Upload
doantruc
View
232
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
1.-UNPOCODE...HISTORIAFuecreadoporWilliamG.Morganen1895.MorganeraprofesordeE.Fen
Massachusettsybuscabaunjuegodivertidoydecompeticiónparasusclasesdeportivasdeadultos
Enunprimermomentopensóeneltenis,peronecesitabadedemasiadoselementosparapracticarlo,aunquelaideadedividirelcampoconunaredlegustaba.Decidiósubirlareddetenisyutilizarlacámaradeunapelotadebaloncestoparapracticarunnuevodeportealquellamó:MINTONETTE
LaprimeracanchadeVoleibolteníalassiguientesmedidas:15,24mdelargoy7,62mdeanchoylaredunaalturade1,98m.
LlegadaaEspaña:Elvoleibol(balonvolea),llegaanuestropaíshacíaelaño1920,comojuego
recreativo,practicadoenlasplayascatalanas,porinfluenciaeuropea-occidental.Apesardelapocaprácticadelvoleibol,laEscueladeEducaciónFísicadeToledo
edita,en1925,elprimerreglamentodevoleibol,traduccióndelqueseutilizabaporentoncesenEuropa.LociertoesquecuandopasaelperíodonacionaldelaGuerraCivil,elvoleibolseempiezaapracticaranivelescolar,atravésdelaorganizacióndelFrentedeJuventudesydelaSecciónFemenina
Eldía26deenerode1960,secrealaFederaciónEspañoladevoleibol.
2.-¿QUÉESELVOLEIBOL? Esundeportecolectivo Decanchadividida:separadoporunaredendospartesiguales. Nohaycontactoentrelosdosequipos. Puedepracticarseendiferenteslugares:cancha,playa,césped,etc. Juegan6jugadoresporcadaequipo ExistelaposibilidaddeunjugadorqueharálafunciónespecíficadedefensallamadoLÍBERO.
Sehapopularizadomuchoenlosúltimosañosporloséxitosalcanzadosporlaselecciónmasculinadevoleibolyporalgunasparejasdevoleyplaya.
3.-¿CÓMOSEJUEGA?
§ Elequipoquerecibelapelotatratarádeevitarquetoqueelsuelo.
§ Eljuegocomienzacuandoelequipoquesacaenvíaelbalónporencimadelared.
§ Ganaelequipoqueantesconsigaganar3sets.§ NOhaytiempodejuego.Paraganarunsetesnecesario
conseguir25puntos§ Cuandounequiporecuperaelsaqueelequiporotauna
posiciónensentidodelasagujasdelreloj.Sacaráeljugadorenzona1.
Algunasdiferenciasentreelvoleibolyotrosdeportescolectivos
Ø Existeunaseparaciónrealyfísicaentrelos2camposatravésdeunared,queimpideelcontactoentrelosjugadoresdeambosequipos.
Ø Noexistenporteríasnilíneasdemarca.Ø Hayunnºlimitadodeintervencionesparacadaequipo.3toquesencada
jugada.Ø Adiferenciadelosdemásdeportessegolpea,noseadaptaosecoge.Ø Laobligaciónderotarentodoslospuestoshacequelosjugadoressepanjugar
endistintasposiciones.Ø Tantolosjugadorescomoelbalónpuedensalirdeloslímitesdelterrenode
juegoyseguirjugando.
4.-TERRENODEJUEGO
ELCAMPOdondesejuegaelvoleibolesunrectángulode18mdelargopor9m.deancho,divididoensulíneacentralporunaredqueseparaalosdosequipos.Enrealidadsejuegatambiénenelexterior,enlazonalibre,acondicióndequeelbalónnotoquesueloniningúnotroelemento.Lazonalibredebesermínimode3m.yqueencompeticionesinternacionalesseaumentaa5msobrelaslíneaslateralesy8m.paralaslíneasdefondo.Elespaciolibresobrelapistadebetenerunaalturamínimade7m.queencompeticionesinternacionalessubea12,5m. A3m.delared,unalíneadelimitaencadacampolazonadeataque(zonaenlaquequedanrestringidaslasaccionesdelosjugadoresqueseencuentranenesemomentoenpapelesdefensivos)ylazonadefensiva.Estaslíneasseextiendenalexteriordelcampocontrazosdiscontinuosylalimitaciónquerepresentaseproyectaigualmenteentodalalínea,inclusomásalládelostrazosdibujados.
LAREDLaredtienediferentesalturasdependiendodelaedadyelsexo:
5.-POSICIÓNDELOSJUGADORESEnelcampolosjugadoressedistribuyendelasiguientemanera:
DELANTEROSJugadoresqueseencuentrancercadelaredZAGUEROSJugadoresde2ªlínea.
LIBERO Esunjugador/adefensivo.Sustituyeacualquierjugadorcuandoporrotaciónseencuentraenposicióndefensiva.Elprincipalobjetivoessustituiralosjugadores/asaltosquelecuestatrabajodefender.Esmuyhábilenlarecepción.Visteunaindumentariadiferentealadelequipo
Ellíbero:• Nopuedesercapitán.• Nopuedesacar.• Nopuedebloquear,nisiquieraparticiparenelbloqueo.• Nopuedecompletarunataque.• Nopuedecolocardededospordelantedelalíneadeataque.
6.-GOLPESTÉCNICOS
6.1.-SAQUESerealizaparainiciarcualquierjugadaDesdedetrásdelalíneadefondoEljugadornopuedeentrarenelcampo,nipisarlalíneadefondoTodoslosjugadoresdeberánsacarguardandosuturnodesaque
TIPOSDESAQUE:SAQUEDEMANOBAJASAQUEDETENISSAQUEENSUSPENSIÓN
SAQUEOSERVICIO
TOQUEDEANTEBRAZOSORECEPCIÓN
TOQUEDEDEDOSO
COLOCACIÓN
REMATE
BLOQUEO
SAQUEDEMANOBAJAEseltipodesaquemássencilloymásseguro.•Posicióninicial:eljugadordefrentealaredyconlalíneadehombrosparalelaaella.Piecontrarioalbrazoejecutorligeramenteadelantado.Elbalónestácogido,porlamanoquenogolpea,ensuparteinferior,alaalturadelacinturaydelantedelcuerpo.Sedaunaligeraflexióndepiernasyelbrazoejecutorestiradoydetrásdelcuerpo.•Contactoconelbalón:laaccióndelbrazoejecutorhaciaadelante(acciónpendular)elcualdebeIrestiradoyrígido.Elcontactodelbalónsehaceensupartebajaysedaalaalturadelacaderaydelantedelpieatrasado,lamanoabierta,palmaparaarriba.•Fasefinal:enelsaquecambiamoselpesodelapiernaatrasadaalaadelantada,conlainerciademovimientoqueelloda,damosunpasoadelante(piernaatrasadaseadelanta)ycontinuamoslatraslación,debidoaquedespuésdelsaqueeljugadorsedebeincorporaralcampoparaparticiparenlassiguientesfasesdeljuego.
6.2.-TOQUEDEANTEBRAZOSORECEPCIÓN
Seefectúagolpeandolapelotaconlosantebrazos.Tieneunadoblefunción.Inicialmentesirveparaevitarquelapelotalleguealsuelocuandoelequipocontrarioacabaderealizarelservicio.Es,normalmente,elprimertoquedelequipo.Después,elpasedebedirigirsehaciaelcolocador.
Descripcióndelaejecución:
• Posiciónfundamentalmedia-baja.• Situadosdetrásdelbalónconpiesyhombrosorientadosdondequierodirigirelbalón.• Desplazarseycolocarsedebajodelbalón• Golpearelbalónconlosantebrazos,manteniendoloscodosextendidos• Extenderlasrodillasduranteelgolpeodelbalón• Despuésdegolpearelcuerpoquedatotalmenteextendido• Golpearelbalóndelanteyseparadodelcuerpo.
6.3.-TOQUEDEDEDOSODECOLOCACIÓN
Formabásicadeenviarlapelotahaciaunjugadorimpulsándolaconlayemadelosdedos.Loponeenprácticanormalmenteelcolocador(Jugadorquerealizanormalmenteelsegundogolpeoalbalón).
§ Posiciónfundamentalalta.§ Situadosdetrásydebajodelbalónconpiesyhombrosorientadosdondequierodirigirel
balón.§ Piernassemiflexionadas,unpieligeramentemásadelantadoqueelotroenpostura
equilibradaycómoda.§ Codosseparadosyofreciendolasmanosalbalónenformadecopa.§ Manosdelantedelacaraconlosdedosíndicesypulgaresformandountriángulo.§ Elgolpeoseefectúaconlayemadelosdedos(fundamentalmentepulgareseíndices,
ayudadosporelcorazón).§ Accióncoordinadadeextensióndetodoelcuerpoenlabúsquedadelcontactoconel
balón(cadenacinética).§ Elmovimientodeextensióncontinúadespuésdelapérdidadecontacto.§ Variantes:-pasedeespaldas,-paselateral,-ensuspensión,-concaída.
6.4.-REMATE
Elremateeslaaccióntécnicaporlaquebuscamoselobjetivofundamentalenvoleibol:elpunto.
Esteelementotécnicoeslaculminacióndeunajugadaounaseriedejugadascontinuadasentrelosdosequipos.Parasurealizaciónesnecesariohaberejecutadoantesuntoquedededosodeantebrazosnuncapasaralotrocampodirectamente.
FasesdeunRemate:• Carrera:Serealizantrespasosdecarrera.Estadebeserenaceleraciónprogresiva.• Impulso:Serealizaconnuestrapiernafuerteoconlasdospiernasalmismotiempo.• Suspensión:Mantenerelcuerpoenelaire,arqueandolaeltroncohaciaatrásygolpeandoconlamanoelbalón.• Golpeo:Segolpeaconlamanoenformadecucharaydelantedelacabeza.Hayqueprocurargolpearlapelotaconelbrazoestiradoenelpuntomásalto• Caída:Flexióndepiernasparaamortiguar.
6.5.-BLOQUEO
Eslaaccióndefensivaquerealizanuno,dosotresjugadoresparafrenarunremateelequipoatacante.Estaacciónserealizacercadelared,perosintocarésta,formandounaespeciedeparedconlosbrazosevitandoqueelrematellegueanuestrocampo.
7.-REGLASBASICAS7.1TIEMPODEJUEGO
Lospartidossedisputanalmejorde5tandas,igualqueentenis,denominadassets.Unpartidoestáformadopor3,4o5sets.Enelmomentoqueunequipodelosdosacumula3setsganadossedaporconcluidoelpartido.
PARAGANARUNSET.Unset(exceptoeldecisivo5ºset)loganaelequipoqueprimeroanota25puntosconunaventajamínimadedospuntos.Encasodeempate24-24,eljuegocontinúahastaqueseconsigueunaventajadedospuntos(26-24;27-25;...)
PARAGANARELENCUENTROElencuentrologanaelequipoqueconsigueganartressets.Encasodeempate2-2,elsetdecisivo(el5º)sejuegaa15puntosconunaventajamínimadedospuntos. Loscampossesorteanantesdelpartido,asícomoelsaqueinicial.Encadasetseproduceuncambiodecampoysevaalternandoel1ersaque.Enel5ºsetseproduceunnuevosorteoyademásserealizauncambiodecampoalalcanzarseelpunto8porelprimerodelosequipos.
7.2TIEMPOSMUERTOS Cadaequipopuedesolicitarhasta2tiemposdedescansode30segundosencadaset.Encompeticionesoficialesseestablecenademás2tiempostécnicosde60seg.Cuandosealcanzaporel1ºdelosequiposlospuntos8y16respectivamentedecadaset,salvoenel5ºset.
7.3EQUIPOYCAMBIOS Elequipoestácompuestoporunmáximode12jugadores.Cadaequipojuegacon6jugadoresquepuedensersustituidosconcondiciones. Losjugadoresdelaformacióninicialdecadasetpuedensersustituidosunaúnicavezenelsetyposteriormentereintegrarsedeshaciendoelcambioporeljugadorquelosustituyó.Asuvez,eljugadorsustitutotampocopuedesustituirmásqueaunúnicojugadorporset.Nosecontabilizanaquílasentradasysalidasdellíbero. Loscambiosserealizanporlazonadelimitadaentrelalíneade3m.ylared,aexcepcióndellíbero.
7.4ACCIONESDEJUEGOENVOLEIBOLSEPUEDE.........
• Golpearelbalónconcualquierpartedelcuerpo,incluidoslospies.• Tocarhasta3veceselbalónentrelosjugadoresdeunmismoequipo.• Salirdeloslímitesdelcampoparatocarelbalón.• Seguirjugandoaunqueelbalóntoquelared.• Unmismojugadorpuedetocarelbalóndosvecesseguidas,siunadeellasescomoconsecuenciadeunbloqueodeunrematedeloscontrarios.
ENVOLEIBOLNOSEPUEDE....
• Agarrar,empujaroretenerelbalón:debegolpearse.• Tocarlaredconcualquierpartedelcuerpo.• Tocarelbalóndosvecesseguidasunmismojugador,salvoenbloqueo• Traspasarlalíneademediocampo.• Enelsaquepisarlalíneadefondo• Enelsaquetardarmásde8seg.Desdelaseñaldelárbitro.• Enelmomentodelsaquetodoslosjugadoresestarándentrodelterreno.• Enelremategolpearconelpuño.• Nosepuedebloquearorematarunbalónsiestátodavíaenelcampocontrario.
TÁCTICA8.1. TACTICACOLECTIVA
8.1.1.LOSCOMPLEJOSTÁCTICOS
Elvoleibolesundeportequehacecasiimposibleladiferenciaciónporseparadodelasfasesdeataqueydefensa.Estohallevadoahacerreferenciaalconceptodecomplejoestratégico:haciendoladiferenciaciónentrecomplejouno(K-I)ycomplejodos(K-2).Uncomplejoestratégicoestácompuestoporlaunióndedosfasesunadefensivayotraofensiva.ElK-1seiniciaconladefensadelsaque,esdecirconlarecepción,yacabaconelataquedeKI,tambiénllamadosalidaderecepción.ElK-2seiniciaconladefensadelremate,lorealizaenprimerlugarelequipoqueharealizadopreviamenteunsaque.
8.1.2.COMPOSICIÓNDELEQUIPO
ü UNIVERSALES(U)ü COLOCADORES(C)ü REMATADORES(R)
Unadelascaracterísticasdelvoleibolesquetodoslosjugadorespasanportodaslasposiciones,aesteconceptoselellamauniversalidad,peroenaltorendimientosetiendealaespecializaciónporpuestosespecíficos:
Universal:jugadorquehacelasvecesdecolocadoroderematador,muypolivalente.Colocador:Eselencargadodelsegundopase,esmuybuenotácticamenteyelcerebrodelequipo.Rematador:Eselencargadodeltercerpase,sueleserunjugadoraltoybuenoenlafaseofensiva.Opuesto:sueleserelmejoratacante,sesitúaenlaposiciónopuestaalcolocador,esbuenrematadordesdelazonadezagueros.Loscentralesrealizanrematesrápidosenunaposicióncercanaalcolocador.PeroasuvezsontambiénlosencargadosdelbloqueodesuscorrespondientesenelequipocontrarioLosatacantesorematadoresporzona4,adiferenciadelcentral,seencuentranmásalejadosdelcolocador,iniciandoaveceselmovimientodesdefueradelcampo.Libero:elmejorreceptorydefensornormalmente,lasreglaslimitansusfuncioneseneljuego.
8.2. SISTEMASDEATAQUE
8.2.1.Sistemasdeataqueapropiadosparalainiciación.6R-0Có6R-6UEnestesistematodoshacendetodo,eselsistemamásbásico,elcolocadoralcanzadichafuncionalidadenrelaciónalturnoconelquesealcanzaalgunadelas6zonasdelcampo;normalmentezona3.3R-3Có6R-3U.Enestesistemason3losjugadoresencargadosdeposibilitarelataquedelresto.Aligualqueenelsistemaanteriorexistelaposibilidaddedecidirquiénoquiénessonloscolocadoresenfuncióndelazonadelcampodesdelaquesedecidaquesevaacolocar.4R-2C(cuatrorematadoresydoscolocadores)Enellos,podemosapreciarquelosdoscolocadoressedistribuyenenoposición,loqueprovocaque,cuandounodeellosabandonalazonadelanteraypasaaserzaguero,suopuestoentradedelantero,porloquesiempretenemosaunodelosdospararealizarlafuncióndecolocador.Enelprimernivel,elcolocadorseubicaránormalmenteenzona3,paraposteriormenteirseazona2,buscandoquelosjugadoresaltosocupenelcentrodelared.Esteeselsistemamássencilloy,portanto,elmásrecomendadoparalainiciación.Apartirdeahora,nosreferiremosaélcomo:4-2.8.2.2.4R-2U(cuatrorematadoresydosuniversales)Estesistemaesapropiadoparanivelesdejuegomásavanzados.Vemosqueenestesistemaocurrelomismoqueenelanteriorcaso,conlaparticularidaddequeenestesupuesto,seráeluniversalzagueroelqueseencarguedecolocarmediantealgúntipodepenetración8.2.3.5R-1C(cincorematadoresyuncolocador)
8.3ELEMENTOSCONSTITUTIVOSDELK-18.3.1.Enquéconsiste
� Recepción� Colocación� Remate� Coberturaalremate
Sontodaslasaccionesquerealizaunequipoparaconstruirunajugadadeataquetrasel
saquedelequipoadversario,constadelarecepcióndelsaquedeladversario,lacolocaciónyelataque.
LarecepcióndelsaqueeselprimerelementodejuegodentrodelKIquerealizaunequipopararecibircorrectamenteelbalónquevienedelsaquedelequipocontrario.
Elgestotécnicoqueseutiliza,fundamentalmente,enlarecepcióneseltoquedeantebrazos.
8.3.2.Recepcióndelsaque
EsteelementotécnicoeslaantesaladelaconstruccióndelataqueenelK-1.Debeserejecutadaconseguridadyexactitudporcuantoelsacadorentreotrascosas,intentahacertantosdirectosodificultarlaejecucióndelreceptorodificultardichaacciónparaquenopuedaconstruirseunbuenataque
8.3.2.1.SISTEMASDERECEPCIÓNPARALAINICIACIÓN
Enlosprimerosnivelesdejuegoesrecomendablelautilizacióndelossistemasconcincoreceptoresensusdiferentesvariantes,veremosqueentodosestossistemasdecincoreceptoresloúnicoquehacemosesadelantaroretrasaraljugadorqueseencuentramásenelcentrodeloscinco.
a).RECEPCIÓNDECINCOJUGADORESBásicamente,sontreslossistemasdecincojugadoresquenospodemosencontrar:1.Sistema1-3-2.2.SistemaW3.Sistemaensemicírculo1.Sistema1-3-2
Enlosgráficos.podemosobservarlasposicionesdelosdiferentesjugadoresenelsistemaderecepción1-3-2.Elcolocadorseencuentraenlastresposicionesdelanteras,
2.Sistema“W”Sonprácticamenteigualesalosanteriores.Solamenteexisteunapequeñadiferencia
eneljugadordezona6.Estáalgomásretrasadoy,portanto,seencuentraprácticamenteenelcentrodelcampo.Esunsistemaidealenlainiciación.sistemasconpenetración:
Elcolocadorzagueroiniciasurecorridodesdelazonazaguera,alverseobligadoaestarpordetrásdeldelanterocorrespondienteenelmomentodelsaque.
3.SistemaensemicírculoLoúnicoquehacemosesfortalecerlapartecentraldelfondodelcampo,retrasando
aúnmásaljugadorubicadoenlazona6.