97
BEDEN DİLİ TANIMI ● İnsanlar konuşma yoluyla gerçek duygularını, düşüncelerini gizleyebilirler ama beden diliyle gizleyemezler. Beden dili asla yalan söylemez.

BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

  • Upload
    others

  • View
    10

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

BEDEN DİLİ TANIMI

● İnsanlar konuşma yoluyla gerçek duygularını, düşüncelerini gizleyebilirler ama beden diliyle gizleyemezler. Beden dili asla yalan söylemez.

Page 2: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

Mentality of Turkish

Page 3: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Beden dili söz ve ses kullanmadan bedenimizle iletişime geçiş şeklidir. Emerson diyor ki; “Anlamak için kelimelere gerek yoktur.” Çoğu zaman ihmal ettiğimiz bedenimiz üzerinde bilgelik kazandığımız zaman, sözsüz olarak da zengin iletişim kurabiliriz.

Page 4: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Beden dilinin bir kısmı bilinçli, bir kısmı bilinçaltı seviyede gerçekleşir. Havaya kalkmış ve sıkılmış bir yumruk tehdit ifadesidir ve bilinçli olarak yapılır. Bunun gibi saati işaret etmek, söz istemek için el kaldırmak da bilinçli yapılan hareketledir.

Page 5: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Bir şey ilgi uyandırdığında göz bebeklerinin büyümesi, gerilim içindeyken omuzların kalkması, güvensizlik sebebiyle ağza veya burna dokunmak, bir şey ilgi çektiğinde başın yana doğru eğilmesi bilinçsiz olarak yapılan hareketlerdir.

Page 6: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Bilindiği gibi, kişiler arasındaki görüş farklılıklarının sebebi, bilginin farklı algılanışı, farklı yorumlanışı ve farklı kullanılışıdır. Beden dili, bu ayrılıkları en aza indirmenin yollarından biridir. Tabi ki beden dili kültürlere göre de farklılık gösterebilir. Mesela, kafayı iki yana sallayarak yaptığımız “Hayır” hareketi, Bulgaristan’da “Evet” olarak algılanır.

Page 7: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Yalan söyleyen kişinin alnı terler, göz bebeği küçülür veya büyür, yüz kasları kıpırdar. Vücut hareketleri kişinin yalanını ele verir.

● Yalan söylediklerinde kişiyi ele verecek yegâne delil vücut hareketleridir. İnsan yalan anında el hareketlerini kontrol edebiliyorlar ama göz bebeklerinin büyümesi veya küçülmesi, yanakların kızarması gibi hareketleri kontrol edememektedirler.

Page 8: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Mimiklerin, jestlerin ve diğer vücut hareketlerinin en etkili kullanımlarını bize sunan kişiler politikacılar, sanatçılar ve stan up gösterisi yapanlardır. Politikacıların bu konuda ne kadar iyi oldukları hepimizce malumdur.

Page 9: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

EŞLEŞTİRME● Beden dilinizi ve ses tonunuzu

karşınızdaki insanla eşleştirirseniz, o insan bilinçaltında kendi dünyasına gitmek için dürüst bir girişimde bulunduğunuzu anlayacaktır. Bu durumda kişi kendini rahat hissedecektir.

Page 10: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Bir kimseyle fikir ayrılığına düşerseniz, beden hareketlerinizi ve sesinizi ona benzer kılın. Bu durum ona saygı duyduğunuzu ve onu anlamak istediğinizi ifade edecektir.

Page 11: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

UYUM SAĞLAMA VE BEDEN DİLİ

● Uyum sağlamak, bilinç dışı düzeyde sorumluluk taşıma sürecidir. Bunun yöntemi de kelimelere, göz hareketlerine ve beden diline dikkat etmek ve ipuçlarını değerlendirmektir. Dostane ilişki kurduğumuz zaman öteki kişinin iç dünyasına giriş oluruz.

Page 12: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

Dostane ilişki kurabilenler şu tür davranışlar sergilerler; 1. Davranışlarını birbirlerine uydururlar. Bunun için beden dillerini ve temsil sistemlerini karşılarındakine uydururlar.

Page 13: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

2.Uyumu bozacakları zaman, davranışlarını ve bedensel duruşlarını farklılaştırırlar.

Page 14: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

3.Ayak uydurur ve rehberlik ederler. Ayak uydurmak insanların duygusal hallerine saygı göstermektir. Başkalarının duygularına ayak uydurabilirsek o insanlara rehberlik edebiliriz.

Page 15: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Karşımızdaki kişi hoşça vakit geçirerek eğleniyorsa biz de onun eğlencesine katılarak veya endişeli görünüyorsa endişesini anladığımızı göstererek ona ayak uydurabiliriz.

Page 16: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

Karşımızdaki insanlarla 6 alanda eşleşme yaparak aramızdaki diyalogu ve ilişkiyi geliştirebiliriz.

1.Fizyoloji: Bedenin duruşuyla birbirine benzeme.2.Ses eşleştirmesi: Sesli mi, sessiz mi, hızlı mı yavaş mı, duygulu mu duygusuz mu konuşma.

Page 17: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

3.Dil ve düşünce eşleştirme: Görsel, işitsel ve duygusal / dokunsal yollarla düşünmek.”Bu soruna yeni bir açıdan bakalım ve onu yeni perspektife oturtmaya çalışalım.(Görsel), “Söylediğini işittim(işitsel), Her şey kolayca kayıp gidiyor(dokunsal) gibi.

Page 18: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

4.İnanç ve değerleri eşleştirme: Kökleri derinlere inen değerlerin insanlar için önemi büyüktür. Adalet, dürüstlük, nezaket gibi…

Page 19: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

5.Deneyimleri eşleştirmek: Deneyimlerim benzer oluşu ilişki kurmaya yardım edebilir. “Bugünkü seminerden en iyi şekilde yararlanalım. Buna katılmak için bir günümüzü ayırdık.” gibi.

6.Nefes alıp vermeyi eşleştirme: Nefes alıp vermeyle ruh halinin kontrolü sağlanabilir.

Page 20: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Eşleştirme bir insanın fizyolojisini aynen tekrar etmektir.

Page 21: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Kızgın bir arkadaşınızı yatıştırmak için önce onun davranışlarına ayak uydururuz. Sonra yavaş yavaş kendi davranışlarımızı ortaya koyarız. O sinirli ve kızgın olduğu zaman genellikle yavaş ve sessiz konuşma eğilimindedirler. O zaman biz de onlara ayak uydururuz. Yani biz de yavaş ve sakin konuşuruz. Daha sonra konuşma tempomuzu ve sesimizi yavaş yavaş yükselterek onu daha sakin bir duruma yönlendirebiliriz.

Page 22: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

İletişimde benzerlik ilkesi birçok bakımdan geçerlidir.● 1.İyimser bir insan, kötümser insandan çok, başka bir iyimser insanla iyi geçinme eğilimindedir.

● 2.Ayrıntıya önem veren kişiler, geniş çerçeveli bir yaklaşım sergilemeye eğilimli bir insanla ilişki kurmada güçlük çekebilir.

Page 23: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● 3.Endişeli, tedirgin olmayı alışkanlık haline getirmiş insanlar birbirleriyle iyi geçinmek eğilimlidirler.

● 4.Hayal gücü yüksek biri sıkıcı duygulara sahip biriyle anlaşamayacaktır.

Page 24: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● 5.Hızlı konuşanlar veya yavaş konuşanlar, benzer tipte insanlarla iyi anlaşabilirler.

● 6.Eylemci insanlar, hayalcilerle genellikle anlaşamazlar.

Page 25: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

b)Sıcak bir ilişki kurmanın üç güçlü yolu

● Karşımızdaki insan davranışlarını bizim kendimizi sunma biçimimize göre ayarlar.

Page 26: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● 1.Denk beden duruşu ve denk hareketler: Birbiriyle iyi anlaşan insanlar iletişim içinde oldukları zaman beden duruşlarıyla birbirlerine benzemem eğilimindedirler. Bu insanlar, benzer jest ve mimikleri kullanırlar. Tamamen aynı şekilde oturur, sırtlarını benzer şekilde arkaya yaslarlar, kollarını, bacaklarını karşısındaki kişiye uydurmaya çalışırlar. Beden dilinin iletişimin %55’ini oluşturduğunu unutmamalıyız.

Page 27: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

2.Sesin eşleştirilmesi: Öncelikle konuşma hızı denkleştirilmelidir. Sesin yüksek veya alçak oluşu, hızlı veya yavaş oluşu, kelimelerin birbirinden uzak veya yakın oluşu, berrak mı yoksa kısık mı olduğu, ses tonlarının hangi duyguları taşıdığı, anlatım biçimi, etkileyiciliği konuşmanın önemli parçalarındandır. İletişimin %38’i nasıl söylediğimize bağlıdır.

Page 28: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

3.Denk anahtar kelimeler: Karşımızdaki hangi kelime ve ifadeleri kullanıyorsa biz de aynı ifadeleri kullanmalıyız. Ortalama bir iletişimde kelimelerin önemi %7’dir.

Page 29: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Uyum sağlamak için taklitten uzak durmalıyız. Taklit verimli sonuçlar doğurmaz. Karşımızdaki kişinin duruş, davranış ve konuşmalarının benzerini sergilememiz yeterlidir. Bu yetenek zamanla gelişir.

Page 30: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

●Mevlana diyor ki; “Aynı dili konuşanlar değil, aynı duyguları paylaşanlar iyi anlaşır.”

Page 31: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

BEDEN DİLİYLE YALAN SÖYLENEBİLİR Mİ?

● Beden diliyle yalan söylemenin zor oluşunun sebebi bilinçaltının otomatik ve sözel yalanımızdan bağımsız hareket etmesidir. Bilinçaltı bizi beden dilimizle ele verir. Yalan söylemeye çalışmanın en kestirme yolu, yalan söylerken bedeni gözden uzak tutmaktır.

Page 32: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Beden hareketlerini isteyerek bastıran yalancıları, yüz kası seğirmeleri, göz bebeklerinin büyümesi veya küçülmesi, alın terlemesi, yanakların kızarması, göz kırpma sayısında artış ve yalan söylendiğini ele veren sayısız mimik hareketleri ele verecektir. Bu hareketleri ağır çekim bir kamerada tespit etmek mümkündür.

Page 33: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Bedenimiz sürekli konuşur. Dilimizle yalan söyleyebiliriz fakat bedenimizle yalan söyleme gibi bir lüksümüz yoktur. Çünkü beden duygu dünyasına ve bilinçaltına sürekli bağlıdır.

Page 34: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

BAŞIN DURUŞU VE HAREKETLERİ

● Başın küçük hareketi bile insanlar arasındaki ilişkiyi büyük oranda etkilemektedir. Baş ile kendini küçük görme, nezaket, hassasiyet, sıcaklık ve soğukluk gibi mesajlar verebilir. Güçlü insanların başı diktir. Birbirine düşman veya hasım olan kişilerin başları farklı yönlere doğrudur. Birbirleriyle konuşan kişilerde dinleyici genel olarak başını sallar.

Page 35: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Başın, burundan geçen yatay eksen üzerinden yukarı doğru hareketi, karşı çıkmayı ve üstünlük duygularını yansıtır. Yatay eksen üzerinden aşağı bakan baş hareketi, çekingen kabullenici bir duygu durumunu anlatır.

● Baş sallamak mutlaka karşımızdakini tasdik ediyoruz anlamına gelmez. Konu ile ilgili olduğumuzu ve dinleme arzusunda olduğumuzu gösterir.

Page 36: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Başın iki ekseni vardır. Bunlardan biri iki kulak hizasından başı kesen yatay eksen, diğeri başın üzerinden çene altını kesen dikey eksen. Kulaklardan geçen eksene benlik çizgisi, çenelerden geçen eksene başkaları çizgisi denir.

Page 37: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● 1.Eğer baş belik çizgisi üzerinden yukarı doğru döndürülmüşse üstünlüğe işaret eder. Bu davranışı gösterenlere halk arasında burnu havada denir. Eğer baş aynı eksen üzerinde öne eğilirse bu da uysallık demektir. Bu davranışı sergileyen insanlara “başı önde efendi insan” denir.

Page 38: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

2.Baş, başkaları çizgisi üzerinde birine dönükse anlaşma belirtiyordur. Eğer baş, bakmakta olduğu kişiden başka yöne dönükse bu bir anlaşmazlığın göstergesidir.

Page 39: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Başın hareketleri ile başkalarını cesaretlendirici, destekleyici ve reddedici mesajlar verebiliriz. Bizim kültürümüzde başın sağa sola sallanması hayır anlamına gelir.Yukarı aşağı sallanması ise evet anlamına gelir. Bir kimseyle konuşurken başımızı hafifçe yukarı kaldırmamız, konuşan kişide büyük rahatsızlık yaratır.

Page 40: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Mona Lisa’nın gülümsemesindeki sır, başının duruşunda saklıdır. Eğer başı yana, baktığı yöne doğru eğerseniz, bakışları aşağılayıcı ve kışkırtıcıdır; gülümsemesi de yok olur.

Page 41: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

YÜZÜN HAREKETLERİ● Güçlü iletişim kurmak için yüzümüzü yerine göre

kullanmasını bilmeliyiz. Asık bir yüzle herhangi bir şey satabilir miyiz? Doktorumuz bizi ifadesiz bir yüzle, donuk bakışlarla karşılasa ne hissederiz?

Page 42: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Etkileyici bir yüz, rahatlamış bir yüz ifadesi ile olur. Bunun farkına varmalıyız. Farkında olmak değişimin anahtarıdır.

Page 43: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Yüzümüzü etkileyici kılmak için gülümsemek ve gözlerimizi, yüz ifadelerimizle uyumlu hale getirmeliyiz.

Page 44: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Mutlu insanların yüzleri güleç, ağız uçları kalkık ve geriye çekilmiş, dişleri görünecek derecede açık ve başları dik konumdadır.

Page 45: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Yüz ifadesinin okunması kolay, ama kontrol edilmesi zordur. Yüz, ifadelerinde alnın, kaşların, göz kapaklarının, gözlerin, burnun, dudakların, çenenin ve tenin rolü vardır.

Page 46: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● İnsanların düşünceleri yüzünden okunur. Başkalarının düşüncelerini yüzünden okuyabildiğimiz zaman, onunla daha net, daha açık ve daha başarılı iletişim kurabiliriz.

Page 47: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Göz hareketleri, bazı bilgilere ulaşmamız için ipuçları olarak tanımlanır.

Page 48: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Korku anında beden gerilir, terler ve donuklaşır. Ayrıca savunma, saldırı veya teslimiyet durumuna geçer.

Page 49: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Üzüntü halinde alt dudak ve çene aşağıya doğru kasılır. Göz bebekleri küçülür ve kaşlar gerilir.

Page 50: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Mutluluk halinde gözler canlanır ve açıklığı azalır. Dudaklar yukarıya doğru yarım ay yapar.

Page 51: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Tiksinme halinde burun kasılır ve böylece içeri kötü kokunun girmesi engellenir.

Page 52: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Her akşam yatmadan önce kendimize olumlu telkinlerde bulunmalıyız. Gülümseyerek yatağa girdiğimiz zaman, bilinçaltımız da bize gece boyunca olumlu mesajlar verecektir.

Page 53: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

BAŞI KAŞIMA

● Konuşma esnasında başını kaşıyan kimse, makul ve mantıklı cevap verebilmek için biraz zamana ihtiyacı olduğu sinyalini vermektedir. Bu sinyali veren kimsenin söylediklerinden şüphe etmek gerekir. Kendisi sözlü olarak “Şunu kesinlikle ifade edeyim ki…” ibaresini yerleştirirse de, başını kaşıdığı müddetçe inandırıcı olmaz.

Page 54: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

GÖZ HAREKETLERİ● Sayıları 250000’e varan mimikleri %100

oranında doğru okumak mümkün değildir. Gözler kalbin aynasıdır. Bir kimsenin sadece gözlerine bakarak onun birçok duygusunu anlayabiliriz.

● Yapılan araştırmalara göre yüz; mutluluk, korku, öfke, hayret, üzüntü ve tiksinti olmak üzere 6 temel duygu ifadesini aktarmaktadır.

Page 55: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

Yüz kasları duygusal bir ifadeyi anlatma bakımından üç gruba ayrılır.1.Alın kasları,2.Göz kapakları ve çevresi kasları,3.Ağız bölgesi, dudaklar ve çene kasları,

Page 56: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Gözler bilinçaltını yani ruhu ya da kişiliği ortaya vuran en önemli organdır. İnsanın düşünce şeklini gözlerinden anlayabiliriz.

● Yüz ifadesinin en derin anlamı göz çevresinde bulunan kas grupları vermektedir. “Gözleri parlamak, gözlerine dik dik bakmak, gözün ferinin kaçması, öldürecek gibi bakmak, gözleri yalan söylemek…”gibi ifadeler gözlerle iletişim kurulduğunu ortaya koymaktadır.

Page 57: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

YÜZLE İLGİLİ SÖZSÜZ DAVRANIŞ

İDDİASIZ İDDİALI SALDIRGAN

Az göz teması Açık doğrudan temas Ters, dik bakışlar

Yalvaran, çekingen bakışlar

Kendinden emin, ilgili bakışlar Kayıtsız, sert bakışlar

Gergin yüz kasları(Korku) Rahat, içten Gergin yüz kasları(Öfke)

Page 58: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

GÖZ TEMASI● Göz temasından kaçınmak yalanın ve

aldatmanın klasik göstergesidir. Yalan söyleyen kişi karşısındaki kişi ile göz teması kurmamak için elinden geleni yapar. Bilinçaltında gözüne bakıldığında yalanının anlaşılacağını düşünür. Bakışlarını kaçırır.

Page 59: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Normal konuşmalarda, karşımızdakiyle her seferinde beşer saniye göz teması kurmalıyız. Ayrıca birisiyle normal ilişki kurmak için beraber olunan veya konuşulan zamanın yaklaşık 2/3’ünde göz göze gelmeliyiz. Bu göz göze gelmek karşımızdaki insanın bizden hoşlanmasını sağlar. Toplam zamanın 1/3’ünden fazla bakışlarını kaçıran kişi utangaç ve çekingendir. Bu insanlara genellikle güven duymayız.

Page 60: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

İnsanlar iki sebepten göz teması kurmaktan kaçınır;1.Göz teması kurmaktan kaçtıkları kişilerin yanında kendilerini yetersiz, güçsüz ve aşağı hissetmeleri.2.Kendilerini suçlu görmeleri. Karşı tarafın bilmesini istemediği bir şey yapması ve göz teması kurarsa anlaşılacağından korkması.

Page 61: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

DUDAKLARI SIKMAK● Duygu ve düşüncelerini sözlerle ifade

etmek istemeyen kişiler dudaklarını sıkarlar. İç gerginliklerini sözle ifade etmek istemedikleri zaman bu yola başvururlar. Dudakları sıkmak iç gerginliğin ve sinirliliğin işaretidir.

Page 62: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Bir kimsenin sigara dumanını üfleme şekline bakarak ruh hali hakkında bilgi edinebiliriz. Sınav sonuçlarını açıklamasını bekleyen bir öğrenci, hastane koridorunda bebek bekleyen bir baba, sigara dumanını aşağıya üfler. Bu kişilerin heyecanlı, sert ve keskin bakışları vardır. Genellikle negatif duygular taşırlar.

Page 63: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Üflemenin hızı ise duygu yoğunluğunu gösterir. Aşağı yavaş üfleyen daha az gergindir. Sert üfleyen ise daha gergin ve sinirlidir.

● Olumlu duygular içinde olan kimseler ise genellikle sigara dumanını yukarı doğru üfler.

Page 64: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

EL KOL HAREKETLERİ

● Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda insanlar ya avuçlarını yukarı kaldırarak ya da avuç aşağıya dönük olarak tutulur.

Page 65: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Bunun anlamı sana karşı dürüst olacağımdır. Yalan söyleyen çocuk ellerini arkasına saklar, eve geç kalan delikanlı ailesine açıklama yaparken ellerini ceplerine koyar, arkasına saklar…

Page 66: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● El kol hareketleri bizim için anlamlı olan bir şeyle ilgili gerçek duygularımızı ifade etmemize, önemli olan bir şeyle bağlantı kurmamıza yardımcı olabilirler.

Page 67: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Ağzını eliyle kapatan kişi bilinçaltı düzeyde yalanlarını kapatmaya çalışıyordur. Bu kişi bir taraftan ağzını kapatırken diğer taraftan da elini yumruk haline getirir ve başparmağını yanağına bastırır.

Page 68: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Konuşan kişi kendisi konuşurken ağzını kapatıyorsa yalan söylediği anlamına gelir. Eğer karşısındaki konuşuyorken bu hareketi yapıyorsa karşısındakinin yalan söylediğini düşünüyordur. Sunumlarda dinleyici ağzını kapatıyorsa konuşmacı zor duruma düşmüş olur.

Page 69: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Başparmağın birini göstermesi alay ve saygısızlık anlamına gelir.

● Başparmak yukarıda konumu “Onlar mı…hepsi birbirine benzer “anlamına gelir.

Page 70: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Ellerin bedenden uzaklaşması ya da yakınlaşması kişinin özgüveni hakkında bilgi verir. Duygusal yönden açık insanlar kollarını bedenlerinden açarak hareket ederler.

Page 71: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Avuç içlerinin yukarıya doğru olması dürüstlük işaretidir.

Page 72: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Elin yumruk olarak kullanılması kışkırtıcılığı ve saldırganlığı ifade eder.

Page 73: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Avuç içinin yukarı bakarak havayı güçlü şekilde kavrama, bir konuda kararlığa işarettir.

Page 74: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Avuç işi aşağı bakan kimse başkalarına karşı açık değildir. Kolları kavuşturmak, durumdan ve duyduğumuz şeylerden rahatsız olduğumuzu gösterir. Kolları kavuşturmakla bacak bacak üstüne atmak kişinin iç dünyası hakkında çok fazla ipucu verir. Bu hareket kavuşturulmuş kollar kadar olumsuz duyguları yansıtmaz.

Page 75: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Üst üste atılmış bacakların veya kavuşturulmuş kolların düzeltilip çözülmesi kişinin rahatladığını ve kendisini konuşmaya verdiğini gösterir.

Page 76: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Ayaklarımız başımızdan uzak olduğu için konuşmaya daldığımızda onları unuturuz. Bu bakımdan yüz ifademiz neyi sinyal verirse versin, ayaklarımızın bilinçsiz hareketleri gerçek ruh halimizi ortaya koyar.

Page 77: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Kolları kavuşturmak için geçerli olan özellikler ayaklar için de geçerlidir. Bir sandalyede oturan kimse sandalyenin kollarına ve kendi dizlerine sıkı sıkıya sarılıyorsa olumsuz duygularını ve endişelerini gizlemeye çalışıyordur.

Page 78: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Yalan söyleyen veya gerçeği saklayan kişi ellerini ve kollarını daha az kullanır. Bazen ellerini sımsıkı kapatır, bazen de ellerini cebine koyar.Avuçların açık durması dürüstlüğün ifadesidir.

Page 79: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

ÖZGÜVEN DÜŞÜKLÜĞÜ VE EL HAREKETLERİ

● Ellerin önde birleşmesi, başın öne eğilmesi vücudun küçülmesi ve omuzların düşmesi özgüven düşüklüğünü gösterir. Başkalarından bir şey isteyenler genel olarak bu tür duruş ve davranış içinde olurlar. Ellerin arkada birleşmesi ise kendine olan güveni gösterir.

Page 80: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Bir el ile diğer bileğinizi tutmanız genel bir olumsuzluk içinde olduğumuzu gösterir. El bileği ne kadar çok yukardan tutuluyorsa hoşnutsuzluk o derece artıyor demektir.

Page 81: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Başparmağın yukarı kaldırılması her şeyin yolunda olduğu anlamına gelir. Başparmak yukarı kaldırıldığında insan oyunun içinde faal ve olumludur. Kaldırılan başparmak yüze yaslandığında insan liderlik konumunu ifade eder. Kişi kendini kötü hissettiğinde başparmağını yukarı kaldırmaz.

Page 82: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

PARMAK İŞARETLERİ● Kişi “Ben” demek için işaret parmağı ile

gökleri gösterir. Müdahale etmeye cesaret edemeyen, otoritesini göstermekten çekinen ve otoriteden hoşlanmayan kimse işart parmağını kaldırmayı cesaret edemez.

Page 83: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Yüzük parmağını kaşıyan “Mesafeli tavrın kendimi rahatsız hissetmeme sebep oluyor.” Mesajını verir.

Page 84: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda
Page 85: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Yeteneğimiz olabilir ama birini ikna edemediğimiz müddetçe bu yeteneğin karşılığını alamayız.

● İnsanlar elde ettikleri sonuçlara göre ödül alırlar. Başkalarının yeteneklerimizin farkına varmasını sağlamak bizim elimizdedir.

Page 86: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Genellikle erkekler her ortamda kendi reklamlarını yapmaya çalışırlar. Çoğu erkek başkalarından daha yüksekte durmanın ve kalabalıkta göze çarpmanın yollarını ararlar. Buna karşılık kadınlar böyle değildir.

● Kadınlar siyasi ve sosyal eşitliğe daha çok değer verirler. Onlar farklılıkları fazla önemsemezler.

Page 87: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● O halde piyasada en önemli ürüne sahip olmanız yeterli değildir. Önemli olan insanların bu yeteneğin farkında olmalarıdır.

● En iyi ürüne ve hizmete sahip olduğunuzu insanların bilmesini sağlamalısınız.

Page 88: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● John C. Mawvel’e göre, bir insanın diğer insanlara karşı davranış biçimi, o insanın hayata bakış biçimini yansıtıyor.

Page 89: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● John D. Rockefeler de durumu şöyle dile getiriyor; «İnsanlarla iyi ilişki kurma yeteneğine diğer bütün yeteneklerden fazla ücret öderim.»

Page 90: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Kendi göstermek ve göze çarpmak konusunda kadınların yaklaşımı ile erkeklerin yaklaşımı farklıdır.

Page 91: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

Kendini Göstermede Kadınlarla Erkeklerin Yaklaşımı

Kadınların Yaklaşımı Erkeklerin Yaklaşımı

İtibarı paylaşırlar. Başarıları üstlenir ve sonuçlara odaklanır.

Harika bir iş çıkardıklarını söylerler.

Bu işten gurur duyduklarını söylerler.

Yaklaşımlarını değiştirdiklerini söylerler.

“Yeni bir yaklaşım uygulamaya koydum.” derler.

“Bunu yapmanın daha iyi bir yolunu bulduk.” derler.

“Yeni yaklaşım getirdim ve şimdi çok daha iyi sonuç alıyorum.” derler.

Kadınlar çok çalışırlarsa, başkaları tarafından fark edileceklerini sanırlar.

Erkekler şeref payı almak için aktif olarak faaliyete geçerler.

Kadınlar içsel dünyada neler olduğunu bilerek göze çarpmaya çalışırlar.

Erkekler çoğu zaman dış dünyada neler olduğunu bilerek göze çarpmaya çalışırlar.

Page 92: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

● Tablodaki bu bilgilerin ışığında, olumlu bir şekilde göze çarpmak için şu hususlara dikkat etmekte fayda vardır:

1. Yüz ifadesi canlı olmalı: Dostça bakmak, tebessüm etmek ve gülmek çok önemlidir.

Page 93: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

2. İnsanlarla mümkün olduğunca göz teması kurulmalıdır.

Page 94: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

3. Konuşan kişiye anlaşıldığını hissettirmek için, baş aşağı yukarı hareket ettirilmeli ve genellikle baş dik tutulmalıdır.

Page 95: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

4. Çok aşırıya kaçmadan jestler kullanılmalı, eller cepte tutulmamalı, ellerle ağız kapatılmamalı ve kollar kavuşturulmamalıdır.

Page 96: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

5. Ayakta ve otururken olan dik olmalıyız.

6. İnsanları rahatsız etmeden bedensel temas kurmak olumlu intiba bırakır.

Page 97: BEDEN DİLİ TANIMI · EL KOL HAREKETLERİ Tarih boyunca açık avuç, dürüstlük ve teslimiyeti temsil etmiştir. Yeminlerde el kalbin üzerine konulur. Günlük konuşmalarda

7. Çok uzun ve hızlı konuşulmalıdır.

8. Giyim ortama uygun olmalıdır.

9.Konuşurken diyaframdan nefes alınmalıdır.