Upload
others
View
2
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
№2/2006№2/2006№2/2006№2/2006№2/2006Выходит 1 раз в квартал
Главный редакторБ.Н. Шустин
Главный научныйконсультантВ.К. Бальсевич
Редакционная коллегия
В.В. БалахничевА.И. Бондарь,Республика БеларусьП.А. ВиноградовС.П. ЕвсеевП.В. КвашукО.В. МатыцинВ.А. ПанковН.Н. ПархоменкоВ.Н. Платонов,Республика УкраинаС.Н. ПортугаловХ. Сазаньски, ПольшаА.Г. Тоневицкий
РедакторМ.В. Арансон
Адрес редакции
105005, Москва,Елизаветинский переулок, д. 10.Тел. 265-21-24, факс 261-58-19e-mail: [email protected]
Подписной индексв каталоге «Роспечать» 20953
© Всероссийский научно-исследовательский институтфизической культуры и спорта
Подписано в печать 15.06.06Формат 60×90/8. Печ. л. 6,0.Печать офсетная. Бумага офс. № 1.Тираж 900 экз. Изд. № 1110. С–52.Заказ №
ОАО «Издательство “Советский спорт”».105064, Москва, ул. Казакова, 18.
Отпечатано в ФГУП «ПИК ВИНИТИ».140010, Люберцы, Октябрьский пр-т, 403.Тел. 554-21-86
Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.При перепечатке ссылка на журнал обязательна.
СодержаниеТеория и методика спорта высших достижений
������������� ������� ���������������������������� �������������������������������������������������������������������� 2
��������� ������������������������������������������������������������������������������������������� ����������������� ������������������������������������ 7
Спортивная медицина
������ ���������!������������������� �����������������������������������"����� �������������"����������������������������������#� 14
�������!"�$�����������������������������#����������������������������������������� 21
Проблемы олимпийского спорта
�������������%��������"�� ������������ �������������&���������'(������������� ��������� 26
Психология спорта
#�������� �%�������������������������#���������������� ��������� ������������ 34
Труды молодых ученых
��������# �)��������������������� ������������������������� ������������������������ ������� 39
$������*����������������� ���������� �������������� 43
����������� �+������������������������������ �������������� ���������#�������,-�.-���� 46
����������
�����%���������������&���'����%��(�����%)����������*����+����, �-������.����/���������/
�������������� ��*���*���+��/� ����/��������������������.�����%�)������%�����(�, �/
���*�� %���������%�)�.����'��������%�-���.%�0��'�����������������)�.����'��������%�-���.%��
��(� ������������0��������'��&���1����)�.������/� ��2����&���2������� *�� ������ �'����%�������������+�%����.������%�������2����
���(��%��*��������&�������� �� &�.���/��������'�� ��'���.%�
3����������������&���1��������������������2�������������-�%�1�������������&����,�)�.������,��'��.����'�������1�, �,����+���%�-���.%�-������/��*�&������� 0����%�.�����)�����/�
���(�����0���'��������-�.�������&���1������������� �������������+��-� &���������
��&��������%��������%����,��������������������2��&�������0��������'��&���1����
��2����&���2������ &��� &�������-�)�.������-��'��.��-
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКАТЕОРИЯ И МЕТОДИКАТЕОРИЯ И МЕТОДИКАТЕОРИЯ И МЕТОДИКАТЕОРИЯ И МЕТОДИКАСПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙСПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙСПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙСПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙСПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ СРОЧНОЙ АДАПТАЦИИФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ СРОЧНОЙ АДАПТАЦИИФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ СРОЧНОЙ АДАПТАЦИИФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ СРОЧНОЙ АДАПТАЦИИФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ СРОЧНОЙ АДАПТАЦИИИ ЭКСТРЕННОГО ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙИ ЭКСТРЕННОГО ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙИ ЭКСТРЕННОГО ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙИ ЭКСТРЕННОГО ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙИ ЭКСТРЕННОГО ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ
РАБОТОСПОСОБНОСТИРАБОТОСПОСОБНОСТИРАБОТОСПОСОБНОСТИРАБОТОСПОСОБНОСТИРАБОТОСПОСОБНОСТИ
��� ��������� ��� �������� ���� �������������� ��!"�#��$%��&� ������!� '�(�)%���� �!*+�!#&� ��,%#%-�&% �%*�&.
�����/�%�%#,!# ���� ��!"�#��$%��&� !��$%#���%�
01234563
456789:5;<;=�>?@86?8�A@>:5>8>�5B�C;8<7�6D9E8;�5B� B<?7>@6A@?<7@F8�5B� 8G7;898H=�I@CI� F<;@<7@56>�5B�986J>@6A@F@AD<H� >78<A@68>>� 75� A@BB8;867� B<?75;>� 5B� 86F@;569867K7� 7I8� ><98� 7@98�:I=>@5H5C@?<H�98?I<6@>9>�5B� 7I<7:I86598656� <>� :I=>@5H5C@?<H� 98?I<6@>9>�� D6A8;H@6@6C7I8�D;C867� ;<@>@6C�5B� :I=>@?<H� ?<:<?@7=� B5;�L5;M��L8;8H8<;67�<� H@77H8� 7@HH�:;8>867�A<=>�<6A� 7I8�95>7�A@BB@?DH7� B5;@678;:;87<7@56� B;59� <� :5>@7@56� 5B� @678C;<H� 5;C<6@>9N>7<EH@>I8A� 7I<7� ;<@>@6C� >:88A� 5B� L8<M86@6C5B� >M8H8756J>�9D>?H8>� @6� ;8>:56>8� 75� 7I8� B@;>7�:I=>@?<HH5<A@6C�:H<=>� A8?@>@F8� ;5H8� @6� 7I8�98?I<6@>9>�5B� D;C867<A<:7<7@56>�� 8?5659@O<7@56� 5B� BD6?7@56>�� H5L8;@6C5B� 868;C87@?� 8G:86A@7D;8�� >:88A� ;<@>@6C� 5B� ;8>75;<7@56:;5?8>>8>�� ;8>@>7@E@H@7=� 75� B<7@CD8� <6A� <??5;A@6CH=5B�9<@6786<6?8�5B�D;C867� ;<@>@6C�5B� ?<:<?@7=� B5;�L5;MAD;@6C� ;8:8<78A� :I=>@?<H� H5<A@6C
�*7)%$&%�*�$�8��������� �����������&����� �������� ��������������������&��������� ��� ���������������&�������� �����������������&������"��������������&�����������������/
��������
���������������������������������������"������������������������������������� "
�� ������� ����������������� �������������������������������� �� ��������������������������������"�������������������/�+����������������� �����������������������#����� ���������������������������������
����������������� ������������#�� ��������&����#���������������������������������������������������������"�������&����������������������������������������"�����������������������&�����#������������������� ��������"����������� �� ��� �������/
0������������������������������������������� "�� ������� ������� ����&�1/0/����������2.3�������������������� ������������������������� ����������&����
����������������� ������� ����� ������
������ ��� ����������������������(��������� ���"�������������������������� ������������ �������#�������������� ������������������������������������"� ���(���� �������/�4������������������ ����������"��'�������� ���� �������������������������� �"������� ����������&� ��� �� � ����&� ���� �� ��������������������������������� �������������������'"(� ����������������������������&��#������������ �����������������#����������������#�� ������&��/�/����"��#������������������#�����������������������"�����5����&��������������(����/
)�������������� �����������(���������#�����"��'��� ��������&��������"������� ������������������"��&��/�/��������������������������������������������#����&��������� ��������������&����������� �����"���������������� ��������������������'(���������"����&������������������������������ /�+������� ����������������&�������������#���������������������"�����������������������������#����������������#������������'��������'�������������� �6����������������� ����7/�%��������������������������������"#����������� ������&�������� ���'(� ������������"�������������������������������� ��������������������������������������������#�'(�������/�1��"������������������������ ��������������������&�������������������� ������&���#�(����������������"��������������������������������������&�����8��"����������������� ����9&�����(�����'�������������"������������������#��������������������������������������������������/
0 ������������&���� '����� ��������������������"������������������ ��� ����������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������ ��������������� ���������������/
������ ��� �� ������� ������������
:�������#�����������������������������������"������&���������������������;<������������������"��������/
)����������������� ����������������� ��������������������� �������������������� �������� ���"������������������������������������'(���������/
0������������������������������������������ �������������� ����������������6;-���������������������� ���������7��=;"������������������������" ����#������������/�:�������������������������� ����������������&���� ����������������������������������/
)������������������� ����������� ���������� ���������6>
�7&������� ����6>
�7&����������6>
�7������"
����6>�7���������������������6�?7&�����#��������"
�����������������������������������6$%17/:���������������������� ��������������������
������������������� �����&���������� �����"
��������������� ������������������6@!%7���������"���������������6!�%7����� ���������������� '"���������������������2=&�A3&���������=B,-��/����������"���������������� ���������� ����� �������%%%C&C������D������������%���")���������/�!����������������������������������(�(���������<-������������� �����&�������������������������'�������������� ������#��� /������������������� ��������������������������������������������������6���������"������7�������6������������7��������� ����������"����� ����������� ��������� ���������#���������"��������������������������#���/
0��������������#���������������������������"������������������&��������������&���"�������������"��� �������� ����������������2,3&������������������"��&�������������������������������������������'(� ������������������������������ ����/�)�������'�E��"������2B3&�������������������#��������������������"����������������'������������������#����/
)�����������������������������#�����������"������������ ����;����F�����������������������6� ��"����������7&�������������������������&�������=;�����������������������&������������������������������"����=;������������������������/�)�����������������"� ����������� ���������� ����� ��������� ���������#�����6%)!
�7&������� ��������6�)%
�7�������
�������� ����������������6%)C7������� ����������"��������/
:��������� ������������� �����'(����������"���2<3F
=7��������� ����������������6%%�7�����������F
%%��G�6%)!��H��)%
�7�F�<I
<7� ������������� � ��������'� �������� �� �����������6%J�7�����������F
%J��G�>���26%%�<���%%�
=7H=-3�F�=--I
A7����� ���������������������� �� �����������6%1�7�����������F
%1��G�>���26%%�
A���%%�
<7H=-3�F�=--I
K7��������� ������������� �������� �� � ����������6)1�7�����������F
)1��G�>���26%%�
A���%%�
=7H=-3�F�=--I
���%�������1�������� �2<���K3���������=&�<���A���������"������������&�����������&�������������&���&������������������=;�����������������&������������=-���������������'"�����������#������������������������ �� ���������������"�� �������������/
)��������������� ������������ ������������ ������������������������������������������������"���������� ����(�����6L%%7����������������������"��������������6������7&����������������������������������������=���������������� ��������������������"
� ���������������� ������� ����� ������
�����/�J�������� ��������������� ����(���������"���6L%%
�7&������� ������������������ ����(����
�������������������������������6L%%�7&�����#��������
������� � ���(����� �� ����������� ���� �������6L%%
�7/
:��������� ���������������������������������"�����&�������������������������������������&���"�������� �����'(������������F
=7������������������������������ ����������6$4:%7�����������F
$4:%�G�6>��F�L%%
�7��=--I
<7���������������������������������� ��6$%1)7����������F
$%1)�G�6>��F�L%%
�7��=--I
A7�������������������������������6$%17����������F
$%1�G�26>��H�>
�7��>
�3�F�;-/
)������ ������ ����������� ���� ������� ������"�� �������� ��������������������F����������������"�������6������7&����="&�A"&�,"���=-"��������������������"�����&�����#�����="&�A"&�,"���=-"�������������������������/%�����( '���(�������� ������������������������������#�����6�?�7��������6D7&���������6$!7&����������6$!!7&����������������������6!�7������������6�7/
:��������� ��������������������������������"���������������� �����'(������������F
=7���������������������������� ������������"�����6$40M7�����������F
$40M�G�6>��F�D
�7��=-&
����D���������� ��������#�����������I
<7���������������������������� �������������"�����6$40$7�����������F
$40$�G�6>��F�$!!
�7�F�=-&
����$!!���������� ��������#��������������I
A7���������������������������� ������������"�����������������6$40�7�����������F
$40��G�6>���!�
�7�F�=-&
����!��� �������� ���� ����#����� �������������
������IK7����������������������������������������"
������6$4)$7�����������F
$4)$�G�6D=����
�F�D�7&�����6D
=�����F�D
�7��=--N&
����D=����
�������#�����������������������������������������������&���D
���������� ��������#�������������
��������A"&�,"�����=-"������������������/1������������������������ �������������������"
(����F�������� ����������������������������������"
������ ��#���������������������������������������"������������'�������� ��������������������&������������������� ���������������������������"�����#�����������'(� ������2O3/
!�������� �������������� ������������ �������������������������������(�������������������"������������� 6+$):7��������� �������������������������F
+$):�G�6$4:%�H�$%1)�H�$40M�H�$40$�H�$40��HH�$4)$�H�%J��H�%1��H�)1�7�F�B/
����������� �������������� ��� ����������
%�������� ��������������������� �� ������ ������ "������ ����������� ��������� ������#�� � ���������������������/�J��� �����������������������������"��������(�������������#������������� �� � �����"����������6%)!�&��)%�7&������������� ��������"������������������������������������������������������� ���������������/�=;"��������������������"�� �������������������������������������������� "�� � ��������������&���������������������������"������ ��������� � ��� ����� ������������������������ �� � ��������������/�P��������������� ����������6<,&=N7����������������'�����������"��� ������������������&������������� �6,<&BN7������"�����������������������#������� ���&���������������"��&���������������������/
)����(���� ���������������������� �� ������ ����"���������������������(���������#�������/�Q�����#�"������������ �� � �����������������������������"����������������������&����#���������� &�����������������������'(�������������������&��������������������������� ����������������������� ����������������/�)��������������������������������"���������������������������'�������� ������ �����"�����&�������� ������������(�������������������������������� ���������������������� ������������������������/
1���������� ��������(� ����������������������"��&��������� ��������������������������#��'���� ���� ������ �����������������&������� ����������"������������������������� �����������������"����������� ��������� ����� ����������������� ����2A&�K&�;3/
)�����������������������������������������"����������������������������������������������������"�������������������������/�1������'�����������"�����������&�������� ����� ������������������������������������������� �6=K����/7&�����������'����������&�������� ����� �������������������"������������������������ �6=;����/7/�%��������&����"���� ����� ����������������������� &��������'"����������������������������/
����������������� ������� ����� ������
������������������������������� ����� �������������!��������!������������������"����������������#������ � �����!�������������������������������
1-�������� 2-��������
��� ��� ������� ��� ��� ������� ���������
��± m ��± m % M ± m M ± m %
V�� 15,46 ± 0,46 16,26 ± 0,57 5,2 – 15,38 ± 0,51 14,90 ± 0,53 –3,1 *
V� 16,55 ± 0,43 17,78 ± 0,44 7,4 * 16,58 ± 0,49 15,77 ± 0,52 –4,9 **
V� 13,10 ± 0,32 14,44 ± 0,34 10,2 ** 12,77 ± 0,30 12,73 ± 0,25 –0,3 –
V�� 13,65 ± 0,29 14,81 ± 0,21 8,5 ** 13,88 ± 0,27 13,43 ± 0,22 –3,2 *
��� 4,75 ± 0,22 5,47 ± 0,23 15,2 ** 4,70 ± 0,23 4,43 ± 0,22 –5,7 *
�� 7,85 ± 0,28 7,17 ± 0,36 –8,7 * 7,23 ± 0,40 7,18 ± 0,50 –0,7 –
��� 11,08 ± 0,26 10,91 ± 0,27 –1,5 – 11,47 ± 0,37 11,2 ± 0,47 –1,7 –
� 5,82 ± 0,45 6,81 ± 0,44 17,0 ** 6,14 ± 0,32 5,69 ± 0,34 –7,3 *
��� 0,74 ± 0,07 0,82 ± 0,08 9,9 * 0,90 ± 0,03 0,88 ± 0,04 –1,3 –
��� 1,09 ± 0,04 1,12 ± 0,03 2,8 – 1,06 ± 0,01 1,00 ± 0,02 –5,7 *
���� 2,91 ± 0,12 3,12 ± 0,09 7,2 * 2,87 ± 0,08 2,76 ± 0,10 –3,8 –
���� 1,99 ± 0,12 2,20 ± 0,15 10,6 * 2,47 ± 0,19 2,01 ± 0,14 –18,6 **
���� 1,05 ± 0,08 1,18 ± 0,08 12,4 * 1,14 ± 0,05 1,16 ± 0,06 1,8 –
���� 5,80 ± 0,59 5,97 ± 0,62 2,9 – 6,29 ± 0,48 5,84 ± 0,50 –7,2 –
����� 1,38 ± 0,04 1,46 ± 0,02 5,8 * 1,38 ± 0,03 1,31 ± 0,02 –5,1 *
����� 1,39 ± 0,03 1,53 ± 0,03 10,1 ** 1,40 ± 0,02 1,32 ± 0,03 –5,7 *
���� 1,38 ± 0,05 1,45 ± 0,03 5,1 – 1,40 ± 0,03 1,32 ± 0,03 –5,7 *
��� 1,69 ± 0,05 1,84 ± 0,05 8,9 ** 1,74 ± 0,03 1,56 ± 0,04 –10,4 *
%�������� ���������������� ��������������������"���&������������ ���������������������� ��������"������������� ���������������&������������������"��� ������������ ����������� ������� ������������������� �������������������������� �������������/�*��������� ���������������������������������������������� ������������������� �������� ������"���������(������� ���������6�/��������7.
J������������������������&�������'(� ���(�"�������� ����������� ������ �������� ����� ��"���������6%)C7������6���=,&-NI�C�R�-&-=7���������"���� ��������� �������&� ���� ����������� ���������������������������������������������������������"�����'(�������������� ���������������� �� �����������6%)!�����.&,NI�C�R�-&-;����)%�����=&;NI�C�S�-&-;7������������� ��(�����������������������������������������&���������������� �����������������"������6V
T�7����;&<N�6C�S�-&-;7&������� ����6V
�) –����,&KN
6C�R�-&-;7&����������6V�) –����=-&<N�6C�R�-&-=7���������
6V�
) – ���.&;N�6C�R�-&-=7���������������������&�����#��������������������6$%17����=;&<N�6C�R�-&-=7/
)��������� ��&��������������������������������������������������� ����������������#��������"��� ������������L%%�������� �� ���� ������ ����"�� ������ ��������������������� �� ��������/�4�����������������������������������������������"���������������� ��������"��������������&�������"������������������������������������ ����/
)����������������������������'������������������������� � ���������� � �������������� �������6$4)$7����B&BN�6C�R�0,05)����������� ���������� ������"������������������&� ���������'(������������� ���"���� �����������6$4:%7����,&<N�6C�R�-&-;7&����� �����"������������ ��6$%1)7����<&.N�6C�S�-&-;7&����������� ������������ ����� �����������������6$40M7����=-&ON6C�R�-&-;7&��������������6$40$7����=<&KN�6C�R�-&-;7�����"�����6$40�7����<&BN�6C�S�-&-;7/�J�������� �����������"��� ���������'�6%J�7����;&.N�6C�R�-&-;7&����� �����"���������6%1�7����=-&=N�6C�R�-&-=7�����������������������6)1�7����;&=N�6C�S�-&-;7��������� �� �����������/:���������6���.&BNI�C�R�-&-=7�������������(������"��������������������������6+$):7���������������/
P2�.�������Q����������� ����������C�R�-&-;�6U7I�C�R�-&-=�6UU7/
� ���������������� ������� ����� ������
%������������������������������� �����'������������������������������&�������� ���������������"�������� ��������%)-����� 6���,&ANI�C�R�-&-;7�������������������/�1���� ������� ����������������������������������� ��������� ����� ���������� ������"������� �����������&�����������������������6C�R�-&-;����C�R�-&-=7���#�����V
�, V
�, V
�&�$%1&�$%1)&�$40M&�%J�&
%1�&�)1���� ���������������(���� �������������������������������������� ���������������/�1���������������������������������#�����������������"�����������������������������������������/
1. ������� )������������ – �������������"������������� �������������������"����������"���������������??�P�������������������������� "����/ – 1978. – V�O/ –�%/�<O–29.
2. ������� ����������������� ���������(���&��������������������������������������������"������������ �� ������� ��������������������"��� ���������� ����F�:�/�///���"������/����/���D/F�1�*��/�%/�/�$�����&�=B../ – ;;-�/
3. ������� ��������������������&���������"'(������������������ ������ �����������������������������??�P�������������������������� ����/ –2001. – V 2. – %/�=,–21.
4. ������� ���������������R�-%��"#������"����������� ������ ������� �������������������"���������??�0���������������������������"������� �����������: !�����"�����������������. –�/F�%�����������&�<--A/ – %/�<,A–311.
5. ������� �� ������������� S���� ��� ���T*���� �1��������������� �� �������������� � �"�������������������������������������??�P������������������������� ����/ – 2003. – V�O/ – %/�<;–27.
6. ������� ����.����������1����#��� ����� "��������������� ���� ������ �����������������"������� ������ �� �������� ��������� ���������M:+0�$���/�)/�/�D������� ??�C�������������������"��������������������'�� ��������� ��������������������� ������ �������������������������������:%�/������/���/ – D/&�=B.=. – %/�KO–50.
7. U�'��*���/� �������%�T��%�/���U�/������������������������������������/ – D/F�!���&�=B.</ – B;�/
8. #�*��*��� "�J�������� ������������� �����" �������� ����������������������������������� "�� ��������/ – DF�!���& 1982. – 104�/
9. Hubbard A.W. Homokinetics muscular function in hu-man movement // Science and Medicine Exercise and Sports. –1960. – V 5. – P. 46–67.
$���%"����
0�������������� ������ ���#������������������"������'��� &���������������������������������"������������ ����������������������'��������'���"�����������������'(�'���� ����� ������ ������������������&���#���������������� �������&������������"���������������� �� ��������&� ����������������������'���������������������������������������"�����������������������6������������������� ����7������������ �������� �������� /
���%#��!#�
����������������� ������� ����� ������
���������
"����*������+� �������� -��������� ��'��.��� �������������%�&�������������.��+���������+������������+��/�*�����+������)��2������� �0��&���%�����&���������������)��2������
�����/� VWX� �������Y�� &����/� VZX� �������Y�� &��%+��T��'�� VZW� �������Y������.� *��'����+��/�����������)��2���������������������������%���2������%
����������&����'�����)��2������������'����'���[# ���# �#���*�%�%���%��������'���%���������'�%�*����������� &���.����� ���� �����.����� &��'��%%�&�*'�������������������/������&��������������-��
���������T������-���'��.���� &����*����&����&����%���������������������/����0��2��/
&�*'������������\�����������/�&�������*���)��2��������]W^]_����
�������������*��%�.��������U��'�*�,���)��2���������&���������%%����/��2`�%���2���
aWX�������".�0��'���2`�%���0��2��/��&������������^�aWb���%�1����/�^�ZXb�'�������������/�^�cb�����������/�^�_b��
���2��������/� ^� ]db�����������������������'��&���������������%
�������������������������+��-�%�1����-�������������� �� �0��2��-� ��.%�(�����/� '�������������-
%�1����-���������&�����-��������������/��2����&���2������ ���*����T����*����/� �����%�
&�.�������*�2��+����� ��������'��&���1����)�.������-���.%�(�����/�)��2�������
01234563
e6BHD86?8� 5B� L5;MH5<A>� ?I<;<?78;� @6� 7;<@6@6C� :;5?8>>D:56�8BB@?@86?=�5B� ?59:87@7@56�5B� B557E<HH� :H<=8;�I<>E886� @6F8>7@C<78A� NG:8;@9867<H� C;5D:� @6?HDA8� B557E<HH:H<=8;>� B;59�>8?56A� VWXY�� B@;>7� VZXY�<6A�:;89@8;� VZWYH8<CD8>� e7�L<>�A878;9@68A�E=�<6<H=>@>�5B�:H<=8;>J:I=>@?<H� <?7@F@7=� 7I<7� 9<@6� 5G@A<7@56� >DE>7;<78� AD;@6CC<98� @>� CH=?5C86� B;59�5G@A<7@F8� <6A� CH=?5H=7@?�9D>?H8B@E8;>� f<7I89<7@?<H� @9@7<7@56� 95A8H@6C� ;8F8<H8A� 7I<77;<@6@6C� :;5C;<9� ?56>@>7@6C� 5B� :5L8;� <6A� >:88AT:5L8;8G8;?@>8>� H8<A>� 75�C;<AD<H� @6?;8<>8�5B�:5L8;�<6A� >:88AT:5L8;� ?<:<?@7=g;<@6@6C� :;5?8>>� B5;� =5D6C� B557E<HH� :H<=8;>� V]W^]_� =;>Y?567<@6>�5B�98>5?=?H8>�hD;@6C�568� =8<;�� 757<H� H5<AF5HD98�L<>�aWX�I;>��<8;5E@?� H5<A>�E8@6C�aWb��9@G8A�^ZXb��CH=?5H=7@?� ^�cb��<H<?7<78�^�_b��<6<E5H@?� ^�]dbe7� @>� >I5L6� 7I<7� 7;<@6@6C� :;5?8>>� 7<M@6C� @675� <??5D67:5L8;� @6?;8<>8�5B� 5G@A<7@F8�9D>?H8� B@E8;>�<6A�<8;5E@??<:<?@7=� 5B� CH=?5H=7@?� 9D>?H8�� LI86� 9<@67<@6@6C� I@CI8BB@?@86?=�5B�?<;A@5;8>:@;<75;=�>=>789�� H8<A>� 75>DE>7<67@<H� @6?;8<>8� 5B� B557E<HH� :H<=8;>J� 8BB@?@86?=
�*7)%$&%�*�$�8�������&��������&��������(����&���"��� �������� /
МИНИМИЗАЦИЯ НАГРУЗОК ГЛИКОЛИТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ –МИНИМИЗАЦИЯ НАГРУЗОК ГЛИКОЛИТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ –МИНИМИЗАЦИЯ НАГРУЗОК ГЛИКОЛИТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ –МИНИМИЗАЦИЯ НАГРУЗОК ГЛИКОЛИТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ –МИНИМИЗАЦИЯ НАГРУЗОК ГЛИКОЛИТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ –СУТЬ ИННОВАЦИОННОЙ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИСУТЬ ИННОВАЦИОННОЙ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИСУТЬ ИННОВАЦИОННОЙ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИСУТЬ ИННОВАЦИОННОЙ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИСУТЬ ИННОВАЦИОННОЙ ТЕХНОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ФУТБОЛИСТОВФУТБОЛИСТОВФУТБОЛИСТОВФУТБОЛИСТОВФУТБОЛИСТОВ
���� ���9����� ���� ��:������ ���� ��:������ ;��� �<9������:�9=�
��������
&�������������� ���������������������������"���&�������������������������������������������"
����'������������������6���-����<&;��?&� �� ��&����"����������7������<�<&A��&�����������6���<&;����O��?7��<&A�<&.��&���������6���O��?�����������7���A--�;--��6WXYZZ[�X\�]Z/&�=B,B�=B.OI�*�����&�M���&�=B.-I�̂ Y\_X`a�X\�]Z/&=B.<I�b][_Xc�X\�]Z/&�=B.;&�d]e]f]g]�X\�]Z/&�=B.,I�>]f�hiiZX\�]Z/&�=B..I�j_]a_Y�X\�]Z/&�=B.,7/�1������������������������������������������=-�=<��/�)�������������������������5���������������������������������������'���������������/�0����(����������������� �������������� ���������������� ������������������=.�6K;N7��A<���6A-N7&����������������������������� �����F���KK�����=-N&����;;�����;N���������;;�����;N�6^Y\_X`a�X\�]Z/&=B.<I�b][_Xc�X\�]Z/&�=B.;I�d]e]f]g]�X\�]Z/&�=B.,I�>]f�hiiZX\�]Z/&�=B..I�j_]a_Y�X\�]Z/&�=B.,7�/
+�������&���������������������������'�������������#����� ������� �����������/�)���������������"������&����������&�����'�����������������������"����������6�������7&��/�/�����������&��������&�������&���" ������ �������������&� ��� ��� �������������������������&����������������(��������������'(� &����/��/
����������������������������������� ��'�������"���������������'(����������/�%�������������������"�� ����(�����6L%%7��� �������������������=;,���/�?�������,-�.-N���������� ����L%%�6*�����&�M���&�=B.-IkglZie&�=B.O7/�)�� ��������������������������������"�����6�$7������������������'��������/�1�����������"�������������<-�<;���������������������$/�$�����������������������������������$�������������������,�m�<���?�&�����������'��������������������/�n�������������������������������������������6$�$7���#�"�������<�A���?�/�1���������������$�$������������ �������������K&O.�m�<��?��6hX`Ya_�����/&�=B.,7/
� ���������������� ������� ����� ������
1��������������������� ���������&������'(� ���"����������������������� �������� ��������6M�17&��������������������������� ���������/�������������������������������������M�1&����������������������������������� ��������������������6j�17/�n�� ���������������6�$7�������(������������������������������������������� �������������������'/�L�� �$��������������� &��������������������������������������&������������������������������������&������������+�1������ �����/�1����������$�����"������+�1�����������'(� �����/�n������&�������������������� ���$��������������������������O-����/0������������������&��������������������������"��������������������������������������j�1���M�1/�0"���������������������������6������������������7�������&��������������������������������������� ��"'������=-�O-N&������������������� �������O--���������"���6o]`Zaaif&�=B,=&�=B.<I�p]Z\Yf&�=B,AI�q]Tila�����/&�=B.<IrX]\\&�q]Tila&�=B.,7/�4������������������ ����������#��"'�&��������������������������� ���������&������'(� ��������������M�1&��������������� �������������'������������������#���'���������������/�)����"����������������������������� �������� ���������������� ����������������������������������������"��������������������������/
P�����������&����������������������������������"�������#������� � ������������ ���������� ���������������������������&����������������������� �����������'��������&� ���� ���������� ���#������������������������������������������������"�������������������������������������� �������"��/�P����������������������#������ �����������������������'���������������� �������� �������/
'������ ������ ��������!�"��������"���� ������������
+�������������������������������"�������� ��"�������������� �������"�������������� 6���������������� �����#�����7��������� ���������� �������"��������'(�����������6s]ftali�q/&�=BBKI�kglZie�s/&�=B.O7/
J��������������������������������������������������������������/�)�������������������������������� ��� '����� ������&������������ ��'�������"��������������������������������&�#��&�������������"��������6��������7/�$�������(��� ������������������������� �����#����� ������������ ������� ������"����������&����������'������ ����� ��������������"�����������������������&�������������������������"���&�������������������������'������������������������&�������������� ����������������������&�������������� ������������������������*P����$��/
�� ��������'�������������� ����������������"���������������������������/�*�����������������"������'�&���������������� ���������(�&����� ��������"��������������������� &�������� �������������'��
�������������&���� ��������������� ����������"�������/�!�������&���������#������������ ���������"������(������������������#�������������������"��������������� ������� ��"��� ����������������#������������������/�)������������������'��������������������������������F
� ��������������� ��� ��������������#������������������������������ �����/
� 1������ ����� �������������������������� ������/�)���������u/�bY[a_Y\]�X\�]Z/�6=B.=7������&��������"��������������� ��������������������������������"�������6���� ������������������������������������17/�n������������ ��������������&�������������("��� '����������#���������� ��������� ���������6��"����=-����7/�$�������(��� �����#�������������������"��� ��������������������6*�)7&������������������� �����������#�������������� ������� �������������&�����������������#��������=-����/
� )������������������������������������ ��#����"����=;���������������'���������������/�)�������"��� ����������������������������������������������"����������(���������#������6!/0/�1���������/&�=BB;7/+�������&��������������������������������������� ������F�������� ����������������������� �� ��1&������� ����������������������/�)���������������"�����������������������������������������������'*�)&�������(��� �����#������������������(��� *�)&��������� ����������#���� ��� ����������<�.����/
� )�����������������������������*�)&����������&�������� ������ ���6;-�.-N7��)$&���������&��� ������"����������������� ������#��/
P�����������&�������������������� ����������"������������������������������ ����������� ��'����������������'������� ��� ���������������� ������������#������������������������������������������� "����/�+�(���������������������������������������"��������������������� �������#���������� �������"�������������������������� ���������������������������&��������'(��������� ��� ��������/
:������������������������������������������ ����"���������������� ����� ������ &�����(�'�������"����������� ����&������#���������������������"�������������� ��������&� �������"�������� ��� ���� ��������&������������ ���������������&������� ������������������61/!/�%�������&�=BB;&�<--=7/)����������������������������������� �����'(�'���"����������'��������&�������'(� ������������������"����������������������'(�����(��� '������������"������6�/������7/
*��������������6*�)7�������������������������� ������� �� �������� ���������������� ������ �������������������������K"����� ������ �����������"� �������� ��������6����������������������������"�������������������7/�*�)���������������� ���������"��������������������#����������������������� �������6����������� '������������ ��17���������"
����������������� ������� ����� ������
�-�%���.%�����/�S���VijY��&����2�������������*��Vk[<Y�������������'����/������������Vk8Y�&�����&�������
���&������'��������V������%� ������^�lY�fKm;��fKm:�^�%����%��+����&����2�������������*��V����+�����&��������+���Y��K8���K6��^�����������������0��2��/������0��2��/�&���'�
������������������ �������������������������"����� �����&����������� ���� �� �����/�J����������������������������������&���������&�����������������������������������'��������������������������������"��/�4��������%+
<�������������� ����&������������"
��������������������������&����������� ��������� �L%%�������=--�=K-���/?������#����������� ����������������L%%/�%��������� ��&������������������M�1�L%%������#����������������������� &� ��������#������������������������� ���������������������������"����/�Q���������� ���(��� �����L%%�=B-���/?���������������������������������� 6vW"w7� ���������� ��������&��������������������L%%�=B-���/?���&������#�������� ������� ��'������������� ��� �%%%�������"��������������������&���������������&���������� "��'������#��� ������� 6������ ��������#����������������������������������5�����������(����7/
'������� ���"������ !��������������
1������ ����������������������������������6;-��"������� 7&��������6A-��������� 7&����� ��"�����6A;7��������������������'(���������������������� "��������������������6����/�=&�<7/
)���������������������� ������������������#�"������������������������ �������"�������6�*�7���������������6*�)7����������������/�!�����'(������(��������������'����������"����� ��������"�� &���������(��������������������� /�)������������������ �������������������������������������� ���������������� ���������������F
J)�G�-&;���*��H�-&=��*�)���,&;/!�������&������������������*�G=A�1�?�&�*�)�G
A;���?���?�&������������� ����������������������J)�G�-&;��=A�H�-&=��A;���,&;�G�<&;������/
\�2�����]����������� ���"������!��������������� ���������������"����!���������������!�����
����������
���
��
������
����
����
����
��������
����
�!"����
��#��
���������
��#��
���������
���������� ������������ 183 77,1 24,0 10,7 37,8 153 60,7 71,0 σ 4,6 8,4 4,2 0,97 6,2 10,7 8,5 7,4 ����� !������"� 177 71,5 22,4 11,5 31,8 146 52,3 71,7 σ 4,5 5,7 2,3 0,9 3,4 9,4 8,4 8,7 ��!������"� 180 74,7 21,3 11,7 32,3 135 52,7 75 σ 6,2 1,1 7,3 1,2 2,1 6,0 1,1 10 ����$��-����
������������ 181 74,9 22,2 11,7 53,9 162 70,5 81,2
σ 6,4 6,5 4,1 0,6 7,5 14,3 6,5 7,1 ����� !������"� 54,2 73,2 22,7 12,1 54,2 158 77,2 84,6
σ 5,7 4,3 2,1 1,3 5,7 6,6 7,0 8,5 ��!������"� 179 75,4 23,4 11,1 52,6 160 74,6 78,5
σ 4,8 1,9 2,9 1,1 3,3 9,2 5,7 6,4
� ���������������� ������� ����� ������
���%������Q� �^���.������'n�#�^�%������������'n�R�^��������%n*�)���������������������������������*�)&����������������������������������� �+�1���)�1&���?���?�I*�)�L%%����������������� ����(���������������������������������&���/?���I�)$����� ������������ ����������������������������������������������������&���?���?�I�)$���������� ������������ �����������������������&������#���������������������������� ���������� ������#�����
+�1&���?���?�I�*���������� ����������������(��� &�1�?�/
\�2�����c(������������� ����� ��� �������������������� ����������
!���������������������������������������������
1���� ��������������������������������������� "�������������������&� �/�/����'������(�������������������#��������������������#�������/�)�����������"������)$����������� �����6���������������7������������.-N������������������O;���?���?�/�1������ �� �����"� ���#����������������� ��������� ��)$����������� .-�=--���?���?�/�)������������������������� ���"#���������� ��������������������������������������"�������/�%�(������������ ���������6���<-�A-N7�����"���� ������ ����� �����(����� ���������� ������&��������&�����������������#��� ��������������'(������������������������������������#����/�Q������"�������������'(����������������)$��������������;-�;;���?���?�&����������������&������������������� �����#����������������������L%%�*�)������������������� �������������� ���������������<--���/?���/�)�����"���L%%����������8�������������9&���������������� "��� ��������������������� �������&��������������"���� ��� � ��������� ��� ���� � � ������&� �����������������������&����������������������������������/!�����������������������������������������������"����'���������� ���������������������&�����#����������������������������������������������#"����'������ ������������������������&��������'(� ����/�J�����������������������������������#������"����� �����������������&�����������������������"������������������� ��"����/
!�������&�������������=,���������������� ����"����������������������������� ������������&����'(� ��#�����������������=-�=;�����6�������<;&=�m�<&<��&����=,B�m�<&.��&�����,O&K�m�<&=��&�L%%������O=�m�O���/?���7&������� ������������ �� ������ � ������������4$M/1������ �������,;N��������� �����������������������"�����������#�������������������������������������"������������������������#�������M��/�1�=;N�����������'���� ������������������������/
#%���&���'�� (��� ���� ����
���� ���������
��#�� ���������
�����#���$� <2 <10 <35 <55
��%�#���$� 3 11 40 60
���&��-��$� 4 12 45 65
'%����(�"�#���$� 5 13 50 70
����%�(� ��%��& >5 >13 >50 >70
P�����������&��������������������������������� ������'����������������� ���������������������"#������������/
)���������!���������� ���"������ !��������
@�� ������������� �����������������������������������&����������'(�������������"����� ��������� ������#������������������(���������� ��� ��"�������������������������/
n������������������������F� �������� ����������� �������� �������6�����"
�������������������������&��������������7&������ ����#"�����������&�����#���'(� ����������������#����&��+�1���M�1����� �������������� ����������������"����I
� �������� ���������6�������������� �������� 7�� �#��������� ������&������ �������������� ���������������������������������������������� ������#"������M�1I
� �������� ������������5�����������(�����6�+$7�������r"�������������������I
� �������� ���������������#���������&���������"����&���(��� ����������������������� �������������"���*�)����������������� ������� ������������M�16������������ ����������������������������������"����� ���7I
� ���������� �����������#�������������������"�� ��������������������������'����������������������������� /
%�������������#��������������� �����������'���������������#�����F���������������������������"����������+�1&������� ����������"������������������������������������ ������#����������������"� �������� �������/�n�� ���������������� �������"
������������������ ������� ����� ������
��������������������������� ������&������������"#����������������������� ������ ���������������������� ������&����������� ���"�������'������"��������� ����������/
:���� �����������+�1�����������������������"���� �� �����#���������������������#��&����������� ��� �������� ������������������+�1��������#��&���"���������� ��������(�����������������������������"������ ������������� �����#������ 6%��������1/!/&<---7/�)����������������������������#����������������� ������ ����������� �� ���������(�� ����&�������������"��������������������&��������������������������� ���������� ��� /�:���������&������������"���������������A�O�������"����������� ���������"����� '��������� ���#����� ��������� ���������6����7&�����������������������&�����������������������������������������M�1������(���������������"������������������������������/�1������ �������� ����"���������#�������� ��������� ������ ������� �����"����� �� M�1� �� ������ � �������������&� ��� �� �� ��������������/�n������&��������� �����������"'��� ���������������&������(�'(����������������/C����������� �������������������������������������������������������������������������� �������������&������ �������������������������������������� �����������������������������(�����*�)/+������������������������������6����������7���M�1/
0�����&������&���������� ���#�������������������/!�� ��������� ������� ���"��������������#�����"�������������6��(����������������=-�=;�����7�������� ������������������������������ �� ������������������!�������,&=�6�$�������=;-���N7��������� ���6<-�O-����7������� ���������������/�P���������������#�����"��� ���������� ������������������� ����������&����������� ���������������������������������������������&�������������������� ������������������������������ �����������������;-�× ;-��������������������������������6���M�������$�������&�=B.A7/
)�����������������������������#�����������������"�'��������������� �������=�<���������������� ���������������������������������������&���#���'������"�� ������#�����&����������'����������������������"������������������ ���������� ����������������"����'/�)������������������������������������ ���5��8#��� 9������������� ��������������������������'��� ������������������������������������#�����&���������������� �������������������������� ����"��#������M�1&� �������'��������� ������������������������������� ������������ ��������/
1�����������������#�����������������������"( '��������������� ���������������������������61/!/�%�������&�=BB;7/�*����������� ��������������41����������&�����������������������������������&���"���������������������������� ���������"����� �������&��������������������������������������������������������������������6������������������ ���"
���7/�����������������������������#�������������(��������������������������&������������������"��������#������� ����� ����������#������������������/
P������������� ���������� ���#��� ������#��� �����������(��� ����������������������������"��&������&������������������������������ �������� �#�����&��������������(�����������&���������������������������������&�������� ������(����/
P�����������&��������������������������������"��������������������������������������������"���"������������� ����������������������&���������������������� �����������������������������"��������������������������� ������#�������������"�����������&���������������� ��������������������#�"��'� ��������� ���������������� ����������� ��������������������� ��������������������/
������"������ ���!������
P����������������������������������=;�=O���������������������������/�$�#��������������'����<�A��������������"����������������������������������� "��������/�:����� ��� ������������ ��������������'�� ����������������������� �������������=-���"����/�)���������������������������������������������#��������� �������� &����������������� ����������"�������/�����/�������������������������������������� �������&� ������ �� �������� ����� ������� � ���"��� '��������� � ������������'���������������"��������������� �� �������� �������������( '������������� �����#�����/�%������"���������"��#������ ����������� ��5���� ���������� ��������������(���� ������������������� �������������������"� �������� ������� /�P� ���"������������������"������� �����#���&������������������������L%%&���������&�������������� =O-� ��/?���/�1� ����� ������ ��"����������� �������� ��������#�������������#�����������/
%�����������5��������������������������������"���������������������������������������������/�A/�1��"��&��������������������������� ����������� �������&����#������������� ������������� /
1������ ����������������������������������������"��'(�������� ����/�n������'����������������������������������5����������K;-�����/�0����������5��������"����������������������������������K;N&�����������A-N&����������������<N&�������������ON������������"�����=,N/
n�������������������������������������������;.������� �� ����/� n�� ���� ���������� �������������������&������������������������=-������� ����������"��������&�<���������� '&���������������������������������/�1���� ����� &����������� ������� ������������������ ������������&������������ �������������" ��������������� �����&� �� ���������������������
� ���������������� ������� ����� ������
\�2�����Z
����������������"���� �������"��������!����������������������� ������ ��������������!��������������������*����
�������� ���" ���" ���!� ��%" ���" ��)" ���" ����� )*��+��# 0 60 60 60 60 30 20 290 ���,����# 0 20 20 60 30 10 60 200 ���"�����-��"�# 0 3 0 0 3 0 5 11 )��"�����# 0 10 10 10 0 0 5 35 )��+���-��"�# 0 90 0 20 0 0 0 110 � ��� 0 183 90 150 93 0 90 646
����� �������C���&�P�����&�x�������&�L� ��&�%����"��&��������/�$����������������������#��������� ����"���� ������������6��$�������<=�<K����������D�����=O�=.�'���<---��/7��������� �������������/�)����������������"�������������������<---��/�O������������������� �����������������������'��������� ��'��������C�"��/�6n������&���������������� ������������(����"�����<�����&��������������������������������������������#�������������������� ��"�����C���/�0�����"
����� ������� ����������� ���� ������� �� �����'�������C����� �����=<�����������/7
:������ ������������ ����������� ���� ����������������������'����������� �������#���������"����������������������������/�J����������������"����������������6����/�K7��(������������ ���� ����#�����������&���������� ���������&����������������������� ����������������(������������"���������#�������������/
\�2�����a����������� ��� ������������������������������������!��������������������
�� ���������������+,,,�-
C��������������������� ���������������������������������������������������������F
J)�G�-&;�× �*��H�-&=�×�*�)���,&;�G-&;�×�=A&<�H�-&=�×�K<&,���,&;�G�A&A,������/
%��������� ��&����������������������������������"��������� ���������������������������<&K,����A&A,�����/�1������������� �� ��������������������������"���������������������������6���� ��7�����&������"������������������������������������� ���#�������"���������6����/�K7/
���%����������������� ����������������������#����������������������������������������� �������� ����������������'�\"%� '�����/
���������� *� +������������
, � σ ������+�������������
, � σ �
���.��� 173,4 � 5,1 174,5 � 5,0 0,008
���.�"$ 65,2 � 6,0 67,0 � 5,1 0,001
��!����.���� 14,8 � 0,4 15,8 � 0,3 0,00001
�)�.���/"$ 12,6 � 1,2 13,2 � 1,2 0,001
)�.���/���/"$ 36,7 � 4,8 42,7 � 6,4 0,001
0��.� �1/��� 161 � 7,3 167 � 10,6 0,005
���.���/���/"$ 55,5 � 7,0 60,9 � 9,3 0,001
���.���/���/"$ 64,9 � 8,2 74,0 � 6,9 0,001
�23�"�%����� ��/�.��� 230 � 14,9 253 � 15 0,001
������3���.�4 13,4 � 2,1 10,2 � 1,4 0,0001
�����
)��������������������������������������������"���������������� ���������������������������������"����� ���������� ����&�����������������������������"��� �� �������� �������&�������������� ������#���������������� �������� ������������� �����������"�������������������������"����������������"������������� ���(��������������������������� �����#����������������&������������ ������������ �����������&����� ��������� �����#����/
������������������ ������� ����� ������
=/��������#����*���#����������������������"����� ���������� ��������������� ����� �F�J����������"������������������1yP/����/F�M@+D0�$&��=B.-/���=<,�/IM�����/*/�$������ ������������� �������������� �� �������/����/F������ �����������&��=B.-/���=AO�/
</ �������"����������� ��o�����#�P�����������"������������ ���������������������/����/F�1���/����/��/�:���#�����&�=BB;/���=BO�/
A/��������� ��)�������������������������������"���/����/F�%����*����)��&�<--=/���=-K�/
K/ P������������������������������'(��������������������������������������������������������'FP��������������������������������"���������� ��������������CM*�$�?�!����������������� �1/!/�%����"���/����/F������ ����&�������������������&�=BBO/���=-O�/
;/K>7;<6A�mTP��j�A�HH�p�wXz\liig�i{�ci`g�|_[aYiZit[/bTh`]c���vYZZ�siig�%�/&�}Xc�di`g&�=B.O/
O/q<6C>E5� r�~Y\fXaa�w`]YfYft� Yf�~ii\l]ZZF�*�pTYXf\Y{YT�||`i]T_/�!+�H�p\i`e/�s`��XZ[a"��X�&�s]ta�]X &̀��i|Xf_]tXf&�Xfe]`g&�=BBK/
,/NMEH59�q��||ZYX��|_[aYiZit[�i{�aiTTX`�??�p|i`\a�bX�/&=B.O/���A/����/�;-�O-/
./s8;@>?I�s��jD7895HH8;�N��l8E8;�p�p|i`\aeX�YT]Z�eX]"a�`XeXf\a�i{�|X`{i`e]fTX�Yf�aiTTX`�F�pTYXfTX�]f��~ii\l]ZZ?k�Y\X��l[�w/�WXYZZ[�]f��i`\_X /̀���rif�if���}dFk/�~/}/p�j}&=B.,/����/�O-�O,/
B/ r<?5E>�e��l8>7H@6�t��p<;H>>56�r��j<>9D>>56�f�b�aTZXtZ[TitXf�]f���YX\�Yf�XZY\X�aiTTX`�|Z][X`a�??�k� /̀�q/��||Z/��_["aYiZ/�jTT�|/��_[aYiZ/&�=B.</���K./����/�<B,�A-</
=-/ p<;H>>56� r�r]T\]\X� ]f�� |_ia|_]tXf� TifTXf\`]\YifaYf�ci`gYft�e�aTZX�i{�e]f/����T\]��_[aYiZ/�pT]f�/�6a�||Z/7��=B,=&�A;./
==/ p<;H>>56�r��r<?5E>�e�jfaX\�i{�lZii��Z]T\]\X�]TT�e�Z]"\Yif���`Yft�e�aT�Z]`�XzX`TYaX�]a�]�\_`Xa_iZ��TifTX|\/�=/�w_Xi"`X\YT]Z�TifaY�X`]\Yifa/���uf\/�q/�p|i`\a�bX�/&�=B.<&�A&�|/�=B-�<-=/
=</ u8<77�m��r<?5E>�e�k{{XT\Ti{�ZY��Y��tZ�TiaX�a�||ZXeXf\if�e�aTZX�tZ[TitXf�`Xa[f\_XaYa�]{\X`�]�aiTTX`�e]\T_/�F�pTY"XfTX�]f��~ii\l]ZZ�?�k�Y\X��l[�w/�WXYZZ[�]f��i`\_X /̀���rif�if��}dFk/�~/}/p�j}&�=B.,/����/�K<�K,/
=A/ f<=I8L�vj��l86C8;����PYeX"ei\Yif�]f]Z[aYa�i{�|`i"{XaaYif]Z�aiTTX /̀�qi�`f]Z�i{�v�e]f�bi�XeXf\�p\��YXa�==F�KB�;<&�=B.;/
=K/ f@=<>I@7<�w��p<68I@><�i��t89575�r�kbh�`XZ]\X��\i]f]X`ilYT�\_`]a_iZ��??���]`\X`Z[�̀ X�Yc&�=B.=/���<=/����/�<-B�<=O/
=;/ [I<>I@�i��g5C<;@�i��e>5M<L<�f��vDODM@�v�bX]a�`"Yft�ei�XeXf\� a|XX�a� ]f���Ya\]fTXa� Ti�X`X����`Yft� aiTTX`e]\T_"|Z][/�F�pTYXfTX�]f��~ii\l]ZZ�?�k�Y\X��l[�w/�WXYZZ[�]f�i`\_X /̀���rif�if��}dFk/�~/}/p�j}&�=B.,/����/�A<B�AAA/
=O/ [I7<�\��g5C<;@���x�p59@=<�w�6=BOB7/�h]eX�]f]Z[aYai{�aiTTX`�6Yf�q]|]fXaX7/�uf�piTTX &̀���/�A=���KA/�q]|]f�~ii\l]ZZ�aaiTY]\Yif&�wig[i/
=,/ j8@HH=�\�6=B,B7/�^_]\�WXaX]`T_�wXZZa�\_X��i]T_�]li�\piTTX /̀���v�kW�&�̂ ]a_Yft\if/
=./ j8@HH=�\�6=B.O7/�~�f�]eXf\]Z�a\��YXa�if�aiTTX /̀�uf��f"�`XaXf�W/�v]el�`t�6X�a7�p|i`\acYaaXfa_`]{\��f��p|i`\a|`]z"Ya&���/�==K�=<=/�>X`Z]t&�uft`Y����c]_f]/
=B/ j8@HH=�\��q<HH�h�w_X�fX\�|_[aYiZitYT]Z�Tia\�i{��`Yl"lZYft� �� aiTTX`� l]ZZ/� WXaX]`T_���]`\X`Z[� {i`� kzX`TYaX� ]f�p|iY\�;;F�<O,�<,=&�=B.K/
<-/ j8@HH=�\��q5L86�\�kzX`\Yif]Z�Tia\a�i{�T_]ftXa�Yf��Y`XT"\Yif]Z�ei�Xa�i{�̀ �ffYft/��X`TX|\�]Z�]f��bi\i`�pgYZZa�;.F�=KB�=;-&�=B.K/
<=/ v<H7@6� �bX\]liZYT� {�f�]eXf\]Za� Yf�XzX`TYaX/�bX�Y"TYfX�]f��pTYXfTX�Yf�p|i`\a�;F�=A,�=KO&�=B,A/
<</ vM@668;�rv��f<?u8HH<6�gi�w_X�\`]faY\Yif�{`ie�]X`i"lYT�\i�]f]X`ilYT�eX\]liZYae�/���WXa/��/�kz/�p|i`\&�=B.-&�;=&�=&|/�<AK�<K./
<A/ v9@7I�#��4H<;M8�s��i<H8�g��f?f5;;@>�\�sZii��Z]T"\]\X�ZX�XZa�Yf�TiZZXtX�aiTTX`�|Z][X`a�Yf�e]\T_�|Z][/�uf�WXYZZ[�X\]Z/�6��a7�pTYXfTX��f��~��\l�ZZ�uu&���/�=<B�=AK&�Q/���~/}/�p|if&rif�if&�=BBA/
<K/ k<6�s55H�h��k<6�s8;F86�h���q5D79<6>�r�6=B..7/w_X� |_[aYiZitYT]Z� Zi]�� Ye|iaX�� if� aiTTX`� |Z][X`a� ��`Yft`X]Z�e]\T_"|Z][/� uf�WXYZZ[�P/&�rXXa�*/&��]�Y�a�$/���b�`"|_[�̂ /q/�6X�a7�pTYXfTX�]f��~ii\l]ZZ&���/�;=�;B/�Q/���~/}/�p|if&rif�if/
<;/ l@7I8;>�jg��f<;@?@?�y��l<>@H8L>M@�v��p8HH=�u�b]\T_]f]Z[aYa�i{���a\`]ZY]f�|`i{XaaYif]Z�aiTTX`�|Z][X`a/�qi�`f]Z�i{v�e]f�bi�XeXf\�p\��YXa�.F�=;B�=,O&�=B.</
<O/ w<9<6<M<�p��i<C<� v�� vI@6A5�f��t<;@7<� r�� p5T>8M@� v��f<7>DD;<�w��NA<�f�wYeX� ]f��ei\Yif� ]f]Z[aYa� Yf\i|�TZ]aa� aiTTX`�t]eXa/� F�pTYXfTX� ]f��~ii\l]ZZ� ?�k�Y\X��l[w/�WXYZZ[�]f��i`\_X /̀���rif�if���}dFk/�~/}/p�j}&�=B.,/���/�AAK�AK-/
���%#��!#�
���������
"����*�������.%����������������T������-&���%������ &���.���+��'�� %�1����'�� ��&��(����&�*��������%�%����(����.�����/��������������
%���*�%�*���%�'��)����������������&����%�-�^]c�������������*��/���.�����]z�{|}|X�Wc����
�����������������.���, �/�%����(������������������������, �/����(�����������+�*����(����%����%��+��'�� &���.���+��'�� %�1����'�� ��������������������%�-���.%���)��%���������*����-
�.%�����/��&��*���������������%&��+�����αT%�����/���������������������-��!�&�*��������%
%����(�� �*� �%�%�-���.%�%��������������������T������'�� &���.������ ��&��(����� &�*
�������%�����.���, �'��%����(��������������������������������)����������, �-��!��
��� ������%&��+������αT%�����/����������������, �-��!
��������
�����'�������#����������������������������#������������� �����������������������"
��������������������2A&�K&�,&�==&�=<3/�%���� ������������"����������#������������������������������������"������������������ ���������&� ����������������������������� ���������������'������������������������������� ������������ �������/�)�������"����������������#������������������������ ��������������� ������������������"��������������2O&�=-&�=K3/
СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНАСПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНАСПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНАСПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНАСПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА
НЕКОТОРЫЕ МОТОРНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙНЕКОТОРЫЕ МОТОРНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙНЕКОТОРЫЕ МОТОРНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙНЕКОТОРЫЕ МОТОРНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙНЕКОТОРЫЕ МОТОРНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙСКОРОСТНО�СИЛОВЫХ СВОЙСТВ НЕРВНО�МЫШЕЧНОГО АППАРАТАСКОРОСТНО�СИЛОВЫХ СВОЙСТВ НЕРВНО�МЫШЕЧНОГО АППАРАТАСКОРОСТНО�СИЛОВЫХ СВОЙСТВ НЕРВНО�МЫШЕЧНОГО АППАРАТАСКОРОСТНО�СИЛОВЫХ СВОЙСТВ НЕРВНО�МЫШЕЧНОГО АППАРАТАСКОРОСТНО�СИЛОВЫХ СВОЙСТВ НЕРВНО�МЫШЕЧНОГО АППАРАТА
ПОД ВЛИЯНИЕМ МАССАЖАПОД ВЛИЯНИЕМ МАССАЖАПОД ВЛИЯНИЕМ МАССАЖАПОД ВЛИЯНИЕМ МАССАЖАПОД ВЛИЯНИЕМ МАССАЖА
��� ����:�>��������%*���*!����� ��!"�#��$%���� ���"%��� '�(�)%���� �!*+�!#&
01234563
4I<6C8>� @6� >:88ATB5;?8�:<;<9878;>�5B� F5HD67<;=�9D>?H8?567;<?7@56>� D6A8;� 9<>><C8� I<>� E886� @6F8>7@C<78A� E=A=6<95C;<:I=� NG:8;@9867<H� C;5D:� ?56>@>7>� 5B� ]c>:5;7>986��98<6�<C8�]z�{|}|X�Wc�=;>�e7� @>�>I5L6�7I<7<?7@F<7@56�9<>><C8� @6?;8<>8>�9<G@9D9� B5;?8<?I@8F89867� ;<78�� LI8;8<>� ;8H<G@6C�9<>><C8� @6?;8<>8A@7� g5� 8HD?@A<78� ?I<6C8�98?I<6@>9>��αT957568D;56:DH>8� ;<78�<6A�6D9E8;�5B�<?7@F8�9575;�D6@7�I<>�E886A878;9@68A�gI8� H8<A@6C�98?I<6@>9�B5;�>:88ATB5;?8?567;<?7@56� <B78;� <?7@F<7@6C�9<>><C8� @>� @6?;8<>8� @66D9E8;�5B�<?7@F8�9575;�D6@7>�<6A�;<78�5B�αT957568D;56@9:DH><7@56
�*7)%$&%�*�$�8����������������"����� ��������������(����&������������������������ �� �:Q&�����������#�/
$���������������#�������������"�������� ���"�����������������#�����&�������� ���������������"��������� ������� ��������#��'������#���������"���� �������� ���� �� ���� � ���(���������� 2;3/J���������&��������������� ����#�����������������"����'�����'��������������� ��� �������F���������"�������������������������������������� �� ��������6:Q7����"��������&������ '�� ��� ���������&������������"�������������������������������������������������"#�����2<&�B3/�%��������� ��&����'������������ ������"��������������������������"����� �������������������������������������#�/�1��������������������
�������������������
�����������������������������������������������������"��������������������������"����� ������#�����������"�����������������������������������#�����"�����������������������������������������:Q/
.�������� ������������
4���������� ������� ����������������� ��������@��������������� �������������1DM*�$�����������"��������������������������������������/�0������"�����������������=<"����������� &�����������=.&B�m�-&;<���&���������� �=,O&A�m�<&<=��&������O,&A�m�<&-=��/�)����"�������������������'���� ����������������������������������#����������� ������������� �������"�������������#����������������������'(� �:Q�e/t]a\`iTfXeY�a&�������������������� ������ ����������������������������������������������#�/�1��"������#����������'(������������������������'"����������������������&���#������&�����������������"���&�������'������ ���� ����� ����K-&�A-&�<-&�=-N������������������������������/�C������'(������#��������������'(� ����������������#�������6���;-N������������#���������7/
:�����������������(�����e/�t]a\`iTfXeY�a����� "������ ������� ���������������������������/�)�"��#������������������������� ��������������"������ ����������� ����� �������&� ������ ���#������������� ���� ����������������������/�C������"������������������ ��������(�������(������� ����������"�������������������8%��9� 61DM*�$&1������D��I�!))�8+++������9&�%)�/&�<--;7��������"���� ������ ���������������� ������������� ���������������������(����/
:�������������������� ��� �������������������"�����"����������������������������������������� "
�����α"�������������������������� �:Q����������������#�/�L���� ������ �:Q��� ������������ ����α"�������������e/� t]a\`iTfXeY�a� ������������� � ����( '�����"��������������&� ��������� �������"�� ������ ���(������� ��������� ������� '����������������8���9�6*!+�81�����(����9&�%)�/&�<--A7/�:������������������������������������ ������ ����#"���������������� �������������������=�����������"���&�������#������*/*/�M��������2<3����/)/�y���"����2.3/
+������������������������������'(� �:Q���e/t]a\`iTfXeY�a���(������� �����������&�������#�����W/k/�pYT]������������2=A3/�1������������������������"������������������'(� �:Q�������������������"��������� ���������������"����������������� ��'�����������"������/�)���������������"�������������"��'(��������������������������f/�\YlY]ZYaF�����������"����(�������������������������������� ���������e/aiZX�a&������������������������� �#�����2=3/�:�������"������������������������������������ �����������"������������\"���/�:�������������������� ��������"���� �� ���������� ����� � �������� ���������� ��������/
���������������������������� ����������
+�5������������������������� ���� �������������������������������������'(���6��������������"���7����������'(�������������������������������"��������'(�'������������� �������#�� �������"���/�%��������������� �������������������� ���������#����������� �����������������������������"��������#�������������#�������������������������"�����������/�=�����/�=/
\�2�����]/������������������������������������������������������"����������
!�����������������"������!�����������0.1213*��4�5
P�������'(������#���������������������������"��#����������� ����������#����/�!����� ��������� "��������������������������������������������������"�#�&���������'(���������������������������'���� �����������#�������������� ��������'����������'��������/
���#&�����(�����������#��������������'(�
�����������%��!�-��%�� �����%�������$ �����.�
/�� ����� 0���� �1����
5���!�� ���# 550,2 ± 15,2 645,94 ± 16,2 642,64 ± 15,9 622,28 ± 15,1
W(p) = 0,0018
���"��� ���# 564,7 ± 15,4 481,69 ± 16,3 495,24 ± 16,1 625,69 ± 157
W(p) = 0,004
�������&������������#���������������#��������"��� ��������������������#����/�x�� ��������������������������������������������������������������#�����������������������������������=;N�����"���� �������� &���������� ��� ���������������������&������ �����������'���� ����������� ����������"������������������������/
�� �����������������
���#� �� ��������'(��&� ��� �� �������'(�������������������������� ���������� �� �:Q/�1�����/�<����������������������������������������� ����:Q��������������������������������������'(������������'(�������#�/�%������������'(������"�#����������������������'������������� �������K&<����/?���������������������������� ����������
:���?�����%�����.%�����/����������*����(�����%����%��+��'��%�1����'���������&�*��������%��������%����(����.�����/���&�������������b
\�2�����c/������������������"���������!����� ���ααααα6������������3-�789:;<=>?3@A9
!�����������������"������!�����������0.23*���!-4�5
���#��6|�R�-&-;7/�1�������'(�����������������������������������������#����������������=����/?����#����.�����������������/�J���� ��������������������������66�G�.7��������� ���'������=�<��������"��� �� �:Q�e/�t]a\`iTfXeY�a&��������������������� ���������������� ������������/
���#��������'(�������������������������"��� ���'����=�K����/?�������� �� ��������� �������"����=;����������������/�1������������������������������������������'����������'����<&=Om-&B.����/?I���."������������#�������������������������������"��� ����� �������� <&.Am=&=� ���/?I� ��� =;"�� ���� �=&B.�m�-&B;����/?/�1�'���������������� ����:Q�������"������ ��������� ��������� ����="����."�������� ����"���#������������/
������ ��������� ������������������."��������������#������������������������'(������#������������� ��������������������������������'(������#��6��/�<7/�!���������������� ����� ����������#������������������������������'�����������"�������������������� ���������� �� �α"���������"���/�$�����������������#��������������������������"��������������������������#�F���������������� ����� ��������������� ����/
�����������%��!�-��%�� �����%�������$�
�����.� /��
����� 0���� �1���� 5���!�� ���# 7 ± 1,39 11,2 ± 1,6 10,31 ± 1,45 9,2 ± 1,36
W(p) = 0,0013 = 0,0048
���"��� ���# 7,12 ± 1,48 9,28 ± 1,71 9,95 ± 1,54 9,1 ± 1,4
W(p) = 0,0048
:���@�����%�����.%�����/����������%&��+��������*��+��-�αT%�����/������9�C<>7;5?689@D>&�*��������%�%����(����.�����/���&�������������b
%
�������������������
1�����/�A���������������������������������������"�� �:Q�����e/�aiZX�a/�P�������'(������#��������"�������������'����������������'(� �:Q�������"�������������="���������������#���������������
=,&OO�m�A&;B�:Q�����������''����������'������AA&<�m�A&.=:Q�e/�aiZX�a�6|�R�-&-;7/�:������������������������'��"����������������� �:Q�e/�aiZX�a&���������� ���������"���������#�/
\�2�����Z
B�������������"������ ��� �����%#���/C�3-�9<D?A9!��������������"������!�����������0.12135
�����������%��!�-��%�� �����%�������$�
�����.� /��
����� �1����
5���!�� ���# 127,25 ± 14,42 144,91 ± 13,62 160,45 ± 11,8
���"��� ���# 123,5 ± 10,24 151,6 ± 11,54 154,1 ± 9,57
W(p) = 0,0048 = 0,0013
)�����������'(������������#�&�����(������
�����'(� ����������������#������&����="������������"���#����������������������������'(� �:Q�e/�aiZX�a��������� ����<.&=�m�K&<�:Q&����=;"���������������������
�����������������������������������A-&O�m�;&==�:Q/�J��"������������������� �:Q�e/�aiZX�a�������������������"����������������������� ������"�������e/�aiZX�a&�������#�����������������������������������������/
4�������������������#����������'(���������"���'(�������������������������������������������#��������������������������� 6��/� A7/�x�� ������������������'(� �:Q�e/�aiZX�a������������������������#�������'(��������������������������"���#����������������������������������/�!��=;"����"�����������#������������������� �� � ���������������������������� �:Q������������������������"�� ��������� ���� �������������������/
)��������������������������������������&�������"������������������#����������� ������������� "
:���A�����%�����.%�����/������������)����������, �-��!�9�>5H8D>&�*��������%�%����(����.�����/���&�������������b
����������&�������'(�����������������������������"#������&������'(� ������������&����������������������������������������������������� �������"��� �� �:Q�����������������#������������/�1����������������� ��������� �������������������������#��������������������������������� �����������������"������������#���������������������&���#�������������� &������������������������� �����α"�������"������:Q�6����/�K7/
%������������������ �������������������#�����"���������������'������ �� ����������������������/
�����������%��!�-��%�� �����%�������$������.�
����� 0���� �1���� 5���!�� ���# 0,529 0,516 0,509
W(p) = 0,00142
���"��� ���# 0,371 – 0,154 – 0,068
W(p) = 0,028 = 0,48
\�2�����a
'�� � ����������� ������������"����������������������������������������������������"�������������"����������!����� ���!������������
%
�� �����������������
)��������������� ������������#��'�&���������������������"����� ���������������������������#�������������������������������������������������������������������������������������� ���������� "�� �α "������������/
$�����������������������������&��������������"���"���������������������������������#����������������'(�������#�������� ����������������������������������������� ������������������:Q/)�"��������&���������������#����������� ����������������������������#����������������#���"�����������'(�����������������������������������" ��������/
��#���������������������"�����������������
P�����������#����������������������������� ���"��������&� ���������'(� ���������� ��������������"����"������������������&�������� ��������(� ��#��"����������������� ����/
$���������������������������&�������#�����������"
��������������#����������� ������������� �������������������#�����6%:�)�!7�����������������"���������� ���������� �� �:Q���������������������"��������������'(�������#���������������������"������������� ������������6��/�K7/
:���B�� .��%����.+�%�(*���.%������%����#�#�����.%������%�����������%&��+�����&���������.���, �'��%����(��V;�~�X�zcdn�:���X�XWY
1�#������������&���������������������� ��������#�"��� ��������� ������������6;�G�-&B-=I�|�R�-&-;7���������"������=;"�������������������� �������������6��/�;7/�4���������������(�������'���� ����������� ������������"��������������������������������"�������������������������'(������#/
:���C�� .��%����.+�%�(*���.%������%����#�#�����������/��%&��+�����&���������.���, �'��%����(�����]WT/�%������&����*�/������V;�~�X�{X]n�:���X�XWY
�����#���������������������������������� ��������"������� �:Q��������������'(�������#����������������������������������������� F�;�G�-&.<O����="��6��/�O7��;�G�-&.=.���=;"�������� ��������������������������6��/�,7/�4����������������������� ����������� �������������������������������������������"������������"�����������������������������#�����������������"���&����������&���#��������������� ��������������"���������6��/�.7/
�������������������
:���D�� .��%����.+�%�(*���.%������%�����������T������'��&���.�������������)����������, �-��!����.��&���������.���, �'��%����(�
:���E� .��%����.+�%�(*���.%������%�����������T������'��&���.�������������)����������, �-��!����]WT/�%������&����*�/����������.���, �'��%����(�
:���F�� .��%����.+�%�(*���.%������%�����������T������'��&���.�������������)����������, �-��!����.��&��������������, �'��%����(�
�����������������
:���G�� .��%����.+�%�(*���.%������%�����������T������'��&���.�������������)����������, �-��!����]WT/�%������&����*�/���������������, �'��%����(�
J������������������� ���#������������������"�������#����������� ������������� �������������"���������������������� ���������� �� �:Q��������������'(�������#�/�)��������������� �������� "
+�5������������������ ��������� �����������"���������������������������������#��������������"��������������"����� ������������������"�����"�������������/�1���(����� ������������������������"����� ������� ���� ��������� ��������'(�������#���������������������������������������'(� �:Q�����(���������� �����α "����������������������'"(� �:Q/
��������#���� ��������� ������������������#������=;"������������������������������#�&�����(� ����������������#��������������'(� ���������6��/�B7/
$���%"����
%����������������������#��������������'(� ����"�����������������#���'�������"����� ������������"��������������/�C�� ���������������������������������������� �������������������"�������"��� �����������������������������'(�������#��������������������'(��/�1�������&�������������������� �������������������������������������'������������� �����������/
=/ ��*������P�$��������� �����������������"����F�C��������������������?�D/+/�x������&�0/*/�%���"���/����/F���������&�=B.O/���AO.�/
</ ��*��������P���������������������������"�����/�x����������������������������� �� ��������?�)�����/�!/*/�C�������/���D/F�!���&�=B,;/���=.=�/
A/ ����������������#� ??����������� ������������������� ���������� ��������������/� ���/F�+M0�$&�=B.A/���%/�,=�,O/
K/ ��2������/� "�C���������������������#�??�D��"����������/���=BB;/���V�K/���%/�<;/
;/ #����+'����������������������������������"�F������/�������/��������/�����/���/�M@+D0�$�/����/&=B.K/���=K�/_ �����.��T����.����"#�%�������������#/����/F
�0%&=BOA/���=BO�/,/ \,�����#�x����������������������������"
��������������������������� �������������������F*������/���/������/����/����/����/&�=BO=/���=B�/
���%#��!#�
./ ��&����\�*������ ��������� �� ������������� ������������������������������F�*������/���/����"������/����/���D/&�=B.K/���;=�/
B/ �;8D6A�iTr�bi\i`��fY\�]f��e�aTZX�]T\Y�Y\[�Yf��iZ�f"\]`[�Tif\`iZ/����_[aYiZ/�WX�/&�=B.A/���>/�OA/����/�A.,�KAO/
=-/ p@;?I�j�p|i`\e]aa]tX/�p|i`\�X`Z]t/�sX`ZYf&� =B;B/� �C/�=A�A,/
==/ f5;@�i��[I><L<�i��g<6<M<�i��g<6@L<M@�N��u8@>9<6s��t@>I@�5�p�k{{XT\�i{�e]aa]tX�if�lZii��{Zic�]f��e�aTZX{]\Yt�X�{iZZicYft�YaieX\`YT�Z�el]`�XzX`TYaX/�bX�/�pTY/�bifY\/<--K�b][I=-6;7F�W=,A�./�k|�l�<--K��| /̀�<./
=</ v?I9@A7�i��p|i`\e]aa]tX/�w_Xi`YX����`]zYa�oi`|X`g�Z"\� /̀�<A&=B,K/���C/�<;<�<;B/
=A/ v@?<�jN�~]a\�]f��aZic�\cY\T_��fY\a�Yf�]�_�e]f�e�aTZX?�W/k/�pYT]&��/q/�bT�ie]a�??�q/�}X�`iZ�}X�`ia�`t��a[T_Y]\`[/��=B,=/����| /̀I�AK6<7/����/�==A�<-/
=K/ v78CH@?I�iTh�b]aa]tX�X`{]_�Ye�W]_eXf��X`�WX{ZXz\_X"`]|YX/�w]t�ftalX`YT_\�b]f�XZZX�w_X`]|YX/��i\a�]e&�=B.-/��C/�K;�,,/
������������������
���������
���+� &����*����'�� �����*������� �����������&��*�������������������%��������������(�.���&����%�����"����*������+� *���%���� &���.�����/
&��-���'������'��� ������+��'�� �� )�.������'�.*����+�� �&����%���� �� &�������� ���2��������
���������������������������������������/�:����������������������#���������� ������������ �� ��������������������������������������������#�������������/
1������(���������������������������#��������"��������������������� ������� ���������/�!����� "������������������&�����(���� ��������������#��"��&������������������� ��&������������������ �������� ��������&�������������&������������&�������������&����������&��������������������/�/
1����������������������������������������� ������������� ��������#��������������&�������������"�����&������������������"�������� �������������/�0��"����'������������������ ��������� ������� ��������/��#������������������� ��� ���� ����������'����� "���������&�����#������������ �����#��������������������������������&����������#���������������/
P�����������������#�����&����������������#��"������#�� ���������������������� �������&�������'��������� ������������(������������'�������������"����� ����������#��������������/
�������������������������������� ����������� �����#������������"�������� ������������������������"� ���������������&���������������������������������"����������������/�)���������������������(����������'��'������������#�� �����������6������.-N7&���������������������������������������/�%��#���������������������� �����������������������"����������������������&�����#����� ����������������������������'�����������#���������������������/)���������1/�/�x�������&� ���������������� �����������'��K-&.=N&�������������������������=-&<.N�����������������������������"�������� ����������������������� ����� ������/�)�������'���� ��������������&���������������'���&�������'(� ���������������"��� ��� '&��������������"�������� ������������������"��#��'��������������������������(�������������"����� � �������&� ������������������ �������������#�������������������&������������������������������'�����'���������������/
КОНЦЕПЦИЯ И ИССЛЕДОВАНИЯ КАКОНЦЕПЦИЯ И ИССЛЕДОВАНИЯ КАКОНЦЕПЦИЯ И ИССЛЕДОВАНИЯ КАКОНЦЕПЦИЯ И ИССЛЕДОВАНИЯ КАКОНЦЕПЦИЯ И ИССЛЕДОВАНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИЧЕСТВА ЖИЗНИЧЕСТВА ЖИЗНИЧЕСТВА ЖИЗНИЧЕСТВА ЖИЗНИВ СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИВ СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИВ СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИВ СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИВ СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ
���� ��:���� :�9=�
01234563
gI8�:D;:5>8�5B� 7I8�?<;;@8A�;8>8<;?I�?56>@>7� @6A8B@6@7@56�5B� <� 7;<D9<� @6BHD86?8�56��D<H@7=�5B>:5;7>986J>�H@B8�h=6<9@?>�:<;<9878;>�5B�:>=?I5H5C@?<H�>5?@<H� <6A� :I=>@?<H� I8<H7I� 5B� 7I8� >:5;7>9<6� AD;@6C;8I<E@H@7<7@56� L<>� @6F8>7@C<78A
�*7)%$&%�*�$�8�����������������������&�������#����&�������������/
���������� ��������&���'(� ���������������(�&���#��������� ���������������������"
��� ���������������������������������������/�)��������������������� ������������������ &��������������"�������1+n&���������������� ������#���������������"������������&�����������������������������������"���� ���� ������� ��� �������#������&� ������'� ������ ��'�������� ���������/�M�����������(�����"������������������������ ����� �������������������������������#���&����� ���������������������"�� ������ ����������'������������������������������������������������������������������������&���������������������������������������/
����������������������&��������������'�$�����"�����������1+n&������������������������������"������ �����������������������&��� ����������&����� ��"������������ �������&������������ ��������������������� �������������� ����������(������� �� �����������������(����/�C�����������������������������������������&������������������������ ���������������������������������&��������������� "���������#�������������������������������#�������"���������������������������#�����/�)������������"�������� ��������������� ������������� �� ������ � ������������������������������������#���������"������������������&������������������������ �� ������������ ������#�����������������/
1���������������������������������������������"�������������&�������������������� ���������� ������� �������������������������� �� ���������&������������������������������ ���������������&�����"��'(�������������������� �� �������������������"������� &��� �������� &��� ���� �������� �� /
'�"�����������*����������������������*�E���������6�������������������� ���"�����*�!�������"�����*��� �������������� �������� ��� ���������������6����������������"�������*���������������������F��6����������!������0&-&-�(������������-*�GHHH5-
1���������������������������������������#��������� ��'�����������'(��� ����������������������"
�����������������
+������������#�������������#������������&������"��'������� &��������� ����������������� ����&������������������������������������������������������������"��'��������������������� ����������#����/�)�����"��'���������6�]�Y�&�W/�bT�ZZYa\X &̀��ZY�W/�bi\]eX�Y�X\�]Z/&<--=7&������ ���������������� ��������� ����������"������������'���� ��������������������������I������������� ��'���������������������������������������"����������������������������������������������"�������� �������������/�+����������������������������������#�� ����������&����������&��������������������� ������� ��������F������� ��(�(��������������� �� ������#����������#������� ���������#�� ������������������/�:�����5���������������������"��������� ���������������������������#"����������������������������������#�����������"���������������&������ ����������������������"��������������/�+������������������ �������������������� �������������������&����� ���������������"���������#���������� ��� �����������������������"����&������������ ��������������� ���&���������"����������������������#����/
P��������#�� ����������������������������� ��������������������������&���������� ����������� "��������� �#�������������������������������� � ��� ���/�%��������������������#��������� ������&�����������������������������������/
1� ����������� ����������� ������� #����� ���������������� ���������������'�����A-� ������"���/�1������������������������������������������������������������������������� ������������&��������������y����� �������������������������������"��������� 6ofXX� uf��`[�]f��ja\Xi]`\_`Y\Ya�i�\TieX�pTi`X&����ojjp7�6�]caif�q/�X\�]Z/&�=BB.7/�4�����������������������������������������������������������������"������� ������ �� ������� � � ����� ������� �������
������������������������ ������������������ �������"���������6�����#����� �����&�������7/�0��� ���"������������������������������ ������������'�����"���������#������������� �6��������������������&������������������� ��7/�)��������=--��������������"�������������'���������&���-�����������������&���������������������#���/�ojjp����������;�������F��� I��������#���������������I���r�6�T\Y�Y\YXa�i{��]YZ[rY�Yft� �� ������� � ������������#���������� ����7I��������� ���� �����#����� ����� ��� ������ ������ ����� �I��������#����&�������������������������/
4��������������� ������������ ������ ��������"���������������F�����������������&������������ "������������������"����������� ���/�1������������������������������������������������������#��F���������6=�<���� ��������������7�����������6O�,���� 7������������������������/�!������������������������"������������������������������������'(������F�A������&�=&;������&�A���������K&;��������������������/1���� ������������������������������O���B��������������������/
:��������������������������IJ�KLM�����������������/�=/
)������ '�������������������������������&������"(����(�(����&�������'(������������������ �� �������������� �� ������� ���������������#���������6������&�����������������������������/�/7�������������� ������/�x�� ���������'��������� ��'������F��������"����������������#���������������� ������� ������"�������#�&������ &����� &���������� ������� /�4������"���#�����������'����������������������������������&�� �������������� �� ����������� �� ���������������������������'�����������������������������������������������/
x��������(�(���������� ����������� ������������������'����������#��������������������������/
:���?�����%����&���.�����/���.*��������+�
������������������
1�������������������������������������������"���� ������� ������ � ��������������������� ����&��� ����������� '������&������������������&������"������������������ �������� ��(������������ �����������6���������������������A,&O�º%7&���������#�"���&��������&���(�������� 7/�%�� �������������(�(�"��������������������'���������#���� ����������"���&���������&� �� ���������� ��������� �� �������� /
!�������#������������������������������������������������������������������'&����������������������������&����������&�����#����������������"����&�������� ������&���������������/�/�$����������������������������(�(������������'���������#����&����"���������������&���#������������������&�����������&������������������������ ����������6�����������"�����&��������������������������$%����/�/7/
!�������#��������������������������������������"���� ��(�(��������������#���&������������#��'�����"��������������������6�/���/�=7&���������'����������������������������<&=N&�����������������;&O�N/
L�����A�������&�����������������������������������"�������&����������(�(�����������������������������"�������������������������� �B-����������������&���"����������������������������������������/�x�� ���#�
��������������������������� �������#���&��������"������������&���� ��������������������(��������/�/)��������������F�������A������������������������<<&<NI=&;���������K=&,NI�A���������OA&BN/
1���� �������6������� ���������������������7����"�������������������������(������������ ��'��&��������������������������������������������������"���&��������������������'(�������������������������������������&�������������������������/�!���������������������(�(�����������'����������"��� �� �������� &��������������� &����#��� ����/�/6����� ���������� ��� ����� ���� ������ ���������� �..&BN7/� $������ ����� ������ �������� ������� ��#���������� ���������� �������� �����������������6��"������ ���B,&<N7/
!����/�<����������������#�����������������������������INB.�)�.OM-�%�������6'����8���������9&8������97��� �����������������������������������"�������� ��������/�%��������������������5�����������5�������/�%��5���������������������&�������� ���(������� ����������������������#����'�����������������������'(���������I���5���������������"'���������&�������������������������������� ���������( '��������� ��������/
)���������������������'���������#����������"������������������������������ ������ �������������/��#�������� �������������&�����������������������"�������������������&���������� &��(�(�����������"���������&����������#��� �6��������������#����7&���" ��������������������� � ����� ������������ ����������/
)�������������������������� �������������������"��#������������� '���������������&���������������������&����������#��� '�������������������������"������������ /�1��������������������������������� �(�(����������������������������&��������8�������
:���@�����%����&���.�����/���.*�������%&��%��
��#�������9/�:�������������#��'������������������F������������������������������������������ ���������=K&AN/�x�� ����������������������������������������"�����&���������� �������������������������������� "����&������������������������������� ������������"���������6$%7/�)����� �������5��������������������������������������������������������'�������������������������������������������� ������ ���� ����"��� ������������&������ ������������� ����������� "������������������ ���������������������������"������������� �� ����������� �� ���������������������#������6��������������������� �� �������� 7/
� �����������������
1������������������������������(�(����������������������#���&�����������������������������������"��F��������������������������������������$%&��������"��#��� �6������������������������������7&���������������������� &������������������������$%&����������������������������$%������������ �����������/�4����������� ����������<;N������� ������������� �������"��� ��������������������&��������� ������������"��&������������������������������������ ���#�����/
$� =&;���������������� � 8��������9� ��������A<&=N&�����������'(���������6A��������������������7��AB&AN/
!������ ��������������� ��'���#��� �������'��������������������������������������������������$%�����������������������/�+������ ������&�����"�������������������$%�������'�������������/
)�������������������� �� �����#�����������������������������������������#�������$%&��������#"��� '�������� ������������������������� ��"���"
��������� �� �����#�����&���������������5��������"���������������������� ���������8��������9F�������"�������������O,&BN&����������,;N/
0������������������������#��������� ������� ������������������ ����������������������&���������"��#�� ���������� ��������&�������� ���������#"��� '��������� ��������������������� �����������&�����������������������������������$%����� ����������������� �����6����������������������'���������"���������������7/
)�������I&')B�(�N)L����NC/(C�(�P�QB$6(BM�6��/�A7�����#����������������������� �� ������#"��������������&�����������������#���������� �����6��"��������� ��������� ������&� ��#������ ����������&�������#����������/�/7/
0����������#�������� �������&��������������� ��"������������������������������ ����������� �������"���������������������� ��������������O�����������"��� '���������������/
1� ������������������������� ��������������� ��������������#��F��������������������;&BN&���������.&.N/�4��� ������� ������������������������������(�������������&�������'(���������������/�)����"�����'�#���������� ��� ��������������� �������������������������$%����������#��� ����������� �����������/
4���� �������� � ����� �������� ��� ������� �����6A<&A�N7&�������������������������������$%�������"�������������(���������������� �� ���6����������"����������&������������������������7/�C���������������� �������#���&� �����#��� ���� ����� �����"��#��������������'���������� �� ���������������B.&;N/
1����� ������������������������ ����������=--N/+��� ���#��������'���������������������IN���)
B��)/ORM�6��/�K7/�1������������������������'��
:���A�����%����&���.�����/���.*��������������+�&����*�����/�(�.����VKhuY
�����������������&�������������������������/�+�"�������������������&����������������'������� �����"�����6��"�����������������7�������������� �������� ������������ ����/
1���������� ����&�������#����������������6���"������&����&����������/�/7&��������������� ����� ������������� �������������������������������������"�����(�(����&�������� /�)������� ���=-N/�$�K&;����"����6������������� ������������������������7��������� �������� ������������������������K-N&���� �������'������������&����������������'����������������&��#�����'�������#������������ �����������������/1�������������������������������� ���������� ��� ���������������� ���#�����&�������������������������"�������������������� �����������#���������������"���'�����������(�(����/
$������������������ �������.-�N/
������������������
:���B������%����&���.�����/���.*������&��������*�-�
)������� �B-N���� ���������������������������"������ ����� ������������� ���������������������"���6������B���������������������7/�$���������&����"������������ ���������������������� '������������"�����������#��������������� �����#�����&��������"� '���������������������������������$%&�����������������(�(������/
1���������I'&SCN)���QB$(BM�������������������(��������������������#���������� ����&������"������� ���&����������� ���/�%����������������������A" ������ ��������� ����������<;N/�4���������� �"���������������������������������� ������������&����#����������������������#�����������������������������&�������(��������������&���������������������#������/�0�������������������������� ������ �������������������������������� /
1����������������������������� ������#��������"��� ������������&����������������������������������"������������'��F�=&;���������A=&<NI�A���������KA&.NIK&;���������;O&AN/�P��������������5����������&�����=&;����������������������������������������'������������&���������� ���������#����������������"��������������������������������������������������"
������������'��&��������� ������������'����������&����5�����������������&����������������� ������"���� ��������������������/
)������� � 8�������#����9���������������������������������������� ��������������������������������O.&.N/
)������������������������ ���'�������&�������������� �������"�������� ������������������������������� ��������&���������������������������������������"���������������� ���������������/
)������������ �������������������������������"������������ ����������&������ ���������������������� ����������������������������� ����������� ��������������� ����������������������� &���������"������� ���������������������� &������������'���� ���������������/
)�������'���� �������������������&�����������"��������������#���������'�����������'(�������������������������������������������������������������"������������"�������� �������������I��������������'�8�����'�������9�����#�����������������'�����������"'(�����������������������������������������������"���������������������������"�������� �������������/
=/ ���12��'�#"�%��������"�����������������������������+:*������������/����/F������ �����������&=BBA/���%/�=<�=A/
</ #����������������������������������������� ������"�������� �������������������������/�������&=BB,/
A/ ����������"������\"����/�*���$������������"���������������#���������������/���%)�/�F�4Dx0&�=BBB/
���%#��!#�
K/ %���������� ������F�����������������������"����������������?�)������/�)/*/�/E/�C������/���$���&<--</
;/ y���&�����������������������������������"������?�)������/�*/!/�x������&�+/!/����������/����/F�*���"���&�<--</
���������
������ &��*��'�����2���������� &�����/Q��-������������&�����������.��+�������&��������
*����(������������*���� ������� �����.�� �������'��)���%�����-
�����*��� �� ��*�-� �&��������2`�������/�������/���������������������+��/�*�����+�����
�&����%�����&��*������������*��������.������&�������-�*����(���/���)���������-
�2���������, �������.�%��'������/�*���%������*���*���+��-�&�������-�*����(���/�&�.������ ������+���*
.�����%�������/����0��%�����������&��*��'�����������'��� �.%������� �&������.����
ПРОБЛЕМЫ ОЛИМПИЙСКОГО СПОРТАПРОБЛЕМЫ ОЛИМПИЙСКОГО СПОРТАПРОБЛЕМЫ ОЛИМПИЙСКОГО СПОРТАПРОБЛЕМЫ ОЛИМПИЙСКОГО СПОРТАПРОБЛЕМЫ ОЛИМПИЙСКОГО СПОРТА
СПОРТИВНО�ТЕХНИЧЕСКИЕСПОРТИВНО�ТЕХНИЧЕСКИЕСПОРТИВНО�ТЕХНИЧЕСКИЕСПОРТИВНО�ТЕХНИЧЕСКИЕСПОРТИВНО�ТЕХНИЧЕСКИЕ РЕЗУРЕЗУРЕЗУРЕЗУРЕЗУЛЬЛЬЛЬЛЬЛЬТТТТТАААААТЫТЫТЫТЫТЫ И ФИ ФИ ФИ ФИ ФАКТАКТАКТАКТАКТОРЫ,ОРЫ,ОРЫ,ОРЫ,ОРЫ,ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ТЕНДЕНЦИИОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ТЕНДЕНЦИИОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ТЕНДЕНЦИИОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ТЕНДЕНЦИИОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ТЕНДЕНЦИИ ИХИХИХИХИХ РАЗВИТИЯРАЗВИТИЯРАЗВИТИЯРАЗВИТИЯРАЗВИТИЯ
���� �:�������� :�9=�
AbstractgI8�KD7I5;�5BB8;>�<� >DE>7<67@<7@56�5B� 7I8� B5HH5L@6C?56?8:7>Q� 78?I6@?<H� <6A� >:5;7>� ;8>DH7>�� <?I@8F89867>� @6>:5;7� <6A� ;8?5;A>g86A86?@8>�5B� 7I8�A8F8H5:9867�5B� <?I@8F89867>� @6� >:5;7<6A� 7I8� B<?75;>� @6BHD86?@6C� 7I8>8� 786A86?@8>� <;8:;8>8678A�gI8�;8>8<;?I� @>�E<>8A�56�<6�<6<H=>@>�5B� 7I8I@>75;@5C;<:I=�5B�L5;HA� ;8?5;A>� @6� M@6A>� 5B� >:5;7>�L@7I<6� 5E�8?7@F8� 8>7@9<7@56� 5B� �D<H@7=� 5B� ?59:87@7@F8<?7@F@7@8>� 5B� >:5;7>986gI8�<6<H=>@>�5B� H56CT78;9�A=6<9@?>�5B� @6A@F@AD<H<?I@8F89867>� @6� >:5;7� I<>�<HH5L8A� 75� B5;9DH<78�<6D9E8;�5B�;8CDH<;@7@8>�[6�7I@>�E<>@>�<�>7;<78C=�5B?I<6C8� @6� >:8?@<H@O<7@56� @>� 5BB8;8A
�*7)%$&%�*�$�8�� ������������ ����&��������������� ����&���������������#����&������&��������������������&�����������������.
)����"������ �� �!�������� ���������*�!�������� ������������� �����T
!���������� �!!���
�������������������������������&�������������� � ��������������� �����������&� ����"
�����'���������-�����������.��+����������������/+������������ �����#����������������������������������������������������������������F���5������ ��������� &���� &������������������&������&�����������������#���������I���5������ ������� ������ &����#�'(� ���������������'����� ���������������"
��I������������5������ �����5������ �����������&�&���������&������#� ������#� �����������&������� ������������ �������������������5����������� "����� ���#�� �� ��5�������� ������ �� ���� ���� ��"��������/�4�����#�� ��������������������� ����������������&�������� ���������������������������"�����������������������������������5����������"��#��������������������������������5�����������"����������������/
P� ������������ �������#���������������������������#��������������������#���������� ��������� "�������������/�C�������������������������������'�������&�����������.��+����������������/
����������������� ����� ����
@����� ��� ����� ������ ������������������ �����"���������������'������"������������/�P� ����������� ����&��������'(������������������ &�������������������������&���������������� ��&�������%��*��T��(����%�/
1�������������#�������������8�� ������������ "���9&�8��������������� ���9���8��������������#����9��������#������'��/�!���������������� ����������"���������������������� ���������� �������#��&�������������������������������&��������������� ������"���������������������&�����������'������������"��������������� ����������&���������������'������������ ����� ������ �����������������/�+���������#����������������� ���&�����#�����������������������������&���#������ �����������������������������"�� ��� ����� ������ �����/
+�������������'����������������#����&�����'"(�������������������������������������������� ��"��/�0 ���������'���������*�/�:��������������������"��������#�����������������&��������#������ ��������������� ��������������������������&������'(������"�������������� ����/
)����� ��� ��������!�������� ����������
1������������������������������������������"������������#������� ���� ������������������������������������ �����#����/�)����������� &������ ������������������ �����#�������������� ���������uuu��������&��������'(��������������������������#�"����2=&�,&�.&�==&�=.3�6��/�=7F
4��� ���������� �������� �������� � ����#������5���'�������������������������������#������������������������������ ��������������&�������&��"��������&����#�����'���������&���������������#�"���������������������������������#��������#�����"��������������� /
*������ ���������������� ��������������� ������
:���1.�\��*��������-������'����&�������-�*����(���/
���5����������������������� ����� ������ ��������������������#�������������#��������������������"�������������������������������� �����#����&������"������ ���������������������������� �������������"����������������������/�6�/��������7��������������������� &� ������������������������� ������#�����&��"��������&����#�����������/
����������������������!���������������������RR��-�������%��������%������%*�U
6�$"�#�������"� (� 3-��2) ��������!����.���-��2 �!�
��������� 1951–60 1961–70 1971–80 1981–90 1991–2000 1896–2004 788�� 0,5 1,0 0,5 0 1,3 18,4 78�888�� 2,6 2,4 1,0 0,9 2,9 20,1 �2���� 4,5 3,1 3,0 3,3 0,4 35,4 ���" 4,9 12,4 3,9 3,9 0 154,0
���&"�+�3�2(������ (� 3-��2) ��������!����.���-��2 �!�
��������� 1951–60 1961–70 1971–80 1981–90 1991–2000 1883–2004 7988�� 5,9 3,6 6,2 2,4 6,2 48,4 78�888�� 7,5 4,8 4,3 4,6 5,7 42,8
� ���������������� ����� ����
!����/�<��������������������� ���������������� ����������������� ���������� ��������������������"�����/�P���#����������������������&� ���������'(�������������������������� ���������������� ������"���� /
��#���������� &����������������#��������� �����������������������������������������������������"����������'��������������� ��������� ��������������/�4��������������8������9&������������������������#�����&������������������� ���������� ���������"�����&��� ���#����������������������&�����#�����������&����������2=&�A&�K&�,&�==&�=.3/
����������2(������ (� 3-��2) ��������!����.���-��2 �!
��������� 1951–60 1961–70 1971–80 1981–90 1991–2000 1891–2004 0���%�#�$��"� 4,2 3,7 0 7,1 14,8 59,6
��%�����:� 3-��2; ��������!����.���-��2 �!�
��������� 1951–60 1961–70 1971–80 1981–90 1991–2000 1896–2004 788���%/� 3,8 5,3 4,4 1,2 2,4 71,8 7988���%/� 6,2 7,2 6,1 0,5 1,3 26,0 <88����/� 7,2 7,3 5,5 0,9 1,9 45,6
+�����#���������������������������������������"�����������������#����������� ��������� �� ������"���� &���������������� ����� ������&�������#���&�������#��(��&�������������������#�� &����������������������"������������� �����������������5����������������"������� ����� ������ �����/
1�������������������������������� ������ �� ���"�������������������������������������� ����������"��'����������&��������� �������/�)�"��������&�������#"�����5���� ����&����������������#��������������� ���� ������������������������������ ����� �#������"���/�!������������ ������������������ �����#����&
:���2. ���%����-������'���%�����-������*��
�� �
�� �
����������������� ����� ����
��������&���5�����������������������������&����"�������'(� �� ����/
J����� ��������� �����#��������������������#��������������������������������������'���&������"��������� ������#������ ���������� �� ���������/�x���"�����&�������������'���������������������#���������"�������&� ��� ��� �������� � � ����� ��� ����� ��� �������������'(����������&�������� ����������������� &��������������������������������������������������"�&�������� ����������������������/
1��������������������������������������������"������2B3&���������������������������'��������������"������������������������������� ������&��������� ����������&��������'(����������� ����������������� ����������"����������� ����/�+������� �����"���������������� ��'�������������������������&���"��������&���������������������������� ����������"����������������������������� ��/�!�����������������������������'���������������������� ������������ ��/�1����#��&������������������������������������"�� ��'���&��������"������������ ���������� ��������"�������������&���������#���������������������������� ���������������&������������ ����/�!�����������������������'�����#������'(����������/
0����#����������������������������������������"������� ������������������ ��������������������#"��������������������������/
V�����*� �����������%#�����������!�������� ����������
J�����&����� ���������������������������������"��� ������#�����&���#�����5������ ���������&����"�����������F��������#�������(����&����������� �������������������������&������������������"����������/���������(�.�����(����&���������������������
����� �� ����������� �� ��������&����������&�����"
�������&������������&������������&���������"������������������������#����&��������������������"����������������������� ����������������������������������������&����������&������#��� ���������������������������������2;3/�E��������&����������������"����������������&������������� �����������������&���������������������������������/�����%��&�*'��������&����%����/�1�����������"
����������������������������������� ���������������� ������&�����������������&������� ��"������������ �����������������#��������������� ���� �����'������ ������������������������������"��������������������� ����/
*�������������������� ��������� �����#�������������������#��� &��������������� ������������"���������������������#������������ /�%����'�&������������������������������������������������"������������������������������ �����������(�����"���������������������������(����������� �������� ����#�����2=&�.&�==&�=A&�=,3/�����%�������������/�%��#��������������������
������������������������������������������������������������ �����#��'�������������'������ �'&����"����������������������'����������������������������������/�J������������������������������������#"�������������������������������&�����'�������������������������EE����&��������'(���&����������&�������������������������������������&�����������"��� ������������&�������� �������������������� "�� ������ ���������� &���������'�������������� ���"��#�����2=<3/
!���������������������������������������������������#��� �������� ���������������������=B,-" ���"�����������������������������0���+�����������������"���������������������� �����#�����2=&�==&�=.3�6��/�A7/
1���� ������������������������� ����������� ��"������������������ ������������������+������� ����&��������������������������'���� ���#�����������
:���3. 3�����+����1�-���.��+�������&�������-���.�����&������1���,������1�%����.��+�����&��*�*� �'��'�*��������-�&����*�����P��%&�/���-��'�, %
� ���������������� ����� ����
����� �����/�1���#������������������������������������ ������ ������������������������/
$������������� ����������������������������"��� ��������������������������� �����#���������"�� ����5�������������������� �����&����'(� ����� "�� ��� ��'������#����� � ��� �������/�Q/�%������������� �8��5'��������9/�4������������&� �������"��'(����������������������������������������"#����&���5����� ��������������� &���������������� �����������������&��������� ���������������������"����� �� ��������&����������&���������&��������� ����#������� ������������/�)���������������������������������#������������&� ������������� ���������������&����������� &�����������������������"�� �����#�������#���/
V�����*�����������%#��� ������ ����������
�!�������� ����������
*���������������������� �����#�������������"������������� &������������� ������ �����������������"���������������������� �����#�����������������������(����������������������������� ��������/
1�������������������������������������������������#����&���"��������&�������(������������������"������������������������'(� ��������������/�)������������������'(� ���������������������������"����� ��'���&�� ���������������� ���������������"���'�������������������� ����&��������������������"�����������������������/�+��������������������������� ��������������������������� ������ ����������������� �����&���������������� ����� ������&��������"����� ����������u�����������EE��/&�������� ��������������� ��������&�������#����<-�A-����/
1���� ����������� ��������(����������������������������������'� ��&��������������#���������� "����������������������������� ������������������/
1��������&������#����� ���������������#�������"�������������������������������������������������������&�������������������� �����������������������������������������������������/�1����������������������������� �����#��������������������"��'��������� ������&� ���������'(���������������������������� �����&����������������������������� ��������� ������������������������������������/
)������������� ����� ��������������������������"������������������'������������������������������"������� �� ��������&������������������������&�����"�������������������&���������'(�����������#����/
!������������������ �����������������������"�� �����#������������ �� ����� ���������#���������� ������������������������������� ���������������������������������������� �����#����&����������"��������������������F������������������������"�&��������������������������&������������������&�� �������������������������� �� ��������&��������"��&������������������������/
!����� ��'������#����� ���������������'����"��&� �����������������������������������������&�����&�������������������������������� ������"�������������������� �� ��������&������ ���������"��������������������������������������������/
+������������������ �������������������������"�� �����#�������������������������� &�������������������������������� ����� ������ ����������� ��������������� �����������������#����������������������"� ������#�����&����������������&�������'(������"������� ���� ����������� ����� ������ ��������� �������������������������/
*���������������������� �����#�����������������������EE��/���������������� ���(�'���������'����� ����'�������������#���������������#�������������� �������������� ����������5�������������"��������� �����&������ �����������'��������������� "������6��/�K7/
:���4. ��������+�*���������1�-���.��+�������&�������-���.����, %
������������������ ����� ����
:�������������� ������������������#��������������� ��������������� �������������������K-�;-����6���������������������������������������������-&.=7�������������������������������������'�������"����������� �����#����/�1����� �����������������"������������������������������������ ������������������������ ���������� ����/�1�����������������������������#����� ���������������#�������/Q� ����������������� &��������������&��(������+���T&���������������������2 �/�&���.��*��/�����.��%�*�/T������)����������2���������, �-����*��������.������&�������-�*����(���/
)����� ��� ������������������������!�������� ����������
*������������������������ �� �����#���������"��������������� ������ � �������� ���������&� �������� �#� ������(������������������������������ �����"#����/�!������ �������� ������&� ��������� � �������������������&� ������������� ������ ����������"���������#����/�1���� ���������������������#����� ���������� ������������� ����#����� ������"����#���������������������� �������������������� "�����/
%�����������1!00�$�2<3��������������&����F1�"����� &���������&������������'(���������"
����� ����� ������&��������������� ��������������"#���������������'������������������&����������� ������������������������� �����#��������#����������������������������� ��/
1�"����� &���������������������������������������"����������������������������������������������"���� �� ������ ������������#����������������������"�����������.�==�������������������������������������"����������������������������������������������������������������������/
1"���� � &������������������� �� ��������� ���"��#�������������������������������������������"�������������������� ����������/�+������������"��� ������������������������������������������������������������������������������/
D��������������� ����������������������� �����"������������������/�+�����������������������&�������������� ���������������� ���������#�������������������������/�1������������������&������������"����������� ��'������#�������������/�1���������������"���������������������������������� ����&����������"'(�������������� ���������������#������������/
)�������%/�/�M������2O3&������������������������"���������� �������������&���������������������������"�� �� ��������� �����#����������������8���9&���"�����&� ���������'(���� ������ �������� ���� ���������'������������������������ �����/�!�������"#�����������������������#����� ��������#������ ���� �&������(���������=�</�)�����&����������&��"����������������������������������������������/
!����� ��������������� ��������#����#���� ������ &����(�������������������������������� �����/�+�"������ ���������� ������ �����&�����������������������"������&�������������������������������������������"������� ����������� ���������������#����/
Q�������������� ������ ������������������������"����� ������&���������� �����������������#���������"��� �������'������������������#����&�������"���� ������ �&� ���������� ���������� ��"�� ��������������������'�&���#������ ����������������������"���#��������������������������������������������/
Q���#���������������� ������������&������������������������������������&��� ������������ ���������������������������� ���&���������������������"�������/�x����������������� ����������������&����"����������������(����������������&��� ������������������ �� ������������������������������� ������������������������� �������������'�������� �������&���������"�������������� �� �����#�������������������������������� �����#������������ ����������������� �������/
E��������&������������������������������������"�������������� �� ������ ����������������������������������������������#���������������������������"��(��������������&������������&��������������������"���������'����������������&���#������ ������������"������������������ ���������� ������ ������6��/�;7/
:���5. �.%�(������*���*���+����*���%�����&�������-�*����(���/
� ���������������� ����� ����
0����������������#������#������������������&���������������������������������������������"�� �����'(� ����� ���2<3/
1/0/�y������������������&����������������� ��������������������������������������������������"����� ����������������������������������������"�������������'(��������������� 'F���������� �����"���������������#���������������������������������������������������������#����������������������������&����#��(�������������������������2=.3/
:����������� ������������(�������������������������������������������'������������������������"
�� ������ ������������������� ������������������������#�����������������������������������������=O����/n��� ����'������������������������ ����������"��� ���&�������'(���������=;-������ ��������/�)������� ����� ��������&� ���&� �� �������&� ����� ����� �������������������������������������������#����6��/�O7/
:��=.���<-����������������� ������������&� ����������"��������#����&�����������������&����������&����������"������������#���� ��'���������/�1���� ������������"������������������������� ������ ����������'���������������������������������������������������#����/
:���6. ���*��/�'�*���/�&���������-�������-���.��+������&������T�&����������.�����%��������&��&�����'����.�������&����%����, %
M��������#���� �������������������'���� ������&������� ������������� ������������������������ �����������(��������/�)�������������������#������������"��#���� ���������������(���������������<�����/
!������������������5�������������������&����������������������#��������������������������� "������������������������������� �<���� ������� ���"��&�������� ��#��������������� ��������������������������� ���&���� �������'������ ����&�������������� �����/�E��������&��������������������'��������"����<-�<A��������<A�<O����/
������
J����� ��������� �����#��������������������#��������������������������������������'���&������"��������� ������#������ ���������� �� ���������/
*���������������������� �����#�������������"����������� &������������EE��/���������� �����#�������������� ���������������������������#���uu���uuu�����"����&� ���������'(���������������������������������������������� ����������������������������� "�����/
!������� ������ �������������������������������������� �����#������������������������(�����"������������������������ ��������/
+�������&������� ��������� �����#�������������"����� ������� ����&������������ ����� ����������"������������������������ ������#�����/�%������� ���#���������������������� ����������������������"�������� ����������&����������&������#����� &���"�����������������'(�'���������������#��������"�� ������������������/
!����#����� � ������������ ����������������"��������������#����&����� �������������������"������������������������������������������������/!�������������������������� &�����������������������"������ ������'(� �� ���������������#���� ���������������(������������������ �������������������"�����������������������+&����� ����������������������������������������������������������� ��� ����������/�)�����������������������������������" ������ ������ ��������� ������ � ���'����'�������8{]Y`�|Z][9/
1������������������������������������������������������ �� ��������� ������ ���������'����������"
������������������ ����� ����
���� ������/�4������������&���������&�������������"����������������������������/�1��������������������"���� &��������������������� ��������������������� ��������������������������������������� ����������������������������������� ������� ��������&���������"
���������������������������������������������"�����/�1�������� ������������������������������������� ������������������������������������������"'(� �������&�������������������������������������������������������� �� ������ ����������������/
=/ �(���U�)���������������������������������?n/�1�#���??�%������������#��/���=B,./���V�=A/�%/�K�,I�V�=;/��%/�=<�=;I�V�=O/���%/�=-�=<I�V�=./���%/�==/
</ 1����������������������#���������������",OF%������������ ��������?�)�����(/����/�1/0/�L���������*/1/�E������/����/F�1!00�$&�=B,./
A/ �������"�0����������������������������������������?�!/0/�1����&�+/0/�)�����??�P������������������������� ����/���=BB,/���V�A/���%/�A=�A,/
K/ �������"�0������������������� �����#������������������������ � �?�!/0/�1����&�%/�/�%������??P�������������������������� ����/���<---/���V�;/��%/�=A���=B/
;/ ��+���%��������������#����/�?�*/�1�� �??�%������������#����F�%�/�������?�%��/�1/0/�%�������&�n/�$�����/���/F������ �����������&�=B,B/���%/<<�A;/
O/ ���*����#�P������������������ ����� ������������������������������������������#����������"������������#����������� ��������F�*������/���/���"������/�����?�M������%�������������I�M@+D0�$/����/&=B.O/���;<�/
,/ ����+���n������������<---��/�?�4/���� �??�%�����������#��/���=B.K/���V�<=/���%/�./
./ #����������+�(�����������������������������������F�J�������������/�������?D/)/��������/����/F��MJ)80������9&�<--=/���A<A�/
���%#��!#�
B/ #��������U�*��������&������������������?�/n/�������/����/F�!���&�=B.O/���<.-�/
=-/ R�*���������:����������� �������F�������������"���������?�M/�C��������??�D������������/���<--=/���V�;/��%/�=-�==&�=O/
==/ ����������!(��C����������������������?�Q/�%�"�����??�%������������#��/���=B,-/���V�==/���%�=-/
=</ %�������������������������������������?�)�����/��/)/�%�����&�1/D/�%���&�x/!�y�����/����/F�%**�&=BB;/���KK;�/
=A/ P�����������F�J�������������/���"�������/��� ��"���?�+�(/����/�1/!/�)��������/���$���F�1�(������&���=B.,/��K<K�/
=K/ \��TP��������"��)�������������������F��������"�����������?�0/*/�P��"+������I���/�������/����������"��������������������0**�/����/F�P���������&�<---/��=<,�/
=;/ \�%������\����������������������������������������������������6�����������������7/����/F���%&=B.;���=KK�/
=O/��&�1������� "�0��������������������������������/����/F���%&�=B.K/���=;B�/
=,/ $���.�������+��������������������������/��%����F�!%*�)��&�=BB./���A,.�/
=./ �;D?I7�Ki��YX�h`Xf�Xf�eXfaT_ZYT_Xf�rXYa\�fta{]"_YtgXY\�Ye�p|i`\/���sX`ZYf&�=BO-/���=<;�a/
���������
"����*������*����%���������*�(�����������������+��/�*�����+�����
�����������)����������-� �&����%����� �� ��.��-��*�-� �&����� V��(��/� �&����� �&��������
������������������'����������������%2���*.,*��2�����2��Y����������)�������������������+��/��*�(����������,��, ��������%����.����������-���/������*���*���+�������&����%���������*���
���������+��%��*����%������%����*�(������%�,�����&���)�������������(�, ������2���������*����&�����R�.��+����������*�������&�.����,�
&��*&���(��+� �� ����������� ���''����'�%�-���.%��� �2��&�����, �'�� �����'��������.��%�*�/������ ��.����������-� ���/�����*���*���+������ �&����%����� �� �������-
������������+��'���������������%��/�-�������*����%������� ��*�(������ &�.������
����%��*����+� �����%�� &��-���'�T&�*�'�'������-��.*�/����/�&�� �&��%�.����� ��������/��
0))�����������������������+��/�*�����+������&����%����������%�� ��.*�/����/� ��*��(��
%�-���.%��&��-������/�.� ��������*�����-�������+��/���������������/�����&�������,���
%���*�� &��-���'������
ПСИХОЛОГИЯ СПОРТАПСИХОЛОГИЯ СПОРТАПСИХОЛОГИЯ СПОРТАПСИХОЛОГИЯ СПОРТАПСИХОЛОГИЯ СПОРТА
СИСТЕМНАЯ ДЕТЕРМИНАЦИЯ НАДЕЖНОСТИСИСТЕМНАЯ ДЕТЕРМИНАЦИЯ НАДЕЖНОСТИСИСТЕМНАЯ ДЕТЕРМИНАЦИЯ НАДЕЖНОСТИСИСТЕМНАЯ ДЕТЕРМИНАЦИЯ НАДЕЖНОСТИСИСТЕМНАЯ ДЕТЕРМИНАЦИЯ НАДЕЖНОСТИСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕ
���� H�:������ �%#����� #% ����*+�&� ������!�I�$&J%��� �$�*�'������ #�,������$ �,#�(�$����
01234563
h878;9@6<7@56� 5B� ;8H@<E@H@7=� 5B� ?59:87@7@F8� <?7@F@7=� 5BI@CIH=� >M@HH8A� >:5;7>986� @6� A@BB8;867� M@6A>� 5B� >:5;7>V>M@@6C�� >:5;7>� 5;@867<7@56�� 7;<?M� <6A� B@8HA� <7IH87@?>�><9E5TL;8>7H@6C�� �DA5�� E<>M87E<HHY� @>� @6F8>7@C<78A� gI8B<?75;>� 5B� ?59:87@7@F8� ;8H@<E@H@7=� @6?HDA@6C� >=>789>� 5B:;5:8;7@8>�5B�A@BB8;867� H8F8H>�5B� @6A@F@AD<H@7=�5B>:5;7>986� <;8� ;8?8@F8A� KH56C>@A8�L@7I� D6@F8;><HA878;9@6<67>� 5B� ;8H@<E@H@7=� 7I8;8� <;8� >:8?@B@?�� ;8BH8?7@6CB8<7D;8>�5B�M@6A>�5B�>:5;7>�j8>DH7>�5B�;8>8<;?I�<HH5L�75<>>D98�8G@>786?8�5B� 7I8� 7;@CC8;�98?I<6@>9�:;5F@A@6C>@68;C=� @678;<?7@56� 5B� :;5:8;7@8>� 5B� @6A@F@AD<H@7=� 5B>:5;7>986� @6�?56A@7@56>�5B� ?59:87@7@F8� >7;8>>�v=>789?I<;<?78;� 5B� A878;9@6<7@56� 5B� ;8H@<E@H@7=� <HH5L>� 75;8?59986A� >=>789>� 5B� :>=?I5H5C@?<HT:8A<C5C@?<H@6BHD86?8>� 56� 5:7@9@O<7@56� 5B� ?56A@7@56>� <6A� 8BB@?@86?=5B�?59:87@7@F8�<?7@F@7=�5B�>:5;7>986�gI8�>=>789�5B@6BHD86?8>� ?567<@6>�98?I<6@>9>� 5B�9867<H� :;578?7@56�98<6>� 5B� CD<;A@6C� <6A� 7;<@6@6C� 7I8;<:=�� @6?HDA@6C987I5A>� 5B�9867<H� ;8CDH<7@56
�*7)%$&%�*�$�8���������������������&����#��� &������������ ���������� ��� &���������� ��� &����������&�����������������/
�������(����������������� ������������������������ ������ ��������������������������"
������������������������������#���������������� "���������� ������������'����� �������� ���/�)��"��������������������������������������������������������� ��������#������������������ ������"������� �x/*/�1������6=B.=&�=B.A7I�x/*/�1��������1/1/����"������6=B.O7I�1/*/�)�� ���������/�/�x�������6=B.A&�=B.,7I1/4/���� �����6=B.A7I�1/1/����������&�*/1/�C��������&
!/*/�E��������6=B,A7I�*/1/�C���������6=B.A7I�x/:/�x�'���"���������!/*/�E��������6=B.<7I�%/�/�M���������*/x/�0� ���6<--A&<--K7I�*/1/�Q������� 6=BBB7I�1/*/�P������� 6=B.O7I+/*/�%��������6<---7I�+/*/����������6<--<7�����/�+��"����� ����������� ��/�/�x������&�1/*/�)�� �������!/*/�E�������&��������������������#��� ���������"��� ���������� �������������'� ��������������"��� ����&����������'(�'������ ��'����������� ����������������������������� �� ������� ������"
��� ��������� ����
������ ������������/�1/4/���� ���&��������������������������������������������'(������"����"��&���������������������������������� ���������"����������� ��������� ���������������������������&��#����������&������������&���������������/�1���� ���"�������������������������� ��������#��� ������"�������� �� ������&� ������������������������(�"������� ������������ �������� ��������/�+������������������������������������� ���������� ��"�������5�������������� ��������������������� �����������������&����������������� �����������"�������� �������������������������/
1������������������������������������������������������������������������������#�������#������������ � �����'��������� �������������� ����1/%/��������� 6=B.O7/�0������� �������������� ��� �����������������&�����#�'(������������� ������"��������� ���������������#����������������������"������ �����������&� �� ���������� ����������"������ �����������/�)��������������������������� "����� ����������� ���� �����&� ���������'(������#��� ������������ ���������� ����&���������(�"��� �������������������������������������/�1�������������������#����������������������#��� �������"����� ���������� ������������������ �������������"���� �������������������������������� �x/*/�1�����6=B.=7/�1������ ��������������������������� �������"��� ��������������������������������������������"� �������������������������&��������������������������� ������������� ����'���������#��� � ����"������� ���������� �������������������������������������/�+����������#��&������������������#�� �����"����������������������������������������������"���� ����������������� ����/�:�����&��������#��'"(���������������&�������������������������������������������������������@%�8:�����9��������������"�������������&�������'(� ������������������������6=B,O7/�+�����#�������������������� ������"��#��������������&���'��'(���������������������������������������������#������������������������"�������� �������������������&������������&�����"���������� �����������������#��� /�:��������"������������� �������� �������&� ���� ������������������������� ������&�����#�������������� ���������������&�������'�������������������������� ��"����������� ������������ ����������������������������"��������� ������������ /�+�����#���&��������������"��� ��� ������� ����������� �������������� ������� ��#����������� ��������&������� ���������&������"����'������������������ ������������/�P�&������#��� �����������������������������������������������"� ����������� �������������&������� ����������� "�������������� '&�������������������������������"����������� ��������#����/�)�"��������&������������������������ ��������� �������������������������������� ������� � � ����������� ���������"
����������������/�%����� �#���������������������"��� ��������#�������������������������� '����� �"������������������ '���������������� '����"��� ����� ���������� ��� � �� ����������� � �������5�����������������/
:�������������������������������������#������"������������������� ����������������������������"�� �������C����)����������/�!���#��� �������"����� ���� ������ ����� �������������� � ��� ����������������������� �������;�����(� �������������"��� �� �������&� �� ��#�� ����������� ������� �������������� ���������������������������� ������������ ����������'� � ����� ������� ������ �� � ������/� %���"�������������� ������������ ������( '��������� �������P/�/�:�������%/D/�C����������&�Q/*/�$�������&C/�$�������&�:/�C�����&�x/�/�P������&�1/:/�!���������&1/%/��������&�:/!/�J������&��/:/M���������D/:/�L����"���� �� ��/� 0���������� ��������� � ��� ������������������������ ������� ������ ����������������"����������/
1������ ��������������������������������� ���������������������#���������������� ���������� ��"�����#���"���(��&�������'(� ������������������"��� �����&� ������������ �������� � n/!/�1������&0/�/�%������������/1/�+�����������6<--;7&����������"��������������������� ��������#����&�����#�'(��<.&KN�������������'��'(���������������������� ���������������� �������������/�1�����������������������������������������������������������"� ��������� ������&���������� ��� �6-&.B7&����"�������������� �������6-&.=7&���������� ��������"����� � 6-&,B7&� ������������ � 6-&,,7&� �������� ����������� � �������������������� 6-&,K7&� ��������� 6-&;-7&�����������������������6�-&,<7&�����������6�-&;O7��������#�������6�-&;O7/�1�������������������"�������#����������������������������������������"���� ��������#������6-&,<7��������#�����6-&;O7&�����#������#�����6-&;B7/
����������#����� ����������� ���������� ������������������ ����������� ��������������� �� ��������������������������6������������� �<-&;N7���'"����������������������������������������������"�������&������������6-&,,7&������������� �6-&O.7&���"���������� � 6-&;.7&���������������#����� 6-&;O7&� ��"����� ��� �6-&;O7&���������� �6-&;-7&���������� ������������ �6-&K=7�����������������#�������6�-&KK7/1������������������������������������������ ���"�������������������6-&AB7&���������������������������� ��������#������6-&KK7&������#�����6-&KK7&���"��� �����6-&K-7&�����#������������6-&AB7/
����������#���������������� ���������� �������"��(� �������������)�������������6������������� =,&BN7���'�����������������������������#�����6-&.A7&���������� �����6-&O<7&����������6-&;B7&����������"�����6-&K<7&����������� �����6-&K=7&��� ��������������������6-&K<7������������������� �������6�-&K;7&
�� � ��������� ����
����#��������������������������������������� "�����6-&,;7&������������� ��������#�����6-&K;7��������"�����6-&O<7/
����������#����� ����������� ���������� ��������(� �������������������6���������������7&�����"#�'(���=.&;N��������&���'����������������������"��������6-&;,7&���������������������������������6-&K;7�������#�����6-&KA7&���������� ��������������6-&KA7&�������� �����6-&KA7&�������������6-&AB7&������"������6-&A.7/�1���������������������� ���������������"������������������ �������6�-&OB7�������������6�-&AB7���������������&�����#�������������������������"��� ��������#������6-&A.7/
����������#����� ����������� ���������� ��������(� �������"��������)�������������6�������"������ �<-&=N7&����������������������������������M/x/�x������������6=B.B7&���'������������������������������������� �������6-&,K7&�����������6-&O.7&����������6-&OA7&�������������6-&OA7&� ��������� ��������������6-&AB7&����������� �����6-&A.7&�����������������������������6-&;;7&���� ���6-&K.7&�����#����6-&KA7������������� ������������������������������ "�����6�-&;K7��������#�������6�-&KO7/�1������������������������� ����������������������#�����6-&KK7&�����"���� ������������������ ����������������� 6-&AA7&����#���������� �����������6-&A,7/
����������#����� ����������� ���������� ��������(� ���'������������6=.&.N7���'������������� "������������ ���������������������6-&O=7&������������������������#�����6-&O.7������ ���6-&;B7&���������"���6-&;,7&���������� ���������������6-&;K7&�������� ��"���6-&K;7&���������������6-&KA7&����������� �����6-&K-7&�� ���������������������6-&;=7&��������������"������������� ��������#�����6-&OA7��������#������6-&;,7&����#�������#�����6-&KB7/�1�����������#������������"��� ��������������������������������������������"��� �����6�-&;-7��������#�������6�-&KK7&�����#���� �"����������������������6�-&;B7�������������6�-&K,7/1�������������������������� �����������6-&K=7/
����������������� ��������#����&���������������������������)x$�8J���"M����9�6=,&.N7&���'���������"������������������������������������������6-&OB7&���������� ������������������� 6-&O<7&� ����#����6-&AB7����������� �������������'�����������6-&K;7/�1�������������#�������F���������� ������������� �6-&,-7&���������� �6-&;O7&���������� �6-&AB7&������������� 6-&A.7&������������������� �����6�-&.<7������������� "�����6�-&;K7/�1�����������������������������������"�������������� ��������� ���������������������6-&O;7&���������������������#�����6-&OK7&������������� "��������#������6-&KB7���������������6-&KK7����������������������������������6-&AB7/
V�������������������������������������������������������
�%�-��%����!�%�!���$����� 3�.� 4����- ����%�- ���
(������ 3���- ������
���)� *�5!� (�����- )��
�����=��"�������=���� 0,81 0,77 0,59 0,57 0,74 0,67 0,69 ����%�=�#������3���#� ���>� 0,70 0,56 0,83 0,43 0,43 0,68 0,39 ����%�=�#�+��&+2 0,45 0,48 0,59 ����%�=�#���%��,����%�%���# 0,55 0,62 ����$���&�2(�����"������%�=�� 0,74 0,65 0,58 0,50 0,51 0,61 0,45 �+�����&����& 0,68 ���+��!����&����& 0,62 0.38 0,40 0,76 ���=�����&��#� ���(-�%���& 0,79 0,41 0,38 0,43 0,39 0,54 0,70 ������������&� –0,72 0,63 ���������-����& 0,77 0,68 0,42 0,63 0,43 0,38 ��%����%������& 0,58 �,����&����& 0,56 0,43 0,45 0 %��%����&����& –0,54 –0,50 –0,82 ���!�����&����& 0,41 –0,54 ����"��-����& ��-����%���& 0,39 0,56 ?����"�(����& –0,56 ���"��&����& �������#���&����& ����"������& 0,50 0,50 0,38 0,57 0,39 ���#3������& –0,56 –0,44 –0,46 –0,44 )"��%����& 0,42 0,51 ��"��%����& –0,59 ��� �&��%����& –0,45 –0,69
��� ��������� ����
*����������� ���������������&� ���� �� ����� ����� �������������������������������#���������������"��� �����������#����������������������� ����������������� ������&���������������#��������������� "����������������������������&������������� &����"������ ������������� &�������������������(���� ��"�������������� ����&�������������������������������#����������� ��������/�1���� �������������������������������������������#�����������'�����"���&�����#�'(����������������������'&�������"����'����������/�!������������������������������������������������#���������������������������������������������� ��������#�����&������������"��������������������������������� �� ����� �������"��� ������/�:���������������� ������������������"�������#�������������������������#����������'�������� ������������������x/*/�1�����&�+/*/�%�������������� ������ ��������/�)������������������������������������������������#�������� ����������������������� �������������6��#����"���(������������"�����7/�%�������������������������� �������������"�����������������#���������'��&������������������������/
4����������#�����5���� ������������ ��������"������&� ���������'(���� ��������������������� &�� ���������� &��������������� �������������� "�� ���������������� �� ������� ������������ ��������� ����/���#�����������#�� &�������������� �� ������ ���������������������������������� ������&���������'(������������ ����������'�����&������"
�%�-��%����!�%�!���$����� 3�.� 4����- ����%�- ���
(������ 3���- ������
���)� *�5!� (�����- )��
�����-����& 0,39 0,47 �(����-����& –0,65 �"����%������%������& 0,39 ��������=�����%�!+ 3����# 0,72 0,44 0,38 0,57 0,49 ��������=����������3���# 0,56 0,45 0,63 ��%�3����&� 0,59 0,44 0,44 0,49 0,64 ���%��%�,������&� 0,38 6�+��&����&� 0,40 0,75 ������-����& 0,44 �������"� 0,39 0,62 0,37 0,41 0,39 ���3����& 0,70 0,65 0,69 0,57 0,54 0,45 0,62 ���������%����&, % 28,4 20,5 17,9 18,5 20,1 18,8 17,8
�������������� ������������������������ &������� "��"��������� ������������ ������&��������������"���������� ������������ ���������� ����/�1���������������������������������������&�������'(���������������������� ���������������������� ��������"��� �������������/�)����������������������������"����������������������������������#����������"����� ����� ������/
)������������������������'����"��������������� ������������������������������������ ��������#������������#�� ���������������������������������������"��#���������������� ���������� ����/�%����������"�������������������������� ��������������������������� �������������(������ ����������������&������������� ��������� �����"����������� �����������&���������� ���������������������������� �������������/�1����������������������������������"��� ���������� ������������������������������������������������������������������������ ����� �"����������������������� ��������#����&��������"����������������������������� ���������'�������"���� � ������� ������� ������ �������� ������ �������������/�1��������������������� ������������������������������� �������������������������������"������� ���������������������� �� ��� ����������" �����������(���&�����#������������ ���������"���������&� �������'(� �����������'������������������'���������������������������� ���������"�� ������� ������������������������ ������#���������������������������� ������������ /
=/ ���*���#�����-������� ��D����� ��������/���/F�%�������C���&�=B.,/
</ ��,%��1��/������ o�*�*������)������������������������������������������������ ��"����������"���������������������??�)� �����������������������/����/F������ �����������&�=B.</
���%#��!#�
A/ ���������J������������ ��������������������� ������������ /����/F������ �����������&�=B.=/
K/ ���������P����������&�������������� ����"��� ��������������������������� �??�%��������������������/����/F������ �����������&�=B.A/
;/ ����������#�������� �M�����������������"
�� � ��������� ����
�������� ��������������� �������������� ���������"���������������� ���������������������������"�������??�)���������������������� ���������������"����� ������������������� � ���������/� ���/F1!00�$&�=B.O/
O/ ���*����#��"�+������+�������������������"��������� ��������������������������� ??�P������������������������� ����/���<--A/���V�</
,/ ���*����#��"�+������+������� �����������"����������������� ���������� ������������������"�� ���������������������������??�P������������������������� ����/���=BBK/���V�</
./ !'������ �%������������#�������'������� ??P�������������������������� ����/���=BBB/���V�B/
B/ #�������� �1���������������� ����������������������������������������� ������������������"������� ������������������������������??�P������"�����������/���1��/�A/���)��� &�)M)0&�=B,O/
=-/ #�������� ������'��.������:�������������"���������� ���������� ����������"������� �� ��������� �����#�����??�������������#��������������"�������������������������������������������'��������/���)��� F�)MJ&�=B.B/
==/ #�������� �� �������U�������*�����"��P����T������� �%����������������������� ����������#"����� ��������� ??�������������#��������������"
���������������������8EE����������������9/��)��� &�<--;/
=</ #�������P��!���#��� ������������ �������"��� ������������ �����������??�P�����������������"��������� ����/���<--</���V�A/
=A/ #�*��*��� ��R�*������� ��o�*�*������+���" ���� �������� ������������������� �����??�)� �"�����������������������/����/F������ �����������&=B,A/
=K/ #������ ��+������������ ������������������"�������� ����/����/F�)��������&�=B.O/
=;/ #��+%��� ��%�����������������������������"���������� �����??�%���������������������/����/F����"�� �����������&�=B.A/
=O/ ���-������� ������*���#�!���#��� ������"��/����/F������ �����������&�=B.A/
=,/ R�*������� �1��������� �������� �������������������������� ���/����/F������ �����������&�=B.A/
=./ ��������P������������������������������� ���������� ??�P�������������������������� ��"��/���<--</���V�K/
=B/ \������� ��0������������������ �������������������������������������� ����������������������������������??�)����������������������" ���������� ���������� ������������������� ���������/����/F�1!00�$&�=B.O/
���������
��������.�������� &���%�����������������/��������������+��/�*�����+�������������������%)�-�������� �����*���� �����2��T&�*�'�'���������2�,*���������*�����2��������%��������������"�
&���)�-�����+��%����2�������%�����*����%������*�����/��.������������������%
)�-�������%�&��*`����,������������2���������&�*'��������������&����%����n
�*�����������+�)���������+��/�&�*'��������������&��*������/���0��&���%����������+���.�����������������.��+������0��&���%����
*��������%��*�����&�� �����1����������,���������������*������������-
&���������&���1���,���.��+���������������&����/
ТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ
ПАРАМЕТРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОКПАРАМЕТРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОКПАРАМЕТРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОКПАРАМЕТРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОКПАРАМЕТРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОКИ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ В ИСТОРИЧЕСКОМ ФЕХТОВАНИИИ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ В ИСТОРИЧЕСКОМ ФЕХТОВАНИИИ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ В ИСТОРИЧЕСКОМ ФЕХТОВАНИИИ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ В ИСТОРИЧЕСКОМ ФЕХТОВАНИИИ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ В ИСТОРИЧЕСКОМ ФЕХТОВАНИИ
H��� �:������ ����=�
01234563
m<;<9878;>� 5B� 7;<@6@6C� <6A� ?59:87@7@56H5<A>� @6� I@>75;@?<H� B86?@6C� I<>� E886� <6<H=>8AgI8� 98A@?5T:8A<C5C@?<H� 8G:8;@9867� @6� >8F8;<HI@>75;@?<H� B86?@6C� ?HDE>�� @6?HDA@6C� h=6<95�I<>�E886�?<;;@8A�5D7� e7� @>�A878;9@68A� 7I<7I@>75;@?<H� B86?@6C� @>� I@CITA89<6A� >:5;7nI5L8F8;�� 8G:8;@9867<HH=� A878;9@68A� >:8?@<H� B@768>>H8F8H�5B�>:5;7>986�@>�F8;=� H5L�q<>8A�56�8G:8;@9867<HA<7<�� ;8?59986A<7@56>� B5;� @9:;5F898675B� 7;<@6@6C�:;5?8>>� I<>�E886�C@F86��LI<7� H8<A>75� >DE>7<67@<H� @6?;8<>8� 5B� ?59:87@7@56� ;8>DH7>
�*7)%$&%�*�$�8������������� �������&�������������� &��������������������/
��������
B����������� ��������60�7��������������"(���������C�����B-" ��������������������2<3/
4���#���������������������������&��������������"���������������������������#��������#��������#�"������(����������#�����/�!��������������������"���"��������� ����������� �� ������������ �������������������������/�1����#�������� ���������������������������� ����������#������ ������������ ��"�� ��������������������/
@�� '������(���������������� ��������������"������������������������������������������������"���������� ������'�6��������0�7/�0�������������"������ �����������<--A�<--K���/������� �0���/�����F����������������������� �������������� ����� ��������8:�����9&����� �8M�����9���8x����9/�1�������������������������������<<���������/
'������ �������������������� ������������� ��BV
%���������������������������&�����������0����������=&;����A����/�)���������� ���������� ���������� F8(������9���8�������9/�L��������� ���������&�����"�������������� �����������&��������������A&��������������������������������������� ���������/�%�(����'����������� ������������&���������������������������"������������ ��������C����6�0�C7�2A3&�*���������������� ����������� ������ ��������*����"��������������� ��������6*x�7/�!��� �����������'������������������ �� �������� ������������������"�����/
1����������������������0�C������� ��� �������� "��&������������*x����A�����6���;���������7��������</$�������������&����� �����������������&���#����� �������������=;���������/
� ������������������
�������������������� ��� ����� �������������"���������� ���������������&����� ����������������"�����������/�1�������� ����������������������������"��������������� ����#��������������=&<�=&A����#������������6����������8(������97&������ �����������<"��"�����������������������������������������,O&.�m�=;&<���#����������#��������K.&-�m�=-&K����#�����(����������/�C��������������� ���������������������#�������F� �� ������ 6��������������#���������� ��������������7����������� �����6����������#���������������������������������7/�$���������&� ����������#������(�"������������������/
1������ ����0�����������<;����������&�����������<��&(���������;��&���������.��/
P�����������&��� ������������������������#����������� ��������� ������5������#�����������(�����&
�������������'(���;-�����������#����������������������������������� �������/�P�&�������������8(������9������(��������������������6���&���������������&�����7���� ��&� ������� ������� 6(��&� �������&� �����7/1�����������8�������9������������&���������&������"#������� ������������������/
&������������"���� ������������
!����������������������#������������������� ������ �������������� �������� 6����/� =7/�1�������"�����������������'��������������� ���������������������������������� ����� �����&� ���������������<--A��/&�������� �����������������������������&��������������������� /
\�2�����]
)�������� ���������#���������������������������"�������������&����������������������������������#��"���&��������� �������������������� �/�L%%��������� ����� ����������������������������=;�&����������� "��������������������6�������iZ] &̀����������7/
:����� ��� ���������������������������������=���A-�������=����;-����/������� ������������������
(����������������������!��������*�������%#����������"������ �����������0K�W�++5
,������������� M ± m
��!����.���� 19,8 ± 2,2
���3�!��#��(���.���� 2,3 (1–5)
���-�������2� ��$�����3��!��#��(��������.���� 2,8 (0–7)
����������.��� 181 ± 5,2
����������.�"$ 73,7 ± 5,4
�����3�����3�����������2��"�������������.�4 17,4 ± 1,6
����������� ����� ���������������(�������������"������� 6���������K-����������������7/�1���������=-���������������������� �����#���������� �����"��� '/
%������� ���������L%%� �� ������� ������������"���� ����O=�m�A�������������������=OK�m�K������������=<K�m�K����������������6��/�=7/
%�������������� ���� �'����������� ���������� ������������������������������������������68:���"��97/�)���������L%%����=O-���/?������������������&�������������������/�1������������������������#�����#������������������ ����������/
:���?������%����S�����-�*��������������'��.�������&��"�
C���� ��������������������� �������6������C��� �7��#��������� ���'��������������������� �������"������������/�P�� �������������������������������"����C��� ���� ��������������� �=&-�=&O/�J����� �� ����'��'�����������&��������'(���O/
��������������������
:��� ������������ ����������� ������"���"����������������������������� ����������&��������"��������� �����������������������"��������������"���� �������� � �����������1!00�$� 6*/+/�*����&+/*/�������7/�P������������=A�����#�����&���������"�� �������� �������� '�����������=;�I������������� ����#�������#����������=;�/
=/�)��������/</�1����������/A/�C��������������������#�/K/�J���������"��#�/;/�)���������/O/�)��#�������� ��������(�����/,/�C����#�������/./�8����9/
B/ %���������/=-/ C����#��������/==/ )��5�����������/=</ 1��(������������������/=A/ 8M���9/C����� ������������������������������������
����( '�������������������bYT`iai{\�kzTXZ/�)������� ��"����������������&���#������������������������������"������������������� ���������� �����������������������#�&�����������������u�������������������������'/
P����^�=,-����������������������I�L%%���������
�����( '������������������/�C���� �������������"����������� ���'��������������������� ������������"�������/
:��������������������������������������������/�</
1� ��������'(�������� ���������������� ��#����������� ������������������������������������������� ���������#������#�����&���������� ���������"���'(� ����� ��������������L%%�2=3/�C�����������������������������������������������������������������������������������������������������"���"���������������������������/�</
1� ���#�� ������ �� ���� ������������ ���������"����������������&� �������'(�'������������ ��'F�������������������L%%����=.-�=B-���/?���I��� ���������������������������������"��������������������"����� ����#����/�)������� ���� ���������&� �����"��'(� ��������������� ��������� ������������������� �������� &������������������������#������������� ��������&����������������#������������������ ���"������ ��������� ����������� �������� �������� ���"��� �/
\�2�����c������������������������!��������
���������$ M ± m
��+�� ��&�.���. 6,1 ± 0,12
PWC170.�"��/��� 913 ± 63
%����"��&�� 135 ± 41
������$����� 212 ± 38 ������#������������#@����%�(�� "�.�"$
$���!�����&�� 222 ± 63
%����"��&�� 102 ± 26
������$����� 120 ± 38 ��%�(�� "�.�"$
$���!�����&�� 137 ± 63
� �"=�����&�2��%�!��3������!����(���%1����� 1,5 ± 0,23
� �"=�����&�2��%�!��3�������������(���%1����� 1,9 ± 0,28
� �"=�����&�2��%�!��3�������2,=�+���� 2,1 ± 0,31
� �"=�����&�2��%�!��3�������2,=����-� 1,7 ± 0,26
A�!�2%�2�B�%�!��3����� 2,2 ± 0,33
:���@�R��&��*���������'��.���&��.���%�%� ���������&���%�%�.��������������������"�
P�����������&���������������� ��������������"����� ���������� ����&������������� �������&�������� ������������������������&���������������
� ������������������
������ ������������������������&������������������� ������������#���������������������������������������������������������������/�1����#���������������������� �����������������������������������"������������ �������������������������� �������&�� ������������������� ���������������������������"��������������������/�%��������� ��&�������� �(�"��������������������#������������������������� ��"�������/�$���������&���������������������������� &�������������������������2O3&���#����������� ������"��������������������������#����/
����� �!������ ��� !���������������!��������� ��BV
������ �������������&���� ������������������"�����������������#���������'������ ������ �����"��������������������"����������������/�)������������������������&����������������'&����#���������"#�� ����������������������� ���������� ����/
!������������������������������������������"���������������&���������������������������������"���#����������������������� �������2K3�����������"�������������������������� �������/�Q����� '��������
�����������������������������������������������������������������������������&����������� �����"������������������������ ���(����/�%��������� '��(���<--A��/��������������������8:�����9����������������"���������������������������������������������"����������������&� ��������������������������� 2;3/1��������������������������������������������"������������&�����#�'(���������������������� "�� ��������&� �� �������&����� ������ ������������������� �������5������������������������������������������������<�A����/�%��������������������� �������������� ������ �������6<�A���������������� �����<�������"����� ������������������'7/�C��������"���������������������������������� ������������<--K��/��������������/�A/
)���������������������&����������� ��������"����������������������� &������������������ �������"������'������ ���������/�%�����������������&����"�������� ��������������68:�����"x���9&�8M�����9&8x����97�����������������<--K�<--O���/&���������������"������������������� ������������������������ �������"���������C������Q�����/�%������������������&�������"��������������#�����&� �����������������������������������/
������
1� ������������'(� ����������������������������������������������� ������������������ �����"�������������������� �������/�4������������� ����"���������������� �������� ������������������������������������ /
��������������������������������� ������ ��������������������� ������ �������������� �������������������/�1��������������������������������"����������������������"������������������������"�������������&��������������������������������0�&����������������� ������ �������� �������� �����"����� ������������&���������������������#�����/
:���A��R��&��*���������'��.���&��.���%�%� �������0��&���%����
=/����&%��� ����������������/�U�����*����"��P�"������������������������������/����/F���%&�=B../���<-.�/
</����*���+��� � ���������������0����������� "�������/����/F��*0C")��&�<---/���<-.�/
A/�)���#����� �� ����������������������C������������������� ������'/����/F�+0���������C���&<---/���.�/
K/���&����"��R�.������ �����&����P�%����#��"������ �������������������������������������� ����"�������� �??�P�������������������������� ����/��<---/���V�,/���%/�K<�K;/
���%#��!#�
;/����&����P����������# �%�������������������"�����"������������������������������� ��������??�����������uuu�������"���������������������8L�"����&������� �&������������ ��������������������'"(��������9/���$������&�<--A/���%/�=KK�=K;/
O/����������%������ �����������������������'�� ���������������� ����������������������������������������� ���������� ����F�:�/�///����/����/����/���/F�1!00�$&�=BB;/���==,�/
��������������������
���������
R�'2��� &��*��������� ��2�/� ���(��/� ���������T������/� ��*� �&������ �� ������%��'����� ���*�, �/
%���%�������%� �/���.�2�����+��'���2�����2��+�������+����%�(���2��+���������
��&������%�������%��&���%�%���.������������-�����&�������/� 2��+2�� ��*�'�'�������� ��2�,*����
�� ��*��.�&��+��'������������-� ���+��/1�-��'2��+��-���%��*�&�.������� ��*����+���������
0��%����������������'����/�*�����+�������2��&�����, ������0))���������+
�����.��+����%������.��-�������������'����/�*�����+��������'2��������� .��aX�%��
�'����'�� ���%���� ���������2�.� ������������&������%���������,��ab����������%
*���%����%���������%�^�]]b������(�����%&������2������%������������^�_Zb
���*������+������.��+����������������+��/*�����+���������%��'�%��2��&���������
0))���������+,���-�������-�*�/����/�������'�&������2����������2-�*�%�� ����2����+������&���������� ������������+��-�%������������ &��
������%������1�������������������T��-�������-�'����-� �� ���������T������-� *�/����/
��� �������������&��(����%�%���*�%��)���������+��/� �� ���������T������/� &�*'������/
��� &����(����� ���'�� ������������+��'�%��������������,������0��&���&����*�������/
&�*'������� �� ������������%
АНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РЕГБОЛЕАНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РЕГБОЛЕАНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РЕГБОЛЕАНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РЕГБОЛЕАНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РЕГБОЛЕ
�� L9���� ����=�
01234563
jDCE<HH� @>� ?59:H8G� >:88AT:5L8;� >:5;7�LI8;8� :H<=8;� ?<6<77<?M� <6� <AF8;><;=�L@7I� E<HH��LI@?I� I8�L<67� >86A� 75E<>M87�� L@7I� L;8>7H@6C� 95F89867� m8A<C5C@?<H5E>8;F<7@56>�<6A�F@A85�;8?5;A>�5B�C<98>�5B� 7I8�8H@78;8CE<HH� 78<9>� AD;@6C� 75D;6<9867>� <HH5L>� 75� A878;9@689<@6� >7;D?7D;8�8H89867>�86>D;@6C� 7I8�C<98�8BB@?@86?=K??5;A@6C� 75� 5E>8;F<7@56� ;8>DH7>�� AD;@6C� aX�9@6D789<7?I�;DCE<HH�:H<=8;�:<>>8>�ab�5B� 7@98�5BB�?567<?7�L@7I<AF8;><;=�� ]]b� @6� A=6<9@?� ?567<?7�� <6A� @6� BDHH� ?567<?7_Zb�456>8�D867H=�� C<98� ;8>DH7�95>7H=� A8:86A>� D:568BB@?@86?=�5B�:H<=�@6�B5;?8�?567<?7�e7� @>�68?8>><;=�75A8F8H5:� 7;<@6@6C�9<?;5?=?H8>� @6� >D?I� <�L<=��LI86@9:;5F89867� 5B� 7<?7@?T78?I6@?<H� C<9@6C� <6A� >:88AT:5L8;�95F89867>� @>� ?5D:H8A�L@7I� BD6?7@56<H� <6A� >:88AT:5L8;� 7;<@6@6C� AD;@6C� <HH� ?59:87@7@56� 9<?;5?=?H8�@6?HDA@6C� :;8T?59:87@7@56� 7;<@6@6C
�*7)%$&%�*�$�:�������&����������&��������&������"����������������.
���������������������������������������=BBB��/,��������� ����������������������������������
� <--K��/ )������������������������������������������� ������������, �������&������������������������ "��&�������������������(���&������������������������������������������ ��� ����C���&������ �������#��/1������(��������������� ������������������L� ��&M��������&��������&�J�����&�$��� ����&���������&�)��"������� �&�4����������/
0��������������������������������#����������"����������������&��������������&������'(���������������(����������� �������������� ������ ��&���#����� �������������������������������������������"����� ����������������� ��/�$����������������������"������������������������� ����������&������#������������������������������������������������������"���/�+���������� ��������� ����������������� ���������������������� ����������������������������������"���������������� ���������������� ������� ��������������/�)�������������������������������������������"��������������������� ��������������������������"
�����'�/�1������(����������� ���� ��������������"���&������������������������������������������"������ ������ ����������������� ������������� ��6x/x/�C����������&�<--<7/�Q��������&��������� '������"��� �����������������������������������������������"�������������� ���������� ��������������(���� ��������"�����������������������#�����6x/!/�y����&�=BB;7/
)����������������'����������������� �����������"���� ��� ����� ������� �� ������������������������ ��������������������������������������� ����&��"���������������'��������������� /�!�������������������������������������������F
=7 )������#��������������������������������������������I
<7 1��������������� ��� ����� ��������������"����������������(������������6����������7I
A7 1��������������� ��� ����� ��������������"����������������(�������������I
K7 1������������ ����� ��������&�������� ����"����������������������������������������6���� ���&���������&���������������������������7/
�� ������������������
1������������������������������������� ��������"�������������� �������������� ����������������������������� ���������� ����������� ��� ����� ������C���/�*������ ����������� ��� �������� � �����"������������������� �����������������������������"����� &��������K-������������������������������������"������������������������KN&����������������"
N�������"�������������������������������N/���������0KW+X5
������������������* �����,����6�7 ± σ
1 ����%�3���#.�������-����+���"���#-��+�!�����%�$��"����"���
���������"���%����"� 3,94 ± 1,02
2 5�>��-��"�����(��%�#����������"���%����"����!������%������"��
:����%�(�+��"; 43,3 ± 6,12
3 5�>��-��"�����(��%�#����������"���%����"��
��!������%�������"� 9,24 ± 3,71
����-���%��C�σ
1 ����%�3���#���+���"���#-��+�!�����%�$��"����"���
���������"���%����"� 24,16 ± 9,02
2 5�>��-��"�����(��%�#����������"���%����"����!������%������"��
:����%�(�+��"; 35,33 ± 7,91
3 5�>��-��"�����(��%�#����������"���%����"����!������
%�������"� 28,46 ± 9,34
4 5�>��-��"�����(��%�#.��%#!���2������+������#-��+�!�����%�$��
"����"������������"���:����>%��.�%2+�%����.�%2�2%����� ����"�2%������#-�;
215,4 ± 38,33
��������������==N&����#������������������������"�������OAN/�P�����������&���#���������� &���������������������������,-N��������������������������"�"�������������������/�!����/�=��������������������"���������������������������������������������� "���������� ����&������������������������/
)��� �������� ��������������� ���������� ���"����� ����������� ���������� ����� �� ����������#��������� &�������� �����������������������&�������"���#����&��������������������������� ��&����'������"�������'����������������������������������������"������� 6*/�/�M���� ��&� =BBKI�!/!/�*�����&� =BB;7/
:���?���������������&��*�������0��%������������������+��/�*�����+����������'2���
P� ���������������������������������"���"�����������&�������������������������������� ������������������������6�/$/�E������&�x/*/�1�����&1/$/�)�������&�=B.KI�!/�$����&�=BBO7/�+��� ������������������������������� ���������� ����������������������������������#���� ������������/
��������������������
0����������������������������&���������� ��������"������� ���������� ������������������������������"�������� '��� ����� ������������������������"������/�x��������� �������������� ��&�������������������������������&������������������������ ���������������� ��� ��� 61/�/� 0�������&� =BBA7&� ��� ��� ���"��������������������� �� ������� ��������� �������"������ ��� ����������� �������� �� ���������� �������������/� 1� �����'� ������ � ���� �������� � ����"��� �����'� ������������ ������� � �������� ���� ��"�������������� ��������������������������������"
�&���������#�������(���� ��������&�����������(��������������/�/
)��������������������������������� ���������� "�����������������(��������������������������������������������������������������������������� "����������������� ��&�����������������������'��� "�����������������������������������/�1������ ��������"����� ���� ����(� � ������ C���� ���� ������� ��������������� ��� ����� ������������������������&���������������������� �������������� ����������"���������������������������6��/�<7/
)������� ������������������������� ���������� ������������������ &������������������� ����������������� �������������������������������'��������������"���������������������������"����� ������������"���"�����������������&����� ����� ������ ���������#��� ������� ����������������������������������������������������������#��������������������������/1�������������������������������������������������������(���������������'������������������'�����������
:���@�\�-�������/���������������'��&������2�����������'2���
������������������ ����������
��������� ��������
������
.
���������� �������
�������������������
��������������
��������������������
��������������
�� ��� �������������
��������������� ����
�� ��� �����������������
��������� �����
�� ��� �����������
�� ��� �����������������
�� ��
��� ������!����
�����"��!�������
�� ��� �����������
����������
������ ������������������������� ���������������������������/�)����������������������������������� ��������� ��������� �����&��������������&���������� �������������������������� �� ����������&��������������������������������"�� ����� ������� �������"��"����� �����������(�������������#����������������������� ������������"������������������������"��#��������������������� �������������&���'������������������������������������������������/
���%#��!#�
=/ ��%��+���/����x��������������F�=---�������� "�� �����#�����/����/&�=BBK/���<=;�/
</�'���������P�������"��������������������"��������������������#��������������� ����� F�!������/���������?�*��/����/�������������������C��/�x���"�� /������&�=BB;/���=<<�/
A/ �o���*���$��� ��������������������� ��+��"���������������������/����/F������ �����������&�=B.K/��=.B�/
K/"'�%����� #����*����������%������������� ��/���/F�)����(����&�=BBA/���=<.�/
;/ %������������������������������������/����/F%**�&�=BB;/���KK.�/
�� ������������������
���������
���.����-�������-��(�*�����2��+1��� ����������� *���� ����2���, �-� ���
&�(���'����.������ ����.����0��%�������%�%���������1�/�����������������������*����
����������������������*����������&������������&���1����� ���������(�.��� ���� &�(���'�
��.������ �-�*�������*�������2����������������� &������� &������������ �.*��������+��-.�����/� *��� ���� &�(���'�� ��.������ *��(��
�&����+��������*���*���+����*�������'�����%��.�������-�����,����*��'����+��/���.�����
���(�.�����/��-���������������������(��������������.�2�����������������+�)�.������'�
.*����+�����&���%�����+���*���.��������%���*����*�))�������������-.�����/��.*��������+��/�)�.������/
���+����/�� ��'���.���������� &�����&�-� ��*���*���+��'�� &�����������&�.��������� ���������&������+�������+
*��'����+��-���.%�(�����/��� ���&�(���'�� ��.������� ���.��+� *��'����+��/�� 2����'������/� ��.������ &������+� ������+
�-�)�.������'��.*����+�������1��+���������������%���������
ОРГОРГОРГОРГОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬЛЬЛЬЛЬЛЬТУРОЙТУРОЙТУРОЙТУРОЙТУРОЙ
С МУЖЧИНАМИ 70С МУЖЧИНАМИ 70С МУЖЧИНАМИ 70С МУЖЧИНАМИ 70С МУЖЧИНАМИ 70–––––80 ЛЕТ80 ЛЕТ80 ЛЕТ80 ЛЕТ80 ЛЕТ
���� �9�������� ����=�
01234563
gI8�9<�5;� @6?;8<>8� @6� 8HA8;H=� :5:DH<7@56� :8;?867� ;<7@5@6� A8F8H5:8A� ?5D67;@8>� @>� 8G:8?78A� e6� ?5668?7@56� L@7I7I@>� 7;86A��<?7@F8�;8>8<;?I�L5;M>�5B�987I5A>� B5;@9:;5F89867�5B� H@B8��D<H@7=�5B� 7I@>�?<78C5;=�<;8�?<;;@8A5D7� @6� <HH�L5;HA� <6A� :<;7@?DH<;H=� @6�jD>>@<�hD;@6C� 7I8?5D;>8� 5B� @6F8>7@C<7@56�L8� B5D6A� 7I<7� :H<66@6C� 5B;8?;8<7@F8� 7;<@6@6C� B5;� 8HA8;H=�9D>7� E8� B5D6A8A�D:56@6A@F@AD<H� A<7<�� 7I8�95>7� F<HD<EH8� E8@6C�9575;� <C8�E5A=� >7;D?7D;8�� 7;<@6@6C� H86C7I��9<�5;� A@>8<>8>� <6A:I=>@?<H� I8<H7I� H8F8H� e7� L<>� :;5F86� 8G:8;@9867<HH=� 7I<7@6A@F@AD<H@O8A� 987I5A@?� B5;� A@BB8;867@<78A� ;8?;8<7@F87;<@6@6C� <HH5L>� 75� >DE>7<67@<HH=� @6?;8<>8� 9575;� <E@H@7@8>5B� 8HA8;H=� :85:H8�� A8?;8<>8�9575;� <6A� E@5H5C@?<H� <C8�@9:;5F8� I8<H7I�� >8HBT8>7889�<6A�957@F<7@56
�*7)%$&%�*�$�8���#����&������������ �������������� ����&�����������������/
/�������������������������������'�&� ������������������������������� �������'(� ����"
�������� ������������2=3/�$�<-<-��/���������� ������ ������#��������(����� ����������������������������"'(� �������#�������������F������� �����������������"������������������/�1��������������������������������������&����������&�������������������������"���������&����������������������������������#����������#�������������&��������������� ������� �������"���#������������������������������������������������������&��������������������������� ������"#���� ����&��������� ��������������������(�����2<3/)�������'�����������&��(�������'���� ����������"������������������� �������������������� ����������"����� �����&������������'���������������������8�������������������9�2A3/
!���������������� ���������������������������&�(�������#��� ���������������������������� ���������������'� �������� ����������� �������������� ����������#������������/�+��������������'�����"�������������������������������������������� ����������� �� ����2K3/�:��������������'��������� �����"�������2;3&����� ��������#��������������(�������2O3&
������������������������������&�������������������� ���� ��������������2,&�.3&���������������������"�������2B3/
)������������&��������������&����'�����������&������������������������������������������������'�����"�������� ��������������������'(� �F������� ����"������� ��������� �� ����������&� �������������"����#����&����������������������������� �� ������� �/
@�� '������������������� �������������������"����������������� �� �������������������#���������"��������������������������� ����������� ����������"�������/
1����������5��������������������������������������������������������������������� �� ������������������#�������������/
)�����������������������������#����������������������#�������������&�������������������������'"(� �������������� �� ������&���5������������������� ����� ��������������������������������� �� ���"���������������'(� �/
M�������������������������������&������������"��� � ����������� ����������� �� � �������� � ��������#����������������#������ ���������������������"
��������������������
������������������������� �����������������&����"�������� ��� �������� ����������� �� ��� �������'(� ����������������������������� ������������&������"������������#����&�������������� ���������� �������"�����/
<.���#�����������������OB����.=�����&�������'(����������� ������� �&���������������������������������"���������������������� ����������������������#���������������������������������������������&��������"�����������1!00�$/
*�������������������������������������������"����&�����������'(�������������������������������"��������'���������������'������������������������������� � ���������&� ������������������������1!00�$/�+��������'����(������������������� �����������/
:�������������������������� �� ����������������"���'(����������������������������������A��������������� �����������������������������������������"�������������� ����������������������#������������"�������������&���������������1!00�$/�x�����������������������6����/�<7/�="�������������������������������"����� ������������/�%'�������������&��������<�K��������� �������������'��&�������� ������������ ��"���&����������������&�����������������&��������� ���������� �/�/� �� ����������� �������������������1!00�$/
\�2�����]����������������� ���"�������������������!��������������!!�
���"�������������Y,EX,�����0K�W�+X5
8 ��� ���������� ���!����
�������� ��)�����������-
1. ��!����.���� 73,8 ± 2,6 69–81
2. ����������.�� 171,5 ± 5,2 161–179
3. ����������.�"$ 72,8 ± 14,8 62–92
4. ���������%�(�����"�,�$/"$ 449 ± 55 385–513
5. 0���%���"��,� �./���1 73,2 ± 4,8 58–86
6. )�������&������%�����.��� ��1 ��1 – 108/59–158/92
7. ��������%�(�� "�.�"$ 41,8 ± 10,8 31,1–58,4
8. �������%�(�� "�.�"$ 39,1 ± 9,7 27,9–52,0
9. �23�"�%%��>.�� 0,21 ± 0,03 0,18–0,25
10. ?2�������� ".�"��-%����!�!��78�� 26,3 ± 2,5 24–29
11. ��3������.�"��-%����!�!��D8�� 16,3 ± 2,9 13–22
12. ��E�����$��!�����3���#���3�.�"��-%����!�!��D8�� 12,5 ± 2,8 9–15
13. ?2����������"=���%�������A�������#�����("�B.��� 0,13 ± 0,02 0,10–0,16
14. �%��%����.�%���#����#��#��������(���$����!�"�2�2���$��!���.�� 7,5 3–12 3,9
15. 5�����$-����.�"��-%����! 64,4 58–71 5,8
16. ��+"���&���!%���-��"�.���"����%�����.��� 8,1 –0,3–0,15 6,3
17. ��%�3����&�%���!�+���������� ���%�.���%���������$��%������� .�� 111,6 0,98–1,26 12,8
18. �"����$���%2�%������� .�$��� 57,6 48–68 18,3
19. �"����$���%2�%�����-��!��.�$��� 37,2 27–48 9,8
20. ������=�#.���������%����#�!��7<����.�"� 1,62 0,98–2,3 0,47
21. ���%��&���!�-��"�$�������#��#.����1������= 40,9 29–53 10,1
1�������'������������������&�� ���������� ��������"
��� ���������������=�<����������� �����,�=K������������'/
1����� '������������������&�� ���������� ��������"��� ��������������=���������� �����,�������������'/
D���&���������#�(��������������������������� �����������&��������� ���������'������������������"�������/�!����� ������������ ����������������������(����������������=<"��������������$�����/�1�����"����������������� ���������������������&���������"����������=<����&���������<&=�m�-&<��/�1����������������������������� ���������������=&A�m�-&A��/�E������"��������������&���������������������������������"������������������#���������������&����'(���������������� ��������� ������������/�D���&����'(���#�����"�������������������������������&� ���������'�������������������������������/
�� ������������������
U������������� ����������C�R�-&-;/
\�2�����cR�������������!!�������%#�����������"���������������������������������
8 ���
,������������� !%������$��- ����%�����
�����- ����$�
������
9��%��$�
&�����������
���������
*��- �����!�-
�����)������ %���!
#��-%� :���������: ��)���%���-
1 �2��"�#.�<–F�-����%����&.�14–<8�-���%�%�������
6 49,2 ± 6,8* 0–12 3–8
2. �����##.�7–<�-����%����&. 7–7F�-���%�%�������
8 2,8 ± 5,3* 12–26 5–9
3. �!"�#.�8.9–7�-���%����&.�3–G�-���%�%�������
12 38,2 ± 4,2 20–60 6–11
U������������� ����������C�R�-&-;/
\�2�����Z$��"�����!����������������� ���"�������������������!!����������������������������������������
8 ������
12-�������- �����#������
��
��������%�- ��!���� �����
���� ��%�- ������ �����
#��-%� ��.�����-�
%�����.������� ������:����;<��
#��-%� ��!=���%���� �������.���� ��.�����;<��
1 2,1 ± 0,2* 412 ± 28* 58 ± 4,0* 19,1 ± 1,9* 13,1 ± 1,3
2 1,6 ± 0,3* 450 ± 32* 52 ± 3,1* 15,3 ± 2,0 12,3 ± 2,4
3 1,3 ± 0,3* 498 ± 46* 46 ± 2,9* 14,0 ± 2,1 10,0 ± 1,4*
)������������������ ����������� �������#����������������������������������� &� ���������'(��������&������������ ������� ���#��������������� ����5�"��������������#�������#�/�%��������� ��&������� ������"��� ������������������������������ �������������"���������������/
:����#���������������������������������������������������� �� ��������/
1� �����������������������������������������&����������������������������� �������������������� "��������������� �����&��������������������������� ���������� �����������������&������������(������������� ������� ��������� �� ������#��������������"#�������������&������ ��������� �����������������������&������� ������� �� ����������������� �&�����"��� �����������������������/
=/ )�#������'��F��������������� �� ������?�%��/!/%/�:������&�M/1/�%�������/����/FM�!00��� ����������"���/���<--K/���1��/�=/���=B<�/
</ j5E8;7�v�f<OO85��m878;�s<F<6<CI��l@HH@<9�r�NF<6>kzX`TYaX� ]f��|_[aYT]Z� ]T\Y�Y\[� {i`� iZ�X`� ]��Z\/�bX�YTYfX��pTYXfTX�Yf�p|i`\���kzX`TYaX/�=OF�BB<���=--A&�=BBB/
A/ "������� �� �������������������������������������������#�����������������������&���#���"����� ����������������??�!������������������������������ �����#���������������#�������������/����/F������&�=BOA/���%/�=BA�<;./
K/ #��+����!��)������������������������� �������"�������??� P������ �� ���������������� �� ����/��<---/���V�B/���%/�KA�K./�=B.,/���<;O�/
;/ \�&������:�����������������������������������������������������������������"�����������"
���%#��!#�
�����������F������/� �����������/����/F�%��/� ����&<--=/���<B�/
O/ ������� ��*�������������������������#��� F�����/������������/����/F�%��/�����&�<--=/���K-�/
,/ ���(��� ��M�������������������������#����������#�������������F������/������������/����/F%��/�����&�<--=/���A;�/
./ ���2��������R�+����������� ���� ���������"��������������#�������������F�%�������������������#"�������� ����������"���������������������8)�����"������������������������������������������������������������������� ����9�6A-�A=�������<--K��/&���"��7/����/F�1!00�$&�<--K/���%/�=A=�=A</
B/ ����'���� �������"�=--��������������#����/���*�"�������������������#�����������������������������������/���P�������&�=BB</���=<=�/