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略帶冬味的早晨過後，薄陽捎來些許暖意，為
「第十屆生命自覺營」鳴奏序曲，來自兩岸
三地、星馬、澳洲等地一百九十二名青年學員，
以新生命參與這場盛會。在法鼓山僧伽大學學僧
的引導下，學員們如同初生嬰孩般，從吃飯、穿
衣、走路……，開始重新學習。
受戒守戒
體驗出家生活
出家身分的珍貴在於受戒，戒之於出家人，就
如同魚兒之於水。正式納受戒體，才能算是真
正的出家。這次自覺營特別邀請法鼓佛教學院
校長惠敏法師、僧大女眾部
果通法師為學員說戒。惠敏
法師說明，戒律有淵遠的歷
史及文化背景，更是個人生
活習慣、人生價值的養成及
選擇。耐心而恆常地持戒，
維持好的生活習慣，讓身心
健康得安樂，慢慢就會改變
生命，也讓身邊的人感受到
安定的力量。法師並分享自
創的身心健康五戒：「微
笑、刷牙、運動、吃對、睡
好」，並以自身出家的歷
程，勉勵學員為自己的選擇
負責。
二月二日的正授典禮，營主任果竣法師以聖嚴
師父二○
○
四年的開示文稿勉勵學員：「我們在
授戒儀程，念到搭衣偈『善哉解脫服，無上福田
衣，我今頂戴受，世世不捨離。』這是勉勵我
們，這一次披上衣以後，希望永生永世，世世不
捨離……。」正授儀程由方丈和尚果東法師擔任
戒和尚，副住持果暉法師擔任教授阿闍梨，儀程
圓滿順利。
人生價值
一次次轉化覺醒
正授典禮圓滿的午後，美國東初禪寺住持果
醒法師與學員一起體驗「生
活禪」。法師先播放幾段文
字及影像，學員對於畫面上
出現的「相」，都產生明顯
強烈的覺受。法師表示，大
多數人都會將所見所聞的人
事物，與自己過去的記憶、
經驗連結，因而產生種種感
受。接著法師帶領學員將視
線停留在投影幕，然後輕閉
雙眼，練習放鬆，再睜開
眼，重新看相同的圖文，學
員的反應安定許多。心不隨
境轉，即是透過禪修一次又
一次地練習。
這次營隊還邀請教授「學
佛五講」多年的常延法師，分享「佛教的生命觀
與自我覺醒」。「誰是人生問題的先覺？」法師
透過佛典動畫，讓學員認識佛陀的一生。原為悉
達多太子的世尊，放下享有的財名利權，出家求
道，不斷經歷人生價值觀的轉化與自我革命，終
以人身悟得生命究竟圓滿的實相，成為自我覺醒
的最佳典範。課程尾聲，法師期勉學員用生命體
驗一次又一次的覺醒，並以「後會有期」為這段
一期一會的因緣，留下接續的伏筆。
九天下來，法師們的慈悲守護、義工菩薩的無
私護持、學員們的全心投入，耕耘出海會雲集般
的菩提田，期待在未來無盡的時空中，不停地有
菩提種子發芽、成長茁壯。
4 教育文化279期2013.03
【法鼓書齋】
■《人生》雜誌355期3月號
到寺院參學去佛教寺院，可以是森林、
佛塔、石窟，或是重簷綠瓦
的宮殿建築，也可以是極簡
的清水模建築、與民宅無異
的街屋建築，乃至創新的景
觀道場。古往今來，佛教寺院的格局
、外觀是如何演變呢？寺院創建者又如何透
過建築與布局，具體展現佛法內涵？三門、
大殿、方丈、法堂、大寮，這些殿堂空間的
由來與功能為何？各種傳承的佛教建築，有
何不同特色？走進寺院如何參學、即景修觀
？本期專題介紹寺院建築的歷史演變、殿堂
功能及各地佛寺巡禮，並邀請繼程法師、作
家秦就、建築師許育鳴分別導覽農禪寺、本
福寺水御堂與志蓮淨苑。
阿閦佛顯「神通」？「焦點話題」報導十年前的佛首復歸開光勝會，觸動一位青年比
丘發心，承擔千年古剎神通寺重建復興的故
事。「遇見西洋僧」最終回，來臺接受僧伽
教育四年的常聞法師，返美領執前夕，接到
聖嚴師父一通叮嚀電話，成為他日後弘法的
力量。「電影不散場」精選歷年來探討性別
議題經典影片，提醒觀者回到身為人的原點
：「性有別，本性無別」。（每本150元，訂
閱一年1440元，另有特惠專案，請見心靈網
路書店）
◎歡迎加入《人生》雜誌facebook ◎洽詢電話：（02）2896-1600◎法鼓文化心靈網路書店：www.ddc.com.tw
【教育文化看板】
法鼓佛教學院春季班推廣課程
課程名稱 教師 開課 地點
基礎藏文 曾德明 3/7 愛群教室
《清淨道論》智慧品 釋智懿
3/1
法鼓德貴學苑
《維摩詰經》講釋 梁寒衣
佛法藏密英文筆譯口譯初階 楊書婷
禪韻國畫山水（初階、進階）
簡淑華 3/2
梵文閱讀 許洋主 3/7
禪柔正念紓壓瑜伽 簡淑華 4/15
禪柔正念養生瑜伽 簡淑華 4/18
【課程詳情】請上網查詢
http://ddbctw.blogspot.com【線上報名】http://140.134.134.243/ddb_pes/【洽詢電話】（02）2773-1264
【黃佳卿／金山報導】「佛是
大醫王，期望大家以『做眾生的
醫生』，作為報考法鼓佛教學院
的目的。」二月二十三日佛教學
院舉行考生輔導說明會，校長惠
敏法師以這席話勉勵五十位有志
報考者，並說明佛教學院正積極
擴增校區，朝向與法鼓人文社會
學院合併為法鼓大學，期待學校
成為眾人的「選佛場」，培養兼
具研究與實踐能力的宗教人才。
惠敏法師表示，考前說明會並
非做考前猜題，而是一次學習自
利利他、自度度人的聚會；準備
考試的過程，也是以文會友、精
進用功的良機，從讀書經驗中，
汲取終生受用的學習方法。
說明會由一年級學生擔任接待
服務，帶領與會者參觀校園。現
場還發放「考生輔導手冊」，幫
助報考者了解創校教育理念、師
資陣容、修課資訊，並鉅細靡遺
分享準備考試的讀書心法。
第二屆博士班預計錄取四名，
有志報考者多數畢業於國際名校
研究所。具有西方哲學研究背景
的李尚鈞表示，非常喜歡閱讀惠
敏法師和學校師長的著作，因為
深感哲學思想在解答生命的困惑
上，不如佛教的理解正面，期望
能從頭學起，在法鼓山紮實研修
佛法，理解生命的真理。在美國
加州的日本禪宗道場披剃的空目
法師表示，多年前和法鼓山象岡
道場常聞法師有一面之緣，對法
鼓山的弘法理念留下深刻印象，
因此發願以佛教學院做為起點，
投入學習漢傳佛教的行列。
惠敏法師在考生輔導說明會上，期望報考者以「做眾生的醫
生」作為報考佛教學院的目的。 （李東陽 攝）
正授典禮當天清晨，天色未曉，學員們紛紛提早進
入禪堂精進拜佛，準備迎接生命的新覺醒。
【辜琮瑜／臺北報導】聖嚴師父圓寂迄今四
年，留下等身著作與修行法寶，對弟子或佛教文
化、佛教學術研究者而言，都具有極重要的學
習、研究意義。
在數位資訊未臻成熟的年代，師父的許多手
稿、筆記、書信，為當代佛教發展的軌跡留下重
要且大量的紀錄，也為有心修行者留下許多可供
實踐的線索。但這些書稿、手跡，隨著時間、空
間的遷移，若未能予以整理、保存，將很快湮
沒於歷史潮浪中。
負責保存聖嚴師父文物的僧團文化中心
與相關單位，特與中華佛學研究所合作，
設立「聖嚴法師文物史料數位典藏與理
念推廣研究」專案，委託法鼓佛教學院
杜正民老師、圖書資訊館洪振洲館長成
立工作小組進行具體方案，作為建構聖嚴
師父思想研究平臺的基礎；而從文本數位
化，到理念的推廣、教育與研究的開展，則
由佛教學院助理研究員辜琮瑜共同參與。
為緬懷並承繼創辦人的理念，將於每年二月
三日聖嚴師父圓寂日訂為專案成果發表日，預計
二○
一四年二月三日舉行第一次成果發表。
專案循序進行兩大主軸，一為文物史料的數位
典藏，第一階段數位化稿件以法義相關文本為
主，涵蓋四大類，分別為書稿、文稿、講稿及部
分筆記，目前稿件已全數建檔於專案內部管理
資料庫，並完成核對。統計實體總數為五七○
八
件，預計掃描頁面為六五八○
頁。
其次為理念推廣研究部分，包括推廣、教育與
研究等方向，期望以數位典藏的豐富史料為根
基，推展聖嚴師父及其代表的當代佛教開展歷
程，包括聖嚴師父思想、其思想背後所蘊含的佛
法要義、佛教在當代的開展、當代佛教教育與僧
伽教育的發展，以及當代佛教的跨領域研究，如
文化、社會、宗教、文學、心理乃至生死關懷等
面向。
該專案將以聖嚴師父的相關研究為基本導向，
進而從探發、顯揚，到傳承與創新整體漢傳佛
教、禪文化等發展脈絡。未來更可與相關機構、
研究學者進行教學研究的跨組織、跨機構資源整
合。
「第十屆生命自覺營」特別報導 ◎圖‧文／法鼓山僧大 提供
數位典藏
聖嚴師父文物
啟動師父文物史料數位典藏專案
每年二月三日發表推廣研究成果
佛教學院招生
培養新世代佛學人才
聖嚴師父的書稿、手稿、書信等文物史料，是當代佛教發展軌跡的
重要紀錄，將進行數位化典藏與理念推廣研究。 （李東陽 攝）
生命，在這裡覺醒一月二十六日，在方丈和尚果東法師的祝福勉勵中，「第十屆生
命自覺營」於法鼓山園區展開，近二百位學員經過九天的出家生
活體驗，啟動生命自覺的鑰匙，走上「心」生活之路。
換好行者服後，學員們練習穿海青。
法師們仔細示範，帶領學員搭、
卸、摺海青，一次又一次地反覆練習。
最後一天的感恩之夜，學員們捧持燭
燈，感恩這個體驗出家生活的善因
緣，並在心中發下菩提願。
在法師幽默親切的引導下，學員們彼
此相見歡，開始進行「從蛋進化成
佛」的遊戲，也分享著彼此的故事。
梵唄課程由三學院監院果慨法師教
授，學員們跟隨法師實際練唱，體
驗出家人的清淨、安定與自在。
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四眾佛子共勉語 庚午年季春釋聖嚴撰信佛學法敬僧．三寶萬世明燈
提昇人的品質．建設人間淨土
知恩報恩為先．利人便是利己
盡心盡力第一．不爭你我多少
慈悲沒有敵人．智慧不起煩惱
忙人時間最多．勤勞健康最好
為了廣種福田．那怕任怨任勞
布施的人有福．行善的人快樂
時時心有法喜．念念不離禪悅
處處觀音菩薩．聲聲阿彌陀佛
PERIODICAUSI雜誌紙類
◆法鼓山建設基金劃撥專戶 帳號：19078983 戶名：財團法人法鼓山佛教基金會
非經本刊同意，不得轉載本報圖文。
本刊編印費用為十方信施，閱後請轉贈親
友，功德無量。
TAIPEI TAIWAN
R.O.C.
POSTAGE PAID
LICENCE NO.1890
1 要聞 ◆導師：聖嚴師父 ◆發行人：果東法師 ◆社長：陳嘉男 ◆發行所：財團法人法鼓山文教基金會 ◆地址︰台北市112北投區公館路186號
◆網址：www.ddm.org.tw ◆E-mail：[email protected] ◆變更地址、索取、取消雜誌請電：(02)2893-9966 轉 6358、63492013.03.01出刊 279
續明燈
【黃佳卿／臺北報導】二月十六日
正月初七上午，臺北市佛教會新春團
拜在農禪寺隆重舉行。北部地區各寺
院道場，包括臺北市佛教會理事長明
光法師、汐止彌勒內院住持寬裕長
老、臨濟護國禪寺住持真光長老、新
北市佛教會理事長明空法師、新莊善
導庵照定法師、原始佛法三摩地學會
強帝瑪法師等二百多位教界長老、法
師、護法居士大德，當天難得齊聚一
堂，共同為社會大眾祈求新年幸福平
安。國民黨榮譽主席吳伯雄、臺北市
長郝龍斌、內政部民政司長黃麗馨等
貴賓也出席盛會。
這場臺北市佛教會主辦、法鼓山農
禪寺承辦的新春團拜，首先由明光法
師、真光長老、方丈和尚果東法師主
法，帶領大眾佛前大供，法會後大眾
互相賀年，凝聚共願。主辦人明光法
師致詞時，以「臺北市佛教會新春團
拜」為主題作了一首藏頭詩，並宣讀
總統馬英九和副總統吳敦義的賀電，
轉達正、副總統對佛教團體淨化人
心、促進社會安定的肯定。明光法師
推崇法鼓山「提昇人的品質，建設人
間淨土」理念，表示改建後的農禪寺
更顯清淨莊嚴，將可接引更多大眾親
近道場，建設臺灣成為人間淨土。
「十九年前（一九九四年），聖嚴
師父承辦中國佛教會新春團拜，如今
農禪寺代表法鼓山，承辦臺北市佛教
會新春團拜，感恩有此學習奉獻服務
的因緣。」方丈和尚致詞時，特別解
說農禪寺發展歷史，感謝過程中的種
種因緣成就，並說明這次團拜是由法
鼓山僧團與護法會團全力籌備接待，
慎重其事，圓滿佛教界例行盛會。
諸山長老致詞時，紛紛感念東初老
人與聖嚴師父，為佛教教育扎下厚實
根基，期勉新一代法師傳繼弘法精
神。強帝瑪法師與弟子五人，則以巴
利語誦經為臺灣大眾祝福，感謝臺灣
多年來為斯里蘭卡伸出援手。與會大
眾隨後於農禪寺戶外合影，並參加齋
僧供養，祝願法輪常轉，利樂有情。
法鼓山出席2013國際佛教善女人大會
【許翠谷／綜合報導】「用信心點亮心
燈、用願心承接心燈！」二月二十三日晚
間，法鼓山一年一度的傳燈法會，於臺
灣、香港等十多處海內外分支道場同步展
開，在方丈和尚果東法師、僧團法師的帶
領下，近七千位信眾以念佛、傳燈、發願
的方式緬懷創辦人聖嚴師父。
聖嚴師父圓寂迄今四年，法鼓山將師父
圓寂日定為「法鼓傳燈日」，並於當週週
六舉行傳燈法會。今年的傳燈法會首度在
各分支道場同步念佛共修，以「法」相
會。當晚僧俗四眾齊聲念佛，在攝受安定
的氛圍，接續點燃缽燈，護法弘法的願心
也彷彿一盞盞明燈在各個角落亮起，接續
溫暖人間、共創淨土的悲願。
「師父不要我們感謝、感激他，只希望
每個弟子都能成為一盞燈，把佛法的慈悲
智慧傳揚出去，如此便是報師恩、報三寶
恩、報眾生恩最好的方式。」方丈和尚開
示時指出，每年的法鼓傳燈日便是提醒我
們回到初發心，提醒自己精進修行，進而
與他人分享佛法。方丈和尚並鼓勵大眾，
學習聖嚴師父知恩、感恩、報恩的身教與
言教，時時用慚愧、懺悔及感恩心來照亮
自心與他人。
二十四日晚間，於農禪寺舉辦「水月映
空感恩音樂會」，近千位護法信眾回到學
佛護法的發源地，啟動「行動報師恩」。
月光下，知名聲樂家張杏月、大提琴家洪
婷琦、音樂工作者李正帆、李王若涵、康
吉良以及法緣會手語隊、法青合唱團等，
以悠揚樂音供養大眾。眾人以燈供養，接
續傳心燈、擊法鼓的願力，發願每年帶小
沙彌回法鼓山禮佛還願，並接引更多人修
學佛法、護持佛法。
美國東初禪寺也在二月二日舉辦「法鼓
傳燈一日禪」，五十多位東西方信眾齊聚
一堂，在聖嚴師父弘揚漢傳禪法的起點，
透過禪坐、觀看師父的禪修開示影片，重
溫師父的教法。多位東西方禪修指導教師
齊聚一堂分享交流，讓人看到漢傳禪法在
西方正持續開枝散葉。
將正信佛法分享給社會大眾，是聖嚴師
父念茲在茲的弘化事業，今年除了持續舉
辦萬人禪修、推廣各項佛法、禪修課程，
還啟動「聖嚴法師文物史料數位典藏與理
念推廣研究」專案，開展研究漢傳佛教及
佛法教育的功能。四眾弟子以實際行動來
報師恩，從各個領域面向，推廣法鼓山理
念、聖嚴師父教法，期盼「提昇人的品
質、建設人間淨土」的理想，在我們生活
的人間處處體現。
聖嚴師父講經 手機隨時聽
聖嚴師父講經有聲書《心經觀自
在》、《金剛經如是說》，繼二○
一二年由法鼓文化授權「愛播吧」
（http://www.ibobar.com）在中國大陸發行後，今年二月也在臺灣三大
電信通路上架。
大眾可以透過Android系統的智慧型手機，至中華電信HamiApps、台灣大哥大matchApps、遠傳電信S市集請購下載，隨時隨地聆聽師父講
經的清涼法音。未來，師父講經系
列有聲書及相關著作，將陸續對外
授權發行流通。
此外，法鼓文化也授權聖嚴師
父著作《放下的幸福》、《真正的快
樂》、《福慧自在》、《我願無窮》等
書，在中華電信Hami書城上架，以隨身電子書的形式，推廣法鼓山的
理念，歡迎大眾請購閱讀。
� （編輯室）
手機請心靈處方籤 為生活加油
廣受社會大眾歡迎的「心靈處方
籤」，自2008年於法鼓山全球資訊網推廣以來，已有近四百萬人次使
用，現在用智慧型手機也能請法
籤！雙手合十誠心祈願後，用手機
「掃描」QR Code（請見右下圖），就能請一句與自己相應的
法語，隨時隨地為生活注
入安心能量。� （編輯室）
【新聞簡訊】
【釋常諗／印度報導】一月五日至十二日，中華佛
學研究所所長果鏡法師、法鼓山僧大講師常諗法師代
表法鼓山，參加在印度吠舍離（Vaishali
）大愛道比丘尼
寺舉行的「第十三屆國際佛教善女人大會」，與來自
三十二國的六百多位佛教界代表共同與會。
此次的會議主題為「草根佛教」，彰顯女性佛教徒
實際從事減輕眾生苦難的努力和成就。果鏡法師主持
「佛學教育─
─
臺灣經驗」、「茶道」二個工作坊，常
諗法師發表論文〈當代女禪師的培養與弘化─
─
以法鼓
山比丘尼僧團為例〉，並帶領早晨禪修時段的八式動
禪體驗，也擔任翻譯義工。
這次會議期間適逢初一，大會特別規畫一場「國際
比丘尼誦戒會」，不分傳承，只要受過比丘尼戒者，
均按照戒臘排列，分別以巴利文、中文唱誦戒文。在
大愛道首創尼眾僧團的吠舍離、二千五百年後的今
日，別具歷史意義。
這次參加大會的臺灣尼眾有二十多位，與各國代表
展開熱烈交流，了解各國佛教的發展現況。由於漢傳
佛教有歷史最久並持續發展的比丘尼僧團，今日的臺
灣比丘尼不僅尼眾人數是比丘的三倍，也是世界上比
丘尼人數最多的地區，在慈善、教育、藝術、文化等
方面，均有傑出表現。臺灣尼眾僧團的健全發展，使
世界各地尼眾紛紛來臺受戒、學戒，接受尼眾僧教
育、參與僧團生活。
透過與各國代表的交
流，讓人感受到二十一世
紀的佛教，正如同聖嚴
師父在一九九九年曾說
過的，將成為「世界佛
教」，這個趨勢已漸漸形
成。要弘揚漢傳佛教，必
須使禪佛教與世界佛教會
通，接納並發揮世界各系
佛教所長，才能成為未來
世界整體佛教一大主流。
▲全球各地的四眾弟子，在方丈和尚果東法師帶領下，以傳燈、念佛、發
願的方式，一同緬懷創辦人聖嚴師父。� （李東陽�攝）
▲ �在農禪寺舉辦的「水月映空感恩音樂會」
上，信眾發願以行動報師恩，接引更多人護持
正法。� ���（李東陽�攝）
▲�東初禪寺二月二日舉辦法鼓傳燈一日禪，東
西方信眾重溫師父教法。� （東初禪寺�提供）
臺北市佛教會
農禪寺新春團拜
▲�
臺北市佛教會在農禪寺舉行新春團拜，北部各
諸山長老都出席團拜，一同祈求臺灣與世界幸
福平安。� （許朝益�攝）
▲�
國際善女人會議中，中華佛研
所所長果鏡法師（左）主持的茶
禪工作坊，受到與會人士好評回
響。�
（釋常諗�
攝）
走入世界 分享臺灣尼眾成長經驗
【邱惠敏／金山報導】二月九
日從除夕跨入大年初一凌晨，法
鼓山園區響起第一○八響法華鐘
聲，總統馬英九、副總統吳敦
義、內政部長李鴻源、新北市
長朱立倫，以及企業界林敏雄、
吳東亮，文化界林懷民等各界貴
賓，與方丈和尚果東法師及海內
外近四千位民眾，一同歡喜迎接
新年到來。
邁入第七年的法鼓山除夕撞
鐘，當晚九點四十分開始舉行祈
福法會，與會信眾分別於大殿、
祈願觀音殿、法華鐘樓、居士寮
四個現場參與。在方丈和尚、首
座和尚惠敏法師、副住持果暉法
師共同撞響第一聲鐘響後，
民眾隨即由法師引導，一
起拉繩撞鐘，闔家體驗「聞
鐘聲、煩惱輕」的法喜。一
聲聲法華鐘聲也透過網路直
播，傳送到各地。
近午夜十二點，主持人葉
樹姍帶領大眾倒數，圓滿一
○
八響鐘聲，馬總統等九位
貴賓與方丈和尚，共同揭
開法鼓山二○
一三年度主題
「得心自在」紅色布幔。方
丈和尚表示，「得心自在」
四個字是創辦人聖嚴師父的
墨寶，提醒大眾「環境是我們的
鏡子，心是我們的老師」，只要
從心態上做調整，即使面對各種
艱難挑戰，還是能夠從中看見希
望、創造快樂、擁抱幸福。
連續六年參加除夕撞鐘的馬總
統，向大眾祝福時表示，六年前
拉斷繩索，是一次「正面解讀，
逆向思考」、「斷煩惱」的最佳
體驗，馬總統同時為國家祈福許
下三個好願。圓滿一○
八響鐘聲
後，民眾接著到大殿禮佛供燈，
並於祈願觀音殿持誦〈大悲咒〉
守歲跨年。許多民眾攜家帶眷參
加撞鐘並全程守歲，歡喜表示這
是一個別具意義的除夕夜。
除夕撞鐘 迎接得心自在年
▲�
圓滿一○
八響法華鐘聲後，總統馬
英九（左五）、副總統吳敦義（左
四）、新北市長朱立倫（右四）、雲
門舞集創辦人林懷民（右三）等嘉
賓，與方丈和尚果東法師（右五）共
同為年度主題「得心自在」揭幔。
�
（許朝益�
攝）
法鼓傳燈日全球各地舉辦傳燈法會 禪修 念佛 音樂會 感念聖嚴師父恩澤教誨 相續共創淨土的悲願
行動報師恩
279期-1版-Q3.indd 1 2013/2/25 下午7:58
二月三日是聖嚴師父圓寂四週年，紐
約東初禪寺住持果醒法師、監院
常華法師帶著師父墨寶「大悲心起」及
捐款收據，專程拜訪知名作家、大家尊
稱「鼎公」的王鼎鈞先生，表達謝忱。
一月九日，王鼎鈞先生在紐約舉辦新書
《度有涯日記》、《桃花流水杳然去》
發表會，捐出三百多本書的版稅，護持
東初禪寺的擴建工程。
鼎公非常謙虛地說：「天氣冰寒，年
紀大了，不方便出門，捐款用郵寄。讓
住持法師、監院法師親自送收據來，不
敢當。簽書會當天，謝謝東初禪寺義工
們出錢、出力，圓滿活動。」對法師席
不暇暖、為法奉獻表示感佩。
果醒法師分享，自己十八歲就讀過鼎
公著作《開放的人生》，他推崇鼎公的
書寫、言教與聖嚴師父一樣，都有很大
的影響力，都能利益眾生。常華法師則
請教鼎公：「為什麼師父對您的寫作產
生了重要的影響力？」
鼎公談起一個作家的寫作歷程：「作
家年輕的時候，想像力豐富，對生命充
滿幻想，這時適合寫詩，很有意境；中
年時，精力充沛，歷經社會上種種人際
關係，這時適合寫小說，是是非非、錯
綜複雜；老年時，記憶力衰退，剩下的
都是雜念，只能寫寫雜記。但寫的大多
是批評與負面的文章，在我們家鄉稱之
為『老壞』。」
「這時，唯有經過宗教信仰或是修行
的提昇，才能將雜質去除，寫出清淨的
文章，就像蒸餾的過程。」鼎公說，聖
嚴師父的佛法分享，讓他在寫作遇到瓶
頸時，產生這樣的蒸餾的作用，讓他又
能再度提筆，寫出有生命力的文章。
「清淨不簡單！」果醒法師感歎。
與聖嚴師父結緣很深的大作家，面對
師父的弟子敞開心扉，在冬日共賞師父
墨寶，相敘默契、交流溫馨，對師父也
是一種特殊的緬懷吧。
【本刊訊】「今天我帶小沙彌來開同學會！」
聖嚴師父圓寂四週年之際，護法總會發起「行動
報師恩─
─
小沙彌回法鼓山」活動，二月二十三日
傳燈法會當天，北二與北五轄區共四百八十位護
法信眾率先響應，捧著小沙彌回到農禪寺、齋明
寺捐出善款，禮佛、報師恩。
二十三日下午，農禪寺大殿外匯聚了一○
八位
中山辦事處信眾，在北二轄區前後任召委江溪祥
與李明珠號召下，主動帶著家中的「慈悲」、
「智慧」小沙彌撲滿一起回法鼓山。「大願興
學」勸募滿百人的林高富美，雙手抱著三個沉甸
甸的小沙彌，歡喜地說：「經過我的手送出的
小沙彌撲滿就有一百多個，我自己家中也有六
個。」六歲的吳孟哲與奶奶一同響應，把存在小
沙彌的零用錢捐出。江祥溪更與這群菩薩道同學
相約，每年傳燈法會就是小沙彌的同學會，大家
一起耕福田，圓滿師父的悲願。
北五轄區則串聯齋明寺、桃園、中壢與新竹四
地護法信眾，在傳燈法會開始前，帶小沙彌回齋
明寺，共有三百七十二個小沙彌大會師。召委陳
朝英說，這就是「積少成多」的力量，也是聖嚴
師父常說的：「小小的好，成就大大的好。」
為了感恩菩薩的響應、護持，護法總會準備一
份「心靈環保寶典」，與帶小沙彌回法鼓山的信
眾結緣。內容是聖嚴師父二十年前提出的「心靈
環保」行動準則；寶典中還留有空白處，可寫下
對自己或子孫的期勉和祝福，或記錄帶小沙彌回
法鼓山的次數。收藏「心靈環保寶典」折頁的不
鏽鋼夾，可與銅板儲放在小沙彌撲滿裡，提醒
自己投下銅板的同時，也承繼聖嚴師父「大願興
學」的願，更是在儲存行願護法的功德。
小沙彌撲滿是二○
○
七年法鼓山推動「大願興
學計畫」，圓滿護持「5475」的結緣品，六
年來已廣結數十萬善緣好願，許多人家中甚至不
只一個小沙彌，形成一個無形的小沙彌大家庭網
絡。而帶小沙彌回法鼓山，更是「實踐有限的布
施，創造無量的功德」的大好因緣。
護法總會總會長陳嘉男表示，很多社會大眾在
勸募會員接引下參加「大願興學」，家中都有小
沙彌，但小沙彌不是裝飾品，而是提醒大家念菩
薩、做菩薩，如今再加上「心靈環保寶典」，希
望「心靈環保」能更深入每個家庭；而且可以利
用回各地寺院、辦事處共修時，將小沙彌帶回來
禮佛、布施，奉獻一份護持的力量，共同成就師
父興學的大願，也為自己與後代子孫培福。
在我的人生歷程中，有你們的溫
馨陪伴，真的很好！」一月
三十一日至二月三日，法鼓山慈善
基金會延續對四川高中生的關懷，為
已就讀大一的獎助學金受助學生舉辦
四天三夜的「生命教育」大學心靈環
保體驗營，並頒發獎助學金。二十六
位綿陽中學、南山中學及什邡中學的
畢業生，與臺灣法青及四川的志願者
齊聚綿陽中學，展開一場心靈交流之
旅。始
業式時，綿陽中學副校長魏東勉
勵同學要有感恩心，為國家為社會奉
獻回饋。副住持果品法師也期勉學
員，觀照自己的內心，保持心靈的安
定與內心和諧，並用「利他」的心與
人相處，便能化解煩惱與問題，達到
快樂與幸福。
有別於高中營隊，大學營隊深入心
靈層面的提昇，在「心靈環保」、
「心六倫」與「W
orld Café
」三個單
元中，學員透過影片與小組討論，重
新思考人際關係、家庭、自然環保等
議題，從中認識自己的內心世界；經
行、托水缽體驗，讓學員練習放鬆、
專注地與自己相處；心劇團團長蔡旻
霓主持活潑的肢體開發遊戲，學員們
跳脫原有思考模式，感受生命的無限
可能；最後一晚的無盡燈晚會裡，法
青小隊輔真誠分享生命故事，學員們
也提筆寫信給最想感謝的人，彼此交
換祝福心燈。
「你們傳遞給我的溫暖力量，將會
影響我終生，我亦會如你們一樣，
關愛他人，盡我所能地幫助需要的
人。」四川青年在信中表達心得，並
表示回去以後要將心靈環保的觀念運
用在生活中，也分享給他人，還有人
預約了暑假回來擔任志願者，以實際
行動幫助更多的人。
二月八日
春節前
夕，四川秀
水第一中心
小學校長鄭
本生偕同七
位教職員主
管，帶著校
園攝影與繪
畫作品，前
來法鼓山園
區。二○
○
八年四川大
地震中毀損
的
秀
水
一
小，災後由
法鼓山援建
新校舍，並
透過慰訪、發放獎助學金、舉辦營隊，持續
提供安心服務。二○
一二年六月底第二期工
程落成，全校師生順利展開新生活，校方特
別來臺表達感謝。
「新校園的設計，既環保又美觀，走在裡
面感到心很靜，學生的學習也特別積極。」
鄭校長所帶來的畫作中，呈現學生眼中的校
園之美，以及同學間快樂遊戲、學習的情
景，他也將學生的作品致贈給法鼓山。
當日，鄭校長一行人在副住持果品法師及
導覽義工帶領下，參訪大殿、祈願觀音殿、
開山紀念館等，並與方丈和尚果東法師、聖
嚴教育基金會執行長楊蓓餐敘合影。
（圖‧
文／陳慧蓉）
▲果醒法師（右）將聖嚴師父墨寶「大悲心起」
贈給作家王鼎鈞（左），感謝鼎公護持東初禪
寺的擴建工程。�
▲�法鼓山慈基會舉辦大學心靈環保體驗營，並頒發獎助學金，臺灣
法青、四川青年展開一場心靈交流。� （慈基會�提供）
▲一○八位中山辦事處信眾捧著小沙彌回到農禪寺，率先響應護法總會發起的
「行動報師恩──小沙彌回法鼓山」活動。� （許朝益�攝）
【感念聖嚴師父】 ◎圖・文／東初禪寺 提供
冬日，訪作家王鼎鈞
【四川生命教育營隊】
心靈環保
點亮年輕的心
▲六歲的吳孟哲與奶奶一同帶小沙彌回農
禪寺，將存在小沙彌中的零用錢捐出，
發揮積少成多的力量。� （許朝益�攝）
香港分會
推廣禪修結善緣
【香港訊】一月十三日，香港分會獲
邀參加「香港壘球總會七十六週年嘉年
華會」，除了在嘉年華會中設立攤位，
推廣聖嚴師父的〈一○
八自在語〉、相
關結緣書籍外，義工們並以禪鼓、法鼓
八式動禪、托水缽等活動，與民眾分享
佛法的智慧以及禪修的心得。
當天與會多數是壘球總會的年輕會
員，活動中，義工們在舞臺上示範令人
放鬆身心的八式動禪，以及振奮人心的
禪鼓，很多年輕人親身體驗托水缽，在
沙塵滾滾的壘球場、熱鬧的人聲與音樂
聲中，感受內心的自在清涼。
義工們還在活動現場贈送結緣品，許
多民眾不僅滿心歡喜，有人還表示已認
識法鼓山，或看過師父《正信的佛教》
等著作。這次的社區禪修推廣活動，讓
義工們深深體會到〈一○
八自在語〉中
提到成功的三部曲：「隨順因緣、把握
因緣、創造因緣。」只要在日常生活中
精進，做最好的準備，因緣具足、把握
當下，便能夠廣結善緣。
齋明寺義工
學習禮儀傳家風
【葉金花／桃園報導】難得的冬陽
天，近百位義工一月十九日齊聚齋明
寺，參加「接待禮儀及學佛行儀」成長
課程。「什麼是法鼓家風？」課程一開
場，監院果耀法師便向大家說明，在法
鼓山，不只僧眾，每位穿上義工服或禮
服的義工，代表的不是個人，而是制服
背後的團體。因此，學習接待禮儀，不
僅能夠「提昇人的品質」，還要展現知
足、少欲、寬大、忠厚、樸實的法鼓家
風，並將這個精神傳承下去。
當天課程包括：服裝儀容、知客禮
儀、法會引禮、學佛行儀等，主講人
均為法鼓山資深接待義工，除了說明
原則，更著重實際演練。進行茶禪禮
儀課時，主講人先就泡茶、倒茶、奉
茶、添茶、水果擺盤等技巧，深入講解
並示範；看似簡單工作，學員們親自演
練後，才了解唯有多練習，方能克服臨
場時的緊張。透過不斷地練習，眾人學
會了標準禮儀，期待未來能以歡喜、恭
敬、謙卑、感恩的心接引信眾，用行動
感動他人。
南部安站除夕關懷
溫暖人間
【本刊訊】春節前夕，為了讓弱勢家
庭與獨居長者安心過年，法鼓山林邊、
甲仙及六龜安心站，動員當地義工及百
年樹人獎助學金受助學生，加入除夕送
餐關懷行列，為高屏地區三十個關懷戶
送上幸福年菜，也為四十五位屏東林邊
鄉與高樹鄉的獨居長者清掃家園。
這項除夕送餐關懷從二○
一二年首度
展開。今年二月九日除夕當天，一份份
由紫雲寺香積組菩薩用心烹調的拼盤、
佛跳牆、油飯、年糕等年菜，分別送往
六龜及甲仙地區；林邊安心站則結合百
年樹人獎助學金學生回饋日，邀請學生
在小年夜加入送餐服務，二十位受助學
生協力完成年菜烹調，並在法師帶領
下，一一將年菜送到關懷戶手中。
「謝謝你們！一直受法鼓山照顧。」
收到年菜的那一刻，感動與笑顏在關懷
戶與學生、義工之間流動，這項活動讓
關懷戶感受到社會各界的關懷與祝福，
也讓參與學生看見社會上其他需要幫助
的菩薩，更感受到奉獻的快樂。
新
聞
集
錦
秀水一小教職員來訪 感謝法鼓山
◎
編輯室
「
2 護法關懷279期2013.03
帶小沙彌回法鼓山 接力興學願心
北二、北五轄區四百八十位信眾率先響應
圓滿小沙彌
興學願心！
279期-2版-Q3.indd 1 2013/2/25 下午7:04
3 各地報導 279期2013.03
過新年，迎「心」年！今年農曆春節，民眾把握一年初始的時光，
闔家到法鼓山海內外各分院道場，參與新春法會、點燈祈福等活動，
一份份清淨和喜的心，為世界串起了無限的平安與祝福。
法鼓山各地新春活動，二月九日除夕
當天即展開，法鼓山園區於圓滿一
○
八響鐘聲後，首度舉辦持〈大悲咒〉
跨年守歲，齋明寺、信行寺則於除夕晚
課進行禮佛大懺悔，在持咒、禮佛過程
中，洗滌身心辭舊歲，迎接新年到來。
禮佛拜懺
洗滌身心好法喜
大年初一，各地新春法會一早即開始
舉行，而方丈和尚於初一至初五，也分
別至法鼓山園區及北部五個分院，向參
與法會、參訪走春的信眾表達祝福。
文化館、紫雲寺從初一起即進行一連
三天的千佛懺法會。在冬陽普照的南臺
灣，上千人次攜老扶幼前往紫雲寺，藉
由禮拜綿亙三劫的千佛，
除內心的傲
慢，歡喜接受千位佛菩薩的祝福。
禮佛拜懺，清淨身心，初一至初三期
間，農禪寺、齋明寺、臺中分院則啟建
慈悲三昧水懺法會。三地信眾身著莊嚴
海青，不論是身處剛啟用的農禪大殿、
素樸的齋明禪堂，還是幽靜的寶雲別
苑，都以最虔敬的身心，領受三昧之水
的清涼與法喜。
初一當天，大多數分院都舉行了普佛
法會。在德華寺，信眾由法師們帶領，
唱誦︿八十八佛大懺悔文﹀、︿讚佛
偈﹀，進行拜願、佛前大供，法會後並
帶著結緣平安米、柑橘，以及法師的期
勉和祝福回家。
新春期間舉行︽藥師經︾共修的安和
分院，初七上午特別舉辦了﹁長者祈願
與祝福﹂活動，信眾們陪同家中老菩
薩，到分院親近三寶、參與獻供祈福，
將孝心化為安定老菩薩身心、累積彼此
成佛的資糧。
親子同樂
和喜自在有禪味
每年的新春園遊會，是廣受大、小朋
友喜愛的活動，不僅參與遊戲，更能從
中體驗禪修法味。前往法鼓山園區走春
的民眾，在義工引導下，今年除了動手
壓印版畫、做春聯剪紙、寫祈願卡，並
透過鈔經、茶禪體驗，練習將身心安定
下來。
各分院舉辦的園遊活動，也同樣超人
氣。在農禪寺，信眾帶著孩子攜手玩闖
關遊戲、參訪新建道場，人潮絡繹不
絕；而齋明寺的古寺走春活動，不論是
親子一同遊古剎、玩古早童玩，還是在
櫻花步道體驗茶禪，處處都有闔家同樂
的畫面。
今年紫雲寺的新春活動，既豐富又有
趣，像是：﹁智慧九宮格﹂、﹁人生不
出槌﹂、﹁幸福保齡球﹂、﹁心靈捕
手﹂等，大、小朋友一起發揮腦力，手
腳並用闖關，在趣味當中，也練習專注
力。園遊活動之外，天南寺、信行寺舉
辦了聖嚴師父書法展，信眾步入展場，
靜靜觀賞師父墨寶，細細體會字裡行間
的慈悲和智慧，也從師父的法語中，獲
得對新年、對人生的勉勵。
海外迎新春
道場團聚道祝福
紐約東初禪寺的新春慶祝活動，於大
年初一熱鬧登場。大雪初霽的紐約，
二百多位信眾以迎新春的熱情，融化了
低溫寒風，不僅禪堂內坐滿了人，還有
不少信眾站在禪堂外的觀音殿。
上午普佛法會後，住持果醒法師特別
進行一場新春講座﹁蛇年龍運﹂，下午
則進行精彩表演，包括：舞獅、魔術、
京劇、川劇變臉，還有東初合唱團壓軸
演唱。而正在整修的隔壁空間，則做為
義賣場地，為東初禪寺擴建籌募經費，
獲得踴躍回響。
美國西岸的洛杉磯道場，以一系列
﹁得心自在﹂活動來迎接新年。除夕當
天，由僧團都監果廣法師帶領四位法
師，舉行慈悲三昧水懺法會。大年初
一，
知客處一大早就擠滿信眾，有的前
來點燈，有的全家總動員向法師拜年，
近一百人參加普佛暨佛前大供。在熱
鬧、溫馨和感恩的祝福下，洛杉磯道場
迎接啟用後的第一個新春。
而溫哥華道場一開春，便接續舉行了
普佛、大悲懺、藥師等三場法會，二月
十一日大年初二下午，則舉辦了一場新
春茶禪，與會信眾聆聽方丈和尚新春開
示與祝福影片、觀看二○
一二年法鼓山年
度大事記，品嘗清香茗茶、濃郁咖啡、
春節應景糕餅，同時觀賞古箏、二胡、
太極表演，度過一個輕鬆、自在的新春
佳節。▲�齋明寺古寺走春活動，不論是親子同遊，還是在櫻花步道體驗茶禪，處處
都有闔家同樂的畫面。� （梁志偉�攝）
▲�一開春，溫哥華道場便舉行了三場法會，信眾一心禮誦、
拜懺，體會身、口、意與佛相應。� （溫哥華道場�提供）
▲�東初合唱團在表演節目擔綱壓軸，歡喜的歌聲，帶動滿場信
眾熱情回應。� （東初禪寺�提供）
▲�安和分院於初七舉辦「長者祈願與祝福」，信
眾們陪同老菩薩參與獻供祈福，將孝心化為安
定老菩薩身心的行動。� （安和分院�提供）
▲�除夕當天，僧團都監果廣法師為洛杉磯道場主
持了「慈悲三昧水懺法會」，帶領信眾洗滌身
心、辭歲迎新。� （洛杉磯道場�提供）
▲�新春普佛法會上，臺南信眾虔敬參與共修、獻
供祈福，感恩諸佛菩薩，也為新的一年，點亮
內心的光明。� （臺南分院�提供）
▲�
紫雲寺叩鐘活動，深受民
眾歡迎。�
（紫雲寺�
提供）
◎編輯室
串起自在小龍年！迎新春
◎ 北投文化館／藥師法會3月23日／《地藏經》共修3月28日∼5月26日／觀音法會3月30日
◎ 北投農禪寺／地藏法會3月24日／清明報恩佛七3月29日∼4月5日／大悲懺法會4月12日
◎ 臺北安和分院／地藏法會3月3日／供花研習班（初階‧進階）3月4日開課／微電影製作班3月7日開課／義工日（上法鼓山）3月10日、3月14日／大悲懺法會3月15日／藥師法會3月17日／菩薩戒誦戒會暨念佛共修3月26日／數位攝影基礎班3月30開課／報恩祈福法會3月31日∼4月14日／佛法與心理（每週一）／《心的經典》（每週二）／心的鍛鍊與生命
轉化──佛法的生命關懷（每週三）
◎ 三峽天南寺／念佛禪共修3月14、18日／慈悲三昧水懺4月26∼28日
◎ 桃園齋明寺／法青來找「茶」3月9日／大悲懺法會3月10日、4月14日／菩薩戒誦戒會暨念佛共修3月14日／地藏法會3月24日／清明報恩佛二暨八關戒齋3月30∼31日
◎ 臺中分院／法青英文讀書會3月7、17日／地藏法會3月17日／大悲懺法會暨菩薩戒誦戒會3月24日／梁皇寶懺法會3月31日∼4月6日
◎ 南投德華寺／地藏法會3月10日／大悲懺法會3月21日／佛一暨八關戒齋3月31日／藥師法會4月14日
◎ 臺南分院／菩薩戒誦戒會暨念佛共修3月7日、4月4日／大悲懺法會3月16日／清明報恩地藏法會3月24∼30日／慈悲三昧水懺法會3月31日
◎ 臺南雲集寺／清明地藏法會3月16∼22日／慈悲三昧水懺法會3月23日／藥師法會4月13日
◎ 高雄紫雲寺／觀音法會3月3日／「健康人生」生命關懷系列3月9日／大悲懺法會、《法華經》講座3月15日／清明報恩地藏共修3月24∼29日／清明報恩地藏法會3月30日／體驗法鼓山之旅4月6∼7日
◎ 臺東信行寺／景觀維護日3月3日、4月7日／大悲懺法會3月16日／環保清潔日3月17日／菩薩戒誦戒會3月27日／清明地藏法會3月28∼31日／地藏法會4月6日
◎ 臺北中山精舍／心靈茶會3月4日／菩薩戒誦戒會暨念佛共修3月7日、4月4日／地藏法會3月10、31日／《楞嚴經》（每週一）／成佛之道（每週三）／
《維摩詰經》（每週四）／佛教藝術（每週五）
◎ 臺南安平精舍／地藏法會4月13日◎ 高雄三民精舍／大悲懺法會3月9日、4月13日／佛學講座「三十七道品講記」3月11日開課／菩薩戒誦戒會3月16日
◎ 屏東辦事處／菩薩戒誦戒會3月5日、4月2日／大悲懺法會3月16日／《地藏經》共修3月19日／念佛共修會（法師關懷日）3月23日／觀音法會3月31日／體驗法鼓山之旅4月6∼7日
◎ 潮州辦事處／佛學推廣班3月7日開課／大悲懺法會3月10日／地藏法會3月31日／朝山4月6∼7日
◎香港分會／素菜班3月6日／佛事培訓班3月20日◎ 溫哥華道場／大悲懺法會3月23日、4月13日／菩薩戒誦戒會3月29日／清明報恩地藏法會4月5∼7日／戶外禪4月14日
各地活動視窗
▓例行共修活動請洽各共修地點，電話請見各版中間
通訊欄。
▲�
農禪寺大殿裡，信眾向方丈和尚拜年，並接
受方丈和尚的祝福。�
（張曜鐘�
攝）
▲�
東初禪寺新春活動熱鬧滾滾，果醒法師透過祥獅口中的
春聯，祝福大家「得心自在」。�
（東初禪寺�
提供）
▲�民眾於法鼓山園區的彌陀殿內鈔經，
練習將心安定下來。� （張曜鐘�攝）
▲�信行寺將禪修融入托球遊戲，大、小
朋友都來體驗。� （信行寺�提供）
▲�天南寺新春期間舉辦聖嚴師父書法展。（許朝益�攝）
法鼓山體系暨各地分院聯絡網法鼓山世界佛教教育園區Tel: (02)2498-7171雲來寺/法鼓山基金會Tel: (02)2893-9966法鼓山世界青年會Tel: (02)8978-2081法鼓山人文社會基金會Tel: (02)8978-1996法鼓大學籌備處Tel: (02)8978-2110聖嚴教育基金會Tel: (02)2397-9300
■北部農禪寺Tel: (02)2893-3161中華佛教文化館Tel: (02)2891-2550安和分院Tel: (02)2778-5007天南寺Tel: (02)8676-2556齋明寺Tel: (03)380-1426基隆精舍/基隆辦事處Tel: (02)2426-1677 0921-105-733中山精舍/中山辦事處Tel: (02)2591-1008松山辦事處Tel: 0933-896-399 0916-527-940士林辦事處Tel: (02)2881-7898內湖辦事處Tel: (02)2793-8809天母共修處Tel: (02)2893-9966轉9社子辦事處Tel: (02)2816-9619石牌辦事處Tel: (02)2832-3746劍潭共修處Tel: (02)2885-1792 0928-083-192大同辦事處Tel: (02)2599-2571北投辦事處Tel: (02)2892-7138同德共修處Tel: (02)2872-2627淡水辦事處Tel: (02)2629-2458中正.萬華辦事處Tel: (02)2305-2283大安.信義.南港辦事處Tel: (02)2778-5007～9轉180
(02)2736-7589 0973-072-736 文山辦事處Tel: (02)2236-4380三芝.石門辦事處Tel: (02)2636-7752金山.萬里辦事處Tel: (02)2408-1844中永和辦事處Tel: (02)2231-2654三重.蘆洲辦事處Tel: (02)2986-0168新店辦事處Tel: (02)8911-3242深坑共修處Tel: (02)2662-5854屈尺共修處Tel: (02)2666-7983樹林共修處Tel: (02)2681-0286土城共修處Tel: (02)2265-6960海山辦事處Tel: (02)8951-3341林口辦事處Tel: (02)2603-0390Tel: 0935-577-785蘆洲共修處Tel: (02)2282-6934新莊辦事處Tel: (02)2994-6176泰山共修處Tel: (02)2909-7987
0937-527-248桃園辦事處Tel: (03)302-4761中壢辦事處Tel: (03)2813-127新竹辦事處Tel: (03)5258-246竹科禪修園Tel: (03)562-7542 (03)578-9459觀音共修處Tel: (03)483-0989
■中部臺中分院(寶雲寺)Tel: (04)2255-0665臺中寶雲別苑Tel: (04)2465-6899三義DIY心靈環保教育中心Tel: (04)2223-1055苗栗辦事處Tel: (037)362-881豐原辦事處Tel: (04)2524-5569海線辦事處Tel: (04)2662-5072苑裡共修處Tel: (037)866-548(白天)
(037)861-507(夜間)彰化辦事處Tel: (04)711-6052員林辦事處Tel: (04)837-2601南投德華寺Tel: (049)242-3025南投辦事處Tel: (049)239-2363Tel: (049)239-2365竹山共修處Tel: (049)264-5456東勢共修處Tel: (04)2588-1337 (04)2577-2923
■南部臺南分院Tel: (06)220-6329高雄紫雲寺Tel: (07)732-1380佳里雲集寺Tel: (06)721-1295臺南安平精舍Tel: (06)298-9050高雄三民精舍Tel: (07)380-0848嘉義辦事處Tel: (05)276-0071朴子共修處Tel: (05)370-8758白河共修處Tel: (06)683-2919高雄北區辦事處Tel: (07)380-0848高雄南區辦事處Tel: (07)241-4513屏東辦事處Tel: (08)738-0001潮洲辦事處Tel: (08)789-8596六龜安心服務站Tel: (07)689-5871甲仙安心服務站Tel: (07)675-3656林邊安心服務站Tel: (08)875-0085
■東部臺東信行寺Tel: (089)225-199瑞穗共修處Tel: (038)871-897宜蘭辦事處Tel: (039)332-125羅東辦事處Tel: (039)571-160花蓮辦事處Tel: (038)342-758
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略帶冬味的早晨過後，薄陽捎來些許暖意，為
「第十屆生命自覺營」鳴奏序曲，來自兩岸
三地、星馬、澳洲等地一百九十二名青年學員，
以新生命參與這場盛會。在法鼓山僧伽大學學僧
的引導下，學員們如同初生嬰孩般，從吃飯、穿
衣、走路……，開始重新學習。
受戒守戒
體驗出家生活
出家身分的珍貴在於受戒，戒之於出家人，就
如同魚兒之於水。正式納受戒體，才能算是真
正的出家。這次自覺營特別邀請法鼓佛教學院
校長惠敏法師、僧大女眾部
果通法師為學員說戒。惠敏
法師說明，戒律有淵遠的歷
史及文化背景，更是個人生
活習慣、人生價值的養成及
選擇。耐心而恆常地持戒，
維持好的生活習慣，讓身心
健康得安樂，慢慢就會改變
生命，也讓身邊的人感受到
安定的力量。法師並分享自
創的身心健康五戒：「微
笑、刷牙、運動、吃對、睡
好」，並以自身出家的歷
程，勉勵學員為自己的選擇
負責。
二月二日的正授典禮，營主任果竣法師以聖嚴
師父二○
○
四年的開示文稿勉勵學員：「我們在
授戒儀程，念到搭衣偈『善哉解脫服，無上福田
衣，我今頂戴受，世世不捨離。』這是勉勵我
們，這一次披上衣以後，希望永生永世，世世不
捨離……。」正授儀程由方丈和尚果東法師擔任
戒和尚，副住持果暉法師擔任教授阿闍梨，儀程
圓滿順利。
人生價值
一次次轉化覺醒
正授典禮圓滿的午後，美國東初禪寺住持果
醒法師與學員一起體驗「生
活禪」。法師先播放幾段文
字及影像，學員對於畫面上
出現的「相」，都產生明顯
強烈的覺受。法師表示，大
多數人都會將所見所聞的人
事物，與自己過去的記憶、
經驗連結，因而產生種種感
受。接著法師帶領學員將視
線停留在投影幕，然後輕閉
雙眼，練習放鬆，再睜開
眼，重新看相同的圖文，學
員的反應安定許多。心不隨
境轉，即是透過禪修一次又
一次地練習。
這次營隊還邀請教授「學
佛五講」多年的常延法師，分享「佛教的生命觀
與自我覺醒」。「誰是人生問題的先覺？」法師
透過佛典動畫，讓學員認識佛陀的一生。原為悉
達多太子的世尊，放下享有的財名利權，出家求
道，不斷經歷人生價值觀的轉化與自我革命，終
以人身悟得生命究竟圓滿的實相，成為自我覺醒
的最佳典範。課程尾聲，法師期勉學員用生命體
驗一次又一次的覺醒，並以「後會有期」為這段
一期一會的因緣，留下接續的伏筆。
九天下來，法師們的慈悲守護、義工菩薩的無
私護持、學員們的全心投入，耕耘出海會雲集般
的菩提田，期待在未來無盡的時空中，不停地有
菩提種子發芽、成長茁壯。
4 教育文化279期2013.03
【法鼓書齋】
■《人生》雜誌355期3月號
到寺院參學去佛教寺院，可以是森林、
佛塔、石窟，或是重簷綠瓦
的宮殿建築，也可以是極簡
的清水模建築、與民宅無異
的街屋建築，乃至創新的景
觀道場。古往今來，佛教寺院的格局
、外觀是如何演變呢？寺院創建者又如何透
過建築與布局，具體展現佛法內涵？三門、
大殿、方丈、法堂、大寮，這些殿堂空間的
由來與功能為何？各種傳承的佛教建築，有
何不同特色？走進寺院如何參學、即景修觀
？本期專題介紹寺院建築的歷史演變、殿堂
功能及各地佛寺巡禮，並邀請繼程法師、作
家秦就、建築師許育鳴分別導覽農禪寺、本
福寺水御堂與志蓮淨苑。
阿閦佛顯「神通」？「焦點話題」報導十年前的佛首復歸開光勝會，觸動一位青年比
丘發心，承擔千年古剎神通寺重建復興的故
事。「遇見西洋僧」最終回，來臺接受僧伽
教育四年的常聞法師，返美領執前夕，接到
聖嚴師父一通叮嚀電話，成為他日後弘法的
力量。「電影不散場」精選歷年來探討性別
議題經典影片，提醒觀者回到身為人的原點
：「性有別，本性無別」。（每本150元，訂
閱一年1440元，另有特惠專案，請見心靈網
路書店）
◎歡迎加入《人生》雜誌facebook ◎洽詢電話：（02）2896-1600◎法鼓文化心靈網路書店：www.ddc.com.tw
【教育文化看板】
法鼓佛教學院春季班推廣課程
課程名稱 教師 開課 地點
基礎藏文 曾德明 3/7 愛群教室
《清淨道論》智慧品 釋智懿
3/1
法鼓德貴學苑
《維摩詰經》講釋 梁寒衣
佛法藏密英文筆譯口譯初階 楊書婷
禪韻國畫山水（初階、進階）
簡淑華 3/2
梵文閱讀 許洋主 3/7
禪柔正念紓壓瑜伽 簡淑華 4/15
禪柔正念養生瑜伽 簡淑華 4/18
【課程詳情】請上網查詢
http://ddbctw.blogspot.com【線上報名】http://140.134.134.243/ddb_pes/【洽詢電話】（02）2773-1264
【黃佳卿／金山報導】「佛是
大醫王，期望大家以『做眾生的
醫生』，作為報考法鼓佛教學院
的目的。」二月二十三日佛教學
院舉行考生輔導說明會，校長惠
敏法師以這席話勉勵五十位有志
報考者，並說明佛教學院正積極
擴增校區，朝向與法鼓人文社會
學院合併為法鼓大學，期待學校
成為眾人的「選佛場」，培養兼
具研究與實踐能力的宗教人才。
惠敏法師表示，考前說明會並
非做考前猜題，而是一次學習自
利利他、自度度人的聚會；準備
考試的過程，也是以文會友、精
進用功的良機，從讀書經驗中，
汲取終生受用的學習方法。
說明會由一年級學生擔任接待
服務，帶領與會者參觀校園。現
場還發放「考生輔導手冊」，幫
助報考者了解創校教育理念、師
資陣容、修課資訊，並鉅細靡遺
分享準備考試的讀書心法。
第二屆博士班預計錄取四名，
有志報考者多數畢業於國際名校
研究所。具有西方哲學研究背景
的李尚鈞表示，非常喜歡閱讀惠
敏法師和學校師長的著作，因為
深感哲學思想在解答生命的困惑
上，不如佛教的理解正面，期望
能從頭學起，在法鼓山紮實研修
佛法，理解生命的真理。在美國
加州的日本禪宗道場披剃的空目
法師表示，多年前和法鼓山象岡
道場常聞法師有一面之緣，對法
鼓山的弘法理念留下深刻印象，
因此發願以佛教學院做為起點，
投入學習漢傳佛教的行列。
惠敏法師在考生輔導說明會上，期望報考者以「做眾生的醫
生」作為報考佛教學院的目的。 （李東陽 攝）
正授典禮當天清晨，天色未曉，學員們紛紛提早進
入禪堂精進拜佛，準備迎接生命的新覺醒。
【辜琮瑜／臺北報導】聖嚴師父圓寂迄今四
年，留下等身著作與修行法寶，對弟子或佛教文
化、佛教學術研究者而言，都具有極重要的學
習、研究意義。
在數位資訊未臻成熟的年代，師父的許多手
稿、筆記、書信，為當代佛教發展的軌跡留下重
要且大量的紀錄，也為有心修行者留下許多可供
實踐的線索。但這些書稿、手跡，隨著時間、空
間的遷移，若未能予以整理、保存，將很快湮
沒於歷史潮浪中。
負責保存聖嚴師父文物的僧團文化中心
與相關單位，特與中華佛學研究所合作，
設立「聖嚴法師文物史料數位典藏與理
念推廣研究」專案，委託法鼓佛教學院
杜正民老師、圖書資訊館洪振洲館長成
立工作小組進行具體方案，作為建構聖嚴
師父思想研究平臺的基礎；而從文本數位
化，到理念的推廣、教育與研究的開展，則
由佛教學院助理研究員辜琮瑜共同參與。
為緬懷並承繼創辦人的理念，將於每年二月
三日聖嚴師父圓寂日訂為專案成果發表日，預計
二○一四年二月三日舉行第一次成果發表。
專案循序進行兩大主軸，一為文物史料的數位
典藏，第一階段數位化稿件以法義相關文本為
主，涵蓋四大類，分別為書稿、文稿、講稿及部
分筆記，目前稿件已全數建檔於專案內部管理
資料庫，並完成核對。統計實體總數為五七○
八
件，預計掃描頁面為六五八○
頁。
其次為理念推廣研究部分，包括推廣、教育與
研究等方向，期望以數位典藏的豐富史料為根
基，推展聖嚴師父及其代表的當代佛教開展歷
程，包括聖嚴師父思想、其思想背後所蘊含的佛
法要義、佛教在當代的開展、當代佛教教育與僧
伽教育的發展，以及當代佛教的跨領域研究，如
文化、社會、宗教、文學、心理乃至生死關懷等
面向。
該專案將以聖嚴師父的相關研究為基本導向，
進而從探發、顯揚，到傳承與創新整體漢傳佛
教、禪文化等發展脈絡。未來更可與相關機構、
研究學者進行教學研究的跨組織、跨機構資源整
合。
「第十屆生命自覺營」特別報導 ◎圖‧文／法鼓山僧大 提供
數位典藏
聖嚴師父文物
啟動師父文物史料數位典藏專案
每年二月三日發表推廣研究成果
佛教學院招生
培養新世代佛學人才
聖嚴師父的書稿、手稿、書信等文物史料，是當代佛教發展軌跡的
重要紀錄，將進行數位化典藏與理念推廣研究。 （李東陽 攝）
生命，在這裡覺醒一月二十六日，在方丈和尚果東法師的祝福勉勵中，「第十屆生
命自覺營」於法鼓山園區展開，近二百位學員經過九天的出家生
活體驗，啟動生命自覺的鑰匙，走上「心」生活之路。
換好行者服後，學員們練習穿海青。
法師們仔細示範，帶領學員搭、
卸、摺海青，一次又一次地反覆練習。
最後一天的感恩之夜，學員們捧持燭
燈，感恩這個體驗出家生活的善因
緣，並在心中發下菩提願。
在法師幽默親切的引導下，學員們彼
此相見歡，開始進行「從蛋進化成
佛」的遊戲，也分享著彼此的故事。
梵唄課程由三學院監院果慨法師教
授，學員們跟隨法師實際練唱，體
驗出家人的清淨、安定與自在。
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福田班讓我們更有信心，很
多不可能的事都一一辦到
了！」「從團隊身上看見了菩薩的
身影！」話筒傳來地球另一端的感
動，他們是新澤西福田班團隊。
話說二○
一一年北美年會上，聽
到舊金山分會分享開辦福田班的喜
悅後，讓郭嘉蜀、王九令等新州悅
眾們躍躍欲試。返回分會後，隨即
著手推動福田班，沒想到從一開始
就陷入苦戰……
「主要是學員人數太少。」相對
於各地動輒數百人，新州福田班
僅有五十五位學員，算是「迷你
班」。班長郭嘉蜀說，由於信眾居
住分散，有些人從住家到分會單趟
車程就超過一個鐘頭，如何鼓勵他
們完成十個月課程是大考驗。「不
過，如果要等學員、義工湊齊，或
許永遠開不了班。」抱著邊做邊學
的態度，二○
一二年二月新州福田
班正式上路！
為了克服地廣人稀、交通不便的
難題，新州團隊發起「共乘接送」
服務，由住在同一區的關懷員開車
接送年長學員，一路上分享佛法、
彼此關懷，遙遠的路程變得溫馨有
趣。此外，主持人王九令還主動提
供住宿，讓遠從華盛頓特區來上課
的上班族，能獲得充分休息；年輕
學員求法心切令人感動，而新州團
隊的溫暖接引，讓彼此更珍惜同學
菩薩道的因緣。
由於工作繁瑣、人力有限，一個
人往往要充當好幾個人用。例如，
副班長侯達俊擔任關懷員外，還要
幫忙操作電腦，課前演練課後開
會，工作效率奇高；而旅美多年、
不諳中文書寫的學藝周衛新，重新
用中文記錄日誌、撰寫報導，連自
己都覺得不可思議，「隨著各種因
緣學習，成長最多的是自已。」
有趣的是，由於香積組全數報
名，為了解決大眾用餐問題，每次
上課前一天，香積組學員便先到分
會準備食材，隔天再由其他義工接
力完成，「團隊分工合作、隨時
補位，再困難的任務都能迎刃而
解。」郭嘉蜀歡喜地說。
十個月課程圓滿後，約有五、六
位學員留下來擔任義工，鄰近的
羅格斯大學學生更因此成為分會生
力軍，讓團隊士氣為之大振。今年
二月，新州分會接續開辦聖嚴書院
佛學班，儘管報名人數成長緩慢，
但團隊成員一點也不擔心。他們相
信：「發願，用心去做就對了！」
5 心靈成長 279期2013.03
一○八位種子學員參加「二○一三年萬人禪修共識營」，交流在地區籌備
活動的感動和經驗，為五月舉辦的「萬人禪修」暖身。� （李東陽�攝）
種子學員們藉由點燈，發願延續萬人禪修的法喜，
接引更多民眾體驗禪修的好處。� （李東陽�攝）
萬人禪修共識營2013
上街禪修整座城市都微笑！
還記得去年初夏，將禪堂搬到街頭，一起做動禪、經行、浴佛，
那份安定與感動嗎？今年五月十二日母親節，法鼓山邀請社會大眾，
再一次回到臺北市市民廣場、國父紀念館，領受禪法的輕安、自在。
◎許翠谷
佛學初階班 奠定學佛根基
◎許翠谷
新澤西福田班團隊抱著邊做邊學的態度，彼此分工合
作、隨時補位，許多困難任務都迎刃而解。
� （新州分會�提供）
打開法鼓山學佛地圖 4
為了接引更多民眾體驗動禪心
法、了解萬人禪修活動的理念
與內涵，二月一日至三日，傳燈院
於三義DIY心靈環保教育中心舉辦
「萬人禪修共識營」，邀集一百多位
來自全臺各地的種子義工參與培訓，
在禪修中心副都監果元法師、傳燈院
監院常源法師等人的帶領下，率先體
驗「以禪心過好生活，以禪行關懷世
界」的法喜。
「你今天微笑了嗎？」營隊一開
始，果元法師便提醒學員，微笑是一
種本能；當我們身心放鬆，懷著知足
感恩的心，就能少煩少惱，內心安定
喜悅，也就可以微笑生活了。因此今
年的萬人禪修，除了延續八式動禪、
立禪、經行和浴佛的內容，還將以
「微笑禪」貫串其中，讓社會大眾體
驗清楚專注中的放鬆自在，將緊張、
壓抑的生活轉化為健康、平安、快
樂、幸福。
三天的課程，除了帶領學員認識萬
人禪修的精神主軸、演練流程、交換
經驗，法師們也分享放鬆及關懷的技
巧。例如：果元法師引導大眾每天做
三次深呼吸、放鬆三分鐘，如此反覆
三次，「每天三三三，包你鬆鬆鬆」
引起熱烈回響；而常願法師透過「你
是我的觀世音」，帶領學員學習被拒
絕，練習恰到好處的關懷和接引。
來自豐原的楊雅岑說，實地演練、
隨時提起方法，讓她再次感受到禪法
的好，也深刻體會法師所說的，「萬
人禪修的精神內涵是自他不二、內外
合一的，當自己清楚放鬆，身邊的人
也能感染那份自在安定。」
「還好我來了！」海山區的黃
貴
滿心歡喜地說，去年以禪眾的身分參
加，深受共修氛圍的感動，這次主動
擔任種子義工，才明白活動背後的每
一個環節都別具意義，「尤其今年結
合母親節和浴佛節，用微笑、放鬆、
歡喜心邀請左鄰右舍一起來禪修，就
是報母恩、報佛恩、報眾生恩最好的
方式。」
三天的共識營，從法師的身教、學
員的投入以及外護義工的用心，展現
了「禪修隨身帶，熱情隨處用，微笑
隨時現」的精髓，讓人彷彿歷經一
場小型的萬人禪修。最後一天透過傳
燈，種子義工們也發願將這份法喜延
續下去，讓整座城市微笑起來！
回過頭檢視二○
一二年，即便很多想做的事沒完成，
然而二○
一二年仍是我三十六年的生命中，最重要
的覺醒年。因為，我終於與正信的佛法相遇了。
因法師的推薦，在自覺營結束後立刻報名了福田班。
福田班的課程非常基礎，但卻紮實，第一堂課先以建立
正確的義工精神來開場。雖然要廣植福田，但如沒有正
確的觀念，難保不會一邊種福田，一邊造煩惱業或是身
口意業。
每堂課中，都會安排師兄姊分享生命故事，有些聽了
讓人流淚，但內心卻隱約被一股暖流鼓舞。這些故事提
醒我，不要把自己的問題無限放大，應該將對「我」的
過多關注，轉移到「我」之外。兩年前，我的人生也曾
有過挫折，當時認為天要塌下來了；後來事實證明，天
非但沒有塌下來，只要時時懷抱正念，便會帶領人走向
一個截然不同的生命方向。所謂「無常」大概是如此：
壞，不會永遠是壞；好，也不會永遠都好。如同法師曾
經對我開示：現在就是最好的，這裡頭都有我們要學習
的東西。
在九次的課程裡，法師們講課內容總是言簡意賅，需
要細細的思索，並於生活中運用實踐。學習佛法，讓我
學到把我放低，了解皈依、信佛不是特效藥，可以在剎
那之間轉變習氣。聽聞佛法後，我學到開始觀照自己的
起心動念，以往念頭起無所感，現在念頭起，當下改不
了，卻已能知道慚愧。
聖嚴師父曾經問大家：師父心中的法鼓山已經建好，
你們心中的法鼓山呢？
二○
一三年來臨，我期許著自己：即便起步緩慢，也
在興建的路上了。
有你真好！
◎
孫瑄琦
走上建設法鼓山的路
新州團隊
讓不可能變可能
◎許翠谷種 福 田 的 菩 薩
年關將近的最後一個假日，一百多位種子義工聚集三義，參加「萬
人禪修共識營」。圓滿前的大堂分享，大家發言踴躍。我們這組
第一位菩薩分享，參加共識營前，剛好有一筆大生意上門，內心掙扎
了一下，還是推掉生意來參加，一旁關懷的法師聽到，向菩薩祝福：
「你的福田帳戶，會有一筆轉帳進來喔！」
第二位菩薩分享，這次共識營內容豐富，尤其加入微笑禪、浴佛
禪，會有更多民眾來參加。第三位菩薩分享，曾參與二○
一二年萬人
禪修，有平安、健康、幸福、快樂的感覺，希望將這份感覺帶回家庭
及工作中。第四位菩薩分享，去年萬人禪修感覺很讚！沒有濃厚的宗
教色彩，不管接引知識分子，還是普羅大眾，都相對容易。
去年萬人禪修圓滿後，曾想著：不知道明年會不會再舉辦？當時並
沒得到肯定的答案，心中有點小失望。這次聽法師說：「萬人禪修」
和「大悲心水陸法會」將會是法鼓山兩大勝會，每年都會舉辦。感謝
法師們及義工團隊的辛勞，你們真是觀世音菩薩！
法師結語說，希望藉著每年舉辦萬人禪修，讓法輪一直轉下去。想
到這兒，半夜躲在被窩裡都會笑。呵、呵、呵！打從心底的歡喜，臉
上不禁堆起了笑意，微笑禪也就此展現囉！
我喜歡看佛教書籍也參加法會，
但東看一點西看一點，反而
摸不著頭緒，直到參加了佛學初階
班，才真正找到學佛的方向。」聖
嚴書院佛學初階班學員的心得，如
實反映許多初學佛者的困惑─
─
佛法
的修持有八萬四千法門，雖然說門
門通向涅槃城，但到底該從哪一門
入手？該依循怎樣的方向修學？
聖嚴書院佛學初階班是法鼓山接
引大眾入門學佛的基石，課程以
戒、定、慧三學為主軸，透過「學
佛五講」建立佛法知見，並介紹禪
修、念佛、觀音法門以及菩薩戒的
內涵，循序深入漢傳佛教思想，除
了希望幫助現代人
繁忙的身心找到安
頓處，更藉此開啟
身心成長的契機。
（課程請見附表）
佛學初階班為期
三年，分上、下
學期，每學期上課
十六週。「三年聽
起來很漫長，但看
到身邊有這麼多同
參道友，彼此扶
持、分享交流，讓
每週的佛學課變成
最歡喜的共修時
光。」中山班學員
今年初在結業典禮
時紛紛表示，初階
班的訓練不僅建立佛法正知見，尤
其「學佛五講」的課程，從「宗教
與佛教」、「佛法的正見」、「人
間的佛教」、「生活的佛教」以及
「實修的佛教」等五大主題指引學
佛方向，搭配生活應用和作業練
習，既學佛又學活！
聖嚴書院佛學初階班自二○
○
七年
一月正式成立以來，不僅是開班歷
史最悠久的學程，內容深入淺出、
活潑有趣的互動教學，更是有口皆
碑；目前除了在全臺各地推廣，美
國的洛杉磯、新澤西州也已經陸續
開班囉。學佛新手，你還在等什麼
呢？
◎
林果海
打從心底歡喜
萬人禪修共識營分享
「
聖嚴書院佛學初階班課程表
學年 課程要目
第１年
上學期
必修
‧佛法入門
五戒十善、三學、八正道、因緣因果、
三法印、四聖諦、十二因緣等佛教根本
思想。
人間淨土、心靈環保等現代佛教思想。
下學期
必修
‧禪修法門及實習（聖嚴法師教禪坐）
‧念佛法門及實習（四十八個願望）
‧觀音法門及實習（聖嚴法師教觀音法門）
第２年
上學期
必修‧學佛五講
下學期
三選一
‧自家寶藏（如來藏經語體譯釋）
‧心的經典（心經新釋）
‧探索識界（八識規矩頌講記）
第３年
上學期
必修‧菩薩戒指要
下學期
三選一
‧自家寶藏（如來藏經語體譯釋）
‧心的經典（心經新釋）
‧探索識界（八識規矩頌講記）
「
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7 樂在修行 279期2013.03 6 生活佛法279期2013.03
大家一起來禪修
總本山義工室訊息
坐姿八式動禪義工講師培訓【時間】3月15～17日
【地點】三義DIY心靈環保教育中心
【資格】�參加過中級1禪訓班輔導學長培訓，或認同
法鼓山理念、願發心推廣八式動禪。
【上網報名】http://chan.ddm.org.tw
【洽詢電話】（02）8676-2518分機2108傳燈院
教師一日營【時間‧地點】3月23日（六）桃園齋明寺
【對象】現任學校教職員、退休教師暨眷屬
【上網報名】http://ft.ddm.org.tw（額滿為止）
【洽詢電話】（02）2893-9966分機6132教聯會
新的一年 心的成長邀請您加入修福修慧
的萬行菩薩行列！■影視組關懷員培訓，
���開始報名！
‧報名條件：認同法鼓
山理念，願配合值班出
坡，且可參與2013大
悲心水陸法會執勤。願
擔任6月至9月影視初階班課程關懷員，陪伴學員學
習成長。
‧培訓日期：3月9日起，共8堂課（須全程參與）
■景觀維護日：3月10、24日（日）
歡迎大小朋友一起參與景觀維護，學習生活禪，體
驗與自然融合的清涼！（請攜帶雨衣、工作手套、
飲用水、帽子及替換衣物）
■環保清潔日：3月10日（日）
不論拖地、掃地、擦窗戶、刷洗廁所，都能洗滌心
中的貪瞋癡！（請自行攜帶飲用水及替換衣物）
■召募「菩薩戒」機動、香積、環保義工
活動期間：3月7～10日、3月14～17日
■浴佛節活動召募義工，歡迎一同來圓滿！
活動期間：5月17～19日
◎以上資訊詳情請洽：
‧電話：（02）2498-7171轉2661～2663
‧E-mail：[email protected]‧線上報名： http://fagushan.ddm.org.tw點選「義工資訊」
修行活動看板
抬頭，看見心中明月�
◎
鐘美鳳
而一個人修行到相當的程度時，
其身心狀況是如何呢？可用
「日日是好日」來形容。我們平常人
在一星期中，情緒大概三天下雨，二
天颳風，另外二天則是晴時多雲。
日日是好日，怎麼可能？這句話是雲
門禪師問他的弟子：「十五日以前的
事不問你們，請把十五日以後的情
況告訴我。」弟子們無一個人能回答
他，結果他自己回答說：「日日是好
日。」
真有可能每天都好？
我們平常見面的時候都會問一句：
「你好嗎？」「近來好嗎？」這是問
候的習慣語，關心著彼此是不是每天
都過得很好？但是，真有可能每天都
很好嗎？傷風感冒都沒有嗎？不會頭
痛、或走路不小心碰到石頭嗎？搬東
西時，從來不會去掉一塊皮嗎？應該
會有。那既然有，怎麼可能天天是好
天呢？
我曾經遇到一位四十多歲的法師，
有一次我看到他劈柴的時候，劈到了
手指，血流了很多。我就問他：「你
要緊嗎？」他說：「很好，很好。」
我說：「你已經砍掉一半手指了，怎
麼還好啊？要不要幫忙？」他說：
「很好，我在消業，可能我過去殺了
一條豬或一頭牛，現在砍了半根手指
消業，以後就沒有事了。」
遇到災難算不算好日呢？當然是
了。因為身體雖受了苦，或受人家批
評、攻擊，但只要心裡面的狀態天天
是正常的、平靜的，不就是日日是好
日嗎？
身心緊張的現代人
我曾遇到一位年輕人，他沒注意到
旁邊有個上了年紀的人，一不小心就
踩了他一腳，年輕人害怕得轉身就溜
了，而年紀大的那個人及時追趕他。
我想不得了，可能會吵架了。等他追
上，他抓著年輕人說：「不要怕，對
不起，我的腳讓你嚇了一跳。」
現代人的身心狀態是怎樣的情況？
第一是身心的緊張，因為我們的時間
感覺太短，空間感覺太小，人與人之
間的接觸太頻繁；相反地，人與人之
間的關係卻越來越疏遠。照道理來
說，我們接觸的人愈多，應該跟人的
關係愈好，事實上卻相反。為什麼？
過去的人生活環境比較單純，所以，
關係以關懷比較多，而今因為接觸的
人多，且現在的人太忙，不知道對哪
一個關心才好，所以就不再關懷他人
了。那麼現代的人最關心什麼？關心
自己。如何關心呢？就是防備，預防
所接觸到的人是否會對我們不利，或
是挖空心思，想如何讓跟自己接觸的
人能對自己有利。如此一來，我們便
生活在緊張之中，將見到的人都當作
小偷、仇人，甚至自己嚇唬自己，增
加自己的緊張。�
（待續）
（一九九○
年十月十九日講於香港沙
田大會堂，原文〈禪─
─
平常身心〉
收錄於《禪與悟》。本文標題為編輯
所加）
剛放寒假，就打包行囊，來到環境清幽
的天南寺，猶如從五濁惡世爬升到淨
土世界一般，身心頓時清涼自在了起來。
由於平日學習以放鬆的心情看待生活，
因此，打坐時能輕鬆用上方法。當身心放
鬆時，腿痛不再是難以忍受的苦楚，終於
體會到「看著它痛、體驗痛、痛得痛快」
的境界。
以前自己常常用緊張的態度面對問題，
以為這樣才是認真負責的表現，不知道更
高的智慧，其實是放鬆。給心空間，反而
能把事情處理得更好。時時懂得放鬆，生
命的韌性才夠，才真正具備度過難關的能
耐；保持放鬆的心態，面對各種境界才可
以泰然處之，不為境轉。放鬆代表抖落不
必要的執著，代表沒有多餘的擔憂害怕、
沒有不切實際的妄想期待，代表一種好心
情，時時以喜悅的心面對生活的種種，最
後可以達到「萬物靜觀皆自得」的境界。
打坐之後到草地經行，望著藍天，瞬間
感到心中的牽掛抖落，身體那麼自在，無
拘無束。赤腳踩在柔軟的草地上，腳底感
受到小草的輕撫、泥土的柔軟，每一步
的感覺都不一樣，體會到人在時空當中，
每一分、每一秒都不一樣，每一步都是新
的。經
行時緊跟著前面的人，從覺知身體在
走，到看著身體走，腳步愈來愈輕，速度
愈來愈快，渾然不覺得累。所以，「累」
其實是一種心理的感覺，當放下對身體的
執著、心神專注於一事時，其實不會感覺
到累，專注是很美的。
總護果鏡法師開示「八風吹不動」、
「諸惡莫作，眾善奉行」，期勉老師面對
家長、社會的批評時，要練就「八風吹不
動」的功力。對內自我要求，要做到「諸
惡莫作，眾善奉行」，才是保護自己的
安全準則。想到聖嚴師父曾說「心安平
安」，隨時覺知自己的起心動念，不起惡
念、不造惡行，自然就可以平平安安。
最後一天清晨四點多，準備進大殿打坐
時，從玻璃窗望見山頭一輪明月，明亮皎
潔，映照著沉睡的大地，山上的寧靜對照
著山下的點點燈火，忽然覺得山下的世
界好虛幻，一切都在「生住異滅」當中循
環不已。人們忙忙碌碌地追求，是為了什
麼？其實，天上的明月一直都在，只是在
滾滾紅塵的追逐裡，我們常常忘了抬頭看
看它。而心中的明月，其實並沒有離開過
我們，只是我們常常不經意地忽略了它。
婚後落腳在民生社區，每每往返兩個公
車站外的公婆家，都沿著民生東路五
段走。一路上不是聊天就是瀏覽櫥窗，就
這樣，走了十年都不曾發現松山辦事處的
存在。那時，是路人。
早幾年時，報名安和分院初級禪訓班，
但只上了四分之一的課程，後來總在工作
或生活遇到磨難時，當時所學浮現心中，
彷彿提醒著：「你大可不必如此疲憊。」
重修的心願，直到二○
一一年春，才在
松山辦事處於週休二日舉辦的初級禪訓密
集班完成。法師們教導的放鬆與打坐方
式，對長年奔波的我來說，是長夜裡的曙
光。在那個隱身公寓七樓的小禪堂裡，只
關注呼吸的當下，民生東路的車馬喧囂彷
彿不曾存在。還記得那日春花初開，陽光
正好，鄰近的社區公園裡，家庭氣氛溫
馨，就在小孩與小狗歡樂奔竄中，資深的
師兄師姊們打造出一片寧靜草地，我們剛
學的八式動禪與經行，引起居民注目，還
有人隨著練習放鬆呢！
後來，我在不同的禪一活動裡，再三確
認自己對禪修的信念，終於在二○
一二年
夏天，回到松山辦事處，加入每週禪坐共
修的行列。這次，是歸人。
共修的因緣不可思議，每一張相遇的微
笑面容，初見即成舊識。有時跟隨大家回
總本山出坡，遇到不少其他地區的義工，
也見到更多僧袍飄然其中。大家和諧有序
地投入不同的任務，為了找回本來面目，
各自精進努力。
原來，在解脫道上，我們都是同路人。
路人�
歸人�
同路人�
◎
邱育慈
禪坐共修
心得
教師禪七
心得
初級禪訓班（四堂課）開課資訊開課地點 開課日期 上課時段
臺北安和分院 3/6（三）14：00～15：50
19：00～21：00
臺北中山精舍 3/5（二）
19：00～21：00
臺南分院 4/9（二）
臺南雲集寺 4/3（三）
高雄紫雲寺 3/6（三）
屏東辦事處 4/4（四）
溫哥華道場 3/6（三）中文 09：30～12：00
近期各地禪修活動活動 日期 地點
禪修指引3/2 臺北中山精舍
3/16 臺北安和分院
Fun鬆一日禪3/16 臺北中山精舍
3/23 法鼓山園區
生活禪 3/15 桃園齋明別苑
初級禪訓班
（密集班）
3/2～3 桃園齋明寺
3/9～10 北投農禪寺
3/30～31 北投雲來寺
4/13～14北投農禪寺
松山辦事處
初級禪訓班
（二日營）
3/8～10三峽天南寺
4/12～14
禪一
3/3 臺南分院
3/17 北投農禪寺
4/13 北投雲來寺
禪二
3/2～3三義DIY心靈環保
教育中心3/22～24
4/19～21
3/16～17 桃園齋明寺
4/27～28 南投德華寺
禪三 4/5～7 臺南雲集寺
中級1禪訓班 3/29～31 法鼓山園區
默照禪十 3/15～24 法鼓山禪堂
念佛禪十 4/5～14 桃園齋明寺
話頭禪十 4/19～28 法鼓山禪堂
■無禪修經驗者 ■有禪修基礎者方可參加
身體雖受了苦，或受人家批評、攻擊，
但只要心裡面的狀態天天是正常的、平靜的，不就是日日是好日嗎？
內心平靜 日日好日◎聖嚴師父
得心自在平常身心 3
一個人修行到相當程度時，身心狀況可用
「日日是好日」來形容。�（李東陽�攝）
法鼓山全球護法會【北美】東初禪寺Tel:�718-592-6593E-mail:�[email protected]
象岡道場Tel:�845-744-8114E-mail:�[email protected]
【美國護法會】紐約州分會召集人：方毓明Tel:�646-919-6626E-mail:�[email protected]
紐約州長島聯絡處召集人：李海蒂Tel:�631-689-8548E-mail:�[email protected]
康州南部聯絡處召集人：彭明美Tel:�203-972-3406E-mail:�[email protected]
康州哈特福聯絡處召集人：王泠芸Tel:�860-805-3588E-mail:�[email protected]
佛蒙特州伯靈頓聯絡處召集人：李瑞莒Tel:�802-658-3413E-mail:�[email protected]
新澤西州分會召集人：王九令Tel:�732-549-7134E-mail:�[email protected]
紐約羅徹斯特聯絡點聯絡人：洪其安Tel:�585-249-0617�E-mail:�[email protected]
賓州州大大學城聯絡處召集人：余坤彰Tel:�814-867-9253E-mail:�[email protected]
賓州費城聯絡點聯絡人：江錫銘�Tel:�610-254-5028E-mail:�[email protected]�
首都華盛頓聯絡處聯絡人：張傑雄Tel:�301-982-2552E-mail:�[email protected]
德州達拉斯聯絡處召集人：陳忻民Tel:�817-226-6888�E-mail:�[email protected]�
佛州奧蘭多聯絡處召集人：張智惠Tel:�407-671-6250�E-mail:�[email protected]
佛州天柏聯絡處召集人：鍾維馨Tel:�727-393-9588E-mail:�[email protected]
佛州塔拉哈西聯絡處召集人：果谷（俞永峰）Tel:�850-274-3996E-mail:�[email protected]
德州休士頓聯絡點聯絡人：丁鳳英Tel:�281-589-0718E-mail:�[email protected]
佛州邁阿密聯絡點聯絡人：李美賢Tel:�954-432-8683
佛州甘市聯絡點聯絡人：陳蘭蕙��Tel:�352-336-5301E-mail:�[email protected]
北卡州聯絡點聯絡人：王翠莉Tel:�919-852-4860E-mail:�[email protected]
田納西州曼菲斯聯絡點�聯絡人：涂丹Tel:�732-777-9618E-mail:�[email protected]
伊利諾州芝加哥分會召集人：Susan�LinckeTel:�847-824-6882�/�708-453-2069E-mail:�[email protected]�����������[email protected]
密西根州蘭辛聯絡處召集人：李麗華Tel:�517-332-0003E-mail:�[email protected]
密蘇里州聖路易聯絡點聯絡人：李台玲Tel:�636-529-0085E-mail:�[email protected]
科羅拉多州丹佛聯絡點聯絡人：朱元東Tel:�732-754-8984E-mail:�[email protected]
加州洛杉磯分會召集人：江秀鳳Tel:�626-350-4388�/�626-428-5337E-mail:�[email protected]����������[email protected]
加州舊金山分會召集人：施志龍Tel:�510-996-8572�/�408-469-0321E-mail:�[email protected]����������[email protected]
加州省會聯絡處召集人：蔡維馨�Tel:�916-681-2416E-mail:�[email protected]
華盛頓州西雅圖分會召集人：何畔晴Tel:�452-957-4597�/�414-403-4034E-mail:�[email protected]����������[email protected]
內華達州拉斯維加斯聯絡點�聯絡人：林玉華�Tel:�702-896-4108E-mail:�[email protected]
猶他州鹽湖城聯絡點聯絡人：范弘青�Tel:�801-947-9019E-mail:�[email protected]
【加拿大護法會】溫哥華道場／溫哥華分會召集人：�林美惠Tel:�604-277-1357Fax:�604-277-1352E-mail:�[email protected]
安省多倫多分會召集人：林顯峰（Kevin�Lin）Tel:�416-774-8873E-mail:�[email protected]
【香港護法會】召集人：李益桄Tel:�852-2865-3110Fax:�852-2591-4810E-mail:�[email protected]
【馬來西亞護法會】馬來西亞道場Tel:�60-3-7960-0841Fax:�60-3-7960-0842E-mail:�[email protected]
【新加坡護法會】召集人：謝世裕Tel:�65-6735-5900Fax:�65-6224-2655E-mail:�[email protected]
【泰國護法會】召集人：蘇林妙芬Tel:�662-713-7815～16Fax:�662-713-7638E-mail:�[email protected]
【澳洲護法會】雪梨分會聯絡人：莫靄瑜Tel:�61-4-1318-5603Fax:�61-2-9283-3168
墨爾本分會召集人：胡振芝Tel:�(03)8822�3187Email:�[email protected]
【歐洲】盧森堡聯絡處聯絡人：林麗娟Tel:�352-400-080Fax:�352-290-311
英國里茲聯絡點聯絡人：王昭雯Tel:�44-7787-502-686
二○○
九年，年初，聖嚴師父最後
住進醫院時，身體的狀況持續
惡化中。當主治醫師向師父的侍者表
明，師父住世的時間已經不多了。於
是，侍者請問師父：「師父，您要不
要回去法鼓山呢？」
師父回答他：「法鼓山不是一個地
方，而是哪裡有人在弘揚佛法，哪裡
就是法鼓山。哪裡有人在實踐法鼓山
的理念，那裡就是法鼓山。」
這一句話，是師父過去在公開的場
合中，經常開示四眾弟子的話。即便
是在極度的病苦中，乃至捨報之前，
師父依舊是拿它來開示身邊的弟子。
這也表示了師父關心的，不是他自己
的事，而是一心繫念，佛陀的正法，
能不能持續在世間弘傳、普及。
面對大無常，師父真正示現了一位
大乘佛教行者，把自己的生死放下，
而提起對眾生的大慈悲，和對佛法的
無盡使命。這也是師父過去常開示我
們的「本來沒有我，生死皆可拋。」
與「虛空有盡，我願無窮。」也正如
《華嚴經》所說的：「菩薩清涼月，
常遊畢竟空，為償多劫願，浩蕩赴前
程。」
聖嚴師父小故事
回去法鼓山 ◎釋果祥
用慈悲心轉化傷悲 ◎隨行小組
�
那位法師是誰？可以向他請教嗎？」一對
年近花甲的夫婦問起隨行人員，兩人初
次來訪農禪寺，初次參與念佛共修，並不認識
「方丈和尚」，就是望著那樣關懷的身影穿梭
於人群之間，似乎特別溫暖，深鎖的眉宇紓緩
成一種期待，目光迎對逐漸趨近的方丈和尚。
女眾菩薩調整仍沉重的呼吸，緩緩向方丈
和尚道出：「我失去了人生中最重要的一件
珍寶。我的孩子，在去年一場意外事故中走
了。」她的思緒回到孩子送醫急救的場景，種
種慌亂失措，不知如何告別、如何傳達父母對
孩子最深的祝福，而民間習俗中，白髮人送黑
髮人儼若「不孝」的觀念，迫使他們把祝福偽
裝成呵責，違逆真心的送別，讓他們身心俱
慟，無法釋懷。
「祝福是沒有時空限制的，即使孩子已往
生，仍可透過念佛和祈禱祝福。」方丈和尚體
解他們面對無常的疑惑與不安，開導他們事情
既已發生，還是要面對、接受，處理之後，才
可真正放下。如何處理？方丈和尚提點：「透
過發願，把悲傷轉化為慈悲。」並開始修行、
做義工，或於日後分享自己走過悲傷的經歷，
幫助他人走出相仿的生命步履，「如此悲心利
行，是父母給予孩子最好的祝福，也是孩子送
給父母最珍貴的禮物。」
只是這份禮物，一定要用這麼劇烈的方式呈
現嗎？方丈和尚代為發問，讓請法的夫婦激動
應聲：是啊，為什麼？「每個人來到世間都有
使命與任務，當任務圓滿的一天，便是這期生
命的結束、下一期生命的開始。」方丈和尚道
出，世事皆有因果因緣，因緣容易理解，因果
則是近者可見，遠的因果往往難以解釋。「佛
法的因果因緣觀，便是啟發我們將有限的肉體
生命，當成修行悲智生命的道器。然而學
佛因緣各各不同，有的人自發親近，有的
人則從親人示現促發。」
慈悲沒有時空的藩籬，生死均是一大事
因緣，方丈和尚為這一家人祝福，願他們
感念孩子如菩薩示現，進而發願扮演孩子
與他人生命中的大悲心菩薩。
方丈和尚會客室
「
帶不一樣的習慣回家
�◎
黃柏鈞
在這七天中，體會到許多事︱︱那些原本
一直存在生活中，卻被我們忽略的。
仔細想想，那是因為日常當中，太多的刺
激、衝擊，讓身心不斷受到碰撞，起了許多
妄念。想到自己每做一件事，總會在意之前
發生過的事，或是擔心、期待未來要面臨的
事；反而現
在應該把握
的，卻在不
知不覺中失
去了。
來到卓越
禪修營，跟
著
聖
嚴
師
父、法師教
導的方法，
試著放下、
試著感受最
實
在
的
當
下。雖然七
天大部分時
光，由於身
體痠痛，往
往只注意到
不舒服的感覺，但在動態活動中，像是練習
直觀時，心中卻自然而然生起了喜悅，不知
道這是不是所謂的「平靜」？這份「平靜」
的感覺，是我在禪修營最大的收穫。
禪修營的學習，也讓我帶了不一樣的習慣
回去，像是感恩禮拜。禮拜的同時，不只想
到對自己好的人，還有讓自己心情起波折的
人，更可以反省一天的所作所為，相信在生
活中養成這個習慣，一定會讓我變得更好、
更歡喜。
問題的線索�
答案的鑰匙
�◎
游文詳
原以為這趟會是靜默之旅，僅是不斷地
與自我對話，但第三天起不一樣了。
我決定開朗一些、活潑一些，不再只是期
盼、思索，希望自己能在這七天得到清楚明
白的答案。
和身旁的人對話，看著他們、看著自己。
他們從何而來？將往何去？而我呢？這些問
題的線索，往往在舉手投足之間、在話語之
間、在眼神、在語調、在誦唱時，甚至是打
坐時的鼻息。我似乎看見了什麼、體會到了
什麼。
這個星期，淚流了三次。一次在戶外經
行，為了來找答案的自己；一次在燈暗的禪
堂，為了家人，心中滿是懺悔、祈求。第三
次是法師提到「常不輕菩薩」的故事。身旁
的人，不都是一段生命歷程的故事？不都是
在長養智慧、朝未來佛的路上前行？這不正
是答案的鑰匙？
托著水缽�
走一圈人生
�◎
吳政倫
這七天對我最有意義的，莫過於托水缽
了。托水缽讓我學到了專注。不要管
旁邊的人進度如何─
─
只要有「超車」的念
頭，水就灑了一些出來；不管外面的風景如
何──
你一看，水又灑出來了；腳步不能忽
快忽慢，也不要去看還剩下多少水。只要規
律踏著自己的腳步，老老實實、按部就班，
總會達成目標。最後，我果真到達了目的
地，也替樹澆了水。
之前老是會想：自己年紀不小了，國小、
國中同學，有人當了官，有人買房買車、生
小孩，為什麼自己只有目前這樣而已？托了
水缽後，才發現這些念頭完全是多餘的。自
己的人生，就像是一場沒有對手的馬拉松，
只要起步，就能走完。今後碰到瓶頸，我會
記得拿碗裝滿水，去公園走一圈，提醒自己
這個簡單的人生道理。
心情鬆了�
身體健康了
�◎
楊秉儒
這七天的營隊，是「很有效」的心靈課
程，從法師身上學到禪修的正確方
法，讓心靈平靜；也有幸聆聽平常看不到的
聖嚴師父開示影片，看完後，長了智慧，慈
悲心、慚愧心、菩提心，都油然而起。
雖然剛開始妄念一大堆，但七天下來，放
鬆了身心、放過了執著的念頭、放下了工作
的煩惱，感覺心情鬆了、身體健康了。所謂
「方法」，其實就是感受每一個當下，清楚
自己當下的感覺。如果真能好好活在當下，
或許等紅燈時，不會再煩躁，或許能跟老闆
好好說出自己的想法，或許對母親可以有更
多的包容。
感恩聖嚴師父創立法鼓山、感恩法師們傳
承師父的智慧、感恩義工們的幫忙。其實佛
法一點兒都不嚴肅，而是非常生活化、非常
實用的。如果朋友問起，我會這麼跟他們分
享。
迎接新年，掃除貪、瞋、
癡三毒！法鼓
山世界青年
會於一月二十一日至二十
七日，於三義DIY心靈
環保教育中心舉辦「第三
屆冬季青年卓越禪修營」
，一百一十九位來自臺灣
、大陸、馬來西亞的年輕
學員，學習生活化的禪法
，滿載迎向未來的能量。
本期分享學員們的「心」
人生！
下載
從
防毒軟體
不熟悉的朋友對我好奇，熟悉的朋友不敢問我，
而經歷相同故事的父母，小心翼翼問我：「多
久可以走出傷痛？」我的回答是：「我並沒有走出
傷痛，但是，我在練習面對它，我的力量來自禪修
的體驗。」
二○○
九年，聖嚴師父圓寂的消息經報導後，原
以為自己很堅強可以不哭，實際上卻痛哭流涕。原
以為這是今生最痛的悲傷，誰知道更痛的接踵而
至，同年三月，大女兒突然生病，八月往生，我的
世界一片空白。我的生命，在哪裡？
當時法師一句棒喝：「素鑾，你學佛這麼多年，
大家都在看你。」悲痛之心，突然想起女兒臥病期
間與我所談的內容，如何報答所有關心的長輩及朋
友？當時我們的共同想法是：做義工回饋。雖然女
兒已遠去，這個願卻是為人母親的我應該圓滿的。
二○
一○
年，接下了林口區召委，一份繁忙的義
工職務，讓我沒有時間痛哭。為了讓自己更快上
手，每個活動都不缺席，心中只有報眾生恩的念
頭；也是在這個時候，重新接觸禪修。原本望而止
步的禪修，這時走進我的生命，禪修不是只管打
坐，而是真實地體驗生命。
記得二○
○一年親近法鼓山，便是從禪修指引入
門，上了禪訓班後，本想好好學打坐，但每次都被
腿痛打敗，從此與禪修成了平行線。召委任內為了
接引禪眾，參加地區禪坐共修，即使做完八式動禪
再打坐，腿還是痛不堪忍；但是，這次我沒有卻
步，再大的痛都抵不過喪女的痛，這個力量讓我克
服了腿痛。從此我愛上禪修，開始在禪修中尋找生
命的答案。
卸任召委後，參加了二次念佛禪七，感受到的心
靈寧靜，無法言說，唯有親身體驗過才有共鳴。禪
修一點兒都不神祕，它在生活中的每個轉角，當你
面對種種外境變化，可以清楚內心的波動，能輕鬆
地面對而不被牽絆。禪修讓我了解生命的緣起緣
滅，如實面對自己，不去掩飾外在現實的變化。
如果現在有人問我：「你走過悲傷了嗎？」我的
回答還是：「沒有。」但在禪修的體驗中，我清清
楚楚地學習面對它。
◎
陳素鑾
面
對
悲
傷
禪修，走進了我的生命
一百一十九位臺灣、大陸、馬來西亞的年輕學員，在冬季青年卓越禪修營
中，學習生活化的禪法，滿載迎向未來的能量。� （青年院�提供）
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8 焦點報導279期2013.03
推廣心靈環保動畫多年的聖嚴教育基金會，去
年（二○一二年）十月首度舉辦「兒童生活
教育作文及繪畫比賽」徵稿，獲得熱烈回響，共
有一千多件作品參賽。一月二十六日下午，聖基
會於臺北德貴學苑舉行頒獎典禮，三百位獲獎學
童與家長歡喜齊聚，關懷中心副都監果器法師、
聖基會董事長蔡清彥、董事傅佩芳、辦公室主任
呂理勝、監察人劉錦樹，以及教師聯誼會美術教
師楊宗賢，都到場為孩子們頒發獎狀，表達鼓
勵。蔡
清彥董事長致詞表示，為了讓孩子更容易
了解「心五四」、「一○
八自在語」與「心靈環
保」的精神，聖基會自二○
○
八年起，陸續製作
《心五四兒童生活教育動畫》、《自在神童3D
動畫》、《心靈環保兒童生活教育動畫》，舉辦
繪畫及徵文比賽的目的，是希望鼓勵孩子透過繪
畫與文字，分享觀看影片的心得或生活經驗。
這次比賽分為國小低、中、高年級的作文組與
繪畫組，以及幼兒園繪畫組，並依北、中、南、
東四區分區評比，作品內容涵蓋家庭、生活、校
園、自然、族群等不同面向，每一篇文字、每一
幀畫面，都展現出孩子們內心的善良與純真，讓
人歡喜心靈環保的種子，已在小小的心靈中生根
發芽。
就讀臺北市博愛國小一年級的丁甫程，平時最
喜歡和爸爸一起倒垃圾，畫下了父子倆與黃色垃
圾車的畫面；彰化縣忠孝國小一年級的洪妤蓁，
從聖基會動畫〈阿利亞阿姨〉學習到尊重不同族
群，畫出各種族裔手牽手圍著營火跳舞；臺南
市紅瓦厝國小的李宜蓁，則是觀看動畫〈笑臉阿
婆〉後，透過文章分享因微笑獲得友誼的經驗。
頒獎典禮
當天，特別
邀請心劇團
演出「小鴨
的流浪」，
讓小朋友從
故事當中，
學習珍惜身
邊的人。活
潑而逗趣的
表演，讓孩
子們目不轉
睛，歡笑聲
連連，紛紛
跟父母說：
「下次還要
參加！」
我的阿嬤聽不見
◎
黃羿瑄（北區國小低年級組第一名）
我有一個非常疼我、照顧我的阿嬤。阿嬤
是我的守護天使，阿嬤說我是她的小菩
薩。阿
嬤的耳朵重聽，當阿嬤聽不見的時候，我
會把別人講的話再重複一次，讓阿嬤聽得更清
楚。我還會幫阿嬤聽電話和電鈴聲；水煮開
了，我也會趕緊告訴阿嬤。阿嬤都說：「瑄寶
貝好棒！」讓我好開心！阿嬤說我是全方位的
助聽器。
我們不看電視，阿嬤天天念書給我聽，聽故
事是我最幸福的時光。有時候，我會大聲念故
事，好讓阿嬤聽清楚，阿嬤會說：「好幸福
喔！」我和阿嬤常常比賽誰最「幸福」，阿嬤
的幸福總是比我多。阿嬤說，她只要看我睡
覺時的小臉蛋就很幸福，牽著我的手一起去散
步，一起去旅遊，一起去看畫展，一起去淡水
看夕陽、騎腳踏車，就有好多好多的幸福，阿
嬤說：「親親寶貝，有妳真好！」
雖然阿嬤的耳朵生病了，但是，她很喜歡看
書，喜歡說故事給我聽，也是我們班上的「說
故事阿嬤」。阿嬤常說不能亂花錢，卻買很多
書給我看，教我學做好事、做好人。阿嬤還喜
歡寫文章和畫畫，阿嬤說，她要把我的成長
生活寫下來，把我可愛的模樣畫下來，長大以
後，看著這些點點滴滴，就是阿嬤送給我的禮
物。真
希望阿嬤的耳朵不要聽不見，祝福阿嬤能
好起來，可是，已經來不及了，想到這裡，心
裡就好難過。
我一定會聽阿嬤的話，努力讀書，做一個懂
事的好孩子。等我長大以後，換我牽著阿嬤的
手，好好照顧阿嬤，陪伴阿嬤一起分享幸福時
光。值
得學習的品德楷模
◎
魏郡儀（中區國小中年級組第一名）
亞也原本是一位活潑的女孩子，在她十五
歲那年，正要展開人生最燦爛的高中生
活。諷刺的是，一種絕症─
─
脊髓小腦萎縮
症，改變了她未來美好的一生。
自從亞也得病後，她的生命就在短短的十年
內一點一滴凋零。許多平凡的行為，在亞也
身上全部成了遙不可及的幸福。她曾說過：
「決定放棄這些事物，我至少流過一公升的眼
淚。」「我不是不幸，只是不便罷了。」許多
得了特殊疾病的患者，因為他們找不到治療的
方法而自暴自棄，如果可以像亞也一樣，擁有
一顆不向病痛妥協的心，那麼也能活出屬於自
己的一片天空。
對亞也而言，她只想把握住每一秒生存的機
會，想想現今社會，人們總是貪得無厭，讓自
己更富有；但身體不健康，財富有什麼用呢？
不如像亞也，做自己想做的事，活出生命的價
值。社會上的負面事件層出不窮，與亞也形成
了強烈的對比，其實每個人都扮演不可或缺的
角色，希望藉由「施比受更有福」的善念中體
悟自己的幸福。
亞也的事蹟撼動了我的心靈，現在的人為了
一件微不足道的事放棄生命，卻從沒想過會有
多少人會為你難過，對亞也而言，活著就是幸
福，知足就會幸福，我們應學習如何在人生道
路上，尋找解決問題的技巧，成功與幸福都是
操控在己，而亞也正是值得我們學習的典範。
幸福的祕密
◎
何昕曈（南區國小低年級組第二名）
在學校，老師讓我們看「心五四兒童生活
教育動畫」影片，我最喜歡「珍珍的太
陽眼鏡」。珍珍和表妹都有錯，珍珍不想和
別人分享，自己變得不快樂；表妹罵珍珍：
「你以為戴太陽眼鏡，就看不到你臉上的胎記
嗎？」這句話像根刺一樣，刺傷珍珍的心。
幼稚園中班時，我很小氣，可是讀幼幼班的
弟弟超愛分享，我就被他感動了。有一次我在
車上睡覺，還流著口水，忽然聞到牛奶糖熟悉
的香味，正要睜開眼睛，弟弟就把咬了半顆的
牛奶糖，塞到我的嘴裡，那香香甜甜的滋味，
一直到現在，我都還記得。
現在，我也學會和人分享。上畫畫課時，同
學擠過來向我借色鉛筆，我都大方擺出來，讓
他們借；或是月考時，有人忘記帶文具，我也
會樂意借給他。和人分享很有幸福感，可以讓
別人快樂，更可以讓自己快樂，謝謝弟弟教我
幸福的祕密。
佛法講的快樂為何？」「心好就好，難道
不是嗎？」關於人生、關於學佛，您是
否也有相同的疑惑？三月四日起，每週一在法鼓山
網路電視臺製播的新節目《與方丈和尚有約》中，
將能聽到方丈和尚果東法師對這些問題的精彩開
示，影片也將在法鼓山全球資訊網同步上架。
《與方丈和尚有約》是方丈和尚針對時下備受關
注的「青年學佛」、「生死關懷」等議題，分享
多年關懷信眾、投入臨終關懷、生命教育的寶貴經
驗。每集五分鐘的節目，帶給社會大眾佛法的清涼
甘露，並了解「心靈環保」在生活中的具體實踐之
道。節
目中，方丈和尚回應年輕人常提問的人生大
事，解答找不到「人生目的」的疑惑。方丈和尚以
自身中年出家的因緣，分享如何透過學佛來建立正
確人生觀，指出「學佛，讓我們了解人生為何，盡
責負責是一種價值，還願發願是一種態度。」
此外，網路電視臺每月精心選輯的「主題影
片」，自二○
一二年播出以來，觀眾點閱相當踴
躍。「主題影片」針對不同學佛主題，精選聖嚴師
父相關的開示影片，讓人重溫師父深入淺出的精闢
開示，並加上延伸閱讀，提供聖嚴師父相關著作資
訊、《人生》雜誌專題精選文章，讓觀眾更深入主
題內涵。三月最新主題為「得心自在」，面對變化
無常的外境，如何運用方法放鬆身心，進而得心自
在？聖嚴師父有相當精彩的開示。
《與方丈和尚有約》每週一上傳最新的節目，可
隨選隨看；另外，錯過當月「主題影片」的觀眾，
只要點進「歷史主題」，就可以找到製播以來的所
有影片及延伸閱讀。歡迎大家上網收看。
◎
法鼓山網路電視臺 http://ddm
tv.ddm.org.tw
聖基會「兒童生活教育作文及繪畫比賽」
在《與方丈和尚有約》節目中，方丈和尚針對青年學佛、生死關懷等議
題，分享多年關懷信眾、投入臨終關懷、生命教育的寶貴經驗。
我會幫忙倒垃圾◎丁甫程
（北區國小低年級組第一名）
老吾老以及人之老◎陳堉
（南區國小中年級組第一名）
禮敬三寶增福慧！◎施純煒
（中區國小高年級組第一名）
繪畫獲獎作品選錄
作文獲獎作品選錄
關懷中心副都監果器法師為得獎學童頒發獎狀，聖基會還特別將個人的繪畫
作品印在獎狀上，更富有鼓勵和紀念的意義。 （許朝益 攝）
頒獎典禮上，心劇團演出「小鴨的流浪」，與會學
童和家長們在歡笑聲中，體會家人之間如何互
動、如何放鬆用「心」聆聽。 （許朝益 攝）
◎
邱惠敏
每月精心選輯「主題影片」
重溫聖嚴師父的智慧開示
︽與方丈和尚有約︾三月開播
法鼓山網路電視新節目
有心靈環保生活真快樂！
◎陳慧蓉
由聖嚴教育基金會舉辦的「兒童生活
教育作文及繪畫比賽」，得獎作品出爐囉
！「心五四」、「一○八自在語」等心靈
環保理念，透過參賽學生的作文、繪畫
作品，活活潑潑地展現出來，讓人歡
喜心靈環保的種子，已在小小心
靈中，生根發芽囉！
「
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