2. Que a obesidade? A obesidade unha enfermidade que comenza
cando se acumala mis graxas no noso corpo do que necesitamos. E moi
comn que o sobrepeso e a obesidade comenze cando somos nenos ou
adolescentes.
3. Por qu comeza a obesidade? Existen diferentes razns polas
cales esta graxa vaise acomulando pouca a pouco no noso organismo
ata que nos volvemos obesos. A graxa pdese acomular en esceso no
noso corpo por diferentes razns: por comer mis do que necesita o
noso corpo; por non facer exercicio e pasar gran parte do da
deitados, por comer moita comida chatarra ou alimentos
industrializados; por non desaiunar...
4. Elaboramos unha dieta s Luns Martes Mrcores Xoves Venres
Sabado Domingo Almorzo Zume Galletas leite Cereais con leite
Torradas Froita iogur Leite con galletas Cereais integrais con
leite Zumo Galletas leite Croisan e chocolae quente Media ma
Bocadillo pequeno Galletas e froita bocadillo bocadillo froita
froita empanad illa Xantar Pasta con carne Froita Tortilla de
espinaca s Espaguet es con atn Froita Ensalada pescado a romana
Froita Patacas con carne Froita Arroz con chicharo s Caldo a
galego, xurelos Froita Merenda Bocadillo e froita Yougur Yogur e
galletas Bocadillo vexetal sanwich bocadillo torta cea Ensalada
Sopa e froita Galletas con leite Patacas con ovos ensalada xurelos
Pasta integral
5. GRFICA OBESIDADE Espaa Suiza Mxico EEUU 0 5 10 15 20 25 30
35 40 Mulleres Homes
6. GRFICA OBESIDADE Espaa Suiza Mxico EEUU 0 5 10 15 20 25 30
35 40 Mulleres Homes