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YOGA ORANGE ACADEMY / CHRISTINE RUDOLPHAMALIENSTRASSE 60 / 86633 NEUBURG
“Practice keys for strength and ease”
in der Primary Series
ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION.
DYN
AMIC FLOW & SPIRITUA
L PRA
CTICE
FOR
A VIBRANT BODY & A
PEACEFUL MIND
6.+7. MAIINNEUBURG!
6. + 7. MAI 2017 ANDREA PANZER
ANDREA IST VON SHARATH JOIS „AUTHORIZED LEVEL II“ MIT
GOVINDA SCHLEGEL (LIVE—MUSIC)
ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION.Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya
Inspiration für Deinen Ashtanga Flow -
für eine individuelle und kräftigende Asana-Praxis!
6. + 7. MAI 2017“PRACTICE KEYS FOR STRENGTH AND EASE” IN DER PRIMARY SERIES
ANDREA PANZER ANDREA IST VON SHARATH JOIS „AUTHORIZED LEVEL II“ UND
SCHÜLERIN VON SRI SRIBHASHYAM, SRI KRISHNAMACHARYAS SOHN
MIT GOVINDA SCHLEGEL LIVE—MUSIC
“PRACTICE KEYS FOR STRENGTH AND EASE”
Lerne mit der der Leichtigkeit geführten Atems und der inneren Energielenkung Stärke und Flexibilität zu gewinnen.
Der wunderbare Ashtanga Yoga Flow ist die Basis! Erfahre die „Basic Keys“ für diesen herausfordernden Yoga-Flow,
verstehe den Hintergrund – das Yoga des T. Krishnamacharya und intensiviere Dein Üben.
Erwarte Inspiration und empathische Alignments, die Dich in Deiner Kraft, Klarheit und Flexibilität fördern. Andrea in-
spiriert zu einer langsamen bewussten Übungsweise, die Dir Bewusstheit, Klarheit und leichten Fortschritt mit Freude
und Gelassenheit in den Asanas verspricht.
Asana wird balanciert und vertieft durch Pranayama. Die Pranayamas und Mudras folgen den teachings von
Sri Sribhashyam, dem Sohn T. Krishnamacharyas. Andrea ist Schülerin von Sri Sribhashyam, Sri Krishnamacharyas
Sohn seit 2008.
In den Mysore-Sessions fliege mit GOVINDA auf seinem „Klangteppich“ durch die Praxis!
GOVINDA begleitet uns „LIVE“ mit den bezaubernden Klängen klassisch indischer
Musik.
PREIS
Gesamter Workshop: 120 Euro
ORT NEUBURG / Donau
INFO & ANMELDUNG Christine Rudolph
Amalienstraße 60 / 86633 Neuburg
Tel. 08431 4323277 / orange-academy.com
EMAIL [email protected]
DYN
AMIC FLOW & SPIRITUA
L PRA
CTICE
FOR
A VIBRANT BODY & A
PEACEFUL MIND
6.+7. MAIINNEUBURG!
SAMSTAG 6. MAI
9 - 10 Uhr PRANAYAMA & MUDRA
UJJAYI, Bedeutung, Technik & innere Atemlenkung,
Pranayama, Mudra, Asana & Basic KEYs of a YOGA PRACTICE
in the T. Krishnamacharya Tradition
10.15 – 12.30 Uhr „DEEP & SLOW“ – LED CLASS
bis Janu Sirsasana dann MYSORE CLASS mit LIVE-MUSIC von GOVINDA
14.30 – 18 Uhr PLAYGROUND, TECHNICS, FRAGE & ANTWORT
Ashtanga Yoga Technics for Primary - Keys to improve your Yoga-Practice!
Zu ausgewählten Asanas aus den Standings, Sittings und Finishings der kompletten ersten
Ashtanga-Serie.
SONNTAG 7. MAI
9 - 10.15 Uhr PRANAYAMA CLASS
10.15 – 12.30 Uhr MYSORE CLASS MIT LIVE-MUSIC VON GOVINDA
ANDREA PANZER
... unterrichtet Yoga in der Tradition T. Krishnamacharyas seit 18 Jahren. Sri Kris-
hnamacharyas Anliegen war, die transformierende, spirituelle Kraft des Yoga zu
vermitteln, angepasst, an die individuellen Bedürfnisse. Diese Intention drückte
sich durch seine Schüler verschieden aus: Durch PATTABHI JOIS im intensiven
Flow des Ashtanga Vinyasa Yoga, im genauen Alignement von BKS IYENGAR, in
der subtilen feinstofflichen Energielenkung, die zu Konzentration und Meditation
führt, im Unterricht von SRI SRIBHASHYAM, seinem jüngsten Sohn. Mein Yoga-
weg lässt mich das Verbindende des Krishnamacharya Yoga erleben und ich freue mich diese Erfahrung mit Dir zu
teilen! Weitere Info finde hier: WWW.YOGA-MM.DE
GOVINDA SCHLEGEL
... studiert seit 35 Jahren die Saiteninstrumente und die Musik Indiens und ist heu-
te ein international anerkannter Künstler im Bereich der Nordindischen klassischen
Musik. Mit seiner Lebenspartnerin Andrea Panzer entstand das Projekt „ASHTAN-
GA MEETS RAGA“, wobei das dynamische Yoga nach Krishnamacharya mit Ragas
der Indischen klassischen Musik untermalt wird und so die Yoga-Class mit Live-
Music erlebt wird.
Die klassischen Musikstücke Indiens heißen Ragas und wörtlich aus dem Sanskrit
übersetzt, bedeutet dies: „Welches den Geist färbt“. Gleich dem Ziel des Yoga, die
Gedankenwellen zu sänftigen, spielt die hohe Konzentration auf den Augenblick, eine wichtige Rolle in der Auffüh-
rungspraxis eines Raga und dessen Entfaltung.
WWW.GOVINDA-SCHLEGEL.COM