sporla dolu!

Çeşme’de yaz dopdolu,

20 Haziran - 16 Eylül 2016

Gündüz Kampı

Gündüz Kampı Programı

Voleybol8-15 YAŞ ARALIĞI

3 GÜN (Pazartesi, Çarşamba, Cuma)Hafta içi çalışma saatleri:1. Seans 08:30 - 09:302. Seans 09:30 - 10:303. Seans 10:30 - 11:304. Seans 17:00 - 18:005. Seans 18:00 - 19:00

- 15 dakika ısınma - 1 saat toplu voleybol antrenmanı

2 GÜN (Salı, Perşembe)Hafta içi çalışma saatleri:1. Seans 08:30 - 09:302. Seans 09:30 - 10:303. Seans 10:30 - 11:304. Seans 17:00 - 18:005. Seans 18:00 - 19:00

- 15 dakika ısınma - 1 saat toplu voleybol antrenmanı

ARKASÇEŞME 8-15 YAŞ ARALIĞI

3 GÜN (Pazartesi, Çarşamba, Cuma)Hafta içi çalışma saatleri:1. Seans 09:00 - 10:002. Seans 10:00 - 11:003. Seans 17:00 - 18:004. Seans 18:00 - 19:00

2 GÜN (Salı, Perşembe)Hafta içi çalışma saatleri:1. Seans 09:00 - 10:002. Seans 10:00 - 11:003. Seans 17:00 - 18:004. Seans 18:00 - 19:00

Baske�bol8-15 YAŞ ARALIĞI

3 GÜN (Pazartesi, Çarşamba, Cuma)Hafta içi çalışma saatleri:1. Seans 08:30 - 09:302. Seans 09:30 - 10:303. Seans 10:30 - 11:304. Seans 17:00 - 18:005. Seans 18:00 - 19:00

- 15 dakika ısınma - 1 saat toplu basketbol antrenmanı

2 GÜN (Salı, Perşembe)Hafta içi çalışma saatleri:1. Seans 08:30 - 09:302. Seans 09:30 - 10:303. Seans 10:30 - 11:304. Seans 17:00 - 18:005. Seans 18:00 - 19:00

- 15 dakika ısınma - 1 saat toplu basketbol antrenmanı

8-15 YAŞ ARALIĞI

YARIM GÜNHafta içi her gün saat 10:00 - 13:00 10:00 Tesislere geliş10:00 - 13:00 Karada teorik ve denizde pratik13:00 Tesislerden ayrılış

Hafta içi hergün saat 14:00 - 17:00 14:00 Tesislere geliş 14:00 - 17:00 Karada teorik ve denizde pratik17:00 Tesislerden ayrılış

TAM GÜN Hafta içi her gün saat 10:00 - 17:00 10:00 Tesislere Geliş 10:00 - 13:00 Karada teorik ve denizde pratik13:00 - 14.00 Öğle yemeği ve dinlenme14.00 - 17:00 Karada teorik ve denizde pratik17:00 Tesislerden ayrılış

Hizmete dahil olanlar- Yarım gün için likra tişört ve şapka- Tam gün için likra tişört, şapka ve öğle yemeği

- Kurs süresi 3 hafta olup, haftaiçi 5 gün olmak üzere 15 iş gününü kapsamaktadır.- Servisimiz mevcuttur.(Servis ücrete dahil değildir)

YelkenLemon Sailing işbirliği ile2016 Altınyunus Yaz Okulu

Tenis

8-15 YAŞ ARALIĞI

3 GÜN (Pazartesi, Çarşamba, Cuma)Hafta içi çalışma saatleri:1. Seans 09:00 - 10:002. Seans 10:00 - 11:003. Seans 11:00 - 12:004. Seans 17:00 - 18:005. Seans 18:00 - 19:00

2 GÜN (Salı, Perşembe)Hafta içi çalışma saatleri:1. Seans 09:00 - 10:002. Seans 10:00 - 11:303. Seans 17:00 - 18:004. Seans 18:00 - 19:00

09.00-09.30 Kampa Geliş 09.30-10.00 Hazırlık 10.00-11.00 Spor Etkinliği *11.00-12.00 Spor Etkinliği *12.00-13.00 Öğle Yemeği13.00-13.20 Yelken Merkezine Hareket13.20-14.00 Müzik ve Ritim Eğitimi Etkinliği (Or�)14.00-16.00 Yelken Eğitimi 16.00-16.30 İkram16:30-16:50 Kamp Merkezine Hareket17.00 Kamptan Ayrılış

* Spor Etkinlikleri; Basketbol, Voleybol, Futbol, Tenis, Korfbol, Kickball, Pilates Mini Ball vb. sportif oyunlardan oluşmaktadır.

1. Dönem : 20 - 30 Haziran 2. Dönem : 11 - 22 Temmuz3. Dönem : 25 Temmuz - 05 Ağustos4. Dönem : 08 Ağustos - 19 Ağustos5. Dönem : 22 Ağustos - 02 Eylül

* Cumartesi ve Pazar hariçtir.

fu�bol

Sıte Spor

Alanında uzman ve sertifikalı antrenörler ile birçok spor branşı seçeneği sunan Arkas Çeşme Site Spor, çocuğunuzun eğlence ve sporla dolu bir yaz geçirmesini sağlayacak.

Çocuğunuz voleybol, tenis, yelken, basketbol ve futbol branşlarından dilediğini öğrenirken; sportmenlik, rakibe saygı, beceri, kondisyon, çeviklik, takım çalışması ve liderlik gibi özelliklerini de geliştirecek. Ayrıca, Arkas Çeşme Site Spor’un özel diyetisyeninin gündüz kampı öğrencileri için hazırladığı beslenme programı sayesinde, çocuklar sağlıklı ve dengeli beslenecek.

sporla dolu!Çeşme’de yaz dopdolu,

Arkas Çeşme Site Spor’da gerçekleşecek yaz kampında, yelken hariç tüm eğitimler tesis içerisinde gerçekleştirilecek. Altınyunus Yaz Okulu’nda yapılacak yelken eğitimine ulaşım ise eğitmen gözetiminde ve servis ile sağlanacak.

Detaylı bilgi ve kayıt5200 Sokak No: 44(Eski Site Spor) Ilıca - ÇeşmeT : 0232 723 33 20 G : 0533 144 99 24www.arkascesmesitespor.com

TESİSİMİZ

Çocuğu spor yapan ebeveynler de, Arkas Çeşme Site Spor tesisinde yer alan stüdyolarda antrenman yapma imkanı bulacak. Technogym ve I’lins markalarının en son teknoloji ürünleriyle birlikte; personal training, pilates, kangoo jump, EMS gibi spor dallarını yapma imkanı sağlayarak, hızla form tutmanıza yardımcı olacak. Dileyen ebeveynler ise alanında uzman ve sertifikalı eğitmenler eşliğinde Yoga sınıfından yararlanacak.

VisionBody ile electro muscle stimulation (elektronik kas uyarı) sistemini kullanarak haftada iki gün sadece 20 dakika yapılan spor ile 4 saatlik antrenman performansına ulaşabilirsiniz. İster tenis oynayın, ister pilates yapın, ister grup çalışmalarına katılın. 20 dakikada maksimum sonucu elde edin.

BİREYSEL ÇALIŞMALAR• Reformer Pilates• Functional Training• Kravmaga GRUP ÇALIŞMALARI• Zumba• Mat Pilates• Kangoo Jumps• Yoga• Trambolin ÇOCUKLARA ÖZEL• Zumba Tomic• Kangoo Jumps Junior

Buradaspor var!sizin için de

Çeşme servis hizmetimiz kurs ücretine tabi değildir.

Arkas Çeşme Site Spor tesisinde yer alan A Sports Kafe, Akdeniz Mutfağı’nın sağlıklı ve lezzetli menüsüyle çocuklarını bekleyen ailelerin gününe tat katacak. Ayrıca Vitamin Bar’ın sağlık ve lezzet dolu içecekleri; yoğun bir antrenman gününün ardından yorulan vücutları enerji ile dolduracak.

Çözüm Ortaklarımız;

arkascesmesitespor

arkascesmesitespor

cesmesitespor

Arkas Çesme Site Spor¸