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Cog’X
Apprentissage : le point de vue des sciences cognitives sur les pratiques d'aujourd'hui et demain
Dr Marie LacroixCNFPT, délégation Rhône-Alpes Lyon
L e s s c i e n c e s c o g n i t i v e s a u s e r v i c e d e l ’ i n n o v a t i o n
13 Février [email protected]
Cog’XÉchauffement
Par groupe de 4 personnes 1 personne qui fait l'exercice
[1 minute]
– 1 à sa gauche : dit un mot, jusqu'à ce qu'elle le répète, puis dit un nouveau mot
– 1 à sa droite : pose une question simple, jusqu'à ce qu'elle y réponde, puis continue
– 1 devant : fait une posture, jusqu'à ce qu'elle l'imite en miroir, puis fait une autre pose
#1
Cog’X
3
Cog’XApprendre Qu'est ce que la mémoire ?
Informationsvisuellesauditivesautres sens
émotionsétat interne
Acquisition Consolidation Rappel
Cog’X
Les 4 piliers de l'apprentissage (S. Dehaene):
1. Attention : maintenir son attention.
2. Engagement : être actif et engagé.
3. Feedback : se tester et corriger ses erreurs.
4. Consolidation : apprendre sur le long terme.
Les clés de l'apprentissage efficace
Cog’X
8
Pilier 1 : l'attention
Cog’X
filtre attentionnel
intentions
Pilier 1 : l'attention
Cog’XPilier 1 : l'attention
u Mémoriser cette séquence de nombre
u Puis, répétez-la à l'envers
9 12 17 41
Cog’XPilier 1 : l'attention
u Mémoriser cette séquence de nombre
u Puis, répétez-la à l'envers
1 8 7 2 5 9 3 6 4 8
Cog’XLa mémoire de travail et la surcharge mentale
La mémoire de travail (~RAM), un stockage immédiat :
u Limité dans le nombre d'information : 7 à 10
u Limité dans le temps
Attention! Mémorisez la suite de chiffres et de lettres suivante
+
12
19
5
email de JulienObjet : mémoire et attention
B
P
@Attention vous a men-tionné dans sa publication
17
H
GroupeAllez vous réussir le test ?
Cog’XLa mémoire de travail et la surcharge mentale
Réponse ?
12 – 19 – 5 – B – P – 17 – H
Cog’X
Les risques du digital sur l'apprentissage et l'efficacité ?
SURCHARGE
Pilier 1: attention et mémoire de travail
Cog’XPilier 1: attention et mémoire de travail
Multi-tasking : Le cerveau en quête de récompense
Cog’X
25
64 notifications
Pielot 2014
6sec
pour réagir à un email
3 min
pour revenir à sa tâche de départ
Pilier 1: attention et mémoire de travail
La fréquence des sollicitations digitales
Cog’XPilier 1: attention et mémoire de travail
Somnolence : liée à l'envie de dormir.
Fatigue mentale : apparaît avec le temps passé sur une tâche
Ø Réduit nos performances sans que nous en ayons conscience
Ø Perturbe notre capacité à maintenir notre attention, et à mémoriser
Fatigue mentale et attention
Cog’XPilier 1: attention et mémoire de travail
Somnolence• À quel moment de la journée sommes-nous le plus vigilants ?
1. Le matin autour de 10h2. En début d'après-midi vers 15h3. En fin d'après-midi vers 18h4. En soirée vers 22h
Cog’X
baisse de la vigilance
pic journalier de vigilance
28
PNAGF, programme nord-américain de la gestion de la fatigue. Copyright (C) 2012
Niv
eau
de v
igila
nce
SomnolenceLes rythmes circadiens et conséquences sur nos performances
Pilier 1: attention et mémoire de travail
Cog’X
ÉQUILIBRÉ
Pilier 1: attention et mémoire de travail
Ø Quels lieux et quels moments pour l'apprentissage efficace ?
ATTENTION
Cog’X
[Recap']
Sur une nouvelle feuille,
organisez les points clés dont vous vous souvenez
sous forme de "map", schéma ou dessin
Pilier 1: attention et mémoire de travail
ATTENTION1 minute
SUJET
Sous-notion
Sous-notion
1
2
Cog’X
u Notre attention est une ressource limitée,
u Nos intentions guident la sélection des informations,
u La mémoire de travail ne peut traiter que 10 informations max en même temps, pour quelques secondes seulement,
u La surcharge cognitive apparaît quand le nombre ou la complexité des informations est trop importante,
u Le multi-tasking n'existe pas du point de vue du cerveau !
u La fatigue mentale s'accumule avec le temps de concentration
À retenir :
u Quand on apprend, avoir des objectifs clairs d'apprentissage permet de maintenir l'attention (rôle des intentions)
u Notre attention est précieuse et doit être dirigée vers les information à apprendre (gaming ?)…
u … et être protégée des sollicitations (numériques)
Pilier 1: attention et mémoire de travail
ATTENTION
Cog’X
Les 4 piliers de l'apprentissage (S. Dehaene):
1. Attention : maintenir son attention.
2. Engagement : être actif et engagé.
3. Feedback : se tester et corriger ses erreurs.
4. Consolidation : apprendre sur le long terme.
Les clés de l'apprentissage efficace
Cog’X
Rappel correct des phrasesu sans indice : u avec indice :
Bjork and Bjork, 2009
u Mémorisez cette phrase :
"Les notes sonnèrent fausses car la couture se défit"indice= Cornemuse
Pilier 2 : engagement actif
Cog’X
Rappel correct des phrasesu sans indice : 20%u avec indice : 30%u avec indice donné après :
Faire l'effort de comprendre augmente l'apprentissage
ENGAGEMENT
Bjork and Bjork, 2009
u Mémorisez cette phrase :
"Les notes sonnèrent fausses car la couture se défit"indice= Cornemuse
50%
Pilier 2 : engagement actif
Cog’XPilier 2 : engagement actif
"L'effort" dans l'apprentissage
Est-il encore nécessaire d'apprendre ?
OUI !Créativité, Généralisation, Transfert
u Illusion de fluidité (curieux mais pas engagé dans l'apprentissage)
Cog’XPilier 2 : engagement actif
Soutenir "l'effort" dans l'apprentissage
u Curiosité et motivation dans l'apprentissageMétacognition et confiance en soi
Cog’XPilier 2 : engagement actif
Soutenir "l'effort" dans l'apprentissage
u Curiosité et motivation dans l'apprentissage
u Progresser à travers le jeu,Maintenir l'engagement et la curiosité
Équilibre
Difficulté
Com
péte
nce ENNUI
ANXIÉTÉ
Cog’XPilier 2 : engagement actif
Soutenir "l'effort" dans l'apprentissage
u Curiosité et motivation dans l'apprentissage
u Progresser à travers le jeu,
u Le rôle des interactions socialesSécurité psychologique, émotions
Notion de difficulté désirable
Cog’X
[Recap']
Avec la personne à côté de vous,
partagez le ou les éléments qui vous ont interpellé.e
(notez les questions éventuelles)
Pilier 2 : engagement actif
1 minute
ENGAGEMENT
Cog’X
u Comprendre améliore l'apprentissage sans suffire à bien mémoriser
u Faire l'effort de comprendre améliore l'apprentissage (chercher dans sa mémoire, re-contextualiser avec ses propres connaissances)
À retenir :
u L'effort est nécessaire : moins agréable mais très efficace !
u L'engagement et l'effort peuvent être favorisés par les interactions sociales et la ludification
u Ne dois cependant pas mettre en difficulté
u Notion de difficultés désirables :• Se tester en cas pratique avant de recevoir l'information• Faire des quiz / auto-évaluation avant la formation• Reformuler, reprendre avec ses propres mots
Pilier 2 : engagement actif
ENGAGEMENT
Cog’X
Les 4 piliers de l'apprentissage (S. Dehaene):
1. Attention : maintenir son attention.
2. Engagement : être actif et engagé.
3. Feedback : se tester et corriger ses erreurs.
4. Consolidation : apprendre sur le long terme.
Les clés de l'apprentissage efficace
Cog’X
• Dessinez le logo de la marque Apple
Pilier 3 : test & feedback
Cog’X
• Dessinez le logo de la marque Apple
Pilier 3 : test & feedback
Cog’X
150 personnes
Branded in Mermory, Signs.com
Pilier 3 : test & feedback
Cog’X
Effet Testing
u Permet de contrer l'illusion de maîtrise
u Faire l'effort de rappel favorise la consolidation
u Un Feedback rapide améliore le bénéfice des tests
Pilier 3 : test & feedback
Cog’XPilier 3 : test & feedback
Informationsvisuellesauditivesautres sens
émotionsétat interne
Acquisition Consolidation Rappel
Cog’X
[Récap]
Sur une nouvelle feuille,
listez le maximum d'éléments dont vous vous souvenez,
dont éventuellement les messages clés
Pilier 3 : test & feedback
1 minute
FEEDBACK
Cog’X
Effet Testing
u Permet de contrer l'illusion de maîtrise (améliore la "Métacognition")
u Faire l'effort de rappel favorise la consolidation de l'apprentissage
u Un Feedback rapide améliore le bénéfice des tests
À retenir :
u L'apprentissage consiste à corriger les erreurs
u Pratiquer / appliquer est toujours le plus important !
u Se tester après un apprentissage favorise la mémorisation
u Relire est plus efficace après un test
Pilier 3 : test & feedback
FEEDBACK
difficulté désirable
Cog’X
Les 4 piliers de l'apprentissage (S. Dehaene):
1. Attention : maintenir son attention.
2. Engagement : être actif et engagé.
3. Feedback : se tester et corriger ses erreurs.
4. Consolidation : apprendre sur le long terme.
Les clés de l'apprentissage efficace
Cog’X
Espacement de l'apprentissage
u L'espacement de l'apprentissage dans le temps facilite la rétention à long terme
u Multiplier l'effort de rappel dans des contextes variés
• limite l'oubli naturel
• permet de mieux généraliser
Rohrer & Taylor 2006
semaines
5 5 Espacé0 10 Massé
-1 0 1 2 3 4
# de problème à résoudre durant l'apprentissage:
CONSOLIDATION
Pilier 4 : consolidation
Cog’X
Espacement de l'apprentissage
Ce qu'il se passe dans le cerveau
u Apprentissage massé : active la mémoire de travail
-> illusion de mémoire ! long terme
u Apprentissage espacé : active la mémoire à long terme
-> long terme
Pilier 4 : consolidation
CONSOLIDATION
Cog’X
[Récap]
Résumez en 3-4 messages clés ce que vous aimeriez retenir de cet apport comme pour le raconter à un proche ce soir
Pilier 4 : consolidation
1 minute
CONSOLIDATION
Cog’X
Espacement de l'apprentissage
u Espacer les sessions d'apprentissage améliore la mémorisation
u L'apprentissage massé donne une illusion de mémoire
À retenir :
u Pour être efficace, l'apprentissage doit être de long-terme
u Le sommeil favorise la consolidation de la mémoire
u Multiplier l'effort de rappel dans des contextes variés
• limite l'oubli naturel
• permet de mieux généraliser
mémoire
Pilier 4 : consolidation
CONSOLIDATION
difficulté désirable
Cog’X
Les 4 piliers de l'apprentissage (S. Dehaene):
1. Attention : maintenir son attention.
2. Engagement : être actif et engagé.
3. Feedback : se tester et corriger ses erreurs.
4. Consolidation : apprendre sur le long terme.
Les clés de l'apprentissage efficace
Acquisition Consolidation Rappel
Cog’X
M E R C I pour votre précieuse ATTENTION
Dr Marie Lacroix
Pour en savoir plus :[email protected] Blog de l'Usine Cognitive, sur
Apprentissage : le point de vue des sciences cognitives sur les pratiques d'aujourd'hui et demain
Cog’X
Cog’XÀ vous !
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