4 - Los 21 Días y el Autoreiki

Los 21 dias y El Autoreiki

H.R.M. Susana I. Maldonado Díaz

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LOS 21 DIAS Los 21 días de Auto tratamiento y su

importancia como ejercicio espiritual y

conductual.

Después de terminar un intenso

Seminario de Shoden (Primer Nivel en

Reiki) en el cual reflexionamos sobre

nuestros errores y virtudes, salimos con

la experiencia de ser personas

totalmente "proactivas" y ya no seres

reactivos, este cambio es el que

generemos nosotros mismos con las herramientas del Reiki a través de nuestra

propia decisión desde que optamos por poner Reiki en nuestras vidas y "cambiar".

Debo recalcar que el cambio lo genera uno, es un cambio de actitud, de malos

hábitos y por lo tanto difícil pero no imposible, pues el primer paso ya se dio. La

clave en Reiki es . Como les digo a mis alumnos, siempre es más fácil La Intención

criticar a otros que escuchar nuestras propias fallas, por ello el 4 precepto de Reiki

Goo Hage me (Trabaja duro en ti mismo) es el que constantemente tenemos que

estar practicando más; que en otras palabras quiere decir < practica ser mejor

persona y Solo por hoy>.

Estas fueron las practicas espirituales que enseñaba nuestro sensei Mikao Usui: los 5

fundamentos, meditación Gassho en la mañana, la rutina de ejercicios físicos que

recopilo del Qi Gong, llamado Reiki Reiju, antes y durante el ocaso del sol, como

suelen hacer los orientales, de ahí la incorporación del ejercicio del sol naciente,

escaneo biozen, meditar debajo de la catarata del monte Kurama y preparaba a

aquéllos que veía mas aptos a la meditación haciéndolos meditar según su línea

tendai o tendal (según su traducción al japonés antiguo o moderno) tres horas,

tres días, así hasta alcanzar las tres semanas, los famosos 21 días.

Según nuestro maestro Arjava, quien investigó a fondo este tema, es Hawayo

Takata quien al darse cuenta que en occidente este tipo de ejercicios serían casi

imposibles de realizar de forma completa, por el poco hábito de meditación que

existe, decidió aportar algo de su propia creación. Así nació, como parte del

autotratamiento Reiki, hacerlo durante 21 días, de tal manera que sencillamente y

de inmediato el alumno "ordena" su propia energía durante estos días continuos;

lo que el Reiki americano llama "alineamiento de chakras durante 21 días", que es

ideal para nuestro estilo de vida occidental, rápido y estresado.



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¿Pero por que 21 días?, porque Takata también lo aplico y enseñó como

agradecimiento y en memoria a los 21 días de meditación de Usui donde

concibió el Reiki como un método de vida y terapia sanadora. Así ella enseñó por

más de 40 años, y a pesar de los recortes que hizo al Reiki que aprendió de

Chujiro Hayashi, agradecemos esta autoría como un regalo invalorable.

Adicionalmente tendremos el beneficio adicional que nos regala los 21 días de

autotratamiento Reiki, para cambiar nuestra conducta haciéndonos personas de

respuestas asertivas (ni pasivos, ni agresivos):

Cambio de hábitos

Perseverancia

Tolerancia

Disciplina

Paciencia

Y sobre todo cuando uno termina los 21 días, encontrará confianza en uno mismo:

Empoderamiento – Empowerment -, que es una novedad para occidente en

diversas escuelas de humanidades e incluso de administración de alta dirección.

Así que nuestra recomendación como maestros y ya esto es muy nuestro, es:

• Realizar la meditación Gassho muy temprano en la mañana, aumentando

paulatinamente cada día el tiempo hasta completar los 25 ó 30 minutos ideales

de meditación.

• Y el Autotratamiento Reiki en la noche una hora antes de dormir, lo ideal es

terminar el protocolo completo y no cortar ningún día, sino tendrían que volver a

empezar desde día 1.

Los ejercicios que son al aire libre son para practicarlos siempre y cada vez que

tengamos oportunidad, esto mejora y fortalece notablemente nuestro cuerpo,

mente y espíritu.

COMO VIVIÓ M.USUI LOS 21 DIAS

LA MEDITACIÓN

La MEDITACIÓN es el mejor de los procesos para abrir puertas dimensionales, para

ser, uno con el ser y con DIOS. Es el mejor de los procesos para llegar a la

comprensión o conclusión de lo buscado. La MEDITACIÓN es una de las grandes

llaves que abre los canales de sanación de comprensión, de espiritualidad y de

poderes psíquicos. La MEDITACIÓN hace perder la concepción material

intercambiándola con la concepción espiritual.



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Cada MEDITACIÓN al abrir puertas y canales dimensionales y espirituales, abre la

puerta de información de cuanto necesitas de acuerdo a la intención y meta

que tienes durante la MEDITACIÓN. Oséase a decir que: Si la intención que tienes

mientras estás MEDITANDO es: Sanación, abrirás puertas y canales sobre la

sanción y muchísima información sobre la sanación. Si la intención es de escritura,

de canciones, de inventos, etecé, pues abrirás puertas y canales sobre el tema

que has elegido. Cada MEDITACIÓN comporta una apertura espiritual de

Y en lo que estás MEDITANDO en eso te conviertes, porque información divina.

esa es tu esencia y tu meta.

Cuando se está MEDITANDO al cabo de unos minutos se comienzan a moverse y

crearse energías y vibraciones. Me gustaría poder explicarles que: Al estarse

meditando, lo que en realidad se hace por una parte al mandar esas vibraciones

del mantra, de la MEDITACIÓN de la intención, etecé, lo que se hace es una

especie y las mejores de las telepatías transcendentales y es por eso que estas

vibraciones son captadas desde los espacios superiores, son captadas por los

seres de LUZ, Por los Maestros Ascendidos y por la Suprema Personalidad de DIOS.

Y esto hace que ELLOS se fijen en nosotr@s porque nuestra vibración enviamos

constantemente mediante la MEDITACIÓN hace que les llame la atención.

Es como cuando se está en plena noche en el monte y estás necesitado, una luz

lejana te llama la atención y seguidamente te diriges hacia ella. De la misma

forma estas meditaciones que abre puertas y canales, es una luz de llamada de

atención a los Seres de Luz. Y ¿Qué Pides? ¿Cuala es tu intención? ¿Qué

necesitas? Pues al abrir esas puertas canales y posibilidades, ELLOS por su pura

naturaleza de satisfacer y de servir, te envían todo cuanto pides. Tanto sea en

información divina, sanación, etecé. Esta es una de las más potentes fuerzas de la

meditación. Y a demás cuando sabes que ALGUIEN puede estar captando tus

vibraciones y entonces es cuando lo haces con más fuerza y conciencia.

Así que ahora ya que hemos comprendido uno poco estos temas sobre la

MEDITACIÓN, la INTENCIÓN, la AUSTERIDAD, el AYUNO, volvemos de nuevo con

MIKAO USUI. Y ¿Qué curioso que todas estas cualidades y situaciones se estaban

dando en MIKAO USUI mientras estaba en el monte de Kurama. Así que durante

todo ese tiempo en que MIKAO USUI estuvo en el monte de Kurama se purificó en

todos los sentidos ya anteriormente expuestos. Por lo tanto tiempo suficiente

como para que se hiciera una realidad la única INTENCIÓN que tuvo MIKAO USUI.

La INTENCIÓN de MIKAO USUI era solo la de descubrir sobre la sanación y los Seres

de Luz, esa fue la información que le enviaron a MIKAO USUI.



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El SEÑOR BUDA llamado anteriormente Sidharta Gautama empleó 7 semanas en

meditación y obtuvo lo que buscaba su única intención era llegar a la

ILUMINACIÓN. Y así podríamos hablar de grandes maestros y personalidades

cuanto lograron porque esa era su única intención.

NOTA: Para quienes comprendan la esencia y los resultados de las meditaciones,

pueden utilizar y hacer sus meditaciones para pedir ayudas y solucionar

problemas de adicción, ejemplo: Tabaco, drogas, bebida, alguna desviación o

adicción sexual, etecé. Y aunque no tengamos voluntad ni fuerza para dejarlo,

entonces: Pidamos fuerza y voluntad para poder dejarlo. No se preocupen que si

la INTENCIÓN en tu MEDITACIÓN, es solucionar esos problemas, sin duda alguna y

te lo garantizo que ELLOS te ayudarán con todo las potencias que tienen. Por que

ELLOS obtienen un gusto superior en servir y ayudarte. ELLOS evolucionan y

avanzan cuando sirven. Oséase que pidiendo te ayudas y les ayudas. La

evolución, el avance y la espiritualidad forma parte de todos, y entre todos nos

tenemos que ayudar, ayudarnos e implicarnos, y tanto vale para nosotr@s como

para los Maestros y Seres de Luz. Sin servicio y amor no hay avance. Oséase que

deberíamos ahora que lo sabemos, explotar al máximo las oportunidades que nos

ocupan.

Entonces por lo que íbamos nos encontramos con MIKAO USUI en el monte

kurama con todo absolutamente todo lo necesario para que lo buscado por

MIKAO USUI fuera una realidad en su momento. MIKAO USUI contó:

Con la intención, la meditación, la austeridad, el ayuno y sobre todo con ese

fuerte deseo que lo mantuvo fuerte en su decisión hasta el final. Con la

meditación MIKAO USUI comenzó a abrir canales y a mandar e inundar su

ambiente y el espacio superior de vibraciones con la intención y petición de lo

buscado por MIKAO USUI.

Esa vibración que MIKAO USUI creo en su entorno, esa intensidad en el deseo su

austeridad y su ayuno, hizo que los ángeles, maestros ascendidos o los ángeles o

incluso la misma Suprema Personalidad de DIOS sea quien sea quién se fijó en

MIKAO USUI no importa, pero la cuestión es que: Y no hay duda de ello,

sinceramente no hay duda de ello, porque al final los seres de luz en tu insistencia

hacen realidad tus deseos. . Todo cuanto se Es una ley divina que es infalible

persigue finalmente es alcanzado, siempre y cuando no se desfallezca en el

intento. Aunque en ocasiones y por siempre necesitamos de esa, nuestra fuerza

de voluntad. Así que era tanta la vibración la pureza y la insistencia que ELLOS se

tomaron la responsabilidad de iniciar a MIKAO USUI desde el lugar donde ELLOS

estaban. Recuerden por favor, recuerden que nunca una oración, petición o

deseo, queda oculto y sordo a los oídos de los Seres de Luz y de la Suprema

Personalidad de DIOS.



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Y ¿Qué sucedió en MIKAO USUI? Lo siguiente:

Exactamente lo que le pudiera ocurrir a cualquiera de nosotr@s si tuviéramos la

mismísima tenacidad y posibilidad que tuvo MIKAO USUI. MIKAO USUI solo tenía

una sola intención. Su sola intención fue solamente la de recibir información del

porqué JESÚS sanaba. Por ello se le dio no sólo la información, sino se le dio el

método de la sanación, no solo se le dio el método y la información, sino que

además se le dio el maravilloso trabajo de poder darlo a los demás. Ya ven que

los cinco ingredientes principales estaban en MIKAO USUI como al mismo tiempo

estuvieron en JESÚS en BUDA y otros maestros. Que fueron la intención, el ayuno,

la meditación, la austeridad y el fuerte deseo. JESÚS alcanzó con ello una forma

de sanar y una forma de evangelizar. BUDA con los mismos ingredientes alcanzó

la liberación porque esa era su intención y su deseo. MIKAO USUI alcanzó el REIKI

porque en realidad esa era la intención y su deseo. MADRE TERESA DE CALCUTA

también con esos cinco ingredientes alcanzó la pureza y el servicio

incondicionado a los demás.

Así que MIKAO USUI fue iniciado desde las altas esferas espirituales ¿Su maestro?

En realidad solo sabemos que fue un verdadero Ser de Luz, o un Maestro

Ascendido o bien incluso la misma Suprema Personalidad de DIOS. Por lo tanto

fue una de las mejores iniciaciones que se pudieran hacer en cuando a la

iniciación REIKI que existiera jamás. Es por eso que no existe en las líneas de linajes

nadie antes de MIKAO USUI ya que después viene CHUJIRO HAYASHI etecés. Así

que en realidad lo que menos importa en esta caso son dos cosas:

¿Quién inició a MIKAO USUI. 2º ¿Qué importa cuan valedera es o no, la historia 1º

que cuentan de MIKAO USUI? Lo que nos importa a nosotr@s es, la verdadera

esencia de lo conseguido y ¿Qué podemos conseguir nosotr@s? El ejemplo lo

tenemos, los ingredientes también los tenemos. Y si nosotr@s queremos también

podremos conseguir eso y más cosas. ¿Saben por que? Porque tenemos grandes

maestros y maestras que nos enseñan con sus ejemplos y si seguimos sus pasos al

final haremos realidad una de las sabias palabras que nos dejó nuestro amado

JESUSCRISTO 'Mayores cosas que YO hará en el futuro' Bueno pues si es así, ya

estamos en el futuro. ¿Qué grandes cosas has pensado hacer para el bien del

prójimo, del planeta y para ti mism@?

Si tuvieras esa oportunidad de tener a mano esos cinco ingredientes de los ya

hablado ¿Cuala sería tu intención y qué pedirías? En India hay gente que hace

austeridad y meditación para conseguir poderes místicos. Los hombres y mujeres

para conseguir una buena pareja que l@s haga feliz y les dé preciosos hijos. Y los

hay que duran hasta cientos de años. Lo que pasa es que debemos ser realistas y

mirar uno poco sutilmente la vida de MIKAO USUI de BUDA de JESUCRISTO y de

MADRE TERESA DE CALCUTA. Todos ELLOS ninguno de ELLOS tenían



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responsabilidades ni materiales, ni familiares, es por eso que pudieron hacer

cuanto hicieron y si hubieran muerto en el intento, nadie los hubiera llorado o

reclamado.

Y esa es la esencia de las grandes almas que cuando hace algo tan hermoso y

tan grande, miran de no dejar ataduras, ni nadie que dependa de ELLOS. Tú que

me lees, seguro que tienes familia, responsabilidades y otras cosas, que siendo

realistas no puedes hacer como mínimo lo que hizo MIKAO USUI. Por lo tanto no se

pide a nadie la descabellada idea que para ser iniciado en REIKI puedas cumplir

mínimamente lo que se exigió a si mismo MIKAO USUI. Por lo tanto:

Aquí debajo de estas líneas si que se te da unas pautas ya vividas personalmente

por mi (De lo contrario no podría dárselas). Estas pauta que vienen descritas aquí

abajo son y pueden ser practicadas por cualquier persona tenga o no

responsabilidades y familia. Porque sería descabellado y absolutamente

desaprobado, que TÚ dejaras tu familia, viajar a la India o por doquier para tratar

de conseguir algo que ni sabes que lo vas a conseguir. Las responsabilidades

cuando se toman, siempre hay que llevarlas a cabo y hay que ser muy, muy, muy

responsable sobre cada una de las responsabilidades. Pero si quieres hacer algo

similar a lo que hizo MIKAO USUI y las personalidades que ya hemos renombrado,

o aunque sea solamente la mitad, pues haz lo siguiente:

Yo creo que en tu ciudad hay conventos y monasterios llevados por monjes o

monjas, o incluso hay también lugares de retiro en la cual puedes hacer este tipo

de practicas, en lugares donde no tienes que preocuparte de nada más que de

meditar, por que el techo, la cama y lo mínimamente necesario, ya ellos te lo

suplen. Puedes hacer completo ayuno en esos 21 días, o bien ayuno solo de

agua, o bien una comida al mediodía muy frugal y totalmente natural, o bien una

buena alimentación a base de frutas frescas y de la estación. Solo que pagas por

tu estancia y lo demás sale por añadidura. Y para que sea más ameno puedes

buscarte alguien más que lo haga contigo también, porque la unión hace la

fuerza y la protección.

También podéis reuniros familiarmente en una casa y hacerlo en familia o en

compañía. Pero si estas siempre acompañad@ o en un convento o monasterio,

siempre estás protejid@. Puedes tenerlo esto en cuenta: Pero quiero decirles algo

más por encima de todo esto: Cuando hagas tu preparación siempre tienes que

pensar en ¿Cual es mi intención? ¿Qué pretendo lograr con mi preparación?

Entonces: Puedes hacer esos 21 días para cualquier petición que se te ocurra, y

peticiones en el corazón de cada persona, hay cientos de miles, y déjame darte

algunos ejemplos de lo que pudieran ser:



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Reforzar el amor y la relación con la pareja. Pedir que aparezca en nuestra vida la

persona que nos ame, que sea la verdadera media naranja. Pedir por un familiar,

un amigo o una situación mundial. Pedir por una sanación. Pedir por la obtención

de algo particular: (Un trabajo. El respeto de los demás. Recuperar en armonía lo

perdido. El pedir perdón, o la expiación por algún error o pecado. En pedir la

asistencia de un Ser de Luz, o un Guía, o un Maestro que te ayude. En pedir que

una adicción tanto de drogas, bebidas, sexo adicción o desviación in..., etecé,

puedan ser eliminados de tu vida. Hay quien se retira esos tiempo por recitar y ser

uno con su mantra.

Puedes pedir tantísimas cosas que no tendrías fin. Pero eso si, una cosa por vez. Y

no te preocupes, que si la intención está, tu deseo está, tu sinceridad está, y tu

verdadera devoción está, no te preocupes, que ELLOS se encargarán de que tu

austeridad, tus peticiones y tus oraciones, no queden sin ser escuchadas y, cuanto

ELLOS te den, eso es lo que has logrado. Pide, ofrece y se te dará. Esto es lo que

hasta ahora he podido escuchar de todos los grandes maestros, santos y

personas muy elevadas espiritualmente.

Yo personalmente he podido vivir estas mismas experiencias que son las que les

dejo debajo de estas líneas con todos los demás ejercicios, practicas y terapias

para los 21 días y sin duda alguna aunque me he empeñado al máximo dentro

de mis posibilidades, en mi casa no ha habido ausencia de mi persona, ni las

tareas diarias tanto de trabajo como de casa. Puede ciertamente si se sabe

compaginar, ser compatible con las actividades diarias, aunque con la

mentalidad justa.

Meditación Gassho

Gassho

El término gassho (del japonés 合掌 gasshō), se refiere a un gesto corporal para

saludar: Con las palmas de las manos juntas y con los dedos apuntando hacia

arriba, en posición de oración, con una inclinación reverencial. Se usa en varias

tradiciones budistas, así como en numerosas culturas en Asia. Se utiliza para

saludar, pedir, dar las gracias, mostrar respeto o veneración y para rezar.

Námaste

Námaste (‗me inclino ante ti‘) en idioma hindi y sánscrito es una expresión de

saludo de Asia del sur originado en India. Se usa tanto como el hola y el adiós del

idioma español. Normalmente se acompaña por una inclinación ligera de la

cabeza, hecha con las palmas abiertas y unidas entre sí, ante el pecho.

Etimología



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Proviene del sánscrito námas: ‗reverencia, adoración‘, y te (dativo del pronombre

personal tuám: ‗tú, usted‘): ‗a ti, a usted‘.

Según algunos autores, el término namas a su vez se puede dividir —por las reglas

del sandhi (división de las palabras)— en na: ‗no‘, y ma: ‗mío‘. Implicaría la

ausencia del concepto de propiedad (esto no es mío).

Namaskar

También existe el término namaskar, que significa ‗decir un saludo‘ o ‗hacer

reverencias‘ (siendo namas ‗reverencia‘ y krí ‗hacer‘).

Origen

Námaste a veces se usa en el contexto de las prácticas de yoga como un saludo

de encuentro o despedida, generalmente tomado como una expresión de

buenos deseos. A veces se malinterpreta como un saludo exclusivamente entre

yoguis. Se utiliza a lo largo de Asia del Sur, sobre todo en el contexto de las

culturas budistas, particularmente para acercarse a un superior.

Námaste es una palabra del idioma hindi, y tiene uso extendido en India del Norte

donde el hindi y sus dialectos son los lenguajes hablados.

El gesto y su simbolismo

Un hombre pide limosna vestido con un dhoti de color naranja sagrado en el

complejo del templo Sri Rangam (en Tiruchi, India)

Al pronunciar námaste se llevan las palmas abiertas juntas: normalmente ante el

pecho, debajo de la barbilla, debajo de la nariz, o sobre la cabeza. Este (como

cualquier otro gesto) se considera un mudra (‗gesto‘ o posición simbólica de las

manos difundida en las religiones orientales).

Connotaciones esotéricas de la postura

En el hinduismo, la palma derecha representa la planta de los pies de Dios y la

palma izquierda representa la cabeza del devoto.

En otros contextos religiosos, la persona que hace el gesto de unir las dos manos

elimina sus diferencias con la persona a la que reverencia, y se conecta con ella.

La mano derecha representa la naturaleza más alta, la espiritual, mientras que la

izquierda representa el ego mundano. La inclinación de la cabeza es una

inclinación simbólica de respeto.

En Japón



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En los contextos japoneses este gesto de las manos (con una reverencia más

inclinada), se denomina gassho.

La reverencia en el budismo

Según Dōgen Zenji: «Con tal de que haya verdadera reverencia, el sendero del

Buda no decaerá». En otros términos, a menos que podamos reconocer

totalmente la bondad de otros, y podamos focalizar absolutamente nuestro

homenaje a ello, sin ningún pensamiento de egoísmo o segunda intención, y

entonces reverenciar completamente de corazón, no nos acercaremos al estado

de iluminación de la mente y el cuerpo, que es el enfoque de la práctica budista.

MEDITACION

Gassho significa: "Dos manos que se Juntan". Esta meditación es conveniente

practicarla antes de acostarse ó al levantarse no más de 20 minutos.

En un lugar tranquilo y ambientado con luz

tenue, sentarse cómodamente, colocar la

manos juntas en el chakra cardíaco. Repetir tres

veces la frase: "Pido a la Energía Reiki que fluya a

través mío". Se pide la protección divina,

cerrando los ojos hacemos tres respiraciones

profundas y continuamos respirando hasta

aquietar la mente. Fijamos la atención en la

punta de los dedos medios. Tratando de dejar la

mente en blanco. Si algún pensamiento viene a

tu mente, déjalo ir, no lo retengas. Trata de

relajarte lo mejor posible, siempre

concentrándote en la unión de los dedos del medio.

Tomamos una respiración profunda, siempre concentrados en los dedos,

imaginando que una luz penetra desde la coronilla hasta el tandén, tratando de

retener la energía, el tiempo que más puedas para luego soltar la respiración.

Trata de seguir con esta respiración hasta relajar totalmente el cuerpo. Puedes

sentir calor en las manos, a lo largo de la columna vertebral, pues estos son

fenómenos energéticos que no deben distraerte. Luego de los 20 minutos

agradecemos a la Energía Reiki y salimos lentamente en paz y armonía de la

meditación.



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SIMBOLOS REIKI

Los cinco símbolos conforman cinco niveles de conciencia que eliminan

progresivamente la dualidad sobre la que se fundamenta la realidad de nuestro

mundo material.

Estos cinco símbolos, combinados, conducen a la desintegración de nuestro falso

ego, para alcanzar y manifestar nuestra Verdadera Naturaleza, la Naturaleza

Búdica.

Originalmente los símbolos Reiki no se utilizaban para la sanación física, puesto

que los monjes budistas no consideraban importante el cuerpo físico. Se usaban

únicamente para facilitar la inducción de estados de conciencia que conducían

a la Iluminación. Cinco niveles de Sabiduría que llevan y culminan en la

Iluminación.

Cho Ku Rei

- Es el estadio de generación de la Energía Universal. El mandala está

en el Chakra Corazón. No hay diferencia entre nuestra mente

individual y el mundo que nos rodea. Es el Vacío. Es el primer paso

para alcanzar la Liberación Espiritual, la primera experiencia mística.

Sei He Ki

- El planeta Tierra y el ser humano encarnado se considera que son

impuros.Trabaja sobre plomo impuro, transformándolo en oro, por

medio de la transformación alquímica. Es la Piedra Filosofal, el estado

que muy pocos alcanzan, la Realización y la Transmutación del Si

mismo. Lleva por la Purificación, a través del fuego, hacia el estado

Búdico.



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Hon Sha Ze Sho Nen

- ―Sin pasado, sin presente, sin futuro‖. Supone la Verdadera

Liberación de la Ilusión y del Karma. Nuestra mente es la que crea el

tiempo y el espacio que crean a su vez la Ilusión. La Iluminación

consiste en alcanzar el estado de Buda, potencial que todos

albergamos en nuestros corazones. La mente alerta, creará apertura y

desapego, liberándonos de las garras del tiempo, del espacio y de la

Rueda del Karma. Nos permite terminar con las limitaciones mentales

de espacio y tiempo, ayudándonos a entender la Verdadera

Naturaleza de la Mente.

Dai Ko Myo

– ―El que posee el Corazón Compasivo del Mahayana‖, ―El templo de

la Luz Blanca‖, ―El Bodhissatva‖, el ser humano que desea y busca la

Iluminación para el bien de todos los seres. El Bodhissatva entiende

que la Verdadera Liberación no se produce hasta que todos los seres

humanos la alcancen. Y puesto que conoce que no hay diferencia

entre las mentes de la Ilusión, que todos somos Uno, él trabaja por la

Unificación de todas las mentes. Unificación con la Conciencia

Universal, Divina. El proceso hacia la Iluminación es un proceso de Liberación

progresiva del sufrimiento, al conocer los mecanismos del Karma. En el Budismo

esta es la verdadera sanación. Hay más variaciones de este símbolo.

Raku

– Alcanza el Nirvana Inferior, la desintegración del falso ego, puede

llevar a la aparición del Maestro Interno. Lleva a la Paz Total. En

Budismo se utiliza para liberar de espíritus inferiores el cuerpo del

paciente. En Reiki, para abrir el aura y fijar la Energía Universal…

De los dos últimos existen variantes que son específicamente para el

uso del Maestro en las Iniciaciones y que, por lo tanto, creemos mejor

no difundir aquí.



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NOTA: Aunque su fundador era monje budista de la secta de la Tierra Pura, el Reiki

NO es una religión ni es sectario. Puedes practicarlo más allá de cualquier religión.

Está abierto a todo el mundo. Bien entendido, debería potenciar tu conexión con

tu propio sentimiento espiritual o religioso si lo tuvieras.

AUTOREIKI



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No hay forma correcta o incorrecta puesto que cada uno de nosotros somos

maestros, solo vamos recordando como trabajar nuestra energía.

El autoreiki no solo es la imposición de las manos en nuestro cuerpo, sino que tiene

ilimitados aspectos (armonización integral).

Algunas sugerencias son las siguientes:

Antes de comenzar a hacer el auto-tratamiento o cualquier tratamiento Reiki, nos

lavamos bien las manos, realizamos un centrado de tres minutos

aproximadamente, pedimos que la energía Reiki fluya a través nuestro (3 veces),

invocamos a nuestros guías Reiki de luz.

El practicante de Reiki I deberá poner sus manos un promedio de cinco minutos

en cada posición. Los Reiki II o III estarán enviando constantemente el segundo y

primer símbolos. En este caso solo serán necesarios de un minuto y medio a tres

minutos por posición.

Primero se hace la compensación de corazón (que no es obligatoria).

Luego pasamos a la primera posición: Manos sobre los ojos, por los lados de

la nariz formando una V invertida.

La segunda posición: Manos sobre la Cabeza, en la corona o tapa.

Tercera posición: Manos en la Nuca y Cuello, por la parte de atrás de la

cabeza, ambas.

La cuarta posición: Rodear el cuello, por la parte del frente.

La quinta posición: En el pecho, a la altura del chakra del Corazón. Se

recomienda demorar el doble del tiempo en esta posición.

La sexta posición: Las manos en el punto que queda encima del ombligo

(chakra del plexo solar).

La sétima posición: Manos debajo del Ombligo, a la altura del segundo

chakra.

La Octava posición: Manos sobre los órganos genitales, se pueden colocar

en forma de V. Corresponde al primer chakra.

Desde la Novena posición, los pasos ya son opcionales: Manos a las rodillas.

Manos a los tobillos, parte del frente.

Manos atrás, sobre los omóplatos, si es posible.

Manos atrás, más abajos de los omóplatos.

Manos en la cintura, parte posterior.

Manos en las rodillas, parte posterior.

Manos en la parte posterior de los tobillos.

Manos en las plantas de los píes



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Posición de Centrado:

Se realiza para aquietar nuestros pensamientos y para hacer fluir correctamente

la energía a través de los canales. Colocando las manos en el chakra cardíaco

para lograr así un equilibrio energético.

Colocamos las dos manos; primero una, luego la otra sobre los ojos, a los

costados de la nariz. Las dos puntas de los dedos pulgares en la base de la nariz y

los otros dedos en el aire. Debemos tener cuidado de no presionar la nariz,

porque no se podrá respirar correctamente.

Efectos físicos: equilibra la glándula pineal, la pituitaria. Visión, color, claridad,

strees o tensión. Mucosidad en la nariz. Problemas de dientes y mandíbulas.

Efecto emocional: alivia la ansiedad, reduce el stress y relaja el cuerpo. Reduce el

stress a través de una relajación profunda.

Efecto mental: alivia la confusión a través de un balance mental, claridad de

pensamientos, ideas,concentración, mejor enfoque.

Conciencia espiritual: regreso al Yo Interior. Sabiduría, apertura de energías más

elevadas. meditación, expansión del Yo interior. Realidad plena.

Colocamos sobre la cabeza primero una mano, luego la otra, sin perder el

contacto con el cuerpo.

Efecto físico: cerebro, sexto más alto de la conciencia. Trastornos del movimiento,

mareos.

Efecto emocional: equilibrio entre el sextos izquierdo y el derecho del cerebro.

Preocupación. Histeria. Da una profunda serenidad. Alivia la depresión (se utiliza

esta posición mientras estén presentes los síntomas).

Efecto mental: promueve al productividad, creatividad, mejora la memoria y la

retención de información. Produce una profunda calma.

Conciencia espiritual: aumento de la capacidad de recibir energías elevadas.

Expande la conciencia del conocimiento cósmico. Universalidad y apertura de la

visión universal.

Manos en la Nuca:

Efecto físico: problemas en el habla, visión color. Equilibra el peso. Base del

cerebro, cerebelo, lóbulo occipital. Junto con la posición nº 2 alivia el dolor de

cabeza, equilibra y coordina los ojos.



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Efecto emocional: miedo, preocupación, irritación, stress, produce calma. Ayuda

a la nutrición. Oído interno. Despertar y conciliar el sueño.

Efecto mental: calma el estado de los pensamientos. Depresión. Produce

bienestar. Clarifica la expresión de pensamientos e ideas. Creatividad,

productividad y serenidad.

Conciencia más elevada y crecimiento espiritual: Apertura. Llega hasta el tercer

ojo. Expande la visión. Visión universal. Se reciben energías más elevadas.

Manos en los Oídos y en los Pies. En los oídos así como en las plantas de los pies se

encuentran puntos de acupuntura. Específicamente las manos en los oídos

interesa intestino, estómago, hígado, vesícula, riñones, gripe, problemas de

sordera.

Manos en la Garganta

Efecto físico. problemas de garganta, laringe, tiroides y paratiroides, circulación,

presión arterial. Drenaje linfático.

Efecto emocional: enojo autoestima, resentimiento, equilibrio entre nutrición y

bienestar.

Efecto mental: estabilización, claridad, sensación de bienestar y calma.

Conciencia espiritual. La garganta es un centro con poder de fuerza y

creatividad. Productividad.

Manos en el Pecho

Efecto físico: Glándula Timo, para equilibrar el sistema inmunológico. Libera

estados emocionales alterados. Circulación.

Efecto emocional: mejora la autoconfianza, la nutrición. Mejor capacidad

amatoria, equilibra los enojos, resentimientos, envidia, logra la aceptación de la

no-resignación. Confianza. Alivio del stress.

Efecto mental: armonía. Estabilidad. Serenidad. Calma y concentración.

Conciencia espiritual: compasión. Amor incondicional. Alegría. Serenidad. Mejor

comunicación. Recibimiento de energías más elevadas.



Reik

i U

sui

Tradic

ional

16

Manos en el estómago

Efecto físico: hígado, glándula biliar, estómago y digestión.

Efecto emocional: alivio de temores, relajación y alivio del stress.

Efecto mental: mejor claridad y enfoque.

Conciencia espiritual: serenidad, conciencia más elevada, crecimiento espiritual.

Gran apertura para recibir energías más elevadas.

Los dedos mayores se los coloca sobre el ombligo.

Efecto físico: sector inferior del hígado. Páncreas. Glándula biliar. Alivia la pesadez

estomacal.

Efecto emocional: alivia la sensación de frustración. Calma la necesidad de

control o manipulación. Fortaleza y autoconfianza.

Efecto mental: aumenta la autoestima. Alivia la confusión mental y la depresión.

Conciencia espiritual: poder interior y fortaleza. Aceptación sin necesidad de

control.

Se colocan las manos en "V" en la parte superior de la pelvis.

Efecto físico. Intestino delgado y grueso. Vejiga. Ovarios, útero. Constipación,

diarrea.

Efecto emocional: libera las respuestas emocionales para la salud sexual. Resuelve

estados de ansiedad, libera temores y fortalece los sentimientos.

Efecto mental: libera patrones de pensamientos rígidos. Flexibilidad y

adaptabilidad.

Conciencia espiritual: apertura a una perspectiva universal. Expansión de la

conciencia.



Reik

i U

sui

Tradic

ional

17

Tu Humilde Servidora y Amiga

H. M. R. Susana I. Maldonado Diaz Reiki Usui Tradicional Master

Cisne Jutsu Reiki Master (Dama Le Cygne, Dama de María)

Kundalini Reiki Master



Reik

i U

sui

Tradic

ional

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Shenu Kemet Sekhem/Seichim Master

Y Otras Disciplinas…

Linaje: Mikao Usui – Chujiro Sayashi – Sawayo Takata – Beth Grey – Bárbara Mc Gregor – Verónica Graham – Nuria Martínez Zurilla – Michelle Mordoh Gross – Paradharma das – José Guzmán García – Susana Ivonne Maldonado Díaz.

Yo honro ese lugar en ti en donde habita el universo entero, yo honro ese lugar en ti que es un lugar de amor, de verdad, de luz. Y sé que cuando tú estás en ese lugar dentro de ti, y yo estoy en ese lugar dentro de mí, tú y yo somos uno solo.

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*Información y fotos extraídas de la web, mi experiencia y de los manuales de mi maestro

ParaDharma Das.

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4 - Los 21 Días y el Autoreiki