ACE FIRST al prezentării eficientă a unei teme  realizată la ședința consiliului pedagogic.

ACŢIUNIACŢIUNI (ce spunem sau ce facem)(ce spunem sau ce facem)

Ne pregătim din timp Aflăm din cine se compune auditoriul Ne înfăţişăm calm şi stăpîni pe situaţie Avem un discurs bine repartizat Răspundem la întrebări

COGNIŢIICOGNIŢII (ce gîndim)(ce gîndim)

„Mă pricep să fac prezentări” „Voi reuşi” „Voi face impresie bună” „Aceste idei sunt importante”

EMOŢIIEMOŢII (ce simţim)(ce simţim)

Interes nerăbdător Stimă de sine pozitivă Sentiment de autoritate Deschidere

FOCALIZAREFOCALIZARE (atenţia noastră conştientă)(atenţia noastră conştientă)

Încercăm să comunicăm clar Reacţie eficientă la auditoriu

INTENŢIIINTENŢII (ce ne propunem)(ce ne propunem)

Să transmitem ideile cu eficacitate REZULTATEREZULTATE (consecinţele finale)(consecinţele finale)

Auditoriul este receptiv şi implicat Există un feed-back pozitiv

SISTEMSISTEM (contextul)(contextul)

Colegii sunt cooperanţi Auditoriul se aşteaptă ca prezentarea să

fie bună, dată fiind reputaţia noastră TENSIUNETENSIUNE (energie în corp)(energie în corp)

Energie utilă care declanşează vivacitate şi pozitivism

ACE FIRST al prezentării ineficientă a unei teme  realizată la ședința consiliului pedagogic.

ACŢIUNI (ce spunem sau ce facem) - Amînăm lucrurile, iar apoi ne pregătim în ultimul moment - Evităm să exersăm- Vorbim prea repede- Apărem în mod evident nervoşi şi agitaţi- Adoptăm o atitudine defensivă, răspunzînd la întrebări

COGNIŢII (ce gîndim) - Nu mă percem să fac prezentări- Vor vedea că am lacune în cunoştinţe- Nu sunt bun de nimic- Voi face impresie proastă

EMOŢII (ce simţim) - Teamă - Nelinişte

- Atitudine ne comunicativă

FOCALIZARE (atenţia noastră conştientă) - Ne gîndim la prezentare din timp- Repetăm apariţia

INTENŢII (ce ne propunem) - Să transmitem ideile cu eficacitate- Să scăpăm cu bine

REZULTATE (consecinţele finale) - Vom apărea neliniştit şi prost pregătiţi- Feedbackul este mediocru

SISTEM (contextul) - Presiune din partea colegilor să facem prezentarea bună

TENSIUNE (energie în corp) - Încordare musculară - Insomnie şi stare de oboseală- Dureri de cap