Alimentos que curan.docx

8/17/2019 Alimentos que curan.docx

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Una dieta equilibrada es fundamental para una vida sana. Conocer las propiedadesnutricionales y curativas, más los beneficios para la salud de cada alimento (frutas,verduras, carnes, cereales, ...) es necesario para vivir una vida plena, natural y alejada deenfermedades prevenibles.

Manzanas para Prevenir Problemas de VisiónLa manzana brinda beneficios para la salud que van más allá de su valor nutricional, a que es un !ranremedio natural para prevenir problemas de visi"n propios de la edad..

Kiwi para Combatir el Estreñimiento Naturalmente#l $i%i es un alimento rico en vitaminas minerales &us propiedades !ran valor nutricional hacen del $i%iuna fruta apta para incorporarla a la dieta de ni'os, adolescentes, embarazadas ancianos con problemas deestre'imiento cr"nico.

Un súper alimento, las Coles de BruselasLas coles de (ruselas o peque'os repollos, contienen una riqueza nutricional que va más allá de ser unsimple alimento, a que han sido rotulados como un s)per alimento saludable preventivo de muchas

enfermedades.

Piel de Patatas para isolver Piedras en el !iñón*isolver +iedras en el i'"n. Las +iedras en el i'"n representa por lo !eneral un problema que tiene suori!en fundamentalmente en factores diet-ticos, pero pueden prevenirse o tratarse naturalmente con patatas.

"o#a para Ba#ar el Colesterolnvesti!aciones recientes han confirmado los beneficios que brinda la &o a a nuestro or!anismo al ba ar el

colesterol total prevenir enfermedades de ori!en cardiovascular.

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Propiedades del $#o#l a o, además de un inconfundible sabor, provee abundantes vitaminas del !rupo ( minerales desdetiempos mu anti!uos se han aprovechado las propiedades del a o para tratar diversas afecciones.

El $tún, sus ome%a&' ( prevenir problemas )ardiovas)ulares#l at)n es un alimento denso en nutrientes, entre los cuales sobresalen los ácidos !rasos saludables ome!a 0

estos tienen efectos beneficiosos para prevenir problemas cardiovasculares, entre otras muchas funciones.

*rutas )on Vitamina $Las frutas con vitamina son una buena opci"n para cubrir nuestros requerimientos diarios de estosmicronutrientes que son imprescindibles para un buen estado de salud.

$%ua)ate o Palta ( sus bene+i)ios para la "alud#l a!uacate es un fruto de sabor delicado de fácil consumo que aporta una importante cantidad debeneficios para la salud por sus !rasas monoinsaturadas, vitaminas minerales.

e)-e de Co)o, un alimento para Prevenir el C.n)er La Leche de oco es utilizada para la elaboraci"n de productos cosm-ticos, pero tambi-n es un alimento murico en nutrientes con propiedades para prevenir el cáncer.

/0 Bene+i)ios de los Pl.tanos para la saludLos +látanos más allá de ser una de las frutas tropicales más consumidas en el mundo, es un alimento con!randes beneficios para la salud como veremos ahora.

$vena para in)rementar la ener%1a ( !edu)ir el ColesterolLa avena es un maravilloso alimento para deportistas porque nos a uda a aumentar la ener!3a nuestrorendimiento f3sico, además al no contener !rasas insalubres tambi-n reduce el colesterol.

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Propiedades del $pioLos numerosos componentes del pio le otor!an propiedades diur-ticas, purificantes, antibacterianas, lo

hacen recomendable para ba ar de peso mucho más.

El 2omate Co)ido poten)ia aún m.s sus bene+i)iosLos tomates nos brindan muchos beneficios a nuestra salud, pero se!)n numerosos recientesinvesti!aciones, los tomates cocidos poseen propiedades más interesantes.

$limentos para aumentar el Colesterol Bueno 3 umentar el olesterol (ueno ba a automáticamente el olesterol 4alo, estos alimentos a udan a lo!rarlo prevenir enfermedades cardiovasculares.

Uvas ro#as )ontra la 3ipertensión ( el Colesterol MaloLa hipertensi"n el olesterol alto no presenta s3ntomas por ello son potencialmente peli!rosos para lasalud, pero en las uvas ro as podemos encontrar un aliado para combatir sus efectos naturalmente.

*resas en al)o-ol para la u)-a )ontra el C.n)er Los cient3ficos han encontrado que el tratamiento de las fresas con alcohol aumenta sus propiedades paraluchar contra el cáncer, una de las enfermedades más !raves de nuestra -poca.

Propiedades del Kiwi+ropiedades del $i%i, fruta tropical con una importante variedad de componentes que le dan e5celentespropiedades nutricionales, ideal para todo tipo de dietas.

Piel de la Manzana para !edu)ir de Peso Corporal

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hora está demostrado que la cáscara de la manzana es responsable de !ran parte de los beneficios de lamanzana, principalmente en lo que respecta a la reducci"n de peso corporal.

Uvas Mos)atel, ( sus propiedades saludablesLas uvas son uno de los alimentos más saludables de la dieta humana, e5istiendo distintas variedades conbeneficios espec3ficos, entre las cuales la uva moscatel destaca por la cantidad de nutrientes que ofrece.

Uvas Mos)atel, ( sus propiedades saludablesLas uvas son uno de los alimentos más saludables de la dieta humana, e5istiendo distintas variedades conbeneficios espec3ficos, entre las cuales la uva moscatel destaca por la cantidad de nutrientes que ofrece.

Cómo %anar peso de +orma natural ( sanancorporar ciertos alimentos a la dieta diaria puede a udar a recuperar o !anar peso rápidamente, esto si se

aplican con continuidad a modo de tratamiento natural complementario a una dieta especial.

El $lmidón de la Patata ( el C.n)er de ColonLas patatas son un alimento básico de la nutrici"n humana en todo el mundo, pero además su f-cula contieneun tipo espec3fico de almid"n capaz de prevenir el cáncer de colon, uno de los tipos más comunes.

$l)a)-o+a para ba#ar el )olesterolLa presencia de colesterol malo puede !enerar !raves problemas a la salud de muchas personas, loscomponentes de la lcachofa sirven para (a ar el olesterol 4alo naturalmente.

Propiedades de las 4ana-orias para +ortale)er la saludLas zanahorias son uno de los ve!etales más saludables para cualquier tipo de dieta, a que su elevadocontenido de carotenoides o pro vitamina , estimulan las defensas or!ánicas fortaleciendo todos or!ánicos.

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*rutos ro#os5 $limento )ontra el .)ido úri)oLa !ota es una enfermedad producida por el e5ceso de ácido )rico en el or!anismo, lo que provoca

inflamaci"n en las articulaciones los frutos ro os son ideales como tratamiento au5iliar para ba ar el ácido)rico.

Bene+i)ios de la Piña para el Cuidado de la PielLa +i'a es una fruta tropical delicioso que además de ofrecer beneficios para la salud, posee componentesespec3ficos que sirven como tratamiento de belleza natural para la piel.

Un $limento para Prote%er ( Estimular las *un)iones del Cerebro#l erebro es mu sensible a la ma or3a de los alimentos bebidas que consumimos, estos pueden prote!er

estimulan las funciones del cerebro o destruirlas con el tiempo.

Nue)es )ontra el C.n)er de MamaLas ueces representan verdaderas aliadas en el mundo de la nutrici"n, pero además han demostradoposeer componentes capaces de luchar contra el áncer de 4amas.

Bene+i)ios de las 4ana-orias enteras )ontra el C.n)er Las zanahorias tienen propiedades estimuladoras de las defensas or!ánicas estas se ven potenciadas paraluchar contra las enfermedades de!enerativas como el cáncer mucho mas aun cuando se consumenenteras.

$limentos para $del%azar5 a !emola)-aLas propiedades saciantes de la remolacha la convierten en uno de los alimentos para adel!azar ideales, suaporte de fibra nutrientes a uda a ba ar de peso equilibrando la dieta.

http://alimentosparacurar.com/n/4857/frutos-rojos-alimento-contra-el-acido-urico.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/5039/beneficios-de-la-pina-para-el-cuidado-de-la-piel.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/5160/un-alimento-para-proteger-y-estimular-las-funciones-del-cerebro.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/5114/nueces-contra-el-cancer-de-mama.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/5111/beneficios-de-las-zanahorias-enteras-contra-el-cancer.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/62/alimentos-paa-adelgazar-la-remolacha.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/4857/frutos-rojos-alimento-contra-el-acido-urico.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/5039/beneficios-de-la-pina-para-el-cuidado-de-la-piel.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/5160/un-alimento-para-proteger-y-estimular-las-funciones-del-cerebro.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/5114/nueces-contra-el-cancer-de-mama.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/5111/beneficios-de-las-zanahorias-enteras-contra-el-cancer.htmlhttp://alimentosparacurar.com/n/62/alimentos-paa-adelgazar-la-remolacha.html


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Propiedades saludables de las )iruelas Umebos-iLas ciruelas 7meboshi poseen una !ran cantidad de propiedades saludables, pero fundamentalmente tiene la

capacidad de combatir la tendencia a la acidificaci"n or!ánica, ori!en de la ma or3a de las enfermedades.

Bene+i)ios de la Piña o $nan.La +i'a es una de las frutas más saludables, a uda a ba ar el colesterol los tri!lic-ridos, controla la tensi"narterial, previene problemas cardiacos otros beneficios para m)ltiples alteraciones enfermedades.

"opa de 2omate ( "alud i%estiva#l tomate sus productos derivados como las conservas, las salsas las sopas forman parte de la ma or3ade las dietas, por ello es mu importante conocer sus efectos sobre la salud di!estiva.

Pera, un $limento para Perder PesoLa obesidad representa un fla!elo de la -poca que se ha e5tendi" a modo de pandemia en el mundo, por elloconocer los alimentos que a uden a combatir el sobrepeso es mu importante para nuestra salud las peraspueden a udarnos.

Bene+i)ios del Puerro para la salud#l puerro es un ve!etal que se puede utilizar mucho en la cocina que aporta !ran cantidad beneficios parapersonas de todas las edades, incluso embarazadas !racias a sus variadas propiedades medicinales.

$%ua)ates, Estró%enos ( Pro%esteronaLos a!uacates contienen una variedad de nutrientes mu especiales para la salud femenina, conocidos comoesteroles ve!etales que act)an espec3ficamente equilibrando niveles hormonales.

Peras, un buen $limento en el Embarazo

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#ntre los alimentos consideradas se!uras para comer durante el embarazo, las peras son ricas en variosnutrientes mu importantes durante todo el periodo del embarazo.

"o#a en la dieta para los s1ntomas de la MenopausiaLa menopausia viene con sensaciones s3ntomas como sofocones, cambios de ánimos más, esto se debeal descenso de los estr"!enos que pueden ser sustituidos con un cambio en la dieta.

$)eite de Ba)alao ( sus propiedades saludables#l ceite de 83!ado de (acalao posee tantas propiedades beneficiosas para la salud que es uno de lossuplementos nutricionales más utilizados.
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