365 DAYS สวยใหฟน หมอ Skin คอนเฟรมนตยสารคลโอ

เลขมาตรฐานสากลประจ�าหนงสอ ISBN 978-974-228-184-7พมพครงท 1 : โพสตบกส, กรกฎาคม 2557

ราคา 245 บาท

บรรณาธการบรหาร : ภาน ลอยเกตผชวยบรรณาธการบรหาร : จนทรพร รกทวม

บรรณาธการบรหารนตยสารคลโอ : สพชา สอนด�ารหบรรณาธการพเศษ : ทศนย สรเลศประเสรฐ

พสจนอกษร : จนจรา คมผลออกแบบปก : ธร ขนธวทย

รปเลม : ธร ขนธวทย ภาพประกอบ : ธร ขนธวทย

ผจดการธรกจส�านกพมพ : สพร พรฤกษงาม

ฝายจดการธรกจส�านกพมพและการตลาด : สทธชย องคลานนท, พรพมล วงอนทร, กฤษณ เตชะวศษฐพงษ, สงกรานต พสธาสถตย

จดพมพโดย

บรษท โพสต พบลชชง จ�ากด (มหาชน) 136 ถนน ณ ระนอง เขตคลองเตย กรงเทพฯ 10110 http://www.postbooksonline.com

แยกสและพมพทแผนกงานพมพพาณชย

บรษท โพสต พบลชชง จ�ากด (มหาชน)136 ถนน ณ ระนอง เขตคลองเตย กรงเทพฯ 10110

โทรศพท 0-2616-4000 ตอ 3133จดจ�าหนายทวประเทศโดย

บรษท อมรนทรบค เซนเตอร จ�ากด108 หม 2 ถนนบางกรวย-จงถนอม ต�าบลมหาสวสด อ�าเภอบางกรวย จงหวดนนทบร 11130

โทรศพท 0-2423-9999 โทรสาร 0-2449-9561-3 http://www.naiin.comสงวนลขสทธโดย บรษท โพสต พบลชชง จ�ากด (มหาชน)

ขอมลทางบรรณานกรมของส�านกหอสมดแหงชาต 365 DAYS สวยใหฟน หมอ Skin คอนเฟรม.-- กรงเทพฯ : โพสต พบลชชง, 2557. 176 หนา. 1. การเสรมสวย. 2. ความงามของบคคล . ธร ขนธวทย , ผวาดภาพประกอบ. . ชอเรอง.646.72ISBN 978-974-228-184-7

สารบญ

6

Chapter 1เปน “สว” แยแคไหนกหาย แตตอง “กลา” 23สวเกดจากอะไรกนแน? 24แลวถาจะแบงใหเหนภาพขนไปอก ขอแบงสวตามวยใหเหนชดๆ ไปเลย 24สวจดไหนเกดจากอะไร 27สวทเจออย เปนสวแบบไหน? 28สวสเตยรอยดคออะไร? 30วธรกษาสวสดเวรก 31

Chapter 2ผวขาวซดเอาทแลวนะ ผวสขภาพดสทอนจรง 51ผวขาวขามคน ไมมหรอก เลกฝนเถอะ! 52ปรบความคดใหมเถอะ ผวกระจางใส สขภาพดนแหละสวยจรง 53Do ผวสวยสขภาพดแบบเวรกๆ 54เรตนเอ ชวยใหผวขาวไดจรงไหม?? 60Don’t พฤตกรรมไมควรท�า ถาไมอยากผวเสยแบบกไมกลบ 62ทรทเมนต กบ เลเซอร อนไหนจะดทสดนะ 65ทรทเมนตทดจรงๆ จะตอง.... 67เลเซอรตวไหนจะตอบโจทยเราไดดทสด 69

Chapter 3V-Shape or L-Shape ยคนแลวหนา V-Shape สวยทสด จรงเหรอ?? 73หนา V จนเปนหนาหน คอสวย คอใชแลว? 73V-Shape เยอะไประวง.... 74ผชายเขาคดยงไงกบ หนา V-Shape กนละ 75สวยแบบธรรมชาตนแหละ เทรนดสวยของจรง 76Ultherapy เจงอยางไร 78ขอเคลยรทกปญหาคาใจกบเรอง L-Shape แบบหมดเปลอก 79

7

Chapter 4เจาสาวทสวยทสดในปฐพ 87สเตปเบสก...ใสใจผวกอนเปนเจาสาว 88เลอกทรทเมนตไหนดใหวาทเจาสาว? 91Help Me, Pleaseeee! เปนสว แตก�าลงจะ...แตงงาน 94

Chapter 5วาทคณแมผวปง! 105ผว เธอเปลยนไปนะ เธอเปลยนไป 105ทองแลวตองเปลยนครมกนแดดหรอเปลา? 1092 สารตองหามระหวางทอง! 110เตรยมเปนคณแมคนสวยจนใครๆ กชม! 113

Chapter 6 No..No..เอวหนา ขาโต หนาทองปอง เซลลไลทเพยบ!! 119เซลลไลท อยากเชดใส แตอยางไรกมาแน 1194 วธก�าจดไขมน ใหไปไกลๆ 121Hot Treatment สดฮต & สดเวรก ยกให “Ultrafirm 4Plus” 130

Chapter 7I’m Back! กลบมาสวยเชงหลงคลอดใหได 135เรองอยางนตองใชเวลา 135ใหนมลกเอง น�าหนกลดเรวจรงเหรอ? 136หนเรมด แตผวยงยวย! 137รกผวหลงคลอดมากกวาเดม 141

Chapter 8เทรนดสวยทสาวๆไมพลาด 149การฉดโบทอกซแบบ Muscle Training 150Don’t ระวงการฉดฟลเลอร 154“โฮมโอพาธย” ทรทเมนตทางเลอก สวยดวย ปลอดภยดวย 156สวยไดไมเหนตองจายแพง 160

8

9

“ Love of beauty is taste. The creation of beauty is art.”

Ralph Waldo Emerson

10

ค�าน�าส�านกพมพ

“ผหญง” กบ “ความสวย” เปนของคกน

11

สาวๆ ตางกอยากสวยดวยกนทงนน แตใครจะรวา กวาจะสวยกนไดขนาดน สาวๆ จะตองอดทนและ

พยายามกนขนาดไหน เพราะภาพลกษณของผหญงสมยใหมในสอโฆษณา จะมผหญงสวย ผวขาวเรยบเนยน หนด ใชครมบ�ารงผวและอาหารเสรมหลากหลายยหอเพอชวย

ใหผวกระจางใส ครมเหลานจงขายดเปนเทน�าเททา สถาบนเสรมความงามตางๆ เกดขนมากมาย สาวๆ ม

ทางเลอกมากขน เพราะเทคโนโลยดานความงามพฒนาอยตลอดเวลา

12

“365 DAYS สวยใหฟน หมอ Skin คอนเฟรม” โดยนตยสารคลโอรวมกบส�านก

พมพโพสตบกส จดท�าขนเพอเปนคมอความสวย และเปนอกหนงตวชวยใหสาวๆ ไดฟนกบวธการดแลผวสวย ซงคอนเฟรมโดยหมอผวหนง ทงเรองการ

ดแลรกษาสว การท�าเลเซอร ปรบรปหนา การดแลผวของวาทเจาสาวหรอคณแมหลงคลอด

เมอสวยจากภายนอกแลว ความสวยจากภายในของสาวๆ กส�าคญไมแพกน ถาเรมดแลและเขาใจตวเองเสยแตเนนๆ ไมวาจะ 365 วนในปน หรออก 365 วนในปหนา

“ความสวย” และ “ความสาว” กจะอยคกบสาวๆ ไปอกนาน

โพสตบกส

13

“ Think of all the beauty still left around you and

be happy.”

Anne Frank

14

ถาคดจะสวย ตองเรมตงแตวนน

ถาไมนบค�าทกทาย “พๆ สวสดคะ” อกประโยคสดฮตของสาวๆ คลโอเวลาเจอหนาพวกเราทมงานกคงจะหนไมพน “ท�าอยางไรใหผวสวยดคะพ? ใชครมอะไร ไปท�าหนาทไหน ฯลฯ” ถงเราจะเคยทดลองใชสกนแครมาเฉยดหมนชน หรอไปทดลองทรทเมนตมานบไมถวน ยงตองท�าใหเราหยดคด แลวหนมาถามตวเองวา “นนส! อะไรดทสดส�าหรบผวเราละ” ทกปญหาจะหมดไปทนท

แคเรารจกผวตวเองดทสด!

ค�าน�า

15

ทนเรากไมตองเสยเวลา...เสยเงน...เสยงผว

ตวเองกบผลตภณฑหรอทรทเมนตทเรา ไมแนใจอกตอไป เลอกเปนและรจรง เราตดสนใจเอง ไดไมตองงอใคร

“365 DAYS สวยใหฟน หมอ Skin คอนเฟรม” อานแลวรบรองวาสาวๆ จะเลกเครยดเรองสวเหอ รวรอยแทรกซม

หนาไมตงกระชบ เทรนด V-Shape นะเอาทแลวจรงเหรอ ไปจนถงเซลลไลทแกยาก ท�าอยางไรใหเฟรม หรอถาทองแลวเราจะดแลผวอยางไรใหปลอดภยแบบเบบ ในพงนอยๆ ชสองนวบอกวาโอเคอยนะ หลงคลอดผวกกลบมาเฟรมใหมไดอกครง เรากลาบอกวาหนงสอเลมนจะท�าใหสาวๆ เปนกรรจรงเรองผวและหนอยางทไมเคยเจอมากอนวาจะมใครเขาใจผหญงไดขนาดน เชอส! ตอไปนเราจะคยเปดอกกบคณหมอผวหนงไดรเรองกอนท�า

ทรทเมนต เขารานขายยากรวายาทาผวตวไหนเวรก ชอไหนอนตราย รวมทงวาทเจาสาวทงหลาย วนส�าคญทสดในชวตอยางน ออราผวสวย

ตองมา เราชวยแพลนดแลผวให แบบจดเตมจรงๆ

16

นเปนครงแรกทคลโอตงใจรวมขอมลเรองดแลผวและหนกนทกลมหายใจ เกบไวอานเปนคมอบวต ใครหนพง หนาเยน หรอถงโอกาสส�าคญในชวตทเราอยากดสวยทสด “365 DAYS

สวยใหฟน หมอ Skin คอนเฟรม” จะกลายเปนไบเบลความงามอกเลมหนงทสาวๆ ตองนกถงเปนเลมแรกอย

เสมอ ขอใหสาวๆ มผวดๆ หนเรดตลอด 365 วนกนนะคะ

17

18

The world’s biggest power is the youth and beauty

of a woman.

Chanakya

20

Chapter 1

เปน “สว”แยแคไหนกหายแตตอง “กลา”

กลาอะไร อยางไร เดยวเราจะไดรกน แตกอนอนหลายคนทสรบกบสวมายาวนาน รไหมวาจรงๆ แลวสวทเราเปนเกดจากอะไร มาจากไหน จะหายไดอยางไร

บางคนเปนแคเมดเดยวกหงดหงดแลว ยงเปนเมดใหญยงทรมาน บบกเจบ กดกแสบ ฉดยากนยาเปนปๆ บางคนยงไมหาย บางคนสวยงลาม พอสวหายกเปนแผล และถาเปนสวสมยเพงแตกสาวยงพอยอมรบไหว แตถาอายขนเลข 4 แลวยงเปนสวอยเนย กไมไหวจะเคลยรเหมอนกนนะ

เอาจรงๆ เลยนะ สวเปนไดทกคน ทกวย ขนาดรนคณพอคณแมเรายงแอบเหนนานๆ กมสวโผลมาสกเมดไดเลย เพราะฉะนนรจกสวไวกไมเสยหาย เราจะไดจดการไดทน และผวไมพง

23

สวเกดจากอะไรกนแน? มแค 2 สาเหตใหญเลย คอ

1. ฮอรโมน ทงฮอรโมนเพศชายหรอแอนโดรเจนทมากเกนไป ท�าใหรางกายไมสมดล หรอชวงกอนมประจ�าเดอนจะมฮอรโมนโปรเจสเตอโรนเขาไปกระตนตอม ไขมน ท�าใหตอมไขมนขยายตวและผลตไขมน (Sebum) เพมขน พอผวหนาเรามน และไปจบตวกบซากเซลลชนผวหนง กเกดการอดตนตามรขมขนและตอมไขมน กลายเปนสวขนมา

2. สงแวดลอม อยางเชน ฝน ควน สงสกปรก อากาศทไมสมดล หลายคนแพน�า ผลตภณฑทเราเลอกใช หรอแมแตอาหารทเรากนเขาไปในชวงนนกมสวนเขาไปกระตนการเกดสวไดเหมอนกน

แลวถาจะแบงใหเหนภาพขนไปอก ขอแบงสวตามวยใหเหนชดๆ ไปเลย

1. สววยรน

วยจดทเรมมการเปลยนแปลงดานฮอรโมนตงแตอาย 11-14 ป จะเปนชวงวยทรางกายสรางฮอรโมน แอนโดรเจน หรอฮอรโมนเพศชาย ท�าใหผวหนงมการสรางไขมนเพม ผลทตามมากคอ หนาจะมน มขนขนตามไรหนวด เดกผหญงกมได เรมมขนขนตามแขนบาง และแนนอนสวกตามมา

สววยน : เรยกวามากนทกรปแบบ สวอดตน สวอกเสบ สวผด สวนใหญจะขนแบบพรบทงหนา

24

2. สววยท�างาน

กลมนสวนหนงกเปนสวจากฮอรโมนเหมอนกน แตไมไดเกดจากฮอรโมนเพศชายเหมอนวยรนแลว แตเกดจากความเครยดมากกวา วยนผวจะไมเหมอนวยรน ถาลองสงเกตดจะรสกวาผวเรมแปรปรวนตอนอาย 27-28 ป ลกษณะจะเปนแบบผวขางนอกมน แตขางใน ขาดความชมชนท�าใหผวแหงและเปนทมาของสว แตจะไมเปนทงหนา สวนใหญขนเปนจด และมกเกดทเดมซ�าๆ สววยน : เราเรยกวาเปนสวร�าคาญ เกดขนเปนหยอมๆ อยางบางคนขนทคางกจะขนทเดมอยนนแหละ บางคนกชอบขนทแกม บางคนอาจจะบอกวาไมไดเครยดจา แตจรงๆ อาจเปนความเครยดทเราไมรตว แคขบรถออกจากบานขนทางดวนเจอรถตด กเครยดขนมาละ เกดวนนนมประชมเรากจะนอยดวาไปทนรเปลา ไปถงออฟฟศแลวหาทจอดรถไมไดกเครยดนะ ยงถาเจอแบบนทกวนกเปนภาวะเครยดทไปรบกวนรางกาย หรออยางนอนดกกเปนสาเหตท�าใหเปนสววยท�างานได สงเกตงายๆ สวฮอรโมนแนวนจะเกดต�าแหนงทตอมไขมนกวาง อยางแกมสองขาง หรอทโซน

ถาบางคนชวรวาฉนแฮปปจรงๆ กอาจจะเกดจากสงแวดลอม อยางไปเจอฝน ควน ละออง บางทอากาศทรอนเกนไป แหงหรอเยนเกนไป บางคนเจออากาศรอนเมองไทย พอเดนทางไปประเทศหนาวๆ กลบมาเจอรอนอกกท�าใหระคายเคองได โดยเฉพาะคนทผวไมแขงแรง จะเซนซทฟกบสงแวดลอมไดมากกวา บางทเปนแคสวผดเมดเลกๆ กกลายเปนเหอขนมาเปนสวอกเสบได

บางคนอาจจะเกดจากใชผลตภณฑทไมเหมาะกบผวของตวเอง เชน ผวมนแตใชครมทเขมขน กจะเหนอะหนะท�าใหอดตนกลายเปนสวได หรอคนผวแหงใช

25

เซรม ซมเรว แหงเรว กยงท�าใหผวขาดความชมชน ระคายเคองเปนสวอก หรอลางหนาไมสะอาด นอนดกกลบถงบานหลบเลยบอยๆ ผวไมไดลาง กหมกหมมรอวนปะทของสว

3. สวคนทอง

เปนชวงทผ หญงจะมฮอรโมน เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน ในรางกายสงมาก ท�าใหฮอรโมนเหวยงไปมาไมคงท เปนสาเหตส�าคญทท�าใหคนทองเปนสวขนมา บางคนเปนฝาดวย สววยน : เกดจากฮอรโมนอยางทเราบอกไป สวนใหญจะเปนชวงทองสามเดอนแรก ท�าใหเปนสวขนงาย อยาไปเครยดกบมน เพราะถายงเครยด สวกยงขน ยงลาม ท�าใจไวอยางเดยวเลยวา สวนเพอลก เดยวคลอดลกเรากกลบมาสวยไดเหมอนเดมหรอยงกวาเดมได ตอนนอดใจรอไปกอน

4. สววย 40 อพ

บางคนกแอบเรยกวา สวแก คอวยนยงจะเปนสวอกเหรอ สวนใหญเกดจากฮอรโมนแปรปรวน อยดๆ อาจจะมฮอรโมนเพศชายในรางกายสง สวนใหญมกเปนกบผชายมากกวา นอกจากฮอรโมนเพศกเรองสงแวดลอม ท�างานแลวเครยด นอนดก สววยน : วยนผวจะบาง แหง อาจกระตนใหผวระคายเคองงาย บวกกบ สงแวดลอมและฮอรโมน กท�าใหเปนสวได แตจะไมไดขนเตมหนาเหมอนวยรน เปนแคไมกเมด แตบางครงกอาจจะขนเมดเดยวใหญๆ ไปเลย

26

สวจดไหนเกดจากอะไร

สวทคาง ถาไมใชเพราะชอบเอามอเทาคางจนสกปรก อาจเกดจากปญหาทระบบล�าไสเลกและกระเพาะอาหาร นาจะกนของเผดมากเกนไปจนส�าไสมปญหาในการดดซม

สวทแกม สวนใหญเกดจากดแลรกษาความสะอาดไมมากพอ บางคนอาจเปนเพราะสบบหรมากเกน แพ

ควนบหร หรอเปนภมแพ

สวรอบปาก สวนใหญเกดจากฮอรโมน

สวทจมก มการเปลยนแปลงของ

ฮอรโมน ใกลมประจ�าเดอน หรอบางคนอาจจะ

เกดจากการตงครรภกเปนได

สวตรงหวางคว ตบอาจจะยอยแลคโตสไดไมดพอ หรอไมอาจกนอาหารรสจดหรอกนดก

เกนไป

สวหนาผาก สวนใหญเกดจากความเครยด แตบางคนอาจเกดจากระบบยอยอาหาร กระเพาะปสสาวะ ตอมหมวกไตไมคอยด ตองดมน�ามากๆ กนอาหารใหครบหม หรอบางคนอาจเกดจากลางหนาไมสะอาด

สวทรอบดวงตา อาจมสารพษตกคาง พกผอนนอย หรอภมแพ บางคนเปนสวเพราะแวนตาสกปรก ท�าความสะอาดเครองส�าอางไมดพอ

สวขางแกมใกลกบห อาจเกดจากการท�าความสะอาดแชมพหรอคอนดชนเนอรออกไมหมด หรอโทรศพทสกปรกแลวใชบอย บางคนกอาจเกดจากดมกาแฟหรอแอลกอฮอลมากเกนไป

27

สวทเจออย เปนสวแบบไหน? เรารสาเหตของสวแลว ทนมาดตอวาแลวสวทเราเปนนะเปนแบบไหนกนแน

1. สวอดตน

หรอสวทไมอกเสบ เปนสวทเกดจากไขมนอยใตผวหนงอดตน แบงเปน สวหวเปด จะเปนสวหวด�าๆ มองเหนหวสวเลกๆ เปนสด�าจากเนอเยอทตายแลว สวหวปด จะเปนสวสขาว คอรเปดเลกมองแทบไมเหน เหนแตตมขาวๆ

2. สวอกเสบ เปนการอดตนของไขมน รขมขนตดเชอท�าใหเปนสวเมดใหญ เปนหนอง ถาเปนสวแบบหนองจะตนและหายไดเรว แตถาปนสวอกเสบแบบสวหวชาง เปนการรวมกนของสวหลายเมดทดานลางลกลามตดๆ กน จะใชเวลารกษานานกวา

ลองสงเกตสวทเกดบนผวหนาของเรา กจะจดการไดงายๆ เพราะจรงๆ แลวถาเปนสวไมวาแบบไหน กยบเองไดไมยากถาเรารสาเหต เพราะจะเปนแคตอมไขมน อดตน หรอตอมไขมนอกเสบ ถาระวงดแลดๆ หายไดเลย ถาผวหนงไมอกเสบ

ถาเปนสวไมเยอะ แคแตมยาแกอกเสบไมกวนกหาย หรอถารวาเราเปนสวเพราะเครยด พกผอนนอย กนอนหลบใหพอ ท�าใจสบายๆ บางคนไมตองกนยาแกสวกยบได แตสวนใหญเราไปสกบมนดวยวธงายๆ ของเรา ทง บบ กด ฉดสว รไหมวาวธนจะท�าใหตอมไขมนแตกหรอฉกขาดได เพราะจรงๆ ตอมไขมนบางมาก พอ

ตอมไขมน = บานของสว ถาแบคทเรย P.acnes เขาไปอย = เปนสวอดตนหรอสวอกเสบ ไมลกลามก

ยงหายได

บบ กด ฉดสว = บานพง = ผวอกเสบ = รกษายาก

28

ฉกสวกจะไหลลงไปดานลาง อารมณเหมอนบานพงลงมา แทนทจะเปนสวอยางเดยว คราวนผวอกเสบไปดวย

จรงๆ คนเปนสวทวไปผวจะไมอกเสบ แตถาคนทเปนสวหนองลงไปลก ผวกจะอกเสบตาม พออกเสบกตามมาดวยทกมต เปนสวลกลามตดกนไป อยาง สวหวชางหรอสวหวใหญๆ สวนใหญเกดจากฝมอเราทงนน ทนกยากทจะรกษาเอง ไดละ แตมยาไมหาย กนยากเอาไมคอยอย หรอถาเอาอยกอาจจะกลายเปนพงผดขางลาง ไมมหวสวแตลองจบดจะรสกเหมอนเปนไตแขงๆ อยขางลาง กลายเปนระเบดเวลาวาวนไหนสวจะปะทออกมา เพราะสวไมไดหายไปไหน

ทเปนทเดมซ�าๆ บางทเพราะบางคนการซอมแซมของผวจะเรวโดยเฉพาะ

วยรน พอผวขางบนหายรขมขนจะปดเลย แตจรงๆ แลวขางลางยงมสวรออย เมอไหรทรางกายเราออนแอ นอนนอย หรอมปจจยอนไปกระตน เชน ลางหนาไมสะอาด เดนทางเจออากาศเปลยน กอาจปะทขนมาไดทกเวลา ถาเราไปกดมนกจะลามจนกลายเปนสวทวหนาได

สวขนทเดมบอยๆ แปลวา ผวขางลางเละ ผวอกเสบ พอผวอกเสบเสนเลอดทอยดานลางกปด แลวเสนเลอดนแหละเปนเหมอนทอน�าดๆ นเอง ถาจดนบวมกลามไปบวมจดอนไดดวย แลวทวาตอมไขมนบางแลว เสนเลอดบางกวาตอมไขมนอก แลวเสนเลอดเปนทอน�าเลยงไปทขนเสนตางๆ และตอมไขมนตางๆ เชนเดยวกน พอมนอกเสบกจะพาแบคทเรยไปทอนๆ ได คณหมอถงบอกตลอดเลยวาอยาแกะ อยาบบสวเอง จะท�าใหมนยงยากไมจบซะท ผวกจะเปอยยยไปเรอยๆ ไปเลเซอรกหายชาเพราะผวพงอย เหมอนเลเซอรบนผวทพง เหนภาพเนอะวามนจะหายไดอยางไร

Did you

know? แบคทเรย P.acnes ชอบไขมนมาก ถาหนาเรามไขมนเยอะกจะท�าใหเปนสวงาย

29

สวสเตยรอยดคออะไร?สาวยคนเปนกนเยอะมาก สวนใหญเกดจากการใชครมทมสวนผสมของสเตยรอยดมทงทรตวและไมรตว ครมพวกนใชแลวจะเหนผลเรว หนาเดงผวเนยนเรวแบบขามคน แตใชไปนานๆ ผวดานลางจะยงออนแอ แตผวขางบนเหมอนเอาอะไรมาฉาบไวใหดสวย แตจรงๆ ขางลางพงหมดแลว เมอไหรทหยดครม ไมเกนหนงอาทตยผวจะเหอขนมาหมด เปนสวแบบไมมหวสวขนทวหนา ปกตถาเราแพอะไรมา คณหมอจะใหยาทมสวนผสมของสเตยรอยดเพอลดอาการอกเสบของผวลง แตจ�ากดการใชแค 3-7 วนแลวหามใชอก กจะชวยในการรกษาสวได แตคนทใชครมทไมไดมาตรฐาน มสวนผสมของสเตยรอยดหรอสารปรอท ท�าใหผวแพสเตยรอยด สวแบบนยงบบ กด จะท�าใหตอมไขมนทะลทะลวงลงไป หลายคนเลยเปนสวลามไปทงหนา สงเกตงายๆ ถาเปนสวไมมหว เปนสวเมดขาวๆ แตไมมหว นนละใชเลย สวนใหญตองใชเวลารกษาอยางนอย 3 เดอน และระหวางรกษาอาจจะมสวเหอขนมาไดเหมอนกน

30