ВЕЛОТРЕНАЖЕР SportsArt С575R · 08292, Україна, м. Буча, вул. Інститутська, 17б тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121 ... Не дозволяйте

ПРИМІТКА Будь ласка, ознайомтесь з усіма інструкціями, перш ніж користуватися даним продуктом Модель C575R Збережіть цю інструкцію для довідки

Інструкція з експлуатації

ВЕЛОТРЕНАЖЕР SportsArt С575R

Ексклюзивний представник в Україні: Група Компаній «Інтер Атлетика» ТОВ «Фітнес Трейдінг» Центральний офіс: 08292, Україна, м. Буча, вул. Інститутська, 17б

тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121

Виставковий центр: 04119, Україна, м. Київ, вул. Мельникова, 48

тел./факс: +38 (044) 592-0033 www.interatletika.com e-mail: [email protected] [email protected]

2

ЗМІСТ

ВСТУП .............................................................................................................3 ЗАХОДИ БЕЗПЕКИ .......................................................................................... 4 ПЕРЕЛІК ДЕТАЛЕЙ ........................................................................................6

МОНТАЖ ТРЕНАЖЕРА .................................................................................. 8 КРОК 1. Розпаковування тренажера.................................................................. 8 КРОК 2. Монтаж рами……………………………………………………………...… 9 КРОК 3. Монтаж задньої опори ...................................................................... 10 КРОК 4. Монтаж підставки для сидіння ......................................................... 12 КРОК 5. Фіксація дна та спинки сидіння ......................................................... 14 КРОК 6. Монтаж підставки та педалей .......................................................... 16 КРОК 7. Монтаж кришок ................................................................................. 18 КРОК 8. Переміщення тренажера на місце для використання .................... 19 КРОК 9. Вирівнювання тренажера ................................................................. 20 КРОК 10. Монтаж заземлювального кабелю ................................................ 21

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ДИСПЛЕЮ С575R……………………...……22 Огляд дисплею ............................................................................................... 22 Характеристики дисплею ...................................................................................... 23 Вікна дисплею ................................................................................................. 23 Клавіші дисплею ............................................................................................. 23

ЕКСПЛУАТАЦІЯ ТРЕНАЖЕРА ...................................................... …………25 QUICK START/ШВИДКИЙ СТАРТ .................................................................. 25 WORKOUT PROGRAM/ПРОГРАМА ТРЕНУВАННЯ...................................... 25 ДИСПЛЕЙ ....................................................................................................... 26 COOL DOWN/РЕЖИМ ВІДПОЧИНКУ ............................................................ 26 WORKOUT PROGRAMS/ПРОГРАМИ ТРЕНУВАННЯ ................................... 27 НАЛАШТУВАННЯ КОРИСТУВАЧА ТА ВЕРСІЇ КОМПОНЕНТІВ. .................. 29

ВИЯВЛЕННЯ ТА ВІДОБРАЖЕННЯ ЧАСТОТИ СЕРЦЕБИТТЯ ... …………31 ЧАСТОТА СЕРЦЕВИХ СКОРОЧЕНЬ............................................................. 31 «КОНТАКТ» ВИМІРЮВАННЯ ЧАСТОТИ СЕРЦЕВИХ СКОРОЧЕНЬ ........... 31

РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ТРЕНУВАНЬ…………………………………...........32

АКСЕСУАРИ .................................................................................. …………33 Додаткові елементи........................................................................................ 34 Дистанційний приймач MYE Wireless TV Audio_Channel .............................. 35

ТЕХНІЧНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ.................................................... …………37 ЗМАЩУВАННЯ ............................................................................................... 38 ГРАФІК ТЕХНІЧНОГО ОБСЛУГОВУВАННЯ .................................................. 39 ПЕРЕЛІК ЗАВДАНЬ ТЕХОБСЛУГОВУВАННЯ (ВЕЛОТРЕНАЖЕР) .............. 40 ОДНОРІЧНИЙ ЖУРНАЛ ОБСЛУГОВУВАННЯ .............................................. 41 БЛОК-СХЕМА ЕЛЕКТРОНІКИ ........................................................................ 42

http://www.interatletika.com/

mailto:[email protected]



тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



3

ВСТУП

Вітаємо Вас із придбанням одного з найкращих виробів на сучасному ринку тренажерного

обладнання горизонтального велотренажера С575R.Тренажер виготовлений з високоякісних

матеріалів й призначений для багаторічного та надійного використання. Він стане невід'ємною

частиною Вашої фітнес зали.

Перед монтажем й використанням тренажера ми рекомендуємо Вам ознайомитися з

інструкцією по експлуатації. Правильний монтаж та експлуатація цього виробу допоможе

гарантувати, що за допомогою тренажеру завдання будуть виконані безпечно та успішно.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



4

ЗАХОДИ БЕЗПЕКИ

Ваш велотренажер SportsArt був розроблений для забезпечення повної безпеки. Проте

певні заходи безпеки застосовуються щоразу, коли ви використовуєте Ваш велотренажер. Будь-ласка, ознайомтеся з інструкцією по експлуатації перед монтажем

та використанням тренажеру. Крім того, зверніть увагу на наступні заходи безпеки: Будь-ласка, уважно прочитайте інструкцію та встановіть велотренажер відповідно до

інструкції. Монтаж та експлуатацію тренажера необхідно виконувати на твердій, рівній поверхні. Не

використовуйте тренажер на вулиці або поруч з водою. Не дозволяйте дітям знаходитися на або поруч з тренажером. Перевіряйте велотренажер перед кожним використанням. Переконайтеся, що всі частини

зібрані, а всі кріплення затягнуті. Не використовуйте тренажер у розібраному стані. Тримайте руки подалі від рухомих частин. Вдягайте відповідний спортивний одяг. Не вдягайте вільний одяг. Не взувайте взуття із

шкіряною підошвою або високими підборами. Зачісуйте довге волосся назад. Не ставайте

на тренажер босоніж. Будьте обережні при монтажі та демонтажі пристрою. Велотренажер не може зупинитися відразу, якщо будь-який об’єкт перешкоджає

нормальному руху. Не використовуйте будь-які аксесуари, які не рекомендовані виробником. Такі деталі можуть

стати причиною поломки або викликати збій роботи тренажера. Необхідний ретельний контроль, коли тренажер використовується поруч з дітьми,

інвалідами, або людьми з обмеженими можливостями. Використовуйте велотренажер тільки за його прямим призначенням, як описано в інструкції

по експлуатації. Ніколи не використовуйте велотренажер, якщо він був пошкоджений. Якщо тренажер не

працює належним чином або пошкоджений, зверніться до офіційного дилера. Зберігайте всі вентиляційні отвори відкритими. Ніколи не вставляйте будь-які предмети в отвори. Не використовуйте тренажер в тих місцях, де використовуються аерозолі (спреї) або де

постачається чистий кисень. Найбільша вага користувача для даного велотренажера становить 227 кг (500 фунтів)

Необхідно відзначити, що при рівні опору 40, даний тренажер відповідає стандартам для

користувачів з вагою до 150 кг (330 фунтів). Цей велотренажер не призначено для використання особами (включаючи дітей) з

обмеженими фізичними, сенсорними або розумовими здібностями чи з недостатнім

досвідом і знаннями, якщо вони не знаходяться під контролем чи за вказівками

використання велотренажера з боку осіб, відповідальних за їх безпеку.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



5

Увага!

Якщо ви відчуваєте біль або погано почуваєте себе, ПРИПИНІТЬ ТРЕНУВАННЯ і негайно

зверніться до лікаря. Тренуйтеся в межах рекомендованого рівня фізичного навантаження. Не виснажуйте себе тренуваннями.

Перед початком будь-якої програми вправ, ви повинні проконсультуватися з лікарем. Ми рекомендуємо пройти повний медичний огляд.

Не ступайте на найвищу підніжку, а ставайте на найнижчу підніжку тримаючись за опори.

Примітка: Дане обладнання було перевірено на відповідність вимогам, що пред'являються до

цифрових пристроїв, відповідно до частини 15 Правил FCC. Ці обмеження розроблені для

забезпечення захисту від шкідливих перешкод в житлових приміщеннях. Це обладнання генерує,

використовує та може випромінювати радіочастотну енергію і, якщо воно не встановлено та

використовується відповідно до інструкцій, може створювати перешкоди для радіозв'язку. Тим не

менше, немає жодної гарантії, що перешкоди не виникатимуть, зокрема, під час монтажу. Якщо

користувача.

Увага!

Системи моніторингу серцевого ритму можуть бути неточними. Надмірне фізичне

навантаження може привести до серйозних травм або смерті. Якщо ви відчуєте слабкість,

припиніть тренування та негайно зверніться до лікаря.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



6

ПЕРЕЛІК ДЕТАЛЕЙ

Деталі монтажу

№ Назва К-ть № Назва К-ть

A1 Підставка, дисплей 1 A7 Підставка для сидіння 1

A2 Основна рама 1 A8 Спинка сидіння 1

A3 Педалі 1 A9 Дно сидіння 1

A4 Захисні кришки 1 A10 Кермо (з контактом» вимірювання частоти

серцевих скорочень) 1

A5 Задня кришка рами 1 A11 Комплект кріплення 1

A6 Задня опора 1





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



7

Деталі комплекту кріплення

№ Назва К-ть Специфікація Примітка

10 Ковпачок 2

L-подібний шестигранний ключ 1 M5

L-подібний шестигранний ключ 1 M6

Подвійний гайковий ключ 1 (12*15)

Ручка викрутки 1 зелена

Стержень викрутки 1 Шестигранний,

плоский

Деталі комплекту кріплення № Назва Специфікація Примітка

21

Внутрішній болт з шестигранною головкою M8*L15

Плоска шайба D15.5*d8.1*t0.5

22

Внутрішній гвинт з шестигранною головкою M6 * L15

Пружинна шайба M6

Плоска шайба D13*d6*t1

23

Внутрішній гвинт з шестигранною головкою M8*L20


Плоска шайба D17*d8.3*t2

24

Плоска шайба D20*d8*t1

Пружинна шайба M8*t2.0

Зовнішній/внутрішній гвинт з шестигранною головкою M8*P1.25*L20

25 Внутрішній гвинт з шестигранною головкою M8*L20


26

Внутрішній болт з шестигранною головкою M8*P1.25*L25

Зубчаста шайба D18*d8.5*t2

Пом'якшувальна шайба D13

27 Гвинт з хрестовиною M5*P0.8*L20

28 Передня кришка





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



8

МОНТАЖ ТРЕНАЖЕРА

Щоб виконати монтаж даного тренажера необхідно дотримуватись рекомендацій інструкції з

експлуатації. Зверніть увагу, що в даній інструкції, терміни "лівий" і "правий" використовуються

для позначення продукту та його частин. Слід зазначити, що ці позначення відповідають лівій і

правій сторонам особи, що тренується на цьому тренажері. Крім того, слово «гвинти»

використовується там, де можуть бути залучені гвинти, шайби, та інші металеві вироби. КРОК 1. Розпакування тренажера Зніміть упаковку, як показано на малюнку, щоб залишити тренажер на плоскій поверхні.

(а) Вийміть частини велотренажера. Відкладіть їх в надійне місце. Обріжте кути коробки, щоб

залишити основну раму й тренажер на плоскій поверхні. (б) Видаліть пакувальний матеріал. Огляньте весь пакувальний матеріал на наявність

деталей, таких як педалі і т.д., перед утилізацією пакувального матеріалу.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



9

КРОК 2. Монтаж рами Перед монтажем велотренажера, будь ласка, вставте шматок гофрованого картону, як показано

на малюнку, щоб підняти основну рами приблизно на 60 мм (близько 2 11/32 дюйма). Цей крок

допоможе в монтажі задньої опори.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



10

КРОК 3. Монтаж задньої опори





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



11

Встановіть задню опору, як показано на малюнках (а-б)

(а) Видаліть гвинти (21) із задньої опори (A6). Вставте стержень задньої опори (A6) в основну

раму (А2), як показано на малюнку. (б) Загвинтіть злегка гвинти (21) у верхній частині основної рами (А2). Не затягуйте ці гвинти

повністю.

(а)

(б)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



12

КРОК 4. Монтаж підставки для сидіння Закріпіть підставку для сидіння та кермо, як показано на малюнках (а-ж).

(а) Видаліть гвинти (22) із задньої опори (A6). Потім вставте кінець підставки для сидіння (A7) в

її кріплення на задній опорі (A6). (б) Загвинтіть злегка гвинти (22) в зоні А перед попередньо загвинченими гвинтами в зоні B.

Не затягуйте ці гвинти повністю. (в) Спочатку видаліть гвинти з підставки для сидіння (A7). Розташуйте передню частину

підставки для сидіння (A7) на підсідельний штир основної рамі (A2). Загвинтіть злегка

гвинти (22). Не затягуйте ці гвинти повністю. (г) Загвинтіть злегка гвинти (21) на лівій і правій сторонах основної рами (А2). Не затягуйте ці

гвинти повністю.

(а) (б)

(в) (г)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



13

(д) Вставте підставку для сидіння (А7) до задньої опори (A6). Потім повністю загвинтіть гвинти

в зонах А, В і С в послідовності, починаючи зі зони А. Підключіть кабель підставки для сидіння (A7) до роз'єму підсідельного штира основної

рами (А2). Після завершення цього кроку, вийміть гофрований картон з-під рами. (е) Видаліть гвинти (23) з підставки для сидіння (A7). Розмістіть кермо (A10) прямо на підставці

для сидіння (A7). Повністю загвинтіть гвинти керма (23). (ж) Підключіть кабелі керма (A10 до гнізда в основній рамі (A2).

(д) (е)

(ж)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



14

КРОК 5. Фіксація дна та спинки сидіння





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



15

Виконайте кроки (а-в), щоб встановити дно та спинку сидіння.

(а) Видаліть гвинти (24) з дна сидіння (A9). Встановіть дно сидіння (A9) на підставку для

сидіння (A7). Вирівняйте різьбові отвори. Загвинтіть гвинти (24) на місце. (б) Видаліть гвинти (25) з підставки для сидіння (A7). Вставте м'яку кришку на спинку сидіння

(A8). Помістіть спинку сидіння на кріплення підставки для сидіння (A7). (в) Загвинтіть гвинти (25). Потім вставте м'які кришки вниз на місце.

(а) (б)

(в)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



16

КРОК 6. Монтаж підставки та педалей





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



17

Виконайте кроки (а-в), щоб виконати монтаж педалей.

(а) Зніміть передню кришку (28) і гвинти (26) з основної рами (А2). Підключіть кабель підставки

(A1) в роз'єм в основній рамі (A2). Потім вставте підставку (А1) в його кріплення на основній

рамі (A2). (б) Зафіксуйте підставку (A1) на основній рамі таким чином: По-перше, злегка зафіксуйте всі

три гвинта (26). Потім повністю загвинтіть гвинти в зоні А перед попередньо загвинченими

гвинтами в зоні B. Після того, як гвинти зафіксовані, вставте м'які ковпачки (10) над

головками гвинтів. (в) Зверніть увагу, що педалі позначені як "L" для лівої або "R" для правої ноги. Кожна педаль

повинна бути встановлена на відповідній стороні. Стержень правої педалі загвинчується за

годинниковою стрілкою. Стержень лівої педалі загвинчується в напрямку проти

годинникової стрілки. Виконуйте кріплення педалі вручну, щоб забезпечити належне

функціонування. Потім використовуйте гайковий ключ, щоб повністю зафіксувати педалі.

(в)

(б) (а)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



18

КРОК 7. Монтаж кришок

Виконайте кроки (а-б), щоб встановити задню кришку рами й кришку підсідельного штира.

(а) Видаліть гвинти (27) з основної рами (А2). Перемістіть задню кришку рами (A5) до

передньої на основній рамі (A2). Використовуйте гвинти (27), щоб закріпити кришку на

місце. (б) Вставте ліву (A4L) та праву (A4R) кришку підсідельного штира на місце, закріпіть їх за

допомогою гвинтів (27).

(б)

(а)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



19

КРОК 8. Переміщення тренажера на місце для використання

Підніміть задню частину тренажера й підніміть вгору, а потім встановіть велотренажер на місце

для використання.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



20

КРОК 9. Вирівнювання тренажера

Для безпеки користувача та правильного функціонування продукту, цей велотренажер необхідно

встановити на рівну підлогу. При необхідності, відрегулюйте його, виконуючи наступні інструкції

(а-в). (а) Послабте гайки. (б) Відрегулюйте ніжки тренажера, щоб він не хитався. (в) У такому положенні, затисніть ніжки гайками до рами тренажера.

(б) (а) (в)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



21

КРОК 10. Монтаж заземлювального кабелю

Примітка: Монтаж заземлювального проводу потрібно виконувати згідно європейських стандартів

безпеки. За північноамериканськими стандартами безпеки заземлювальний провід не потрібен.

Монтаж заземлювального проводу: Використовуйте гвинт, щоб закріпити один кінець

заземлювального проводу до рами тренажера, як показано на малюнку. Закріпіть інший кінець

заземлювального проводу до з'єднання заземлення будівлі.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



22

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ДИСПЛЕЮ С575R Огляд дисплею

Велотренажер С575R призначений для зручного користування. За допомогою покращеного

зворотного зв'язку про вашу тренування, ви отримаєте кращі результати. Ви ознайомитеся з

описом основних кнопок дисплея та їх функціями. Будь ласка, ознайомтеся з інструкцією, щоб

зрозуміти функції дисплея, і таким чином отримати оптимальне задоволення і користь від цього

тренажера.

1.Пульс LED 2.Втрата ваги 65% цільової частоти серцевих скорочень 3. Фактична частота серцевих скорочень 4. Кардіо 80% цільової частоти серцевих скорочень 5.Матричний екран 6. Цифрові клавіші 7. Екран зворотного зв'язку 8. Клавіші програм тренування 9. Цілі тренування 10. Клавіші рівня тренування 11.Кнопка Enter 12. Кнопка STOP (Стоп)/RESET(Скидання) 13. Кнопка Quick Start (Швидкий старт) 14. Кнопка Change display (Зміна дисплея) 15. Кнопка регулювання швидкості обертання вентилятора 16. Кнопки регулювання гучності та роз'єм для навушників 17. Кнопки дистанційного приймача MYE wireless TV audio_channel





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



23

Характеристики дисплею

Рівень тренування (рівень навантаження): 1 – 40 METS (метаболічний еквівалент): 0.0 - 99.0 Час: 0:00 - 300:00 Відстань: 0.00 - 9999 км або милі Калорії: 0.0 - 9999 ккал Обороти в хвилину - 5 – 150 Кроків/хвилину: 25 – 160 Швидкість - 0.1 км на годину Людська потужність: 0 – 9999 Діапазон частоти серцевих скорочень: 40 - 250 ударів в хвилину Програми: MANUAL, INTERVAL, PLATEAU, RANDOM, FAT BURN, FIT TEST, CUSTOM HR

and CARDIO/WT LOSS. Вікна дисплею

Cardio Advisor™ показує планову частоту серцебиття, WT LOSS65% (ВТРАТУ ВАГИ 65 %), CARDIO 80% (КАРДІО 80%) і фактичну частоту серцебиття.

Інформаційний екран, що вказує стан виконання вправи, показує використання підказок й інформацію про тренування.

Світлодіодний матричний екран показує ілюстрацію програми тренування. Клавіші дисплею

Функції ключових клавіш дисплею коротко представлені нижче.

QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ) – Натисніть цю клавішу, щоб почати тренування без

попереднього введення віку, ваги та іншої інформації користувача. Під час режиму паузи,

натисніть цю кнопку, щоб відновити тренування. Під час налаштувань програми, натисніть цю

кнопку, щоб почати використовувати обрану програму. MANUAL (РУЧНИЙ РЕЖИМ) – Використовуйте дану клавішу для управління силою опору руху

педалей. INTERVAL (ІНТЕРВАЛ) – Натисніть цю клавішу, щоб вибрати один з трьох інтервалів програм: 1:1,

1:2, 2:2. Цифри представляють хвилини. Наприклад, інтервал програми 1:1 і складається з однієї

хвилини спокою, а потім однієї хвилини тренування. PLATEAU (ПЛАТО) – Ця програма тренування поступово збільшує рівень складності плато, а

потім зменшує його по шаблону 20-60-20. RANDOM (ДОВІЛЬНИЙ ВИБІР) – Натисніть цю клавішу для вибору однієї, з майже нескінченної

кількості, випадково представлених програм тренування. FAT BURN (ВИТРАТА КАЛОРІЙ) – Ви можете вибрати один із 20 рівнів складності FIT TEST (ТЕСТОВА ПРОГРАМА) – Натисніть цю клавішу, щоб розпочати тестову програму. CUSTOM HR (ЧАСТОТА ПУЛЬСУ КОРИСТУВАЧА) – Ця програма контролю серцевого ритму

дозволяє встановити власну частоту пульсу.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



24

WT LOSS (ВТРАТА ВАГИ) – Програма контролю частоти серцевих скорочень та програма

тренування для втрати ваги розроблені з метою утримання вашого пульсу на оптимальному рівні

для схуднення. Налаштування сили опору змінюється автоматично для підтримки цільового ритму

серця, розрахованого за формулою (220-вік)*0,65. CARDIO (КАРДІО) – Програма контролю частоти серцевих скорочень, програма тренування для

поліпшення роботи серця розроблені з метою утримання вашого пульсу на оптимальному рівні

для поліпшення роботи серця. Налаштування сили опору змінюється автоматично для підтримки

цільового ритму серця, розрахованого за формулою (220-вік)*0,8. TIME (ЧАС) – Натисніть цю клавішу, щоб вибрати час тренування. DISTANCE (ВІДСТАНЬ) – Натисніть цю клавішу, щоб вибрати відстань тренування. CALORIES (КАЛОРІЇ) – Натисніть цю клавішу, щоб вибрати калорії тренування. ENTER – Зробивши вибір, натисніть на цю клавішу для підтвердження. WORKOUT LEVEL (РІВЕНЬ ТРЕНУВАННЯ) ▲/▼ – Натисніть на цю клавішу, щоб змінити

налаштування опору. Налаштування змінюються на один рівень кожного разу, коли було

натиснуто клавішу. STOP/HOLD TO RESET (СТОП/ПОВТОРНИЙ ЗАПУСК) – Під час тренування, або в режимі Cool

Down (Режим відпочинку) натисніть цю клавішу для відображення інформації про тренування,

наприклад: час, відстань та калорії. У режимі відображення звіту тренування, натисніть цю

клавішу, щоб закінчити цю програму й повернутися в режим очікування, а на дисплеї з'явиться:

SELECT A PROGRAM (ВИБЕРІТЬ ПРОГРАМУ). Щоб вийти з програми у будь-який момент,

натисніть й утримуйте цю клавішу протягом 2 секунд. Цифрові клавіші 0 – 9 – Натисніть ці клавіші для прямого введення номера, а не натискання

кнопок ▲ / ▼. CLEAR (ОЧИСТИТИ) – При введенні значень параметрів, натисніть цю клавішу, щоб видалити

попередні значення налаштувань назад до 0. FAN (ВЕНТИЛЯТОР) – Натисніть цю клавішу, щоб активувати вентилятор. Існують наступні

налаштування: низький, середній, високий та вимк. CHANGE DISPLAY (ЗМІНА ДИСПЛЕЮ) – Ця клавіша контролює вікном зворотного зв'язку, яке

має два рядки: Верхній рядок відображає CALORIES (КАЛОРІЇ), LEVEL (РІВЕНЬ), TIME (ЧАС),

DISTANCE (ВІДСТАНЬ); а нижній рядок відображає RPM (ОБЕРТІВ/ХВИЛИНУ), METS

(МЕТАБОЛІЧНИЙ ЕКВІВАЛЕНТ), SPEED (ШВИДКІСТЬ), HUMAN WATTS (ЛЮДСЬКА

ПОТУЖНІСТЬ). Натисніть кнопку DISPLAY CHANGE (ЗМІНА ДИСПЛЕЮ) для перемикання між

верхнім і нижнім рядком зворотного зв'язку. VOLUME (ГУЧНІСТЬ)+/-: IPod, аналоговий регулятор гучності звуку iPhone (Примітка: це – опція і

вона сумісна тільки з роз'ємом Apple, 30-контактним). Дистанційний приймач регулювання гучності

каналів MYE (MyE Wireless TV Audio_Channel Receivers та модуль не передбачені). CHANNEL (КАНАЛИ) ▲/▼ – Натисніть цю клавішу, щоб змінити налаштування дистанційних

приймачів звукових каналів MYE (MyE Wireless TV Audio_Channel Receivers та модуль не

передбачені).





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



25

ЕКСПЛУАТАЦІЯ ТРЕНАЖЕРА

Існує два способи активації даного тренажера, натискаючи на клавішу QUICK START (ШВИДКИЙ

СТАРТ) або натискаючи на клавіші вибору програми тренування.

QUICK START/ШВИДКИЙ СТАРТ

Під час цього режиму підраховуються час, відстань і калорії. Якщо під час тренування активовано

ліміт часу, час буде відраховуватися, але відстань і калорії підраховуватимуться постійно. У режимі QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ) опір починається на рівні 1; калорії та інша

інформація заснована на 35-річному та 165 фунтів (75 кг) користувачі. Обидва світлодіоди QUICK

START і MANUAL горять, щоб вказати активність режиму QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ). У

режимі QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ) налаштування опору можуть бути змінені в будь-який

час.

WORKOUT PROGRAM/ПРОГРАМА ТРЕНУВАННЯ

Для того, щоб отримати більш точний підрахунок калорій і цільової частоти серцевих скорочень,

використовуйте тренажер через програму тренування наступним чином:

1. Натисніть на клавішу програми тренування MANUAL, INTERVAL, PLATEAU, RANDOM, FAT

BURN, FIT TEST, CUSTOM HR, CARDIO/WEIGHT LOSS), щоб вибрати програму

тренування. Натисніть кнопку ENTER для підтвердження вибору програми 2. Якщо ви вибрали програму, “SELECT GOAL” (“ВИБЕРІТЬ ЦІЛЬ”) з'явиться у вікні зворотного

зв'язку тренування, а “TIME” (“ЧАС”) з’явиться після 2-х секунд . Існує три типи цілей

тренування: TIME (ЧАС), DISTANCE (ВІДСТАНЬ) та CALORIE (КАЛОРІЇ). Натисніть кнопку

пріоритетної мети тренування. Загориться відповідний індикатор.

Якщо ви вибрали ціль програми, загориться її індикатор. Виконуйте інструкції, щоб налаштувати

ціль й запустити програму. Після того, як програма запущена, налаштування опору й кроку можуть

бути змінені в будь-який час.

Діапазон налаштувань TIME (ЧАСУ) становить від 5:00 до 300: 00, зі значенням за

замовчуванням 30:00. Якщо активовано програмний час обмеження у сервісному режимі,

максимальний час може бути введено відповідно, За допомогою кнопок ▲ / ▼, зробіть свій

вибір. Натисніть кнопку ENTER, щоб підтвердити налаштування і перейти до пункту

введення свого віку або натисніть клавішу QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ), щоб

запустити цю програму відразу, з віком і вагою за замовчуванням. Діапазон налаштування DISTANCE (ВІДСТАНЬ) становить від 0,1 до 99,9 миль або

кілометрів, із значенням за замовчуванням 2,0 милі (3,0 км). Якщо активовано програмний

час обмеження у сервісному режимі, то ціль DISTANCE (ВІДСТАНЬ) буде деактивовано.

Використовуйте кнопки ▲ / ▼, щоб відрегулювати налаштування. Натисніть кнопку ENTER,

щоб підтвердити налаштування і перейти до пункту до введення свого віку або натисніть

клавішу QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ), щоб запустити цю програму відразу, з віком і

вагою за замовчуванням. Діапазон налаштувань CALORIE (КАЛОРІЇ) становить від 100 до 9999 ккал, зі значенням за

замовчуванням 100 ккал. Використовуйте кнопки ▲ / ▼, щоб зробити вибір. Натисніть

кнопку ENTER, щоб підтвердити налаштування і перейти до пункту до введення свого віку

або натисніть клавішу QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ), щоб запустити цю програму

відразу, з віком і вагою за замовчуванням.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



26

3. Діапазон налаштувань віку становить від 10 до 90, із значенням за замовчуванням 35 років.

За допомогою кнопок ▲ / ▼ або цифрових клавіш (0-9) зробіть свій вибір. Натисніть кнопку

ENTER, щоб підтвердити налаштування і перейти до пункту до введення свого віку або

натисніть клавішу QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ), щоб запустити цю програму відразу, з

віком і вагою за замовчуванням.

4. Діапазон налаштувань ваги складає від 50 до 500 фунтів (від 20 до 227 кг), з

налаштуванням за замовчуванням 165 фунтів (75 кг). За допомогою кнопок ▲ / ▼ або

цифрових клавіш (0-9) зробіть свій вибір. Натисніть кнопку ENTER або QUICK START

(ШВИДКИЙ СТАРТ), щоб підтвердити налаштування й розпочати тренування.

Дотримуйтесь інструкцій, щоб розпочати тренування. Будь ласка, зверніться до інструкцій

програм тренування для отримання інформації про конкретні програми тренування.

Зверніть увагу, що інша програма тренування може бути активована простим натисканням

іншої кнопки програми тренування. Ціль тренування залишиться попередньою, і прогрес на

шляху до цілі тренування буде продовжувати накопичуватися.

ДИСПЛЕЙ

1. Якщо вікно зворотного зв'язку знаходиться в нижньому рядку, натисніть кнопку STRIDE▲/▼

для регулювання довжини кроку. Дисплей тимчасово перемикнеться на верхній рядок, щоб

показати налаштування, а через 4 секунди він повернеться до нижнього рядку. Те ж саме

станеться, якщо відображається нижній рядок, натисніть кнопку RESISTANCE ▲ / ▼,

дисплей тимчасово перемкнеться на верхній рядок. 2. Дисплей частоти серцевих скорочень: відображається фактичне число ударів в хвилину

серцевого ритму. 3. Під час тренування, користувач може переключитися на іншу програму тренування,

використовуючи ту ж ціль, натиснувши на іншу клавішу програми. Існують певні винятки,

зокрема: Під час MANUAL, INTERVAL, PLATEAU, RANDOM, FAT BURN, CUSTOM HR, WT LOSS &

CARDIO тренування не можна перемикатися на програму FIT TEST. Перемикання програм не допускається протягом програми FIT TEST.

COOL DOWN/РЕЖИМ ВІДПОЧИНКУ

Після того, як досягнуто цілі тренування (час, відстань, або калорії), тренажер надає дві хвилини

відпочинку. На дисплеї буде відображено зворотній відлік від двох до нуля.

Коли відлік досягає нуля, режим відпочинку закінчиться. На дисплеї з’явиться повідомлення

“REVIEW SUMMARY” ("ОГЛЯД РЕЗУЛЬТАТУ") поряд з накопиченою інформацією тренування, в

тому числі загальним часом, відстанню та витраченими калоріями. Натисніть кнопку STOP, щоб

повернутися в режим очікування.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



27

WORKOUT PROGRAMS/ПРОГРАМИ ТРЕНУВАННЯ

Нижче наводиться опис особливостей програм тренування:

MANUAL (РУЧНИЙ РЕЖИМ) Ця програма дозволяє вручну контролювати опір. В ручному режимі, просто натисніть кнопки

WORKOUT LEVEL (РІВЕНЬ ТРЕНУВАННЯ) ▲ / ▼ для контролю опору. INTERVAL (ІНТЕРВАЛ) Існує три програми інтервалу: INTERVAL1:1, INTERVAL1:2, INTERVAL 2:2. Кожна програма

інтервалу включає в себе два сегмента, сегмент роботи і сегмент відпочинку. (Приклад: INTERVAL

1:1 вказує на один сегмент однієї хвилини тренування, за якою слідує другий етап однієї хвилини

відпочинку). Кожен раз, коли натиснута клавіша INTERVAL (ІНТЕРВАЛ) з'являється одна із трьох програм

інтервалу. Коли з'явиться ваша програма інтервалу, натисніть клавішу ENTER, щоб активувати цю

програму. Дотримуйтесь інструкції, щоб встановити налаштування інтервалу опору сегмента.

Після того, як ви почнете тренування, рівень опору будь-якого сегмента може бути змінений,

просто натисніть кнопки WORKOUT LEVEL ▲ / ▼. Новий рівень опору з’явиться щоразу, коли

активується цей сегмент. PLATEAU (ПЛАТО) Рівень сили опору руху педалей протягом тренування поступово збільшується, вирівнюється,

потім поступово зменшується. Перший і останній сегменти цього тренування займають 20 %

тренування кожен. Середній сегмент займає 60 % тренування. Дотримуйтесь інструкцій, щоб

встановити вашу ціль тренування. RANDOM (ДОВІЛЬНИЙ ВИБІР) Ця програма забезпечує майже нескінчену кількість випадково представлених програм

тренування. Нова програма тренування з'являється щоразу при натисканні кнопки RANDOM

(ДОВІЛЬНИЙ ВИБІР). FAT BURN (ВИТРАТА КАЛОРІЙ) У цій програмі є 20 різних рівнів складності. Під час налаштування програми, перед входом в

режим програми, необхідно спочатку вибрати рівень серед діапазону від 1 – 20 (Значення за

замовчуванням STAGE 5). На дисплеї з'явиться напис "STAGE - XX", за допомогою кнопок ▲/▼

або цифрових кнопок (0-9), виберіть необхідний рівень. Потім натисніть кнопку ENTER, щоб

підтвердити свій вибір й розпочати тренування.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



28

Під час налаштування програми, ви можете натиснути кнопку QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ),

щоб негайно запустити програму. Рівень складності можна регулювати під час тренування,

натиснувши кнопку WORKOUT LEVEL ▲/▼. FIT TEST (ТЕСТОВА ПРОГРАМА) Тестова програма FIT TEST призначена для оцінки фізичної підготовки. Програма встановлюється

з обмеженням за часом; тому вона не обмежується граничним налаштуванням часу програми в

сервісному режимі. Після того, як ви натиснете клавішу FIT TEST, на дисплеї з'явиться “STARTING TEST”

(“РОЗПОЧАТИ ТЕСТ”), щоб розпочати цю програму. Тест розділений на 4 сегменти по 3 хвилини

кожен; він порівнює фактичну потужність з встановленою потужністю в кожному сегменті і,

відповідно, регулює опір. Під час тесту, червона точка у вікні з точковою матрицею відображає фактичну кількість обертів за

хвилину. Ви хочете порівняти фактичне та цільове значення кількості обертів за хвилину Кращий

діапазон під час випробування становить від 45 до 55 обертів за хвилину з цілеспрямованими 50

обертами за хвилину. Якщо фактична кількість обертів за хвилину нижче 45, або вище 55 обертів

за хвилину, на дисплеї з'явиться “MAINTAIN RPM - 50” протягом 5 секунд. Тестова програма закінчиться за наступних умов:

1. Натиснуто кнопку STOP. 2. Закінчився час програми. 3. Фактична частота серцевих скорочень (220-вік) х 0,8 протягом понад 15 секунд. 4. Не виявлено частоти серцевих скорочень протягом більше 30 секунд. 5. Швидкість нижча, ніж 45 обертів або більша, ніж 55 обертів за 15 секунд.

На дисплеї з'явиться повідомлення “END OF FIT TEST” (“КІНЕЦЬ ТЕСТОВОЇ ПРОГРАМИ”) і

“YOUR SCORE - XXX” (“ВАШ РЕЗУЛЬТАТ - XXX”) (Максимальний бал становить 100, а

мінімальний - 0). CARDIO (КАРДІО) /WEIGHT LOSS (ВТРАТА ВАГИ) /CUSTOM HR (ЧАСТОТА ПУЛЬСУ

КОРИСТУВАЧА)

У цих програмах контроль частоти серцевих скорочень, рівень опору буде автоматично

змінюватися, щоб тримати пульс тренажера при оптимальній швидкості для досягнення своїх

цілей. Частота серцевих скорочень розраховуються на основі стандартної "максимальної" частоти

серцевих скорочень для даного віку тренажером. Частота серцевих скорочень під час втрати ваги

розраховується на рівні 65% від максимальної частоти серцевих скорочень: (220-вік)*65%. Частота

пульсу під час кардіо розраховується на рівні 80% від максимальної частоти серцевих скорочень:

(220-вік)*80%. Цільова частота серцевих скорочень встановлюється користувачем.

Якщо вибрано програму CUSTOM HR (ЧАСТОТА ПУЛЬСУ КОРИСТУВАЧА), цільову частоту

серцевих скорочень необхідно буде встановити в першу чергу. Діапазон 84 - 199bpm зі значенням

120bpm за замовчуванням. На дисплеї з'явиться “TARGET HR - XXX” (“ЦІЛЬОВА ЧАСТОТА

ПУЛЬСУ - XXX”) для налаштування. Використовуйте кнопки ▲ / ▼ або цифрову клавіатуру 0-9 для

налаштування параметрів. Натисніть клавішу Enter, щоб підтвердити і запустити програму. Ви





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



29

можете натиснути QUICK START (ШВИДКИЙ СТАРТ) в будь-який час, щоб розпочати програму

відразу, використовуючи значення за замовчуванням.

Після того, як активовано контроль частоти серцевих скорочень тренування, ілюстрація серця

з'явиться на екрані з точковою матрицею. При виявленні фактичного сигналу серцевого ритму,

колір серця ілюстрації будуть чергуватися між червоним і зеленим. В іншому випадку, він буде

відображатися зеленим кольором. Помаранчевий колір відображає 65% або 80% від

максимального пульсу або цільової частоти серцевих скорочень.

Після того, як користувач розпочинає тренування, червона точка і помаранчева лінія з'явиться на

нижній частині екрану. Червона точка являє собою рекомендовану кількість обертів в хвилину;

помаранчева лінія являє собою фактичну кількість обертів в хвилину.

Опір буде починатися з рівня 1. Значення кількості обертів за хвилину становить 50 за

замовчуванням.

Передавач швидкості частоти серцевих скорочень повинен постійно передавати дані. Якщо сигнал

частоти серцевих скорочень не буде отримано, на дисплеї з'явиться повідомлення “NO HEART

RATE READING, PLEASE CHECK TRANSMITTER” (“НЕМОЖЛИВО ЗЧИТАТИ ЧАСТОТУ

СЕРЦЕВИХ СКОРОЧЕНЬ, БУДЬ ЛАСКА, ПЕРЕВІРТЕ ПЕРЕДАВАЧ”), а опір автоматично не

зміниться.

НАЛАШТУВАННЯ КОРИСТУВАЧА ТА ВЕРСІЇ КОМПОНЕНТІВ

Основні параметри визначають одиниці виміру й відображають загальну відстань і час поряд з

дисплеєм і та версією програмного забезпечення. Щоб отримати доступ до цієї інформації,

утримуйте клавішу CHANGE DISPLAY (ЗМІНА ДИСПЛЕЮ) протягом двох секунд.

ОДИНИЦІ ВИМІРУ На дисплеї з'явиться "UNIT - MILE" ("ОДИНИЦЯ ВИМІРУ - МИЛЯ") АБО "UNIT - КМ" ("ОДИНИЦЯ

ВИМІРУ - КІЛОМЕТР") в залежності від вихідного налаштування одиниці виміру відстані. Натискайте кнопки ▲/▼ , щоб перемикатися між цими двома параметрами. Для підтвердження

свого вибору, натисніть клавішу ENTER. ПРОГРАМА ОБМЕЖЕННЯ ЧАСУ На дисплеї з'явиться “TIME LIMIT - YES” (“ОБМЕЖЕННЯ ЧАСУ - ТАК”) або “TIME LIMIT - NO”

(“ОБМЕЖЕННЯ ЧАСУ - НІ”), натисніть кнопку ▲ / ▼, щоб УВМК/ВИМК цю функцію. Натисніть

кнопку ENTER, щоб зробити вибір. Якщо вибрано “YES” ("ТАК"), необхідно буде ввести

обмеження часу “TIME - XX:00” (“ЧАС - XX:00”). Діапазон: від 5:00 до 60:00, зі значенням за

замовчуванням 30:00. Використовуйте кнопки ▲ / ▼ або цифрову клавіатуру (0-9), щоб

налаштувати значення. Натисніть кнопку ENTER для підтвердження налаштувань.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



30

МОВА (а) На дисплеї буде відображатися вибрана країна, наприклад: “US” ("США"). Примітка: Через

4 секунди, на дисплеї буде відображатися “XX MILE H>H” або “XX KM H>H”, (Де XX - це код

країни). (б) Використовуйте кнопки ▲/▼, щоб змінити країну. (в) Натисніть кнопку ENTER, щоб підтвердити свій вибір.

ЗАГАЛЬНА ВІДСТАНЬ Згідно з налаштуваннями одиниць швидкості, загальна відстань буде виглядати наступним чином

“DIST – XXXXXX MILE” або “DIST – XXXXXX KM”, де ХХХХХХ – це цифри. Натисніть клавішу

ENTER, щоб переглянути загальний час. ЗАГАЛЬНИЙ ЧАС Загальний час використання буде відображатися наступним чином TIME – XXXXXX HOUR”, де

ХХХХХХ – це цифри. Натисніть клавішу ENTER, щоб подивитися серійний номер тренажера. СЕРІЙНИЙ НОМЕР ТРЕНАЖЕРА Серійний номер тренажера буде відображатися наступним чином "S/N - XXXXXXX”. Натисніть

клавішу ENTER для перегляду версії програми дисплея. ВЕРСІЯ ПРОГРАМИ ДЕСПЛЕЯ Версія програми дисплея буде відображатися наступним чином "CTL SA_5-XX", де XX являє

собою букви або цифри. Натисніть кнопку ENTER, щоб подивитися версію програми привода

плати. ВЕРСІЯ ПРОГРАМИ ПРИВОДА ПЛАТИ Версія програми привода плати буде виглядати наступним чином “DRV С575_SG - XX”,, де XX

являє собою букву або цифру. Натисніть кнопку ENTER, щоб закінчити огляд і повернутися в

стандартний режим. Ви можете натиснути й утримувати клавішу STOP в будь-який час під час цього процесу, щоб

закінчити перегляд та повернутися в стандартний режим.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



31

ВИЯВЛЕННЯ ТА ВІДОБРАЖЕННЯ ЧАСТОТИ СЕРЦЕБИТТЯ Функції виявлення частоти серцевих скорочень вибираються в момент покупки тренажера. Чи не

кожен продукт має тип виявлення серцевого ритму. Нижче наводиться опис факторів, які

впливають на продуктивність двох найбільш поширених типів пристроїв виявлення частоти

серцевих скорочень.

ЧАСТОТА СЕРЦЕВИХ СКОРОЧЕНЬ Слово «вимірювання» частоти серцевих скорочень (ЧСС) відноситься до процесу виявлення

серцевого ритму, як правило, через повітря в приймач, вбудований в тренажер. Пристрої

телевимірювання частоти серцевих скорочень зазвичай носять на грудях, де пульс сильний і його

відносно легко виявити. Нижче пояснюються умови, які впливають на процес вимірювання серцевого ритму у всіх тренажерах.

Нагрудний пульсометр (нагрудний датчик пульсу) поширює бездротовий 5 кГц сигнал, який нешкідливий для людського організму. Всередині передавача є

3-х вольтова батарея (CR2032). Якщо заряд батареї занадто низький, це свідчить про те,

що необхідно скоротити відстань прийому або не буде жодного прийому. Закріпіть нагрудний пульсометр (нагрудний датчик пульсу) на грудях, так щоб він був не

занадто туго і не надто вільно. Зволожте шкіру для кращого контакту. Приймач нагрудного пульсометра (нагрудного датчика пульсу) приймає бездротовий

сигнал 5kHz, але так як сигнал змінюється від 20 Гц до 20 кГц, він сприйнятливий до

екологічного втручання. Стереосистеми, телевізори, інші електронні продукти, вібрація між

пристроєм і підлогою, та інші фактори можуть створювати перешкоди при прийомі сигналу

нагрудного пульсометра (нагрудного датчика пульсу). Для досягнення найкращих

результатів, встановлюйте тренажер в місці, вільному від предметів, що можуть заважати

прийому сигналу. Встановлюйте тренажери на відстані 39 дюймів (100 см) один від одного, щоб уникнути появи

даних серцевого ритму з одного тренажера на іншому.

«КОНТАКТ» ВИМІРЮВАННЯ ЧАСТОТИ СЕРЦЕВИХ СКОРОЧЕНЬ Слово «контакт» вимірювання частоти серцевих скорочень» відноситься до виявлення серцевого

ритму за допомогою датчиків, встановлених в тренажері. Тримаючи датчики, користувач може

переглянути частоту серцевих скорочень на дисплеї. Як на телеметричне виявлення частоти

серцевих скорочень так і на «контакт» вимірювання частоти серцевих скорочень можуть вплинути

кілька факторів. Наступний список містить у собі деякі з цих факторів. Слабкий пульс. Низький рівень систолічного артеріального тиску. Сухі долоні ускладнюють виявлення серцевого ритму. Для досягнення найкращих

результатів необхідно змочити долоні. Не варто застосовувати лосьйон для рук

безпосередньо перед тренуванням, Вбудовані у цей тренажер пристрої для виявлення серцевого ритму не є медичними пристроями.

Не використовуйте їх для медичної діагностики. УВАГА: Виявлення серцевого ритму і сигнальні датчики, як відомо, впливають на роботу

кардіостимуляторів, можливо, цим самим загрожуючи життю людини. Якщо у Вас є

кардіостимулятор, рішення про використання таких пристроїв повинно бути прийняте на свій страх

і ризик. Ми рекомендуємо Вам провести тестове тренування під наглядом лікаря. Мета тесту - забезпечити безпеку та надійність одночасного використання кардіостимулятора і таких пристроїв. У посушливих зонах, зокрема, статична електрика може заважати експлуатації тренажера і

вражати людей. Пропозиція: Перш ніж торкатися до металевих деталей тренажера, спочатку

доторкніться матеріалом з ізоляційними властивостями, таких як пластик на нерухомій рукоятці.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



32

HE

РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ТРЕНУВАНЬ

ЯК НАПОЛЕГЛИВО МЕНІ ТРЕНУВАТИСЯ?

Дослідження показують, що для досягнення кращих

результатів вправ аеробіки, необхідно працювати в рамках

зони тренування. Ваша зона тренувань залежить від вашого

віку й рівня фізичної підготовки. Затемнена область на графіку вказує рекомендовану зону

частоти серцебиття під час тренування. Ці цифри

розраховуються на основі 220-вік і розрахунку 80 % для

вашої максимальної і 65 % для мінімальної частоти

серцебиття для аеробних вправ. УВАГА: Зони частоти серцебиття під час тренування є приблизними. Завжди консультуйтеся з

лікарем, щоб зрозуміти, що планова частота серцебиття є доцільною для Вас. ЯКОЮ ПОВИННА БУТИ ТРИВАЛІСТЬ ТРЕНУВАННЯ? Тривалість тренування повинна залежати від вашого рівня фізичної підготовки. Загалом,

рекомендується підтримувати частоту серцевих скорочень в межах зони тренування, по крайній

мірі, від 15 до 20 хвилин, щоб випробувати переваги аеробних вправ. Новачки повинні завжди

почати повільно і поступово збільшувати тривалість та інтенсивність своїх тренувань. Якщо ваш

рівень придатності поліпшується, ви будете в змозі підтримувати частоту серцевих скорочень в

межах зони тренування протягом більш тривалих періодів часу. Коли ви починаєте тренування, використовувати перші кілька хвилин, щоб розігрітися. Потім

поступово збільшуйте інтенсивність тренування, щоб довести частоту серцевих скорочень в зоні

тренування. В кінці тренування, поступово зменшуйте навантаження. ЯК ЧАСТО МЕНІ СЛІД ТРЕНУВАТИСЯ? Дослідження показують, що для досягнення найкращих результатів, фізичні вправи повинні бути

виконані три - п’ять разів на тиждень. Важливо дати Вашому організму принаймні 24 години, щоб

відновитися після фізичних вправ.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



33

АКСЕСУАРИ

Існують аксесуари, приєднані до цієї консолі; деякі з них – стандартні, а деякі – опційні. Нижче

наводиться опис деталей кожного аксесуара та його функції.

Зарядний пристрій USB (стандарт) Зарядний пристрій USB забезпечить 5В 500мА напруги для смарт-телефону або інших пристроїв

зарядки. Однак, він не сумісний з планшетами, такими як IPad. Перевірте пристрій на наявність

зарядних деталей. Порт CSAFE (стандарт) Сумісний з Протоколом CSAFE Communications Specification for Fitness Equipment). Він працює з

додатковим Netpulse Personal Entertainment System, а також з системами ECOFIT і

дистанційними приймачами MYE Wireless TV Audio_Channel. iPod/iPhone/iPad 30-контактний роз’єм (опція) При підключенні пристрою до 30-контактного роз’єму, користувач може слухати музику через

роз’єм для підключення навушників і регулювати гучність звуку через клавішу регулювання

гучності, що знаходяться по сторонам тренажера. SA WELL+ Система Пам’яті (опція) Це система, розроблена спеціально SportsArt, щоб допомогти користувачеві керувати його / її

історією тренувань. Існує три способи, щоб отримати дані з пам’яті: 1. Використовуючи Bluetooth/Wi-Fi в смартфоні та SA WELL+ App. Додаток доступний для

завантаження в магазинах App. 2. Використовуйте USB флеш-накопичувач для зберігання даних тренування. 3. Використовуючи карту пам’яті для доступу до профілю користувача та відстеження

тренування. (Немає в наявності). Відвідайте веб-сайт SA WELL+ для отримання додаткової інформації про цю функцію.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



34

Додаткові елементи

(а) Слот для карти пам’яті RFID: робота з обома додатковими картами пам’яті SA WELL+ та

ECOFIT. (Немає в наявності). (б) Кнопка з'єднання Bluetooth/Wi-Fi: натисніть цю кнопку, щоб з'єднати смартфон з SA WELL+

App. (в) USB порт: цей порт використовується для зарядки пристрою, а також для передачі даних. (г) USB порт: цей порт використовується для зарядки пристрою.

(Примітка: USB порт не використовується для зарядки планшетних ПК, таких як Ipad).

(а) (б) (в) (г)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



35

Дистанційний приймач MYE Wireless TV Audio_Channel:

Якщо обладнання було встановлено дистанційний приймач MYE Wireless TV Audio_Channel,

дисплей повинен мати Channel Keys (Канальні кнопки). Будь ласка, переконайтеся, що ваше

обладнання має таке наклейку, як показано нижче.

(а) Без бігової доріжки (велосипед, орбітрек, степер) Лівий дисплей: Без канальних кнопок. Правий дисплей: З канальними кнопками

(б) Бігова доріжка Лівий дисплей: Без канальних кнопок. Правий дисплей: З канальними кнопками





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



36

Функції дистанційного приймача MYE Wireless TV Audio_Channel:

1. Приймач має два види модуля, як показано нижче (Примітка: Дистанційний приймач

MYE Wireless TV Audio_Channel Receivers та Модуль не передбачено). 1) MC3R-9(900MHZ) повинен працювати з MYE Wireless TV Audio_Channel Receivers

MWTD-S9. 2) MC3R-8(863MHZ) повинен працювати з MYE Wireless TV Audio_Channel Receivers

MWTD-S8. Виберіть відповідний модуль згідно вашої країни (Будь ласка, зв'яжіться з MyE Inc. ля

отримання додаткової інформації або придбання MyE Wireless TV Audio_Channel Receivers

та модуля). Наприклад: Частота Wireless TV в Америці 900 МГц. Частота Wireless TV В Європі 863 МГц (800МГц).

2. Інструкція по монтажу: Вимкніть та підключіть приймач до порту CSAFE (RJ45) в лівій

частині дисплею, а потім увімкніть живлення. 3. Клавіші VOLUME (ГУЧНІСТЬ) + / - та клавіші CHANNEL (КАНАЛ) ▲ / ▼ будуть активовані,

як тільки підключити приймач до пристрою. 1) Натисніть кнопку VOLUME (ГУЧНІСТЬ) + / - для регулювання налаштувань гучності.

Діапазон регулювання гучності від 0 до 15, з налаштуванням за замовчуванням 5. 2) Натисніть кнопку CHANNEL (КАНАЛ) ▲/▼, щоб змінити налаштування каналу. Діапазон

налаштувань каналу становить від 1 до 32, з налаштуванням за замовчуванням 1. На

дисплеї з'явиться напис "CHANNEL - XX". 4. Примітка: НЕ вимикайте приймач від блоку перед вимиканням живлення, щоб уникнути

пошкодження приймача.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



37

ТЕХНІЧНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ

Розділ технічного обслуговування представлений нижче в наступному порядку: графік технічного

обслуговування, перелік завдань техобслуговування, однорічний журнал обслуговування, а також

блок-схема електроніки

ПОВІДОМЛЕННЯ ПРО ПОМИЛКИ ERR0R_8_x Повідомлення про помилки будуть відображатися на дисплеї, коли порушено зв'язок з приводом

плати. Пояснення коду помилки: ERROR_8_1 - Показання до застосування: При включенні порушено зв'язок з приводом плати. ERROR_8_2 - Показання до застосування: Показання до застосування: При включенні, зв'язок з

приводом плати нормальний, проте існують проблеми під час експлуатації. Ці дві помилки зникнуть, як тільки відновлюється зв'язок. - - - - (Чотири миготливі лінії) - Показання до застосування: Пристрій входить в режим економії

енергії. Головний дисплей вимкнеться, а кнопки будуть миготіти. Щоб повторно активувати

пристрій, натисніть клавішу або розпочніть тренування.





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



38

ЗМАЩУВАННЯ Щоб виконати змащування підставки для сидіння виконайте кроки (а-б):

(а) Натисніть на сидіння до упору вперед. Додайте кілька крапель силіконового мастила на

направляючі панелі по обидва боки. (б) Потім посуньте підставку для сидіння вгору й вниз кілька разів. Якщо мастило капає з-під

направляючої панелі, витріть зайве мастило чистим рушником.

(а)

(б)





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



39

ГРАФІК ТЕХНІЧНОГО ОБСЛУГОВУВАННЯ

Зона Щодня Щотижня Щомісяця Щоквартально Кожен рік Примітки

1 Зовнішня сторона Чистити

2 Гвинти

Перевірте і закріпіть незакріплені деталі

3 Спинка та дно сидіння

Протирати злегка вологим рушником.

4 Педалі ●

Перевірте і закріпіть незакріплені деталі

5 Направляюча рейка

підставки для сидіння

●

Застосовувати

силіконову змазку





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



40

ПЕРЕЛІК ЗАВДАНЬ ТЕХОБСЛУГОВУВАННЯ (ВЕЛОТРЕНАЖЕР)

Як автомобілі, тренажери вимагають обслуговування. Регулярне технічне обслуговування

збільшує термін експлуатації, а відсутність обслуговування тренажерів може анулювати гарантії

виробника. Скопіюйте лист журналу обслуговування та фіксуйте роботи з технічного

обслуговування для кожного тренажера.

Щоденні завдання

1. Використовуйте чистий, безворсовий рушник, змочений у суміші універсального засобу

Simple Green® і води для ретельного очищення корпусу тренажера. 2. Перевірте деталі і закріпіть всі ослаблені гвинти. Переконайтеся, що тренажер є безпечним

для роботи. Якщо виникають питання безпеки, розмістіть знак «Не працює» на тренажері, і

зверніться за допомогою в сервісний центр. 3. Протріть бруд і сміття з направляючих рейок. Використовуйте чистий, безворсовий рушник,

змочений у суміші універсального засобу Simple Green® і води. 4. Перевіряйте та закріплюйте незафіксовані деталі

Щотижневі завдання

1. На горизонтальних велосипедах, нанесіть силіконову змазку на направляючі рейки підставки для сидіння.

Увага!

При роботі про цьому тренажері, будь-ласка, дотримуйтесь стандартних запобіжних

заходів. Електронні компоненти можуть тримати електричний заряд навіть після того, як тренажер

був вимкнений. Для безпеки, вимкніть живлення пристрою. Зачекайте п’ять хвилин, щоб

дозволити конденсаторам розрядитися. Потім від’єднайте шнур живлення від розетки

(якщо є). Лише після того, як вищезазначені кроки виконані, можна зняти накладки і

отримати доступ до електронних компонентів. НЕ використовуйте засоби для чищення, що містять алкоголь, аміак або інші шкідливі

речовини. Використання таких хімікатів може привести до пошкодження тренажера та

втрати гарантії. Ніколи не розпилюйте і не лийте рідину безпосередньо на пристрій. Це

може пошкодити електронні компоненти і анулювати гарантію. Цей тренажер має рухомі частини, які можуть бути небезпечними. Будьте обачні при

обслуговуванні, експлуатації або переміщенні даного виробу





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



41

ОДНОРІЧНИЙ ЖУРНАЛ ОБСЛУГОВУВАННЯ

Об’єкт:__________________________ Інспектор: ______________________________ Номер моделі тренажера: __________ Дата початку: ___________________________ Серійний номер: ___________________ Кінцева дата: ___________________________

Щоденні завдання 1-7 неділя 8-14 неділя 15-21 неділя 22-28 неділя

Завершено

Щоденні завдання 29-35 неділя 36-42 неділя 43-49 неділя 50-52 неділя

Завершено

Щотижневі завдання 1-7 неділя 8-14 неділя 15-21 неділя 22-28 неділя

Завершено

Щотижневі завдання 29-35 неділя 36-42 неділя 43-49 неділя 50-52 неділя

Завершено

Щомісячні завдання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Завершено

Щоквартальні завдання Квартал 1 Квартал 2 Квартал 3 Квартал 4

Завершено

Кожен рік Рік 1 Завершено

Примітки: ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________





тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121



42

БЛОК-СХЕМА ЕЛЕКТРОНІКИ




Documents

ВЕЛОТРЕНАЖЕР SportsArt С575R · 08292, Україна, м. Буча, вул. Інститутська, 17б тел./факс: +38 (044) 391-3355, 391-3121 ... Не дозволяйте