Baby massageنوزادان ماساژ

احساس اولين شدن لمس كه یحس استم بوجود جنين آيد یدر

پذيرشی فشار را برایدر حقيقت نوع

كه جنين به تدريجیهنگام تولد وقت

بعد از آنكه كودك سفر سخت به دنيا آمدن را پشت سر

گذاشت، نيازمند آن است كه به لمس شدن یطور مرتب گرما

.را حس كند

یبه سمت لوله رحم حركت مكند

كندی جديد آماده میدنيا

ماساژ دادن نوزادان را بهتر است پدرها انجام دهند.

كنند و احتماالبه همين دليل اغلب كودكان با مادر یا عميقا تجربه مراوبيش از پدر

. اين كار انتخاب شدندیهمين پدرها برای ارتباط دارند. برا

. كردندیاز يك سو پدرها بيش از پيش نسبت به كودكانشان احساس مسئوليت م بين نوزاد با پدر به وجود آيدیماساژ باعث ميشود رابطه عميق

ديگر یرا صرف فرزندانشان ميكردند و از سوی وقت بيشتر . كردیبا نگاه محبت آميز و لبخند و حركات دست و پا از او استقبال ممی دید نوزاد پدر رایوقت

اين كه به نوزادخود رها به خاطرين علت كه مادبه اميدهند،تماس فيزيكي بارشي

ماساژ فوايددستگاه :گوارش

. با ماساژ دستگاه گوارش تقويت مي شودـــ

. گيردی هضم و دفع بهتر انجام مـــ

. كند تا بهتر شير بخورندی ماساژ به كودكان كمك مـــ

. شوندی كودكان كمتر به قولنج، يبوست و اسهال مبتال مـــدستگاه :

یعصب. روندی به خواب می شوند و براحتیكودكان آرامتر مـــ يابدی آنها كاهش میحساسيت زياد، عجز و اوقات تلخـــ و سبب ميشود تا والدينشان را در شب راحت بگذارند كودكانی آرامش قكریماساژ به همان اندازه كه برا _. والدين سودمند استیسودمند است برا

ی مقاومت بيشتری عفونیكودكان در مقابل بيماريها برخوردارندیدارند و از سالمت بيشتر

یدستگاه ايمن :بدن

یدستگاه تنفس :

ماساژ سبب مي شود سرفه هايشان كم شودـ

. آنها از بين رود و به عفونت گوش مبتال نشوندی مشكالت تنفسـ

. كمتر سرما ـ بخورند

: ی ـ اسكلتیدستگاه ماهيچه ا

شودمفاصل وماهيچه ها قابليت انعطاف پيدا كند و نرم شودیماساژ كودك سبب م. ماهيچه ها را ی سازد حركتهایو كودك را قادر م

هماهنگ كند

پوست :

. شودی كودك بهترمیبا ماساژ مرتب رنگ و روـ از بدنیگردش خون فعال ميشود و هر نوع سمـ

بعد از يك دوره ماساژ پوست كودك ـ شاداب

. گرددیبه سرعت دفع م

درخشان و سالم خواهد .شد

عواطف: رسد مشكالت ی شوند به نظر می كه ماساژ داده مینوزادانـ ویعاطف

. خواهند داشتی در زندگی كمتریروانمستقل هستند. دارندیآنها اعتماد به نفس بيشترـ

. مي كنندیاحساس امنيت بيشترـ . یتعادل بيشتری دارایاز نظر روحـ

هستند

: ماساژ نوزادانیمواد الزم برا

_ اتاق ماساژ را خوب گرم كنيد زيرا كودك براي ماساژ بايد كامال لخت شود.

_ كودكاتان وفق دهيد ویهميشه خود را با خلق و خواو را ماساژ .

دهيد

فقط در زمان مناسب

. _ قرار داريدی مناسبیاطمينان حاصل كنيد كه در خلق و خو

. _ شوندیكودكان مدت توجه شان كم است و زود خسته م

_ قبل از شروع كار همه چيز اعم از روغن، حوله، پتو، پوشك تميز. ، و لباس كودك در یدستمال كاغذ

قبل از شروع ماساژ ناخنهايتان كوتاه دسترس باشد_ و

. بيرون بياوريد يتانا ه را از دست

تمام جواهرات خود

را در او بوجود آوريد.

_ بدنش شروع كنيد تا بتوانيد دریماساژ كودك را از قسمت جلو

و احساس امنيت و اعتماد

چشمهايش

_ نگاه كنيد

ممكن است برايش جالب شود.

در تمام مدت ماساژ با كودك صحبت كنيد تا تا آنجا كه_ تجربه ماساژ

_ مواظب ناف كودك باشيد.

. زمين یيك حوله روبگذاريد

نكه آماده آ یكودك ممكن است هنگام ماساژ ادرار كند، برا_ باشيد

. هايتان را گرم كنيد قبل از شروع ماساژ دست _

_ روغن ماساژ را گرم كنيد.

نار هم گذاشته كپاها را تان ي زانوهاه كطوری

ی خم باشد و بچه را م پا گذاشته وید رويتوان

هنگام بدن وضعيت ماساژ

با شكم حمايتش كنيد.

ی توانيد روي پاشنه هایهمچنين مپاهايتان بنشينيد و اين گونه كودكتان

.را ماساژ دهيد

ی توانيد پاهايتان را دراز كرده و میمتوانيد به زانو هايتان را خم كنيد تا فشار یآرام

توانيد فقط يكیپشت تان وارد شود و يا اينكه م بهیكمتر

را از زانو خم یپا را دراز و ديگر.كنيد

كودك ماساژ روغن

شودیجذب پوست نم

روغن بادام ماليم، مثلیيك روغن گياهــ

شيرين

جذب پوست یكه به آسانشود ماساژ كودك بسيار مناسب یبرا.است مناسب ی معدنیروغنهاــ

یكند و به آسان پوست را مسدود مينيست

زيرا منافذ

شود بهترين یروغن خوشبو كه به روش زير تهيه مروغن ماساژ است و

روغن 50با ميليگرم

شود رقيق حامل

از اين روغنها را درست كنيدی پنجاه ميليگرمیپيشنهاد ميشود كه يك بطر

قطره عصاره گل رز1ـ

قطره عصاره بابونه 1ـ یروم

قطره عصاره 1ـ اسطوخودوس

قطره عصاره بهار 1ـ نارنج

در نوزاد میکنید كه استفادهیبايد مواظب باشيد تا روغن نكند. اين حساسيت ممكن یشما ايجاد حساسيت يا آلرژ

قرمز يا هر واكنش آلرژيك یاست به صورت كهير، لكه ها اطمينان از اينكه اين حالت ی خود را نشان دهد. برایديگر

مچ ی آيد اول مقدار كمي از روغن را رویبه وجود نم دقيقه صبر 30 تا 20 نوزاد بماليد و یدست يا قوزك پا

كنيد.اگر كودك نسبت به روغن مورد استفاده شما حساسيت

اين مدت مشخص خواهد شد. البته ی داشته باشد، در ط 24 تا 12اگر ميخواهيد صد در صد مطمئن شويد، بايد

ساعت صبر كنيد و آن وقت با خيال راحت روغن را به كار ببريد.

كه بايد به آن توجه داشته باشيد اين است یموضوع ديگركه بعد از ماساژ، پوست بدن نوزاد شما كامال ليز است،

نكرده نوزاد از دست شما ليز یپس مواظب باشيد كه خدا توانيد تا زمان جذب كامل روغنینخورد. شما م

بغل كردن او از حوله یدن نوزاد ، براتوسط پوست ب .كمك بگيريد

نوزاد دادن ماساژ طريقه

كودك را با يك دست بگيريدیمچ پا ی رویدست ديگر را به صورت افق ی او كمي باالتر از زانو طوریران پا قرار دهيد كه انگشتان شما به طرف

داخل باشندآنگاه مچ دست خود را به طرف بيرون بچرخانيد تا اين كه شست شما روي زانو و چهار انگشت

ماساژ پاها

. یديگرتان به پشت ران پااو برود

زانو به ی نوزاد را از باالیسپس پاسمت مچ ماساژ

به مچ پا رسيديد، بدون اين یدهيد، وقتكه دست

خود را رها كنيد، دست ديگر را روي ران پاي نوزاد

كه اين بار نوك انگشتان یقرار دهيد، به طورطرف بيرون باشند. مچ خود را به طرف شما به

بچرخانيد تا انگشت شست شما در پشت داخلنوزاد قرار گيرد. مانند دفعه قبل، ولي اين بار ران پاي

قسمت. مچ پا را ماساژ دهيدیداخل

با دو دست ران پاي نوزاد را بگيريد و با كمي فشار

دست ها را در جهت مخالف به دور پا بچرخانيدو همين طور كه دست ها به حركت پيچش

به یخود ادامه ميدهند آنها را به آرامپايين حركت دهيد تا به مچ پا .طرف

در مجموع اين حركت بايد چهار بار برسند.تكرار شود ی پای چپ و دو بار برای پایدو بار براراست

نوزاد بهترين روش به كار ی ماساژ كف پایبرابردن انگشت شست

است در نوزاد ی كه زانولیحا

را خم ی او را بگيريد، به طوریكرده ايد بايك دست مچ پاكه

انگشتان نوزاد به سمت باال باشد.انگشت شست دست ديگر را درست

یوسط كف پا باالتر از پاشنه پا ینوزاد كمبگذاريد

ی كف پایمختصر با انگشت خود دايره هاي

او بكشيد. حركت مارپيچ را ادامه

.به قاعده انگشتان پا برسد. هر پا تكرار یاين حركت را دو بار برا

كنيد

و با يك فشار

دهيد تا

در اين مرحله انگشت سبابه هم به كمك انگشت شست مي آيد نوزاد را با يك دست مثل ی كه پایدر حال

گرفته ايد انگشت شست دست آزاد خود را مرحله قبلاو قرار دهيد. ی درست زير انگشت كوچك پا نوزادیكف پا

انگشت سبابه. ی پای رویرا هم دقيقا در همان محل ول

نوزاد، بگذاريد بين ی نوزاد را به آرامی كه پایدر حال

فشاريد انگشتان خود را در یو سبابه خود مانگشت شستیمسيرها شكل حركت دهيد تا به پاشنه یدايره ا

برسيدتا به پاشنه برسيد اين كار هم بايد هر پا دو بار تكرار یبرا .

شود

دو انگشت شست و سبابه يك دست را در دو طرف محل ماساژ گذاريدیم

ی كه باعث ناراحتی دهيد، البته نه در حدیو به ماليمت فشار مكودك شود

مي كند در اين یدست ديگر شما هم همواره نقش تكيه گاه را بازحركات

یاول از مچ پا شروع كنيد. با يك دست ساق پا نوزاد از ناحيه زانو خم شده باشدیپاها.نوزاد

را نگه داريد انگشت شست و سبابه را در دو استخوان مچ پا قرار دهيد و آهسته تا پشت پا طرف

بكشيدراست وی مچ پایاين حركت را چهار بار رو

چپ تكرار كنيدی مچ پایوچهار بار ر .

مچ پا را با يك دست بگيريد. انگشت شست دست

نوزاد نزديك مچ و انگشتی پایديگرتان را رو او قرار دهيد از اين ناحيه یسبابه را زير پا

كنيد از اين ناحيه شروع كنيد و پاي شروعتا انگشتان با فشار بين دو انگشت كودك را

ی كنيد فشار يكنواختیماساژ دهيد، سعماساژ دهيدیبه پاها كودك وارد .

كنيد

سپس بكشيد

نوزاد را بگيريد و با یبا يك دست مچ پاانگشت

شست و سبابه دست ديگرتان، انگشت شست هر يك

نوزاد را ازقاعده تا نوك انگشت یاز پاهاماساژدهيد

نوزاد را خم یدراين حركت زانو هاكنيد و

ماساژ شكم و سينه شكم نوزاد یكف دست ها را رو

بگذاريد كه انگشتان شما به یبه طور

طرف باالباشند. سپس دست ها را به طور

هم سينه و شانه ها یزمان به طرف باال كه نوك یحركت دهيد. زمان

انگشتان به نوزاد رسيد، انگشتانتان را یشانه ها

یرو نوزاد خم كنيد و به سمت یشانه ها

بازوها حركت دهيد.

نوزاد را از بازوها بگيريدیدست ها به طرف انگشتان دستیو به آرام

او ماساژ بدهيد. توجه كنيد كه ال شما بايد كامیحركت دستها هماهنگ باشند، در ابتدا ممكن

نكندیاست نوزاد با شما همكار و دست هايش را باز نكند. در اين توانيد در حين انجامیصورت م

اين حركت با ماليمت و احتياط دست یها

به طرف بيرون فشار دهيدیاو را كم مراحل اول و دوم را سه تا چهار بار .

تكرار كنيد

هر دو دست خود را زير شكم قرار دهيد، سپس با دست راست به

سمت یشانه چپ مالش دهيد. لحظه ا یكه دست راست به شانه چپ م

رسد با دست چپ مالش را آغاز و به

سمت شانه راست حركت كنيد. اين

حركتها را آرام و يكنواخت تكرار كنيد.

با كف انگشتان خود تمام ناحيه سينه را به مالش دهيدیصورت دوران

سينه كودك بگذاريد و بهیهر دو دست خود را رو

سينه ها ی به دو طرف باالیآراممالش دهيد

:ماساژ دست ها و بازوها

و یدست كودك را بگيريد و به آرام ازینرم

شانه ها تا نوك انگشتان را .مالش دهيد

صورت در يا خواباند پشت به همچنان را كودك اندازه یبايد به كهبزرگ یكاف

م و است او یشده بنشينيد تواندنشاند .را

. مالش دهيدیدوران

كودك را باز كنيد. پشت دستها را نگه داريد ویدستها

با استفاده از انگشتان خود كف دستها

را با حركت

كودك را كه در ی دستهایبه آرامیدستها

شماست از مچ تا شانه ها .بپيچانيد

هر كدام از انگشتان را به نوبت با به آرامي بازكردنشان ماساژ .دهيد . بكشيد و خم كنيدی و نرمی كودك را به آرامیبازوها

كودك را نگه داريد و مالش را از نوك انگشتان یدستهاشروع كنيد و به

ی كودك در دست خود و با به آرامیشانه ها برسيد. با نگه داشتن دستها

.كشيدن آنها ماساژ را به پايان برسانيد

مچ دستها را در جهت ی و نرمیبه آرامگردش . ساعت و برعكس ماساژ دهيدیعقربه ها

دشوار است یعادت دادن نوزاد به ماساژ سر و صورت كم ی كه سن كمتریچون تقريبا همه بچه ها و به خصوص آنهاي

كنند، گر چه یدارند، به شدت در مقابل اين ماساژ مقاومت م عميق ی اين مقاومت سرسختانه به لذتیبعد از مدت كوتاه

ی تالش و سماجت در ابتدایتبديل ميشود، به همين دليل كمكار از طرف پدر و مادر الزم است . در شروع كار سه يا چهار

ماساژ سر و صورت را تكرار كنيد. در طول اين یروز متوالمدت اگر احساس كرديد نوزاد بيش از حد نا آرام است و يا یگريه ميكند كار را متوقف كنيد و به سراغ ماساژ ساير اعضا

بدن برويد و بعد از چند روز دوباره شانستان را آزمايش كنيد. یماساژ اين قسمت از بدن، بايد نوزاد را به پشت روی برا

او به طرف شما باشند. یاهاپ كه یزمين بخوابانيد به طور كنيم مگر در ی سر و صورت استفاده نمیمعموال از روغن برا

ی و آن هم به مقدار بسيار جزيیمواقع ضرور .

ماساژ سر و صورت

یدست ها را دور سر كودك در حالتشبيه كا سه، حلقه كنيد. جمجمه نوزاد یآنقدر كوچك است كه تمام آن در گود

شما قرار خواهد گرفت. یكف دستهادست ها را به آرامي به طرف عقب

بكشيد تا به پشت سر نوزاد برسيد، بعد . را شروع كنيدیبالفاصله حركت بعد

استخوان آرواره ی كه نوك انگشتان شما رویدستها را دو طرف صورت نوزاد بگذاريد، به طور به جلو حركت دهيد تا نوك انگشتان دو دست شما در یكودك قرار بگيرند. بعد دست ها به آرام

برسدپايين چانه كودك به هم

.

نوزاد،درست یانگشتان شست خودراوسط پيشانرويش مو قرار دهيد و هر كدام را در يك خط راست زير خط

سمت بيرون و طرفين صورت نوزاد بكشيد. اين بهكار را از راست ی شروع كنيد و با كشيدن خط های پيشانیباال

به را به همين شكل از یطرفين، تمام پيشانباال به پائين ماساژ .

،شست هايتان را در دو یدر پايان ماساژ پيشاندهيداستاي باالي ابروها ردرست درمركز گيجكاه ودرطرف سر نوزاد

قرار دهيدوآنها را به آرامي درعرض گيجگاه سردهيد

سپس چند باری و به شكل دايره هایگيجگاه را به آرام

كوچك ماساژ .دهيد

شست هايتان را در دو طرف پل بيني قرار دهيد. حركت سيال،هر انگشت را همزمان به سمت با يك

پائين و خارجاستخوان گونه به طرفيندر راستاي قسمت باالي

صورت حركت دهيد.

گونه بكشيد.اين حركت را فقط يك بار .انجام دهيد

استخوان یدفعه قبل گذاشتيد قرار دهيد و روپائين

پايين تر از یشست را در دو طرف بيني كم كهیجاي

حاال نوبت ماساژ استخوان پايين گونه است. انگشتان

. نوزاد برسيمیسر به گوش ها

ماساژ باال و ی شكل انگشتان شست برایحركات دايره ازدردوحركت بعد ا.پائين كودك استفاده یلب و آرواره ها

كنيمیم

كه دری لب نوزاد قرار دهيد به طوریانگشتان را باالشروع حركت، دو انگشت درست كنار هم باشندو

ماساژ هری كنيم و بعد از اينكه رویرا در اين قسمت آغاز م

تكرار شد انگشتان راینقطه چندين بار حركت دايره ا دهيم و دوباره به ماساژ ادامهی از هم فاصله میكم

كند تا در دو طرفیميدهيم. اين كار آن قدر ادامه پيدا م

ی ماساژ پايين آرواره هایبراكودك دقيقا از همان روش

كنيم با اين تفاوت یاستفاده مكه نقطه شروع حركت اين بار

چانه كودك و درست زير یباال. اوستیلب ها

از كپل شروع كنيد و به سمت شانه ها .برويد

ماساژ پشت نوزاد

زمين بيندازيد و سپس ی توانيد لحافي رویكودك را دمر بخوابانيد. م.كودك را ی رانهای آن بخوابانيد يا اينكه او را دمر رویروخود قرار دهيد

ماساژ را از پهلو ها شروع كنيد. كف هر دو دست خود را

پشت كودك قرار دهيد و در جهت یرومخالف يكديگر

پشت و یاز كپل شروع كنيد به مالش دادن و باالرا نيز مالش دهيد و به محل شروع برگرديد بدون آنكه شانه هافشار

. به پشت كودك وارد یزيادآوريد

. یپشت نوزاد را با انگشتان با حركات چرخش وارد یالبته نبايد به ستون فقرات نوزاد فشارماساژ دهيد

كرد بلكه كه نوزادیبا حركات آرام و كوچك فقط تا اندازها. ی انگشتان را حس كند كافیگرم

است

. سر كودك به سمت پايين بكشيد و تا یهر دو دست خود را از روپاها ادامه دهيد

ی دورانی كپل كودك قرار دهيد و با حركتهایكف هر دو دست خود را رو

براي آنكه قسمت پشت بدن كودك با يكديگر در ارتباط باشد

. دهید. به آرامی کپل ها را بچالنیدژهر کپل را ماسا