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HipertermiaProteccin Solar
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El sol nos proporciona luz y calor, y sinsol la vida no podra existir.
Sin embargo, los rayos del sol son
dainos.
La sobre-exposicin a la radiacinultravioleta del sol (!" puede daar la
piel y los o#os.
Los e$ectos del dao causado por el solincluyen pecas, bronceado, %uemadura,arrugas, cataratas y c&ncer de piel.
Trabaje, Descanse o Divirtaseprotegindose del sol en forma
segura
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Algunos de los factores queincrementan el riesgo de desarrollarcncer de piel estn fuera de su
control:
Su 'istoria amiliar.
Sus )aractersticas sicas.
Su *edio +mbiente
Factores de Riesgos
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u Historia Familiar
Las personas con una istoria $amiliar dec&ncer de piel tienen mayor riesgo dedesarrollar esta en$ermedad.
us !aracter"sticas F"sicas
Las personas de piel clara y o#os celestes o
verdes y a%uellos con cabello rubio o pelirro#o,%ue ad%uieren pecas $&cilmente, tienen mayorriesgo de desarrollar c&ncer de piel.
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u #edio Ambiente
La gente %ue vive, traba#a o se divierte cerca del ecuador
a grandes alturas en lugares con muc$os d"as soleados %
secos sufre un ma%or riesgo de e&posici'nsolar, quemadura % cncer de piel
+dem&s, la reduccin en el espesor de lacapa de ozono de la ierra incrementanuestra exposicin a los rayos !.
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u #edio AmbienteEn la ierra, las montaas tienen una de
las m&s intensas radiaciones !
+ una altura de /.000 metros (10.000pies" la radiacin ! es un 203 m&sintensa %ue a nivel del mar
El lugar de operaciones est& a /.400metros metros.
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(imite el tiempo que pasa al sol
Los rayos ! son m&s intensos entre las10500 a.m. y las /500 p.m.
Los rayos ! pueden penetrar a trav6s delas nubes
La nieve ace re7e#ar los rayos ! y puede
causar %uemadura de sol
)uando est6 al aire libre en oras pico,prot6#ase.
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)estimenta de *rotecci'n
se vestimenta %ue cubra la mayor partede la piel, como por e#emplo5 camisas demanga larga y cuello, pantalones largos,
medias y zapatos
Eli#a telas de tramado 8rme %ue tenganmenos luz entre los ilos (pre$erentemente
del 1003 de algodn".
Eli#a telas de colores claros
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+se )estimenta de *rotecci'n
Seleccione telas pesadas por%ue tienden ablo%uear la radiacin ! me#or %ue las telasm&s livianas.
se sombreros de ala anca, o sombreros detipo legionario con $aldn posterior protector.
se anteo#os con proteccin ! en $orma
diaria
)ombinar el uso de sombreros con anteo#os
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+se *antalla olar todos los d"as del ao
se pantalla solar adem&s de la vestimentaprotectora, no en su reemplazo.
Eli#a una pantalla solar con un actor de
9roteccin (S9" de 12 o m&s. *ientras mayorsea el n:mero de S9, m&s tiempo durar& laproteccin de la pantalla.
Eli#a pantallas solares de amplio espectro %ue
blo%ueen los rayos !+ (%ue ;enve#ecen
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+se *antalla olar todos los d"as del ao
>epita la aplicacin de pantalla cada dosoras y despu6s de nadar o transpirar
se pantallas %ue no est6n vencidas. Las
pantallas tienen una duracin de ?-/ aos
Los productos %umicos en las pantallasabsorben o re7e#an los rayos !. +pli%ue la
pantalla /0 minutos antes de salir al solpara %ue los %umicos puedan serabsorbidos por la piel.
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+se *antalla olar todos los d"as del ao
se m&s pantalla de lo %ue inicialmente leparezca apropiado. +pl%uelagenerosamente sobre todas las &reascut&neas expuestas.
se pantalla solar deba#o de repelente parainsectos o ma%uilla#e.
+lgunas personas pueden experimentar unamayor sensibilidad a la luz solar debido aalg:n tipo de medicacin. )onsulte a sum6dico sobre los medicamentos %ue toma yla sensibilidad a los rayos solares
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omar por da, por lo menos de dosa tres litros de l%uido. 9roibido
beber alcool, agrava la carga decalor en el cuerpo.
@urante la #ornada de traba#o,re$rigerarse mo#&ndose en $ormapermanente.
#edidas de *revenci'nde !arga Trmica
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En las comidas, agregar un pocom&s de sal %ue lo abitual (%uedan
exceptuadas las personas %uesu$ren de presin arterial alta".
En lo posible, comer muca $ruta yverdura, de manera de recuperarlas sales perdidas.
#edidas de *revenci'nde !arga Trmica
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rasladar a la persona a un lugar$resco y a la sombra.
@esprenderle la ropa y de#ar %uereciba aire $resco, de ser necesarioventilarlo en $orma moderada para%ue ba#e la temperatura delcuerpo.
*asos a seguir en casode !arga Trmica
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@arle a beber agua.
Llamar al Servicio de Emergenciade la zona y pedir mas
instrucciones asta %ue 6stallegue.
*asos a seguir en casode !arga Trmica