Upload
others
View
34
Download
11
Embed Size (px)
Citation preview
50 receitas de suco Detox
1# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 fatia de mamão. 1 laranja-lima em gomos. 1 ameixa-preta sem caroço. 1 colher (sopa) de linhaça marrom. 1 copo (250ml) de água de coco. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. se necessário, adoce com adoçante á base de stévia ou sucralose. Beba até 2 vezes por dia, de preferência longe das refeições principais (almoço e jantar).
2# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 pera com casca. 1 colher (sopa) de aveia em flocos. 1 fatia de abacaxi. 1 copo (250ml) de água. MODO DE PREPARO: No liquidificador, bata todos os ingredientes. Beba 30 minutos antes ou depois do almoço.
50 receitas de suco Detox
3# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 colher (sobremesa) de linhaça. 4 colheres (sopa) de água. ½ mamão sem sementes. 1 figo pequeno. 2 ameixas-pretas secas. suco puro de 2 laranjas. MODO DE PREPARO: Deixe as sementes de linhaça de molho na água durante 8 horas para virar um gel. Bata a linhaça e o gel formado com os outros ingredientes da receita. Adoce com adoçante á base de stévia ou sucralose e beba em jejum
4# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 2 cenouras raladas. 1 laranja em gomos. suco puro de 1 limão. mel a gosto. MODO DE PREPARO: Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
5# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: ½ xícara (chá) de Morango picados. suco puro de 2 laranjas. 1 colher (sopa) de aveia em flocos. MODO DE PREPARO: No liquidificador, bata os ingredientes até a mistura ficar homogênea. Beba 1 vez ao dia.
50 receitas de suco Detox
6# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 2 fatias de melão. 1 copo (250ml) de água de coco. gengibre ralado e mel a gosto. MODO DE PREPARO: Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida.
7# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: suco puro de ½ laranja. 2 folhas de couve. 1 copo (250ml) de água. 1 colher (sopa) de aveia em flocos. mel a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba até 2 copos (500ml) ao dia.
8# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: ½ Maçã verde picada. 1 copo (250ml) de água de coco. 1 colher (sopa) de aveia em flocos. MODO DE PREPARO: Bata os ingredientes no liquidificador. beba 2 vezes ao dia.
50 receitas de suco Detox
9# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 fatia de melancia. 1 colher (sopa) de folhas frescas de capim-limão picadas. 1 colher (sopa) de gérmen de trigo. 1 xícara (200ml) de água-de-coco. 1 colher (sopa) de aveia em flocos. MODO DE PREPARO: Bata todo os ingredientes no liquidificador. Se necessário adoce com mel a gosto e beba até 3 vezes ao dia.
10# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 xícara (200ml) de chá de camomila pronto. ½ colher (sopa) de Hortelã picada. ½ maçã verde picada sem casca. 1 colher (sopa) de aveia em flocos. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida.
11# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 maçã com casca. 1 laranja. 1 colher (sopa) de linhaça. 1 colher (sopa) de aveia em flocos. 1 copo (250ml) de água. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto com açúcar mascavo e beba em seguida
50 receitas de suco Detox
12# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 cacho de uvas vermelhas. 2 ameixa-preta sem caroço. 3 Morango. 1 colher (sopa) de chia. 1 copo (250ml) de água. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois beba. Se quiser, adoce com açúcar mascavo
13# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 xícara (200ml) de água de coco. ½ banana-nanica. 1 colher (sopa) de chia. 1 colher (café) de canela. ½ colher (chá) de gengibre ralado. MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida, uma vez por dia.
14# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 2 folhas de couve. 1 fatia de maçã. 1 colher (sopa) de linhaça. 1 colher (sopa) de gérmen de trigo. 1 copo (250ml) de água. 1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto com açúcar mascavo e beba em seguida.
50 receitas de suco Detox
15# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 maçã com casca e sem sementes. 1 laranja em gomos, sem casca e sem sementes. 1 colher (sopa) de linhaça. 1 colher (sopa) de aveia. 1 copo (250ml) de água. adoçante ou açúcar mascavo a gosto. MODO DE PREPARO: No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Adoce a gosto e beba em seguida.
16# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 5 aspargos. 6 talos de salsão. 2 cenouras de grandes sem as pontas. MODO DE PREPARO: Passe os ingredientes pela centrifuga alternadamente. Beba em seguida sem coar.
17# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: ½ maçã vermelha picada. 1 copo (250ml) de suco puro de laranja. 1 beterraba picada. 2 rodelas de gengibre. 1 xícara (chá) de Morango picado. mel ou adoçante a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida.
50 receitas de suco Detox
18# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 3 laranjas sem casca. ½ repolho pequeno. suco puro de limão. 1 cenoura pequena. 1 pedaço pequena de gengibre. gelo a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.
19# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 3 saquinhos de camomila. 1l de água mineral. 2 xícara (chá) de espinafre picado. 1 xícara (chá) de maçã com casca picada. 1 xícara (chá) de pepino com casca picado. ½ limão sem casca. adoçante e gelo a gosto. MODO DE PREPARO: Faça o chá com 1 copo (250ml) de água e reserve. Liquidificador coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o restante de água, batendo até ficar homogêneo. Coe, adicione o chá, adoçante e gelo. Beba durante o dia.
20# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve). suco puro de 2 limões. 1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo suco puro de 2 laranjas.
50 receitas de suco Detox
MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione água, aos poucos até obter a consistência e o sabor desejados. Beba em seguida.
21# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: ¼ de melancia sem casca e sem sementes. 1 pêssego sem caroço. ½ romã. MODO DE PREPARO: Corte a melancia e o pêssego em pedaços grandes. Passe a melancia e o pêssego alternadamente pela centrífuga. Retire as sementes da romã, coloque no suco e mexa. Beba em seguida.
22# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 colher (sopa) de casca seca de catuaba. 2 copos (500ml) de água. 2 colheres (sopa) de folhas frescas de Hortelã. 1 colher (café) de gengibre fresco. gelo a gosto. MODO DE PREPARO: Em uma panela, ferva a catuaba com a água. Retire do fogo e deixe esfriar. Despeje o chá no liquidificador e acrescente os ingredientes e beba em seguida.
50 receitas de suco Detox
23# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve). suco puro de 2 limões. 1 colher (sobremesa) de chia. suco puro de 2 laranjas. água a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado. Beba em seguida.
24# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 2 fatias de melancia picadas. 1 folhas de couve picada. 1 limão. 1 colher (chá) de gengibre ralado. 1 colher (chá) de chia. 1 e ½ copo (375ml) de água ou água de coco. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. coe e beba em seguida.
25# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 2 folhas frescas de boldo. 1 e ½ copo (375ml) de água. 1 xícara (chá) de abacaxi picado. 3 folhas de capim-limão fresco (ou Hortelã). suco puro de ½ limão. 1 xícara (chá) de gelo picado.
50 receitas de suco Detox
MODO DE PREPARO: Preparo o chá com as folhas de boldo e ½ copo (125ml) de água fervente. Deixe as folhas na água até esfriar totalmente. Retire as folhas, coloque o chá no liquidificador e bata com restante dos ingredientes por 2 minutos. Coe e beba em seguida.
26# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: ½ xícara (chá) de acerola picada. ½ xícara (chá) de mamão picado. 1 colher (sopa) de linhaça. 1 copo (250ml) de água. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba uma vez por dia sem coar.
27# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã. 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula. 1 copo (250ml) de água. 1 copo (250ml) de água de coco. MODO DE PREPARO: Em uma xícara (chá), coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar. Esperar esfriar e coe. Coloque o chá no liquidificador, adicione os ingredientes restantes e bata bem. Beba até 3 copos (600ml) por dia. Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.
50 receitas de suco Detox
28# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 2 Pêssegos picados. 2 xícaras (chá) de mirtilos picados. 2 xícaras (chá) de amoras picadas. 2 copos (500ml) de água. mel a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, sem coar.
29# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 2 folhas de almeirão picadas. folhas de Agrião a gosto. 2 colheres (sopa) de linhaça dourada. 1 copo (250ml) de bebida á base de soja sem sabor. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. adoce com mel a gosto, se desejar. Beba em seguida, até duas vezes ao dia.
30# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de acerolas. 1 copo (250ml) de água de coco. 1 colher (sopa) de suco puro de laranja. Mel a gosto. MODO DE PREPARO: Bata a acerola e a água no liquidificador. Adicione o limão, o mel e misture. Beba em seguida.
50 receitas de suco Detox
31# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 maça verde. Suco puro de laranjas. 1 cenoura. ½ copo (125ml) de água de coco. Adoçante á base de stévia ou mel a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida.
32# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 2 xícaras (400ml) de suco de acerola (com pouca água). 1 xícara (chá) de Morango picado. 3 xícaras (600ml) de água. Mel a gosto. MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos. Coe e tome 1 copo (250ml) a cada oito horas.
33# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: xícara (200ml) de chá verde pronto. 1 folha de espinafre. Raspa da casca de 1 limão. 1 colher (sopa) de linhaça dourada. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida.
50 receitas de suco Detox
34# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 caju maduro picado. Suco puro de 2 laranjas. ½ xícara (100ml) de água de coco. Chia a gosto. MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no liquidificador. bata até ficar homogêneo. Beba em seguida.
35# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 fatia de abacaxi picada. 1 copo (250ml) de água de coco. 1 colher (café) de gergelim preto. 1 colher (sopa) de mel. MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no liquidificador. bata até obter um suco homogêneo. Tome 1 copo (250ml) duas vezes ao dia.
36# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 copo (250ml) de água. 2 folhas de couve picadas. suco puro de 1 laranja. Lasca de gengibre a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, sem coar.
50 receitas de suco Detox
37# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 copo (250ml) de água de coco. suco puro de ½ limão. folhas de couve picadas. 2 rodelas de abacaxi picadas. MODO DE PREPARO: Bata todos ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, sem coar.
38# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: xícara (200ml) de água. 1 caju picado. 2 folhas de couve picadas. MODO DE PREPARO: Bata todos ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, sem coar.
39# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: xícara (200ml) de água de coco. suco de limões. ½ xícara (chá) de couve picada. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, sem coar.
50 receitas de suco Detox
40# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 xícara (200ml) de água. 3 fatias de melão picada. 2 folhas de couve picadas. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, sem coar
41# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: xícara (200ml) de água. 3 fatias de melão picadas. 2 folhas de couve picadas. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, sem coar.
42# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 copo (250ml) de água. carambola picada. folha de couve picada. MODO DE PREPARO: Bata todos ingredientes no liquidificador. beba em seguida, sem coar.
50 receitas de suco Detox
43# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 xícara (200ml) de água. 2 rodelas de abacaxi picadas. 1 goiaba picada. folhas de Hortelã a gosto. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida, sem coar.
44# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: xícara (200ml) de água. ½ xícara (chá) de Morango picados. 4 folhas de espinafre picadas. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida, sem coar.
45# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: xícara (200ml) de água. 1 xícara (chá) de lichia. folha de couve picada. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida, sem coar.
50 receitas de suco Detox
46# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: ½ xícara (100ml) de água. suco puro de 2 limões. suco puro de laranja. ¼ de xícara (chá) de couve picada. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida, sem coar.
47# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: copo (250ml) de água de coco. xícara (chá) de graviola picada. 1 folha de couve picada. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida, sem coar.
48# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 copo (250ml) de água de coco. 2 kiwi sem casca em rodelas. 1 folha de couve picada. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. beba em seguida, sem coar.
50 receitas de suco Detox
49# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 copo (250ml) de água de coco. 1 pera sem sementes picada. ¼ de xícara (chá) de couve picada. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida sem coar.
50# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana: INGREDIENTES: 1 copo (250ml) de água. 1 kiwi picado. 1 maça verde picada. folha de couve picada. MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, sem coar.