SYMBIOMAGBelgique/België

P.P/P.B

9099 GENT X.

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N°1 / 1Er TrimEsTrE 2012 - TrimEsTriEl

Dossier

Zoom sur la rhinite

allergique

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actualité

Symbio à KinShaSa

Détente

C’eSt le printempS, évadez-vouS !

santé

déCouvrez leS bienfaitS du running

www.SYMBIO.Be

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Dossier zoom sur la rhinite allergique 04

Santé• Les bienfaits du running 08

• Notre programme adapté pour débuter en course à pied 10

Enfants Troubles du langage : des solutions existent 11

Les bons conseils de Symbio Des remboursements plus élevés grâce au DMG 12

L’actualité de Symbio • De nouvelles brochures pour mieux vous informer 14

• Symbio à Kinshasa 16

Détente C’est le printemps, évadez-vous ! 18

Sommaire

SymbioMag

Editeur responsable :michel Beckers, Avenue de Tervueren, 68-70 - 1040 Bruxelles

Coordination et rédaction finale :Fabienne Gérard (rédactrice en chef), mélanie De roeck

responsable marketing et Communication :Alan Haydock

Ont collaboré à ce numéro :Dominique Anceau, Alan Haydock, Thierry Houyoux,

Fabienne mailleux, Professeur Philippe rombaux, Christine Torsin, stéphanie Tylleman

réalisation et mise en page : TamTamimpression : Continuga

Tous droits de traduction, d’adaptation et de reproduction sont à demander

à la rédaction.

Website : www.symbio.beE-mail : symbiomag@symbio.be

Nous avons le plaisir de vous présenter la première édition de notre nouveau magazine !

Une publication créée pour vous, riche en informations santé, et qui vous éclaire sur vos droits en assurance maladie. Un trimestriel rédigé dans un langage facile et compréhensible.

Une mine de renseignements…

Pour certains, la venue du printemps ne coïncide pas forcément avec l’arrivée des beaux jours. Lorsque la rhinite allergique s’invite dans le quotidien, ses symptômes peuvent rapidement gâcher la vie. Entre mesures préventives et traitements disponibles, le Professeur Philippe Rombaux, ORL aux Cliniques universitaires Saint-Luc, nous aide à comprendre la plus fréquente des maladies allergiques.

Pour d’autres, cette période de l’année est propice à la pratique du sport. Et pourquoi pas la course à pied ? Un sport complet qui procure un intense sentiment de liberté et une plus grande confiance en soi. Une activité physique qui permet de chasser les idées noires et de diminuer le stress. Quel parent ne s’inquiète pas du développement de son en-fant ? Vous avez l’impression qu’il parle moins bien que ses petits copains, qu’il a des difficultés dans certains apprentis-sages scolaires ? Pas de panique, la logopédie peut lui venir en aide… et Symbio intervient dans les frais de traitement.

Cette édition vous permet encore de découvrir les dernières actualités de votre mutualité et vous donne des conseils judicieux, notamment pour obtenir de meilleurs rembour-sements pour les consultations auprès de votre médecin généraliste et de certains spécialistes.

Bonne lecture !

Camille D’Hulst, Michel Beckers, Directeur Général Président

éditorial

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© iStockphoto – Kristian Sekulic

L’allergie : un phénomène de plus en plus fréquentLe nombre de cas de rhinites allergiques a doublé depuis les années 60. Les spé-cialistes s’attendent encore à observer une augmentation du phénomène durant les 20 prochaines années. Notre système immunitaire est en effet de plus en plus « réactif » aux allergies. Les symptômes allergiques résultent d’une sensibilisation anormale et d’une réaction excessive du système immunitaire envers une subs-tance étrangère au corps nommée « al-lergène ». Lorsque cette substance entre en contact avec les yeux ou les voies respiratoires de la personne allergique, le système immunitaire organise une réac-tion inflammatoire.

Pourquoi y a-t-il de plus en plus de personnes allergiques ?Il faut tenir compte d’un ensemble de phénomènes. Notre mode de vie est en grande partie responsable du boom des allergies : habitations beaucoup trop iso-lées, moquettes, animaux domestiques et tabagisme sont à l’origine de nom-breuses allergies. La pollution extérieure joue également un grand rôle, ainsi que la modification des habitudes alimentaires ou encore l’excès d’hygiène (théorie hy-giéniste qui stipule que l’excès d’hygiène et d’antibiotiques dans la petite enfance a favorisé l’essor de maladies allergiques).

Lorsque les parents sont allergiques, l’enfant risque de l’être aussi.Une histoire de familleL’hérédité constitue également un fac-teur de risque important. Lorsque les parents sont allergiques, l’enfant risque de l’être aussi. Si les deux parents sont atteints, le risque pour l’enfant s’élève à plus de 33 %, contre 25 % lorsqu’un seul parent a des antécédents. Le risque d’allergies tombe à 14 % s’il n’existe aucune prédisposition géné-tique.

Saisonnière ou pérenneIl existe deux types de rhinite allergique : • la rhinite saisonnière ou rhume des

foins, qui survient de manière inter-mittente, en réaction aux pollens des arbres, des herbacées, des grami-nées ;

• la rhinite persistante ou pérenne, qui est entretenue par des allergènes constamment présents dans l’envi-ronnement de la personne allergique. Les acariens en sont l’origine la plus habituelle.

L’allergie est une réaction inadaptée et exagérée du système immunitaire, déclen-chée au contact d’une substance étrangère à l’organisme (inoffensive pour la plupart des personnes) nommée « allergène ». Le corps réagit alors en libérant la substance chimique majoritairement responsable des symptômes allergiques : l’histamine.

Zoom Sur la rhinite allergiqueNotre mode de vie est en grande partie responsable du boom des allergies

La rhinite allergique est la maladie allergique la plus fréquente. Elle se caractérise par une inflammation des muqueuses nasales provoquée par des allergènes comme les pol-lens, les acariens ou les poils d’ani-maux. Elle peut être pérenne (tout au long de l’année) ou saisonnière.

Différents types d’allergiesIl existe différentes formes d’allergies :• Les allergies respiratoires (rhinite aller-

gique, asthme).• Les allergies de la peau (eczéma ato-

pique, eczéma de contact, urticaire).• Les allergies des yeux (conjonctivite

allergique).• Les allergies gastro-intestinales.

Nous vous proposons d’approfondir la rhinite allergique.

Plus d’une personne sur 4 souffre de rhinite allergiqueEntre 25 % et 30 % de la population souffre de rhinite allergique. Elle se caractérise par des éternuements à répétition, le « nez qui coule », le « nez bouché », des chatouillements dans le nez et au niveau des yeux, des lar-moiements et une irritation des yeux, des troubles de l’odorat et des maux de tête. Ces manifestations peuvent apparaître isolément, simultanément ou successivement. Elles ont tendance à diminuer avec l’âge. Qu’est-ce qui est remboursé par Symbio ?

Symbio intervient dans le coût des désensibilisants (immunothérapie) en offrant un remboursement annuel maximal de 35 euros.

Qu’est-ce que l’allergie ?

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© iStockphoto – mkrberlin © iStockphoto – mkrberlin

© iStockphoto – John Philip Young

Rien ne permet de guérir définitivement les allergies.• la désensibilisation ou immuno-

thérapie qui consiste à administrer au patient allergique, sur une période de 3 à 5 ans, des doses progressivement croissantes d’allergènes pour habituer le corps. Ce traitement est préconisé en dernier recours, lorsque les autres trai-tements n’ont pas fonctionné. Il est par-ticulièrement efficace en cas d’allergies aux pollens et aux acariens.

Si les antihistaminiques et les corticoïdes sont pris en charge par la sécurité sociale, ce n’est pas le cas de l’immunothérapie, pourtant très coûteuse.

Nous remercions le Professeur Philippe Rombaux,

ORL au sein du Centre de l’Allergie des Cliniques

universitaires Saint-Luc, pour son aimable

collaboration.

N’hésitez pas à demander le conseil d’un spécialiste !

L’allergie est un phénomène à ne pas prendre à la légère. Elle est en effet le lit de nombreuses complica-tions de la sphère ORL. le Centre de l’Allergie des Cliniques universitaires saint-luc est spécialisé dans la prise en charge du patient allergique. Vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin du Centre en contactant le secrétariat au 02/764.65.96.

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Diagnostiquer la rhinite allergiqueIl est important de diagnostiquer avec précision une rhinite allergique car elle peut évoluer. Elle représente par exemple un facteur de risque important dans la survenue de l’asthme. Entre 20 % et 40 % des personnes qui souffrent de rhinite allergique présentent de l’asthme. Lorsque l’on soupçonne une allergie, il est possible de procéder à différents tests afin d’identifier ou d’exclure un allergène : • les tests cutanés : la peau du patient

est exposée à de très petites doses de substances allergènes : pollens de diverses plantes, moisissures, poils d’animaux, acariens, médicaments, etc. On observe ensuite les signes de réactions allergiques après une ving-taine de minutes.

les traitements contre les allergies sont de plus en plus efficaces.• les tests sanguins : un échantillon

sanguin est soumis à différents allergènes. L’analyse du sang permet de détecter s’il contient les anticorps spécifiques de l’allergie et contre quels allergènes ils sont orientés. Si le patient est allergique, par exemple aux acariens, les anticorps propres aux acariens vont se lier à cet allergène. Cette technique est plus coûteuse que les tests cutanés. Elle est privilégiée chez les enfants de moins de trois ans, chez les

personnes atteintes de maladies de la peau ou pour tester des allergènes plus dangereux (latex, venin).

Quel(s) traitement(s) choisir ?« Allergique un jour, allergique toujours » : il n’existe malheureusement pas de solution définitive pour venir à bout des allergies. La rhinite n’échappe pas à la règle. Il arrive cependant qu’une allergie disparaisse d’elle-même. Il est toutefois possible de réduire ou de prévenir l’aggravation des symptômes.

Comme les symptômes allergiques per-sistent aussi longtemps que la personne est exposée aux allergènes, la première étape du traitement est l’éviction. Il s’agit d’éviter le contact avec l’allergène, soit en le supprimant, soit en le réduisant au maximum.

Par ailleurs, trois solutions médicamen-teuses majeures existent :• les antihistaminiques qui agissent sur

le mécanisme de l’allergie en bloquant la production d’histamine, une substance qui provoque les symptômes d’allergie. Ils sont surtout actifs pour réduire le « nez qui coule », les démangeaisons nasales et les éternuements. Les anti-histaminiques de première génération provoquaient de la somnolence. On trouve maintenant, en vente libre dans les pharmacies, des antihistaminiques qui n’ont pas cet effet secondaire. Ces médicaments sont prescrits pour des allergies limitées dans le temps.

• les corticoïdes nasaux qui présentent des propriétés anti-inflammatoires. Ils bloquent la réaction allergique et sont prescrits lorsque les antihistaminiques sont insuffisants ou lorsque le « nez bouché » est au premier plan. Ces médicaments sont le plus souvent conseillés pour des patients qui souffrent de rhinite persistante (allergie aux acariens, par exemple). Contrairement aux idées reçues, ils ne présentent aucun effet secondaire sur le long terme et n’entraînent pas d’accoutumance.

Tests cutanés

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© iStockphoto – Mark Bowden

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Favorable à l’épanouissementLes bienfaits ne sont pas que phy-siques : ils sont aussi psychologiques. La course à pied procure un intense sentiment de liberté et une plus grande confiance en soi. Elle permet de chas-ser les idées noires et de diminuer le stress.

Aussi pour les personnes plus âgéesLe running est également recommandé pour les personnes plus âgées. Tout est question de dosage. Il existe pour elles des programmes d’entraînement spécifiques.

Y aller progressivementAvant de se lancer, il est impératif de se soumettre à un test du niveau de condition physique. Vous pouvez l’effectuer chez votre médecin ou, plus simple encore, dans les «bonnes» salles de sport. Vous pourrez ensuite vous concocter un programme personnalisé qui tiendra compte de vos objectifs et de votre rythme d’entraînement.Il est, par exemple, conseillé aux débutants et aux personnes plus âgées de commencer en courant 1 minute et en marchant 4 minutes. Ce n’est que progressivement qu’on augmente le temps de course en diminuant le temps de marche (temps de récupération).

Pensez à vous échauffer Des muscles raides et froids sont davantage sujets aux traumatismes et aux blessures. Avant de démarrer votre footing, marchez rapidement quelques

minutes et faites quelques exercices en trottinant (foulées bondissantes, rotations de bras, etc.).

La régularité avant toutIl est inutile de pratiquer une activité physique de manière intensive. C’est la régularité qui compte. L’idéal consiste à faire du sport deux à trois fois par semaine. 30 à 45 minutes suffisent. Trois fois une demi-heure de sport par semaine est donc plus efficace qu’une fois trois heures.

Nous remercions Thierry Houyoux,

Responsable sportif du Symbio Sport Center,

pour son aimable collaboration.

Symbio possède son propre club de sport : le Symbio Sport Center. Un espace accueillant et entièrement remis à neuf ouvert à toute la famille. En tant que membre Symbio, vous bénéficiez de conditions très avantageuses. Thierry Houyoux, son responsable sportif, est à votre disposition pour toute information générale et conseils. N’hésitez pas à le contacter. Il vous proposera une visite du centre ainsi qu’une séance d’essai gratuite.Plus d’infos sur www.symbiosportcenter.be, ou par téléphone au 02/743.16.28.

1, 2, 3, Courez !Découvrez les bienfaits de la course à pied

Le sport est le meilleur moyen pour lutter contre le stress, les angoisses ou les petits soucis du quotidien. Optez pour la course à pied ! Facile d’accès et bon marché, c’est l’acti-vité physique la plus simple et natu-relle à pratiquer.

Bouger, mais comment ?Entre le travail, les enfants, la maison, vous avez parfois du mal à tout gérer. Vous êtes stressé(e), un rien vous angoisse. Tous les professionnels vous le diront, le sport est l’activité idéale pour vous défouler et lutter contre la morosité et le manque de tonus. Mais quelle activité choisir ? Vous manquez de temps, d’un centre sportif près de chez vous, d’argent ? Essayez la course à pied ! Ses bien-faits et son côté pratique ne sont plus à démontrer.

Bénéfique pour le corps Le running ou course à pied est le plus complet de tous les sports. Tous les

muscles sont sollicités : nuque, dos, bras, abdominaux, fesses, cuisses, mollets, etc. Cette activité est recom-mandée par les médecins, notamment pour renforcer la masse musculaire et ainsi pallier la déficience du squelette osseux. Les spécialistes se sont par ailleurs rendus compte que la course à pied diminue significativement le risque d’accidents vasculaires cérébraux et d’infarctus. En stimulant le système sanguin, ce sport permet aussi de renforcer le système immunitaire.

Un corps aminci, une silhouette affinéeIl s’agit également d’un excellent moyen pour perdre du poids, combiné à une alimentation équilibrée. C’est en effet l’une des activités physiques qui permet de brûler le plus de calories. Mais attention, contrairement aux idées reçues, le sport seul ne permet pas de perdre beaucoup de poids. L’activité physique intervient davantage pour maintenir sa ligne et affiner sa silhouette.

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Le saviez-vous ?

Le fitness : une alternative de choix !Tout est question de goût et de préférences. La course à pied ne plaît pas à tout le monde. Pourquoi alors ne pas se tourner vers le fitness ? Stepper, aérobic, tapis roulant, rameur, pompes, poids… Le fitness compte une large variété de pratiques physiques et sportives. Pratiquée de manière individuelle ou en cours collectifs, cette discipline permet un travail complet sur le corps. Outre ses effets bénéfiques sur la silhouette, le fitness agit également sur la respiration, la posture ou l’équilibre, ce qui permet de venir à bout de nombreux malaises tels que le mal de dos ou le stress. C’est son bien-être général que l’on voit s’amé-liorer. Sans compter le côté ludique procuré par les cours collectifs, la possibilité de faire de nombreuses rencontres, des horaires variables et un coût accessible à tous.

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© shutterstock – Kzenon

© iStockphoto - omgimages

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votre enfant a deS troubleS du langage ?

“moi, je ne SaiS paS Courir, je n’ai paS de Souffle !”

Des solutions existentTestez notre programme adapté pour débuter en course à pied

Votre enfant parle moins bien que les petits camarades de son âge ? Il présente plusieurs défauts d’arti-culation ? Il a des difficultés dans certains apprentissages scolaires ? Il confond divers sons ou certaines lettres ? La logopédie peut lui venir en aide.

Une discipline en plein essorLa logopédie est l’étude et le traitement des troubles du langage oral et écrit. Cette discipline paramédicale est en plein boom. Il faut dire que les troubles de la lecture, de l’orthographe et du langage sont dépistés de plus en plus fréquemment chez l’enfant. Parents, enseignants et médecins sont en effet particulièrement sensibilisés à ces dif-ficultés.

à chacun son rythmeNe vous alarmez pas trop vite ! Il est inutile de se rendre chez un logopède au moindre souci. Un enfant n’est pas l’autre. Chacun possède son propre rythme de développement. En cas de doute, consultez votre médecin traitant qui vous réfèrera au(x) spécialiste(s) compétent(s) afin de vérifier l’audition, la vue et le développement moteur de votre enfant. S’il le juge utile, le méde-cin spécialiste vous prescrira un bilan logopédique. Effectuée de manière précoce, la logopédie permet de remé-dier rapidement aux petits soucis avant qu’ils ne s’accumulent.

Pour les adultes aussiLe logopède ne traite pas que des enfants. Il peut aussi intervenir auprès d’adultes et de personnes âgées (cer-tains cas de réadaptation, troubles chroniques de la parole, etc.).

Des prestations peu ou mal rem-boursées L’intervention de l’assurance maladie en matière de logopédie ne se fait que sur base de l’accord du médecin-conseil. Dans ce domaine, les normes d’intervention sont assez restrictives et limitées dans le temps (généralement deux ans de traitement). Par ailleurs, la procédure de demande doit être scrupuleusement respectée et effec-tuée dans des délais bien définis. Plus d’infos sur notre site internet www.symbio.be

La course à pied est à la portée de la grande majorité d’entre nous. La clé du succès ? Courir lentement et y aller progressivement.

Quelques règles de baseVous devez être capable, en courant, de tenir une conversation ou de chantonner sans être hors d’haleine au bout de quelques mètres. L’idéal, pour débuter, est d’y consacrer 3 fois 20 minutes par se-maine en alternant la marche et la course (il vaut mieux 3 fois 20 minutes qu’une fois 1 heure ou 2 fois 30 minutes). Enfin, avant de vous y mettre, sachez qu’un examen médical préventif s’im-pose si :• vous avez plus de 40 ans ;• vous n’avez plus fait de sport depuis

longtemps ;• vous souffrez d’une affection chronique

(diabète, arthrite, obésité, etc.) ou qu’il y a des antécédents de maladies cardio-vasculaires dans votre famille.

Un programme de départ en 12 semainesNous vous proposons un programme pour débutants qui, à terme, va vous permettre de trottiner 15 minutes d’affilée. Débutez chaque séance par quelques minutes de marche, des mou-vements d’échauffement et quelques étirements.

Nous remercions Ghislaine Miserque,

Licenciée en éducation physique, pour son

aimable collaboration.

Qu’est-ce qui est remboursé par Symbio ?

• En l’absence d’intervention légale, Symbio alloue un forfait de 125 euros à l’issue des 25 premières séances ainsi qu’une intervention de 5 euros à partir de la 26ème séance (avec un plafond annuel de 250 euros). Au total, il est donc possible de bénéficier d’une participation de 375 euros pour un an.

• En cas d’intervention légale, un remboursement de 3 euros par séance est accordé (avec un plafond annuel de 225 euros).

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Programme pour débuter en course à pied

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© iStockphoto – Alexander Raths

LeS BONS cONSeILS De SYMBIO

deS rembourSementS pluS élevéS grâce au doSSier médiCal globalEntièrement gratuit, le Dossier Médi-cal Global présente de nombreux avantages, dont des remboursements plus élevés. Il permet également une meilleure qualité des soins de santé. Symbio répond aux questions les plus fréquentes.

Qu’est-ce qu’un Dossier Médical Global ?Le Dossier Médical Global (DMG) contient toutes vos données médicales (opérations, maladies chroniques, traitements en cours, vaccination, allergies, etc.). Il offre une vue d’ensemble sur votre santé et permet d’améliorer la qualité et la coordination des soins. le DmG est à demander auprès du médecin généraliste de votre choix.

Quels sont les avantages offerts par un DMG ?Votre DMG vous permet de bénéficier d’avantages financiers et médicaux :• un meilleur remboursement, ac-

cordé par votre mutualité, pour les consultations auprès du médecin traitant qui détient ou a accès à votre dmg (consultations + visites à domicile) ;

• la centralisation de toutes vos données médicales, ce qui vous évitera des examens superflus ;

• une meilleure concertation entre les médecins.

Votre DMG permet également un meilleur remboursement des consultations auprès de certains spécialistes.

Et si je change de médecin généraliste ?Si vous consultez un autre médecin de famille que celui qui gère votre DMG, vous n’avez en principe pas droit à la réduction du ticket modérateur (votre intervention personnelle), à moins que cet autre médecin n’ait accès aux données de votre DMG (cabinet médical de groupe, par exemple).

Si vous souhaitez changer de médecin généraliste, demandez le transfert gratuit de votre DMG vers votre nouveau médecin.

Combien coûte un DMG ? Les frais d’ouverture et de gestion d’un Dossier Médical Global s’élèvent à 28,57 euros (montant au 1er janvier 2012). Ces frais vous sont entièrement rem-boursés par votre mutualité.

Combien de temps un DMG reste-t-il valable ? Le DMG reste valable jusqu’à la fin de la deuxième année civile suivant l’année d’ouverture. Un DMG ouvert le 1er février 2012 reste donc valable jusqu’au 31 décembre 2014.

Votre médecin et votre mutualité se chargeront ensuite d’une éventuelle prolongation de votre DMG.

Est-ce que je paierai moins chez un spécialiste grâce au DMG ?Si vous êtes couvert(e) par un DMG, vous avez droit à un meilleur remboursement de la consultation auprès de certains médecins spécialistes (5 euros pour les assurés ordinaires / 2 euros pour les bénéficiaires de l’intervention majorée). La mesure s’applique une fois par an et par spécialité, à condition d’être envoyé par son médecin généraliste. Par exemple, vous pourrez bénéficier de cette réduction chez le dermatologue une fois par an, chez l’ORL une fois par an, chez le cardiologue une fois par an, etc.

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Et le DMG + ?Depuis le 1er avril 2011, un module de prévention (DMG +) existe pour les patients âgés entre 45 et 75 ans et qui possèdent un DMG. Il s’agit d’un bilan de santé effectué par votre médecin traitant qui vérifie 6 points prioritaires en matière de prévention. Son tarif annuel est de 10 euros, entièrement remboursés.

Combien coûte une consultation au cabinet du médecin généraliste*?

avec DMG sans DMG

Bénéficiaire sans régime préférentiel 4 E 6 E

Bénéficiaire avec régime préférentiel 1 E 1,50 E

* depuis le 01/12/2011 (sous réserve d’application de l’honoraire légal chez un médecin)

Demander un DMG, rien de plus simple !

Totalement gratuit, le DMG est à demander au médecin généraliste de votre choix qui effectuera toutes les démarches nécessaires. Son coût est de 28,57 euros, un montant entièrement remboursé par votre mutualité.

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le meilleur pour votre Santé

le Sport, C’eSt la Santé !

Nous mettons tout en œuvre afin de vous proposer une couverture santé renforcée et diversifiée. Pour avoir un aperçu des différents services et remboursements de Symbio, n’hésitez pas à demander notre brochure « Avantages & services 2012 ». Grande

nouveauté : les soins ambulatoires gratuits pour certains soins médicaux et paramédicaux de l’enfant, de sa naissance jusqu’à son 18ème anniver-saire. La condition est que l’enfant dispose d’un Dossier Médical Global (lire article en pages 12 & 13).

Votre affiliation à Symbio vous procure une série d’avantages dans le domaine sportif et des loisirs, pour les enfants comme pour les adultes. Grâce à notre partenaire Action sport, nous vous proposons un vaste programme d’activités diverses, de stages sportifs, de voyages ou, tout simplement, des moments de détente pour vos enfants. Votre affiliation vous procure des réductions pouvant atteindre 30 %. Demandez notre brochure et découvrez les stages sportifs et créatifs pour les vacances de printemps et d’été. Mais aussi les formules club, les anniversaires sportifs, les journées sportives pour les écoles et les entreprises, les séjours et les voyages, etc.

Vous aussi, bénéficiez de nombreuses interventions !La famille Lebon est affiliée chez Symbio.Le papa, accro au sport, bénéficie d’un remboursement annuel de 30 euros pour l’affiliation à son club sportif. Tout comme la maman qui pratique le fitness avec ses copines. Yannick, leur ado de 12 ans participe souvent à des camps de vacances ou à des stages sportifs. Pour cela, ses parents perçoivent un remboursement annuel de 30 euros. Yannick aime le foot. Il est inscrit dans le même club de sport que son papa. Pour lui aussi, Symbio octroie une participation de 30 euros.

Symbio intervient également pour Clara, la petite sœur de deux ans, par une contribution annuelle de 75 euros pour les frais de langes. Sans oublier la participation de 35 euros (plafond annuel) lorsque Clara a bénéficié de vaccins peu ou pas remboursés. Pas envie d’un petit troisième, la maman bénéficie d’un remboursement annuel de 40 euros pour un traitement contraceptif.

au total, rien que pour ces interventions, cette famille a bénéficié de 270 euros* sur un an !Et si Yannick devait porter un appareil dentaire, pas de panique, Symbio intervient jusqu’à 750 euros pour un traitement orthodontique.

DETENTEDomaines de vacancesVisitez nos domaines de vacances et laissez-vous séduire par un cadre exceptionnel à la mer ou en Ardennes, à des tarifs très avantageux. Les membres de Symbio bénéficient d’une réduction sur le prix de leur séjour.Plus d’infos : www.montdespins.be www.montdesdunes.be - www.neutralia.be Bien-être et santéEn tant qu’affilié(e) chez Symbio, vous profitez d’un tarif

préférentiel aux « Thermes de Spa ». Symbio On TourNous organisons des visites et des activités tout au long de l’année pour vous et vos enfants ou petits-enfants.Evénements Nous participons ponctuellement à des activités sportives

comme les 20 km de Bruxelles, ou à des salons et autres événements. Pour tout renseignement complémentaire, rendez-vous sur www.symbio.be

SPORTS & LOISIRSActivités sportives et de loisirsGrâce à notre partenaire Action Sport, nous sommes en mesure de vous proposer un vaste programme d’activités diverses, de stages sportifs, de voyages ou, tout simplement, des moments de détente pour vos enfants. Grâce à votre affiliation chez Symbio, vous pouvez bénéficier de réductions pouvant atteindre 30 % du prix. Plus d’infos sur www.actionsport.be

Symbio Sport CenterSymbio possède son propre club de sport. Un espace accueillant et entièrement remis à neuf ouvert à toute la famille. En tant que membre Symbio, vous bénéficiez de conditions très avantageuses. Plus d’infos sur www.symbiosportcenter.be

SERVICES COMPLEMENTAIRESAssurance hospitalisationL’assurance hospitalisation Symbio est le complément idéal pour couvrir les frais de soins de santé qui restent à charge de l’affilié. Notre assurance propose cinq produits, en fonction de la couverture souhaitée et de votre situation particulière. Elle garantit un remboursement optimal, à des tarifs acces-sibles. N’hésitez pas à demander la brochure 2012 ou à la télécharger sur le site www.symbio.beMNK, Oeuvre de Santé à KinshasaSymbio est le premier partenaire de l’Oeuvre de Santé MNK à Kinshasa. Via le paiement d’une cotisation mensuelle, vous donnez accès à des soins de santé de qualité à Kinshasa pour les bénéficiaires de votre choix vivant en République démocra-tique du Congo. Plus d’infos sur www.mnkin.be épargne prénuptialeUne épargne à haut rendement qui octroie jusqu’à 3X le

capital investi et jusqu’à 170 % d’intérêts !L’investissement idéal pour les jeunes qui permet de consti-tuer une épargne à partir de 14 ans et jusqu’à l’âge de 30 ans.

INFORMATIONVisitez notre site internet www.symbio.be Ce site, enrichi de nouvelles fonctionnalités, a été spéciale-ment conçu pour répondre à vos besoins.Il vous permet notamment d’accéder :• aux adresses des permanences les plus proches de

votre domicile ou lieu de travail ; • au service « e-mut » qui vous donne la possibilité de consulter votre dossier et vos remboursements en ligne 24h/24 ;• à une série de documents et de brochures à télécharger ;

• à la newsletter de Symbio pour vous tenir informé(e) des dernières nouveautés.

Découvrez notre magazine trimestrielSymbio vous propose sa nouvelle publication : le SymbioMag. Notre magazine est une véritable mine d’informations sur la santé ainsi que sur vos droits en assurance maladie. Demandez nos brochures d’information

Nous éditons régulièrement des brochures d’information sur nos différents services et avantages.

AVANTAgES & SERVICES

POiNTS DE CONTACT à BrUXEllESANDErlECHT - CAMPUS ErASMERoute de Lennik, 806 – 1070 AnderlechtTél. : 02/743.16.45

Lundi : FerméMardi & Vendredi : de 13h00 à 17h00Mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00

Jeudi : de 8h30 à 12h30

ANDErlECHT - FOrMANOirRue de Formanoir, 29 – 1070 AnderlechtTél. : 02/743.16.41Lundi, Mercredi & Jeudi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi : de 13h00 à 17h00Vendredi : de 8h30 à 12h30

BrUXEllES - lEMONNiErBoulevard Lemonnier, 144 – 1000 BruxellesTél. : 02/743.16.11Lundi & Mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi & Jeudi : de 13h00 à 17h00Vendredi : Fermé

BrUXEllES - PASSAGE 44Galerie du Passage, 44 – 1000 BruxellesTél. : 02/743.16.19Lundi : de 8h30 à 13h30Mardi : de 12h00 à 17h00Mercredi : Fermé

Jeudi & Vendredi : de 8h30 à 13h30iXEllES - MATONGEGalerie d’Ixelles, 18 – 1050 IxellesTél. : 02/743.16.64

Lundi : FerméDu Mardi au Jeudi : de 13h00 à 17h00Vendredi : de 8h30 à 12h30

JETTE - WErriEPlace Philippe Werrie, 21-22 – 1090 JetteTél. : 02/743.16.42Lundi & Mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi, Jeudi & Vendredi : de 13h00 à 17h00KOEKElBErG - BASiliQUEAvenue du Château, 104 – 1081 KoekelbergTél. : 02/743.16.91

Lundi & Mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi & Vendredi : de 13h00 à 17h00Jeudi : de 13h00 à 18h00

SAiNT-GillES - UNiONChaussée de Charleroi, 145 – 1060 Saint-Gilles Tél. : 02/743.16.44Lundi & Vendredi : de 8h30 à 12h30Mardi & Mercredi : de 13h00 à 17h00Jeudi : Fermé

SAiNT-GillES - VAN MEENENPlace M. van Meenen, 35 – 1060 Saint-GillesTél. : 02/743.16.46Lundi & Jeudi : de 13h00 à 17h00Mardi, Mercredi & Vendredi : Fermé

SCHAErBEEK - HElMETChaussée d’Helmet, 160 – 1030 SchaerbeekTél. : 02/743.16.43Lundi : de 13h00 à 17h00Mardi & Vendredi : FerméMercredi : de 8h30 à 12h30Jeudi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00SyMBiO SPOrT CENTErAvenue Jean Dubrucq, 120 - 1080 Bruxelles Tél. : 02/426.55.10

Lundi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi : FerméMercredi, Jeudi & Vendredi : de 8h30 à 12h30info@symbiosportcenter.bewww.symbiosportcenter.be

POiNTS DE CONTACT EN PériPHériEWAVrERue des Volontaires, 1 – 1300 WavreTél. : 02/743.16.49Lundi : de 13h00 à 17h00Mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00

Vendredi : de 8h30 à 12h30Mardi & Jeudi : Fermé

ZAVENTEMParklaan 34A – 1930 ZaventemTél. : 02/743.16.47Lundi : de 8h30 à 12h00Mercredi : de 13h30 à 17h00Mardi, Jeudi & Vendredi : Fermé

Points de contact en WaLLonie

lièGElA MUTUAliTé DE lA SANTélièGE - GUillEMiNS Rue de Chestret, 4 - 4000 LIEGEDu Lundi au Vendredi : de 8h30 à 17h00

lièGE - ETUVERue de l’étuve, 18 - 4000 LiègeLundi : de 13h30 à 17h00Du Mardi au Vendredi : de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00

BrESSOUXRue du Moulin, 17 - 4020 BressouxMardi & Jeudi : de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00

VErViErS - MUTUAliAVErViErSPlace Verte, 41 - 4800 VerviersDu Lundi au Vendredi : de 9h00 à 17h00

DiSONRue des Ecoles, 5 - 4820 DisonDu Lundi au Vendredi : de 9h00 à 17h00

HAiNAUTMUTUAliTé NEUTrE DU HAiNAUTHAiNAUT Avenue de Waterloo, 23 - 6000 CharleroiDu Lundi au Jeudi : de 8h00 à 12h00 et de 12h45 à 16h45

Vendredi : de 8h00 à 12h00

NiVEllESRue du Géant, 8 - 1400 NivellesLundi et Jeudi : de 9h00 à 12h00Mardi : de 14h30 à 18h00Mercredi : de 14h30 à 17h00Vendredi : Fermé

MONSRue Masquelier, 8 - 7000 MonsMercredi : de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 15h45

Autres jours : de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 17h00

CHArlErOiRue de Montigny, 62 - 6000 CharleroiLundi, Mardi & Jeudi : de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 16h30

Mercredi : de 8h30 à 12h30Vendredi : de 9h00 à 12h30 et de 13h00 à 16h00

NAMUr - MUNAlUXNAMUrRue des Dames Blanches 24 - 5000 NamurDu Lundi au Jeudi : de 8h30 à 11h45 et de 13h30 à 16h00

Vendredi : de 8h30 à 12h00

NOTrE SièGE SOCiAlAvenue de Tervueren, 68-701040 ETTErBEEK

Téléphone : 02/733.97.40Fax : 02/743.16.94

Du lundi au Vendredi : de 8h30 à 17h00

info@symbio.bewww.symbio.be

Conditions d’octroi : selon les statuts en vigueur au 01/01/2012 - Sous réserve d’approbation de l’OCM

Près de

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Une initiative de Symbio, Mutualité Neutre, et d'Action Sport asbl : rue au Bois, 350 - 1150 Bruxelles

Tél. : 02/734.94.16 - Fax : 02/734.93.08 - E-mail : symbio@actionsport.be

ACTIVITÉS : CARNAVAL

PÂQUES & ÉTÉ 2012

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ÉCOLE DE TENNIS - VOYAGES - BIEN-ÊTRE&

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Avenue de la Basilique, 350 - 1081 BruxellesTél. : 02/421.16.21

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L’AcTuALITe De SYMBIO

Préparation

1. Faire cuire l’Ebly 10 minutes à l’eau bouillante salée.

2. Laver et équeuter les haricots verts. Les faire cuire al dente à la vapeur ou 10 minutes à l’eau bouillante salée. Egout-ter les haricots et les plonger dans l’eau froide pour qu’ils gardent leur couleur.

3. Laver et couper les tomates en petits dés.

4. Nettoyer et couper les jeunes oignons en fines rondelles.

5. Préparer la sauce salsa verde : hacher les herbes aroma-tiques et les câpres. Ajouter le jus de citron, la pâte d’an-chois, la moutarde, le vinaigre et l’huile d’olive. Assaisonner de sel et de poivre.

6. Mettre l’Ebly dans un plat, ajouter les haricots, les to-mates, les jeunes oignons, le thon, les crevettes et napper le tout de sauce salsa verde.

7. Rectifier l’assaisonnement.

8. Décorer de quelques feuilles de basilic frais et déguster.

Liste de courses (4 personnes)- 240g cru d’Ebly- 200g de thon au naturel- 100g de crevettes grises- 400g de haricots verts extra

fins (frais ou surgelés)- 200g de tomates- 4 jeunes oignons blancs

Sauce salsa verde - 8 feuilles de basilic frais- ½ bouquet de persil plat- 8 feuilles de menthe fraîche- 1cuillère à soupe (càs) de

câpres- Jus de ½ citron- 10 cm de pâte d’anchois - 1 cuillère à café bombée de

moutarde- 2 càs de vinaigre de vin rouge- 4 càs d’huile d’olive- Sel, poivre

*Pour information, une famille composée de deux titualires paie une cotisation annuelle de 228 euros.

SYMBIOMAG // 17SYMBIOMAG // 16

L’AcTuALITe De SYMBIO L’AcTuALITe De SYMBIO

Je souhaite ce qu’il y a de mieux pour la santé de mes proches« Mes parents et mes deux sœurs vivent en RDC, alors que moi et mon mari résidons en Belgique. Ma famille n’a pas beaucoup de moyens financiers et peine à se soigner. Un ami m’a parlé de MNK. Ce service a été providentiel pour nous tous. Il a déjà permis à ma maman et à ma sœur de bénéficier de traitements médicaux appropriés dans un hôpital moderne et bien équipé. Aujourd’hui, je ne regrette rien et travaille dur pour continuer à faire bénéficier mes proches de ce service. » Solange Kabongo

Une manière originale et sûre d’être charitable« Sensible depuis toujours aux difficultés rencontrées par les populations d’Afrique Centrale, je suis affilié à MNK depuis plus d’un an. Ma cotisation mensuelle permet à un petit orphelin de se faire soigner dans un hôpital de Kinshasa réputé pour la qualité de ses soins. J’envisage d’ailleurs de faire profiter un second bénéficiaire de ce service d’exception. Avec MNK, je suis certain de la bonne utilisation de mon argent. » Louis Gilson

Symbio

a KinShaSa

Grâce à son partenaire MNK, Symbio permet aux Congolais vivant en Répu-blique démocratique du Congo de se faire soigner dans les meilleurs éta-blissements hospitaliers de Kinshasa.

Des soins de santé de qualité à KinshasaNous sommes fiers de vous présenter MNK, la première Œuvre de Santé à Kinshasa. Via le paiement d’une cotisa-tion mensuelle, MNK permet d’offrir des soins de santé de qualité à un ou plu-sieurs bénéficiaires vivant en RDC, dans des hôpitaux réputés de Kinshasa.

MNK, le meilleur de la santé à Kinshasa.

Un tarif d’affiliation très accessibleToute personne résidant en Europe, aux Etats-Unis ou au Canada peut s’af-filier à MNK. La cotisation s’élève à 15 euros/mois par bénéficiaire pour les membres de symbio, et à 18 euros/mois par béné-ficiaire pour les non-membres. Des montants particulièrement abordables par rapport à l’étendue des prestations prises en charge.

Une couverture santé diversifiéeCette cotisation couvre les soins médi-caux prodigués dans nos hôpitaux partenaires de Kinshasa, médicaments compris : consultations de médecine

Ce qu’ils en disent…

S’unir pour notre santé

générale et spécialisée, examens cou-rants et spécialisés de laboratoire et de radiologie, plusieurs interventions chirurgicales. En cas d’hospitalisation, 7 jours pour les soins standards et 4 jours en soins intensifs, en réanimation et en néonatalogie, etc.

Plus d’infos sur www.mnkin.be

Les hôpitaux partenairesMNK a développé des partenariats avec les meilleurs établissements hospitaliers de Kinshasa, pour des conditions de prise en charge idéales.

Un soutien familialMNK représente la solution idéale pour les Congolais d’Europe et d’Amérique du Nord de faire soigner leur famille dans des hôpitaux modernes et bien équipés.

Le soutien aux populations défavo-riséesMNK, c’est aussi la possibilité de venir en aide aux personnes défavorisées vivant en RDC. Le paiement de la cotisation

mensuelle représente alors un don, par exemple en faveur d’un jeune orphelin congolais. Une manière différente, efficace et sérieuse d’être solidaire et de favoriser la santé pour tous.

MNK permet de soutenir les populations défavorisées vivant en RDC.

Moins d’1 euro par jour...C’est le prix à payer pour offrir des soins de santé de qualité, au(x) bénéficiaire(s) de votre choix, dans les meilleurs hôpitaux de Kinshasa.

SYMBIOMAG // 19SYMBIOMAG // 18

© iStockphoto –Neal McClimon

c’eSt le printempS, évadez-vouS !

Envie de changer d’air après la gri-saille hivernale ? Ne cherchez plus, Symbio vous propose une esca-pade printanière à Durbuy dans son Domaine de Vacances et de Wellness « Mont-des-Pins ».

Des vacances inoubliables au cœur de la WallonieMont-des-Pins se situe sur les hauteurs du petit village de Bomal-sur-Ourthe, au milieu d’un merveilleux parc naturel et à proximité de la ville de Durbuy, célèbre dans le monde entier. La garantie de vacances relaxantes en famille, avec des amis ou tout simplement à deux. Au pro-gramme : bien-être et spa, de délicieux repas, de jolies chambres, l’air frais de la forêt… le tout à des prix accessibles.

Une région riche en découvertesNotre Domaine de Vacances est idéa-lement situé au creux de la vallée de l’Ourthe. Vous y découvrirez certains des plus beaux villages de Wallonie, des grottes merveilleuses, des petites cha-pelles, de mystérieux châteaux, des pro-duits du terroir, du folklore et d’étranges lé-gendes. Pour les sportifs : golf, vtt, kayak, pêche, sport aventure, escalade.

Des tarifs avantageux Tout le monde est le bienvenu au Mont-des-Pins, que vous soyez membre ou non de Symbio. En tant que membre Symbio, vous bénéficiez toutefois d’une belle ré-duction sur votre séjour, en plus de nom-breux autres avantages (voir encadré).

Des vacances exceptionnelles dans un cadre enchanteur

Votre

avantage Symbio :

jusqu’à 20 %

de réduction

sur le prix de la chambre +

petit-déjeuner gratuit

pour les enfants

jusqu’à 12 ans.

Des formules personnalisées

Mont-des-Pins met à votre disposition deux types de chambre « confort et wellness (plus luxueuse) ». Découvrez un aperçu des tarifs en fonction du confort choisi. Vous trouverez plus d’information concernant les différentes formules et forfaits proposés sur le site internet www.montdespins.be, ou par téléphone au 086/21.21.36.

Tarifs Non-membre Symbio Membre Symbio

Chambres confortde 55,25 E

à 109,50 E

60 6 (haute saison : week-ends, jours fériés, vacances scolaires)

50 6 (basse saison)

Chambres wellnessde 106,25 E

à 190,00 E

140 6 (haute saison : week-ends, jours fériés, vacances scolaires)

100 6 (basse saison)

Ces tarifs s’entendent par nuit pour une ou deux personnes dans une chambre

Supplément par personne et par nuit supplémentaire (membre Symbio)

Personne suppélementaire 16 6Enfant jusqu’à 3 ans 0 6Enfant 4-12 ans 16 6

Le château de Durbuy

DeTeNTe DeTeNTe

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à BRUxELLES

ANDERLECHT - CAMPUS ERASMERoute de Lennik, 806 – 1070 AnderlechtTél. : 02/743.16.45Mardi & vendredi : de 13h00 à 17h00Mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Jeudi : de 8h30 à 12h30

ANDERLECHT - FORMANOIRRue de Formanoir, 29 – 1070 AnderlechtTél. : 02/743.16.41Lundi, mercredi & jeudi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi : de 13h00 à 17h00Vendredi : de 8h30 à 12h30

BRUxELLES - LEMONNIERBoulevard Lemonnier, 144 – 1000 BruxellesTél. : 02/743.16.11Lundi & mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi & jeudi : de 13h00 à 17h00

BRUxELLES - PASSAGE 44Galerie du Passage, 44 – 1000 BruxellesTél. : 02/743.16.19Lundi : de 8h30 à 13h30Mardi : de 12h00 à 17h00Jeudi & vendredi : de 8h30 à 13h30

IxELLES - MATONGEGalerie d’Ixelles, 18 – 1050 IxellesTél. : 02/743.16.64Du mardi au jeudi : de 13h00 à 17h00Vendredi : de 8h30 à 12h30

JETTE - WERRIEPlace Philippe Werrie, 21-22 – 1090 JetteTél. : 02/743.16.42Lundi & mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi, jeudi & vendredi : de 13h00 à 17h00

KOEKELBERG - BASILIQUEAvenue du Château, 104 – 1081 KoekelbergTél. : 02/743.16.91Lundi & mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mardi & vendredi : de 13h00 à 17h00Jeudi : de 13h00 à 18h00

SAINT-GILLES - UNIONChaussée de Charleroi, 145 – 1060 Saint-Gilles Tél. : 02/743.16.44Lundi & vendredi : de 8h30 à 12h30Mardi & mercredi : de 13h00 à 17h00

SAINT-GILLES - VAN MEENENPlace M. van Meenen, 35 – 1060 Saint-GillesTél. : 02/743.16.46Lundi & jeudi : de 13h00 à 17h00

SCHAERBEEK - HELMETChaussée d’Helmet, 160 – 1030 SchaerbeekTél. : 02/743.16.43Lundi : de 13h00 à 17h00Mercredi : de 8h30 à 12h30Jeudi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00

SYMBIO SPORT CENTERAvenue Jean Dubrucq, 120 - 1080 Bruxelles Tél. : 02/743.16.28Lundi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Mercredi, jeudi & vendredi : de 8h30 à 12h30info@symbiosportcenter.bewww.symbiosportcenter.be

EN PéRIPHéRIE

WAVRERue des Volontaires, 1 – 1300 WavreTél. : 02/743.16.49Lundi : de 13h00 à 17h00Mercredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h00 à 17h00Vendredi : de 8h30 à 12h30

ZAVENTEMParklaan 34A – 1930 ZaventemTél. : 02/743.16.47Lundi : de 8h30 à 12h00Mercredi : de 13h30 à 17h00

noS conSeillerS Sont à votre diSpoSition

POINTS De cONTAcT

NOTRE SIèGE SOCIAL

Avenue de Tervueren, 68-701040 ETTERBEEK

Téléphone : 02/733.97.40Fax : 02/743.16.94

Du lundi au vendredi : de 8h30 à 17h00

info@symbio.bewww.symbio.be