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อานาปานทีปนี

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Page 1: อานาปานทีปนี

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Page 2: อานาปานทีปนี

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Page 3: อานาปานทีปนี

[2]

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Page 4: อานาปานทีปนี

[3]

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Page 5: อานาปานทีปนี

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Page 6: อานาปานทีปนี

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Page 7: อานาปานทีปนี

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[7]

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«—¥·≈–μ—ÈßπÈ”„™âπÈ”©—π ”À√—∫æ√– ß¶å æ√âÕ¡∑—Èß∑”§«“¡ –Õ“¥ÀâÕßπÈ”

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[9]

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∏√√¡ ‡ªìπ‡«≈“À≈“¬ ‘∫ªï®π¡’»‘…¬å®”π«π¡“° ¡’‡°’¬√μ‘»—°¥‘χ≈◊ËÕß≈◊Õ

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ªî¬– ª√–‡∑»≈—ß°“ ¡’°“√‡√’¬π°“√ Õπ§—¡¿’√åπ’È∑’Ë«—¥¢Õß∑à“πμ≈Õ¥ªï·≈–

‰¥â Õπæ√–Õ¿‘∏√√¡‚¥¬‡πâπ§—¡¿’√åÕ¿‘∏—¡¡—μ∂ —ߧÀ–∑’Ë √ÿª§«“¡®“°

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Page 11: อานาปานทีปนี

[10]

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Page 12: อานาปานทีปนี

[11 ]

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Page 13: อานาปานทีปนี

[12]

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(‰¡àª√“°Øªï∑’Ë·μàß) Õπ—μμ∑’ªπ’

(‰¡àª√“°Øªï∑’Ë·μàß)  —®®—μ∂∑’ªπ’

(‰¡àª√“°Øªï∑’Ë·μàß) ¡—§§—ߧ∑’ªπ’

(‰¡àª√“°Øªï∑’Ë·μàß) ∑“π“∑‘∑’ªπ’

Page 14: อานาปานทีปนี

[13 ]

(‰¡àª√“°Øªï∑’Ë·μàß)  ’≈«‘π‘®©—¬

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‡À≈à“π—Èπ‡ªìπ¿“…“∫“≈’‚¥¬¡’™◊ËÕ«à“  —≠≠“«‘ —™™π“ 𑬓¡«‘ —™™π“ ¬¡°-

«‘ —™™π“ ·≈–ªíØ∞“π«‘ —™™π“ ∫∑§«“¡‡À≈à“π’ȉ¥â√—∫°“√®—¥æ‘¡æå„π«“√-

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‚¥¬‡Àμÿ∑’Ëæ√–‡∂√–„™â¿“…“‰¥â ≈– ≈«¬‡¢â“„®ßà“¬ ‡ªìπ∑’Ë™◊Ëπ™Õ∫

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Page 15: อานาปานทีปนี

[14]

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„π‡«≈“°àÕπ·≈–À≈—ß°“√¡√≥¿“æ ‡°‘¥·ºàπ¥‘π‰À«∂÷ß Û §√—È߇ªìπ

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∑’Ë¥Ÿ·≈«à“ ç‡√“· ¥ß∏√√¡„π‚≈°¡πÿ…¬åæÕ ¡§«√·≈â« ∂÷߇«≈“∑’Ë®–‰ª

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‡ªìπ§√—Èß∑’Ë Û ‡√◊ËÕßπ’ȇªìπ∑’Ë°≈à“«¢“π®«∫®πªí®®ÿ∫—π

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Page 16: อานาปานทีปนี

§π⁄∂“√¡⁄‚¿

Ò. ™‘π“∑‘®⁄®«‚√  ¡⁄¡“ ™≈π⁄‚μ ™≈‘μ‘∑⁄∏‘¬“

∏¡⁄¡ê“≥¡⁄æÿ™Ì ¡¬⁄ÀÌ  ¡⁄‚æ‡∏μÿ π‘√π⁄μ√Ì.

Ú. ¡√¡⁄¡√Ø˛¤üÿμ⁄μ‡√ ‚¡ß¬«“ ªÿ‡√  π⁄μ𑇠«‘‡μ

‚¡ß¬«“ §“‡¡ «‘À“√¡⁄À‘ ·≈¥’ Õ‘μ‘  ¡ê⁄ꑇμ.

Û. « μ“ À‘μ°“‡¡π ê“≥∏‡™π ∏’¡μ“

‡∂‡√π  ß⁄¢μ“ Õ“π“- ª“π“∑‘∑’ªπ’ Ò Õ¬Ì.

Ù.  Ø’°“Øü°∂“ª“Ãî- Õπÿ‚≈‡¡π  “ °μ“

Õÿ™ÿ æ⁄¬μ⁄μ“ Õ≈Ì ∑“μÿÌ ªØ‘ªμ⁄μ‘π¬Ì  ÿ¿Ì.

ı. §ÿ≥Ÿª°“√μÌ μ“¬ æ√–æ√À¡‚¡≈’μ‘ «‘ ⁄ ÿ‚μ‡∂‚√ ∑‘ ⁄«“π Õ™⁄‡¨ ‘ ¡¡Ì μÌ ª√‘«μ⁄μ‘μÿÌ.

ˆ. ‡μπ æÿ∑⁄∏ ⁄  ∏¡⁄¡ ⁄   ß⁄¶ ⁄  §√ÿπê⁄® ‡¡

π‚¡ °μ⁄«“  ¿“ “¬ ª√‘«μ⁄쬓¡‘  “∏ÿ°Ì.

§π⁄∏ “√“¿‘«Ì‚ 

ÒÕ“∑‘ »—æ∑å„π§”«à“ Õ“π“ª“π“∑‘∑’ªπ’ ‡ªìπ»—æ∑å∑’Ë≈ß„πμ—æ¿“«– §◊Õ Õ√√∂

¢Õß∫∑Àπâ“∑’˪√–°Õ∫√à«¡π—Èπ (μ ⁄  ¿“‚« μæ⁄¿“‚« = μ—æ¿“«– §◊Õ Õ√√∂¢Õß∫∑

Àπâ“π—Èπ) Õ√√∂μ—æ¿“«–π’È ‰¡à¡’§«“¡À¡“¬„¥Ê ‡æ‘Ë¡¢÷Èπ®“°∫∑Àπâ“ ∑à“π¡—°· ¥ß

√Ÿª«‘‡§√“–Àå‚¥¬ª√–°Õ∫ ‡Õ« »—æ∑å‡æ◊ËÕ· ¥ßÕ√√∂μ—æ¿“«–π’È ‡™àπ Õπ⁄‚μ ‡Õ« Õπ⁄μ-

§μÌ (Õ—πμ§μ– §◊Õ ∑’Ë ÿ¥π—Ëπ·À≈–), ∑‘Øü‘ ‡Õ« ∑‘Øü‘§μÌ (∑‘Ø∞‘§μ– §◊Õ §«“¡‡ÀÁπº‘¥

Page 17: อานาปานทีปนี

æ√–§—π∏ “√“¿‘«ß»å[16]

§”‡√‘Ë¡§—¡¿’√å

Ò. æ√–™‘π“∑‘μ¬åºŸâß“¡‡≈‘» √ÿàß‚√®πå¥â«¬ƒ∑∏‘ÏÕ—π‚™μ‘™à«ß¥â«¬¥’ ‚ª√¥

¬—ߪ∑ÿ¡™“쑧◊Õ°“√À¬—Ë߇ÀÁπ∏√√¡¢Õߢâ“懮ⓄÀâ·¬â¡∫“π‡ªìππ‘μ¬åπ‘√—π¥√å

Ú-Û. §—¡¿’√åÕ“π“ª“π∑’ªπ’π’È√®π“‚¥¬æ√–≠“≥∏™‡∂√–ºŸâ‡ªìπ

ª√“™≠å ºŸâª√“√∂π“ª√–‚¬™π凰◊ÈÕ°Ÿ≈ æ”π—°Õ¬Ÿà„π«—¥·≈¥’ («—¥π“ √â“ß) ∑’Ë

À¡Ÿà∫â“π‚¡ß¬«“ Õ—πμ—ÈßÕ¬Ÿà„π®—ßÀ«—¥‚¡ß¬«“¥â“π∑‘»‡Àπ◊Õ¢Õߪ√–‡∑» À-

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Ù. §—¡¿’√åπ—Èπª√–æ—π∏剫⠂¥¬§≈âÕ¬μ“¡æ√–∫“≈’ Õ√√∂°∂“ ·≈–

Æ’°“ μ√ߪ√–‡¥Áπ ™—¥‡®π ·≈–· ¥ß«‘∏’ªØ‘∫—μ‘Õ—π¥’ß“¡

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π—ÈπÕ”π«¬§ÿ≥ª√–‚¬™πå ®÷ß¡Õ∫À¡“¬„Àâ¢â“懮⓷ª≈§—¡¿’√套߰≈à“«

ˆ. ¥—ßπ—Èπ ¢â“懮ⓢÕπ¡— °“√æ√–æÿ∑∏‡®â“ æ√–∏√√¡ æ√– ß¶å

·≈–§√Ÿ¢Õßμπ·≈â« ®—°·ª≈¥â«¬¿“…“‰∑¬‡ªìπÕ¬à“ߥ’

æ√–§—π∏ “√“¿‘«ß»å

π—Ëπ·À≈–) μ“¡À≈—°¿“…“‡√’¬°«à“ μ—æ¿“««ÿμμ‘°√√¡∏“√¬ ¡“  §◊Õ °√√¡∏“√¬-

 ¡“ ∑’ˇªìπ‰ª„πμ—æ¿“«– °“√„™â»—æ∑åμ—æ¿“«–π’È¡’ª√–‚¬™πå‡æ◊ËÕ‡ª≈’ˬπ≈‘ߧåÀ√◊Õ‡æ◊ËÕ

„Àâ§√∫欓ߧå„π∫“∑§“∂“ ¥—ßπ—È𠧔«à“ Õ“π“ª“π“∑‘ ®÷ß¡’√Ÿª«‘‡§√“–Àå«à“ Õ“π“ª“πÌ

‡Õ« Õ“π“ª“π“∑‘ (Õ“π“ª“π“∑‘ §◊Õ Õ“π“ª“π–π—Ëπ·À≈–)

Page 18: อานาปานทีปนี

 “√∫—≠

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 —߇¢ªª√–«—μ‘ ............... ............... [ı]

§π⁄∂“√¡⁄‚¿ ............... ............... [Òı]

§”‡√‘Ë¡§—¡¿’√å ............... ............... [Òˆ]

Õ“π“ª“π∑’ªπ’

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°“√‡®√‘≠°“¬§μ“ μ‘¿“«π“ ............... ............... ı

°“√‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘°√√¡∞“π ............... ............... ˜

ª√–‚¬™πå¢ÕßÕ“π“ª“π– ............... ............... ˘

°“√‡√‘Ë¡ªØ‘∫—μ‘ ............... ............... Ò

𗬮“°æ√–∫“≈’À¡«¥·√° (À≈—°°“√ªØ‘∫—μ‘¢—Èπæ◊Èπ∞“π) ...... Ò

𗬮“°§—¡¿’√åÕ√√∂°∂“ Û Õ¬à“ß ............... ............... ÒÚ

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∞ªπ“π—¬ ............... ............... Òˆ

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°“√‡∑’¬∫‡§’¬ßæ√–∫“≈’°—∫Õ√√∂°∂“ .............. Ò˘

𗬮“°æ√–∫“≈’À¡«¥∑’Ë Ú (°“√∫√√≈ÿ¨“πμ“¡≈”¥—∫) ..... ÚÛ

Page 19: อานาปานทีปนี

[18]

𗬮“°æ√–∫“≈’À¡«¥∑’Ë Û (°“√‡¢â“¨“π) .............. Úı

𗬮“°æ√–∫“≈’À¡«¥∑’Ë Ù (°“√‡®√‘≠«‘ªí  π“) ................ Ú˜

°“√‡®√‘≠ μ‘ªíØ∞“π Ù ¥â«¬Õ“𓪓π μ‘¿“«π“................ Ú¯

°“√‡®√‘≠‚æ™¨ß§å ˜ ¥â«¬Õ“𓪓π μ‘¿“«π“ ................ Ú˘

°“√∫√√≈ÿ¡√√§º≈¥â«¬Õ“𓪓π μ‘¿“«π“ ................ Û

°“√‡®√‘≠«‘ ÿ∑∏‘ ˆ ¥â«¬Õ“𓪓π μ‘¿“«π“ ................ ÛÙ

°“√‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘¿“«π“μ“¡«‘ªí  π“π—¬ ................ ÛÙ

∑‘Ø∞‘«‘ ÿ∑∏‘„π¢≥–°”Àπ¥√Ÿâ√Ÿª∏√√¡ ................ Û˜

∑‘Ø∞‘«‘ ÿ∑∏‘„π¢≥–°”Àπ¥√Ÿâπ“¡∏√√¡ ................ Û˘

‡™‘ßÕ√√∂ ............... ................. ÙÛ

Page 20: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’(«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘)

æ√–∫√¡»“ ¥“μ√— ‰«â„π§—¡¿’√å∏√√¡∫∑«à“

Õμ⁄μ“πê⁄‡® ªî¬Ì ™ê⁄ê“ √°⁄‡¢¬⁄¬ πÌ  ÿ√°⁄¢‘μÌ

μ‘≥⁄≥¡ê⁄êμ√Ì ¬“¡Ì ªØ‘™§⁄‡§¬⁄¬ ª≥⁄±‘‚μ.Ò

ç∂â“√Ÿâ«à“μπ‡ªìπ∑’Ë√—° æ÷ß√—°…“μπ‰«â„À⥒ ºŸâ¡’ªí≠≠“ æ÷ߪ√–§—∫ª√–§Õßμπ‰«â ‰¡à∑—Èß Û «—¬°Á«—¬„¥«—¬Àπ÷Ëßé

æ√–æÿ∑∏¥”√— ¢â“ßμâπÀ¡“¬§«“¡«à“ ºŸâ¡’ªí≠≠“æ÷ß ≈–‚¿§ ¡∫—μ‘·≈â«· «ßÀ“¿æ ¡∫—μ‘ (§«“¡∂÷ßæ√âÕ¡·Ààß¿æ) μ—Èß·μàª∞¡«—¬ ∂Ⓣ¡àÕ“®∑”‡™àππ—Èπ„πª∞¡«—¬°Áæ÷ß∑”„π¡—™ ‘¡«—¬À√◊Õªí®©‘¡«—¬μ“¡ ¡§«√À“°¡—«·μà· «ßÀ“‚¿§ ¡∫—μ‘„π™à«ß«—¬∑—Èß “¡°ÁÕ“®®–‰¡à‰¥â√—∫¿æ ¡∫—μ‘Õ¬à“ß·∑â®√‘ß

ªí®®ÿ∫—π‡ªìπ ¡—¬∑’˧π∑—Ë«‰ªÕ“¬ÿ —Èπ‡ ’¬™’«‘μßà“¬¡“° ®÷ߧ«√· «ßÀ“‚¿§ ¡∫—μ‘∂÷ßÕ“¬ÿ ı À√◊Õ ıı ‡ªìπÕ¬à“ß¡“° ·≈â«æ¬“¬“¡· «ßÀ“¿æ ¡∫—μ‘Õ—π‡ªìπ “√–∑“ßæ√–æÿ∑∏»“ π“

„πÕ¥’μ°“≈¡’ —μ∫ÿ√ÿ…‰¥â ≈–‚¿§ ¡∫—μ‘ ·≈â«· «ßÀ“¿æ ¡∫—μ‘¡’μ—«Õ¬à“ß¡“°¡“¬ ‡™àπ

Ò. °“√ ≈–√“™ ¡∫—μ‘„πª∞¡«—¬·≈â«ÕÕ°∫«™‡ªìπƒ…’¢Õ߇®â“™“¬‡μ¡‘¬–·≈–æ√–‡®â“À—μ∂‘∫“≈

Ú. °“√‡ «¬√“™ ¡∫—μ‘„πª∞¡«—¬·≈–¡—™ ‘¡«—¬·≈â« ≈–√“™ ¡∫—μ‘¢Õßæ√–√“™∫ÿμ√¢Õß°…—μ√‘¬å Ù, æ√–Õß§å ¡’æ√–‡®â“¡¶‡∑«√“™

Page 21: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’2

‡ªìπμâπ®π∂÷ßæ√–‡®â“‡π¡‘√“™‡ªìπÕߧå ÿ¥∑⓬ ‡æ◊ËÕ°“√‡®√‘≠æ√À¡«‘À“√

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Ù. °“√ª√–∑—∫∫πª√“ “∑ ™—Èπ·μàæ√–Õߧ凥’¬«·≈⫉¥â‡®√‘≠

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«‘ªí  π“°√√¡∞“π¢ÕߧƒÀ— ∂废⠡“∑“πÕ“™’«—Ø∞¡°»’≈„π°“≈π’È ÷Ëß

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°àÕπ‡®√‘≠ ¡∂–À√◊Õ«‘ªí  π“ §«√‡®√‘≠°“¬§μ“ μ‘°√√¡∞“π°àÕπ

Page 22: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 3

÷Ëß°Á§◊Õ°“√‡®√‘≠ μ‘ªíØ∞“ππ—Ëπ‡Õß ‡Àμÿ∑’˧«√‡®√‘≠ μ‘ªíØ∞“π¡’§”∑’Ë

Õÿª¡“Õÿª‰¡¬¥—ßπ’È

§π«‘°≈®√‘μ∑’Ë∫—ߧ—∫®‘μ¢Õßμπ‰¡à‰¥â¬àÕ¡‰¡àÕ“®∫”‡æÁ≠ª√–‚¬™πå

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ªÉ«¬°≈à“«‰ª‰¬∂÷ß°‘®Õ◊Ëπ®“°π’È ‡¢“®÷ß®—¥‡ªìπ§π‰√â§à“‚¥¬·∑â ·μà‡¡◊ËÕ‰¥â

√—°…“®πÀ“¬‡ªìπª°μ‘·≈â« ‡¢“°Á¡’„®μ—Èß¡—Ëπ ∑”Àπâ“∑’Ë∑—ÈßÀ¡¥¢Õßμπ

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·≈–ªí≠≠“°‘®ΩÉ“¬«‘ªí  π“ ÷Ëß≈–‡Õ’¬¥ ÿ¢ÿ¡ °Á§≈⓬°—∫§π«‘°≈®√‘μ∑’Ë

∫—ߧ—∫®‘μ¢Õßμπ‰¡à‰¥â À¡“¬§«“¡«à“ „π¢≥– «¥¡πμå ®‘μ¢Õߧπ∑—Ë«‰ª

¡—°‰¡à®¥®àÕ„πæ√–æÿ∑∏§ÿ≥∑’Ë “∏¬“¬«à“ Õ‘μ‘ªî ‚  ‡ªìπμâπ ·μà¡—°§‘¥

∂÷ßÕ“√¡≥åÕ◊Ëπ∑’Ëæâπ‰ª®“°æ√–æÿ∑∏§ÿ≥ À“°∑ÿ°¢≥–∑’Ë®‘집¥∂÷ßÕ“√¡≥å

Õ◊Ëπ·≈⫇√‘Ë¡ «¥„À¡à °ÁÕ“®μâÕß “∏¬“¬§”«à“ Õ‘μ‘ªî ‚  ‡æ’¬ß∫∑‡¥’¬«

μ≈Õ¥§◊π °“√ “∏¬“¬¢Õߧπ∑—Ë«‰ª¡—°‡°‘¥®“°§«“¡‡§¬™‘π‡ªì𠔧—≠

·¡â°“√‡®√‘≠°√√¡∞“π∑—ÈßÀ¡¥°Á®—¥‡ªìπ°“√Õ∫√¡®‘μμ“¡π—¬π’ȇ™àπ°—π

∫ÿ§§≈∑—Ë«‰ª∑’ˉ¡à “¡“√∂Õ∫√¡®‘μ¢Õßμπ‰¥â „π ¡“∏‘¿“«π“ ·≈–ªí≠≠“¿“«π“ °Á¬“°∑’Ë®–∫√√≈ÿ∂÷ß ÿ§μ‘¿Ÿ¡‘À≈—߇ ’¬™’«‘μ ·≈–°“√®–∫√√≈ÿ

¡√√§ º≈ π‘ææ“π¬àÕ¡¬“°¬‘Ëß°«à“¡“°

§π∑’Ë∫—ߧ—∫‡∑Ⓣ¡à‰¥â¬àÕ¡¬“°®–ª√– ∫º≈ ”‡√Á®„πÀπâ“∑’ËÕ—π‡π◊ËÕß

¥â«¬‡∑â“ §π∑’Ë∫—ߧ—∫¡◊Õ‰¡à‰¥â¬àÕ¡¬“°®–ª√– ∫º≈ ”‡√Á®„πÀπâ“∑’ËÕ—π

Page 23: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’4

‡π◊ËÕߥ⫬¡◊Õ §π∑’Ë∫—ߧ—∫ª“°≈‘Èπ‰¡à‰¥â¬àÕ¡¬“°®–ª√– ∫º≈ ”‡√Á®„π

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®–ª√– ∫º≈ ”‡√Á®„πÀπâ“∑’ËÕ—π‡π◊ËÕߥ⫬®‘μ °“√‡®√‘≠¿“«π“‡ªìπÀπâ“∑’Ë

÷Ëßæ÷ß°√–∑”¥â«¬®‘μ ¥—ßπ—Èπ ªÿ∂ÿ™π∑—Ë«‰ªºŸâÕ∫√¡®‘μ‰¡à‰¥â®÷߬“°®–‡®√‘≠

¿“«π“„Àâ ”‡√Á® ·μàÕ“®®–°√–∑”‰ªμ“¡√Ÿª·∫∫‡∑à“π—Èπ

𓬇√◊ÕºŸâ‰¡à©≈“¥„π°“√擬‡√◊Õ∫√√∑ÿ° —¡¿“√–‡μÁ¡ ¬àÕ¡∂Ÿ°

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À¡Ÿà∫â“ππ‘§¡°Á‰¥â·μà™◊Ëπ™¡ ·μà‰¡àÕ“®π”‡√◊Õ‡∑’¬∫Ωíò߉¥â‡æ√“–‰¡à™”π“≠

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¶. °“√‡∑’ˬ«‰ª„π —ß “√«—Ø∑’Ë ‰¡à¡’æ√–æÿ∑∏‡®â“Õÿ∫—μ‘¢÷Èπ ‡À¡◊Õπ

·¡àπÈ”™à«ß∑’Ë¡’·μà¿Ÿ‡¢“ ªÉ“‰¡â ‰¡à¡’Ωíòß

ß. °“√‰¡à‡ÀÁπΩíòß„π¬“¡√“μ√’·≈â«≈Õ¬‡√◊Õ‰ª Ÿà¡À“ ¡ÿ∑√‡À¡◊Õπ

§ππÕ°»“ π“æÿ∑∏∑’Ëæ∫°—∫‚∑… ª√–°“√Ú ‰¡à¡’ªí≠≠“®—°…ÿ‡ÀÁπΩíòß

§◊Õ‰μ√ ‘°¢“·≈–æ√–π‘ææ“π„πæ√–»“ π“π’È

®. °“√æ∫‡ÀÁπÀ¡Ÿà∫â“ππ‘§¡„π¬“¡°≈“ß«—π·≈⫉¥â·μà™◊Ëπ™¡ ·μà

‰¡àÕ“®π”‡√◊Õ‡∑’¬∫Ωíò߉¥â‡æ√“–¢“¥§«“¡™”π“≠®÷ß≈àÕß≈Õ¬‰ª Ÿà¡À“-

Page 24: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 5

 ¡ÿ∑√ ‡À¡◊Õπ™“«æÿ∑∏∑—Ë«Ê ‰ª¡’»√—∑∏“„πæ√–»“ π“ ·μà‰¡à‡®√‘≠

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¡√√§≠“≥ º≈≠“≥ ·≈–æ√–π‘ææ“π ‡¢“‡À≈à“π—Èπ‡ªìπ‡æ’¬ßºŸâ‡≈◊ËÕ¡„ 

„πæ√–√—μπμ√—¬  √â“ßæ√–æÿ∑∏√Ÿª  √â“ß‚∫ ∂å  √â“ß«‘À“√ Õÿª∂—¡¿å

ªí®®—¬ Ù ‡ªìπæ√– “¡—≠ æ√–π—°«‘™“°“√ ·≈â«≈àÕß≈Õ¬‰ª Ÿà¡À“ ¡ÿ∑√

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ª°μ‘‚¥¬‰¡àÕ∫√¡®‘μ §√—Èπ‡ ’¬™’«‘μ·≈â«°Á∂Ÿ°°√–· μ—≥À“日擄À≪

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·¡â«à“™“«æÿ∑∏®–‰¡àÕ“®‡®√‘≠ ¡∂–À√◊Õ«‘ªí  π“‚¥¬μ√ß ‡æ’¬ß

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‰¥â‡™àπ°—π ¥—ßæ√–æÿ∑∏«®π–«à“

Õ¡μÌ ‡μ Ì «‘√∑⁄∏Ì, ‡¬ Ì °“¬§μ“  μ‘ «‘√∑⁄∏“.Û

Page 25: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’6

ç∫ÿ§§≈‡À≈à“„¥æ≈“¥®“°°“¬§μ“ μ‘ ∫ÿ§§≈‡À≈à“π—Èπ

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Õ¡μÌ ‡μ Ì Õ«‘√∑⁄∏Ì, ‡¬ Ì °“¬§μ“  μ‘ Õ«‘√∑⁄∏“.Ù

ç∫ÿ§§≈‡À≈à“„¥‰¡àæ≈“¥®“°°“¬§μ“ μ‘ ∫ÿ§§≈‡À≈à“π—Èπ

‰¡àæ≈“¥®“°Õ¡μ∏√√¡é

Õ¡μÌ ‡μ Ì Õª√‘¿ÿμ⁄μÌ, ‡¬ Ì °“¬§μ“  μ‘ Õª√‘¿ÿμ⁄μ“.ı

ç∫ÿ§§≈‡À≈à“„¥¡‘‰¥â‡ «¬°“¬§μ“ μ‘ ∫ÿ§§≈‡À≈à“π—Èπ

¡‘‰¥â‡ «¬Õ¡μ∏√√¡é

Õ¡μÌ ‡μ Ì ª√‘¿ÿμ⁄μÌ, ‡¬ Ì °“¬§μ“  μ‘ ª√‘¿ÿμ⁄μ“.ˆ

ç∫ÿ§§≈‡À≈à“„¥‡ «¬°“¬§μ“ μ‘ ∫ÿ§§≈‡À≈à“π—Èπ‡ «¬

Õ¡μ∏√√¡é

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®‘μμ—Èß¡—Ëπ Õ∫√¡®‘μ¢Õßμπ‰¥â‡ªìπÕ¬à“ߥ’ ¬àÕ¡®–‡®√‘≠ ¡∂¿“«π“À√◊Õ

«‘ªí  π“¿“«π“„Àâ ”‡√Á®®π°√–∑—Ë߉¡àæ≈“¥®“°æ√–π‘ææ“π„π¿æπ’È ·μà

ºŸâ¡‘‰¥â‡®√‘≠°“¬§μ“ μ‘®–‰¡àÕ“®Õ∫√¡®‘쉥â§≈⓬§π«‘°≈®√‘μ¬àÕ¡æ≈“¥

®“°æ√–π‘ææ“π ‡æ√“–¡‘‰¥â∫”‡æÁ≠ ¡∂¿“«π“À√◊Õ«‘ªí  π“¿“«π“

§«“¡®√‘ß°“√Õ∫√¡®‘μ¡’À≈“¬√–¥—∫¥â«¬°—π §πª°μ‘∑’Ë¡‘‰¥â«‘°≈-

®√‘μ°ÁÕ∫√¡®‘μ„π√–¥—∫∑’Ë∑”Àπâ“∑’Ë°“√ß“π‰¥â  ”À√—∫„πæ√–»“ π“π’È

°“√ ”√«¡Õ‘π∑√’¬å (Õ‘π∑√’¬å —ß«√) ‡ªìπ°“√Õ∫√¡®‘μÕ¬à“ßÀπ÷Ëß ·μଗß

‰¡à¡—Ëπ§ß °“¬§μ“ μ‘¿“«π“‡ªìπ°“√Õ∫√¡®‘μÕ¬à“ß¡—Ëπ§ß ‡æ√“–‡ªìπ

Page 26: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 7

‡Àμÿ„°≈â∑’Ë „À⇰‘¥ ¡∂–·≈–«‘ªí  π“  à«π„π√–¥—∫ Ÿß¢÷Èπ®“°π—Èπ Õÿª®“√-

 ¡“∏‘ Õ—ªªπ“ ¡“∏‘ ·≈– ¡“∫—μ‘ ¯ ¡’§«“¡¡—Ëπ§ß¡“°¬‘Ëߢ÷Èπμ“¡≈”¥—∫

 à«πÕ¿‘≠≠“‡ªìπº≈ ”‡√Á® Ÿß ÿ¥„π ¡∂¿“«π“ «‘∂’∑“ßπ’ȇªìπ¢Õß ¡∂-

¬“π‘° (ºŸâ¡’ ¡∂–‡ªìπ¬“π) ∑’ËÕ“»—¬°“¬§μ“ μ‘¿“«π“¥”‡π‘π‰ª Ÿà ¡∂-

°√√¡∞“π  à«πºŸâÕ“»—¬¿“«π“π’È·≈â«¥”‡π‘π‰ª Ÿà«‘ªí  π“°√√¡∞“π™◊ËÕ«à“

«‘ªí  π“¬“π‘° (ºŸâ¡’«‘ªí  π“‡ªìπ¬“π)

∑—ÈßÀ¡¥π’ȇªìπ°“√· ¥ß‡Àμÿ¢Õß°“√‡®√‘≠°“¬§μ“ μ‘°àÕπ®–‡®√‘≠

 ¡∂¿“«π“·≈–«‘ªí  π“¿“«π“ ´÷Ëß°≈à“«‰«âæ√âÕ¡¥â«¬§”Õÿª¡“Õÿª‰¡¬

°“√‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘°√√¡∞“π

™“«æÿ∑∏ºŸâ‰¥âæ∫æ√–»“ π“„π°“≈π’È ºŸâ‡ÀÁπ‚∑…¢Õß°“√¡‘‰¥âÕ∫√¡

®‘μ §«√‡®√‘≠°“¬§μ“ μ‘‡æ◊ËÕ¥”√ß®‘μ„Àâμ—Èß¡—Ëπ °“¬§μ“ μ‘¥—ß°≈à“«μ√— 

‰«â Ò¯ ª√–°“√„π§—¡¿’√åÕÿª√‘ªí≥≥“ °å °“¬§μ“ μ‘ Ÿμ√ §◊Õ

Ò. À¡«¥Õ“𓪓π– μ“¡√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°

Ú. À¡«¥Õ‘√‘¬“∫∂ μ“¡√ŸâÕ‘√‘¬“∫∂„À≠à∑—Èß Ù §◊Õ °“√

¬◊𠇥‘π π—Ëß πÕπ

Û. À¡«¥ —¡ª™—≠≠– μ“¡√ŸâÕ‘√‘¬“∫∂¬àÕ¬ ¡’°“√‡À¬’¬¥§Ÿâ

‡ªìπμâπ√à«¡‰ª°—∫Õ‘√‘¬“∫∂„À≠à

Ù. À¡«¥ªØ‘°Ÿ≈– μ“¡√Ÿâ√à“ß°“¬«à“‡ªìπ¢Õߪؑ°Ÿ≈¥â«¬

º¡ ¢π ‡≈Á∫ øíπ Àπ—ß ‡ªìπμâπ

ı. À¡«¥∏“μÿ««—μ∂“π μ“¡√Ÿâ∏“μÿ∑—Èß Ù §◊Õ ∏“μÿ¥‘π ∏“μÿ-

Page 27: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’8

πÈ” ∏“μÿ‰ø ·≈–∏“μÿ≈¡

ˆ. À¡«¥ ‘«∂‘°– ˘ Õ¬à“ß μ“¡√Ÿâ´“°»æ∑’ËæÕßÕ◊¥‡ªìπμâπ

πÕ°®“°π’È ‡¡◊ËÕ√«¡°“¬§μ“ μ‘∑’ˇªìπª∞¡¨“π ∑ÿ쑬¨“π μ쑬-

¨“π ·≈–®μÿμ∂¨“π °Á®—¥‡ªì𰓬§μ“ μ‘ Ò¯ ª√–°“√

¢âÕ§«“¡„πæ√– Ÿμ√¢â“ßμâπ°≈à“«∂÷ß°‘® ı ª√–°“√ §◊Õ

Ò. °“¬§μ“ μ‘¿“«π“°‘® (°‘®§◊Õ°“√‡®√‘≠°“¬§μ“ μ‘) ¥â«¬°“√

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Ú.  ¡∂¿“«π“°‘® (°‘®§◊Õ°“√‡®√‘≠ ¡∂¿“«π“) ‰¥â·°à Õ—ªªπ“-

¨“π Ù ª√–‡¿∑

Û. «‘ªí  π“¿“«π“°‘® (°‘®§◊Õ°“√‡®√‘≠«‘ªí  π“¿“«π“)

Ù. ¡—§§¿“«π“°‘® (°‘®§◊Õ°“√‡®√‘≠¡√√§) ‰¥â·°à «‘™™“ (¡√√§-

≠“≥) ·≈–«‘¡ÿμμ‘ (º≈≠“≥)

ı. º≈ —®©‘°‘√‘¬“°‘® (°‘®§◊Õ°“√∑”º≈„Àâ·®âß)

æ√–æÿ∑∏‡®â“∑ÿ°æ√–Õߧå∑√߇®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘·≈â«∫√√≈ÿ§«“¡

‡ªìπæ√– —ææ—≠Ꟈ ¡Õ ·¡â‡¡◊ËÕ∑√ß∫√√≈ÿ·≈â«°Á‡®√‘≠°√√¡∞“π«‘∏’π’È®π

«“√–ª√‘π‘ææ“π °√√¡∞“ππ’ȇ®√‘≠ßà“¬°«à“«‘∏’Õ◊Ëπ„¥„π∫√√¥“ ¡∂°√√¡-

∞“π Ù Õ¬à“ß æ√–æÿ∑∏Õߧå∑√ß √√‡ √‘≠°√√¡∞“ππ’È«à“¥’‡≈‘»°«à“ ¡∂-

°√√¡∞“πÕ◊Ëπ ∑—Èßæ√–Õ√√∂°∂“®“√¬å°Á‡√’¬°°√√¡∞“ππ’È«à“ ¡À“ªÿ√‘ -

¿Ÿ¡‘ (∑’Ëμ—ÈߢÕß¡À“∫ÿ√ÿ…) À¡“¬§«“¡«à“ ¡‘„™à°√√¡∞“π∑’ˇÀ¡“– ¡·°à

§π “¡—≠∑—Ë«‰ª ·μà‡À¡“– ¡°—∫¡À“∫ÿ√ÿ…ºŸâ¡’ªí≠≠“¡“°

¥â«¬‡Àμÿπ’È ¢â“懮⓮–¬°‡Õ“Õ“π“ª“π μ‘ Ÿμ√æ√âÕ¡¥â«¬§”·ª≈

Page 28: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 9

·≈–§”Õ∏‘∫“¬¡“°≈à“«‰«â ·≈â«· ¥ß«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘°√√¡∞“π‚¥¬

¬àÕ‡æ◊ËÕª√–‚¬™πå·°à™“«æÿ∑∏ºŸâª√“√∂π“¿æ ¡∫—μ‘·≈–Õ“π‘ ß å¢Õß°“√

Õÿ∫—μ‘·Ààßæ√–æÿ∑∏‡®â“ ·≈– ”À√—∫ºŸâª√– ß§å®–ª√–æƒμ‘μ“¡æ√–‡®â“

ªÿ°°ÿ “μ‘ºŸâ‡ «¬√“™ ¡∫—μ‘„π‡¡◊Õßμ—°° ‘≈“„°≈âÕ“≥“®—°√‚√¡—π ´÷Ë߉¥â

‡®√‘≠°“¬§μ“ μ‘·≈â«∫√√≈ÿ®μÿμ∂¨“π¥â«¬°“√°”Àπ¥Õ“𓪓π–∫π

ª√“ “∑ ˜ ™—Èπ¥—ß°≈à“«¡“·≈â«

ª√–‚¬™πå¢ÕßÕ“π“ª“π–

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ªØ˛ü“‡π ª√‘ªŸ‡√π⁄μ‘. ®μ⁄μ“‚√  μ‘ªØ˛ü“π“ ¿“«‘μ“ æÀÿ≈’°μ“

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Page 29: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’10

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Û.  æ⁄æ°“¬ªØ‘ Ì‡«∑’ Ò Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Page 30: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 11

 æ⁄æ°“¬ªØ‘ Ì‡«∑’ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Ù. ª ⁄ ¡⁄¿¬Ì °“¬ ß⁄¢“√Ì Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

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ÕÕ° —Èπ

Û. ‡∏Õ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥°Õß≈¡∑—ÈßÀ¡¥

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À“¬„®ÕÕ°

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Ú. √–¬–∑’Ë Ú æ÷ß欓¬“¡√—∫√Ÿâ§«“¡¬“« —Èπ¢Õß≈¡À“¬„®

Û. √–¬–∑’Ë Û æ÷ß°”Àπ¥√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°„Àâ™—¥‡®π∑—Èß “¡

√–¬–§◊Õ ‡∫◊ÈÕßμâπ ∑à“¡°≈“ß ·≈–∑’Ë ÿ¥

Page 31: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’12

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À√◊Õ√‘¡Ω望°∫π „π∑ÿ°Ê ¢≥–∑’ËÀ“¬„®‡¢â“ÕÕ° æ÷߇撬√ºŸ°®‘쉫â„π∑’Ë

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√–¬–∑’Ë Ú ‡¡◊ËÕ√—∫√Ÿâ√–¬–·√°‰¥â™—¥‡®π·≈â« §«√√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“

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√–¬–∑’Ë Û ‡¡◊ËÕ√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®¬“«À√◊Õ —Èπ·≈â« §«√欓¬“¡√—∫√Ÿâ

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∑’Ë ÿ¥¿“¬„π√à“ß°“¬μ—Èß·μàª≈“¬®¡Ÿ°®π∂÷ß –¥◊Õ

√–¬–∑’Ë Ù ‡¡◊ËÕ√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°„Àâ™—¥‡®π„π‡∫◊ÈÕßμâπ

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Page 32: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 13

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Page 33: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’14

‡ªìπμâπ ®π∂÷ßÀ“¬„®ÕÕ° π—∫ ˆ]

Û. °“√π—∫ Ò ∂÷ß ˜ [‡™àπ À“¬„®‡¢â“π—∫ Ò À“¬„®ÕÕ°π—∫ Ú

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Page 34: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 15

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‰¡àμâÕßπ—∫ ·≈–‰¡à¡’°“√æ≈—È߇º≈Õ¢“¥ μ‘°”Àπ¥√Ÿâμ≈Õ¥‡«≈“ªØ‘∫—μ‘

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Õπÿæ—π∏π“π—¬ §◊Õ °“√μ—Èß®‘쮥®àÕ„π∑’Ë≈¡°√–∑∫·≈â«μ‘¥μ“¡√Ÿâ

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¡’≈—°…≥–‡À¡◊Õπ· ß ‡À¡◊Õπªÿ¬πÿàπ ‡À¡◊Õπ¥«ß¥“« ‡À¡◊Õπ‡¡Á¥¡≥’

Page 35: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’16

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∞ªπ“π—¬ ¡’§«“¡À¡“¬«à“ ªØ‘¿“§π‘¡‘μπ—Èπ‡ªìπ∫—≠≠—μ‘摇»…∑’Ë

ª√“°Ø¢÷Èπ‡À¡◊Õπ‡ªìπÕ“√¡≥å„À¡à ¡‘„™à ¿“«∏√√¡∑’Ë¡’Õ¬Ÿà®√‘ß ®÷ߥ—∫‰ª

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Page 36: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 17

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π—°ªØ‘∫—μ‘æ÷ߪ√–æƒμ‘Õ¬à“ßπ’È·≈â«μ—Èß®‘쉫â„πªØ‘¿“§π‘¡‘μÕ¬à“ß

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∫√√≈ÿ√Ÿª“«®√®μÿμ∂¨“π

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„π°“√ªØ‘∫—μ‘μ“¡«‘∏’∑—Èß Û §◊Õ §≥π“π—¬ Õπÿæ—π∏π“π—¬ ·≈–∞ªπ“-

π—¬ Õ“®®”·π°‡ªìππ‘¡‘μ Û Õ¬à“ß·≈–¿“«π“ ¡“∏‘ Û Õ¬à“ß ¥—ßπ’È

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Ò. ∫√‘°√√¡π‘¡‘μ (Õ“√¡≥å∑’ˇ°‘¥„π¢≥–∫√‘°√√¡) §◊Õ ≈¡À“¬„®

Page 37: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’18

‡¢â“ÕÕ°∑’˪√“°Ø„π√–¬–§≥π“π—¬

Ú. Õÿ§§Àπ‘¡‘μ (Õ“√¡≥åμ‘¥μ“) §◊Õ ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°∑’˪√“°Ø

„π√–¬–Õπÿæ—π∏π“π—¬

Û. ªØ‘¿“§π‘¡‘μ (Õ“√¡≥å∫—≠≠—μ‘„À¡à∑’ˇÀ¡◊ÕπÕ“√¡≥凥‘¡) §◊Õ

≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°∑’˪√“°Ø‡ªìπ· ß‡ªìπμâπ„π√–¬–∞ªπ“π—¬

 ¡“∏‘ Û Õ¬à“ß §◊Õ

Ò. ∫√‘°√√¡ ¡“∏‘ ( ¡“∏‘∑’ˇ°‘¥¥â«¬°“√‡®√‘≠∫àÕ¬Ê) §◊Õ  ¡“∏‘

„π¢≥–‡°‘¥∫√‘°√√¡π‘¡‘μ·≈–Õÿ§§Àπ‘¡‘μ

Ú. Õÿª®“√ ¡“∏‘ ( ¡“∏‘∑’Ë„°≈â®–·π∫·πàπ) §◊Õ  ¡“∏‘„π¢≥–‡°‘¥

ªØ‘¿“§π‘¡‘μ°àÕπ®–∫√√≈ÿÕ—ªªπ“¨“π„π√–¬–∞ªπ“

Û. Õ—ªªπ“ ¡“∏‘ ( ¡“∏‘∑’Ë·π∫·πàπ) §◊Õ  ¡“∏‘„π¢≥–‡°‘¥ªØ‘-

¿“§π‘¡‘μ‡¡◊ËÕ∫√√≈ÿ√Ÿª“«®√¨“π Ù Õ—π‰¥â·°à ª∞¡¨“π (¨“π∑’Ë Ò) ∑ÿ쑬-

¨“π (¨“π∑’Ë Ú) μ쑬¨“π (¨“π∑’Ë Û) ·≈–®μÿμ∂¨“π (¨“π∑’Ë Ù) μ“¡

®μÿ°°π—¬ (π—¬∑’Ë°≈à“«∂÷ߨ“π Ù)

„π¢≥–‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘¿“«π“ Õ“√¡≥å°√√¡∞“π§◊Õ≈¡À“¬„®

‡¢â“ÕÕ°®–§àÕ¬Ê ≈–‡Õ’¬¥¬‘Ëߢ÷Èπ®π‡À¡◊ÕπÀ“¬‰ª„π√–¬–§≥π“·≈–Õπÿ-

æ—π∏π“ ¢≥–π—Èππ—°ªØ‘∫—μ‘æ÷ߥ”√ß®‘μ‰«â „π∞“π∑’Ë≈¡°√–∑∫μ“¡‡¥‘¡·≈â«

°”Àπ¥√ŸâÕ“√¡≥å∑’Ë≈–‡Õ’¬¥ ÿ¢ÿ¡π—Èπ„Àâ™—¥‡®π ‡¡◊ËÕ°”Àπ¥√Ÿâ·≈â«Õ“√¡≥å

®–ª√“°Ø™—¥¡“°¢÷Èπ μàÕ¡“‰¡àπ“πªØ‘¿“§π‘¡‘μ°Á®–ª√“°Ø π—°ªØ‘∫—μ‘

®–∫√√≈ÿÕÿª®“√¨“π°≈à“«§◊ÕÕÿª®“√ ¡“∏‘∑’ˇªìπ°“¡“«®√¿“«π“Õ—π¢à¡

π‘«√≥å ı ‰¥â

Page 38: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 19

 ¿“æ≈–‡Õ’¬¥¢ÕßÕ“√¡≥å∑’˪√“°ØÕ¬Ÿà·≈â«À“¬‰ª¢Õß°√√¡∞“π

ª√–‡¿∑π’È μ“¡π—¬Õ√√∂°∂“¡‘‰¥âÀ¡“¬∂÷ߺ≈®“°§«“¡®ß„®ªØ‘∫—쑇æ◊ËÕ

„Àâ≈¡À“¬„®≈–‡Õ’¬¥ ·μàÀ¡“¬∂÷ߧ«“¡≈–‡Õ’¬¥∑’ˇªìπ‰ª‡Õßμ“¡≈”¥—∫

¢â“懮Ⓡ§¬æ∫π—°ªØ‘∫—μ‘®”π«π¡“°∑’ˇ®√‘≠°√√¡∞“ππ’È·≈â«¡’≈¡À“¬„®

≈–‡Õ’¬¥®π‡À¡◊ÕπÀ“¬‰ª  à«π„πæ√–∫“≈’«“√– ÿ¥∑⓬∑’Ë°≈à“«‰«â«à“

ª ⁄ ¡⁄¿¬Ì °“¬ ß⁄¢“√Ì Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘. ª ⁄ ¡⁄¿¬Ì

°“¬ ß⁄¢“√Ì ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.ÒÚ

ç‡∏Õ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√–ß—∫≈¡À“¬„® ¢≥–

À“¬„®‡¢â“ ‡∏Õ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√–ß—∫≈¡À“¬„®

¢≥–À“¬„®ÕÕ°é

æ√–∫“≈’π’ÈÀ¡“¬∂÷ߧ«“¡μ—Èß„®„π°“√√–ß—∫≈¡À“¬„®„Àâ≈–‡Õ’¬¥

„π√–¬–Õπÿæ—π∏π“‡∑à“π—Èπ Õπ÷Ëß „π√–¬–∑’ËÕ“√¡≥å≈–‡Õ’¬¥ π—°ªØ‘∫—μ‘ºŸâ

‰¡à©≈“¥„π°√√¡∞“πÕ“® ”§—≠«à“≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°À“¬‰ª ·≈⫇≈‘°

‡®√‘≠°√√¡∞“π æ÷ß√–¡—¥√–«—ߢâÕπ’È

°“√‡∑’¬∫‡§’¬ßæ√–∫“≈’°—∫Õ√√∂°∂“

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘°√√¡∞“π Ù π—¬∑’Ëμ√— ‰«â„πæ√–∫“≈’ Õ“®

‡∑’¬∫‡§’¬ß‰¥â°—∫§≥π“𗬇ªìπμâπ„π§—¡¿’√åÕ√√∂°∂“ °“√μ—Èß®‘쮥®àÕ

„π∞“π∑’Ë≈¡ —¡º— ·≈â«π—∫≈¡μ“¡§≥π“π—¬ ®—¥«àà“‰¥â‡®√‘≠ μ‘√–≈÷°√Ÿâ≈¡

À“¬„®‡¢â“ÕÕ° π—∫‡ªìπ°“√ªØ‘∫—쑇æ◊ËÕÀ¬ÿ¥§«“¡ —¥ à“¬øÿÑß à“π¢Õß

®‘μ„π¢≥–ªØ‘∫—μ‘∏√√¡ ·≈–‡ªìπ√–¬–∑’Ë¡‘‰¥âμ“¡√Ÿâ ¿“«– —È𬓫¢Õß

Page 39: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’20

≈¡À“¬„® ®÷ß Õ¥§≈âÕß°—∫æ√–∫“≈’«à“

‚   ‚μ« Õ ⁄  μ‘.  ‚μ« ª ⁄  μ‘.ÒÛ

ç¿‘°…ÿπ—Èπ¡’ μ‘Õ¬Ÿà ¬àÕ¡À“¬„®‡¢â“ ¡’ μ‘Õ¬Ÿà ¬àÕ¡À“¬„®

ÕÕ°é

·≈–§—¡¿’√åÕ√√∂°∂“°ÁÕ∏‘∫“¬«à“

æÀ‘ «‘ Ø«‘μ°⁄°«‘®⁄‡©∑Ì °μ⁄«“ Õ ⁄ “ ª ⁄ “ “√¡⁄¡‡≥  μ‘-

 ≥⁄üªπμ⁄∂̇¬« À‘ §≥π“.ÒÙ

ç·∑â®√‘ß·≈â« §≥π“𗬬àÕ¡¡’‡æ◊ËÕ°√–∑”°“√μ—¥§«“¡

¥”√‘∑’Ë·≈àπ‰ª¿“¬πÕ°·≈â«¥”√ß μ‘‰«â¡—Ëπ„πÕ“√¡≥å§◊Õ≈¡

À“¬„®‡¢â“ÕÕ°Õ¬à“߇¥’¬«é

°“√μ‘¥μ“¡≈¡À“¬„®μ“¡Õπÿæ—π∏π“π—¬ ®—¥‡ªìπ°“√μ—Èß®‘쮥®àÕ

Õ¬à“ßμàÕ‡π◊ËÕßæ√âÕ¡∑—Èß√—∫√Ÿâ ¿“«– —È𬓫¢Õß≈¡À“¬„® ®÷ß Õ¥§≈âÕß

°—∫æ√–∫“≈’„π«“√–∑’Ë Ú «à“

∑’¶Ì «“ Õ ⁄  π⁄‚μ ∑’¶Ì Õ ⁄  “¡’μ‘ ª™“π“μ‘.

∑’¶Ì «“ ª ⁄  π⁄‚μ ∑’¶Ì ª ⁄  “¡’μ‘ ª™“π“μ‘.

√ ⁄ Ì «“ Õ ⁄  π⁄‚μ √ ⁄ Ì Õ ⁄  “¡’μ‘ ª™“π“μ‘.

√ ⁄ Ì «“ ª ⁄  π⁄‚μ √ ⁄ Ì ª ⁄  “¡’μ‘ ª™“π“μ‘.Òı

燡◊ËÕÀ“¬„®‡¢â“¬“« ¬àÕ¡√Ÿâ«à“À“¬„®‡¢â“¬“« ‡¡◊ËÕÀ“¬„®

ÕÕ°¬“« ¬àÕ¡√Ÿâ«à“À“¬„®ÕÕ°¬“«

‡¡◊ËÕÀ“¬„®‡¢â“ —Èπ ¬àÕ¡√Ÿâ«à“À“¬„®‡¢â“ —Èπ ‡¡◊ËÕÀ“¬„®

Page 40: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 21

ÕÕ° —Èπ ¬àÕ¡√Ÿâ«à“À“¬„®ÕÕ° —Èπé

°“√√—∫√Ÿâ ¿“«– —È𬓫¢Õß≈¡À“¬„®π—Èπ ‰¡à „™à°“√μ“¡√Ÿâ‡∫◊ÈÕßμâπ

∑à“¡°≈“ß ·≈–∑’Ë ÿ¥¢Õß≈¡À“¬„® ·μà‡ªìπ°“√μ—Èß„®√—∫√Ÿâ§«“¡ —È𬓫

¢Õß≈¡ ÷Ëß°√–∑∫Õ¬Ÿà∑’˪≈“¬®¡Ÿ°‡∑à“π—Èπ ‡¡◊ËÕÀ“¬„®¬“« °“√°√–∑∫¢Õß

≈¡°Á¬“« ‡¡◊ËÕÀ“¬„® —Èπ °“√°√–∑∫¢Õß≈¡°Á —Èπ ¥—ßπ—Èπ  ¿“«– —È𬓫

¢Õß≈¡„π®ÿ¥°√–∑∫ —¡º— ®÷߇ªì𧫓¡ —È𬓫¢Õß≈¡À“¬„®„π‡√◊ËÕßπ’È

 ¿“æ¢Õß®‘μ‚¥¬∑—Ë«‰ªπ—Èπ¡’≈—°…≥–·ºà‰ª√—∫√Ÿâ ∂“π∑’Ëμà“ßÊ ‰¥â

π—°ªØ‘∫—μ‘Õ“®√Ÿâ ÷°„π∫“ߧ√“««à“®‘μ∑’Ë√—∫√Ÿâ ¿“«– —¡º— ‰¥â‡¢â“‰ª≈÷°À√◊Õ

æâπÕÕ°®“°∞“π–∑’Ë≈¡ —¡º— π—Èπ

Õπ÷Ëß „π°“√‡®√‘≠ μ‘√–≈÷°√Ÿâ ¿“«– —È𬓫π’È π—°ªØ‘∫—μ‘æ÷ߥ”√ß®‘μ

‰«â„π®ÿ¥∑’Ë —¡º— ·≈–√—∫√Ÿâ ¿“«– —È𬓫¢Õß≈¡À“¬„®‰ªμ≈Õ¥ “¬∑—Èß

‡∫◊ÈÕßμâπ ∑à“¡°≈“ß ·≈–∑’Ë ÿ¥ °≈à“«§◊Õ ‡¡◊ËÕÀ“¬„®‡¢â“ „Àâ√—∫√Ÿâ≈¡∑’˪≈“¬

®¡Ÿ°‡ªìπ‡∫◊ÈÕßμâπ‰ª®π∂÷ß≈¡„π∑âÕß ‡¡◊ËÕÀ“¬„®ÕÕ° „Àâ√—∫√Ÿâ≈¡„π∑âÕß

‡ªìπ‡∫◊ÈÕßμâπ‰ª®π∂÷ß≈¡∑’˪≈“¬®¡Ÿ°  ¡®√‘ߥ—ß “∏°«à“

 æ⁄æ°“¬ªØ‘ Ì‡«∑’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.  æ⁄æ°“¬ªØ‘-

 Ì‡«∑’ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.Òˆ

ç‡∏Õ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥°Õß≈¡∑—ÈßÀ¡¥ ¢≥–

À“¬„®‡¢â“ ‡∏Õ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥°Õß≈¡∑—ÈßÀ¡¥

¢≥–À“¬„®ÕÕ°é

π—°ªØ‘∫—μ‘∑’Ë√—∫√Ÿâ°Õß≈¡μ—Èß·μà‡∫◊ÈÕßμâπ ∑à“¡°≈“ß ·≈–∑’Ë ÿ¥·≈â«

æ÷߇®√‘≠ μ‘μàÕ‰ª‚¥¬¥”√‘«à“ ‡√“®–ºàÕπ°Õß≈¡„Àâ≈–‡Õ’¬¥®π‡À¡◊Õπ¥—∫

Page 41: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’22

‰ª‚¥¬§≈âÕ¬μ“¡À≈—°°“√ªØ‘∫—μ‘μàÕ‰ª«à“

ª ⁄ ¡⁄¿¬Ì °“¬ ß⁄¢“√Ì Ò˜ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘. ª ⁄ ¡⁄¿¬Ì

°“¬ ß⁄¢“√Ì ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.Ò¯

ç‡∏Õ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“‡√“®—°√–ß—∫≈¡À“¬„® ¢≥–

À“¬„®‡¢â“ ‡∏Õ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√–ß—∫≈¡À“¬„® ¢≥–

À“¬„®ÕÕ°é

„π§—¡¿’√åÕ√√∂°∂“‰¥â°≈à“«∂÷ߧ«“¡≈–‡Õ’¬¥·≈–°“√¥—∫‰ª‡ÕߢÕß

°Õß≈¡μ—Èß·μà‡√‘Ë¡‡®√‘≠§≥π“π—¬ π—°ªØ‘∫—μ‘∫“ß∑à“π‡°‘¥ ¿“«–¥—ß∑’Ë°≈à“«¡“π’È ·≈–¡’∫“ß∑à“ππ—Ëߢ—¥ ¡“∏‘μ—«≈Õ¬¢÷Èπ®“°∑’Ëπ—Ëß Ù π‘È«¥â«¬Õ”π“®

¢ÕßÕÿæ‡æߧ“ªïμ‘ §◊Õ ªïμ‘‚≈¥‚ºπ μ“¡§”Õ∏‘∫“¬„π§—¡¿’√åÕ√√∂°∂“«à“

° ⁄ ®‘ ªπ §≥𓫇 ‡π« ¡π ‘°“√°“≈‚μ ª¿ÿμ‘ Õπÿ°⁄-

°¡‚μ ‚ÕÓ√‘°Õ ⁄ “ ª ⁄ “ π‘‚√∏«‡ π °“¬∑√‡∂ «Ÿª π⁄‡μ

°“‚¬ªî ®‘μ⁄μ¡⁄ªî ≈Àÿ°Ì ‚Àμ‘.  √’√Ì Õ“°“‡  ≈ß⁄¶π“°“√ª⁄ªμ⁄μÌ

«‘¬ ‚Àμ‘.Ò˘

çÕπ÷Ëß ‡¡◊ËÕ§«“¡‡√à“√âÕπ„π√à“ß°“¬ ß∫·≈â« ∑—Èß°“¬

·≈–®‘μ°Á¡’ ¿“«–‡∫“ √à“ß°“¬‡À¡◊Õπ∂÷ßÕ“°“√≈Õ¬¢÷Èπ

‰ª„πÕ“°“» ¥â«¬Õ”π“®¢Õß°“√¥—∫‰ª·Ààß≈¡À“¬„®‡¢â“

ÕÕ°∑’ËÀ¬“∫μ“¡≈”¥—∫μ—Èß·μà‡«≈“∑’Ë∫“ߧπ‡√‘Ë¡‡®√‘≠ μ‘

°”Àπ¥√Ÿâμ“¡§≥π“π—¬é

‡¡◊ËÕπ—°ªØ‘∫—μ‘¥”√ß μ‘‰«â„π ∂“π∑’Ë —¡º— Õ¬à“ß·πàπ·øÑπ®π≈¡

À“¬„®¥—∫‰ªÕ¬à“ßπ’È °Á®–√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®∑’˪√–®—°…å¢÷Èπ¡“Õ’°§√—ÈßÀπ÷Ëß „π

¢≥–π—Èπ®—¥«à“ªØ‘¿“§π‘¡‘쉥âª√“°Ø¢÷Èπ·≈â« π—°ªØ‘∫—쑉¥â∫√√≈ÿÕÿª®“√-

Page 42: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 23

 ¡“∏‘ ÷Ëߢà¡π‘«√≥å∑’Ë√∫°«π®‘μÚ

¢âÕ§«“¡∑’Ë°≈à“«¡“π’ȇªìπ°“√· ¥ß§≥π“π—¬·≈–Õπÿæ—π∏π“π—¬

æ√âÕ¡¥â«¬®ÿ¥ —¡º— ¢Õß°Õß≈¡∑’ˇ√’¬°«à“ ºÿ π“ μ“¡À¡«¥ ∑’Ë°≈à“«

‰«â„π§—¡¿’√å«‘ ÿ∑∏‘¡√√§ÚÒ §◊Õ

Ò. §≥π“ °“√π—∫≈¡À“¬„®

Ú. Õπÿæ—π∏π“ °“√μ‘¥μ“¡≈¡À“¬„®Õ¬à“ßμàÕ‡π◊ËÕß

Û. ºÿ π“ ®ÿ¥ —¡º— ¢Õß≈¡À“¬„®

Ù. ∞ªπ“ °“√μ—Èß®‘μ‰«â¡—Ëπ„π≈¡À“¬„®∑’ˇªìπªØ‘¿“§-

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ˆ. «‘«—ØØπ“ §«“¡À≈ÿ¥æâπ §◊Õ ¡√√§

˜. ª“√‘ ÿ∑∏‘ §«“¡À¡¥®¥ §◊Õ º≈

¯. ªØ‘ªí  π“ °“√∑∫∑«π §◊Õ ªí®®‡«°¢≥≠“≥

𗬮“°æ√–∫“≈’À¡«¥·√°¥—ß∑’Ë°≈à“«¡“π’È ‡ªìπÀ≈—° ”§—≠„π°“√

‡®√‘≠Õ“π“ª“π– ´÷Ëß∑”„Àâπ—°ªØ‘∫—쑇®√‘≠ ¡∂¿“«π“À√◊Õ«‘ªí  π“¿“«π“

‰¥âμ“¡ ¡§«√

𗬮“°æ√–∫“≈’À¡«¥∑’Ë Ú (°“√∫√√≈ÿ¨“πμ“¡≈”¥—∫)

„πÕÿª√‘ªí≥≥“ °å Õ“π“ª“π μ‘ Ÿμ√ æ√–æÿ∑∏Õߧåμ√— «à“

Ò. ªïμ‘ªØ‘ Ì‡«∑’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

ªïμ‘ªØ‘ Ì‡«∑’ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Page 43: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’24

Ú.  ÿ¢ªØ‘ Ì‡«∑’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

 ÿ¢ªØ‘ Ì‡«∑’ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Û. ®‘μ⁄μ ß⁄¢“√Ì ªØ‘ Ì‡«∑’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

®‘μ⁄μ ß⁄¢“√Ì ªØ‘ Ì‡«∑’ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Ù. ª ⁄ ¡⁄¿¬Ì ®‘μ⁄μ ß⁄¢“√Ì Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

ª ⁄ ¡⁄¿¬Ì ®‘μ⁄μ ß⁄¢“√Ì ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.ÚÚ

çÒ. ¿‘°…ÿ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥ªïμ‘ ¢≥–À“¬„®

‡¢â“ ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥ªïμ‘ ¢≥–À“¬„®ÕÕ°

Ú. ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥ ÿ¢ ¢≥–À“¬„®‡¢â“

¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥ ÿ¢ ¢≥–À“¬„®ÕÕ°

Û. ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥®‘μμ —ß¢“√ (‡«∑π“

·≈– —≠≠“) ¢≥–À“¬„®‡¢â“ ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥

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Ù. ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√–ß—∫®‘μμ —ß¢“√ÚÛ (‡«∑π“

·≈– —≠≠“) ¢≥–À“¬„®‡¢â“ ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√–ß—∫

®‘μμ —ß¢“√ ¢≥–À“¬„®ÕÕ°é

¢âÕ§«“¡¢â“ßμâπ¡’§”Õ∏‘∫“¬μ“¡≈”¥—∫ ¥—ßπ’È

Ò. °“√√Ÿâ™—¥ªïμ‘ §◊Õ °“√¬—ߪ∞¡¨“π·≈–∑ÿ쑬¨“π∑’Ë¡’§«“¡ªïμ‘

ª√“‚¡∑¬å ÷Ëߪ√“°Ø™—¥‡®π„πªØ‘¿“§π‘¡‘μ„À⇰‘¥¢÷Èπ

Page 44: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 25

Ú. °“√√Ÿâ™—¥ ÿ¢ §◊Õ °“√¬—ßμ쑬¨“π∑’Ë¡’ ÿ¢‡«∑π“´÷Ëߪ√“°Ø

™—¥‡®π„πªØ‘¿“§π‘¡‘μ„À⇰‘¥¢÷Èπ

Û. °“√√Ÿâ™—¥®‘μμ —ß¢“√Õ—π‰¥â·°àÕÿ‡∫°¢“‡«∑π“ §◊Õ °“√¬—ß

®μÿμ∂¨“π∑’Ë¡’Õÿ‡∫°¢“‡«∑π“ ÷Ëߪ√“°Ø™—¥‡®π„πªØ‘¿“§π‘¡‘μ„À⇰‘¥¢÷Èπ

Ù. °“√√–ß—∫®‘μμ —ß¢“√Õ—π‰¥â·°à‡«∑π“·≈– —≠≠“∑’ËÀ¬“∫ §◊Õ§«“¡‡æ’¬√∑’Ëμ—Èß„®®–√–ß—∫‡«∑π“·≈– —≠≠“∑’ËÀ¬“∫„Àâ ß∫≈ßμ“¡≈”¥—∫

„π§—¡¿’√åÕ√√∂°∂“ÚÙ‰¥â°≈à“«∂÷ßÀ¡«¥π’ȉ«â„πÕ—ªªπ“ ¡“∏‘ ¥—ßπ—Èπ

°“√√Ÿâ™—¥ªïμ‘®÷߇°‘¥¢÷Èπ„π¢≥–∫√√≈ÿ “π ·μàπ—°ªØ‘∫—μ‘∑’Ë∫√√≈ÿªØ‘¿“§-

π‘¡‘μ„π¢≥–‡°‘¥Õÿª®“√ ¡“∏‘·≈â«°Á§«√πâÕ¡‰ª‡æ◊ËÕ√Ÿâ™—¥ªïμ‘·≈– ÿ¢‡™àπ

‡¥’¬«°—π

𗬮“°æ√–∫“≈’À¡«¥∑’Ë Û (°“√‡¢â“¨“π)

„πÕ“π“ª“π μ‘ Ÿμ√π—Èπ æ√–æÿ∑∏Õߧåμ√— «à“

Ò. ®‘μ⁄μªØ‘ Ì‡«∑’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

®‘μ⁄μªØ‘ Ì‡«∑’ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Ú. Õ¿‘ª⁄ª‚¡∑¬Ì ®‘μ⁄μÌ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Õ¿‘ª⁄ª‚¡∑¬Ì ®‘μ⁄μÌ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Û.  ¡“∑ÀÌ ®‘μ⁄μÌ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

 ¡“∑ÀÌ ®‘μ⁄μÌ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

Ù. «‘‚¡®¬Ì ®‘μ⁄μÌ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

«‘‚¡®¬Ì ®‘μ⁄μÌ ª ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.Úı

Page 45: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’26

çÒ. ¿‘°…ÿ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥®‘μ ¢≥–À“¬„®

‡¢â“ ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°√Ÿâ™—¥®‘μ ¢≥–À“¬„®ÕÕ°

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Û. ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°¬—ß®‘μ„Àâμ—Èß¡—Ëπ ¢≥–

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Ù. ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°¬—ß®‘μ„ÀâÀ≈ÿ¥æâπ ¢≥–

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Page 46: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 27

𗬮“°æ√–∫“≈’À¡«¥∑’Ë Ù (°“√‡®√‘≠«‘ªí  π“)

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¢≥–À“¬„®ÕÕ°é

Page 47: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’28

°“√‡®√‘≠ μ‘ªíØ∞“π Ù ¥â«¬Õ“𓪓π μ‘¿“«π“

°“√‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘¿“«π“π’È®—¥‡¢â“„π°“√‡®√‘≠ μ‘ªíØ∞“π Ù

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祟°√¿‘°…ÿ∑—ÈßÀ≈“¬ μ∂“§μ°≈à“««à“°“√√–≈÷°√Ÿâ≈¡À“¬„®

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°“√√–≈÷°√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°μ“¡π—¬À¡«¥∑’Ë Û ®—¥‡ªìπ®‘μμ“πÿ-

ªí  π“§◊Õ °“√μ“¡√Ÿâ®‘μ ‡æ√“–®‘μ¡’ ¿“«–ª√“°Ø™—¥‡®π„π¢≥–√—∫√Ÿâ

Page 48: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 29

≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°‡ªìπÕ“√¡≥å Û

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∏√√¡“πÿªí  π“ §◊Õ °“√μ“¡√Ÿâ ¿“«∏√√¡ ‡æ√“–‡ªìπ°“√°”Àπ¥√Ÿâ§«“¡

‰¡à‡∑’ˬߢÕßÕ¿‘™¨“·≈–‚∑¡π—  ‡π◊ËÕß®“°¡’°“√¢®—¥Õ¿‘™¨“·≈–‚∑¡π— 

∑’˪√“°Ø™—¥‡®π„π¢≥–π—Èπ ¥—ß¢âÕ§«“¡„πÕ“π“ª“π μ‘ Ÿμ√π—Èπ«à“

‚  ¬Ì μÌ Õ¿‘™⁄¨“‚∑¡π ⁄ “πÌ ªÀ“πÌ, μÌ ªê⁄ꓬ ∑‘ ⁄«“

 “∏ÿ°Ì Õ™⁄ ÿ‡ª°⁄¢‘μ“ ‚Àμ‘.ÛÒ

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ªí≠≠“·≈â« ‡ªìπºŸâ«“߇©¬¥â«¬¥’é ÛÚ

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Ò.  μ‘ —¡‚æ™¨ß§å °“√‡®√‘≠ μ‘Õ¬à“ßμàÕ‡π◊ËÕß„π°Õß√Ÿª ∑’Ë

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Ú. ∏—¡¡«‘®¬ —¡‚æ™¨ß§å °“√À¬—Ë߇ÀÁπ ¿“«∏√√¡∑’˪√“°Ø„π

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Ù. ªïμ‘ —¡‚æ™¨ß§å §«“¡Õ‘Ë¡„®∑’ˇæ‘Ë¡æŸπ¡“°¢÷Èπ„π·μà≈–«—π

ı. ªí  —∑∏‘ —¡‚æ™¨ß§å §«“¡ ß∫∑’ˇæ‘Ë¡æŸπ¡“°¢÷Èπ„π·μà≈–«—π

ˆ.  ¡“∏‘ —¡‚æ™¨ß§å §«“¡μ—Èß¡—Ëπ∑’ˇæ‘Ë¡æŸπ¡“°¢÷Èπ„π·μà≈–«—π

Page 49: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’30

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‚æ™⁄¨ß⁄‚§ μ ⁄¡÷  ¡‡¬ ¿‘°⁄¢ÿ‚π Õ“√∑⁄‚∏ ‚Àμ‘.ÛÛ

ç¿‘°…ÿ¥”√ß μ‘‰«â ‰¡àÀ≈ß≈◊¡„π°“≈„¥ ‡∏Õ‡ªìπºŸâª√“√¿

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°“√∫√√≈ÿ¡√√§º≈¥â«¬Õ“𓪓π μ‘¿“«π“

°“√‡®√‘≠ μ‘√–≈÷°√Ÿâ≈¡À“¬„®μ“¡«‘ªí  π“π—¬π’Èπ—Èπ ¬àÕ¡Õ”π«¬

ª√–‚¬™πå„Àâπ—°ªØ‘∫—μ‘∫√√≈ÿ¡√√§∑’ˇ√’¬°«à“ «‘™™“ (§«“¡√Ÿâ·®âß) ·≈–

º≈∑’ˇ√’¬°«à“ «‘¡ÿμμ‘ (§«“¡À≈ÿ¥æâπ) ¥—ßæ√–æÿ∑∏«®π–«à“

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¿“‡«μ‘ «‘‡«°π‘ ⁄ ‘μÌ «‘√“§π‘ ⁄ ‘μÌ π‘‚√∏π‘ ⁄ ‘μÌ ‚« ⁄ §⁄§ª√‘≥“¡÷.

Ú. ∏¡⁄¡«‘®¬ ¡⁄‚æ™⁄ ß⁄§Ì ¿“‡«μ‘ «‘‡«°π‘ ⁄ ‘μÌ «‘√“§π‘ ⁄ ‘μÌ

π‘‚√∏π‘ ⁄ ‘μÌ ‚« ⁄ §⁄§ª√‘≥“¡÷.

Û. «‘√‘¬ ¡⁄‚æ™⁄¨ß⁄§Ì ¿“‡«μ‘ «‘‡«°π‘ ⁄ ‘μÌ «‘√“§π‘ ⁄ ‘μÌ

π‘‚√∏π‘ ⁄ ‘μÌ ‚« ⁄ §⁄§ª√‘≥“¡÷.

Page 50: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 31

Ù. ªïμ‘ ¡⁄‚æ™⁄ ß⁄§Ì ¿“‡«μ‘ «‘‡«°π‘ ⁄ ‘μÌ «‘√“§π‘ ⁄ ‘μÌ π‘‚√∏-

π‘ ⁄ ‘μÌ ‚« ⁄ §⁄§ª√‘≥“¡÷.

ı. ª ⁄ ∑⁄∏‘ ¡⁄‚æ™⁄ ß⁄§Ì ¿“‡«μ‘ «‘‡«°π‘ ⁄ ‘μÌ «‘√“§π‘ ⁄ ‘μÌ

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π‘‚√∏π‘ ⁄ ‘μÌ ‚« ⁄ §⁄§ª√‘≥“¡÷.

˜. Õÿ‡ª°⁄¢“ ¡⁄‚æ™⁄ ß⁄§Ì ¿“‡«μ‘ «‘‡«°π‘ ⁄ ‘μÌ «‘√“§π‘ ⁄ ‘μÌ

π‘‚√∏π‘ ⁄ ‘μÌ ‚« ⁄ §⁄§ª√‘≥“¡÷.

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«‘™⁄™“«‘¡ÿμ⁄μ÷ ª√‘ªŸ‡√π⁄μ’μ‘.ÛÙ

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®“°°‘‡≈  Õ“»—¬°“√ ”√Õ°°‘‡≈  Õ“»—¬§«“¡¥—∫°‘‡≈  πâÕ¡

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Ú. ¬àÕ¡‡®√‘≠∏—¡¡«‘®¬ —¡‚晨ߧå Õ—πÕ“»—¬§«“¡ ß—¥

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Û. ¬àÕ¡‡®√‘≠«‘√‘¬ —¡‚晨ߧå Õ—πÕ“»—¬§«“¡ ß—¥®“°

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‡æ◊ËÕ§«“¡ ≈–°‘‡≈ 

Page 51: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’32

Ù. ¬àÕ¡‡®√‘≠ªïμ‘ —¡‚晨ߧå Õ—πÕ“»—¬§«“¡ ß—¥

®“°°‘‡≈  Õ“»—¬°“√ ”√Õ°°‘‡≈  Õ“»—¬§«“¡¥—∫°‘‡≈  πâÕ¡

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ı. ¬àÕ¡‡®√‘≠ªí  —∑∏‘ —¡‚晨ߧå Õ—πÕ“»—¬§«“¡ ß—¥

®“°°‘‡≈  Õ“»—¬°“√ ”√Õ°°‘‡≈  Õ“»—¬§«“¡¥—∫°‘‡≈  πâÕ¡

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¥Ÿ°√¿‘°…ÿ∑—ÈßÀ≈“¬ ‚æ™¨ß§å ˜ ∑’Ë¿‘°…ÿ‡®√‘≠°√–∑”„Àâ

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§«“¡ ß—¥®“°°‘‡≈  °“√ ”√Õ°°‘‡≈  §«“¡¥—∫°‘‡≈  ·≈–πâÕ¡

‰ª‡æ◊ËÕ§«“¡ ≈–°‘‡≈ ∑’Ë°≈à“«∂÷ß„π∑’Ëπ’È À¡“¬∂÷ß æ√–π‘ææ“π ·≈–°“√

‡®√‘≠‚晨ߧå°Á¡’®ÿ¥¡ÿàßÀ¡“¬‡æ◊ËÕ∫√√≈ÿæ√–π‘ææ“π æ√–æÿ∑∏Õߧå®÷ß

μ√— «à“ ¬àÕ¡‡®√‘≠ μ‘ —¡‚晨ߧå Õ—πÕ“»—¬§«“¡ ß—¥®“°°‘‡≈  ‡ªìπμâπ

¥â«¬‡Àμÿ¥—ß°≈à“« π—°ªØ‘∫—μ‘∑’Ëμ“¡√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°μ“¡§≥π“-

π—¬ Õπÿæ—π∏π“π—¬ ·≈–∞ªπ“π—¬∑’ˇªìπÕÿª®“√ ¡“∏‘·≈–Õ—ªªπ“ ¡“∏‘

¬àÕ¡‰¥â™◊ËÕ«à“‡ªìπºŸâ‡®√‘≠ μ‘ªíØ∞“π Ù ·≈–‚æ™¨ß§å ˜ ‡¡◊ËÕ∫ÿ§§≈π—Èπ

Page 52: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 33

‡ ’¬™’«‘μ·≈⫬àÕ¡‰ª‡°‘¥‡ªìπ‡∑«¥“À√◊Õæ√À¡μ“¡ ¡§«√ °ÿ»≈∑’ˇ°‘¥

®“°°“√‡®√‘≠‚晨ߧå®π°√–∑—Ëß∫√√≈ÿÕÿª®“√ ¡“∏‘ Õ—ªªπ“ ¡“∏‘ À√◊Õ

Õπ‘®®“πÿªí  π“™◊ËÕ«à“ °ÿ»≈Õ“»—¬«—ØØ– («—ØØπ‘  ‘μ°ÿ»≈) π—°ªØ‘∫—μ‘®÷ß

§«√μ—Èß„®‰«â«à“ ‡√“®–欓¬“¡ªØ‘∫—μ‘μàÕ‰ª‰¡àÀ¬ÿ¥¬—Èß®π°√–∑—Ë߇¢â“∂÷ß

‚晨ߧåÕ“»—¬§«“¡ ß—¥®“°°‘‡≈  Õ“»—¬°“√ ”√Õ°°‘‡≈  Õ“»—¬§«“¡

¥—∫°‘‡≈  ·≈–πâÕ¡‰ª‡æ◊ËÕ§«“¡ ≈–°‘‡≈  ‡¡◊ËÕπ—Èπ®÷߉¥â∫√√≈ÿ¡√√§º≈

÷Ë߇ªìπ ¿“æ ß—¥®“°°‘‡≈   ”√Õ°°‘‡≈  ¥—∫°‘‡≈  ·≈– ≈–°‘‡≈ Õ¬à“ß

·∑â®√‘ß °ÿ»≈∑’ˇ°‘¥®—¥‡ªìπ°ÿ»≈‰¡àÕ“»—¬«—ØØ– («‘«—ØØπ‘  ‘μ°ÿ»≈)

™“«æÿ∑∏∑’Ë¡’‚Õ°“ æ∫°—∫æ√–æÿ∑∏»“ π“„πªí®®ÿ∫—𠧫√μ—Èß„®

‡æ’¬√ªØ‘∫—μ‘∏√√¡‡æ◊ËÕ∫√√≈ÿæ√–π‘ææ“πÕ—π‡ªìπ®ÿ¥¡ÿàßÀ¡“¬ Ÿß ÿ¥ ·≈–

°“√∫√√≈ÿæ√–π‘ææ“π°Á¡“®“°°“√∫√√≈ÿ¡√√§º≈ °“√∫√√≈ÿ¡√√§º≈

¡“®“°°“√‡®√‘≠‚æ™¨ß§å °“√‡®√‘≠‚晨ߧ塓®“°°“√‡®√‘≠ μ‘ªíØ∞“π

·≈–°“√‡®√‘≠ μ‘ªíØ∞“π°Á§◊Õ°“√μ“¡√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ° ‡¡◊ËÕ μ‘ªíØ∞“π

‚æ™¨ß§å ·≈–¡√√§º≈ ”‡√Á®¥â«¬°“√μ“¡√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°π’È·≈â«

‚æ∏‘ªí°¢‘¬∏√√¡ Û˜ ª√–°“√°Á¡’°”≈—ß·°à°≈â“∫√‘∫Ÿ√≥å

¢âÕ§«“¡∑’Ë°≈à“«¡“π’ȇªìπ„®§«“¡¢Õßæ√–∫“≈’¢â“ßμâπ ®–‡ÀÁπ‰¥â

«à“·π«∑“ß„π°“√∫√√≈ÿ¡√√§º≈ §◊Õ π—¬À¡«¥∑’Ë Ù ÷Ëß°≈à“««à“ Õπ‘®⁄®“-

πÿª ⁄ ’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘ (¿‘°…ÿ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°μ“¡√Ÿâ§«“¡

‰¡à‡∑’Ë¬ß ‡¡◊ËÕÀ“¬„®‡¢â“) ‡ªìπμâπ ‡¡◊ËÕπ—°ªØ‘∫—μ‘μ“¡√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“

ÕÕ°®π°√–∑—Ëߪ√“°Ø§«“¡‰¡à‡∑’Ë¬ß ·≈–‚æ™¨ß§å ˜ ¡’°”≈—ß·°à°≈â“

¬àÕ¡∫√√≈ÿ‚ ¥“ªíμμ‘¡√√§·≈–‚ ¥“ªíμμ‘º≈‡ªìπ≈”¥—∫·√° ‡¢“¬àÕ¡°”®—¥

Page 53: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’34

 —°°“¬∑‘Ø∞‘ «‘®‘°‘®©“ ·≈–∑ÿ®√‘μ∑ÿ√“™’扥â∑—ÈßÀ¡¥ À≈ÿ¥æâπ®“°∑ÿ°¢å„π

Õ∫“¬¿Ÿ¡‘·≈–‰¥â∫√√≈ÿæ√–π‘ææ“π∑’ˬ—ß¡’¢—π∏å‡À≈◊ÕÕ¬Ÿà ÷Ë߇√’¬°«à“  Õÿª“∑‘-

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μàÕ‰ªπ’È®–Õ∏‘∫“¬π—¬À¡«¥∑’Ë Ù ÷Ë߇ªìπ°“√‡®√‘≠«‘ªí  π“¿“«π“

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°“√‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘¿“«π“μ“¡«‘ªí  π“π—¬

„πÕ“π“ª“π μ‘ Ÿμ√·≈–Õ√√∂°∂“· ¥ß∂÷ß°“√‡®√‘≠«‘ªí  π“À≈—ß

®“°∫√√≈ÿ¨“π∑’Ë Ù ‚¥¬ÕÕ°®“°¨“π·≈â«°”Àπ¥√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°

‡«∑π“À√◊Õ®‘μ„πªí®®ÿ∫—π¢≥– À√◊Õμ“¡√ŸâÕß§å “π∑’˪√“°Ø™—¥„π¨“π∑’Ë

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Page 54: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 35

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Page 55: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’36

Ò. ªïμ‘ªØ‘ Ì‡«∑’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘  ‘°⁄¢μ‘.

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°“√μ“¡√Ÿâ≈¡À“¬„®μ“¡§≥π“π—¬°Á‰¡àæ÷ߪؑ∫—μ‘μ“¡Õπÿæ—π∏π“π—¬ ·μà

æ÷߇®√‘≠π—¬À¡«¥∑’Ë Ù ÷Ëßμ“¡√Ÿâ§«“¡‰¡à‡∑’ˬߢÕß≈¡À“¬„® ·≈–§«√

ªØ‘∫—μ‘∏√√¡§√“«≈– Û-Ù ™—Ë«‚¡ß¿“¬„π√Õ∫‡«≈“ ÚÙ ™—Ë«‚¡ß À√◊Õ Ò

«—π„À⇪ìπª°μ‘ ”À√—∫§π∑—Ë«‰ª∑’ˉ¡àÕ“®ªØ‘∫—μ‘∏√√¡μ≈Õ¥∑—Èß«—π∑—Èߧ◊π‰¥â

„π‡«≈“π—Ëß°√√¡∞“π∑ÿ°§√—Èß π—°ªØ‘∫—쑧«√ √â“ß ¡“∏‘¥â«¬°“√μ“¡√Ÿâ

≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°μ“¡ ¡∂π—¬°àÕπ ‡æ◊ËÕ„À⮑μ ß∫‰¡àøÿÑß à“π μàÕ®“°π—Èπ

®÷߇®√‘≠«‘ªí  π“𗬮π°√–∑—Ëß∫√√≈ÿ¡√√§º≈ ·¡â„π¢≥–‡¢â“º≈ ¡“∫—μ‘

°Á§«√μ—Èß μ‘∑’Ë√–≈÷°√Ÿâ‰«â„π∞“π–·ÀàßÕÿª®“√ ¡“∏‘‡ ¡Õ

Page 56: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 37

∑‘Ø∞‘«‘ ÿ∑∏‘„π¢≥–°”Àπ¥√Ÿâ√Ÿª∏√√¡

≈¡À“¬„®ª√–°Õ∫¥â«¬√Ÿª°≈“ª ¯ Õ¬à“ß §◊Õ ∏“μÿ¥‘π (ª∞«’∏“μÿ)

∏“μÿπÈ” (Õ“‚ª∏“μÿ) ∏“μÿ‰ø (‡μ‚™∏“μÿ) ∏“μÿ≈¡ («“‚¬∏“μÿ)  ’ («—≥≥-

∏“μÿ) °≈‘Ëπ (§—π∏∏“μÿ) √  (√ ∏“μÿ) ·≈–‚Õ™“ ( “√Õ“À“√)  à«π„π

‡«≈“¡’‡ ’¬ß‡°‘¥¢÷Èπæ√âÕ¡°—∫≈¡À“¬„®°Á¡’√Ÿª°≈“ª ˘ Õ¬à“ß ‡æ‘Ë¡‡ ’¬ß

( —∑∑∏“μÿ) Õ¬à“߉√°Áμ“¡ ∏“μÿ∑—Èß Ù §◊Õ ∏“μÿ¥‘π ∏“μÿπÈ” ∏“μÿ‰ø ·≈–

∏“μÿ≈¡‡ªìπÀ≈—° ”§—≠„π°“√‡®√‘≠ μ‘√–≈÷°√Ÿâ

∏“μÿ¥‘π¡’≈—°…≥–·¢Áߪ√“°Ø™—¥„π√Ÿª∑—ÈßÀ¡¥ ‡¡◊ËÕ„™â¡◊Õ —¡º— «—μ∂ÿ

∑’Ë·¢Áß°Á®–‡¢â“„®∂÷ß ¿“«–·¢ÁߢÕß∏“μÿ¥‘π ¢≥–∑’Ë· ß®—π∑√å· ßÕ“∑‘μ¬å

ª√“°Ø≈—°…≥–ÕàÕπ¡’§«“¡·¢ÁßπâÕ¬ ∏“μÿπÈ”¡’≈—°…≥–‡°“–°ÿ¡∑”„Àâ«—μ∂ÿ

∑’Ë·¢ÁßÕ¬Ÿà√«¡°—π°àÕμ—«‡ªìπ√Ÿª√à“߉¥â [À√◊Õ¡’≈—°…≥–‰À≈ ∑”„Àâ«—μ∂ÿ∑’Ë

ÕàÕπ‰À≈‰ª‰¥â] ∏“μÿ‰ø¡’≈—°…≥–‡¬ÁπÀ√◊Õ√âÕπ ∏“μÿ≈¡¡’≈—°…≥–À¬àÕπ

À√◊Õμ÷ß·≈–ª√“°Ø ¿“«–‡§≈◊ËÕπ‰À«

≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°π’È¡’∏“μÿ≈¡‡ªìπÀ≈—° ·μà¡’∏“μÿ¥‘π ∏“μÿπÈ” ·≈–

∏“μÿ‰øª√–°Õ∫√à«¡°—π „π¢≥–μ“¡√Ÿâ≈¡À“¬„®μ“¡«‘ªí  π“𗬧«√√—∫√Ÿâ

∏“μÿ∑—Èß Ù „Àâª√“°Ø≈—°…≥–·¢ÁßÀ√◊ÕÕàÕπ ‰À≈À√◊Õ‡°“–°ÿ¡ ‡¬ÁπÀ√◊Õ

√âÕπ À¬àÕπ μ÷ß À√◊Õ‡§≈◊ËÕπ‰À« °“√ªØ‘∫—μ‘¥—ßπ’È àߺ≈„Àâπ—°ªØ‘∫—μ‘°”®—¥

 —°°“¬∑‘Ø∞‘ §◊Õ §«“¡‡ÀÁπº‘¥„πμ—«μπ ‡æ√“–√Ÿâ«à“°Õß≈¡∑’ˇ§≈◊ËÕπ‰À«

°√–∑∫Õ¬Ÿà∑’˪≈“¬®¡Ÿ° ‰¡à„™àμ—«‡√“ ¢Õ߇√“ ∫ÿ√ÿ… À√◊Õ μ√’ ·≈–‰¡à¡’

μ—«‡√“¢Õ߇√“ ∫ÿ√ÿ… À√◊Õ μ√’Õ¬Ÿà„π°Õß≈¡π—Èπ

ºŸâ∑’Ëμ“¡√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“«à“ —ÈπÀ√◊Õ¬“«μ“¡ ¡∂π—¬¡’‡∫◊ÈÕßμâπ§◊Õ

Page 57: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’38

ª≈“¬®¡Ÿ°∑’˪√“°Ø§«“¡‡°‘¥¢÷Èπ ‡∫◊ÈÕߪ≈“¬§◊Õ –¥◊Õ∑’˪√“°Ø§«“¡¥—∫

‰ª  à«π‡∫◊ÈÕß°≈“ß√–À«à“ߪ≈“¬®¡Ÿ°·≈– –¥◊Õ‰¡àª√“°Ø§«“¡‡°‘¥¢÷Èπ

·≈–¥—∫‰ª ·¡â „π‡«≈“À“¬„®ÕÕ°°Á¡’‡∫◊ÈÕßμâπ§◊Õ –¥◊Õ ‡∫◊ÈÕߪ≈“¬§◊Õ

ª≈“¬®¡Ÿ°  à«π‡∫◊ÈÕß°≈“ߧ◊Õ√–À«à“ߪ≈“¬®¡Ÿ°·≈– –¥◊Õ °“√√—∫√Ÿâ

 —≥∞“π —È𬓫¢Õß≈¡À“¬„®®—¥‡ªìπ°“√√—∫√Ÿâ∫—≠≠—μ‘ ‰¡àÕ“®∑”„Àâ°”®—¥

 —°°“¬∑‘Ø∞‘‰¥â

∑ÿ°¢≥–∑’Ëπ—°ªØ‘∫—쑇®√‘≠ μ‘√–≈÷°√Ÿâ≈¡À“¬„®®π°√–∑—Ëߪ√“°Ø

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ª√“°Ø™—¥„π·μà≈–¢≥–‡∑à“π—Èπ °“√√Ÿâ‡ÀÁπÕ¬à“ßπ’ȇªìπ∑‘Ø∞‘«‘ ÿ∑∏‘ §◊Õ §«“¡

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πÕ°®“°≈¡À“¬„®·≈â« ·¡âÕ«—¬«– à«πÕ◊ËπÊ ¢Õß√à“ß°“¬ ‡™à㧭 ¢π °Á®—¥‡ªìπ∫—≠≠—μ‘∑’Ë¡’ —≥∞“π —È𬓫‡ªìπμâπ ºŸâ∑’ˇ¢â“„®«à“º¡À√◊Õ

¢π¡’Õ¬Ÿà®√‘ß®—¥«à“ª√–°Õ∫¥â«¬ —°°“¬∑‘Ø∞‘Õ¬Ÿà‡ ¡Õ ·μຟâ∑’ˇ®√‘≠«‘ªí  π“

®π°√–∑—ËßÀ¬—Ë߇ÀÁπ ¿“«–¢Õß∏“μÿ∑—Èß Ù ¬àÕ¡°”®—¥ —°°“¬∑‘Ø∞‘‰¥â °“√

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∑‘Ø∞‘«‘ ÿ∑∏‘„π¢≥–°”Àπ¥√Ÿâπ“¡∏√√¡

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·≈–ªí≠≠“∑’˪√–°Õ∫√à«¡°—∫®‘μ ®—¥‡ªìππ“¡∏√√¡ §◊Õ  ¿“«–πâÕ¡‰ª

Page 58: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 39

 ŸàÕ“√¡≥å À¡“¬∂÷ß ¡ÿàß®–√—∫√ŸâÕ“√¡≥å ¡’§”Õ∏‘∫“¬«à“

®‘μ §◊Õ  ¿“«–√ŸâÕ“√¡≥å∑’ˇªìπ°Õß≈¡À√◊Õ∏“μÿ∑—Èß Ù

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«‘√‘¬– §◊Õ §«“¡‡æ’¬√„π°“√√–≈÷°√Ÿâ

ªí≠≠“ §◊Õ °“√À¬—Ë߇ÀÁπ ¿“«∏√√¡¢ÕßÕ“√¡≥åªí®®ÿ∫—πμ“¡§«“¡

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π—°ªØ‘∫—μ‘æ÷ß°”Àπ¥√Ÿâ®‘쇪ìπÀ≈—° ‡æ√“– μ‘ «‘√‘¬– ·≈–ªí≠≠“

‡°‘¥√à«¡°—∫®‘μ ‡¡◊ËÕÀ¬—Ë߇ÀÁπ ¿“«∏√√¡¢Õß®‘μ·≈â«°ÁÕ“®À¬—Ë߇ÀÁπ ¿“«-

∏√√¡¢Õß μ‘‡ªìπμâπ‰¥â °≈à“«§◊Õ æ÷ß√—∫√Ÿâ«à“ ®‘μ∑’Ëμ“¡√Ÿâ°Õß≈¡À√◊Õ∏“μÿ

∑—Èß Ù ‡ªìπ‡æ’¬ßπ“¡∏√√¡∑’Ë√—∫√ŸâÕ“√¡≥剥⠉¡à „™à√Ÿª∏√√¡∑’ˉ¡àÕ“®√—∫√Ÿâ

Õ“√¡≥å‰¡à „™à∫ÿ§§≈ ‡√“ ‡¢“ ∫ÿ√ÿ… À√◊Õ μ√’ °“√√Ÿâ‡ÀÁπÕ¬à“ßπ’ȇªìπ∑‘Ø∞‘-

«‘ ÿ∑∏‘ ÷Ë߇°‘¥¢÷Èπ„π¢≥–μ“¡√Ÿâπ“¡∏√√¡

‡¡◊ËÕπ—°ªØ‘∫—쑇®√‘≠«‘ªí  π“°√√¡∞“π®π°√–∑—Ëߪ√“°Ø«à“¡’∏“μÿ

∑—Èß Ù ·≈–®‘μ∑’Ëμ“¡√Ÿâ„πªí®®ÿ∫—π¢≥– ª√“»®“°§«“¡‡ªìπμ—«‡√“ ¢Õß

‡√“ æ÷߬—ß°—ߢ“«‘μ√≥«‘ ÿ∑∏‘„À⇰‘¥¢÷Èπ¥â«¬°“√À¬—Ë߇ÀÁπªØ‘®® ¡ÿª∫“∑

§◊Õ ¿“æÕ“»—¬ªí®®—¬‡°‘¥¢÷Èπ §π∑—Ë«‰ª‰¡à‡¢â“„®ªØ‘®® ¡ÿª∫“∑μ“¡§«“¡

‡ªìπ®√‘ß ®÷ߧ‘¥À“‡Àμÿ‡°‘¥¢Õß∏“μÿ∑—Èß Ù ·≈–®‘μ ‚¥¬¡’≈—∑∏‘§«“¡‡ÀÁπ

μà“ßÊ ·≈–¬÷¥¡—Ëπ«à“¡’ ¿“æ‡∑’Ë¬ß ‡ªìπ ÿ¢ ·≈–∫—ߧ—∫∫—≠™“‰¥â °“√πâÕ¡

‰ª„𧫓¡‡ÀÁπº‘¥Õ¬à“ßπ’È·≈â«®÷ß¡’§«“¡ ß —¬≈—߇≈„® §«“¡ ß —¬π’È®—¥

‡ªìπ«‘®‘°‘®©“‚¥¬ “¡—≠  à«π§«“¡ ß —¬∑’Ëæ∫„πæ√– Ÿμ√«à“ Õ‚À ÷ πÿ ‚¢

ÕÀÌ Õμ’μ¡∑⁄∏“πÌ (‡√“‡§¬‡°‘¥„πÕ¥’μÀ√◊Õ) ®—¥‡ªìπ«‘®‘°‘®©“‚¥¬æ‘‡»…Û˘

Page 59: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’40

∏“μÿ Ù ¿“¬„π√à“ß°“¬¬—ß·∫à߇ªìπ Ù Õ¬à“߉¥âμ“¡‡Àμÿªí®®—¬ §◊Õ

Ò. ∏“μÿ∑’ˇ°‘¥®“°°√√¡ ‡°‘¥¢÷Èπ‚¥¬Õ“»—¬°√√¡‡°à“„π¿æ°àÕπ

÷Ëߪ√“°ØÕ¬Ÿà∑—Ë«√à“ß°“¬‡À¡◊Õπ°√–· πÈ”∑’ˉÀ≈Õ¬à“ßμàÕ‡π◊ËÕß

Ú. ∏“μÿ∑’ˇ°‘¥®“°®‘μ ‡°‘¥¢÷Èπ‚¥¬Õ“»—¬®‘μ·μà≈– ¿“«–Ê

‡™àπ ®‘μ∑’Ë‚≈¿ ®‘μ∑’Ë‚°√∏ ®‘μ∑’Ë ß —¬À√◊ÕøÿÑß´à“π À√◊Õ®‘μ∑’ˇªìπ°ÿ»≈

‡ªìπμâπ ÷Ë߇°‘¥¢÷Èπ„π·μà≈–¢≥–®‘μπ—ÈπÊ

Û. ∏“μÿ∑’ˇ°‘¥®“°Õÿμÿ ‡°‘¥¢÷Èπ‚¥¬Õ“»—¬ ¿“«–‡¬Áπ√âÕπ¿“¬„π

√à“ß°“¬„π·μà≈–«—π

Ù. ∏“μÿ∑’ˇ°‘¥®“°Õ“À“√ ‡°‘¥¢÷Èπ‚¥¬Õ“»—¬Õ“À“√∑’Ë∫√‘‚¿§„π

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 à«π®‘μ∑’Ë√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®‡°‘¥¢÷Èπ‚¥¬Õ“»—¬Õ“√¡≥å§◊Õ≈¡À“¬„®‡¢â“

ÕÕ°·≈–À∑—¬«—μ∂ÿÕ—π‡ªìπ∑’ËÕ“»—¬¢Õß®‘μ ®‘μ∑’Ë√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“¡‘„™à®‘μ∑’Ë

√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®ÕÕ°·≈–®‘μ∑’Ë√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®ÕÕ°°Á¡‘„™à®‘μ∑’Ë√—∫√Ÿâ≈¡À“¬„®

‡¢â“ ‡À¡◊Õπ· ßÕ“∑‘μ¬å∑’Ëμà“ß®“°· ß®—π∑√å

π—°ªØ‘∫—μ‘∑’ËÀ¬—Ë߇ÀÁπ‡Àμÿªí®®—¬¢Õß∏“μÿ∑—Èß Ù ·≈–®‘μ∑’Ë√—∫√Ÿâ∏“μÿ

‡À≈à“π—Èπ ®—¥«à“‰¥â‡¢â“„®ªØ‘®® ¡ÿª∫“∑ ∫√√≈ÿ°—ߢ“«‘μ√≥«‘ ÿ∑∏‘∑’ˢⓡ

æâ𧫓¡ ß —¬ “¡“√∂≈à«ßæâ𧫓¡ ”§—≠º‘¥«à“‡∑’Ë¬ß ‡ªìπ ÿ¢ ·≈–

∫—ߧ—∫∫—≠™“‰¥â

ºŸâ∑’ˇ®√‘≠ μ‘√–≈÷°√Ÿâ§«“¡‡ªìπ√Ÿªπ“¡¢Õß∏√√¡‡À≈à“π’È §◊Õ

- ∏“μÿ∑—Èß Ù Õ—π‰¥â·°à ∏“μÿ¥‘π ∏“μÿπÈ” ∏“μÿ‰ø ·≈–∏“μÿ≈¡ æ√âÕ¡

∑—Èß®‘μ∑’Ëμ“¡√Ÿâ∏“μÿ‡À≈à“π—Èπ

Page 60: อานาปานทีปนี

«‘∏’‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘ 41

- ‡Àμÿ‡°‘¥¢Õß√Ÿª Ù Õ¬à“ß §◊Õ °√√¡ ®‘μ Õÿμÿ ·≈–Õ“À“√

- ‡Àμÿ‡°‘¥¢Õßπ“¡ Ú Õ¬à“ß §◊Õ Õ“√¡≥å ·≈–À∑—¬«—μ∂ÿ

æ÷߇®√‘≠«‘ªí  π“μàÕ‰ª‡æ◊ËÕ„ÀâÀ¬—Ë߇ÀÁ𧫓¡‰¡à‡∑’Ë¬ß §«“¡‡ªìπ

∑ÿ°¢å ·≈–§«“¡‡ªìπÕπ—μμ“¢Õß ¿“«∏√√¡‡À≈à“π—Èπ ¥—ß¢âÕ§«“¡«à“

√Ÿªè Õπ‘®⁄®Ì ¢¬Ø‡üπ, ∑ÿ°⁄¢Ì ¿¬Ø‡üπ, Õπμ⁄μ“ Õ “√°Ø‡üπ.Ù

ç√Ÿª‰¡à‡∑’ˬ߇æ√“–¡’ ¿“æ ‘Èπ‰ª ‡ªìπ∑ÿ°¢å‡æ√“–¡’ ¿“æ

πà“°≈—« ·≈–‡ªìπÕπ—μ쓇æ√“–¡’ ¿“æª√“»®“°·°àπ “√é

¢âÕ§«“¡∑’Ë°≈à“«¡“π’ȇªìπ·π«∑“ß„π°“√‡®√‘≠«‘ªí  π“‚¥¬√–≈÷°√Ÿâ

≈¡À“¬„®‡ªìπÀ≈—° μ“¡æ√–æÿ∑∏«®π–«à“ Õπ‘®⁄®“πÿª ⁄ ’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘

 ‘°⁄¢μ‘ (¿‘°…ÿ¬àÕ¡ ”‡Àπ’¬°«à“ ‡√“®—°μ“¡√Ÿâ§«“¡‰¡à‡∑’Ë¬ß ‡¡◊ËÕÀ“¬„®

‡¢â“) ‡ªìπμâπ Õ’°π—¬Àπ÷Ëߧ◊Õ π—°ªØ‘∫—μ‘Õ“®°”Àπ¥√Ÿâ≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°

®π°√–∑—Ëß∫√√≈ÿÕÿª®“√ ¡“∏‘ μàÕ®“°π—Èπ®÷ßμ“¡√Ÿâ¢—π∏å ı ∑’˪√“°Ø™—¥

„πªí®®ÿ∫—π¢≥– À¡“¬§«“¡«à“ §«√°”Àπ¥√Ÿâ≈¡À“¬„®°àÕπ®π®‘μ ß∫

ª√“»®“°π‘«√≥å√∫°«π®‘μ·≈â« ®÷ßμ“¡√Ÿâ¢—π∏å ı μ“¡ ¡§«√

°“√‡®√‘≠«‘ªí  π“∑’Ë°≈à“«∂÷ß„π§—¡¿’√åπ’È · ¥ß‰«â‚¥¬‡πâπ≈¡À“¬„®

μ“¡§≥π“𗬇ªìπÀ≈—°  ”À√—∫ºŸâ∑’˪√– ß§å®–‡¢â“„®«‘∏’‡®√‘≠«‘ªí  π“

‚¥¬≈–‡Õ’¬¥æ÷ß»÷°…“‰¥â®“°Õ“À“√∑’ªπ’ ·≈–Õπ—μμ∑’ªπ’

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¢âÕ§«“¡„πÕ“π“ª“π μ‘ Ÿμ√ ·≈–§”Õ∏‘∫“¬®“°§—¡¿’√åÕ√√∂°∂“´÷Ë߇ªìπ

 ÿμμ“πÿ‚≈¡π—¬·≈â« ¢Õ„Àâπ—°ªØ‘∫—쑇¢â“„®·π«∑“ß°“√ªØ‘∫—μ‘Õ¬à“ß∂Ÿ°μâÕß

·≈–ª√– ∫§«“¡°â“«Àπâ“„π°“√ªØ‘∫—쑇∑Õ≠

Page 61: อานาปานทีปนี

‡™‘ßÕ√√∂

Ò ¢ÿ. ∏. Úı.Òı˜.ÙıÚ Õß⁄. ∑ÿ°. Ú.ˆÛ.ÙˆÛ Õß⁄. ∑ÿ°. Ú.ˆÛ.ÙˆÙ Õß⁄. ∑ÿ°. Ú.ˆÛ.Ùˆı Õß⁄. ∑ÿ°. Ú.ˆ.Ùıˆ Õß⁄. ∑ÿ°. Ú.ˆ.Ùı˜ ¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ˜.ÒÛÚ¯ ¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ¯.ÒÛÚ

˘ μâπ©∫—∫Õ“π“ª“π∑’ªπ’·ª≈ Õ ⁄  μ‘ «à“ ç¬àÕ¡À“¬„®ÕÕ°é ·≈–

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ÕÕ°  à«π ª ⁄ “  §◊Õ ≈¡À“¬„®‡¢â“ §”·ª≈π’ȧ≈âÕ¬μ“¡Õ√√∂°∂“

æ√–«‘π—¬·≈–§—¡¿’√å«‘ ÿ∑∏‘¡√√§«à“

çÕ ⁄ “‚ éμ‘ æÀ‘ π‘°⁄¢¡π«“‚μ. 窠⁄ “‚ éμ‘ Õπ⁄‚μ ª«‘ π-

«“‚μ.  ÿμ⁄μπ⁄μØ˛ü°∂“ ÿ ªπ Õÿª⁄ªØ‘ª“Ø‘¬“ Õ“§μÌ .

(«‘. Õ. ÙÙˆ, «‘ ÿ∑⁄∏‘. Ò .Ú˘ˆ)

秔«à“ Õ ⁄ “‚  (≈¡À“¬„®ÕÕ°) §◊Õ ≈¡∑’ËÕÕ°‰ª

¿“¬πÕ°

Page 62: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’44

§”«à“ ª ⁄ “‚  (≈¡À“¬„®‡¢â“) §◊Õ ≈¡∑’ˇ¢â“¡“¿“¬„π

·μà„πÕ√√∂°∂“æ√– Ÿμ√∑—ÈßÀ≈“¬ æ∫¢âÕ§«“¡‚¥¬ ≈—∫

≈”¥—∫é

μ“¡À≈—°¿“…“ §”«à“ Õ ⁄ “  ( —π °ƒμ„™â‡ªìπ Õ“»⁄« ) ¡“®“°

Õ“ »—æ∑å +  “  »—æ∑å ¡’√Ÿª«‘‡§√“–Àå«à“ Õ“∑‘¡⁄À‘  “‚  Õ ⁄ “‚  (Õ—  “ –

§◊Õ ≈¡À“¬„®„π‡∫◊ÈÕß·√°) ≈¡À“¬„®„π‡∫◊ÈÕß·√°°Á§◊Õ≈¡À“¬„®ÕÕ°∑’Ë

‡°‘¥¢÷Èπ°àÕπ·°à∑“√°∑’ËÕÕ°®“°§√√¿å¡“√¥“  à«π ª ⁄ “  ( —π °ƒμ„™â

‡ªìπ ª⁄√»⁄« ) ¡“®“° ª »—æ∑å +  “  »—æ∑å ¡’√Ÿª«‘‡§√“–Àå«à“ ª®⁄©“ “‚  ª ⁄ “‚  (ªí  “ – §◊Õ ≈¡À“¬„®„π¿“¬À≈—ß)

Õ¬à“߉√°Áμ“¡ §—¡¿’√åÕ√√∂°∂“¢Õßæ√– Ÿμ√·ª≈ Õ ⁄  μ‘ «à“

ç¬àÕ¡À“¬„®‡¢â“é ·≈–·ª≈ ª ⁄  μ‘ «à“ ç¬àÕ¡À“¬„®ÕÕ°é ‚¥¬¡ÿàß· ¥ß

°“√ªØ‘∫—μ‘∑’Ë°”Àπ¥√ŸâÀ“¬„®‡¢â“°àÕπ ¥—ß¢âÕ§«“¡„π§—¡¿’√åÆ’°“«à“

«‘π¬π‡¬π Õπ⁄‚μ ÕÿØü‘μ  πÌ Õ ⁄ “‚ , æÀ‘ ÕÿØü‘μ  πÌ

ª ⁄ “‚ .  ÿμ⁄μπ⁄μπ‡¬π ªπ æÀ‘ ÕÿØüÀ‘μ⁄«“ªî Õπ⁄‚μ   π‚μ

Õ ⁄ “‚ , Õπ⁄‚μ ÕÿØ˛üÀ‘μ⁄«“ªî æÀ‘   π‚μ ª ⁄ “‚ .

(«‘ ÿ∑⁄∏‘. Ø’. Ò.Û˜¯)

çμ“¡π—¬¢Õßæ√–«‘π—¬ ≈¡À“¬„®∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ¿“¬„π ™◊ËÕ«à“

Õ—  “ – (≈¡À“¬„®ÕÕ°) ≈¡À“¬„®∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ¿“¬πÕ° ™◊ËÕ«à“

ªí  “ – (≈¡À“¬„®‡¢â“) ·μàμ“¡π—¬¢Õßæ√– Ÿμ√ ™◊ËÕ«à“

Õ—  “ – (≈¡À“¬„®‡¢â“) ‡æ√“–‡ªìπ≈¡∑’ˇ°‘¥®“°¿“¬πÕ°

·≈⫇¢â“‰ª¿“¬„π ·≈–™◊ËÕ«à“ ªí  “ – (≈¡À“¬„®ÕÕ°)

Page 63: อานาปานทีปนี

‡™‘ßÕ√√∂ 45

‡æ√“–‡ªìπ≈¡∑’ˇ°‘¥®“°¿“¬„π·≈â«ÕÕ°‰ª¿“¬πÕ°é

Õπ⁄‚μ ÕÿØ˛ü‘μ  πÌ Õ ⁄ “‚ , æÀ‘ ÕÿØ˛ü‘μ  πÌ ª ⁄ “‚ μ‘

Õ“À çÕ ⁄ “‚ μ‘ æÀ‘ π‘°⁄¢¡π«“‚μéμ‘Õ“∑‘.  ÿμ⁄μπ⁄μØ˛ü°∂“¬Ì

ªπ æÀ‘ ÕÿØüÀ‘μ⁄«“ªî Õπ⁄‚μ   π‚μ Õ ⁄ “‚ , Õπ⁄‚μ ÕÿØüÀ‘μ⁄«“ªî

æÀ‘   π‚μ ª ⁄ “‚ μ‘ °μ⁄«“ Õÿª⁄ªØ‘ª“Ø‘¬“ «ÿμ⁄μÌ. Õ∂ «“ ¡“μÿ-

°ÿ®⁄©‘¬Ì æÀ‘ π‘°⁄¢¡‘μÿÌ Õ≈∑⁄‚∏°“‚  π“ ‘°“«“‚μ ¡“μÿ°ÿ®⁄©‘‚μ

π‘°⁄¢π⁄μ¡μ⁄‡μ ªü¡Ì æÀ‘ π‘°⁄¢¡μ’μ‘ «‘π¬Øü°∂“¬Ì Õÿª⁄ ªμ⁄μ‘°⁄-

°‡¡π çÕ“∑‘¡⁄À‘  “‚  Õ ⁄ “‚ éμ‘ æÀ‘ π‘°⁄¢¡π«“‚μ «ÿμ⁄‚μ.

‡μ‡π«“À ç æ⁄‡æ ¡⁄ªî §æ⁄¿‡ ¬⁄¬°“ππ⁄éμ‘Õ“∑‘.  ÿμ⁄μπ⁄μØü-

°∂“¬Ì ªπ ª«μ⁄μ‘¬Ì ¿“«π“√¡⁄¿ ¡‡¬ ªü¡Ì π“ ‘°“«“μ ⁄  Õπ⁄‚μ

Õ“°±⁄≤‘μ⁄«“ ª®⁄©“ æÀ‘ «‘ ⁄ ™⁄™π‚μ ª«μ⁄μ‘°⁄°‡¡π çÕ“∑‘¡⁄À‘

 “‚  Õ ⁄ “‚ éμ‘ Õπ⁄‚μ ª«‘ π«“‚μ «ÿμ⁄‚μ. ( “√μ⁄∂. Ú.ÚÚ˘)

ç≈¡À“¬„®∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ¿“¬„π ™◊ËÕ«à“ Õ—  “ – (≈¡À“¬„®

ÕÕ°) ≈¡À“¬„®∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ¿“¬πÕ° ™◊ËÕ«à“ ªí  “ – ©–π—Èπ

æ√–Õ√√∂°∂“®“√¬å ®÷ß°≈à“««à“ Õ ⁄ “‚ μ‘ æÀ‘ π‘°⁄¢¡π-

«“‚μ (§”«à“ Õ ⁄ “‚  §◊Õ ≈¡∑’ËÕÕ°‰ª¿“¬πÕ°) ‡ªìπμâπ

·μàμ“¡Õ√√∂°∂“æ√– Ÿμ√°≈à“«‰«â ≈—∫≈”¥—∫°—π‚¥¬¡ÿàßÀ¡“¬

«à“ ù™◊ËÕ«à“ Õ—  “ – (≈¡À“¬„®‡¢â“) ‡æ√“–‡ªìπ≈¡∑’ˇ°‘¥

®“°¿“¬πÕ°·≈⫇¢â“‰ª¿“¬„π ·≈–™◊ËÕ«à“ ªí  “ – (≈¡

À“¬„®ÕÕ°) ‡æ√“–‡ªìπ≈¡∑’ˇ°‘¥®“°¿“¬„π·≈â«ÕÕ°‰ª

¿“¬πÕ°û

Page 64: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’46

Õ’°π—¬Àπ÷Ëß ≈¡„π‚æ√ß®¡Ÿ°∑’ˉ¡à‰¥â‚Õ°“ ÕÕ°‰ª¿“¬πÕ°

√–À«à“ßÕ¬Ÿà„π§√√¿å¡“√¥“ ‡¡◊ËÕ∑“√°§≈Õ¥·≈⫬àÕ¡ª≈àÕ¬

ÕÕ°‰ª¿“¬πÕ°°àÕπ ¥—ßπ—Èπ „πÕ√√∂°∂“æ√–«‘𗬮÷ß°≈à“«

∂÷ß≈¡∑’ËÕÕ°‰ª¿“¬πÕ°μ“¡≈”¥—∫·Ààß°“√‡°‘¥¢÷Èπ‚¥¬¡’

√Ÿª«‘‡§√“–Àå«à“ Õ“∑‘¡⁄À‘  “‚  Õ ⁄ “‚  (Õ—  “ – §◊Õ

≈¡À“¬„®„π‡∫◊ÈÕß·√°) ©–π—Èπ æ√–Õ√√∂°∂“®“√¬å®÷ß°≈à“«

«à“  æ⁄‡æ ¡⁄ªî §æ⁄¿‡ ¬⁄¬°“πÌ (≈¡¿“¬„π¬àÕ¡ÕÕ°‰ª°àÕπ

„π‡«≈“∑’Ë∑“√°ÕÕ°®“°§√√¿å¡“√¥“ μàÕ¡“≈¡¿“¬πÕ°®÷ß

√—∫‡Õ“∏ÿ≈’Õ—π≈–‡Õ’¬¥‡¢â“‰ª¿“¬„π°√–∑∫‡æ¥“π·≈â«¥—∫

‰ª) ‡ªìπμâπ ·μà„πÕ√√∂°∂“æ√– Ÿμ√°≈à“«∂÷ß≈¡∑’ˇ¢â“‰ª

¿“¬„πμ“¡≈”¥—∫·Ààß°“√‡°‘¥¢÷Èπ ‚¥¬¡’√Ÿª«‘‡§√“–Àå«à“

Õ“∑‘¡⁄À‘  “‚  Õ ⁄ “‚  (Õ—  “ – §◊Õ ≈¡À“¬„®„π‡∫◊ÈÕß·√°)

‡æ√“–¥÷ß≈¡À“¬„®‡¢â“‰ª‰«â¿“¬„π°àÕπ·≈–ª≈àÕ¬ÕÕ°

¢â“ßπÕ°¿“¬À≈—ß„π‡«≈“‡®√‘≠¿“«π“„𪫗μμ‘°“≈é

Õ“ ªü¡Ì æÀ‘¡ÿ¢Ì   πÌ Õ ⁄ “‚ , μ‚μ Õπ⁄‚μ¡ÿ¢Ì ªØ‘  πÌ

ª ⁄ “‚ μ‘ Õ“À Õ ⁄ “‚ μ‘ æÀ‘ π‘°⁄¢¡π«“‚μμ‘Õ“∑‘.  ÿμ⁄μπ⁄μØü-

°∂“ ÿ ªπ Õ“°±⁄≤𫇠π Õπ⁄‚μ   πÌ Õ ⁄ “‚ , æÀ‘ ªØ‘  πÌ

ª ⁄ “‚ μ‘ °μ⁄«“ Õÿª⁄ªØ‘ª“Ø‘¬“ «ÿμ⁄μÌ. («‘¡μ‘ . Ò .Ú˜)

ç≈¡À“¬„®∑’Ë¡ÿàßμ√߉ª¿“¬πÕ°°àÕπ ™◊ËÕ«à“ Õ—  “ –

≈¡À“¬„®∑’Ë¡ÿàßμ√߇¢â“¿“¬„πμàÕ®“°π—Èπ ™◊ËÕ«à“ ªí  “ –

©–π—Èπ æ√–Õ√√∂°∂“®“√¬å ®÷ß°≈à“««à“ Õ ⁄ “‚ μ‘ æÀ‘ π‘°⁄-

Page 65: อานาปานทีปนี

‡™‘ßÕ√√∂ 47

¢¡π«“‚μ (§”«à“ Õ ⁄ “‚  §◊Õ ≈¡∑’ËÕÕ°‰ª¿“¬πÕ°) ‡ªìπμâπ

·μà„πÕ√√∂°∂“æ√– Ÿμ√ °≈à“«‰«â ≈—∫≈”¥—∫°—π‚¥¬¡ÿàßÀ¡“¬

«à“ ù≈¡À“¬„®∑’ˇ¢â“‰ª¿“¬„π¥â«¬°“√ Ÿ¥≈¡ ™◊ËÕ«à“ Õ—  “ –

≈¡À“¬„®∑’ËÕÕ°‰ª¿“¬πÕ° ™◊ËÕ«à“ ªí  “ –ûé

§—¡¿’√åÆ’°“∑—Èß “¡©∫—∫‡À≈à“π’È¡’§«“¡‡ÀÁπμ√ß°—π«à“ ¡μ‘¢ÕßÕ√√∂-

°∂“æ√– Ÿμ√ ¡§«√°«à“ ‡æ√“– Õ¥§≈âÕß°—∫¢âÕ§«“¡„π§—¡¿’√åªØ‘-

 —¡¿‘∑“¡√√§∑’Ë°≈à“«∂÷ß°“√ªØ‘∫—쑇ªìπÀ≈—° ¥—ߢâÕ§«“¡„π§—¡¿’√åπ—Èπ«à“

Õ ⁄ “ “∑‘¡™⁄¨ª√‘‚¬ “πÌ  μ‘¬“ Õπÿ§®⁄©‚μ Õ™⁄¨μ⁄μ«‘°⁄-

‡¢ª§μÌ ®‘μ⁄μÌ  ¡“∏‘ ⁄  ª√‘ªπ⁄‚∂. ª ⁄ “ “∑‘¡™⁄¨ª√‘‚¬ “πÌ

 μ‘¬“ Õπÿ§®⁄©‚μ æÀ‘∑⁄∏“ «‘°⁄‡¢ª§μÌ ®‘μ⁄μÌ  ¡“∏‘ ⁄  ª√‘ªπ⁄‚∂.

(¢ÿ. ªØ‘. ÛÒ.ÒıÙ.Ò˜ı)

燡◊ËÕ∫ÿ§§≈μ“¡√Ÿâ‡∫◊ÈÕßμâπ ∑à“¡°≈“ß ·≈–∑’Ë ÿ¥¢Õß

≈¡À“¬„®‡¢â“¥â«¬ μ‘Õ¬Ÿà ®‘μ∑’Ë∂÷ߧ«“¡´—¥ à“¬¿“¬„π‡ªìπ

Õÿª √√§·°à ¡“∏‘ ‡¡◊ËÕ∫ÿ§§≈μ“¡√Ÿâ‡∫◊ÈÕßμâπ ∑à“¡°≈“ß ·≈–

∑’Ë ÿ¥¢Õß≈¡À“¬„®ÕÕ°¥â«¬ μ‘Õ¬Ÿà ®‘μ∑’Ë∂÷ߧ«“¡´—¥ à“¬

¿“¬πÕ°‡ªìπÕÿª √√§·°àà ¡“∏‘é

Õ ⁄ “ “∑‘¡™⁄ ª√‘‚¬ “πÌ  μ‘¬“ Õπÿ§®⁄©‚μ Õ™⁄ μ⁄μÌ «‘°⁄-

‡¢ª§‡μπ ®‘μ⁄‡μπ °“‚¬ªî ®‘μ⁄μ¡⁄ªî  “√∑⁄∏“ ® ‚Àπ⁄μ‘ Õ‘ê⁄™‘μ“

® ºπ⁄∑‘μ“ ®. ª ⁄ “ “∑‘¡™⁄¨ª√‘‚¬ “πÌ  μ‘¬“ Õπÿ§®⁄©‚μ

æÀ‘∑⁄∏“ «‘°⁄‡¢ª§‡μπ ®‘μ⁄‡μπ °“‚¬ªî ®‘μ⁄μ¡⁄ªî  “√∑⁄∏“ ®

‚Àπ⁄μ‘ Õ‘ê⁄™‘μ“ ® ºπ⁄∑‘μ“ ®. (¢ÿ. ªØ‘. ÛÒ.Òı˜ .Ò˜˜)

Page 66: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’48

燡◊ËÕ∫ÿ§§≈μ“¡√Ÿâ‡∫◊ÈÕßμâπ ∑à“¡°≈“ß ·≈–∑’Ë ÿ¥¢Õß≈¡

À“¬„®‡¢â“¥â«¬ μ‘Õ¬Ÿà ¡’®‘μ∂÷ߧ«“¡´—¥ à“¬¿“¬„π °“¬°—∫

®‘μ¬àÕ¡‡√à“√âÕπ°√– —∫°√– à“¬ ‰¡à ß∫ ‡¡◊ËÕ∫ÿ§§≈μ“¡√Ÿâ

‡∫◊ÈÕßμâπ ∑à“¡°≈“ß ·≈–∑’Ë ÿ¥¢Õß≈¡À“¬„®ÕÕ°¥â«¬ μ‘

Õ¬Ÿà ¡’®‘μ∂÷ߧ«“¡ —¥ à“¬¿“¬πÕ° °“¬°—∫®‘μ¬àÕ¡‡√à“√âÕπ

°√– —∫°√– à“¬ ‰¡à ß∫é

Õπ÷Ëß §”«à“ Õ ⁄ “ ª ⁄ “  ¡’§”‰«æ®πå«à“ Õ“π“ª“π ¡“®“°Õ“π »—æ∑å + Õª“π »—æ∑å ¡’§«“¡À¡“¬«à“ ≈¡À“¬„®‡¢â“·≈–≈¡À“¬„®

ÕÕ° À√◊Õ≈¡À“¬„®ÕÕ°·≈–≈¡À“¬„®‡¢â“ ‚¥¬ Õª“π »—æ∑å¡’√Ÿª«‘‡§√“–Àå

«à“ Õ“π‚μ Õª§μ Õª“πÌ (Õª“π– §◊Õ ≈¡À“¬„®∑’Ë∂—¥¡“®“°≈¡À“¬„®

‡¢â“/≈¡À“¬„®ÕÕ°) ¥—ß¡’ “∏°«à“

Õ“ππ⁄μ‘ Õ ⁄ “‚ . Õª“ππ⁄μ‘ ª ⁄ “‚ . Õ ⁄ “ ª ⁄ “ -

π‘¡‘μ⁄μ“√¡⁄¡≥“  μ‘ Õ“π“ª“π μ‘.  μ‘ ’‡ π ‡®μ⁄∂ μÌ ¡⁄ª¬ÿμ⁄μ-

 ¡“∏‘¿“«π“ Õ∏‘ª⁄‡ªμ“. (‡∂√. Õ . Ú .Úˆ)

秔«à“ Õ“πÌ §◊Õ ≈¡À“¬„®‡¢â“

§”«à“ Õª“πÌ §◊Õ ≈¡À“¬„®ÕÕ°

 μ‘∑’Ë¡’≈¡À“¬„®‡¢â“·≈–≈¡À“¬„®ÕÕ°‡ªìπÕ“√¡≥å™◊ËÕ«à“

Õ“π“ª“π μ‘

Õπ÷Ëß °“√‡®√‘≠ ¡“∏‘∑’˪√–°Õ∫¥â«¬ μ‘π’È À¡“¬‡Õ“

·≈â«„π§”π’È‚¥¬°≈à“«∂÷ß μ‘ [·μà¡ÿàß„ÀâÀ¡“¬∂÷ß ¡“∏‘]é

Õ’°π—¬Àπ÷Ëß §”π’Èμ—¥∫∑‡ªìπ Õ“π + Õ“ª“π ¥—ß¡’ “∏°«à“

Page 67: อานาปานทีปนี

‡™‘ßÕ√√∂ 49

π‘∑⁄‡∑‡  ªπ π“°“√ ⁄  ∑’¶μ⁄μ¡™⁄ ÿ‡ª°⁄¢‘μ⁄«“ Õ“ª“ππ⁄μ‘.

(ªØ‘ Ì. Õ. Ú . Ò)

ç·μà„π§—¡¿’√åπ‘‡∑» °≈à“«∂÷ß√Ÿª«à“ Õ“ª“π ‚¥¬‡æ‘°‡©¬

§«“¡‡ªìπ∑’¶–¢Õß Õ“ Õ—°…√„π π [§◊Õ ¡“®“° Õ“π + Õ“ª“π

‰¡àμâÕß≈∫ √–Àπâ“·≈â«∑’¶– √–À≈—ß ‡æ√“– √–À≈—ß¡’√Ÿª

‡ªìπ∑’¶–Õ¬Ÿà·≈â«]é

Õ’°π—¬Àπ÷Ëß §”π’Èμ—¥∫∑‡ªìπ Õ“π + ª“π ‚¥¬∂◊Õ«à“ ª“𠇪ìπ

»—æ∑凥‘¡·≈–∑’¶– Õ „π 𠇪ìπ Õ“ ¡μ‘π’È Õ¥§≈âÕß°—∫§” —π °ƒμ«à“

ª⁄√“≥ ∑’Ëμ√ß°—∫ ª“π »—æ∑å æ∫„π —∑∑π’쑪°√≥å (∏“μÿ¡“≈“) «à“

Õ𠪓≥‡π. ª“≥πÌ   πÌ. Õπμ‘. Õ“πÌ. ª“πÌ. μμ⁄∂ Õ“ππ⁄μ‘

Õ ⁄ “‚ . ª“ππ⁄μ‘ ª ⁄ “‚ . ‡Õ‡μ ÿ Õ ⁄ “‚ μ‘ æÀ‘ π‘°⁄¢¡π-

«“‚μ. ª ⁄ “‚ μ‘ Õπ⁄‚μ ª«‘ π«“‚μμ‘ «‘π¬Øü°∂“¬Ì «ÿμ⁄μÌ.

 ÿμ⁄μπ⁄μØ˛ü°∂“ ÿ ªπ Õÿª⁄ªØ‘ª“Ø‘¬“ Õ“§μÌ.

(π’μ‘. ∏“μÿ. Àπâ“ ÒıÙ-ıı)

çÕπ ∏“μÿ„𧫓¡À¡“¬«à“ À“¬„® °“√À“¬„® ™◊ËÕ«à“

ª“≥π– ‡™àπ Õπμ‘ (¬àÕ¡À“¬„®) Õ“πÌ (≈¡À“¬„®ÕÕ°)

ª“πÌ (≈¡À“¬„®‡¢â“)

„πæ“°¬åπ—È𠧔«à“ Õ“πÌ ·ª≈«à“ ≈¡À“¬„®ÕÕ°

§”«à“ ª“πÌ ·ª≈«à“ ≈¡À“¬„®‡¢â“

„πÕ√√∂°∂“æ√–«‘π—¬ °≈à“«∂÷ß≈¡À“¬„®‡À≈à“π—Èπ«à“

ù§”«à“ Õ ⁄ “‚  §◊Õ ≈¡∑’ËÕÕ°‰ª¿“¬πÕ° ª ⁄ “‚  §◊Õ

Page 68: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’50

≈¡∑’ˇ¢â“¡“¿“¬„πû ·μà„πÕ√√∂°∂“æ√– Ÿμ√∑—ÈßÀ≈“¬æ∫

¢âÕ§«“¡‚¥¬ ≈—∫≈”¥—∫é

Ò°“¬ »—æ∑å„π  æ⁄æ°“¬ªØ‘ Ì‡«∑’ ¡’§«“¡À¡“¬«à“ ç°Õß, À¡Ÿàé

„π∑’Ëπ’È®÷ß·ª≈«à“ ç°Õß≈¡é

ÒÒ ¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ¯.ÒÛÚ-ÛÛÒÚ¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ¯.ÒÛÛÒÛ¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ¯.ÒÛÚÒÙ«‘. Õ. Ùı¯Òı¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ¯.ÒÛÛÒˆ ¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ¯.ÒÛÛ

Ò˜§”«à“ °“¬ ß⁄¢“√ (≈¡À“¬„®) ·ª≈μ“¡»—æ∑å«à“ ç ¿“æ∑’Ë∂Ÿ°

√à“ß°“¬∑”„À⇰‘¥¢÷Èπé À¡“¬∂÷ß ®‘μμ™«“‚¬∏“μÿ §◊Õ ∏“μÿ≈¡∑’ˇ°‘¥®“°

®‘μ °≈à“«§◊Õ ≈¡À“¬„®‡ªìπ ‘Ëß∑’ˇπ◊ËÕߥ⫬√à“ß°“¬ ‡¡◊ËÕ¡’√à“ß°“¬ ≈¡

À“¬„®®÷߇°‘¥¢÷È𠧔π’ȇªì𧔉«æ®πå¢Õß Õ ⁄ “ ª ⁄ “ ‹, Õ“π“ª“πÒ¯¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ¯.ÒÛÛÒ˘ «‘ ÿ∑⁄∏‘. Ò.Û¯Úπ‘«√≥å ¡’ ı Õ¬à“ß §◊Õ

Ò. °“¡©—π∑π‘«√≥å §«“¡¬‘π¥’æÕ„®„π°“¡ §◊Õ  ‘Ëß∑’Ëπà“

™Õ∫„®Õ—π‰¥â·°à √Ÿª «¬ ‡ ’¬ß‡æ√“– °≈‘ËπÀÕ¡ √ Õ√àÕ¬ ·≈– —¡º— 

ÕàÕππÿà¡ ‚¥¬Õߧå∏√√¡§◊Õ ‚≈¿–

Page 69: อานาปานทีปนี

‡™‘ßÕ√√∂ 51

Ú. 欓ª“∑π‘«√≥å §«“¡Àßÿ¥Àß‘¥ ‰¡àæÕ„® ‚°√∏ ‡°≈’¬¥

ªÕß√⓬ ‚¥¬Õߧå∏√√¡§◊Õ ‚∑ –

Û. ∂’π¡‘∑∏π‘«√≥å §«“¡ßà«ß ÷¡‡´“ ‚¥¬Õߧå∏√√¡§◊Õ∂’π–

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Ù. Õÿ∑∏—®®°ÿ°°ÿ®®π‘«√≥å §«“¡øÿÑß à“π‡¥◊Õ¥√âÕπ„® ‚¥¬Õߧå∏√√¡

§◊Õ Õÿ∑∏—®®– ·≈–°ÿ°°ÿ®®–

ı. «‘®‘°‘®©“π‘«√≥å §«“¡≈—߇≈ ß —¬„πæ√–æÿ∑∏‡®â“ºŸâ∑√ß

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„πæ√–Õ√‘¬ ß¶åºŸâ∫√√≈ÿ∏√√¡  ß —¬„π√Ÿªπ“¡∑’ˇ°‘¥®“°‡Àμÿ§◊ÕÕ«‘™™“

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Page 70: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’52

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Page 71: อานาปานทีปนี

‡™‘ßÕ√√∂ 53

«“‚¬∏“μÿ) Õ‘μ∂‘π∑√’¬å ªÿ√‘ ‘π∑√’¬å‹ ™’«‘μ‘π∑√’¬å °“¬«‘≠≠—μ‘ «®’«‘≠≠—μ‘

Õ“°“ ∏“μÿ Õ“‚ª∏“μÿ §«“¡‡∫“¢Õß√Ÿª §«“¡ÕàÕπ¢Õß√Ÿª §«“¡§«√

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¿‘°⁄¢ÿ °‘ê⁄®“ªî Õ ⁄ “ ª ⁄ “ π‘¡‘μ⁄μÌ Õ“√¡⁄¡≥Ì °‚√μ‘, μ ⁄ 

ªπ ®‘μ⁄μ ⁄  Õ“√¡⁄¡‡≥  μ‘ê⁄®  ¡⁄ª™ê⁄êê⁄® ÕÿªØü‡ªμ⁄«“

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 μ‘ ⁄  Õ ¡⁄ª™“π ⁄  Õ“π“ª“π ⁄ μ‘¿“«π“ Õμ⁄∂‘. μ ⁄¡“

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ç¿‘°…ÿºŸâªØ‘∫—μ‘‚¥¬π—¬«à“ ù‡√“®—°¬—ß®‘μ„Àâª√–®—°…å ‡¡◊ËÕ

À“¬„®‡¢â“û‡ªìπμâπ ·¡â√—∫‡Õ“≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°‡ªìπÕ“√¡≥å

·μà‡∏Õ‰¥â™◊ËÕ«à“‡ªìπºŸâμ“¡√Ÿâ„π®‘μ«à“‡ªìπ®‘μ‚¥¬·∑â ‡æ√“–μ—Èß

 μ‘·≈– —¡ª™—≠≠–„πÕ“√¡≥å¢Õß®‘μπ—È𠧫“¡®√‘ß·≈â«

°“√‡®√‘≠Õ“π“ª“π μ‘¬àÕ¡‰¡à¡’·°àºŸâ∑’ËÀ≈ß≈◊¡ μ‘ª√“»®“°

ªí≠≠“À¬—Ë߇ÀÁπ ¥—ßπ—Èπ ¿‘°…ÿ®÷߇ªìπºŸâμ“¡√Ÿâ„π®‘μ«à“‡ªìπ®‘μ

Õ¬Ÿà ¥â«¬§«“¡‡ªìπºŸâ¬—ß®‘μ„Àâª√–®—°…å‚¥¬Õ“√¡≥å ‡ªìπμâπé

ÛÒ¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ˘.ÒÛı

Page 72: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’54

ÛÚ§—¡¿’√åÕ√√∂°∂“Õ∏‘∫“¬«à“

¬ ⁄¡“ Õπ‘®⁄®“πÿª ⁄ ’ Õ ⁄  ‘ ⁄ “¡’μ‘Õ“∑‘π“ π‡¬π ª«μ⁄‚μ

π ‡°«≈Ì π’«√≥“∑‘∏¡⁄‡¡, Õ¿‘™⁄¨“‚∑¡π ⁄  ’‡ π ªπ «ÿμ⁄μ“πÌ

∏¡⁄¡“πÌ ªÀ“πê“≥¡⁄ªî ªê⁄ꓬ ∑‘ ⁄«“ Õ™⁄¨ÿ‡ª°⁄¢‘μ“ ‚Àμ‘,

μ ⁄¡“ ç∏¡⁄‡¡ ÿ ∏¡⁄¡“πÿª ⁄ ’ μ ⁄¡÷  ¡‡¬ ¿‘°⁄¢ÿ «‘À√μ’éμ‘

‡«∑‘μæ⁄‚æ. (¡. Õ. Ù .ÒÚ)

ç¿‘°…ÿºŸâªØ‘∫—μ‘‚¥¬π—¬«à“ ù‡√“®—°μ“¡√Ÿâ§«“¡‰¡à‡∑’Ë¬ß ‡¡◊ËÕ

À“¬„®‡¢â“û ‡ªìπμâπ ‰¡à‡æ’¬ß«“߇©¬π‘«√≥凪ìπμâπ ·μଗß

√Ÿâ‡ÀÁπ°“√¢®—¥[π‘«√≥å]∏√√¡∑’Ë°≈à“«‰«â‚¥¬¡’Õ¿‘™¨“·≈–

‚∑¡π— ‡ªìπÀ≈—° ¥—ßπ—È𠧫√∑√“∫«à“ ¿‘°…ÿ‡ªìπºŸâμ“¡√Ÿâ„π

 ¿“«∏√√¡«à“‡ªìπ ¿“«∏√√¡Õ¬Ÿàé

ÛÛ¡. Õÿ. ÒÙ.Òı.ÒÛıÛÙ¡. Õÿ. ÒÙ.ÒıÚ.ÒÛ¯Ûı«‘ ÿ∑∏‘ §◊Õ ·π«∑“ß·Ààߧ«“¡À¡¥®¥®“°°‘‡≈  ¡’ Õ¬à“ß §◊Õ

Ò.  ’≈«‘ ÿ∑∏‘ §«“¡À¡¥®¥·Ààß»’≈

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Û. ∑‘Ø∞‘«‘ ÿ∑∏‘ §«“¡À¡¥®¥·Ààߧ«“¡‡ÀÁπ

Ù. °—ߢ“«‘μ√≥«‘ ÿ∑∏‘ §«“¡À¡¥®¥·Ààß≠“≥∑’ˢⓡæâ𧫓¡

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Page 73: อานาปานทีปนี

‡™‘ßÕ√√∂ 55

ˆ. ªØ‘ª∑“≠“≥∑—  π«‘ ÿ∑∏‘ §«“¡À¡¥®¥·Ààß≠“≥∑’Ë√Ÿâ‡ÀÁπ

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‡æ√“–∏√√¡∑’ˇªìπ°“¡“«®√§«√‡ªìπÕ“√¡≥å¢Õß ¡∂¬“π‘°·≈–«‘ªí  π“-

¬“π‘°∑—Èß Õß®”æ«° ·μà∫ÿ§§≈∑—Èß Õßπ’È¡’«‘∏’ªØ‘∫—μ‘μà“ß°—π °≈à“«§◊Õ ¡∂¬“π‘°°”Àπ¥√Ÿâ —≥∞“𬓫 —Èπ¢Õß≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ° ´÷Ëß®—¥‡ªìπ

∫—≠≠—μ‘( —≥∞“π‡ªìπ∫—≠≠—μ‘)  à«π«‘ªí  π“¬“π‘°°”Àπ¥√Ÿâ ¿“«–‡§≈◊ËÕπ

‰À«¢Õß≈¡À“¬„®∑’Ë°√–∑∫®¡Ÿ° ÷Ëß®—¥‡ªìπ‚ºØ∞—ææ“√¡≥åÕ—π‡ªìπ°“√

°√–∑∫√–À«à“ß«“‚¬∏“μÿ°—∫ª≈“¬®¡Ÿ°À√◊Õ√‘¡Ω望°∫π ‚¥¬‚ºØ∞—ææ“-

√¡≥åπ—∫‡¢â“„π∏√√¡“πÿªí  π“ (‚ºØ∞—ææ“√¡≥凪ìπª√¡—μ∂å)

Page 74: อานาปานทีปนี

Õ“π“ª“π∑’ªπ’56

Û¯¡. Õÿ. ÒÙ.ÒÙ¯.ÒÛÛÛ˘«‘®‘°‘®©“‚¥¬æ‘‡»… ¡’ Òˆ Õ¬à“ßæ∫„π¡—™ ‘¡π‘°“¬·≈– —߬ÿμμ-

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Ò. ‡√“‡§¬‡°‘¥„πÕ¥’μÀ√◊Õ (Õ‚À ÷ πÿ ‚¢ ÕÀÌ Õμ’μ¡∑⁄∏“πÌ)

Ú. ‰¡à‡§¬‡°‘¥„πÕ¥’μÀ√◊Õ (π πÿ ‚¢ Õ‚À ÷ Õμ’μ¡∑⁄∏“πÌ)

Û. ‡√“‡§¬‡ªìπÕ–‰√„πÕ¥’μ (°÷ πÿ ‚¢ Õ‚À ÷ Õμ’μ¡∑⁄∏“πÌ)

Ù. ‡√“‡§¬‡ªìπÕ¬à“߉√„πÕ¥’μ (°∂Ì πÿ ‚¢ Õ‚À ÷ Õμ’μ¡∑⁄∏“πÌ)

ı. ‡√“‡§¬‡ªìπÕ–‰√·≈⫉¥â‡ªìπÕ–‰√„πÕ¥’μ (°÷ Àÿμ⁄«“ °÷ Õ‚À ÷

πÿ ‚¢ ÕÀÌ Õμ’μ¡∑⁄∏“πÌ)

ˆ. ‡√“®—°‡°‘¥„πÕπ“§μÀ√◊Õ (¿«‘ ⁄ “¡‘ πÿ ‚¢ ÕÀÌ Õπ“§μ-

¡∑⁄∏“πÌ)

˜. ‡√“®—°‰¡à‡°‘¥„πÕπ“§μÀ√◊Õ (π πÿ ‚¢ ¿«‘ ⁄ “¡‘ Õπ“§μ-

¡∑⁄∏“πÌ)

¯. ‡√“®—°‡ªìπÕ–‰√„πÕπ“§μ (°÷ πÿ ‚¢ ¿«‘ ⁄ “¡‘ Õπ“§μ-

¡∑⁄∏“πÌ)

˘. ‡√“®—°‡ªìπÕ¬à“߉√„πÕπ“§μ (°∂Ì πÿ ‚¢ ¿«‘ ⁄ “¡‘ Õπ“§μ-

¡∑⁄∏“πÌ)

Ò. ‡√“®—°‡ªìπÕ–‰√·≈⫇ªìπÕ–‰√„πÕπ“§μ (°÷ Àÿμ⁄«“ °÷

¿«‘ ⁄ “¡‘ πÿ ‚¢ ÕÀÌ Õπ“§μ¡∑⁄∏“πÌ)

ÒÒ. ‡√“¡’Õ¬ŸàÀ√◊Õ (ÕÀÌ πÿ ‚¢ ⁄¡‘)

ÒÚ. ‡√“‰¡à¡’Õ¬ŸàÀ√◊Õ (‚π πÿ ‚¢ ⁄¡‘)

Page 75: อานาปานทีปนี

‡™‘ßÕ√√∂ 57

ÒÛ. ‡√“‡ªìπÕ–‰√Õ¬Ÿà (°÷ πÿ ‚¢ ⁄¡‘)

ÒÙ. ‡√“‡ªìπÕ¬à“߉√ (°∂Ì πÿ ‚¢ ⁄¡‘)

Òı. ∫ÿ§§≈π’È¡“®“°¿æ‰Àπ (Õ¬Ì πÿ ‚¢  μ⁄‚μ °ÿ‚μ Õ“§‚μ)

Òˆ. ∫ÿ§§≈π—Èπ®—°‰ª Ÿà¿æ‰Àπ (‚  °ÿÀ÷ §“¡’ ¿«‘ ⁄ μ‘)Ù«‘ ÿ∑⁄∏‘. Ú.Ú˜Ù,  ß⁄§À.‹ ˆÒ