ESPERANZA ZAPATA VEGA EDUCACION FISICA

Docente : SMITH JOHANNA SANABRIAPROGAMA DE FORMACION

COMPLEMENTARIABUCARAMANGA-SANTANDER

2013

CARTILLA EDUCACION FISICA

Introducción Proteger al que

nombramos Espalda contra espalda Cono gol El látigo Los indios La búsqueda Vaciar mi campo Yo soy otro Pelota al blanco Balón-tiro circular 1

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Contenido

El siguiente trabajo tiene como objetivo comprender la importancia de realizar actividades físicas en nuestros niños para lo cual es necesario realizar un recorrido por distintas etapas al momento de realizarlo.

Es indispensable saber que para los niños la actividad física es inevitable para su desarrollo de las actividades del diario vivir, por medio de este adquieren conocimientos de si mismo, del ambiente y comunicación.

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INTRODUCCION

Material: ninguno Propósito: Cooperación-Oposición. Nº de participantes: Gran grupo Organización: Por todo el espacio Desarrollo: Un jugador nombra a otro. El

jugador nombrado se escapa mientras que sus compañeros lo protegen para que el jugador que lo nombró no lo coja.

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Proteger al que nombramos

Material : Ninguno   Propósito : Cooperación. Nº de participantes: Parejas. Organización: Todos los participantes deberán

estar repartidos por parejas y de pie, espalda contra espalda.

Desarrollo: A la señal deberán intentar sentarse en el suelo, pero sin dejarse caer. Una vez en el suelo, deberán intentar levantarse.

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Espalda contra espalda

Material: un balón y 4 conos por cada dos equipos Propósito : Mejorar los pases y el juego sin balón. Nº de participantes: 2 Equipos. Organización: Dos equipos en un terreno delimitado.

Un equipo atacante y otro que defiende. Desarrollo: El equipo atacante se pasa el balón hasta

que alguno se encuentra en posición propicia para disparar a alguno de los conos y tocarlo. De esta manera se consigue un gol. Cada jugador puede tocar la bola un máximo de tres veces consecutivas. El cambio de funciones puede realizarse a tiempo de partido o a gol conseguido.

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Cono gol

 Material: ninguno Propósito : Entretenimiento. Nº de participantes: Cuantos más, mejor. Organización: Los jugadores se agarran

fuertemente de las muñecas formando una larga fila.

Desarrollo: Todos empiezan a correr, tirando del que llevan detrás. Lo bueno del juego es cuando se trazan curvas en redondo, lo que produce un latigazo al final de la fila, volando los últimos jugadores.

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El látigo

Material: temperas Objetivo: Estratega, socialización y cooperación. Nº de participantes: 4 Equipos (entre 8 y 10). Organización: Cuatro equipos cada uno en un esquina, los

componentes deben llevar la cara pintada. Desarrollo: Los rojos pillarán a los azules; los azules a los amarillos;

amarillos a verdes y verdes a rojos. Si alguien es pillado va a casa de los opuestos, pero pueden ser salvados por sus compañeros. Los equipos pueden aliarse, de forma que si un verde tiene que pillar a tiene que pillar a un rojo, éste se puede aliar con un amarillo, que pilla al verde, así al verde le cuesta más pillar al rojo.

Los que son pillados y están en la cárcel no pueden escaparse, hasta que uno de sus compañeros lo libere.. Cuando todos los equipos estén pillados, se empieza de nuevo. Ganará el que más contrarios tenga en su esquina.

6 Los indios

Material: Temperas o lazos de colores Objetivo: Estrategia. Nº de participantes: 2 Equipos (cada uno con un color). Organización: Un equipos son los cazadores y el otro los

perseguidos. En un terreno previamente delimitado, por el que los perseguidos se repartirán.

Desarrollo: A la señal, el grupo de "perseguidos", tiene dos minutos para esconderse en zona que previamente ha sido delimitada. A los dos minutos sale el grupo de los cazadores, los cuales tienen siete minutos para pillar a sus contrincantes, una vez pillados deben llevarlos a una "cárcel" que será el punto de partida del juego. Una vez terminado el tiempo se cambian los papeles. Gana el equipo que más personas pille.

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La búsqueda

Material : Papel periódico Objetivo: Mejorar la coordinación de acciones y

movimientos. Nº de participantes: Gran grupo. Organización: Se formaran dos equipos, una a cada

lado, de un campo previamente delimitado, no se podrá pasar de la mitad del mismo, cada niño deberá tener una bola de papel.

Desarrollo: A la señal, todo el mundo deberá tirar su bola al campo contrario, e intentar que todas las que caigan en su campo, devolverlas al contrario. Al final gana el que menos tenga.

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Vaciar mi campo

Material : Ninguno Objetivo: Mejorar la discriminación auditiva. Nº de participantes: Gran grupo. Organización: Todos los niños deberán estar

sentados en circulo Desarrollo: Se la queda uno en el centro, con

los ojos tapados. Alguien del circulo dice por ejemplo "Hola soy Juan", con voz diferente. El del medio tiene que adivinar quien lo ha dicho, para salvarse

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Yo soy otro

Material : Un balón Objetivo: Mejorar la puntería de lanzamiento. Nº de participantes: Grupos de seis a ocho

participantes. Organización: Todos los jugadores del grupo se

disponen en una hilera menos dos (los lanzadores), que se colocan a los lados y a una distancia de unos 5-10 metros de ellos (aprox.).

Desarrollo: Los lanzadores disparan al resto de sus compañeros, que deben mantener siempre pegados al suelo los pies. Solo podrán evitar ser tocados fintando y esquivando el balón con el cuerpo. Los que sean tocados tres veces cambian su papel con el lanzador.

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Pelota al blanco

Material : un balón y tres conos Objetivo: Mejora la puntería de lanzamiento. Nº de participantes: Grupos de 6 a 12. Organización: En el centro se colocan los conos

y un guardián. Desarrollo: El resto se pasa el balón desde el

circulo exterior y cuando lo considere oportuno, un jugador lanzará a los conos intentando derribarlos, el guardián intentará impedirlo. El que no consiga derribar un cono cambia su papel con el del medio.

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Balón – tiro circular