232 — 도전과경쟁활동

12네트형경쟁

족구

도전과경쟁

▶학습목표

1. 경기 규칙 경기 방법을 알고 경기를 즐길 수 있다.

2. 기초 기능 및 공격·수비 전술을 익혀 경기에 적용할 수 있다.

3. 우리나라 전통 스포츠를 경험하고, 이와 비슷한 다른 나라의 경기와 비교할 수 있다.

▶지도방법및유의점

1. 충분한 준비 운동을 통해 부상을 예방하고, 단체 운동으로서 팀워크를 강조하여 지도한다.

2. 성별 및 개인차를 고려하여 지도한다.

3. 기초 기능을 경기에 응용할 수 있도록 지도한다.

▶지도계획

도전과

경쟁활동

중영역 선택활동 학습내용

족구

대영역

1. 경기방법및운영(1) 선수단및심판구성　　(2) 경기진행　　(3) 경기규칙

2. 경기하기

짚따위나마른풀로공을만들어중간에벽을쌓고공을차넘기는경기를함.삼국시대

옛문헌에우리조상들은알수있다.(일간스포츠93년5월8일자참조)1966년

공군제11 전투비행단제101 전투비행대대조종사들이비상대기업무를수행하면서간편히조종복을입은채할수있는운동을

착안하여시작

1974년

공군에서족구라는명칭이정착되었고, 1974년1월1일국방부의“체력관리”라는책자에처음으로된족구의규칙이게재되었다.1978년

6인제에서4인제로전환됨.1990년

대한족구연맹창립및352개팀이참가한전국대회개최1995년

제1회공군참모총장기를창설하여대회를성황리에개최함으로공군족구활성화에전기를마련2000년

문화관광부장관기대회개최2000년

전국적족구보급뿐만아니라, 1990년대부터세계보급에힘써국내외많은동호인들이생겨남.2000년

(206~243)경쟁 2010.11.24 9:28 AM 페이지232 mac01 T

12. 족구 — 233

●도전과경쟁활동

1. 경기 방법 및 운영 교과서191쪽

(1) 선수단및심판구성

•선수단 구성: 감독 1, 코치 1명, 선수 7명으로 총 9

명으로 구성한다.

•심판 구성: 코트 내에서의 모든 권한을 가지고 있

는 주심 1명과 부심 5명으로 구성한다(단, 여건에

따라 조정할 수 있다). 그리고 주심이 내린 판정

은 번복할 수 없다. 진행되어진 경기에 대하여 소

급하여 합의할 수 없다.

(2) 경기진행

•경기 시작: 심판진, 팀 구성 완료 후 주심의 시작

휘슬 후 진행

•점수 획득: 랠리 포인트 시스템

•코트 교대: 세트가 끝나면 전 선수는 끝선에 정렬

하여 주심의 신호에 따라 시계 반대 방향으로 이

동한다(주심의 판단에 3분 이내 휴식을 취할 수

있다).

•서비스 순서: 서비스는 1세트에 먼저 넣는 팀이 3

세트에도 서브 행위를 하며, 2세트는 상 대팀이

실시한다.(A-B-A 방식)

용구

•경기복 및 경기화: 경기복은 통일되어야 하며 상

의는 긴소매, 반소매 등 자유이며, 바지는 반드시

반바지를 착용한다. 경기화는 한국족구연맹에서

정한 신발을 착용한다.

•경기구 : 인정구(공인)는 12조각이며 무게는

300~330 g, 공기압은 4,5~6,0 psi이며, 지름은

200~202mm이다.

(3) 경기규칙

•서비스: 경기 중인 선수 중에 누구나 자유스럽게

넣을 수 있다. 반드시 노바운드 서브이며 서브 득

점은 2득점이다.

•바운드와 터치(bound or touch): 바운드 2회, 선

수 터치 3회 이내(투 쓰리 원칙)에만 허용한다.

•포지션(position): 공격, 수비의 포지션(자리)은

자유롭게 할 수 있다.

실점상황

•다른 물체 터치: 행위를 실시한 볼이 허공에서 타

물체에 닿았을 경우, 직전에 행위를 한 팀이 바로

실점이다.

•네트 터치: 공격, 수비에 관계없이 공 이외의 것

으로 네트를 건드릴 경우

•아웃: 코트 밖으로 첫 번째 바운드가 되어야만 실

점이다.

•투·오버 바운드: 연속으로 바운드와 바운드 사이

에 터치 없이 코트 바닥에 연속 닿는 투 바운드

(two bound) 경우, 2회 바운드 후 상대편으로 넘

기지 못하는 오버 바운드(over bound) 경우

•투·오버 터치: 연속으로 몸에 두 번 닿는 투 터치

(two touch) 경우, 몸에서 공이 구르는 오버 터치

(over touch)의 경우와 3터치 후 상대편으로 넘지

못할 경우

•홀딩: 공이 터치 형태가 아니라 신체에 머물러 있

을 경우

•오버 네트: 공격, 수비에 관계없이 신체 부위가

네트를 넘어 갔을 경우, 단 볼은 일부가 넘는다

고 하여도 완전히 넘기 전, 터치하면 실점하지 않

는다.

•바디 터치: 머리(목 부분 이상의 두 골)와 무릎(관

절 부위도 안 됨) 아래의 다리 부분 이외의 터치

시 실점이다.

•2실점 적용: 상대가 넘어온 공을 바운드 없이 공

격하여 실점하거나, 서브 실점 시 2실점이 적용

된다.

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234 — 도전과경쟁활동

2. 경기하기 교과서191~192쪽

서비스

우세한 경기를 위해서는 공을 속도 있고 정확하

게 원하는 위치에 가도록 조절하여야 한다. 특히,

좋은 서비스는 상대편의 리시브를 불안하게 만들

고, 세터 및 공격수의 정확성을 낮출 수 있기 때문

에 상당히 중요한 공격 수단이다.

서비스의종류

기본, 드라이브, 스파이크, 발등, 인사이드 킥, 아

웃사이드 킥 서비스 등이 있다.

•기본 서비스

기본 서비스는 공격성이 없어 실제 경기에 잘 사

용되지 않지만 응용을 잘해서 자기만의 스타일을

창조한다.

- 정확한 토스 기술을 습득한다.

- 발바닥은 지면과 수평을 이룬다.

- 무릎 관절은 아주 편안한 자세의 높이에서 타점

부위를 설정한다.

•인사이드 킥 서비스

가장 안전성이 뛰어나고 상대편의 리시브 불안

을 유도할 수 있으며, 정확성과 파워를 겸비한 서

비스이다.

- 킥하는 발의 높이는 최대한 편한

위치에서 파워를 싣는다.

- 양발은 자신의 어깨너비보다 공 1

개 정도의 거리를 유지하고, 축이

되는 무릎은 구부러진 상태로 준비한다.

- 양손은 쭉 뻗은 상태에서 공을 최대한 흔들림 없

이 놓는다.

리시브

서브나 스파이크에 의해 가해진 공을 받아서 제2

의 선수(세터)에게 가장 편안한 자세(공격 포인트

확률이 높게)를 취할 수 있게 해 주는 것이 리시브

의 기준이다.

•80% 이상이 머리 부위가 안전하다.

•반드시 신체 부위 정면에 공이 위치하도록 위치

를 선정한다.

•서브한 공의 착지 지점을 정확히 판단하고 양팔

은 무게 중심의 역할로 자연스럽게 유지한다.

토스

토스란, 선수가 볼을 처리하여 다음에 공격할 수

있도록 볼을 컨트롤 하는 것을 말한다. 족구 경기

에서 자주 사용되는 토스 자세는 발 안쪽으로 볼을

차는 자세와 머리로 치는 자세가 많이 사용된다.

이는 안정되고 확실하게 토스하기 위한 것이다.

공격

공격의 기술로 네트 위에서 공을 차는 스매싱이

나 스파이크가 있다. 그러나 강한 공격일수록 실수

는 실점과 연결되므로, 상대 코트에 정확하게 공격

하도록 많은 훈련을 한다. 강한 공격을 위해서는

볼과 발의 미팅, 고도의 유연성, 순발력 등이 필요

하다.

수비

•몸 전체에 힘을 골고루 분산시킨 후 편안한 자세

에서 양발을 어깨너비 정도 벌린다.

•발뒤축에 볼펜 높이의 물체를 밟고 있는 듯한 감

을 유지하고 항상 시선은 공을 향한다.

•판단한 수비 방향에 무게 중심을 모두 두지 말고

변칙 공격에 대비, 몸을 신속히 움직인다.

경기기능

●서비스

●리시브

●공격및수비

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12. 족구 — 235

●도전과경쟁활동

● 감상 및 비평하기 배구경기규칙의변화에담긴미디어의힘

배구 경기의 규칙은 비교적 최근에 많은 변화가 있었다. 랠리 포인트 시스템의 도입, 세트별 25점제, 홀딩의 완화, 리베로 제도, 레퍼리 타임 등과 같이 기존의 규칙이 변화되거나새로운규칙이도입되었다.

그 배경이나 이유는 여러 가지 측면에서 살필 수 있다. 그 중에서도 텔레비전과 같은 미디어의 영향을 꼽을 수 있다. 즉, 배구 경기의대중화, 경기의중계, 광고수익의확보로이어지는 상호 작용의 관계 구조는 미디어가 배구경기의규칙에미치는영향력을강화시켰다.

중계 시간의 축소를 통한 시청률의 확대, 경기 중간의 광고 가능성 확대, 시선을 끌 수 있는 경기 시설 및 용기구 등이 요구된 것이다.그 결과 지금의 배구 경기는 더 활력이 있고시선을 끄는 종목으로 변화되고 있다. 이렇듯스포츠 경기 규칙의 변화에 있어 미디어가 미치는영향은점차강화되고있는추세이다.

배구경기외에미디어와의관련속에서규칙의변화가이루어진종목에는무엇이있을까?

>> 과거농구경기는전후반으로진행되었으나, 지금은4쿼터로나누어실시하고있다. 이는게임의흥미와체력적안배를위한

규칙개정일수도있지만, TV 중계의영향을무시할수는없다. 왜냐하면쿼터가끝날때마다광고를할수있으므로수익이

확대될수있기때문이다.

(206~243)경쟁 2010.11.24 9:28 AM 페이지235 mac01 T

차시별학습계획예시_

대영역 도전과경쟁활동 중영역 도전과경쟁 선택활동 핸드볼

수업준비자료핸드볼경기장구성하기, 핸드볼공, 팀복(번호조끼)

라인기, 호각, 초시계

학습주제차시 학습내용

1

2

•경쟁활동스포츠의역사와가치<ppt 자료>

•경기규칙및심판법

•경기전술포메이션구성하기

•속공전술구성하기

경쟁활동스포츠의역사와가치

경기규칙및심판법

공격전술1

3

•팀원간스크린플레이구성하기

•피벗플레이시팀원공간움직임구성하기

•크로싱플레이시팀원역할정하기

공격전술2

4•대인방어시상대선수맡기전술연습

•지역방어시포지션전술연습

수비전술1

수비전술2

5

•3개조편성(경기조, 평가조, 심판조)하기

•조별로전술구상연습실시

•심판조심판교육실시

경기하기

8

•개인별경기능력평가( %)

•조별경기능력평가( %)

•경기소감문( %)

경쟁활동평가

6•조별리그경기1조2조경기

•조별리그경기2조3조경기경기하기

7•조별리그경기1조3조경기

•경기평가발표하기

경기하기

경기정리

236 — 도전과경쟁활동

(206~243)경쟁 2010.11.24 9:28 AM 페이지236 mac01 T

세부교수·학습과정안

교수·학습활동학습내용차시학습

방법

도입 5분

지도상

유의점시간

전개

1

모둠별

학습

5분

차시별학습계획예시 — 237

•경기일정에대하여설명하고안전한경기운영이되도록주의

를준다.

•조별역할을정확히하도록한다.

학습주제설명

및준비운동

•조별역할토의

- 심판조: 경기장구성및경기준비

- 경기조2개조: 보강운동및작전구성

- 평가조: 체크리스트준비

조별역할시간

지시형

학습

15분

•학생 조편성에 의한 역할별 활동(교사는 학생들의 진행에 상황

발생시조언한다.)

•전후반없이15분경기

제1경기

5분경기조준비운동및정리운동교대준비시간

정리

일제

학습

24분

•전체정리운동: 스트레칭

•전체학생기구정리

•경기내용및차시학습설명

정리운동

기구정리

차시학습예고

전개

224분

•조편성에 의한 역할별 활동(교사는 학생들의 진행에 조언만 한

다.)

•전후반없이15분경기

제2경기

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평가_

수행평가척도

238 — 도전과경쟁활동

1. 경쟁활동- 체크리스트(태도10점)

감점을기록한다.

2. 경기수행능력- 경기결과평가(40점)

기본점수25점에3게임중1승5 점, 2승10 점, 3승15 점

모둠명 개나리모둠

구성원

수업불참 0 1~2 3~4 5~6 7~8

감점점수 5 4 3 2 1

연습태도 매우적극적임. 적극적임. 보통임. 다소소극적임. 소극적임.

점수 5 4 3 2 1

모둠명 개나리

1모둠 2모둠 3모둠

1모둠

2모둠

3모둠

점수

(206~243)경쟁 2010.11.24 9:28 AM 페이지238 mac01 T

수행평가척도

평가 — 239

3. 경기능력- 동료평가보고서(20점)

항목당1점~ 5점씩기록하세요.

경기대회명

출전선수

경기일시및장소

관중분위기

경기장시설

공격전술

수비전술

경기하이라이트

경기에서아쉬웠던점

기타

모둠명 평가자

런닝점프슛(5점)

드리블능력(5점)

패스능력(5점)

경기능력(5점)

총점

선수 선수1 선수2 선수3 선수4 선수5 선수6 선수7 선수8

4. 경기능력-교사평가(20점)

항목당1점~ 5점씩기록하세요.

5. 경기감상능력및관전보고서(10점)

TV 경기나경기장에직접방문하여선수들의경기모습과주변경기장상황을감상하고, 자신의관전보고서를

작성해보자.

모둠명 평가자 교사

런닝점프슛(5점)

드리블능력(5점)

패스능력(5점)

경기능력(5점)

총점

선수 선수1 선수2 선수3 선수4 선수5 선수6 선수7 선수8

(206~243)경쟁 2010.11.24 9:28 AM 페이지239 mac01 T

경쟁활동이해력 지필평가

240 — 도전과경쟁활동

지필평가_

축구경기에서간접프리킥인경우를고르시오.

① 상대를 걸거나 걸어 넘어뜨리려고 한 경우② 상대를 때리거나 때리려고 한 경우③ 상대를 밀거나 잡아당긴 경우④ 공을 뺏으려고 상대에게 태클을 했는데 공

에 닿기 전에 상대의 몸에 먼저 닿은 경우⑤ 같은 팀 선수가 패스한 공을 골키퍼가 손

으로 잡은 경우

1 추크볼의경기규칙에해당하지않는것은?

① 경기는 엔드 라인 밖 골대 근처에서 던지기로 시작된다.

② 공격 팀은 네트에 맞고 튀어나오는 공을잡아야 득점할 수 있다.

③ 반칙이나 파울이 생겼을 경우 발생한 지점에서 상대팀에게 공격권이 주어진다.

④ 공을 가지고 있는 선수가 출입 금지 구역에 들어온 경우 직접 슛을 할 수 있다.

⑤ 출입 금지 구역 안에 슛한 공이 바운드된 경우 엔드 라인 밖에서 스로인이 주어진다.

4

✓

✓

농구경기규칙에대한설명으로알맞은것은?

① 개인이 바이얼레이션을 범했을 경우 개인반칙 횟수에 포함시킨다.

② 팀 반칙은 피리어드 당 5개까지 허용한다.③ 스포츠 정신에 위배되는 행동을 했을 때 주

어지는 파울을 테크니컬파울이라고 한다.④ 골이 성공된 경우는 사이드라인에서 경기

가 재개된다.⑤ 경기에 나서는 팀 구성은 23명 이내로 제

한한다.

2

야구에대한규칙설명으로올바른것은?

① 투수는 투구 자세를 와인드업 포지션만을사용해야 한다.

② 투수와 포수가 사인을 교환한 뒤 투수판위의 발을 빼는 것은 퀵 피치로 판단된다.

③ 타자가 한쪽 또는 양쪽 발을 완전히 타자석 밖에 두고 타격하면 아웃이 된다.

④ 지명 타자는 대타를 기용할 수 없다.⑤ 타자가 타구한 공이나 수비수가 송구한 공

이 경기장 펜스를 넘어간 경우, 주자는 1루의 진루가 주어진다.

5

✓

✓

다음은핸드볼경기규칙에관한설명이다. 바

르지못한것은?

① 오버스텝: 공을잡고4보이상걸은경우② 오버 타임: 공을 잡고 드리블 없이 3초 이

상 머무른 경우③ 더블 드리블: 연속해서 2회 이상 드리블 한

경우④ 킥볼: 공을 발로 찬 경우⑤ 세이빙: 발을 걸어 넘어뜨린 경우

3

소프트볼 경기의 공격 전술 중 타격 전술이

아닌것은?

① 히트 앤드 런② 스퀴즈 플레이③ 태그 업 플레이④ 페이크 히트⑤ 도루

6

✓ ✓

(206~243)경쟁 2010.12.17 12:49 PM 페이지240 mac01 T

지필평가 — 241

크리켓경기규칙중아웃이되는경우가아닌

것은?

① 스트라이커가 타구한 공을 수비수가 바운드 없이 잡았을 경우

② 볼러가 투구한 공이 위킷에 맞아 부서진경우

③ 배트맨이 볼러가 투구한 공을 몸으로 받아위킷으로 공이 향하는 것을 막는 경우

④ 배트맨이 실수로 위킷을 넘어뜨리는 경우⑤ 배트맨이 타구한 다음 배팅 크리스 지역으

로 가고 난 후 위킷을 넘어뜨리는 경우

7 탁구 경기에 관한 설명으로 올바르지 못한

것은?

① 탁구 경기의 종류에는 단식, 복식, 혼합 복식, 단체전이 있다.

② 탁구의 1세트는 11점이다.③ 10대 10 듀스면 2점을 먼저 얻은 사람이 승

리한다.④ 탁구 복식 경기에서 서비스는 좌우 대각선

코트로 번갈아 가며 넣어야 한다.⑤ 서비스한 공이 네트를 맞고 상대 코트로

들어가면 레트가 된다.

10

✓

✓

배구의경기규칙을올바르게설명한것은?

① 리베로 선수도 후위 공격과 스파이크 등을할 수 있다.

② 리시브 팀이 서브권을 얻게 되면 그 팀 선수들은 돌아가며 서브한다.

③ 블로킹을 제외하고 한 선수는 두 번 타구할 수 없다.

④ 상태 팀에서 공격한 공이 블로킹 포함하여4번 타구된 경우를 포 히트라 한다.

⑤ 배구 경기는 랠리 포인트 시스템으로 운영되며, 3세트 경기일 경우 2세트를 먼저 이겨야 승리한다. 각 세트는 15점을 먼저 득점하는 팀이 승리한다.

8

프리테니스의기초기능에해당하지않는것

은?

① 서비스 ② 발리 ③ 스매시④ 스트로크 ⑤ 드롭

11✓

✓

배드민턴 경기에서 상대를 후방 백라인까지

높게보내는기술로내자신의시간적여유를

갖게 하거나, 상대가 네트 가까이에 있을 때

체력적부담을갖도록많이움직이게할때사

용된다. 그러나 짧거나 낮으면 스매시 공격을

받을수있는기술을무엇이라고하는가?

① 하이 클리어 ② 푸시 ③ 드롭샷④ 헤어핀 ⑤ 스매싱

9

족구경기에서실점상황이아닌것은?

① 4회 이상 바운드된 경우② 바운드 없이 다이렉트로 공격했을 경우③ 신체 부위가 네트에 닿는 경우④ 허벅지 부위로 공을 넘겼을 경우⑤ 연속으로 몸에 두 번 닿는 경우

12

✓

✓

(206~243)경쟁 2010.11.24 9:28 AM 페이지241 mac01 T

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242 — 도전과경쟁활동

모든 스포츠를 단순 비교하기는 힘들지만 대체로 다음과 같은 경향이 나타나고 있다.

이러한 항목 이외에도 다양한 요소를 비교할 수 있도록 생각을 이끌어 낸다.

항목

장비및시설 나무나무거운금속을많이이용하였다. 장비및시설의소재가강해지고가벼워졌다.

과거 현대

선수복장 경기력보다는사회적분위기를많이고려하였다.경기력 향상을 위해 복장이 간편해지고, 기능성이

향상되었다.

활동의특징과

의미

활동의의미

생존을 위한 것이었거나, 제전 의식의 일부로 실시

되었다. 따라서, 육체적강인함을보여주는것이신

에게다가가는것으로여겼다.

근대에이르러‘내기’가보편화되었고도전스포츠

에도깊숙이개입되었다.

자신과타인의기록을비교하여한계를극복하고자

노력하고있으며, 표적·투기스포츠를통해용기와

예절을체험하고있다.

또한, 인간이보여줄수있는동작의한계를넘어서

기위해끊임없는도전을펼치고있다.

도전 활동으로 분류한 스포츠들이 과거에는 어떤 모습이었는지 알아보고, 과거에 비해 오늘날

의 도전 스포츠는 어떤 특징이 있으며 우리에게 주는 의미는 무엇인지 생각해 보자.

과거와현대의도전스포츠비교하기활동1

과거도전

스포츠의

모습들

현대도전

스포츠의

모습들

속도·거리도전 표적·투기도전 동작도전

(206~243)경쟁 2010.11.24 9:28 AM 페이지242 mac01 T

교과서132~163쪽

활동마무리 — 243

[보기]를 보고 다음 빈칸에 해당하는 번호를 모두 찾아 써 보자.

경쟁활동의영역별분석하기활동2

영역형 필드형 네트형

경기의특성

경기의종류

대표적전술

[보기]①상대의골대에공을넣는다.

②대부분의경기가라켓을가지고한다.

경기의특성③상대팀선수와의몸싸움이없다.

④배트와글러브를사용하는경기가많다.

⑤네트를사이에두고경기를한다.

⑥정해진규칙에따른몸싸움이허용된다.

①야구, 소프트볼, 크리켓등

경기의종류 ②축구, 농구, 핸드볼등

③배구, 배드민턴, 탁구, 족구등

①속공

②대인방어

③상대팀선수들을많이움직이게하여지치게해야한다.

④중계플레이

대표적전술⑤상대팀의코트는넓게, 우리팀의코트는좁게사용하는전략과전술을사용해야한다.

⑥히트앤드런

⑦지공

⑧지역방어

⑨더블플레이

⑩상대선수의운동방향과반대로공을보내야한다.

① ④ ②, ③, ⑤

② ① ③

①, ②, ③, ⑦, ⑧ ④, ⑥, ⑨ ①, ③, ⑤, ⑩

(206~243)경쟁 2010.12.17 12:49 PM 페이지243 mac01 T