Embed Size (px)
Citation preview
1
Biuletyn półroczny dla dzieci i rodziców Przedszkola nr 12
wrzesień 2017 – styczeń 2018
2
To już za nami
13 września W Teatrze „Guliwer”
Przedszkolaki z najstarszej grupy swój nowy rok szkolny rozpoczęły od wizyty w Teatrze „Guliwer” - 13
września obejrzały przedstawienie pt. „Obcy w lesie”. Była to niezwykle mądra i pouczająca historia dla
dzieci i nie tylko… . Dzieci poznały historię zwierząt leśnych oraz ich obawy związane z pojawieniem się w
okolicy kogoś nowego, obcego. Cała opowieść była lekcją tolerancji.
18 września, 02 października, 06 listopada, 04 grudnia i 08 stycznia Ceramika
Zajęcia artystyczne to duża frajda, ale przede wszystkim to niezły zestaw ćwiczeń dla mózgu młodego
człowieka. Praca z gliną wpływa na harmonijny rozwój. Zabawy manipulacyjne rozwijają układ nerwowy,
przygotowując rękę do nauki pisania. Zabawy twórcze rozwijają wyobraźnię, zdolności manualne oraz
widzenie przestrzenne, które wpływa na rozumienie pojęć matematycznych. W czasie lepienia dzieci pracują
oburącz, a tym samym pracują również obie półkule mózgu i co najciekawsze - zajęcia manipulacyjne mają
drogocenny wpływ na rozwój mowy.
Im więcej dziecko działa twórczo, tym lepiej się rozwija.
20 września Spotkanie z zawodnikami „Varsovii”
W dniu 20 września starsze dzieci z naszego przedszkola mogły uczestniczyć w zajęciach sportowych
przeprowadzonych przez trenera piłki nożnej klubu Varsovia. Zajęcia ukierunkowane były na rozwijanie
sprawności fizycznej i rozbudzaniu pasji do piłki nożnej. Zaproponowane przez trenera gry i zabawy bardzo
podobały się dzieciom.
21 września Teatrzyk „O skrzacie, Kasi i gąsce”
Na leśnej polanie Kasia pasie gąskę. Skrzat Śmieszek prosi Kasię
o nazbieranie dla niego jagódek. Podczas nieobecności
pastereczki przebiegła lisica porywa gąskę. Skrzat robi wszystko,
co w jego mocy, żeby odzyskać zgubę. Pomaga mu w tym mądry
jeżyk. Sprytny Śmieszek ratuje gąskę z rąk podstępnej lisicy.
27 września Wycieczka do sklepu spożywczego - grupa „Żabki"
Przedszkolaki z grupy „Żabek" odwiedziły sklep prowadzony przez kooperatywę spożywczą „Dobrze" na
ulicy Andersa. Celem wycieczki było zapoznanie dzieci ze stosowanymi tam praktykami ograniczania
produkcji odpadów: przynoszenie przez klientów własnych opakowań, wiklinowe koszyki na zakupy i „torby
- bumerangi" zamiast plastikowych torebek. Wizyta była też dobrą okazją do zakupu ekologicznych warzyw.
Październik Warsztaty teatralne w MDK
Najstarsza grupa - „Słoneczka” uczestniczyła w warsztatach teatralnych prowadzonych przez panią Joannę
Oleś w MDK Muranów. Zabawy w teatr pomagają w rozwijaniu wrażliwości estetycznej, ukazywaniu piękna
utworów literackich, wzbogacaniu wiedzy o świecie, wychowaniu społecznym i wyzwalaniu twórczej
ekspresji.
3
Październik i listopad
Z kolei dzieci z grupy „Żabki” uczęszczały na warsztaty
komputerowe. Poznały nowy program graficzny, przy pomocy
którego uczyły się rysować pocztówki z wakacji oraz obrazki
świąteczne i zimowe.
Natomiast w październiku i styczniu grupa
„Żabki” miała okazję uczestniczyć w warsztatach
muzycznych pt. „W świecie muzyki”. Dzieci
uczyły się gry na instrumentach perkusyjnych,
śpiewały piosenki, poznały budowę pianina,
poznały nowe zabawy muzyczno – ruchowe.
03 października Ogólnopolski Dzień Przedszkolaka
Tego dnia dzieci z grupy „Żabek” wzięły udział w zawodach w ramach Ogólnopolskiego Dnia Przedszkolaka
w Śródmieściu. Naszymi gośćmi były dzieci z pobliskich przedszkoli. Pani Marzena, Iwona i Ludmiła
wybrały takie konkurencje, aby uczestnicy oprócz współzawodnictwa, mieli okazję wspaniale się pobawić.
Wszyscy otrzymali złote medale.
12 października Święto Dyni i Ziemniaka
W pierwszych dniach jesieni odbywa się w naszym przedszkolu Święto Ziemniaka i Dyni. Jest to znakomita
okazja, by zaprosić do wspólnego spędzenia czasu całe rodziny. Główny cel imprezy, to stworzenie
możliwości do nawiązania kontaktu rodziców z przedszkolem i wywołanie radości ze wspólnych zabaw. Na
wysokości zadania stanęły panie z naszej kuchni - po żywiołowych zabawach można było skosztować
pyszności przez nie przygotowanych np. zupy dyniowej, babki ziemniaczanej, pieczonych ziemniaków z
sosami i innych specjałów - dostarczonych także przez rodziców. Pomimo nie najlepszej pogody, piknik
uważamy za udany i czekamy na następny.
23 października Teatrzyk „Legenda o Bazyliszku”
Legenda opowiada o potworze mieszkającym w lochach
średniowiecznej Warszawy. Bazyliszek wyglądał
straszliwie – miał krwawe ślepia, ogon jaszczury i smocze
skrzydła. Nocami atakował ludzkie siedziby i siał w okolicy
postrach. Wszyscy bali się jego niezwykłej, nieodgadnionej,
ogromnej mocy – ci, którzy spojrzeli mu w oczy, zaraz
potem zamieniali się w kamienie.
4
17 października „Smerfy” - wycieczka do sklepu
Dzieci podziwiały bogactwo jesiennego straganu; nazywały warzywa i owoce oraz ich przetwory;
obserwowały pracę sprzedawcy. Wycieczka była również okazją do utrwalania zasad bezpiecznego
uczestnictwa w ruchu drogowym. Korzystając z pięknej pogody, dzieci bawiły się kolorowymi liśćmi.
20 października Zabawy z jęz. angielskim
W piątek 20 października z wielką pompą ruszyły zajęcia z
języka angielskiego w grupie „Słoneczek”. W świat języka
angielskiego wprowadza starszaków pani Ludmiła. Zajęcia
odbywają się w formie zabawy, w czasie której przedszkolaki
uczą się: śpiewać nowe piosenki przy akompaniamencie
gitary, a także recytują wierszyki. Zajęcia wzbogacane są
pracami plastycznym i ćwiczeniami przygotowującymi do
nauki pisania.
23 października „Ptasie radio” – występ „Słoneczek” w MDK
Starszaki z grupy „Słoneczka” na deskach sceny MDK – „Muranów” zaprezentowały swoje talenty
aktorskie podczas inscenizacji trudnego wiersza J. Tuwima „Ptasie radio”. Przedstawienie było wyjątkowe.
Mali aktorzy we wspaniałych strojach prezentowali się doskonale. Wiersza wysłuchali i grę aktorską
podziwiali rodzice i najbliżsi, którzy nagrodzili swoje pociechy gromkimi brawami.
24 października Audycja muzyczna „Od ucha do ucha”
W naszym przedszkolu tego dnia odbył się koncert muzyki poważnej. Dzieci miały możliwość zapoznania się
z wyglądem oraz dźwiękami wydawanymi przez niespotykane instrumenty – nykerharpię i moraharpię.
Muzyka zagrana przez panią Olenę była doskonałym uzupełnieniem historii o muminkach opowiadanych
przez panią Marcelinę. Dzieci słuchając muzyki i uczestnicząc w opowiadanych historiach, bawiły się
rewelacyjnie.
Październik Witaminowa bomba
W chłodne jesienne dni warto zadbać o wzmocnienie organizmu dodatkową porcją witamin. Dzieci z grupy
„Żabek" samodzielnie wyciskały sok z cytrusów i przygotowywały owocową sałatkę. Było smacznie i
zdrowo!
26 października „Motyle”
„W świecie prawdziwych motyli” - przedszkolaki z
najstarszej grupy miały możliwość zapoznania się z cyklem
rozwojowym motyla, sposobem jego życia, patrzenia na
świat. Na zajęciach zaprezentowane zostały prawdziwe
okazy motyli oraz ich kolejne stadia rozwojowe.
27 października „Owocowy zawrót głowy”
Dzieci z gr. „Słoneczek" pamiętały o owocach; przyniosły m. in.: jabłka, gruszki, banany, grejpfruty,
pomarańcze, ale także te mniej popularne jak: granaty, daktyle czy marakuję. Niektóre okazy zostały
wykorzystane w zabawie „Powiedz, jaki to owoc" - należało je rozpoznać zmysłem dotyku, węchu lub smaku.
5
W dalszym etapie owoce zostały umyte i obrane; dzieci z zapałem przystąpiły do ich krojenia. Przy tak dużej
liczbie małych kucharzy, sałatka owocowa powstała błyskawicznie. Wspólna jej degustacja była dowodem
na to, że potrawy własnoręcznie przygotowane, smakują najlepiej. Postaramy się częściej „kucharzyć".
Rodzicom dziękujemy za dostarczane produkty.
27 października Nietypowy gość
Październik Naturalne witaminy
Grupę „Smerfów” odwiedził niecodzienny gość –
jaszczurka o imieniu Miguś. W czasie spotkania
dzieci dowiedziały się, jakie są zwyczaje
jaszczurek, mogły pogłaskać zwierzę, sprawdzić
jaką ma skórę. Właścicielka pokazała dzieciom, jak
należy postępować z pupilem, zdradziła co jest jej
ulubionym przysmakiem. Koniec wizyty był
miłym zaskoczeniem dla dzieci, dostały one
dyplomy „Dzielnego Odkrywcy”, a także mogły
zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie z Migusiem.
W ostatnim tygodniu października, przedszkolaki z grupy „Smerfy” rozmawiały na temat warzyw i zdrowego
żywienia. W ramach podsumowania przygotowały pyszną, tradycyjną sałatkę warzywną. Dzieci świetnie
poradziły sobie z tym wyzwaniem. Po zakończonej pracy wszyscy zasiedli do uczty; dzieci wielokrotnie
prosiły o dokładkę. Było pysznie!
31 października „Od ucha do ucha”
W przedszkolu odbyła się kolejna audycja muzyczna „Dzień
Dobry Muzyko”. Podczas audycji dzieci miały możliwość
obcowania z muzyką na żywo. Tym razem przedszkolaki
poznały budowę i sposób wydobywania dźwięków oraz
brzmienie instrumentów smyczkowych takich jak: skrzypce,
altówka, wiolonczela.
To niezwykłe spotkanie z muzyką było źródłem radości i
pozytywnych emocji
Listopad Wymiana korespondencji z anglojęzycznym przedszkolem grupa "Żabki"
W listopadzie rozpoczął się projekt wymiany korespondencji
między dziećmi z grupy „Żabek", a ich rówieśnikami z
anglojęzycznego przedszkola „Casa dei Bambini" działającego na
warszawskim Mokotowie. Otrzymaliśmy piękny list, do którego
dołączone były zdjęcia, autoportrety dzieci, tekst kolędy i przepis
na świąteczne pierniczki, a także... zagadki. Z zadaniem
dotyczącym rozpoznania, do jakich państw należą przysłane flagi,
poradziliśmy sobie z pomocą atlasu geograficznego.
6
02 listopada Pamiętamy
Tradycją jest, że dzieci z naszego przedszkola w
pierwszych dniach listopada odwiedzają miejsce pamięci
narodowej – Muzeum Więzienia Pawiak. Tak było i w tym
roku; mimo niesprzyjającej aury, dzieci z grupy
„Słoneczka” złożyły hołd, zapalając znicze w tym
szczególnym miejscu. Była to także kolejna okazja, by
dowiedzieć się więcej o swoim mieście i jego historii.
4 listopada Warsztaty przyrodnicze pt. „ Zmysły”
Podczas zajęć dzieci poznały budowę oka,
wąchały zapachowe słoiczki, odgadywały zagadki
słuchowe oraz dotykowe.
Listopad „Na straganie” J. Brzechwa
„Biedronki” zaprosiły „Smerfy” na przedstawienie. Nauczycielki: p. Marzena, p. Dorota, p. dyrektor, p.
Hania i mama Hani zaprezentowały wiersz, wykorzystując zrobione z tektury warzywa oraz duży garnek.
Przedszkolaki utrwaliły nazwy warzyw i zaśpiewały piosenki. Była to również okazja do wspólnych zabaw
integracyjnych.
06 listopada „Pola Nadziei”
Nasze przedszkole zaangażowało się w akcję na
rzecz Fundacji Hospicjum Onkologicznego, która
ma na celu szerzenie idei hospitacyjnej w
społecznościach lokalnych. „Pola Nadziei” to
coroczna kampania edukacyjno - charytatywna na
rzecz opieki paliatywnej nad ciężko chorymi i ich
rodzinami. Nasz udział w akcji polega na
zasadzeniu przez dzieci cebulek żonkili na terenie
przedszkola.
7
07 listopada „Przyjdź, zobacz, pobaw się”
Tego dnia panie: Marzena i Iwona zaprosiły do
naszego przedszkola wszystkie dzieci wraz z
rodzinami. Uczestnicy przywitali się piosenką
„Ole, Ole, witamy się…”, która zachęciła ich do
kolejnych zabaw. Goście chętnie bawili się w
zabawę „Echo”, mieli okazję również rozgrzać
dłonie. Ciekawy nastrój wywołała także zabawa, w
której wszyscy bawili się rytmicznie gniotąc i
prostując kartki papieru. Na sali zrobiło się
kolorowo, gdy do tańca wykorzystano tiulowe
chusteczki, które wirowały w dłoniach
uczestników. Zaproszeni goście naśladowali
również gesty kierowcy, który zabrał ich na
wycieczkę, śpiewając piosenkę „Koła autobusu
kręcą się”.
10 listopada Zajęcie otwarte w gr. „Słoneczka”
Dzieci z grupy „Słoneczka” gościły na zajęciu
swoich rodziców. Tematem była dżdżownica –
zwierzątko małe, ale bardzo pożyteczne;
zastanawialiśmy się m.in. nad zagrożeniami, jakie
na nią czyhają, była mowa o jej zdolnościach do
regeneracji – okazało się, że zarówno dzieci, jak i
rodzice na ten temat wiedzą bardzo dużo. W trakcie
spotkania była okazja do zabaw z elementem
rywalizacji, pokonywania - za pomocą pełzania -
torów przeszkód, a w wyścigu dżdżownic
uczestniczyli również rodzice; chętni mogli
spróbować zjeść dżdżownice (żelki) wg ustalonej
zasady.
Pamiątką spotkania były gąsienice zrobione z liści
topoli – prezentowały się okazale!
13 listopada Sadzenie drzew
„Słoneczka” – pomimo deszczowej pogody –
wyszły do ogrodu, by zasadzić 2 niewielkie dęby
czerwone. Sadzonki zostały zabezpieczone przed
zdeptaniem (ogrodzone), obok nich ustawiliśmy
przygotowane wcześniej tabliczki zachęcające do
ochrony wszystkich naszych roślin. Kto wie –
może kiedyś z tych dębów wyrosną okazałe
drzewa!
8
14 listopada Teatrzyk „Na jesiennym liściu”
W naszym przedszkolu gościł teatr „Dur – Moll” , który
zaprezentował dzieciom sztukę pt. „Na jesiennym liściu”.
Bajka opowiadała o dwóch skrzatach, które chciały
zatrzymać odchodzące lato…. Bohaterowie przeżywali
wiele ciekawych przygód, ale trudno im było zaakceptować
jesienną aurę. Dopiero osobiste spotkanie z Panią Jesienią
sprawiło, że skrzaty zmieniły zdanie na temat jesieni.
15 listopada „Bakterie i wirusy”
Podczas spotkania z przedstawicielką „Klubu
Młodych Przyrodników- mBiologia” dzieci
zdobywały wiedzę o krwinkach czerwonych i
białych; oglądały modele oraz ilustracje różnych
bakterii; wyklejały plasteliną kontury różnych
gatunków mikroorganizmów. Zastanawiały się, jak
uchronić się przed wirusami?
17 listopada „Sałatka jarzynowa”
W tym dniu grupa „Biedronek” przygotowała pyszną sałatkę jarzynową. Dzieci miały okazję kroić gotowane
warzywa, samodzielnie doprawiały ją do smaku. Dziękujemy rodzicom za produkty.
17 listopada Zajęcia z superwiewiórką
Przedszkole odwiedzili uczniowie klasy
mundurowej z warszawskiego liceum im.
Konarskiego. Dzieci z grup „Żabki" i „Słoneczka",
w ramach programu „Zajęcia z superwiowiórką",
uczyły się od starszych kolegów jak prawidłowo
dbać o zęby.
21 listopada „Biedronki” – zajęcie otwarte
Wspólne zabawy dzieci i rodziców w grupie najmłodszej odbyły się Z okazji Święta Pluszowego Misia dzieci
przyniosły do przedszkola swoje misie. Razem z rodzicami tańczyły, śpiewały, a także kołysały przytulanki
na chuście. Było bardzo wesoło.
21 listopada Przedstawienie „Między owadami”
„Słoneczka” - najstarsza grupa z naszego przedszkola udała się do Instytutu Teatralnego im. Zbigniewa
Raszewskiego na przedstawienie pt. „Między owadami”. Główną bohaterką zaprezentowanej sztuki była mała
9
gąsienica, która nie chciała być taka, jak inne. Zamiast pożerać kolejne liście, wyrusza ona w świat, który
stopniowo odsłania przed nią zarówno ciemne, jak i jasne strony życia… .
Przedstawienie „Między owadami” to teatr pantomimy – taka forma gry aktorskiej okazała się bardzo
atrakcyjna dla dzieci.
20 i 21 listopada W pizzerii
Dwie starsze grupy z naszego przedszkola udały się
na wycieczkę do pobliskiej restauracji
„DOMINIUM PIZZA”. Celem wycieczki było
zapoznanie się z wyglądem i wyposażeniem
pizzerii. Dzieci dowiedziały się w jaki sposób robi
się ciasto na pizzę, oraz jakich składników należy
użyć podczas robienia pizzy. Przedszkolaki miały
niecodzienną okazję skomponowania własnej
pizzy w pizzerii, którą po upieczeniu zjadły ze
smakiem.
Na koniec każdy otrzymał dyplom ukończenia
kursu „Małego Pizzera”.
Listopad Elf – pomocnik św. Mikołaja
Mikołaj wysłał swojego Elfa i zaprosił dzieci do wzięcia udziału w konkursie „Bombki na choinkę" -
najpiękniejsze zawisną na choince w Złotych Tarasach.
22 listopada Założenie hodowli pieczarek w grupie „Słoneczka”
Gotowy zestaw do uprawy pieczarek został
zakupiony przez Internet i ustawiony w kąciku
przyrody. Przez kilka tygodni systematycznego
podlewania podglądaliśmy rozrost grzybni; nasza
cierpliwość i trud w końcu zostały nagrodzone –
pojawiły się pierwsze pieczarki!
10
27 listopada „Dzień i noc” – rytmy
Dzieci z gr. „Smerfy” układały obrazki z
wykorzystaniem: żółtych kółek i kasztanów oraz
szarf w kolorze żółtym i niebieskim.
Kontynuowały i tworzyły proste rytmy,
odzwierciedlały dostrzeganie stałego następstwa
dnia i nocy.
28 listopada „Od przedszkola do seniora”
Pod koniec listopada gościliśmy seniorów z Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście im. prof.
Andrzeja Tymowskiego przy ul. Świętojerskiej. Zaproszeni goście wspólnie z przedszkolakami brali udział
w zabawach integracyjnych, zabawach z chustą, pracach plastycznych. Nasi goście również przygotowali
niespodziankę dla przedszkolaków: dzieci wysłuchały recytacji wierszyków w wykonaniu seniorów oraz
piosenki „Warszawa da się lubić” zaśpiewanej przy akompaniamencie fortepianu.
Spotkanie przyniosło wiele radości i wzruszeń zaproszonym gościom, było też miłą okazją do
zaprezentowania talentów zarówno małych, jak i dużych artystów.
Na zakończenie każdy z seniorów otrzymał drobny upominek: medal - własnoręcznie wykonany przez
przedszkolaki.
29 listopada Audycja muzyczna „Od ucha do ucha” „Dudy i szałamaje”
W tej audycji zaprezentowane zostały instrumenty
powszechne niegdyś w całej Europie. Dzieci wzięły udział w
inscenizacji zdarzeń, w których szałamaje były
niezastąpione: alarmowanie miasta (hejnał), pochód wojska
(marsz turecki), przyjmowanie zagranicznego poselstwa i
dworska zabawa (dawne tańce). Była okazja, aby
samodzielnie zadąć w dudy, pobrykać po pastwisku i stanąć
w szeregach szkockiego regimentu. Na instrumentach
dawnych grał Paweł Iwaszkiewicz
5 grudnia Wizyta burmistrza
W naszym przedszkolu gościliśmy burmistrza Dzielncy
Śródmieście p. Krzysztofa Czubaszka, który z wielkim
zainteresowaniem obejrzał występy przedszkolaków. Dzieci
zaprezentowały wierszyki, tańce, piosenki, które skradły serce
nie tylko pana burmistrza, ale i zaproszonych pań dyrektor ze
śródmiejskich przedszkoli. Po części artystycznej pan burmistrz
oficjalnie wręczył naszej pani dyrektor oczyszczacze powietrza,
które powędrowały do sal przedszkolaków.
11
5 grudnia Ciekawe spotkanie – „Żabki”
Tego dnia grupę „ Żabek” odwiedziła
przedstawicielka PGN w stroju górniczym.
Dzieci miały okazję obejrzeć strój galowy
górników, dowiedzieć się o ich ciężkiej i
niebezpiecznej pracy, obejrzeć minerały
wydobywane w kopalni. Każde dziecko otrzymało
pamiątkową czapkę górniczą.
11 grudnia „Jasełka” w gr. „Żabki”
W naszym przedszkolu czuć już było atmosferę Świąt Bożego Narodzenia. W salach pięknie prezentowały
się choinki, dzieci tworzyły świąteczne obrazki, a grupa „Żabek” jako pierwsza zaprezentowała rodzicom i
zaproszonym gościom „Jasełka”. Przedstawienie było wyjątkowe. Mali aktorzy we wspaniałych strojach
wyglądali doskonale. Dzieci recytowały wierszyki, pięknie śpiewały kolędy i pastorałki. Cała uroczystość
wprowadziła gości w radosną atmosferę Świąt Bożego Narodzenia.
12 grudnia Świąteczne zabawy integracyjne
Przedszkolaki z grup „Żabki" i „Smerfy", podczas
wspólnej, wesołej zabawy poznawały podstawowe
zwroty angielskie związane ze zbliżającymi się
Świętami Bożego Narodzenia. Dzieci jeździły w
zaprzęgach Świętego Mikołaja, tańczyły taniec
bożonarodzeniowej choinki i śpiewały kolędy
przy akompaniamencie gitary. Merry Christmas!
13 grudnia Audycja muzyczna „Od ucha do ucha”
Scenariusz tego spotkania został oparty na
opowiadaniu Astrid Lingren „W Krainie
Zmierzchu”; dzieci wysłuchały historii
sympatycznego latającego pana Liljonkvast, który
pomagał samotnym dzieciom, koił ich smutek,
sugerował, aby nabrać dystansu do trosk. Pan
Liljonkvast zabrał chorego chłopca na wieczorną
wycieczkę po mieście. Spełnił jego ukryte
marzenia, jak choćby kierowanie tramwajem.
Dzieci angażowały się emocjonalnie wcielając się
w role: kurków na dachu, wiatru, tancerzy a
zabawom towarzyszyła muzyka grana na
akordeonie.
12
19 grudnia „Spotkanie przy choince” „Biedronki”
Przedszkolaki z grupy najmłodszej zaprosiły
rodziców na świąteczne spotkanie przy choince.
Rodzice i najbliżsi mogli podziwiać umiejętności
wokalno – recytatorskie swoich pociech. Dzieci
przebrane za śnieżynki oraz pastuszków śpiewały
piosenki i pastorałki przy akompaniamencie
pianina. Blask gwiazdy betlejemskiej oraz piękne
dekoracje sprawiły, że mali aktorzy czuli się na
scenie, jak prawdziwe gwiazdy.
19 grudnia „W Muzeum Narodowym”
Dzieci z grupy „Słoneczka” wzięły udział w lekcji muzealnej w Muzeum Narodowym. Jej temat brzmiał:
„Kolory zimy”. Przedszkolaki podziwiały obrazy: „Krajobraz zimowy” Juliana Fałata, „Auto na tle zimowego
pejzażu” Rafała Malczewskiego. Dzieci przekonały się, że zima może mieć całą gamę różnych kolorów….
Pod koniec warsztatów każdy przedszkolak namalował swój własny zimowy obraz. Pobyt w muzeum był
okazją do bezpośredniego obcowania dzieci ze sztuką. Dzięki tej lekcji przedszkolaki zdobyły dużo
wiadomości a wycieczka dostarczyła im niezapomnianych wrażeń.
W takim samym spotkaniu kilka dni wcześniej uczestniczyły „Żabki”.
Obie lekcje były wynikiem współpracy z Fundacją „Szkatułka”.
19 grudnia „Jasełka” w gr. „Słoneczka”
Przedstawienie było wyjątkowe. Mali aktorzy, we wspaniałych strojach prezentowali się doskonale na tle
bożonarodzeniowej dekoracji. Wszyscy ulegli magii występów przedszkolaków. Mali artyści z dużym
przejęciem i zaangażowaniem wiernie odtwarzali swoje role, Należą im się ogromne pochwały za
zaangażowanie, kolędy i pastorałki, dzięki którym stworzyły wspaniałą, świąteczną atmosferę i podbiły serca
całej widowni.
20 grudnia „Świąteczne spotkanie przy choince” „Smerfy”
W programie tegorocznego spotkania były wiersze i piosenki o choince, św. Mikołaju, zimie. Nastrojowa
inscenizacja i taniec „Aniołków”. Dzieci grały na marakasach, trójkątach, janczarach i klawesach. Ilustrowały
ruchem piosenkę „Przyszły dzieci do stajenki” a wspólnie z rodzicami zaśpiewały kolędę „Przybieżeli do
Betlejem pasterze”. Wszystkim udzielał się miły nastrój związany ze świętami Bożego Narodzenia.
21 grudnia Spotkanie z Mikołajem
Wizyta świętego Mikołaja w naszym przedszkolu to jeden z najbardziej oczekiwanych przez dzieci dni.
Mikołaj chętnie rozmawiał z przedszkolakami, wysłuchał wielu piosenek i wierszy, próbował rozwiązać
niektóre zagadki a nawet zatańczył walczyka. Nie zapomniał też o prezentach dla dzieci.
Chętne przedszkolaki zrobiły sobie pamiątkowe zdjęcie; pozując do zdjęcia, dzieci wykorzystały sytuacje, by
usiąść Mikołajowi na kolanach, przytulić się do niego, albo pociągnąć za śnieżnobiałą brodę. Dziękujemy Ci
święty Mikołaju za odwiedziny i worek prezentów.
Mamy nadzieję, że za rok znowu się zobaczymy.
13
28 grudnia „Pełna Miska Dla Schroniska”
Tego dnia zakończyła się w naszym przedszkolu akcja
„Pełna Miska Dla Schroniska”, której inicjatorką była p.
Marta. Dzięki dobrym sercom przedszkolaków i ich
rodziców udało się zebrać mnóstwo darów: suchą karmę,
puszki mięsne, konserwy, rzeczy do ocieplania bud –
koce, pledy.
Zebrane dary zostały przekazane do schroniska „Na
Paluchu”.
09 stycznia Przegląd Kolęd i Pastorałek
Styczeń to czas śpiewania kolęd. I tak - 9 stycznia 2018 r.
w Domu Kultury Śródmieście odbył się IV Przegląd
Kolęd i Pastorałek pt. „Kolędowy czas", zorganizowany
przez Zespół Szkolno -Przedszkolny nr 41 „Wiślana
Kropelka". Na scenie zaprezentowali się młodzi artyści z
ponad 20 śródmiejskich przedszkoli – wśród nich także
dzieci z grupy „Żabek”.
10 stycznia Przegląd przedstawień Bożonarodzeniowych w MDK Muranów
W Domu Kultury Muranów odbył się Międzyprzedszkolny Przegląd Przedstawień Bożonarodzeniowych. Na
scenie swoje inscenizacje zaprezentowały: Przedszkole nr 47 „Mali Artyści”, Przedszkole nr 1, Przedszkole
nr 12: dzieci z grup „Żabki” i „Słoneczka”. Dzieci zaprezentowały przedstawienia o tematyce
bożonarodzeniowej w bardzo różnych gatunkach - od tradycyjnych jasełek, poprzez widowiska muzyczne czy
opowieść ruchową. Wszystkie występy zostały nagrodzone gromkimi brawami a dzieci otrzymały dyplomy
oraz nagrody.
11 stycznia „Dzień Babci i Dziadka” w grupie „Żabki”
W trakcie uroczystości babcie i dziadkowie mogli
podziwiać swoje pociechy w różnych formach
artystycznych. Mali artyści z przejęciem
odtwarzali swoje role, a czcigodni goście ze
wzruszeniem odbierali czułe słowa, kierowane pod
ich adresem. Frekwencja jak co roku dopisała.
Spotkanie upłynęło w miłej i serdecznej
atmosferze.
14
12 stycznia „Dzień Babci i Dziadka” w grupie „Biedronki”
Wnuki z gr. „Biedronek” zaprosiły swoje babcie i dziadków do naszego przedszkola z okazji ich święta.
Był to dzień pełen wzruszeń i przeżyć. Dzieci zaśpiewały i zatańczyły dla swoich dziadków najpiękniejsze
wiersze i piosenki. Mali aktorzy otrzymali brawa. Na zakończenie zaśpiewali dziadkom „sto lat” i wręczyli
samodzielnie wykonane upominki.
12 stycznia „Dzień Babci i Dziadka” w grupie „Smerfy”
Przygotowaniom do tej uroczystości towarzyszyło wiele
emocji. Gośćmi były ukochane Babcie i Dziadkowie,
którzy często przyjechali w tym dniu z daleka. Wnuczęta
przygotowały wiersze, inscenizacje oraz piosenki
połączone z grą na instrumentach. Tańczyły przy
piosenkach „Walczyk” oraz „Polka dla dziadka i babci”,
zaśpiewały tradycyjne „Sto lat!”, złożyły życzenia i
wręczyły Babciom i Dziadkom wykonane przez siebie
upominki. Miło płynął czas przy słodkim poczęstunku
przygotowanym przez panie kucharki. Wnuczęta tonęły w
ramionach wzruszonych i pełnych podziwu dziadków.
12 stycznia „Dzień Babci i Dziadka” w grupie „Słoneczka”
Za oknem było zimno i mroźno, ale w serduszkach przedszkolaków gorąco, a powodem takiej atmosfery
obchodzony w przedszkolu Dzień Babci i Dziadka. Goście licznie przybyli - dumni dziadkowie ze
wzruszeniem podziwiali występy swoich milusińskich, a przedszkolaki odważnie i bez tremy
reprezentowały swoje umiejętności. W programie – oprócz wierszy, piosenek i tańców – znalazła się
również, nieco zmodyfikowana, inscenizacja „Rzepki” J. Tuwima. W sali goście otrzymali prezenty i mogli
skosztować pysznych wypieków naszych pań z kuchni.
24 stycznia „Słoneczka” w Centrum Pomocy Społecznej
Niezwykle cenne spotkanie było udziałem dzieci z grupy
„Słoneczek”, którzy odwiedzili pensjonariuszy w Domu
Opieki na ul. Świętojerskiej. Pierwsze takie spotkanie
odbyło się w rok temu, kolejne miało miejsce w listopadzie
– wówczas gościliśmy seniorów w przedszkolu. Tym razem
przedszkolaki zaprezentowały program artystyczny z
tańcami, piosenkami, wierszami oraz inscenizacją „Rzepki”.
Występy małych artystów tak zauroczyły widzów, że
nieoczekiwanie dzieci zostały poproszone o bis – spełniając
prośbę, zaśpiewały pastorałki, piosenki, tańczyły przy ulubionej muzyce. Na pamiątkę spotkania seniorzy
otrzymali piękne laurki; dzieci nagrodzone gromkimi brawami mogły odpocząć przy herbacie i
słodkościach. Pożegnaliśmy się przy obopólnej decyzji do kontynuacji spotkań.
15
Współpraca z rodzicami
Rodzice naszych wychowanków wspierają nas w bardzo różny sposób; dzięki ich pomocy w grupach nie
brakuje pomocy do zajęć plastycznych, materiałów higienicznych, akcesoriów biurowych, wzbogacają nasze
piknikowe stoły, dostarczają produkty do przygotowania sałatek, soków, drukują potrzebne materiały np.
„Nasze Pisemko”, przygotowują stroje do przedstawień itp. Chętnie uczestniczą również w sposób czynny w
życiu przedszkola: podczas zajęć otwartych, pikników ogrodowych, wycieczek, organizują zajęcia, spotkania
z książką. Oto kilka przykładów:
Środowe spotkania grupy „ Żabek” z mamą
Emilki P. - podczas tych spotkań dzieci uczyły się
zwrotów i słówek z języka angielskiego poprzez
wspólną zabawę, śpiewanie piosenek,
rozwiązywanie zagadek, rysowanie itp.
Spotkanie z adwokatem:
W 24 listopada grupę „Słoneczka” odwiedziła mama Ofelki, która jest adwokatem. Pani Edyta w bardzo
ciekawy i przystępny sposób przedstawiła trudny dla przedszkolaków temat jakim są zawody prawnicze.
Dzieci dowiedziały się między innymi na czym polega praca adwokata, prokuratora, czy sędziego; wzbogaciły
słownictwo o nowe wyrażenia: sąd, adwokat, akty prawne….
Przedszkolaki wiedzą już że toga jest strojem urzędowym na rozprawach sądowych, a kolory żabotów nie są
przypadkowe np. kolor zielony mają adwokaci, prokurator ma kolor czerwony, a żabot sędziego jest w kolorze
fioletowym. Na zakończenie spotkania dzieci otrzymały wiele upominków.
Bajki, bajeczki: Nie do przecenienia jest rola, jaką w wychowaniu i rozwoju dzieci odgrywa kontakt z
książką. Rozumiejąc to i doceniając, nasze przedszkole realizuje kampanię społeczną „Cała Polska Czyta
Dzieciom”.
29 września - opowiadanie o tym, jak kotek zgubił dom, przeczytała mama Ofelki z grupy „Słoneczka” .
Tata Emilki z grupy najstarszej odwiedził nas dwukrotnie:
3 października przeczytał dzieciom opowiadane „O trzech
smokach”, natomiast 6 października wysłuchaliśmy
fragmentów książki „Tappi i poduszka dla Chichotka”.
16
Mama Niny gościła u nas 16 października –
przeczytała wówczas kilka rozdziałów z książki „Amy
i przyjaciele – magiczny naszyjnik”, natomiast 15
grudnia słuchaliśmy o przygodach stracha na wróble.
Psotnik, urwis, figlarz, nicpoń, czy łobuziak oraz wiele, wiele innych synonimów można znaleźć na
określenie Emila z Lonnebergi. To on właśnie był ostatnio bohaterem historii czytanych przez mamę Tymka
z grupy „Słoneczka” – 29 października.
W grupie „ Żabek” często goszczą rodzice, którzy z wielką przyjemnością czytają dzieciom ulubione
pozycje książkowe w ramach akcji „Cała Polska Czyta Dzieciom”:
- 29. 09 mama Natalki Ł. czytała bajkę „Arielka”,
- 10. 10 dzieci wysłuchały wierszy: A. Fredry „Małpa w kąpieli”, „Paweł i Gaweł” oraz „Historii z piłką” A.
Zimnowrodzkiej,
- 19. 10 mama Wiktorii i Stasia przeczytała „Aladyna” i fragmentu książki F. Simon „Koszmarny Karolek.
Koszmarna klasa”.
Bardzo cenne spotkanie stało się udziałem dzieci ze
„Słoneczek” – 29 stycznia przybył do nas tata Iny; uczył
dzieci zachowań w stosunku do obcych. Przypomniał,
czego nie wolno robić (rozmawiać z
obcym, przyjmować od nich podarunków, słodyczy)
oraz instruował, jak dzieci powinny się zachować w
sytuacji zagrożenia związanego z dorosłym. Spotkanie
było o tyle atrakcyjne, że dzieci miały możliwość
przećwiczenia różnych zachowań adekwatnych do
sytuacji. Po spotkaniu z pewnością zapamiętają, że w sytuacjach zagrożenia trzeba (i można) uciekać,
kopać, gryźć i wrzeszczeć wniebogłosy oraz, że warto znać nie tylko swoje imię i nazwisko, ale także adres.
Bardzo serdecznie dziękujemy wszystkim rodzicom za ich wsparcie, zaangażowanie, ciepłe słowa i
prosimy: nadal bądźcie z nami.
17
Programy Fundacji „Szkatułka”
Fundacja Szkatułka prowadzi programy wspierające edukację oraz wychowanie dzieci i młodzieży we
współpracy z przedszkolami i szkołami publicznymi, instytucjami kultury oraz placówkami pomocy
społecznej. Organizuje również wydarzenia kulturalne (spektakle, pokazy, wystawy). Inicjuje i prowadzi
przedsięwzięcia dotyczące ochrony zwierząt, ustanawiania i przestrzegania praw zwierząt.
W ramach współpracy z Fundacją w przedszkolu realizowane są następujące programy:
„Trzy sztuki” – program edukacji kulturalnej z zakresu malarstwa, rzeźby, architektury i historii sztuki.
„Drzewo w mieście” - program edukacji ekologiczno-przyrodniczej służący rozwijaniu w dzieciach
wrażliwości na otaczającą przyrodę, również tę mniej atrakcyjną miejską, poznawaniu i zrozumieniu
zależności ekologicznych pomiędzy ludźmi, zwierzętami i roślinami żyjącymi w stolicy, bogactwa
przyrodniczego naszego miasta oraz sposobów dbania przez mieszkańców miasta, w tym przez tych
najmłodszych, o środowisko i żyjące w nim dziko i wolno zwierzęta oraz o rośliny.
„Zwierzęta w wielkim mieście” - program służący uwrażliwieniu dzieci i dorosłych na los zwierząt
żyjących (przebywających) z nami w Warszawie, zwłaszcza zwierząt dzikich i wolno żyjących, oraz na
konieczność i sposoby umiejętnego pomagania im, wtedy, gdy tego potrzebują.
„Księga odkryć” – program dotyczący poznawania właściwości i natury rzeczy: światła i cienia, dźwięku,
wody, powietrza, zmysłów, figur i brył, przestrzeni, ruchu.
Zdjęcie na pierwszej stronie okładki pochodzi z warsztatów „Zwierzęta w wielkim mieście”.
18
Kąciki ćwiczeń
Przesypywanie kaszy malutkimi łyżeczkami, barwienie i przelewanie wody do szklanych buteleczek za
pomocą lejków, strzykawek i kroplomierzy, nawlekanie makaronu na sznurek, przekładanie kamyczków i
muszelek chińskimi pałeczkami... - w taki sposób bawią się często dzieci z grupy „Żabek", korzystając z
materiałów zgromadzonych w „kąciku ćwiczeń". Zabawa jest znakomita, a przy okazji przedszkolaki
ćwiczą koncentrację, koordynację wzrokowo-ruchową i wzmacniają mięśnie dłoni, czyli rozwijają te
umiejętności, które bardzo przydadzą im się podczas nauki czytania i pisania.
Sprzątania po zakończonej zabawie nie da się uniknąć... Tym lepiej! Bowiem zamiatanie, wycieranie
stolików i wykręcanie mokrych ściereczek to dla dzieci nie przykry obowiązek a kolejny etap świetnej
zabawy. Zachęcamy do sprawdzenia w domu!
Pierwszy taki kącik powstał w grupie „Żabek” z inicjatywy p. Ludmiły - zainspirowane pomysłem -
nauczycielki pozostałych grup podobne kąciki urządziły w swoich salach.
Zabawy sensoryczne - silnie oddziałujące na zmysły - to jedne z ulubionych zabaw przedszkolaków.
Taka aktywność pozwala dziecku eksperymentować z barwami i fakturami, a dodatkowo jest ona świetnym
ćwiczeniem małej motoryki.
19
Podsłuchane, zasłyszane
„Biedronki”
Proszę pani, szybko, bo tam płacze jakaś
„Biedronka” – informuje 4 latek
Tadzio: Proszę pani, spociło mi się za uszami, pod
okularami!
Podczas picia wody Amelka wydaje dźwięki,
piszczy.
Pani Hania:
Co to? Kim jesteś? Może myszką, może kotkiem?
Amelka: Nie, to ja!
Julek: Proszę pani, a wie pani, że jedzenie idzie
tędy, tędy, tędy, do samego końca i chlup! I wtedy
rośnie człowiek!
Nauczycielka do Amelki: Jedz, proszę zupkę, to
zaraz rybka przypłynie (ryby są zwykle w piątki).
Julek: nie przypłynie, tylko przyjdzie.
N – l: Jak to?
Julek: Bo ona nie żyje, jest kotletem!
Dzieci czekają na obiad; zupa jest gorąca – paruje.
N – l: Co unosi się nad talerzem?
Julek: Brodę!
Proszę pani – pada, pani Haniu - ojej, jak ja wrócę,
przecież nie mam kaloszy?
Janka na to: Musisz szybko biec!
Proszę pani, czy maluchy to mówią po polsku? –
pyta 4 – latek
W czasie obiadu: Jasiu zjedz jeszcze trochę zupki,
może tyle łyżek, ile masz lat. A ile ty Jasiu masz
lat?
- Nie wiem, bo urodziłem się w nocy!
- Julku, nie pluj na kolegę!
- Ja nie plułem, tylko psiuknąłem!
„Smerfy”
W ogrodzie: 5latka prosi 3latkę:
W.- Pobaw się teraz ze mną…
Z.- Niestety, dzisiaj nie mogę, bo muszę
pozałatwiać bardzo ważne sprawy.
W.Ojeeej! Truuudno…
Chłopcy rozmawiają o wyjeździe w góry:
Marcel: Mam już narty. Brakuje mi tylko kasku.
Jaś: – W sumie to ja ci pożyczę. Dostałem od
Mikołaja, teraz mam dwa.
Marcel - To zgoda. Nie będę kupował. Jesteśmy
umówieni.
Dzieci ilustrowały ruchem w co bawią się z babcią
i dziadkiem. Zagadka Antosia okazała się trudna
do rozwiązania.
Nauczycielka prosi: Podaj głoskę na jaką
rozpoczyna się nazwa zabawy.
Antoś: - Na „Z”
Dzieci szukały rozwiązania, lecz nie udało się
odgadnąć.
Na to Antoś: - Zzzabawa zzza kanapą!
„Żabki"
Kajtek tłumaczy na czym polega proces
oddychania:
Powietrze wychodzi z liści, potem tworzą się takie
niewidzialne kreseczki, pofalowane, a potem
przychodzi do naszych ust i nosa i nim
oddychamy - tym samym!
Lena: Proszę pani, a mój dziadek zawsze wraca do
domu dopiero wieczorem, bo baaardzo dużo
pracuje. Nauczycielka: A czym zajmuje się twój
dziadek?
Lena: Chodzi i na ryby i na grzyby!
Jędrek podchodzi w ogrodzie do nauczycielki:
- Proszę pani, to skandal! Bruno ściągnął mi
czapkę z czoła!
20
Nauczycielka, widząc, że zawiązana pod brodą
czapka nadal znajduje się na głowie chłopca,
próbuje go uspokoić:
- Nic takiego się nie stało. Zobacz, uszy są
przecież zakryte.
- Ale będę miał zapalenie czoła i brwi! - nie daje
za wygraną Jędrek.
Nauczycielka, widząc, że Tymek szarpie rosnące
w ogrodzie krzewy, prosi stojących blisko niej
chłopców, żeby podeszli do kolegi i przypomnieli
mu, że nie wolno tak robić. Za chwilę Tymek
przybiega ze skargą:
- Proszę pani, a oni mówią, że ja niszczę przyrodę,
a to nieprawda!
- Jak to nieprawda? - dziwi się nauczycielka -
Widziałam, że niszczyłeś krzewy, a krzewy to
przecież przyroda.
- Serio?!
Kajtek podbiega zziajany do nauczycielki: Wie
pani dlaczego chcę się wykończyć? Bo wyjdzie
mi energia wraz z głupotami...
Jędrek: Impuls to jest takie małe coś, co
przekazuje informacje.
„Słoneczka”
Podczas obiadu:
- Ninka, zjedz jeszcze trochę zupy; ostatnio zupy
chyba ci nie smakują?
- Madzia: Apetizer! Pamiętaj!
Również przy obiedzie:
Pola: Proszę pani, czy mogę zjeść tylko jeden
groszek?
N.: A ile masz lat?
Pola: 6
N.: To zjedz 6 groszków.
Pola: Nie, jeden.
N.: 5 – co ty na to?
Pola: 2
N.: 4
Po dłuższej licytacji ustalono, że 3; potem 2
Pola do dzieci: Widzicie i tak wygrałam!
Pola: Proszę pani, próbuje surówkę!
N.: Brawo, chcę to zobaczyć.
Pola: Po prostu chcę to mieć z głowy!
Przed wyjściem z sali:
N.: Zapraszam, ustawią się te dzieci, które mają
na ubraniu paski; a teraz ustawią się ci, którzy
mają kropki. Kajtek: Proszę pani, a ja mam kropkę
na języku!
N.: Patryku – dlaczego niedokładnie umyłeś ręce?
- Bo nie chcę żebyście więcej płacili za wodę.
- Co się robi we młynie?
Kajtek: Młynuje się!
Polu – pochwaliłaś się w domu, że zjadłaś
buraczki?
- Nie.
- Dlaczego?
- Bo miałam tyle spraw na głowie!
Lena: Proszę pani, a ja w ogóle nie używam
myśli!
Maciek: Czy może mi pani uciążyć mój plecak?
(czyli sprawdzić jego wagę)
Ala: Proszę zobaczyć dwie takie same układanki!
N.: Rzeczywiście, identyczne.
Ala: Nie identyczne, tylko takie same!
Dzieci chętne dmuchają balony do
karnawałowych dekoracji.
Madzia: Proszę pani, czy wystarczy? Nie mam już
siły i coś w środku się pojawiło.
N.: A jak myślisz, co to jest?
M.: Ja!
21
Nasze prace plastyczne
„Biedronki”
Oliwia, Nela
Jan K., Zosia
Marta, Szymon
Janina, Aurelka
Julia, Antonina
Julian, Amelia
Łucja, Jerzyk
Cecylia, Tomasz
Tadzio
Gabrysia
22
„Smerfy”
Ala, Kuba
Adaś, Natalka W.
Ala, Maciek
Maja, Lila N.
Eryk, Agnieszka
Antek, Natalka B.
Lila L., Jaś Mroczek
„Żabki”
Eze, Kaja
Kajtek, Adaś
Basia, Staś
23
Bruno W.
Marek
Emilka K., Tymek
Jaś, Bruno F.
Natalka Łukaszewska, Natalka Łabaj
Dominik, Emilka P.
Jadzia, Kaja
Tomek, Lenka
Kajtek, Kajtek
Jędrek, Tosia
24
„Słoneczka”
Tymon, Maciek
Piotr, Pola
Julia K.
Emilka, Olga
Kajtek, Alina
Dominik, Nikodem
Aleks, Ina
Lena
25
Patryk, Wiktor
Julia T., Nina
Nikola, Ofelka
Julia K., Patryk
Hania, Magda
Patrycja, Bruno
Alina
Maciek
Patrycja
26
Baw się z nami:
Pokoloruj śniegowe płatki:
Bałwanek zgubił swój nos, pomóż mu go odnaleźć:
Kiddoland.pl
27
28
Kącik zdrowia:
Jak cukier wpływa na zachowanie dzieci?
Procesy fizjologiczne przekładają się wprost na zachowanie naszych dzieci. Nadmiar cukru w ich diecie od
razu można wyczytać z tego, co się z nimi dzieje. Szybkie skoki stężenia glukozy we krwi sprawiają, że
dziecko chwilę po zjedzeniu bogatego w cukry proste posiłku staje się wyjątkowo aktywne i rozbrykane.
Niestety, tak samo jak szybko energia po spożyciu słodkiej przekąski się pojawia, tak samo szybko znika. Jej
miejsce zajmują apatia i rozdrażnienie.
Pełnowartościowe posiłki, bogate w węglowodany złożone, takiego efektu nie wywołują, ponieważ po ich
spożyciu wzrost poziomu glukozy we krwi jest powolny i stały, a ilość wydzielonej do krwi insuliny
adekwatna do tego, by ułatwić jej transport do komórek. Tymczasem cukry proste powodują natychmiastowe
dostanie się do krwiobiegu dużej ilości glukozy, dla której organizm wydziela od razu dużą ilość insuliny,
zakładając, że będzie ona potrzebna do trawienia cukru przez najbliższe kilka godzin.
W przypadku cukrów prostych wysoki poziom glukozy utrzymuje się około godziny od ich zjedzenia.
Uwolniona wcześniej insulina nadal jednak działa, przez co poziom glukozy znacznie spada, a efekt tego
widać w pokładających się i markotnych dzieciach, które, aby poprawić sobie nastrój i dodać szybko kolejną
porcję energii, sięgają po następną słodycz i proces glukozowo-emocjonalnej huśtawki się powtarza.
Konsekwencje jego mogą być poważne.
Zwykle słodkie przekąski oprócz glukozy w czystej postaci nie mają innych ważnych składników odżywczych
potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka, co w dłuższym czasie może prowadzić do niedożywienia i
nieprawidłowego rozwoju. Inny scenariusz zakłada insulinooporność, a więc brak reakcji komórek na
glukozę, co w krótkim czasie prowadzić może do cukrzycy typu 2, a także do coraz częstszej otyłości.
Przecież ono nie je słodyczy!
Dla wielu rodziców analiza sposobu odżywiania
dziecka i informacja o tym, że spożywa ono za
dużo cukrów prostych, jest dużym szokiem.
Tłumaczą: „Proszę pani, moje dziecko praktycznie
nie je słodyczy!”. Może i tak, jednak cukier prosty
jest powszechnym składnikiem wielu codziennie
spożywanych przez dziecko produktów. Soki
owocowe, napoje gazowane, desery mleczne i
mleko oraz pieczywo zawierają od 2 do 30 proc.
cukrów prostych. Ich codzienna podaż sprawia, że
mimo braku cukierków i lizaków w codziennym
menu dziecko i tak dostaje za dużo cukrów
prostych w diecie.
Czytanie etykiet i rozważny dobór tego, co nasza pociecha zjada, może ją przed tym uchronić. Glukoza,
sacharoza, fruktoza czy melasa to cukry, które należy w diecie ograniczyć. Syrop glukozowo-fruktozowy jest
kolejnym jej składnikiem koniecznym do wykluczenia przy założeniu ograniczania cukru w codziennej diecie
29
dziecka. Niestety, znajduje się on w niemal wszystkich produktach: serkach, jogurtach, deserach, słodyczach,
napojach, sokach, płatkach, ketchupach i dżemach.
Czytajmy uważnie etykiety i starajmy się w miarę możliwości produkty zawierające właśnie ten składnik
eliminować. Naukowcy bowiem biją na alarm: syrop glukozowo-fruktozowy jest wyjątkowo szkodliwy dla
zdrowia i prawidłowego rozwoju naszych dzieci! Odpowiada za wzrost poziomu złego cholesterolu, a także
powoduje spadek wrażliwości organizmu na leptynę – hormon odpowiedzialny za informowanie mózgu o
naszej sytości. Dodatkowo indeks glikemiczny syropu jest bardzo wysoki, co powoduje gwałtowny wzrost
glukozy we krwi, którego skutki już omówiliśmy.
Kolejną pułapką są tzw. produkty bezcukrowe, do których w miejsce cukru producenci – dla uzyskania
korzystnych efektów smakowych – dodali bezkaloryczne, ale niekorzystne dla naszego zdrowia substancje
słodzące, takie jak aspartam czy acesulfam potasu.
Dziecko na cukrowym detoksie
Jeżeli do tej pory w diecie dziecka było za dużo cukru, uświadomienie sobie tego faktu przez rodzica może
być pierwszym krokiem do zmiany. Nie oznacza to jednak, że przebiegnie ona łatwo i bez protestu. Dziś już
wiemy – od cukru też można się uzależnić! Pierwsza reakcja dziecka na zredukowaną podaż cukru w diecie
nie będzie więc miła i rodzic podejmujący się odstawienia swojej pociesze cukru może spodziewać się
protestów i walki o powrót dawnego, przesyconego cukrem jedzenia.
Warto cały proces zmiany zacząć od obliczenia, ile faktycznie do tej pory cukru wraz z codzienną dietą
dziecko spożywało. Pozwoli to na ocenę skali problemu i wskaże produkty, które w pierwszej kolejności
należy wyeliminować. Analizy tej dobrze także dokonać dla wszystkich domowników – zwykle to nie tylko
dziecko spożywa za dużo cukrów, ale i całe jego najbliższe otoczenie. Zmiana sposobu odżywiania w takiej
sytuacji wszystkim wyjdzie na zdrowie, a dziecko nie odczuje jej jako kary wymierzonej tylko jemu.
Zmiana sposobu odżywiania to najczęściej inne produkty, które wkładamy do koszyka. Warto o tym
porozmawiać z dzieckiem i nauczyć je odróżniać te zdrowe od tych, które naszemu zdrowiu bynajmniej nie
sprzyjają. Należy wytłumaczyć mu, dlaczego podjęliśmy w domu decyzję o zmianach. Opowiedzmy w prosty
sposób o konsekwencjach zdrowotnych, jakie mogą się pojawić, gdy nie podejmiemy wspólnie tego
wyzwania.
Umówmy się z dzieckiem na kolejne etapy, które
wspólnie będziemy pokonywać, i ustalmy za każdy
sukces jakąś nagrodę, która sprawi wszystkim
przyjemność. Ważne, aby zmiany wprowadzać
adekwatnie do wieku dziecka. Im młodszy maluch,
tym jego złe nawyki łatwiej będzie zlikwidować.
Pomocne w tym może być wykorzystanie
elementów zabawy połączonej ze wspólnymi
doświadczeniami i eksperymentami, a także
włączanie dziecka do przygotowywania nowych,
bezcukrowych smakołyków.
30
U starszych dzieci proces ten może trwać dłużej, ale też świat racjonalnych i naukowych doniesień jest w
stanie do nich bardziej przemówić i stać się bodźcem do pozytywnych zmian. Bez względu na wiek dziecka
nie zapominajcie, że w procesie tym dziecko nie może być osamotnione. Winę za zbyt wysoką podaż cukru
w jego diecie zawsze ponosimy my, dorośli.
„Cukier dzieci nie krzepi”, dr Jacob Teitelbaum, dr Deborah Kennedy, Muza 2013.
———————————–
Karolina Mazurczak – Od wielu lat związana z organizacjami pozarządowymi, w których prowadzi spotkania
z obszaru wspierania rodzicielstwa i kształtowania prawidłowych postaw zdrowotnych. W Instytucie
Diabetologii udziela konsultacji i wsparcia w dziedzinie prawidłowego żywienia dla rodziców dzieci
chorujących na cukrzycę, małych niejadków, a także dzieci otyłych.
www.egaga.pl
Z mamą w kuchni:
Od dawna wiadomo, że dbałość o właściwe, zdrowe odżywianie jest ważna dla prawidłowego wzrastania oraz
utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które rozwijają się niekiedy przez wiele
lat jako skutek spożywania nadmiernej lub zbyt małej ilości określonych składników pokarmowych. Stara
prawda mówi: „Jeśli odżywianie jest niewłaściwe, to leki nie pomogą; jeśli jest odpowiednie, to leki nie będą
potrzebne”. Pamiętajmy o tym i spróbujmy zmienić swoje nawyki żywieniowe – naprawdę warto!
Wszystkie dzieci kochają słodycze. Zdrowe desery dla dzieci nie muszą być trudne i czasochłonne: mogą się
również pięknie prezentować, wyśmienicie smakować i pozytywnie wpływać na zdrowie.
Galaretka z owocami:
Przygotuj galaretkę ze świeżymi owocami. W
pucharkach umieść różne owoce – maliny,
porzeczki, jagody, borówki, banany, cząstki
pomarańczy, itp. – i zalej je galaretką. Po kilku
godzinach w lodówce będziesz mieć gotową
przekąskę dla swoich łakomczuchów, która
dostarczy im porcji witamin z owoców.
31
Frytki z batatów:
Większość dzieciaków przepada za frytkami z ketchupem.
Niestety, gotowe lub mrożone frytki są pełne tłuszczu i
pustych kalorii. Zamiast tego rób własne domowe frytki.
Wykorzystaj słodkie ziemniaki (bataty), które są źródłem
witamin A i C. Wystarczy pokroić je w słupki, skropić oliwą
z oliwek i dodać trochę przypraw (słodkiej papryki, oregano,
czosnku). Po ok. 30 minutach w piekarniku frytki są gotowe.
Zdrowe lody na patyku:
Zdrowe lody? To możliwe, jeśli przygotujesz je z
jogurtu naturalnego i świeżych owoców. Połącz
jogurt z borówkami i małą ilością miodu. Masę
włóż do foremek na lody i umieść w zamrażalniku.
Lody z jogurtu to zdrowa przekąska, która
zaspokoi ochotę każdego malucha na coś
słodkiego.
Owocowe szaszłyki:
www. parenting
Składniki: ulubione owoce, które łatwo nabijesz na wykałaczkę
np: winogrona, truskawki, brzoskwinie, mango, mandarynki,
banany ( sięgaj po owoce sezonowe ), długie wykałaczki do
szaszłyków,
Sposób przygotowania:
Większe owoce pokrój w kostkę. Jeżeli przygotowujesz szaszłyki
na przyjęcie dla swoich maluchów, możesz użyć foremek do
wycinania np: serduszek. Ich wygląd oraz smak zależy tylko od
Ciebie. Na szaszłykach możesz również porobić szlaczki z
rozpuszczonej w kąpieli wodnej czekolady.
Źródło: www.zszywka.pl
Zachęcamy do przygotowania deserów razem ze swoimi pociechami; z całą pewnością będą wówczas
lepiej smakować! Smacznego.
32
W najbliższym czasie:
07 lutego – Zajęcia przyrodnicze
05 marca – Ceramika
07 marca - Zajęcia przyrodnicze
19 marca – Teatrzyk „Figielek sprząta świat”
Opracowanie:
Marta Kudła
Barbara Stolarczyk
we współpracy z Radą Pedagogiczną Przedszkola nr 12;
- korzystano z materiałów zamieszczonych na stronie
internetowej naszego Przedszkola
Podziękowana:
Tacie Kajtusia K. z „Żabek” za drukowanie biuletynu
