14
Shtëpia Botuese & Shtypshkronja ju ofron Programin Mësimor dhe Objektivat për lëndën: EDUKIMI PËR KARRIERË DHE AFTËSIMI PËR JETËN 10 Përgatiti: Dr. Gentiana Qirjako MA. Erka Amursi _______________________________ Adresa: Rr. Reshit Çollaku“, Pall. i Ri, Ap. 5/2 Tel: 042 268 547 / Mob: 069 20 26 773 E-mail: [email protected] www.botimepegi.com

Aftesimi Per Jeten 10

  • Upload
    vmlika

  • View
    990

  • Download
    12

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Aftesimi Per Jeten 10

Shtëpia Botuese & Shtypshkronja

ju ofron Programin Mësimor dhe Objektivat për lëndën:

EDUKIMI PËR KARRIERËDHE AFTËSIMI PËR JETËN 10

Përgatiti: Dr. Gentiana Qirjako MA. Erka Amursi

_______________________________

Adresa: Rr. “Reshit Çollaku“, Pall. i Ri, Ap. 5/2Tel: 042 268 547 / Mob: 069 20 26 773

E-mail: [email protected]

Page 2: Aftesimi Per Jeten 10
Page 3: Aftesimi Per Jeten 10

3

PLANI MËSIMOR:

Orë gjithsej: 54 orë të cilat ndahen sipas tri linjave, si më poshtë:

1. Linja 1: Edukimi Shëndetësor: 17 orë 2. Linja 2: Sjellja e sigurtë: 17 orë 3. Linja 3: Ndihma e parë: 17 orë 4. Orë në dispozicon: 3 orë

QËLLIMI I LËNDËS

EDUKIMI PËR KARRIERË DHE AFTËSIMI PËR JETËN ka për qëllim të përgatitë nxënësit:

Për të zhvilluar një mënyrë jetese aktive, të frytshme, të shëndetshme dhe të sigurtë;•Që të përzgjedhin dhe të zbatojnë sjellje që parandalojnë sëmundje, dobësi dhe rreziqe •të ndryshme për vete dhe për të tjerët;Që të bëhen veprimtarë aktivë në sigurimin e një mjedisi të shëndetshëm e •bashkëpunues.

Page 4: Aftesimi Per Jeten 10

4

OBJEKTIVAT KRYESORE TË LËNDËS

Në përfundim të gjimnazit, nxënës/i,-ja duhet: Të dallojë, të gjykojë dhe të përzgjedhë mënyra të shëndetshme dhe të sigurta jetese;•Të parashikojë pasoja afatshkurtra dhe afatgjata të disa alterna-tivave vendimesh për •shëndetin dhe sigurinë vetjake dhe të të tjerëve;Të listojë disa nga strategjitë e parandalimit të sjelljeve të rrezikshme në të gjitha fushat •dhe veprimtaritë e jetës së përditshme;Të zbatojë kërkesat që garantojnë shëndetin dhe sigurinë në të gjitha fushat e •veprimtarisë së përditshme;Tëjetëiaftëtëqëtëbëhetveprimtaraktivpërsiguriminenjëmjedisitëshëndetshëm•shoqëror dhe individual.

Page 5: Aftesimi Per Jeten 10

5

Nr.

LI

NJA

OBJ

EKTI

VAT

KR

EUTE

MA

T

1.ED

UK

IMI

SHËN

DET

ËSO

R

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Tëzhvillojnënjohuritëdheaftësitëpërdimensionete

•shëndetit(mirëqeniesfizike,sociale,emocionaledhe

inte

lekt

ule)

;Tëidentifikojnësjellje,faktorëtërrezikshëmdhe

•pë

rcak

tues

për

shë

ndet

in.

Të k

raha

sojn

ë dh

e të

ana

lizoj

në s

teri

otip

e të

ndry

shm

e që

sig

uroj

në m

odel

e dh

e st

il je

te të

sh

ënde

tshm

e.Të

për

cakt

ojnë

ele

men

tët e

një

stil

i jet

e të

shën

dets

hme.

Të e

vide

ntoj

në s

ëmun

djet

të z

akon

shm

e te

k •

adol

eshe

ntët

.Të

dis

kuto

jnë

mbi

për

gjeg

jësi

të e

indi

vidi

t për

shën

detin

.

1. S

hënd

eti

1. S

hënd

eti –

A n

uk ë

shtë

pj

esa

e rë

ndës

ishm

e e

jetë

s so

në?

2. S

hënd

eti y

në -

Cilë

t jan

ë faktorëtpërcaktuestëtij?

(2 o

rë)

3. S

hënd

eti –

Si k

upto

het a

i në

adol

eshe

ncë?

4. R

eper

tori

i sje

lljev

e di

tore

5. S

tres

i në

jetë

n tim

e –

Si e

m

enax

hoj?

Page 6: Aftesimi Per Jeten 10

6

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të v

lerë

sojn

ë rë

ndës

inë

e të

ush

qyer

it në

shë

ndet

in

•to

në.

Të a

naliz

ojnë

mar

rëdh

ënie

n nd

ërm

jet u

shqi

mit

dhe

•zh

villi

mit

men

dor e

ecu

risë

shk

ollo

re.

Të p

ërsh

krua

jnë

fakt

orët

ndik

ojnë

shpr

ehitë

tona

të të

ush

qyer

it. Të

kra

haso

jnë

trad

itën

e ty

rej t

ë të

ush

qyer

it m

e at

ë të

shok

ëve

dhe

shoq

eve.

Të s

hpje

gojn

ë ne

vojë

n pë

r kal

ori p

ër g

rup-

mos

ha të

ndry

shm

e dh

e pë

r pro

fesi

one

të n

drys

hme.

Të a

rgum

ento

jnë

pse

ësht

ë e

rënd

ësis

hme

një

diet

ë •

e va

rfër

me

yndy

ra të

ngo

pura

, she

qer e

kri

pë d

he e

pa

sur m

e fr

uta

dhe

peri

me.

Të v

lerë

sojn

ë re

kom

andi

met

die

tetik

e.•

Të h

arto

jnë

një

plan

ush

qyer

je p

ër v

eten

e ty

re d

uke

•ko

nsid

erua

r die

tën

e ba

lanc

uar,

vler

ën u

shqy

ese

dhe

fres

kinë

e u

shqi

mev

e; Të

llog

aris

in k

alor

itë e

një

vak

ti us

hqim

i.•

Të v

lerë

sojn

ë m

ënyr

at e

shë

ndet

shm

e pë

r të

hum

bur,

•përtëfituarosepërtëmbajturpeshënqëkanëi.

Të d

allo

jnë

çrre

gulli

met

kry

esor

e të

të n

gëni

t, •

anor

eksi

në d

he b

ulim

inë

nerv

ore.

Të p

ërfs

hihe

n në

nis

ma

për g

atim

e të

shë

ndet

shm

e •

që m

und

të o

rgan

izoh

en n

ë kl

asë.

2. T

ë us

hqye

rit e

sh

ënde

tshë

m

1. S

i ndi

kon

ushq

yerja

shën

detin

tonë

?2.

Ush

qyer

ja –

Si n

diko

n aj

o në

zhv

illim

in d

he

aktiv

itetin

tonë

shk

ollo

r?3.

Si t

ë ke

mi n

jë d

ietë

shën

dets

hme

(2 o

rë)?

4. S

i ndi

kojn

ë za

kone

t ton

a të

të n

grën

it në

shë

ndet

in

tonë

?5.

Llo

gari

tja e

nev

ojav

e ka

lori

ke d

itore

(2 o

rë).

6.Si

mun

d të

hum

bim

kile

t e

tepë

rta

dhe

si m

und

fitojmëpeshënëmënyrëtë

shën

dets

hme

(2 o

rë)?

7. Ç

rreg

ullim

et e

të n

grën

it.

Çfa

rë ja

në d

he s

i ndi

kojn

ë në

shë

ndet

in to

në?

8. V

epri

mta

ri (2

orë

).

Page 7: Aftesimi Per Jeten 10

7

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të p

ërsh

krua

jnë

paso

jat n

ë sh

ënde

t të

duha

npir

jes.

• Të

vle

rëso

jnë

ndik

imin

e p

irje

s pa

sive

të d

uhan

it në

shëndetinefëmijëvedhejoduhanpirësvetëtjerë.

Të h

ulum

tojn

ë m

bi n

diki

min

e p

ërdo

rim

it dh

e •

abuz

imit

me

alko

ol n

ë or

gani

zëm

.Tëklasifikojnëdrogat,efektetdhepasojatetyrenë

•shëndetintonëfizikdhemendor.

Të h

ulum

tojn

ë m

bi m

arrë

dhën

ien

ndër

mje

t •

përd

orim

it të

alk

oolit

e d

roga

ve të

tjer

a dh

e ak

side

ntev

e au

tom

obili

stik

e. Të

për

shkr

uajn

ë nd

ikim

in e

për

dori

mit

të d

roga

ve

•dh

e al

kool

it në

jetë

n to

në s

ocia

le.

Të tr

egoj

në li

dhje

n nd

ërm

jet d

uhan

it, a

lkoo

lit d

he

•drogavetëtjeradhelindjessëfëmijëvemepeshëtë

vogël,sindromëssëvdekjessëpapriturtëfëmijëve,

paaftësivetëtyredheSindromëssëAlkoolizmittë

Fetu

sit.

Të s

hpje

gojn

ë lid

hjen

ndë

rmej

t për

dori

mit

të d

roga

ve

•m

e in

jeks

ion

dhe

infe

ktim

it ng

a IS

T-të

dhe

HIV

/A

IDS.

ana

lizoj

në li

dhje

n m

es p

ërdo

rim

it të

alk

oolit

dhe

drog

ave

të tj

era

dhe

inci

dent

eve

të p

ërdh

unim

it,

shta

tzan

ive

të p

adës

hiru

ara,

dhu

nës

dhe

krim

inal

itetit

.Tëanalizojnëarsyetefillimittëpërdorimittë

•du

hani

t, al

kool

it d

he d

roga

ve.

Të p

unoj

në p

ër p

aran

dalim

in e

për

dori

mit

•su

bsta

ncav

e. Të

mar

rin

vend

ime

që m

broj

në s

hënd

etin

e ty

re.

3. A

lkoo

li dh

e dr

ogat

e tj

era

1. S

i ndi

kon

duha

ni n

ë sh

ënde

tin to

në d

he të

nj

erëz

ve q

ë na

rret

hojn

ë?

(2 o

rë)

2. C

ilat j

anë

efek

tet d

he

paso

jat e

alk

oolit

orga

nizm

in to

në?

(2 o

rë)

3. D

roga

t. Ef

ekte

t dhe

pas

ojat

e

tyre

. (2

orë)

. 4.

Si n

diko

jnë

alko

oli d

he

drog

at n

ë je

tën

tonë

sh

oqër

ore?

5.

Alk

ooli,

Dro

ga d

he

ndik

imet

e ty

re n

ë SS

T-të

, H

IV/A

IDS,

Sht

atza

nitë

e

padë

shir

uara

e D

hunë

n se

ksua

le6.

Ndi

kim

i i a

lkoo

lit d

he

drog

ës n

ë sh

ënde

tin d

he

zhvilliminefëmijëve.

7. C

ilat j

anë

arës

yet e

rdor

imit

të s

ubst

anca

ve

të d

ëmsh

me?

8. S

i të

para

ndal

ojm

ë pë

rdor

imin

e s

ubst

anca

ve

nga

të ri

njtë

dhe

si t

ë nd

ihm

ojm

ë at

a që

kan

ë filluart’ipërdorin.

9. V

epri

mta

ri

Page 8: Aftesimi Per Jeten 10

8

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të v

lerë

sojn

ë ef

ektiv

itetin

e n

jë b

ari d

uke

mar

•pa

rasy

sh d

ozat

, efe

ktet

anë

sore

, mën

yrat

e m

arrje

s;Tëvlerësojnëpërfitimetkundrejtrreziqevetë

•pë

rdor

imit

të n

jë b

ari;

Të h

ulum

tojn

ë pë

rdor

imin

e b

arna

ve të

reja

ose

eksp

erim

enta

le;

Tëdiskutojnëpërpërfitimetdherreziqete

•pë

rdor

imit

të b

arna

ve të

reja

; Tëdiskutojnëpërpërfitimetdherreziqetebarnave

•ng

a bi

mët

mje

këso

re;

Të k

upto

jnë

përs

hkri

min

e n

jë b

ari;

4. B

arna

t (il

açet

)

1. E

fekt

ivite

ti i n

jë b

ari (

2 or

ë).

2. B

arna

t e re

ja d

he

eksp

erim

enta

le.

3.Barnatepërftuaranga

bim

ët m

jekë

sore

(2 o

rë).

4. T

ë ku

ptoj

mën

yrën

e

përs

hkri

mit

të n

jë b

ari.

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të d

allo

jnë

seks

ualit

etin

nga

sek

si;

• Të

për

shkr

uajn

ë el

emen

tët q

ë nd

ikoj

në n

ë fo

rmim

in e

iden

titet

it tu

aj s

eksu

al;

Të p

ërsh

krua

jnë

zhvi

llim

in s

eksu

al g

jatë

cik

leve

•nd

rysh

me

të je

tës;

Të v

lerë

sojn

ë pr

oble

met

shë

ndet

ësor

e që

shk

akto

n •

fillimiihershëmiaktivitetitseksual;

Të d

emos

troj

në s

trat

egji

për v

endi

m-m

arrje

pers

onal

e lid

hur m

e an

gazh

imin

mar

rëdh

ënie

se

ksua

le;

Të e

vide

ntoj

në m

ënyr

at p

ër të

mbr

ojtu

r shë

ndet

in e

tyre

ripr

odhu

es.

5. S

eksu

alite

ti

1.Se

ksua

litet

i dhe

sek

si2.

Iden

titet

i sek

sual

3. Z

hvill

imi s

eksu

al4.

Mar

rëdh

ënie

t sek

sual

e në

ad

oles

henc

ë. S

i mun

d të

nd

ikoj

në n

ë sh

ënde

tin

tonë

?(2

orë)

5. S

i të

mbr

ojm

ë sh

ënde

tin

tonë

ripr

odhu

es?

Page 9: Aftesimi Per Jeten 10

9

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të p

ërsh

krua

jnë

kara

kter

istik

at e

HIV

/AID

S-it

dhe

•di

sa S

ST-v

e të

tjer

a.

Të li

stoj

në r

rugë

t e tr

ansm

etim

it të

HIV

/AID

S-i d

he

•SS

T-të

e tj

era

dhe

met

odat

e p

aran

dalim

it. Të

për

shkr

uajn

ë tr

ajtim

in e

HIV

/AID

S-it

dhe

disa

SST-

ve.

Të d

isku

tojn

ë rr

eth

arsy

eve

pse

duh

en v

onua

r •

mar

rëdh

ënie

t sek

sual

e. Të

dis

kuto

jnë

për m

etod

at m

broj

tëse

nda

j •

shta

tëza

nisë

.Tëreflektojnësjelljeprosocialendajpersonaveqë

•je

tojn

ë m

e H

IV/A

IDS.

6. E

duki

mi

mbi

HIV

-A

IDS

1. Ç

farë

ësh

të e

rënd

ësis

hme

të d

imë

rret

h SS

T-ve

dhe

H

IV/A

IDS-

it?(2

orë

)2.

SID

A d

he P

arag

jyki

met

3. S

ëmun

dje

të tj

era

seks

ualis

ht të

tr

ansm

etue

shm

e (2

orë

).4.

Vep

rim

tari

2.SJ

ELLJ

A E

SI

GU

RTË

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të re

ndis

ni rr

eziq

et e

mun

dshm

e në

sht

ëpi;

• Të

për

shkr

uani

sje

lljet

rris

in s

igur

inë

në s

htëp

i;•

Të p

ërsh

krua

ni rr

eziq

et e

mun

dshm

e në

kom

unite

t;•

Të p

ërsh

krua

ni h

apat

duhe

t të

mer

rni p

ër të

para

ndal

uar r

rezi

qet n

ë ko

mun

itet;

Të p

ërsh

krua

ni h

apat

duhe

t të

mer

rni p

ër të

përb

allu

ar r

rezi

qet e

mun

dshm

e në

kom

unite

t.

1. S

igur

ia n

ë sh

tëpi

1.Simundt’ireduktojmë

rrez

iqet

për

dëm

time

shtë

pi?(

2 or

ë)2.

Cila

t jan

ë rr

eziq

et n

ë ko

mun

itet d

he s

i mun

d të

mbr

ohem

i pre

j tyr

e? (2

or

ë).

3. V

epri

mta

ri

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të d

allo

jnë

rrez

iqet

e m

unds

hme

në s

hkol

lë;

• Të

për

shkr

uajn

ë rr

ugët

për

të rr

itur s

igur

inë

•sh

kollë

; Të

njo

hin

mën

yrat

efe

ktiv

e të

men

axhi

mit

•konfliktevenëshkollëdhereduktimittëdhunës.

2. S

igur

ia n

ë sh

kollë

1. Ç

farë

rrez

iqes

h m

und

hasi

m n

ë sh

kollë

dhe

si

mun

d të

mbr

ohem

i? (2

orë

)2.

Si m

und

të m

broh

emi n

ga

dhun

a në

shk

ollë

?

Page 10: Aftesimi Per Jeten 10

10

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të d

allo

jnë

rrez

iqet

e m

unds

hme

në v

endi

n e

punë

s;•

Të p

ërsh

krua

jnë

rrug

ët, t

ë ci

lat e

rriti

n si

guri

në n

ë •

vend

in e

pun

ës;

Të p

ërsh

krua

jnë

rrez

iqet

e m

unds

hme

gjat

ë lo

jrave

dheveprimtariverikrijuese;

Të p

ërsh

krua

jnë

rrug

ët, t

ë ci

lat e

rriti

n si

guri

në g

jatë

lojravedheveprimtariverikrijuese;

Të m

broh

en n

ga rr

eziq

et g

jatë

pro

cesi

t të

punë

ve

•të

ndr

yshm

e në

sht

ëpi,

në v

ende

pun

e dh

e gj

atë

vepr

imta

rive

të n

drys

hme

spor

tive.

3. S

igur

ia

gjat

ë pr

oces

it të

pun

ëve

ndry

shm

e në

sht

ëpi,

vend

e pu

ne

dhe

gjat

ë ve

prim

tari

ve

të n

drys

hme

spor

tive

1. R

rezi

qet k

ryes

ore

në v

endi

n e

punë

s. C

ilat j

anë

dhe

si

mun

d të

mbr

ohem

i?(2

orë

)2.

Sig

uria

punë

. Për

gjeg

jësi

e

kujt?

3. R

rezi

qet n

ë ak

tivite

te

sportivedherikrijuese.

4. V

epri

mta

ri

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të d

allo

jnë

rrez

iqet

kry

esor

e në

rrug

ë;

• Të

dal

lojn

ë sje

lljet

e rr

ezik

shm

e dh

e at

o të

sig

urta

•rr

ugë;

Të d

allo

jnë

disa

nga

she

njat

rreg

ullo

jnë

lëvi

zjen

e

•ty

re s

i këm

bëso

rë n

ë rr

ugë

dhe

në p

arqe

pub

like;

4. S

igur

ia n

ë rr

ugë

1. S

i mun

d të

rris

im s

igur

inë

tonë

rrug

ë? (2

orë

).2.

dallo

jmë

shen

jat

krye

sore

rreg

ullo

jnë

trafikunrrugor.

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të p

ërsh

krua

jnë

sjellj

et q

ë rr

isin

sig

urin

ë tu

aj d

he i

mbr

ojnë

nga

kri

mi;

Të b

ëhen

pje

së a

ktiv

e në

pro

gram

et e

par

anda

limit

•kr

imit.

5.

Para

ndal

imi i

kr

imit

1. S

i të

rris

im s

igur

inë

tonë

pe

rson

ale

dhe

të m

broh

emi

nga

krim

i? (2

orë

).

3.N

DIH

MA

E

PAR

Ë

Nëfundtëkapitullitnxënësitdotëjenëtëaftë:

Të k

upto

jnë

rënd

ësin

ë e

ndih

mës

parë

;•

Të n

jihen

me

disa

nga

udh

ëzim

et k

ryes

ore

për

•dh

ënie

n e

ndih

mës

parë

rast

nev

oje.

1. R

ëndë

sia

e nd

ihm

ës s

ë pa

1.Ç’ështëndihmaeparëdhe

cila

ësh

të rë

ndës

ia e

saj

? 2.

Vep

rim

tari

Page 11: Aftesimi Per Jeten 10

11

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të d

allo

jnë

rast

et e

mer

gjen

te q

ë lid

hen

me

prob

lem

e •

të a

para

tit të

frym

ëmar

rjes

dhe

të z

emrë

s; Të

për

shkr

uajn

ë ve

prim

et e

nev

ojsh

me

për r

ealiz

imin

e nj

ë fr

ymëm

arrje

shp

ëtue

se;

Të d

allo

jnë

një

rast

të n

dalim

it të

zem

rës

nga

godi

tja,

•sh

enja

t kry

esor

e dh

e m

ënyr

ën e

traj

timit

të ty

re;

Të p

ërsh

krua

jnë

shen

jat k

ryes

ore

të g

jend

jes

•sh

okut

, hem

orag

jive

dhe

helm

imev

e; Të

njo

hin

mën

yrën

e tr

ajtim

it të

gje

ndje

s së

sho

kut,

•he

mor

agjiv

e dh

e he

lmim

eve.

2. R

aste

t kr

yeso

re q

ë ka

në n

evoj

ë pë

r ndi

hmën

e

parë

1. S

i të

ndër

hyjm

ë në

rast

et

emer

gjen

te të

apa

ratit

frym

ëmar

rjes

?2.

Nda

limi i

zem

rës.

Si

ta d

allo

jmë

dhe

si të

nd

ihm

ojm

ë?3.

God

itja

në tr

u. Ç

farë

mun

d të

bëj

më?

4. Ç

farë

mun

d të

bëj

rast

in e

një

gje

ndje

je

shok

u dh

e he

mor

agjie

?

5. H

elm

imet

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të p

ërsh

krua

jnë

rast

et e

dëm

timev

e të

koc

kave

, të

•ky

çeve

dhe

të m

usku

jve;

Të p

ërsh

krua

jnë

djeg

iet,

godi

tjen

elek

trik

e dh

e •

traj

timin

e ty

re;

Të p

ërsh

krua

jnë

shen

jat

dhe

traj

timin

e rr

jedh

jes

•sëgjakutngahunda,tëhumbjessëvetëdijesdhe

konv

ulsi

onev

e; Të

për

shkr

uajn

ë di

sa n

ga m

ënyr

at p

ër h

eqje

n e

•tr

upav

e të

hua

j nga

syt

ë;

Të d

allo

jnë

dëm

timet

e n

drys

hme

të k

okës

dhe

mën

yrën

e tr

ajtim

it të

tyre

.

3. R

aste

t kr

yeso

re të

em

ergj

enca

ve

1. D

ëmtim

et e

koc

kave

, ky

çeve

dhe

mus

kujv

e2.

Dje

giet

3. E

mer

gjen

ca të

tjer

a (2

orë

).4.

Tru

pat e

hua

j në

sy d

he

dëm

timet

e k

okës

Page 12: Aftesimi Per Jeten 10

12

Në f

und

të k

apitu

llit n

xënë

sit d

o të

jenë

të a

ftë:

Të p

ërsh

krua

jnë

paso

jat e

kaf

shim

it të

gja

rpri

t dhe

mënyratetrajtimittëtij;

Të p

ërsh

krua

jnë

lloje

të tj

era

kafs

him

esh

(i bl

etës

, •

mer

iman

gës,

i ak

repi

t etj.

) dhe

mën

yrën

e tr

ajtim

it të

ty

re.

Të p

ërsh

krua

jnë

dëm

timet

e tr

upit

si p

asoj

ë e

•te

mpe

ratu

rave

të u

lta;

Të p

ërsh

krua

jnë

traj

timin

rast

et e

vep

rim

it të

tem

pera

tura

ve të

ulta

; Të

bëj

në d

allim

in n

dërm

jet g

oditj

es s

ë nx

ehtë

sisë

, •

(p.s

h. të

die

llit)

dhe

rras

kapi

tjes

për s

hkak

qënd

rim

it pë

r një

koh

ë të

gja

të n

ë nj

ë m

jedi

s të

nx

ehtë

; Të

vle

rëso

jnë

rast

et e

em

ergj

enca

ve n

ë uj

ë dh

e •

të b

ëjnë

zgj

edhj

et e

duh

ura

për s

hman

gien

ose

zg

jidhj

en e

tyre

.

4. R

aste

t e

emer

gjen

cave

ja

shtë

sh

tëpi

së.

1. K

afsh

imi n

ga g

jarp

ri2.

Pic

kim

i nga

ble

ta,

mer

iman

ga d

he a

krep

i 3.

Si n

diko

jnë

tem

pera

tura

t e

mje

disi

t në

orga

nizm

in

tonë

? (2

orë

).4.

Em

ergj

enca

t në

ujë

5. P

ërsë

ritje

Page 13: Aftesimi Per Jeten 10

13

Shënim:

1. Linja 1: Edukimi shëndetësorNumri i orëve për ketë linjë është më i madh se 18. Kjo do të thotë se mësuesi i lëndës mund të përzgjedhë atë nënlinjë që i plotëson më mirë kërkesat e klasës, të shkollës ose të komunitetit në të cilën jetojnë. Numri i orëve që do të përzgjedhë mësuesi për këtë linjë nuk duhet të kalojë 18 orë mësimore, ku përfshihet edhe 1 orë në dispozicion.

2. Sasia e orëve mësimore për secilën nënlinjë është rekomanduese. Përdoruesit e programit duhet të respektojnë sasinë e orëve vjetore të lëndës, por janë të lirë të ndryshojnë me 10% (shtesë ose pakësim) numrin e orëve të rekomanduara për secilën linjë.

3. Orët në dispozicion janë të shpërndara nga 1 për çdo linjë.

Page 14: Aftesimi Per Jeten 10