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1716 forbach
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Aux arts, citoyens !à la Médiathèque de Forbachjusqu’au 29 avril 2016
Un projet pédagogique etartistique fédérateur
La Semaine des Arts, coor-donnée par l’Inspection del’Education Nationale deForbach, rassemblent cetteannée plusieurs classes de lacirconscription de Forbach,de nombreux élèves desécoles maternelles et élémen-taires de l’Institut MédicoEducatif de Guise de Forbachet de la Maison d’AccueilSpécialisée de Petite-Rosselle. Les artistes enherbe, guidés par leurs ensei-gnants et éducateurs, ontlaissé parler leur esprit créa-tif afin d’imaginer puis de réa-liser des productions origi-nales et colorées.
L’exposition, intitulée « Auxarts, citoyens ! », se déroule-ra en deux temps et en deuxendroits différents. La média-thèque de Forbach offrira ànouveau un cadre de choixdu 23 au 29 avril. Elle serarelayée par l’IME de Guise du2 au 4 mai, ainsi que les 9 et10 mai.Le thème proposé, la citoyen-neté, est plus que jamaisd’actualité et a mobilisé petitset grands de tous horizons.Des visites de l’expositionseront organisées sur lesdeux sites. A la médiathèque,les visites seront complétées
par des lectures d’albums surle thème de la citoyenneté, laprojection de vidéos réali-sées par des groupes del’IME et de l’IMPro de Guise,dont un clip de slam et uncourt-métrage sur la différen-ce et la tolérance, et enfin unatelier « œuvre collective » àlaquelle participeront tous lesjeunes visiteurs. A l’IME, l’ex-position aura pour guides desjeunes de l’Institut, ce quileur permettra de prendreune part active au projet.
Au-delà du thème fédérateur,c’est tout un partenariat qui apermis une collaboration dequalité entre différents parte-naires. L’un des objectifs dece beau projet sera de fairedécouvrir les espaces de lamédiathèque et de l’IME auxenfants et à leur famille.
Exposition visible à la média-thèque du 23 au 29 avril auxheures d’ouverture :Mardi, mercredi et vendredi10h-12h et 13h30-18hJeudi 14h-18hSamedi 10h-12h et 13h30-17h
Exposition visible à l’IME deGuise les 3, 4, 9 et 10 maiaux heures d’ouverture :Lundi, mardi, jeudi et ven-dredi 9h-16hMercredi 9h-13h30
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FÊTE D’ÉTÉ À PETITE-ROSSELLEDimanche 5 juin 2016 à 11h. Pferdestall Pe-tite-Rosselle.Organisée par La Renaissance, les Boules duPuits St Charles et l’A.P.I.R. de Petite Rosselle.Repas sur réservation (date limite 21 mai)Sanglier à la broche, flageolets, gratin : 13€Restauration toute la journée (saucisses,merguez, frites)Animations enfants assurées par l’APEIR, pa-nier garni…Vente de tickets repas à la Boule SaintCharles lundi / mercredi / vendredi de 15h à18h. Rens. 06 20 36 83 78 (Denis Jung) / 06 0673 79 05 (Jean Stütz)
Art'ladies Culture etFantaisie organise lejeudi 28 avril 2016 à19h30 à l'Auberge Al-bert-Marie, 1 rue natio-nale à ROSBRUCK undîner-conférence dont lesujet est intitulé "Unvoyage en terre in-dienne". Il sera animépar Maître Guy ENGLER. La soirée est ouverte àtous. Prévenir les contacts48h à l'avance :Odile WEIDIG 03 87 8515 26ou Simonne NOIREL 0387 87 04 70
Le conférencier, qui estpar ailleurs égalementBâtonnier du Barreaude Sarreguemines, invi-tera son auditoire à le
suivre sur la piste desMembres des PremièresNations du Canada etdes Native des Etats-Unis.Pendant très longtempsle conférencier a main-tenu dans sa sphère in-time ses relations avecles Indiens d’Amériquedu Nord. Ce n’est quedepuis quelques annéesqu'il a dévoilé "cette par-tie de sa vie ".À l’occasion de plusd’une trentaine de sé-jours tant au Canadaqu’aux Etats-Unis, GuyEngler a développé etentretenu des relationstrès fraternelles avec lesIndiens d’Amérique duNord, depuis plusieursdécennies. Il a ainsi ététotalement immergé
dans le monde indienoù il compte de nom-breux amis, notammentchez les Sioux du Da-kota, dans la NationKiowa de l’Oklahoma,chez les Algonquins duQuébec ou les Cree duManitoba. Cela lui a per-mis, fait rare pour unFrançais, d’être admis àdes cérémonies tradi-tionnelles réservées ha-bituellement aux seulsIndiens.Il est maintenant consi-déré comme l’un desspécialistes français desIndiens d’Amérique duNord.
Le conférencier ne dis-tillera pas des connais-sances livresques maisfera état d’un vécu dans
les Réserves et de ren-contres avec les Indiensau quotidien.
Pour l’occasion le pro-pos sera égalementagrémenté par une ex-position photo ainsi quepar des objets et dessouvenirs qui ont étéremis au conférencierpar ses amis Indiens àl’occasion de ses diffé-rents voyages en Amé-rique du Nord.
À l'issue de la confé-rence, Art'Ladies Cul-ture et Fantaisie remettraun chèque à l'Associa-tion "Chiens-Guidesd'Aveugles du GrandEst" afin d'aider à la for-mation d'un chien-guidepour mal-voyant.
DÎNER-CONFÉRENCE "UN VOYAGE EN TERRE INDIENNE" Animé par Maître Guy ENGLER
MARCHE DU MUGUET À BIDINGLe Comité des Fêtes de Biding organise Di-manche 1er Mai :Marche du muguet, rendez vous à partir de8h30 au foyer, départ en groupe à 9h. Pour 10 ou 12 km de marche en formule toutcompris. Deux collations en cours de par-cours.Apéro à l'arrivée sous le préau, suivi durepas pris en commun au foyer.Renseignements et réservation au 03 8790 94 18 et 03 87 90 96 10.
SANTÉ / CANCER : APPRENDRE, COMPRENDRE,ÉCHANGER, GÉRER Le Réseau de Santé de Moselle Est (RESA-MEST) organise pour les patients en coursou après chimiothérapie des séancesd’échanges d’environ 1h30 sous forme degroupe de parole de 6 à 8 personnes pouraider à mieux comprendre la maladie et êtreacteur dans son vécu. Une équipe composée de professionnels desanté (médecin, infirmière, diététicienne,psychologue), de patients ressources béné-voles de la ligue contre le Cancer et mêmed’un coach sportif du dispositif SAPHYR, està votre écoute et à vos côtés pour la priseen charge au quotidien.Un cycle de 3 séances a lieu à :- FORBACH : 31 mai,14 juin et 28 juin 2016 - SARREGUEMINES : 27 septembre, 11 octo-bre et 19 octobre 2016- SAINT-AVOLD : 4 octobre, 18 octobre et 8novembre 2016Pour vous inscrire GRATUITEMENT téléphonerau RESAMEST au 03 87 29 21 43 ou auprès desbénévoles de la Ligue Contre le Cancer
CAFÉ DEUIL - RENCONTRE DE PERSONNES ENDEUILLÉES.Proposé par l’association « Entr’aide cancer » deBehren lès Forbach, le café deuil est une rencon-tre de personnes éprouvées par un deuil qu’il soitrécent ou ancien.Permettre à des personnes de parler de leur dé-sarroi, d’exprimer leur ressenti, de partager leurincompréhension et leur questionnement avecd’autres personnes traversant la même épreuveet avancer sur le chemin de la reconstruction telssont les objectifs du café deuil. Vous serez accueillis le mardi 3 mai 2016de 18h à 20h au café Klein 47, route de Metzà Hombourg-Haut (face à l’Intermarché) parMarie Christine Schrub et Monique Franckformées à l’accompagnement du deuil.La participation est libre de tout engage-ment. Rens. au 06 70 59 31 44.
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TOURNOI DE TENNISLe Tennis Club de Freyming Merlebach or-ganise son tournoi du 28 mai au 19 juin2016.Tableaux Dames, Hommes ainsi que 35+Hommes.La clôture des Engagements est définie pourles 4ème série au 21 mai 2016 ; pour les 3ème
série au 02 juin 2016 et pour les 2nde sérieau 10 juin 2016. Vous pouvez vous inscrire dès à présent surle site de l'AEI ou par téléphone au06.99.77.55.15 ou 06.24.63.04.81.
Nous vous attendons nombreux.
CONSERVATOIREDans le cadre de ses actions de rayonne-ment sur l’ensemble du territoire, le Conser-vatoire à Rayonnement Intercommunal deMusique et de Danse Forbach Porte deFrance vous propose : • une audition pluridisciplinaire desclasses de Violon, Clarinette, Piano, Alto,Chœur et Trompette, Mercredi 27 avril 2016à 19h00 à l’Auditorium du Conservatoire.• une audition de Basson de la classe d’Em-manuelle Chopin, Jeudi 28 avril 2016 à19h00 à l’Auditorium du Conservatoire.• en collaboration avec la commune de Die-bling une audition de Violon de la classe deRéjane Parizel, Mardi 3 mai 2016 à 18h30 auClos des Arts de Diebling.
MARCHE POPULAIRE DU 1er MAISchoeneck.L’Amicale des Sapeurs Pompiers de Schoe-neck organise sa traditionnelle Marche Po-pulaire le 1er mai 2016. L’inscription et ledépart se feront au Centre Socioculturel deSchoeneck de 8h à 11h. Pour un parcoursd’environ 10km, accessible à tous. Le tarifest de 7€ pour les adultes et de 5€ pour lesjeunes de 8 à 16 ans. Sont compris dans leprix : l’inscription + 1 collation à mi-par-cours + le repas de midi : Soupe de pois cas-sés accompagnée d’une saucisse à cuire.Sur place, vente de boissons, galettes depommes de terre, café, gâteaux, bretzels.VENEZ NOMBREUX !!!
FORMATION AUX PREMIERS SECOURSL'Association de Sauvetage et de Secou-risme de l'Agglomération de Forbach(A.S.S.A.F.) organise une formation de Pre-miers Secours Civiques de Niveau 1 (P.S.C.1,à partir de 11 ans) au premier étage de lapiscine olympique de Forbach les samedi 30avril et 21 mai 2016 les horaires de 8h00 à12h00, de 13h30 à 19h00.Au programme 8 modules de premiers se-cours, formation complète sur un jour.
Une formation au Brevet de Surveillant deBaignade est organisée à partir du 02 maiau 09 juin 2016 examen le 10 juin. Formationles lundi soir et jeudi soir. Dossier d'inscrip-tion à demander (17/18 ans).
La formation au premiers secours est utilepour tous et vous permet d'accéder à cer-tains emplois. Pour vos formations continuesPSC1,PSE1,PES2,BSB,BNSSA. Organisations depostes de secours à personnes pour vosmanifestations sportives ou culturelles, ren-seignements au 06 17 12 09 80 ou par mailà [email protected]
Nous recherchons secouristes PSC, PSE1, PSE2pour renforcer nos équipes pour nos postesde secours à personnes.Remise sur le prix de la formation PSC1pour les étudiants, RSA, SSA, sur justifica-tifs.Nous formons particuliers, entreprises,groupes sportifs, écoles, collèges, lycés. Toutes nos formations sont assurées pardes Moniteurs Nationaux de Secourisme etEducateurs sportifs de la Fédération Fran-çaise de Sauvetage et de Secourisme(FFSS).Site: assafor-ffss.fr
OBS : Pour les formations et révisions B.S.B.etB.N.S.S.A. (dates, tarifs, dossier, etc…)Renseignements par téléphone ou mail.
HEXENACHT 2ème ÉDITION DE LA NUIT DES SORCIÈRES
EXPOSITION À LA MÉDIATHÈQUE DE FORBACH
Retour sur une tradi-tion pluriséculaire deMoselle-Est et despays germaniques...La « Hexenacht », litté-ralement « Nuit dessorcières », revient àBitche pour le plusgrand plaisir de sesanciens adeptes et desjeunes générations !Découvrez un par-cours insolite jalonné
de frasques et d'objetsmis en scène...
Description :Dans les faubourgs deBitche, de bien vieillescroyances ressurgis-sent à la veille du moisde Mai. On raconte quedes sorcières profitentdes dernières ténè-bres de l’hiver pourprodiguer leurs mé-
faits et autres sorts.Cette année, la célèbreHexenacht revient !Pour la seconde édi-tion de cette Nuit desSorcières revisitée, lu-tins, sorcières,hommes et femmesdes bois enchantentles bois du Fort St-Sé-bastien et vous invitentà parcourir leurs inso-lites scènes d’objetssubtilisés… Au gré desrencontres, soient-elles fortuites, vous se-ront proposésquelques mets et breu-vages magiques. Quenulle crainte ne vousprive des pouvoirsdont recèlent gaufres,crêpes ou grillades,sans parler de ces po-tions aux mille ver-tus… Parcours nocturnedans les sous-bois duFort St-Sébastien,déambulation libre.Dates et heures :• Vendredi 29 avril, sa-medi 30 avril,Ouverture des caissesà 19hAccès au parcours àpartir de 20hFermeture du par-cours à minuit• Dimanche 1er maiOuverture des caissesà 11h
Accès au parcours àpartir de 13h30Fermeture du par-cours à 19hLieu :Fort St-Sébastien. Par-kings fléchés depuis larue du stade et la rueSt-Sébastien (accèspar rue du Schellen-thal ou depuis la rueSt-Augustin)DuréeTemps de parcours va-riable.Pour tous publics.L’évènement est conçucomme le renouveaud’une fête millénairecélébrant le retour desbeaux jours. Il ne s’agiten aucun cas de susci-ter l’effroi.
Tarification :5 € tarif unique à partirde 7 ansGratuit jusqu’à 6 ansSe reporter sur lessites internet de la Ci-tadelle www.citadelle-bitche.comou de la Ville de Bitchewww.ville-bitche.frRéservations : Non
Renseignements :Ville de Bitche03.87.96.00.13www.ville-bitche.frw w w. c i t a d e l l e -bitche.com
29, 30 avril et 1er mai au Fort St-Sébastien de Bitche
« Quand fondra laneige, où ira le blanc?», la prochaine expo-sition à découvrir à laGalerie de la Média-thèque de Forbach.
Du 29 avril au 28 juin
2016, le Fonds Régio-nal d’Art Contempo-rain de Lorraine et laMédiathèque de For-bach proposent l’ex-position « Quandfondra la neige, où irale blanc ?», dont les
œuvres sont issues dela collection du FRACLorraine.Le vernissage se dé-roulera le jeudi 28avril à 18h30 à la Mé-diathèque de Forbach.«Terres de liberté fan-tasmées où les fantai-sies humaines n’ontplus de limite, zonesarides où l’homme nepeut que survivre…Les territoires po-laires, en voie de dis-parition, exercentactuellement un véri-table engouementchez les artistes, pous-sés par un désarroiprofond face à unmonde en mutation oupar un désir d’exo-tisme aventureux.Qu’elles prennent laforme du journal in-time, du livre de bordou du documentaire,qu’elles proposent
une exploration phy-sique ou symboliqueou une expérimenta-tion scientifique, lesœuvres présentées icitissent un réseaud’images, de sons etde mots où voyage ini-tiatique et utopies so-ciales se rejoignent,où l’être redevient hu-main.»Venez nombreux dé-couvrir cette exposi-tion !Artistes (CollectionFrac Lorraine) : JohnHILLIARD, HelenMIRRA, Élodie PONG,Roman SIGNER, RémyZAUGGAccès : entrée libre.Ouverture : mardi, mercredi etvendredi / 10h - 12h &13h30 - 18hjeudi / 14h - 18hsamedi / 10h - 12h &13h30 - 17h
«Quand fondra la neige, où ira le blanc ?»
FÊTE MÉDIÉVALE À PETITE ROSSELLE LE DIMANCHE 8 MAI.8ème édition de la fête médiévale qui se dérouleraau chalet du Schafbach organisée par les Amisde la Nature de Petite Rosselle, dimanche 8 Maide 10h à 20h. Nombreuses animations pour pe-tits et grands. - Atelier pierre de taille - Atelier cuir - Boule qui monte - Domino en pierre - Jeu de piste - Lancer du fer à cheval - Trésor du roi/coffre fort - Massacre et arbalète - Promenade en poneys - Atelier de Calligraphie. Restauration sur place.
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CinémaLe rendez-vous des cinéphilesau MÉGA KINÉ de Fr.-Merlebachdu Mercredi 27 Avril au Mardi 03 Mai 2016
æ SORTIES DE LA SEMAINE :
GREEN ROOM (Int. - 12 ans)
CAPTAIN AMERICA : CIVIL WAR 3D*
GOOD LUCK ALGERIA (KINÉ CLUB)
TINI : LA NOUVELLE VIE DE VIOLETTA
BALLET : LA BAYADERE
Dimanche 1er Mai à 11h15
Lundi 2 Mai à 14h
• ADOPTE UN VEUF • ROBINSON CRUSOË 3D*
• LE CHASSEUR ET LA REINE DES GLACES 3D*
• LE LIVRE DE LA JUNGLE 3D*
• RATCHET ET CLANK • KUNG FU PANDA 3• LES VISITEURS : LA RÉVOLUTION
• LE FANTÔME DE CANTERVILLE • BATMAN VS SUPERMAN : L’AUBE DE LA JUSTICE 3D*
Au terme d’une tournée désastreuse, le groupe de punk rock The Ain’t Rights accepte au pied levé de donner un dernier concert au fin fond de l’Oregon… pour finalement se retrouver à la merci d’un gang de skinheads particulièrement violents. Alors qu’ils retournent en backstage après leur set, les membres du groupe tombent sur un cadavre encore chaud et deviennent alors la cible du patron du club et de ses sbires, plus que jamais déterminés à éliminer tout témoin gênant…
Steve Rogers est désormais à la tête des Avengers, dont la mission est de protéger l’humanité. À la suite d’une de leurs interventions qui a causé d’importants dégâts collatéraux, le gouvernement dé-cide de mettre en place un organisme de commandement et de su-pervision. Cette nouvelle donne provoque une scission au sein de l’équipe : Steve Rogers reste attaché à sa liberté de s’engager sans ingérence gouvernementale, tandis que d’autres se rangent derrière Tony Stark, qui contre toute attente, décide de se soumettre au gou-vernement...
Sam et Stéphane, deux amis d’enfance fabriquent avec succès des skis haut de gamme jusqu’au jour où leur entreprise est menacée. Pour la sauver, ils se lancent dans un pari fou : qualifier Sam aux Jeux Olympiques pour l’Algérie, le pays de son père. Au-delà de l’exploit sportif, ce défi improbable va pousser Sam à renouer avec une partie de ses racines.
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Pour la troisième annéeconsécutive, le MuséeLes Mineurs Wendel or-ganise un Marché auxSaveurs, aux Fleurs etde l’Artisanat. Dimanche
8 mai 2016, de 09h à18h, professionnels etparticuliers pourrontaller à la rencontre dupublic lors d’une jour-née mettant à l’honneur
le savoir-faire local.
Un marché dans la « ca-thédrale des mineurs »Le Marché aux Saveurs,aux Fleurs et de l’Artisa-
nat se déroulera dans leLavoir du Parc ExplorWendel. Bâtiment mo-numental destiné à trieret à laver le charbon, ilest devenu une salle de
1500 m2, avec des hau-teurs sous plafond pou-vant atteindre dixmètres de hauteur, des-tinées à accueillir diffé-rentes manifestations.Ses dimensions specta-culaires lui ont valudans la région le nom de«cathédrale des mi-neurs».
Afin de diversifier en-core d’avantage l’offrede cette journée, leMusée est à la re-cherche de partenairesdans les domaines sui-vants :- Boulangerie, pâtisserie,chocolaterie, glaces,confitures- Spiritueux et bière- Légumes frais, viandeet fromages- Epices et graines- Fleuriste, horticulteur- Créations artisanales.Cette liste est nonexhaustive et toute autredemande qui corres-pond au thème du mar-ché sera bien entendueprise en considération.Lors de cette journée
les producteurs pour-ront présenter, exposer,vendre et faire dégusterleurs produits au public.Le marché sera ouvertau public de 9h à 18h etse tiendra dans le Lavoir.Pour ceux qui le souhai-tent et qui sont équipésen conséquence, il estpossible de s’installer enextérieur, à l’avant dubâtiment.
Le tarif est de 6€ les 3mètres.Les personnes intéres-sées peuvent dès main-tenant réserver leurstand par téléphone àl’accueil du Musée au03 87 87 08 54 ou parmail ([email protected]).
Informations pratiquesMusée Les MineursWendelF - 57540 Petite-RosselleInformations et réser-vations des stands :Tél : +33 (0)3 87 87 0854E-Mail : [email protected]
APPEL AUX EXPOSANTS MARCHÉ AUX SAVEURS, AUX FLEURS ET DE L’ARTISANAT Organisé le 8 mai 2016 par Le Musée Les Mineurs Wendel
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Le désormais tradition-nel festival de la randon-née à thèmes aura lieules 14, 15 et 16 mai 2016à Lettenbach/Saint-Qui-rin, au pays des 2Sarres.
Rando Moselle, c’est leFestival des profession-nels de la randonnée,des randonneurs et dugrand public. Né en2007, il est organisé parle Syndicat d’initiativede Saint-Quirin et leClub Vosgien de Sarre-bourg-Abreschviller.Il accueille chaqueannée entre 10 000 et 15000 marcheurs, avertisou novices venus deBelgique, du Luxem-bourg, d’Allemagne etde France.
Pour sa 10ème édition,Rando-Moselle offriraun programme particu-lièrement riche avec une30aine de randonnéesau choix ainsi que denombreuses animationsen journée et en soirée.Le festival de la randon-née à thèmes se dérou-lera à la Maisond’enfants spécialisée àLettenbach - Saint-Qui-rin les 14,15 et 16 mai2016 ainsi que sur le sitedu train forestierd’Abreschviller.
Avec des distances al-lant de 5 à 50 km et desthèmes très variés, cha-cun trouvera forcémentrandonnée à son pied.
La rando «poussettes»et «joëlettes», une nou-veauté pour ce 10èmeanniversaire, permettranotamment aux plus pe-
tits ainsi qu’aux per-sonnes à mobilité ré-duite de profiter d’unebalade à travers laRouge-Eau sur un par-cours adapté de 6,5km.
Autre randonnée remar-quable : «Sur les tracesde notre Histoire», unparcours de 7 km avecdes départs libres, di-manche et lundi de 9h à16h. Ce circuit balisé,pour toute la famille,vous permettra, en mar-chant à votre rythme, detraverser le temps grâceaux diverses troupeshistoriques, tout en pro-fitant d’un parcours –jeu de piste en forêt : « àla découverte des ani-maux de la forêt duDonon » avec A GA-GNER : 1 nuit au chantdes loups au Parc Ani-malier de Sainte-Croix.
D’autres thèmes serontégalement au pro-gramme avec les ran-données natures,musicales, sensations,patrimoines et longuesdistances.Pour les amoureux ducheval, des randonnéeséquestres sont pro-grammées les 14,15 et16 mai. Au départ duCentre équestre des Bal-zanes, Route de Letten-bach, à Abreschviller lescavaliers confirmés(dès 13 ans - niveaugalop exigé) pourrontprofiter de sorties allantde 3h à 2 jours avec no-tamment une randon-née longue distance,spéciale dixième anni-versaire, reliant Abres-chviller à Oberhaslach(en Alsace).
Une part importantesera donnée aux anima-tions avec notammentune soirée «Claude Va-nony» le samedi 14 mai,à 20h30, sur le site dutrain forestier d’Abres-chviller. Les billets auprix de 19€ sont envente au Bureau d’Infor-mation Touristique deSaint-Quirin ainsi qu’àl’Office de tourisme deSarrebourg.Pour le dimanche 15mai, une grande soiréede concerts, en accèslibre, se déroulera, auvillage de la randonnéeà partir de 19h30.Le village de la randon-née, situé à la Maisond’enfants de Letten-bach-Saint-Quirin resteun élément incontour-nable du festival. Pointde départ de nom-breuses randonnées,vous y trouverez égale-ment :- L’espace tourisme etdes pros de la randon-nées- le village gourmandqui proposera des pro-duits du terroir de fabri-cation régionale enpartenariat avec la «Mo-selle Gourmande»- le village des enfantsavec un village gonfla-ble ainsi que différentsateliers ludiques et créa-tifs
• Renseignements :Point Information deSaint-Quirin - 170, ruegénéral de Gaulle 57560SAINT-QUIRINTEL. +33 (0)3 87 08 0856 - mail : o f fi c e d u t o u [email protected]
RANDO MOSELLE 10ème ÉDITION Au pays des 2 Sarres
NADELWELT DE KARLSRUHEL’atelier de patchwork de Bousbach orga-nise une sortie au salon de la “Nadelwelt” àKarlsruhe le vendredi 10 juin. Ce salons’adresse à toutes les personnes pratiquantla couture, le patchwork et autres travauxd’aiguilles.Au programme :- visite de l’exposition internationale depatchwork- visite de l’expo-vente de tissus et autresfournitures sur les très nombreux stands.Le tarif du voyage, y compris le prix de l’en-trée dans le site est de 28 euros.Inscription avant le 20 mai.Pour tous renseignements s’adresser au 0387 84 51 37 ou 03 87 02 52 19
APPEL AUX EXPOSANTSBerg Animations Loisirs et Sports organisesa traditionnelle fête du Dimanche de Pente-côte le 15 Mai 2016 à Berg : S’kullekoppeFescht.Venez découvrir les produits du terroir ainsique les saveurs locales et autres arts, artisa-nats et métiers de la région qui seront repré-sentés lors de notre brocante.Toutes propositions sont les bienvenuesmais surtout VENEZ NOMBREUX !2€ le mètre linéaire.
Contact : Mme Brettar 06 08 58 70 24
VIDE GRENIER À HENRIVILLE5 mai 2016. Organisé par Le Clubd’Epargne «L’Avenir».Prix d’un emplacement de 5 m. est fixé à 8€. Les exposants seront accueillis à partir de 7heures et la vente débutera à 8 heures.Pour vous inscrire, les personnes à contac-ter sont :MM. HAEN Fernand 03 87 89 20 20
LORENZ Joseph 03 87 89 14 45TOUBA Rémi 03 87 89 31 89WINGS Claude 03 87 89 36 25
Restauration (Casse-croûte - Café - Gâteaux- Boissons) sur place.
EXPOSITION DE VOITURES ANCIENNESExposition de voitures anciennes franco-al-lemandes (auto, moto, rétro) chaque di-manche de 10h à 13h, rue Nationale àForbach - devant le bar de la Calèche.Organisée par l’Association « les amis de laCalèche ».Infos Gilbert Klein 06 87 43 23 25.C’est Gratuit !
EXPOSITION À LA GALERIE TÊT'DE L'ART - FORBACHExposition jusqu’au samedi 14 Mai inclus.Horaires : Tous les jours, sauf le dimanche, de 14h30 à 18h30.8 artistes, 8 univers :• Michel DEVAUX // Peintre,• METABISULFIDE, Carole CIPONE // Photographe • YO // Sculptrice,• Jacques ROBERT (Belgique) // Peintre • JYM // Peintre,• Phoebe DE NOWINA (Belgique) // Peintre,• Go JEUNEJEAN (Belgique) // Sculpteur, avec ses robots géants !• Maxime CŒUR, Organ Skateboards // Installation. (Art On Board, instal-lation déjà présentée au Centre Pompidou Metz).Galerie Têt’ de l’Art - 70A, rue Nationale - 57600 ForbachTél. 03 87 13 31 44
3 CONCERTS DE MANU RICHERDLes Églises Évangéliques de Saint-Avold, Die-sen et Spicheren organisent 3 concerts avecManu Richerd. 5 mai à 17h : Diesen, Église Mennonite (ruede l’Église)6 mai à 20h : Saint-Avold, Salle des Congrès(piscine)7 mai à 20h : Forbach, le Burghof (Schloss-berg)ENTRÉE LIBREwww.manuricherd.comInfos : 06 18 37 89 23
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Infos
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BOURSE MOTOS À SPICHEREN LE 8 MAILe moto-club des Motosapiensde Spicheren organise sa troi-sième bourse motos avec san-gliers à la broche. Elle aura lieule dimanche 8 mai prochain de 9heures à 20 heures sur la placede la Charente, devant la mairie.L’entrée est gratuite et accessi-ble à tous. Les emplacementsdes exposants sont égalementgratuits, limités à 10 mètres etdoivent être réservés avant le1er mai. Il n’y aura pas deuxstands semblables. On y trou-vera des pièces détachées moto,des accessoires pour la moto, lepilote, de l’outillage spécifique,des bijoux, de la maroquinerie etmême des friandises pour les
enfants. Une exposition montrerales motos du club. Des essais demachines d’une marque alle-mande sont prévus ainsi que laprésence du prestigieux club MVd’Allemagne. A midi 250 repassangliers à la broche seront ser-vis uniquement sur réservation(10 €). Les tickets sont en ventejusqu'au 1er mai auprès desmembres du club, à la supéretteCarrefour et à la boulangerie «La corbeille à pain » de Spiche-ren. Ambiance motarde garantieavec une équipe rôdée. Petitesrestauration et buvette toute lajournée.
Pour tous renseignements :s’adresser à Danyel Warter – 0689 97 87 64 –[email protected].
OPÉRATION “JOBS ÉTUDIANTS”Comme chaque année, la Ville de Forbachrecrute des étudiants volontaires qui souhai-tent travailler cet été au sein des servicestechniques (travaux de peinture et autres…), dela voirie (nettoyage de la ville,…) et des es-paces verts (tonte, entretien des massifsfleuris,…) entre le 4 juillet et le 26 août 2016. Les contrats sont conclus pour une durée de15 jours à temps plein.Les conditions d’accès pour pouvoir postu-ler sont les suivantes : habiter Forbach, avoirentre 18 et 26 ans, bénéficier du statut d’étu-diant et satisfaire aux critères sociaux.Les candidatures (CV et lettre de motivation)sont à adresser par courrier à l’Hôtel de Ville– Avenue Saint-Rémy – 57600 FORBACH àl’attention de Mme Marie-Antoinette GEROLT,Adjointe au Maire, ou par Email à [email protected]
Date limite de retour des candidatures : le13 mai 2016.
Le dimanche 22 mai2016, la galerie Têt’del’Art vous propose unesortie culturelle en auto-car à Liège, GuilleminsTGV Station pour décou-vrir l’exposition DE SAL-VADOR À DALÌ et lestableaux de Juan Rami-rez, parrain de la GalerieTêt’de l’Art et filleul deSalvador Dalì !
Tarifs de la sortie :• pour les adhérents dela Galerie : 45 euros, • pour les non-adhé-
rents : 55 euros.Tarifs comprenant letransport et l’entrée,audio-guide disponiblesur place au prix de 2,5euros.Réservation et paiementsouhaités avant le mardi10 mai.Infos et réservations :Zoé au 03 87 13 31 44
Informations :• départ de Forbach à6h, parking de la piscinecommunautaire Jean-Éric Bousch,
• arrivée à GuilleminsTGV Station à Liège vers10h30 pour le début desvisites,• repas tiré du sac ourestauration sur placepossible,• départ à 15h30 de Guil-lemins TGV Station àLiège,• arrivée à Forbach vers20h00.
Retrouvez plus d'infossur le site officiel de l'ex-position : www.expo-dali.be
Devenez adhérent, rejoi-gnez et soutenez le projetGalerie Têt'de l'Art !Adhésion normale : 30euros par anScolaire, étudiant, de-mandeur d'emploi : 15euros par an (sur pré-sentation d'un justificatif)
Pour adhérer, contactezZoé à la galerie : au 03 8731 13 44, par [email protected]
SORTIE CULTURELLE À LIÈGE EN BELGIQUE Venez découvrir l’exposition DE SALVADOR À DALÌ et les tableaux deJuan Ramirez
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VIDE-GRENIERSAU CLUB DE TIR DE PETITE ROSSELLELe jeudi 5 mai, jour de l’ascension,la Société de Tir de Petite-Rosselleorganise son traditionnel vide-gre-niers sur ses installations de la rueSaint-Joseph à Petite-Rosselle.Plus d’une centaine d’emplace-ments extérieurs sont à disposi-tions des exposants. L’accueil deces derniers se fera dès 6h et l’ou-verture aux visiteurs à partir de8h.Prix : 10€ les 5 mètres linéairesavec voiture.Restauration rapide sur place
avec boissons, gâteaux et crêpes.Grand parking gratuit.
Bulletin d’inscription téléchargea-ble sur le site du club (www.club-detir-petiterosselle.fr) et disponibleaux offices de tourisme de Petite-Rosselle et de Forbach ainsi qu’auClub house de l’association auxheures d’ouverture les après-mididu Mercredi et Samedi ainsi que leDimanche matin.
Pour tous renseignements com-plémentaires nous contacter parmail au [email protected] oupar téléphone au 06 14 49 86 44ou 07 86 12 45 50.
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fessionnelle risque de vous mettre dans une situation de choix embarrassante. Un ami sera de bon conseil. Côté cœur, quand on est à deux, on décide à deux.Chiffres chances. 5.9.11.
TAUREAUCe serait bien de prévoir un jour
pour le rangement et de jeter les vieux trucs inutiles... Faire de la place pour le renou-veau. Côté cœur, la promesse d’un voyage vous fait rêver. Chiffres chances. 2.5.12.
GÉMEAUXVous l’éternel adolescent, c’est
votre semaine ! Rencontres, rapprochement, complici-té amoureuse, votre joie de vivre sera communicative ! Mais vous serez aussi très dépensier. Chiffres chances. 3.7.8.
CANCERVous risquez de vivre une semaine en alternance, avec des phases
de confiance et de découra-gement. Des soucis de santé pour un membre de la famille sont possible, restez positif. Chiffres chances. 4.9.10.
LIONSi vous devez as-sumer un emploi du temps chargé
ou mener une négociation, c’est presque gagné ! Côté cœur, des projets de sorties, de voyages en vue ! Que du bonheur... Chiffres chances.1.7.14.
VIERGEDans le travail vous mettez en place une nouvelle
organisation. Côté cœur, des incompréhensions sont possibles, à clarifier sans attendre ! Pour votre mental, lâchez prise ! Chiffres chances. 6.8.12.
BALANCEConstruction af-fective, rencontre
inattendue, tout est possible. Côté travail, avancer en confiance, c’est bien ! Mais sans pour autant penser que tout vous est dû, certains n’apprécieraient pas. Chiffres chances. 5.8.13.
SCORPIONDans le travail, vous développe-rez une assise
plus solide ! Côté privé, des projets de déménagement, une meilleure organisation au quotidien vous apporte plus de sérénité ! Chiffres chances. 1.9.15.
SAGITTAIREUne bonne se-maine pour mettre de l’ordre dans
vos papiers ! Amour ou tra-vail, des changements posi-tifs se préciseront... En famille, les enfants auront besoin de toute votre attention. Chiffres chances. 4.8.14.
CAPRICORNEUn projet qui vous tient à cœur évo-luera dans le bon
sens. Côté cœur, retrouvailles, rencontres, union, l’amour vous donne des ailes ! Pour votre forme, le grand air, la nature vous font du bien. Chiffres chances. 3.9.12.
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présente, satisfactions, ré-compenses, succès, vous permettront plus d’aisance et d’épanouissement ! Vous avez tant de choses à trans-mettre et à partager, notam-ment avec les jeunes. Chiffres chances. 2.7.17.
POISSONSDes nouvelles inattendues, ré-pondant à vos
attentes, viendront vous sur-prendre, vous retrouvez votre bonne humeur ce qui vous promet une semaine très agréable ! Restez confiant. Chiffres chances. 5.8.19.
Par ROSE-CÉCILET a r o t s • A s t r o • N u m é r o l o g i eConsultation privée du lundi au samedi de 10h à 20h
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BIENTÔT AU CARREAU DE FORBACH La Visite de la vieille dame
Mercredi 27 + Jeudi 28avril - 20:00Théâtre en français sur-titré en allemand.De Friedrich Dürrenmatt.Mise en scène Omar Por-ras | Cie Teatro Malan-droDans la petite ville alle-mande de Güllen jadisprospère, tout n’est quemisère et dénuement.Aujourd’hui pourtant, ilssont en émoi : la milliar-daire Claire Zahanassiandoit arriver d’un instant àl’autre et ils comptentbien lui soutirer quelquesmillions pour relancer lesaffaires. Elle avait fui labourgade autrefois sousleurs quolibets, le ventrerebondi et délaissée parAlfred Ill. Elle revientriche et triomphante,prête à sortir Güllen de lamisère, mais à une condi-tion : la tête de l’homme
qui l’a abandonnée.Saluée par le public et lacritique dès sa premièremise en scène, la piècefait l’objet dix ans plustard d’une deuxième ver-sion, qui marque saconsécration internatio-nale : sa Visite de la vieilledame vaut à Omar Por-ras une tournée mon-diale.La Visite de la vielledame est un spectaclemusical et festif, où le ba-roque de l'artiste colom-bien épouse celui del’auteur suisse-allemanddans un pas de deuxgrinçant jusqu’à l’apoca-lypse.
Plus d'informations :www.malandro.chInfos et réservations :03 87 84 64 34 // [email protected]
Nouvelle session de 10semaines de cours dedanse pour débutants etavancés, enseignés parConny et Laurent et or-ganisés par l’USF Gym etDanses, 21, rue Remsing,à Forbach, dès le ven-dredi 8 avril, à partir de18 heures.Au programme : Des danses de Bal
comme Fox Trot, ValseLente etc. mais aussi duRock, de la Salsa, de laBachata et, en nouveautéoriginale, toutes lesdanses de bal en solopour les femmes seules :Les mêmes cours sontdonnés, le mercredi, àSarreguemines.Vous pouvez vous pré-senter seul ou en couple.
Le cours de la reprise estsans paiement et sansengagement.Tous les détails sur lesite www.cours-danses.fr
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Forbach.Renseignements au 0387 94 50 24 ou par inter-net à [email protected]
DANSES DE BAL NOUVELLE SESSION - FORBACH
Ateliers de Salsa, Bachata et Rock end roll à 6 temps
Jeudi 28 avril - 15h00Maiestub organisée parle Cercle d’Histoire Lo-cale « Die Furbacher »suivie d’un vin d’hon-neur.Entrée libre.Hôtel de Ville - Salle desCongrès
Jusqu’ au 30 avrilExpression du jour «Schwätze Platt, c’estchic ! » sur T.V.8 crééeet interprétée par le Ka-léïdoscope.Du lundi au vendredi -Canal local TV8
Vendredi 6 mai - 15h00Dédicace de l’ouvrage« Guide des insultes enPlatt ! T.2 » de MM. Mar-cel Scherer et Ray-mond Herzog.Présentation par les«Art’Ladies, Culture etFantaisie».Entrée libre.Librairie Quartier Li-vres - 108, rue de laMontagne
Vous pouvez retrouverce programme sur lesite internet de la Villede Forbach à l’adresse
www.mairie-forbach.fr
L’Office de Tourisme deForbach vous ren-seigne au 03 87 85 0243 ou par [email protected] et vous pro-pose, dans sa boutiquedu château Barrabino,une sélection d’articlesestampillés d’expres-sions et de dictons enplatt.
‘‘Mache eier Ohreeemol groß of’’
7ème FESTIVAL DE LA LANGUE FRANCIQUE ET DES LANGUESDE FRANCE “Mir schwätze Platt” - Forbach - Jusqu’au 6 mai 2016
Chaque mois, des com-merçants forbachoismotivés se rencontrentautour d’un verre entoute convivialité, pouréchanger idées et pointsde vues, pour converserquant au devenir de leurcentre- ville.Le 15 avril dernier, ilss’étaient retrouvés auStudio Café. Ils ont peau-finé l’animation de la fêtedes mères – (La reineElsa et « ses amis duroyaume des Neiges »,suite à son tour de chantet à ses dédicaces, of-frira aux enfants denombreux lots destinésà leurs mamans…). Leslots recueillis pour cetteoccasion sont des lotsofferts par les commer-çants de Forbach.Ces derniers ont aussitravaillé sur le cahier descharges de la braderiequi aura lieu le 15 juinprochain et se sont misau diapason avec l’asso-ciation Défis Aventure etleur superbe animation« la Forbachoise, lacourse pour la vie ! » qui
se déroulera dimanche3 juillet. Tous les com-merçants de la ville sontinvités à soutenir cetteaction - au profit de laligue contre le cancer-sous forme de sponso-ring, d’acheter un tee-shirt et de le porterdurant la semaine quiprécèdera l’évènement.Vous pouvez d’ores etdéjà contacter PatriciaFernsner 103 rue Natio-nale à Forbach (bou-tique OSMOSE).Les commerçants pré-sents ont aussi écritleurs 1ères réflexions etenvies pour les anima-tions du centre- ville àl’occasion des fêtes deNoël …
Si vous souhaitez les re-joindre dans leur actionet apporter d’autresidées, n’hésitez pas àvenir à la prochainerencontre vendredi 13mai à 19h30 au COF-FEE Shop 56 rue Natio-nale à Forbach.
L’union fait la force !
FORBACH DÉSIR DE DYNAMISME ! L’union fait la force !
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(dans la limite de la place disponible dans nos colonnes)
ATELIER DE CALLIGRAPHIE À l’heure du virtuel où le temps et les distancessont abolis, la bibliothèque de Petite-Rosselle vouspropose un atelier de calligraphie animé par Marie-Rose Baltes.La calligraphie est l’art et le plaisir de former debelles lettres. Elle impose une exécution lente et ré-fléchie, oblige à se concentrer. Elle nous enseigneégalement la patience, la rigueur pour arriver à lacréation d’une œuvre unique, l’expression de notrepersonnalité.C’est également une volonté de ne pas se laisserhapper par le tourbillon de la vie, pour se réserverdes moments agréables de détente, une parenthèsepour se faire du bien.Les ateliers se dérouleront à la bibliothèque, les1ers et 3emes samedis du mois de 14h à 16h.Renseignements et réservations à la bibliothèque,au 03 87 84 01 25, ou par mail [email protected]
SORTIE À HOLIDAYPARKL’Association Bol d’Air organise une sortie à Ho-lidaypark le samedi 02 juillet 2016. 45€ adulte -35€ enfant -1 mètre. - Tél. 07 70 64 15 18(plusieurs points de départ possible).Départ 7h - Retour vers 20h.Réservation jusqu’au 19 juin 2016
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Découvrez un dossier riche et complet :■ Dossier retraite : les documents utiles■ La colocation à tout âge■ Profiter de sa retraite au soleil■ Comment cumuler emploi et retraite ?■ Quel sport pour les seniors ?■ Grands-parents : un rôle actif dans la famille■ Les seniors se maintiennent au top
Et si tout commençait après 50 ans ?De nos jours, le 3e âge n’est plus synonyme d’inactivité. Sans doute avez-vous déjà entendu un senior de votre entourage regretter de ne plus avoir une minute à lui, ou à elle. Cepan-dant, pour certains, le cap de la soixantaine, qui coïncide peu ou prou avec celui de la retraite, et les années qui suivront suscitent des interrogations, voire des an-goisses : comment vais-je occu-
per mon temps ? quels loisirs conviendront à mes capacités ? comment organiser ma « nou-velle vie » ? A ces questions bien légitimes, notre dossier apporte des réponses concrètes et pra-tiques. Des idées concrètes pour rester en forme et en bonne san-té, pour compléter vos revenus mais aussi et surtout pour vous faire plaisir !
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Dossier retraite :les documents utilesDurant toute votre vie professionnelle, il est important de conserver les docu-ments permettant de justifier vos droits à la retraite. Le point pour constituer un dossier complet.
Environ 4 à 6 mois avant la date fixée pour votre départ à la retraite, vous devrez déposer une demande auprès de votre caisse (par exemple, la Carsat pour le ré-gime géné-ral des sa-lariés) avec tous les justificatifs nécessaires à la consti-tution du dossier.Il est donc i nd i spen -sable de conse r ve r tous les documents
relatifs à votre carrière professionnelle. Les bulletins de salaires sont utiles pour vérifier que les informations détenues par votre caisse sont complètes et exactes. Les contrats et certificats de travail montrent que vous avez exercé une activité dans une entreprise. En cas de changement d’employeur, gardez aussi les reçus de solde de tout compte. Les décomptes des indemnités journalières de la Sécurité sociale permettront de couvrir les périodes d’arrêt de travail pour maladie ou maternité. Ceux des allocations de chômage sont également nécessaires ou les attestations Assedic ou Pôle emploi avant 2009.
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Seniors :Profiter de saretraite au soleil
Partir s’installer au soleil pour profiter d’une meilleure qualité de vie. L’idée séduit de plus en plus de retraités mais une bonne préparation s’impose pour bien s’acclimater.
Un ciel bleu qui donne envie de se promener, le soleil pour chauffer ses vieux os, des températures douces offrant de belles soirées en toute saison... Le rêve quand on vit dans une région exposée à la rigueur du climat ! Alors quand on n’a plus d’obli-gations professionnelles, vivre sa retraite comme des vacances a de quoi séduire.Beaucoup de jeunes retraités sautent le pas et décident de partir s’installer au soleil. C’est vrai qu’on se sent mieux quand il fait beau, on a da-vantage envie de bouger, de sortir pour profiter de la douceur ambiante. Or, la joie de vivre est un élément essentiel pour bien vieillir. De surcroît, le soleil recharge l’organisme en vitamine D dont les personnes âgées ont davantage besoin pour rester en bonne santé. A condition toutefois de se protéger des rayons ultraviolets qui accélèrent le vieillissement de la peau et peuvent entraîner l’apparition de cancer !Reste qu’une nouvelle vie ne s’improvise pas. Pour mettre toutes les chances de son côté, il est conseillé de tenter l’aventure pendant plusieurs mois avant de tout plaquer. Certains retraités choisissent par exemple de passer un hiver à l’étranger en camping-car. Des tours opérateurs proposent même des résidences hôtelières adap-tées où il est possible de rester à l’année en payant un loyer. Le mieux est de partir en recon-naissance afin de choisir son futur lieu de vie et de s’y installer en conditions réelles, et non en touriste, pendant plusieurs mois.
A l’étrangerLe sud de la France est très prisé des retraités mais le coût de la vie y est élevé et ce n’est pas toujours facile de s’intégrer lorsqu’on n’a pas de connaissances sur place. Déménager loin de chez soi comporte le risque de s’isoler, même si Inter-net permet de garder plus facilement les contacts avec les amis et la famille.S’expatrier rime néanmoins avec succès pour de plus en plus de retraités français qui choisissent de partir vivre à l’étranger. Le Portugal, le Maroc, la Thaïlande et l’Ile Maurice sont leurs destina-tions favorites. La vie y est moins chère et la fis-calité avantageuse. La sécurité, l’offre culturelle et la qualité des soins médicaux font partie des motivations à partir vers des pays dotés d’une convention en matière de sécurité sociale. Le sta-tut de résident étranger n’empêche pas de perce-voir sa pension de retraite, à condition de fournir un certificat annuel de vie délivré par le pays de résidence.
APEI-Actualités
Relevé individuel de situationN’attendez pas le dernier moment pour réunir l’ensemble des pièces. Dans le cadre du droit à l’information sur la retraite, un relevé individuel de situation (RIS) vous est en-voyé à domicile, tous les cinq ans à partir de l’âge de 35 ans. C’est un relevé de carrière reprenant tous les droits que vous avez acquis dans tous vos régimes de retraite de base et complémentaires. Il doit être conservé et vous permet de vérifier si l’ensemble de vos droits sont bien ins-crits. Consultez-le attentivement et si vous constatez une anomalie, contactez au plus vite la caisse afin de régu-lariser la situation. C’est plus facile lorsque l’employeur concerné existe toujours ! Des litiges peuvent apparaître au moment de votre de-mande de retraite : omissions de certaines périodes, mon-tants erronés, etc. Les documents que vous aurez conser-vés serviront alors de preuve pour valider vos droits à la retraite. Si vous n’êtes pas en possession de tous vos bulle-tins de salaire, rassurez-vous. Il existe d’autres moyens de vérification en réclamant à l’employeur un double ou une attestation indiquant le montant de vos rémunérations sur la période concernée. L’organisme de retraite peut égale-ment procéder à une vérification via la déclaration annuelle des données sociales (DADS).
APEI-Actualités
La colocationà tout âgeLa colocation, l’habitat collaboratif ou l’hébergement intergénérationnel attirent de plus en plus des seniors craignant la solitude ou la maison de retraite.
« Et si on vivait tous ensemble ? » Cette proposition est le titre d’un joli film, sorti en 2012, racontant l’histoire de
vieux amis qui se rebellent à l’idée de par-tir en maison de retraite et décident de s’installer en-semble pour une vie en communau-té à 75 ans. « Le club des cinq du troi-sième âge », a titré le jour-nal Le Monde à propos de cette aven-ture incarnée par Jane Fon-da, Géraldine Chaplin, Guy Bedos, Claude Rich et Pierre Richard.De plus en plus de seniors sont tentés par ce choix de vie. Conscients que leur autonomie va diminuer en avançant en âge, ils sont motivés par l’envie d’échapper à la maison de retraite, la peur de l’isolement et le désir de soulager leurs enfants pour lesquels ils refusent d’être une charge. L’aspect financier entre également en ligne de compte car leurs revenus à la retraite ne leur donnent pas les moyens suffisants pour rester seul.
MutualiserLa colocation (ou l’habitat collaboratif entre propriétaires) apparaît donc comme une réponse collective à ces pro-blèmes individuels. Cette solution permet par exemple de mutualiser les aides au maintien à domicile. Elle peut se construire entre amis ou par l’intermédiaire d’une associa-tion qui centralise les annonces des logements à partager,
met les per-sonnes en contact et p r o p o s e un suivi, une fois q u ’ e l l e s sont instal-lées pour voir si tout se passe bien. Un m i n i m u m d’affinités est requis afin de bien vivre ensemb le mais il est également c o n s e i l l é de fixer à l ’ a v a n c e des règles de cohabi-tation.Pour la c o l o c a -tion, l’ADIL ( a g e n c e
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départementale d’information sur le logement) conseille sur les ques-tions juridiques, financières ou fis-cales. Pour acheter à plusieurs un logement où vivre ensemble, la loi ALUR prévoit le statut de société d’autopromotion ou de coopérative d’habitants.La colocation intergénérationnelle offre aussi la possibilité aux per-sonnes âgées habitant seules d’ac-cueillir un étudiant cherchant un logement. En échange d’un loyer modique, le jeune peut rendre de menus services, comme faire les courses ou la vaisselle. Cette for-mule implique un esprit de soli-darité et une ouverture à l’autre. Les associations du réseau Cosi assurent le lien entre les deux par-ties, s’assurent que leurs attentes soient compatibles, organisent la rencontre puis officialisent la démarche par la signature d’une convention précisant l’organisation de la vie quotidienne. Pour en savoir plus : http://co-loc-senior.fr/ ; http://www.re-seau-cosi.com/
APEI-Actualités
Commentcumuler emploi etretraite ?C’est possible de continuer à tra-vailler alors qu’on est à la retraite. Deux dispositifs le permettent : le cumul emploi-retraite et la re-traite progressive.
La loi autorise tout assuré social à reprendre une activité profes-sionnelle alors qu’il est retraité et donc, de cumuler les revenus tirés de cet emploi avec sa pension de retraite. Il est même possible de re-tourner travailler chez son dernier employeur. Voilà pour le principe. Des règles particulières peuvent néanmoins s’appliquer selon que vous étiez salarié du privé, fonc-tionnaire, artisan, commerçant, agriculteur ou que vous ayez exercé une profession libérale. Mieux vaut donc vous rensei-gner auprès de votre caisse de retraite avant de vous remettre au travail.
L’accès au cumul emploi-retraite est également dif-férent si vous avez pris votre première retraite avant ou après le 1er janvier 2015. Depuis cette date, il est en effet obligatoire de cesser toute activité pro-
fessionnelle pour demander ses retraites de base et complémentaire. Si vous avez l’âge légal, tous vos trimestres et fait valoir vos droits à la retraite, vous pourrez alors reprendre une activité salariée quand
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Grands-parents : un rôle actif dans la famille
Plus autonomes et plus actifs que par le passé, les grands-parents apportent une aide pratique à la famille, en gardant un rôle de transmission envers leurs petits-enfants.
La solidarité familiale est au centre du nouveau rôle qu’occupent les grands-parents d’aujourd’hui. Vivant plus longtemps qu’avant, et en bonne san-té, les seniors sont plus autonomes dans leur quo-tidien et pratiquent des activités variées. Ils ont leur vie mais ça ne les empêche pas d’apporter une aide précieuse à leurs enfants, notamment pour la garde de leurs petits-enfants.En France, les grands-parents assurent 23 mil-lions d’heures de garde par semaine, soit au-tant que les assistantes maternelles. Ce rôle de nounou leur est de plus en plus confié en raison de l’évolution de notre société, notamment de la multiplication des familles recomposées ou mo-noparentales. Il permet de pallier le manque de places en crèche et représente une économie substantielle, vu le coût souvent élevé d’une aide extérieure. C’est une aide précieuse quand les pa-rents sont en difficulté financière.
Racines et repèresOutre l’aspect pratique, placer les petits en garde ou en vacances chez leurs grands-parents a de nombreux avantages. En effet, papi et mamie sont plus souvent disponibles, surtout s’ils sont à la retraite. Ravis d’accueillir leurs petits-enfants, on peut leur faire confiance. Ce côté rassurant en termes affectifs et sur le plan de la sécurité est renforcé par le maintien des liens familiaux et la transmission des valeurs. Les grands-parents n’ont pas vocation à décider à la place des parents. Déchargés de cette respon-sabilité, ils peuvent se consacrer à un rôle éduca-tif plus ludique. Regarder des photos ensemble offre l’opportunité de raconter des anecdotes et permet de transmettre l’histoire familiale : « Re-garde, c’est ta maman quand elle avait ton âge ! » Les aînés aiment aussi faire passer des messages culturels à leurs petits-enfants en les emmenant voir un spectacle ou en leur donnant le goût de la lecture. Ils apprécient aussi de partager leur savoir-faire en initiant leurs petits-enfants à la pâtisserie, au bricolage, à la pêche à pied ou à la cueillette des champignons... De quoi solidifier les racines familiales et donner aux jeunes géné-rations des repères pour l’avenir.
APEI-ActualitésCrédits des visuels :Grand mere : ©Monkey Business FotoliaGrand pere : ©Cello Armstrong FotoliaGrands parents : ©Monkey Business Fotolia
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Et pourquoi nepas commencer uneactivitée physique ?
vous voulez. Si vous ne remplissez pas toutes ces condi-tions, un délai de carence de six mois peut s’appliquer et le montant total de vos revenus (pension comprise) ne de-vra pas dépasser ce que vous gagniez avant de partir en retraite. De plus, l’exercice de ce travail ne vous permettra plus d’acquérir de nouveaux droits à la retraite, alors que c’était possible auparavant.
Temps partielGrâce à la retraite progressive, les salariés peuvent poursuivre une activité à temps partiel, tout en touchant une fraction de leur pen-sion de retraite. Un bon moyen de « décrocher » en douceur, tout en continuant à cotiser. Pour en bé-néficier, il faut justifier d’au moins 150 trimestres d’assurance vieil-lesse, tous régimes de retraite obligatoires confondus, et avoir au moins 60 ans.Le nombre d’heures travaillées doit être d’au moins 40 % et jusqu’à 80 % de la durée légale ou conventionnelle du travail ap-plicable dans votre entreprise. Si vous travaillez à 70 % d’un temps complet, vous percevrez simulta-nément 30 % de la pension en-tière à laquelle vous aurez droit. La retraite progressive doit faire l’objet d’un accord entre le salarié et l’employeur, ce dernier n’étant pas obligé de l’accorder mais ne pouvant pas non plus l’imposer. Notez que toute personne profi-tant de ce dispositif peut conti-nuer à cotiser à l’assurance vieil-lesse comme si elle travaillait à temps plein.
APEI-Actualités
Quel sport pour lesseniors ?
Les retraités ont plus de temps à consacrer au sport, dont la pratique est conseillée pour rester en bonne santé... à condition qu’elle soit adaptée à sa condition physique.
Si vous avez toujours fait du sport, il n’y a aucune raison de ne pas continuer après 60 ans. Cette habitude vous
permet de mieux connaître votre corps et ses capaci-tés. Vous resterez ainsi en forme plus longtemps mais n’oubliez pas que lorsqu’on avance en âge, mieux vaut prendre quelques précautions pour adapter sa pratique. Privilégiez plutôt le maintien de votre énergie et votre bien-être à la course à la performance. Trop d’efforts intenses risquent de fragiliser votre organisme.En vieillissant, la force musculaire, la capacité respira-toire et la masse osseuse diminuent. Il n’est donc pas inutile de demander conseil à votre médecin traitant, ou de faire un check-up pour faire le point sur votre état physique afin de poursuivre ou a fortiori, de reprendre une activité physique en toute sécurité. Avant de choisir vers quel sport vous orienter, il est recommandé d’iden-tifier vos éventuelles faiblesses : douleurs articulaires,
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En douceurTrente minutes d’exercice soutenu chaque jour permet de maintenir son autonomie plus longtemps et 2 h 30 par semaine augmenterait l’es-pérance de vie d’au moins deux ans. La gymnastique douce ou l’aquagym sont bien adaptées aux capacités des seniors. Ces deux disciplines prati-quées avec régularité, sans en faire
trop d’un coup, permettent de forti-fier et de tonifier le corps pour gar-der une bonne masse musculaire.Pour ceux qui se sentent à l’aise à la piscine ou à la mer, la natation a l’avantage de ménager le squelette car le poids du corps est en partie porté par l’eau qui a aussi un ef-fet massant. Les muscles travaillent en douceur dans un élément source de bien-être. Avec des mouvements fluides et lents, des enchaînements doux et un travail sur la respiration, le yoga et le tai-chi sont bénéfiques pour garder sa souplesse et se relaxer.
Certaines disciplines comme le tir à l’arc aident à tenir une posture droite, corrigeant la tendance du dos à se voûter.A condition de ne pas dépasser ses limites, la pratique du vélo est effi-cace pour le confort des articulations, l’équilibre de la colonne vertébrale et le plaisir de se balader au grand air. A un rythme plus lent que celui de la bicyclette, la marche conjugue
aussi la détente et les bienfaits phy-siques. Elle fait travailler les muscles des jambes, de l’abdomen, du thorax, entretient les capacités respiratoires et facilite la perte de poids. En ver-sion nordique, avec des bâtons, elle sollicite les bras, les pectoraux, les épaules et les muscles fessiers en al-légeant le poids sur les genoux.
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Les seniors se main-tiennentau top Aujourd’hui, les seniors cultivent leur esprit et entretiennent leur corps. En dépit des aléas inévi-tables l’âge venant, ils veillent à ne prendre de la mode que le meilleur…
Elégance et qualité des matièresJustement, l’hiver leur procure un lot de tenues très tendance affichant sobriété, sans occulter quelques fantaisies, mais surtout élégance et qualité. Cette der-nière fait d’ailleurs souvent la dif-férence. Elle doit être privilégiée. Dos moins droit, pas moins alerte, taille moins fine, pieds fragiles, sont parfois des raisons de se vêtir
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L’importance de la coupe Pas question de se lais-ser aller, ni de se faire surprendre par l’avancée des générations. Quelle aubaine les chemises bien taillées à petit col et les chemisiers un peu amples en soie ou den-telle, à réchauffer d’un pull cachemire décolleté en V ou d’un gilet pas trop long à poches. Voi-ci déjà le buste mis en valeur, tant au féminin qu’au masculin. Jupe droite, pantalon slim pour les menus, à pinces pour l’aisance et à taille haute pour allonger la
ligne, en lainage souple ou en velours offriront le bien-être. Veste et blazer ont toujours la côte lorsqu’il s’agit de sortir pour un dîner ou une réception. Lorsqu’il est question de déplacement
ou de promenade, caban et parka, plutôt courts, n’entravent pas la marche et ne gênent pas au mo-ment de monter dans les trans-ports. Casquette ou gros bonnet à pompon de fourrure, incontour-nables ces jours-ci, gants en mou-ton retourné de couleur assortis à une écharpe triple tour chinée fini-ront l’ensemble. Côté cuir, le sac besace ou à dos permettra de laisser les mains libres. Enfin, les bottines lacées ou mieux zippées, bien fourrées et do-tées d’une semelle intérieure sou-tenant la voute plantaire garderont les pieds aux chauds.
APEI-Actualités. Laurence Delsaut
Adresses utiles :Les seniors ont désormais leurs portails d’informationsLES DIFFERENTES AIDES FINANCIERES■ L’ APA - Allocation Personnalisée d’AutonomieAccordée par le Conseil Général à toute personne de plus de 60 ans dépendante du GIR 1 à 4.Conseil Général de Moselle - www.cg57.fr ■ La PCH - Prestation de Compen-sation du Handicap versée par le Conseil Général.www.mdph57.fr ■ Le PAP - Plan d’Action Personna-liséDélivré par la CARSAT anciennement ( CRAV et CRAM) aux bénéficiaires retraités dépendant du régime général de la Sécurité Sociale selon le niveau de dépendance.Carsat Nord-Est - www.carsat-alsace-moselle.fr
■ ANGDM - Agence Nationale pour la Garantie des Droits des MineursLa prise en charge d’aide à domicile attribuée par l’ANGDM pour les retraités des HBL (Houillère du Bassin Lorrain) - www.angdm.fr ■ MSA - l’Aide au Retour à Domicile après HospitalisationAttribuée par votre caisse de retraite ou votre mutuelle. ■ Le PAP - Mutualité Sociale Agri-coleConnaître les aides financières acces-sibleswww.msalorraine.fr
■ CRCESUCentre de remboursement des CESUet affiliation – www.cr-cesu.fr
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