РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ПИТАНИЕ,

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПО СООТНОШЕНИЮ

БЕЛКОВ, УГЛЕВОДОВ, ЖИРОВ,

СОДЕРЖАЩЕЕ ДОСТАТОЧНО ВИТАМИНОВ,

МИНЕРАЛОВ.

МОДЕЛЬ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ ИМЕЕТ ВИД

ПИРАМИДЫ: ПРОДУКТЫ В НЕЙ РАСПОЛАГАЮТСЯ

ОТ ОСНОВАНИЯ К ВЕРШИНЕ ПО МЕРЕ

УБЫВАНИЯ ИХ ПОЛЕЗНОСТИ.

ОРИЕНТИРУЯСЬ НА НЕЁ, ВЫ СМОЖЕТЕ

СОСТАВИТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН НА

КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН НА КАЖДЫЙ

ДЕНЬ

ПОЛЕЗНО ЕСТЬ РАЗНЫЕ ОВОЩИ КРУГЛЫЙ ГОД

ЭТО НАДО ЕСТЬ. ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СТАТЬ

СИЛЬНЕЕ

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

ЕСЛИ У ТЕБЯ БОЛЬШИЕ НАГРУЗКИ, ОСОБЕННО ВАЖНО

СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

ОВОЩИ, ЯГОДЫ И ФРУКТЫ – ВИТАМИННЫЕ

ПРОДУКТЫ

ОВОЩИ, ЯГОДЫ, ФРУКТЫ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ

КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

СЪЕШЬ МЕНЯ - И ПОДРАСТЁШЬ,

БУДЕШЬ ТЫ ВО ВСЁМ ХОРОШ!

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ

ВЫРАСТИ

СИЛЬНЫМ,

ЗДОРОВЫМ,

УМНЫМ И

КРАСИВЫМ,

НУЖНО ЕСТЬ

ПОЛЕЗНЫЕ

ПРОДУКТЫ,

ЗАНИМАТЬСЯ

СПОРТОМ,

СОБЛЮДАТЬ

РЕЖИМ ДНЯ.

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ

ЗДОРОВ – ПРАВИЛЬНО

ПИТАЙСЯ!