8/18/2019 baschet (1)

1/3

Temele lectiei : Combinaţia “dă şi du-te”

Joc de scoala 5X5

PROIECT I !CTIC

-"asc#et-

$e%i&a

lectiei

Continut u%at

a

Indicatii metodice

'(O%&ani)a%eacoleti*ului

-+min-

- ase)a%ea ele*ilo% in linie ,e un%and in o%dinea inaltimii cu .atala ,%o.eso%/

- *e%i0ca%ea ,%e)entei tinutei1ec#i,ament2/

- anunta%ea temelo% lectiei

+34

'4+344

'4

(P%e&ati%eao%&anisumului

,ent%u e.o%t

-6min-

-ale%&a%e usoa%a ,e ma%&ineate%enului/

me%s ,e *7%.u%i cu b%atele 8ntinse sus

me%s ,e calc7ie cu m7inile 8ntinse la s,ate

me%s ,e ,a%tea e9te%ioa%a alabei ,icio%ului

me%s ,e ,a%tea inte%ioa%a alabei ,icio%ului

ale%&a%e cu oc de &le)na

ale%&a%e cu &enunc#ii sus

ale%&a%e cu ,endula%ea &ambei 8na,oi

ale%&a%e cu ,endula%ea &ambei

;<

'= <

'= <

'= <

'= <

'= <

'= <

'= <

'= <

'<

-in coloana cate unul

C%etu >i#aita ? !nd%ei

@%u,a II Aub&%u,a s(II !n II

8/18/2019 baschet (1)

2/3

+( InBuenta%easelecti*a aa,a%atuluilocomoto%

-6min-

8nainte

,as saltat

-stand de,a%tat mainile ,e sold/ -Be9ia e9tensia ca,ului/

-indoi%ea ca,uluistan&a d%ea,ta cu a%cui%e/

-%esuci%ea ca,ului stan&ad%ea,ta/

-stand de,a%tat/

-%oti%ea b%atelo% inainte / -%oti%ea b%atelo% ina,oi/

-un b%at sus unul ose9tensia b%atelo% cu a%cui%e/

-mainile ,e ume%i %oti%eaume%ilo% inainte

-mainile ,e ume%i %oti%eaume%ilo% ina,oi

-stand de,a%tat mainile la cea.a/

-%asuci%ea t%unc#iului s,%estan&a/

-%asuci%ea t%unc#iului s,%ed%ea,ta/

-a,leca%ea t%unc#iului 8n .atacu duce%ea b%atelo% 8na,oi/

-stand de,a%tat cu mainile ,esoldu%i/

-.anda%e late%ala s,%estan&a cu a%cui%e/

-.anda%e late%ala s,%ed%ea,ta cu a%cui%e

-stand a,%o,iat b%atele Be9ate

lan&a co%,/ Aa%itu%i cu &enunc#ii la

9;

;9+

9;

'9

'9

;9;

'9

'9

;9;

;9;

'3 .ete

'5baieti

Ce%c in u%ul ,%o.eso%ului

distanta de -+ m int%eele*i

-s,%i in ,e toata tal,a

8/18/2019 baschet (1)

3/3

,ie,t

; (Combinaţia“dă şi du-te”

-,asa ? ,%imi%ea min&ii 1du,a,at%unde%e2 - aunca%e la cos

-,ase in doi ,e '= te%en sau ,etot te%enul / 0nali)a%e ,%incombinatia :da si du-te

-,asa ? sc#imba%e de di%ectie ?,%imi%ea min&ii 1du,a,at%unde%e2 - aunca%e la cos