G R A N D P R I X V O N B E R N1 4 . M A I 2 0 1 6

Grand-Prix von Bern 16,093 kmAltstadt Grand-Prix 4,700 kmAltstadt Walking 4,700 km Bären Grand-Prix 1,600 km

AnmeldeschlussDélai d’inscription

23. April 2016

D I E S C H Ö N S T E N

1 0 M E I L E N D E R W E L T

L E S 1 0 M I L E S L E S

P L U S B E A U X D U M O N D E

w w w . g p b e r n . c h

35.

#gpbern

InformationenGrand-Prix von Bern Geschäftsstelle, Thunstrasse 107, 3006 BernTelefon +41 (0)31 381 55 66 www.gpbern.ch, info@gpbern.ch

Liebe Läuferin, lieber Läufer

Das Jahr 2016 könnte für den Grand-Prix von Bern zu einem weiteren Rekordjahr werden. Zum ersten Mal nämlich dürfen Kinder am Bären Grand-Prix gratis an den Start gehen. Bezahlt wird das Startgeld von unserem Hauptsponsor Migros. Wir danken herz-lich. Im Weiteren führen wir eine Kategorie mit dem Namen «Special Olympics Unified» ein. Athletinnen und Athleten mit einer geistigen Behinderung werden den Grand-Prix von Bern 2016 eröffnen. Diese beiden Massnahmen bringen Menschen an den Start, welche ansonsten vielleicht nie am Grand-Prix teilgenommen hätten. Das macht uns stolz. Melde dich jetzt an und werde Teil dieses Top-Events. Wir freuen uns auf dich.

Matthias AebischerOK-Präsident Grand-Prix von BernPrésident du CO Grand-Prix von Bern

Chère coureuse, cher coureur

L’année 2016 pourrait devenir synonyme de nou-velle année record pour le Grand-Prix de Berne. En effet pour la première fois les enfants peuvent s’aligner gratuitement au Bären Grand-Prix. Notre sponsor principal Migros paie la finance d’inscription. Merci beaucoup. De plus une nou-velle catégorie «Special Olympics Unified» est proposée. Les athlètes en situation d’handicap mental donneront le coup d’envoi au Grand-Prix von Bern 2016. Ces deux mesures sont attractives et des coureuses et coureurs qui n’auraient peut-être jamais participé au Grand-Prix seront au dé-part. Nous en sommes très fiers. Inscris-toi et fais partie de cet événement. Nous nous réjouissons de t’accueillir.

BE

GR

ÜS

SU

NGWir freuen uns auf dich

BO

NJ

OU

R

3Gest

altu

ng: w

ww

.nei

dha

rt-g

rafik

.ch

Der Grand-Prix von Bern ist Mitglied von

Unser Bestes für euer Bestes.

ad_Sponsoring_Volkslaeufe_GPbern_140x202mm_d_ZS.indd 1 17.09.15 10:24

Gratisstart beim Bären-GP

Dank dem Engagement der Migros können beim Bären-GP alle Kinder gratis starten. Die Anmeldung zum Bären-GP muss zwingend über die Online-An-meldung erfolgen (Details Seite 11).

Neue Kategorie «Special Olympics Unified»

Der GP 2016 wird um 12.15 Uhr mit der neuen Kate-gorie «Special Olympics Unified» eröffnet. Auf der Bären-GP Strecke werden Menschen mit und ohne Behinderung als Team zusammen laufen (Details Seite 16).

Kein Programmheft

Vor dem GP wird kein Programmheft mehr per Post zugestellt. Die Startinformationen erhältst du neu per E-Mail rund eine Woche vor dem Lauf. Wenn du dich mit dem Einzahlungsschein anmeldest, bitten wir dich deshalb, deine aktuelle E-Mail Adresse an info@gpbern.ch zu senden.

Streckenführung Dählhölzli

Die leichte Streckenänderung beim Dählhölzli, die im 2015 aufgrund des Hochwassers vorgenommen werden musste, wird beibehalten. So verläuft die Strecke beim Dählhölzli von der Aare die Jubi-läumsstrasse hinauf und via Thormannstrasse in den Wald. An der Streckenlänge ändert sich dadurch nichts (siehe auch Streckenplan Seite 15).

Zum ½- oder gar ¼-Preis an den GP

Alle Teilnehmenden haben Anrecht auf ein um 50% ermässigtes Bahn-/Busbillett nach Bern und zurück. Halbtaxler erhalten 75% Ermässigung auf dem Nor-maltarif! Das Spezialbillett erhältst du ab 1.4.2016 am Bahnschalter, am Billettautomaten und online unter www.sbb.ch/gpbern.

Freie Fahrt im Libero-Tarifverbund ist im Startgeld inbegriffen

Im Startgeld sind die Hin- und Rückreisen aus dem Gebiet des Libero-Tarifverbund an die Pasta-Party am Freitag und den Lauf am Samstag inbegriffen.

Ein persönlicher Bon erhältst du mit der Startbestä-tigung rund eine Woche vor dem Lauf per E-Mail zugestellt.

Wir freuen uns, wenn du mit dem ÖV anreist: Günstig, bequem, umweltfreundlich und ohne Park-platzsuche!

Participation gratuite au Bären-GP

Grâce à l’engagement de la Migros, tous les en-fants peuvent s’aligner gratuitement au Bären-GP. L’inscription au Bären-GP doit impérativement se faire avec l’inscription en ligne (détails page 11).

Nouvelle catégorie «Special Olympics Unified»

Le GP 2016 commence à 12h15 avec la nouvelle ca-tégorie «Special Olympics Unified». Des personnes avec et sans handicap courent ensemble en équipe sur le parcours Bären-GP Strecke (détails page 16).

Pas de programme

Plus aucun programme ne sera envoyé par la poste avant le GP. Les informations concernant le départ te parviendront nouvellement par E-Mail environ une semaine avant la course. Si tu t’inscris au moyen du bulletin de versement, nous te prions d’envoyer ton adresse E-mail actuelle à info@gpbern.ch.

Tracé du parcours Dählhölzli

Le léger changement de parcours au Dählhölzli, im-posé en 2015 par les inondations, est maintenu. Par conséquent à proximité du Dählhölzli, le parcours monte la Jubiläumsstrasse depuis l’Aar en direction de la forêt via Thormannstrasse. La distance du par-cours ne change pas (voir aussi plan du parcours page 15).

A ½ ou même au ¼ du prix au GP

Tous les participant(e)s ont la possibilité de se rendre en transports publics (train, bus) à moitié prix au Grand-Prix de Berne. Ceux qui ont un abonne-ment demi-tarif profitent d’une réduction de 75% dès le 1.4.2016 aux guichets des gares, aux dis-tributeurs de billets et en ligne sur cff.ch/gpbern.

Déplacement gratuit dans la zone du tarif Libero

Le déplacement aller-retour dans la zone du tarif Libero pour la Pasta-Party du vendredi ainsi que pour la course du samedi est compris dans la finance d’inscription.

Tu reçois par E-mail un bon personnel avec la con-firmation de départ environ une semaine avant la course.

Dans la mesure du possible, déplace-toi en TP: avantageux, confortable, favorable à l’environne-ment et sans problème de parcage!

AR

RIV

ÉE

A

NR

EIS

EN

OU

VE

AU

N

EU

5

IT’S A BIG WORLD. GO RUN IT.

RUN LONG IN ASICS GEL-KAYANO 22GREATER PROTECTION FOR GREATER DISTANCES

ASICS.COM / GO RUN IT

Neu am GP 2016

Vergünstigte Anreise

Nouveau au GP 2016

Déplacement à prix réduit

Distance 16,093 km

Départ dès 16h00 30 blocs, départ toutes les 90 sec.

Catégories 26 (voir page 12)

Équipes 4 coureurs par équipe (voir p. 19) Trophy d’entreprise (voir p. 19)

Écoles CEC/CEM (voir p. 17)

Répartition dans les blocs Le meilleur temps réalisé au cours des trois der-nières années détermine votre bloc de départ. Les nouveaux/elles participants/es sont priés/es d’indiquer leur temps de course prévu. Il n’est pas possible de changer de bloc après le délai d’inscription.

Temps intermédiairesDes temps de passage seront pris au kilomètre 5 et 10.

Fermeture/Temps de course maximumFermeture Thunplatz (km 8,3): 17h50Temps de course maximum: 2 heures

RavitaillementPostes de ravitaillement avec Isostar et eau au km 4,0 / 6,8 (seulement eau) / 9,6 / 12,1 / 14,6.À l‘arrivée: Isostar, eau, Rivella, banane

Distanz 16,093 km

Start ab 16.00 Uhr 30 Blöcke, Start alle 90 Sek.

Kategorien 26 (siehe Seite 12)

Teams 4er-Teams (siehe Seite 19) Firmen-Trophy (siehe Seite 19)

Schulen MSM/KSM (siehe Seite 17)

StartblockeinteilungDer Startblock wird auf Basis der GP-Bestzeit der letzten drei Jahre zugeteilt. Neue Teilnehmer/innen vermerken ihre voraussichtliche Laufzeit bei der Anmeldung. Nach dem Meldeschluss sind keine Blockwechsel mehr möglich.

ZwischenzeitenBei Kilometer 5 und 10 werden Zwischenzeiten ge-messen.

Kontrollschluss / Maximale LaufzeitKontrollschluss Thunplatz (km 8,3): 17.50 UhrMaximale Laufzeit: 2 Stunden

VerpflegungVerpflegungsposten mit Isostar und Wasser bei km 4,0 / 6,8 (nur Wasser) / 9,6 / 12,1 / 14,6.Im Ziel: Isostar, Wasser, Rivella, Banane

GR

AN

D P

RIX

VO

N B

ER

NL

AU

F 1

Der Klassiker La classique

Wir leben Bern7

Distance 4,700 km

Départ dès 14h15 19 blocs, départ toutes les 90 sec.

Catégories 14 (voir page 13)

Équipes Team-Challenge (voir page 19) Elle + Lui (voir page 19)

Écoles CEC/CEM (voir page 17)

Répartition dans les blocs Le meilleur temps réalisé au cours des trois der-nières années détermine votre bloc de départ. Les nouveaux/elles participants/es sont priés/es d’indiquer leur temps de course prévu. Il n’est pas possible de changer de bloc après le délai d’inscription.

Temps de course maximum1 heure

RavitaillementPoste de ravitaillement avec Isostar et eau au km 3,2À l’arrivée: Isostar, eau, Rivella, banane

Distance 4,700 km

Départ 14h47 Walking 14h49 Nordic Walking

Catégories voir page 13

Répartition dans les blocs Les Walker prennent le départ dans le premier bloc, les Nordic Walker dans le second. Lors de l’inscription, indique si tu marches avec ou sans bâtons.

Temps de course maximum1 heure

RavitaillementPoste de ravitaillement avec Isostar et eau au km 3,2À l’arrivée: Isostar, eau, Rivella, banane

Distanz 4,700 km

Start ab 14.15 Uhr 19 Blöcke, Start alle 90 Sek.

Kategorien 14 (siehe Seite 13)

Teams Team-Challenge (siehe Seite 19) Sie + Er (siehe Seite 19)

Schulen MSM/KSM (siehe Seite 17)

StartblockeinteilungDer Startblock wird auf Basis der GP-Bestzeit der letzten drei Jahre zugeteilt. Neue Teilnehmer/in-nen vermerken ihre voraussichtliche Laufzeit bei der Anmeldung. Nach dem Meldeschluss sind keine Blockwechsel mehr möglich.

Maximale Laufzeit1 Stunde

VerpflegungVerpflegungsposten mit Isostar und Wasser bei km 3,2Im Ziel: Isostar, Wasser, Rivella, Banane

Distanz 4,700 km

Start 14.47 Uhr Walking 14.49 Uhr Nordic Walking

Kategorien siehe Seite 13

StartblockeinteilungIm ersten Block starten die Walker, im zweiten Block die Nordic Walker. Bei der Anmeldung kannst du vermerken, ob du mit oder ohne Stöcke startest.

Maximale Laufzeit1 Stunde

VerpflegungVerpflegungsposten mit Isostar und Wasser bei km 3,2 Im Ziel: Isostar, Wasser, Rivella, Banane

AL

TS

TA

DT

GR

AN

D P

RIX

LA

UF

2

Der Altstadtlauf

Altstadt Walking«Meine Energie für

den Grand-Prix Bern»

Viktor Röthlin, Isostar B

otschafter

>>> 20 % Rabatt auf Isostar im Online Shop wandershop.ch. Bei Be-stellung Promo Code eingeben: AUS16GP Gültig vom 1.12.15 bis 15.5.16, solange Vorrat.

Mit Antioxidantien

Als isotonisches Pu

lver

Rote Früchte & Cran

berry

Als Energieriegel

Raisin & Cranberry

Als isotonisches Pu

lver

Als Energieriegel

Raisin & Cranberry

Inserat_GP_Roethlin_Tabs_de_140x99.indd 1 22.09.15 09:31

www.facebook.com/suissetoy Ermässigtes SBB RailAway-Kombi.

Veranstalter/Organisation Partner/PartenairesMedienpartner/Partenaires médiaPatronat/Patronage

BERN, 6 . – 9.10.2016

HIER SPIELT DIE SCHWEIZ

Dans la vieille ville

Altstadt Walking

9

Distance 1,600 km

Départ dès 12h30

Catégories 15 (voir page 13)

Écoles CEM (voir page 17)

Mère-enfant/père-enfantLes 5 et 6 ans peuvent effectuer le Bären Grand- Prix avec un de leurs parents. Afin de freiner leur enthousiasme, les enfants sont mentionnés sur la liste de résultats par ordre alphabétique et non selon le temps.

RavitaillementÀ l’arrivée: Isostar, eau, Rivella, banane

Participation gratuite grâce à la MigrosLa Migros prend en charge la finance d’inscription de tous les participants au Bären-GP. Il s’agit d’un engagement dans le cadre de «Generation M», le programme de durabilité de la Migros.

InscriptionL’inscription au Bären-GP doit impérativement se faire en ligne (www.gpbern.ch/inscription). Il n’est pas possible de s’inscrire par téléphone ou par E-mail. Le délai d’inscription du 23.04.2016 est également valable pour le Bären-GP.

Distanz 1,600 km

Start ab 12.30 Uhr

Kategorien 15 (siehe Seite 13)

Schulen KSM (siehe Seite 17)

Muki/VakiDie 5- und 6-Jährigen können den Bären Grand-Prixzusammen mit einem Elternteil absolvieren. Um denEhrgeiz in Grenzen zu halten, werden die Kinder inalphabetischer Reihenfolge in der Rangliste geführtund nicht nach Zeiten klassiert.

VerpflegungIm Ziel: Isostar, Wasser, Rivella, Banane

Gratisstart dank der MigrosDie Migros übernimmt beim Bären-GP für alle Kinder und Jugendlichen das Startgeld. Dies ist ein Engagement im Rahmen von «Generation M», dem Nachhaltigkeitsprogramm der Migros.

AnmeldungDie Anmeldung zum Bären-GP muss zwingend über die Online-Anmeldung (www.gpbern.ch/anmeldung- online) erfolgen. Eine Anmeldung per Telefon oder per E-Mail ist nicht möglich. Der Meldeschluss vom 23.04.2016 gilt auch beim Bären-GP.

BÄ

RE

N G

RA

ND

PR

IXL

AU

F 3

Der Kinderlauf La course des enfants

1 1

Achtung, fertig, los! Jetzt starten Kinder an Volksläufen in der ganzen Schweiz gratis. Denn mit dem Nachhaltigkeitsprogramm Generation M setzt sich die Migros für die Gesundheit der Bevölkerung ein und unterstützt daher eine der beliebtesten Sportarten der Schweiz: den Laufsport. Finde jetzt einen Lauf in Deiner Nähe und melde Dich gratis an: generation-m.ch/gratisstart

Gratis-Start

für Kinder

generation-m.ch/

gratisstart

Wir versprechen Natasha, dass bis Ende 2019 über 70 000 Kinder gratis bei einem Volks-lauf mitmachen können.

Wir versprechen Natasha, dass

Kinder gratis bei einem Volks-

041-60015071_Natasha_GP-Bern_140x202_d_ZS.indd 1 07.10.15 16:40

KA

TE

GO

RIE

N

KA

TE

GO

RIE

N

Bären Grand-Prix 1,600 km — Start ab 12.15 UhrJahrgang Kategorie Startgeld / Finance d‘inscription Année de naissance Catégorie mit Medaille / avec médaille

2010/2011 Kind + 1 Erwachsener/Adulte Muki/Vaki gratis /gratuit

2009 U8 W/M Makis gratis /gratuit

2008 U9 W/M Teddies gratis /gratuit

2007 U10 W/M Teddies gratis /gratuit

2006 U11 W/M Pandas gratis /gratuit

2005 U12 W/M Pandas gratis /gratuit

2003–2004 U14 W/M Koalas gratis /gratuit

2001–2002 U16 W/M Grizzlies gratis /gratuit

offen/ouvert Special Olympics (s. S.16) gratis /gratuit

Bei den Grizzlies starten Knaben und Mädchen gemeinsam, werden jedoch getrennt klassiert.

Les garçons et les filles Grizzlies prennent le départ ensemble, mais sont classés séparément.

Grand-Prix von Bern 10 Meilen/16,093 km — Start ab 16.00 UhrJahrgang Kategorie Startgeld / Finance d‘inscription Année de naissance Catégorie ohne Medaille / sans médaille mit Medaille / avec médaille

2001 + jünger/plus jeunes U16 W/M CHF 38.– € 35.– CHF 42.– € 38.–

1999 – 2000 U18 W/M CHF 38.– € 35.– CHF 42.– € 38.–

1997 – 1998 U20 W/M CHF 38.– € 35.– CHF 42.– € 38.–

1987 – 1996 W20 / M20 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1977 – 1986 W30 / M30 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1972 – 1976 W40 / M40 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1967 – 1971 W45 / M45 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1962 – 1966 W50 / M50 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1957 – 1961 W55 / M55 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1952 – 1956 W60 / M60 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1947 – 1951 W65 / M65 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1942 – 1946 W70 / M70 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

1941 + älter/plus âgés W75 / M75 CHF 46.– € 42.– CHF 50.– € 45.–

CA

TE

GO

RIE

S

CA

TE

GO

RIE

S

1 31 2

Altstadt Grand-Prix 4,700 km — Start ab 14.15 UhrJahrgang Kategorie Startgeld / Finance d‘inscription Année de naissance Catégorie ohne Medaille / sans médaille mit Medaille / avec médaille

2003 + jünger/plus jeunes U14 W/M CHF 30.– € 27.– CHF 34.– € 31.–

2001–2002 U16 W/M CHF 30.– € 27.– CHF 34.– € 31.–

1999–2000 U18 W/M CHF 30.– € 27.– CHF 34.– € 31.–

1997–1998 U20 W/M CHF 30.– € 27.– CHF 34.– € 31.–

1977–1996 W20 / M20 CHF 37.– € 34.– CHF 41.– € 37.–

1957–1976 W40 / M40 CHF 37.– € 34.– CHF 41.– € 37.–

1956 + älter/plus âgés W60 / M60 CHF 37.– € 34.– CHF 41.– € 37.–

Altstadt Walking 4,700 km — Start ab 14.43 UhrWalking, Nordic Walking auf der Altstadt Grand-Prix-Strecke

Jahrgang Kategorie Startgeld / Finance d‘inscription Année de naissance Catégorie ohne Medaille / sans médaille mit Medaille / avec médaille

1997 + jünger/plus jeunes CHF 28.– € 25.– CHF 32.– € 29.–

1996 + älter/plus âgés CHF 36.– € 33.– CHF 40.– € 36.–

*

* Keine Kategorien, alphabetische Ergebnisliste. Pas de liste de résultats par catégorie, mais par ordre alphabétique.

VIELE HIGHLIGHTS, EIN VERANSTALTER.bernexpo.ch

ST

RE

CK

EN

PL

AN

PL

AN

DE

PA

RC

OU

RS

ST

RE

CK

EN

PL

AN

PL

AN

DE

PA

RC

OU

RS

1 51 4

Laufstreckenprofil / profil du parcours

Grand-Prix von Bern 16,093 km, 10 Meilen

Die schönsten 10 Meilen der Welt! Für gut trainierte Läuferinnen und Läufer. Les 10 miles les plus beaux du monde! Pour coureuses et coureurs bien entraînés.

Asphalt Kopfsteinpflaster Naturweg

Die Strecke für Geniesserinnen und Geniesser, Einsteiger, Fortgeschrittene und Walker.Pour celles et ceux qui courent pour le plaisir, pour débutant(e)s, spécialistes et walker.

Laufstreckenprofil / profil du parcours

Altstadt Grand-Prix Altstadt Walking 4,700 km

Hier laufen die Kids, die Asse der Zukunft!Pour les kids, les «stars» de demain.

Laufstreckenprofil / profil du parcours

Bären Grand-Prix 1,600 km

600 m

550 m

500 m

Asphalt

Guisanplatz Rosengarten

Garderoben Vestiaires

Verpflegung Ravitaillement

Wasserstation Postes d’eau

Sanität Poste sanitaire

Speaker Info

Zeitmessung Chronométrage

Bus

Tram

S-Bahn RER

Gui

sanp

latz

Aar

gau

erst

ald

en

Bär

eng

rab

en

Rat

haus

gas

se

Zytg

log

ge

Bär

eng

rab

en

Ro

seng

arte

n

Min

ger

stra

sse

600 m

550 m

500 m

Asphalt Kopfsteinpflaster

Gui

sanp

latz

Aar

gau

erst

ald

en

Kra

mg

asse

Zytg

log

ge

Mat

te

Jug

end

herb

erg

e

Mar

zili

Dal

maz

iqua

i

Jub

iläum

sstr

asse

Däh

lhö

lzliw

ald

Kir

chen

feld

Mo

nbijo

ubrü

cke

Bür

enp

ark

Sulg

enec

k

Bun

des

pla

tz

Ko

cher

gas

se

Zytg

log

ge

Nyd

egg

Bär

eng

rab

en

Ro

seng

arte

n

Bo

llig

enst

rass

e

Min

ger

stra

sse

600 m

550 m

500 m

SC

HU

LA

NG

EB

OT

EO

FF

RE

S P

OU

R L

ES

ÉC

OL

ES

Special Olympics UnifiedSpecial Olympics ist die weltweit grösste Sportbe-wegung für Menschen mit geistiger Behinderung und setzt sich ein für Wertschätzung, Akzeptanz und Gleichstellung dieser Menschen. Von Eunice Kennedy-Shriver 1968 gegründet, ist die Organi-sation heute mit 4,5 Mio. Athleten in 180 Ländern vertreten. Zum ersten Mal ist Special Olym pics Charity-Partner des Grand-Prix von Bern. In einer speziellen Ka-tegorie werden Menschen MIT und OHNE Behinderung auf der Bären-GP Strecke als Team zu-sammen laufen – ein intensives Erlebnis, das beide Parteien nicht so schnell vergessen werden. Das perfekte Beispiel für gelebte Integration.

StartzeitDie Läuferinnen und Läufer der Kategorie «Special Olympics Unified» eröffnen den GP 2016 um 12.15 Uhr.

AnmeldungAthleten und Personen, die als Unified Partner* dabei sein möchten, können sich direkt bei Special Olympics unter www.specialolympics.ch/events/gp-bern anmelden.*Ein Unified Partner läuft gemeinsam mit einem Athleten und unterstützt diesen, seine bestmögliche persönliche Leistung zu zeigen.

SpendeBei der Online-Anmeldung besteht die Möglichkeit, unseren Charity-Partner Special Olympics mit einer Spende zu unterstützen. Mit deinem Beitrag wird der Aufbau von speziellen Leichtathletik-Trainings für Menschen mit geistiger Behinderung gefördert.

Schulsportmeister-schaften Kanton BernKSM – Kantonale SchulsportmeisterschaftenSchulen aus dem Kanton Bern mit mindestens fünfTeilnehmenden können ihre Schülerinnen und Schü-ler durch ihre Lehrkräfte über die spezielle KSM-Anmeldung anmelden. Neben der Wertung in der Grand-Prix-Einzelrangliste wird auch eine KSM-Ein-zelrangliste pro Jahrgang und pro Schulhaus erstellt und den Klassenverantwortlichen nach dem GP zur Verfügung gestellt.

MSM – Bernische MittelschulmeisterschaftenSportlehrkräfte von öffentlichen und privaten Gym- nasien, Berufsfachschulen, Lehrwerkstätten sowie Handels- und Fachmittelschulen des Kantons Bern können ihre Schülerinnen und Schüler über die MSM-Anmeldung auf unserer Webseite anmel-den. Neben der Wertung in der Grand-Prix-Ein-zelrangliste wird auch eine MSM-Einzelrangliste pro Jahrgang und Schulhaus erstellt und den Klassenverantwortlichen nach dem GP zur Verfü-gung gestellt.

SiegerehrungenDie drei Schnellsten auf der GP- sowie Altstadt-GP-Strecke der KSM und der MSM werden an der offi-ziellen Siegerehrung ausgezeichnet.

Anmeldung für KSM und MSMDie Anmeldung für die KSM und MSM ist nur durch die Lehrkräfte über die GP-Webseite möglich. Die teilnehmenden Schüler/-innen bezahlen den redu-zierten Organisationsbeitrag direkt an die verant-wortliche Lehrkraft. Diese erhält nach dem Grand-Prix von Bern eine Abrechnung mit Einzahlungsschein.Anmeldung: www.gpbern.ch/msm www.gpbern.ch/ksm

Startgelder für SchulenFinance d’inscription pour écoles

Special Olympics UnifiedSpecial Olympics est le mouvement sportif mondial pour les personnes en situation de handicap men-tal. Sa mission est leur acceptation, leur reconnais-sance et leur intégration. Créé par Eunice-Shriver-Kennedy en 1968, Special Olympics est aujourd’hui présent dans 180 pays et regroupe 4,5 millions de sportifs.

Pour la première fois, Special Olympics Switzerland sera le Charity-Partner du Grand-Prix von Bern. Une catégorie spé-ciale réunit personnes AVEC

et SANS handicap sur le parcours du Bären-GP- expérience émouvante et inoubliable pour tous. L’exemple parfait de l’intégration!

Heure de départLes coureuses et coureurs de la catégorie «Special Olympics Unified» ouvre le GP 2016 à 12h15.

InscriptionLes athlètes et personnes qui souhaitent partici-per en tant qu‘Unified Partner*, peuvent s’inscrire directement auprès de Special Olympics sur www.specialolympics.ch/events/gp-bern.*Un Unified Partner court avec un athlète et le souti-ent pour qu’il réalise la meilleure performance per-sonnelle possible.

DonIl est possible de soutenir notre Charity-Partner Special Olympics par un don avec l‘inscription en ligne. Ta contribution permet de mettre sur pied des entraînements d’athlétisme spéciaux pour per-sonnes en situation d’handicap mental.

Championnats des écolesCEC – Championnats des écoles du canton de BerneLes enseignants des écoles du canton de Berne peu-vent inscrire leurs élèves au moyen de l’inscription spéciale CEC. Il faut au moins cinq participants. En plus du classement individuel sur la liste des résultats du Grand-Prix, un classement CEC sera également établi par année de naissance et par collège. Il sera à disposition des responsables de classe après le GP.

CEM – Championnats des écoles moyennes du canton de BerneLes enseignants des gymnases publics et privés, des écoles professionnelles, des ateliers d’appren-tissage ainsi que des écoles de commerce et de culture générale du canton de Berne peuvent inscrire leurs élèves au moyen de l’inscription CEM sur notre site Web. En plus du classement individuel sur la liste des résultats du Grand-Prix, un classement CEM sera également établi par année de naissance et par collège. Il sera à disposition des responsables de classe après le GP.

Cérémonies de remise des prixLes trois plus rapides CEC et CEM sur le parcours du GP et de l’Altstadt-GP seront honorés lors de la cérémonie officielle de remise des prix.

Inscription au CEC et CEM L’inscription au CEC et CEM se fait obligatoirement par les enseignants sur le site du GP. Les élèves participants paient une finance d’inscription réduite directement à l‘enseignant responsable. Après le Grand Prix de Berne, ceux-ci reçevront un décompte avec un bulletin de versement.Inscription: www.gpbern.ch/cem www.gpbern.ch/cec

Die Startgeldreduktion wird ermöglicht durch ein grosszügiges finanzielles Engagement des Grand-Prix von Bern und der Erziehungsdirektion des Kantons Bern.

L’engagement financier généreux du Grand-Prix de Berne et de la Direction de l’instruction publique du canton de Berne a permis de diminuer la finance d’inscription.

1 7

Bären-GP

gratis*

Altstadt-GP

17.–statt 34.–

17.–statt 34.–

GP 21.–

statt 42.–

21.–statt 42.–

* gesponsert von der Migros, Details Seite 11/* Sponsorisé par la Migros, détails page 11

KSM / CEC www.gpbern.ch/ksm www.gpbern.ch/cec

MSM / CEM www.gpbern.ch/msm www.gpbern.ch/cem

CH

AR

ITY

PA

RT

NE

RC

HA

RIT

Y P

AR

TN

ER

1 6

TE

AM

SE

QU

IPE

S

Einzigartige Stimmung, pures Laufvergnügen, grosse Emotionen –wir freuen uns, wieder dabei zu sein.

Medical Partner des Grand-Prix von Bern

InselGruppe-Inserat-GP-Ausschreibung-GzD.indd 1 14.10.15 00:15

Teamvarianten

Alle Läufer/innen, die an einer der untenstehen-den Spezialwertungen teilnehmen, werden auch in der Einzelrangliste der entsprechenden Distanz gewertet.

AnmeldungVariante 1: Du meldest alle Teammitglieder online an (www.gpbern.ch/teams) und bezahlst die Start-gelder und den Teamzuschlag mittels Kreditkarte oder Postcard.

Variante 2: Die Teammitglieder melden sich einzeln mittels Einzahlungsschein oder online an. Der Team-führer meldet anschliessend die Teammitglieder mit einem Anmeldeformular bei der Geschäfts-stelle und bezahlt den Teamzuschlag separat. Das Anmeldeformular kann unter www.gpbern.ch/teams heruntergeladen oder bei der Geschäfts-stelle +41 (0)31 381 55 66 bestellt werden.

Meldeschluss Teams: 23. April 2016

Grand-Prix von Bern 16,093 kmTeams 4 Läufer/innen pro TeamStartgeld: 4 × Einzelstartgeld plus 1 × Fr. 10.– Teamzuschlag

Firmen-Trophy mindestens 10 Läufer/innen pro TeamStartgeld: Einzelstartgelder plus 1 × Fr. 30.– Teamzuschlag

KSM und MSM siehe Seite 17

Altstadt Grand-Prix 4,700 kmSie + Er Startgeld: 2 × Einzelstartgeld plus 1 × Fr. 5.– Teamzuschlag

Team-Challenge 4 Läufer/innen pro TeamStartgeld: 4 × Einzelstartgeld plus 1 × Fr. 10.– Teamzuschlag

KSM und MSM siehe Seite 17

Bären Grand-Prix 1,600 kmKSM siehe Seite 17

Variantes d’équipes

Tous les coureurs/euses qui figurent dans un des classements spéciaux ci-dessous sont automatique-ment aussi mentionnés dans le classement séparé de la distance respective.

InscriptionVariante 1: Tu inscris tous les membres de l’équipe en ligne (www.gpbern.ch/teams) et paies les fi-nances d’inscription et la majoration pour l’équipe au moyen d’une carte de crédit ou de la Postcard.

Variante 2: Les membres de l’équipe s’inscrivent séparément au moyen d’un bulletin de versement ou en ligne. Le chef d’équipe annonce ensuite les membres de l’équipe au secrétariat au moyen d’un formulaire d’inscription et paie séparément la ma-joration pour l’équipe. Le formulaire d’inscription peut être téléchargé sur www.gpbern.ch/teams ou être demandé au secrétariat +41 (0) 31 381 55 66.

Délai d’inscription équipes: 23 avril 2016

Equipes 4 coureurs/euses par équipeFinance d’inscription: 4 × finance d’inscription individuelle plus 1 × Fr. 10.– de majoration par équipe

Trophy d’entreprises au moins 10 coureurs/euses par équipeFinance d’inscription: finance d’inscription indivi-duelle plus 1 × Fr. 30.– de majoration par équipe

CEC et CEM voir page 17

Elle + Lui Finance d’inscription: 2 × finance d’inscription individuelle plus 1 × Fr. 5.– de majoration par équipe

Team-Challenge 4 coureurs/euses par équipe Finance d’inscription: 4 × finance d’inscription indi-viduelle plus 1 × Fr. 10.– de majoration par équipe

CEC et CEM voir page 17

CEC voir page 17

1 9

SEMPACH MÄTTUWir berichten über Vorbilder bei uns und im Ausland.

FÜ

R D

IE T

EIL

NE

HM

EN

DE

NP

OU

R L

ES

PA

RT

ICIP

AN

TS

Teilnehmergeschenk

Firmenangebote

Den Läuferinnen und Läufern vom GP und Altstadt-GP schenken wir ein funktionelles Langarm-T-Shirt. Kinder, die beim Bären-GP mitlaufen sowie Teilneh-mende der KSM/MSM erhalten zur Erinnerung ein Kurzarm-T-Shirt.

Les coureuses et coureurs du GP et Altstadt-GP reçoivent un T-shirt fonctionnel à longues manches. Les enfants participant au Bären-GP et ceux partici-pant au CEC/CEM reçoivent en souvenir un T-shirt à manches courtes.

Ermögliche deinen Mitarbeitenden ein nachhaltiges Bewegungserlebnis. Der Grand-Prix von Bern hat speziell auf Firmen ausgerichtete Angebote. Mehr Informationen unter www.gpbern.ch/firmen.

Cadeau de participation

Offres pour entreprises

Die Finisher erhalten im Ziel einen Isostar-Bidon und falls bei der Anmeldung bestellt, eine Medaille.

À l’arrivée, les coureurs reçoivent une gourde Isostar et une médaille, si commandée à l’inscription.

Offre à tes collaborateurs/trices un événement inoubliable. Le Grand-Prix de Berne a conçu des offres spéciales pour les entreprises. Plus d’informations sur www.gpbern.ch/entreprises.

GP-Boutique

Bestellung und weitere Artikel: Commande et d’autres articles: www.gpbern.ch/shop

2 1

CHF

40

35.2016

CHF

60CHF

40

bernlauf_viertelseite_hoch_v4_09_2014 Kopie.pdf 1 09.09.14 13:58

13_12222_Ins_Ausschreibung.indd 1 30.09.13 14:58

MännerHommes

KinderEnfants

FrauenFemmes

SP

ON

SO

RE

NS

PO

NS

OR

S

SP

ON

SO

RE

NS

PO

NS

OR

S

Hauptsponsoren

Partner

Medical-Partner

Medienpartner

Unterstützt durch

Service-Partner

Co-Sponsoren

Vielen Dank für die grosse Unterstützung Merci beaucoup pour votre grand soutien

2 32 2

running.COACHby Ryffel, Röthlin, Belz

GP

-SY

MP

OS

IEN

GP

-VO

RB

ER

EIT

UN

GP

RÉ

PA

RA

TIO

N D

U G

P

Lerne die GP-Strecke kennen. Unter fachkundiger Leitung des STB Running-Leiterteams und der asics-Pacemaker läufst du in abgestuften Stärkeklassen die Original-GP-Strecken (GP und Altstadt-GP).

Sonntag, 03. April 2016Sonntag, 24. April 2016

Am Sonntag, 3. April 2016 wird für Kinder auch einTraining über die Bären-GP-Strecke angeboten.Laufen Eltern von teilnehmenden Kindern beim GP-Training mit, werden die Kinder bis zu deren Rückkehr betreut.

Besammlung: Leichtathletik-Stadion WankdorfÖffnung Garderoben: 8.30 UhrWarm-up: 9.00 Uhr Start Trainingsläufe: 9.30 Uhr

Das Training ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

STB RunningEin optimales Laufangebot für alle Bedürfnisse:10 unterschiedliche Laufgruppen– Einsteigerinnen und Einsteiger– Genussläuferinnen und Gesundheitsbewusste– Ambitionierte und Wettkampforientierte

Trainingszeiten/TrainingsortDienstag 18.15 Uhr Sportanlage SchönauDonnerstag 18.15 Uhr Sportanlage Schönau

TrainingsSommer: Lauftechnik, Bahntraining, Dauerläufe, Intervalltraining etc.Winter: DI: Lauftraining outdoor, DO: Lauftraining outdoor und Athletic-Circuit indoor

STB-Running Kursangebot «Der Laufeinstieg leicht gemacht»Ein 12-teiliges Seminar ausschliesslich für Laufein-steigende. Wir begleiten dich auf den ersten Schritten und führen dich in die Geheimnisse des genussvollen Laufens ein. Minimales Kursziel ist 30 Minuten lockeres Laufen «am Stück».Kursort: Sportanlage Schönau Kurstage: jeweils Montag, 18.30 Uhr vom 11.1.2016 – 23.3.2016. Kurskosten: CHF 220.–. Kursleiterinnen: Ruth Schmitz, Ursula Wyss

Kontakt: Markus Reber, markus.reber@stb-la.chwww.stb-la.ch/running

Découvre le parcours du GP. Tu effectues les par-cours originaux (GP et Altstadt GP) dans des grou-pes homogènes sous la direction compétente de moniteurs de l‘équipe Running du STB et des me-neurs d’allure asics.

Dimanche 03 avril 2016Dimanche 24 avril 2016

Le dimanche 3 avril 2016 un entraînement sera également proposé aux enfants sur le parcours Bären-GP. Les enfants des parents participants à l’entraînement du GP seront pris en charge jusqu’à leur retour.

Rassemblement: Stade d‘athlétisme WankdorfOuverture des vestiaires: 8h30 Warm-up: 9h00 Début des entraînements: 9h30

L‘entraînement est gratuit, il n‘est pas nécessaire de s‘inscrire.

STB RunningUne offre optimale de course à pied pour tous les besoins: 10 groupes de course différents – Débutantes et débutants – Celles et ceux qui courent pour le plaisir – Coureurs/euses ambitieux et orientés compétition

Horaire d’entraînement/ lieuMardi 18h15 installation sportive SchönauJeudi 18h15 installation sportive Schönau

EntraînementsÉté: technique de course, entraînement sur piste, courses d’endurance, etc.Hiver: MA: entraînement de course outdoor, JE entraînement de course outdoor et Athletic-Circuit indoor

Un séminaire en 12 parties destiné exclusivement aux débutants. Nous t’accompagnons lors des premières étapes et te révélons les secrets du plaisir de la course à pied. L’objectif minimal consiste à courir en toute décontraction 30 minutes sans s‘arrêter. Lieu du cours: Installation sportive Schönau Jours de cours: tous les lundis, 18.30 heures du 11.1.2016 – 23.3.2016.Prix du cours: CHF 220.–. Monitrices du cours: Ruth Schmitz, Ursula Wyss

Contact: Markus Reber, markus.reber@stb-la.chwww.stb-la.ch/running 2 5

2 4

Geführte Trainings auf der OriginalstreckeEntraînements organisé sur le parcours original

Lauftraining STB LeichtathletikEntraînement de course STB Leichtathletik

Grand-Prix SymposienSymposiums GPHörsaal Ettore Rossi – Kinderkliniken, Inselspital18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, Eintritt frei

Mittwoch, 20. Januar 20161) Körperliche Aktivität und Leistungssport bei Ju-

gendlichen mit angeborenen Herzerkrankungen PD Dr. med. Matthias Wilhelm, Inselspital

2) Startalter Ausdauertraining und Anpassung des Herzmuskels – neue Ergebnisse aus den Läuferstudien zum GP Bern Christoph Ryffel, Doktorand

3) Vorbereitung für den GP Bern – praktische Tipps aus Sicht des Sportmediziners Interaktive Podiumsdiskussion

Mittwoch, 17. Februar 20161) Belastungsluftnot – Habe ich Asthma?

Dr. med. Sebastian R. Ott, Inselspital2) Training mit System – Optimale Vorbereitung

für den GP Bern Stefan Lombriser, Geschäftsführer runningcoach

Mittwoch, 23. März 20161) Sport und Sonnenschutz

Dr. med. Patrizia Weber, Inselspital2) Unbeschwert laufen – Ernährung und Ausdau-

ersport Dr. med. Bettina Isenschmid, Spital Zofingen AG

Weitere Informationen unterwww.gpbern.ch/symposien

Auditoire Ettore Rossi – Kinderkliniken, Inselspital18h30 à 20h00, Entrée libre

Mercredi 20 janvier 20161) Activité physique et sport de performance chez

les adolescents atteints de maladies cardiaques congénitales Dr méd. Matthias Wilhelm, PD, Inselspital

2) Age de début de l’entraînement d’endurance et adaptation du muscle cardiaque – nouveaux résultats des études sur les coureurs à l’occa-sion du GP Berne Christoph Ryffel, doctorant

3) Préparation au GP Berne – conseils pratiques du point de vue du médecin du sport Table ronde de discussion interactive

Mercredi 17 février 20161) Essoufflement à l’effort – ai-je de l’asthme?

Dr méd. Sebastian R. Ott, Inselspital2) Entraînement avec système – préparation

optimale au GP Berne Stefan Lombriser, directeur de runningcoach

Mercredi 23 mars 20161) Sport et protection solaire

Dr méd. Patrizia Weber, Inselspital2) Courir sans souci – alimentation et sport

d’endurance Dr méd. Bettina Isenschmid, Spital Zofingen AG

Plus d’informations surwww.gpbern.ch/symposien

GP

-VO

RB

ER

EIT

UN

GP

RÉ

PA

RA

TIO

N D

U G

P

runningCOACH.me Bewährter Trainingspartner des Grand-Prix von BernDie mittlerweile bekannteste Trainingsplattform derSchweiz, die auf den Erfahrungen von Markus Ryf-fel, Viktor Röthlin und Christian Belz beruht, ist deroffizielle Partner des Grand-Prix von Bern in Trai-ningsfragen. Als Teilnehmer/in profitierst du von vielen Vorteilen:

– Dynamischer Online-Trainingsplan zu Sonder-konditionen

– Läuferecke auf www.gpbern.ch/trainingstipps mit Trainingstipps, Analysen und Berechnungstool

– Beratung vor Ort bei den GP-Trainings und an der GP Sport Expo im Start-/Zielgelände

www.runningcoach.me

Das Fitnesscenter TST und das STB Running-Leiter-team unterstützen dich in den letzten 9 Wochen vor dem GP bei der Vorbereitung.Kurs-Highlights: Trainingsplanung, Video- und Lauf-technikanalyse, GP-Strecken kennenlernen.

Kursstart: 16. März 2016Kursdauer: 16. März – 18. Mai 2016Kurszeit: Montag, 18.00 – 19.30 UhrKurskosten: CHF 280.–

Anmeldung/InformationSTB Trainingszentrum AGSeilerstrasse 213011 Bern031 381 02 03 / tst-fitness@bluewin.chwww.tst-fitness.ch

Laufen – keine «primitive» AngelegenheitRunning ist eine scheinbar einfache Sportart. Will man jedoch Fortschritte erzielen und einen effizi-enten und schönen Laufstil erreichen, ist es hilfreich, in einem Workshop oder in Aktivferien von «Markus Ryffel’s» die Grundlagen zu Lauftechnik, Ausrüstung und Training zu optimieren.

www.markusryffels.ch

Partenaire d’entraînement expérimenté du Grand-Prix de BerneLa plateforme aujourd’hui la plus connue en Suisse, basée sur les expériences de Markus Ryffel, Viktor Röthlin et Christian Belz, est le partenaire officiel du Grand-Prix de Berne pour les questions d’entraînement. En tant que participant/e tu béné-ficies de nombreux avantages:

– Plan d’entraînement dynamique en ligne à conditions spéciales

– Coin des coureurs sur www.gpbern.ch/trainings-tipps avec conseils d’entraînement, analyses et outil de calcul

– Conseil sur place aux entraînements GP et à la GP Sport Expo dans l‘aire de départ/d‘arrivée

www.runningcoach.me

Le centre de fitness TST et l’équipe de moniteurs du STB Running te soutiennent pour la préparation des 9 dernières semaines avant le GP.Temps forts du cours: Point forts du cours: Planifica-tion d’entraînement, analyse vidéo et de technique de course, parcours GP.

Début du cours: 16 mars 2016Durée du cours: 16 mars – 18 mai 2016Horaire du cours: Lundi, 18h00 – 19h30 Prix du cours: CHF 280.–

Inscription/InformationSTB Trainingszentrum AGSeilerstrasse 213011 Bern031 381 02 03 / tst-fitness@bluewin.chwww.tst-fitness.ch

La course à pied – pas une activité «primitive» Pratiquer le Running semble facile. Mais quand on veut faire des progrès et avoir un beau style et une course efficace, il convient d’optimiser les bases de la technique de course, de l’équipement et de l’entraînement dans un atelier ou des vacances actives de «Markus Ryffel‘s».

www.markusryffels.ch

2 7

running.COACHby Ryffel, Röthlin, Belz

GP-Vorbereitungskurs TSTCours préparatoire GP du TST

frauenlauf

30. Schweizer

BernSonntag, 12. Juni 2016

Die Laufvorbereitung: Ladies days in Va

lbella

www.frauenlauf.ch

10150905_inserat_gp_neu1.indd 1 28.10.2015 12:16:12

Markus Ryffel‘s Workshops

C

M

J

CM

MJ

CJ

CMJ

N

ANNONCE SKIN 68x99 HD.pdf 1 22.09.15 15:07

¢ Werkleitungsbau¢ Kanalisationen¢ Pflästerungen¢ Belagsarbeiten

Friedli + Caprani AG Wangenstrasse 142, 3018 Bern

Tel. 031 996 78 78, www.fricap.ch

Filialen in Biel und Wünnewil

Die fe-nix® 3, eine hochmoderne GPS-Multisportuhr und gleich-zeitig eine Smartwatch, Activity Tracker und Navigationsgerät. Sie ist die erste Uhr mit EXO-Antenne, ein leistungsfähiger Satelliten-empfänger, der vollständig in die Lünette aus Edelstahl integriert ist. Dank Farbdisplay und edlem Design machen sie jederzeit eine gute Figur – ganz gleich ob beim Laufen, am Berg oder im Büro.

garmin.ch

Performance trifft Design

fenix® 3

Mit dem idealen Runningschuh zu verbesserter Laufl eistung. Dank der kostenlosen, professionellen Fussanalyse und einer breiten Auswahl an Top-Laufschuhen fi nden Sie in jedem Ryffel Running by SportXX-Shop den Schuh, der genau zu Ihnen passt.

Laufen Sie zu Ihrer Höchstform auf – unsere Laufprofi s beraten Sie gerne!

ryffel.ch

finden Sie den Ryffel Running by SportXX-Shop in

Ihrer Nähe:ryffel .ch / shops

Laufschuhe, die wie angegossen sitzen !

WE I L W I R LÄUFER S I ND .

Inserat_Ausschreibung_Grand_Prix_Bern_2016_kd_d_RZ1.indd 1 01.10.15 13:56

Samstag, 02.04.–09.04.16 / 09.–16.04.16Ab CHF 1260.– inkl. Sportpaket, Halbpension,Flug und Transfers.

**** Hotel Playa Esperanza, Alcudia

Sonne, Strand und TrainingGrand-Prix-Vorbereitung an der Frühlingssonne in Mallorca. Nachhaltiges Training mit Ferien-Feeling kombinieren und nicht zuletzt den Frühling am Meer geniessen! Mehrere Lauf-Teams mit abgestuf-tem Leistungsvermögen und drei Nordic-Walking-Gruppen stehen zur Wahl. Zudem komplettieren Workshops, Gymnastik, Krafttraining und Referate das modulare Programm.

www.laufferien.ch

Gut vorbereitet an den Grand-Prix von BernAnita Weyermann bietet einen 5-teiligen Laufkurs inklusive Theorie und Trainingsplan an.

Inhalt: Verschiedene Ausdauerformen, Trainings-aufbau, Planung und Gestaltung des Trainings, Ernährung, Kraftgymnastik, Laufschule

Kurszeit: Dienstag, 18.30 UhrDaten: 05., 12., 19., 26. April und 10. Mai 2016Kursort: Neufeld/BremgartenwaldKosten: Fr. 150.– inkl. Kursunterlagen, Sportge-tränke und RiegelAnmeldung: per E-Mail an contact@anitaweyermann.ch

Mehr Infos zum Kurs findest du unter www.anitaweyermann.ch

Samedi, 02.04.–09.04.16 /09.–16.04.16Dès CHF 1260.– y compris paquet sportif, demi-pension, vol et transferts.

**** Hotel Playa Esperanza, Alcudia

Soleil, plage et entraînementPréparer le Grand-Prix au soleil de printemps à Majorque. Combiner l’entraînement à effet dura-ble avec un sentiment de vacances et en plus sa-vourer le printemps à la mer! On peut choisir entre plusieurs équipes de course de différent niveau de performance et trois groupes de Nordic Walking. Ateliers, gymnastique, renforcement et exposés complètent le programme modulaire.

www.laufferien.ch

Bien préparé au Grand-Prix de BerneAnita Weyermann propose un atelier de course en 5 parties comprenant théorie et plan d‘entraînement.

Contenu: différentes formes d’endurance, struc-ture, planification et organisation de l‘entraînement, nutrition, renforcement, école de course

Horaire du cours: Mardi à 18h30Dates: 05, 12, 19, 26 avril et 10 mai 2016Lieu: Neufeld/BremgartenwaldCoût: Fr. 150.– yc. documentation, boissons sportives et barres Inscription: par e-mail àcontact@anitaweyermann.ch

Tu trouves plus d’infos sur l’atelier sur www.anitaweyermann.ch

LAUFferienLaufwoche MallorcaSemaine de course à Majorque

GP-Laufkurs mit Anita WeyermannAtelier de course GP avec Anita Weyermann

GP

-VO

RB

ER

EIT

UN

GP

RÉ

PA

RA

TIO

N D

U G

P

2 9

Social Media#gpbern #gpbern

facebook.com/gpbern twitter.com/gpbern instagram.com/gpbern

Werde teil der Online-Community rund um den Grand-Prix von Bern.

Deviens membre de la communauté en ligne autour du Grand-Prix von Bern

GruppenschalterFür Gruppen mit mehr als 15 Teilnehmenden (z.B. Fir- men, Vereine, Schulen) wird bei der Startnummern-ausgabe ein Gruppenschalter eingerichtet, damit du alle Startnummern gesammelt abholen können.Das Meldeformular für den Gruppenschalter kann unter www.gpbern.ch/gruppe heruntergeladen werden. Anmeldungen werden bis am 23. April 2016 angenommen.

ZeitmessungDie Zeitmessung erfolgt durch die Mika timing GmbH mit einem in der Startnummer integrierten Einwegchip.

WettkampfreglementMit der Anmeldung zum Grand-Prix von Bern stimmst du automatisch unserem Wettkampfregle-ment zu. Das vollständige Reglement findest du unter www.gpbern.ch/reglement.

DatenschutzDatenschutzgrundsätze und eine Datenschutzerklä-rung findest du unter www.gpbern.ch/datenschutz

KontaktGrand-Prix von Bern, GeschäftsstelleThunstrasse 107, CH-3006 Bern+41 31 381 55 66, info@gpbern.ch

Anmeldeinformationen

AnmeldungenBisherige Teilnehmende erhalten einen persön-lichen Meldelink für die Online-Anmeldung per E-Mail zugestellt. Zudem versenden wir die Aus-schreibung inkl. persönlichem Einzahlungsschein an alle Teilnehmenden der Jahre 2013 bis 2015.

Neue Teilnehmende nutzen die Online-Anmeldung(www.gpbern.ch/anmeldung) oder bestellen per E-Mail oder telefonisch einen Einzahlungsschein.

Gratisstart Bären-GP Die Anmeldung zum Bären-GP muss zwingend über die Online-Anmeldung (www.gpbern.ch/anmeldung- online) erfolgen. Eine Anmeldung per Telefon oder per E-Mail ist nicht möglich. Der Meldeschluss vom 23. April 2016 gilt auch beim Bären-GP.

Teilnehmende aus dem Ausland bezahlen mitKreditkarte bei der Online-Anmeldung unterwww.gpbern.ch. Zudem haben Teilnehmende ausdem Euroraum die Möglichkeit, das Startgeld inEuro auf folgendes Konto zu überweisen:

Deutsche Bank, LörrachKt.-Nr. 0210 195Bankleitzahl 68370024IBAN: DE97 6837 0024 0021 01950 0

Startinformationen per E-Mail Neu wird kein Programmheft mehr gedruckt und verschickt. Die Informationen für deinen Start erhältst du rund eine Woche vor dem GP per E-Mail zugestellt. Falls du bei uns noch keine E-Mail Adresse hinterlegt hast, bitten wir dich, uns diese mitzuteilen.

Meldeschluss: Samstag, 23. April 2016Es sind keine Nachmeldungen möglich. Meldungennach dem 23. April 2016 können nicht mehr bear-beitet werden und verfallen zugunsten des Veran-stalters. Bei Nichtteilnahme besteht kein Anspruchauf Rückerstattung des Startgeldes.

Mit der Groupe Mutuel günstiger an den StartAls Kunde der Groupe Mutuel pro-fitierst du von einer Ermässigung von 50% auf die Anmeldegebühr des Grand-Prix von Bern. Den Code für die Ermässigung erhältst du gegen Eingabe deiner AHV-Nr. (auf deiner Versichertenkarte auf-geführt) ab sofort auf www.groupemutuel.ch/club unter dem Angebot «Grand-Prix von Bern». Aus organisatorischen Gründen ist die Anmeldung mit 50 % Ermässigung nur online möglich. Nicht kumu-lierbar mit anderen Ermässigungen.

Guichet pour les groupesÀ la distribution des dossards, un guichet spécial est aménagé pour les groupes de plus de 15 per-sonnes (ex. entreprises, clubs, écoles), pour que tu puisses retirer tous les dossards ensemble.Le formulaire d’inscription pour le guichet des groupes peut être téléchargé sur www.gpbern.ch/groupe. Inscriptions possibles jusqu’au 23 avril 2016.

ChronométrageLe chronométrage est assuré par Mika timing GmbH avec une puce jetable intégrée dans le dossard.

Règlement de concoursEn t’inscrivant au Grand-Prix von Bern tu acceptes automatiquement notre règlement de concours. Le règlement se trouve sur www.gpbern.ch/règlement.

Protection des donnéesLes principes de la protection des données et une déclaration de protection des données se trouvent sur www.gpbern.ch/protection-des-donnees

ContactGrand-Prix de Berne, SecrétariatThunstrasse 107, CH-3006 Berne+41 31 381 55 66, info@gpbern.ch

Informations d’inscription

InscriptionsLes anciens participants/es reçoivent un lien par e-mail pour s’inscrire en ligne. De plus, nous envoyons la publication avec un bulletin de versement personnel à tous les participants/es des années 2013 à 2015.

Les nouveaux participants/es s’inscrivent en ligne (www.gpbern.ch/inscription) ou commandent un bul-letin de versement au secrétariat info@gpbern.ch / +41 (0)31 381 55 66).

Participation gratuite au Bären-GP L’inscription au Bären-GP doit impérativement se faire en ligne (www.gpbern.ch/inscription). Il n’est pas possible de s’inscrire par téléphone ou par E-mail. Le délai d’inscription du 23 avril 2016 est également valable pour le Bären-GP.

Les participants/es de l’étranger payent au moyend’une carte de crédit en s’inscrivant en ligne sur www.gpbern.ch. De plus les participants/es de la zone Euro ont la possibilité de virer la finance d’inscription en Euro sur le compte suivant:

Deutsche Bank, LörrachKt-Nr. 0210 195Bankleitzahl 68370024IBAN: DE97 6837 0024 0021 01950 0

Informations sur le départ par E-mail Nouveau: le programme n’est plus imprimé, ni envoyé. Tu reçois par E-mail les informations con-cernant ton départ environ une semaine avant le GP. Si nous n’avons pas encore ton adresse E-mail, nous te prions de nous en envoyer une.

Délai d’inscription: samedi, 23 avril 2016Des inscriptions tardives ne seront pas possibles.Toutes les inscriptions datées après le 23 avril 2016 ne pourront plus être traitées et seront versées en faveur de l’organisateur. En cas de non-participation, il n’existe aucun droit au remboursement de la finance d’inscription.

Profitez du rabais pour clients du Groupe MutuelEn tant que client du Groupe Mu-tuel, tu profites d’un rabais de 50% sur la finance d’inscription au Grand- Prix de Berne. Pour recevoir ton code de réduction, entre ton

No AVS (mentionné sur ta carte d‘assuré(e)) dès maintenant, sur www.groupemutuel.ch/club, ru-brique «Grand-Prix von Bern». Pour des raisons d’organisation, l’inscription au bénéfice d’un rabais de 50% n’est possible qu’en ligne. Offre non cumu-lable avec d’autres avantages.

AN

ME

LD

UN

GIN

SC

RIP

TIO

N

I

NS

CR

IPT

ION

A

NM

EL

DU

NG

3 0

Jetzt Treuepunktesammeln und profitieren!

> 20 km de Lausanne> Aletsch-Halbmarathon> Altstätter Städtlilauf> Basler Stadtlauf> Bieler Lauftage> Bremgarter Reusslauf> Corrida Bulloise> Course de l‘Escalade> Frauenfelder Stadtlauf> Genève Marathon> Glarner Stadtlauf> Gossauer Weihnachtslauf> Grand-Prix von Bern> Greifenseelauf

> Hallwilerseelauf> Jungfrau-Marathon> Kerzerslauf> Lausanne-Marathon> Luzerner Stadtlauf> Morat-Fribourg> Schlosslauf Rapperswil-Jona> Schweizer Frauenlauf Bern> Stralugano> Swissalpine Davos> SwissCityMarathon-Lucerne> Zürcher Silvesterlauf> Zürich Marathon

Infos unter swissrunners.ch

Mit jeder Anmeldung zu einem Swiss-Runners-Lauf gibts automatisch einenTreuepunkt. Läuferinnen und Läufer mit fünf und mehr Teilnahmen erhalten eine Startgeldermässigung. Für zehn und mehr Teilnahmen gibts einen Gratisstart.

Wir danken für Ihre Treue.

Ins_Punktesammeln_A6_d_quer.indd 1 06.08.15 10:08

Schnüren Sie jetzt wieder Ihre Laufschuhe!

u 27.02.2016 Bremgarter Reusslaufu 19.03.2016 Kerzerslaufu 30.04.2016 Stadtlauf Brig-Glisu 05.05.2016 Auffahrtslauf St. Gallen u 14.05.2016 Grand Prix von Bern

u 22.05.2016 straLuganou 30.10.2016 SwissCityMarathon - Lucerneu 19.11.2016 Corrida Bulloiseu 10.12.2016 La Trotteuse-Tissotu 11.12.2016 Zürcher Silvesterlauf

Die Groupe Mutuel engagiert sich in der ganzen Schweiz für Ihre Gesundheit. Machen Sie mit!

In Form bleiben mit SwissMove.www.facebook.com/SwissMove