A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzés

Lelki segítő beszélgetések

időseknek

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.

vagy

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Különböző lelki

problémával kapcsolatos

személyes beszélgetések

képzett önkéntesekkel.

Előzetes jelentkezés

szükséges!

Találkozó:

14.00

Kérő u. 2. sz.

társasház

mellett

60+ Gyalogló Program

Kisközösségi Gyaloglás

Őrmező

Őrmező ingyenesPázmándi Edit

60+ Program önkéntes

60 perc, emelkedő nincs, a

séta lassú tempóban

történik több megállással.

Rossz idő esetén elmarad!

nov. 03. szombat

09.30

Találkozó:

9.30,

Móricz Zs.

körtér, a Szt.

Imre szobornál

60+ természetjárás

Kamaraerdő, a Tanösvény mentén és

a Tétényi fennsíkon,

Táv: 6 km, Szint: 100 m

ingyenesSoltész Ferencné

(CAOLA) 06 70 572-0184

ÚJBUDA 60+ PROGRAM2018. NOVEMBER havi programlista

minden

nap

Dátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

Előzetes egyeztetés alapján

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 03. szombat 12.00-13.00

60+Médiaműhely rádiósainak

magazinműsora

a Civil Rádióban

ismétlés

Civil Rádió FM 98.0Újbuda 60+ Médiaműhely

(Kéri Juli)06 30 453 87 55

nov. 04. vasárnap

09.15

Találkozó:

9.15,

Széll Kálmán

tér,

61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, gyalogtúra az

időjárásnak megfelelően, a

helyszínen megbeszélve

Táv: 10-12 km

ingyenesSomóczi Szilvia

(CAOLA) 06 30 340-3490

Előzetes jelentkezés

szükséges

(délután 16-19 óra között)!

nov. 05. hétfő 09.00-10.00 Hahota jógaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Domján Ferenc

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 05. hétfő 09.00-10.30 60+ EzüstkarAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 05. hétfő 09.45-10.45Problémamegbeszélő Csoport

Téma: Befogadás, elfogadás

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Csoportfoglalkozás témák

szerint

pszichológus vezetésével

Folyamatosan lehet

csatlakozni

nov. 05. hétfő 10.00

A hónap alkotója:

Juhász Ibolya - Valóságom

(festmények)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

A tárlat november 30-ig

látogatható nyitva tartási

időben a Kávézóban s a

Nagyteremben.

nov. 05. hétfő 10.00-11.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Sancz Klára Lujza

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 05. hétfő 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 05. hétfő 10.00-11.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 05. hétfő 11.00-12.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 05. hétfő 11.30-12.00 3-1-2 meridiántornaAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 05. hétfő 14.00-15.00 Ízületi és gerinc tornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

4400 Ft/4 alkalom

7400 Ft/8 alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Izületi és gerinctorna Nagy

Katalin szakoktatóval

nov. 05. hétfő 14.00-16.00 Gyógytorna tanácsadás

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Előzetes jelentkezéshez

kötött!

Személyes tanácsadás

gyógytornász segítségével

nov. 05. hétfő 15.00 Rejtvényfejtő Klub

Újbudai Polgármesteri Hivatal

Bocskai út 39-41.

I. em. 114. terem

Gabonyi Erika

sportmunkatárs

06 1 372-3482

nov. 05. hétfő 16.00-18.00

Útifilmvetítés:

Isztria nevezetességei:

Porecs, Pula, Opatija

nevezetességei

Újbudai Szociális Szolgálat

Gazdagréti Idősek Klubja

1118 Bp., Gazdagréti tér 1.

ingyenesValentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 05. hétfő 16.00-19.00 Bridzs klubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Új bridzs klub indul a

kártya szerelmeseinek.

nov. 05. hétfő 17.00-19.00 Keresztrejtvényfejtők KlubjaAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 06. kedd 09.00-10.00 Hahota jóga

Bikás park

kék sportpálya melletti füves

területen

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 06. kedd 09.00-10.00Izületi torna Horváth Péter

tanár vezetésével

Gazdagrét-Csíkihegyek Általános

Iskola

1118 Bp., Csíkihegyek utca

13-15.

2500 Ft/5 alk.,

5000 Ft/10 alk.

Valentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 06. kedd 09.00-10.00 60+ Eszperantó - középhaladóAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 06. kedd 09.00-10.00 CallaneticsŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.1200 Ft/alk. Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja:

Tauzin Csilla

nov. 06. kedd 10.00-12.00 Kézimunka KörAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 06. kedd 10.45-11.45Angol társalgási klub

középszint

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Bujákiné Szántó Zsófia

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 06. kedd 11.50-15.0060+ Konditorna - haladó

csoportok (3)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.bérlet Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

H1: 11.50, H2: 12.55,

H3: 14.00

nov. 06. kedd 14.00-16.00 Döngicsélő - nyugdíjas klubAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 06. kedd 14.00-19.00 Sakk KlubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Sakk kedvelők klubja

nov. 06. kedd 16.00-19.00 Kártya KlubKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.ingyenes

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

nov. 07. szerda

07.30

Találkozó:

7.30,

Fogaskerekű

városmajori

végáll.

60+ természetjárás Budai hegység ingyenes

Thaly Emese

(Olajipari Tb.SE) 227-4089Előzetes jelentkezés

szükséges!

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 07. szerda 09.00

60+ Gyalogló Program

Kisközösségi Gyaloglás

Kelenföld

Kelenföld

Találkozó:

Bikás park

Vahot és Bártfai utca sarkán

található szürke épületnél

(közterület-felügyelők épülete)

ingyenesVáradi Istvánné

60+ Program önkéntes06 20 944-4378

Két kör (1600 m)

gyaloglása, emelkedő

nélkül. Tempó igény

szerint, inkább lassú.

Zivatar, felhőszakadás

esetén a gyaloglás elmarad!

nov. 07. szerda 09.00-12.00 Kézimunka klubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Nyugdíjas klub kézimunka

tevékenység

nov. 07. szerda 09.30-10.30Német társalgási klub

középszint

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Adolffyné

Szederjei Ágnes

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 07. szerda 09.30-11.30 Táplálkozási tanácsadásÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Egyéni tanácsadás

szakember vezetésével.

Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 07. szerda

09:00

Találkozó:

9.00

Széll Kálmán

tér,

61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, gyalogtúra az

időjárásnak megfelelően, a

helyszínen megbeszélve

Táv: 10-12 km

ingyenesSomóczi Szilvia

(CAOLA) 06 30 340-3490

Előzetes jelentkezés

szükséges

(délután 16-19 óra között)!

nov. 07. szerda 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 07. szerda 10.00-11.00 Zumba GoldŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

Kurzus díja:

6.000 Ft/10 alk., vagy

700 Ft/alk.

Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja:

Ferencz Szilvia

nov. 07. szerda 11.00-12.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Kovács Erika

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 07. szerda 11.00-12.00 Zumba GoldŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

Kurzus díja:

6.000 Ft/10 alk., vagy

700 Ft/alk.

Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja:

Ferencz Szilvia

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 07. szerda 12.00-13.00 Pilates Gazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Pilates szakképzett

oktatóval

nov. 07. szerda 12.30-13.30 Do-in jóga

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes Császár Edina

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 07. szerda 13:00-17:00

60+ „Szabadidő-klub”

Tábla-, és kártyajátékokkal,

kvíz délután

Újbudai Szociális Szolgálat

Albertfalva Idősek Klubja,

1116 Bp.,

Kisújszállás u. 10.

ingyenes Kasnyík Anna klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06-1 789-2951

telefonszámon

nov. 07. szerda 14.00 - 15:00

„Kárpát-medence rejtett

kincsei”

sorozat

Varasd, Csáktornya

nevezetességei

Előadók: Kriszta Edina,

Uri Teréz

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Budapest,

Kérő utca 3.

ingyenesEzüstnet Egyesület

Farkas Ágnesnél

dearfarkas@gmail.com

címen, ill. minden

hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372 4636 telefonszámon

nov. 07. szerda 14.00-15.00 Ízületi és gerinc tornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

4400 Ft/4 alkalom

7400 Ft/8 alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Izületi és gerinctorna Nagy

Katalin szakoktatóval

nov. 07. szerda 15.00-16.00 Szenior ÖrömtáncAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.600 Ft/alk. Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Az idősebb korosztály

számára kifejlesztett

egészségmegőrző és

betegségmegelőző

mozgásforma.

nov. 07. szerda 16.00-17.00 Jogi tanácsadásKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.ingyenes

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

csak előzetes bejelentkezés

alapján:

06 70 525-8748

nov. 07. szerda 17.00-19.00 Horgoló KörKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.300 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Foglalkozásvezető:

Víg Anna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 08. csütörtök

07:30

Találkozás :

Nyugati pu.

7:30

Hazaérkezés -

kb. 18:00

Kecskemét- egész napos

kirándulás a szecesszió

jegyében

Részletes program: Program-

központokban

szórólapon

Kecskemét - Városháza, és

városi séta szecessziós épületei között

vezetésekkel

Részvételi díj

65 év felett 800 Ft,

további költség

XI.ker.

Újbuda Őnkorm.

Pályázati és Ezüstnet

Egyesületi forrásból

fedezve.

65 év alatt egyéni vonatjegy

vásárlás !

Ezüstnet Egyesület

Jakabné Garbóci Mária

Farkas Ágnesnél

dearfarkas@

gmail.com címen, ill.

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372 4636 telefonszámon,

2018. november 5-ig,

25 fő maximális létszámig,

elérhetőség megadásával.

Maximális létszám

25 fő

Részvételi lehetőség:

jelentkezési sorrend

alapján csak

visszaigazolással.

nov. 08. csütörtök 08.00-12.00 Őstermelői PiacKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.424-5363

nov. 08. csütörtök 09.00-10.00 Hahota jóga

Bikás park

kék sportpálya melletti füves

területen

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 08. csütörtök 09.00-10.00Izületi torna Horváth Péter

tanár vezetésével

Gazdagrét-Csíkihegyek Általános

Iskola

1118 Bp., Csíkihegyek utca

13-15.

2500 Ft/5 alk.,

5000 Ft/10 alk.

Valentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 08. csütörtök 09.00-10.00 60+ Eszperantó - kezdőAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 08. csütörtök 09.00-10.00 CallaneticsŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.1200 Ft/alk. Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Tauzin

Csilla

nov. 08. csütörtök 09.00-12.1560+ Pilates torna

haladó csoportok (3)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.bérlet Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

H1: 09.00, H2: 10.00, H3:

11.15

nov. 08. csütörtök 14.00-17.00Foltvarrás, karácsonyra

készülünk

Újbudai Szociális Szolgálat

Keveháza Idősek Klubja,

1119 Bp., Keveháza u 6.

ingyenesSzabó Imréné

klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 786-6325

telefonszámon

textíl technika

nov. 08. csütörtök 14.00-19.00 Sakk KlubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Sakk kedvelők klubja

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 08. csütörtök 15.00-16.00 3-1-2 meridiántornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Idős torna

nov. 08. csütörtök 15.00-17.00 Zoknibábok készítése

Újbudai Szociális Szolgálat

Gazdagréti Idősek Klubja

1118 Bp., Gazdagréti tér 1.

ingyenes Geréb Gerda klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 786-6084

telefonszámon

nov. 08. csütörtök 16.00-18.00 Horgász KlubKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház 424-5363

A Kelenvölgyi Kék-tő

(HITEKA Horgász

Egyesület) horgászainak

összejövetele

nov. 08. csütörtök 16.00-18.00 Kelenvölgyi FestőiskolaKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 20 477-3186

Foglalkozásvezető: Barlai

Lázsló

nov. 08. csütörtök 18.00-19.30 60+ Eszperantó KlubAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 08. csütörtök 18.00-21.30 Filmklub

Újbudai Szociális Szolgálat

Szent Imre-város

Idősek klubja

1113 Bp.,

Bocskai út 43-45.

ingyenes Törökné Jordán Katalin tjkatalin@gmail.com

nov. 08. csütörtök 19.00-21.00 Amfiteátrum estékGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Szabadtéri élő akusztikus

koncert

nov. 09. péntek 10.00-11.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Szentes Rezső

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 09. péntek 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 09. péntek 10.00-11.00 Hahota jóga

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő utca 3.

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 09. péntek 10.00-11.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 09. péntek 10.00-11.00 60+ Pilates (haladó)Kelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 30 438-0156

Foglalkozásvezető: Kutasi

Viktória

nov. 09. péntek 11.00-12.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Szentes Rezső

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 09. péntek 11.00-12.00 CallaneticsKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.1200 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Foglalkozásvezető: Nagyné

Tauzin Csilla

nov. 09. péntek 16.00-17.00 Újbudai Botladozók TáncházŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.Belépő: 300 Ft Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

A táncokat betanítja a

Cavinton Tánccsoport

nov. 09. péntek 16.00-18.00 Kelenvölgyi FestőiskolaKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 20 477-3186

Foglalkozásvezető: Barlai

Lázsló

nov. 09. péntek 18.00

"Hármas Egység"

Kelenvölgyi Festőiskola

kiállításának megnyitója

Őrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.A belépés díjtalan Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Kiállítók: Kolozsvári

Klára, Kontra Éva,

Szalontai Katalin

nov. 09. péntek 18.30 - 19.30 KiállításmegnyitóKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Neves elődeink Újbudán

(Jeney Klára és Fábry

János kiállításának

megnyitója)

nov. 10. szombat 18.00 - 19.00Az Ethno Sanzon Zenekar

koncertje

Kelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.600 Ft/fő

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

nov. 10. szombat 16.00

Fülel a família

Oravecz György

komolyzenei beavató

zongorakoncertje az egész

családnak

Őrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

A belépés Újbuda Kerület

Napja alkalmából ingyenes!Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Vendégségben Paganini és

Chopin világában.

nov. 11. vasárnap 08.00-09.00 Katolikus SzentmiseŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.ingyenes

Morus Szent Tamás

Egyesület

Kelenföldi Szent Gellért

plébánia felügyelete mellett

nov. 11. vasárnap

09.15

Találkozó:

9.15,

Széll Kálmán

tér, 61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, gyalogtúra az

időjárásnak megfelelően, a

helyszínen megbeszélve

Táv: 10-12 km

ingyenesSomóczi Szilvia

(CAOLA) 06 30 340-3490

Előzetes jelentkezés

szükséges

(délután 16-19 óra között)!

nov. 11. vasárnap 10.00-12.00 Református IstentiszteletŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.ingyenes

Őrmezői Református

Misszió 780-6083

nov. 11. vasárnap 18.00-20.00

Albertfalvi Napok:

Napló-szilánkok,

Koltai Róbert Móricz-estje

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.

A belépes ingyenes!

Regisztrálni a

204-6788-as számon, illetve

az akh@ujbuda.hu címen

lehet

Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Móricz 1924-25-ben írt,

2010-ig nem ismert

szenzációs naplójának

feldolgozása.

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 12. hétfő 09.00-10.00 Hahota jógaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Domján Ferenc

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 12. hétfő 09.00-10.00 Zenés Kímélő TornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

350 Ft/tagoknak/alk. 600

Ft/alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Kímélő zenés torna

Majorszky Klára

szakoktatóval.

nov. 12. hétfő 09.00-10.30 60+ EzüstkarAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 12. hétfő 09.45-10.45

Problémamegbeszélő Csoport

Téma:

Félelmek, szorongások,

bizonytalanságok

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Csoportfoglalkozás témák

szerint

pszichológus vezetésével

nov. 12. hétfő 10.00-11.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Sancz Klára Lujza

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 12. hétfő 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 12. hétfő 10.00-11.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 12. hétfő 11.00-12.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 12. hétfő 11.30-12.00 3-1-2 meridiántornaAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 12. hétfő 14.00-15.00 Ízületi és gerinc tornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

4400 Ft/4 alkalom

7400 Ft/8 alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Izületi és gerinctorna Nagy

Katalin szakoktatóval

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 12. hétfő 14.00-16.00 Gyógytorna tanácsadás

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Előzetes jelentkezéshez

kötött!

Személyes tanácsadás

gyógytornász segítségével

nov. 12. hétfő 14.00-16.00

Őrmező

60 + Szomszédsági Önkéntes

Klub

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesSuszterné Pető Judit

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 12. hétfő 14.00-16.00Együtt egymásért!

nyugdíjas klub

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 12. hétfő 16.00-18.00

Útifilmvetítés:

Horvátország:

Zágráb, Eszék, Zadar, stb.

Újbudai Szociális Szolgálat

Gazdagréti Idősek Klubja

1118 Bp., Gazdagréti tér 1.

ingyenesValentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 12. hétfő 16.00-19.00 Bridzs klubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Új bridzs klub indul a

kártya szerelmeseinek.

nov. 12. hétfő 18.15-20.00 Kertbarát KörKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

nov. 13. kedd 09.00-10.00Izületi torna Horváth Péter

tanár vezetésével

Gazdagrét-Csíkihegyek Általános

Iskola

1118 Bp., Csíkihegyek utca

13-15.

2500 Ft/5 alk.,

5000 Ft/10 alk.

Valentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 13. kedd 09.00-10.0060+ Eszperantó tanfolyam-

középhaladó

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 13. kedd 09.00-10.00 CallaneticsŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.1200 Ft/alk. Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Tauzin

Csilla

nov. 13. kedd 09.00-10.00 Hahota jóga

Bikás park

kék sportpálya melletti füves

területen

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 13. kedd 09.30-10.30Angol társalgási klub

középhaladó

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Dutka Imre

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 13. kedd 10.00-12.00 Kézimunka KörAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 13. kedd 10.45-11.45Angol társalgási klub

újrakezdő

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Bujákiné Szántó Zsófia

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 13. kedd 12.00-15.0060+ Konditorna

haladó csoportok (3)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.bérlet Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

H1: 11.50, H2: 12.55, H3:

14.00

nov. 13. kedd 14.00-16.00 Döngicsélő - nyugdíjas klubAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 13. kedd 14.00-19.00 Sakk KlubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között aSakk kedvelők klubja

nov. 13. kedd 15.00

Vermes Mária:

A természet varázsa c.

fotókiállításának megnyitója

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesÁment Zsóka,

a 60+Fotókör vezetője

minden hétköznap

8.00-14.00 óra között a

372-4636

telefonszámon

nov. 13. kedd 16.00-19.00 Kártya KlubKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.ingyenes

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

nov. 13. kedd 18.00-19.00

Albertfalvi Napok

Vasárnapok peremén

Haszon Ákos festő-grafikus

kiállításának megnyitója

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

A tárlat december 9-ig

látogatható nyitva tartási

időben.

nov. 14. szerda

07:30

Találkozó:

7.30,

Fogaskerekű

városmajori

végáll.

60+ természetjárás Budai-hegység ingyenes

Thaly Emese

(Olajipari Tb.SE) 227-4089Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 14. szerda 09.00

60+ Gyalogló Program

Kisközösségi Gyaloglás

Kelenföld

Kelenföld

Találkozó:

Bikás park

Vahot és Bártfai utca sarkán

található szürke épületnél

(közterület-felügyelők épülete)

ingyenesVáradi Istvánné

60+ Program önkéntes06 20 944-4378

Két kör (1600 m)

gyaloglása, emelkedő

nélkül. Tempó igény

szerint, inkább lassú.

Zivatar, felhőszakadás

esetén a gyaloglás elmarad!

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 14. szerda 09.00-12.00 Kézimunka klubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Nyugdíjas klub kézimunka

tevékenység

nov. 14. szerda 09.15-10.45Szenior Örömtánc

Andreával

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 14. szerda

09:00

Találkozó:

9.00,

Széll Kálmán

tér, 61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, gyalogtúra az

időjárásnak megfelelően, a

helyszínen megbeszélve

Táv: 10-12 km

ingyenesSomóczi Szilvia

(CAOLA) 06 30 340-3490

Előzetes jelentkezés

szükséges

(délután 16-19 óra között)!

nov. 14. szerda 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő utca 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 14. szerda 10.00-11.00 Zumba GoldŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

Kurzus díja:

6.000 Ft/10 alk., vagy

700 Ft/alk.

Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Ferencz

Szilvia

nov. 14. szerda 11.00-12.00Angol társalgási klub

középszint

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesDutka Imre

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 14. szerda 11.00-12.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Kovács Erika

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 14. szerda 11.00-12.00 Zumba GoldŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

Kurzus díja:

6.000 Ft/10 alk., vagy

700 Ft/alk.

Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

Az órát tartja: Ferencz

Szilvia

nov. 14. szerda 12.00-13.00 Pilates Gazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Pilates szakképzett

oktatóval

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 14. szerda 12.30-13.30 Do-in jóga

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes Császár Edina

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 14. szerda 13.00-16.00Fülbemászó dallamok

zenés filmvetítés

Újbudai Szociális Szolgálat

Kenderes Idősek Klubja,

1116 Bp., Kenderes u. 4.

ingyenes László Gábor klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 789-2055,

06 70 4920-397

telefonszámon

nov. 14. szerda 13.30-15.30 Táplálkozási tanácsadás

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő utca 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Egyéni tanácsadás

szakember vezetésével.

Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 14. szerda 13:00-17:0060+ Irodalmi teaház,

adventi hangulatban

Újbudai Szociális Szolgálat

Albertfalva Idősek Klubja,

1116 Bp.,

Kisújszállás u. 10.

ingyenes Kasnyík Anna klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 789-2951

telefonszámon

nov. 14. szerda 14.00-15.00 Ízületi és gerinc tornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

4400 Ft/4 alkalom

7400 Ft/8 alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Izületi és gerinctorna Nagy

Katalin szakoktatóval

nov. 14. szerda 15.00-16.00 Szenior ÖrömtáncAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.600 Ft/alk. Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Az idősebb korosztály

számára kifejlesztett

egészségmegőrző és

betegségmegelőző

mozgásforma.

nov. 14. szerda 16.00-17.00 Jogi tanácsadásKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.ingyenes

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

csak előzetes bejelentkezés

alapján:

06 70 525-8748

nov. 14. szerda 17.00 - 19.00 Horgoló KörKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.300 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Foglalkozásvezető:

Víg Anna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 14. szerda 18.00-19.00

Albertfalvi Napok:

Életképek

Csehov vidám arcai,

az Orosz Stúdiószínház

előadása eredeti nyelven,

feliratozással

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Elmés karcolatok, jellemző

karakterleírások, vicces

szituációk csokra.

nov. 15. csütörtök 08.00-12.00 Őstermelői PiacKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.424-5363

nov. 15. csütörtök 09.00-10.00 Hahota jóga

Bikás park

kék sportpálya melletti füves

területen

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 15. csütörtök 09.00-10.00Izületi torna Horváth Péter

tanár vezetésével

Gazdagrét-Csíkihegyek Általános

Iskola

1118 Bp., Csíkihegyek utca

13-15.

2500 Ft/5 alk.,

5000 Ft/10 alk.

Valentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 15. csütörtök 09.00-10.0060+ Eszperantó tanfolyam -

kezdő

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 15. csütörtök 09.00-10.00 CallaneticsŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.1200 Ft/alk. Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Tauzin

Csilla

nov. 15. csütörtök 09.00-12.1560+ Pilates torna

haladó csoportok (3)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.bérlet Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

H1: 09.00, H2: 10.00, H3:

11.15

nov. 15. csütörtök 10.00-11.0060+ Eszperantó tanfolyam -

haladó

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 15. csütörtök 13.00-17.00

Jemen fővárosa

Szána

Patakiné Kósa Éva

vetítés

Újbudai Szociális Szolgálat

Szent Imre-város

Idősek klubja

1113 Bp.,

Bocskai út 43-45.

ingyenes Polgár Tiborné klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 789-3022

polgar.tiborne

@uszosz.ujbuda.hu

nov. 15. csütörtök 14.00-17.00Foltvarrás, karácsonyra

készülünk

Újbudai Szociális Szolgálat

Keveháza Idősek Klubja, 1119 Bp.,

Keveháza u 6.

ingyenesSzabó Imréné

klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között a 06

1 786-6325 telefonszámon

textíl technika

nov. 15. csütörtök 14.00-19.00 Sakk KlubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Sakk kedvelők klubja

nov. 15. csütörtök 15.00-15.30

Albertfalvi Napok:

Újragombolva

az AKH Kézimunka Körének

éves kiállítása, megnyitó

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

A tárlat dec. 19-ig

látogatható.

nov. 15. csütörtök 15.00-16.00 3-1-2 meridiántornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Idős torna

nov. 15. csütörtök 15.00-17.00Okos eszközök biztonságos

használata (telefonhasználat)

Újbudai Szociális Szolgálat

Gazdagréti Idősek Klubja ingyenes Geréb Gerda klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

Előzetes regisztrációhoz

kötött.

nov. 15. csütörtök 15.30-17.30 Albertfalvai Polgárok KöreAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 15. csütörtök 16.00-18.00 Kelenvölgyi FestőiskolaKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 20 477-3186

Foglalkozásvezető: Barlai

Lázsló

nov. 16. péntek 10.00-11.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Szentes Rezső

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 16. péntek 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 16. péntek 10.00-11.00 Hahota jóga

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő utca 3.

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 16. péntek 10.00-11.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 16. péntek 10.00-11.00 60+ Pilates (haladó)Kelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 30 438-0156

Foglalkozásvezető: Kutasi

Viktória

nov. 16. péntek 10.00-11.30

Társalgó Galéria

Vernisszázs

galériaavató és megnyitó

A hónap művésze:

Bolba Henrik

festő-, szobrász-, ötvösművész

Őrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.ingyenes Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Megtekinhető: december 2-

ig.

nov. 16. péntek 11.00-12.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Szentes Rezső

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 16. péntek 11.00-12.00 CallaneticsKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.1200 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Foglalkozásvezető: Nagyné

Tauzin Csilla

nov. 16. péntek 16.00-18.00 Kelenvölgyi FestőiskolaKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 20 477-3186

Foglalkozásvezető: Barlai

Lázsló

nov. 16. péntek 18.00 Jazz-EstKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.600 Ft/fő

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Játszik a Bathó Lajos és

barátai trió

nov. 16. péntek 18.00-19.30

Albretfalvi Napok:

Kapcsolj rá!

a Petőfi Musical Stúdió

előadása

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Részletek csendülnek fel

fiatalok előadásában a

Chicago, Képzelt riport,

Hair, Kabaré, Rómeó és

Júlia című művekből,

valamint a 70-80-as évek

magyar slágereiből.

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 17. szombat

08:50

Találkozó:

8.50,

Hűvösvölgy, 64-

es busz (ind.

9.06)

60+ természetjárás

Budai hg., Solymár - Guckler Károly

út - Virágos ny. - Nelli pihenő - Nagy

Farkas Torok - Felső Kecske h. -

Határnyereg - Hűvösvölgy,

Táv: 11 km, Szint: 300 m

ingyenesBálint Kinga

(Műanyag SC) 06 20 584-7312

Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 17. szombat

09:00

Találkozó:

9.00,

Széll Kálmán

tér

60+ természetjárás

Budai hegység, Normafa -

Makkosmária (Angyalok Királynéja

kegytemplom) - Mária szurdok -

Kőfrjtő - Normafa,

Táv: 10 km, Szint: 200 m

ingyenes Méri Sándorné (CAOLA) 06 30 549-8457Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 17. szombat 10.00-11.00

Albertfalvi Napok:

A kiskakas gyémánt

félkrajcárja

- a Holdfű Színház előadása

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.900 Ft/fő Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 17. szombat 12.00-13.00

60+Médiaműhely rádiósainak

magazinműsora

a Civil Rádióban

új adás

Civil Rádió FM.98.0Újbuda 60+ Médiaműhely

(Kéri Juli)06 30 453 87 55

nov. 17. szombat 15.00-16.00 Brumi és a téli álomKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

600 Ft/fő,

családi jegy: 2000 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház 424-5363

A Fabula Bábszínház

előadása

nov. 17. szombat 18.00 PaganiniKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.600 Ft/fő

Kelenvölgyi Közösségi

Ház 424-5363

Oravecz György

zongoraművész koncertje

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 17. szombat 20.00-01.00Albertfalvi Napok:

Albert Bál

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.

2000 Ft/fő, előzetes

jelentkezéssel, ültetésselAlbertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Zenés-táncos társasági

összejövetel a BulletProof

Band zenéjére, tombolával,

operett- és táncműsorral.

nov. 18. vasárnap 08.00-9.00 Katolikus SzentmiseŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.ingyenes

Morus Szent Tamás

Egyesület

Kelenföldi Szent Gellért

plébánia felügyelete mellett

nov. 18. vasárnap

09.15

Találkozó:

9.15,

Széll Kálmán

tér,

61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, gyalogtúra az

időjárásnak megfelelően, a

helyszínen megbeszélve

Táv: 10-12 km

ingyenesSomóczi Szilvia

(CAOLA) 06 30 340-3490

Előzetes jelentkezés

szükséges

(délután 16-19 óra között)!

nov. 18. vasárnap 10.00-12.00 Református IstentiszteletŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.ingyenes

Őrmezői Református

Misszió 780-6083

nov. 18. vasárnap 18.00-19.30

Albertfalvi Napok:

Zsidó zenei est

a kántormuzsikától a

tánczenéig (körtáncokkal)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Derzsi Katalin - ének,

Tóth-Takáts Judit -

zongora,

Bojtor Mária - táncoktató

nov. 19. hétfő 09.00-10.00 Hahota jógaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Domján Ferenc

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 19. hétfő 09.00-10.00 Zenés Kímélő TornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

350 Ft/tagoknak/alk. 600

Ft/alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Kímélő zenés torna

Majorszky Klára

szakoktatóval.

nov. 19. hétfő 09.00-10.30 60+ EzüstkarAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 19. hétfő 09.45-10.45

Problémamegbeszélő Csoport

Téma:

Helyem a világban

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Csoportfoglalkozás témák

szerint

pszichológus vezetésével

nov. 19. hétfő 10.00-11.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Sancz Klára Lujza

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 19. hétfő 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 19. hétfő 10.00-11.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 19. hétfő 11.00-12.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 19. hétfő 11.30-12.00 3-1-2 meridiántornaAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 19. hétfő 14.00-15.00 Ízületi és gerinc tornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

4400 Ft/4 alkalom

7400 Ft/8 alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Izületi és gerinctorna Nagy

Katalin szakoktatóval

nov. 19. hétfő 14.00-16.00 Gyógytorna tanácsadás

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Előzetes jelentkezéshez

kötött!

Személyes tanácsadás

gyógytornász segítségével

nov. 19. hétfő 14.00-16.00Együtt egymásért! - nyugdíjas

klub

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 19. hétfő 16.00-18.00

Útifilmvetítés:

Horvát tengerpart:

Dalmácia

Újbudai Szociális Szolgálat

Gazdagréti Idősek Klubja

1118 Bp., Gazdagréti tér 1.

ingyenesValentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 19. hétfő 16.00-19.00 Bridzs klubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Új bridzs klub indul a

kártya szerelmeseinek.

nov. 19. hétfő 16.45Hangtál koncert

zenés jóga

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Előzetes jelentkezéshez

kötött:

jelentkezni lehet

nov. 19. hétfő 18.00-19.00

Cukrászda: sütemény &

irodalom, vietnámi kókuszos

rizs és a Kelet bölcsessége

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.300 Ft/fő Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 20. kedd 09.00-10.00 Hahota jóga

Bikás park

kék sportpálya melletti füves

területen

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 20. kedd 09.00-10.00Izületi torna Horváth Péter

tanár vezetésével

Gazdagrét-Csíkihegyek Általános

Iskola

1118 Bp., Csíkihegyek utca

13-15.

2500 Ft/5 alk.,

5000 Ft/10 alk.

Valentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 20. kedd 09.00-10.0060+ Eszperantó tanfolyam -

középhaladó

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 20. kedd 09.00-10.00 CallaneticsŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.1200 Ft/alk. Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Tauzin

Csilla

nov. 20. kedd 09.30-10.30Angol társalgási klub

középhaladó

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Reid Auguszta

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 20. kedd 10.00-12.00 Kézimunka körAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 20. kedd 10.45-11.45Angol társalgási klub

középszint

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Bujákiné Szántó Zsófia

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 20. kedd 12.00-15.0060+ Konditorna - haladó

csoportok (3)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.bérlet Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

H1: 11.50, H2: 12.55, H3:

14.00

nov. 20. kedd 14.00-16.00 Döngicsélő - nyugdíjas klubAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 20. kedd 14.00-19.00 Sakk KlubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Sakk kedvelők klubja

nov. 20. kedd 16.00-19.00 Kártya KlubKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.ingyenes

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

nov. 21. szerda

07:30

Találkozó:

7.30,

Fogaskerekű

városmajori

végáll.

60+ természetjárás Budai-hegység ingyenesThaly Emese

(Olajipari Tb.SE) 227-4089

Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 21. szerda 09.00

60+ Gyalogló Program

Kisközösségi Gyaloglás

Kelenföld

Kelenföld

Találkozó:

Bikás park

Vahot és Bártfai utca sarkán

található szürke épületnél

(közterület-felügyelők épülete)

ingyenesVáradi Istvánné

60+ Program önkéntes06 20 944-4378

Két kör (1600 m)

gyaloglása, emelkedő

nélkül. Tempó igény

szerint, inkább lassú.

Zivatar, felhőszakadás

esetén a gyaloglás elmarad!

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 21. szerda 09.00-12.00 Kézimunka klubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Nyugdíjas klub kézimunka

tevékenység

nov. 21. szerda 09.30-10.30Német társalgási klub

középszint

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Adolffyné

Szederjei Ágnes

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 21. szerda 09.30-15.30 Táplálkozási tanácsadásÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Egyéni tanácsadás

szakember vezetésével.

Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 21. szerda

09:00

Találkozó:

9.00,

Széll Kálmán

tér,

61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, gyalogtúra az

időjárásnak megfelelően, a

helyszínen megbeszélve

Táv: 10-12 km

ingyenesSomóczi Szilvia

(CAOLA) 06 30 340-3490

Előzetes jelentkezés

szükséges

(délután 16-19 óra között)!

nov. 21. szerda 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 21. szerda 10.00-11.00 Zumba GoldŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

Kurzus díja:

6.000 Ft/10 alk., vagy

700 Ft/alk.

Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Ferencz

Szilvia

nov. 21. szerda 11.00-12.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Kovács Erika

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 21. szerda 11.00-12.00 Zumba GoldŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

Kurzus díja:

6.000 Ft/10 alk., vagy

700 Ft/alk.

Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Ferencz

Szilvia

nov. 21. szerda 12.00-13.00 Pilates Gazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

Pilates szakképzett

oktatóval

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 21. szerda 12.30-13.30 Do-in jóga

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes Császár Edina

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 21. szerda 13.30-15.30 Táplálkozási tanácsadás

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő utca 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Egyéni tanácsadás

szakember vezetésével.

Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 21. szerda 15.00-16.00 Szenior ÖrömtáncAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.600 Ft/alk. Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Az idősebb korosztály

számára kifejlesztett

egészségmegőrző és

betegségmegelőző

mozgásforma.

nov. 21. szerda 16.00-17.00 Jogi tanácsadásKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.ingyenes

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

csak előzetes bejelentkezés

alapján:

06 70 525-8748

nov. 21. szerda 17.00 - 19.00 Horgoló KörKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.300 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Foglalkozásvezető:

Víg Anna

nov. 21. szerda 19.00-21.00

Női Sarok

Vendég: B. Török Fruzsina

író, dramaturg, rendező,

Lénárd Judit unokája

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Beszélgetés a Ratkó-lányok

szerzőjével, a Napló-

szilánkok, Végállomás,

Hallgatni akartam, Teljes

lényeddel dramaturgjával,

az Egy szép kis nap

rendezőjével.

nov. 22. csütörtök 08.00-12.00 Őstermelői PiacKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.424-5363

nov. 22. csütörtök 09.00-10.00 Hahota jóga

Bikás park

kék sportpálya melletti füves

területen

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 22. csütörtök 09.00-10.00Izületi torna Horváth Péter

tanár vezetésével

Gazdagrét-Csíkihegyek Általános

Iskola

1118 Bp., Csíkihegyek utca

13-15.

2500 Ft/5 alk.,

5000 Ft/10 alk.

Valentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 22. csütörtök 09.00-10.0060+ Eszperantó tanfolyam -

kezdő

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 22. csütörtök 09.00-10.00 CallaneticsŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.1200 Ft/alk. Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Tauzin

Csilla

nov. 22. csütörtök 09.00-12.1560+ Pilates torna

haladó csoportok (3)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.bérlet Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

H1: 09.00, H2: 10.00, H3:

11.15

nov. 22. csütörtök 10.00-11.0060+ Eszperantó tanfolyam -

haladó

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 22. csütörtök 13.00-17.00

Cármen és a kulissza titkok.

Kozák Márta opera nagykövet

interaktív izgalmas műsora.

Újbudai Szociális Szolgálat,

Szent Imre-város

Idősek klubja

1113 Bp.,

Bocskai út 43-45.

ingyenes Polgár Tiborné klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 789-3022

polgar.tiborne

@uszosz.ujbuda.hu

nov. 22. csütörtök 14.00-17.00Foltvarrás

karácsonyra készülünk

Újbudai Szociális Szolgálat

Keveháza Idősek Klubja

1119 Bp., Keveháza u 6.

ingyenesSzabó Imréné

klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 786-6325

telefonszámon

textíl technika

nov. 22. csütörtök 14.00-19.00 Sakk KlubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között aSakk kedvelők klubja

nov. 22. csütörtök 15.00-16.00 3-1-2 meridiántornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Idős torna

nov. 22. csütörtök 15.00-16.30 Német társalgási klub - haladóAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 22. csütörtök 15.00-17.00 Kávészünet együttes koncerje

Újbudai Szociális Szolgálat

Gazdagréti Idősek Klubja

1118 Bp., Gazdagréti tér 1.

ingyenes Geréb Gerda klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 786-6084

telefonszámon

nov. 22. csütörtök 16.00-18.00 Kelenvölgyi FestőiskolaKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 20 477-3186

Foglalkozásvezető: Barlai

Lázsló

nov. 22. csütörtök 16.00-18.00 Horgász KlubKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház 424-5363

A Kelenvölgyi Kék-tő

(HITEKA Horgász

Egyesület) horgászainak

összejövetele

nov. 22. csütörtök 17.00-20.00Virágkötészet - kézműves

foglalkozás

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.

Anyagköltség:

4600 FtAlbertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 22. csütörtök 18.00-19.00 Kiállítás megnyitóGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Kókai Emese, Boldizsár

Ottó és Snyehola Anett

Sansa fiatal kortárs

festőművészek alkotásaival

nov. 23. péntek 10.00-11.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Szentes Rezső

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 23. péntek 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 23. péntek 10.00-11.00 Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központingyenes

Király Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 23. péntek 10.00-11.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 23. péntek 10.00-11.00 60+ Pilates (haladó)Kelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 30 438-0156

Foglalkozásvezető: Kutasi

Viktória

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 23. péntek 11.00-12.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Szentes Rezső

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 23. péntek 11.00-12.00 CallaneticsKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.1200 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Foglalkozásvezető: Nagyné

Tauzin Csilla

nov. 23. péntek 16.00-18.00 Kelenvölgyi FestőiskolaKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 20 477-3186

Foglalkozásvezető: Barlai

Lázsló

nov. 24. szombat

09:00

Találkozó:

9.00,

Széll Kálmán

tér,

61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, Nagykovácsi - Zsíros

h. - Középső Jegenye vgy. - Hidegkút

vagy Budaliget,

Táv: 8 km, Szint: 150 m

ingyenes Hattyár Zsuzsa (CAOLA) 06 30 352-2694

nov. 24. szombat 10.00-21.00II. Albertfalvi

Kórustalálkozó

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

A Gesualdo Kamarakórus

meghívott vendégeinek

szakmai találkozója

koncerttel.

nov. 24. szombat 18.00-20.00 Az Operett fejedelemGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

1500 Ft/fő, GKH kártyával:

1000 Ft/főGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Gálaműsor Lehár Ferenc

halálának

70. évfordulója tiszteletére

nov. 24. szombat 19.00-22.00Nosztalgia Táncest Bakacsi

Bélával

Őrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.Jegyár: 1200 Ft Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Asztalfoglalás, jegyvásárlás

hétfőtől péntekig 10-18

óráig, a közösségi házban

nov. 25. vasárnap 08.00-9.00 Katolikus SzentmiseŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.ingyenes

Morus Szent Tamás

Egyesület

Kelenföldi Szent Gellért

plébánia felügyelete mellett

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 25. vasárnap

09.15

Találkozó:

9.15,

Széll Kálmán

tér,

61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, gyalogtúra az

időjárásnak megfelelően, a

helyszínen megbeszélve

Táv: 10-12 km

ingyenesSomóczi Szilvia

(CAOLA) 06 30 340-3490

Előzetes jelentkezés

szükséges

(délután 16-19 óra között)!

nov. 25. vasárnap 10.00-12.00 Református IstentiszteletŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.ingyenes

Őrmezői Református

Misszió 780-6083

nov. 26. hétfő 09.00-10.00 Hahota jógaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Domján Ferenc

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 26. hétfő 09.00-10.00 Zenés Kímélő TornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

350 Ft/tagoknak/alk. 600

Ft/alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Kímélő zenés torna

Majorszky Klára

szakoktatóval.

nov. 26. hétfő 09.00-10.30 60+ EzüstkarAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 26. hétfő 10.00-11.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Sancz Klára Lujza

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 26. hétfő 10.00-11.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom, 1000

Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 26. hétfő 11.30-12.00 3-1-2 meridiántornaAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 26. hétfő 14.00-15.00 Ízületi és gerinc tornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

4400 Ft/4 alkalom

7400 Ft/8 alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Izületi és gerinctorna Nagy

Katalin szakoktatóval

nov. 26. hétfő 14.00-16.00 Gyógytorna tanácsadás

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Előzetes jelentkezéshez

kötött!

Személyes tanácsadás

gyógytornász segítségével

nov. 26. hétfő 14.00-16.00Együtt egymásért! -

nyugdíjas klub

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 26. hétfő 16.00-18.00Útifilmvetítés:

Szlovénia

Újbudai Szociális Szolgálat

Gazdagréti Idősek Klubja

1118 Bp., Gazdagréti tér 1.

ingyenesValentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 26. hétfő 16.00-19.00 Bridzs klubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Új bridzs klub indul a

kártya szerelmeseinek.

nov. 27. kedd 09.00-10.00 Hahota jóga

Bikás park

kék sportpálya melletti füves

területen

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 27. kedd 09.00-10.00Izületi torna Horváth Péter

tanár vezetésével

Gazdagrét-Csíkihegyek Általános

Iskola

1118 Bp., Csíkihegyek utca

13-15.

2500 Ft/5 alk.,

5000 Ft/10 alk.

Valentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 27. kedd 09.00-10.0060+ Eszperantó tanfolyam -

középhaladó

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 27. kedd 09.30-10.30Angol társalgási klub

középhaladó

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Reid Auguszta

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 27. kedd 10.00-12.00 Kézimunka körAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 27. kedd 10.45-11.45Angol társalgási klub

újrakezdő

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Bujákiné Szántó Zsófia

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 27. kedd 12.00-15.0060+ Konditorna - haladó

csoportok (3)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.bérlet Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

H1: 11.50, H2: 12.55, H3:

14.00

nov. 27. kedd 14.00-16.00 Döngicsélő - nyugdíjas klubAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 27. kedd 14.00-19.00 Sakk KlubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Sakk kedvelők klubja

nov. 27. kedd 16.00-19.00 Kártya KlubKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.ingyenes

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

nov. 27. kedd 18.00-20.00

Etele Helytörténeti Kör

Az Albertfalvi Szent Mihály

Templom története, Madaras

Gábor előadása

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 27. kedd 9.00-10.00 CallaneticsŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.1200 Ft/alk. Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Tauzin

Csilla

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 28. szerda

07:30

Találkozó:

7.30,

Fogaskerekű

városmajori

végáll.

60+ természetjárás Budai-hegység ingyenesThaly Emese

(Olajipari Tb.SE) 227-4089

Előzetes jelentkezés

szükséges!

nov. 28. szerda 09.00

60+ Gyalogló Program

Kisközösségi Gyaloglás

Kelenföld

Kelenföld

Találkozó:

Bikás park

Vahot és Bártfai utca sarkán

található szürke épületnél

(közterület-felügyelők épülete)

ingyenesVáradi Istvánné

60+ Program önkéntes06 20 944-4378

Két kör (1600 m)

gyaloglása, emelkedő

nélkül. Tempó igény

szerint, inkább lassú.

Zivatar, felhőszakadás

esetén a gyaloglás elmarad!

nov. 28. szerda 09.00-12.00 Kézimunka klubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Nyugdíjas klub kézimunka

tevékenység

nov. 28. szerda 09.15-10.45Szenior Örömtánc

Andreával

Újbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 28. szerda

09:00

Találkozó:

9.00,

Széll Kálmán

tér, 61-es vill.

megállója

60+ természetjárás

Budai hegység, gyalogtúra az

időjárásnak megfelelően, a

helyszínen megbeszélve

Táv: 10-12 km

ingyenesSomóczi Szilvia

(CAOLA) 06 30 340-3490

Előzetes jelentkezés

szükséges

(délután 16-19 óra között)!

nov. 28. szerda 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 28. szerda 10.00-11.00 Zumba GoldŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

Kurzus díja:

6.000 Ft/10 alk., vagy

700 Ft/alk.

Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Ferencz

Szilvia

nov. 28. szerda 11.00-12.00Angol társalgási klub

középszint

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesDutka Imre

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 28. szerda 11.00-12.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Kovács Erika

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 28. szerda 11.00-12.00 Zumba GoldŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.

Kurzus díja:

6.000 Ft/10 alk., vagy

700 Ft/alk.

Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Ferencz

Szilvia

nov. 28. szerda 12.00-13.00 Pilates Gazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Pilates szakképzett

oktatóval

nov. 28. szerda 12.30-13.30 Do-in jóga

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenes Császár Edina

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 28. szerda 13.00-16.00Fülbemászó dallamok zenés

filmvetítés

Újbudai Szociális Szolgálat

Kenderes Idősek Klubja,

1116 Bp., Kenderes u. 4.

ingyenes László Gábor klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 789-2055,

06 70 4920-397

telefonszámon

nov. 28. szerda 14.00-15.00 Ízületi és gerinc tornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

4400 Ft/4 alkalom

7400 Ft/8 alkalomGazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Izületi és gerinctorna Nagy

Katalin szakoktatóval

nov. 28. szerda 15.00-16.00 Szenior ÖrömtáncAlbertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.600 Ft/alk. Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

Az idősebb korosztály

számára kifejlesztett

egészségmegőrző és

betegségmegelőző

mozgásforma.

nov. 28. szerda 16.00-17.00 Jogi tanácsadásKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.ingyenes

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

csak előzetes bejelentkezés

alapján:

06 70 525-8748

nov. 28. szerda 17.00 - 19.00 Horgoló KörKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.300 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Foglalkozásvezető:

Víg Anna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 28. szerda 18.00-21.30Filmvetítés

Kepes András Világfalu

Újbudai Szociális Szolgálat

Szent Imre-város

Idősek klubja

1113 Bp.,

Bocskai út 43-45.

ingyenes Polgár Tiborné klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 789-3022

polgar.tiborne

@uszosz.ujbuda.hu

nov. 29. csütörtök 08.00-12.00 Őstermelői PiacKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.424-5363

nov. 29. csütörtök 08.00-12.00 VásárKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.Kiárusítás Kft.

nov. 29. csütörtök 09.00-10.00Izületi torna Horváth Péter

tanár vezetésével

Gazdagrét-Csíkihegyek Általános

Iskola

1118 Bp., Csíkihegyek utca

13-15.

2500 Ft/5 alk.,

5000 Ft/10 alk.

Valentin Ferencné

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 29. csütörtök 09.00-10.00 Hahota jóga

Bikás park

kék sportpálya melletti füves

területen

ingyenesKirály Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 29. csütörtök 09.00-10.0060+ Eszperantó tanfolyam -

kezdő

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 29. csütörtök 09.00-10.00 CallaneticsŐrmezei Közösségi Ház

1112 Budapest, Cirmos u. 8.1200 Ft/alk. Őrmezei Közösségi Ház

minden hétköznap

8.00-20.00 óra között a

309-0007

telefonszámon

Az órát tartja: Tauzin

Csilla

nov. 29. csütörtök 09.00-12.1560+ Pilates torna

haladó csoportok (3)

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.bérlet Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

H1: 09.00, H2: 10.00, H3:

11.15

nov. 29. csütörtök 10.00-11.0060+ Eszperantó tanfolyam -

haladó

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.ingyenes Albertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 29. csütörtök 13.00-17.00 Karácsonyi előzetes

Újbudai Szociális Szolgálat

Keveháza Idősek Klubja

1119 Bp., Keveháza u 6.

ingyenesSzabó Imréné

klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 786-6325

telefonszámon

karácsonyi énekek, versek

közös hallgatása

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)

A program

kezdete és

várható

befejezése

A program

megnevezéseHelyszín Részvételi díj

Szervező személy/

szervezet

Elérhetőség/

információMegjegyzésDátum

Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás

Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.):

Szerda 9.00-13.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Péntek 9.00-13.00 óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség

Újbudai Szenior Programközpont (1117 Bp., Bölcső utca 3.):

Kedd 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel

Csütörtök 8.00-12.00 óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás

nov. 29. csütörtök 14.00-19.00 Sakk KlubGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Sakk kedvelők klubja

nov. 29. csütörtök 15.00-16.00 3-1-2 meridiántornaGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.ingyenes Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

Idős torna

nov. 29. csütörtök 15.00-17.00 Adventi koszorú készítése

Újbudai Szociális Szolgálat

Gazdagréti Idősek Klubja

1118 Bp., Gazdagréti tér 1.

ingyenes Geréb Gerda klubvezető

minden hétköznap

8.00-16.00 óra között

06 1 786-6084

telefonszámon

nov. 29. csütörtök 16.00-18.00 Horgász KlubKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház 424-5363

A Kelenvölgyi Kék-tő

(HITEKA Horgász

Egyesület) horgászainak

összejövetele

nov. 29. csütörtök 17.00-20.00Virágkötészet - kézműves

foglalkozás

Albertfalvi Közösségi Ház

1116 Bp., Gyékényes u. 45-47.

Anyagköltség:

4600 FtAlbertfalvi Közösségi Ház

minden hétköznap

10.00-18.00 óra között a

204-67-88

telefonszámon

nov. 30. péntek 10.00-11.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Szentes Rezső

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 30. péntek 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna

Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központ

1112 Bp., Kérő u. 3.

ingyenesBaloghné Gabi

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 30. péntek 10.00-11.00 Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és

Módszertani Központingyenes

Király Vilma

60+ Program önkéntes06 20 9469-793

nov. 30. péntek 10.00-11.00 Zumba lightGazdagréti Közösségi Ház

1118 Bp., Törökugrató u. 9.

6000 Ft/10 alkalom,

1000 Ft/10 alk.Gazdagréti Közösségi Ház

minden hétköznap

9.00-19.00 óra között a

246-5253

telefonszámon

latin mozgás

nov. 30. péntek 10.00-11.00 60+ Pilates (haladó)Kelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 30 438-0156

Foglalkozásvezető: Kutasi

Viktória

nov. 30. péntek 11.00-12.00 3-1-2 meridiántornaÚjbudai Szenior Programközpont

1117 Bp., Bölcső u. 3.ingyenes

Szentes Rezső

60+ Program önkéntes

minden hétköznap

9.00-14.00 óra között a

372-4636 számon

nov. 30. péntek 11.00-12.00 CallaneticsKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.1200 Ft

Kelenvölgyi Közösségi

Ház424-5363

Foglalkozásvezető: Nagyné

Tauzin Csilla

nov. 30. péntek 16.00-18.00 Kelenvölgyi FestőiskolaKelenvölgyi Közösségi Ház

1116 Bp., Kardhegy utca 2.

Kelenvölgyi Közösségi

Ház06 20 477-3186

Foglalkozásvezető: Barlai

Lázsló

Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ

cím: 1112 Bp., Kérő u 3. | tel.: 372-4636 (ügyfélfogadás: minden hétköznap 9.00-14.00 óra között)