20 Bahaya Makan Mie Instan Sangat MematikanAdvertisement Siapa yang tidak mengenal Mie Instan. Makanan ini memang sangat terkenal di seluruh dunia khususnya di wilayah Asia. Di Indonesia sendiri makanan ini hadir dengan berbagai merk juga rasa dan membuat penggemar makanan ini tidak sedikit. Sebenarnya sudahbanyak yang paham bahwa Mie Instan adalah makanan yang memiliki bahaya dan tidak baik untuk dikonsumsi. Namun efek mengenyangkan juga harga yang murah menjadi alasan utama mengapa makanan yang mengancam kesehatan ini tetap laku terjual habis. Inilah 20 macam bahaya makan mie instan yang sangat mematikan:1. Kerusakan hati.Mengkonsumsi mie instan yang terlalu sering atau rutin dapat menyebabkan kerusakan hati. Mie Instan mengandung zat berbahaya salah satunya Proplene Glycol yang jelas merusakan dan menganggu kerja hati.2. Gagal Ginjal.Kandungan Proplene Glycol juga mengundang penyakit lain yaitu merusak kerja ginjal sebagai salah satu organ vital dalam tubuh kita. Penyakit ginjal tersebut berupa penyakit gagal ginjal.3. Diabetes.Mie Instan meski memiliki rasa cenderung gurih juga mengandung banyak kandungan gula di mana dapat menyebabkan penyakit Diabetes. Secara tidak langsung kandungan gula tersebut diserap secara baik oleh tubuh kita.4. Kencing manis.Kandungan gula yang melimpah dalam Mie Instan juga memicu kita terjangkit kencing manis. Bisa saja mencapai Diabetes, bisa juga memang karena kandungan gula keluar dalam air seni.5. Meningkatkan kadar kolesterol.Makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol bukan hanya makanan bersantan atau aneka makanan laut tetapi ternyata Mie Instan juga menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol karena kandungan garam yang tinggi.6. Mengganggu hormon bagi wanita.Mie Instan yang dikonsumsi rutin atau berlebihan bagi wanita memberi bahaya tersendiri salah satunya mengangganggu hormon karena Sodium yang terkandung dalam Mie Instan. Hal ini menyebabkan jadwal bulanan seperti menstruasi dapat terganggu hingga menimbulkan jerawat.7. Menggangu hormon seks bagi pria.Jika bagi wanita menganggu hormon bulanan, bagi pria efek negatif Mie Instan juga berlaku. Mie Instan yang kaya kan zat kimia akan mengganggu hormon pria dalam hal seks di mana mereka tidak dapat mengontrol gairah seks mereka.8. Memicu tekanan darah tinggi.Pada umumnya tekanan darah seseorang normalnya adalah 130/80. Tetapi Mie Instan akan menaikannya alias memicu tekanan darah tinggi terjadi karena zat kimia berbahaya di dalamnya yang tidak terlihat.9. Menurunkan metabolisme.Zat kimia di dalam Mie Instan juga dapat menurunkan metabolisme kita. Jangan berpikir Mie Instan dapat memberi energi bagi kita karena sebenarnya Mie Instan hanya akan memberi sedikit energi dan menurunkan kembali metabolisme kita karena zat kimia tersebut.10. Menghambat penyerapan nutrisi.Tidak sedikit orangtua yang memberi anaknya makanan instan berupa Mie. Karena alasan alasan khusus seperti masalah waktu ataupun memang sang anak doyan dengan rasa Mie Instan. Padahal Mie Instan sangat tidak baik untuk pertumbuhan anak anak. Hal ini dikarenakan Mie Instan menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh anak anak. Apa lagi bagi anak anak yang masih berusia di bawah 6 tahun.11. Menyebabkan kanker.Siapa yang tidak merasa ngeri mendengar penyakit ini. Penyakit kanker memang mudah menghampiri banyak orang dengan tidak memandang usia. Dan Mie Instan menjadi salah satu jalan penyakit ini dapat menghampiri kita. Dengan segumpal aneka ragam zat kimia yang ditambahkan dengan bahan berbahaya lain salah satunya Mie Instan yang di dalam Styrofoam, kanker dapat saja dengan senang hati menghampiri. Stryfoam yang diberi air panas sangat tidak baik karena menambah zat kimia berbahaya di dalam Mie Instan.12. Keguguran bagi wanita hamil.Bagi para wanita yang sedang hamil, hindarilah makan Mie Instan. Zat kimia dalam Mie Instan juga pengawet yang kuat dapat menyebabkan keguguran. Jangan sampai sesuatu yang sudah dinantikan anda sejak lama harus hilang karena Mie Instan.13. Memicu penyakit Stroke.Penyakit stroke yang sering menyerang sebagian orang di dunia termasuk Indonesia juga dapat datang karena mengkonsumsi rutin mengkonsumsi Mie Instan. Mie Instan dapat menganggu kelancaran aliran darah.14. Mengganggu pencernaan.Karena Mie Instan dapat menghambat nutrisi masuk ke dalam tubuh, ini juga menjadikan pencernaan dalam tubuh terganggu. Pencernaan yang baik memerlukan bantuan nutrisi dan mineral yang banyak. Maka dari itu tidak sedikit yang gemar mengkonsumsi Mie Instan mengalami sembelit atau susah buang air besar. Bahkan dapat menyebabkan lambung dan usus bocor.15. Memicu sakit kepala.Mie Instan mengandung kadar MSG yang sangat banyak. MSG sangat tidak baik untuk tubuh maupun otak kita. Mengkonsumsi MSG dapat memberi efek ringan hingga serius. Sederhananya adalah sakit kepala. MSG dapat memicu timbulnya sakit kepala karena tubuh yang tidak menerima zat berbahaya ini.16. Menganggu sistem pernafasan.Kandungan MSG dalam Mie Instan juga dapat menganggu pernafasan kita. Gejalanya yang paling utama adalah membuat kita sulit bernafas dan merasa sesak di dada. Bila memang sudah merasakan ini segera jauhi Mie Instan. Tidak maukan sampai kehilangan nyawa karena Mie Instan?17. Membuat wajah bengkak.Selain memicu sakit kepala dan mengganggu sistem pernafasn, kandungan MSG dalam Mie Instan juga dapat membuat wajah merah merah hingga bengkak. Tidak banyak yang menyadari hal ini karena biasanya tidak berlangsung lama hanya saat ketika MSG tersebut terserap dalam tubuh.18. Penyakit jantung.Mie Instan juga termasuk dalam junk food atau makanan yang miskin vitamin. Mengkonsumsi Mie Instan terlalu sering dapat memicu penyakit jantung. Hal ini dikarenakan Cardionmetabolic Syndrome.19. Membuat perut buncit dan kantung mata.Kandungan garam yang sangat melimpah dalam Mie Instan secara tidak langsung membuat perut menjadi buncit dan menambah kantung mata. Mengkonsumsi garam yang banyak memang dapat membuat kedua hal tersebut tidak hanya dalam Mie Instan saja.20. Obesitas.Terakhir, bahaya dari mengkonsumsi Mie Instan adalah obesitas. Mie Instan jika dikonsumsi memberi efek mengenyangkan. Namun setelah itu dalam beberapa jam kemudian kita akan kembali merasa lapar. Padahal kalori dan karbohidrat di dalam Mie Instan sudah banyak. Hal ini cenderung membuat kita makan beberapa kali lipat. Apa lagi tidak sedikit yang menyandingkan Mie Instan dengan nasi.Bahaya mie instan yang mengintai tubuh. Tahukah sobat bahaya apa saja yang mengintai saat sobat terlalu sering mengkonsumsi si keriting ini? Terlebih lagi jika mie instan tersebut sobat konsumsi bersamaan dengan nasi. Resiko mulai dari kegemukan bahkan kematian akan terus mengintai bagi mereka pengkonsumsi mie yang terlampau sering.

Mie instan pasti bukan hal yang asing lagi ditelinga kita. Terlebih buat sobat yang berada jauh dari keluarga dan terlebih lagi pas akhir bulan dompet menipis dan kiriman belum dateng. Iyap, mie instan pasti teman paling setia saat kayak gini.

Bahaya Mie Instan Campur NasiKebiasaan kita yang seringkali mencampur mie instan dengan nasi ternyata bukanlah suatu hal yang menyenangkan dan senikmat rasa mie instan. Resiko yang timbul karena hal ini sangat beragam, Beberapa bahaya mie instan yang dimakan bersamaan dengan nasi antara lain:

Potensi terjadinya kegemukanSudah diketahui bahwa mie instan dan juga nasi sama-sama mengandung karbohidrat yang tinggi. Jika sobat terlalu sering mengkonsumsi mie instan yang dicampur dengan nasi maka kalori yang berlebihan itu akan disimpan oleh tubuh dalam bentuk lemak. Hal inilah yang nantinya akan membuat tubuh menjadi gemuk atau obesitas.

Resiko terjadi diabetes melitus atau kencing manisSudah diketahui pula bahwa karbohidrat yang terkandung dalam mie instan dan juga nasi nantinya akan diubah oleh tubuh menjadi glukosa atau gula. Gula ini nantinya yang akan di proses oleh insulin yang diproduksi oleh pankreas menjadi sumber tenaga. Jika glukosa terlalu banyak, kerja paankreas untuk memproduksi insulin pun semakin berat. Lama kelamaan pankreas akan aus dan rusak. Setelah pankreas rusak, pankreas tidak akan mampu memproduksi insulin dengan baik. sehingga glukosa akan semakin banyak yang menumpuk didalam tubuh. Hal inilah yang menimbulkan penyakit diabetes ini.Bahaya Mie Instan Bagi KesehatanSelain beberapa bahaya mie instan yang diakibatkan karena memakan mie dan nasi dalam waktu bersamaan, mengkonsumsi mie instan secara berlebih pun juga menimbulkan bahaya yang tidak sedikit bagi tubuh kita. Beberapa bahaya mengkonsumsi mie instan secara berlebih ini antara lain:

Mie instan merupakan bagian dari junk foodMie instan yang cukup akrap dengan kita inimerupakan makanan sampah. Hal ini karena pada mie instan mengandung cukup tinggi karbohidrat dan juga lemak jenuh. Dalam mie instan tidak dilengkapi kandungan lain seperti serat, proten ataupun vitamin. Tentu saja ini membuat mie instan sangat tidak baik jika di konsumsi setiap hari. Baca jugabahaya makanan cepat saji yang mengintai.

Kandungan sodium yang terlalu tinggiKandungan sodiumm yang terlalu tinggi ini menyebabkan tubuh kita beresiko terkena penyakit jantung. Salah satunya yang cukup sering terjadi karena efek sodium ini adalah darah tinggi. Baca cara mengobati darah tinggicara mengobati darah tinggi secara alami dan aman

Beresiko terjadinya kankerDalam mie instan terdapat lapisan lilin yang membuat mie tidak lengket dan tidak menggumpal. Lilin ini sangat sulit sekali dicerna oleh tubuh , setidaknya membutuhkan waktu 3 hari untuk mencerna dan membuang lilin ini. Jika sobat mengkonsumsi mie instan setiap hari, sudah dapat dibayangkan lilin tersebut past menumpuk di dalam tubuh kita.

Selain dilapisi lilin, bumbu pada mie instan banyak sekali mengandung MSG atau monosodium glutamat. Dua bahan ini diperkirakan dapat memicu timbulnya sel kanker.

Resep Tahu Campur Lamongan Asli Lezat

Tahu Campur Lamongan Yang Wajib Di CobaBahan-bahan Tahu Campur Lamongan : Air 1 1/2 liter Daging sapi bagian sandung lamur 750 gram ( cuci bersih ) Minyak goreng 2 sendok makan ( digunakan untuk menumis ) Daun jeruk 5 lembarBumbu Halus Kaldu Tahu Campur Lamongan : Bawang putih 6 siung Jintan 1 sendok teh ( sangrai ) Ketumbar butiran 1/2 sendok teh ( sangrai ) Kunyit 2 centi meter Kencur 1 centi meter Garam 1 sendok teh Merica putih butiran 1 sendok tehResep Perkedel Singkong

Perkedel Singkong Tahu Campur LamonganBahan-bahan Perkedel Singkong : Singkong parut 300 gram ( saring dengan kain , buang airnya ) Bawang daun 1 batang ( diiris tipis ) Minyak goreng ( digunakan untuk menggoreng )Bumbu Halus Perkedel Singkong : Bawang putih 3 siung Jintan 1 sendok teh ( Sangrai ) Ketumbar butiran 1/2 sendok teh ( sangrai ) Garam 1/2 sendok teh Kunyit 1 centi meter Kencur 1 centi meter Daun jeruk purut 2 lembarBahan Pelengkap Tahu Campur Lamongan : Sambal Petis Udang 3 sendok makan Mie basah 250 gram Tauge 250 gram ( rebus setengah matang , tiriskan ) Daun selada keriting 200 gram ( iris tipis ) Tahu putih 2 buah ( potong-potong dadu 1 1/2 centi meter , lalu goreng setengah matang , tiriskan ) Kerupuk bawang , kerupuk udang ataupun kerupuk sesuai selera Bawang merah gorengCara Membuat Tahu Campur Lamongan :1. Kaldu : langkah awal kita membuat kaldu , caranya didihkan air , lalu rebus daging sapi hingga empuk dan lunak . angkat daging , lalu potong dadu sekitar 2 centi meter . kecilkan api , lalu masukkan kembali potongan daging ke dalam kaldu . rebus kembali diatas api kecil , sisihkan .2. Selanjutnya panaskan minyak goreng , tumis bumbu halus untuk kaldu hingga wangi sedap . tambahkan daun jeruk , lalu tumis kembali hingga bumbu matang . angkat , lalu masukkan tumisan bumbu ke dalam kaldu , aduk rata . didihkan , lalu masak hingga bumbu meresap , angkat . sisihkan .3. Perkedel Singkong : Untuk membuat perkedel singkong caranya campur singkong parut , bawang daun , dan bumbu halus untuk perkedel , aduk hingga rata . ambil 1 sendok makan adonan , bentuk bulat lonjong , lalu goreng di dalam minyak yang banyak dan panas hingga berubah warna kecoklatan dan matang . angkat . tiriskan , lalu potong-potong tipis .4. Cara Penyajian : siapkan 6 buah piring saji . lalu letakkan 1/2 sendok teh petis di atas piring saji . susun mie , tauge , selada , potongan tahu , dan potongan perkedel singkong . kemudian siram dengan kuah dan potongan daging . aduk rata5. Terakhir taburkan bawang goreng diatas Tahu campur lalu sajikan dengan kerupuk .6. Resep Tahu Campur Lamongan Asli Lezat Siap untuk dinikmati .Bahan dan Cara Membuat Lento atau Perkedel SingkongSingkong kurang lebih sebanyak 400-500 gram. Kupas kulitnya lalu di parut halus. Kalau kelihatan banyak airnya, peras sedikit parutan singkong untuk mengeluarkan kandungan airnya.Garam dapur beryodium secukupnya.Bawang putih lokal sebanyak 2 siung.Kunyit kurang lebih sepanjang 1 cm.Daun jeruk parut kurang lebih sebanyak 3 lembar.Gula pasir secukupnya atau kurang lebih sebanyak setengah sendok kecil.Minyak goreng secukupnya untuk menggorengnya.Cara membuatnya haluskan semua bahan diatas dan aduk sampai rata. Bentuk sesuai selera lalu goreng dengan minyak goreng panas sampai terendam. Angkat dan tiriskan setelah matang.Bahan dan Cara Membuat Sambal Petis buat Tahu CampurPetis udang kualitas bagus kurang lebih sebanyak 3 sendok makan.Air matang bersih kurang lebih sebanyak 2-3 sendok makan.Buah cabai rawit kurang lebih sebanyak 8-12 pcs atau bisa ditambah atau dikurangi sesuai selera.Kecap manis secukupnya atau kurang lebih sebanyak satu sendok makan.Siapkan cobek dan ulek cabai rawit, bawang dan bahan lain. Tuang airnya lalu campur hingga semua bahan tercampur rata.Selesai sudah cara membuat tahu campur khas Surabaya dan Lamongan diatas. Untuk penyajiannya, siapkan satu piring yang agak besar lalu masukkan sambal petis kurang lebih sebanyak 1-1.5 sendok makan dan bahan pelengkapnya, seperi mie basah, tauge matang, tahu yang sudah digoreng dan perkedel singkongnya. Tuang kuah Resep Tahu Campur diatasnya lalu beri potongan selada buat penyegarnya dan kerupuk udangnya. Sebelum disantap, jangan lupa diaduk aduk terlebih dahulu supaya sambal petis tercampur dengan kuah bumbu tahu campur dan bahan lain. Untuk ide resep masakan Indonesia yang lain, silahkan mencoba Resep Soto Ceker Ayam dan Cara Membuat Empal Gentong khas Cirebon.Bahan-bahan adonan dasar kue cubit : 3 butir telur 100 gram gula pasir 100 gram tepung terigu 100 gram margarin, lelehkan 1 bungkus vanili bubuk sdt soda kue sdt baking powder keju parut dan coklat meses secukupnyaCARA MEMBUAT KUE CUBIT ENAK DAN EMPUK1. Siapkan wadah lalu masukkan telur dan gula pasir, kocok hingga mengembang serta gulanya menjadi larut. Gambar di atas merupakan hasil kue cubit yang dikocok tanpa mixer, tetapi bisa juga menggunakan mixer untuk lebih mudah dan cepat mengembang.2. Masukkan tepung terigu sedikit demi sedikit dan aduk hingga rata. Tuang margarin cair, aduk rata dan kemudian masukkan soda kue, baking powder dan vanili bubuk. Setelah adonan rata, masukkan adonan ke dalam wadah yang ada mulutnya seperti teko atau gelas takar agar adonan lebih mudah saat dituangkan ke dalam cetakan.3. Panaskan cetakan kue cubit di atas api kecil yang terlebih dahulu diolesi sedikit margarin. Setelah panas, tuang adonan dengan volume setengah cetakan lalu tutup.4. Saat adonan sudah setengah matang dan mengembang, taburi dengan keju atau coklat meses lalu tutup dan teruskan memanggang hingga matang serta bagian bawah kuenya sedikit berwarna kecoklatan. Keluarkan dari cetakan lalu sajikan dan jika memiliki sisa keju parut dan di taburi di atas kue cubit supaya lebih yummy.

Selain resep di atas, kita bisa juga memvariasikan resep membuat kue cubit sederhana dengan kombinasi rasa nangka, sedangkan cara membuatnya nangka juga dengan cara yang mudah.

RESEP KUE CUBIT NANGKA 3 buah daging nangka, potong dadu kecil2 100 gram tepung terigu 3 sdm margarin, cairkan 50 gram gula pasir 1 sachet susu kental manis 1 butir telur 1/4 sdt baking powder 200 ml air messes coklat untuk taburanCARA MEMBUAT KUE CUBIT NANGKA1. Kocok telur, gula dan margarin menggunakan kocokan telur hingga mengembang, masukkan susu kental manis dan baking powder. Kocok hingga rata kemudian masukkan air dan kocok lagi, terakhir masukkan terigu protein sedang.2. Aduk dengan spatula sampai rata dan tidak ada yang menggumpal baru kemudian masukkan potongan nangka, aduk rata.3. Panaskan cetakan, tuang adonan hingga penuh atau rata pada cetakan kemudian tutup dan masak sampai setengah matang. Taburi dengan coklat meses dan tutup kembali, masak sampai metang merata. Angkat dan siap untuk disajikan.Bahan Kue Cubit: 3 butir telur 100 gram gula pasir 100 gram tepung terigu 100 gram margarin, lelehkan 1 bungkus vanili bubuk sdt soda kue sdt baking powder keju parut dan coklat meses secukupnya

Sedikit Tips Membuat Kue Cubit yang Lembut :1. Usahakan gula benar-benar larut supaya teksture kue cubit menjadi lembut2. Gunakan wadah yang ada mulutnya seperti teko atau gelas takar agar adonan lebih mudah saat dituangkan ke dalam cetakan.3. Cetakan di sesuaikan dengan keinginan

Cara Membuat Kue Cubit Enak dan Empuk :1. Siapkan wadah lalu masukkan telur dan gula pasir, kocok hingga mengembang serta gulanya menjadi larut. Gunakan mixer untuk lebih mudah dan cepat mengembang.2. Masukkan tepung terigu sedikit demi sedikit dan aduk hingga rata. Tuang margarin cair, aduk rata dan kemudian masukkan soda kue, baking powder dan vanili bubuk.3. Setelah adonan rata, masukkan adonan ke dalam wadah yang ada mulutnya seperti teko atau gelas takar agar adonan lebih mudah saat dituangkan ke dalam cetakan.4. Panaskan cetakan kue cubit di atas api kecil yang terlebih dahulu diolesi sedikit margarin. Setelah panas, tuang adonan dengan volume setengah cetakan lalu tutup.5. Saat adonan sudah setengah matang dan mengembang, taburi dengan keju atau coklat meses lalu tutup dan teruskan memanggang hingga matang serta bagian bawah kuenya sedikit berwarna kecoklatan.6. Keluarkan dari cetakan lalu sajikan.

Porsi : Untuk cetakan kecil, biasanya jadi 15-20 biji. Jika cetakannya besar, mungkin bisa kurang dari itu.

Saran Untuk Menyajikan : Sajikan di sebuah piring datar. Jika memiliki sisa keju parut taburi di atas kue cubit supaya lebih nikmat dan menarik.