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Dossier spécial

SENIORS

RetraiteRéforme :ce qui va changer

La principale mesure de la nouvelle réformedes retraites va entraîner un allongementprogressif de la durée de cotisation. D’autreschangements sont également prévus.Explications.

Il va falloir cotiser plus longtemps avant de percevoir saretraite. La réforme qui vient d’être adoptée par le par-lement est en effet basée sur un allongement de ladurée d’assurance retraite. Le nouveau dispositifconcerne les personnes nées en 1958 et après.

43 ans de cotisation

Progressivement, le nombre de trimestres nécessairespour obtenir une retraite à taux plein va augmenter.Ainsi, les assurés nés à partir de 1958 devront cotiser167 trimestres. Pour leurs cadets nés entre 1961 et1963, ce sera 168 trimestres, puis 169 trimestres pourceux nés entre 1964 et 1966, 170 trimestres pour ceuxnés entre 1967 et 1970, 171 trimestres pour ceux nésentre 1970 et 1972, 172 trimestres pour ceux nés àpartir de 1973. À terme, la durée de cotisation passera donc à 43 ans,sachant qu’à l’âge de 67 ans, chacun bénéficiera d’uneretraite à taux plein, quelle que soit sa durée d’assurance.Une précision importante car, au fil des générations, on entrede plus en plus tard dans la vie active.

Moins d’heures pour un trimestre

Cela dit, la réforme va faire baisser le nombre d’heures tra-vaillées pour valider un trimestre. Le revenu requis pour un tri-

De nos jours, le 3e âge n’est plus synonyme d’inactivité. Sans doute avez-vous déjà entendu un senior de votre entourage

regretter de ne plus avoir une minute à lui, ou à elle. Cepandant, pour certains, le cap de la soixantaine, qui coïncide peu

ou prou avec celui de la retraite, et les années qui suivront suscitent des interrogations, voire des angoisses : comment vais-

je occuper mon temps ? quels loisirs conviendront à mes capacités ? comment organiser ma « nouvelle vie » ? A ces ques-

tions bien légitimes, notre dossier apporte des réponses concrètes et pratiques. Des idées concrètes pour rester en forme

et en bonne santé, pour compléter vos revenus mais aussi et surtout pour vous faire plaisir !

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mestre sera équivalent à 150 Smic horaires alors qu’il estactuellement fixé à 200. En calculant au taux horaire 2013,soit 9,43 €, il faudra gagner 5 658 € bruts pour valider les 4trimestres annuels, au lieu de 7 544 €, quel que soit lenombre de mois réellement travaillés dans l’année. Cettemesure devrait profiter aux salariés à temps partiel peupayés. Par ailleurs, pendant les 10 premières années de leurcarrière, les jeunes auront la possibilité de racheter, à uncoût moindre, des trimestres correspondant à la période deleurs études ou de stages. Tous les trimestres passés enapprentissage seront désormais pris en compte.

Des points pour la pénibilité

Un compte personnel de prévention de la pénibilité sera ins-tauré à partir de 2015. Différents facteurs entrent dans lecadre de la pénibilité : la manutention de charges, les pos-tures physiques difficiles à supporter, les vibrations méca-niques, l’exposition à des produits chimiques dangereux, aubruit, aux températures extrêmes, les rythmes de travail denuit, posté ou répétitif avec des cadences à tenir. Ce comp-te permettra aux salariés concernés de cumuler des pointsqui seront ensuite convertibles en trimestres de cotisationspour partir plus tôt en retraite, en temps partiel de fin de car-rière payé à plein temps ou en formation pour se réorienterprofessionnellement. La réforme a également une inciden-ce sur les personnes déjà en retraite, avec le report de la datede revalorisation des pensions de base. Celles-ci sont tradi-tionnellement revalorisées le 1er avril de chaque année afinde compenser le coût de l’inflation. Pour des raisons budgé-taires, cette date sera reculée au 1er octobre, à partir de2015, sauf pour les bénéficiaires de l’allocation de solidaritépour les personnes âgées (Aspa). En compensation, uneaide à l’acquisition d’une couverture maladie complémen-taire est prévue. Dès 2014, le paiement de la retraite com-plémentaire qui était trimestriel devient mensuel.

Age légal identique

Déjà modifié antérieurement, l’âge légal de départ à laretraite n’est pas remis en cause. Il dépend de l’année denaissance, soit 60 ans pour les personnes nées avant le 1erjuillet 1951, puis s’échelonne pour celles nées du secondsemestre 1951 à 1954, de 60 ans et 4 mois à 61 ans et 7 mois.À partir de l’année de naissance 1957, il est fixé à 62 ans.L’âge de la retraite à taux plein suit la même évolution, allantde 65 à 67 ans.

Ainsi, les assurés concernés par la nouvelle réforme (nés àpartir de 1961) pourront partir à la retraite à 62 ans et pré-tendre au taux plein à partir de 67 ans. Pour en savoir plus : www.lassuranceretraite.fr

APEI-Actualités.

Mutuelle santé :

en changer ou pas ?

Les dépenses de santé ont tendance à augmen-ter avec l’âge. À l’heure de la retraite, c’est lemoment de faire le point sur son contrat demutuelle pour l’adapter ou en changer.

La fin de la vie active est souvent l’occasion de s’interrogersur le besoin de changer de mutuelle. Si vous bénéficiezd’un contrat de groupe avec votre entreprise, vous avez lapossibilité de le conserver après votre départ à la retraitemais il faut en faire la demande dans les six mois suivant lafin du contrat. Même si la mutuelle est obligée de vous pro-poser les mêmes prestations sans majoration excessive ducoût, vous paierez forcément plus cher car votre employeurn’assurera plus le financement d’une partie de votre cotisa-tion. Et puis rien ne sert de continuer à cotiser pour desgaranties devenues inutiles, comme la maternité parexemple ! Une mise à plat s’avère donc judicieuse.Opter pour un contrat individuel n’est pas forcément unemauvaise chose. À partir de 55 ans, vous passez automati-quement dans la catégorie senior, c’est-à-dire avec une pro-babilité de risque accrue. Il est vrai qu’en vieillissant, lesdépenses de santé augmentent : dépistages de différentscancers, consultations en cardiologie, urologie ou rhumato-logie, verres progressifs sur les lunettes, appareils auditifs,etc.

Faire jouer la concurrence

Si vous changez de mutuelle, étudiez bien la couverture desdépenses spécifiques à l’âge. Analysez vos habitudes enmatière de soins : à quel rythme consultez-vous un spécia-liste ? Vos priorités iront plutôt vers l’optique si vous avez

des problèmes de vue ou le dentaire si vous portez un brid-ge. Dans ces domaines, comme pour les prothèses audi-tives, le remboursement de base de la sécurité sociale est eneffet très éloigné du coût réel.Faites jouer la concurrence. Les assureurs accueillent volon-tiers les jeunes retraités qui sont susceptibles de leur resterfidèles pendant de longues années, grâce à l’allongementde l’espérance de vie. Changer de mutuelle est plus simplequ’avant car il n’y a plus de questionnaire de santé à remplir,la tarification dépend uniquement des niveaux de garantieet de l’âge. Mais n’agissez pas sur un coup de tête. Mieuxvaut vous préparer à l’avance en pensant à résilier votreancien contrat à la date d’échéance, pour une transition endouceur sans crainte que des remboursements se perdent

en route. APEI-Actualités.

Quand les grands-

parents gardent

les enfants15 millions de Français sont grands-parents ets’occupent régulièrement de la garde de leurspetits-enfants. Cette solidarité familiale est lar-

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gement plébis-citée mais elle aaussi de moinsbons côtés.

Aujourd’hui enFrance, les grands-parents assurent 23millions d’heuresde garde par semai-ne, soit autant queles assistantesmaternelles. Ce rôlede nounous quileur est de plus enplus confié résultede l’évolution denotre société.L’allongement del’espérance de vieet la multiplicationdes familles recom-posées ou mono-parentales placentles grands-parentsau cœur de la solidarité entre les générations. D’autant quele manque de places en crèche et le coût d’une aide exté-rieure rendent ce mode de garde plus accessible d’un pointde vue pratique et financier. Placer les petits en garde chezleurs grands-parents représente de nombreux avantages.Alors que Papa et Maman travaillent, Papi et Mamie sontplus souvent disponibles, surtout s’ils sont à la retraite. Ilssont toujours ravis d’accueillir leurs petits-enfants et on peutleur faire confiance. Ce côté rassurant en termes affectifs etsur le plan de la sécurité est renforcé par le maintien desliens familiaux et la transmission des valeurs. Une récenteétude sur le rôle des grands-parents montre en effet que lerespect de l’autre, le sens de la famille, l’honnêteté, la tolé-rance et le respect de l’autorité sont les valeurs que lesgrands-parents doivent en priorité transmettre à leurspetits-enfants. Même les adolescents cherchent desrepères auprès d’eux !

Ne pas déplacer l’autorité

Pour que la garde des enfants par les grands-parentsreste appréciée de tous, il est nécessaire d’en fixer lesrègles à l’avance et de s’y tenir. Idéale pour un dépan-nage, même fréquent, il vaut mieux que ça ne devien-ne pas une solution systématique et par conséquent,que ce soit vécu comme une contrainte de part etd’autre. Les grands-parents n’ont pas vocation à assurer l’édu-cation. Leur participation est précieuse mais elle doittenir compte des consignes des parents afin d’évitertout risque de dérapage. Il arrive que les rivalités entrela fille, maman de l’enfant à garder, et sa mère (oubelle-mère) qui remplit le rôle de nounou, fassent desravages, surtout si le mari et père n’ose pas intervenirou que le grand-père s’en mêle ! Il est préférable quel’autorité des parents ne soit pas remise en cause, parexemple quand Papi et Mamie ont tendance à laisserles enfants faire ou manger ce qu’ils veulent. Enfin, ilfaut veiller à l’ouverture des plus petits vers le mondeextérieur. Dès leur plus jeune âge, la rencontre avecd’autres enfants reste primordiale à leur socialisation.

APEI-Actualités.

Les seniors

ont soif

de voyagesLes seniors représentent plusde la moitié de la clientèle desagences de voyage. La retrai-te, c’est le moment d’entamerune nouvelle vie et de décou-vrir le monde.

Pousser la porte d’une agence devoyage est devenu une habitudepour les seniors. À partir de la soixan-taine, l’absence d’obligations profes-sionnelles ou le fait de ne plus avoir às’aligner sur les vacances scolairespermet de partir à tout moment del’année. Les retraités ne s’en priventpas, avec l’envie de découvrir le

monde. « Les voyages organisés ont leur préférence, pourne pas perdre de temps sur la logistique. Ils se renseignentpar Internet et certains y commandent directement les pres-tations choisies mais la plupart d’entre eux restent attachésau contact humain et aux conseils délivrés par les agences.Ça les rassure », affirme une professionnelle du tourisme. Lesoffres touristiques spécialement conçues pour le troisièmeâge restent rares. Et ça tombe plutôt bien car les seniors neveulent pas de vacances ghettoïsées ! Ils choisissent des pro-duits séduisant toutes les générations avec l’envie de fairedes rencontres amicales et de s’enrichir intellectuellement.Profiter de beaux paysages, visiter des villes et des monu-ments, s’imprégner de la manière de vivre des habitants,

aller au-devant d’autrescultures, font partie deleurs priorités avec uneexigence de confortrenforcée.

Circuit puis hôtel

Les formules les plusplébiscitées enchaînentun circuit consacré auxvisites avec un séjourdans un hôtel avec pis-cine ou en bord de merpour se reposer ausoleil. Le voyage duresouvent deux semaines.Pour orienter leur choix,les seniors tiennentcompte du tarif propo-sé et du rapport quali-té/prix de la prestation.Ils préfèrent réserver àl’avance afin de bénéfi-cier d’une offre intéres-

sante, plutôt que de profiter des rabais de dernière minute.Le besoin de sécurité et le plaisir de se préparer au prochainvoyage l’emportent sur l’imprévu, plus aléatoire. L’Europe etle bassin méditerranéen restent les destinations favoritesdes seniors qui ont la bougeotte. S’évader n’impose pas for-cément d’aller très loin. L’Espagne, la Sicile, la Grèce, laCroatie ont le vent en poupe, alors que l’Egypte et la Tunisiesont boudées en raison de leur situation politique actuelle-ment troublée. La République tchèque, la Pologne et lespays scandinaves sont de plus en plus demandés. Plus loin,les Antilles, l’île Maurice, le Vietnam séduisent les retraités lesplus fortunés. De manière générale, les destinations acces-sibles au départ des aéroports de proximité sont très prisées

par les provinciaux.

APEI-Actualités

Prendre soin de soi

pour bien vieillir Prendre le temps de s’occuper de soi estimportant pour profiter de sa retraite en gar-dant la forme. Bien manger, bouger, s’offrirdes soins esthétiques font partie des bonnespratiques pour bien vieillir

La vie active laisse peu le loisir de s’occuper de soi. Alors,à la retraite, il est temps de se rattraper ! Prendre soin desoi, c’est assurer son bien-être, se faire plaisir et se main-tenir en forme. Gérer son rythme de vie est enfin pos-sible mais ne plus travailler ne signifie pas forcément nerien faire. Pratiquer des activités à l’extérieur, rencontrerd’autres personnes, est essentiel pour ne pas se couperde toute vie sociale et se laisser aller à la déprime. Faitesdes projets, profitez de sorties organisées, intégrez unclub de jeu, de lecture, une association locale, solidaireou autre... C’est bon pour la tête mais aussi pour le corpssi vous optez pour des cours de gymnastique douce, deyoga, des randonnées pédestres, des promenades àvélo, etc. Se faire plaisir Il n’y a pas de limite d’âge pourmarcher, nager, continuer à pratiquer sans forcer sonsport préféré. C’est le meilleur moyen de ne pas « se

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La vague des

« silver surfers »Qui a tout le temps de se promener sur Internetet dispose d’un bon pouvoir d’achat ? Les jeunesretraités qui maîtrisent bien l’informatique etaiguisent l’appétit des sites d’e-commerce. On les

appelle les « silver surfers ».

Quel âge ont-ils ces internautes aux tempes grisonnantes ?Dès 50 ans pour les statistiques mais surtout à partir de lasoixantaine, lorsqu’ils sont à la retraite. Ils manient les outilsinformatiques avec aisance car ils les ont utilisés dans leurvie professionnelle et disposent d’un pouvoir d’achat plutôtau-dessus de la moyenne. De plus, ils ont le temps d’explo-rer les sites Internet. On estime à un million le nombre de «silver surfers » en France, qui utilisent le web pour commu-niquer, trouver des personnes partageant leurs centres d’in-térêts, s’informer ou consulter leur compte en banque. Ilsreprésentent à eux seuls plus de 30 % des acheteurs sur latoile, un chiffre en constante augmentation, devançant lesjeunes de 16 à 24 ans. On comprend pourquoi ils suscitentl’intérêt des sites marchands. D’autant que la proportion desseniors dans la population va encore progresser dans les 20prochaines années.

Acheteursvigilants

Pourtant, les cyber-marchands ne déve-loppent pas deconcepts spécifiquesaux « silver surfers »car ces derniers n’ai-ment pas être consi-dérés par le seul critè-re de leur âge. Cerefus d’être catégori-sés ne les empêchepas d’avoir desréflexes communs,notamment entermes de vigilanceliée aux achats enligne. Ils boudent lessites étrangers et s’as-surent que leur paie-ment sera sécuriséavant de passer com-mande. Ce besoind’être rassurés pousse les internautes seniors à se tournervers la vitrine web des distributeurs qu’ils connaissent bienet des marques qui leur sont familières, par exemple AirFrance ou la SNCF, la Fnac ou Darty. La relation de confian-ce établie en agence ou en magasin se perpétue surInternet, avec la même exigence. Car les « silver surfers »prennent le temps de se renseigner sur les caractéristiquesdes produits, de comparer les tarifs et d’étudier le meilleur

rapport qualité/prix. Ils se montrent réticents surla revente d’occasion en ligne et préfèrent lessites où il est facile de naviguer sur des pagesbien présentées, sans être surchargées, et oùl’acte d’achat est facile à effectuer. APEI-Actualités

Système

d’échange local :

partagez

vos com-

pétencesÀ la retraite, on peut rester actifdans la vie sociale en utilisantson temps pour aider les autres.Pourquoi pas au sein d’un systè-me d’échange local dont lesmembres se rendent service réci-proquement ?

Vous prendrez bien un peu de SEL...Sous cet acronyme ne se cache aucuningrédient culinaire mais un systèmed’échange local de produits ou de ser-vices où la note ne sera pas salée car il neréclame aucun apport d’argent ! Il s’agitd’une association de personnes quimettent leurs compétences à la disposi-tion des unes et des autres. Ce réseau

est constitué à la base de voisins, d’amis, de connaissances,puis s’élargit à de nouveaux membres, tout en restant dansune logique de proximité. Le SEL permet de se rendremutuellement service sans avoir besoin de sortir des eurosde sa poche. Ce n’est pas la valeur marchande qui est priseen compte mais le temps consacré à l’échange. Une heurede temps passé équivaut à certains nombres de grains desel ou à tout autre unité d’échange choisie par les membresde l’association. Cette formule permet à chacun de faireconnaître ce qu’il peut offrir et ce dont il a besoin, dans unesprit de confiance, sans discrimination sociale.

Créer du lien

Ça vous tente ? À la retraite, vous avez du temps libre et denombreuses compétences acquises tout au long de la vie àproposer. Si vous avez envie d’en faire profiter les autres, derester actif et de nouer des contacts entre les générations,vous pouvez intégrer ou créer un SEL. Pour savoir s’il en exis-te un près de chez vous, le réseau Sel’idaire propose unannuaire et une carte de France afin de faciliter vosrecherches, ainsi qu’un mode d’emploi détaillé. Toutes

sortes de services, de savoirset de biens peuvent faire l’ob-jet d’échanges réciproques :aide aux devoirs contre garded’animaux, cours de cuisinecontre aide informatique maisaussi taille des haies, ménage,covoiturage, petit bricolagecomme fixer une tringle àrideaux, massage, prêt dematériel, etc. Dans le contexteactuel de crise, le système desSEL apporte une solutionalternative au modèle écono-mique basé sur les dépenseset le profit, tout en créant dulien social et en améliorant laqualité de vie.

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QUEL TYPE D’ÉCHELLECHOISIR ?Les échelles transformables àdeux ou trois plans sont lesplus utilisées chez les particu-liers. Elles peuvent vous per-mettre de monter jusqu’à 8mètres de hauteur si elles sontcomplètement déployées, etd’atteindre la toiture ou d’éla-guer arbres ou haies, maispeuvent aussi se mettre en po-sition autostable.Les échelles simples s’ap-puient contre un mur. Elles at-teignent moins de 5 mètres etsont destinées à l’intérieur.Les modèles coulissants s’élè-vent en deux ou trois plans enappui, grâce à une corde. Ledernier plan peut être équipéde roulettes pour faciliter lamanoeuvre.Les échelles pliantes articu-lées s’utilisent aussi bien à l’in-térieur qu’à l’extérieur. Ellesatteignent moins de 5 mètresmais peuvent être déployéescomplètement, en positiondouble ou en mini-échafau-dage, ce qui les voue à de mul-tiples fonctions. En versionéchafaudage, il n’y a pas degarde-corps et le plancher detravail est restreint... À vous defaire attention..

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Source et crédit photo : Kaki Persimon.

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5 ERREURS : 1 - Le feuillage est différent.

2 - Des nuages de fumée apparaissent au-dessus du cigare.

3 - L’extrémité du cigare est différente.4 - Un orteil manque au pied droit du gorille.

5 - L’oreille du gorille n’est plus visible.

Il existe cinq différences entre ces deux illustrations. Découvrez lesquelles !

Les chiffres vont de 1 à 9 et n’apparaissent qu’une seule fois par colonne, ligne et carré.

Avec des chiffres de 1 à 6, vous devez obtenir un total de 21 dans chaque ligne et chaque colonne.

© W

IL R

AY

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- T

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S

Aude Mont-Rachet

DA

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1 2 31 2 3 4 5 6 7 8 9 10

ANATOMIE

PLATS CUISINÉS

INSTRUMENTS DE MUSIQUE

A S

A C

A E

O I

C

O

E

D

T

RN

D

H

A

LA

OC N

Trois thèmes, trois mots à retrouver. Jouez en ne vous servant qu’une seule fois de chaque lettre proposée.

LE PETIT BAC : ATLAS - ANCHOÏADE - ACCOR-

DÉON.

C HARADE

des vacheries.

Mon tout est un camarade de classe.

© E

PP

HORIZONTALEMENT

– A – Etat intermédiaire entre la veille et le sommeil. – B – C’est un régal pour les chevaux. Certaine allure. – C – Elles s’observent par habitude. – D – Cérémonie bien réglée. Théologien musul-man. – E – C’est le début d’une idylle. Légèrement aigre. Pronom adverbial. – F – Elément atomique numéro 26. Extrêmement fatigant. – G – Sonnantes et trébuchantes en Roumanie. Point de côté. – H – Presque éteints. Pièce de construction d’un navire. – I – C’est dramatique à l’étranger. Il réveille tout le quartier. – J – Queue de rose. Le plateau des acteurs. VERTICALEMENT

– 1 – Abandonnant volontairement et pas sans peine. – 2 – Qui n’est pas tout à fait rond. Personnel amical. – 3 – Jus de fruit venant d’être exprimé. Saint normand. – 4 – Faible clarté. – 5 – Elle aimerait sans doute connaître la paix. Ange souvent cité dans la litur-gie orientale. – 6 – Spectre d’un mort revenant tourmenter les vivants. Il soumet à un soigneux triage. – 7 – Il suit un enseignement. Queue d’aspic. – 8 – Fichu. Modèle de beauté. – 9 – Dans une épitaphe. Appréciation plus ou moins favorable. – 10 – N’ayant pas vraiment de but précis. Points sur la rose des vents.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

A

B

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12345678910

ASOMNOLENCE

BAVOINEAIR

CCOUTUMESR

DRITEULEMA

EIDSUREEN

FFECREVANT

GILEIEST

HATONESTIN

INOCLAIRON

JTIGESCENE

Mathieu Rhuys

PRO - LAIT - TAIRE / PROLÉTAIRE

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INFOS

Pour nous envoyer vos infos :actu@telex.fr

Exposition "Univers-Di-vers", clôturant les ate-liers « les petits coucous» le mercredi 23 mai2014.Depuis le 13 novembre2013, Noël Varoqui pro-pose aux enfants de For-bach des ateliers d'artsplastiques, dans le cadredu programme "les petitscoucous".La construction d’unmonde imaginaire dansdes contenants inéditsL’atelier a permis aux en-fants d’imaginer puiscréer un univers originalet personnel, qui vien-drait prendre place, envolume, dans différentscontenants choisis enfonction de leurs projets(tiroir, bac à légume, ca-gette, poubelle…)Ainsi, les enfants ont pu

créer une extension entrele monde réel, matériel etleur monde imaginaire,qui se passe sous leurspaupières (dixit un de sesenfants).

Figurines et projectionsLes enfants se sont vuproposer la possibilité deréaliser leurs propresjouets, �gurines a�n depeupler ces mondes ima-ginaires et enrichir leurtravail d’une projectiontoute personnelle.

Satisfaction et enrichis-sementLe prétexte pour mettreen avant les qualités et lasatisfaction du “faire soi-même” ; pour leur laisserla liberté de s’exprimer etde développer leur sensi-bilité, leur créativité ; de

mener à bien un projetambitieux qui aura né-cessité l’apprentissage etl’utilisation de différentstechniques (dessin, pein-ture, modelage et toutsorte de bricolage)Venez donc découvrir letravail surprenant de cesenfants, le 23 mai 2014 à18h, dans le cadre d'uneexposition au Castel Cou-cou au 20 rue Sainte-Croix à ForbachCes travaux seront en-suite ré-exposés lors dela Fête du printemps le 30Avril au parc du Schloss-berg

Castel Coucou, 20 rueSainte Croix 57600 For-bach07.61.41.06.06castelcoucou@gmail.com

LE CASTEL COUCOU EXPOSITION "UNIVERS-DIVERS" Forbach

EXPOSITION « Théodore Gouvy »Jusqu’au mois de mai 2014, dansle cadre de la saison départemen-tale "Théodore Gouvy et sontemps" une exposition temporairesera consacrée à Théodore Gouvy,au sein de la Villa Gouvy, anciennedemeure du compositeur mosel-lan. Une collaboration InstitutGouvy de Hombourg-Haut et Mo-selle arts Vivants Villa Gouvy - 1 Rue de la Gare57470 Hombourg-HautDu lundi au vendredi 9h - 11h45 et14h - 17h – Tél : 03 87 90 53 53Marche du 1er mai - Hombourg-Haut - Jeudi 1er mai 2014Organisée par le Chœurd’Hommes de Hombourg-HautDépart à 9h30 à côté de l’EgliseCollégiale St-EtienneRestauration possible au retour(cordon bleu + accompagnement)– Apéritif offertMarche gratuite.Animation dans l’après-midi Fête champêtre-Freyming-Merle-bachJeudi 1er mai 2014Organisée par les Mineurs, placedes fêtes de Reumaux.Restauration sur place des 11h30avec jambon braisé.Concert autour de ThéodoreGouvy Vendredi 2 Mai 2014 à 20h00Organisé par les Rencontres Musi-calesEglise Collégiale Saint-Etienne de

HOMBOURG-HAUTDEUTSCHE RADIOPHILHARMO-NIESAARBRÜCKEN - KAISERSLAU-TERNSoliste : Britta JACOBS (Flûte)Direction : Markus HUBERThéodore GOUVY Billetterie au 03 87 90 53 53 -www.tourisme-pays-de-freyming-merlebach.frVisite guidée à HosteDimanche 4 mai 2014Débutez par quelques explicationssur la Ligne Maginot aquatiquesuivies d’un circuit pédagogiqueautour des étangs.Un peu plus loin, en parcourant lesruelles du village, le guide se feraun plaisir de vous faire découvrirle patrimoine bâti du petit villagede Hoste : ferme lorraine, puits àbalancier, maisons à colombage…feront partie de cette belle esca-pade printanière !Le guide donnera sens à ce patri-moine diversi�é en levant le voilesur leurs constructions et leursrôles joués à travers l’histoire.Rendez-vous : parking de la diguede l’étang de Hoste14h00 : découverte du local des si-phons (1h00)15h00 : départ pour la découvertedu village (1h30 à 2h00) Pour tout rens.-inscription :Of�ce de tourisme CC Freyming-MerlebachVilla GOUVY – 1 rue de la Gare

57470 HOMBOURG-HAUTTél : 03 87 90 53 53 - Mail :otsi.hombourg-haut@wanadoo.frSpectacle Jean-Marie ARRUS -Hombourg-HautSamedi 3 mai 2014Proposé par l'Amicale des SapeursPompiers de Hombourg-Haut et JMOrganisation - Salle des fêtes deHombourg-Haut - 20h30 - Renseignements et billetterie :Of�ce de tourisme CCFM - 1 ruede la Gare - 57470 HOMBOURG-HAUT - 03 87 90 53 53Bourse puériculture et enfants -CappelDimanche 4 MAI 2014Organisée par le Club Epargnel'Ecu Tarif : 3€ le mètre Renseignements et inscriptions au06 86 26 98 36Fête champêtre - Fr.-MerlebachDimanche 4 mai 2014Organisée par les Mineurs - Placedes fêtes de Reumaux - Restaura-tion sur place dès 11h30 avec rou-lades et cochon à la brocheMarche gourmande – Hombourg-HautDimanche 25 mai 2014 Un magni�que parcours de 7.5 kmconstitué de 5 pauses gour-mandes, d’un marché du terroir etde découvertes du patrimoine.Plusieurs animations viendrontponctuer cette journée.

Renseignements et inscriptions :03 87 90 53 53

MANIFESTATIONSEN LA C.C. FREYMING-MERLEBACH

A venirPRÈS DE CHEZ VOUS

� TROC AUX PLANTESJeudi 1er mai, l'A.V.A.L. (Association des VocationsArtistiques de L'Hôpital) organisera son tradition-nel troc aux plantes sous le préau du bâtiment Al-bert MUTZ, rue Nassau à l'Hôpital à partir de 14 h.Un botaniste du GECNAL (Groupement d'Etude etde Conservation de la Nature en Lorraine) mettrases compétences à notre service pour déterminerles plantes, parler de terre…A 16 h il nous emmè-nera dans la carrière pour une petite promenadebotanique commentée.Comme chaque année, nous précisons qu'il s'agitd'un échange entre amateur de jardinage.Nous vous attendons nombreux pour échangergraines, boutures, semis… pour partager une ex-périence et passer un agréable moment.

� PÉTANQUELe Pétanque Club La Boule d’Or de Sarre-Unionorganise un concours ouvert à tous, sur son ter-rain rue Vincent d’Indy, le Samedi 3 Mai. Inscrip-tions à partir de 13h ; prix de la doublette 7€. Jet decochonnet à 14h, buvette et restauration sur place.

� CLUB VOSGIEN• Le Maitour, traditionnellement organisé par leclub vosgien de Sarreguemines, tous les 1er maiau Buchholtz, est maintenu malgré le déroulementconcomitant d’une manifestation de tir à l’arc aumême lieu !Le départ de la randonnée aura lieu à 9 heures auparking de la tranchée du moulin, face au terrainde jeux du Buchholtz. En cas de besoin, les voi-tures peuvent également stationner sur le parkingdu SUPER U. La balade durera environ deuxheures et demi. Le repas sera tiré du sac, avec tou-tefois la possibilité de faire des grillades sur place. Au cours de l’après-midi, les responsables du clubde tir à l’arc proposent aux randonneurs qui lesouhaitent, soit une initiation au tir à l’arc, soit unevisite des circuits de la compétition de tir à l’arc,par petits groupes, sous la direction des respon-sables du club de tir à l’arc. Pour tout renseignement supplémentaire, s’adres-ser à Claude KREMER, 03 87 95 06 83 ou 06 88 1241 40 ou claude.kremer13@orange.fr• Le Club Vosgien de Sarreguemines fête, le di-manche 18 mai 2014, le 36e anniversaire de sonjumelage avec le Pfälzerwald Verein de Kirkel(Sarre-Allemagne).Rendez-vous à 9h00 sur le parking de la maisonde quartier de Neunkirch (Rue des Romains –57200 Sarreguemines) pour une promenade fami-liale sans dif�cultés d’environ 3h00.Marche sera suivie d’un déjeuner à la maison dequartier. 18,50 € par personne - boissons en sus.La participation au déjeuner se fait sur réservationuniquement. Les personnes souhaitant s’y inscriredoivent faire parvenir un chèque à l’ordre du ClubVosgien de Sarreguemines, à Mme Micheline Bur-ger – 20 rue Clémenceau, 57 430 Sarralbe, pour le08/05/2014 au plus tard. Renseignements : Micheline Burger, 03 87 97 9346 / 06 11 26 22 46 ou mich.burger@orange.fr

� MARCHÉ DES SAVEURSForbach, place du Marché « Marché des Saveurs »Attention à partir de mai le marché des Saveursaura lieu le 2ème Mercredi du mois.Horaires habituels, nouveaux exposants prévus.

� SUPER LOTOJeudi 1er mai salle Vouters Freyming-MerlebachOrganisé par l’association Plem.Au total 55 lots d’une valeur de + de 5800€ dont 25bons d’achats (3800€)1 x 1500€, 3 x 300€, 1 x 200€, 4 x 100€, 16 x 50€.Restauration sur place. Ouverture des portes 12h,jeux 14h. Réservation par sms 06 79 42 91 46.Le béné�ce servira à �nancer le séjour d’été desjeunes en juillet.

� MARCHE GOURMANDE La 3è Edition de la Marche Gourmande est orga-nisée pour l'Amicale de la Police de Forbach le Di-manche 8 juin 2014 au Départ du Terrain deboules situé Parking du Val d'Oeting à compter de10 h. Il y aura une modi�cation minime au parcoursqui aura comme première étape le parvis de la Tourdu Schlossberg pour l'apéritif avec possibilité demonter dans la tour pour admirer le panorama duBassin Houiller (en partenariat avec la Ville de For-bach). Un arrêt au Chalet des Mélèzes sera effectuépour l'entrée (Quiche Lorraine - Salade), une pauseaura lieu au Folkloch pour le repas (Roulades avecPurée et Choux Rouges) ainsi que le fromage. L'ar-rivée aura lieu au Terrain de Boules pour le Dessert(Entremets Fruits rouges) ainsi que le Café. La ma-nifestation se déroulera avec Boissons compriseset un verre commémoratif vous sera offert au dé-part. Le Tarif de la Marche Gourmande est de :- 28 Euros pour Adultes et Enfants de + de 12 ans- 15 Euros pour les Enfants de 3 à 12 ans - Gratuitpour les Enfants de moins de 3 ans.Contact : 03 87 84 41 18 aux heures de Bureaux ensemaine ou au 06 59 44 88 86

RESTAURANT

LE BON COINchez Gigi

● Spécialités : GRILLADESPIZZAS & FLAMMS AU FEU DE BOIS

● Spécialités Savoyardes et Lorraines

● Fondues - Pierrade

REOUVERTURE le 2 MAI 2014

APRES CONGES ANNUELS

42 rue NationaleHOMBOURG-HAUT - 03 87 04 51 56

MARCHE AUX PUCESDimanche 4 mai 2014

sur le parking du Supermarché Edeka

à Hanweiler

Pour + d’infos M. Liehn : 00 49 170 164 33 98

Le rendez-vous des cinéphiles

au MÉGA KINÉde Freyming-Merlebachdu mercredi 01 Mai au mardi 06 2014

Cinéma

� SORTIES DE LA SEMAINE :THE AMAZING

SPIDERMAN 2

3D*

Ce n’est un secretpour personne que lecombat le plus rude deSpider-Man est celuiqu’il mène contre lui-même en tentant de

concilier la vie quotidienne de Peter Parkeret les lourdes responsabilités de Spider-Man.

LE DERNIER

DIAMANT

Simon, un cambrioleuren liberté surveillée,accepte de monter surle plus gros coup de savie: Le vol du "Floren-tin", un diamant my-thique mis en vente

aux enchères par ses propriétaires.

SALAUD ON T’AIME (Kiné Club)

Un photographe de guerre et père absent, qui s'est plus occupé de sonappareil photo que de ses 4 filles, coule des jours heureux dans lesAlpes avec sa nouvelle compagne. Il va voir sa vie basculer le jour oùson meilleur ami va tenter de le réconcilier avec sa famille en leur ra-contant un gros mensonge.

MAN OF TAI

CHI

Tiger, un talentueuxcombattant de Tai Chi, li-vreur en dehors du ring,se voit offrir des com-bats excessivement ré-munérés par un riche

entrepreneur à Hong-Kong.

BARBECUE

Pour ses 50 ans, Antoinea reçu un cadeau origi-nal : un infarctus. A par-tir de maintenant, il vadevoir "faire attention".Or, Antoine a passé savie entière à faire atten-tion : attention à sa

santé, à ce qu'il mangeait, attention à sa famille,à accepter les travers de ses amis, ...

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AUX CAISSES DU CINÉMA

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(+ 1€ si vous n’avez pas encore les lunettes 3D).

� TOUJOURS À L’AFFICHE :• 96 HEURES • BRICK MANSIONS • UNE RENCONTRE

• KHUMBA 3D* • BABYSITTING • QU’EST-CE QU’ON A FAIT AU

BON DIEU ? • NEED FOR SPEED 3D* • RIO 2 3D*

• CLOCHETTE ET LA FEE PIRATE 3D* • CAPTAIN AMERICA :

LE SOLDAT DE L’HIVER 3D*

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Pour nous envoyer vos infos :actu@telex.fr

INFOS

MétéoMardi

10°CMercredi

11°CJeudi

11°CVendredi

9°CSamedi

10°C

deme-charles.fr03 87 97 07 07

CONCERT GRAND CORPS MALADE

Grand Corps Malade est

né un 31 juillet 1977 sous

le nom de Fabien Mar-

saud, sous le soleil de

Seine-Saint-Denis, sous le

signe du lion et sous les

yeux de sa mère qui, déjà

à l’époque, lui donne un

surnom composé de

trois mots : Petit Chaton

Bleu. Très vite, les mots lui

viennent facilement, il

chante, raconte des his-

toires.

Fabien fait du sport tout

le temps (foot, tennis,

athlé et surtout basket) et,

de temps en temps, il

écrit des textes qu’il n’as-

sume pas du tout… Alors

il n’en parle à personne.

Quand il est grand, Fa-

bien veut devenir prof de

sport. Mais il prend l’hé-

lico pour l’hosto. Alors,

pendant un temps, il a un

« vrai travail » dans un

bureau.

En 2003, il devient Grand

Corps Malade aux côtés

de John Pucc’Chocolat et

du collectif 129H, avec

qui il devient un activiste

des scènes slam. Pen-

dant 3 ans, il arpente

toutes les scènes ou-

vertes des petits bars pa-

risiens pour partager ses

textes a cappella, dans la

plus pure tradition slam.

Il remporte les premiers

grands tournois de slam

(Bouchazoreill’ à la Boule

Noire puis au Trabendo,

Slam United à la Java…)

Avec ses potes John

Pucc’ Chocolat et Ami

Karim, il anime Slam’Ali-

koum, les soirées slam

mensuelles du Café Cul-

turel de Saint-Denis.

Avec John Pucc’, Droopy

et Techa et les 129H, il

forme « Le Cercle des

Poètes sans Instru » pour

une création de poésie

urbaine que ces sept sla-

meurs proposent dans

de nombreux festivals.

Durant les deux années

qui suivent, il fait de la

scène son terrain de jeu

favori et multiplie alors

les festivals, spectacles et

récitals Slam.

Il participe avec D’ de

Kabal, Hocine Ben, Gé-

rard Mendy et Félix Jous-

serand au projet « 93

Slam Caravane », ateliers

d’écriture et scènes slam

itinérantes dans plu-

sieurs villes de Seine-

Saint-Denis. Il anime

également des ateliers

slam pour « La Maison

des Ados » de l’hôpital

Avicenne à Bobigny.

En décembre, il entre en

studio avec S Petit Nico et

Jean-Rachid pour enre-

gistrer ses textes en mu-

sique.

L’album Midi 20 sort le 27

mars 2006 et se vend à

plus de 600 000 exem-

plaires. Il commence une

tournée de plus de 120

dates dans toute la

France en passant par la

Belgique, la Suisse et le

Québec.

Il reçoit deux Victoires de

la musique pour « l’al-

bum révélation » et « la

révélation scène » de

l’année.

Puis il enregistre aux

côtés de Feedback et

Jean-Rachid son

deuxième album Enfant

de la ville . Grand Corps

Malade enchaîne alors

une longue tournée de

plus de 130 concerts à

travers toute la France,

mais aussi au Québec, au

Mali, en Italie, en Alle-

magne et au Liban. Il est

nommé Chevalier dans

l’ordre des Arts et Lettres.

En 2009, pour la

deuxième année consé-

cutive, il reçoit le Félix

(l’équivalent de nos Vic-

toires de la Musique) de

l’Artiste Francophone de

l’année au Québec.

Il fonde avec quelques

potes artistes le collectif «

Ca Peut Chémar ». Ce

collectif propose une soi-

rée mensuelle mettant en

scène un véritable « Ca-

baret Urbain » regrou-

pant du slam, du chant,

du stand-up, de la danse,

du beat-box, du théâtre

d’impro, de la vidéo… On

retrouve dans ce collectif

le Comte de Bouderbala,

Mehdi « Minos » Idir,

Marko93, Alban Ivanov,

Elise Gilles, Janane Bou-

dili, l’Ekip d’art-Hi§s,

Slyde et bien d’autres.

En mai 2010, Grand

Corps Malade entre en

studio pour préparer son

3ème album. Réalisé par

Dominique Blanc-Fran-

card, cet album intitulé

3ème temps sort le 18

octobre.

Patients, premier livre en

prose, sort le 18 octobre

2012. Il raconte avec hu-

mour, dérision et beau-

coup d’émotion les

douze mois passés en

centre de rééducation et

relate les aventures tra-

giques mais aussi co-

casses vécues par lui et

ses colocataires d’infor-

tune.

Sorti le 28 octobre 2013,

le quatrième album inti-

tulé « Funambule » a été

produit et réalisé par le

compositeur et trompet-

tiste Ibrahim Maalouf.

2014 sera l’année de la

tournée…

Tarifs : assis 38 €, debout

30 €, debout étudiant 25

€ (hors frais de location)

Infoline : 03.88.68.27.17/ 03.87.98.07.20

A l’espace le W de Woustwiller,

le 03 mai 2014 à 20h30

A venirPRÈS DE CHEZ VOUS

� EXPOGalerie « Têt’de l’Art », avec la présence ex-ceptionnelle des artistes :Fabienne Delange, Mondane, Michel Grim-mer, Patrick Vanden, Yussef-El-Sach, Mi-chelle Burnier, Fabrice Boalit et DidierGoessens !

EXPOSITION du 12 AVRIL AU 3 MAI 2014.Horaires d'ouvertures 14H30 à 18H30 dulundi au samedi. Galerie Têt’de l’Art / 70A rue Nationale –57600 FORBACH (France).

Le collectif d'artistes Têt'de l'Art recherchedes artistes peintres, céramistes, sculp-teurs, photographes pour sa saison 2014,pour les candidatures veuillez téléchargerle dossier et règlement surwww.tetdelart.com

Renseignements et Infos : 03.87.13.31.44.

� ZICKERFESCHTÀ Ebring : Zickerfescht le 4 mai 2014. Or-chestre Clin d’Œil. Restauration : Grillades,frites, Café gâteaux. En soirée : Pizzas – ¹amms.

La 6ème édition de la Fêtedu Printemps de la Villede FORBACH se dérou-lera le mercredi 30 avril2014 au Schlossberg. Lesenfants de 2 à 11 ans, ac-compagnés de leurs pa-rents, y seront accueillis àpartir de 14h pour uneaprès-midi culturelle, lu-dique et sportive. Cettemanifestation est organi-sée par le service Anima-tion de la Ville, enpartenariat avec la Mé-diathèque, le Sydème(*),la Communauté d’agglo-mération Forbach Porte

de France, le Castel Cou-cou et de nombreuses as-sociations forbachoises. Cette année la Fête duPrintemps prendra unedimension transfronta-lière, dans le cadre du50ème Anniversaire dujumelage Forbach/Vol-klingen, un groupe d’en-fants de Volklingenpartagera les nom-breuses activités propo-sées.Petits et grands se diverti-ront au cours d’unepêche aux canards, d’unatelier scrapbooking

(possibilité d’amener desphotos personnelles) etd’activités manuelles. Ilsparticiperont aussi à desséances de maquillage,de tir à l’arc ou de pé-tanque... et à différentsjeux : course de sacs, jeude l’oie, jeux de quilles etde massacre et 2 châ-teaux gon¹ables. Par ailleurs les enfantsdécouvriront de très inté-ressants stands sur lecommerce équitable et laphilatélie ainsi que desateliers « vert » et « trimulti¹ux », animés par le

Sydème et la Commu-nauté d’agglomération. Ily aura également de nou-velles attractions, un ate-lier de calligraphie et 3ateliers sur les Arts ducirque.Ainsi la Fête du Printempsoffrira près de 30 activitésdifférentes et de nom-breuses surprises. Toutesces animations serontgratuites et de nombreuxchocolats distribués…Nous vous attendons !Entrée libre pour tous -Inscription gratuite à l’en-trée du Schlossberg

FÊTE DU PRINTEMPS FORBACHMercredi 30 avril 2014

RecetteAVOCATS AUX

CREVETTES

• 4 avocats murs• 500 g de crevettesrose décortiquées • 1 citronquelques feuilles desalade (au choix)

Pour la mayonnaise

• 2 jaunes d’oeufs• 2 c. à soupe demoutarde

• 6 c. à soupe d’huiled'olive• 1 pointe de pimentde Cayenne• 1/2 c. à soupe devinaigre• 1/2 c. à soupe decognac• 1 c. à soupe deketchup• sel

Ingrédients (4 personnes) :

Préparation :

1/ Mettez dans un bol, les jaunes d’oeufs,

le sel, le piment de Cayenne, la moutarde

et le vinaigre.

2/ Incorporez l’huile en fouettant vigou-

reusement, et montez la mayonnaise.

3/ Rajoutez le cognac et ketchup.

4/ Coupez en deux les avocats, en ex-

traire la chair et coupez-les en dés. Arro-

sez de citron.

5/ Mélangez les dés d’avocats, les cre-

vettes et la moitié de la sauce.

6/ Tapissez les avocats d'un peu de sa-

lade et remplissez-les à moitié du mé-

lange, décorez avec les crevettes, nappez

avec le reste de la sauce.

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Bienvenuedans le futurde la pêche

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