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BOLET IM INFORMATIVO Volume 10 2014
O VIGILANTE em foco
QUALIDADE DE VIDA
o que é?
CLUBE phda recursos para crianças
desatentas
OLFATO
PALADAR
AUDIÇÃO
sentidos fundamentais
para uma vida feliz e
com qualidade
FELIZ
NATAL
Cada vez que acumulam os
prémios da lotaria, acontece uma
corrida às apostas. Vivemos numa
sociedade em que a noção de “vida
boa” é ter muito dinheiro e não
precisar trabalhar. Falamos
constantemente em qualidade de
vida, que é para a maioria sinónimo
de riqueza e luxo. Mas a qualidade
real de uma vida não se mede na
conta bancária, mas nas relações.
A qualidade de uma vida avalia-se pela
qualidade dos relacionamentos. De que
serve a alguém ter muito dinheiro e não ter
amigos, não se dar com a esposa, não ter a
afeição dos filhos, não ter com quem
partilhar o que ganha?
qualidade de vida
Pode até ter recursos, mas não tem com
quem os partilhar. Talvez por isso, porque
o dinheiro não é na verdade sinónimo de
qualidade de vida, os maiores índices de
suicídio vêm de países ricos, em que as
pessoas supostamente têm boa
“qualidade de vida”, mas não sabem
manter relações saudáveis.
A nossa dificuldade em ter boas relações
está diretamente ligada ao nosso
egoísmo e incapacidade de viver para
servir e ajudar. As novas gerações estão
cada vez mais centradas em si nas suas
necessidades. Já nem tiramos fotografias
dos outros e com os outros. Tiramos
“selfies”, ou seja, fotografias de nós
mesmos. Este egoísmo e vida egocêntrica
é uma das consequências de vivermos
sem Deus neste Mundo. Nós porém,
cremos num Deus que é amor, que se
2
OFER
TA
A outra face da moeda da crise é
muito mais do que o retrato negro do
crash bolsistas, da bolha imobiliária,
da falência dos bancos e dos juros
dos mercados.
A crise é também o rosto de famílias
desesperadas que são vítimas do
desemprego, do sobre-
endividamento e das muitas medidas
de austeridade que afetam a vida de
milhões de pessoas.
Mais do que em qualquer outra
época, a gestão eficiente do dinheiro
é uma necessidade para quem tem
poucos recursos económicos.
Não é por acaso que a Bíblia conta
mais histórias sobre dinheiro do que
acerca do Céu e do Inferno.
Este é o livro que o VIGILANTE
tem para oferecer aos seus
clientes entre os dias 15 e 24
dezembro (salvo rutura de stock).
Peça-o ao balcão da nossa
clínica.
3
relaciona em amor e que nos ama. No seu
amor, Ele criou o mundo que conhecemos e
criou-nos para uma vida de amizade com Ele,
sem sofrimento e sem maldade.
Mas nós escolhemos viver sem Ele.
Escolhemos viver segundo a nossa vontade,
guiados pela nossa mente. Em consequência
temos o mundo que nos rodeia. O mundo
resultado da nossa rebeldia em relação a
Deus.
Mas Deus não fugiu da Sua criação, nem nos
abandonou. Em amor enviou o Seu Filho,
Jesus, para restaurar a amizade com Ele e nos
dar condições de voltar a viver em paz e
harmonia com o nosso próximo. Quando
Jesus morreu numa cruz, condenado pelos
romanos, não o fez por ter feito mal, mas por
causa do nosso mal. Do nosso egoísmo, da
nossa falta de perdão, da nossa incapacidade
de amar o próximo e da nossa rebeldia
contra Deus. Ele morreu para nos restaurar e
nos devolver VIDA com qualidade real.
Qualidade de vida é o que obtemos, por
meio de Cristo, quando nos arrependemos
do nosso mal e reconhecemos o seu sacrifício
por nós. Qualidade de vida é a que vivemos
quando encontramos paz com Deus, quando
o nosso quotidiano não é marcado pelo
material, mas por uma vida vivida em prol de
outros. E o melhor de tudo é que essa vida
está acessível gratuitamente a quem a
buscar. Descubra em Cristo a vida verdadeira
com qualidade inigualável. Viva a vida com a
qualidade que só Deus pode lhe dar.
Joed Souza
Clínico Geral
OFER
TA
SOLICITE-NOS, gratuitamente, por
e-mail, um modelo de orçamento familiar.
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Clube phda
Recursos para crianças desatentas
A capacidade de focar e manter
a atenção em estímulos
específicos é uma competência
essencial. Em cada momento,
recebemos inúmeros estímulos
de fora e de dentro do nosso
corpo, motivações,
pensamentos e emoções.
PEDIATRIA
A capacidade de focar a
atenção permite-nos escolher
um alvo, perseguir um objetivo
ou completar uma tarefa,
ignorando o que não interesse
naquele momento.
À semelhança de outras capacidades
humanas, a atenção ou concentração é
variável de pessoa para pessoa.
Algumas pessoas são ligeiramente
distraídas mas sem consequências
importantes no seu dia a dia. Quando
as crianças são muito desatentas, com
consequências sérias no seu
desempenho escolar, pode haver
Perturbação de Hiperatividade e
Défice de Atenção (PHDA) e devem ser
avaliadas nesse sentido. O nome da
perturbação engana, porque nem
todas as crianças com este problema
são hiperativas. Algumas são só
desatentas e até muito sossegadas,
passando despercebidas.
A PHDA é frequente, afetando 5 a 8%
das crianças em idade escolar, com
desafios para as crianças, pais e
professores. Por este motivo, um
grupo de médicos e psicólogos do
Hospital CUF Descobertas elaborou
um programa de apoio para estas
pessoas com um site com textos de
apoio e dicas práticas para o dia a dia e
formações em escolas.
www.clubephda.pt
Mais recentemente ficaram
também disponíveis no site o e-
Learning (sessões de formação online)
e o Fórum de Discussão, onde se
podem partilhar problemas, dicas
e encorajamento entre as pessoas
que lidam com a PHDA no seu dia
a dia.
Filipe Glória Silva Pediatra
CRIANÇAS MUITO
DESATENTAS, COM
CONSEQUÊNCIAS SÉRIAS
NO SEU DESEMPENHO
ESCOLAR - PODE HAVER
PERTURBAÇÃO DE
HIPERATIVIDADE E
DÉFICE DE ATENÇÃO
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SENTIDOS FUNDAMENTAIS PARA UMA VIDA
FELIZ E COM QUALIDADE.
A FORMAÇÃO É FUNDAMENTAL NA VIVÊNCIA
EM SOCIEDADE E NO SUCESSO PESSOAL.
POR ISSO, PRESERVAR ESTAS FUNÇÕES
SENSORIAIS É MUITO IMPORTANTE.
OLFATO, PALADAR, AUDIÇÃO
OTORRINOLARINGOLOGIA
Jorge Domingues
Otorrinolaringologista
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ESTES SÃO OS NOSSOS
CONSELHOS. SIGA-OS PARA
OBTER MELHORES RESULTADOS
1. PROTEJA A SUA AUDIÇÃO - não use
objetos para limpar os ouvidos;
2. EVITE O MERGULHO em água fria;
3. NÃO SE EXPONHA A RUÍDOS
intensos. Se sentir perda auditiva,
desequilíbrio, ou zumbidos consulte o seu
médico - dores no ouvido sem patologia
do mesmo implica consulta em médico
especialista.
4. PRESERVE UMA BOA FUNÇÃO
NASAL - evite ambientes poluídos em
caso de congestão nasal. Use soro
fisiológico aquecido - não se
automedique. Se tiver hemorragia nasal,
perda de olfato com secreções
purulentas, procure ajuda médica.
Há lesões potencialmente muito graves
que facilmente se previnem se tiverem
diagnóstico precoce.
5. SE TIVER APNEIA DE SONO, se
ressona e se sente cansaço diurno e
sonolência, fale com o seu médico.
6. PROTEJA AS SUAS CORDAS VOCAIS.
Modere o consumo de álcool, não faça
esforço vocal. Evite pigarrear.
7. BEBA 1,5 / 2l de água por dia.
8. FAÇA PREVENÇÃO DO
REFLUXO GASTRO ESOFÁFICO.
9. PARA TER UMA BOA FUNÇÃO
AUDITIVA, SAÚDE LARÍNGEA DA
CAVIDADE ORAL, faça visitas regulares
a estomatologia e escovagem frequente
dos dentes.
10. PELA SUA SAÚDE GERAL e em
particular das funções sensoriais de
Otorrinolaringologia, NÃO FUME.
SABIA QUE O VIGILANTE, neste último ano, disponibilizou APOIO CLINICO a cerca de 10.500 famílias; o nosso
CENTRO DE ACOLHIMENTO PARA CRIANÇAS E JOVENS continuou a
trabalhar para o bem estar de 23 crianças; a nossa RESIDÊNCIA PARA
MÃES ADOLESCENTES acolheu 18 jovens mamãs e seus bebés; o nosso
CENTRO DE APOIO À VIDA proporcionou acompanhamento a 50 ma-
mãs carenciadas; o PROGRAMA DE APOIO À SAÚDE ESCOLAR dispo-
nibilizou 10 consultas de psicologia, 10 de oftalmologia e 60 de estomato-
logia a crianças carenciadas e referenciadas; apoiou os seus sócios com maiores dificuldades
financeiras, com consultas gratuitas, através do programa SOS ASSOCIADOS; e a equipa de
APOIO DOMICILIÁRIO prestou os cuidados necessários a 55 clientes. E este é o nosso
maior trabalho: AJUDAR! 7
SERVIÇOS CLÍNICOS /ADMINISTRATIVOS Rua 5 de Outubro, Nº 7 A/B 2700 - 197 AMADORA
Telefone: 21 498 99 00 Fax: 21 498 99 09
[email protected] / [email protected] www.ovigilante.pt
… PARA EFEITOS DE IRS
A declaração para efeitos de I.R.S.
(relativa ao pagamento das quotizações), será
disponibilizada, a todos os associados, a
partir do dia 19 de janeiro de 2015.
A entrega do referido documento obriga
à confirmação prévia do nome completo
do sócio titular e do seu número de
contribuinte.
Estará disponível, até ao final do mês de
fevereiro:
Ao balcão dos nossos Serviços
Administrativos, de 2ª a 6ª das 9h-
13h e das 14h-18h (dias úteis);
Via postal (facultando-nos a morada
atualizada);
Por e-mail (facultando-nos o mesmo).
DOAR PARTE do seu
IRS ao VIGILANTE
As Instituições Particulares de
Solidariedade Social e/ou Pessoas
Coletivas de Utilidade Pública, como é o
caso do VIGILANTE, podem receber, os
donativos de 0,5% da coleta de IRS dos
contribuintes que os decidam ofertar.
Para isso, aquando da entrega do seu
Modelo 3, poderá indicar o VIGILANTE
(NIPC 501972439) como beneficiário
dessa percentagem do seu IRS.
A não indicação de um beneficiário
fará, apenas, com que o valor indicado
fique inteiramente para o Estado. Ao
colocar o nosso NIPC estará a apoiar de
uma forma útil esta Instituição.
“… um menino nos foi dado.” A Bíblia
feliz natal