8/16/2019 Análise Cinesiológica Do Agachamento

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Análise Cinesiológica do Agachamento

Segundo Rogério Hirata (2002), o complexo articular do tornozelo é uniaxial de acordo

com a classificação funcional. O plano do movimento é o plano sagital e o eixo é o

transversal. O movimento que é realizado na fase concêntrica é a flexão plantar e na

fase excêntrica é a dorsiflexão. A musculatura envolvida na fase concêntrica e

excêntrica tricípite sural (gémeos e solear) e o tibial anterior, respetivamente.

O mesmo autor, diz que no complexo articular do joelho que se pode classificar como

biaxial, onde o plano do movimento é o sagital e o eixo é o transversal. O movimento

fase concêntrica é a extensão da perna e na fase excêntrica é a flexão da perna. A

musculatura envolvida nas duas fases é o Quadricípite (reto femoral, vasto interno,

vasto externo e reto anterior).

Na articulação coxofemoral que se classifica funcionalmente como triaxial, onde o

plano de movimentos é o sagital e o eixo o transversal. O movimento que se realiza na

fase concêntrica é a extensão da coxa, por outro lado na fase excêntrica realiza-se a

flexão da coxa. A musculatura envolvida na fase concêntrica: são o: grande glúteo,

isquioperoniotibiais (semitendinoso, semimembranoso e bicípite crural), enquanto na

fase excêntrica são os: grande glúteo e isquiotibiais

Para a realização deste movimento é necessário que haja músculos estabilizadores,neste caso do tronco para manter a posição bípede durante a execução, ou seja,

impedir a flexão do tronco. Estes músculos são: reto abdominal, musculatura do core  – 

principalmente transverso (região abdominal) e multifidus (região da colunalombar).