ISSUE 74, 18 - 24 DECEMBER 2009

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอำนวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม กองบรรณาธการ สรนพร จงพทกษอดม เอกพล บรรลอ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ฝายผลต ศร ศรจรรยากล ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอำนวยการฝายโฆษณา อบลวรรณ จรเจรญสข 08-1171-1886 ผจดการฝายโฆษณา อจฉราภรณ จรชาตพงศ 08-3813-4441, สพชรา มโนรนทร 08-1928-1284 ฝายโฆษณา พงศธดา องศวฒนากล 08-1731-8315, ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 08-6993-7479 ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ผจดการฝายประชาสมพนธ จนทรเพญ ตงสมปตตวงศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2203-1040 อเมล adaybulletin@daypoets.com ตดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 811 เวบไซต www.daypoets.com/adb นกศกษาฝกงาน กฤตกา สวรรณเจรญ, วชชดา เอมอม

ปท 2 ฉบบท 74 วนท 18 - 24 ธนวาคม 2552

สงความคดเหน คำต-ชม หรอขอเสนอแนะทมตอ a day BULLETIN ไดท บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 หรอทางอเมล adaybulletin@daypoets.com กรณาเขยนชอ-นามสกลจรงและทอยมากบจดหมาย เพอความสะดวกในการจดสงของรางวลไปให และบรรณาธการขออนญาตตดทอนจดหมายตามสมควร

พเศษ! จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพในชวงเดอนน จะไดรบหนงสอดๆ จากสำนกพมพ a book สงไปใหถงบาน

06

1238

28

1827 SHOPPING เตมสสนใหชว ตและบรรยากาศส นปดวยแสงสแหงครสตมาสกบบรรดาของเกๆ ท ควรมไวในครอบครอง

28 HOME MADE เตมเตมความสขใหกบชว ตคนเมองในทกๆ ว น ด วยว ธ ง ายๆ อยางการ ‘กลบบาน’ กบ อรนช อตโกศน

32 HEALTH AND HEART รวมสาระความร ท จะทำใหคณแขงแรงท งกายและใจ

36 THE WORDS ท กถ อยคำม ความ-หมายและคณคาเสมอคนหาไดในหนาน

38 THE GUEST เป ดหวใจ ความคด และตวตนของ ‘แดน’ − วรเวช ดานวงศ กบบทบาทใหมในหนงท ว าดวยเร องรกลวนๆ อยาง ‘32 ธนวา’

กระผมเพงได อ านน ตยสาร a day BULLETIN ฉบบท เป อารกษ (ฉบบท 71 ประจำวนท 27 พฤศจกายน - 3 ธนวาคม 2552) ขนปก จากภรรยาททำงานอยท

Waiting is painful so we try to kill the time? ไมมใครไมเคยรอคอย... และอาจกลาวไดเตมปากเตมคำโดยไมตองทำประชามตใหมากความดวยวา คนเราทกคนลวนผานการรอคอยมาแลวไมอยางใด กอยางหนง เอาแคในแตละวนทผานไป เราตางกรอคอยอะไรสกอยางกนไมมากกนอยอยแลว และถงแมเราจะมเรองใหรอคอยไมเหมอนกน แตเรากเหนดเหนอยกบการรอคอยเหมอนๆ กนทงนน การรอคอยไมไดตองใชกำลงกาย แตเสยกำลงใจมหาศาล ในกรณทรอแลวรอเลาเฝาแตรอ ผเขยนเคยคดเลนๆ วา คนเรานกแปลก... เราถกสรางมาใหเผชญกบการรอคอย แตเราไมมตอมอะไรสกอยางเลยในตวทจะชวยบรรเทาความทกขทรมานจากการรอคอย บางท การรอคอยกแลดเหมอนภยธรรมชาตอะไรสกอยางทเราตองเจออยางหลกเลยงไมได แตเราไมไดเกดมาพรอมคมอการปองกนหรอเอาตวรอด ถาอยากจะรอด กตองหาวธตอสดนรนกนเอาเอง แลวเรารออะไรกนบาง? ใหไลเรยงกนจรงๆ กเกรงวาหนากระดาษเดยวจะไมพอ แตเทาทคดขนมาไดชวพรบตากมดงน รอตอควทกชนดเทาทจะมในโลก รอฟงผลสอบและผลตอบรบตางๆ รอรถตดสญญาณไฟแดง รอโทรศพท รอเจอใครสกคน ฯลฯ แตละเรองทรอลวนทรมานและอดอดแตกตางกนไป ทำไมเราถงทรมาน? เหตผลหนงทผเขยนพอจะนกขนมาไดกคอ เปนไปไดไหมวา เรารสกเหมอนถกขงอยในกรงทมองไมเหน เหมอนถกลามไวดวยโซทจบตองไมได จะไปไหนกไปไมได จะทำอะไรกทำไมถนด มนคอความรสกไรอสรภาพชนดหนงทเรากตอบไมไดวามนมทางออกอยตรงไหนกนแน หรอมนไมม? หรอระหวางทเราถกกกขงหนวงเหนยว ใหรอคอยนน กญแจทจะปลดโซ เปดกรง จะถกยนมาใหกตอเมอการรอคอยสนสดเทานน? เปนเพราะเหตนหรอเปลาถงมคนเคยบอกวา รอนานแคไหนกรอได ขอแคใหรวาการรอคอยนนจะสนสดเมอไหร ดวยความเปนคนทตอมอดทนทำงานบกพรอง ผเขยนเลยเปนคนทรออะไรนานๆ ไมคอยได ซงแนนอนวาเปนนสยทไมด แตในอกดานหนง มนกไมไดเลวรายไปเสย ทเดยว เพราะเมอเราไมเลอกทจะรอคอย เรากมเวลาไปทำเรองทสำคญอนๆ ได ความลำบากมนจะเกดขนอกทกตอเมอตองมวนใดวนหนงทชวตเราจำเปนตองรออยางยง และมองไปรอบตวแลวไมพบเรองสำคญอนใดตองทำนนละ วนแบบนนตางหากทเราตองอาศยพลงในหวใจมากเปนพเศษเพอใหกาวผานการรอคอยนนไปได วาแตทำอยางไรนะหรอ? ตอบไปกไมรวามนจะเปนคำตอบทถกทสดหรอเปลา แตสงทผเขยนเลอกทจะทำกคอ นงดวลกบความทรมานของตวเอง นงดวลกนไปเรอยๆ เปนวนาท เปนนาท เปนชวโมง เปนวน เปนเดอน เปนป นงดวลกนไปเรอยๆ ไมหน ไมทำอะไรทงนน แคดวลกน เอาส แกทำใหฉนเจบ ฉนกจะนงดวามนจะเจบไปไดสกแคไหน หลายคนไมเชอวาจะมการรอคอยททรมานได ตราบใดทเราสามารถหาอะไรสกอยางทำเพอฆาเวลา แตผเขยนกลบคดไปอกอยางวา จรงๆ แลวเปนเพราะเราเจบปวดกบการรอคอยตางหาก เราถงพยายามฆาเวลาทกวถทาง เพอทจะคนพบในทายทสดวา นอกจากเวลาจะไมมวนตายและยงเดนหนาไปเรอยๆ แลว เราเองตางหากทเหนอยแทบตายกบการพยายามฆาเวลา นเปนโศกนาฏกรรมอยางหนงในชวตมนษยแทๆ ทตองตอสกบสงทเราไมมวนชนะ ในสงคมของคนเรา ขอหาพยายามฆาอาจทำใหคนตองตดคก แตขอหาพยายามฆาเวลานนแมจะไมมใครกำหนดบทลงโทษไว แตกปฏเสธไมไดวาความเหนดเหนอยจากการดนรนฆาเวลานนแหละ คอบทลงโทษดวยตวของมนเอง ผเขยนเชออยางจรงๆ จงๆ วา ไมคดวาจะมอะไรในโลกมาฆาเวลาได เราไมมทางหนเวลาได ตรงกนขาม เราตองอยกบเวลาทผานไปในแตละวนาทใหไดโดย ไมจำเปนตองฆามน แลวกไมจำเปนตองปลอยใหมนมาฆาเรา รอคอยแลวทรมาน ไมไดแกไดดวยการไมรอคอย แตบางทเรากตองรอคอยตอไป แมบางทการรอคอยนนจะไมไดสนสดเพราะสงทเรารอเดนทางมาถง แตอยางนอยเรากจะไดรเสยทวา เมอรอใหนานจนถงทสด ความทรมานมนจะสนสดลงไปดวย มนไมไดหายไปไหนหรอก แตมนกลายสภาพเปนความรสกอยางหนงเกาะในหวใจเราอยอยางนน แตมนไมมผลหรออทธพลตอหวใจเราเลย อารมณเหมอนกบอยๆ เรากไมเหนหวมน หรอไมใหคากบมนเสยอยางนน ทแปลกกวานนคอ มนจะเปลยนตวเราทละเลกทละนอย ใหเขมแขงขนเรอยๆ แลวเผลอๆ บางทเราอาจตองเรยกความทรมานในชอใหมวา ภมคมกน ดวยซำ เมอไหรกตามทเราพยายามหนจากกรงแหงการรอคอย เรากจะเดนไปสกรงแหงความทรมานโดยปรยาย แตเมอไหรทเราอยกบความทรมานไดโดยไมหน เราจะรวา มนาละ เวลาฉดวคซนเราถงไดเปนไข แตสดทายเราจะไมปวย −− เรองมนอาจจะมอยแคนนกได วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหาร adaybulletin08@gmail.com และ www.twitter.com/adaybulletin

สนามบนสวรรณภม และไดหยบตดกลบมาบานใหผมอาน พอผมไดอานกรสกชอบมาก เพราะ มเรองราวทหลากหลายด แตเนองจากภรรยาผมไมไดประจำอยทสนามบนสวรรณภม ทำใหไมสามารถไปหยบนตยสารไดทกครง ตวผมซงชอบรปแบบการนำเสนอของนตยสาร a day BULLETIN มาก จงอยากจะเปนแฟนประจำครบ ไมทราบวาทาง a day BULLETIN มบรการสงตรงนตยสารถงบานหรอเปลาครบ

ทายน ผมอยากขอของทระลกจากนตยสารดวยครบ (ถายงไมหมดนะครบ ออ) ผมอยากใหนตยสารมคอลมนเกยวกบการทำอาหาร และลองชมตามสถานทตางๆ ดวยครบ (จะไดตามไปกน ฮาๆๆๆ) −ชาญชย แสงภกดจต

04 THE DATABASE ข อม ล และกา รจ ดอนดบทนาสนใจรอบตว และสำรวจความเหนของผ คนกบเร องในกระแส

06 GOODNEWS ต ดตามข าวสารด ๆ รอบโลกประจำสปดาหไดในหองขาวแหงน

10 ALL ABOUT BIZ มมมองผ บร หารมอ-อาชพของ AIA อยาง สตยา เทพบรรเทง กบประสบการณในธรกจประกนชวตกวา 20 ป

12 INTERVIEW ‘กอย ร ชวน’, ‘โปบ ธนวรรธน’ และ ‘บอย พษณ’ จาก October Sonata จะทำใหรซงถงความหมายท แทจรงของ ‘การรอคอย’

18 A MUST สารพดสงทเราคดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแล วจะหาว า ไมเตอน

22 CALENDAR ใคร ทำอะไร ท ไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเรองราวสนกๆ

หอไอเฟล – สญลกษณการทองเทยวแหงประเทศฝรงเศส สามารถดงดดผคนจากทวโลกใหไปทองเทยวทนนไดมากถงปละ 29 ลานคนโดยเฉลย ทมา : www.parisinfo.com

THE DATABASE

SURVEY THE RANKING

04

10 อนดบบทเพลงทประชาชนอยากฟงมากทสดในชวงเดอนธนวาคม

ทมา : เอแบคโพลล

มจ (Muji) แบรนดสนคาจากประเทศญปนทครอบคลมสนคาเกอบทกประเภท ตงแตแปรงสฟนไปจนถงรถยนต มสาขากวา 500 สาขา ใน 17 ประเทศทวโลก และมรายไดตลอดป 2552 ทผานมาถง 6.94 พนลานเยน หรอประมาณ 2.57 พนลานบาท ทมา : นตยสาร คด ฉบบธนวาคม 2552

“เชยรนกกฬาไทยทกคนคะ จะแพหรอชนะกไมเปนไร ตองมนำใจเปนนกกฬา” วราภรณ องอำรง 23 ป, พนกงานทวไป “ตามเชยรฟตบอลค ดว าน กก ฬาน าจะตงใจทำหนาทใหดกวาน” ธวชชย งามสวสด 25 ป, พนกงานขบรถ “ตดตามเชยรตะกรอ เพราะนกกฬาไทยทำผลงานไดดมาก และสามารถครองแชมปไดหลายสมย” วระพนธ จฬา 24 ป, ฝาย IT “เชยรฟตบอลคะ แต ผลงานไม ค อยด คอนขางผดหวง” วาทน เปยมเมตตา-วฒน 21 ป, ประชาสมพนธ “ชอบดวายนำ แตคดวานาจะไดเหรยญทองมากกวาน รสกวาไมคอยมการพฒนาเทาทควร” ปานหทย ชนคำ 21 ป, ประชาสมพนธ “เชยรฟตบอลครบ แตนาเสยดาย เพราะไมคอยประสบความสำเรจ นาจะทำไดดกวาน” นภวตร แสงวฒน 30 ป, ศลปกรรม

นครรโอเดจาเนโร ของบราซล ไดเปดตวตนครสตมาสเทยมลอยนำทสงถง 85 เมตร หรอเทากบตกขนาด 29 ชน ขณะททางกนเนสส บก ออฟ เวลด เรกคอรดส ไดใหการรบรองแลววา เปนตนครสตมาสลอยนำทใหญทสดในโลก นอกจากน ตนครสตมาสนยงประดบดวยหลอดไฟมากกวา 2 ลานดวง และใชพลงงานไฟฟามากกวา 1,000 กโลวตต ทมา : http://breakingnews.nationchannel.com

คณตดตามเชยรกฬาประเภทใดในซเกมสครงน และคดอยางไรกบผลงานของนกกฬาไทย

THE POLL ทมา : www.matichon.co.th

สงทคนไทยควรแสดงออกตอกนเพอใหเดอนธนวาคมเปนเดอนแหงความสขตลอดทงเดอน ภายใน 10 ปน จะมชาวเอเชย

1,300 ลานคน ไดรบผลกระทบจากภาวะแผนนำแขงในบรเวณเทอกเขาหมาลยละลายจากภาวะโลกรอน ซงจะสงผลกระทบใหชาวเอเชยเหลานตองเผชญกบภาวะแหงแลงอยางทไมเคย ประสบมากอน ทมา : www.greenpeace.org

เพลงชาตไทย รอยละ 52.7

เพลงสรรเสรญ พระบารม รอยละ 42.5

ตนไมของพอ รอยละ 37.2

รกกนไวเถด รอยละ 33.2

ขวานไทย ใจหนงเดยว

รอยละ 29.7

พอแหงแผนดน รอยละ 26.2

ของขวญ จากกอนดน

รอยละ 25.1

สดดมหาราชา รอยละ 24.1

เกดเปนไทยตายเพอไทย

รอยละ 23.3

รกเธอ ประเทศไทย

รอยละ 16.6

ปจจบนประชากรในกลมประเทศทกำลงพฒนามอตราการเขาชมภาพยนตรทผลตโดยประเทศของตนเองเพยงรอยละ 10-20 เทานน ทมา : www.koreacontent.org

มนำใจเกอกลตอกน 88.3%

ใหอภยตอกน

85.8

%

ซอสตยตอกน 81.3%

เสยสละเพอสวนรวม 81.1%

ไมเบยดเบยนกนและกน 80.3%

พดจาดตอกน 78.8%

รผด-รชอบในการกระทำของตวเอง 77.2%

เชอในเรองกฎแหงกรรม 71.5%

6

• นคอภาพถายทางอากาศของเกาะมลดฟส หนงในเกาะทสวยงามทสดในโลกเกาะหนง ซงทผานมามขอถกเถยงมากมายเหลอเกนวาเกาะแหงนอาจถงคราวจมอยใตทะเลในอนาคตอนใกลจากภาวะโลกรอนหากไมมมาตรการรบมอเพยงพอ ซงการประชมสงแวดลอมโลกทกรงโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมารก ไดวางเปาหมายครอบคลมทวโลกใหรบมอและลดความรนแรงจากภาวะสภาพอากาศแปรปรวน เชน ภาวะนำทะเลหนน และพายทอาจจะหนกขนดวย

• นคอหนงสอเกาแกทสดทยงหลงเหลออยของประเทศสกอตแลนด สวนมอทโพสอยในภาพคอมอของบรรดาบรรณารกษทมาชวยใหภาพดดขน หนงสอเลมนคอรวมบทโคลงและเพลงทางศาสนา ซงมอายนบยอนไปไกลถงสมยศตวรรษท 11 (หรอประมาณพนกวาปมาแลว) สนนษฐานวาเปนหนงสอททำขนทมหาวหารไอโอนา เพอมอบใหกบบคคลสำคญ เชน พระราชนเซนตมารกาเรตของสกอตแลนด

PUBLIC HEALTH

AWARD

PEOPLE

นบเปนเรองนายนดอยางยงทระบบการเฝาระวงการบาดเจบทอาจเกดจากอบตเหตทางจราจร ททางกระทรวงสาธารณสขนำมาใชตงแต พ.ศ. 2538 ไดรบการยอมรบจากองคการอนามยโลกใหเปนระบบฐานขอมลยอดเยยม 1 ใน 15 ประเทศแรกของโลก และยงไดรบการสนบสนนใหเปนตนแบบนำไปเผยแพรใชในประเทศตางๆ เพอเฝาระวงปญหาอบตเหตจราจร โดย นายแพทย ไพจตร วราชต ปลดกระทรวงสาธารณสข เผยวา ระบบการเฝาระวงฯ นสามารถบอก

ความรนแรงของปญหาการบาดเจบ การเสยชวต ประเภทรถ พฤตกรรมการดมแอลกอฮอล การใชหมวกกนนอก การคาดเขมขดนรภย รวมไปถงการใชโทรศพทขณะขบรถดวย นอกจากน ในปหนาทางกระทรวงสาธารณสขมแผนจะพฒนาระบบใหเกดประโยชนสงสด ดวยการเชอมระบบการเฝาระวงฯ กบทะเบยนผบาดเจบ โดยเพมเลขบตรประชาชน เชอมเขากบสารสนเทศภมศาสตร (GIS) เพอวเคราะหขอมลความปลอดภยทางถนนและหาตำแหนงการเกดอบตเหตในพนทตางๆ ไดงายขนอกดวย

EDUCATION

วชาเรยนใหมทนกเรยนนกศกษาชาวเวยดนามจะไดรำเรยนในปการศกษาหนาน คอ ‘วชาการตอตานการฉอราษฎรบงหลวง’ โดย ดอกเตอร โด เกย ท (Do Gia Thu) ผอำนวยการฝายกฎหมาย สำนกงานตรวจตราแหงรฐ และผรบผดชอบการรางแผนการเรยน กลาววา เปาหมายของแผนการบรรจหลกสตรนมเพอเพมระดบความตระหนกและความรบผดชอบในการตอสกบปญหาการ ทจรตประพฤตมชอบตางๆ ใหกบเยาวชนคนรนใหม โดยสอดแทรกเขาไปใน

หลกสตรการเรยนการสอนของสถาบนการศกษาในประเทศ ทงในระดบมธยมศกษาและอดมศกษา ซงแผนการเรยนนไมมผลทำใหนกเรยนนกศกษาตองรบภาระในการเรยนแตละวนเพมมากขนแตอยางใด เพราะจะออกแบบวชาใหเขากบระดบการศกษาทแตกตางกนไป ทงน ดอกเตอรทกลาวถงคณภาพของครทจะเขามาสอนวชาดงกลาวดวยวา ครผสอนจะไดรบการฝกอบรมใหความรเกยวกบการตอตานการคอรรปชนกอน และเสรมวานกเรยนนกศกษาควรเรมจากการปฏเสธการโกงขอสอบเปนอยางแรกดวยเชนกน

‘วชาตอตานการคอรรปชน’ หลกสตรใหมของชาวเวยดนาม

SOCIETY

‘ระบบระวงอบตเหตไทย’ ตด 1 ใน 15 ประเทศตนแบบ

ต องขอซฮกกบหวใจนกสของ แมตต คง หนมองกฤษวย 22 ป ผไมเคยทอแท ทแมจะเปนอมพาต

ถาวรขณะมอายไดเพยง 17 ป และตองเขารกษาตวทโรงพยาบาลนานถง 9 เดอน ซงระหวางเขารบการรกษา เขาคดไดวา “ผมยงอายนอย และนาจะใชชวตอยางมความ-หมายดวยการเรยนตอ และการเรยนวชากฎหมายกนาจะเหมาะกบผมมากท สด เพราะไมตองใชอะไรเลย นอกจากสมอง” หลงออกจากโรงพยาบาลแลว แมตตกไดกลบไปเรยนไฮสกลตอจนจบ หลงจากนนกเขาศกษาตอทมหาวทยาลยเฮรตฟอรดเชยร และยงได ทำสญญาฝกงานก บบร ษ ทกฎหมายชนนำในลอนดอนหลงจากเรยนจบดวย โดย จเลยน แชมเบอรเลน ผรบผด-ชอบโครงการฝกงานของบรษทกฎหมายสจวรต เปดเผยความรสกวา วธทแมตตเอาชนะความพการเปนสงทเหลอเชอ และสตปญญาทเฉยบคมทำใหเขากลายเปนสมบตทมคาของบรษทไปแลวในขณะน

นอกจากสหรฐอเมร กาจะเปนประเทศทประชากรมเสรภาพทางดานความคดความอานมากทสดแลว ยงถอเปนดนแดนแหงการเปดกวางทางความสามารถของคนเราโดยไมนำเร องของเพศมาแบ งแยกอ กด วย เพราะลาสดฮสตนไดกลายเปนเมองใหญเมองแรกในสหรฐฯ ทเลอกผหญงใหดำรงตำแหนงนายกเทศมนตร โดย แอนนส พารกเกอร ซงประกาศตวเปนหญงรกหญงอยางเปดเผย ไดชยชนะเหนอคแขงไปอยางทวมทน จากขอมลการเลอกตงทองถนชวา พารกเกอร วย 53 ป นกการเมองจากพรรคเดโม-แครตไดคะแนนไปรอยละ 53 ของผลงคะแนนเสยง ซงคาดวานโยบายในการหาเสยงของพารกเกอรน นเองททำใหเธอไดคะแนนนยมจากองคกรการเมองของบรรดาชาวสรง ทงเกย และเลสเบยนทวประเทศ ขณะทเมองเลกๆ ในสหรฐฯ หลายเมองกมนายก-เทศมนตรเปนชาวเกย เชน เมองพอรต-แลนด รฐออรกอน เมองโปรวเดนซ รฐโรดไอแลนด และเมองเคมบรดจ รฐแมสซาชเซตส

นครฮสตน เลอกนายกเทศมนตร หญงรกหญงคนแรก

ปรากฏการณใหม ผหญงขนรบโนเบลถง 5 คน เปนธรรมเนยมปฏบตทยาวนานถง 108 ป สำหรบพธพระราชทานรางวลโนเบล ในคำคนวนท 10 ธนวาคม ซงตรงกบวนเสยชวตของ อลเฟรด โนเบล (Alfred Nobel) ผกอตงรางวลนขน ซงในปนตองบนทกประวตศาสตรของการมอบรางวลประจำปนไว เนองจากมผหญงเขารบรางวลมากถง 5 คน ในจำนวนผรบรางวลทงหมด 13 คน โดยผหญง 5 คน ทเขารบพระราชทานรางวลโนเบลจากกษตรยกสตาฟท 16 แหงสวเดน ไดแก แฮรธา มลเลอร (Herta Muller) จากสาขาวรรณกรรม, เอลเนอร ออสตรอม (Elinor Ostrom) จากสาขาเศรษฐศาสตร, อลซาเบธ เอช. แบลกเบรน (Elizabeth H. Blackburn) และ แครอล ไกรเดอร (Carol W. Greider) จากสาขาสรรศาสตรและการแพทย และ อาดา โยนาธ (Ada Yonath) จากสาขาเคม สวนรางวลโนเบล สาขาสนตภาพ ปนตกเปนของ บารก โอบามา ประธานาธบดสหรฐฯ ตามทมขาวออกไปกอนหนานแบบไมมพลกโผ

หนมเมองผดไมยอมแพ

แมเปนอมพาต

8

• หนมนอยนกรณรงคเพอสงแวดลอมชาวไตหวนในชดของหมขวโลกคนนถงกบนอนแผแบบหมดแรง (แตกยงเปนภาพทเหนแลวอดยมไมไดอยด) หลงจากเสรจสนพธจดเทยนกลางกรงไทเปเพอแสดงความรวมมอและตระหนกถงสภาวะอากาศโลกทเปลยนแปลง และถอเปนพธการสนบสนนการประชมเรองสงแวดลอมโลกครงใหญทกรงโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมารก ดวย

• แมวาอเนสซา ชาวยวทอพยพมาจากรสเซยคนน จะไมไดมชวตทสขสบายนกเมอมาอยทอสราเอล แตเธอกยงหาโอกาสแวะเวยนมาททาเรอแหงนซงอยทางตอนใตของเมอง Ashkelon ประเทศอสราเอล เพอมาใหอาหารแมวจรจด อยางนอยนกเปนภาพทนายนดทไดรวาคนเรามนำใจกบสตวโลกไดเสมอ

TECHNOLOGY GREEN PLEASE

18 ธนวาคม 2408 - มการเลกทาสทวสหรฐอเมรกา ซงเปนผลมาจากสงคราม กลางเมอง ทำใหประเทศแบงออกเปนฝายเหนอและฝายใต ซงสาเหตของสงครามกมาจากการใชแรงงานทาสนนเอง 19 ธนวาคม 2461 - โรเบรต รปลย เรมตนเขยนคอลมน Believe It or Not! ในหนงสอพมพ New York Globe ตอมาไดมการสรางพพธภณฑรปลยฯ ขนหลายแหง รวมถงในประเทศไทย 20 ธนวาคม 2538 - สนธสญญาปองกนแอตแลนตกเหนอ หรอ นาโต เรมปฏบตภารกจรกษาสนตภาพในบอสเนย นาโตเปนองคกรระหวางประเทศเพอความรวมมอในการรกษาความสงบ ปจจบนประกอบดวยสมาชกทงหมด 28 ประเทศ 21 ธนวาคม 2480 - ภาพยนตรการตนเรอง สโนไวตกบคนแคระทงเจด ทดดแปลงจากเทพนยายทแตงโดยพนองตระกลกรมม เปดฉายรอบปฐมทศน ณ โรงละคร Carthay Circle นบเปนภาพยนตรการตนเรองแรกของสหรฐอเมรกา 22 ธนวาคม 2428 - นาย ฮโระบม อโต ดำรงตำแหนงนายกรฐมนตรคนแรกของญปน นอกจากนยงเปนประธานองคมนตร ประธานวฒสภาคนแรก รวมถงเปนผกอตงพรรครกเคนเซยไค ซงเปนรากฐานของพรรคเสรประชาธปไตยทเปนพรรครฐบาลของญปนในปจจบน 23 ธนวาคม 2529 - เครองบน Rutan Voyager Aircraft ใชเวลาบนถง 9 วน 3 ชวโมง 44 นาท บนรอบโลกโดยไมมการหยดพก ปจจบนเครองบนนจดแสดงอยในพพธภณฑอากาศยานและอวกาศแหงชาต กรงวอชงตน ดซ สหรฐอเมรกา 24 ธนวาคม 2361 - วนเกดของ เจมส จล นกฟสกสชาวองกฤษ ผทคนพบความสมพนธระหวางพลงงานกลและพลงงานความรอนทปลอยออกมา เขาไดรบการยกยองโดยนำชอของเขามาเรยกสงท เขา คนพบวา กฎของจล

Did You Know?

SPORT

โทรศพทมอถอไมทำใหเปนมะเรงสมอง นกวจยสมาคมมะเรง ประเทศเดนมารก ทำการวเคราะหผเปนเนองอกในสมองอาย 20-79 ป จำนวน 59,684 ราย ในชวงป 2517-2546 พบวา ตวเลขผปวยเปนเนองอกในสมองไมไดเพมขน หลงจากทโทรศพทเคลอนทถอกำเนดขน และไมพบกลไกทางชววทยาทจะอธบายวาสนามแมเหลกไฟฟาคลนวทยทสงออกมาจากโทรศพทเคลอนทนนเปนปจจยททำใหเปนเนองอกในสมองได เพราะกวาจะเปนมะเรง ตองใชโทรศพทนานตดตอกนไมตำกวา 10 ป หรอเนองอกนนกจะมขนาดเลกเกนกวาจะตรวจพบ

ปใหมปนบางคนอาจจะทำหนาทเปน ‘ผรบทด’ ในขณะเดยวกนกตองทำหนาท ‘ผใหทด’ ดวย แตในยคโลกรอนแบบน ผใหทดอาจจะไมไดหมายความแคสรรหาของขวญทถกใจผรบทสดเทานน แตยงรวมถงการสรรหาของขวญทโดนใจโลก และเปนมตรกบสงแวดลอมดวย วธงายๆ แคสงเกตบนฉลากวามเครองหมายตอไปนหรอเปลา • งายทสดตองมองหา ‘ฉลากเขยว’ ซงเปนสญลกษณทบอกวาเปนผลตภณฑทมคณภาพ และสงผลกระทบตอสงแวดลอมนอยกวา ผลตภณฑทจะมฉลากเขยวได การผลตตองลดมลพษ reuse หรอ recycle สงทไมใชแลวเทานน • แตถาจะมองหาเครองใชไฟฟา ตองสงเกต ‘ฉลากเบอร 5’ ซงสามารถรบประกนไดวาเครองใชไฟฟา ชนนนมประสทธภาพสง เหมาะสมราคา และทสำคญ ใชไฟฟาคมคากวาแนนอน • ถามองเหนสญลกษณตว ‘G’ ทไหนใหรบหยบ เพราะผลตภณฑชนนนไดชอวามกระบวนการผลตทเปนมตรกบสงแวดลอม (Green Production) ดวยการ

ลดใชสารเคมหรอวตถมพษ ประหยดพลงงาน มการหมนเวยนนำมาใชใหม และมระบบจดการมลพษทเกดขนจากกระบวนการผลต • สวนถาอยากจะลดกาซเรอนกระจก ตองมองหา ‘ฉลาก คารบอน’ ทแสดงใหเหนวาผลตภณฑนนมาจากกระบวน การผลตทลดการปลอยกาซเรอนกระจกลงจากเดมได และเปนมตรกบสงแวดลอมมากขน • สำหรบใครทมองหาเสอผาสำหรบเปนของขวญปใหม กตองอดใจรอเครองหมาย ‘Cool Mode’ ทรบรองไดวาเมอสวมใสแลวจะชวยระบายอากาศ ไมรสกอดอด หรอรอนอบอาว ซงกำลงอยในชวงเรมตนโครงการ และกำลงจะออกวางจำหนายเรวๆ นดวย • สดทาย ถาอยากรวาตลอดวฏจกรชวตของผลตภณฑช นน นมการปลดปลอยกาซเรอนกระจกออกมาในปรมาณเทาไหร ตองมองหาเครองหมาย ‘Carbon Footprint’ ทจะแสดงใหเหนตงแตกระบวนการหาวตถดบ การผลต การขนสง การใชงาน และการกำจดเมอกลายเปนของเสย ซงเปนเครองหมายทมการใชกนทวโลกดวย ทมา : ASTV ผจดการออนไลน

กาวหนาไปอกขน เมอเสรชเอนจนชอดง ‘กเกล’ รวมมอกบหนงสอพมพ เดอะ วอชงตน โพสต และ เดอะ นวยอรก ไทมส

ทดลองบรการ Living Stories เพอนำเสนอขาวออนไลน ซงจะชวยใหการอานขอมลขาวสารทาง เวบไซตมความคลองตวยงขน โดยจะนำเสนอหวขอตางๆ แบบเฉพาะเจาะจงจากสำนกขาว ภายใต URL หรอทอยของเวบไซตเดยวกน เชน การรายงานขาวสงครามในอฟกานสถานของหนงสอพมพ เดอะ นวยอรก ไทมส กจะมการรวบรวมลงกเพอเชอมโยงขอมลตางๆ เชน บทความ ขาว ภาพเคลอนไหว ทเกยวของไวภายในหนาเวบเพจเดยวกน เพองายตอการคนหาและสะดวกในการตดตามขาวสารตอไป

ดเหมอนกระแสหนงวนสนโลกจะมาแรงเกนคาด เพราะสามารถทำใหทกคนหนมาตนตวเกยวกบการรณรงคเรองโลกรอนกนมากขน รวมถงวยรนในสงคโปรทมรายงานผลสำรวจจากเวบไซตเครอขายชมชนโลกวา วยรนสงคโปร 9 ใน 10 คน

มความคดทอยากจะปกปองโลก และคดวาความรบผดชอบเรองสงแวดลอมเปนหนาทของคนรนใหม อยางพวกเขา วยรน 4 ใน 10 คน บอกวา เคยบรจาคเงนชวยโครงการตอตานการปลอยกาซคารบอนไดออกไซด และชอบใชถงผาแทนถงพลาสตก วยรน 7 ใน 10 คน บอกวาตวเองรไซเคลของใชอยตลอดเวลา นอกจากนยงมการสำรวจอนๆ และพบวาเมอป พ.ศ. 2539 ตามโรงเรยนตางๆ ทวประเทศสงคโปรไดมการจดตงชมรมเกยวกบสงแวดลอมไมถง 20 แหง แตในปจจบนนไดเพมจำนวนขนเปนหลายรอยชมรมแลว ซงถอเปนสญญาณทดของการรวมมอและชวยกนแกไขปญหาโลกรอนของชาวสงคโปร

โจแดนลอดชองรกษโลก

ชอปของขวญปใหมแบบลดโลกรอน “คนเรามแคเกด แกเจบ ตาย รางเอาไปไดไหมไมไดสตางคในปากยงเอาไปไมได และคนทหาประโยชนใหตวเองใหพวกพองถามวาเอาไปได ไหม ดงนน ควรทำประโยชนใหแผนดนเกด”

‘กกส’ควารางวลนกกฬาแหงปของบบซ ไรอน กกส ปกจอมเกาของแมนเชสเตอร ยไนเตด ไดรบเสยงโหวตจากผชมมากทสด คดเปน 29.4% (151,842 เสยง) จนควารางวลนกกฬาแหงป (Sports Personality of the Year) ของสถานโทรทศนบบซประจำป 2009 เอาชนะอนดบ 2 คอ เจนสน บตตน ทได 18.74% (96,770 เสยง) และอนดบ 3 คอ เจสซกา เอนนส นกกรฑาหญงทได 15.58% (80,469 เสยง) สำหรบรางวลสาขาอน อเซน โบลต ลมกรดชาวจาเมกา เจาของสถตโลก 100 เมตร และ 200 เมตร ชาย ควารางวลนกกฬาตางชาตแหงปเปนสมยท 2 ตดตอกน ขณะท เซว บาเยสเตรอส ตำนานนกกอลฟชาวสเปนไดรบรางวลเกยรตยศจากความสำเรจตลอดชวต

พล.อ. พจตร กลละวณชย องคมนตร ทมา : หนงสอพมพ คม ชด ลก

กเกลจบมอหนงสอพมพชอดง

นำเสนอขาวทางเวบไซต

ALL ABOUT BIZ

BIZ BOOK BIZ QUOTE

10

• หนาทรบผดชอบของผมทมอยทกวนน ไมไดเปลยนแปลงไปจาก 20 ปทแลว เพยงแตวามนมความชดเจนในการทำงานทลงลกมากขนกวาแตกอน เราสามารถมองออกวาปญหาคออะไร และสามารถทงปญหาขอนนได หรอปญหาตรงสวนนเราจะแกไขไดอยางไร ทำใหสามารถมองภาพโดยรวมของงานทมไดชดเจนกวาสมยทเรายงเปนเดกทเพงเรมทำงานใหมๆ • คนรนใหมถกสรางขนมาใหตองเปน specialist เฉพาะงานในหนาทของตวเอง กเลยเกดการทำงานแบบตางคนตางทำ ซงปรากฏวาพอทำงานเสรจในแตละแผนกมนกลบนำมาเชอมตอกนไมได ผมจงมกจะสอนใหลกนองทำเปนทกอยาง เพอทเขาจะไดเขาใจภาพรวมของงานทงหมด • เราตองสรางสมพนธภาพในททำงานใหเกดขน ใหการทำงานเอออำนวยแกกนและกน ไมใชตางคนตางทำ ผมจะใชวธใหคนทเขามาทำงานใหมๆ ทดลองงานในหลายๆ แผนกกอน เมอเขาอยหลายแผนกแลวเขาจะรจกคนในแตละแผนก การรวมงาน และการขอความชวยเหลอกนกจะงายขน • คนรนผมถกสอนมาใหทำตามทสง เพราะมแบบแผนทกำหนดไวชดเจนมาตงแตแรก แตสำหรบคนรนใหมตองใหเหตผลกบเขาเสมอวาเรากำลงจะทำอะไร แลวทำไมถงตองทำ ซงถาใหเหตผลกอนทจะสงเขา เขากจะทำงานดวยความเตมใจ • การบรหารงานจะใชมาตรฐานเดยวกนไมได แนนอนวากฎเกณฑเปนสงทตองมไว แตควรจะมความยดหยนในบางกรณ เพอทำใหการบรหารจดการงายขน อยางไรกตามความยดหยนทมนนกตองอยในกฎเกณฑทตงไว • การทำงานแบบไมเคยมการผดพลาดเกดขนเลยมนเปนไปไมได แตตองรจกผดเพอทจะเรยนรและแกไข ยงทำผดไดยงด จะไดรวธแกไข เพยงแตเราตองควบคมความผดพลาดทจะเกดใหได วาตองอยในระดบทไมเกนความสามารถทจะแกไข • ผบรหารทดจะไมอยแตในหองทำงาน ถาอยแตในหองทำงานกเหมอนกบถกวางกบระเบดแตไมมทางหน เพราะปญหาและคนทตองการความชวยเหลอมกจะอยนอกหองทำงาน เราตองออกไปชวยเขาแกปญหา แทนทจะรออยในหองทำงานเฉยๆ • ลกนองทดตองไมใชลกนองททำเฉพาะตอหนาเจานาย เวลาทผมมอบหมายงานใหลกนอง ผมจะคอยดอยหางๆ และคอยตรวจสอบการทำงานของเขา

จากคนรอบขาง จะไดรวาแตละคนมศกยภาพอยางไร • ถาเรารจกปลอยใหลกนองไดสรางสรรควธการทำงานในแบบของเขาเอง เขากจะทำงานไดอยางสนกมากขน หนาทของเรากคอเปนทปรกษาทดในเวลาทเขามปญหาเทานนเอง • ในบางครงเมอลกนองตองเจอกบสภาวะกดดน ซงอาจจะทำใหเขาทอแท และไมมกำลงใจทจะทำงานตอไป เจานายทดตองรจกทจะใหกำลงใจแกเขา ใหเขาไดรวาเรายงคงเอาใจใสเขาอยเสมอ • การดแลคนจำนวนมาก ทสำคญ เราตองไวใจ และใหโอกาสเขาไดแสดงศกยภาพในการแกปญหา โดยทเราคอยดแลเขาอยหางๆ เพราะทสดแลวคนคนเดยวไมมทางทจะแบกรบปญหาทงหมดไวได • การทำงานกบคนรนใหม เราตองมอบหมายงานใหพอด เพราะบางครงงานนอยเกนไปกอาจจะทำใหเขาคดวาเขาทำงานไมดหรอเปลา ในขณะเดยวกนถามอบหมายงานหนกเกนไป เขากจะเหนอย และไมสนกกบการทำงาน เมอเขารสกวางานไมมากไมนอยเกนไป เขากจะรสกสนกกบการทำงานยงขน • การทำงานนานๆ ทำใหผมไดเรยนรวา บางสงททำไวในวนนอาจจะยงไมเกดผลในทนท แตทกอยางทเราทำไมวาจะเลกนอยแคไหน กจะสงผลในอนาคตทงสน เพราะฉะนน การทำวนนใหดทสดจงเปนสงสำคญมาก • เมอพบกบปญหา บางครงผมจะลองหยดความคดทกอยางเอาไว แลวรอใหปญหาทเกดคอยๆ กลนตวเสยกอน แลวสกพกเรากจะมองปญหาไดชดขน และจะทำใหเรารวาควรจะจดการกบปญหาเหลานนอยางไร • ในชวตแตละวนของคนเราทกวนนมกจะวนวายจนไมมเวลาใหเราไดยอนคดถงเรองทผานๆ มาไดเลย ฉะนน กอนนอนทกวนผมจะใหเวลากบตวเองในการทำสมาธ เพอทบทวนเรองตางๆ ทเกดขน ซงจะทำใหเราไดเรยนรถงขอ ผดพลาดทผานมาได • งานหนกไมเคยทำใหใครตาย แตถาไมมงานกอดตาย เพราะฉะนน อยาไปเกยงงานหนก ตองคดไวเสมอวาการทำงานหลายๆ อยางถอวาเปนการเรยนร ตองรบทำเพราะอนาคตโลกกจะเปลยนไป เราตองพฒนาตวเองตามโลกทเปลยนแปลงไปดวย

Cups Media ไอเดยการทำธรกจคราวนฉลาดและเทจรงๆ เพราะนคอธรกจการทำโฆษณาบนถวยกาแฟของ Cups Media บรษทในสงคโปรแหงนเขาเลงเหนชองทางการทำธรกจจากชวง Coffee Break ทแตละบรษทตองมนะส พดงายๆ กคอวา สวนใหญแลวบรษทตางๆ ทกวนนกมกจะมการประชมอยแลวตงแตเชายนเยน ไมประชมกนเองกประชมกบลกคา ไมประชมกบลกคากประชมกบพารตเนอรตางๆ นานา แลวทไหนมประชม ทนนกตองมกาแฟใชไหม แตทนการดมกาแฟระหวางประชมกเปนชวงเวลาทแสนจะรแลกซ วาแลวชวงทรแลกซนแหละทคนเราสามารถเปดสมองรบรเรองตางๆ รอบตวได Cups Media กเลยอาสาจะทำสอโฆษณาบนถวยกาแฟกระดาษใหซะเลย แลวงานกราฟกดไซนบนถวยกาแฟของเขากไมใชมาแบบรกหรกตา แตออกแบบมาอยางเก ไมซำแบบ แตนามอง เผลอๆ บางทถงข นนาสะสมอกตางหาก แถมโมเดลการทำธรกจโฆษณาบนถวยกาแฟนกมาแปลกแหวกแนวดวย เพราะเขาจะแจกถวยกระดาษนใหฟรๆ กบบรษทใดๆ กตามทขอมา (คาจดสงฟรอก) ซงเปนไอเดยทเดดมาก เพราะบรษททขอมากจะไดประหยดคาใชจายดานการซอหาถวย ขณะเดยวกน ทาง Cups Media กไดเงนคาผลตมาแลวจากลกคาท ลงโฆษณา ทเหลอกคอการจดหาบรษททตดตอขอรบถวยทเปนกลมเปาหมายตรงกบลกคาทลงแอด แลวลกคาทลงแอดไดอะไร? เราไมขอตอบตรงๆ แตแคอยากจะบอกวา อยาลมวาคนดมกาแฟในหองประชมหรอในบรษทนนลวนมตงแตผ บรหารระดบสง แขกท ดดมระดบ ไปจนถงพนกงานทวไป คนเหลานแหละทเปนกำลงซ อท แทจรงของสนคาท ลงแอดบนถวยกาแฟนนนๆ แคนกพอจะนกภาพออกแลวใชไหมวา ไอเดยนดยงไง?

BIZ LIFE

สตยา เทพบรรเทง ผ จ ดการท วไป – ตวแทนประกนชว ต ของ AIA ประเทศไทย ผ ส งสมประสบการณในธรกจประกนชวตมากวา 20 ป จนทำให AIA กลายเปนบรษทประกนชวตชนนำทคนไทยใหความไววางใจมาจนถงทกวนน

ใครตดใจงานเขยนของ อาจารย วรากรณ สามโกเศศ ทยอยเรองยากๆ อยางเศรษฐศาสตรเสยจนเคยวงายและไดประโยชน คงไมพลาดหยบหนงสอเลมนแนๆ แตสำหรบใครทไมเคยอาน (วาแตไปอยทไหนมาหรอน) เรากยงอยากแนะนำใหอ านอย ด เพราะน ค อหนงส อแนวธรก จ+เศรษฐกจ ทอานงายและไดความรแบบไมรเนอรตว ทบอกวาไมรตว เพราะสำนวนของอาจารยวรากรณจะทำใหคณอานไดอยางเพลนๆ จนลมไปเลยวานคอเรองยากๆ อยางเศรษฐกจ และธรกจรอบโลก รตวอกทกไดความรตดสมองมาแลว ทสำคญ นคอโอกาสทดมากทคณจะไดอานฉบบรวมเลม เพราะขอเขยนในหนงสอเลมนนำมาจากคอลมนประจำใน มตชน รายวนและสดสปดาห ทแฟนๆ รจกกนดในชอคอลมน ‘อาหารสมอง’ (ซงอาจารยใชนามปากกาวา วรกร ตรเศศ) ซงเราเชอวาหลายคนอาจจะพลาดทาลม

อานไปบางไมมากกนอย จรงๆ ชอหนงสอวา Trend กบอกในตวอย แลววาเก ยวกบเร องของแนวโนมและการคาดการณกระแสตางๆ ในโลก ซงในทนกคอโลกของเศรษฐกจ ซงขอเขยนและเรองกไมไดมเฉพาะขอเทจจรงแบบดบๆ หรอเจอตวเลขและกราฟยาวเปนพด แตวาเปนเรองเกยวกบเทรนดทผานการคดและวเคราะหมาแลวจากมนสมองของนกเศรษฐศาสตรอยางอาจารยวรากรณ นอกจากจะวเคราะหใหเราเหนแลว ยงมการคนควาเรองอนๆ มาประกอบการเขยนชนดทวาอานแลวคมมากๆ ทสำคญ ผเขยนเขาเขยนไวในหนาคำนำดวยวา ‘การรทนโลก โดยรทงขอเทจจรงและแนวโนมของสงทกาลงเกดขน เปนสงสาคญอยางยงสาหรบการอยในโลกทมความซบซอนและมดดาไดอยางมความสข เพราะความเทาทนจะนาไปสการปรบตวและการอยรอด’

“WELL, I DON’T KNOW AS I WANT A LAWYER TO TELL ME WHAT I CANNOT DO. I HIRE HIM TO TELL HOW TO DO WHAT I WANT TO DO.”

JP Morgan American financier, banker

Trend ผเขยน : วรากรณ สามโกเศศ สำนกพมพ : Openbooks ราคา : 180 บาท

DON’T BE TRAPPED IN THE ROOM

‘ลานเพลน คนใจเสอ’

ทามกลางบรรยากาศแ

หงความสขท

กำลงอบอวล เมอผคนตา

งออกมาเฉลม

ฉลองใหกบปเกาทกำลง

จะผานไปเพอยมรบ

ปใหมทกำลงจะเดนทาง

มาถง คงจะดถาได

ใชเวลาแหงความสขนกบ

เหลาเพอนฝง ดวย

เครองดมรสเยยม คลอ

เคลาเสยงเพลงจาก

นกรองคณภาพและเต

มบรรยากาศใหมสสน

ดวยงานศลปะสดฮป

ทกอยางรวมอยใน

‘ลานเพลน คนใจเสอ’ ทเนรมตพนทบน

ลานหนาเซนทรลเวล

ดใหกลายเปนลาน

ปารตสดเจงเพอใหเพอน

ฝงไดพบปะ และแลกเปล

ยน

ชวงเวลาดๆ รวมกน

รวมถงเปดโอกาสใหสว

สด

ปเสอทกำลงจะมาถงก

บเหลาคนใจเสอเหมอ

นกน

อกดวย

เรมตนคำคนกนดวยอา

รต วอลล ฝมอของ

ทศพรกลนแกวและรก

กจควรหาเวชอลสเตร

เตอร

และคอมพวเตอร กราฟ

ก ดไซเนอร ทเคยผานก

าร

แสดงระดบโลกมาแลวกบ

กำแพงGraffiti ขนาดย

กษท

สงกวา 7เมตร กวาง

20 เมตรรวมถงลวด

ลาย

เจงๆบนตวเสอinstalla

tionทสงถงเมตรหาสบ

ซงได

กลม ตม B.O.R.E.D. ม

าบรรจงเพนตลวดลายแ

นว

streetartกนแบบสดๆ

ดวย

เมอซมซบสสนจากลวด

ลายเจงๆกนแลว

เดนเขาไปภายในลานเพ

ลนกจะพบกบเฟอรนเจ

อร

ดไซนเก และการตกแตงแบบ lo

ft ทเนนความโปรง

โลง และนงสบายสดๆ จนทำใหลม

ความนาเบอ

และความอดอดเดมๆจา

กลานเบยรทอนไปไดเล

ย

จากนนกดมดำกบเบยรส

ด ไทเกอร ไอซ ฟรซ ท

พเศษสดๆเพราะเสรฟ

ดวยอณหภมทเยนจดจ

น

กระทงเบยรกลายเปนเก

ลดนำแขง เยนชนใจ ซงเส

รฟ

กนเฉพาะทลานเบยรไท

เกอรทเดยวเทานน พร

อม

กบลองชมไทเกอรคร

สตล ไลททดมงาย แคล

อร

ตำ แตเตมรสชาตเบย

รไทเกอรเหมอนเดม เ

หมาะ

สำหรบผทรกการดมแบ

บชลลๆไมตองพะว

งกบ

แคลอรอกตอไป

แตคำคนคงจะขาดรสชา

ต หากไมมดนตรเจงๆ

มาเลนคลอในระหวางท

กำลงดมดำกบเบยรเย

นๆ

ไทเกอรจงจดโชวสดให

มสดพเศษมาสรางสส

นให

กบชาวเสอดวยการเชญ

ศลปนชอดงมา tribut

e

ศลปนทเปนแรงบนดาล

ใจของแตละคนอยางเช

น

• 22 ธนวาคม พบกบ 4 เตาเธอ tributes

Madonna

• 25 ธนวาคม พบกบ Paradox tributes

Blur

• 29 ธนวาคม พบกบ No Logo tributes

The Killer / Blur / Rihanna / Michael

Jackson

• ปดทายกนทคนวนท 31 ธนวาคม ทจะได

พบกบ Flure and Ben Chalatit tribute

Queen

แลวทนถาใครถามวาจะไป

ปารตทไหนคงไมตอง

นกนาน เพราะคำตอบ

นาจะอยในใจคณแลว

พบ

ความเพลนแบบเกนหาม

ใจไดทนทเดยว ‘ลานเพ

ลน

คนใจเสอ’ทลานหนาเซ

นทรลเวลด

14

เรอง : กองบรรณาธการ ภาพ : กฤตธกร สทธกตตบตร

พอจะนกออกไหมวาในโลกใบนมสงใดบางทถอเปนความมหศจรรย นอกเหนอไปจากเรองราวของ ‘ความรก’ ทนำพาความรสกทงสขและเศราเคลากนไปมาสมนษยเรา และเทาทเราจนตนาการออก โลกใบนยงมคำวา ‘รอ’ - คำเพยงคำเดยวทพดแสนสน แตระยะเวลาในการรอนนแสนยาวนาน และนนคอความมหศจรรยของคำคำน สำหรบใครทยงนกไมออกวา ‘การรอคอย’ จะมพลงอะไรมาเทยบเทากบความรกทสรรคสรางไดทงสขและทกข เราขอถามคณดวยคำถามเพยงสนๆ วา “รสกอยางไรเมอตองรอคอยใครสกคน” เชอไดเลยวาคำตอบททกคนตอบออกมาไมตางกนนกกคอ คำวา ‘ทรมาน’ จนเราอาจเรยกไดวา ถาจะมเครองทรมานชนไหนทโหดรายทารณทสด การรอคอยคงเปนหนงในนนอยางไมมขอกงขา ‘รกนทรอคอย’ หรอ October Sonata เปนภาพยนตรรกทหยบยกเรองของ ‘การรอยคอย’ มาพดถงอยางจรงจงในหลายแงหลายมม โดยตงอยบนพนฐานของความรก แตดวยเงอนไขทตางกนออกไป ตวละครในเรองทง ‘กอย’ - รชวน วงษวรยะ ทรบบทเปน แสงจนทร, ‘โปบ’ - ธนวรรธน วรรธนะภต ในบท รว, และ ‘บอย’ - พษณ นมสกล กบบท ลม จงตองเผชญกบการรอคอยในรปแบบทตางกนออกไป แตกใชวาการรอคอยจะมาพรอมกบความทรมานเพยงอยางเดยว เพราะการรอคอยยงสอนบทเรยนใหคนเราอยางหลายหลาก และ ‘คณคา’ ของการรอคอยแทจรงแลวไมไดอยทวาคณรอนานเทาไหร แตขนอยกบวาคณ ‘รอใคร’ และเมอตอบตวเองไดวาใครคอคนทคณรอคอยแลวละก... ไมวาจะเปนวนาททการรอคอยสนสดลง สงทคาดหวงปรากฏอยตรงหนา จนความสขใจทเออทนขนมา หรอแมกระทงในนาทสดทายทการรอคอยจบลง และสงทเฝารอคอยหลดลอยไปไกลโดยไมอาจหวนกลบ เชอเถอะวา ในทายทสดแลว คณคาของการรอคอยกยงคงตราตรงอยในใจของคณไปชวชวต

ยอนกลบไปในยคของ มตร ชยบญชา สมยทการสอสารยงไมยอโลกทงใบมาอยในโทรศพทมอถอเหมอนเชนทกวนน ถาคณตองรอใครสกคนตงแตอาย 17 โดยทไมรวาเขาจะกลบมาหรอไม ลองจนตนาการดวาจะเตมไปดวยคำถามในหว และทกขทนทรมานแคไหน แตกไมเปนไรถาคณจะนกภาพไมออก เพราะ ‘กอย’ - รชวน วงษวรยะ ในบทบาทของ ‘แสงจนทร’ จะทำใหคณเหนภาพทวานชดเจนขน “ประเดนหลกของเรองนกคอ การรอคอยรกแทของแสงจนทร ซงมนเปนความรกทบรสทธของเดกสาวคนหนงในวย 17 ทไดเจอความรกครงแรก แลวเธอเชอวานนคอความรกทแทจรง แลวเฝารอสกวนทจะไดเจอกบคนทเธอรกคนนนอกครงหนง” กอยเรมเลาใหเราฟงถงบทบาทแสงจนทรทเธอไดรบ กอนทสายตาของเธอจะหยดนง จมดงไปกบเรองราวใน ‘รกนทรอคอย’ - October Sonata แลวเปรยบเทยบใหเหนชดเจนไปยงกวานนวา “ดวยความรกของคนสมยกอนนน เทคโนโลยมนยงไมทนสมย ไมมทางตดตอทสะดวกเหมอนปจจบน ดงนน กวาทความรกของเขาจะกอตวขนมา มนเปนการสะสม ใชระยะเวลารอคอย แลวพอถงจดหนง มนกกลายเปนความรกทฝงอยขางใน ทงผกพน แนนแฟน แตสำหรบคนยคน ดวยโลก และคานยมทเปลยนไป มนทำใหความรกเกดขนไดรวดเรว งาย หรอบางทอาจจะเกดความฉาบฉวยดวยซำไป ดงนน การรอคอยในเรองของความรกของคนยคกอนกบยคน มนจงแตกตางกน มความทรมานเหมอนกนไหม มนม แตวาสำหรบคนในยคนนทตองเขยนจดหมายตดตอกน เราไมสามารถรไดเลยวาระหวางนนจะเกดอะไรขนบาง กอยคดวามนเปนการรอคอยททรงพลงมาก” แลวสำหรบ กอย รชวน ประสบการณ ‘รอคอย’ ครงไหนททำใหเธอทกขทรมานไดมากทสด กอยคดอยนานกอนทจะตอบวา “ตอนทกอยเอนทรานซ ตอนนนกอยมงมนมาก อยากเขานเทศฯ จฬาฯ เทาทจำไดชวงนนเปนชวงทเรามความตงใจ มความพยายามมากทสดชวงหนงในชวตอยางทไมเคยเปนมากอน เราเลยตงใจอานหนงสอ ทำขอสอบ สงทรอคอยนนกคอ รอผลสอบ ทกวนเราจะมาดทกองจดหมาย แลวกจะตนเตนวาเราจะตดไหม เฝารอเหลอเกนวาคะแนนเราจะถงไหม เพราะตอนนนไมมแผนสำรองในหว ไมคดอยากจะไปเรยนอยางอนเลย มนเลยเปนการรอคอยททงตนเตน ทงกดดน แตพอการรอคอยสนสดลง ในทสดสงทเราตงใจและพยายามมามนกสงผล ขนอยกบวาตวเราเองใหความสำคญกบสงสงนนมากพอหรอยง เพราะฉะนน ถาวนนนเอนทฯ ไมตด เราจะไดไมมานงเสยใจทหลงวาเรานาจะพยายามมากกวาน และการรอคอยครงนนทำใหเราเรยนรวา เวลาเราตงใจอะไรกบสงสงหนง ถาเราศรทธา ตงใจ และทมเทกบมนมากๆ แลวเราไดสงสงนนมา มนทำใหสงนนมคณคา และทำใหเราภมใจไดมากทสด” นอกจากการรอคอยครงนนแลว หลงจากไดชอวาเปนนกแสดงรางวลสพรรณหงส กอยกยงเฝารอบทบาททจะมาทดสอบฝมอการแสดงของเธออกครง ซงกอยบอกเราวา บทของ ‘แสงจนทร’ เปนบทบาททเธอกำลงรอคอยอยพอด เมอโอกาสถกหยบยนมาอยตรงหนา แทนทจะเออมมอออกไปรบอยางงายๆ แตกอยเลอกทจะขอผานขนตอนการแคสตงเสยกอน “จรงๆ แลวทางทมงานเรยกเราไปเพอจะใหเราไปรบบทน แตวาเราเปนคนขอแคสตเอง เพราะวนาทแรกเรายงไมมนใจวาจะเปนแสงจนทรได เรากอยากใหเขามนใจวาเราเปนแสงจนทรจรงๆ แลวตวเรากมนใจดวย ไมใชวากอยนาจะเหมาะกบคาแรกเตอรนแลวใหเรามาเลนเลย คอคนอนอาจจะเชอ แตเราเองยงไมรวาเรานะใชสำหรบแสงจนทรหรอเปลา เพราะบทมนยาก แตมนกทาทายมาก แลวอยางเราจะทำไดเหรอ เพราะลกสเราเปนหญงททนสมย เราไมไดมภาพของเดกสาว คออยางในเรองตองเปลยนตวเองเยอะมาก ตองใสวกผม เปนเดกตางจงหวด ตองแตงตวยอนยค ตองเยบปกถกรอย คอมนจะไมมความเปน กอย รชวน เลย เพอความมนใจทงสองฝาย กแคสตงกนดกวา ใหรกนไปเลยวาใชหรอไมใช” ในเมอเปนบทบาททรอคอย จงไมแปลกทกอยจะใหความสำคญกบโอกาสครงนเปนพเศษ ดวยการพาตวเองเขาไปอยในโลกของแสงจนทรอยางเตมตว “กอยตองทำการบานเยอะมาก ตองกลบไปศกษาประวตศาสตรในยคนนวามอะไรเกดขนบาง ถงหนงเรองนไมไดเลาเหตการณประวตศาสตรโดยตรง แตวาพนหลงของเรองมนมเหตการณพวกนเขามาเกยวของ ซงมนสงผลตอพฤตกรรมของตวละครทงหมด เรากตองศกษา หรออยางเราเปนชางเยบเสอผา เราจะมาทำทาอยางเดยวมนไมได คนดอาจจะเชอกไดถาเราทำทาไดด แตเราไมเชอตวเอง แลวมนจะออกมาทางการแสดง กเลยตองไปฝกนงเยบผาดวยจกรเปนชวโมงๆ ไมใชแคเราคนเดยวทตองทำการบาน แตทมงานทกคนกตองทำเหมอนกน แลวทกอยางมนจะทำใหเวลาทเราหลดจากโลกปจจบนไปอยในโลกของแสงจนทรมนจะงายขน เพราะเชอวาเราเปนตวละครนนจรงๆ” เมอทมเทในการเขาถงบทบาทขนาดน เราเลยอดถามไมไดวาคาดหวงวาคนดจะไดเรยนรอะไรจากเรองราวของการรอคอยครงน กอยตอบอยางรวดเรววา “กอยวาคนดนาจะสมผสถงความรกของคนรนพอรนแมทนาหลงใหล มอานภาพ มพลงของความรก ดเสรจแลวจะกลบมามองยอนวา คณไดใหความสำคญ และใหคณคากบความรกทคณมอยเพยงพอแลวหรอยง ทำใหคนหนมาใสใจในความรก และละเมยดละไมกบความรสกของตวเองอกครงหนง” ในฐานะทซมซบอารมณของการรอคอยกบบทบาทของแสงจนทรอยสกพก กอยยงมเคลดลบสำหรบคนทกำลงตกอยในฐานะ ‘ผเฝารอ’ มาฝากอกดวย “การทเราจะผานการรอคอยแตละครงไปได ในระหวางการรอคอยนนตองมสงอนททำใหเราเพลดเพลนทดแทนความโหยหาจากการรอคอยนนดวย แทนทเราจะไปยดมน และจดจอกบการรอคอยเพยงอยางเดยว เรากตองรจกไปทำอยางอนระหวางรอ เพอเตมเตมชวตตวเองใหมคณคามากขน ทำอะไรทอยากจะทำ แลวการรอคอยนนอาจจะไมทรมานอยางทคดกได” กอนทจะจบบทสนทนา เราแทบจะแยกไมออกแลววาคนทเราคยอยคอ กอย รชวน ทเราคนเคย หรอแสงจนทรตวละครในเรองกนแน ดงนน เพอความแนใจ เราจงใหกอยยำชดๆ อกครงวา ‘อะไรคอความแตกตางระหวาง กอย รชวน และแสงจนทร’ และนคอ คำตอบทเธอครนคดอยนาน

THE LOVE QUESTION! ค ณ ค ด อ ย า ง ไ ร ก บ ค ำ ว า ‘สำหรบความรกแลว... ไมวานานแคไหน กรอได’ “ไมอยากพดใหมนสวยหร เอาเขาจรงกอยวามนยากมาก เพราะวาโลกเปลยน คนกเปลยน ความคดกเปลยน วนนกอยอาย 25 กอยพดอยางหนง ผานไปสก 2 ป กอยอาจจะคดอกแบบหนงกได อยาวาแต 2 ป แค 5 วน 10 วน กอาจจะเปลยนกได คอทกอยางมนเปลยนไปไดงายมาก มนไมมอะไรจรงยงยน แลวเรากรสกวาโลกไมมอะไรแนนอนสำหรบเราเลย ดงนน เราจะไปยดตด ผกตดกบส งส งหน งวามนจะตองเปนของเรา จะตองรอคอยสงนน กอยคงทำไมได แตสำหรบคนทเขาเชอมน ศรทธา แลวกยดมนกบสงสงนนมากๆ กอาจจะเปนไปได”

WAITING TO MEET

ถาการรอคอยสามารถบนทอนจตใจคนทเฝารอไดอยางโหดราย เชอวาในมมของคนททำใหคนอนรอกคงเตมไปดวยความทกขใจทตามหลอกหลอนไมยงหยอนไปกวากน ถาจะมใครสกคนเขาใจความรสกทวานไดเปนอยางด เชอวา ‘โปบ’ - ธนวรรธน วรรธนะภต ผรบบทเปน ‘รว’ ใน ‘รกทรอคอย’ - October Sonata คงเปนหนงในนนอยางแนนอน “รวเปนเดกหนมทมอดมการณทจะชวยเหลอสงคมในยค 14 ตลาฯ ซงสงคมมความเหลอมลำกนเยอะ เขากเปนคนจนทเคยโดนเอาเปรยบมา เคยผานความลำบากมาเยอะ เขากเลยอยากจะพฒนาตวเอง ไปเรยนตอเมองนอก ทำใหตวเองมความร เพอทจะเอาความรของตวเองมาชวยเหลอคนทดอยโอกาส ในขณะเดยวกนเขากเปนคนทมอดมการณในเรองของความรกดวย คอเวลารกใครเขากจะรกจรง” โปบเลาใหเราฟงถงบทบาททไดรบ กอนจะเปรยบเทยบระหวางตวเองกบตวรววา “ผมกบรวไมคอยเหมอนกนเทาไหร จะเหมอนกนบางกอาจจะเปนดานทเหนใจ และชอบชวยเหลอคนอน แตสงทไมเหมอนกคอ รวเขาจะเปนนกคด นกเขยน และมความเปนผใหญอยสง ซงเราอาจจะไมไดเครยดขนาดนน” เมอหวขอสนทนาวกเขามาสโจทยการรอคอยในแบบของรว ซงตางจากตวละครอยางแสงจนทรอยางสนเชง โปบนงคดอยนานกอนทจะเลาใหเราฟงวา “รวเองเขากรอทจะกลบมาเจอแสงจนทรเหมอนกน เพราะเปนคำมนสญญาของผชายคนหนงทมตอผหญงทเขารก แตมนมเหตการณหลายๆ อยางททำใหเขามาไมได มเหตการณททำใหเขาพลดพราก ซงดวยการสอสารสมยนนมนไมสามารถจะบอกกนไดอยางรวดเรว ทำใหเวลามนคลาดเคลอนไป ซงผมวาการรอคอยแบบนกทรมานไปอกแบบ เพราะมนจะเตมไปดวยความกระวนกระวาย แตกทำอะไรไมไดมากไปกวารอใหโชคชะตาเปนใจ เพอทจะกลบมาพบกนอกครง” แมจะเปนนกแสดงหนาใหมทไมเคยผานงานแสดงมากอน แตดวยประสบการณทตองรอคอยบทบาทครงแรกในโลกของวงการบนเทง กทำใหเขาเขาใจคณคาของการรอคอยเปนอยางด “ผมเขามาในวงการบนเทง เพราะเคยไปแคสตงละครเรอง ผชนะสบทศ ในบทจะเดด แลวกไดขนมา เลยออกจากงานประจำมาทำงานดานนเตมตว แตโครงการกถกพกไว ในระหวางนนผมกตองรอถง 4 ป กวาทจะไดรบบทแรก ซง 4 ปทผานมา ตองรอดวยความอดทนมาก เพราะเรากอายมากขนเรอยๆ ผมกไมรวาถาเรามผลงานออกไปชา มนจะมผลกบการแสดงของเราไหม มนรสกเหมอนทางขางหนามนมด เพราะวามองไมเหนแสงสวางขางหนา เหมอนประตมนอยแคน แตไปไมถง เพราะมองไมเหนทาง มนกทำใหเรารสกเหนอยใจและทอใจ” แตสงททำใหเขายนหยด และรอคอยอยในวงการบนเทงมาจนถงตอนนได กเปนเพราะกำลงใจจากคนรอบขาง และวธคดทไดเรยนรระหวางรอคอย “ผมเคยไดยนคำวา ความอดทนทยงใหญ มนกจะมาพรอมกบความสำเรจทยงใหญเชนกน ซงผมกคดวาถาชวตเราอยากจะทำอะไรสกอยาง เรากควรทจะอดทนและใหเวลากบมนอยางเตมท ถงจะสำเรจหรอไม กชางมน ลองตอสกบมนอกสกตง ถงแมจะตองรอคอย เรากไมไดนงรอไปวนๆ โดยไมทำอะไร ระหวางนนกเรยนการแสดงไปดวย พฒนาตวเอง และใชเวลาวางใหเปนประโยชน คดวาวนหนงถาไมยอมแพกนาจะมอะไรดๆ ใหเราเหน” และในทสดสงทรอคอยกมาปรากฏอยตรงหนา พรอมกบคำสอนททำใหโปบตระหนกถงคณคาของการรอคอยทแทจรง “การรอคอยครงนนทำใหผมรวาสงทผมรอมานานมนมคณคามาก แลวทำใหเราไมหลงระเรงไปกบมน เพราะสงทดๆ ทไดมาเรวอาจจะทำใหเราลมตวกได มนสอนใหผมไดรวาถาเราไดรบโอกาสมาแลวเราควรจะตงใจทำใหดทสด เพอทำใหสงทเรารอคอยมานานสงผลคมคาทสดอยางทเราหวงไว” ถงแมจะใชประสบการณการรอคอยทผานมาเพอเขาถงบทบาททไดรบแลวกตาม แตดวยยคสมยทตางกน กทำใหโปบตองทำการบานหนกพอสมควร “ทยากคอเราตองเปนผชายในยคของ มตร ชยบญชา เปนยคทพอแมเรายงหนมสาว ซงเราไมเคยสมผสมากอน ไมรหรอกวาสงคมสมยนนเปนยงไง แตเราตองแสดงเปนคนคนนน กเลยตองไปหาขอมล ถามจากพอแมวาคนยคนนเขาคดอะไร มวธจบกนแบบไหน รบสอจากทางไหนบาง แลวกระแสสงคมในยคนนอะไรทมาแรง รวมถงตองอานหนงสอประวตศาสตรสมยนน เพอซมซบบรรยากาศในยคนนดวย”

THE LOVE QUESTION! ค ณ ค ด อ ย า ง ไ ร ก บ ค ำ ว า ‘สำหรบความรกแลว... ไมวานานแคไหนกรอได’ “ผมคดวาเปนไปไดนะ แตคงจะเปนหนงในรอย เผลอๆ อาจจะนอยกวานนดวย เพราะสงคมมนเปดกวาง คนมตวเลอกเยอะขน การทเราจะรอใครสกคนเพยงคนเดยวมนเปนเร องยาก แตถาจะรอไดจรง คนทเรารอกคงจะเปนคนททำใหเรารสกวาอยากจะใชชวตอยกบเขาไปตลอดชวต แตนนกหมายความวาเขาจะตองรอ และตองการเราเหมอนกน ถาอยางนนรอนานแคไหนกคงจะตองรอ”

WAITING TO BE MET

“แสงจนทรอยในยค 2510 แต กอย รชวน อยในยค 2552 ซงแนนอนวาตองมอะไรทไมเหมอนกน ไมวาจะเปนมมมอง ไลฟสไตล หรอคานยม แตสงหนงทแสงจนทรกบรชวนจนกนไดกคอ ความเชอในความรก คอเชอวาความรกคอสงทสำคญของมนษย ซงไมมใครหรอกทไมมความรก แลวกเชอวามนเปนสงททำใหมนษยสามารถดำรงชวตอยได ในขณะเดยวกนเรากมองวารกแทมอยจรง แตเราบอกไมไดหรอกวาเมอไหรเราจะเจอรกแท เพราะวาทกครงทเราจะรวามนเปนรกแทหรอเปลา เรามกจะรเมอสายไปแลวทกท ดงนน ถาเกดคณเชอวารกทคณมอยนนเปนรกแท กตองรกษามนไวใหดทสด”

ในฐานะทตองหลดเขาไปอยในโลกของรวเพอทำใหการแสดงออกมาอยางสมบทบาททสด สงหนงทเขาไดเรยนรจากคนยคนนอยางชดเจนกคอ ‘คณคาของคำมนสญญา’ “ดวยการสอสารมนยากลำบาก ผมคดวาคำสญญานาจะเปนสงทสำคญมากสำหรบคนยคนน เพราะเวลาทใหสญญา หรอนดกบใครไว เราไมสามารถโทร.ไปยกเลกไดภายในสองนาทเหมอนในสมยน กวาจะตดตอกนได ฝายทรอจะทรมานแคไหนกไมร ซงมนทำใหความรกและการรอคอยของคนในยคนนมคณคามาก” กอนทจะไดดบทบาทของเขาในวนทหนงเขาฉายนน เราแอบถามเขาถงเสนหของหนงเรองนในมมมองของพระเอกอยางโปบ ซงเขานงคดอยสกพก กอนทจะตอบดวยเสยง ทมนใจวา “ผมวาเสนหของหนงเรองนคอ คนดจะไดลนวาในเมอรอแลว จะไดเจอหรอไมไดเจอกนแน มนเปนความรกของคนสองคน ซงเมอรอไปนานๆ แลวกไมรจะทำยงไง บางท กตดสนใจไมได แตกมเหตผลบางอยางททำใหเขาตองตดสนใจเลอก นนคอสงทจะกระชากใจคนดไดมาก”

WAITING FOR LOVE IN RETURN THE LOVE QUESTION!

ค ณ ค ด อ ย า ง ไ ร ก บ ค ำ ว า ‘สำหรบความรกแลว... ไมวานานแคไหนกรอได’ “รอไดครบ แตตองมลมต อยางตวผมเองกศรทธาในความรกนะครบ แตกใหลมตตวเองไวทไมเกน 3 ป ในกรณทตองรอใคร เพราะไมแนวาระหวางท ผมม ร กแทใหเขาเพยงคนเดยวมาตลอด 3 ป แตสำหรบเขา คนทใชยงจะเปนผมอยรเปลา แลวถาใชจรงๆ ทำไมเขาถงไมกลบมาเสยท อกอยางผมเปนคนจรงจงกบเรองการใชชวต อยางนอยกยงมอะไรอกหลายอยางรอใหเราทำ งายๆ เลย ผมมแมทตองดแลรบผดชอบ แลวผมกเชอดวยวา ในชวตของคนเราคงไมเจอกบความรกเพยงแคครงเดยวหรอก เพราะฉะนน จะดกวาไหมถาเราเอาเวลาท จะเสยไปกบการรอคอยท ม นยาวนานจนเก นไป มาทำใหชวตเราดขน แลวตงตนรอคอยกบความรกครงใหมทจะเขามา”

หากมใครสกคนตงคำถามทสดแสนจะละเอยดออน และเลอกยากทสดตอคณวา ระหวาง ‘รกแททรอคอย’ กบ ‘รกจรงทอยตรงหนา’ คณเลอกทจะเตมใจ ‘รอ’ ความรกในรปแบบไหนมากกวากน แตไมวาจะอยางไร จดรวมจดหนงระหวางรกแททรอคอย ซงอาจจะเปนรกในอดมคตแบบใดกตาม กบการมรกจรงทอยตรงหนา โดยทรกนนไมไดเปนไปอยางทใจปรารถนาเลยแมแตนอย นนคอ ‘ความทรมาน’ ทเชอวามนษยทกคนคงรอยแกใจ แตกไมเคยมใครเกรงกลวทจะเรยนรกบคำวา ‘รก’ เชนเดยวกบ ‘ลม’ ชายหนมจากจนแผนดนใหญทขามนำขามทะเลมาเพอตงรกรากในเมองไทย ทรกนนนำมาซงความผดหวง เสยใจ และทกขทรมาน จากการทเขาทมเทความ ‘รกจรง’ เพอผหญงคนหนงจนหมดหวใจ ทงทรวาในทายทสดแลว ความรกจากหญงสาวทเขารอคอยจะไมมวนไดมา และผทรบบทบาทอนสำคญนในภาพยนตร ‘รกทรอคอย’ - October Sonata กคอ ‘บอย’ - พษณ นมสกล “รกทรอคอย ถอเปนภาพยนตรทผมรอคอยจะไดเลน เพราะกอนหนานผมเคยคดเลนๆ กบตวเองวา มบทบาทการแสดงไหนบางทผมยงไมเคยเลนและอยากจะเลน ซงกตอบตวเองไดเลยวาเปนบทดรามา ประกอบกบภาพยนตรรกโรแมนตกในเมองไทยทมนอยมากในปจจบน พอไดรบการตดตอ และอานบทแลว ผมจงตดสนใจรบเลนทนท” บอยพดถงการรอคอยในชวตของเขาทเปนจรงแลวในวนนสำหรบการรบบท ‘ลม’ - ชายหนมผมนคงตอความรก ทเชอวาคนดตางตองเอาใจชวยใหเขาสมหวงในเรองของความรกไมตาง ไปจาก ‘แสงจนทร’ และ ‘รว’ “สำหรบลม เปนตวละครทยากมากครบ เพราะเขาเปนคนจนทเพงอพยพมาอยในเมองไทย เพราะฉะนน ในเรองของลกษณะทาทางการเดนเหน ผมตองฝกเดนใหมใหเหมอนผชายชาวจนเขาเดนกนใหมากทสด เรองการพดกสำคญ เพราะลมเพงมาอยเมองไทยไดไมนาน จะพดชดเลยไมได ผมกตองทำการบานตรงน คอการฝกพดไมชด ในขณะเดยวกนกตองทำใหดเปนการพดไมชดทเปนธรรมชาตดวย นคอความทาทายขนแรกของการมารบบทลมครบ แตสวนของลมทตรงกบชวตจรงของผมกมนะครบ โดยสวนมากจะเปนเรองของลกษณะนสย เพราะในเรองลมเปนคนจนทตงใจทำงาน เปนคนทำงานหนก เอาจรงเอาจงเพอสรางฐานะ และมสวนหนงในตวของเขาททมเทใหกบความกาวหนาในชวตมากกวาการใสใจความฝน คอลมเปนคนทมองโลกและใชชวตอยบนพนฐานของความเปนจรง ซงตรงน นอกจากจะตรงกบตวจรงของผมแลว ผมคดวายงสะทอนชวตความเปนอยของคนจนในยคนนไดจรงๆ วา คนจนทมาอยเมองไทยเปนคนทำมาหากน และทำงานหนก” ผานมมมองทางดานชวตและการทำงานไปแลว ในลำดบถดมา บอยกไดถายทอดแงมมเกยวกบเรองราวความรกของลมไวอยางนาประทบใจวา “นอกจากลมจะเปนคนจรงจงในเรองการทำงานแลว เขายงเปนคนทจรงจงในเรองของความรกดวย ความรกของลมมใหสำหรบแสงจนทรคนเดยว โดยในเรอง บทบาทของลมเปนตวแทนของ ‘รกจรงทอยตรงหนา’ เพราะไมวาเขาจะเพยรพยายามทำดกบแสงจนทร หรอมอบความรกทงหมดทมใหแสงจนทรมากแคไหน แตแสงจนทรกไมสามารถรกเขาตอบได เพราะหวใจของแสงจนทรไดมอบใหกบรวไปหมดแลว ซงในทสดลมกไดเรยนรวารกแทคอการเสยสละ เพราะถายงยอ ไมปลอยแสงจนทรไป กไมใชตวลมเองททรมานใจ คนเดยว แตคนทเขารกกจะตองทรมานใจไปดวย” หลงจากไดสมผสกบวถชวตของคนในยคสมยกอนจากการรบบทบาท ‘ลม’ บอยกไดใหเหตผลสวนตว พรอมกบขอสงเกตทนาสนใจไววา เพราะอะไรคนในยคกอนนนถงไดมความรกทมนคงตอกนอยางยาวนาน ตรงกนขามกบปจจบนท ‘ความรก’ ดเหมอนจะเปนสงฉาบฉวย และหานยามในความงดงามไดยากยง “จากทผมสมผสกบความเปนคนในยคเกาจากบทบาทของลม ทำใหมองเหนวา ไมใชในเรองความรกอยางเดยวหรอกครบทเขาจรงจง แตมนรวมทงหมดของชวต ไมวาจะเปนการใชชวต หรอการทำงาน อกอยาง โดยสวนตวผมคดวาปจจยทมผลตอความสมพนธของคนเรามากทสดอยางหนงกคอเรองของเทคโนโลย ในภาพยนตรคณจะเหนเลยวากวาทเราจะนดใครได หรอตดตอใครไดสกคน มนยากลำบากมากเลย ตองเขยนจดหมาย หรอตองออกไปหาโทรศพทเพอโทร.หากน ซงมนทำใหคนเรารจกการรอคอย รจกทจะรกษาสญญาวามใครเขารอคอยเราอย และเรากตองไปตามสญญา ผมวาเทคโนโลยสมยกอนทยงไมรวดเรว มสวนชวยทำใหความรกความสมพนธของคนสองคนคอยๆ เรยนร พฒนา เตบโตอยางคอยเปนคอยไป ตางจากในสมยนทเทคโนโลยทงโทรศพทมอถอ หรออนเทอรเนต มความรวดเรวมาก เทคโนโลยจงเขามามสวนในการตดสนใจของคนเรา นาททแลวเพงรบปากเพอนวาไป นาทถดมากโทร.ไปยกเลกแลว มนเลยทำใหคนเราไมมความอดทนมากพอทจะรอคอย” เชอวาเมออานมาถงบรรทดน คงจะมผอานจำนวนไมนอยทเรมอยากจะรแลววา ถาเปนในชวตจรงของหนมบอย เขามความคดเหนอยางไรตอคำวา ‘รกแท’ และเมอตองเผชญกบความทกขโดยมความรกเปนตนเหต เขาจะรบมอกบความเจบปวดดวยวธไหน “ในความคดของผม ความรกเปนสงทสวยงามครบ ถาเรารจกใชในทางทถก หมายถงวาถาเรารกเปน ไมเปนเจาขาวเจาของเขาจนเกนไปนก รวมทงตองใหอสระแกกน เคารพในความคดของกนและกน ความรกกจะนำพาใหเราไปเจอความสข และมชวตคทสมบรณ แตถาเมอไหรทเราแปรเปลยนความรกเปนความลมหลง โดยทยงเขาใจวานนคอความรก ความทกขกจะเขามา ความหงหวง ความไมเขาใจกน สดทายคณกจะไมมความสข อยางทเหนกนบอยๆ ตามหนาหนงสอพมพทครกหงหวง ทะเลาะกน แลวกฆากนตาย นนคอผลรายของความรก สวนอกคำถามหนงทวา ถาผดหวงกบความรก ผมมวธรบมออยางไร กคงจะใชชวตไปตามปกตนนแหละครบ คดวาเปนวธทดทสดแลว ในเรองของความรก ผมรสกวาคนเราทกคนมสทธวาดฝนไดวาคนทจะเปนคชวตของเราจะเปนใคร อยทไหน แตสดทายแลว ผมอยากใหทกคนมองถงความเปนจรง วาเราเปนใคร แลวเราจะตองทำอะไร มสงไหนในชวตทเราตองทำ ตองรบผดชอบนอกเหนอไปจากเรองความรกตงมากมาย ผมอยากใหคนทผดหวงกบความรกไดหนกลบมาอยกบตวเองบาง แลวกดำเนนชวตไปใหอยในความเปนจรง มนจะทำใหชวตเรามความสข”

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

17 ad bulletin kita.pdf 1 15/12/2552 11:18:16

18

MAGAZINE

Minor White Bird: Emma Tricca “ขอบอกวาอลบมMinor White BirdของสาวนอยจากอตาลนามวาEmma Triccaคนนคควรกบความสนใจของคณเปนอยางมากเพราะบทเพลงโฟลกสละสลวยเจอจางบางเบาและพลวไหวของเธอไดนำเอาความทรงจำของการเดนทอดนองรมแมนำอนสงบงาม รวมไปถงการจบไวนไปพรอมๆ กบการนงอานหนงสอเลมโปรดอยบนมานงในสวนหลงบาน มาพรอมๆ กบเสยงใสๆ และกตารโปรงของเธอเนอหาของเพลงสวนใหญพดถงเรองราวของความรกทงทกำลงดำเนนอย และจบไป จนกลายเปนความทรงจำอนแสนงดงาม ควรคาแกการระลกถง เอาเปนวาถาหากคณกำลงไขวควาหาความรสกในยามท

แสงแดดออนๆ ในยามสายคอยๆ สาดสองทะลลอดเหลาใบไมไหลลงมาอาบเตมความสดชนใหกบชวต ผมวาอลบมนของเธอสามารถทดแทนชวงเวลานนไดอยางเหมาะเหมงเลยทเดยว”

เลอกใหโดย : อาทตยพรหมประสทธนกวจารณเพลงประจำนตยสารEsquire

COSMETIC

Caudalie ขอแนะนำCaudalieแบรนด ผลตภณฑดแลผวสดเอกซ-คลสฟจากฝรงเศส โดยผลต-ภณฑของ Caudalie จะเนนการดแลผวแบบลกซง ทชวยแกไขปญหาผวแบบตรงจด และสวนผสมทกอยางลวนมาจากธรรม-ชาตทอดมไปดวยPolyphenols-สารตานอนมลอสระทมประ-สทธภาพสงกวาวตามนซและอ ถง1,000เทา และResveratrol- สารสกดจากเถาองนทชวยเตมเตมรองลก และตอตานรวรอยของผว รวมไปถงGrapevine Viniferine -สารสกดจากเถาองนทชวยลดเลอนจดดางดำ และทำใหผวขาวใสขนอยางเหนไดชด และผลตภณฑของ Caudalie ทกำลงมาแรงแบบสดๆ ในขณะน ไดแกVinoperfect Radiance SerumComplexion Correcting - BestSellers(ราคา3,550บาท)เซรมบำรงผวหนาทชวยลดเลอนจดดางดำ รอยแผลเปนจากสวปร บสภาพผวใหเนยนเรยบและขาวกระจางใส และCaudalie Crush Cabinet Scrub(ราคา1,850บาท)สครบขดผวทชวยขจดเซลลไลต ซงเปนสาเหตสำคญท ทำใหผ วไมเรยบเนยน หาซอผลตภณฑCaudalie ไดแลววนนทแผนกเครองสำอาง ชน1 หางสรรพ-สนคาเซน และเซนทรล ชดลม แลวคณจะพบคำตอบของการปรนนบตผวแบบสปา ทไมตองบนลดฟาไปถงฝรงเศส

Esquire ยอมรบแตโดยดวาเราตดนตยสารผชายเลมนจรงๆ เพราะ เอสไควร มอะไรใหอานคมราคา 80 บาท เอามากๆ เลมลาสด The Good Drinking Issue ทำออกมาถกใจคนชอบดม แตหาโอกาสบอกใครๆ ไมไดเสยทวาการดมมขอดอยางไร(บทความเรองGoodDrinkingทำใหเราทงและเชอวาบทความเกยวกบเหลาและการดมกเขยนใหสนกและมสาระบวกขอมลแนนเอยดได ยกตวอยางเชน ถาคณดมเหลาลากไปถงแกวท 4 เมอไหรละก ‘ถอเปนการประกาศใหโลกรบรโดยทวกนวาไมเกน12ถง 24ชวโมงขางหนาคณจะตกอยในสภาพนกเทาไหรกนกไมออกหรอไมกลมเทาไหรกลมไมลง’) ในเลมยงมเรองของ แมตต เดมอน พระเอกฮอลลวดอกคนทหนมาชวยเหลอองคกรการกศล แตทไมอานไมไดกคอ สกปเกยวกบเชยงใหม และบทสมภาษณคนทตกหลมรกเชยงใหมถงขนทเราเรยกวา ‘หอบผาหอบผอนหนตามเชยงใหม’ อานแลวบอกตวเองไดทนทวาสนปนควรไปเทยวทไหน

BOOK

เรองของมสเตอรซอมเมอร “หยบหนงสอเลมนขนมาเพราะเชอมนในวรรณกรรมเยาวชนของเยอรมน วามแงมมทลกซงและนาคดเสมอ แลวเรองของ มสเตอรซอมเมอร กเปนอยางนนจรงๆนคอเรองของมสเตอรซอมเมอรผชายคนหนงทมพฤตกรรมประหลาดในสายตาของทกคนเพราะวนๆหนงแกไมทำอะไรเลยนอกจากเดนเดนไปเรอยตงแตเชาจรดคำไมมวนไหนทแกไมออกมาเดนตอใหหมะตกหรอลกเหบลงฝนตกแดดออกพายเขาแกกเดนของแกทกวน เราวานทานเยาวชนเรองนไมนาจะเปนแคหนงสอสำหรบเดก แตผใหญอยางเราๆ ทานๆ นตางหากทควรอาน และคดตามวาพวกเราหรอเปลาทมกจะบอกเดกๆวาสงนนสงนคอเรองประหลาดแทนทจะสอนใหเดกๆยอมรบคนบนโลกนอยางทเขาเปนจรงๆแนะนำวาใหอานหนงสอเลกๆบางๆเลมนมากกวาหนงรอบแลวรบรองวาคณจะมองโลกไมเหมอนเดม”

เลอกใหโดย :วไลรตนเอมเอยมบรรณาธการบรหารนตยสารa day BULLETIN

Avatar หลงจากสง Titanic ดงทะลฟาไปแลวเมอสบกวาปกอน ลงเจมสคาเมรอนกกลบมาพรอมผลงานหนงสดลำอวตาร (Avatar) ซงแคเหนเพยงโปสเตอรหนงกฟนธงไดแลววาหนงเรองนตองไมธรรมดา เพราะนอกจากจะเปนหนงแอนเมชนจนตนาการเลศเลอแลวนยงเปนหนงแอนเม-ชนเรองแสงวาวๆ ทมคนจรงๆรวมแสดงดวยเปนเรองแรกของโลก วาดวยเจกซลล(แซมเวรตธงตน) อดตนายทหารเรอผ พการทไดร บเลอกใหรวมเดนทางหลายปแสงไปยงดาวแพนโดรา ทซงมเหมองแรลำคาหายากอนเปนหวใจสำคญในการแกปญหาพลงงานขาดแคลนของโลกในขณะนนแตเนองจากชนบรรยากาศ ของดาวแพนโดราเปนพษตอมนษย พวกเขาจงตองพฒนาโปรแกรมอวตาร ซงเปนสวนผสมทางพนธกรรมระหวางดเอนเอของมน ษย และด เอ นเอของ‘นาว’สงมชวตบนดาวแพนโดรา เอาแคเนอเรองเรมตนกมนหยดจนไมตองใหสปอยลถงเรองราวตอจากน อวตาร ใชเวลาสรางนานถง 4 ป และไมใชเพยงลงคาเมรอนเทาน นท เปนผ สรางเพราะยงมผ สร างหนงดงอ กหลายเรองมารวมดวย ดงนนคงเสยดายแยถาคณไมไดชม

MOVIE

MUSIC

GADGET SHURE Earphone New Year Promotion 2009 40-50% หากจะกลาวถงหฟงแบบ In-ear ทมชอเสยงมาอยางยาวนาน และไดรบการกลาวขวญมากทสด คงไมพนหฟงยหอ SHUREกบเอกลกษณเฉพาะตวของเทคโนโลย Sound Isolating Earphone ทสามารถปองกนเสยงรบกวนจากภายนอกไดอยางเดดขาดพรอมคณภาพเสยงทคมชด เหมาะสำหรบ Portable MP3 หรอ iPod ตอนนทาง Munkong Gadget ไดจดโปรโมชนสงทายปเกาตอนรบปใหมลดราคาหฟงของSHUREทกซรสแถมยงแยงกนลดแบบครงตอครงทกรนไมวาจะเปนนองเลกอยางSHUREMPA3 จากราคา 2,390 บาท เหลอ 1,390 บาท หรอรนพยอดนยมอยาง SHURE E4C จากราคา 11,900 บาท เหลอ 5,990 บาท ซงโปรโมชนนมถงชวงปใหม หรอแคของหมดเทานนจะ เอา! ใครทเคยไดแตยนมองตาปรบๆ รอชาไมไดแลว สนใจรนไหนตดตอสอบถามทรานลวงหนาไดโดยตรง ท 08-1864-8924 หรอจะตรงไปท Munkong Gadget ทง 4 สาขา ไดเลย ทชน 4 พนธทพยงามวงศวานชน1พนธทพยประตนำชน3ดจตอลเกตเวย(สยาม)และชน3พนธทพยบางกะป

GIVE NIKE Project Red ปญหาโรคเอดสยงคงเปนความทาทายอนยงใหญทโลกตองเผชญอยในปจจบน ไนกจงไดรวมกบโครงการ RED ชพลงกฬาเพอสปญหาโรคเอดสในแอฟรกา โดยไนกจะนำกำไรทงหมดจากการขายเชอกผกรองเทา (RED) ทกๆ ค บรจาคสมทบทนใหกบกองทนโลกททำงานตอสกบปญหาโรคเอดส และสนบสนนโครงการใหความรและสรางความเขาใจเกยวกบการปองกนโรคเอดสแกชมชนผานกจกรรมเกยวกบฟตบอลเชอกผกรองเทาไนก (RED) เรมวางจำหนายตงแตวนท1ธนวาคมเปนตนมาในราคาชดละ150บาทคนใจบญทอยากรวมดวยชวยปองกนเอดสสามารถหาซอไดทรานไนกสยามเซนเตอรชน1,ครสตลปารก,เซนทรลบางนาและฟวเจอรพารครงสตนอกจากนยงสามารถสงซอไดทางเวบไซตwww.nike.comอกดวย

• สถานรถไฟฟา BTS • สถานรถไฟฟาใตดน MRT (แจกโดย พนกงานแจก a day BULLETIN ทกวนศกร 17.00 -18.00 น.) • เซนทรล • โรบนสน • ด เอมโพเรยม • มาบญครอง • สยามพารากอน • True Shop • True Coffee • Starbucks • Coffee World • 94 Coffee • รานกาแฟดอยตง • บานใรกาแฟ • iberry • Kanom • Mister Donut • Vanilla Garden • กลปพฤกษ • กบขาว’กบปลา • Yindee Cup • รานประตสฟา • Cafe Classique • ไล-บรา-ร • A Big Seat • Stufe • au bon pain • Coffee Beans by Dao NEW • อลล มาฮจส NEW • Daddy Dough NEW • Chaho NEW • โรงภาพยนตรลโด • โรงภาพยนตรสยาม • โรงภาพยนตรสกาลา • โรงภาพยนตร House • ภทราวดเธยเตอร • อาคารออ จอ เหลยง • อาคาร Tipco • อาคาร SCB • อาคารสรนรตน • อาคารเอมไพรม • อาคารมณยา • อาคารตนสน • อาคารมาลนนท • อาคาร Lake Rajada • อาคารอบดลราฮม • อาคารชารเตอร • I House Condominium • The Lake Condo • British Council • สมาคมฝรงเศส • สถาบนเกอเธ • TCDC • Hof Art Gallery • Secret Recipe • Apex Skin Care • Q Cut • The Style by TOYOTA • ชลาชล • ผวดคลนค • โรงพยาบาลวภาวด • California WOW Xperience • Karmakamet • Health Land Spa & Massage • เคานเตอรการบนไทย ดอนเมอง • เคานเตอรการบนไทย สวรรณภม • เคานเตอร Thai Air Asia • เคานเตอร Thai Ticket Major • ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

19

COSMETIC

SPA

Devarana Spa เทวารณย สปาใหคณฉลองเทศกาลแหงความสขตลอดฤดหนาวนไปพรอมกบผวสวยๆ ดวยโปรแกรม Festive Fun ทชวยขจดปญหาผวหนาและผวกายทแตกแหงเปนขยเพราะความเยนของอากาศ เรมตนดวยดวยการแชตวในนำอนผสมนำผงและขาวโอตทชวยบำรงผวอยางออนโยน (30นาท)กอนขจดเซลลผวทแหงเปนขยออกดวยสครบจากชอกโกแลต (30 นาท) ตามดวยการนวดสวดชเพอผอนคลายรางกาย (90 นาท) จบทายดวยการทำสะอาดและบำรงผวหนาใหสวยสดชน (30 นาท)ทงหมดนในราคา 5,900 บาท ถาใครยงไมรจะฉลองอะไรใหตวเองกลองซอแพกเกจสปาของเทวารณยเปนของขวญใหตวเองดส แลวคณจะรวาความสขความผอนคลาย และความสวย นนหาไมยากเลยสนใจจองแพกเกจสปา โทร. 0-2200-9999 หรอwww.devaranaspa.com

PLACE The Reading Room เชอวาคราวนบรรดาอารทสตนอยใหญทงหลายคงมเฮเมอเมองไทยเรามหองสมดศลปะกบเขาบางแลวโดยหองสมดดงกลาวชอวา The Reading Room เปดใหบรการหนงสอเกยวกบศลปะรวมสมยกวา 1,000 เลม ทงภาษาไทยและภาษาตางประเทศ รวมถงสออเลกทรอนกสตางๆ โดยแบงขอมลหลกๆ ได 2 สวนคอ สวนฐานขอมลศลปะรวมสมยไทย และสวนของหนงสออางองและสจบตรนทรรศการศลปะจากประเทศอนๆ นอกจากนTheReadingRoomยงมการจดกจกรรมเสวนาพดคยและทำworkshopเกยวกบศลปะและวฒนธรรมรวมสมยซงคณไมตองเสยสตางคสกแดงเดยว นอกจากน หองสมดจะจดฉายภาพยนตรทดลองและ Video Art รวมกบกลมFilmVirusโดยจะจดฉายเดอนละ2ครงเรมตงแตกลางเดอนพฤศจกายนทผานมาหองสมดTheReadingRoom เปนองคกรไมแสวงหาผลกำไร และเปดใหบรการโดยไมคดคาใชจายใดๆ สองมอลวงกระเปาสองเทากาวเขาไปชมไดท The Reading Room 2351/4 ถนนเจรญกรง (ปากซอย 91) เขตยานนาวา โทร. 0-2289-0395,08-9666-7978หรอwww.readingroombkk.org

โกลดเดอร (Goldlery) ขอทำตวอนรกษแบรนดไทยสกหนอย กบเครองประดบของ โกลดเดอร ทผสมผสานการดไซนเครองประดบแบบไทยโบราณ กบการออกแบบสมยใหมทเนนการสวมใสไดจรงไดอยางลงตว โกลดเดอรใชเทคนคการถกทอ เดนลวด ดนลาย ซงมชอเสยง ทรงคณคา และสะทอนถงฝมอของชางทองขนสงของไทยเราทมมาแตโบราณ ซงคอลเลกชนลาสดทเขนออกมาสงทายป ไดแก พลน (PALIN) ทเกดจากเทคนคการทำเกลยวเชอกของชางทองไทย แพรวพดซอน (PRAWPUDSON) กบเทคนคการใชเสนไหมทองทมความออนโยนถายทอดออกมาเปนดอกแพรวพดซอน ดอกไมโบราณของไทย อาลนา (ALINA) ทใชเทคนคดวยการขนดอกไมทองดวยมอและเทคนคการสานสรอยสเสา ซงเปนเทคนคของชางทองสกลเพชรบร และกรณฑา (GARANDHA) เปนการเลนเรองรปฟอรมตางๆ ทชวยเสรมใหเทคนคการถกสรอยมความแตกตางและแปลกใหม แวะไปอพเดตเทรนดเครองประดบของโกลดเดอรไดแลววนนทแผนกเครองประดบสตรชน1เซนทรลลาดพราวและบางนา

COLLECTION

FURNITURE

S 71 Furniture Loft เหตผลทหยบโชวรมเฟอรนเจอรทชอวาเอส 71 เฟอรนเจอร ลอฟทมาแนะนำกเพราะวาเดยวนขาวของตกแตงบานจะดดและสวยงามอยางเดยวไมไดแลว แตยงตองเกาะกระแสลดโลกรอนอยางจรงจงกบเขาดวยซงเอส71กไดเปดประตบานในซอยสขมวท71ตอนรบคนรกบานทกคนพรอมกบการนำเสนอสนคาทมคณภาพดเยยมในการเปนมตรตอสงแวดลอมและคอนเซปตหลกของเอส71กคอการคดสรรเฟอรนเจอรไมเนอแขงไวหลากหลายแบบเพอรองรบความตองการของกลมคนหวใจสเขยวทตองการแตงบานใหออกมาเปนธรรมชาตมากทสดโดยเฟอรนเจอรไมสกทงหมดมาพรอมเอกสารรบรองจาก Forest Stewardship Council (FSC)หรอไมเกาทนำกลบมาใชใหมอยางเตมรปแบบ รวมไปถงไมททำจากไมโอก และไมทเปนมตรตอสงแวดลอมอยางไมยางพารา ซงปลกและมการจดการสวนในประเทศไทย พรอมกนนยงมเฟอรนเจอรไมเนอแขงประเภทตางๆจากตางประเทศใหคณเพลดเพลนกบการเดนเลอกอกมากมาย โชวรมเอส71 เฟอรนเจอร ลอฟท เปดทกวนตงแต 10.30-19.00น.สอบถามขอมลเพมเตมตดตอ0-2381-3984หรออเมลs71furnitureloft@gmail.comและwww.s71furnitureloft.com

COLLECTIONโกลดเดอร(Goldlery)ขอทำตวอนรกษแบรนดไทยสกหนอย กบเครองประดบของโกลดเดอรทผสมผสานการดไซนเคร องประดบแบบไทยโบราณกบการออกแบบสมยใหมทเนนการสวมใสไดจรงไดอยางลงตว โกลดเดอรใชเทคนคการถกทอ เดนลวด ดนลาย ซงมชอเสยงทรงคณคา และสะทอนถงฝมอของชางทองขนสงของไทยเราทมมาแตโบราณ ซงคอลเลกชนลาสดทเขนออกมาสงทายปไดแกพลน(PALIN)ทเกดจากเทคนคการทำเกลยวเชอกของชางทองไทย แพรวพดซอน (PRAWPUDSON) กบเทคนคการใชเสนไหมทองท มความออนโยนถายทอดออกมาเปนดอกแพรวพดซอน ดอกไม

PLACETheReadingRoomเชอวาคราวนบรรดาอารทสตนอยใหญทงหลายคงมเฮ เมอเมองไทยเรามหองสมดศลปะกบเขาบางแลว โดยหองสมดดงกลาวชอวา TheReading Room เปดใหบรการหนงสอเกยวกบศลปะรวมสมยกวา1,000เลมทงภาษาไทยและภาษาตางประเทศ รวมถงสออเลกทรอนกสตางๆโดยแบงขอมลหลกๆ ได 2 สวนคอ สวนฐานขอมลศลปะรวมสมยไทย และสวนของหนงสออางองและสจบตรนทรรศการศลปะจากประเทศอนๆนอกจากนTheReadingRoomยงมการจดกจกรรมเสวนาพดคย และทำ workshop เกยว

CALENDAR 18 - 24 DECEMBER 2009

FRI SAT SUN

19 20MON

JACOB’S CREEK Wine Garden แหลงสงสรรคแหงใหม ใจกลาง เม อ งท จำลองประสบการณการดมไวนจาคอบส ครกสงตรงจากออสเตรเลยมาสเมองไทย ในบรร-ยากาศสบายๆ เคลาเสยงเพลงหลากสไตลจาก Live Band ทคณชนชอบ พรอมรวบรวมผลตภณฑไวนคณภาพเหนอราคาจากจาคอบสครก ทกตว วนนถง 27ธนวาคม 2552 เวลา1ทมตรงเปนตนไปทเจอเวนวทองหลอ15

TUE

Speaking in Pictures นทรรศการภาพเขยน ‘พดผานภาพ’ โดยศลปนชาวออสเตรเลยแอนดร ดอยล โดยศลปนนำเสนอผลงานภมทศนชมชนไทย โดยใชเทคนคการวาดเสนดวยดนสอปากกาหมกสและกาแฟวนนถง15มกราคม 2553 ณ มดแกลเลอร ตรงขามสถานรถไฟหวลำโพง

WED THU

22

Pump Up Your Life หลดจากชวตเดมๆแลวมาเตมบตมนๆ ใหชวต กบประสบการณทาทายลมหนาวทจะมาpump อารมณของคณใหเหว ยงข นกวาท เคยและสนกกบศลปนหลากหลายและกจกรรมมนๆทกวนวนนพบกบScrubb ทลานเบยร Federbrauเซนทรล เวลด ตดตามความสนกเพมเตมไดท www.federbrau.com

ซตเซอรคส นาฏ-กรรมเมองกรง ง านแสดงศ ลปะภาพประกอบ,ออกแบบกราฟก และภาพถายโดยกลม ‘พรไซสมงก’ท เปร ยบช ว ตในเม องใหญเหมอนละครสตวโรงหนง เปนกายกรรมแหงชวตจรง วนนถง 15มกราคม 2553 ณModdy Gallery andRestaurant เวลา 17.00-01.00น.

Thailand 9th Grand Pet Show งานมหกรรมสตวเลยงแหงประเทศไทย ชมสตวเล ยงสายพนธ ใหมส ตว แปลกและหายากมากมาย รวมถงการแสดงของสนขทรงเลยงในพ ร ะบ าทสม เด จ -พระเจาอยหว นอกจากน ย งม ก จกรรมใหร วมสนกมากมาย วนนถง20 ธนวาคม 2552ณ โรงแรมโรสการเดนรเวอรไซด สวนสามพรานนครปฐม

งานฤดหนาวพระราชนเวศนมฤค-ทายวน ร นรมยชมบรรยา-กาศพระราชนเวศนมฤค-ทายว นช วงฤดหนาวต งแตยามเชาจรดยามเยนสมผสกลนอายมวลดอกไมฤดหนาว เพลด-เพล นก บการ เด นชมชายหาดหนาหมอาคารพระทนงฯ และชมการแสดงจากกรมศลปากรก า ร แ ส ด ง พ น บ า นจงหวดราชบร ณ พระ-ราชนเวศนมฤคทายวน( ค า ย พ ร ะ ร า ม ห ก )เพชรบร วนนถง 1มกราคม2553

The Smiley Fest เทศกาลดนตรทจะมแต รอยย มและความสนกสนาน ในรปแบบของดนตรแนว ska &reggae เตมรปแบบ พบกบศลปนska&reggaeระดบตำนานจากทวโลกนำโดยวงTheSkatalites(จาเมกา), Ska Cubano(ควบา), Windy City(เกาหลใต) ฯลฯ พรอมวงสกาช นนำของไทยอาท T-Bone, Kai-joBrothers ฯลฯ วนน ณหาดบานอำเภอ พทยาจำหนายบตรผานไทยทกเกตเมเจอร ทกสาขา(บตรราคา800บาท)

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

23 daddy dough.pdf 1 11/12/2552 14:59:37

26

Bacardi Presents ‘BAT SPIRIT PARTY : Haunted Mansion’ @DEMO จดไดวารอนแรงกวาทกป กบ Bacardi Halloween Party ทฮอตและจดจานทสดดวยชองานBATSPIRITPARTY :HauntedMansionทสงความหลอนในแบบ Electronica มาปลกเราผ Halloween ท DEMOทองหลอ มนเตมทดวย BAT LASER SHOW และไฮไลตจาก DJ SuperZaapพรอมดวยBacardiSIMPLEMIXSamplingStationสดจดททำใหงานนสดหวดสดหลอนสมกบทเปนฮาโลวนแบบBacardiทเรารอมาทงป

Bangkok Winter Music Festival 2009 รวม 9 ศลปน ปนรายไดให 9 มลนธ หมะกำลงจะตกในเมองไทยเพราะบรษทนวอนเตอรคลาสสก เอกซบชน จำกด จะเปนผเนรมตขน ภายในงาน Bangkok WinterMusic Festival 2009 ทจด ณสนามราชมงคลากฬาสถาน วนเสารท 26 ธนวาคมน โดยบรรยากาศภายในงานจะเปนคอนเสรตทรวมเอา 9 ศลปนชอดง มารวมสรางปรากฏการณใหม ไดแกปาลมม,ModernDog, Groove Riders, ETC,Friday, Flure, Zeal, Lipta และParadox ซงรายไดหลงหกคาใชจายจะมอบใหแกมลนธททำประโยชนใหสงคมไทยอก 9 มลนธ อยาลมไปรวมครนเครงและอมบญพรอมกน จองบตรไดทไทยทกเกตเมเจอรทกสาขาโทร.0−2262−3456

JACOB’S CREEK Wine Garden รวมดมดำในบรรยากาศของไรองนชอดง Barossa Valley จากประเทศออสเตรเลย ในงาน ‘จาคอบส ครก ไวน การเดน’ ซงเปนการจำลองบรรยากาศเพอเอาใจนกสงสรรคโดยเฉพาะ และงานนยงเปดตวไวน ‘จาคอบส ครกทร ไวน’นวตกรรมใหมของการผลตไวนทนำองนดทสด2สายพนธจากประเทศออสเตรเลย มาผสมผสานกบอกหนงสายพนธจากประเทศในแถบเมดเตอรเรเนยน (อตาล, ฝรงเศส, สเปน) ทำใหเกดไวนรสชาตใหมนาลมลอง โดยงานนจะยกทงไรมาไวทเจอเวนวทองหลอภายในวนท 9−27ธนวาคมน

‘สสรร กรงเทพฯ’ โครงการดๆ ของคน กทม. สนปนถาใครไมมแพลนไปเทยวทไหน เราขอแนะนำโครงการดๆ ทจะทำใหทกพนทในกรงเทพฯกลายเปนเมองทนาอย ภายใตการนำของเครอขายเยาวชนกวา25เครอขายทไดรวมกนจดงานสรางสรรคสงดๆใหกบกรงเทพฯภายใตโครงการ ‘สสน กรงเทพฯ’ ซงงานนมการรวบรวมความคดเหนจากเยาวชนทว กทม. มารวมกนพลกฟนพนทรกรางใน กทม. อยางสรางสรรค โดยใชโรงพมพครสภาทถกปดมานานกวา 10 ป เปนพนทตวอยางในโครงการ และตลอดทงวนจะมกจกรรมทเปดโอกาสใหเยาวชนเขามามสวนรวมกนแสดงความสามารถอกมากมาย เชน โซนเสนอไอเดยสรางสสนกรงเทพฯ โซนตลาดนดเปนตนโครงการดๆแบบนจะจดขนอกครงในวนท20ธนวาคมนตดตามโครงการสรางสรรคดๆแบบนไดทwww.seasonbangkok.com

เปดบนทกหนาใหมแหงวงการไอท ‘TOT 3G Broadband Everywhere’ บรษท ทโอท จำกด (มหาชน) เปดระบบ 3G สรางปรากฏการณใหมของการสอสารไรขอบเขตแลว ในงาน‘TOT 3G Broadband Everywhere’ ซงเปนระบบทสามารถสอสารแบบมลตมเดยไดแมอยในรถ มความเรวสงกวาระบบในปจจบนถง 40 เทา งานนม ร.ต. หญง ระนองรกษ สวรรณฉว รมว. กระทรวงเทคโนโลยสารสนเทศและการสอสารเปนประธานเปดงานพรอมเหลาคนดงมากมายภายในงานยงมการสาธตการสอสารผานวดโอคอล3Gกบนกเรยนผพการทางการไดยน ซงผลปรากฏวาการสอสารผานระบบ 3GนนรวดเรวทนใจเปนอยางมากทดลองเปนเจาของHi-SpeedSimจากTOT3Gกอนใครไดทhttp://www.tot3g.netหรอCallCenter1777

ฉลองครบรอบ 36 ป S&P ShowCake ‘เอส แอนด พ’ ฉลองครบรอบ 36 ปแหงความสำเรจ ดวยการจดงาน 36 ป S&PShowCake อยางยงใหญเมอกลางเดอนทผานมาณลานกจกรรมชนG เซนทรลพลาซาปนเกลาโดยจดกจกรรมตางๆอาทการโชวการแตงหนาเคกโดยเชฟมอหนงของเอส แอนด พ การทำอาหารเมนพเศษระหวาง คณภทราศลาออนผบรหารของเอส แอนด พ และนางเอกสาว กบ สวนนทเปนตน ทงน เพอตอกยำการเปนผนำธรกจรานอาหารและเบเกอร ชสนคาและบรการระดบพรเมยม เพอมดใจลกคา

WHERE

Christmas Light

เตมสสนวนครสตมาสอนเหนบหนาวดวยแสงสดใสตอนรบป ใหมท กำล งจ ะมา เยอนนอกจากจะทำใหเพลดเพลนกบเทศกาลแหงความสขแลว ยงเหมอนไดเตมไฟทกำลงจะมอดดบไปกบปทผานมาใหลกโชนขนอกครง ทนไมวาปหนาจะหนกหนาแคไหนกพรอมจะลยตอไปไดทกเมอแลวละ

สนคาทกชนมจำหนายทLoft ชน3สยามดสคฟเวอร และจามจรสแควร

SHOPPING!27บอรดแมเหลก1,600.-

ชามพลาสตกรปแอปเปลพรอมฝาปด650 / 1,200.-

หมอนรปสโนวแมน490-550.-

ตนครสตมาสแกวประดบออรนาเมนต960-2,550.-

ปากกาครสตมาส(ชนละ) 165.-

ตกตาตงโชวเรซนรปสโนวแมน1,500-2,500.-

ทคนประตรปใบเมเปล300.-

ถงผาหอของขวญพมพลายซานตาคลอส240.-

กลองดนตรไมสแดงดานในตกแตงรปตนครสตมาส1,650.-

ถาดอะครลกสามชนรปตนครสตมาส1,300.-

การดดนตรอวยพร 435.-

ถงพลาสตกสเขยวสดใสอเนกประสงค1,230.-

ตกตากวางเรนเดยร550.-

หมอนองรปกวางเรนเดยร490-550.-

เชงเทยนสโนวแมน470.-

28

พอจะสงเกตเหนกนบางไหมวา ไลฟสไตลของคนเมองในทกวนนทจะทำงานแลวเดนทางกลบบานเลยนนมหลงเหลออยนอยมาก อาจจะเปนเพราะนอกเหนอจากเรองงานแลว ชวตคนเมองอยางเรากยงมกจกรรมอกหลายหลากใหเลอกทำ แตไมวาจะอยางไรคำตอบทไดยนไดฟงมากทสดวาเมอคนเราเหนดเหนอยจากการงานทมากลนแลวอยากจะไปไหน กหนไมพนการไดซกตวอยบนเตยงพรอมผาหมอนภายในสถานททเรยกวา‘บาน’จนอาจเรยกไดวาไมวาความสนกของกจกรรมนอกบานจะยวยวนขนาดไหน แตสงเหลานนกไมอาจ ‘เตมเตม’ ความสขใหกบชวตไดมากเทากบการไดกลบไปอยในบานของตวเอง ซ งขอสงเกตดงกลาวของเรากใชวาจะเปนความคดสวนตวทไมมใครเหนดวย เพราะอยางนอยอรนช อตโกศน ผชวยกรรมการผจดการแหงพฤกษาเรยลเอสเตทกเปนคนหนงทเหนดวยเพราะในทกๆ วน หลงจากการรบผดชอบภาระงานตางๆ แลว สงแรกทเธอคดถง และเปนคำตอบในการ ผอนคลายทดทสดของเธอกคอ‘บาน’ “หนาท หลกของงานท ตองรบผดชอบกคอ

โครงการคอนโดมเนยมทชอวาTheSeedMuseeทกำลงจะทำการกอสรางคะโครงการนมคอนเซปตมาจากมวเซยมของตางประเทศทรวบรวมงานศลปะตางๆ คนทเขาไปดเขากจะเกดความรสกแปลกใหมทไดชมงานศลปะ ขณะเดยวกน งานศลปะดๆ กชวยสรางความสขใหดวย ดงนน กบคอนโดฯ TheSeed Musee ทเรานำเอางานศลปะทงภาพวาดงานปน หรอแมแตการจดวาง เขามาเปนสวนหนงของการอยอาศย รวมถงการตกแตงหองพกในสไตลโมเดรน ผทเขามาพกกจะไดรบทงความสะดวกสบาย และความแปลกใหมในการอยอาศยทไดเสพงานศลปไปพรอมๆ กน ซงตรงนเรามองวาเปนทงจดเดนและเปนความตางของโครงการคะ” ฟงหญงเกงแหงพฤกษา เรยลเอสเตทพดถงเรองงานและไอเดยในการทำธรกจทตองไมยำอยกบทไปแลว กถงเวลาทเธอจะละหมวกแหงการบรหารงานลง เพอพดคยถงเรองบานของเธอบางแลว “โมเดรน-คอนเทมโพราร คอสไตลการตกแตงบานของเราคะ และตองใช 3 ส คอ ขาว เทา ดำเทานกจะไดบานทอยสบาย เพราะสทงสามจะใหความรสกอบอน เปนกลางๆ รวมทงไมลำและลาสมยจน

HAPPINESS IS COMING TO HOME เรอง : สร นพรจงพท กษอ ดมภาพ : กฤตธกรสทธ ก ตตบ ตร

โทร.ดวนท 0-2726-9996 ตอ 11, 12, 49 หรอ 08-6304-4806

หลงจากเสนอโปรโมชนสดพเศษเปนของขวญปใหมสมครสมาชกรายปadayBULLETIN(52ฉบบ)จายแคคาจดสงทางไปรษณย500บาท(จากปกต800บาท) ปรากฏวามแฟนๆใหความสนใจสมครกนมาอยางคบคงจนเราตองเปดรบสมาชกมากกวาหนงรอยคนภายในเวลาแควนเดยวตามทประกาศไวแตแรก เพอใหของขวญปใหมนกระจายทวถงผอานadayBULLETINจงเปดโอกาสสดทายใหแกผอานทยงไมไดเปนสมาชกของเราโทรศพทเขามาสมครเปนสมาชกรายปในอตรา500บาทโดยมขอแมวาเฉพาะ50ทานแรกทโทรศพทเขามาหลงจากอานหนาโฆษณานจบเทานน!

“ใหอกแค 50 คนเทานน”

SUBSCRIBENOW!

SAVE 35%

30

สดยอดมวเซยมอนดบหน ง ในใจตลอดกาลของคณ - จะมทไหนเจงกวา Louvre ของฝรงเศสอกละคะ เบเกอรสดโปรด - ตองทรามสเทานนคะ พฤตกรรมทำบอยๆ เวลาอยบาน - จดบานคะ ขอใหไดหยบหมอนบนโซฟามาพลกๆ หมนๆ แลววาง กพอใจ ทรปในฝนทกำลงจะเกดขนเรวๆ น - อยากไปอตาลคะ และตองไดไปลองเรอ กอนโดลาทเวนสดวย สเสอผาทมเยอะทสดในต - ขาวกบดำคะ เพราะเปนสกลางๆ ใสทำงานได หรอจะ casual กด นตยสารอพเดตไอเดยแตงบาน - ELLE Decoration เมนเดดมดใจลกๆ - ลกชอบเรยกรองใหทำเตาหทรงเครองคะ Housewife ทเปนไอดอลของคณ - Martha Stewart สคะ

เกนไปดวยคะ สวนในเรองของเฟอรนเจอร เราไมเคยคำนงถงเรองแบรนด แตจะดทฟงกชนและดไซนมากกวาวาตรงกบความตองการของเรา และสามารถนำมาวางไวในบานโดยไมดแปลกตาไดหรอไม ซงเฟอรนเจอรทซอบอยๆ กจะมโซฟา โคมไฟ และพวกถวยชามเซรามกคะ” นอกจากจะใสใจในเรองของรายละเอยดในการออกแบบตกแตงบาน เพราะเชอวาบานเปนสถานททเจาของควรเสยสละเวลาใหมากทสดแลว มาดกนวาเมอไดอยภายในบานอนแสนสขทไดลงมอออกแบบตกแตงเองแลว อรนชจะนยามความสขนนไวอยางไร “ตองบอกกอนวา จรงๆ เราเปนคนชอบทำกจกรรมนอกบานมาก อยางไปดหนง ทำสปา หรอกนขนม เพราะเราเปนคนชอบกนเบเกอรมาก หรอถามเวลาหยดยาว เรากชอบเดนทาง เพราะการเดน-ทางไมไดชวยใหเราสนก ผอนคลายเทานน แตในเรองการตอยอดทางธรกจการทองเทยวกมสวนชวยไดมากเหมอนกน แตไมวาจะยงไง สงทชวยเตมเตมใหชวตของเราสมบรณไดมากทสดกคอการไดอยกบบาน อานหนงสอเลมโปรด ไดทำอาหารใหลกๆ ทาน คอเราคดวาการอยกบบานเปนความสขสามญทใครทกคนกสามารถมได แถมความสขธรรมดาๆ อยางการอยบานยงชวยใหเราไดใชเวลาอยรวมกบคนทเรารก และไดทำกจกรรมตางๆ รวมกบครอบครว มากกวาวธการหาสขในแบบอนเปนไหนๆ” เหนไหมวาการหาสงใดสงหนงเพอมาเตมเตมความสขในชวตนนไมไดยาก และไมจำเปนตองขวนขวายใหลำบาก สำหรบใครทใชชวตอยทาม กลางเพอนฝง งานเลยง หรอปารตทงหลายแหลมาตลอดทงป แตกไมสามารถตอบตวเองไดวา นคอความสขหรอเปลา ขอแนะนำใหกลบบานไปอยพรอมหนากบครอบครวสกครง เชอเถอะวาคณจะไดเหน ‘ความสข’ ไปหาคณทนนเองโดยไมตองเหนอยเดนทางตามหา

HEALTH AND HEART

HEALTH

85%

รางกายของคณมความผดปกตดงตอไปนหรอเปลา ลองอานกนด เพราะถาม นนหมายถงรางกายของคณอาจไดรบสารอาหารไมเพยงพอตอความตองการ และเรยกรองเพอใหไดรบการใสใจดแลทดกวานจากคณกเปนได1. ผวหนงมปญหา เชน มอาการคน หรอลอกเปนขย อาการเชนนเปนลกษณะของการขาดวตามนเอ ซงควรรบประทานผกและผลไมทมสเหลอง สสมหรอสเขยวเขมเพราะลวนอดมไปดวยวตามนเอซงเพยงพอทจะทำใหผวคณหายเปนปกต ทงนไมควรทานวตามนเอเสรมท อย ในรปแบบเมดเพราะการไดรบโดยตรงเชนนนจะเปนอนตรายตอผวหนงและระบบสายตาได2. ผมไมเงางาม ในกรณทรนแรง ผมของคณจะไมสามารถจดทรงไดเลยซงเปนผลมาจากการขาดโปรตนและธาตเหลกดงนนจงควรทานอาหารทมกากใยควบคไปกบการออกกำลงกาย และตองไดสารอาหารจากพชผก ขาว และถว ในอตราสวน

ทเหมาะ และเพมเตมดวยกะหลำดอกและผลไมเปลอกแขงเชนเกาลดถวแขกและถวเหลองซงอดมไปดวยไบโอตน สารอาหารทชวยในการบำรงเลบและเสนผม3. ทองผกเปนอาการทกำลงบอกคณวาคณตองไดสารอาหารพวกไฟเบอรหรออาหารทมกากใยเชนผกผลไมตางๆอยางนอยวนละ25กรมและดมนำใหมากขน นอกจากน ถาสามารถลดการรบประทานเนอสตวตางๆไดกควรทำ4. ผายลมบอย แมวาไฟเบอรจะมประโยชน แตถากนมากเกนไปหรอไดรบสารอาหารประเภทนเรวเกนไป เชน กนถว หรอไมจำพวกทมฝก เชนกระถนถวพรางกายของคณจะผลตแกสตามออกมามากกวาปกต วธแกคอ คอยๆ เพมสารอาหารพวกไฟเบอรอยางชาๆถาคณเคยกนแคเพยงวนละ10กรม อยาเพมเปน 25 กรม ในวนรงขน แตใหเพมเพยง 5 กรม แลวสปดาหตอไปกคอยเพมขนอก5กรมเปนตน

32

ในแอปเปลขนาดกลาง 1 ลก จะมนำอยภายในประมาณ 85% และไฟเบอร 5 กรม ดงนน แอปเปลจงเปนของวางทยอดเยยมสดๆ สำหรบผหญงทกำลงควบคมนำหนก นอกจากน นำในแอปเปลยงชวย ในเรองของการเสรมสรางความชมชนใหเนอเยอทเรยกวา คอลลาเจน ใหแกผวพรรณอกดวย

5. ขอตอมเสยงดงหรอปวดบรเวณขอตอ อาจเปนไปไดวาคณกนปลาทอดมไปดวยกรดไขมนประเภทโอเมกา-3 อยางแซลมอนและทนานอยเกนไป เนองจากโอเมกา-3นนมสวนชวยใหกระแสโลหตไหลเวยนดขน และมค ณสมบต ลดอาการบวมและปวดบรเวณขอตอ6. สเปรมนอยลง ถาคณกำลงพยายามทจะมลก และมปญหาเกยวกบระดบของสเปรมทตำกวาปกต อาจเปนไปไดวาคณกำลงขาดวตามนซ ซงเปนตวการสำคญในการกระตนการทำงานของระบบภมคมกนรางกาย และยงชวยรกษาปรมาณและความสมบรณของตวสเปรมได โดยใหคณผชายดมนำสมคนสดอยางนอยวนละประมาณ1ลตรทกวน7. หวใจเตนผดปกต คณอาจขาดสารอาหารพวกแมกนเซยม หรอโพแทสเซยม วธแกคอใหดมนำสมวนละ 2-3 แกว ชวงอาหารเชาใหเพมกลวยหอมเขาไป นอกจากนกใหทานอาหารวางจำพวกถวและผกโขมซงสารอาหารจากของกนเหลานนจะชวยในการทำงานของหวใจใหเตนเปนปกต8. ปวดเหงอก ถาจๆ อาการเจบหรอปวดเหงอกมาเยอนโดยไมทราบสาเหต แสดงวาปากของค ณกำลงต องการแบคทเร ยท ม ประโยชนใหมาชวยจดการกบแบคทเรยในปากทมอนตราย วธทงายทสดคอ ใหกนโยเกรตรสธรรมชาตเปนอาหารวางในชวงเชาของทกวนหรอเคยวเนอแอปเปลทงเปลอกกนครงละ1ผล หลงอาหาร9. ขลมอาการดงกลาวอาจเปนไดวาคณขาดวตามนบ 6 บ 12 และโฟเลต เพราะสารอาหารพวกนชวยใหสมองทำงานไดเตมท ซงถวเปนอาหารทอดมไปดวยวตามนบ 6 และโฟเลตมากทสดและไมตองกงวลกบการขาดวตามนบ 12 เพราะมมากในเนอสตวและอาหารทะเล

ไดยนกนจนเบอ สำหรบประโยคทวาYou arewhat youeat.แลวเคยสงสยกนไหมวาแลวจะกนอยางไรใหเกดประโยชนสงสดและชะลอวยใหฟนกลบมากระชบสดชน กระปรกระเปราและมชวตชวา เพราะถาใครกำลงสงสยอยละก...เรามคำตอบในการ‘กนกนแก’มาฝาก•กนอาหารใหครบ 5หม เพราะรางกายตองนำสารอาหารไปใชในการทำงาน แมแตไขมนกสำคญ เพราะอยางนอยรางกายกตองการไขมนประมาณ7-10% ของไขมนอมตว เพอเปนคอเลสเตอรอลในการสรางฮอรโมน• กนอาหารโดยแบงเปนมอยอยๆประมาณ5 มอ ไดแกมอหลก3มอเชาเทยงเยนและอาหารวาง 2มอเลกๆชวงสายและบาย เพราะการกน

เปนมอยอยๆ5มอ เปนวธทดในการรกษาระดบนำตาลในเลอดใหคงท• กนอาหารในปรมาณเหมาะสม อยากนจนอมเกนไป เพราะรางกายจะไมสามารถนำสารอาหารไปใชไดทงหมดและสารอาหารทเหลอจากการใชงานกจะถกแปรเปลยนเปนไขมนสะสมแทน•กนผกและผลไมหลากหลายสเชนสแดงเขยวสม เหลอง มวง แดง เพอไดรบสารตานอนมลอสระหลากหลาย•กนอาหารเชาทกวนโดยอาหารเชาจะเพมพลง-งานใหแกรางกายเพอนำไปใชในการทำกจกรรมตางๆและชวยลดความรสกหวสงผลใหการหลงฮอรโมนอนซลนอยในปรมาณทพอเหมาะ มการศกษาพบวาผทกนอาหารเชาทกวนจะมโอกาสใน

การเปนโรคอวนและโรคเบาหวานนอยกวาผทงดอาหารเชาถง35-50%• กนปลา เชน ทนา และแซลมอน เพราะปลาเหลานมโอเมกา-3 ชวยบำรงหวใจ และทำใหสมองมความจำด• หลกเลยงเครองดมนำอดลม และแอลกอฮอลแตควรหนมาดมนำสะอาดอยางนอยวนละ8แกว แทน• กนอาหารธรรมชาตทผานการแปรรปนอยทสดอยางพวกธญพชไมขดสเชนขาวกลองถวตางๆและควรปรงอาหารดวยวธอบนง ตน หลกเลยงอาหารฟาสตฟดทมไขมนและแปงสง

การดมนำผลไมทคนสดๆนอกจากจะชวยทำใหสดชน หายเหนอยแลว ยงมดตรงทชวยปองกนเราจากอาการเจบปวยไดดวย มาดกนดกวาวายานำรสผลไมทวามอะไรบางนำสม -อดมไปดวยวตามนซและยงมวตามนเอ บ 1 และบ 2 ซงชวยลดระดบคอเลส-เตอรอลในเสนเลอดและปองกนโรคไขหวดนำมะนาว - อดมไปดวยวตามนซ และมวตามนบ 2 รวมถงแรธาตตางๆ ทชวยปองกนไขหวด และยงชวยรกษาผวพรรณใหเปลงปลงนำมะละกอ - เปนแหลงของวตามนเอเหมาะสำหรบผทมปญหาทองผก อาหารไมยอย เพราะในมะละกอสกจะมเอนไซมปาเปอนทชวยยอยสารอาหารประเภทโปรตน ทงยงมคณสมบตเปนยาระบายออนๆดวยนำแอปเปล-มวตามนเอและวตามนซในปรมาณทสง เหมาะสำหรบสาวๆ ทตองการดแลเลบและเสนผมเปนพเศษ เพราะนำแอปเปลจะชวยใหเลบและผมแขงแรง หรอจะเลอกทานแอปเป ลสดกไดประโยชนเหมอนกนนำมะเขอเทศ-เนองจากมวตามนเอและวตามนซสง จงชวยปองกนความเสอมของเซลลตางๆในรางกายไดเพราะในมะเขอเทศมสารไลโคปนท ช วยเร องของการชะลอความแกนอกจากนมะเขอเทศยงมสารทชวยลดอตราการเกดมะเรงทตอมลกหมากดวยนำแตงโม-อดมไปดวยเบตาแคโรทนและวตามนเอ ชวยลางไต ขบปสสาวะ และชวยบำรงรกษาผวพรรณนำฝรง -อดมไปดวยวตามนซชวยปองกนไขหวด รกษาโรคเหงอกและฟน สรางภมคม-กนใหแกรางกายและชวยบำรงผวพรรณนำกลวยหอม - ชวยทำใหระบบขบถายทำงานไดด และชวยรกษาแผลในกระเพาะอาหารรวมทงลำไส นอกจากน ยงชวยในเร องของการควบคมอาหารไดดอกดวยเพราะเสนใยในผลกลวยจะชวยทำใหรสกอมเรวและอมนาน โดยบางคนนยมทานกลวยหอมหนงผลกอนมออาหารเปนการควบคมนำหนก

TWO THUMB UP JUICE

BODY ALERT!

EAT AGAINST OLD

33

RELATIONSHIP

เมอพดถง ‘เพอนแท’ เราจะรไดอยางไรวาใครท เขาขายความสมพนธในระดบน ซงเรามมาตรฐานอย 4 ขอ ใหคณลองพจารณา ถาเพอนทคณคบอยมคณสมบตทงหมดทตรงกบมาตรฐานดงกลาวกขอแสดงความยนดกบคณดวยทเจอเพอนแทแลว1. ระยะเวลาทคบหา คณมเพอนคนไหนทคบหาสนทสนมดวยกนเกน 3 ป บางไหมถามละกแปลวาเขายอมรบนสยทเปนตวของเองของคณได ไมวาจะเปนขอดหรอขอเสยหรอนสยแปลกๆของคณกตาม2. ปรารถนาและหวงดตอเพอนเสมอไมวาเพ อนจะไปพบเจอเร องดท ไหนกมกจะนำมาบอกคณใหไปปฏบตตามเพ อความสขของชวต หรอถาเพอนพบวาเราทำสงใดสงหนงทไมเหมาะสม กจะคอยบอกคอยหามใหคณเลกทำ3. ไปมาหาสกนอยางสมำเสมอ ไมวาคณ

จะอยในยามสขหรอทกข เพอนแทกจะอยขางกายเราเสมอ โดยเฉพาะอยางยงในเวลาทคณกำลงเศราเสยใจหรอลำบากเราสามารถพสจนเพอนแทไดในชวงเวลาน เพราะถาเพอนคนไหนมาอยขางกาย กแปลวาเพอนคนนนสามารถพดคยหรอใหคำปรกษาไดทกเรอง และการพบเจอกนนนกไมจำเปนวาจะตองเจอกนทกวนขอแคนานๆครงแตคยกนเขาใจทกเรองกพอ4. กลาชม และตำหนเพอนเพอนทดยอมตองกลาตำหนกนและกนในกรณทใครคนใดคนหนงทำตวไมเหมาะสม หรอทำในสงผดเพราะเพ อนแทจะไมมทางปลอยใหเพ อนหลงผดไปทำเร องท เสยหายอยางแนนอนนอกจากน เมอเพอนไดด หรอประสบความสำเรจ เพอนแทกยอมทจะแสดงความยนดไปดวยโดยปราศจากความอจฉารษยาแตอยางใด

นคอวธคดในแบบของชาวตะวนตกซงนกจตวทยาหลายคนนยมใชในการบำบดคนไขทมปญหาเก ยวกบการหาความสขใหกบตวเองดงนน ใครทกำลงสรรหาวธตางๆ เพอกระตนใหตวเองรสกดกบชวต จะลองนำวธดงกลาวไปใชกไมเสยหาย 1. ความคดแบบพระอาทตย คณรสกอยางไรบางเวลามองพระอาทตยขนในยามเชาตร การมองเหนการเรมตนใหม การมองเหนความสดใสเบกบาน และเตมไปดวยพลง สงเหลานทคณไดจากพระอาทตยจะทำใหคณรสกแจมใส มชวตชวา เพราะฉะนน จงทำตวใหเหมอนพระอาทตยทมพลงอยเสมอ และจงทำประโยชนแกคนรอบขางบางเพยงเทานคณกจะรสกดกบชวต2. แบงปนเรองดๆ กบคนรอบตว การแสดงนำใจตอผอนกเปนอกหนงวธทจะชวยทำใหคณไดเรยนรการเปนผให และเชอเถอะวาเมอคณไดใหสงดๆ แกผอน อกไมนานสงดๆ เหลานนกจะคนกลบมาสตวคณไมทางใดกทางหนง3. การพดแบบตรงไปตรงมา ไมเสแสรง เปนสงหนงท จะทำใหคณรสกดกบชวตของตวเองเพราะน นเป นการแสดงออกว าค ณมความตองการอะไรอยภายในใจ และรวาตองทำอยางไรจงจะไดมาซงสงทตวเองตองการ4. คดถงคนอนในแงด คนทจะมความสขในชวตไดจะตองเปนคนทไมคดแตจะมองหาขอดอยหรอขอเสยของคนอน แตจะมองวาคนคนนนมขอดอะไรบาง หรอถาเมอไหรทคณเรมรสกวาตวเองกำลงมองโลกในแงรายเกนไป ทงในเรองของคนเรองของงานหรอเรองสงคมรอบๆตวกควรหยดความคดนน หายใจเขา-ออกลกๆ แลว

หนเหความสนใจไปสส งทสรางสรรคกวาอยางการอานหนงสอ หรอเยบปกถกรอย กจะชวยใหชวตนของคณสงบขนเยอะ5. จตใจผองใส การมจตใจทผองใสหมายถงจตใจทไมคดถงเรองเลวราย หรอมอคตใดๆ กบใคร หากทำไดเชนน คณกจะกลายเปนคนทมจตใจเปนกลาง สามารถยอมรบในความตางของคนเราไดอยางไมตงขอรงเกยจและคณสมบตทดนกจะสงผลใหคณมเพอนมากมายรวมทงยงทำใหคณเปนคนทมสขมากกวาใครในโลก6. รจกการกอด เชอหรอไมวาการกอดคอสงทสรางความอบอนไดดทสดอยางหนง ในแตละวนคณควรกอดใครสกคนโดยเฉพาะคนท คณรกมากๆ และไมตองคดวานนเปนสงนาอาย เพราะในความจรงแลวการกอดคอวธการแสดงความรกทถกตองและขอเสรมอกหนอยวาในทางการแพทยเขาวจยออกมาแลววาการกอดนนชวยบำบดอาการซมเศรา ชวยเสรมสรางกำลงใจและบรรเทาความเจบปวยของรางกายได7. เปนเพอนกบสตวและพชความรกในธรรมชาตและสตว จะชวยหลอหลอมใหค ณเปนคนท สามารถซมซบกบความสวยงามจากสงรอบๆตวไดดกวาคนอนซงเปนวธการหาความสขแบบงายๆ ทคนทกคนควรจะเปน นอกจากน ธรรมชาตยงชวยบำบดความเครยด และทำใหคณเปนคนทมอารมณดแจมใสเบกบานอกดวย8. มอารมณขนรอยยมและเสยงหวเราะจะทำใหคณสดใสขนไดอยางแนนอน คราวหนาถาเครยดหรอเศรา ลองยมใหสดใสทสด แลวชวตของคณจะมแตเรองดๆ

HEART

HOW TO DEAL WITH VARIOUS COMPANIONS

FEEL GOOD SECRET

THE TRIP34

ตามพกดของพวก(พเดย)บอกวาเชยงคานเปนอำเภอเลกๆอยคอนไปทางเหนอในจงหวดเลยมแมนำโขงไหลผานทศเหนออยตดกบแขวงไซยะบล(ประเทศลาว)และอำเภอปากชมทศตะวนออกตดกบอำเภอปากชมทศใตตดกบอำเภอเมองเลยทศตะวนตกตดกบอำเภอทาลและแขวงไซยะบล(ประเทศลาว)จากพกดทตงทำใหเราพอจนตนาการไดวาเมองเลกๆแหงนนาจะมอะไรหลายๆอยางททำใหบรรยากาศคลายไปทางเหนอนดๆ ใกลชดไปทางลาวหนอยๆ สภาพบานเมองและวถชวตนาจะยงเงยบสงบ ไมมแสงสมากมายนกนาจะเหมาะกบนกทองเทยวทอยากเดนทางมาพกผอน มาสดอากาศบรสทธ มาใชชวตชาๆ เรอยๆ ไมเรงรบ ทสำคญ ทนมธรรมชาตทสวยงาม ชาวบานมความเปนอยทคอนขางเรยบงาย เดนไปไหนเจอแตคนยมแยมทกทายอยางอบอนและเปนกนเอง เชอไหมเลา อยเชยงคาน3วนอาจทำใหคณมเวลามากมายกวาเดม3เทาและทสำคญ3วนอาจนอยเกนไปสำหรบเชยงคาน ใชสองขาอยางมคาในเชยงคาน ถามาเทยวเชยงคานละกแนะนำใหคณตนเชาขนอกนดเพราะชวตชวงเชาๆของทนมคามากนอกจากคณจะไดเหนภาพชาวบานตอแถวเรยงรายเพอตกบาตรขาวเหนยวกนแลว คณจะไดสดอากาศบรสทธ (ทหาไดยากยงในเมองกรง จนเราอยากจะเกบอากาศกลบไปสดทบานสกกระปองสองกระปอง) ไดมเวลาเดนออกกำลงกาย ไปเทยวตลาดหาอาหารพนเมองอยางตมเสนหรอกวยจบญวน กนกนในตลาดหรอจะกนไขกระทะทรานสวรรณารามทเปนโรงหนงเกาซงเจาของนำมาทำเปนรานกาแฟมอาหารเชาขนมปงไขกระทะใหเลอกชมกนตามใจชอบ(แตเราวาตามใจปากนาจะเหมาะกวา) หลงอมจากอาหารเชา เรากถอโอกาสเดนเลนไปเรอยๆ เพอไปเทยว วดศรคณเมองอยทซอย7ถนนชายโขงทางดานเหนอของตลาดเชยงคาน เปนวดทสวยงามของทน มกำแพงแกวลอมรอบตวพระอโบสถ วดนเปนแหลงรวมงานศลปะทงแบบลานนาและลานชางดานหนาโบสถมภาพจตรกรรมฝาผนงอยเตมหนาบน เปนภาพนทานชาดกชดพระเจาสบชาต ไหวพระทวดเสรจ ออกมาเดนชมบานไมเกาตลอดทางรมแมนำโขงตอกได เพราะตวเมองทนเปนถนนสายไมยาวนก เหมาะอยางยงกบการทคณจะหยดพกรถ ลดการใชนำมนทผลตกาซคารบอนมาทำใหโลกไดเยนลงบางชวขณะดวยการเดนเดนและเดนซงนอกจากจะทำใหมเวลาชนชมกบสองขางทางมากขนไดเกบรายละเอยดทมเรองราวมากขนแลวยงไดออกกำลงไปในตวไดใชขาอยางเตมศกยภาพของมนมากขนดวย

เคยไหมทคณไปเยอนทแหงหนงแลวรสกราวกบไดเจอเมองในฝน ทผคนในเมองแมไมรจกกนแตกเหมอนเพอนเกาทจะสงยมทกทายเราตลอดเวลา แถมชวงเวลาทไดอยทนนเหมอนวนคนจะยาวขน จนรสกไดวาเรามเวลามากกวาเดม มเวลาทำหรอไมทำกจกรรมตางๆกไดมากกวาเดมและทสำคญหวใจทงสหองกรองบอกเปนเสยงเดยวกนเลยวา...เรามความสขเพมขนจนเตมลนหวใจทเดยวเมอมโอกาสพาคณมาเยยมเยอน...เชยงคาน

เรองและภาพ : pladao

วนคนในเชยงคาน ‘ความสข’

ยาวนานกวาทเคย...

35

Í.àÁ×ͧàÅÂÍ.ÀÙàÃ×Í

ÅÒÇ

áÁ‹¹éÓ⢧¨.˹ͧ¤ÒÂ

¨.ÍشøҹÕ

¨.˹ͧºÑÇÅÓÀÙ

¨.ྪúÙó�

¨.¾ÔɳØâÅ¡

Í.´‹Ò¹«ŒÒÂ

Í.¹ÒáËŒÇ

Í.ÀÙ¡Ãд֧

Í.ÀÙËÅǧ

Í.¹Ò´ŒÇ§

¡Ôè§ Í.àͳÒÇѳ

Í.àªÕ§¤Ò¹

การเดนทางไปเชยงคาน 1. โดยรถสวนตว • จากกรงเทพฯ ใชทางหลวงหมายเลข 1(พหลโยธน) เมอถงจงหวดสระบร ใชทางหลวงหมายเลข 2 (มตรภาพ) ผานอำเภอปากชอง ลำตะคอง แยกซายเขาอำเภอสคว จงหวดนครราชสมา เขาสทางหลวงหมายเลข 201 ผานอำเภอดานขนทด เขาสจงหวดชยภม แยกขวาและไปตามทางหลวงหมายเลข 201 ผานอำเภอคอนสวรรคอำเภอแกงครอ,อำเภอภเขยว, อำเภอชมแพ จงหวดขอนแกนเมอเชอมกบทางหลวงหมายเลข 12 แยกซายไปทางอำเภอคอนสาร จากนนแยกขวาไปตามทางหลวงหมายเลข 201 สเขตจงหวดเลยอกททภผามาน ผานภกระดงวงสะพงถงตวเมองเลยสดทายแยกขวาสอำเภอเชยงคาน รวมระยะทางประมาณ

597กโลเมตร2. โดยรถสาธารณะ • มรถโดยสารประจำทางวงระหวางกรงเทพฯ-เลย ทกวน ทงรถธรรมดาและรถปรบ-อากาศ ใชเวลาประมาณ 10 ชวโมงรายละเอยดสอบถามทสถานขนสงหมอชต2 โทร.0-2936-2852-66www.transport.co.thบรษทขนสงจำกด999กรงเทพฯ โทร. 0-2936-2841-8, 0-2936-0657ตอ605เลยโทร.0-4281-1706บรษทแอรเมองเลยจำกดกรงเทพฯโทร.0-2936-0142เลยโทร.0-4283-2042หจก.ชมแพทวรกรงเทพฯโทร.0-2936-3842เลยโทร.0-4283-2285บรษทเพชรประเสรฐจำกด

กรงเทพฯโทร.0-2936-3230อำเภอภเรอโทร.0-4289-9386อำเภอดานซายโทร.0-4289-1908บรษทภกระดงทวรจำกดกรงเทพฯโทร.0-2936-0159เลยโทร.0-4283-3684บรษทนครชยขนสงจำกดเลยโทร.0-4281-4551นครราชสมาโทร.0-4424-17253. รถไฟ • จงหวดเลยไมมสถานรถไฟนกทองเทยวตองเดนทางไปลงท สถานอดรธานหรอขอนแกน และตอรถโดยสารประจำทางไปจงหวดเลยได สอบถามตารางรถไฟไดทหนวยบรการเดนทาง การรถไฟแหงประเทศไทย โทร. 1690, 0-2233-7010, 0-2223-7020 หรอสถานอดรธาน โทร. 0-4222-2061www.railway.co.th

เรอนลกไมบานหลงเกาและแมวขเซาในเชยงคาน เสนหของเชยงคานคอบานเกาบานไมธรรมดาฝาปะเกนทดเรยบงายบงบอกถงความเปนธรรมชาตและชวตทผานกาลเวลามาอยางมคณคาในตวของมนเอง ระหวางเดนเทยวชมบาน คณอาจจะเหนบานหลายหลงใสกญแจปดตาย... ดวยตวสภาพบานทบางหลงกทรดโทรมไปตามกาลเวลาบางหลงมอายมากกวารอยปกม ซงเราวาสงเหลานแหละคอทรพยสมบตอนมคาและมเสนหของทน ถาจำไมผด... ทนมแตรานรวงของชาวบานทมสงของทกอยางเทาทจำเปนททกคนตองการและมรอยยมตอนรบเรา และทพกทเปนเรอนไมหลงเกาตดชายโขงกเปนเสนหอกอยางทดงดดใหคนรกสายนำและความสงบอยากมาเยอนทนดวยเชนกน ทพกทใครมองหาและรจกกนดอยางเชน เรอนแรมลกไม เรอนไมสขาวหนาตางเขยว เจาของคอ คณ สมบรณ หอมเทยนทอง จตรกรผหลงใหลความงามของเมองเชยงคาน หองพกเปดหนาตางออกไปมองเหนแมนำโขง มลมเยนโกรกทงวนทงคน เปนบานพกทสวยมเสนห และตงอยในทำเลทดเฟอรนเจอรถกจดตกแตงอยางเรยบงาย ไมวาจะเปนเตยงไมตเสอผาไม โตะเขยนหนงสอไมและไฟวอรมไลตทดสวางอบอนกำลงด แตหากใครทมองหาทพกเกสตเฮาสดบๆ กวานน คอไมไดตกแตงสวยงามมาก ราคายอมเยา และมอาหารอรอยๆใหสงรบประทานไดดวยกมทเกสตเฮาสบานปาศรพรรณและตนโขงเกสตเฮาส ทตนโขงฯนนคณจะไดของแถมเปนววบนระเบยงแบบพานอรามาใหชมแมนำโขงไดอยางจใจอกดวยและอาหารทนรบประกนวาอรอยทงอาหารไทยฝรงหรอบางทกมสมตำครกพเศษจากเจาของรานใหรวมแจม มาเทยวทนไมตองหวงเรองงบประมาณบานปลาย เพราะราคาทพกและอาหารไมไดแพงโอเวอรเหมอนแหลงทองเทยวฮอตๆ ทวไปแตกนนแหละ สงสำคญคอเมอเจอสถานทนารกๆแบบน เรากควรเปนนกทองเทยวทนารก ไมทำลายความมเอกลกษณและธรรมชาตทงดงามแบบเดมของเชยงคานใหสญเสยไป... ออ...ลมบอกวาสงทคณจะพบเหนไดทวไปในเชยงคานคอดอกไมสสวยๆทมกมปลกไวแทบทกบานและแมวขเซาทเจอทไรมนกมกจะอยในทานอนแบบไมสนใจใครใหเหนมากมาย...

แกงคดคภเรอหมบานไทดำและทาล หลงเหวยงสมภาระอนหนกองทแบกไวนานเมอมาถงเชยงคานได 3-4 วน คณอาจจะลองเปลยนบรรยากาศไปเทยวในละแวกทไมไกลนกจากทนดบางกได ซงกมใหเลอกหลายทหลายแบบ หลายระดบ ระดบใกลสดและไมควรพลาดไปเยอนกคอแกงคดค ทถาหากคณยงอยากจะคงคอนเซปตไมใชนำมนในการเดนทางเหมอนเดม กสามารถเชาจกรยานปนไปได เราวาปนไมทนเหนอยนกกถง นงชมวว ชมแมนำโขงจากสองฝงไทย-ลาวทกดเซาะจนเกดเปนแองอยตรงชวงโคงทแมนำไหลเชยวเหนแกงผดขนมา ทนเปนแหลงพกผอนตากอากาศของนกทองเทยวและคนแถวนใครอยากนงเรอชมแมนำกมเรอใหเชาไปได และถาใครอยากขามไปฝงลาวกสามารถขามไปไดจากทาเรอทเชยงคานเชนกน แตชาวบานผมประสบการณบอกเราวาจะขามไปทำไมเลา...ถาไมไดไปซอเหลา...(ฮา)เชนนนแลวคนไมชอบซอเหลาอยางเรากเลยไปหาทเทยวทอนดกวา และถาใครอยากเหนถนนสดชายแดนไทยในอำเภอทาลกตามเรามา จากเชยงคานไปอำเภอทาลทอยตดฝงลาวสามารถนงรถไปไดประมาณ 60 กโลฯ ระหวางทางทนงรถจากเชยงคานไปทาลทวทศนสองขางทางสวยมาก ไปถงตรงนนจะมรานกาแฟนารกๆ รมทางอย เขาไปนงสงกาแฟเยนรสเขมๆอรอยมากๆ ดดดมและชมววไป บางทการไมมกจกรรมอะไรใหทำในสถานททองเทยวมากไปกวาการไดนงเฉยๆดรถวงผานไปมามองทองฟากวางๆไกลๆและรบรไดวาพนดนทอยหางจากเราไปไมกกโลเมตรขางหนานคอประเทศเพอนบานทอยแสนใกลเทานกมความสขแลว หรอถาใครชอบผาทอจาก หมบานไทดำ กไปเทยวโฮมสเตยทนนได นงรถไปอกประมาณ 30 กวากโลฯ ซอผาทอสวยๆ กลบมาเปนของฝากหายากและมคณคา และการไดเรยนรวถชวตของชาวไทดำทนกมเรองราวนาสนใจแตกระนนถายงไมสะใจอยากเหนววสวยๆบนทสงๆกตรถขนไปบนภเรอชมหมอกยามเชาสดอากาศบนยอดภสงใหชมปอด เดนเทยวเลนชมพชพรรณไมสสนสวยๆ แลวตรถกลบมาตอนบายๆ เยนๆหรอจะแวะคางสมผสบรรยากาศทนดวยกไดบนนกมทพกมากมายใหเลอก... เชยงคานกเหมอนบานคณ สำหรบเชยงคาน หมบานเลกๆ ทยงมความเปนธรรมชาต มวถชวตของผคนทยงคงมเอกลกษณมวฒนธรรมงดงามนาสนใจ ในวนนเชยงคานยงอาจเปนหมบานเลกๆ ทเหมาะกบนกทองเทยวทไมไดคาดหวงอะไรมากไปกวาการไดมาพกผอน มานอนมานงอานหนงสอ มาเดนสวนทางกบเวลาทหมนเรวร มาเดนเลนถายรปในมมสวยๆ มาหารานกาแฟดม เราวาเชยงคานเปนสถานททเหมาะกบคนทอยากหาบรรยากาศทอบอนเหมอนบาน ททำใหไดไปพกจากความรมรอน และมเวลาซมซบความงดงามในแงมมเลกๆ ทอาจเคยมองขามคนทมาเชยงคานมกจะมเวลามากมายและมความสขทยาวนานเพมขนกวาเดมเสมอ เชยงคานเพงมงานฉลองครบรอบรอยปไปเมอไมนานและบานหลงนยงคงตองมชวตอยตอไปอกยาวนานอยากใหใครทมาเทยวเชยงคานคดวา เชยงคานกเหมอนบานคณและเชยงคานจะยงอบอนเมอคณมา...

THE WORDS36

รวมกบราน

ฉลองเทศกาลแหงความสขสงทายปเกาตอนรบปใหม ซอหนงสอใหเปนของขวญ

เสนอ

โปรโมชนพเศษ

Naked 140.00 42.00

The Naked Show 3 155.00 46.50

นยายรกนกศกษา 2 135.00 40.50

นยายรกนกศกษา 3 135.00 40.50

42.00

46.50

40.50

40.50

เหลอ

โปรโมชนความสขระลอกแรก!

T-TALE 220.00 154.00

ชางคด 190.00 133.00

ปลาดบแชนำปลา 140.00 98.00

ดวนดคน 175.00 122.50

รปรปคำคำ 195.00 136.50

จงหรดแหงเมองสเทา 175.00 122.50

ไขเจยวโปรเจกต 170.00 119.00

เหลอ

ลด

30%

170.00

119.00

180.00

108.00

170.00

119.00 135

.00

40.50

225.00

67.50

195.00

58.50

ลด

70%

ตลอดเดอนธนวาคม 2552 นเทานน!

ทรานซเอดบคเซนเตอร

ทกสาขาทวประเทศ

‘คนไดรบถกใจ คนซอใหถกตงค’

หนงสอคดสรรทงใหมและเกา

ลด 30–70%จดมาใหเลอกซอเปนของขวญใหตวเอง

และคนอ�นในราคาเปนกนเองสดๆ

กวา 17 ปกทคดเลอกมาแลววาโดน!

ตลอดเดอน

ธนวาคม52

ADB 11DEC09 half page.indd 1 12/4/09 1:16:51 PM

“Learn to... be what you are, and learn to resign with a good grace all that you are not.”

เรยนรทจะเปนในสงทคณเปน และเดนออกมาอยางสงางามจากทกสงทกอยางท ไมไดเปนคณ -Henri Frederic Amiel

“Everything exists in limited quantity - especially happiness.” ทกๆ สงมอยในปรมาณทจำกด โดยเฉพาะความสข -Picasso

“The dumbest people I know are those who know it all.” คนทโงทสดทขาพเจารจกกคอ คนทรทกเรอง - Malcolm Forbes

“If facts are the seeds that later produce knowledge and wisdom, then the emotions and the impressions of the senses are the fertile soil in which the seeds must grow.” ถาขอเทจจรงคอเมลดพนธทจะผลดอกออกผลมาเปนความรและปญญาในภายหลงแลวละก อารมณและความซาบซงใจกคอดนทอดมสมบรณอนเปนแหลงเตบโตของเมลดพนธนนเอง -Rachel Carson

“Hope is like a road in the country;

there was never a road, but when many people

walk on it, the road comes into existence.”

ความหวงกเหมอนกบถนนหนทางในตางจงหวด นนแหละ คอมนไมเคยมถนนอะไรทวานนหรอก แตเมอมคนมากมายเดนไปบนทางนนแลว

ถนนกจะปรากฏขน -Lin Yutang

“Wise men talk because they have something to say; fools, because they have to say something.” คนฉลาดพดเพราะเขามอะไร สกอยางทตองพด คนโงพดเพราะวาเขาตองพดอะไรสกอยาง -Plato

“Emotions are celebrated and repressed, analyzed and medicated, adored and ignored but rarely, if ever, are they honored อารมณไดรบการเฉลมฉลองและสะกดกลน ไดรบการวเคราะหและเยยวยา ไดรบการชนชม และเพกเฉย แตทหาแทบไมไดกคอ อารมณทไดรบการเคารพใหเกยรต

-Karla McLaren

“There are two ways to slide easily through life: to believe everything or to doubt everything;

both ways save us from thinking.” มอยสองหนทางทเราสามารถรนไหลไปกบชวตไดอยางงายๆ หนงคอ การเชอทกอยาง หรอไมกสงสยมนไปเสยทกอยาง

เพราะทงสองทางนนลวนทำใหเราประหยดเวลาคด - Alfred Korzybski

38

“ผมเปนคนงายๆสบายๆคนรอบขางมกจะบอกวาดเปนคนหลายมมหลายมตบางคนบอกวาเจอแดนแลวแดนเปนคนนงมากไมคอยพดบางคนบอกวาแดนโคตรหยงเลยเกกมากบางคนบอกวาแดนราเรงคยเกงอกคนกลบบอกวาแดนหลดโลกทำอะไรบาบนมนอยทชวงเวลาของผมอยทสงแวดลอมของผมมากกวาผมเปนคนทรสกอยางไรจะแสดงไปแบบนนผมไมคอยเกงนกในการสรางอารมณรวมเพอมารองรบความตองการของใครๆถงแมคนอนจะกำลงราเรง แตถาตอนนนผมเหนอยและอยากอยนงๆผมกจะอยนงๆ” คำพดนหลดออกมาจากปากคนทรจก‘แดน’ - วรเวช ดานวงศ ดทสดและนนกคอตวเขาเองบางคนรจกเขาในฐานะอดตนกรองวงบอยแบนดทเคยโดงดง จนกระทงเขากลายมาเปนศลปนเดยวทผลตผลงานเองหรอบางคนอาจจะรจกเขาจากบทบาทของนกแสดงแตไมวาคณจะรจกเขาจากบทบาทไหนอยาเพงดวนสรปวาเขาเปนเพยงแบบใดแบบหนง “ถาใหผมมองตวเองผมมองวาผมเปนนกรองและไมไดเปนนกแสดงมออาชพ เวลาผมเลนเรองไหนผมกมวธการทำงานในแบบของผมซงอาจจะเปนเรองแยสำหรบการเปนนกแสดงทดผมไมชอบการอานบทลวงหนาหรอการทตองทองวาพอพดประโยคนจบตองหนขวาผมชอบทจะลนไปกบบทเร อยๆ คอตวเราจะคอยๆพฒนาไปกบตวละครโดยทเราไมร มากอนมนมความสดดเปนธรรมชาตมากกวาผมไมไดขเกยจนะแตมนเปนวธของผมจรงๆคอใหผมมานงอานนงทองผมเองกจำไมไดตางกบการเปนนกรองทผมรสกวาเปนตวของตวเองมากกวาเพราะการเปนนกรองมนใหผมทกๆอยางใหชวตผมใหรวามคนรกผมมากแคไหนใหผมรวาผมควรรกใครควรใชชวตอยในสงคมนยงไงการเปนนกรองมนทำใหผมรวามคนทชอบผมจากงานเพลงนนคอเขามาชอบผมทเปนผมจรงๆแตถาเปนงานแสดงผมไมมทางทราบไดเลยวาแฟนๆทมาชอบผมตรงนเขาชอบผมทตวผมเอง หรอวาเขาชอบผมจากตวละครทเขาไดดกนแน” แตอยางไรเสย เราวากบบทบาทการแสดงลาสดของเขาในภาพยนตรทกำลงจะเขาฉายอยาง‘32 ธนวา’ อาจจะเขาขายทำใหคนดหลงรกตวละครและตวเขาไปพรอมๆกนไดไมยาก เพราะนอกจากจะไดผกำกบชอดงอยาง ‘ยอรช’ -ฤกษชยพวงเพชรทเคยรวมงานกนมากอนหนานจากภาพยนตรเรองแสบสนท ศษยสายหนามาเปนผดงคาแรกเตอรทเปนธรรมชาตของแดนออกมาแบบเนยนๆแลวแดนยงเชอในบททเขาไดรบมากเปนพเศษโดยเฉพาะในเรองมมมองของความรก “32 ธนวา เปนหนงตลกทมมวลของความรกอยเยอะมาก เรยกไดวาแทบจะครงตอครงเลยทเดยว เปนเรองราวของมมมองหลายๆแบบเกยวกบความรก มนทำใหเรารวาการทคนเราจะมความรกทยาวนานไดตองมปจจยอะไรบางเรองนเปนเรองของผชายคนหนงทตามหาวาใครกนทพอดหรอดพอ สำหรบเขาและการไดไปเจอกบตวละครตางๆทมบคลกแตกตางกนทำใหเราตองมาคดดวาใครคอคนทเหมาะกบเราสดทายเรากจะพบวาเราควรอยกบใครกนแนทนาจะทำใหชวตคเราราบรนทสด” และเพราะลงไปคลกกบบทบาทในหนงเรองนอยเปนนานทำใหแดนไดมมมองเรองความรกจากหนงเรองนตดไมตดมอมาฝากเราดวย

“ผหญงมกจะชอบบอกวา ผชายเปลยนไปและจะมคำนมาเสมอวา ‘ทเมอกอนไมเหนจะเปนอยางน’ โดยทบางทผหญงกลมมองตวเองวา ‘ตวเราเองเปลยนไปดวยหรอเปลา’ ผชายเองกไมสามารถถามกลบได เพราะผหญงกจะโมโหทำใหผชายกมกจะไมพดเพราะไมอยากทะเลาะผมวาเรองทผหญงมกจะบนบอยๆกคอเมอกอนเราเคยโทร.คยกนทกวนแตทำไมเดยวนเราคยกนนอยลงซงจรงๆแลวการคยนอยอาจจะเปนเพราะเราเลอกทจะคยกนมากขนกไดหรอชวงแรกๆอาจจะคยกนกกกกๆพดกนเพราะๆหวานๆตอนหลงๆคณทำใหอกฝายรสกหรอเปลาวาเรองทคณคยเรมซเรยสขน เรมเปนเรองงาน เรองชวต เรองทหนกองสำหรบคนคนนนไปหรอวนแรกทเจอกนแตงตวมาสวยพรงทกอยางดหมดแตอยไปสกสามเดอนทกอยางเปลยนตวตนทแทจรงเรมออกมาทละนดซงกลายเปนวาตวตนนนของคณอาจทำใหผชายคดวามนไมใชตวตนของผหญงทเขาพบในตอนแรก เพราะผชายมกจะใหความสำคญกบสงทไดเจอในครงแรก วานแหละตองเปนแบบนตลอด เมอภาพนนถกเปลยนไปตามกาลเวลาผชายกจะรสกวามนไมใช ไมใชและไมใชจนสดทายเขาเรมทจะถอยหางผหญงกเลยรสกวาเธอเปลยนไปผมจงคดวาทางทดเราไมควรสรางภาพใสกนตวตนคณเปนอยางไรคณกตองทำใหคนคนนนเหนตงแตครงแรกเลยคณไมตองหวงวาจะไดอยกบคนคนนหรอเปลาถาไมไดกคอไมไดแตถาเขารบตวตนของคณไดตงแตแรกผชายคนนนจะไมเปลยนหรอกเขาจะยงเหมอนเดมกบคณแนนอน” แตสำหรบอาชพในวงการบนเทงไทยนนเปนอกเรอง เพราะไมมอะไรเลยทจะเหมอนเดม วนนดง พรงนอาจจะดบ เรยกวาเปนอาชพทมวงจรชวตสนแสนสนเหลอเกน เพราะวงการนพรอมจะมคลนลกใหมเกดขนเสมอแถมดวยกระแสอนเชยวกรากจากความกระหายของสอทมงประเดนไปนำเสนอแตดานลบของดารานกแสดงกยงจะทำใหคนดงทงหลายถกพดพาออกไปไกลฝงมากขนเรอยๆ “ผมไมยดตดกบวงการนผมพรอมทจะออกไปไดเสมอ ถามนถงเวลาหรอผมรสกอดอดกบสงทผมเจอถายงมคนอยากฟงผมรองเพลงอยผมกจะทำงานตอไปหรอวนหนงเรากอาจจะมาอยเบองหลง แตงเพลงใหกบคนอนรองแลวคนดกรองตามผมกเปนสขแลวแตถาเจอเหตการณไมคาดคดหรอมเรองรายๆ เชนตดยาทำผหญงทองผมออกแนนอนถาเปนผมผมจะไมอยเพราะวาผมอยตรงนแลวมเดกๆยดผมเปนแบบอยางอยประมาณหนงผมกรสกไมดถาผมทำอะไรไมดออกมาผมคดวาผมออกมาดกวาถงแมวาเราจะปรบปรงตวแลวจะแกตวแลวผมวาทางทดเราอยาทำเรองไมดเสยเลยดกวาผมเหนนองๆรนใหมๆเรมไมพอใจกบสอเวลาเขาขดคยหรอมาถามแตจรงๆแลวคณควรจะทำความเขาใจเสยกอนวาถาคณเขามาในวงการนแลวจะเจออะไรบางตองทำใจรบมนถาทำใจไมไหวเรากตองเลอกทจะเดนออกไปแตสอเองกตองชวยกนดวยอยาถามคำถามอะไรทมนโหดรายทารณเกนไปนกขอแคถามกนดๆอยาชกสหนาใสหรอใชคำพดทดไมดหรอการเขยนขาวทใชคำพดทแรงๆจกกดเรยกเขาดวยสรรพนามทไมสภาพเพราะอยางนนแลวคณเองกไมไดดไปกวาเขาเหมอนกนผมเชอวาตางคนกมความคดของตวเองแคอยามาทำรายกน” ชายหนมกลาวพรอมกบอมยมเลกนอยจนลกยมปรากฏขนมาตรงรมแกมลกยมเดยวกนกบททำใหคนรกในรอยยมของเขามาแตไหนแตไร และถาจะบอกวามนเปนเสนหอยางหนงของเขา −−คณกคงเหนดวยใชไหม?

A BEAUTIFUL MIND BY DAN

เรอง :ทรรศนหาญเร องเก ยรตภาพ : กฤตธกรสทธ ก ตตบ ตร