Al-Anon face à l’alcoolisme 2017al-anon-alateen-msp.org/pages/AFA2017FR.pdf · Addiction Professionals, and Al‑Anon Family Groups ». « En écoutant cette entrevue, je me suis

Êtes-vous préoccupé par la consommation d’alcool d’une autre personne?

Les Groupes Familiaux Al-Anon peuvent vous aider.

Al-Anon face à l’alcoolisme 2017

TABLE DES MATIÈRES

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4

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J’ai ressenti un grand soulagement après cette première réunionKim W., Wisconsin

Ma vie était devenue incontrôlableBill T., Californie

Al-Anon est un complément à la thérapie traditionnelleDiane M., Warshofsky, MACC, LMFTA, LPCA, Thérapeute conjugal et familial, Winston Salem, Caroline-du-Nord

J’espérais que la porte serait fermée…Anonyme, Manitoba

J’ai trouvé une salle remplie de gens confrontés au même problème : une personne alcoolique dans leur vieDonald C., Texas

J’ai trouvé de la compréhension à ma première réunionVivian M., Floride

Groupes Familiaux Al-Anon, 888-4AL-ANONal-anon.org

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Grâce à Al-Anon, un père apprend que l’alcoolisme est un mal familialDr Paul Schoenfeld, Psychologue clinicien, Everett, Washington

Je me rappelle avoir ressenti de l’espoirAnonyme

Pourquoi les familles des alcooliques ont besoin d’Al-Anon C. Scott McMillin, B.A., CAC et Formateur clinicienSanta Fe, Nouveau-Mexique

Ma mère m’a offert le plus beau cadeau qui soit : AlateenKatie S., Ohio

Un rétablissement accéléréVirginia Fowkes Clark, Ph. D. Psychologue clinicienneStow, Ohio

J’ai fini par rassembler assez de courage pour me rendre à la réunionEd S., Californie

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Comment savoir si Al-Anon peut m’aider?

Les questions suivantes peuvent vous aider à décider s’il vous serait bénéfique d’essayer une

réunion Al-Anon.

Il est commun que les personnes qui boivent à l’excès nient que leur consommation d’alcool constitue un problème sérieux. De la même façon, leurs proches ont tendance à minimiser à quel point l’abus d’alcool de cette personne les a affectés eux. Dans des conditions parfois insoutenables, ils font en sorte de maintenir une certaine normalité.

1. La quantité d’alcool consommée par une autre personne vous préoccupe‑ t‑elle?

2. Avez‑vous des ennuis d’argent à cause de la consommation d’alcool d’une autre personne?

3. Mentez‑vous pour cacher la consommation d’alcool d’une autre personne?

4. Croyez‑vous que si le buveur vous aimait, il cesserait de boire pour vous faire plaisir?

5. Les projets sont‑ils fréquemment chambardés ou annulés?

6. Faites‑vous des menaces telles que : « Si tu ne cesses pas de boire, je vais te quitter? »

7. Avez‑vous peur de contrarier l’alcoolique par crainte de provoquer une cuite?

8. Avez‑vous déjà été blessé ou gêné par la conduite de l’alcoolique?

9. Fouillez‑vous pour trouver de la boisson cachée?

10. La peur ou l’anxiété vous font‑elles refuser des invitations?

11. Éprouvez‑vous parfois un sentiment d’échec en songeant que vous ne pouvez contrôler l’alcoolique?

12. Pensez‑vous que vos problèmes seraient résolus si l’alcoolique cessait de boire?

Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions, Al‑Anon ou Alateen peuvent vous aider.Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions, Al‑Anon ou Alateen peuvent vous aider.


Al-Anon Family Groups, 888-4AL-ANON 3Groupes Familiaux Al-Anon, 888-4AL-ANONal-anon.org

Lorsqu’un proche boit trop…

Quelquefois, le buveur problème est un époux ou un conjoint de fait. D’autres fois, la consommation d’alcool d’un enfant inquiète ses parents. Dans d’autres circonstances, le buveur est – ou était – un parent, un autre membre de la famille, un collègue de travail, ou un ami.

Al-Anon et Alateen : l’endroit où vous pouvez

trouver de l’aide…Al‑Anon est un programme de soutien mutuel pour les gens qui vivent –

ou ont vécu – avec une personne dont la consommation d’alcool a créé des problèmes pour eux‑mêmes ou d’autres personnes.

Les réunions Alateen, lesquelles se tiennent dans divers endroits, sont pour les jeunes (en général des adolescents) dont la vie a été affectée par la consommation d’alcool d’une autre personne. Bien que les membres Alateen animent leurs propres réunions, les adultes qui sont des Guides de groupe doivent s’être conformés aux exigences de sécurité et de conduite Alateen de leur Circonscription.

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J’ai ressenti un grand soulagement après cette première réunion

Kim W., Wisconsin

Aller à Al‑Anon était une stratégie pour que mes enfants essaient Alateen. Je leur ai dit que j’allais essayer avant. À cette époque‑là, cela faisait déjà une dizaine d’années que nous vivions avec l’alcoolique. J’avais peur d’aller à la réunion, mais il fallait que je montre l’exemple à mes enfants. Honnêtement, j’étais furieuse à l’idée de devoir aller à Al‑Anon. Ce n’était pas moi qui avais un problème de consommation d’alcool! L’alcoolique, c’était mon mari!

À ma première réunion, j’avais tellement de colère en moi que je suis, à ce jour, surprise que les gens ne se soient pas dirigés vers la porte pour s’échapper. Bien au contraire, ils ont hoché la tête, m’ont dit qu’ils comprenaient, et m’ont invitée à « revenir ».

Après cette première réunion, j’ai ressenti un certain soulagement. Il était bon de savoir que je n’étais pas seule et que je n’étais pas folle. J’ai persévéré dans le programme et j’ai trouvé l’espoir, le rétablissement et le réconfort.

J’ai encore un long chemin à faire, mais j’ai déjà vécu un miracle dans Al‑Anon. Je ne suis plus en colère. Je comprends maintenant que mon époux est très malade, mais je peux choisir d’être heureuse et en bonne santé.

Aujourd’hui, mon attention n’est plus centrée sur l’idée de le changer, mais sur celle de devenir la personne que j’aspire à être. Grâce à Al‑Anon, je suis une meilleure mère et un meilleur être humain. J’ai énormément de gratitude envers ce programme qui m’a sauvé la vie.

« Il était bon de savoir que je n’étais pas seule et que je n’étais pas folle. »



Expliquer la maladie à de jeunes enfants

« Il est facile de nous leurrer en pensant que nos enfants ne savent pas ce qui se passe. Mais si nous sommes vraiment honnêtes, nous verrons que nos enfants savent que quelque chose va terriblement mal. Les enfants ont une étonnante capacité de faire face à la vérité. Envelopper la maladie de mystères et de mensonges fait beaucoup plus peur qu’une conversation réaliste concernant la maladie de l’alcoolisme.

Pour expliquer la maladie à de jeunes enfants, il est bon de la comparer à une allergie. Nous pouvons souligner que l’alcoolique est malade et qu’il ne pense pas les choses qu’il dit quand il a bu. Nous devrions prendre soin d’expliquer à nos enfants qu’ils ne sont nullement responsables de la consommation d’alcool et nous devons leur rappeler que nous les aimons. » Extrait de Comment puis-je aider mes enfants? (FP‑9)

Pour qu’Al‑Anon soit efficace, que devrait être la sévérité

du problème du buveur?D’un point de vue Al‑Anon, que le buveur soit alcoolique ou non importe

peu. La question la plus importante à poser est plutôt : la consommation d’alcool d’une autre personne vous dérange‑ t‑elle?

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Les membres Al-Anon rapportent avoir remarqué une

amélioration de leur bien-êtreSelon le Sondage de 2015 effectué auprès des membres Al-Anon, 92 pour

cent d’entre eux rapportent qu’assister aux réunions des Groupes Familiaux Al‑Anon a eu un effet très positif dans leur vie. L’ensemble des résultats sur le sondage effectué auprès des membres est disponible sur le site Web en anglais à Al‑Anon.org sous l’onglet « For Professionals » (Pour les professionnels).

Les membres Al‑Anon trouvent du soutien et de la compréhension en partageant leurs expériences sur la mise en pratique des principes Al‑Anon dans leur vie quotidienne.

Cet échange entre personnes partageant des expériences semblables les aide à découvrir qu’ils ont de nouveaux choix et qu’il y a d’autres façons de penser pour faire face aux conséquences de l’abus d’alcool. Ils n’échangent pas de conseils ou de directives particulières.

Quels types de

« solutions » trouverais-

je dans Al-Anon?



La série de balados « First Steps to Al‑Anon Recovery » (Premiers pas vers le rétablissement Al‑Anon) est disponible (en anglais seulement) sur le site Web d’Al‑Anon, al‑anon.org, et offre la perspective des professionnels sur le rétablissement de la famille et les bienfaits des Groupes Familiaux Al‑Anon. Voici ce qu’un membre Al‑Anon partage sur le balado intitulé « Connections between families, the Association for Addiction Professionals, and Al‑Anon Family Groups ».

« En écoutant cette entrevue, je me suis dit combien cela aurait été formidable si un professionnel dont j’avais sollicité l’assistance m’avait dirigée vers Al‑Anon. Le médecin ne pouvait rien m’offrir d’autre que des antidépresseurs. Un conseiller matrimonial m’a dit que le terme « alcoolique » avait une connotation négative et que je devais accepter la décision de mon conjoint de continuer de boire. Un psychiatre m’a dit que mon époux avait un comportement déviant et mon père disait que mon mari était un « sociopathe ».

Je suis heureuse d’avoir fait confiance à mon intuition et d’être allée à Al‑Anon. La solitude décrite dans cette entrevue m’était très familière. J’avais l’impression que celle‑ci ne cesserait jamais.

Cette entrevue explique très clairement à quel point il est important pour les membres de la famille de se rétablir et pour la dynamique familiale de changer – pas seulement pour aider l’alcoolique à garder la sobriété, mais aussi pour le bien‑être des membres de la famille.

J’aime à entendre comment les membres de la famille trouvent de la force dans le programme Al‑Anon et sont capables de transmettre le rétablissement à d’autres membres qui sont encore aux prises avec la consommation d’alcool d’une autre personne, ou même avec l’alcoolique qui a découvert la sobriété.

J’ai été encouragée d’entendre dans cette entrevue que de plus en plus de thérapeutes et de conseillers sont conscients de l’importance du rétablissement de la famille et de l’existence d’Al‑Anon. Cela m’a donné de l’espoir pour les générations futures. »

« Cela m’a donné de l’espoir pour les générations futures. »

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Quelle est la différence entre les réunions « ouvertes » et « fermées »?

Quiconque est préoccupé par la consommation d’alcool d’une autre personne est bienvenu dans n’importe quelle réunion Al‑Anon, que celle‑ci soit répertoriée « ouverte » ou « fermée » dans une liste de réunions locales.

Une réunion « fermée » est accessible à toute personne affectée par la consommation d’alcool d’une autre personne. Cependant, une réunion « ouverte » accueille également les invités, les étudiants et les professionnels intéressés qui souhaitent s’informer en observant une réunion Al‑Anon.

Il est demandé aux personnes qui observent une réunion Al‑Anon ouverte de se conformer aux principes qui guident la participation à toutes les réunions des Groupes Familiaux Al‑Anon, et plus particulièrement aux principes de confidentialité et d’anonymat qui protègent ses membres.

Qu’en est‑il de l’« anonymat »?L’anonymat aide à garder l’emphase sur les principes plutôt que

sur les situations personnelles qui font partie du problème. Lors des réunions Al‑Anon, le statut social, professionnel ou le niveau d’éducation n’ont aucune importance.

Conformément au principe de confidentialité, vous pouvez dire ce que vous avez sur le cœur parce que tout ce qui se dit lors d’une réunion Al‑Anon reste dans cette réunion.

Vous n’avez pas à vous inquiéter qu’un membre Al‑Anon se dirige vers vous dans un lieu public pour discuter de vos problèmes personnels et confidentiels.



Ma vie était devenue incontrôlable

Bill T., Californie

Je me rappelle parfaitement ma première réunion Al‑Anon. À cause de la maladie progressive de l’alcoolisme chez un être cher, je suis soudainement devenu le père célibataire d’un fils adolescent et d’une fille préadolescente. Ma vie était chaotique, j’avais l’impression de faire naufrage, et je ne savais ni quoi dire ni quoi penser. Rien n’avait plus ni queue ni tête… Ma vie était devenue incontrôlable!

Ce soir‑là, alors que j’étais en train de me garer pour aller à la réunion, j’ai dit à mes enfants : « Je ne sais pas quoi attendre de ce programme Al‑Anon, mais je sais que nous avons besoin de quelque chose, et j’espère vraiment qu’on pourra nous aider. Allons‑y! »

Quand nous sommes entrés dans la salle, une jeune femme était en train de disposer des livres sur la table, à qui j’ai demandé : « Suis bien au bon endroit? » Elle m’a écouté, alors que je lui racontais mes problèmes en bégayant. Remarquant l’expression de panique, de tristesse et de désespoir que j’avais dans les yeux, elle m’a dit : « Ah oui, il n’y a pas de doute. Vous êtes au bon endroit. »

Elle m’a un peu expliqué ce qu’était Al‑Anon, a dit à mes enfants qu’ils pouvaient aller à la réunion Alateen et que je pouvais m’asseoir à la réunion Al‑Anon là où je voulais. Je me suis assis au dernier rang et j’ai attendu.

L’ouverture de la réunion était un mélange de voix et de personnes parlant de choses diverses. Au début, j’avais du mal à me concentrer, mais à mesure que j’entendais les témoignages, les histoires et les expériences personnelles, j’ai ressenti quelque chose.

Je ressentais quelque chose dans le cœur et après avoir écouté trois ou quatre personnes donner leur témoignage, j’ai compris ce qu’était ce sentiment : c’était l’espoir.

Al‑Anon m’a donné de l’espoir à cette première réunion – et à toutes les réunions qui ont suivi.

« Je ne sais pas quoi attendre de ce programme Al-Anon, mais je sais que nous avons besoin de quelque chose... »

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Al-Anon est un complément à la thérapie traditionnelle

Diane M., Warshofsky, MACC, LMFTA, LPCA Thérapeute conjugal et familial

Winston Salem, Caroline-du-Nord

Au cours de mon travail avec les alcooliques en phase de rétablissement, j’ai commencé à remarquer que leurs proches, sans s’en rendre compte, avaient tendance à contester leur mode de vie dans la sobriété. Cela m’a amenée à inviter leur partenaire à se joindre à la thérapie afin de clarifier mon rôle de soutien pour la relation dans son ensemble. Au cours de ce processus, j’ai réalisé la présence d’une souffrance réciproque au sein de la relation ainsi qu’une souffrance liée aux questions de confiance, de culpabilité et de honte qui est ressentie par chaque individu.

Avec les épisodes inavoués de souffrance qui s’accumulent à cause de la nécessité de survivre à la crise actuelle, les mariages et les familles peuvent se détériorer au fil du temps. Au cours du rétablissement, l’absence d’une crise n’existe pas. La plupart ne savent pas que même les changements « positifs » peuvent provoquer la détresse au sein du couple ou de la famille. Aussi, j’ai déterminé qu’il était utile de fournir des sessions en couple et des sessions individuelles. L’objectif est de normaliser leur expérience individuelle et collective et d’explorer leurs besoins dans la relation et les soutiens externes.

Tout comme les Alcooliques Anonymes, Al‑Anon fournit un endroit sûr pour recevoir de la force et de l’espoir grâce à l’expérience des autres. Ceci est complément quant à mon objectif qui est de mettre l’accent sur la responsabilité de chaque individu de prendre soin de lui‑même. Les compagnons et compagnes qui ne se sentent plus seuls dans leur situation se donnent la permission de prendre soin d’eux‑mêmes à l’intérieur et à l’extérieur de la thérapie. Ce type de soutien peut aboutir à des changements bénéfiques aussi bien pour l’individu que pour la relation. Les relations ne survivent pas toutes, mais celles pour lesquelles c’est le cas obtiennent une connaissance pratique de la façon dont ils peuvent séparer leurs besoins individuels des besoins relationnels.

Sans l’expérience partagée d’Al‑Anon, je crois que la thérapie ne serait pas aussi efficace. En tant que professionnelle, et alors que je chemine avec eux sur les

voies du rétablissement, je suis reconnaissante du soutien que mes clients reçoivent d’Al‑Anon.

« La plupart ne savent pas que même les

changements “positifs” peuvent provoquer la détresse au sein du

couple ou de la famille. »



J’espérais que la porte serait fermée…Anonyme, Manitoba

Je ne voulais pas aller à Al‑Anon… Ce n’était pas pour moi; je n’avais pas grandi dans un foyer affecté par l’alcoolisme. Je pensais simplement que le chaos qui imprégnait ma vie et la relation avec mon compagnon était parfaitement normal. Comment savoir ce qui était normal? Je suis arrivé à Al‑Anon quand je n’en pouvais plus et que je n’avais nulle part où aller. J’espérais que la porte serait fermée. Peut‑être qu’intuitivement, je savais que je devrais revivre les années de souffrance et de techniques de survie inefficaces qui me portaient préjudice.

Je suis vraiment heureux d’avoir trouvé les portes d’Al‑Anon ouvertes. Tout le monde m’a bien accueilli. Je pouvais pleurer, et plus important encore, les portes de mon âme se sont ouvertes et j’ai fini par comprendre les raisons de mon anxiété, de mes crises de panique, de ma souffrance, de ma peur et de ma colère.

Je suis vraiment reconnaissant envers Al‑Anon qui m’a offert ce nouveau départ dans la vie.

« Comment savoir ce qui était normal? »

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Des conséquences

à long terme…

Même s’il n’y a pas d’alcoolisme en phase active dans votre vie actuelle, une relation avec un buveur problème peut parfois avoir des conséquences à long terme.

Al‑Anon et Alateen offrent une opportunité de rétablissement et de croissance personnelle. Les membres s’entraident pour

comprendre et se rétablir des conséquences durables

de la consommation d’alcool d’une autre personne, que le buveur soit en phase active ou non.

Un de mes proches est toxicomaneLes Groupes Familiaux Al‑Anon ont un seul objectif : aider les amis et

les familles des alcooliques. Le Sondage Al-Anon de 2015 effectué auprès des membres rapporte que 40 pour cent des membres Al‑Anon sont allés aux Groupes Familiaux Al‑Anon pour la première fois à cause de la toxicomanie d’un ami ou d’un parent. Le sondage a également montré que 85 pour cent de ces membres ont fini par réaliser que la consommation d’alcool avait aussi un effet négatif sur leur vie.



« Pourquoi avais-je besoin d’aller à Al-Anon? Je ne buvais même pas d’alcool! »

J’ai trouvé une salle remplie de gens

confrontés au même problème : une personne alcoolique dans leur vie

Donald C., Texas

La première fois que j’ai entendu parler d’Al‑Anon était quand un psychiatre qui traitait l’alcoolique dans ma vie m’a rencontré pour la première fois. Il s’est présenté, puis il a pointé le doigt vers mon visage en disant : « Vous devriez allez à Al‑Anon! »

J’étais en colère – absolument furieux! Comment cet homme osait‑il me dire quoi faire? Comment osait‑il m’imposer de telles choses! Pourquoi avais‑je besoin d’aller à Al‑Anon? Je ne buvais même pas d’alcool!

Le jour suivant, j’ai parlé à notre conseillère conjugale et je lui ai dit ce que cet homme qui aimait pointer du doigt m’avait dit. Sa réponse fut : « Vous n’êtes pas obligé d’aller à Al‑Anon si vous ne voulez pas y aller. » Plus tard, j’ai compris qu’aller à Al‑Anon était ma décision, non celle de quelqu’un d’autre... Le jour suivant, j’étais à une réunion Al‑Anon. Je m’étais imaginé que j’allais être dans une salle de classe où on me donnerait des cahiers et des tests, et que j’aurais à répondre à des questions. Au lieu de cela, je me suis retrouvé dans une salle remplie de personnes qui avaient le même problème que moi : une personne alcoolique dans leur vie. Ces membres attentionnés m’ont accueilli, m’ont accepté, et m’ont assuré que j’étais au bon endroit. Je n’avais pas idée que le monde était plein de gens comme moi. Je n’étais plus seul; grâce aux réunions et à la documentation Al‑Anon, j’ai trouvé des techniques de survie.

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J’ai trouvé de la compréhension à ma première réunion

Vivian M., Floride

Je suis allée à ma première réunion Al‑Anon parce que je voulais désespérément aider ma fille. J’avais tout essayé et c’était mon dernier recours. Un petit groupe de gens là‑bas étaient en train de parler et de rire. La réunion a finalement commencé. Comme j’étais en état de choc, les mots semblaient indistincts jusque j’entende les mots : « Ma fille ».

J’ai fondu en larmes parce que je n’avais pas réalisé la profondeur de mon désespoir, et quelques instants plus tard, j’éclatais en sanglots. Quelqu’un m’avait tendu une boîte de mouchoirs, mais personne n’était intervenu quand j’ai continué de pleurer pendant les quarante‑cinq minutes suivantes; je ne semblais pas pouvoir m’arrêter. Me sentant complètement humiliée, j’ai dû user de toute ma force pour rester dans mon fauteuil jusqu’à la fin de la réunion et ne pas sortir de la salle en courant.

Je pensais que, gênés, ils allaient tous faire comme si je n’étais pas là. Au lieu de cela, plusieurs membres sont venus vers moi, m’ont souri et m’ont pris la main. Deux femmes m’ont demandé si j’avais besoin d’une accolade. J’en avais bien besoin! Elles m’ont dit : « Revenez! »

J’ai réalisé que les membres de ce groupe comprenaient ma souffrance; qu’ils avaient de la sympathie et de la compassion à mon égard, et qu’ils voulaient m’aider. Ils m’aimaient, et c’était exactement ce dont j’avais besoin!

« J’ai fondu en larmes parce que je n’avais pas réalisé la profondeur de mon désespoir… »

Ce n’est pas votre faute; vous n’en êtes pas la cause!

R. R. G., Californie

La première fois que j’ai entendu parler d’Al‑Anon, j’étais à l’hôpital. Une travailleuse sociale m’a dit : « Ce n’est pas votre faute, vous n’en êtes pas la cause! » À l’époque, je ne savais pas ce qu’elle voulait dire; j’étais dans un brouillard de douleur intense et j’étais incapable de voir comment je pouvais en sortir. Ses mots m’ont guidée vers ma première réunion Al‑Anon.



Grâce à Al-Anon, un père apprend que l’alcoolisme est un mal familial

Dr Paul Shoenfeld, Psychologue clinicien Everett, Washington

Larry, un homme d’âge mûr, est assis dans mon bureau, en train de parler d’Al‑Anon – pour les familles et les amis des alcooliques.

Il me raconte son histoire : « J’ai reçu un appel téléphonique de l’école de mon fils quand Joey avait 14 ans. Il avait été surpris en train de boire de l’alcool à l’école avec ses copains. À l’époque, je me suis dit : « Il faut bien que jeunesse se passe! » et je n’y ai plus pensé après cela. La progression de la maladie est lente; aussi, j’ai eu du mal à la remarquer. Un peu plus tard, j’ai reçu un appel m’informant que Joey avait été impliqué dans un accident de la route. Des problèmes juridiques ont suivi et un traitement a été ordonné par le tribunal… Bref, c’était la maladie de l’alcoolisme sous toutes ses formes… J’ai assisté à une réunion de famille au centre de réhabilitation où on m’a suggéré d’aller à Al‑Anon… Alors, c’est ce que j’ai fait! Je suis un homme et si je ne peux pas aider mon fils, qui le fera?

Malheureusement, Joey est décédé, mais Larry veut que les autres parents sachent qu’ils peuvent trouver de l’aide. Je lui demande comment Al‑Anon l’aide.

« J’ai appris que l’alcoolisme est une maladie. Mon fils n’aimait pas que je le juge ou que je le réprimande quand il buvait. Je suis certain que Joey pensait que je ne l’aimais plus, ou que je n’avais plus aucun respect pour lui. Si je n’avais pas été à Al‑Anon, nous aurions continué de nous quereller.

J’ai appris à l’accepter et à lui donner le respect et la dignité de prendre ses propres décisions dans la vie – pour travailler, si possible, sur son propre rétablissement. Mais cela était sa décision; il fallait que je travaille sur ma propre guérison. Je savais que je créais mes propres problèmes. C’est la raison pour laquelle, dans Al‑Anon, on dit que l’alcoolisme est “un mal familial”. »

Al‑Anon fournit une communauté pour les membres de la famille qui ont du mal à établir une relation aimante avec le membre de leur famille qui souffre de la maladie de l’alcoolisme et qui ont aussi des difficultés à ne pas devenir complices du comportement de l’alcoolique – lequel est causé par la maladie. Les parents, les frères, les sœurs et les enfants commencent à réaliser que la dépendance à l’alcool n’est pas un échec moral ou un choix – pas plus qu’une personne ne choisisse d’avoir le cancer, l’asthme, ou le diabète. C’est une condition avec laquelle leurs êtres chers doivent vivre.

Pendant notre discussion, je lui ai confié ma frustration en tant que spécialiste. Chaque année, j’encourage un grand nombre de membres de la famille à assister à des réunions Al‑Anon, mais seul un petit nombre d’entre eux suivent mon conseil.

Larry a alors ajouté : « Si vous songez à aller à Al‑Anon, allez‑y, et assistez à un minimum de six réunions avant de décider que ce n’est pas pour vous; persévérez! Cela fait maintenant dix ans que je vais à Al‑Anon. Cela ne représente qu’une heure, ou une heure et demie de votre journée. »

Al‑Anon aide les membres de la famille à se rétablir des conséquences de la maladie et à raviver l’amour qu’ils éprouvent pour le membre de leur famille qui souffre de la maladie.

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Les rendez-vous ne sont pas nécessaires

Quiconque est préoccupé par la consommation d’alcool d’une autre personne peut se présenter et assister à une réunion. Il n’est pas utile de faire de réservation ou d’être recommandé par une autre personne.

Il n’y a ni cotisation ni frais

d’inscription?Les membres font des

contributions volontaires parce que chaque groupe subvient à ses propres besoins et refuse les contributions provenant de l’extérieur. La plupart des groupes font une collecte à chaque réunion pour aider à couvrir les dépenses courantes, telles que la location d’une salle de réunion, l’aide aux services Al‑Anon et l’achat de la documentation.

Si la réunion Al-Anon se tient dans une église…

Les réunions Al‑Anon incluent des personnes de diverses convictions religieuses, de même que des personnes qui n’ont aucune croyance spirituelle.

Une réunion Al‑Anon qui se tient dans une église n’est aucunement affiliée à celle‑ci. Al‑Anon est un programme spirituel, non un programme religieux et n’est affilié à aucune église ou religion, tout comme il n’est affilié à aucune organisation privée ou publique. De nombreux groupes Al‑Anon se réunissent dans des bibliothèques, des hôpitaux, ou d’autres établissements.

Les groupes Al‑Anon mettent exclusivement l’accent sur les sujets concernant l’aide aux amis et aux familles des buveurs problèmes. Les discussions ou le contenu de la réunion n’ont aucun rapport avec l’endroit où celle‑ci se tient. Les groupes louent des salles où ils peuvent tenir des réunions, tout simplement.

Comment trouver une réunion Al-Anon

ou Alateen?Composez le 1 888 4Al‑Anon

(1 888 425‑2666) ou visitez Al‑Anon.org pour obtenir des renseignements sur les réunions. Il se peut aussi qu’Al‑Anon figure dans l’annuaire téléphonique de votre localité.

Les réunions en ligne et téléphoniques sont parfois un supplément aux réunions régulières Al‑Anon. Celles‑ci sont également pratiques pour les personnes qui sont confinées à la maison, pour celles qui vivent dans les zones rurales, de même que pour les voyageurs qui peuvent ainsi assister aux réunions dans n’importe quelle partie du monde.

Pour obtenir les listes de ces réunions, visitez Al‑Anon.org, ou envoyez‑nous un courriel à wso@al‑anon.ca.



Je me rappelle avoir ressenti de

l’espoirAnonyme

J’ai grandi dans un foyer abusif affecté par l’alcoolisme, mais j’ai ignoré que j’avais moi‑même été affecté par l’alcoolisme pendant très longtemps. Ma conjointe avait elle‑même grandi dans le contexte de l’alcoolisme et faisait partie d’Al‑Anon lorsque nous nous sommes mariés. Je ne pensais pas que j’avais besoin d’Al‑Anon. J’avais survécu pendant toutes ces années sans l’aide de ce programme et je n’avais pas besoin d’aide provenant de l’extérieur.

Alors, ma fille adolescente a commencé à utiliser de l’alcool et de la drogue. Elle a été envoyée en prison après avoir attaqué son frère avec un couteau. J’étais en colère envers elle et envers Dieu d’avoir ramené l’alcoolisme et le chaos dans ma vie. J’ai finalement décidé d’aller à une réunion Al‑Anon.

Alors que j’étais assis à la réunion, j’avais l’impression d’avoir une pancarte autour du cou qui disait : « À l’aide! » Je ne me rappelle pas ce qui a été dit à la réunion, mais je me rappelle avoir ressenti de l’espoir. Je me rappelle qu’il y avait une femme qui avait grandi dans un foyer abusif affecté par l’alcoolisme et celle‑ci semblait être très heureuse. Je voulais ce qu’elle avait. Cela n’a pas pris longtemps pour que je comprenne que j’étais venu à Al‑Anon, non pas pour aider ma fille, mais pour m’aider moi-même.

Je suis retourné à cette réunion chaque semaine et j’ai aussi commencé à assister à une réunion pour les hommes. Ma fille va beaucoup mieux maintenant. Les cicatrices laissées par une vie dans le contexte de l’alcoolisme sont toujours là; c’est pourquoi j’ai l’intention de continuer d’aller aux réunions.

« J’avais survécu pendant toutes ces années sans l’aide de ce programme et je n’avais pas besoin

d’aide provenant de l’extérieur. »

18

Voici ce que disent les visiteurs de la page officielle Facebook des Groupes Familiaux Al-Anon :

Un grand merci!

Je suis allé à ma première réunion Al‑Anon hier soir. J’étais nerveux et je ne savais pas à quoi m’attendre. J’ai entendu le témoignage de personnes qui sont confrontées aux mêmes problèmes que moi. Leurs expériences et leurs émotions étaient semblables aux miennes. J’ai pleuré – et je n’ai pas l’habitude de pleurer devant les gens. Pour être honnête, je ne pensais pas que j’allais ressentir un lien quelconque, mais j’avais tort – cela a été immédiat! Merci pour ce programme. Je sais que je n’y suis allé qu’une seule fois, mais pour la première fois de ma vie, j’ai de l’espoir!

Je croyais que l’alcoolisme n’affectait qu’une seule personne. Al‑Anon m’a aidée à comprendre que l’alcoolisme est une maladie qui affecte toutes les personnes qui font partie de la vie de l’alcoolique.

Dans Al‑Anon, j’ai appris que la consommation d’alcool de mon conjoint n’était pas de ma faute. J’ai commencé à me concentrer sur moi‑même au lieu de me laisser « engloutir » par le drame qui vient de pair avec la maladie de l’alcoolisme.

Vous pouvez trouver les Groupes Familiaux Al‑Anon sur Facebook en recherchant « Les Groupes Familiaux Al‑Anon BSM » (français), « Al‑Anon WSO » (anglais), Alateen WSO (seulement en anglais), ou « Los Grupos de Familia Al‑Anon OSM » (espagnol).

Anglais EspagnolFrançais Alateen WSO



Quand j’ai franchi les portes d’Al‑Anon, j’étais un cas d’urgence très sérieux. J’avais désespérément besoin d’aide. Mon conjoint avait fait rechute après quatre ans de sobriété, et je craignais qu’il ne meure. Je me sentais complètement seule, n’ayant personne vers qui me tourner et demander de l’aide.

Cela n’a pas pris très longtemps pour que je commence à mieux me sentir. En quelques mois à Al‑Anon, je pouvais remarquer un grand progrès dans mes relations et dans mon attitude envers la vie. Je suis complètement différente de la femme qui a franchi les portes d’Al‑Anon pour la première fois.

Melissa M., Kentucky

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Pourquoi les familles des alcooliques ont besoin d’Al-Anon

C. Scott McMillin, B.A., CAC et Formateur clinicien Santa Fe, Nouveau-Mexique

« Pourquoi devrais‑je me rendre aux réunions si je n’ai pas de problème? » est une question que se posent la plupart des membres de la famille. Après tout, si votre conjoint ou votre conjointe subit une crise cardiaque, vous n’allez pas vous‑même au centre de réadaptation cardiaque. Il est possible que vous décidiez de lire quelques pièces de documentation ou de suivre un cours, mais ça s’arrête là! Vous ne voulez pas vous impliquer plus que cela, n’est‑ce pas?

La réalité, c’est que si vous êtes en relation avec une personne alcoolique, vous avez un problème! Vous n’avez pas causé la maladie, vous ne pouvez pas la contrôler, et vous ne pouvez pas changer le comportement de l’alcoolique. Vous ressentez cependant vivement les conséquences de l’alcoolisme, tout comme vous ressentirez les effets du rétablissement.

Vous vous dites peut‑être que tout serait résolu si l’alcoolique allait en traitement et supplémentait celui‑ci avec les réunions des Alcooliques Anonymes… Cela semble peut‑être une solution toute simple, mais le chemin est ardu! Il y a un grand nombre d’obstacles à franchir. En tant que membres de la famille, vous êtes affectés! C’est à vous de décider si les conséquences seront positives ou négatives.

Si votre alcoolique rentre à la maison du centre de traitement ou d’une réunion AA pour vous trouver aux prises avec l’anxiété parce que vous vous demandez si il ou elle se remettra à boire, le résultat est négatif pour les deux partis. Si, au contraire, vous avez appris à gérer ces sentiments et à rechercher du soutien auprès d’autres personnes parce que vous assistez aux réunions Al‑Anon, c’est beaucoup mieux pour vous… et pour l’alcoolique qui fait partie de votre vie.

Dans Al‑Anon, vous deviendrez amis avec des gens qui partagent votre expérience et sont disposés à vous écouter. Vous serez bien à l’avance comparé à d’autres membres de votre famille qui n’ont pas d’endroit où parler de leurs

problèmes et où entendre comment d’autres personnes utilisent le programme Al‑Anon pour trouver des solutions à

leurs problèmes.

« En tant que membres de la famille, vous êtes affectés! C’est à vous de décider si les conséquences

seront positives ou négatives. »



En d’autres termes, lorsque les membres de la famille ont établi un programme de rétablissement, cela simplifie les choses, non simplement pour nous et l’alcoolique, mais en toute réalité, également pour toutes les personnes impliquées. C’est la raison pour laquelle les membres de la famille ont besoin d’assister aux réunions Al‑Anon.

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Ma mère m’a offert le plus beau cadeau

qui soit : AlateenKatie S., Ohio

Ma mère m’a offert le plus beau cadeau

qui soit : AlateenKatie S., Ohio

Ma mère m’a sauvé la vie. Elle m’a sauvé la vie parce qu’elle a eu le courage de sauver la sienne. J’ai grandi dans un foyer où la maladie de l’alcoolisme était galopante. Mes parents étaient très malades. Je crois qu’une voisine a reconnu les symptômes et a suggéré à ma mère d’aller à Al‑Anon. Je ne sais pas si elle y est allée immédiatement, mais elle y est allée, et elle y est allée souvent.

Notre foyer était le parfait exemple d’une situation qui a dû empirer avant de s’améliorer. La situation était vraiment mauvaise, mais ma mère n’a pas cessé d’aller aux réunions. Cela me mettait en colère, car je ne comprenais pas comment elle pouvait nous laisser seuls.

Ma mère savait que si elle ne prenait pas soin d’elle‑même, elle ne pourrait pas prendre soin de quelqu’un d’autre. J’étais une adolescente et je ne comprenais pas, mais aujourd’hui, je comprends.

À l’époque, des membres du groupe de ma mère venaient souvent à la maison. Je ne les aimais pas, mais, au moins, elle avait des amis. Je ne me rappelle pas que ma mère ait jamais vraiment eu d’amis ou invité des gens à la maison. L’alcoolisme est une maladie qui engendre l’isolement. Ma mère m’a amené à une réunion Alateen. J’ignore pourquoi je l’ai écoutée, mais c’est ce que j’ai fait, et je suis allée aux réunions Alateen.

Ma mère m’a sauvé la vie parce qu’elle a sauvé la sienne en demandant l’aide dont elle avait besoin à Al‑Anon. Elle me manque chaque jour; elle

m’a donné le plus beau des cadeaux qui soit et contre toutes attentes, elle a emmené le rétablissement dans

notre foyer.

« Je ne me rappelle pas que ma mère ait jamais vraiment eu d’amis ou invité des gens à la maison. »



Un rétablissement accéléréVirginia Fowkes Clark, Ph. D., Psychologue clinicienne

Stow, Ohio

Les gens viennent généralement me voir non pas parce qu’il y a un problème d’alcoolisme dans leur famille, mais parce qu’ils sont malheureux dans leur vie et leurs relations. Après avoir entendu leur histoire complète, je vois plus clairement l’impact que la maladie de l’alcoolisme a sur un grand nombre de mes clients.

Beaucoup ont grandi avec un parent alcoolique et pensent qu’ils ont « tourné la page », mais cela les perturbe parfois dans leurs relations et dans leur travail. Certains ont épousé une personne alcoolique, mais ne voient pas comment cela contribue au dysfonctionnement de leur mariage et à leur mécontentement. D’autres épousent puis divorcent d’une personne alcoolique, pensant – une fois de plus – qu’ils se sont débarrassés du problème, mais réalisent que leur relation continue d’être affectée. Certains sont déprimés, d’autres sont anxieux. Souvent, les questions relatives au désir de tout contrôler sont présentes.

Lors de chaque première visite, que ce soit un adulte ou un enfant, je demande l’historique familial sur les maladies mentales et les problèmes d’alcool et de drogues. Si quelqu’un vit avec une personne alcoolique en phase active, et que ces individus sont partiellement conscients de la gravité du problème, je les dirige immédiatement vers Al‑Anon. Si une personne a grandi dans le contexte de l’alcoolisme, je peux attendre quelques séances, jusqu’à ce que je voie le lien logique entre l’alcoolisme et leurs problèmes actuels.

Au fil des ans, j’ai essayé divers discours avec mes clients, mais dernièrement je partage mes observations avec eux : les gens qui viennent en thérapie et vont à Al‑Anon (s’ils en ont besoin) font l’expérience d’un rétablissement accéléré. En fait, plus d’un client était en thérapie antérieurement ou prenait des médicaments, mais ajouter les réunions Al‑Anon a fait une énorme différence. Après leur avoir suggéré d’aller à Al‑Anon, je leur donne la liste des réunions Al‑Anon locale et un exemplaire de la revue Al-Anon face à l’alcoolisme.

Je persiste. Si les gens ne vont pas aux réunions au départ, je continue de leur suggérer d’y aller. Une femme, qui a fini par aller à Al‑Anon, m’a confié plus tard qu’elle y était allée juste pour que je cesse de le demander. Cela a changé sa vie, la vie de ses enfants et, à ce jour, elle est membre du programme Al‑Anon.

Dans le Sondage de 2015 effectué auprès des membres, les membres Al‑Anon ont rapporté que, comparé à avant, le traitement professionnel, l’assistance sociopsychologique et la thérapie ont eu un plus grand effet sur leur vie après avoir assisté aux réunions Al‑Anon.

« Les gens qui viennent en thérapie et vont à Al-Anon (s’ils en ont besoin) font l’expérience d’un

rétablissement accéléré. »

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J’ai fini par rassembler assez de courage

pour me rendre à la réunionEd. S., Californie

« Au cours de la réunion, quelque chose s’est passé en moi. »

Ma première réunion est celle à laquelle je n’ai pas assisté. J’étais dans ma voiture en dehors de l’établissement et j’ai observé les gens aller à l’intérieur. Ils souriaient et échangeaient des accolades.

J’étais là parce que mon meilleur ami m’avait dit que je trouverais de l’aide dans Al‑Anon, voire de la sérénité, mais je ne suis pas allé à l’intérieur. Je suis rentré à la maison, dans mon appartement vide… avec la souffrance, la colère et la tristesse dans le cœur.

Le soir suivant, je suis retourné à la réunion et cette fois‑ci, j’ai rassemblé assez de courage pour aller à l’intérieur. Quand la secrétaire du groupe a demandé s’il y avait des nouveaux venus, j’ai levé la main et j’ai dit mon nom.

Au cours de la réunion, quelque chose s’est passé en moi. Je ne sais toujours pas ce que c’était. Cela n’avait rien à voir avec moi ou ce qui était dit; c’était le sentiment soudain d’être « chez

soi », d’être au bon endroit… pour la première fois depuis très longtemps.


Al-Anon face à l ’alcoolisme 2017. Tous droits réservés. Des extraits de cette publication peuvent être reproduits seulement avec

la permission écrite de l’éditeur.

©2016, Al‑Anon Family Groups Headquarters, Inc., 1600 Corporate Landing Parkway, Virginia Beach, VA 23454

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(613) 723‑8484; wso@al‑anon.ca

ÉNONCÉ DE BUTAl-Anon face à l ’alcoolisme était le titre du second livre d’Al‑Anon, publié

pour la première fois en 1965. Cette revue (tout comme le livre) renferme des articles de membres Al‑Anon et de professionnels spécialisés dans le traitement qui partagent leur perspective personnelle sur la façon dont les Groupes Familiaux Al‑Anon peuvent aider ceux qui sont affectés par la

consommation d’alcool d’une autre personne.Al‑Anon coopère avec les thérapeutes, les conseillers, et autres

professionnels, mais n’est affilié et ne soutient aucun organisme professionnel ou privé. Les articles rédigés par des membres Al‑Anon

reflètent seulement leurs expériences personnelles avec les Groupes Familiaux Al‑Anon; ils ne sont pas la voix d’Al‑Anon dans son ensemble.

Conformément à la tradition d’Al‑Anon relative à l’anonymat, cette revue ne mentionne pas le nom complet des membres. Aucune des personnes dont on voit clairement le visage dans cette publication n’est un membre Al‑Anon ou Alateen.

Afin d’en simplifier la lecture, le mot « buveur ou buveur problème » est utilisé dans l’ensemble de la revue. Il est entendu que les sujets traités s’appliquent également aux femmes.

Pour obtenir des renseignements sur les réunions, composez le

1 888 4AL-ANON (1 888 425-2666)

ou visitez

al-anon.org

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Documents

Al-Anon face à l’alcoolisme 2017al-anon-alateen-msp.org/pages/AFA2017FR.pdf · Addiction Professionals, and Al‑Anon Family Groups ». « En écoutant cette entrevue, je me suis