7/25/2019 Bi Tp Tr au Ct Sng Tht Lng
1/4
Bi tp tr au ct sng tht lngNGY 26 THNG 09, 2014 | 08:00Y hc c
truyn
Phc hi chc nng au ct sng tht lng ng dng k thut !i tr"ng i#u tr
$%nh au ct sng tht lng
SKS - Cc bi tp ct sng tht lng c p dng cho cc bnh nhn a thtlng
!"n t#nh ho$c % d& ph'ng a tht lng ti pht do thoi h(a )a !
ho$cthot *+ )a ! nh, * *a.
Cc bi tpct sngtht lng c p dng cho cc bnh nhn au tht lng mn tnh
hoc ! d"ph#ng au tht lng ti pht do thoi h$a %a m hoc thot &' %a
m nh( & &)a* C$ bi tp c$ tcdng lm gi+n ct sng, tc dng t-ng
t" nh ./o gi+n ct sng tht lng* C$ bi tp lm mnh ccc- thnh bng &
.hi c- lng, gi0p gi1 &1ng ct sng tht lng* Cc bi tp 2u c$ tc dng
t3ng
c4ng dinh d5ng cho %a m, phc h6i ch7c n3ng &n ng c8a ct
sng*
9h1ng ng4i do ngh2 nghip ph:i ng6i lu mt t th;, 7ng lu, t &n
ng th< tp lu=n hng ng=l bin php tt nh>t, hp &?i sinh l@
nh>t ! c$ mt ct sng .hAB mnh, do dai* D?i nh1ng ng4icao tuEi, ph
n1 sau m+n .inh, tp lu=n c#n lm gi:m c bnh l@ lo+ng F-ng*
Nguyn tc khi tp luyn
CGn .hHi ng nh( nhng tI?c .hi th"c hin bi tp nh ch= ti chJ, tp
&i ng tc th! dc buEisng*
Khi p dng mt bi tp no $ th< tIong Lu tI=dN ch'u, .hOng au
t3ng* 9;u th>= au t3ng, cGn i2u chPnh li .Q thut c8a bi tp, c$
th! do &n
http://suckhoedoisong.vn/y-hoc-co-truyen-c9/http://suckhoedoisong.vn/phuc-hoi-chuc-nang-dau-cot-song-that-lung-n69471.htmlhttp://suckhoedoisong.vn/ung-dung-ky-thuat-moi-trong-dieu-tri-benh-dau-cot-song-that-lung-n61105.htmlhttp://suckhoedoisong.vn/cot-song-2388.taghttp://suckhoedoisong.vn/phuc-hoi-chuc-nang-dau-cot-song-that-lung-n69471.htmlhttp://suckhoedoisong.vn/ung-dung-ky-thuat-moi-trong-dieu-tri-benh-dau-cot-song-that-lung-n61105.htmlhttp://suckhoedoisong.vn/cot-song-2388.taghttp://suckhoedoisong.vn/y-hoc-co-truyen-c9/
7/25/2019 Bi Tp Tr au Ct Sng Tht Lng
3/4
9ghP .ho:ng ] gi=, thH 2u I6i lm li ng tc tIVn &?i chn tIi*
UJi ng tc lm ] lGn lunphiVn chn ph:i I6i chn tIi, tEng cng YX
lGn*
Bi tp 2 (con b cp)
S th; nZm s>p nh bi tp Y*ai chn .h/p, t) t) ht &o &
nng hai chn lVn .hAi mt gi4ng cng cao cng tt, hai chn &Rnthng,
bn & ng$n chn duJi, ct sng tht lng cong 5n &2 pha tI?c*
Sh4i gian lm ng tc n=.ho:ng ] gi=*
9n thH & gi1 H t th; n= .ho:ng ] gi=*
S) t) thH Ia & h hai chn Fung st mt sn, th4i gian lm ng tc
n= .ho:ng ] gi=*
9Zm th gi+n YX gi=, thH 2u I6i lm li ng tc tIVn YX lGn*
Bi tp 3 (con thn ln)
9Zm s>p tIVn sn, hai bn ta= 0p s>p t tIVn sn ngang hai
&ai* ai .huu ta= co & .h/p st ng4i,hai chn duJi thng, t cZm
tIVn sn nh
