แบบฝึกการอ่านรู้เรื่องและสื่อสารได้ตามแนวการประเมินผล ...teacher.in.th/wp-content/uploads/2018/01/Pisa_M1.pdf ·

1

แบบฝกการอานรเรองและสอสารไดตามแนวการประเมนผลนานาชาต (PISA)

ส าหรบชนมธยมศกษาปท 1

สถานการณ ท 1 บทกว "เพลงชาต" ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

บทกว "เพลงชาต"

ธงชาตไทยไกวกวดสะบดพลว แลรวรวสลบงามเปนสามส ผาผนนอยบางเบาเพยงเทาน แตเปนทรวมชวตและจตใจ ไทยรนเยาวยนเรยบระเบยบแถว ดวงตาแนวนงตรงธงไสว ประเทศไทยรวมเลอดเนอชาตเชอไทย ฟงคราใดเลอดซานแลนพรานทรวง ผนแผนดนถนนทพานก เราแสนรกและแสนจะแหนหวง แผนดนไทยไทยตองครองทงปวง ชพไมลวงใครอยาลามายาย เธอรองเพลงชาตไทยมนใจเหลอ พลชพเพอชาตทรกทรงศกดศร เพลงกระหมกองฟากองธาตร แมไพรไดฟงยงถอนใจ แตสงหนงซงไทยราวใจเหลอ คอเลอดเนอเปนหนอนคอยบอนไส บางหากนบนนาตาประชาไทย บางฝกใฝลทธชวนากลวเกรง ทกวนนศกไกลยงไมหวง แตหวนทรวงศกใกลไลขมเหง ถาคนไทยหนมาฆากนเอง จะรองเพลงชาตไทยใหใครฟง

นภาลย ฤกษชนะ ผประพนธ

2

ขอใดตางจากพวก

1. ศก 2. ไพร 3. หนอนเคยบอนไส 4. ธาตร

จากถอยความขางตนผเขยนตองการบอกเจตนาใด 1. หดห 2. ประชดประชน 3. ปลกใจ 4. สรรเสรญ

คาถามท 1

ค าถามท 2 ๒

3

จากถอยความขางตน ขอความตอไปนเปนความจรงหรอไมเปนความจรง ขอความเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ใช”

ขอความไมเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ไมใช”

ขอความ

ใช

ไมใช

1. ธงชาตไทยมสามส 2. แผนดนไทยไทยตองครองอยาใหใครมายาย 3. ไทยราวใจทเลอดเนอเปนหนอนคอยบอนไส 4. รวรวเปนคาซา 5. แหนหวงเปนคาซอน 6. ถอนใจเปนคาประสม 7. บางเปนคาวภาคสรรพนาม

8. หากนบนนาตาเปนคาทมความหมายโดยตรง 9. ศกใกลคอคนไทย 10. คนไทยตองรกชาตรกแผนดน

ค าถามท 3 ๓

4

จากถอยความขางตนนกเรยนสามารถพลชพเพอชาตไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

ค าถามท 4

2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

5

นกเรยนคดเหนอยางไรกบคาพดขางตน ทาไมจงคดเชนนนใหใชเหตผลประกอบ คาอธบาย

1. ใหนกเรยนเลอกทาเครองหมายวงกลมลอมรอบขอความขางลางนเพยงขอเดยว

ความคดเหนคลอยตาม ความคดเหนโตแยง ความคดคลอยตามและโตแยง

2. ใหนกเรยนเขยนอธบายเหตผล จานวน 2 ขอ ทสอดคลองความคดการเลอก ในขอท 1

ความคดเหนคลอยตาม ความคดเหนโตแยง 1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

“ทกวนนศกไกลยงไมหวงแตหวนทรวงศกใกลไลขมเหง”


6 สถานการณท 2 ความปรารถนาของเมลดพช ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

ความปรารถนาของเมลดพช

นกตวหนงคาบเมลดพชบนผานปาใหญ ระหวางทางเมลดพชนอยสองเมลดกรวงตกลง สพนดน พนดนออนนมชางอบอน และสบายกวาปากแหลมคมของนกตวนนเปนไหน ๆ เมลดพช ทหนงจงเอยทกเมลดพชทสองอยางอารมณดวา เมลดพชทหนง : สวสดจะ เธอยงสบายดอยไหม เมลดพชทสอง : อม กดกวาตอนอยในปากของนกตวนนละนะ เมลดพชทหนง : ฉนดใจมากเลยทไดนอนอยบนดนรวนซยแบบน ทงนม ทงอน สบายตวแท เมลดพชทสอง : ฉนเหนดวย เมลดพชทไหนกชอบดนแบบนทงนนละ เมลดพชทหนง : ดนแบบนเหมาะแกการเจรญเตบโตเปนทสดเธอวาไหม เมลดพชทสอง : กคงใช เมลดพชทหนง : ฉนอยากเจรญเตบโตเปนตนไมเรวๆ จง เมลดพชทสอง : วาย! ฉนไมเอาดวยหรอก ฉนไมอยากโต ฉนอยากเปนเมลดพช ไปวน ๆ อยางนแหละ เมลดพชทหนง : แตการเปลยนแปลงคอชวตนะ เราเปนสงมชวต เรากตองยอมรบ การเปลยนแปลง เมลดพชทสอง : ไมนะ ฉนจะไมยอมรบการเปลยนแปลง ฉนจะเปนเมลดพชอยางน ตลอดไป ฉนกลวการเปลยนแปลง เพราะมนทาใหเราตองเจอ และเปนในสงทเราไมคนเคยมากอน เมลดพชทหนง : อยากงวลไปเลยจะ การเปลยนแปลงของพวกเราจะเปนไปในทาง ทดขน เพราะเราจะเจรญเตบโตออกดอกออกผลงอกงามไปเรอยๆ เมลดพชทสอง : ไมจรงหรอก เธอลองคดดส ถาเราตองเตบโตไปเปนตนไมจรง ๆ รากของเรากจะตดหนบอยในความมดมนของชนดน สวนดานบนซงเปนกงกานและลาตนของเรา กจะถกกระหนาดวยพาย แลวอยางนฉนจะอยไดอยางไรละ..อยไมไดหรอก เมลดพชทหนง : เชอสจะ วาเราจะผานมนไปได และสงเหลานนกจะทาใหเราเขมแขงขนกวาเดมนะ

7 เมลดพชทสอง : ไมเอา ถาเธออยากโตเปนตนไมกเชญเปนไปคนเดยวเลย ฉนไมเอากบเธอดวยหรอก เมลดพชทหนงเหนวาปวยการทจะโนมนาวความคดของเมลดพชทสอง เมลดพชทหนงจงหยดพด และเฝาคอยเวลาทตนเองจะไดเตบโตเปนตนไมใหญดวยความตนเตนทกวน เวลาผานไป เมลดพชทหนงกเปลยนแปลงจากเมลดพชเลก ๆ กลายเปนตนไมใหญ ทแผกงกานสาขาใหรมเงาแกสตวนอยใหญในปาแหงนน มนมความสขมากทไดเตบโต และมองเหนสงตาง ๆ ในฐานะของตนไมใหญ สวนเมลดพชผไมยอมรบการเปลยนแปลงกยงคงเปนเมลดพชเหมอนเดม วนหนงม ไกปาตวหนงเดนผานมาเหนเมลดพชทสอง มนจงตรงเขาไปจกเมลดพชทสองกนเปนอาหารจน อมทอง นทานสขาว : ดร.อาจอง ชมสาย ณ อยธยา

เหตใดเมลดพชนอยจงมาอยปาใหญ 1. ลมพดมา 2. นกตวหนงคาบมา 3. ลงคาบมา 4. นาไหลพดมา

ค าถามท 1 ๑

8

จากถอยความขางตนใชโวหารภาพพจนใด 1. บคคลวต 2. อตพจน 3. อปลกษณ 4. สญลกษณ


9



ขอความ

ใช

ไมใช

1. นกตวหนงคาบเมลดพชบนผานปาใหญ 2. เมลดพชนอยสองเมลดรวงตกลงสพนดน 3. เมลดพชทสองเปลยนแปลงจากเมลดพชเลก ๆ กลายเปน ตนไมใหญ

4. ไกปาตรงเขาไปจกเมลดพชทหนงกนเปนอาหารจนอมทอง 5. การเปลยนแปลงคอชวต 6. คาวา ความสข และความตนเตนเปนคานามชนดอาการนาม 7. วาย ! เปนคาอทาน

8. คาวา นอยใหญ เปนคาวเศษณ 9. การเปลยนแปลงมทางทดขนและเลวลง

10. การเปลยนแปลงเปนกฎเกณฑแหงธรรมชาต


10

จากถอยความขางตนนกเรยนสามารถยอมรบการเปลยนแปลงทเกดขนในชวต ไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

11





ความคดเหนคลอยตาม ความคดเหนโตแยง

1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

“คนทไมยอมรบการเปลยนแปลงจะตองพบกบทางตนของชวตอยางรวดเรว”


12 สถานการณท 3 นทานสอนใจ : ค าออนวอนของโกวน ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

นทานสอนใจ : ค าออนวอนของโกวน

โกวนเปนพอคาเรคนหนง ทก ๆ วนโกวนจะนาสนคาเบดเตลดบรรทกใสเกวยนเทยมวว แลวนาออกไปเรขายตามหมบานตาง ๆ ตงแตเชามดจนกระทงพระอาทตยตกดนจงคอยขบเกวยนกลบบาน ความขยนทาใหโกวนมชวตทเปนสข ไมขดสนอดอยาก แมเขาจะไมใชคนมงมมาแตกาเนดกตาม นอกจากขยนทางานแลว โกวนยงชอบทาบญและนบถอหนมานเปนดงเทพเจาของชวต เยนวนหนงทองฟามดครม ฝนเรมลงเมดปรอย ๆ โกวนจาตองขบเกวยนสนคากลบบานกอนเวลา ระหวางทางเขาเหนฤๅษ ตนหนงกาลงสอนสงธรรมะแกชาวบานอยในศาลากลางตลาด จงเกดความสนใจอยากจะเขาไปนงฟงบาง กอปรกบฝนตกหนกขน โกวนจงตดสนใจหยดเกวยนและเขาไปนงฟงธรรมะจากฤาษรวมกบชาวบานคนอน ๆ ในตอนหนง ฤๅษสอนวา “ครนเธอไดกระทาทกสงทกอยางแลว แตยงตองพบเจอสงททาไมไหว ใหเธอภาวนาถงพระเจาหรอสงศกดสทธ ทเธอบชานบถอแลวเธอจะไดรบการชวยเหลอ” โกวนไดฟงดงนนกนกในใจวา “ดจรงทเรานบถอ หนมาน อยางนเมอเราเดอดรอนเรากจะภาวนาถงทานเสมอ ทานจะไดมาชวยเรา” ไมนานนกฝนกหยดตก แมจะรสกเสยดายทไมไดอยฟงฤๅษตนนตอ แตโกวนกตองรบขบเกวยนกลบบานทนท เพราะบานของเขาอยอกไกล ขณะขบเกวยนไปไดเพยงระยะหนง เกวยนของโกวนกพบอปสรรค ขบตอไปไมได โกวนรบกระโดดลงมาดวาเกดอะไรขน ปรากฏวาลอเกวยนทงสองลอตกลงไปในหลมโคลนทเรมแหงและจบตวกนเหนยวขน “แยละส ลอตดหลมแบบนจะทาอยางไรได นกเยนมากแลว ตามใครมาชวยกคงไมทน หรอเราจะตองนอนในปาเสยแลว แตหากมสตวปามาทารายเรากบววของเราละจะทาอยางไร” โกวนคดอยางกงวล แตแลวเขากนกถงคาสอนของฤาษตนนนได “จรงดวยส เมอครฤาษบอกวา ถาเจอกบสงททาไมไหวกใหภาวนาถงสงศกดสทธทเรานบถอ แลวสงศกดสทธจะมาชวยเรา ใชแลวเราตองภาวนาถงทานหนมาน” คดไดดงนน โกวนกหลบตาภาวนาถงหนมานอยางตงอกตงใจอยเปนเวลานาน แตกไมมอะไรเกดขน จนโกวนเรมเกดโทสะ ยงคดกยงรสกวาถกหลอกเขาเสยแลว โกวนยงเจบแคน เขาวงกลบไปทศาลากลางตลาด

13 เพอหาฤาษตนเดมอกครง และเมอไปถง โกวนกพบฤาษนงอยในศาลาดงเดม แตไมมชาวบานมาหอมลอมซกถามธรรมะเหมอนในตอนแรก กอนทจะไดพดอะไร ฤๅษกทกเขาดวยนาเสยงและรอยยมทออนโยนวา “มาแลวหรอ อาจารยกาลงรอเธออยเลย” โกวนมองฤๅษอยางเคลอบแคลง “ทานพดเหมอนรวาขาจะกลบมา” “แนนอนส อาจารยรวาเธอตองกลบมา ฤๅษตอบพรอมรอยยม” “ออ ใชส ทานรวาขาตองกลบมาแน ตองมใครสกคนทฟงคาสอนผด ๆ แลวยอนกลบมาตาหนทานสกคนอยแลว” โกวนวาอยางมอารมณ “ความโกรธมแตจะเพมความเขลา ดงนน ขอใหเธอจงสงบอารมณลงสกหนอย แลวบอกสงทอาจารยบงอาจปดเธอมาใหอาจารยทราบดวยเถด” ฤๅษกลาวอยางสภาพ และคงไวซงรอยยมทออนโยนเชนเดม “ทานบอกขาและทกคนทมาฟงทานวา ถามสงใดทาไมไดกใหภาวนาถงสงศกดสทธท นบถอ เมอสกคร ขาขบเกวยนไปตดหลมโคลนอยในปา ขานกเชอคาสอนของทานจงกลาว คาภาวนา และสวดมนตขอความชวยเหลอจากทานหนมานทขานบถออยเปนเวลานาน แตกไมเหนทานหนมานจะมาชวยขาสกท อยางนแสดงวาคาสอนของทานเปนคาปดทงสนใชหรอไม” โกวนกลาวเสยงกระดาง ฤๅษยมใหโกวนอยางใจดพรอมอธบายวา “อาจารยพดเชนนนจรง และอาจารยกมได ปดเธอ ถาเธอจะทบทวนความทรงจาของเธอใหด ๆ เธอจะนกออกวา อาจารยไมไดสอนใหเธอ สวดมนตภาวนาถงพระเจาและสงศกดสทธของเธอแตเพยงอยางเดยว แตอาจารยสอนใหเธอพยายามอยางหนกเสยกอน จงจะหาญรองขอความชวยเหลอจากสงศกดสทธ เกวยนของเธอตดหลมโคลน เธอใชความพยายามอะไรบางทจะทาใหเกวยนของเธอหลดพนจากหลมโคลนนน” โกวนหนาเผอดลงเมอไดฟงคาของฤๅษเขายอมรบเสยงออย ๆ วาไมไดพยายามอะไรเลยนอกจากสวดมนตภาวนาขอความชวยเหลออยางเดยว “จงกลบไปยงเกวยนของเธอ ปญหาของเธอแกไมยากดอก อาจารยเชอวาเธอตองทาได” ฤๅษกลาวพรอมรอยยมอกเชนเคย โกวนกราบลาฤๅษมาดวยความเลอมใส หลงจากนนเขากเดนกลบไปทเกวยนของตน โดยนกไปตลอดทางวาจะแกปญหานอยางไร และแลวเขากคดออก “จรงส ถาเราออกแรงหนอยโดยใชบาของเราดนลอเกวยนขนแลวตววใหเรงออกแรง อกนด บาของเรา และแรงของววกอาจชวยใหลอเกวยนหลดพนจากหลมได” โกวนดใจมาก เขารบทาตามทคดไวทนท ในระหวางทออกแรงสดตวเพอใชบาดนลอเกวยนนน เขากไมลมทจะออนวอนขอความเมตตาจากหนมานเพมอกดวย แตครงนโกวนมไดขอรองใหหนมานชวยยก ลอเกวยนเหมอนครงกอน แตเขาสวดมนตขอให หนมานอวยชยใหเขายกลอเกวยนสาเรจไดดวยตวของเขาเอง “จรงส ถาเราออกแรงหนอยโดยใชบาของเราดนลอเกวยนขน แลวตววใหเรงออกแรงอกนด บาของเราและแรงของววกอาจชวยใหลอเกวยนหลดพนจากหลมได”

14 โกวนดใจมาก เขารบทาตามทคดไวทนท ในระหวางทออกแรงสดตวเพอใชบาดน ลอเกวยนนน เขากไมลมทจะออนวอนขอความเมตตาจากหนมานเพมอกดวย แตครงน โกวน มไดขอรองใหหนมานชวยยกลอเกวยนเหมอนครงกอน แตเขาสวดมนตขอใหหนมานอวยชยใหเขายกลอเกวยนสาเรจไดดวยตวของเขาเอง ทนใดนน โกวนกรสกเหมอนมใครคนหนงชวยเขายกลอเกวยนขนอกแรง เขารสกวา บาของตนไมตองแบกรบนาหนกมากเหมอนในตอนแรก โกวนจงอาศยจงหวะนใช แสตววใหออกแรงมากขนจนฉดเกวยนขนมาจากหลมโคลนไดเปนผลสาเรจ “ขอโทษทตองตเจาเสยแรง แตครงนเราตางตองชวยกนและกน แลวขาจะพาเจาไป กนหญาเปนการตอบแทนนะเพอน” โกวนพดกบววของเขาอยางออนโยน และมนกสงเสยงครางเบาๆ เหมอนเปนคาตอบรบ จากนนโกวนกขบเกวยนกลบบาน ตลอดทางเขาไดสวดมนตและรองเพลงสรรเสรญหนมานไปดวย เพอแสดงความขอบคณทหนมานเมตตาเขา ถงแมโกวนจะไมเหน หนมาน แตเขาเชอวาหนมานมาชวยเขาจรงๆ เพราะเขาไดพยายามเตมทแลวตามคาสงสอนของฤๅษนนเอง

ดร.อาจอง ชมสาย ณ อยธยา

จากถอยความขางตนโกวนใชพาหนะใดประกอบอาชพ 1. รถมา 2. เกวยน 3. เรอ 4. รถบรรทก


15

จากถอยความขางตนผเขยนใชโวหารใดเดนชดทสด 1. อปมาโวหาร 2. บรรยายโวหาร 3. เทศนาโวหาร 4. สาธกโวหาร



ขอความ

ใช

ไมใช

1. โกวนเปนพอคาเร 2. โกวนมชวตทเปนสข 3. โกวนชอบทาบญและนบถอหนมานเปนดงเทพเจาของชวต 4. ฤๅษสอนธรรมะแกชาวบานอยในศาลากลางปา 5. โกวนเคยฟงธรรมะจากฤาษเพยงครงเดยว 6. เพอนของโกวนคอวว 7. ตนเปนคาลกษณะนามทใชกบฤาษ

8. เคลอบแคลง ออนโยน สงสอน ออนวอน เปนคาประสมทกคา 9. การขอโทษผอนเปนสงทนาละอาย 10. การตอบแทนผมพระคณเปนสงทนาสรรเสรญ



16

จากถอยความขางตนเมอเกดปญหาขนไมวายากหรองายนกเรยนแกปญหา ดวยตนเองไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

17

นกเรยนคดเหนอยางไรกบคาพดขางตน ทาไมจงคดเชนนนใหใชเหตผลประกอบคาอธบาย





1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

“อปสรรคคอครคนส าคญของชวต”


18 สถานการณท 4 น าผลไมคนสด บ ารงอวยวะภายในทวรางกาย ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

น าผลไมคนสด บ ารงอวยวะภายในทวรางกาย

"น าผลไมคนสด" ควรเปนสงแรกทเขาสรางกายในตอนเชา เพราะจะชวยทา ความสะอาดระบบตาง ๆ ภายในรางกาย รวมถงการอนเครองใหรางกายรสกตนตว กระฉบกระเฉง อกทงรางกายสามารถดดซมคณคาจากผลไมสดไดงายกวาอกดวย ดงนนควรดมกอนกนมอเชาประมาณ 10 นาท หรอหากดมหลงมออาหารในแตละวนควรคอย ๆ จบนาผลไมและกลวไปรอบ ๆ ปาก เพอเพมเอมไซนในอาหารชวยใหกระเพาะอาหารยอยไดดขน หากคณเรมตนวนดวยกาแฟรสชาตเขมขน มอกลางวนดบกระหายดวยนาอดลม เตมพลงชวงบายดวยการจบชาฝรง ตกเยนกลบบานดมนาเปลาเยน ๆ ใหชนใจหายเหนอย ถาตลอดทงวนคณมพฤตกรรมการดมลกษณะเชนน จรงอยอาจไมกระทบตอสขภาพในระยะยาว แตจะดกวาไหม ถาเปลยนให 1 แกวใน 1 วนเปนตวชวยสะสมความแขงแรงใหกบอวยวะภายในได จากผลการวจยทตพมพในวารสาร American Journal of Medicines กลาวถงเรองการดมนาผลไมคนสดชวยถนอมสขภาพสมองใหแขงแรง ซงมผลสรปทางการวจยวา ผทดมนาผลไมคนสดมากกวา 3 แกวใน 1 สปดาห มแนวโนมความเสยง 76% หางไกลจากโรคอลไซเมอร แตกถอวาอยในอตราเสยงระดบตาเมอเทยบกบผทดมนาผลไมคน สดเพยงอาทตยละ 1 แกว หรอไมดมเลย 1. น าบทรทกระตนสมอง สารประกอบไนโตรเจนในเนอสแดงของผลบทรท จะชวยขยายหลอดเลอดและกระตนการไหลเวยนของโลหตใหไปเลยงสมองไดดขน จากผลการวจยลาสดของออสเตรเลยพบวา ผ ทดมน าบทรทคนสดทกเชามระดบความดนโลหตในสมองท

สดต าลง และมความจ าทดขนอกดวย

2. น าเกรปฟรตชวยเผาผลาญไขมน เกรปฟรต หมายถง ผลไมรสเปรยว มคณสมบตทางเคมเปนฤทธรอนจงชวยเผาผลาญไขมน และลดระดบอนซลนซงเปนตวการของ

19 น าหนกตวทเพมขน ในผลการวจยของสหรฐพบวา ทจบน าเกรปฟรตคนสดกอนเมออาหารทกมอ โดยทไมไดลดอาหาร หรอไดเอทนนมนาหนกตวทลดลงมากกวา 1.5 กโลกรม ภายใน 3 เดอน

3. บ ารงกระดกดวยน ามะเขอเทศ นกวทยาศาสตรชาวแคนนาเดยน พบวา ไลโคปน ในนามะเขอเทศสดเปรยบเสมอนธนาคารกระดกทอดมไปดวยแคลเซยมและฟอสฟอรส ซงชวยในกระบวนการสรางกระดกและฟนใหแขงแรง ดงนนหากดมนามะเขอเทศคนสดวนละแกวกจะไดรบแคลเซยมซงเทยบได กบการบรโภคผลตภณฑจากนมเชนกน โดยเฉพาะอยางยงผหญงวยสงอาย ควรบรโภคนามะเขอเทศคนสด 2 แกวตอวนในระยะเวลา 4 เดอนขนไป เพอชวยลดอตราการเปนโรคกระดกพรน 4. บ ารงหวใจดวยน าสมคน สารฟลาโวนอยในผลสมจะชวยลดอตราไขมนเลว (LDL) และเพมอตราไขมนด (HDL) ซงสงผลตอระดบคอเลสตอรอลในรางกายลดตาลง นกวทยาศาสตรชาวบราซลไดทาการวจยพบวา ในนาสมคนสดชวยลดความดนโลหต บารงระบบการไหลเวยนโลหตและหลอดเลอด และยงชวยปองกนโรคหวใจอกดวย 5. น าเลมอนบ ารงตบ ปองกนนว การดมนาเลมอนคนสดปรมาณ 8 ออนซผสมกบนาเปลาในแตละมอ ชวยกระตนใหตบผลตนาดไดมากขน สงผลใหระบบยอยอาหารทางานปกตตลอดทงวน นอกจากนยงมผลการวจยของศนยโรคไตในซานดเอโก รฐแคลฟอรเนยเผยวา ผปวยตดเชอทางเดนปสสาวะทดมนาเลมอนผสมกบนาเปลาในอตรา 4.2 เปนประจาทกวนจะชวยลดขนาดกอนนวในไตได โดยมฤทธเขาไปละลายกอนนวในถงนาดและไตแลวขบออกมาทางปสสาวะ รวมทงชวยฆาแบคทเรย และยงชวยใหอตราของกรดฟอสฟอรกในปสสาวะลดลงจาก 1% เหลอเพยง 0.13% ซงเปนผลดตอรางกาย 6. น าสบปะรดบ ารงขอตอ จากผลการวจยทถกตพมพเปนบทความในหวขอ "Cellular and Molecular Life Sciences" กลาวไววา เอนไซมบรอมเลน (Bromelain) ชวยบารงขอตอในอวยวะตาง ๆ และมฤทธบรรเทาอาการของโรคไซนสอกเสบ (Sinusitis) โรคหลอดลมอกเสบ (Bronchitis) โรคไขขออกเสบ (Rheumatoid arthritis) และลดอาการเบอรไซตส (Bursitis) หรออาการบวมอกเสบของขอตอทหวไหลได โดยจะชวยยบยงการเจรญเตบโตของแบคทเรยทาใหอาการไมเรอรง นอกจากนยงกลาวถงวตามนซทมในสบปะรด ชวยลดความเสยงเปนโรคเหงอกอกเสบ (Gingivitis) โรคปรทนต หรอรามะนาด (Periodontal disease) อนเปนโรคทสงผลใหเกดโรคหวใจ และโรคลมอมพาต หรออาการเสนเลอดในสมองแตก (Stroke) ไดอกดวย นาผลไมคนสด นบวาเปนเครองดมทมคณคาสารอาหารสงกวาเครองดมชนดอน ๆ และยงชวยสรางภมคมกนโรคตาง ๆ ใหกบรางกายไดอยางมประสทธภาพอกดวย

เพอประโยชนสงสดในการบรโภคคอ ควรดมไมเกน 1 แกวตอวน (ประมาณ 4 ถง 8 ออนซ) โดยไมเพมความหวานใด ๆ อก เพราะในผลไมมนาตาลตามธรรมชาตอยแลว อกทงใหแคลอร เพยง 60-80 แคลอรเทานน ซงถอวาเหมาะทจะเปนตวชวยดแลสขภาพของเราในทก ๆ วน เปนวธงาย ๆ ทคณกสามารถบารงสขภาพใหดขนได...เดยวนเลย

20

ทมา : สขกายสบายใจ http://supannamokkkk.blogspot.com/

จากถอยความขางตนผเขยนมเจตนาใด 1. แนะนา 2. สงสอน 3. บอกกลาว 4. ตกเตอน

คาในขอใดเปนคาประสม 1. งาย ๆ 2. ดดซม 3. สงสด 4. อนเครอง



21

จากถอยความขางตน ขอความตอไปนเปนความจรงหรอไมเปนความจรง ขอความเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ใช” ขอความไมเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ไมใช”

ขอความ

ใช

ไมใช

1. นาผลไมคนสดควรเปนสงแรกทเขาสรางกายในตอนเชา เพราะจะ ชวยทาความสะอาดระบบตาง ๆ ภายในรางกาย

2. ควรดมนาผลไมกอนกนมอเชาประมาณ 15 นาท 3. การดมนาผลไมคนสดชวยถนอมสขภาพสมองใหแขงแรง 4. ออสเตรเลยพบวา ผทดมนาบทรทคนสดทกเชามระดบความดน

โลหตในสมองทสดตาลง และมความจาทดขน

5. สหรฐพบวา จบนาเกรปฟรตคนสดกอนมออาหารทกมอ โดยทไมไดลดอาหาร มนาหนกตวทลดลงมากกวา 2.5 กโลกรม ภายใน 3 เดอน

6. นกวทยาศาสตรชาวแคนนาเดยน พบวา ไลโคปนใน นามะเขอเทศสดชวยในกระบวนการสรางกระดกและฟนใหแขงแรง

7. นกวทยาศาสตรชาวบราซล พบวา ในนาสมคนสดชวยลด ความดนโลหต บารงระบบการไหลเวยนโลหตและหลอดเลอด และ ชวยปองกนโรคหวใจ

8. คาวา การบรโภค และปสสาวะ เปนภาษาพด 9. คาวา โรคปรทนต เปนศพททางวชาการ 10. นาผลไมสดชวยลดความเสยงของโรค


22 จากถอยความขางตนนกเรยนสามารถปฏบตตนในการดแลสขภาพไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

23






1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

“สขภาพดไมมขาย ถาอยากไดตองท าเอง”


24 สถานการณท 5 น าพรกถวย (ไมเคย) เกา ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

น าพรก ในสานวนใดมความหมาย ตางจาก ขออน

1. นาพรกถวยเกา 2. ไดแกงเทนาพรก 3. กนนาพรกกนถวย 4. ตานาพรกละลายแมนา

นาบด เปนสวนประกอบในการทานาพรกของภาคใด 1. ภาคใต 2. ภาคเหนอ 3. ภาคกลาง 4. ภาคอสาน



25


ขอความ

ใช

ไมใช

1. ลลาการตานาพรกดวยเสยงทหนกแนนสมาเสมอ แปลวา มจตใจมนคง พาครอบครวไปรอด

2. สวนประกอบของนาพรกแตละชนดทาใหทราบวามาจากทองถนใด 3. นาพรกสวรรคและนาพรกนรกมสแดงจดและมรสชาตเผดรอน 4. นาพรกหนมมเครองปรงและสวนประกอบมากท 5. ปจจบนนาพรกทนยมรบประทานกนมาก ไดแก นาพรกกะป นาพรกปลาท และนาพรกปลารา

6. ถวเนา ปลาราและนาบด เปนสวนประกอบทมลกษณะเดน ดานรสชาตเคมและกลน

7. “นาชบ” มสวนผสมหลก คอ พรก หอม กะปและเกลอ

8. นาพรกอองมรสชาตคลายนาพรกขนมจนนาเงยว 9. คาวา หมอง ออง เนา มเสยงวรรณยกตเดยวกน 10. ปจจบน แมศรเรอน ไมจาเปนตองตานาพรกเปน แตกสามารถหานาพรกทอรอยรบประทานได


26

จากถอยความขางตนในปจจบนเราสามารถเลอกลกสะใภดวยการดลลา ต าน าพรกไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

27






1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

“คนไทยไมเคยเบอน ำพรก”


28 สถานการณท 6 สบรกษาประเพณงดงามสรมงคลเรมตนปใหมไทย ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

29

จากถอยความทกาหนดใหผเขยนตองการนาเสนอเรองใดมากทสด 1. การรดนาดาหวผใหญ 2. การเลนสาดนาในวนสงกรานต 3. การเตรยมตวในวนสงกรานต 4. การสบสานวฒนธรรมประเพณวนสงกรานต

ขอใดตอไปนมคาทเขยนถกตองทกคา 1. พระอาทตย พระจนท พระองคาร 2. พระพธ พระราห พระพฤหสบด 3. พระเกต พระจนทร พระองคาร 4. พระเสาร พระศกร พระจนท


ขอความ

ใช

ไมใช

1. ในเทศกาลสงกรานตใชนาเปนสอแสดงความเคารพทงการสรงนาพระพทธรป พระสงฆ และรดนาขอพรจากผใหญ

2. พระหายโศกเปนเปนพระพทธรป ศลปะอโยธยา 3. วนมหาสงกรานตเปนวนทพระอาทตยยายออกจากราศมนเขาสราศเมษ 4. เทพนพเคราะหผครองเรอนดวงชะตาของมนษยมตนกาเนดมาจากโหราศาสตรฮนด

5. วนสงกรานตคนไทยทกคนถอวาเปนวนครอบครวลกหลานตองกลบมา




30

แสดงความกตญ 6. วนปใหมไทยคอวนท 1 มกราคม ของทกป 7. พระราหเปนเทพนพเคราะห ทมอานาจเหนอกวาเทพนพเคราะหทงปวง

8. พระอาทตยทรงราชสหเปนพาหนะ 9. การบชาเทพนพเคราะหเปนเสมอนการตอนรบเทวดา 10. การออกไปเลนสาดนากนตามทองถนนของหนมสาวในปจจบนเปนประเพณไทยทควรอนรกษ

จากถอยความขางตนในวนสงกรานตเราสามารถบชาเทพองคอนนอกเหนอ จากเทพนพเคราะหไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

31






1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

“สรงน าพระหายโศกจะหมดโรคหมดภย”


32 สถานการณท 7 ลอยกระทง ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

33

ถอยความน ผเขยนตองการนาเสนอเรองใดมากทสด 1. วน เวลา สถานทในการจดประเพณลอยกระทง 2. เอกลกษณสาคญของประเพณลอยกระทง 3. ความเชอเกยวกบประเพณลอยกระทง 4. ความเปนมาและความสาคญของวนลอยกระทง

-

ขอใดถกตอง 1. คาวา “ประกวดประชน” และ “โดดเดน” เปนคาซอน 2. คาวา “ประเพณ” และ “ประทป” เปนคาประสม 3. คาวา “พระนารายณ” และ “พระอศวร” เปนคาไทยแท 4. คาวา “ตดห” และ “ตดเคราะห” เปนคาทมความหมายโดยตรง



34


ขอความ

ใช

ไมใช

1. นางนพมาศ เปนสนมเอกของพระรวง

2. การตดเลบ ตดผมใสลงในกระทง เปนความเชอวาเปนการตดเคราะหใหไหลไปกบกระทง

3. โคมลอยรปดอกบวใชเพออทศสกการะพระพทธบาทนมมทานท 4. ประเพณลอยกระทงถกสนนษฐานวามจดกาเนดในสมยกรงรตนโกสนทร

5. กระทงสาย เปนกระทงทประดษฐจากตนกลวยทตดเปนสายยาว แลวตกแตงใหสวยงาม

6. ประเพณลอยกระทงจดขนในวนเพญ เดอน 12 ของทกป ซงตรงกบเดอนตลาคม

7. ในสมยกรงสโขทย นางนพมาศเปนผประดษฐกระทงไดสวยงามกวาผอน

8. ครเออ สนทรสนาน แตงเพลง ลอยกระทง ในป ค.ศ.1956

9. พระรวงทอดพระเนตรเหนกระทงของนางนพมาศแลวรสกพอพระราชหฤทย

10. คาวา “พระอศวร พระนารายณ พระพรหม” เปนคาไทยแท


35

จากถอยความขางตนการประดษฐกระทงเพอไมใหเกดมลภาวะสามารถใชวสด จากธรรมชาตไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

36






1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

“ประเพณลอยกระทงสรางมลภาวะทางน า”

”


37

สถานการณท 8 ชวจตกบการใชความรก บ าบดโรค ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

ชวจตกบการใชความรก บ าบดโรค

เราคงเคยไดยนวาหากผปวยทกาลงเปนโรครายไมวาจะเปนโรคเอดส หรอโรคมะเรง เมอไดรบกาลงใจกจะชวยตอชวตของพวกเขาใหยนยาวขน "กาลงใจ" ทผปวยไดรบสวนใหญเกดจากความรกจากคนรอบขาง ไมวาจะเปนจากคนรก ญาตพนอง เพอนฝง ฯลฯ ซงทาใหคนทกาลงเจบปวยมความสข มจตใจทเขมแขง พรอมทจะตอสกบปญหา และอปสรรคตางๆ ไดอยางไมนาเชอ ความรก จงเปนเหมอนนาทพยทมสรรพคณมากกวาทเราจะคาดคด เคยมคนอธบายวา เหตใด ความรกจงสามารถชวยใหโรคหายเรวหรอยดชวตของคนปวยได ถาเรามองอยางผวเผน กจะไดรบคาตอบทวา เพราะความรกเปนพลงทสาคญ ททาใหคนทถกรก รสกวาชวตตวเองมคณคาและมความหมาย เมอรสกอยางนกจะมกาลงใจ คลายความกงวลตางๆ ลงไป รางกายกจะกลบมาตอสกบโรคภยไขเจบได มตวอยางของผหญงคนหนงซงตดเชอเอชไอวจากสาม เมอเธอรวาตวเองเปน โรครายนกเรมวตกกงวลจนในทสดภมตานทานกลดลงเรอยๆ จนเขาสภาวะเอดส เนองจากโรคตางๆ รมเรา เมอคนในครอบครวไมวาจะเปนพอแม และลกๆ รกใหกาลงใจใหตอสชวต ในทสดเธอกแขงแรงขนเรอยๆ จนกลายเปนเพยงผตดเชอทสขภาพรางกายเหมอนกบคนธรรมดา ความรกและการยอมรบจงเปนเหมอนยาชกาลง ยารกษาโรคเอดสทไดผลดทสดจงเปนยาทชอวาความรก เชนเดยวกบโรครายอนๆ ทคนไขไดรบความรกความเขาใจ เขากจะหายจากโรคตางๆ นนเรวกวาปกต ในทางวทยาศาสตรอธบายวา เหตทความรกสามารถชวยบาบดโรคไดนน เพราะความรกชวยสงเสรมใหการรกษาเปนไปไดงายขน หายเรวขน เนองจากสมองจะหลงสารสอประสาททเรยกวา Endorphin และ Oxytocin ออกมาทาใหระบบประสาทอตโนมตทางานชาลง สงผลใหระบบ ภมตานทานดขน สาร Endorphin ยงสามารถลดความเจบปวดได โดยพบวาผปวยทโดนมดบาด หากมคนรกมาคอยปลอบโยนรางกายจะหลงสาร Endorphin ออกมา เพอปดกนสญญาณ ความเจบปวดทจะสงถงสมองจงเปนผลใหลดความเจบปวดลงไปได มนายแพทยทานหนงเคยเลาประสบการณจากการสงเกตคนไขทมอาการปวยแบบเดยวกน การรกษาแบบเดยวกน แตปรากฏวา คนไขทมคนรกคอยดแลอยตลอดเวลาจะมอตราการหายปวยเรวกวาคนไขทไมมคนรกมาคอยดแล รอยางนแลว อยาลมแสดงความรกและปรารถนาดตอกน เรมตงแตตอนทเราไมเจบไขไดปวย เพราะจะเปนยาชนเลศททาใหคนไดรบมความสข สวนคนทกาลงเจบปวยจาเปนตองแสดงออกทงการพดและการกระทาไปพรอมๆ กน เรมตงแตแสดงออกใหเหนถงความเอออาทรทางแววตา การกอด การสมผสซงเปนอวจนภาษาทดในการเพม ภมตานทานได การพดจาดวยถอยคาไพเราะ นมนวล

38 กทาใหผฟงรสกวาไดรบความรกไดเชนกน สงเหลานทาใหผถกรกอบอนใจ สงบลง ระบบภมตานทานรางกายมการฟนตว ไดดขน สงผลใหการตอบสนองตอการรกษาดขนดวย เคลด (ไม) ลบ ใชความรกบาบดโรค "โรค" ในทน อาจจะไมใชโรคเมอตอนทคนรกเจบปวยเพยงอยางเดยวเทานน แตเปนโรคทางใจททาให คนรกซมเศราเหงาหงอย หรอแปลกไป กวาปกต จาเปนทจะเตมความรกลงไปไดเชนกน 1. ใหกาลงใจ การใหกาลงใจอาจแสดงออกไดหลายวธ ทงจากการพดจาและการกระทา (อยางจรงใจ) โดยเฉพาะเมอคนทเรารกกลายเปนคนปวย (คนปวยสวนใหญมกตองการใหคนเอาใจ และขใจนอยไดงายกวาปกต) จาเปนตองเพมความเอาใจใสยกกาลงสอง เชน ปลอบโยนเกยวกบโรคทเปนวาจะตองหาย ตองอยกบเราไปนานๆ การทเราพดแบบน จะทาใหผปวยรสกวาตวเองมคณคา และทาใหอยากมชวตอยตอ ทาใหมกาลงใจในการตอกรกบโรคราย 2. ไมโดดเดยว อยาแสดงกรยาอาการวาเบอคนทเรารก โดยเฉพาะตอนทปวยแลวอางเหตผลตางๆ นานา วา ไมมเวลามาเยยม ตดธระตางๆ หรอถกเถยงกนเรองการเฝาไข ตองคอยเอาใจใสดแลผปวยอยางใกลชด อยาทาใหผปวยรสกโดดเดยว เพราะจะทาใหเกดความเครยด วตกกงวล ซงมผลตอสขภาพตอผปวย ทงทางตรงและทางออม 3. หวงใย-สมผส พลงความรกความหวงใยสามารถถายทอดผานการสมผส การโอบกอด หรอการจบมอผปวยเพอใหเขารสกด รสกอบอน ปลอดภย แนนอนวา จะชวยสรางภมคมกนโรคทดเยยมอกวธหนง ขอขอบคณขอมลและภาพประกอบจาก

คอลมน วถชวจต โดย เจสดาร

ความรกเปรยบเหมอนอะไร 1. นาตาล 2. นาใจ 3. นาทพย 4. ยาใจ


http://www.matichon.co.th/matichon/view_news.php?newsid=01hhc05230252&sectionid=0148&day=2009-02-23

39

คาวา “ ความรก ” เปนคาชนดใด 1. คานาม 2. คาสรรพนาม 3. คากรยา 4. คาวเศษณ


ขอความ

ใช

ไมใช

1. ความรกเปนพลงทสาคญทาใหคนไขมกาลงใจมาตอสกบโรครายได

2. ความวตกกงวลทาใหภมตานทานโรครายลดลงเรอยๆจนเขาสภาวะอนตราย

3. ความรกอยางเดยวเทานนสามารถรกษาโรครายตางๆใหหายเรวกวาปกต

4. การหลงสาร Endorphin และ Oxytocin ออกมาทาใหระบบประสาทอตโนมดทางานไดเรวขนชะลอความเจบปวดได

5. โรคเอดสเปนโรคทรกษาใหหายไมได 6. ในทางวทยาศาสตรความรกรกษาและบาบดโรคได 7. ยาทรกษาคนปวยใหหายจากโรครายตางๆไดเรวกวาปกตคอ

ความรก

8. ความรกของพอ แมเทานนทเปนกาลงใจใหตอสกบโรครายตางๆไดเปนอยางด

9. ความวตกกงวลเปนตวการทาใหเราตายจากโรคภย 10. การหลงสาร Endorphin สามารถลดความเจบปวดได



40

จากถอยความขางตนนกเรยนคดวา “ความรก ” ใชรกษาโรคไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

41




2. ใหนกเรยนเขยนอธบายเหตผล จานวน 2 ขอ ทสอดคลองความคดการเลอกในขอท 1


1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………


“ความรกเปนพลงอนยงใหญ”

42 สถานการณท 9 เผยเคลดลบกนปลาเยอะแกสมาธสน ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

เผยเคลดลบกนปลาเยอะแกสมาธสน

สตอกโฮลม ยน"กนปลาปลาแลวฉลาด" เปนเรองจรง พบไขมนปลามคณอเนกประการ รกษาอาการสมาธสน อานหนงสอไมรเรอง และซมเศราไดผล "ไขมนปลาชวยปองกนภาวะซมเศราและอาการทางจตตางๆได" นกวจยอาวโสดาน ประสาทวทยาของมหาวทยาลยออกซฟอรดกลาวตอทสมนาเกยวกบโรคซมเศรา ในกรง สตอกโฮลมเมอวนพฤหสฯ "ถาสมองไมไดรบไขมนอยางเหมาะสม มนกจะทางานไมเปน ปกต" ไขมนทชวยพชตอาการซมเศราไดกคอ โอเมกา-3 ซงพบในนามนปลา เชน ปลาแซลมอน และปลาแมกเคอเรล รชารดสนพบวา การขาดไขมนปลา ซงจาเปนสาหรบการพฒนาการและการทางานของเซลล สมองทาใหเกดอาการซมเศรา โรคออทซม อานไมรเรอง และสมาธสน องคการอนามยโลกระบวา ในศตวรรษท 20 ผคนมอาการซมเศรากนมาก และประชาชน 1 ใน 4 ราย จะมอาการทางจตใจหรอทางประสาท รชารดสนกลาววา ความเครยด แอลกอฮอล นโคตน และกาเฟอนกสงผลใหกรดไขมนลด นอยลง ซงทาใหเกดความผดปกตตางๆ ทางจตใจ เธอเชอวา การทผคนในโลกตะวนตกมอาการซมเศรากนมากขนนนมสวนเกยวโยงกบแบบแผนการกนทเปลยนแปลงไปจากเดม "ปญหากาลงเขาขนวกฤตแลว ซงทงหมดนเปนเรอง ของอาหาร" เธอชวา ในประเทศทประชาชนกนปลากนนอย ผคนจะมอาการซมเศรามากกวาในประเทศ ทยงมการกนปลากนมาก อยางเชน ญปน การไดรบกรดไขมนโอเมกา-3 จะเปนประโยชนสาหรบทกคน "ไมมขอเสยอะไรเลย แทบไม มผลขางเคยงใดๆ ดวย มแตจะทาใหเสนผมเงางามขน เลบไมเปราะ และผวพรรณชมชน" เธอกลาว จาก นสพ.ไทยโพสต ฉบบวนท 17 พ.ย. 2544

43

ไขมนทพชตอาการโรคซมเศราคอไขมนชนดใด 1. โอเมกา 1 2. โอเมกา 2 3. โอเมกา 3 4. โอเมกา 4

นกเรยนชนประถมศกษาปท 1 ไมชอบกนปลาแซลมอนเปนประโยคชนดใด 1. ประโยคคาถาม 2. ประโยคปฏเสธ 3. ประโยคบอกเลา 4. ประโยคความรวม


ขอความ

ใช

ไมใช

1. ปลาแซลมอนและปลาแมดคอเรลเปนอาหารทมโอเมกา 3 2. ในศตวรรษท 20 ประชากรเปนโรคซมเศรามาก และ

ประชากร 1 ใน 4 จะมอาการทางจตใจ

3. ประเทศทางตะวนตกมปญหากาลงเขาวกฤตซงมผลมา จากเรองอาหาร

4. แดงขาดไขมนปลาททาใหการพฒนาและการทางานของเชลลจะมอาการผดปกตทางจตไดสมองของแดงเกดอาการซมเศราได

5. ประเทศทกนปลานอยอยางเชนประเทศญปนจะม อาการซมเศรา




44

6. แดงเกดความเครยดและดมแอลกอฮอลทาใหเกด ความผดปกตทางจตใจได

7. ประเทศญปนมผวพรรณชมชน เสนผมเงางาม เลบไมเปราะ เนองมาจากไดรบกรดโอเมกา 3

8. โอเมกา 3 มเฉพาะในปลาแซลมอนเทานน 9. การรบประทานปลา ไขมนปลามคณคามากมายสามารถ

รกษาอาการสมาธสนได

10. การกนโอเมกา 3 จะทาใหเกดผลเสยคอทาใหเลบเปราะ

จากถอยความขางตนนกเรยนคดวา “การกนปลา” เปนอาหารใชรกษาโรคไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

45 นกเรยนคดเหนอยางไรกบคาพดขางตน ทาไมจงคดเชนนนใหใชเหตผลประกอบคาอธบาย



2. ใหนกเรยนเขยนอธบายเหตผลจานวน 2 ขอทสอดคลองความคดการเลอกในขอท 1


1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………


“ ไขมนปลาพชตอาการซมเศรา”

46 สถานการณท 10 อาหารชวยระบายคลายทองผก ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

47

จากถอยความนกลาวถงระบบใดของรางกาย 1. ระบบทางเดนหายใจ 2. ระบบขบถาย 3. ระบบทางเดนอาหาร 4. ระบบไหลเวยนโลหต

ขอใดกลาวไมถกตอง

1. ทองผก คอ การทเราถายอจจาระไมออก 2. ทองผก คอ การทเรารสกอดอด

3. ทองผก คอ การททาใหเราทองอด 4. ทองผก คอ การระบาย


ขอความ

ใช

ไมใช

1. มะขาม ชะอม มะละกอ กลวย ลวนเปนอาหารทมเสนใยอาหารทงหมด

2. การปฏบตไมใหเกดทองผกมหลากหลายวธ ไดแก การเลอกรบประทานอาหารทมเสนใยอาหาร ลดความเครยด และออกกาลงกาย

ค าถามท ๒



48

3. มะขามเปนสารกระตนลาไสและมใยอาหารสามารถลางสารพษออกจากรางกายได

4. ทองผก เกดจากความเครยดและออกกาลงกายเปนประจา 5. การรบประทานมะขามมากๆ ทาใหทองผก 6. การรบประทานอาหารทมรสหวานจดชวยไมใหทองผก

7. นาผงผสมนาดม เปนอาหารคลายทองผก มฤทธชวยระบายเหมอนนาลกพรน

8. อาหารทมจลนทรยชวยในการกระตนใหเกดการระบาย เชน ขาวหมาก โยเกรต

9. การออกกาลงกายเปนการชวยระบายทองผกไดดทสด 10. ทองผกทาใหเกดโรครดสดวงและมะเรงลาไส

จากถอยความขางตนนกเรยนคดวากลวยเปนอาหารชวยระบายทองผกไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผลจานวน 2 ขอ โดยใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

2......................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

49




2. ใหนกเรยนเขยนอธบายเหตผลจานวน 2 ขอ ทสอดคลองความคดการเลอกในขอท 1


1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………


ความเครยดเปนสาเหตท าใหทองผก

50 สถานการณท 11 นทานชาดก : สญชวชาดก ปลกมนขนมาฆา ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

นทานชาดก : สญชวชาดก ปลกมนขนมาฆา

ในสมยหนง พระพทธเจาประทบอยวดเวฬวน เมองราชคฤห ปรารภการยกยอง อสตบรษของพระเจาอชาตศตร ไดตรสอดตนทานมาสาธกวา...

ในกาลครงหนงนานมาแลว พระโพธสตวเกดเปนอาจารยทศาปาโมกขมลกศษยประมาณ 500 คน ในนนมมานพคนหนงชอ สญชวะ ไดเรยนมนตทาคนตายใหฟนคนมาไดแตไมไดเรยนมนตสาหรบปองกน วนหนงเขาเขาไปหาฟนกบเพอนเหนเสอตายตวหนงนอนตายอย กพดกบเพอนๆ วา " เราจะทาเสอตายตวนใหฟนคนมา พวกทานจะเชอเราหรอไม " พวกเพอนๆ ไมเชอและทาวา " ถาทานมความสามารถกจงปลกใหมนตนขนมาเถด " แลวกตางรบปนขนตนไมไป สวนนายสญชวะรายมนตแลวขวางเสอตายดวยกอนหน ทนใดนนเองเสอไดลกขนกระโดดกดทกานคอของเขา ทาใหเขาเสยชวตลมลงตรงนนเอง ทงคนและสตวนอนตายในทเดยวกน พวกมานพขนฟนไปแลว บอกเรองนนแกอาจารย อาจารยจงกลาวคาถาวา " ผใดยกยองและคบหาคนชว คนชวยอมกระทาผนนแหละ ใหเปนเหยอ เหมอนเสอโครงทสญชวมานพทาใหฟนขน แลวทาเขานนแล ใหเปนเหยอ "

นทานเรองนสอนใหรวา : การทนยมยกยองคนไมด ยอมประสบความเดอดรอน

ทมา : http://www.dhammathai.org /chadoknt/chadoknt154.php

http://www.dhammathai.org/chadoknt/chadoknt.php


http://www.dhammathai.org/

http://www.dhammathai.org/chadoknt/chadoknt154.php

51

ใครยกยองอสตบรษ 1. พระพทธเจา 2. สญชวะ 3. พระเจาอชาตศตร 4. พวกมานพ

คาวา “ลกศษย” เปนคาชนดใด 1. คานาม 2. คาสรรพนาม 3. คากรยา 4. คาวเศษณ


ค าถามท 2๒

52 จากถอยความขางตน ขอความตอไปนเปนความจรงหรอไมเปนความจรง ขอความเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ใช”


ขอความ ใช ไมใช 1. พระพทธเจา ประทบอยวดเวฬวน เมองราชคฤห 2. พระโพธสตวเกดเปนมานพชอสญชวะ 3. สญชวะทาใหเสอโครงฟนขน 4. การทนยมยกยองคนไมด ยอมประสบความเดอดรอน 5. คาวา “กระโดดกด” เปนคาสรรพนาม 6. " เราจะทาเสอตายตวน ใหฟนคนมา พวกทานจะเชอเราหรอไม "

ประโยคนมเครองหมายวรรคตอนคอ สญประกาศ

7. “มลกศษยประมาณ 500 คน” คาวา “คน” เปนลกษณนาม 8. ทงคนและสตวนอนตายในทเดยวกน เปนประโยคความรวม 9. เสอไดลกขน เปนประโยคความซอน 10. อสตบรษ แปลวา คนพาล

จากถอยความขางตนนกเรยนคดวา ชบชวตเสอโครงไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

ค าถามท 3๓

ค าถามท 4๔

1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

53





ความคดเหนคลอยตาม ความคดเหนโตแยง 1.……………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

1.…………………………………………………………….. ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

2………………………………….…………………………… ……………………….………………………………….……… ……………………………………………………….………… ………………………………………………………….……… ………………………………………………………….………

2………………………………….………………………… ……………………….………………………………….…… ……………………………………………………….……… ………………………………………………………….…… ………………………………………………………….……

ค าถามท 5๕

“กำรทนยมยกยองคนไมด ยอมประสบควำมเดอดรอน”

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

54 สถานการณท 12 นทานชาดก : ครหตชาดก ลงตเตยนมนษย ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

นทานชาดก : ครหตชาดก ลงตเตยนมนษย

ในสมยหนง พระพทธเจาประทบอยวดเชตวนเมองสาวตถทรงปรารภภกษผกระสน เพราะอานาจกเลสรปหนง ตรสใหโอวาทวา " ภกษ ธรรมดากเลสแมสตวเดรจฉานกตเตยน เธอบวชในศาสนานแลวเหตไฉนจงกระสนดวยอานาจกเลสทแมสตวกตเตยนเลา " แลวไดตรสอดตนทานมาสาธกวา...

กาลครงหนงนานมาแลว พระโพธสตวเกดเปนลงอาศยอยในปาหมพานต วนหนงถกพรานปาจบไดแลวนาไปถวายพระเจาเมองพาราณส พระราชามไดสงทารายมนกลบสงใหเลยงมนอยางด ลงนนอยในพระราชวงหลายปเหนพฤตกรรมของมนษยมากมาย กลายเปนสตวเชองเรยบรอยมไดดราย พระราชาทรงพอพระทยและมเมตตาตอมนมากจงโปรดใหนายพรานนากลบ ไปปลอยยงปาหมพานตเหมอนเดม

ฝงลงเมอทราบวา ลงโพธสตวกลบมาแลวจงประชมกนทลานหนแหงหนงพรอมกบตอนรบและถามขาวซกไซไลเลยงวา " เจาเพอนยาก ทานหายไปไหนมาเปนเวลานาน " ลงโพธสตวตอบวา "เราไปอยทเมองพาราณสมานะส " " แลวทานออกมาไดอยางไรละ " ฝงลงถามตอ " พระราชาเลยงเราไวดเลน แลวกปลอยมานแหละ " มนตอบ ฝงลงถามตอวา " ทานอยกบมนษยมานานคงพอจะทราบพฤตกรรมหรอนสยของมนษยกระมง ลองเลาสพวกเราฟงสวาเปนอยางไร " ลงโพธสตว " พวกทานอยาถามเลย เราไมอยากจะเลา "



55 ฝงลง " เลามาเถด พวกเราอยากจะฟง " ลงโพธสตวทนการออนวอนไมไหวจงพดวา " ทานทงหลายเอยขนชอวามนษยจะเปนกษตรย เศรษฐหรอยาจก ลวนแตพดคาเดยวกนวา ของเรา ของเรา ไมรถงความไมเทยง ความไมมอยเลย มแตคนพาลละเพอนเอย " วาแลวกกลาวตเตยนมนษยเปนคาถาวา " มนษยทงหลายผมปญญาเขลาไมเหนอรยธรรม พดกนแตวา เงนของเรา ทองของเรา ทงคนทงวน ในเรอนหลงหนงมเจาเรอนอย 2 คน ใน 2 คนนน คนหนงไมมหนวด นมยาน เกลาผมมวย และเจาะห ถกซอมาดวยทรพยเปนจานวนมาก ชายเจาของเรอนนน พดเสยดแทงคนนนตงแตวนทมาถง "

พวกลงไดฟงลงโพธสตวกลาวตเตยนชาวมนษยอยางนกทนฟงไมได พากนเอามอปดหแลว พดวา " พอละ..พอละ..ทานหยดพดไดแลว พวกเราไมอยากฟงสงทไมควรจะฟง " วาแลวกพากน วงหนเขาปาไป

นทานเรองนสอนใหรวา : แมแตสตวเดรจฉานยงไม อยากจะฟงสงทไรสาระ และกเลสตณหาของ ชาวมนษย ทมา : http://www.dhammathai.org/ chadoknt/chadoknt233.php

เมอลงถกจบไปถวายพระเจาเมองพาราณสเจาเมองทาเชนไร 1. สงใหเลยงมนอยางด 2. เอาไปทาอาหาร 3. ยกใหผอน 4. ขงไวใหอดอาหาร


http://www.dhammathai.org/


56

“พระโพธสตวเกดเปนลงอาศยอยในปาหมพานต” คาใดทาหนาทเปนกรรม 1. เกดเปน 2. อาศย 3. พระโพธสตว 4. ปาหมพานต จากถอยความขางตน ขอความตอไปนเปนความจรงหรอไมเปนความจรง ขอความเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ใช”


ขอความ

ใช

ไมใช

1. ลงพระโพธสตวกลาวตเตยนมนษยวามแตคนพาล 2. มนษยเขลาเพราะยดอะไรๆกเปนของเรา 3. " เจาเพอนยาก ทานหายไปไหนมาเปนเวลานาน " เปนประโยค

คาถามทไมตองการคาตอบ

4. “พระราชามไดสงทารายมน” เปนประโยคความเดยว 5. “พดเสยดแทง” คาวา “เสยดแทง” เปนคาวเศษณ 6. “...ตอนรบและถามขาวซกไซไลเลยง” คาวา “ไลเลยง” เปน

คานาม

7. “พระราชามไดสงทารายมนกลบสงใหเลยงมนอยางด” เปน ประโยคคลอยตามกน

8. "เราไปอยทเมองพาราณสมานะส" คาวา “เรา” เปนคาสรรพนาม 9. ลงกลาวตเตยนมนษยวาไมรถงความไมเทยง ความไมม 10. “ทานทงหลายเอย..” คาวา “เอย” เปนคาอทาน



57 จากถอยความขางตนนกเรยนคดวาภกษท าตามอ านาจกเลสไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

58






1.…………………………………………………………….. ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

2………………………………….…………………………… ……………………….………………………………….……… ……………………………………………………….………… ………………………………………………………….……… ………………………………………………………….………

2………………………………….………………………… ……………………….………………………………….…… ……………………………………………………….……… ………………………………………………………….…… ………………………………………………………….……


“ธรรมดากเลสแมสตวเดรจฉานกตเตยน”

59 สถานการณท 13 นทานชาดก : สราปานชาดก เหตหามภกษมใหดมสรา ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

นทานชาดก : สราปานชาดก เหตหามภกษมใหดมสรา

สมยหนง พระพทธเจาประทบอยโฆสตาราม เมองโกสมพ ทรงปรารภพระสาคตเถระเรองดมสรา เรองมอยวา

หลงจาพรรษาทเมองสาวตถแลว พระพทธองคพรอมพระภกษสงฆมพระสาคตเถระเปนพระอปฏฐากไดจารกไปจนถงภททวตกานคม ถงแมพวกชาวบานทเหนแลวพากนมากราบทลไมใหเสดจไปทาอมพะ เพราะอมพตฏฐกนาคมพษรายจะทาอนตรายกตามกทาเปนเหมอนไมไดยนถอยคาของคนเหลานน เสดจเขาไปปลาดหญานงขดสมาธอยในทอยของนาคนน สวนพระสาคตเถระเขาไปใกลอาศรมนาคแลวปลาดหญานงขดสมาธอยใกลๆ นาคนน นาคไดแสดงฤทธ บงหวลควนและทาใหไฟลกไหมขน พระเถระกทาเชนนนเหมอนกน ไดปราบนาคใหหมดฤทธตงอยในศลในเวลาชวพรบตาเดยวเทานน

รงเชาพระพทธองคและพระสงฆสาวกไดเขาไปในเมองโกสมพ เรองราวทพระสาคตเถระปราบนาคไดแพรกระจายไปทวเมอง ฝงชนชาวเมองโกสมพทาการตอนรบพระพทธองคแลวไปไหวพระสาคตเถระพรอมกบปวารณาวา " ถาพระเถระตองการอะไรทหาไดยากจงบอกจะจดถวาย " พระเถระกลบนงนงเสยไมพดวาอะไร แตพวกภกษหวดอฉพพคคยพากนบอกฝงชนวา " โยม สราสแดงดจเทานกพราบส บรรพชตหาไดยาก และเปนของชอบใจของพระเถระดวย " ชาวเมองไดนมนตพระพทธองคพรอมพระสงฆสาวกฉนในวนพรงน

ในตอนเชา ชาวเมองตางกพากนจดเตรยมสราสแดงดจเทานกพราบไวถวายพระเถระ ทกเรอน พระเถระดมสราแลวเมา เดนไปลมลงทประตเมองนอนบนพราเพออย เมอพระพทธองคฉนเสรจไดเสดจกลบพบพระเถระนอนอยเชนนน จงรบสงใหประคองพระเถระนอนหนศรษะไปทางพระบาทของพระองค พระเถระกลบนอนเหยยดเทาไปทางพระพกตรของพระพทธองค พระองค จงทรงตรสโทษของการดมสราวา



60 " พระสาคตะเคยเคารพในเรา บดนไมมแลว เคยเปนผมความสามารถปราบพญานาคได บดนไมมแรงทจะปราบแมกระทงงปลา ภกษทงหลาย สงใดทดมแลว ปราศจากความจาไดหมายร สงนนภกษไมควรดม" แลวทรงบญญตสกขาบทวา เปนปาจตตยในเพราะดมสราเมรย ในตอนเยน พวกภกษประชมกนในธรรมสภาพดถงโทษของการดมสรา พระพทธองคไดตรสอดตนทานมาสาธกวา...

กาลครงหนงนานมาแลวในกรงพาราณส แควนกาส มฤาษอยประมาณ 500 รป ไดอภญญาและสมาบตอาศยอยในปาหมวนตะ ครนถงฤดฝนจงอาลาอาจารยเพอเขาเมองถนทอยของมนษยทาใหประชาชนและพระราชาเลอมใสแลว พกอยในพระราชอทยาน ตอมาวนหนงในเมองพาราณส มเทศกาลดมสรา พระราชาดารวา พวกบรรพชต หาสราไดยาก จงรบสงใหถวายสราอยางดเปนอนมากแกฤาษ พวกฤาษดมสราแลวเมา บางพวกลกขนฟอนรา บางพวกขบรองจนหลบไป พอสรางเมาพากนตนขนมาเหนอาการอนแปลกของพวกตนกเสยใจวาไมควรทา จงพากนกลบไปหาอาจารย เลาเรองนนใหแกอาจารยฟงวา

" พวกกระผมไดพากนดมไดพากนฟอนรา พากนขบรองแลว กพากนรองไห เพราะดมสราททาใหสญญาวปรต เหนดแตทมไดกลายเปนลงไปเสยเลย " อาจารยไดสอนวา " ธรรมดานรชนทเหนหางจากการอยรวมกบคร ยอมเปนเชนนไดทงนน " นทานเรองนสอนใหรวา : โทษของการดมสรา เปนเหตให

คนทาในสงทไมกลาทาได ทมา : http://www.dhammathai.org/chadoknt/

chadoknt133.php

พระพทธเจาทรงบญญตสกขาบทการดมสราเมรยเปนอาบตชนดใด 1. สงฆาทเสส 2. ปาจตตย 3. ทพภาสต 4. ถลลจจย



61

ขอใดมเสยงวรรณยกตเหมอนกบ “พวกบรรพชต” 1. อยาทาอยางนน 2. ฉนปลกตนไม 3. ตนมนนนะ 4. มองไปทนน จากถอยความขางตน ขอความตอไปนเปนความจรงหรอไมเปนความจรง ขอความเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ใช”


ขอความ

ใช

ไมใช

1. พระสาคตเปนผปราบพญานาค 2. ชาวเมองจดเตรยมสราสแดงดจเทานกพราบถวายพระเถระ 3. สญญาวปรต แปลวา อาบต 4. “กรงพาราณส” ม 5 พยางค 5. “พวกภกษประชมกน” มรปวรรณยกตทกคา 6. “เมองโกสมพ” มเสยงวรรณยกตดงน.. เอก สามญ จตวา สามญ 7. “พวกกระผมไดพากนดม” เปน อกรรมกรยา 8. เสดจ เปนคากรยา 9. “พกอยในพระราชอทยาน” เปนสกรรมกรยา 10. “พวกภกษประชมกน” เปนประโยคความรวม



62 จากถอยความขางตนนกเรยนคดวา “ชาวเมองจดเตรยมสราสแดงดจเทานกพราบไวถวายพระเถระ” ไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

63






1.…………………………………………………………….. ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

2………………………………….…………………………… ……………………….………………………………….……… ……………………………………………………….………… ………………………………………………………….……… ………………………………………………………….………

2………………………………….………………………… ……………………….………………………………….…… ……………………………………………………….……… ………………………………………………………….…… ………………………………………………………….……


“การดมสราเปนเหตใหคนท าในสงทไมกลาท าได”

64 สถานการณท 14 นทานชาดก : อรกชาดก อานสงสการแผเมตตา ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

นทานชาดก : อรกชาดก อานสงสการแผเมตตา

ในสมยหนง พระพทธเจาประทบอยวดเชตะวน เมองสาวตถ ทรงตรสปรารภเมตตาสตรวา "ภกษทงหลาย อานสงสของการแผเมตตาม 11 ประการ คอ 1) หลบเปนสข 2) ตนเปนสข 3) ไมฝนราย 4) เปนทรกของมนษยทงหลาย 5) เปนทรกของอมนษยทงหลาย 6) เทวดายอมรกษา 7) ไฟ ยาพษ ศสตรา ไมลวงเกน 8) จตไดสมาธเรว 9) สหนาผองใส 10) ไมหลงตาย 11) เมอยงไมบรรลธรรม ยอมเขาถงพรหมโลกชนสง

ภกษทงหลายพงเจรญเมตตาไปในสตวทกชนดโดยเจาะจงและไมเจาะจงพงเจรญกรณา มทตา อเบกขา แมไมไดมรรคผลกยงเขาถงพรหมโลกได" แลวไดตรสอดตนทานมาสาธก วา...

กาลครงหนงนานมาแลวพระโพธสตวเกดเปนฤาษชออรกะ บาเพญเพยรอยปาหมพานต ไดเปนอาจารยสอนหมฤาษ พราสอนอานสงสเมตตาวา "ธรรมดาพรรพชตควรเจรญเมตตา กรณา มทตา อเบกขา เพราะเมอจตถงความแนวแนแลว ยอมบงเกดในพรหมโลกได" แลวกลาวเปนคาถาวา "ผใดอนเคราะหสตวโลกทงมวลดวยเมตตาจตอนหาประมาณมได ทงเบองบน เบองตา และเบองลาง โดยประการทงปวง จตเกอกลหาประมาณมได เปนจตบรบรณอนผนนอบรมมาดแลว กรรมใดทเขาทาแลวพอประมาณกรรมนนจะไมเหลออยในจตของเขานน" เมอกลาวคาถาจบไดพาหมฤาษบาเพญเพยรไมเสอมจากฌาน ไดไปบงเกดในพรหมโลก ไมไดกลบมาเกดในโลกมนษยอกเปนเวลา 7 สงวฏฏกป

นทานเรองนสอนใหรวา : อานสงสของการเจรญ ภาวนาม อย 11 ประการ นกปฏบตธรรมพงม ความขยนหมนเพยรเทอญ ทมา : http://www.dhammathai.org/chadoknt/



http://www.dhammathai.org/chadoknt/

65 ขอใดไมใชอานสงสของการแผเมตตา 1. เทวดายอมรกษา 2. จตไดสมาธเรว 3. สหนาผองใส 4. หลดพนจากการเกด

“เพราะเมอถงจตความเปนแนวแน” มเสยงวรรณยกตเรยงตามลาดบตามขอใด 1. เอก โท จตวา สามญ สามญ เอก ตร โท 2. ตร โท จตวา เอก สามญ สามญ โท โท 3. ตร โท เอก เอก สามญ เอก ตร โท 4. ตร เอก จตวา เอก สามญ สามญ โท ตร



66



ขอความ

ใช

ไมใช

1. อานสงสของการเจรญภาวนาม อย 11 ประการ 2. คาวา “หลบเปนสข” ไมมเสยงวรรณยกต 3. คาวา “ตนเปนสข” ไมมรปวรรณยกต 4. “จตไดสมาธเรว” เปนประโยคความรวม 5. บาเพญเพยร เปนคากรยา 6. อานสงส เปนคาวเศษณ 7. เขาสนพพาน เปนผลจากการเจรญเมตตา 8. “ผใดอนเคราะหสตวโลกทงมวล” ม 9 พยางค 9. อานสงส หมายถง ประโยชนทเกดจากการทาบญ 10. เทวดายอมรกษา เปนประโยคความเดยว


67 จากถอยความขางตนนกเรยนคดวา “การแผเมตตา” ท าใหสบายใจไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

68






1.…………………………………………………………….. ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

2………………………………….…………………………… ……………………….………………………………….……… ……………………………………………………….………… ………………………………………………………….……… ………………………………………………………….………

2………………………………….………………………… ……………………….………………………………….…… ……………………………………………………….……… ………………………………………………………….…… ………………………………………………………….……


“เมอยงไมบรรลธรรม ยอมเขาถงพรหมโลกชนสง”

69 สถานการณท 15 เมตตาธรรมน าสข ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

เมตตาธรรมน าสข

มเรองเลาวา อดตกาลนานมาแลว พญาครฑเจาแหงปกษาเปนศตรคแคนกบพญานาคราชแหงนครบาดาลพบกนเมอใดครฑจะจบนาคกนเปนอาหารอนโอชะทกท ครงหนงในกรงพาราณสมงานเฉลมฉลองการขนครองราชสมบตของพระเจาพรหมทต เหลาเทพเทวา พญานาค และพญาครฑไดแปลงรางเปนมนษยมารวมชมมหรสพเชนเดยวกบประชาชนทงหลาย ขณะชมมหรสพอยนน เกดการเบยดเสยดกระทบไหลกนไปมา พญาครฑกบพญานาคจงเขามาอยใกลกน พญาครฑสงเกตกรยาทาทางกรวาเปนพญานาค เชนเดยวกบพญานาคกรตว วาภยอนตรายจะเกดขน จงหนออกจากพระนครไปทางทานา ซงขณะนน พระดาบสโพธสตวไดลงสรงนาและวางผาเปลอกไมไวบนฝง พญานาคจงแปลงกายเปนกอนแกวมณเขาไปซอนอยใตผาเปลอกไมนน พญาครฑซงตดตามมาหวงจะจบพญานาคเปนอาหารใหได เมอเหนดงนนจงไมกลาเขาไปแตะตองผาเปลอกไม ดวยความเคารพในพระดาบสโพธสตวจงไดแตกลาว “ทานทเคารพ ขาพเจารสกหวยงนกขอจงเอาผาเปลอกไมของทานออกไปเถด ขาพเจาจะกนนาคทซอนอยในนน” พญาครฑกลาวอยางนอบนอมเมอเหนพระดาบสโพธสตวขนมาบนฝงนาแลว พระดาบสโพธสตวมความเมตตาแกสตวทงสอง ฝายหนงหวโหย อกฝายหน พระดาบสโพธสตวมความเมตตาแกสตวทงสอง ฝายหนงหวโหย อกฝายหนงกลวภยอนตราย จงกลาวแกพญาครฑวา “ทานมคณธรรมสง ไมลวงเกนตอผทรงศล ถงหวโหยกไมละเมด แมกระทงผาทใชนงหม เราขอใหทานจงมความสข ความเจรญ และดวยอานาจแหงคณความด ของทานจงบนดาลใหทานอมทพย ไมหวไมกระหายตลอดไปดวยเถด” พระดาบสโพธสตวนาสตว ทงสองไปทอาศรมแลวสงสอนใหเจรญสมาธเมตตาภาวนาทงครฑและนาคตางกสามคคปรองดองอยรวมกนอยางผาสก

70 จากถอยความนผเขยนตองการน าเสนอเรองใดมากทสด

1. ความเมตตากรณา 2. ความสามคค 3. การใหอภย 4. การเจรญสมาธ

คาวา “ปกษา ” หมายถงอะไร 1. พญานาค 2. พญาครฑ 3. สงโต 4. นก


ขอความไมเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ไมใช” ขอความ ใช ไมใช

1. พญานาคแปลงกายเปนแกวมณซอนพญาครฑอยใตเปลอกไม 2. ความเมตตาทาใหคนในสงคมอยดวยกนสงบสข 3. พญาครฑเปนเจาแหลงนก 4. พรทพญาครฑไดรบจากพระดาบสสามารถนามาใชในชวตมนษย

ในปจจบนได 5. พญาครฑและนาคไดรบการสงสอนและการเจรญสมาธจงอย

รวมกนได 6. ผาเปลอกไมเปนผาทมนษยใชนงหมเพอในวนพระ 7. สงคมไทยในปจจบนนเหมาะสมทสดกบขอคดทไดรบจาก

ถอยความน 8. ทานผมคณธรรมสงจากถอยความนหมายถงพระดาบส 9. อาหารทอรอยทสดของพญาครฑคอปลาตวใหญ 10. พญาครฑไมไดกนนาคเพราะไดรบพรใหอมทพยจากพระดาบส




71 จากถอยความขางตนนกเรยนคดวาผมคณธรรมสง มความเมตตาจะท ารายผอนไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

72






1.…………………………………………………………….. ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

2………………………………….…………………………… ……………………….………………………………….……… ……………………………………………………….………… ………………………………………………………….……… ………………………………………………………….………

2………………………………….………………………… ……………………….………………………………….…… ……………………………………………………….……… ………………………………………………………….…… ………………………………………………………….……


เมตตาธรรมน าสข

73 สถานการณท 16 รเรองเครองปรงรส ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

รเรองเครองปรงรส

เมอไปรบประทานอาหารทรานอาหาร หรอภตตาคารบางแหง จะพบวามปายแขวนหรอตดทหนารานหรอในรานวา "รานนปลอดผงชรส” "ทนไมใชผงชรส" และอนๆ ทสอใหทกคนทราบวา ถาไมตองการรบประทานอาหารทมผงชรสเชญทรานน บางครงเมอเราไปซออาหารกระปอง หรอเครองปรงรสตางๆ จะพบขอความวา ไมมผงชรส ไมมสารกนบด จงนาสนใจวาเกดอะไรขน เกยวกบเครองชวยชรสชาตของอาหารผงชรสเปนสารเคมทางวทยาศาสตรทสงเคราะหขนมา มชอทางวทยาศาสตรวา โมโนโซเดยมกลตาเมท หรอเรยกยอๆ วา เอม เอส จ เปนสารทชวยปรงแตงรสชาตของอาหารใหดขน มนษยรจกสารชนดนมานานกวา 2,000 ป จากการทชาวจนและชาวญปนใชสาหรายทะเลมาชวยปรงรสนาซปใหอรอยขน และตอมาจงทราบวาพชดงกลาวมสาร เอม เอส จ ผงชรสทไดรบการคมครองความปลอดภยจากคณะกรรมการอาหารและยา ตองเปน ผงชรสทอยในภาชนะบรรจปดสนท มฉลากมชอและสถานทตงของผผลตอยางชดเจน ผงชรสสวนใหญทาจากมนสาปะหลง ขาวสาล ขาวโพด โดยขบวนการทางเคม มลกษณะเปนเกลด ถาเปนภาพขยายจะเหนเปนแทงเหลยมเลกๆ สขาวขน ปลายขางหนงให ขางหนงเลก หรอปลายทงสองขางใหญ คอดตรงกลางคลายแทงกระดก อาหารและเกษตรแหงสหประซาชาตและองคการอนามยโลกไดใหคาแนะนาวา ไมควรบรโภคผงชรสเกนวนละ 10 มลลกรมตอนาหนกตว 1 กโลกรม

ผงชรสทมการปลอมปนเปนอนตรายตอผบรโภค สงเกตได คอ เกลดของผงชรสจะ แวววาวมาก ผบรโภคบางรายทเเพผงชรส หลงจากรบประทานอาหาร จะมอาการชาทปาก และลน ปวดกลามเนอบรเวณโหนกแกม ตนคอ แนนหนาอก หวใจเตนผดปรกต กระหายนา ผวหนงบางสวนอาจรอนวบวาบ หรอเปนผนแดง

อาหารทมผงชรสไมเหมาะสาหรบคนทเปนโรคเกยวกบทางเดนอาหารหรอระบบขบถายผดปรกต คนทเปนโรคเกยวกบไต หญงทกาลงตงครรภ และเดกทารก

การคนควาทดลองไดดาเนนการมานานแลว แตยงไมมขอยตวาผงชรสมอนตรายหรอไม อยางไรกตามผงชรสไมใชสงจาเปนสาหรบรางกาย ทงยงสนเปลองเงนแลวอาจกอใหเกดปญหาสาหรบบางคนทแพผงชรสได

74 จากถอยความนผเขยนตองการน าเสนอเรองใดมากทสด

1. การเปรยบเทยบผงชรสจรงและปลอม 2. โทษของผงชรส 3. ลกษณะทวไปของผงชรส 4. ความปลอดภยจากการไมบรโภคอาหารทปรงดวยผงชรส

ขอใดเปนค าศพททเปนค าศพททางวชาการวชาวทยาศาสตร 1. เอม เอส จ 2. โมโนโซเดยมกลตาเมท 3. มลลกรม 4. การคนควาทดลอง


ขอความไมเปนความจรง จงเขยนเครองหมาย X ในชอง “ไมใช” ขอความ ใช ไมใช

1. ผงชรสไมเหมาะสาหรบคนทเปนโรคทางเดนอาหารโรคเกยวกบไต หญงทกาลงตงครรภ และเดกทารก 2. ผงชรสมอนตรายตอรางกาย 3. พชใตทะเลหากนามาสกดจะทาใหปรงรสนาซปใหอรอยขน 4. มนษยรจกสารเอม เอส จมา 2,000 ป แลว 5. อาการชาทวรางกาย ปวดกลามเนอปาก ตาลาย อาเจยน เกดจากรบประทานผงชรสปลอม 6. ผงชรสเปนสารอาหารทชวยปรงแตงรสชาตของอาหารใหกลมกลอมมากขน




75

7. อนามยโลกเปนหนวยงานททางานเกยวกบการตรวจสอบอาหาร 8. ผงชรสไมใชสารกนบด 9. ในสาหรายมสาร เอม เอส จ ทเปนสารตวเดยวกบผงชรส 10. ไมควรบรโภคผงชรสเกนวนละ 10 มลลกรมตอนาหนกตว 1 กโลกรม

จากถอยความขางตนนกเรยนสามารถหลกเลยงทจะไมรบประทานอาหารทปรงจากผงชรสไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

76

นกเรยนคดเหนอยางไรกบคาพดขางตน ทาไมจงคดเชนนนใหใชเหตผลประกอบคาอธบาย 1. ใหนกเรยนเลอกทาเครองหมายวงกลมลอมรอบขอความขางลางนเพยงขอเดยว




1.……………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

1.…………………………………………………………….. ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

2………………………………….…………………………… ……………………….………………………………….……… ……………………………………………………….………… ………………………………………………………….……… ………………………………………………………….………

2………………………………….………………………… ……………………….………………………………….…… ……………………………………………………….……… ………………………………………………………….…… ………………………………………………………….……


"รานนปลอดผงชรส” "ทนไมใชผงชรส"

77 สถานการณท 17 ชงหวมน ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

78

ถอยความกลาวถงเรองใด 1. ไรนาสวนผสม 2. พชเศรษฐกจ 3. โครงการตามแนวพระราชดาร 4. ทรพยากรธรรมชาต ขอใดอาน ไมถกตอง 1. พสจน อานวา พ – สด 2. ขนาด อานวา ขะ – หนาด 3. ประโยชน อานวา ประ – โหยด 4. พระราชดาร อานวา พระ – ราด – ชะ – ดา – ร


ขอความ ใช ไมใช 1. อาเภอหวหนอยในจงหวดประจวบครขนธ 2. “ชงหวมน” เปนประโยคบอกเลา 3. โครงการชงหวมนตามพระราชดารมเนอท 250 ไร 4. คาวา “พอหลวง” หมายถง พระบาทสมเดจพระเจาอยหวฯ 5. คาวา “ปาฏหารย” อานวา ปา – ต – หาน 6. พระราชวงไกลกงวลอยทจงหวดชมพร 7. พชทปลกในโครงการชงหวมน ไดแก หนอไมฝรง ยางพารา ยางนา ฯลฯ 8. มะยงชดเปนพชผกสวนครว 9. ถาเรามทดนจานวนมากควรขายใหนายทน 10. โครงการชงหวมนทาใหความเปนอยดขน




79 จากถอยความขางตนนกเรยนสามารถน าไปใชในชวตประจ าวนไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได


1.....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................

2....................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

80

นกเรยนคดเหนอยางไรกบคาพดขางตน ทาไมจงคดเชนนนใหใชเหตผลประกอบคาอธบาย 1. ใหนกเรยนเลอกทาเครองหมายวงกลมลอมรอบขอความขางลางนเพยงขอเดยว




1.……………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

1.…………………………………………………………….. ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… ………………………………………………………………… …………………………………………………………………

2………………………………….…………………………… ……………………….………………………………….……… ……………………………………………………….………… ………………………………………………………….……… ………………………………………………………….………

2………………………………….………………………… ……………………….………………………………….…… ……………………………………………………….……… ………………………………………………………….…… ………………………………………………………….……


หวมนบนตาชงสามารถงอกเปนตนใหมได

หวมนบนตาชงสามารถงอกเปนตนใหมได

81 สถานการณท 18 โคลงโลกนต ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

82

จากถอยความขางตน โคลงโลกนตจารกไวทใด

1. วดพระเชตพนวมลมงคลาวาส 2. วดพระเชตพนวมลมงคลาราม 3. หลกศลาจารก 4. วดพระธาตผาซอนแกว

จากถอยความขางตนคาใดไมเปนคาซอน 1. ทรดโทรม 2. ความร 3. เรยบเรยง 4. เลอกสรร


ขอความ ใช ไมใช 1.พระบาทสมเดจพระนงเกลาเจาอยหว ทรงพระกรณาโปรดเกลาฯใหปฎสงขรณวดพระเชตพนวมลมงคลาวาส

2.พระบาทสมเดจพระนงเกลาเจาอยหว มพระราชประสงคใหจารกโคลงโลกนตไวบนหนาบรรณในโบสถ

3.เนอหาโคลงโลกนต มเนอหาเกยวกบความเปนไปของโลก เพอทจะไดดาเนนชวตไปในทางทดงาม

4.โคลงโลกนตมเนอหายาก คนการศกษานอยจะอานไมเขาใจ 5.โลกนต อานวา โลก-น-ต 6.โคลงโลกนตนามาจากคาภรพระเวทแลวแปลงเปนรอยกรอง 7.สมเดจพระเจาบรมวงศเธอกรมพระยาเดชาดศรทรงรวบรวมโคลงโลกนตของเกามาชาระแลวนาขนทลเกลาฯ ถวาย

8.โคลงโลกนตจารกไวบนแผนศลาประดบศาลาทศทงสโดยรอบพระมณฑป(หอไตรจตรมข)

9.โคลงโลกนต แปลวา คาสอนในเรองตางๆ 10.โคลงโลกนตไดรบการยกยองและไดรบการจดใหเปนหนงในหนงสอด 100เลมทคนไทยควรอาน




83

จากถอยความขางตน นกเรยนคดวาจะนาโคลงโลกนตไปประยกตใชใน

ชวตประจาวนไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวยกตวอยาง

จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

84




2. ใหนกเรยนเขยนอธบายเหตผล จานวน 2 ขอ ทสอดคลองความคดการเลอกใน ขอท 1


1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

“โคลงโลกนตไดรบการยกยองและไดรบการจดใหเปนหนงในหนงสอด 100 เลม ทคนไทยควรอาน”


85 สถานการณท 19 พระรวง ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

86

พระรวงเปนคาทใชเรยกกษตรยสมยใด

1. กรงรตนโกสนทร 2. กรงธนบร 3. กรงศรอยธยา 4. สโขทย

จากถอยความขางตนคาใดไมใชคานาม 1. พระรวง 2. ขาวตอกพระรวง 3. พระบงคน 4. แกงขพระรวง



87



ขอความ

ใช

ไมใช

1. พระรวงสนนษฐานเปนคาทใชเรยกกษตรยสมยสโขทย 2. สภาษตพระรวงแตงขนในสมยสโขทย 3. ขาวตอกพระรวงเปนแรโลหะชนดหนงชอวาแรไพไรต 4. แกงขพระรวงเปนไมเถามกลนคลายอจจาระ 5. เนอไมแกงขพระรวงมฤทธเปนยาขบพยาธไสเดอนในเดก 6. คาวา“พระรวง”ถกนาไปใชเรยกขนมคอขนมขาวตอกดอกพระรวง 7. เชอกนวาขาวตอกพระรวงเกดจากขาวกนบาตรทพระรวงไดโปรยลง

8. ทานบพระรวงคอสระนาขนาดใหญอยในภเขา 9. ทานบพระรวงหรออกชอหนงคอ สรดภงค 10. ทานบพระรวงเปนทานบกนนาหรอเขอนทเกดจากอทธฤทธของพระรวง



88

จากถอยความขางตน นกเรยนสามารถสรางขาวตอกพระรวงไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล

จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

89






1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

2.……………………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..........................................................................................................…………

สถานการณท 20 วดพระเชตพนวมลมงคลารามราชวรมหาวหาร

“สภาษตพระรวงเปนค าสอนทเปนขอหาม

และค าสอนทเปนค าแนะน าทด”

90 ค าชแจง ใหนกเรยนอานถอยความและตอบคาถามตอไปน

91

ขอใดตางจากพวก

1. วดพระเชตพนฯ 2. วดโพธาราม 3. วดเบณจมบพตร 4. วดโพธ

จากถอยความขางตนคาใดไมใชคาทมาจากภาษาบาลสนสกฤต 1. เจดย 2. ยเนสโก 3. วดโพธ 4. สถาปนา



92



ขอความ

ใช

ไมใช

1. วดพระเชตพนฯ เปนวดสรางขนตงแตสมยอยธยา 2. วดพระเชตพนฯ ไดรบการยกฐานะขนเปนพระอารามหลวงใน

สมยอยธยา

3. พระบาทสมเดจพระพทธยอดฟาจฬาโลกมหาราชพระราชทานนามวดโพธขนใหมวา วดพระเชตพนวมลมคลาวาส

4. ชอเดมของวดพระเชตพนฯ คอวดโพธเยน หรอวดชนะโพธ 5. วดพระเชตพนฯ เปนวดประจารชกาลในรชกาลท 1 6. ยเนสโกไดขนทะเบยนวดพระเชตพนฯ เปนอทยาน

ประวตศาสตรโลก

7. วดพระเชตพนฯ เปนแหลงรวมจารกสรรพวชาหลายแขนง

8. วดพระเชตพนฯ เปดสอนมหาวทยาลยแหงแรกของประเทศ 9. วดพระเชตพนฯ ยงถอวาเปนวดทมเจดยมากทสดในประเทศ

ไทย

10. วดพระเชตพนฯ ยงถอวาเปนวดทมเจดยโดยประมาณ 89 องค


93

จากถอยความขางตน วดพระเชตพนฯ เปรยบเปนหองสมดไดหรอไม ใหเลอกวงกลมลอมรอบขอความ “ได” “ไมได” ทกาหนดใหแลวบอกเหตผล จานวน 2 ขอ ใหใชขอมลจากเนอเรองสนบสนนคาตอบของนกเรยน

ได ไมได

1.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


2...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

..................................................................................

94




2. ใหนกเรยนเขยนอธบายเหตผลจานวน 2 ขอ ทสอดคลองความคดการเลอกใน ขอท 1


1.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………............................................................................

1.…………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………................................….…............................................................................…

2.……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..............................………………...........................................................................

2.……………………………………………..……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….....................................................................................................................

“วดพระเชตพนฯ เปรยบเสมอนมหาวทยาลยแหงแรกของประเทศ”


Documents

แบบฝึกการอ่านรู้เรื่องและสื่อสารได้ตามแนวการประเมินผล ...teacher.in.th/wp-content/uploads/2018/01/Pisa_M1.pdf ·