108 EJERCICIOS PARA LA PROYECCIÓN DEL SER

5/10/2018 108 EJERCICIOS PARA LA PROYECCIÓN DEL SER - slidepdf.com

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Autor del libro y diseño:El monje ermitaño PARADHARMAdas

108 EJERCICIOS PARA LA PROYECCIÓN DEL SER A OTROS PLANOS SUPERIORES. (I)

2º Edición: Depósito Legal. B – 53.930- 2007

ISBN 84 - 930879 - 1 – 2

FORMATO DEL LIBRO 14 X 20Encuadernación del libro Back Fast

Primera edición en Barcelona 1999Segunda edición en Barcelona 2007

3º Edición LIBRO FÍSICO PAPELDepósito Legal. B – 47.087 – 2008

Font Century Gothic tamaño letra 12Número de Páginas 97

3º Edición: DEDISTRIBUICIÓN GRATUITA PORINTERNET.

Depósito Legal. B – 47.088 – 2008Font Century Gothic tamaño letra 14:

Número de Páginas 130Correo Email:

[email protected] editorial [email protected]

CopyrightEL monje ermitaño Paradharmadas

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mailto:[email protected]









ESTE librito de 108 ejercicios para la

PROYECCIÓN DEL SER A OTROS PLANOSSUPERIORES, está editado para el beneficiomundial de todos los seres, se permite sutraducción a otros idiomas, a condición derespetar la personalidad de la escritura y sucontenido. No sin antes pedir permiso expresoy por escrito al autor o a la empresa editora.

PARADH

[email protected]

MUCHAS GRACIAS

EL MEJOR DIEZMO QUE PODEMOSDAR A LA HUMANIDAD ES

REGALAR UN LIBRO ESPIRITUAL

NOTA IMPORTANTE SOBRE ESTOS TRESLIBROS DE LA COLECCIÓN DEL 108

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Estos tres libros de, 108 E jercicios de Auto-Relax.108 Secretos para mantenerse siempre joven. 108E jercicios para la proyección del ser a otros planos.

(Como comúnmente llaman la gente viajesastrales). Es un regalo que ofrece mi mujer, a todoel personal que viaja por Internet para que todo elmundo pueda disfrutarlo y bajárselo y, aunquetienen una propiedad del Copyright y estánescritos por el monje ermitaño PARADHARMAdasson exclusivamente para ti, “Si, tu que me lees”

Son gratuitos, porque cuestan un dinero editoriarlosy encuadernarlos. Así que solamente se tienenopción a bajarlos desde Internet y guardarlos en suPC. O bien mandarlos a encuadernar, para poderleerse en cualquier lugar. No obstante la personaen cuestión puede utilizar estos libros, sus

comentarios y sus ejercicios, por cualquier medioexistentes ya sean: Por Internet, panfletos, revistaso hacer una encuadernación para hacer uno bonitoregalo a las personas que admiras. Tienen tambiénpermiso para ser traducido a cualquier madrelengua del país.

NOTA EXCLUSIVA PARA LAS EDITORIALES OEMPRESAS QUE SE DEDIQUEN A EDITARLOS ENLIBROS POR SU PROPIA CUENTA.

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Por su puesto que por parte de mi mujer Maria JoséV. R. y por mi parte el monje ermitañoPARADHARMAdas, tienen todos nuestrospermisos para editarlos pues le será más cómodo a

muchísimas personas poder leerlos en libros, quecansar la vista en una pantalla del ordenador.Pediríamos a estas empresas mantuvieran elformato y la portada como tal. Y pueden serdistribuido libremente, siempre que la empresa dé,de sus ganancias limpias, un diez por ciento a lasmonjas de la caridad de las Madre Teresa de

Calcuta o bien cualquier orden de monjas cercanasa su residencia. Por su puesto y por encima detodas las cosas creemos en la honestidad yveracidad de todas estas empresas y personas.

Que solo les pido mantener el formato del libro y

portada y dar el diezmo de sus ganancias. De estaforma yo les aseguro que sus opulencias, salud ydemás crecerán si actúan honestamente. No escuestión que me crean sino que simplemente lopongan en practica para ver que todo esto es unarealidad. Todo lo que esté fuera de la honestidad y

veracidad de estas personas, serán ellasresponsables de su karma y de sus acciones. Y aque todos tenemos libre albedrío del hacer, pero sise les pide una cosa, por favor sean consecuentes alas peticiones marcadas en estos libros.

La felicidad, la belleza, el amor y salud, crecen,

cuando se hace feliz y se da a los demás. Pero5



decrecen, cuando las cosas se hacen para el egopersonal.

Gracias tantas vuestro sirviente y amigoPARADHARMAdas

NOTA DE INFORMACIÓN:

Los libros lanzados y editados por Internet sonescritos con letra o fuente tipo Century Gothic cuyotamaña de letra es de 14. Para que así las persona,puedan leerlos mejor sin que se les canse tanto la

vista al tener que leerlos en la pantalla de suordenador. En cambio el libro físico en papel, estáescrito en letra o fuente Century Gothic tamaño 12,que es muy legible para todo el mundo con claridady nitidez. Cuando cualquier periódico o revistas,están el 90% escritos en letra tamaño 9 ó 10.

LIBROS DEL MISMO AUTOR

Libros del mismo autor ya escritos y editados:nos los encontraremos al final últimas páginasantes del índice general

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INTRODUCCIÓN

QUIZÁS mi querido lector: te lleves unasorpresa cuando explique la diferencia que hay entrelas PROYECCIONES ASTRALES, y lasPROYECCIONES DEL SER a una dimensión

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superior. Mucha gente tiene miedo de lo ASTRALpor terror a lo desconocido y la verdad es que tienenmucha razón.

ESTE libro no habla de PROYECCIONESASTRALES sino de PROYECCIONES DEL SER aotras dimensiones superiores. Por ello acontinuación se explica las diferencias entre lasPROYECCIONES ASTRALES y las PROYECCIONESDEL SER a otras dimensiones superiores, para quedesde ahora tengas una clara definición de lo que esel ASTRAL.

¿QUÉ es el mundo ASTRAL? ¿Qué es elmundo superior DEL SER? ¿Qué personas van a lasdimensiones inferiores o mundos ASTRALES? ¿Quépersonas van a las dimensiones superiores, que son

los mundos divinos? Está claro: En los mundossuperiores te vas a encontrar seres divinos, seres deluz y maestros. Son lugares donde el SER va aaprender para su elevación y para ayudar a losdemás. A esas dimensiones superiores DEL SER,van a aprender los músicos, poetas, escritores,

inventores, etc. Todo lo que hay en la tierra, es unamanifestación de las dimensiones superiores DELSER, traídas por personas capaces de proyectar suSER a esas dimensiones. Pero a las dimensionessuperiores DEL SER, por ser un lugar divino, nopueden acudir las personas cuando se drogan,se emborrachan,

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llevan mala vida, o maltratan a sus familiares o aotras personas: Ni las personas que disfrutanhaciendo sufrir a otras o matan sin piedad, ya sean

en guerras, ya sea yendo de caza sólo por el placerde pasar una jornada divertida. Estas personasacuden a otras dimensiones inferiores, los mundosASTRALES. No me extraña que la gente,inconscientemente, tenga pánico a las regionesASTRALES.

LAS grandes personalidades, santos y seres deluz, desaconsejan las prácticas ASTRALES. Másbien aconsejan practicar el bien, para acceder a lasdimensiones superiores DEL SER para su elevación.A estas dimensiones sólo se va por cuatros caminos:1, Durante el sueño. 2, Conscientemente. 3, Cuando

otros SERES de LUZ te dirigen a esas dimensionespara aprender. Y 4, por muerte natural, cuando hallegado tu hora final en este mundo y entiendes quela muerte es un paso más en el aprendizaje.Entonces la muerte es un placer, porque laentiendes como evolución.

A través de las PROYECCIONES DEL SER haymuchas cosas que se pueden conocer, por ejemplo:Visitar el fondo del mar, cuevas, bosques, países,personas, bibliotecas, museos, etc. Estudiando estelibrito y consiguiendo su propósito, no tendrás límitesy memorizarás lo que tú quieras. Felicítate cuando

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hayas logrado tu primera experiencia. Quiero decirteque, para que tengas éxito en estas experienciasDEL SER, será mejor que no intelectualices y vivaslas cosas tal cual. Como hacen los niños.

EN estos ejercicios hay que tener una mentalidad deniño para conseguir el resultado deseado. Fíjatecomo los niños en su soledad juegan con sus

juguetes o con sus amigos invisibles, y son capacesde estar horas y horas en ese mundo que ellos sehan creado. Es así como debes ser para obtenerbuenos resultados. Escapa de vez en cuando de lasprisas, del trabajo y de los problemas de la vida. Silo haces tu vida cambia. Si sólo dices “hay que vivircon los pies en el suelo y no en las nubes, que nosomos tan niños; hay que vivir la realidad”,entonces es mejor que no continúes leyendo este

librito porque no es para ti. Este librito es sólo paralas personas que quieren superarse y tener una vidaalegre y feliz como la de los niños.

QUIEN tiene en sus manos un libro deelevación con la posibilidad de superarse, pero sólo

lo lee y no es capaz de practicarlo, es como si selamiera un recipiente lleno de miel, sin siquieramolestarse en abrirlo.

UNA vez leído y comprendido este librito,

vivirás cada día con una nueva ilusión, con el deseode acostarte para continuar aprendiendo. Y si te

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acuestas por la mañana una hora reafirmarás que elmundo superior DEL SER es ilimitado, y que elmundo físico es limitado.

LA mayoría de las cosas e ideas que nos ocurrendurante el día, son experiencias ya vividas en losplanos superiores DEL SER durante la noche.

LA información que aquí se te da es mínimay básica. Si quieres profundizar más y descubrirnuevas experiencias y potenciar un poco más tu

espíritu será cuestión de que leas el libro de “Gresolaprende del Rey ermitaño” y los “108 cuentos consus 108 moralejas”.

POR último te informo que viajar con elcuerpo sutil, no es otra cosa que viajar con la mentefuera del cuerpo. Por eso aquí en todo momento

lo llamaremos viajes con el cuerpo sutil, oPROYECCIONES DEL SER A OTRASDIMENSIONES SUPERIORES.

QUIERO decirte otra cosa: Las personas quepractican estos ejercicios se encuentran con lasorpresa de que duermen mejor, más

profundamente y tienen recuerdos más lucidos desus sueños.

CUANDO vas a dormir, te encuentras con tuintimidad. Es algo más que un descanso. Es una

oportunidad de aprender acerca de lo que has10



hecho durante el día y de aprender durante elsueño. Y siempre es una oportunidad para dar unpaso más en la vida. Cada noche es una nuevaoportunidad de elevarte un poquito más. En ese

mundo maravilloso de los planos superiores DELSER, encontrarás personas santas que teenseñarán muchas cosas. Y durante el día habrámomentos que te ocurran cosas como encontrarsoluciones a situaciones que antes no eras capaz desolucionar. Eso es porque ya lo recibiste por lanoche, en momentos que has contactado con ellos.

DE la misma forma que una persona programacuando se levanta lo que va a hacer en ese día,programaremos antes de qué nos venza el sueñoqué es lo que queremos hacer, aprender o a dóndeir.

—PREGUNTA: ¿Cuánto tiempo necesitaremos paraconseguir PROYECTARNOS conscientemente?

—RESPUESTA: Todo depende de nuestra voluntad,de nuestro esfuerzo y de nuestro deseo. Cuando

tenemos un buen maestro que nos guía muy decerca conseguimos resultados en muy poco tiempo.Pero si se tiene un buen maestro y poca fe o pocavoluntad dudo que se puedan obtener losresultados que se tienen como meta. Pero en“108 EJERCICIOS PARA LA PROYECCIÓN DELSER A OTROS PLANOS SUPERIORES” existe

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mucha información que puede ayudar a conseguirlosi eres tenaz. Una cosa es muy, muy segura: Y adesde las primeras prácticas se obtienen buenosresultados. Te puedo citar tres ejemplos de entre

tantos: Tres chicas contentas de sus primerosresultados. Una dijo que nada más comenzaron susprácticas empezó a dormir mejor que nunca. Laotra que comenzó a conocer en su persona muchascosas y a despertar virtudes que ella tenía ydesconocía. Otra pronto comenzó a hacer susPROYECCIONES; aunque las hacía de formainconsciente, sabía que eran PROYECCIONES.¡Qué decir si tras los primeros resultadoscontinuamos alimentando y avanzando en nuestrocamino hacia las PROYECCIONES conscientes!

QUIZÁS nos estamos preocupando mucho

por el futuro. Ese futuro siempre llega en unmañana. Hagamos un recorrido por nuestro pasado.Cierra los ojos y recuerda tu niñez cuando jugabascon tus juguetes, tu primera comunión, etc. En unmomento has visitado tu pasado. ¡Y ya ves! Pareceque fue ayer y ahora... ya estás aquí. Entonces,

¿qué es el pasado en relación con el infinito futuroque nos espera a todos? Trabaja el presente quetienes en estos instantes, trabájalo con fuerza yutilízalo para el bien, porque de este presentedepende tu feliz futuro.

MIRÉMOSLO desde otra perspectiva.Supongamos que a una persona le gustaría

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comprarse un coche que le cuesta un millón ymedio. No tiene dinero pero es una persona muypráctica y decide empezar a ahorrar. ¿Cuántotiempo necesitará para reunir ese dinero?

Depende de cuánto gane al mes y de sus gastos decasa, etc. Puede tardar seis meses, un año o más.Finalmente logra el dinero, compra el coche ycomienza sus nuevas aventuras, paseos, viajes, etc.Ahora sólo es cuestión de que lo utilice bien o mal.Si lo utiliza bien, el coche le rendirá y podrá hacermuchos viajes. Si lo utiliza mal se daña el coche yquizás la persona que lo conduce, y se termina elcoche y los viajes.

ASIMISMO sucede con las PROYECCIONESDEL SER A OTROS PLANOS SUPERIORES:Cuando una persona por fin consigue

PROYECTARSE conscientemente puede utilizar susproyecciones como el conductor del coche. Si seutiliza mal puede llegar a tener problemas. Perocomo el cerebro y el cuerpo tienen sus propiosmecanismo de defensa puede utilizar el miedo o lainseguridad para bloquear las PROYECCIONES

conscientes. Pero si los utiliza para la evolución ypara el bien propio y el de los demás, con el tiempopuede convertirse en un ser lleno de sabiduría ybondad. Evoluciona y aprende a solucionar susproblemas.

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UNA vez que se haya conseguido realizar lasPROYECCIONES DEL SER conscientes se podránutilizar de acuerdo al deseo de cada persona. Y como cada ser es individual y tiene diferentes

miras, se podrá utilizar para hacer el bien a susfamiliares, al mundo para proteger a los animales yla naturaleza. El juez los podrá utilizar para ser

justo. Un político para gobernar mejor su país enbien de sus ciudadanos. Un médico para curar yayudar a los enfermos. De esa forma esa personasiempre vivirá llena de felicidad.

TODO el mundo estemos en la situación queestemos, somos aptos para PROYECTARNOS.

ESTA facultad es patrimonio nuestro, nadienos la puede arrebatar. La PROYECCIÓN forma

parte de un trabajo conjunto con el ser o el alma,para aprender y deshacernos de las limitacionesmentales, físicas y materiales. ¿Podrías comprendertu mundo sin luz, sin colores y sin sonidos? De lamisma forma la vida tendría poco sentido si nopudiéramos practicar estas tres formas de

PROYECCIONES: 1, LA PROYECCIÓN MENTAL EXTERIOR.Aunque estés lejos de tu familia o amigos, cuandopiensas en ellos ya mentalmente estás con ellos. Lamente tiene tanto poder que hasta ellos puedensentir tu presencia, existir una conexión y comenzar

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a pensar ellos en ti. 2, LA PROYECCIÓN ALINTERIOR DE LA MENTE: En cualquier momentodel día puedes crear tu propio mundo de fantasías,de aventuras, de amor, etc., como suele decirse

“estás soñando despierta”. Podemos viajar alinterior de nuestra mente y recordar tiempospasados. Algunas veces, mientras dormimos,hacemos una PROYECCIÓN al interior de nuestramente-cerebro, allí donde hay almacenados millonesy millones de recuerdos y vivencias. Y 3), laPROYECCIÓN DEL SER A OTRAS DIMENSIONESpropiamente dicha, que es el objeto de este librito.

PERO las personas, por su carácter o porsu estado de ánimo, pueden hacer difícil o inclusoimposible su PROYECCIÓN. Esto ocurre en cuatrosituaciones:

1. Personas que tienen gran facilidad parairritarse, ponerse nerviosas o encolerizarse. ¿Por quées difícil que se PROYECTEN? Porque estar irritadoconstantemente debilita las defensas del organismo.Para que el cuerpo y la mente vuelvan a un estado

de tranquilidad se necesitan hasta 72 horas, a no serque se practique ejercicios de Pranayama(Respiración) o de relajación.

2. Las personas mal pensadas o que piensan enhacer daño a sus prójimos; las personas cuyospensamientos les producen inquietudes, tensiones,

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que tienen instintos depravados, o fuertesemociones (Exceptuando las emociones positivas, deamor, de alegría, etc.). Pierden pureza, voluntad,salud y juventud. Ello no significa que haya que

negarse a tener pensamientos eróticos, pícaros yatrevidos, que son sanos y activan la juventud y laimaginación, sobre todo si van dirigidos a la personaque amas y admiras.

3. LAS personas con una alimentación basadaen comidas abundantes, comidas antiguas,

alimentos de origen animal (Excepto leche yderivados) Con abundantes fritos, bebidasalcohólicas. La alimentación ha de ser lo más naturalposible y ha de incluir agua y zumos.

4 LAS personas que tienen muchas perdidasseminales.

LA sustancia que se emite en la eyaculación(Tanto femenina como masculina) Es una sustanciaesencial para que los neurotransmisores cerebralesreciban y mande información al resto del cuerpo. Estambién esencial para la memoria, la inteligencia ypara el cuerpo sutil, llamado por algunos, cuerpo

ASTRAL. Por eso a las personas con relacionespromiscuas les es muy difícil PROYECTAR su SER aotras dimensiones.

EN definitiva deberíamos evitar las pérdidasnumerosas de esta energía. Las practicas sexuales

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promiscuas debilitan a la persona. En cambio lasrelaciones sexuales, hechas con amor la fortalecen.

PRIMER CONSEJO

LOS pensamientos deben ser armoniosos yamorosos.

SEGUNDO CONSEJO

EL CUERPO debe haber acabado la digestión yencontrarse libre de heces duras o estreñimiento,porque impiden la PROYECCIÓN.

TERCER CONSEJO

DEBES estar seguro/a que nadie te va amolestar mientras haces la PROYECCIÓN, tener elmenor ruido posible, tener la mente y la concienciatranquilas y dejar todas las inquietudes fuera de lahabitación. Los tapones para los oídos reducen lossonidos exteriores. La habitación no estará ni muy

iluminada ni muy oscura.

CUARTO CONSEJO

NECESITARÁS tener un fuerte deseo, pero sinsentirte en tensión. Varias veces al día piensa y

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desea PROYECTARTE, para que el deseo y la ordense registren fuertemente en tu mente.

QUINTO CONSEJO

LAS ropas sintéticas se cargan durante el día deelectricidad estática, no dejan respirar bien la piel niabsorber energías y por eso envejecen la piel. Laropa de cuero retiene mucho tiempo lasvibraciones del miedo y la ansiedad de la matanzadel animal y la persona que la lleva, absorben talesenergías. Las ropas deben ser siempre claras o decolores vivos, para atraer la alegría y la vibraciónadecuada. Las ropas con colores apagados u oscurosbajan la vibración de los deseos. Tomemos comoejemplo las personas que llevan luto durante muchotiempo. Parecen siempre apagadas, sin ganas de

vivir; pero cuando se lo quitan, parece que la vidavolviera de nuevo a ellas.

SEXTO CONSEJO

ANTES de empezar cárgate de energías

positivas: Piensa en cosas bonitas, manda amor alas personas y demás seres, da gracias al SerSupremo por lo que nos da. Pídele que te inspire, teayude y te guíe en los planos superiores. Estospensamientos te llenan de vibraciones positivas.

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SÉPTIMO CONSEJO

EVITA escenas fuertes como accidentes,noticias desagradables, películas fuertes que teprovoquen asco, miedo, tensiones. Agitaninnecesariamente el cuerpo, bajan el estado deánimo, y crean tensiones y malestar.

OCTAVO CONSEJO

EVITA que tus palabras, actitud y pensamientocreen ansiedad en ti ni en los demás; evita criticar yescuchar críticas.

9. COSAS IMPORTANTES A SABER SOBRE

LOS PELIGROS Y MIEDOS DE LASPROYECCIONES

EL mundo sutil o invisible está dividido en sietedimensiones. Lo explicaremos yendo del nivel más

alto al más bajo.

EL primer nivel es el de los maestros ascendidosy puros. Estos maestros tienen acceso libre a todoslos templos del saber y de la luz que hay en elmundo invisible. Por fortuna, en la tierra existenmuchos templos de la sabiduría y de la luz en estado

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de JINAS (Sólo son visibles cuando se tiene aura demucha luz y una vida ejemplar). Los maestrosascendidos pueden ver con claridad el aura de laspersonas y por su luz saben si son aptas para

comunicarle su conocimiento. Los maestrosascendidos dan instrucciones a todo ser viviente deacuerdo a su nivel espiritual, para su elevaciónprogresiva en la vida. Ellos tienen el poder de llevarel cuerpo sutil de un ser humano a los templos de lasabiduría y de la luz.

EL segundo nivel es al que van las personassantas, maestros y otras personas que llevan bien suvida en la tierra. Los que no llevan bien su vida en elmundo van a otros sitios. Generalmente estaspersonas viajan al mundo sutil para ayudar a otraspersonas y enseñarles el valor de la vida y de la

elevación. Suelen trabajar en esa dimensión con laspersonas que pierden consciencia durante muchotiempo o que están en coma. Por esto algunaspersonas cuando salen del coma cambian sus vidasa mejor, o dicen haber tenido unas experienciasextraordinarias y maravillosas.

EL tercer nivel es el mundo de los poetas,inventores, músicos, artesanos, etc. Cuando losmúsicos viajan a ese nivel, escuchan música tanmelodiosa que cuando vuelven a sus cuerpos físicosla recuerdan, la plasman en la realidad y nos dejaboquiabiertos. Lo mismo sucede con los inventores,

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poetas y artesanos, que al volver a sus cuerpos,recuerdan la idea, la trabajan en su mente y la hacendespués realidad. Los inventos, son ideas tomadasde los planos superiores.

EL cuarto nivel es el que visita la mayoría delos seres. Es donde se sueña y se viaja al interior dela mente. Algunas personas sueñan lo mismo quehan hecho durante el día. Recuerda que en elcerebro está guardada toda la información que hasvisto de forma consciente o inconsciente, escuchado,leído, deseado y pensado desde muy niño hasta eldía de hoy. En lo más profundo de la mente hayinformación de otras vidas y a veces podemos vivir orecordar experiencias inauditas. (Para los queaceptan la teoría de la reencarnación) Recordemosque cada sueño es un viaje al interior de la mente, ouna PROYECCIÓN DEL SER.

EL quinto nivel es el de los deseos. Deseos queno se pueden realizar en lo físico, como por ejemplotener relaciones amorosas con una persona a la quese admira o se ama y no se tiene, tener muchodinero, comprarse esto o aquello, viajar a algún

lugar, tener fama, tener tal poder. Todos los deseosse realizan en los sueños.

EL sexto nivel es el lugar al que van por lasnoches las personas que constantemente tienenmiedo, que se asustan por cualquier cosa, que sonpesimistas, que tienen terror a que en cualquier

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momento les suceda algo malo. Estas personassueñan que son perseguidas, maltratadas, que secaen por un precipicio, que tienen fuertesaccidentes y se despiertan sudando y asustadas.

Durante el día suelen tener muchosconflictos y hasta tienen miedo de irse a dormir. Aesta dimensión se le llama mundo ASTRAL.

EL séptimo nivel es el que visitan las personasque violan, roban, asesinan, los drogadictos,alcohólicos, personas con conductas sexualesaberrantes. Cuando sueñan, van al mundo más bajodel ASTRAL, dónde pueden cometer a sus anchas ysin límites todo tipo de atrocidades. Un borracho seencontrará o creará en su mundo ASTRAL cantinasy borrachos. Los drogadictos harán sus viajes en elASTRAL y tendrán o crearán todo tipo de drogas.

Debido a las drogas, tienen el cerebro, las neuronasy las defensas con poca vitalidad, por lo que lamayoría de veces no recuerdan sus sueños. Muchasveces en su estado de trance no tienen ni siquieracapacidad de PROYECTARSE, aunque estén deltodo inconscientes.

UN asesino cometerá sus asesinatos en sumundo ASTRAL a sus anchas, los violadoresatacarán a sus víctimas y las personas con fuertesaberraciones sexuales crearán personas con las quepracticar sus desviaciones.

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10. COSAS QUE IMPIDEN LA

PROYECCIÓN, QUE ENSUCIAN Y APAGAN LOSCOLORES ÁURICOS

COMER carne puede impedirnos realizar laPROYECCIÓN DEL SER, pues proviene de unanimal sacrificado. El sufrimiento previo a la muertequeda impregnado en el cuerpo de estos animales.

Cuando la carne es ingerida por el ser humano, susvibraciones pasan a formar parte del cuerpo,oprimiéndolo e impidiéndole una librePROYECCIÓN. Apagan y ensucian los colores delaura.

UNA persona que se dedica a la matanza deanimales, raro es que pueda ser sensible ybondadosa. La mentira, la cólera, el estrés, latensión y la ansiedad, también apagan el aura.

11. CONSEJO FINAL

SI todavía deseas investigar sobre laPROYECCIÓN DEL SER, encontrarás en ellobuenas cosas para tu vida, e inspiración para tuelevación. Te recomiendo que tengas siemprepresentes los consejos que hasta ahora has leído.Hay que cambiar la forma de vivir y de pensar por

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otros mejores. Lo que vas a ganar es maravilloso, deun valor incalculable. De esta forma obtendrásmuchos beneficios y una conciencia elevada.

12. LAS OCHO PROYECCIONES DEL SER

LA primera PROYECCIÓN es la que se haceconsciente. Para hacer PROYECCIONES DEL SERconscientemente hace falta cierta experiencia omucha práctica. Hay personas capaces de planificarsus sueños, sea por sugestión, mediante un ejercicioo bien porque se dan una orden antes de quedarsedormidas. Cuando se tiene un poco de experiencia yse puede controlar el sueño, sólo falta un paso pararealizar las PROYECCIONES DEL SER de formaconsciente.

1. LAS que vienen a continuación se podríandefinir como: PROYECCIÓN en el sueño. 2,Inconsciente. 3, Medio consciente. 4, Repetido. 5,Premonitorio. 6, Futurista. 7, de los deseos y 8soñar del pasado.

UN pequeño comentario respecto a lasPROYECCIONES: Cada sueño está dividido en dosplanos: 1, PROYECCIÓN DEL SER consciente oinconsciente. 2, Un viaje al interior de la mente.Cada persona tiene el poder de viajar yPROYECTARSE mientras duerme y sueña.

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CONOCÍ a una japonesa que una vez, mientrasdormía, fue despertada por un tremendo ruido decristales rotos. Sin darle mucha importancia se dio lavuelta y volvió a dormirse. Soñó que recogía y tiraba

a la basura un espejo que se había descolgado de lapared y se había roto. Cuando despertó, se diocuenta que un espejo del comedor se había caído yroto. Se dispuso a recogerlo y tirarlo a la basura,pero lo más curioso es que, mientras recogía elespejo fue recordando que lo había soñado de lamisma forma en que lo estaba haciendo. A estesueño se le llama PROYECCIÓN DEL SER de formainconsciente.

CUANDO uno sueña y se da cuenta que estásoñando e intenta controlar el sueño, la mayoría deveces se despierta. A esto se le llama una

PROYECCIÓN DEL SER semi inconsciente.HAY personas que cuando duermen, repiten lo

mismo que han hecho durante el día. A esto se lellama sueño o PROYECCIÓN DEL SER repetitivo.

EL sueño premonitorio se tiene cuando unapersona hace una PROYECCIÓN DEL SER mientras

duerme. Al despertar no lo recuerda, pero en algúnmomento del día recuerda y predice algo quesucederá en un tiempo inmediato o posterior.

EL sueño futurista provoca en la persona lasensación de que le va a ocurrir algo o quese va a encontrar con alguien. Se despierta ya

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con esa sensación. Muchas veces no sabe a qué sedebe ese sentimiento. Y es que ha hecho unaPROYECCIÓN DEL SER al futuro.

CUANDO las personas tienen deseos materiales

difíciles de conseguir, o bien tienen fantasías, aldormir PROYECTAN SU SER a un mundo creadopor ellas mismas, con todo lo necesario para vivir yhacer realidad sus deseos.

CUANDO alguien sueña algo que le pasó hacetiempo, es porque hace una PROYECCIÓN alpasado.

13. DUERME CON UN MANTRA

TRATA de dormirte con tu mantra preferido.Con el tiempo llegarás a controlar tus sueños y

soñarás lo que quieras.

PARA dormirte, repite tu mantraconstantemente sin poner atención en él. De vez encuando detén tu mantra y date una orden con lo quequieres conseguir esa noche, una PROYECCIÓN

DEL SER, o un sueño en particular. Cuando ello teocurra por primera vez, felicítate por tu logro,siempre hay una segunda y tercera vez. No paresporque tu vida ha cambiado, tu mirada es brillante ytu rostro es resplandeciente, siempre esbozarás unasonrisa y la gente se sentirá bien contigo. Seráscomo un imán que sólo atrae lo bueno.

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¡Enhorabuena! Cuando lo hayas hecho muchasveces, transmite este conocimiento a tus amigos.Haz feliz a otros así como lo eres tú. Enséñales y tufelicidad se incrementará.

14. REFORZANDO EL CORDÓN DE PLATA

EL cordón de plata es lo que une el cuerpo sutilDEL SER al cuerpo físico, como el cordón umbilicalune al feto con su madre. El cordón de plata tiene uncolor que va del gris plateado al plateado brillanteeléctrico. El brillo y la pureza del cordón dependende nuestra actitud con el cuerpo. Este cordón seestrecha y pierde brillo debido a los errores que secometen a lo largo del día y de la vida. Entonces esdifícil hacer PROYECCIONES DEL SER a otrosplanos. Para reforzar el cordón de plata, haz losiguiente:

CONCÉNTRATE en los latidos del corazón yvisualiza tu cuerpo sutil flotando por encima de tucuerpo físico a una distancia entre cuarenta ycincuenta centímetros. Observa también un cordónplateado que une el cuerpo físico y el cuerpo sutil.

Ahora siente que con cada latido, el cuerpo sutil sehace más grande y el cordón plateado más ancho de(Tres a cuatro centímetros). Verás como unbienestar inunda tu cuerpo, porque liberas energíase incrementas el deseo de PROYECTARTE.

15. LOS NERVIOS SON UN ENEMIGO

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SI se tienen nervios o se vive en discordia, esmuy difícil hacer PROYECCIONES. Lo mejor eshacer antes algún ejercicio de relajación y al cabo de

unos treinta minutos se estará dispuesto para ello. Obien, se puede hacer un buen ejercicio derespiración en cinco minutos. Inhala y exhala suave,larga y muy profundamente. Después abandónateen relax con un pensamiento de PROYECCIÓN.No te desanimes si al principio te vence el sueño;con el tiempo podrás disfrutar de los buenosresultados de este ejercicio.

16. TOMANDO CONCIENCIA

TOMA durante el día consciencia de dóndeestás, de lo que te rodea, de tu respiración, de tu

cuerpo. Después de practicar durante un tiempoeste ejercicio, cuando sueñes tomarás alguna queotra vez consciencia de que estas soñando. Despuésde un tiempo que tengas sueños conscientes podráscomenzar a dirigir el sueño o a PROYECTAR tu SER.Lee también el n. 87

17 AUTOSUGESTIÓN EN LA PROYECCIÓN

CUANDO estés en la cama y en relax tomaconsciencia de tu cuerpo y de tu respiración,profunda, lenta y sonora. Pasados cinco minutoscomienza a autosugestionarte de la siguiente forma:

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1, Estoy en completo relax. 2, Siento muy ligero micuerpo. 3, Ahora me voy a PROYECTAR. Repitecada frase de cinco a diez veces, pero de una formamuy lenta y de modo que suene dentro de tu

cerebro; no dejes de escuchar en ningún momento elsonido de la respiración. Este ejercicio es muyplacentero y relajante. Y si no te ha vencido elsueño, viene la parte crucial. Separa tu cuerpo sutila una distancia de un metro, excepto los pies, queseguirán unidos al cuerpo físico. De esta forma elcuerpo sutil está inclinado a cuarenta y cinco gradosdel cuerpo físico. Llegado a este punto ten en lamente esta visión por mucho tiempo. No trates tú dePROYECTARTE. La PROYECCIÓN sucederá en sumomento, pero mientras no suceda vivirás cosasmaravillosas. DESCÚBRELAS.

18. DOS COJINES, DOS ALMOHADAS

ESTE ejercicio induce muy bien al relax y a lasPROYECCIONES. Beneficia también a aquellaspersonas que durmiendo tienen problemas deespalda, de riñones o se les duermen las piernas.

TE acuestas boca arriba en la cama y te relajas,pones un cojín debajo de las rodillas para que en laspiernas no exista tensión, y el otro cojín debajo de lacabeza, para que no exista tensión en las cervicalesni en la espalda. Notarás que tu respiración es más

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fluida y suave, ello induce a hacer la PROYECCIÓNDEL SER.

19. PENSAMIENTOS E IDEAS POSITIVAS

LAS ideas deben ser siempre positivas y buenas.Nunca has de tener malos pensamientos. Unapersona difícilmente podrá hacer PROYECCIONESDEL SER cuando sea negativa, despreciativa yhostil. E jemplo: Al levantarte desea el bien para tI ypara la humanidad. Cuando veas una personaenferma, mentalmente deséale salud y una prontarecuperación. Cuando veas dos enamoradosdeséales la mejor fortuna y suerte. Poco a poco irás

limpiando el cuerpo físico, el sutil y el aura. Ademásmejorará tu carácter, irradiarás felicidad, salud y

juventud.

20. TOMANDO CONCIENCIA EN LA CAMA

EN la cama, antes de dormirte, tomaconciencia de tu cuerpo parte por parte. Empiezapor la ropa que llevas para dormir. Toma concienciade tu postura sobre la cama. Ten en todo momentoesa conciencia hasta que te venza el sueño, dándoteconstantemente órdenes sobre lo que quieres soñaro dónde quieres ir durante el sueño. Te recuerdo

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que para lograr cualquier resultado positivo, senecesita fe, constancia y tiempo. Los hay que ya laprimera noche tienen éxito, otros necesitan algo másde tiempo.

21. RESPIRACIÓN DEL CORDÓN DE PLATA

CUANDO estés en la cama relajado, puedespensar que por encima de tu cuerpo y a unadistancia entre treinta centímetros y un metro estáflotando tu cuerpo sutil, como un globo, sujeto a tucuerpo físico por el irrompible cordón de plata.Visualiza un núcleo de luz y energía que atraviesa elcordón de plata mientras inhalas y exhalas.Entonces harás una respiración suave y profunda

que vaya desde el cuerpo físico hasta el cuerpo sutil.Luego lo harás desde el cuerpo sutil hasta el físico yexpandirás toda la energía por todo tu cuerpo. Así atraes hacia el cuerpo físico la energía sutil yvivificante del cuerpo sutil que está en contacto conla energía pura del universo. Si el tiempo y la

imaginación te lo permiten, puedes imaginar que elcuerpo sutil está suspendido en el centro mismo deluniverso y de la creación; que el universo mismomanda energía pura hacia tu cuerpo sutil. Al exhalarimagina que mandas energía desde el cuerpo físicohacia el cuerpo sutil.

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NOTA: En relación al irrompible cordón de plata,quiero reafirmar que es así y decirte para tuseguridad que este cordón de plata, nunca, nadie ninada lo puede romper, no se puede romper, no se

puede romper. El único momento en que el cordónse rompe es cuando tu tiempo de aprendizaje en latierra ya ha terminado.

PUEDE, eso sí, que el cuerpo sutil quedecolgado y no pueda volver al cuerpo físico porqueéste haya entrado en coma, esté intoxicado pordrogas, haya sufrido pérdida de conocimiento, unafuerte caída o accidente, una fuerte borrachera (poreso la mayoría de los borrachos dan tumbos, pierdenel equilibrio o quedan tendidos hasta que se les pasala borrachera), sustos o noticias fuertes. En todasestas ocasiones el cuerpo sutil queda fuera delcuerpo hasta que desaparece el efecto que causa el

cuelgue. El peligro de quedarse colgadodefinitivamente, está en los comas profundos ysobre todo en la ingesta de DROGAS fuertes, quecausan daños irreparables en el cerebro y en elcuerpo físico. También depende de lo que te dejesinfluenciar por que otras personas digan “que estas

prácticas son muy peligrosas y no traen nadabueno”. Lo importante para conseguir tusPROYECCIONES son tu fe, fuerza y convencimiento.

22. HABLAR CON EL CUERPO SUTIL

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UNA vez que hayas conseguido tu relax separael cuerpo sutil del físico y mientras el sueño no tevenza, háblale al cuerpo sutil y ordénale soñar loque quieras mientras duermes, dile donde quieres ir,

etc. Y finalmente, dile que cuando despiertes tehaga recordar tus sueños. Lo conseguirás con lapráctica y la constancia.

23. PASEA Y MIRA LOS PIES

LOS resultados de este ejercicio no soninmediatos pero sí son muy buenos al cabo depoco tiempo. Elige una carretera, calle o camino,que sea muy largo y que no tenga muchosobstáculos que te hagan perder concentración odesviar a menudo la vista por temor a tropezar. Echaa andar sin dejar de mirarte los pies. Hazlo durante

mucho rato. En una semana notarás los primerosbeneficios del ejercicio. ¿Cómo sabrás que estáshaciendo progresos? Al principio puede que sueñesesta misma situación, que caminas y sólo te ves lospies. En ese momento puede producirse laPROYECCIÓN del cuerpo sutil.

Aunque no seas capaz de controlar la situación,ya habrás dado el primer paso. Con un poquito másde experiencia podrás dirigir la PROYECCIÓN deuna forma más consciente. Algunas personas lologran con sólo una semana de constancia en elejercicio. Otras, tardan algo más, dependiendo de su

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carácter, de su deseo y su voluntad. Hay otraspersonas que cuando están en la cama o sentadosen relax y con una buena imaginación, logranconscientemente su PROYECCIÓN. Una cosa es

cierta: Todo el mundo puede lograrlo.

NOTA: Este ejercicio también ayuda aconcentrarse sobre algún tema en particular, aquitar tensiones y a eliminar de la mente muchosproblemas, y les aseguro que el tiempo pasa muyrápido. Este ejercicio debería estar presentado en ellibro de 108 EJERCICIOS DE AUTORELAX perodebido a su naturaleza se escribió en este libro.

24. OTRA FORMA DE TOMAR CONCIENCIA

ESTE ejercicio es muy fácil y se puede hacer encualquier momento y lugar. Se trata de observarlo que tienes delante y luego cerrar los ojos ytratar de verlo con los ojos cerrados. Puedes hacerlocaminando, trabajando, etc. Hazlo muy a menudoporque cuando estés soñando te vendrán muchas

veces estas escenas y con el tiempo tendrás muchasposibilidades de tomar conciencia del sueño y podrásPROYECTARTE.

NOTA: Esto fortalece la memoria, lavisualización interna y fortalece las neuronas, locual evita los problemas seniles.

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25. PARA DORMIR BIEN

ESTE es un ejercicio para dormir a pierna suelta,

que además favorece mucho la PROYECCIÓN DELSER. Túmbate y deja que la mano izquierdadescanse sobre el plexo (Esternón) y la manoderecha descanse cuatro dedos más abajo delombligo. De esta forma se crea un hermoso circuitode energía, que se multiplica mientras reposasdurante la noche. Para reforzar el ejercicio, piensaque en la palma de cada mano hay un núcleo deenergía lleno de luz.

NOTA: Si te duele alguna zona del cuerpo,basta que mantengas la mano derecha cuatro dedos

más abajo del ombligo y la mano izquierda sobre laparte a tratar, siempre pensando en ese núcleo deluz en las palmas de las manos. La mano derecharecoge la energía y la mano izquierda da la energía.Si el ejercicio es para descansar, la mano izquierdadebe reposar cuatro dedos más abajo del ombligo,

para que toda la energía se almacene en ese puntocentral del cuerpo.

26. CONOCE LA SENSACIÓN DEL VUELO

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ESTE ejercicio es muy divertido pero habrá quehacerlo muchas veces o muchos días. Tendrás quebuscar una pareja. Súbete a su espalda y abrázatebien a su cuello. Dile que gire y mueva su cuerpo

suavemente hacia la derecha y hacia la izquierda,pero sin mover los pies del suelo. Cierra los ojos yrelájate. Verás que tienes la sensación de volar.Imagina que eres un pájaro o que vuelas. Cuandomemorices esta sensación, te relajarás en la cama oen la silla, crearás en la mente esa sensación y alpoco rato sentirás el PLOP de la PROYECCIÓN.

27. EL PERFUME

ELIGE un perfume para usarlo exclusivamenteen los momentos de PROYECCIÓN. Así, cada vezque quieras practicar estos ejercicios, el perfume te

ayudará. Si usas ese perfume sólo para esosmomentos, quedará grabado en el subconsciente.Paradharmadas lo aprendió de un sacerdote al quegustaba practicar las PROYECCIÓNES. Él lo haciacon un buen incienso. Decía que el aroma hacía ya lamitad del ejercicio. Busca un buen perfume natural,

ya sea incienso, alguna esencia o una planta y úsalosólo para esas ocasiones.

28. SENTADO EN LA FORMA DE LOTO

MENTALMENTE te sentarás en la postura deloto. Separa una réplica perfecta de tu cuerpo, de

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apariencia sutil y transparente tirando a un colorlechoso o al color del humo del incienso.Sepáralo de tu cuerpo a una distancia de dospalmos. Gira el cuerpo sutil alrededor del cuerpo

físico, en sentido horario y en forma espiralascendente y que suba más y más. Hay personasque pueden realizar su viaje en corto tiempo y otrasque necesitan un poco más de tiempo. Cuandocomiences a sentir un ligero mareo o la sensación deestar flotando estás a punto de conseguir laPROYECCIÓN.

29. LA FORMA VIOLETA

IMAGINA una nube de color violeta que estádelante de tu cuerpo físico a una distancia de dospalmos. Al inhalar absorbe la nube violeta a través

de la nariz, retén un poquito la respiración con lospulmones llenos de esta nube violeta, e imagina queesta nube violeta explota dentro de tu cuerpo y seexpande en todas las direcciones. Al exhalarvisualiza que la nube violeta sale por los poros de lapiel y forma una replica del cuerpo, en color violeta

transparente. Ordena a esta forma de cuerpo queviaje donde tú desees, u ordénale hacer un trabajo.

NOTA: Antes de comenzar la PROYECCIÓN esmejor que hagas varias respiraciones inhalando laforma y exhalándola hasta que veas que la formaesté bien configurada.

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30. HACIENDO ABDOMINALES (Postura de lapinza)

ADEMÁS de tener un sinfín de beneficios parael estómago, predispone a realizar lasPROYECCIÓNES DEL SER. Tiéndete en el suelo oen la cama, haz tres respiraciones profundas ysuaves, luego inhala hasta llenar por completo lospulmones y al exhalar levanta el tronco, tratando detocarte con las manos los dedos de los pies; luegovolverás a tenderte, inhalarás de nuevo y al exhalartratarás de tocarte de nuevo los pies. En Hatha yogaesta postura de la pinza se llama, “Paschimatana”.Ha de hacerse así varias veces hasta que esteejercicio quede grabado en la mente. Luego es solocuestión de poner en juego la imaginación. Cuando

quieras hacer una PROYECCIÓN DEL SERconsciente, sólo tendrás que echarte sobre la cama eimaginar que estás haciendo el ejercicio deabdominales. Pasados unos minutos, sentirás comoel cuerpo sutil hace por sí solo este ejercicio. Lasensación es más o menos como si alguien tirara de

tu cuerpo hacia arriba. Cuando lo hayas logradovarias veces, da un último salto de la cama ymarcharte al lugar que quieras.

31. TENGO ALAS

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ESTE ejercicio es tan simple, que hasta losniños con muy poco esfuerzo y gracias a suimaginación y aceptación logran realizarlo en pocotiempo. Cuando estés en la oficina, en el autobús,

tren, banco, tienda, etc., piensa que mueves losbrazos sutiles como si fuesen alas de verdad.Recuerdo que Paradharmadas decía: “Cuando yocomencé a hacer este ejercicio en la escuela,mientras el maestro daba su charla, había momentosen que me parecía que iba a dar un salto, y en elmomento de bajar las alas imaginarias sentía unasensación de ligereza en todo mi cuerpo”. Si tienesuna sensación parecida durante el día haciendo esteejercicio, considérate una persona muy afortunada.Has conseguido el primer y más importantepaso.

ENTRA por la noche en relax y prepárate parahacer la PROYECCIÓN DEL SER.

NOTA: Un pensamiento constante se hacerealidad en nuestra vida.

32. TU CUERPO COMO LA ESPUMAPIENSA en tu cuerpo como si fuera espuma

que flota sobre un río y que se va alejando. Primeroes arrastrada por una corriente muy brava y poco apoco su fuerza va amainando, hasta que casi noexisten ondas en la superficie del agua. Tu cuerpo

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de espuma continua deslizándose con muchalentitud, cada vez más lejos. Otro método pararealizar este ejercicio consiste en visualizar que el ríodiscurre por un túnel y a lo lejos se observa que

existe una salida, un punto de luz muy pequeño, quese hace más grande a medida que te vas acercando.En cualquiera de estos dos ejercicios cuando llevesunos minutos meditando te sorprenderá el PLOP dela PROYECCIÓN.

33. CAMINAR POR EL BOSQUE

IMAGINA que estás caminando por un bosquey que hablas con un ser lleno de luz, que estásiempre a tu derecha y que es similar a tu cuerpofísico, pero en su forma sutil. Habla con este SER yverás como después de un rato te llevarás unaagradable sorpresa. Con este ser puedes tener una

relación como si fuera un amigo, o bien imagínalacomo tu pareja. Puedes pedirle a este SER DELUZ que se realice en ti o en tus familiares undeseo.

TENIENDO este pensamiento durante más de10 minutos puedes realizar una PROYECCIÓN DEL

SER.

NOTA: Piensa que lo que se desea y se viverepetidamente en la mente, llega un día en que sehace realidad. Tal es el poder del deseo.

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34. CONSCIENCIA DEL CUERPO Y DELSUEÑO

ESTE ejercicio va muy bien para los queempiezan a PROYECTAR SU SER, o para los quetienen algún impedimento emocional paraPROYECTARSE. Hay personas que rechazan estasprácticas por el miedo a lo desconocido, o a perdersey no poder retornar, y cierran la puerta a realizarconscientemente la PROYECCIÓN DEL SER en estavida. Pero me gustaría tranquilizar a esas personas

con esta pequeña explicación.

MIENTRAS dormimos, seguimos viviendo enotra dimensión de forma natural. Muchas vecescreamos una nueva dimensión de acuerdo anuestros deseos o miedos. Si deseamos fuertemente

hacer algo que no somos capaces de hacer con elcuerpo físico, lo realizamos en el sueño. Si tenemosmiedo a que nos ocurra algo, lo soñamos y creamosla escena necesaria para que eso ocurra; perocuando el miedo es fuerte, automáticamentedespertamos y decimos: “¡uf, menos mal que sólofue un sueño!” Una cosa es cierta: Nadie muere

en su propio sueño, y muy pocas veces elprotagonista mata a sus enemigos: Como muchosoñamos con peleas que nunca terminan, oescapamos constantemente de un enemigo quenos va pisando los talones, y siempre, en elmomento más crucial nos despertamos. Otras

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veces decimos “¡Uy, que bonito sueño he tenido!Si hubiese sido realidad...”

COMO ves, tú te PROYECTAS en esa dimensión

que es el sueño, aunque no seas capaz de hacerloconscientemente. La persona que cierradefinitivamente sus puertas a estas experiencias, nosuele recordar sus sueños. Los sueños que solemosrecordar son los primeros y los últimos de la noche.Los de la fase profunda del sueño son muy difícilesde recordar, porque bajamos a un estado deconciencia tal que nos olvidamos por completo delcuerpo, donde no existe conciencia física, sino DELSER.

CONCIENCIA DEL CUERPO: A menudo duranteel día tomaremos conciencia de nuestro cuerpo, denuestra respiración, de la ropa que llevamos y de lo

que nos rodea. Sólo nos llevará un minuto cada vez. Y cuantas más veces lo hagamos mayores serán losresultados. Después de que hayamos hecho esteejercicio todos los días durante dos o tres semanas,estaremos preparados para dar el próximo paso.

CONCIENCIA DEL SUEÑO: Pasadas las tressemanas tomando conciencia del cuerpo nosdiremos la siguiente frase: “Cada vez que sueñetomaré conciencia de que estoy soñando”. Algunanoche nos ocurrirá lo que hayamos planeado. Puedeque las primeras veces nos despertemos al tomarconciencia que estamos soñando. Cuando suceda,

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enhorabuena porque ya has dado un gran paso haciala PROYECCIÓN DEL SER.

—PREGUNTA: ¿Y si alguna vez no sé si estoy

soñando o estoy despierto, cómo me daré cuenta dela situación?

—LA respuesta a esta pregunta está en elejercicio 35, 36, 66 y 87.

35. LAS ESCALERAS MECÁNICAS

HOY en todas las ciudades existen escalerasmecánicas. Sube a una escalera y desconéctate de

los ruidos y del tiempo. Mantén la vista como simiraras hacia un horizonte lejano, pero sin dejar deobservar lo que ocurre a tu alrededor. Sube lasescaleras mecánicas tantas veces como deseeshasta que creas que ya has memorizado estaexperiencia en tu mente. Finalmente hazlo otras

tantas veces, pero con los ojos cerrados para viviresa sensación de elevación o PROYECCIÓN.Memorízalo. Después lo podrás hacer a solas en tucasa, como tus ejercicios de PROYECCIÓN DELSER.

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36. COMO ALADÍN

UNA niña explicó a Paradharmadas que cuando

estaba enfadada, aburrida o quería vivir momentosagradables ella pensaba que viajaba en unaalfombra voladora como la de Aladino, iba dondequería y se sentía tan bien que a veces le daba laimpresión que volaba. Le dijo que eran unasexperiencias muy hermosas, difíciles de expresar.Fue tantas veces que esta niña creó la visiónfantástica que casi todas las noches soñaba conestos viajes. Cuando se le explicó que este viaje erauna PROYECCIÓN DEL SER que ella podía hacerconsciente, se convirtió en su ejercicio favorito, lopracticaba antes de quedarse dormida y así es comocomenzó a tener conciencia de ello en el sueño (Ve

al ejercicio 34).

HAGAMOS como esta niña: Cuando estés en tucama para practicar tus PROYECCIONES,visualízate sentado o sentada en tu propiaalfombra mágica y desplázate donde tú quieras.

Mantén esta visión durante mucho rato. Llegará elmomento en que puedas vivir el PLOP de laPROYECCIÓN.

37. PREPARADOS PARA CORRER

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RECUERDO que una vez, haciendo ejerciciospara la PROYECCIÓN me quedé medio dormido ysoñé que era un corredor de carreras en solitario. Ami derecha había un señor que debía dar el

pistoletazo de salida. Y o, en posición de salida conambas manos en el suelo, un pie delante y otrodetrás, miraba a lo lejos esperando que me diera laseñal. El señor tardó mucho tiempo en darla. Por findisparó al aire y cuando me dispuse a salir corriendo,lo que logré fue una maravillosa PROYECCIÓN,aunque de forma inconsciente.

SI quieres tomar este ejercicio para tusPROYECCIONES sólo tienes que colocarte en laposición del corredor. Si ya has salido y no te hasproyectado no te preocupes; sigue corriendo hastaque un logres la PROYECCIÓN.

38. MUELLES EN LOS PIES

CUANDO éramos niños existía un juguete demuelles sobre en el que te ponías de pie y dandosaltos te podías desplazar a grandes distancias.

Imagina que tienes unos grandes muelles en los piesy que das grandes saltos. Seguro que cuando menoslo pienses te proyectarás. Este ejercicio se lo enseñóa Paradharmadas la misma niña de la alfombra deAladino. Cuando él lo practicó, le dio buenosresultados. Sí, señor.

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39. TÚNEL DE LUZ

UNA de las primeras experiencias dePROYECCIÓN de Paradharmadas, fue de niño,

cuando sus padres lo llevaron a una feria dondehabía tómbolas, tiovivos, circo, etc. Montó en uncoche que entraba varias veces por un gran túnel, yla experiencia se le quedó grabada en la mente. Unanoche soñó que montaba de nuevo en ese coche yen un momento logró una PROYECCIÓNinconsciente. Tú puedes hacerlo de una formaconsciente. Piensa que estás en un túnel conmuchas curvas y que vas en un coche a granvelocidad. En el momento menos pensado puedessentir el PLOP de la PROYECCIÓN.

NOTA: Quiero decirte que las PROYECCIONES

suceden cuando estás haciendo el ejercicio y teolvidas del cuerpo y del mundo. Si hay tensión en lamente, si fuerzas la imaginación, será difícil que lologres. El pensamiento y la imaginación han de fluirsuavemente. Una vez creada la escena, manténlasin tensión. Y esto vale para todos los ejercicios de

PROYECCIÓN.

40. UNA PUERTA EN EL MURO

ESTE ejercicio también está en el libro de auto-relax, (I) Imagina que estás caminando junto a unlargo muro. El muro está a tu derecha. En el

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momento que lo desees, se abre una puerta comopor arte de magia y pasas al otro lado de la puerta.En el paisaje que encuentres podrás iniciar tu viaje.Tras esa puerta encontrarás una nueva dimensión.

Habrás logrado la PROYECCIÓN DEL SER. Habrámomentos que te vencerá el sueño y no logresnada, porque la mente se haya disparado en otradirección. No te preocupes, sólo es cuestión detiempo y un poco más de práctica. Pero el que lasigue la consigue.

41. MASAJÉATE CON TUS MANOS SUTILES

MENTALMENTE con tus manos sutiles, da unmasaje a tus pies o la parte del cuerpo que desees yobserva lo que sucede. Este ejercicio no se trata de

una PROYECCIÓN, pero ayuda a fortalecer laimaginación y a dominar el cuerpo sutil de una formamás consciente.

42. SUBIR POR UNA CUERDA

PIENSA que estás escalando un muro muy altoo una montaña rocosa. La única ayuda que tienes esuna gruesa cuerda que cuelga de lo más alto y por laque tienes que trepar para llegar a la cima. La visiónque se ha de tener siempre delante es la cuerda ytus manos con unos guantes blancos. El hecho dever como las manos sueltan y cogen nuevamente

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cuerda para subir cada vez un poco más, essuficiente para que al rato logres la PROYECCIÓN.Puedes también imaginarte que estás en un pozo yque sales con la ayuda de la cuerda. La idea es

hacer que la subida dure mucho rato, para dartiempo al cuerpo y a la mente a relajarse hasta quese produzca la PROYECCIÓN. Con la practica harásla PROYECCIÓN del cuerpo sutil conscientemente.

43. “VOY A HACER UNA PROYECCIÓN”

REPÍTELO conscientemente hasta que te venzael sueño o exista una PROYECCIÓN. El ejercicioes simple. Incluso puedes repetir en el día variasveces “esta noche me proyectaré”, etc. Esto ayuda a

incrementar el poder de la PROYECCIÓN que harásmás tarde.

44. PROYECCIÓN DESDE LA CAMA N. 1

SOBRE la cama, después de un buen relax, en

tu mente visualiza que levantas la cabeza. Imaginaque ves el resto de tu cuerpo echado en la cama yobserva el tronco, las caderas, las piernas y los pies.Visualizarás esta situación durante dos minutosaproximadamente y finalmente te sentarás en lapostura del loto. (Todo el ejercicio será con la formasutil). En esta posición observa durante dos minutos,

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tus piernas y pies. Siempre hablando del cuerposutil, te pones de pie, con los pies sobre las caderasde tu cuerpo físico. De este modo delante has verlas piernas y los pies, y mirando hacia atrás verás el

tronco y la cabeza.

Pasados dos minutos da un paso hacia adelantede forma que los pies descansen sobre las rodillas.Solamente verás los pies, y el resto quedará a tuespalda. Pasados dos minutos da un paso haciaadelante y los pies sutiles estarán sobre los piesfísicos. Puedes estar observando esta situación eltiempo que desees. Después da el último paso:Desciendes de la cama, sales de la habitación yPROYECTAS tu cuerpo sutil al lugar que decidas.

NOTA: Puede ser que al principio esto cueste un

poco, pero con un poco de práctica y con el tiempose logrará la PROYECCIÓN en dos o tres minutos. Sial principio te vence el sueño no te preocupes; dirásque son las noches que mejor has dormido.

45. UN RAYO LÁSER

DEJAREMOS salir de nuestro pecho un rayoláser, hacia lo alto y lo infinito. En este ejercicio, lamente ha de estar en todo momento PROYECTADAfijamente allá, en el punto final del rayo láser. Conun poco de práctica sentirás el primer PLOP de la

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PROYECCIÓN. Es cuestión de que después de esteéxito continúes perfeccionando el ejercicio.

46. TRES PROYECCIONES CADA DÍA

PARA reforzar y hacer más fácil laPROYECCIÓN DEL SER, harás este ejercicio tresveces al día: Antes de levantarte, al mediodía y alacostarte. Primero empieza por relajarte yenvolverte mentalmente en un globo transparente ybrillante de color violeta. Haz un trayecto, porejemplo: te levantas de la cama, sales de lahabitación, te diriges a la cocina, bebes un vaso deagua, vas hacia la puerta de la salida y visitas aalguien; siempre la misma ruta y a la mismapersona. Si te aburre hacer siempre el mismotrayecto, haz uno por las mañanas, otro por los

mediodías y otro por las noches. Pero es mejor quepractiques siempre con el mismo tema hasta quetengas más experiencia. Así con la práctica diariareforzarás tu deseo. Llegará el día en que tePROYECTARÁS conscientemente y cada día teresultará más fácil la PROYECCIÓN.

47. EL AVIADORPIENSA que estás en un avión a punto de saltar

al espacio con el traje de paracaidista.Momentos después del salto se abre el paracaídas ydesciendes suavemente observando el paisaje quetienes abajo.

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NOTA: Esta misma experiencia ha sido contadapor personas que practican parapente oparacaidismo. Cuando dormían soñaban quepracticaban el salto y se PROYECTABAN

inconscientemente. Tú puedes hacerlo viviéndolo entu imaginación después de un buen relax.

POR otro lado, nos PROYECTAMOS en sueñosrelacionados con volar, nadar, correr, subir escaleraso montañas, ascender, etc., y también en todosaquellos que tengan que ver con la velocidad. Estos

sueños son los que más se recuerdan.48. MUCHOS GLOBOS

UN niño contó que su sueño preferido era uno enque él sujetaba muchos globos de colores. Estos losubían y así sentía que su cuerpo era como una

pluma que flotaba en el aire. El niño decía que paraestar bien y vivir experiencias bonitas, se dormía conesta visión. Si tú quieres vivir esas sensaciones, dejavolar tu imaginación. Piensa que tienes muchosglobos de colores y deja que ellos te lleven hacia elcielo. Cuando lleves un cierto tiempo practicándolo,te llevarás la sorpresa de que tú también lo puedes

lograr. Para aprender un oficio, primero hay que seraprendiz. Por lo tanto, te invito a que pases tútambién por el aprendizaje en estos ejercicios, yverás que con práctica y constancia un día lograrástu meta deseada.

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CUANDO logres tus primeras PROYECCIONESconscientes, disfrutarás del placer de perfeccionartey elevarte.

49. POMPA DE JABÓN

IMAGINA que estás dentro de una pompa de jabón, flotando en el espacio, rodeado de estrellas.Trata de romperla empujando para liberarte. Lapompa de jabón se romperá en su momento y tePROYECTARÁS.

NOTA: Dependiendo de tu carácter, de tu formaparticular de ser, sentirás el PLOP de laPROYECCIÓN en alguna de estas partes del cuerpo:La frente, las cervicales, la coronilla, el plexo o elombligo.

50. SUBIR UNAS ESCALERAS

EN este ejercicio se tiene muchas probabilidadesde realizar una pronta PROYECCIÓN. Imaginarásque estás subiendo por unas escaleras que no tienenfin. El fin será que tú logres hacer la PROYECCIÓN.

Si en el mundo físico tienes la posibilidad deencontrar una escalera muy, muy larga, sube porella tantas veces como desees hasta que estasituación te quede grabada en la mente. Podrásreforzar la imaginación subiendo estas escaleras conlos ojos cerrados.

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51. GRANDEZA DEL SER

CUANDO estés en la cama o en tu sillón de

relax, piensa que tu cuerpo se hace cada vez másgrande. Piensa por un minuto que tu cuerpo es tangrande que ocupa toda la habitación. Piensa duranteotro minuto que tu cuerpo es más grande que lacasa. Piensa durante otro minuto que el cuerpo esmás grande que el pueblo o barrio donde vives.Luego que es más grande que el mundo, y así hasta que logres ser más grande que lo másgrande. Con un poco de práctica sentirás el primerpaso de la PROYECCIÓN, te sentirás grande ytendrás la sensación de flotar en el vacío. Aunquetambién es un ejercicio de auto-relax su propósitofinal es la PROYECCIÓN.

52. UNA ESPIRAL

MEDITA en un punto luminoso en el centro delpecho, en la frente o en el ombligo. La luz giraalrededor de tu cuerpo en una espiral, en forma deembudo, cuya parte más estrecha comienza en el

punto luminoso. A medida que la luz del punto subepor encima de tu cuerpo, los círculos son cada vezmás y más grandes. Tienes que tener la sensaciónde ser fuertemente succionado/a desde arriba poruna fuerza invisible hasta que sientas el PLOP de laPROYECCIÓN.

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NOTA: No importa hacia qué lado gira la espiral,si hacia la derecha o izquierda. Pero es bueno que teacostumbres a hacerlo siempre en la mismadirección. Al volver el cuerpo sutil al cuerpo físico, lo

hará en el sentido inverso.53. DESPEREZÁNDOSE

AL despertarte siéntate sobre la cama ydesperézate, pon los pies en el suelo y estírate otravez. Y dispones a tu cuerpo sutil a salir de casa.Mientras caminas hacia la puerta de salida o yafuera de casa sentirás el PLOP de la PROYECCIÓN.

NOTA: La situación que aquí se explica no esnueva para ti ni para nadie. ¿Cuántas veces aldespertarnos nos habremos sentado en la cama ynos habremos estirado y bostezado? Cientos deveces. La diferencia del ejercicio está en que lo

imaginarás lo más real posible, cuando estés enrelax y con los ojos cerrados. Simple, ¿Verdad?

54. PALOMA BRILLANTE

DEJA salir de tu pecho una paloma muy blanca y

brillante, o elige el ave que más te guste. Luegoentra mentalmente dentro de esa paloma. Sé tú esapaloma y viaja donde desees. Puedes lograr tuPROYECCIÓN.

55. LA PROYECCIÓN MENTAL

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ES el primer paso hacia la PROYECCIÓN DELSER. Si mantenemos mucho tiempo un pensamientocomenzamos a obsesionarnos por ello. Cuando nossentimos obsesionado por algo, somos capaces de

conseguir o hacer realidad el objeto de nuestraobsesión. Cuando estamos en la cama mientraspensamos en una PROYECCIÓN, poco a poco nosvamos relajando y puede que nos durmamos. Alpensar en cualquier lugar, la playa, el parque, etc.,hemos PROYECTADO allí la mente, mientrasnuestro cuerpo descansa tranquilamente en casa.

NOTA: Lo bueno sería que una vez que sepasPROYECTAR conscientemente el pensamiento, lohagas con el cuerpo sutil.

56. CUERPO LUZ

EN la cama, sin importar la postura ni si estás entensión, medita por un tiempo en cualquierparte del cuerpo, por ejemplo, la mano. Pensarás enun núcleo de luz brillante en el centro de la mano.Siente como pasados algunos minutos en estameditación empezarás a sentir la mano más ligera y

quizás un poco más grande. Pasados unos minutosla ansiedad abandonará tu cuerpo. Una vez obtenidoel éxito con la mano, podrás hacer el ejercicio contodas las partes del cuerpo y verás que en pocotiempo te quedarás plácidamente dormido/a. Pero siantes de que nos venza el sueño, pensamos quenuestro cuerpo está lleno de luz nos acercaremos a

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hacer una PROYECCIÓN y sentiremos susbeneficios.

57. SEPARA EL CUERPO SUTIL DEL FÍSICO

ES un ejercicio que requiere mucha imaginación.Se trata de sentarte en la cama o en una silla yvisualizar mentalmente dos cuerpos, el físico y elsutil. Separa el sutil a una distancia de dos palmos,ya sea a tu derecha, a tu izquierda o por encima deti, como flotando. Piensa en esta situación durantedos minutos. Sería bueno que pensaras deantemano qué quieres hacer y a dónde quieres ir,porque hay personas que con el simple hecho desepararse ya consiguen PROYECTARSE. Si despuésde unos diez minutos no lo has conseguido, eleva elcuerpo sutil uno o varios metros por encima del

físico. Mientras observas el cuerpo sutil lleno de luz,pensarás si visitar un lugar, un familiar, hasta que enalgún momento se produzca el PLOP de laPROYECCIÓN. La PROYECCIÓN puede serconsciente o inconsciente.

NOTA: Todas las experiencias que vivas en esosmomentos, quedarán grabadas en el cuerpo sutil,otras experiencias pasarán a través del cordónplateado y se almacenarán en algún lugar de tumente, y poco a poco las irás recordando al retornaral cuerpo físico o bien durante el día. Sólo necesitas

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practicar para llegar a hacer tus PROYECCIONES deuna forma consciente.

58. REFORZAR EL DESEO DE PROYECTARSE

RECUERDO que una vez Paradharmadas mecontó que a sus 14 años experimentó su primeraPROYECCIÓN, y cómo intensificó su deseo. Laprimera experiencia que recordaba fue soñar quevolaba. Fue tan grato ese sueño que tuvo muchosdeseos de soñar cada noche que volaba y viajabapor el aire. Así que antes de acostarse pensaba envolar, y cuando se quedaba dormido, supensamiento se convertía en sueño. Casi cada nochetenía sueños de vuelo. Más tarde, leyendo libros yescuchando a otras personas, comprendió que loque hacía era PROYECTAR su cuerpo sutil a otros

planos. Hoy día casi todas las mañanas hace de unaa tres PROYECCIONES, unas conscientes y otrasinconscientes. Con esto quiero decir que tú puedeshacer lo mismo y tener mucho éxito en ello. Antesde que te venza el sueño piensa en estos temas.Mejor si también durante el día piensas y programas

tus deseos y sueños. Verás como en poco tiemporecordarás mejor tus sueños, y quizás en un muyfuturo muy próximo puedas vivirlosconscientemente.

NOTA: Esto no solo sirve para reforzar tusdeseos de hacer PROYECCIONES, sino también

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para reforzar y conseguir que se cumpla cualquierotro deseo que tengas. Pensando con insistenciallegar a ser, conseguir, obtener o alcanzar esto oaquello. Si tus deseos son constantes y conscientes,

seguro que en esta vida puedes realizarlos. Tododepende de la fuerza de tu convicción, de laconstancia y de una voluntad de hierro. Si unos díasdices que sí, otros días dudas, y otros días dices queno puede ser, lo tendrás muy crudo para realizar tusdeseos.

EN la vida hay muchas primeras experiencias.Muchas de ellas, son tan agradables que nosgustaría que se volvieran a repetir. Vívelas en lamente y piensa cuanto puedas en ellas paragrabarlas en el subconsciente. Esto hace que

segregues endorfinas (las hormonas de la felicidad) yque el deseo se cumpla o que se repita laexperiencia.

59. CAMINARÁS CON TU CUERPO SUTIL

ÉSTE es un ejercicio para hacer a lo largo deldía, es divertido y ejercita la imaginación. Siéntatecómodamente en la forma de loto. Haz al menosveinte respiraciones profundas y lentas escuchandotu respiración. Primero diez respiracionesabdominales y luego diez con los pulmones. Esto sehace para relajar el cuerpo, oxigenarlo por completo

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y tranquilizar la mente. Luego separa una réplica detu físico, en la misma posición de loto. Memorizaesta forma para visualizarla en cualquier situacióndurante el día: Mientras caminas, esperas en una

cola, etc. Puedes leer el ejercicio 107, que es muysimilar.

NOTA: Este ejercicio ayuda a fortalecer laPROYECCIÓN DEL SER, y muchas veces tendrásoportunidad de que la PROYECCIÓN se realice en elsueño o cuando hagas un ejercicio de

PROYECCIÓN.

60. DECORA TU HABITACIÓN

TRATA de decorar la habitación con imágenes

relacionadas con las PROYECCIONES, o de tener unálbum con fotos sobre esos temas. Si no encuentrasfotos o imágenes sobre tus temas favoritos haz unalista de ellos o escribe acerca de ellos y reléeloantes de acostarte. Sobre todo descríbete lasexperiencias que creas que son PROYECCIONES

inconscientes, o que tengan relación con lasPROYECCIONES. Así te dormirás con esossentimientos y durante el sueño trabajarás conaquéllas.

NOTA: Cuando nos vence el sueño leyendo orecordando estos temas, hacemos que la

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PROYECCIÓN se realice y cada vez sea másconsciente.

61. PARA CONTROLAR LA MENTE

EXISTE una escritura sagrada en la INDIAllamada el BHAGAVAD-GITA, en la que ARJUNAtiene una conversación con KRISNA y le pregunta“¿cómo puedo controlar la mente, si controlarla esmás difícil que controlar el viento?” Bueno, gracias aDIOS, en ningún lugar ni en ningunas escrituras sedice que sea imposible. Lo cual me da opción a dar aconocer este ejercicio, para que de una manerasimple y divertida, aprendamos a controlar la mente.En la cama, en la silla o el sillón, cómodo con la ideade hacer un ejercicio de PROYECCIÓN, tomarásconciencia del cuerpo. Desde esta posición observa

el cuerpo físico descansando. Observa en todomomento las manos, los pies, la cara, en fin, toooodoel cuerpo. No permitas que la mente se escape aotros pensamientos. Si esto sucede, retoma denuevo conciencia del cuerpo. Si lo haces seguido yconsciente varias veces durante una semana habrás

dado un paso muy importante en tu vida a todos losniveles.

Si no puedes ser constante, no te preocupes,continúa haciendo el ejercicio esporádicamente, ycon toda seguridad controlarás la mente en un meso en dos o quizás algo más, todo depende le la

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constancia, pero SÍ lo lograrás. Si deseas hacer unejercicio más completo, puedes hacer una pequeñavariación. Mientras te concentras en el cuerpo, loharás también en la respiración, suave y profunda.

La respiración debe comenzar en el abdomen, elabdomen se hincha al inhalar y se deshincha alexhalar.

NOTA: Cuando respiramos normalmentemandamos oxígeno a todo el cuerpo. Pero alintroducir la variación de la respiración consciente,obtenemos el enorme beneficio de mandarabundante oxígeno al riego sanguíneo. 1, es muchomás probable que suceda el PLOP de laPROYECCIÓN. 2, al mandar abundante oxígeno alriego sanguíneo, se purifica la sangre, el cerebro ydemás órganos del cuerpo. Por lo tanto no te

extrañes que pasado un tiempo te veas mejor,memorices mejor, te sientas más alegre y con másganas de vivir, y que tal o cual enfermedad estédesapareciendo. Además ten por seguro que vas aincrementar tu voluntad, esa voluntad de hierro quetodos deseamos tener. Este ejercicio, se mire por

donde se mire, es todo beneficio. Como últimodetalle, puedo decirte que cuando tengas prácticacon este ejercicio, podrás relajarte en cualquiercircunstancia. Puedes hacerlo durante un minuto odos anteriores a cualquier otro ejercicio dePROYECCIÓN. Te ayudará muchísimo. MUCHASUERTE.

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62. CHACRAS Y LUZ

ACUÉSTATE y centra tu atención en el centro de

la palma de cada mano y visualiza en él una luzmuy brillante. En las palmas de las manos sentirás lasensación de calor, cosquilleo, o que se hacen másgrandes por momentos. Después de tener éxito conel chacra de las manos, debes hacerlo con cadachacra del cuerpo. Al hacer este ejercicio, sentiráscomo si te mecieras y perdieras la noción del pesodel cuerpo.

63. 7 CHACRAS BLANCOS LUZ

SIÉNTATE y visualízate en la forma del loto conlos siete chacras encendidos, blancos y muybrillantes. A partir de los 3 ó 4 minutos sentirás laligereza. Medita 3 minutos más, y luego comienza alevantarte y caminar mentalmente, a no ser queantes de comenzar a pensar en ello ya te hayas

PROYECTADO.64. HABLARSE ANTES DE DORMIR

TODAS las noches, antes de dormirte háblale al“yo soy” y al subconsciente. Primero debeselogiarte, recordar todas tus cualidades, y la suerte

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de ser como eres. Debes hacerlo de una forma muyatractiva para ti, debes llegar a sentir tanta atracciónhacia tu propia persona que te hagan deseartesexualmente. Esto se hace sólo con el objetivo de

subir las energías, el estado de ánimo y la actividadcerebral. Llegado a este punto debes hablarte de loque vas a hacer durante la PROYECCIÓN. Luegodeja que te venza el sueño pensando en laPROYECCIÓN.

NOTA: 1. El hablarse y desearse a uno mismohace que la PROYECCIÓN sea un éxito. 2. Al subirlas energías, el ánimo y la actividad cerebral,reforzamos el cerebro frente a la senilidad. 3. Sobretodo alejamos las enfermedades complejos decreernos inferiores. Nos aceptamos tal como somosy nos valoramos más.

65. MECERTE, COLUMPIARTE

MÉCETE o colúmpiate mentalmente en unahamaca. Puedes mecerte en la cama de forma muysutil, sin que tu cuerpo se mueva, sintiendointernamente que te mueves o te meces. Llegará

un momento en que te dará la impresión que elmovimiento es exagerado, aunque no sea así. Loque sucede es que el cuerpo sutil se mueve. Esto dala impresión de estar flotando o de sentirse muyligero/a aunque no te hayas PROYECTADO. ¿No hastenido a veces la impresión de que el coche, lacama, la silla, etc., se mueven? ¿No te dio la

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impresión de sentirte débil momentáneamente o deestar a punto de desmayarte? Esto suele suceder enmomentos de completo relax, y también puedesuceder caminando.

CUANDO se desconoce el tema de laPROYECCIÓN, se interpreta como un momento dedebilidad, o que nos pareció que el coche, la cama, ola silla se movían y al tomar consciencia de ellodecimos que fue sólo una impresión.

66. SER CONSCIENTE EN LOS SUEÑOS

A veces soñamos con situaciones extrañas odifíciles de creer, y puede que tomemos concienciaen el sueño y nos preguntemos si es sueño orealidad. Quizás al principio no puedas controlar esta

situación, pierdas de nuevo conciencia y continúessoñando otras cosas, pero si lo intentas llegarás amantenerte consciente durante el sueño. ¿Cómo selogra tener consciencia en los sueños?

CUANDO durante el día te sucedan cosas

maravillosas o agradables, pregúntate si estássoñando o estás despierto/a. Para saberlo darás unsalto al aire y si no estás soñando caerás de nuevoen tierra. Si no quieres dar un salto en el aire pormiedo a que la gente se ría de ti, estira la mano ytrata de alcanzar un objeto lejano. Si estás soñando,cuando des el salto permanecerás flotando en el aire

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o descenderás muy suavemente, o bien tu mano seestirará hasta alcanzar el objeto, que no alcanzaríasestando despierto/a. Hazlo varias veces al día comoun juego para grabarlo en tu inconsciente. En poco

tiempo comenzarás a tomar conciencia de tussueños. Entonces te darás cuenta de que no es lomismo controlar el sueño, que decir “qué sueño tanbonito”.

ANÉCDOTAS: Recuerdo que una vez soñé algoque no me cuadraba con la realidad. Me pregunté siestaba soñando o no. Así que por un momento toméconsciencia y me dije: “si doy un salto sabré laverdad.” Salté, me quedé flotando y me puse anadar en el aire. En otra ocasión soñé que mi abuelavino a verme a casa y hablé un rato con ella. Luegome dije: “pero qué hace aquí ella, si murió hace

tiempo.” Entonces comprendí que estaba soñando.Siendo consciente de ello estiré la mano hacia eltecho y toqué la viga de madera. Si hubiera estadodespierto habría necesitado una escalera paratocarla. Escribo estas anécdotas para que entiendasla importancia del ejercicio.

67. BOTA SOBRE UNA CAMA ELÁSTICA

RECUERDO que Paradharmadas una vez medijo que un niño le contó, que cuando soñaba quesaltaba tenía una sensación muy agradable que leduraba ya todo el día. El niño muy a menudo

saltaba sobre la cama hasta que venía su madre y lo65



regañaba. Esto quedó grabado en el inconsciente delniño y cuando lo soñaba muchas de las veces sePROYECTABA. Pero en nuestro caso lo haremoscomo un ejercicio.

ACUÉSTATE o siéntate lo más cómodamenteposible, luego piensas que botas sobre un muelle ouna cama elástica, cada vez más alto, y cada vezmás y más lento, a cámara lenta. Cuando menos telo pienses tendrás el PLOP de la PROYECCIÓN.

68. LA LENTITUD DE UN ACRÓBATA

PIENSA que eres un acróbata o deportista ypractica tu deporte preferido, pero muy lento, lento,lento, como filmando a cámara lenta. Hasta que enun momento u otro conseguirás el PLOP de laPROYECCIÓN.

69. DIMENSIONES COMPLETAS¿SABES que en sueños vemos todas las

dimensiones completas? Soñamos que estamossentados en un coche y además somos capaces dever el coche completo, por dentro, por fuera, porarriba y por abajo, vemos la carrocería, las cuatros

ruedas, la matrícula delantera y trasera, el motor, enfin todas las cosas al mismo tiempo.

CARAY ¿Quieres darte cuenta de que es cierto?Date el placer mental de imaginar la siguienteescena: Estás en un lugar solitario con la pareja de

tus sueños y ambos tenéis una relación amorosa.66



Deja pasar tres minutos. ¿ Y a lo has hecho? ¿Qué talla experiencia? ¿Hay limitación en tu pensamiento?Para que lo puedas entiender un poco mejor lo harásasí: Cierra los ojos y piensa que por detrás te da un

abrazo la persona que más quieres. Obsérvala:Podrás al mismo tiempo ver su pelo, espalda, cara,pies, zapatos, vestido, etc. En cambio, si en larealidad alguien por detrás te abraza, lo único queverás son sus brazos, escucharás su voz y sentirás laparte delantera de su cuerpo en contacto con tuespalda. Así ves como en tu imaginación y sueñossuperas todos los límites que existen en tu vidanormal.

NOTA: Para la imaginación no hay nadaimposible. Si te lo imaginas y te lo propones en poco

tiempo puedes conseguir hacer tus PROYECCIÓNESy otras cosas más. 70. UN DIÁLOGO CONTIGO, N.2

SIÉNTATE, visualiza una copia de tu propiapersona y ten un diálogo con ella. Los dos estáis

sentados, paseando o en cualquier otra actividad.Explica a ese ser idéntico a ti, lo que es capaz dehacer y que para él no hay nada imposible. Imaginaque te coge de la mano, empezáis los dos a correr, yen un momento que tú determines despegáis delsuelo y echáis a volar. Al poco sentirás en tu personael PLOP de la PROYECCIÓN.

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NOTA: Cuando le hablas a él es como si tehablaras a ti. Todo lo que le digas quedará grabadoen tu subconsciente y con el tiempo se proyectaráen tu vida. No me creas; compruébalo y verás que

es cierto. De ahora en adelante, cuando tengas unosminutos para dedicártelos, dialoga mentalmente contu copia. Esto te ayudará a valorarte, a estimarte y atener más confianza en ti.

71. SER CONSCIENTE NOSIGNIFICA...

SER conscientes nos ayuda mucho en nuestravida, pero en este caso lo vamos a tratar en relacióncon la PROYECCIÓN.

ACUÉSTATE y relájate. Visualiza mentalmentetu cuerpo como si fuera de cristal transparente ymuy luminoso. Sólo por hacer esta visualización

durante cinco minutos, todo tu cuerpo se armonizay se revitaliza.

SON cinco los puntos de los que más concienciadebes tomar, y los imaginarás como centros onúcleos de luz. Estos centros o núcleos deberán ser

mucho más luminosos que el resto del cuerpo. Sonlos pies, la zona del coxis, las manos, el corazón y laparte alta de la cabeza, donde reside el chacraSAHARARA.

NOTA: Si no sabes donde está localizado estechacra, imagina tu frente y todo tu cerebro llenos de

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luz. El simple hecho de visualizar estos cinco puntosde luz, cura el cuerpo de muchas dolencias, ytambién incrementas en tí la belleza y la juventud.Una vez localizados y hechos tuyos estos cinco

puntos de luz, sin dejar de observar todas las partesde tu cuerpo cristal luz, te recrearás todo el tiempoque desees con esta visualización mental,.

PUEDE que durante la sesión sientas 1, un ligerohormigueo en todo o en parte del cuerpo; 2,

una sensación de balanceo o de estar flotando en elaire; 3, que te entre una carga de euforia. Si tesucede esto último es mejor que te olvides de laPROYECCIÓN y lo vivas intensamente. Estasituación es tan poderosa y beneficiosa, quedesbloquea los meridianos, los nadis se cargan de

energías y estimula los chacras.

TENIENDO las sensaciones de los puntos 1 ó 2(balanceo u hormigueo) puede suceder laPROYECCIÓN, dependiendo de la conciencia y laatención que pongas. Hay quienes lo logranenseguida, otros tardan más, y otros se pierden en lo

bonito de la situación y se olvidan de lo que queríanhacer. Si comienzas a sentir ganas de dormir o demoverte y no logras proyectarte, no te preocupes,inicia una segunda posición de PROYECCIÓN, quecon toda seguridad vas a tener mucho éxito: Tomade nuevo conciencia de tu postura, de la cama, de tu

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ropa y sus colores. Repite con mucha emoción ydeseo la siguiente oración, afirmación o decreto:

“YO SOY y seré totalmente consciente de

mis sueños en el caso de que me quededormido/a. YO SOY y seré totalmenteconsciente de los viajes con mi cuerpo sutil, enel caso de que haga una proyección, ya seavoluntaria o involuntaria.” Repítelo tres veces. Y cada vez con más conciencia e intensidad. Luegoolvida toda situación y abandónate en lavisualización de tu cuerpo luz. En un momentocrucial, te PROYECTARÁS.

NOTA: Este ejercicio sirve para reforzar tussueños conscientes y para reforzar y perfeccionar las

PROYECCIONES conscientes o inconscientes.Llegará el día en que para ti sea una cosa normal elPROYECTARTE.

ES muy beneficioso para los que padezcan deinsomnio.

72. UNA PUERTA GRANDE Y ANTIGUACREA en tu mente una gran puerta antigua

como las de las grandes catedrales, llenas deadornos y remaches dorados. Primero medita sobredónde quieres ir, luego visualiza esa puerta y detrásel lugar que has elegido. Luego repite mentalmente

tres veces: “YO SOY AQUI, YO SOY ALLI” y70



ordena que la puerta se abra. Cuando cruces la granpuerta te encontrarás en el lugar elegido. Toma tucamino. Mientras sigues el camino en cualquiermomento sentirás el PLOP de la PROYECCIÓN.

73. MUEVE LOS BRAZOS SUTILES

ALGO digno de practicar. Encontrarás cosasmuy divertidas y tendrás muchas experiencias.

ACUÉSTATE, respira e inhala al tiempo quelevantas los brazos sutiles (como unos brazos

invisibles). Mientras inhalas piensa que los brazos selevantan y al exhalar que bajan. Hazlo durante unbuen rato hasta que se te grabe el ejercicio. Mástarde dejarás de controlar la respiración. Sólopensarás que los brazos suben y bajan a tu voluntad.Esto refuerza el cuerpo sutil. Cuando lo hayas

practicado cerca de dos semanas y varias veces aldía, llegarás a PROYECTARTE con suma facilidad.

74. PARA REFORZAR LA IMAGINACIÓN

ESTE ejercicio además de ser muy bueno parareforzar la imaginación, refuerza la memoria, el

intelecto y despierta las glándulas pituitaria y pineal.

ELIGE un vídeo o la película que más te gustedel cine y ve a verla. Cuando pase unos 3 ó 5 díasvuelve a verla pero esta vez tendrás los ojoscerrados; mientras se desarrolla la película, trata de

ver las imágenes en tu mente. Si puedes hazlo tres71



veces. Por último lo harás a solas en tu habitación,tratando de ver en tu mente la película con todos losdetalles y palabras que puedas. Si lo haces convarias películas incrementarás la memoria. Luego te

será más fácil imaginar y PROYECTARTE. Ademásverás como mejoran tu vida y carácter. Pruébalo. Endos meses te darás cuenta de ello. Por último, diréque cuantas más veces los hagas mayores serán tuséxitos.

75. UNA LUZ Y UNA PUERTA

VISUALIZA un largo camino y a lo lejos una luzresplandeciente. Corre hacia ella a cámara lenta.Cuando estés muy cerca observa que la luz tiene la

forma de una puerta como si fuera una salida alexterior y traspásala. Si con la primera puerta nosucedió el PLOP de la PROYECCIÓN, crea otra luzalgo más fuerte que la anterior y así varías veceshasta que lo consigas. Puede suceder que lasprimeras veces caigas en un completo y reparador

sueño. Algunos no llegan a traspasarlas porque ensu meditación obtienen el resultado antes de llegar ala primera puerta.

76. NATACIÓN

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ESTO suele sucederles a los que practicannatación. Sueñan a menudo que están nadando y derepente se encuentran en otra escenatotalmente diferente.

HAY explicación para ello: En primer lugar,cuando se nada se pasa a una dimensión nueva. Ensegundo lugar, el nadador está pensando en otrascosas y en el momento propicio, se produce laPROYECCIÓN. A veces cuentan la experiencia deestar en el fondo del mar y tener la sensación decontinuar respirando con toda naturalidad. Esto essin duda una PROYECCIÓN en el fondo del mar.Suele sucederles a los buceadores, hombres rana ypescadores a pulmón libre.

77. UN AGUILA VOLANDO

SIÉNTETE volando como un águila u otropájaro y observa los valles, ríos, casas, montañas,nubes, etc. Hazlo durante el tiempo que necesites,hasta que se produzca el PLOP de la PROYECCIÓN.

78. UN ARDIENTE DESEO

DESEA ardientemente hacer una PROYECCIÓNesta noche. Cuando estés en la cama piensa en laPROYECCIÓN, sin poner tensión mental en ello,hasta que te venza el sueño. Quizás las primeras

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veces te duermas sin conseguir PROYECTARTE. Situ mente no se desvía hacia otros pensamientosantes de dormirte, te PROYECTARÁS en tus sueños.Con práctica y constancia llegarás a hacerlo

conscientemente.

79. PARA PENSAR DURANTE EL DÍA

LOS estudiantes, las personas que van a tenerun examen o una aparición en público, se ponennerviosos/as pensando en ello, y un 80 porciento sueñan con ello. Así sucederá, si durante eldía piensas que esta noche vas a hacer unaPROYECCIÓN. Si tienes un fuerte deseo durante eldía, tu subconsciente trabajará y cuando estés en lacama es fácil que la PROYECCIÓN se hagarealidad. Si no sucede el primer día, no te

desanimes, es cuestión de practicar un poco más,pero tendrás la sorpresa de que en un día no muylejano habrás alcanzado el éxito.

80. UN HERMOSO ÁNGEL

UNA vez estando aquí, en Italia, Paradharmadasescuchó contar una experiencia a su amigo AngulinoEscatulino. Decía que durante un tiempo soñó conun ser maravilloso que se lo quería llevar a otroslugares para enseñarle algo sobre la vida. Alprincipio él tenía un poco de miedo y siemprerechazaba la propuesta, hasta que un día decidió

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probar aventura, y cuando este ser le tomó de lamano se produjo la PROYECCIÓN. Tú también lopuedes lograr, sólo con pensar que un ser de luz, unángel, un maestro lleno de bondad te invita a salir y

te enseñe cosas bonitas. Voláis, paseáis, te guía y telleva donde tú deseas. Con el tiempo, de tantopensar en este ser, tú le das forma real en el mundosutil. Tu pensamiento se manifiesta en tu mundosutil.

NOTA: Aunque te parezca de cuento, te diré unacosa. Cuando un pensamiento se mantiene en lamente durante meses, llega a realizarse en nuestravida real. Como en el caso del ángel o sermaravilloso, que con el tiempo se convierte ennuestro mejor guardián y amigo.

81. SOBRE LAS NUBES

ESTE ejercicio además de ser divertido y un juego de niños, es muy fácil y da muy buenosresultados. Consiste en imaginar primero unas nubes

sedosas y blancas, como si fueran de algodón. Ensegundo lugar, imagina que caminas sobre estasnubes. Y en tercer lugar, después de un ratocaminando sobre las nubes, imaginarás que saltasde una nube a otra. Continúa saltando y diviértetehasta que en un momento inesperado sientas elPLOP de la PROYECCIÓN.

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82. UN LUGAR EN LA MENTE PARA LAPROYECCIÓN

CREA una habitación en tu mente con todo lonecesario para tus PROYECCIONES. Cada vez quequieras hacer una PROYECCIÓN, visualizarás lahabitación y PROYECTARÁS tu mente desde allí.Puedes hacerlo también creando un acogedorrincón en el bosque o en el campo.

83. CORRER Y SALTAR

PRIMERO practica tres minutos de respiraciónconsciente y sonora. Inhala y exhala por la nariz yescucha como el aire entra y sale. Luego imaginaque estás corriendo por un camino o carreterasolitaria sin fin, y cada 30 segundos da un salto.

Continúa corriendo y saltando. Cada salto deberá sermás alto que el anterior. Verás como en poco tiempoocurre el PLOP de la PROYECCIÓN.

84. TU, EL CUERPO SUTIL Y EL ESPEJO

SIÉNTATE y separa de ti el cuerpo sutil queestá sentado en la forma del loto. Ahora coloca elcuerpo sutil delante de un espejo y obsérvaloreflejado en el espejo. Puedes hacerlo de dosformas: 1, Concentra tu mirada en el reflejo en elespejo hasta que se produzca la PROYECCIÓN. 2,Aléjate y acércate sucesivamente al espejo,

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observando cómo el cuerpo reflejado en el espejose aleja y se acerca a tu compás. Continua así hasta que se produzca la deseada PROYECCIÓN.

85. MANADA DE CABALLOS SALVAJES

IMAGINA que persigues una manada dehermosos caballos salvajes. Observa sus lomos, suscrines y sus colas ondeando en el aire. Disfruta conla hermosa estampa de los caballos salvajes.Visualiza el paisaje, el polvo que levanta la manada.

Haz que la manada corra cada vez más y másdespacio, a cámara lenta, hasta que consigasdormirte o PROYECTARTE.

86. RRRRAAAMMMM OOOOMMMM

CUANDO hayas conseguido tu relax repitementalmente las palabras RAAAMMM OOOMMM,despacio y con claridad. O jo, sé consciente de estaspalabras, sino terminarás diciendo RAMOM y así nofunciona, no tendrás éxito. Concentrándote en eldeseo de PROYECTARTE y en las palabras, irás

bajando del estado alfa a beta, etc. Sucedenmaravillas durante el ejercicio.

TENGO que darte 4 detalles más paraperfeccionar el ejercicio. 1. Las palabras deben sersonoras en tu mente. 2. Cada vez que las pronunciesdebes visualizarlas en tu pantalla mental con letras

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brillantes. 3. Las palabras debes pronunciarlas almismo ritmo de la respiración lenta y pausada.RRRAAAMMM cuando inhales. OOOMMM cuandoexhales. 4. La mano izquierda descansa sobre el

chacra del plexo, y la mano derecha descansa 4dedos por debajo del ombligo. Y a desde la primerasesión vas a tener tus primeras experiencias con osin conciencia.

Si deseas reforzar un poco más el ejercicio, tratade ver dos puntos luminosos en el pecho y en elombligo como unos núcleos de energía. Verás comopasados unos minutos sucederán cosas muycuriosas. E jemplo: Hazlo sin desear hacer unaPROYECCIÓN y al rato sentirás un tremendo placerpor todo tu cuerpo que comenzará desde el chacraMULADHARA (Cóccix) o en los genitales. Vivirás el

placer y subirá por todo tu cuerpo una vibración,cosquilleos u hormigueos placenteros que superan alplacer sexual.

NOTA: Si no recuerdas tus sueños cuando tedespiertas y quieres recordarlos, así como te

despiertes manténte quieto y repite mentalmentepor un rato, RRRAAAMMM OOOMMM. Tesorprenderá cómo van apareciendo en la mente lasimágenes del sueño. O bien antes de acostarte,comienza con este ejercicio. Dedica unos momentospara darle la orden a la mente, que al volver alcuerpo físico puedas recordar lo sucedido durante la

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PROYECCIÓN. Este último es bueno que se haga entodos los ejercicios y cuantas más veces lopractiques más lúcidos serán los recuerdos.

87. TOCARSE, RASCARSE

DURANTE el día hay gestos que hacemos unasdiez o veinte veces, pero sin tener conciencia de quelos hacemos. Por ejemplo, nos tocamos la nariz, nosrascamos las orejas, el cuero cabelludo, nosmojamos los labios, llevamos la mano a la frente, ala cara o a la cabeza como un gesto pensativo, etc.Lo mejor es que desde ahora comencemos a hacerlotomando conciencia de ello. Para ayudarte un poco,te daré un ejemplo: Supongamos que te tocas lanariz al día al menos quince veces de manerainconsciente.

Ahora hazlo consciente al menos unas treinta ocuarenta veces al día. Si estás caminando,trabajando, etc., párate un poquito y tócate la puntade la nariz, durante unos diez segundos y al mismotiempo sé consciente de la respiración. Hazlo como

si fuera un momento de gran placer, como si lasyemas de tus dedos fueran muy sensibles ydelicadas. Puedes dar un masaje a los labios con lalengua, rascarte cualquier parte del cuerpo, etc. Alpoco tiempo, cualquier noche te tocarás la nariz enel sueño, y enseguida tomarás conciencia del sueñoy del momento. Entonces podrás realizar alguna

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PROYECCIÓN DEL SER. Aunque al principio nocontroles por mucho tiempo la PROYECCIÓN, no tepreocupes, 3 segundos de sueño consciente sonmás que suficientes para que te felicites por el éxito.

Con el tiempo tu control será mayor. Mira de nuevo,los nº. 35 y 36.

88. CONCIENCIA DEL PASEO DIARIO

HAY cosas en nuestra vida que hacemos porrutina, como un paseo en solitario o en compañíade los amigos o pareja, cuando coges el tren o elautobús para ir al trabajo, o recorres el mismocamino todos los días para ir a la compra. Alguna

que otra vez habrás soñado con una de estassituaciones. Desde hoy mismo, cuando hagas unosde estos paseítos o viajes, toma conciencia de ello yde quien hay a tu alrededor, dónde estás y quésucede. Puedes sumar a éste el ejercicio número 16.Podrás tomar conciencia del sueño, que no es otra

cosa que una PROYECCIÓN DEL SER.89. 10 VECES CADA NOCHE

CADA noche, antes que te venza el sueño,imagina que levantas de la cama, caminas y sales decasa. Repítela diez veces cada noche de la mismaforma y se grabará en tu memoria. Si la imaginación

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y el deseo son fuertes, lograrás PROYECTARTEantes de llegar a diez veces. Si no lo logras hoy omañana, no te preocupes, es sólo cuestión depráctica y tiempo.

90. RESPIRACIÓN COMPLETA (Pranayama)

HAZ respiraciones lentas y profundas por lanariz. Inhala muy lentamente hinchando primero elpecho y luego el estómago. Al exhalar deshincha elabdomen y al final el pecho. Así hay unareoxigenación profunda que enriquece la sangre,favorece las funciones cerebrales, y te da muchasmás probabilidades de PROYECCTAR tu cuerpoSUTIL. Mientras respiras puedes repetir lo quesigue: 1. SO al inhalar, HAM al exhalar. 2. RAM alinhalar y OM al exhalar. 3. YO al inhalar, SOY alexhalar. O bien escucha tu propia respiración.

NOTA: Haciendo la respiración completa seobtienen los beneficios de un cuerpo saludable y

joven. Además das un masaje a los riñones eintestinos. En las mujeres es muy beneficioso para elaparato reproductor.

91. SUBE Y BAJA

MIENTRAS estás en un buen relax harás esteejercicio al ritmo de la espiración. Piensa que a unos50 centímetros por encima de ti hay una forma delcuerpo sutil igual a tu cuerpo físico. Cuando inhalas

esta forma baja y entra en tu cuerpo. Cuando81



exhalas, la forma sale y sube de nuevo. Esta es lavisión mental que debes tener mientras dure elejercicio. Antes de lo que esperas, sentirás el PLOPde la PROYECCIÓN.

92. PROYECCIÓN DE PIE

ESTE ejercicio sólo se puede hacer en la cama.Antes, como prueba, ponte de pie físicamente sobrela cama, mirando a los pies de la misma. Fíjate en loque hay delante de ti, la ventana, la puerta de lahabitación, un armario o una pared. Observa por untiempo todo lo que tengas delante de ti y grábalo entu memoria. Así cuando cierres los ojos seguirásviéndolo en tu mente. Ahora acuéstate y relájatepara iniciar el ejercicio.

IMAGINA que está de pie tu cuerpo sutil, sobre

tu cuerpo físico. El cuerpo sutil debe estar a unpalmo por encima del cuerpo físico. Piensa en todomomento en la posición del cuerpo sutil y lo que haydelante, a los pies de la cama. Llegará un momentoen que sientas el PLOP de la PROYECCIÓN.

SI además lo acompañas con una respiraciónabdominal consciente, poco antes de laPROYECCIÓN tendrás la sensación de que el cuerposutil, sube y baja al compás de la respiración. Puedeque esta sensación te maraville y la sorpresa te hagatomar conciencia del cuerpo. Entonces tu cuerposutil volverá a unirse al cuerpo físico. Si ello

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sucediera, llénate de alegría y felicítate, aunque laemoción te impida continuar el ejercicio. Mejor seráque lo dejes para otro día y te dispongas a dormirplácidamente. Cuando tengas más práctica, no

volverás al cuerpo físico de forma involuntaria sinoque podrás controlarlo con naturalidad.

NOTA: Este ejercicio ayuda enormemente adesarrollar la imaginación y la memoria.

93. PROYECCIÓN ENERGÉTICA

LA posición es la siguiente: Pon la puntade la lengua en el centro mismo del paladar e inhalasuavemente. Aprieta un poquito los dientes. Con losojos cerrados mira hacia arriba y hacia atrás como

queriendo mirarte la coronilla. Las manos descansanuna encima de la otra, 4 dedos más abajo delombligo. Al exhalar aprieta hacia adentro y arriba elano. Esto último se hace por 3 motivos: 1, Para quela energía suba a través de la columna vertebralhacia el chacra coronario SAHASRARA. 2, Para

evitar el escape energético por el ano. Y 3, Pararecoger y almacenar la energía en el punto deltan’tien, donde está el chacra VISUDHA y del cualparten los 72.000 nadis hacia todo el cuerpo.

Hazlo durante varias respiracionescompletas. Después, no te preocupes más por la

presión del ano, dientes y lengua, que por sí solos83



habrán vuelto a su estado normal de descanso.Cuando estés en relax se producirá el PLOP de laPROYECCIÓN. Las primeras veces puede que teemocione haberte PROYECTADO y vuelvas al

cuerpo al tomar conciencia de lo que está pasando.Con el tiempo aprenderás a controlar la emoción yconseguirás guiar con éxito las PROYECCIONES.

NOTA: Todas las PROYECCIONES serealizan y se logran cuando el cuerpo está en unestado de relax.

94. MIRA EL TECHO

ACUÉSTATE en la cama, pon la vista en unpunto del techo y obsérvalo fijamente hasta que los

ojos se te vayan cerrando. Visualiza en tu mente esepunto del techo y míralo fijamente. Ahora piensa quetu cuerpo físico está echado en la cama y tu cuerposutil está flotando a medio metro del techo mirandoese punto. ¿Cuándo me daré cuenta que me hePROYECTADO? Cuando la visión y la sensación

física cambien, y tengas las sensaciones siguientes:1, Tu cuerpo es más ligero y flota. 2. Un pequeñovaivén. 3. La sensación de estar sin ropas. 4. Queestás en un lugar muy amplio, sin paredes nilimitaciones. 5. No deseas nada en absoluto porqueestás completamente bien en ese estado.

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Si algunas de estas cosas te suceden, no tepongas a pensar en ellas, sólo déjate llevar y te dicesinternamente “qué bien estoy, ahora deseo

permanecer así por x tiempo”. Luego te dirigeshacia donde quieras. Te darás cuenta que ves conmucha más claridad. Porque en el plano sutil, lavisión es superior, más nítida y con colores muybrillantes. Esto y más lo irás descubriendo mientrasavanzas en tus PROYECCIONES.

95. RECUERDO DE LOS SUEÑOS MÁSLÚCIDOS

ANTES de que te venza el sueño, trata depensar en los sueños más lúcidos que últimamentehas tenido, aquellos de lo que más conciencia tenías

mientras se producían. Si nos vence el sueñopensando en un tema o sueño ya vivido, tenemosmás probabilidades de PROYECTARNOS, o de soñarcon lo que más deseamos.

96. DESPUES DE UNA MEDITACIÓN

ESTÁ comprobado que al meditar sentado en lacama un mínimo de media hora antes de levantarsey luego echarse a dormir un rato más, se produceuna o dos PROYECCIONES. Sucede lo mismo si lameditación se hace en cualquier momento del día yluego nos acostamos un rato.

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CUANDO te despiertes durante la noche ydesees hacer una PROYECCIÓN, siéntate en lacama, medita un rato creando una escena de

PROYECCIÓN, te acuestas y continúas pensando enlo mismo, y con toda seguridad sentirás el PLOP dela PROYECCIÓN.

NOTA: Si tomas por costumbre meditardiariamente quince o veinte minutos por la mañanay por la tarde obtendrás resultados positivos para tuvida y elevación: 1. Capacidad de memorización ymente lúcida hasta una edad muy avanzada (poresto los grandes yoguis y maestros tienen concienciamuy lúcida a pesar de sus muchos años). 2.

Juventud y vigor en tu cuerpo hasta edad muyavanzada.

97. MIEL Y AGUA

ANTES de acostarte tómate un vaso de aguaun poco caliente con miel y el zumo de medio limón.Esta bebida produce un sueño hipnótico al poco rato.Antes de que te venza el sueño, piensa en el viaje

que deseas hacer, o en los viajes y sueños pasadosque más te gustaron. Esta bebida te inducirá alsueño y debes quedarte dormida/o con la orden deque recordarás los sueños y PROYECCIONEScuando te despiertes.

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NOTA: Hay una cosa muy curiosa que sucededurante la noche y de la que no nos percatamos.Generalmente nos despertamos al cabo de dos otres horas de habernos dormido según el trabajo que

hayamos hecho durante el día. Quiere decir que yanos encontramos totalmente recuperados. Pero sinos volvemos a dormir existe un ochenta por cientode que hagamos PROYECCIONES DEL SER a otrosplanos con algo más de conciencia. Si de nuevo teduermes con una orden consciente, lasPROYECCIONES que hagas serán más conscientes.

Si quieres aprovechar mejor el tiempo después deesas dos o tres horas medita, haz ejerciciosespirituales o estudia. Observarás que memorizasmucho mejor y que las meditaciones dan más frutos.

Puedes hacer cualquier cosa de provecho en tu

casa. Paradharmadas me hizo entender que no pordormir más, estarás mejor físicamente. La cama y elsueño están hechos sólo para descansar el cuerpo,no para cansarlo de dormir. Muchas veces noslevantamos cansados y a veces con dolores deriñones o espalda de tanto dormir o estar en la

cama. Pero si se hace con un propósito espiritual,como antes se indicaba, el cuerpo lo agradece y televantas con más fuerza y ganas de vivir.

98. REFORZAR LOS DESEOS Y PROYECCIONES

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UN culturista siempre está mirandoconscientemente su cuerpo y sus músculos. Cadavez que se mira piensa que está mejor que antes yque ha ganado musculatura. Incluso cuando va por

la calle a menudo marca sus músculos y se sientemuy orgulloso de ellos. La mentalidad del culturistaes muy positiva y no hay que tacharla de ego ovanidad. Lo mismo sucede con el que practica artesmarciales; entrena duro y sueña que siempre saleganando. ¿Por qué son positivos los dos? Muysencillo. Sus entrenamientos, sus sueños y deseoshacen que sus metas se hagan realidad. Sus sueñosquedan grabados en su cuerpo sutil y en su mente yen pocos meses se manifiesta en su cuerpo físico.Cuando se miran, alimentan su deseo.

En sentido negativo, cuando alguien piensa que

las cosas le van a ir mal, que tiene poca suerte, quetiene muchos complejos, que va a enfermar, que setiene tendencia a engordar, que no puede dejar eltabaco, las drogas, el alcohol, inconscientementegraba esas órdenes en su cuerpo sutil y en sumente, y éstas actuarán sobre su físico. Si tus

órdenes y pensamientos son negativos, tu cuerpo ytu mente actuarán así. Si tus órdenes ypensamientos son positivos, siempre tendrás salud,

juventud, suerte y ganas de vivir. Podemos ver quenuestra vida se basa en nuestros pensamientos,deseos y actitudes, bien sean negativas o positivas.Eres lo que piensas y deseas.

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IMAGINA primero en tu mente cómo y quéquieres ser. Si traes tu deseo a tu imaginación, conconstancia y siempre el mismo, no dudes que en

pocos meses se hará realidad en tu vida y en tucuerpo. Como este libro trata de el tema de lasPROYECCIONES, dirige tus deseos e imaginaciónhacia las PROYECCIONES. En poco tiempo podráshacer tus PROYECCIONES.

NOTA: Prueba un ejercicio mental durante unasemana para obtener un cuerpo culturista. Séconstante y positivo/a y pasado una semana verás elcambio que hay en tu cuerpo. Asimismo si practicasmentalmente por un tiempo tus PROYECCIONESverás como vas a conseguir que éstas seanconscientes.

99. BRAZOS EN ALTO

ACUÉSTATE y levanta los brazos con los dedoshacia el techo. Obsérvalos durante un buen ratohasta que seas capaz de continuar viendo los brazosen alto con los ojos cerrados. Relaja y baja los brazos

y comienza el próximo ejercicio. Visualizamentalmente los brazos en alto, pero esta vez seránlos brazos sutiles. Trata de estar así todo el tiempoque puedas. El objetivo es PROYECTARTE. Si teduermes, no importa. Quizás cuando despiertes tellevarás la sorpresa que tus manos físicas estánlevantadas. ¡Enhorabuena! Lo has conseguido.

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También puede ser que mientras estás haciendo elejercicio te des cuenta que los brazos físicos yaestán en alto. Este ejercicio ayuda mucho a reforzarlas PROYECCIONES. Cuando me lo enseñó

Paradharmadas y lo practiqué, me dormí y al díasiguiente desperté con los brazos físicos en alto.

100. PROYECCIÓN: ESCALERAS DE MÁRMOL

ESTANDO en completo abandono y relax,visualiza ante ti unas escaleras, amplias, demármol blanco y cada escalón con luz propia muybrillante. Dirígete hacia las escaleras y comienza asubir a cámara lenta parándote un momento en cada

escalón. Sube al escalón uno, al dos, al tres, alcuatro, al cinco, al seis y al siete. Ahora estás en unrellano, giras un cuarto de vuelta en direcciónhoraria y encuentras otros siete escalones. Continuasubiendo, uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis y siete.Vuelves a encontrarte un rellano, das un cuarto de

vuelta en dirección horaria y encuentras otros sieteescalones mucho más brillantes. Súbelos también,uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis y siete. Estás en elúltimo rellano.

Ahora te puedes PROYECTAR donde tú desees.Pide a tu ángel de la guarda, a tu ser interno, que te

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guíe por los caminos de la paz, de la sabiduría, y quete proteja mientras estás en la nueva dimensión.Pídele que cuando regreses a tu cuerpo físico tengasel placer de recordar lo sucedido. Si al despertar no

lo recuerdas no te preocupes, porque durante el díao en el momento que lo necesites lo recordarás. Enestos momentos puedes hacer la PROYECCIÓN delejercicio n. 86.

101. LAS MEJORES HORAS PARAPROYECTARSE

ME aseguraba Paradharmadas que las mejoreshoras para las PROYECCIONES son tres y nosayudaría mucho en nuestros proyectos conocer

estos momentos.

1r. MOMENTO: Es aquél en que hemos dormidolo suficiente y el cuerpo está cargado de energía. Esnatural que nos despertemos, y generalmente nosdamos la vuelta y seguimos durmiendo. En estemomento se está preparado/a para hacer un

buen ejercicio de relax y comenzar las practicas dePROYECCIÓN. Hay un cien por cien deprobabilidades que estas PROYECCIONES ocurran,tanto si lo preparas como si no, y esto nos sucede enrealidad a todo el mundo y cada día. Generalmentelo que la gente recuerda son estos últimos sueños,

pero casi nunca somos conscientes de que son91



PROYECCIONES, y por eso los llamamos sueños.Otra cosa: Lo que soñamos tiene relación con lo queestábamos pensando al quedarnos dormido/as.

2o. MOMENTO: Tiene lugar antes delevantarnos, cuando nos hacemos los remolones yqueremos aprovechar un rato más la cama. En estosmomentos se producen los sueños más vivos y quemás recordamos. Puedes hacer lo siguiente: Pon undespertador suave a la hora que te convenga.

Puedes prescindir del despertador y dormirterepitiéndote al menos 10 veces la hora a la quedeseas despertarte.

CUALQUIER persona puede lograrlo, sino en laprimera noche, en las siguientes. Paradharmadas

hubo un tiempo que ponía el despertador cada doshoras para sus prácticas.

Al despertarte, te levantas y te lavas con aguafresca la cara y la boca si quieres despejarte, o tesientas directamente sobre la cama y comienzas elejercicio. Cierra los ojos y medita en las

PROYECCIONES que quieres hacer o bien recuerdalos sueños en que crees que te PROYECTASTE.Cuando empieces a dar cabezadas de sueño, conmucha suavidad acuéstate y continúa con losrecuerdos hasta quedarte dormido/a.

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3r. MOMENTO: Este momento lo creas tú.Puedes prepararte para la PROYECCIÓN de estaforma. Después de despertarte y haberte lavado lacara, siéntate en la cama y comienza a leer algo

sobre telepatía, clarividencia, PROYECCIONES obien sueños o experiencias que hayas tenido y hayasescrito. Ten revistas de este tipo siempre a mano.Léelos hasta que comience de nuevo a vencerte elsueño y acuéstate. Puedes hacer un ejercicio dePROYECCIÓN pero no creo que sea necesario,porque con una lectura atenta te has preparado parala PROYECCIÓN. Ahora sólo debes dejarte llevarpor los acontecimientos que puedan suceder en tuabandono.

ESTE es el mejor de los 3 momentos. Aunquetambién depende de los gustos de la persona, el 1.

es para personas que no necesitan levantarse y leer.El 2, por tratarse de sesiones de meditación,incrementa la determinación y la voluntad, y el 3, esel que personalmente más me gusta. ¿Sabes porqué? Porque mientras uno lee estos temasaumentan los deseos de tener experiencias

relacionadas con ellos.

102. FLOTA A LA DERIVA

IMAGINA que tu cuerpo es un globo que flotadentro de la habitación. No trates de controlarlo,

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deja que se mueva él sólo, al compás de turespiración, subiendo y bajando. Para dar una mejoridea, medita unos momentos en una pluma, sin pesoalguno, que se mueve libremente por el cielo cuando

apenas hace viento. Como un globo a la deriva por elcielo o como una barquilla a la deriva en un martranquilo. En esta situación meditativa se tiene lasensación de grandeza, como si los lugares que nosrodean tuvieran dimensiones infinitas. También setiene la sensación de escuchar el sonido del vacío odel silencio, que es una de las cosas más agradablesque nos pueden suceder. En estos momentos setiene muy despierta la percepción para captarinformaciones elevadas, constructivas y positivas. Alcabo de cinco minutos de estar en esta meditaciónpodrás tener tu ansiada PROYECCIÓN.

NOTA: Es muy importante que los primerosdías que hagas esta práctica, te acostumbres a nosalir de tu habitación durante el ejercicio. Es muyimportante que primero tomes plena consciencia dellugar y confianza en ti. Cuando tengas más

experiencia podrás ir un poco más lejos.

103. EJERCICIO DE PROYECCIÓN MENTALN.2

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ESTE ejercicio es práctico y muy fácil para todoel mundo, ya que lo hacemos durante el día muchasveces, pero por desgracia lo hacemos siempre deforma inconsciente. Cuando estamos en el trabajo,

tenemos la mente en casa; cuando estamos en casatenemos la mente en el campo, etc. La mentedurante el día se nos va a lugares en los que nosgustaría estar, o a lugares de fantasía que creamosen nuestra mente. Cuando lo hacemos por lasnoches, lo llamamos sueños. Ahora aprenderemos ahacer de una manera consciente y provechosa, loque durante años hemos hecho de modoinconsciente. Tomaremos la postura más cómoda,cerraremos los ojos y pensaremos en un lugar o enalgo en particular. Al inhalar tomaremos concienciadel cuerpo, y al exhalar llevaremos la mente a eselugar.

VOLVEREMOS a inhalar y tomaremos de nuevoconciencia del cuerpo. Es algo así como llevar y traerla mente del cuerpo al lugar y del lugar al cuerpo. Esimportante que la respiración sea muy suave ypausada, para no volver loca a la mente con un ir y

venir rápido. Con la respiración lenta dejamos que lamente viva durante unos quince o veinte segundoslas dos situaciones, la del cuerpo y la del lugar adonde la mandamos. Cuando tengas másexperiencia, las respiraciones podrán superar esetiempo. Entonces se convertirá en un auténticoejercicio de pranayama, del que obtendrán muy

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buenos resultados. Aporta abundante oxígeno alcerebro, neuronas y células de todo el cuerpo. Si unapersona realiza este ejercicio durante más de quinceminutos se llevará gratas sorpresa. No las revelaré

aquí para que la persona las descubra por sí misma.Pasado algunas semanas o meses te darás cuentaque tú también eres apto/a para realizarconscientemente las PROYECCIÓNES del cuerposutil a otras dimensiones.

104. APRENDER A VISUALIZAR EL CUERPOSUTIL

AUNQUE suene un poco complicado es un

ejercicio de lo más sencillo. Lo único que se necesitaes encontrar los siguientes materiales: 1, Un pijama,camisa o camisón de manga larga, de hilo u otrafibra natural. 2, Guantes bien ajustados. 3, Ungorrito de deporte o un pañuelo para la cabeza.(Todas las prendas han de ser de color blanco.) 4.

Pintura fluorescente, de esas que dan luz por lanoche, como las que tienen las manecillas de losrelojes o esas figurillas de vírgenes y santos. Pinta laropa con esta pintura a pincel. Una vez que laropa esté seca póntela y expónla a la luz durante 10minutos para que la ropa se cargue de luz, luegoapaga y mírate al espejo. Debes parecer un ángel o

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un ser de luz que aparece radiante en la oscuridad.Muévete delante del espejo para que puedas grabaresa imagen en tu mente. Cada vez que quierasproyectarte tendrás esta visión como referencia.

Puedes hacerte unas fotografías en la oscuridad coneste traje y tenerla para que puedas verla encualquier momento del día y refuerces tuimaginación.

NOTA: En la vida hay tres cosas que son muyimportantes para empezar cualquier empresa, opara hacer realidad cualquier Proyecto: Voluntad,Deseo e Imaginación. En este ejercicio lo másimportante es la IMAGINACIÓN.

105. CORRER EN LAS TRES MODALIDADES

CUANDO hayas tomado tu postura favorita de

relax, imagínate que estás corriendo por el campo,montaña, camino o carretera. Primero corres acámara lenta, pasados unos minutos corres a pasonormal y después de unos minutos a toda velocidad.Pasado un cierto tiempo meditando en este ejercicioocurrirá el PLOP de la PROYECCIÓN. Puedes

hacerlo de dos formas, según te convenga, y tendrásel mismo resultado: Puedes empezar corriendorápido y terminar lento, o bien comenzar lento yterminar corriendo rápido.

106. LA EXPANSIÓN

97



PARECE difícil pero es seguro que se logrerealizar la PROYECCIÓN. El ejercicio tiene mucha

relación con la respiración. La primera semana tedebes concentrar de 10 a 15 minutos sólo en lospulmones y caja torácica. Al inhalar siente cómo elpecho se levanta suavemente, y al exhalar cómodesciende. La segunda semana te concentrarás enel pecho y en los hombros. Al inhalar sientelevantarse el pecho y los hombros, y al exhalardescienden. En la tercera semana concéntrate en elpecho, hombros y estómago sucesivamente; alinhalar se levantan y al exhalar descienden. A lacuarta semana te concentrarás en el pecho,hombros, estómago y piernas. En la quinta semanatodo el cuerpo, sobre todo la cara. Por último:

La sexta semana y la más importante sólo en lacara. Hay personas que antes de llegar a la quintasemana ya consiguen PROYECTARSE. Seráninconscientes, si te vence el sueño mientraspracticas el ejercicio. Con seguridad, a partir de la

sexta semana podrás comenzar a practicar con éxitotus PROYECCIONES. Todo dependerá de tuconstancia y voluntad, pero lo lograrás, no importa sitardas seis semanas o un año. El poder y el éxitoestán al alcance de todos.

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NOTA: Para la mujer es muy bueno paralevantar los pechos caídos si junto con la respiraciónpiensa que los pechos se levantan. Todo es cuestiónde tiempo, imaginación, voluntad y deseo. Además

pueden curarse los problemas que puedan tener lospechos cuando se les imagina desprendiendo luz.Puede hacerse con cualquier parte del cuerpo quequiera mejorarse.

107. MI LLAVE FAVORITA DEPROYECCIÓN

LE llamo mi llave favorita, porque es la quegeneralmente practico, y es la que practicaParadharmadas.

1, ACUÉSTATE. 2, Relájate. 3, Toma concienciadel cuerpo, de la postura y de la ropa que llevas,

durante dos minutos. 4, Hazte consciente de larespiración hasta escuchar su sonido, durante otrosdos minutos. 5. Visualiza en tu mente que separas elcuerpo sutil del cuerpo físico a una altura de unos 50cm. Esta forma sutil debe estar siempre sentada enla forma del loto, como un yogui. Visualiza estaforma durante dos o tres minutos. 6. Ahora mueve el

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cuerpo sutil dentro de la habitación o de la casa yobserva todos los detalles que hay en ella. Encualquier momento puede suceder la PROYECCIÓN.Después dirígete donde quieras.

ESTE ejercicio puedes hacerlo para reforzar tudeseo e imaginación, estando en el bús, en el tren,haciendo cola en la tienda, sentado/a en un banco enla calle, de modo que no tengas que estar muypendiente de lo que suceda alrededor. Sólo tienesque cerrar los ojos y visualizar el cuerpo sutilsentado en la forma del loto delante de ti a unadistancia de 50 cm.

NOTA: Alguna que otra vez puede que teproyectes antes de llegar al paso n. 5 o al 6. Cuandotengas más experiencia te será más fácil y tardaráscada vez menos tiempo en PROYECTARTE..

108. SALTA UNA TAPIA O UN MURO

VISUALIZA en tu mente una tapia o un muro.No importa lo alto que sea, aunque cuanto más altomejor. Debes escalarlo y saltar al otro lado. Cuando

estés en lo alto del muro, antes de saltar visualiza alotro lado un hermoso paisaje, o una casa, o unaciudad. Obsérvalo durante unos minutos y cuandoestés convencido/a salta al otro lado y camina unrato hasta que suceda el PLOP de la PROYECCIÓN.Algunas personas consiguen PROYECTARSE en elmomento del salto. Has de tener siempre en la

100



mente el paisaje que has elegido, no vaya a ser queen el momento de la PROYECCIÓN te encuentres enun lugar diferente. Pero aunque sea otro lugar,felicítate porque lo has conseguido.

ULTIMA NOTA:

UN PEQUEÑO FAVOR. Te pido que aportesun grano de arena cuando logres proyectartecon conciencia o bien cuando sepas que estás

proyectado, haz una pequeña meditación paraque terminen las guerras y los odios en esteplaneta, que haya paz, para que en el corazónde todos los que habitan este planeta, hayaamor y respeto hacia todos los seres. Para quela opulencia y los alimentos no falten en

ninguna casa. E incluso si lo deseas antes decomenzar un ejercicio de proyección puedeshacer también esta meditación, te ayudará ytambién ayudarás a los demás. Acepta en tucorazón este favor que con cariño te pido.

101



MUCHASGRACIAS.

AGRADECIMIENTO

Paradharmadas está inmensamenteagradecido a la MAGNA PRESENCIA y SUPREMAPERSONALIDAD de DIOS. A todos los SANTOS ygrandes MAESTROS ASCENDIDOS, que le dieron laoportunidad de entregarse al servicio de todos los

seres de nuestra Madre Tierra, a través de estelibrito para nuestra elevación espiritual y para tomarconciencia de Nuestro Poder y SER Interno. Sialgunos de estos 108 ejercicios te han servido parasuperarte, “enhorabuena”. Si has aceptado,practicado y realizado aunque sea uno solo de estos

102



ejercicios, el trabajo invertido en este librito FUETODO UN EXITO. TU tienes la victoria.

CON PROUNDO AGRADECIMIENTO A TUDEDICACION, SE DESPIDE CON MUCHO

AMOR Y CARIÑO TU SIEMPRE AMIGOBIENQUERIENTE Y SIRVIENTE

EL MONJE ERMITAÑOPARADHARMA

“das”

103



MENSAJE DIRIGIDO A LOS PADRES Y A LASMADRES

EL DESEO DE TODO EL MUNDO ES QUEHAYA PAZ Y AMOR EN EL PLANETA, PODERCAMINAR POR LAS CALLES CONTRANQUILIDAD. LOS PADRES Y MADRESDEBEMOS AYUDAR A NUESTROS HIJOS, NODEJÁNDOLES VER PELÍCULAS QUE MUESTREN

IMÁGENES DE VIOLACIONES Y ABUSOSSEXUALES, ROBOS, VENGANZAS,ASESINATOS. A ESA EDAD LOS NIÑOSAPRENDEN, MEMORIZAN Y ESTÁNDISPUESTOS A PRACTICAR LO QUE VEN. ESASPELÍCULAS SON ESCUELAS QUE ENSEÑANIDEAS QUE NO SON MUY BUENAS. A NADIE LEGUSTA QUE SUS HIJOS SE VUELVANVIOLADORES, LADRONES, VENGATIVOS, ETC.

104



EVITEMOS QUE ELLOS SE SIENTENDELANTE DEL TELEVISOR CUANDO EMITANUNA DE ESAS PELÍCULAS Y CERRÉMOSLO OBIEN CAMBIEMOS DE CANAL. ADEMÁS DE

DARLES UNA EXPLICACIÓN PARA QUEENTIENDAN COMO ESTÁN LAS COSAS.RECHACE ESAS PELÍCULAS. CUANDO LOSDIRECTORES DE LAS TELEVISIONES Y CINESVEAN QUE LOS PADRES RECHAZAMOS ESASPELÍCULAS, CAMBIARÁN LOS GUIONES DE SUSPELÍCULAS. DENSE CUENTA QUE LASPELÍCULAS CUANTO MÁS MORBOSAS Y VIOLENTAS SEAN, MAYORES SON LOSGASTOS, LOS DESTROZOS Y PEOR SUCONTENIDO EDUCATIVO.

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MUCHOS PADRES HAN VISTO COMO UNAHIJA O HIJO SUYO HA SIDO VICTIMA DE OTROSNIÑOS O JÓVENES POR UNA MALA EDUCACIÓNRECIBIDA A TRAVÉS DE ESTAS PELÍCULAS.

PARTE DE LA DELINCUENCIA JUVENIL LADEBEMOS A ESTOS DIRECTORES, QUEPLASMAN EN SUS PELÍCULAS LO QUE HAY ENSUS MENTES. CUANDO UN NIÑO O UN JOVENUTILIZA LO APRENDIDO EN LAS PELÍCULASCONTRA SUS PROJIMOS Y TIENEN ÉXITO, LESDA SEGURIDAD PARA REPETIRLO CUANDO LASCOSAS NO LES SALEN COMO ELLOS QUIEREN.LAS PERSONAS CON BUENOS PENSAMIENTOSHABLAN, ENSEÑAN O ESCRIBEN SOBRE ELBIEN Y LA VERDAD, NUNCA SOBRE LAMALDAD.

AYUDANDO Y PROTEGIENDO A NUESTROSHIJOS EVITAMOS QUE SE VUELVANVIOLENTOS. ASÍ NOS PROTEGEMOS ANOSOTROS Y A NUESTROS VECINOS, A LAGENTE EN GENERAL Y A LOS HIJOS DE LASENSEÑANZAS DELICTIVAS DE LAS PELÍCULAS.

ADEMÁS PROTEGEMOS A NUESTROS HIJOS DECAER EN LA DELICUENCIA Y EN LA CÁRCEL.PROTEJÁMOSLOS Y EL MUNDO MARCHARÁMEJOR. COSTARÁ ALGO DE TIEMPO LOGRARQUE ELLOS NO APRENDAN DE ESTOSDIRECTORES DE SENTIMIENTOS RETORCIDOS.ES CUESTIÓN DE TIEMPO Y QUE LOS PADRES

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SE CONCIENCEN DE ESTE MENSAJE. POR UNMUNDO MEJOR.

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(Pág. 121)

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LAS INICIACIONES DESDELA DISTANCIA Y

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3º http://www.gruix.com/reiki/reikimanuales/BoletinRU1.pdf 4º Manual de preparacion a la iniciacion de reiki 5º MANUAL PREPARACIÓN AL REIKI INICIACION.zip 6º Prev: BOLETIN REIKI USUI Nº 17º Manual de preparacion a la iniciacion de reiki 8º MANUAL PREPARACIÓN AL REIKI INICIACION.zip 9º BOLETIN REIK IUSUI No.1

116

http://diamundialdelreiki.multiply.com/journal/item/17



http://librosreiki.multiply.com/journal/item/60



http://www.gruix.com/reiki/reikimanuales/BoletinRU1.pdf





http://librosreiki.multiply.com/journal/item/61/Manual_de_preparacion_a_la_iniciacion_de_reiki



http://images.librosreiki.multiply.com/attachment/0/SLi9eQoKCEsAAEHocls1/MANUAL%20PREPARACI%C3%93N%20AL%20REIKI%20INICIACION.zip?nmid=112968377




http://diamundialdelreiki.multiply.com/journal/item/18/Manual_de_preparacion_a_la_iniciacion_de_reiki



http://images.librosreiki.multiply.com/attachment/0/SLi@MAoKCEsAAFU@j7A1/MANUAL%20PREPARACI%C3%93N%20AL%20REIKI%20INICIACION.zip?nmid=112968669

















TODOS NUESTROS MANUALES

(1º) MANUAL DE REIKI USUI 1º GRADO.

(2º) MANUAL DE REIKI USUI 2º GRADO.(3º) MANUAL DE REIKI USUI MAESTRÍA 3ºGRADO.(4ª) REIKI-4-EN-UNO(Un libro accidental DEREIKI(5º) CHO KU REI, EL MARAVILLOSO SÍMBOLO

DEL PODER Y DE LA SANACIÓN(6º) EL AGUA VEDA

LOS 5 LIBROS DE LA JOYA DELTERAPEUTA REIKI

(7º) LA JOYA DEL TERAPÉUTA REIKI (Vol. I)(8º) LA JOYA DEL TERAPÉUTA REIKI (Vol. II)(9º) LA JOYA DEL TERAPÉUTA REIKI (Vol. III)

108 Preguntas 108 Respuestas(10º) LA JOYA DEL TERAPÉUTA REIKI (Vol. IV) Las Iniciaciones REIKI de los 21 días

(11º) LA JOYA DEL TERAPÉUTA REIKI (Vol. V) Tesi de las Reflaxologías (Mapas Vivos del Cuerpo)

117



OTROS LIBROS

(12º) UN GRITO SILENCIOSO. (Mensaje de unbebé

contra el aborto)

(13º) EL ABORTO NO ES UN PECADO NI ES UN

CRIMEN,

ES UN….

MANUALES INICIACIÓN REIKI Y CREENCIAS

(14º) MANUAL PREPARACIÓN AL REIKIINICIACIÓN(15º) MANUAL REIKI INICIACIONES ADISTANCIA

(16º) MANUAL REIKI INICIACIONES MASIVASDIRIJIDAS POR UN SOLO MAESTRO(17º) REIKI OARA QUIENES NO CREEN EN REIKI

REIKI PARA QUINES NO CREEN EN DIOS(18º) BOLETINREIKIUSUI Nº 1(19º) BOLETINREIKIUSUI Nº 2

118



(20º) BOLETINREIKI USUI Nº3 (SALERÁ ENUNOS 10 DÍAS)

COLECCIÓN DE LIBROS 108

(21º) 108 EJERCICIOS DE AUTO-RELAX. (I)(22º) 108 SECRETOS PARA MANTENERSE SIEMPRE

JOVEN. (I)

(23º) 108 EJERCICIOS PARA LA PROYECCIÓN DEL SERA

OTROS PLANOS. (I) ( Proyecciones astrales)

PRÓXIMO LIBRO A SALIR TAMBIÉN DE

119



DISTRIBUCIÓN GRATUITA POR INTERNET

(24º) EL AGUA VEDA Nº 2

(25º) EL libro del Gayatri-Mantra. El OM. Maha-Mantra. Sri visnu. Explicación palabra por palabra,pronunciación y significado.

ESTOS DOS LIBROS: Que vienen a continuaciónestán a la venta a petición que serían los siguientes:NO SERÁN DISTRIBUIDOS VIA INTERNET Y EN

POR AHORA LA DISTRIBUCIÓN SERÁ PERSONALMEDIANTE ESTOS CORREOS [email protected] ó[email protected] será así, precisamente con estos dos libros,hasta que no salga una editorial seria, no nacional,

sino mundial.

(26º) 108 PRÁCTICAS DE ENERGÍA Y MAGIASEXUAL PARA LA ELEVACIÓN. (I, II)

NOTIFICACIÓN SOBRE EL CONTENIDO DE ESTELIBRO:

Este libro 108 PRÁCTICAS DE ENERGÍA Y MAGIASEXUAL PARA LA ELEVACIÓN. Ha sidoMetafísicamente escrito para ser comprendido

entre los cuatro grados o niveles de conciencia120















según la persona y sus capacidades: Recuerdenque lo que van a encontrar en esta primer volumenes solamente una introducción básica paraprincipiantes en cualquiera de sus grados.

La verdad es que este libro estando destinado paratodo el mundo, podemos entender que al mismotiempo la información contenida en este libro puedeprestarse claramente pequeñas confusiones,criticas o incluso, ser abiertamente aceptado.Porque cuando un libro proceda desde dondeproceda ya pudiendo ser de los Srutas como elK ama-Sutra, Ananga-Ranga, Tantras, Etecé, puesal tener contenido explícitamente del tema eróticoes un pastel para cualquier persona.

Cada cual puede verlo desde su perspectiva. Así

que cualquier persona en su 1º grado, puede vereste libro como altamente pornográfico. 2º Otraspersonas pueden encontrar en este libro una formamás de reforzar su potencial sexual al nivelcasanovas o Don Juan. 3º Otras personas puedeencontrar en este libro preciosos detalles eróticos

como para unir mas a las parejas, comprendersemejor y disfrutar maravillosamente de un sexo biencomprendido y canalizado. 4º Los hay los mejores,que peden encontrar en este libro una formapreciosa de canalizar las energías sexuales y unafuerte unión con su pareja que los hagaevolucionar.

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(27º) LOS 108 PODERES MISTICOS DE LASACERDOTISA AOMÍ

( Explicación del libro de la SACERDOTISA AOMÍ

en la siguiente página).

El libro de LOS 108 PODERES MÍSTICOSDE LA SACERDOTISA AOMÍ

Es un libro que consta de muchos volúmenes. El 1ºvolumen es la historia de AOMÍ en el Templo de laSabiduría. El 2º volumen es cuando la SacerdotisaAOMÍ ha salido para siempre del Templo de la

Sabiduría a sus 21 años para enseñar al mundo lapotencialización de los 108 Poderes Místicos quecada persona tiene en su interior. A partir del 3ºvolumen constará de diferentes relatos del recuerdode AOMÍ en el Templo de la Sabiduría y a lo largode toda su vida hasta la ancianidad virtuosa de la

Sacerdotisa AOMÍ. Por lo tanto puede ser de variosvolúmenes.

UN POCO SOBRE AOMÍ

En los altos nevados montes de los Himalayasprotegidos por altas montañas existe una gran

122



extensión cuyo clima se mantiene siempre entre los20 grados donde no existe ni el frío ni el calor. En elcentro de este lugar hay un lugar con grandescampos y huertos y en su centro está el Templo de

la Sabiduría. En este templo sea mantenido porsiglos de siglo el mismo número de monjesermitaños. 108 monjes cuya sabiduría es honesta,llena de amor y en la perfección. AOMÍ fue dejadacon apenas unos mesesitos de vida muy cerca delTemplo de la Sabiduría. Sus llantos fueronescuchado por los monje y fue adoptada AOMÍ tubo

108 padres. La historia explica que ese Templo de laSabiduría permaneciera oculto y siempre con los108 monjes que cuando uno abandonaba estemundo llegaba otro en su lugar.

AOMÍ fue aprendiendo de cada monje cada

uno de los 108 Poderes Místicos, cuando AOMÍllegó a una cierta edad los monjes fueronabandonando este mundo sin ser de nuevoreemplazados al final cuando AOMÍ cumplió 21 añosy cuando el último monje partió abandonó el Templode la sabiduría.

Durante toda la lectura la persona que lea LOS108 PODERES MÍSTICOS DE LA SACERDOTISAAOMÍ tendrá la oportunidad de ir aprendiendo de lamisma forma que aprendió AOMÍ con ejerciciosejemplos y mucha practica. Es un libro de autosuperación, comprensión y evolución. En el libro no

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vienen explicados ninguno de los atributos de laSacerdotisa AOMÍ no se expresará si es alta, bajita,delgada, guapa, ni el color de su pelo, o de sus ojos.Así de esta manera cada lector podrá imaginarse su

propia AOMÍ e identificarse con ella. Es la mejorforma de vivir la historia y de aprender con lasenseñanzas de los 108 monjes ermitaños y laSacerdotisa AOMÍ.

Muchas gracias vuestro amigo y sirvientePARADHARMAdas.

COMENTARIO SOBE EL LIBRO DEL CHO KU REIEL MARAVILLOSO SÍMBOLO DEL PODER

Y DE LA SANACIÓN

Este libro solo tiene como especial que en él, está

compresa toda la información que comporta encuanto a lo que está relacionado con el símbolo porexcelencia. El símbolo del CHO KU REI y el primergrado símbolo madre de todos los demás símbolos,o el primer nivel del REIKI, son muchísimo másimportantes que los demás símbolos y los demás

grados REIKI. Porque es el primer grado del REIKIque finalmente nos lleva a la maestría del REIKI y ala maestría de la vida. Si no comprendemos laesencia del 1º grado y la comprensión del CHO KUREI, hablar de los demás grados iniciados en untiempo record significa, engañarse y engañar a losdemás. Los maestros y maestras REIKI, deber´´ian

124



ser conscientes que sin una buena base deestudios, comprensión, practicas y experiencias esla auténtica base y fuerza que mantiene la grantorre de los demás símbolos y grados REIKI. Así

que si la base no es fuerte, se desmorona tarde otemprano todo lo demás o nos tambaleamossiempre en el peligro de que algún día nosdesanimaremos porque no estamos obteniendo elsoporte y la fuerza de nuestro primer gado ysímbolo del CHO KU REI.

millones de gracias maestros por su comprensión.Protegerán al REIKI 1º grado y al símbolo delCHO KU REI lo que ustedes enseñan es, unapotente y buena base en los primeros pasos delREIKI. Así que déjenme ser primero yo en dar elejemplo: a partir de ahora potenciaré y resfuerzaré

nuevamente estudiando y practicando mi 1º gradodel REIKI. A lo mejor alguien más podrá seguir miejemplo.

Su sirviente y su amigo PARADHARMAdas.

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INDICE PÁG NOTA IMPORTANTE SOBRE LOS TRRES LIBROSDE LA COLLECIÓN DEL 108 4INTRODUCCIÓN 6CONSEJOS 15

Ejercicios

9. COSAS IMPORTANTES A SABER SOBRE LOSPELIGROS Y MIEDOS DE LAS PROYECCIONES

1710 COSAS QUE IMPIDEN LA PROYECCIÓN, QUE

ENSUCIAN Y APAGAN LOS COLORES ÁURICOS 2011. CONSEJO FINAL 2012. LAS 8 PROYECCIONES DEL SER 20

13. DUERME CON UN MANTRA 2314. REFORZANDO EL CORDÓN DE PLATA2315. LOS NERVIOS SON UN ENEMIGO 2416. TOMANDO CONCIENCIA 2417. AUTOSUGESTIÓN EN LA PROYECCIÓN 2418. DOS COJINES DOS ALMOHADAS 2519. PENSAMIENTOS, IDEAS POSITIVAS2620. TOMANDO CONCIENCIA EN LA CAMA26

126



21. RESPIRACIÓN DEL CORDÓN DE PLATA 2622. HABLAR CON EL CUERPO SUTIL 2823. PASEA Y MIRA LOS PIES 2824. OTRA FORMA DE TOMAR CONCIENCIA 2925. PARA DORMIR BIEN 29

26. CONOCE LA SENSACIÓN DEL VUELO3027. EL PERFUME 3028. SENTADO EN LA FORMA DE LOTO 3129. LA FORMA VIOLETA 3130 HACIENDO ABDOMINALES 3231 TENGO ALAS 3332 TU CUERPO COMO LA ESPUMA 33

33 CAMINAR POR EL BOSQUE 3434 CONCIENCIA DEL CUERPO Y DEL SUEÑO 3435 LAS ESCALERAS MECÁNICAS 3636 COMO ALADÍN 3737 PREPARADOS PARA CORRER 3738 MUELLES EN LOS PIES 3839 TUNEL DE LUZ 3840 UNA PUERTA EN EL MURO 39

41 MASAJÉATE CON TUS MANOS SUTILES 3942 SUBIR POR UNA CUERDA 4043 VOY A HACER UNA PROYECCIÓN 4044 PROYECCIÓN DESDE LA CAMA (n. 1)4045 UN RAYO LÁSER 4146 TRES PROYECCIÓNES CADA DÍA 4247 EL AVIADOR 42

48 MUCHOS GLOBOS 4349 POMPA DE JABÓN 4350 SUBIR UNAS ESCALERAS 4451 GRANDEZA DEL SER 4452 UNA ESPIRAL 4453 DESPEREZÁNDOSE 4554 PALOMA BRILLANTE 4555 LA PROYECCIÓN MENTAL 46

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56 CUERPO LUZ 4657 SEPARA EL CUERPO SUTIL DEL FÍSICO 4758 REFORZAR EL DESEO DE PROYECTARSE 4859 CAMINARÁS CON TU CUERPO SUTIL4960 DECORA TU HABITACIÓN 49

61 PARA CONTROLAR LA MENTE 5062 CHACRAS Y LUZ 5263 7 CHACRAS BLANCOS LUZ 5264 HABLARSE ANTES DE DORMIRSE 5265 MECERSE, COLUMPIARSE 5366 SER CONSCIENTE EN LOS SUEÑOS5367 BOTA SOBRE UNA CAMA ELÁSTICA55

68 LA LENTITUD DE UN ACRÓBATA 5569 DIMENSIONES COMPLETAS 5570 UN DIÁLOGO CONTIGO (n 2) 5671 SER CONSCIENTE NO SIGNIFICA...5772 UNA PUERTA GRANDE Y ANTIGUA5973 MUEVE LOS BRAZOS SUTILES 5974 PARA REFORZAR LA IMAGINACIÓN6075 UNA LUZ Y UNA PUERTA 60

76 NATACIÓN 6177 UN AGUILA VOLANDO 6178 UN ARDIENTE DESEO 6179 PARA PENSAR DURANTE EL DÍA 6280 UN HERMOSO ÁNGEL 6281 SOBRE LAS NUBES 6382 UN LUGAR EN LA MENTE PARA LA PROYECCIÓN

6383 CORRER Y SALTAR 6384 TÚ, EL CUERPO SUTIL Y EL ESPEJO6485 MANADA DE CABALLOS SALVAJES6486 RAAAAAAM OOOMMMMMM 6487 TOCARSE O RASCARSE 6688 CONCIENCIA DEL PASEO DIARIO6789 10 VECES CADA NOCHE 67

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90 RESPIRACIÓN COMPLETA (PRANAYAMA) 6791 SUBE Y BAJA 6892 PROYECCIÓN DE PIE 6893 PROYECCIÓN ENERGÉTICA 6994 MIRA EL TECHO 70

95 RECUERDO DE LOS SUEÑOS LÚCIDOS 7196 DESPUÉS DE UNA MEDITACIÓN 7197 INFUSIÓN DE MIEL 7298 REFORZAR TUS DESEOS Y TUS PROYECCIÓNES

7399 BRAZOS EN ALTO 74100 PROYECCIÓN, ESCALERAS DE MÁRMOL 75

101 LAS MEJORES HORAS PARA PROYECTARSE76102 FLOTA A LA DERIVA 78103 EJERCICIO DE PROYECCIÓN MENTAL (n. 2)

79104 APRENDER A VISUALIZAR EL CUERPO SUTIL

80105 CORRE EN LAS TRES MODALIDADES 81

106 LA EXPANSIÓN 81107 MI LLAVE FAVORITA DE PROYECCIÓN 82108 SALTAR UNA TAPIA O UN MURO83

ÚLTIMA NOTA 84AGRADECIMIENTO. 85MENSAJE DIRIJIDO A LOS PADRES 86

LIBROS EDITADOS Y POR EDITAR 104

MANUALES REIKI 107COLECCIÓN DE LOS CINCO LIBROSDEL TERAPÉUTA REIKI 110TODOS NUESTROS MANUALES114MANUALES INICIACIÓN REIKI Y CREENCIASCOLECCIÓN DE LOS LIBROS DEL 108

116EXPLICACIÓN DE LOS 108 PODERES

129



MISTICOS DE LA SACERDOTISA AOMÍ119

COMENTARIO SOBRE EL LIBRO DEL CHO KUREI

EL MARAVILLOSO SÍMBOLO DEL PODER Y

DE LA SANACIÓN 121

130



LOMO DEL LIBRO

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Documents

108 EJERCICIOS PARA LA PROYECCIÓN DEL SER