создания тетради предоставила SAMHSA (США).zdravinform.mednet.ru/pub/USAID.2002.A.40.R.pdf · Перед тобой рабочая тетрадь к

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Дорогой друг!Дорогой друг!Дорогой друг!Дорогой друг!Дорогой друг!

Перед тобой рабочая тетрадь к учебному пособию «Полезные навыки» для пятого класса. Знаешь ли ты,что такое психоактивные вещества? Кто и почему их употребляет? И как следует себя вести с теми людьми,кто предлагает детям их попробовать? Если нет, то после изучения «Полезных навыков» будешь знатьобязательно.

Еще ты выяснишь, зачем нужны инструкции и почему их надо внимательно читать. Научишься различатьрискованные ситуации и избегать их. «Полезные навыки» содержат ответы на многочисленные вопросы,интересующие пятиклассников, и информацию, полезную всем.

Над созданием рабочей тетради работало много людей. Это авторы, художник, дизайнер, учителя и ученикимосковских школ, сотрудники Международной некоммерческой организации Project HOPE. Средства длясоздания тетради предоставила SAMHSA (США).

Мы надеемся, что тебе понравятся задания и рисунки.Будь здоров и счастлив!

Создатели тетради

Наша благодарность

Project HOPE приносит свою благодарность:

представителям SAMHSA, USA,Управлению специального образования Министерства образования РФ,

участникам фокусных групп школ № 668 и 645 г. Москвы.

«По

лезные на

выки», тетр

адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

×òî òàêîå ïñèõîàêòèâíîå âåùåñòâî?Часть 1

Психоактивное вещество –это вещество, влияющее на работу мозга.

Наркотики –запрещенные законом психоактивные вещества.

Ингалянты –аэрозоли, чистящие вещества и бензин, пары которых

вдыхают.

Что говорят ипишут в сред�ствах массовойинформации?

Вместе с родителями отметь в таблице, что ты узнал/ао наркотиках и ингалянтах за неделю из:

телевизионных передач,

передач по радио,

газетных и журнальных статей.

Н а з в а н и еп е р е д а ч иили статьи

Название психоактивного

вещества

Кто егоупотреблял?

Что из этоговышло?

1

2

3

4

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

ТЕСТ «Проверь себя»

а) Н а р и с у н к еподпиши триоргана, на ко�торые вредновлияет табач�ный дым. .

б) Отметь галоч�кой главный ядтабачного дыма.

ТЕСТ «Проверь себя»

а) Н а р и с у н к еподпиши триоргана, на кото�рые вредно вли�яют алкоголь�ные напитки.

б) Отметь галоч�кой вредное ве�щество, кото�рое содержитсяв пиве, вине, шам�панском и водке..

вода алкоголь сок

кофеин никотин угарный газ

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Заполни пустыеместа в предло�жениях.

а) Лекарство – это средство для лечения ___________________________

________________________________________________________________________________________________________

б) Яд – это вещество, вызывающее отравление или __________________

________________________________________________________________________________________________________

в) Одно и то же вещество может быть и лекарством и ядом, взависимости от того, ____________________________ его употребляют.

П р о ч и т а йсписок, в кото�ром указаныразличные ле�карства.

Подумай и выпи�ши номера техлекарств, кото�рые попадают во р г а н и з мчеловека через:

5. Мазь от аллергии на коже.

1. Таблетки, капсулы, настойки,отвары, применяемые во времяболезни, например ангины.

2. Уколы.

3. Витамины для глаз и каплиот насморка.

4. Крем против лихорадки нагубах.

Слизистые оболочки глаз и носа

_____________________________

Кожу______________________

Мышцы____________________

Рот________________________

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Письменноо т в е т ь н ав о п р о с ы :

Для чего используются различные баллончики, содержащие химическиевещества в виде спреев или аэрозолей?

Для чистки чего используются чистящие вещества?

Для работы каких машин требуется бензин?

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Некоторые лекарства, табак, алкогольные напитки, ингалянты инаркотики содержат психоактивные вещества.

Все психоактивные вещества опасны, если их неправильноиспользуют.

ПРАВИЛО 1. Дети не должны курить – курение вредно для здоровья.Дети не должны курить – курение вредно для здоровья.Дети не должны курить – курение вредно для здоровья.Дети не должны курить – курение вредно для здоровья.Дети не должны курить – курение вредно для здоровья.Вдыхание чужого дыма – пассивное курение. Детям следует попроситьВдыхание чужого дыма – пассивное курение. Детям следует попроситьВдыхание чужого дыма – пассивное курение. Детям следует попроситьВдыхание чужого дыма – пассивное курение. Детям следует попроситьВдыхание чужого дыма – пассивное курение. Детям следует попроситькурящих взрослых не курить или отойти от них подальше.курящих взрослых не курить или отойти от них подальше.курящих взрослых не курить или отойти от них подальше.курящих взрослых не курить или отойти от них подальше.курящих взрослых не курить или отойти от них подальше.

ПРАВИЛО 2. Детям не следует пробовать алкогольные напитки, потомуДетям не следует пробовать алкогольные напитки, потомуДетям не следует пробовать алкогольные напитки, потомуДетям не следует пробовать алкогольные напитки, потомуДетям не следует пробовать алкогольные напитки, потомучто алкоголь вреден для здоровья.что алкоголь вреден для здоровья.что алкоголь вреден для здоровья.что алкоголь вреден для здоровья.что алкоголь вреден для здоровья.

ПРАВИЛО 3. Лекарства детям могут давать медсестра, врач или родители.Лекарства детям могут давать медсестра, врач или родители.Лекарства детям могут давать медсестра, врач или родители.Лекарства детям могут давать медсестра, врач или родители.Лекарства детям могут давать медсестра, врач или родители.Детям не следует самим брать из аптечки лекарства.Детям не следует самим брать из аптечки лекарства.Детям не следует самим брать из аптечки лекарства.Детям не следует самим брать из аптечки лекарства.Детям не следует самим брать из аптечки лекарства.Детям не следует самим принимать лекарства.Детям не следует самим принимать лекарства.Детям не следует самим принимать лекарства.Детям не следует самим принимать лекарства.Детям не следует самим принимать лекарства.Нельзя принимать чужие лекарства.Нельзя принимать чужие лекарства.Нельзя принимать чужие лекарства.Нельзя принимать чужие лекарства.Нельзя принимать чужие лекарства.

ПРАВИЛО 4. Всегда говори «нет» и уходи, если кто7то предложит тебеВсегда говори «нет» и уходи, если кто7то предложит тебеВсегда говори «нет» и уходи, если кто7то предложит тебеВсегда говори «нет» и уходи, если кто7то предложит тебеВсегда говори «нет» и уходи, если кто7то предложит тебепопробовать наркотик. Наркотики запрещены законом.попробовать наркотик. Наркотики запрещены законом.попробовать наркотик. Наркотики запрещены законом.попробовать наркотик. Наркотики запрещены законом.попробовать наркотик. Наркотики запрещены законом. Наркотики опасны Наркотики опасны Наркотики опасны Наркотики опасны Наркотики опасныдля здоровья и жизни.для здоровья и жизни.для здоровья и жизни.для здоровья и жизни.для здоровья и жизни.

ПРАВИЛО 5. Употребление ингалянтов опасно для здоровья и жизни.Употребление ингалянтов опасно для здоровья и жизни.Употребление ингалянтов опасно для здоровья и жизни.Употребление ингалянтов опасно для здоровья и жизни.Употребление ингалянтов опасно для здоровья и жизни.

Правила безопасного поведения для детей

Ответь навопросы:

Закончипредложения:

Что тебе больше всего понравилось?

Что тебе меньше всего понравилось?

Я узнал/а_______________________________________________

Еще я хотел/а бы узнать___________________

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Что такое психоактивное вещество?Часть 2

Дорогие друзья! Слышали ли вы слово «ингалянты»? Знаете ли вы, что оноозначает? Может быть, и нет. Но вы, не подозревая об этом, часто сталкиваетесьс ними. Лак для волос и жидкость для снятия лака с ногтей, бензин и краска вбаллончиках, растворители и клей, которыми ваши родители и вы пользуетеськаждый день, иногда называют ингалянтами. Почему эти всем знакомые средствабытовой химии называют незнакомым словом? В чем тут дело?

Перечисленные вещества сильно пахнут и легко испаряются, и некоторыелюди вдыхают их пары. Вот поэтому они и называются ингалянтами. От слова«ингаляция», что значит вдыхание. Конечно, вы спросите: «A зачем они этоделают?» Потому что химические вещества, которые содержатся в парахингалянтов, влияют на работу мозга и на короткое время эти люди могут себяпочувствовать не так, как обычно. Этого они и добиваются.

Ингалянты опасны для здоровья вдыхающих их людей. Они влияют на работумозга, сердца, легких. Из7за вдыхания ингалянтов происходят несчастные случаи.Иногда они даже кончаются смертью из7за остановки сердца или удушения.Подростки, вдыхающие ингалянты, быстро теряют память и способность хорошоучиться.

Ингалянты

Наркотики

О наркоманах и наркомании много говорят по телевизору, пишут в газетахи журналах. Что же это такое: наркотики, наркоманы, наркомания? Наркотики– это психоактивные вещества, запрещенные законом, например: марихуана,героин, кокаин.

Наркоманы – люди, употребляющие наркотики или заболевшиенаркоманией. Наркоманией называется болезнь, которой заболевают люди,употребляющие наркотики.

Самый распространенный наркотик – марихуана. Вы, может, слышалислова: анаша, дурь, травка? Так ее называют наркоманы. Но каким бы словоммарихуану не называли – это психоактивное вещество, нарушающеенормальную работу мозга.

С виду марихуана – это сушеные листья и цветы растения конопли.Наркоманы их курят. Курильщики марихуаны быстро теряют интерес к тому,что происходит рядом с ними. Марихуана изменяет их чувства. Поэтомунаркоман видит, слышит и чувствует иначе, чем обычный человек. Иногда онсмеется без остановки. А иногда сердце наркомана бешено бьется (до 160ударов в минуту!), белки глаз становятся красными, во рту сухо, дышать трудно,пот льется…он впадает в панику. Все курильщики марихуаны теряют память, анаркоман за рулем опасен не только для себя самого, но и для окружающих.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Посмотри на рисуноки зачеркни психоактив7ные вещества.

Давай посмотрим, какиепсихоактивные веществаты знаешь!

На следующем урокеты узнаешь, как соб7людать безопасность.

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1





Я узнал/а___________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Еще я хотел/а бы узнать_______________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Некоторые лекарства, табак, алкогольныенапитки, ингалянты и наркотики содержатпсихоактивные вещества.

Все психоактивные вещества опасны, еслиих неправильно используют.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

СОБЛЮДАЙ БЕЗОПАСНОСТЬ!

Часть 1

Инструкции –правила безопасного использования чего7либо.

Рассмотри преду�преждающие обопасности знаки,которые нарисо�вал художник.

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Нарисуй в тетради знаки, предупреждающие об опасности.

Если хочешь, дополни их надписями.

В качестве образца пользуйся примерами художника.





Я узнал/а_____________________________________________

Еще я хотел/а бы узнать___________________________

__________________________________________________

Разные вещества могут быть опасными или безопасными, в зави�симости от того, как их используют.

Перед использованием любого вещества сначала надо прочитатьинструкцию, а затем следовать ей.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Рассмотририсунки.

СОБЛЮДАЙ БЕЗОПАСНОСТЬ!

Часть 2

Риск –вероятность того, что поступок может иметь опасные последствия.

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Заполни таблицу,вписав в пустыег р а ф ы п о т р иподходящих при�мера опасных ибезопасных мест,людей, поступ�ков.

ОПАСНЫЕ БЕЗОПАСНЫЕ

МЕС

ТА

МЕС

ТА

ЛЮ

ДИ

ЛЮ

ДИ

ПО

СТУ

ПК

И

ПО

СТУ

ПК

И

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3

Обсудите ситуа�ции в группе.Ответьте на воп�рос:Какие поступкирискованные?

Вы нашли таблетки.Вы не знаете, что это за таблетки.Вы отдали таблетки учительнице.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Вы нашли на улице чью)то сумку.Вы не трогали сумку ипозвонили в милицию.

На школьном дворе вы нашлииспользованный шприц.Вы его не трогали и сказали онаходке дворнику.

Вы нашли баллончик с аэрозолем.Вы бросили его в огонь костра.

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Запиши несколь�ко правил без�опасного поведе�ния, которые тыс ч и т а е ш ь в а ж �ными.Пользуйся приве�денными приме�рами как образ�цами.

Примеры правил

безопасного поведения:

Занимаясь уборкой в ванной комнате,следует носить резиновые перчатки.

Не следует нюхать неизвестные вещества.

Не следует пробовать неизвестные веществана вкус.

Нельзя кататься на лестничных перилах.

Вы нашли что)то похожеена сахарную пудру или шербет вмаленькой коробочке.Вы пробуете это на вкус, чтобы узнать,что это такое.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Запиши три пра�вила безопаснос�ти класса

ПРАВИЛАбезопасного поведенияучеников моего класса.

Правило 1._________________________________

_____________________________________Правило 2._________________________________

____________________________________________

Правило 3._________________________________

____________________________________________





Я узнал/а____________________________________________


Разные места, люди и поступки могут быть опасными илибезопасными, в зависимости от ситуации.

Чтобы избежать ненужного риска, соблюдай правилабезопасности.

_________________________________

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

КТО И ПОЧЕМУ УПОТРЕБЛЯЕТ ПСИХОАКТИВНЫЕВЕЩЕСТВА?

Часть 1

Эффект –последствие действия или поступка.

Альтернатива –выбор из нескольких возможных действий или

поступков.

Передозировка –отравление психоактивными веществами,

иногда приводящее к смерти.

Рассмотририсунок

Составь список веществ,которые могут попасть ворганизм.

Можешь дополнить списоквеществами, которыехудожник не изобразил.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОПАСТЬ В ОРГАНИЗМ

1

2

3

4

5

6

Рассмотрикомикс.

П р о ч и т а й н а д п и с и ккартинкам.

Задай вопросы ученикамсвоей группы, если тебечто)то непонятно.

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1





Я узнал/а_____________________________________________

Еще я хотел/а бы узнать_____________________________

________________________________________________

План создания комикса1. Название психоактивного вещества. (Прочитай название психоак$тивного вещества на карточке, которую вам дал учитель, и запишиего ниже.)____________________________________________________

2. Ситуация или место действия. (Напиши, где произошли событиявашего комикса.)_____________________________________________

3. Дети (люди), попавшие в эту ситуацию, оказавшиеся на этом месте( Н а п и ш и , к т о о к а з а л с я в э т о й с и т у а ц и и , н а э т о м м е с т е . )

____________________________________________________________

4. Что случилось? (Напиши одним$двумя словами, что случилось, чтопроизошло.)_________________________________________________

5. Эффект психоактивного вещества. (Укажи, как подействовало начеловека психоактивное вещество.)___________________________

6. Что случилось потом? (Перечисли другие последствия)_________________________________________________________

Дети должны употреблять только те лекарства, которые импрописал врач.

Детям, сталкивающимся с психоактивными веществами, следуетсоблюдать правила безопасного поведения.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

КТО И ПОЧЕМУ УПОТРЕБЛЯЕТ ПСИХОАКТИВНЫЕВЕЩЕСТВА? Часть 2

Дополни пред;ложения, вста;вив нужные сло;ва.

(а) Чувства – это переживания, которые человек испытывает в разных ______.(б) Каждый человек переживает разные _______________ в разных ситуацияхсвоей жизни.(в) Приятные чувства, например, ______________________, иногда называютположительными чувствами.(г) Неприятные чувства, например, _____________________________, иногданазывают отрицательными чувствами.(д) Каждый человек может научиться ______________ своими чувствами.(е) Неприятных чувств можно ____________, если думать о последствияхсвоих поступков.

Н а п и ш и т р иальтернативыупотреблениюпсихоактивныхвеществ в раз;ных ситуациях.

Ваня и Сережа сидели у Сережи дома перед телевизором. Взрослых домане было. Сережина кошка «Пуша» мирно спала в кресле. «Смотретьтелевизор или играть в одни и те же игры – такая скука», $ сказал Ваня изевнул. «Это правда», $ подтвердил Сережа. Потом Сережа предложил: «______________________________________________________________».

1 альтернатива _____________________________________________________

2 альтернатива _____________________________________________________

3 альтернатива _____________________________________________________

На улице было холодно и сыро. Подруги Валя и Лена зашли в соседниймагазин, чтобы купить шоколадку. Валя полезла в карман за деньгами иобнаружила, что кошелька нет. Валя расстроилась: «Какая я Маша$растеряша, вечно у меня все пропадает!» Лена попыталась успокоить подругу:«__________________________________________________________________».

1 альтернатива_____________________________________________________

2 альтернатива___________________________________________________

3 альтернатива_________________________________________________

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Андрей и Саша получили пятерки на экзамене по математике. Их радости небыло конца. Андрей сказал: «Надо это как$то отметить». Саша кивнул головой иответил: «_________________________________________________________».

1 альтернатива____________________________________________________

2 альтернатива____________________________________________________

3 альтернатива____________________________________________________

З а п и ш и т р иальтернативыупотреблениюпсихоактивныхвеществ, когдачеловек испы;тывает неприят;ные чувства: Одиночество

1 альтернатива_______________________________________

2 альтернатива_______________________________________

3 альтернатива_______________________________________

Зависть

1 альтернатива_______________________________________

2 альтернатива_______________________________________

3 альтернатива_______________________________________

Печаль

1 альтернатива_______________________________________

2 альтернатива_______________________________________

3 альтернатива_______________________________________

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Я узнал/а______________________________________________


________________________________________________

Есть много способов улучшить настроение.Выбирай здоровые и безопасные.





«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

ДАВЛЕНИЕ, ВЛИЯНИЕ, СИТУАЦИИ…Часть 1

Доверие –уверенность, или вера в то, что тебе говорят правду.

Убеждать –уговаривать, заставлять поверить.

Дилер –человек, который продает наркотики.

Вставь в пред;л о ж е н и ян е д о с т а ю щ и еслова, выбрави х и з т р е хв о з м о ж н ы хвариантов.

1. Давление одного человека на другого – это когда один человек ________ другого сделать что$то, чего тот не хочет.

· Использует

Побуждает

Заставляет

2. У каждого человека есть ____________________ отстаивать свое мнение.

Мнение

Обязанность

Право

3. Необходимо ____________________________________________ давлению.

ПоддаватьсяПротивостоять

Сопротивляться

4. Чтобы успешно сопротивляться давлению, надо самостоятельно _________, как поступать в каждом случае.

РешитьПоступать

Сделать

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Вставь в пред;л о ж е н и янедостающиеслова.

Убеждение может быть одним из проявлений давления.

Не следует слепо верить настойчивым уговорам.



5. В ситуациях давления, опасных для здоровья, необходимо _______________

УбегатьГоворить «нет»

Соглашаться

a) Потребитель – это тот, кто ___________________________________товары.

б) Прием – это _________________________________________что$то сделать.

в) Рекламный прием – это способ_____________________ потребителю товар.

г) _______________________________ рекламы – продать потребителю товар.

Я узнал/а_______________________________________________

Еще я хотел/а бы узнать____________________________

______________________________________________



«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Часть 2

ДАВЛЕНИЕ, ВЛИЯНИЕ, СИТУАЦИИ…

пройти мимо

посадить человека так,чтобы он мог на что$то опереться спиной

позвонить в поликлинику

позвать старших

спросить его, чтослучилось

попросить кого$топобыть с ним

вызвать «скорую помощь»

Ты с друзьями идешьч е р е з с п о р т и в н у юшкольную площадкуи видишь ученика, укоторого что;то похо;жее на приступ астмы.

П р о ч и т а йситуации и ре;ши, чего не сле;дует делать и чтоследует делать вкаждой из них.Для этого под;ч е р к н и п р а ;вильные дей;ствия.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Т ы и г р а е ш ь у с е б яд о м а с п о д р у г о й .Мама ушла в магазини придет только черезполчаса.Друг/подруга говорит,что у него/нее страшноразболелась голова.

дать таблетку «отголовы»

дать попить

позвонитьродителям подруги

положить на головумокрую салфетку

ждать прихода своихродителей илиродителей подруги

предложить ей лечь

П о с л е у р о к о в в ыи д е т е д о м о й и зш к о л ы и в и д и т ележащего на краютротуара человека.От него пахнет алко;голем.

вызвать «Скоруюпомощь»

позвать взрослых

отнести его вближайшее здание

позвонить вмилицию

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

В субботу ты увидел/лаво дворе валяющийсяна земле использован�ный шприц.

попробоватьнемного

твердо сказать «нет»и уйти

расспросить опорошке

сказать взрослым

не трогать шприц

взять через салфеткуили пакет и выбросить

помыть для игры

сказать взрослым

Ты вместе с группойподростков играешьво дворе.Вдруг один из нихвытащил из карманакоробочку с каким�тобелым порошком ипредлагает тебе по�пробовать его.Все остальные под�ростки подбадриваютего и дразнят тебя.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

П о д р о с т о к с т а р ш етебя, живущий в твоемподъезде, предлагаеттебе попробовать по�курить что�то, похо�жее на сигарету. Поего словам, это тебеочень понравится.

О к о л о а п т е к и в ынашли упаковку каких�то таблеток. .Друзья советуют вампопробовать их.

поблагодарить иотказаться

твердо сказать «нет»и уйти

попробовать один раз

сказать взрослым обэтом подростке

попробовать таблетки

выбросить их в урну

не трогать таблетки

отнести таблетки ваптеку

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

понюхать сначала

пройти мимо

попробовать немного

бросить бутылку в урну

напиться

не трогать бутылку



Тебе очень хо�чется пить в жар�кий летний день.Ты видишь ос�тавленную кем�то на скамейкен а п о л о в и н упустую бутылкук о к а � к о л ы .Хозяина бутыл�ки не видно.

Вести себя можно по разному. Подумай и поступай ответственно.Вести себя можно по разному. Подумай и поступай ответственно.Вести себя можно по разному. Подумай и поступай ответственно.Вести себя можно по разному. Подумай и поступай ответственно.Вести себя можно по разному. Подумай и поступай ответственно.

Я узнал/а______________________________________________


________________________________________________



«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

ИНГАЛЯНТЫ

Часть 1

Запиши пять рис�кованных ситуа�ций.

З а п и ш и п я т ьр и с к о в а н н ы хситуаций, в ко�торых ты никог�да не хотел/абы оказаться.

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1



Прочитай вни�мательно каж�дую из перечи�сленных в таб�лице ситуаций.

Поставь галочкув графе «естьриск» или «рис�ка нет» в соот�ветствии со сво�им понимани�ем ситуации.

Ситуации Есть риск Риска нет

Курить сигареты

Кататься на велосипеде

Переходить через дорогу

Восходить на высокую гору

Идти по парку

Подобрать бывший в употреблении шприц

Выпить алкогольный напиток

Улыбаться человеку, которого не знаешь

Выпить лекарство от кашля

Выходить гулять поздно вечером

Пробовать наркотики

Догонять автобус

Летать на дельтаплане

Играть в футбол

Ситуация может быть более или менее рискованной, взависимости от того, как ты в ней поступаешь.

Снизить риск можно в любой ситуации.

Я узнал/а______________________________________________


________________________________________________



«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

ИНГАЛЯНТЫЧасть 2

Составь списокиз пяти возмож�ных причин рис�кованного по�ведения.

11111

22222

33333

44444

55555

Чувства Действия Риск или нет? Альтернатива риску

Скука

Тоска

Печаль

Возбуждение

Радость

Прочитай списокчувств в левомстолбце табли�цы.

П о д у м а й и п р е д �л о ж и , ч т о м о ж н осделать, чтобы пере�ж и т ь э т и ч у в с т в а .Запиши свои предло�ж е н и я в т а б л и ц е .

Оцени предложенныетобой действия с точкизрения потенциально�г о р и с к а и з а п и ш ирезультаты оценки втаблице.

Если ты считаешь, чтопервое твое предло�жение являются рис�ком, то предложи ка�кое�то другое дело изапиши его в таблицу.

Смотрите, без рук, без ног!!!

Да! И безголовы!

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Существует мно�жество способовотказаться отнавязывамыхтебе рискован�ных поступков.Вот две универ�сальные форму�лы отказа.

ÍÅÒ.

Ñïàñèáî, íåò!

Напиши ещедве, завершивпредложения.

Нет, я не хочу пробовать________________________________

_____________________________________________

Нет, я не буду пробовать________________________________

_____________________________________________



Если тебе предложат попробовать ингалянты, подумай о риске и откажись.

Я узнал/а______________________________________________




«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Часть 1

МОЕ ЗДОРОВЬЕ

Физическое здоровье –это сильное, крепкое тело человека.

Умственное здоровье –это ум и сила духа человека.

Социальное здоровье –это благополучие человека и умение ладить с окружающими.

Наркоман –человек, больной наркоманией.

Вставь пропу�щенные словав предложения.

Здоровье – это когда ты чувствуешь себя ____________, а не толькокогда ты не болеешь.

Здоровье зависит от многого, а также от принимаемых тобойрешений и твоих ___________________________________________.

Чтобы расти и учиться, тебе надо заботиться о своем ____________.

Полезные привычки и увлечения укрепляют _____________________.

Выбери те вещи,занятия и лю�дей, которыеявляются здоро�выми.Раскрась их.

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Наклей изображение здоровых людей, предметов, явлений.

Здоровое

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01



Здоровье – это состояние физического, умственного и социаль"ного благополучия человека.

Наклей изображение нездоровых людей, предметов, явлений.

Я узнал/а______________________________________________




Нездоровое

«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Часть 2МОЕ ЗДОРОВЬЕ

Напиши, какие утебя цели, за"кончив пред"ложения.Е с л и х о ч е ш ь ,нарисуй своицели.

Здоровье. Моя цель ________________________________________.

Лекарства. Моя цель________________________________________.

Сигареты. Моя цель ________________________________________.

Алкогольные напитки. Моя цель____________________________.

Нарисуй себячерез 5 и 10лет.

Я через 5 лет.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01



Я через 10 лет.

Здоровье – это состояние физического, умственного исоциального благополучия человека.

Я узнал/а______________________________________________




«По

лезн

ые

на

выки

», т

етр

адь

для

5 к

ласс

а, П

ро

ект

ХОУ

П, 2

00

1

Есликто"то тебе

предложит выпить,покурить " что ты

скажешь?

инарисуйулыбку

мальчику

Каждый играющий использует пуговицу или кусочек бумаги как фишку.

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Чтобы двинуть фишку, брось кубик или копеечку. Решка – 1 ход, орeл – 2.

Ты идeшь на ПИКНИК, что

ты принесeшьпоесть?

Назовиопасныепоследствияупотребленияпсихоактивныхвеществ.

ТВОИ ЛЮБИМЫЕ КНИГИ.

ТВОЙ ЛЮБИМЫЙВИД СПОРТА

«По

лезные на


адь для 5

класса

, Пр

оект ХО

УП

, 20

01

Учебное пособие для 5 F 7 классов средней школы по предупреждению употребления ингалянтови наркотиков.

Рабочая тетрадь для 5 класса. Москва, 2001

Автор О.Л. РомановаХудожник В.В. Исайчева

«Полезные навыки» разработаны в рамках проекта «Создание учебных материалов для школьнойпрофилактики употребления ингалянтов и наркотиков подростками» Международной некоммерческой

организацией Project HOPE, осуществляющей образовательные программы в области здравоохранения.

Проект осуществлен при поддержке SAMHSA(Substance Abuse and Mental Health Services Administration), USA.

Допущено Министерством образования Российской Федерации.

Учебное пособие «Полезные навыки» является эксклюзивной собственностьюThe PeopleFtoFPeople Health Foundation, Inc. (Project HOPE).

Ни одна часть данного издания не может перерабатываться, переиздаваться, множиться какимFлибоНи одна часть данного издания не может перерабатываться, переиздаваться, множиться какимFлибоНи одна часть данного издания не может перерабатываться, переиздаваться, множиться какимFлибоНи одна часть данного издания не может перерабатываться, переиздаваться, множиться какимFлибоНи одна часть данного издания не может перерабатываться, переиздаваться, множиться какимFлибоспособом без письменного разрешения Project HOPE.способом без письменного разрешения Project HOPE.способом без письменного разрешения Project HOPE.способом без письменного разрешения Project HOPE.способом без письменного разрешения Project HOPE.

Useful SkillsUseful SkillsUseful SkillsUseful SkillsUseful Skills

Educational materials on inhalants and illegal drug use prevention for middle school.Student Workbook for grade 5 by O.L. Romanova.

Moscow, 2001.Illustrator V.V. Isaicheva

The educational materials “Useful Skills” were developed within the framework of a oneFyear drug use prevenFtion and educational program being conducted by The PeopleFtoFPeople Health Foundation, Inc. (Project

HOPE)

The project is supported by SAMHSA(Substance Abuse and Mental Health Services Administration), USA.

Approved by the Ministry of Education of the Russian Federation.

“Useful Skills” is the exclusive property ofThe PeopleFtoFPeople Health Foundation, Inc. (Project HOPE).

No part of these materials may be reproduced or used in any mannerwhatsoever without Project HOPE’s written permission.

ООО ИПФ «ПОЛИМЕД», ИД №00929 от 08.02.00 Москва, 2001 г.Отпечатано в полном соответствии с качеством предоставленных диапозитивов

в ОАО «Можайский полиграфический комбинат». 143200, г. Можайск, ул. Мира, 93.Тираж Заказ

Documents

создания тетради предоставила SAMHSA (США).zdravinform.mednet.ru/pub/USAID.2002.A.40.R.pdf · Перед тобой рабочая тетрадь к