1

BBBOOOLLLEEETTTÍÍÍNNN 111666999

JJJuuullliiiooo 222...000111666

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ºººººººººººººº º 1.-

AAYYDDOO AA ssoo cciiaa cciióó nn pp aarraa eell ff oomm eenntt oo

ddeell EE ssppíírriitt uu yy llaa EE sseenn cciiaa

ddee llaa ss AArr tteess MMaa rrccii aallee ss

yy eell YY oogg aa..

2

Y la gran bola de fuego surgió majestuosa sobre el horizonte azul. El sacerdote elevó su cáliz de oro y luego

prendió la llama, con ello selló un pacto. La luz interna y la luz del Sol serían, por un ciclo más, una sola luz.

Hoy, ahora, como hace miles de años, el ser humano ha sentido una gran fascinación por las luminarias

celestes: Sol, Luna, estrellas y planeta.

Sin Luz no veríamos nada, sin luz no viviríamos. Gracias a ella podemos percibir el mundo manifiesto mediante

colores, formas, olores, sabores y texturas infinitas.

Y aunque todos sabemos sobre la trascendencia de la Luz, nos pasamos el tiempo involucrados y distraídos con

los objetos y sujetos que la luz nos permite ver.

Lo curioso es que, mientras nos relacionamos con los elementos y seres del mundo, la Luz misma nos pasa

desapercibida.

Hace falta pararse temprano y sentarse al amanecer, en ese momento donde se acaba la noche y despunta el

día, para percatarse del milagro cotidiano.

Poco a poco los murciélagos dejan paso a las golondrinas, aunque hay un momento donde ambas especies

comparten el banquete de insectos alados.

Sonidos de autillos y búhos se tornan arrullos de paloma torcaces y gorgojeos de mirlos en su frac oscuro.

Los señores de la noche y los del día se rozan las palmas de las manos con suavidad y, de repente, aparece el

arcoíris de tonos violetas, carmesís, naranjas y amarillos que preludian el acontecimiento. Y ahora, servido el

manto de azul entre mar y cielo, un punto brillante lo cambia todo, y ese niño no se demora en crecer y crecer,

mientras las gaviotas surcan cantando a ras de agua como pescaderas ruidosas poniendo precio al almuerzo,

zambullidas frustradas y, ya en el fondo, ajeno a todo se asoma ¡El Rey!

Sol de soles, Surya, Mitra, Inti, Ra, Helios, Ah Kin o Tonatiuh. Emperador del cielo y de la Tierra, Poseedor del

Secreto, Padre Celeste.

Y se hizo el día, y el día creó al hombre, y el hombre pensó, y luego se dio cuenta que el mundo era un espejo.

Ya estamos en el mes de Julio Cesar, el quinto romano, el séptimo cristiano, el periodo de playa, calor y

vacaciones para muchos, mientras otros trabajan y trabajan de sol a sol para sobrevivir. En fin, el astro Rey

tiene el secreto, te invito a presenciarlo, a escucharlo, a mirarte en él cada amanecer, el cual es un momento

sin tiempo. Hará que la puerta se abra y que la luz te rapte más allá de las formas y más acá de la vida, entre

respiración y respiración, silencio y Luz.

111... EEEDDDIIITTTOOORRRIIIAAALLL

CCCiiinnntttaaa BBBlllaaannncccaaa AAANNNTTTOOONNNIIIOOO IIIBBBOOORRRRRRAAA

3

La esencia del Yug-Do es el YYUUGG, la presencia; el DDOO…

DDOO es el CCAAMMIINNOO, la LLuz en la oscuridad, la posibilidad de darse cuenta de eso que llamamos “procesos” o

tiempo. Y en eso uno puede cambiar de estrategia y, en vez de seguir con el impulso mecánico de la vida y

correr y correr en pos de algo, DDEETTEENNEERRSSEE o, lo que es lo mismo, DDIISSTTAANNCCIIAARRSSEE, dejar de estar involucrado en

el hacer, pero sin impedirlo ni frenarlo, simplemente verlo, presenciarlo, hacerse testigo, mirar desde la

contemplación el fenómeno del cambio.

Es fácil caer en la tentación de reprimirse, de intentar no moverse, de echar freno, pero eso sería más de lo

mismo: seguir con el acto y con el actor haciendo para delante o haciendo para detrás.

YYUUGG es la LLUUZZ PPUURRAA que ilumina al mundo, mientras lo crea y lo recrea; es la profundidad que conoce el juego

superficial de las olas movidas por el viento. YYUUGG es lo que SSOOMMOOSS, es el SSEERR SSUUPPEERRIIOORR, el SSEERR de todos los

seres, el Padre de todos los padres, el Origen de todos los orígenes.

Nuestra humanidad empieza a ver el Puente, que es la Luz misma, entre su caos de movimiento inconsciente y

el presentimiento de la GGran UUnidad QQuietud.

Así, entre brisas de amor y ansias de libertad, uno acaba cansado de perseguirse la propia cola, como gato

asustado y, entonces, sin proponérselo se arrulla un rato y, para su asombro, la cola buscada se le posa en sus

mismos bigotes.

Lo que estás buscando te busca, pero no puede ser encontrado a causa de tu insistencia, de tu falta de

confianza, de tu esfuerzo en ser lo que no eres o alcanzar lo que YYAA EERREESS.

Juegos de palabras, fábulas del Secreto a voces, evidencias de que nuestra encerrona solo señala a nuestra

naturaleza que, en definitiva, solo es parte del juego.

Si soy lo buscado, ¿por qué busco? Por hábito, por ignorancia, por encontrar el placer en el dolor y así sentir

que eres esto o aquello, y en ese instante dejar de ser todas las cosas…

No hablo de filosofía, por mucho que sienta un verdadero amor filial y fraterno a la sabiduría, de ahí Filos y

Sofía. No hablo por conceptualizar u opinar, sino para trazar puentes verbales entre lo decible y lo indecible. Y

así sentarme tranquilo junto al río a ver si pica el pez que esté listo para salir fuera del agua.

La mayoría los tendré que volver al agua, pero unos pocos ya estarán listos para tener pulmones y saborear los

rayos del sol.

El Yoga esencial, que nada tiene que ver con el supermercado espiritual de la nueva era, ni con contorsiones,

ni con evasiones, ni con hachís, ni con danza del vientre, ni con didgeridoos, ni tambores, ni con raftas, ni

danzas a la luna, es esencia sin forma, más allá de posturas y posturología, más allá de Oriente y de Occidente.

El Yoga esencial expresó hace mil años un portal para

trascender el cuerpo y la mente y así SSEERR,

simplemente.

Una TTradición de hijos conscientes de la LLuz codificó

hasta 84 posiciones para ir más allá del cuerpo y de la

psiquis, y los llamó AASSAANNAASS.

Con ello quiso decir que ocho más cuatro son doce,

los ciclos de treinta grados del círculo de 360: es decir

una ronda de formas, de animales o un zodíaco.

Postura de la cobra, de la tortuga, del águila y del

222... NNNOOO---AAASSSAAANNNAAA

4

león, y todo ello para ir un poco más allá de las cualidades y los vicios que expresan cada manifestación, y para

ser silencio.

Por eso en el Yug-Do invento la palabra NNOO--AASSAANNAA para ser fiel a la tradición de la renovación, y apegarme al

desapego.

No necesitas 84 posturas, ni 62, ni 21, ni doce, solo una para desaparecer dentro.

Pero a esta NNOO--AASSAANNAA única y viva, hay que llegar pasando por otras, que tampoco son, pero forman parte

hasta llegar al precipicio; olvidarte del nombre para poder ser sin nombre, sin adjetivos, TTÚÚ MMIISSMMOO.

Hoy en día estamos sobrecargados de escuelas, profesores y técnicos, vendedores de métodos, nuevos y

antiguos, todos quieren decirte el cómo se hace.

Y en ello se comete el pecado original. Distraer, despistar y condicionar, esto es entretener más a la mente.

En la antigüedad clásica del YYUUGG, hecho YYOOGGAA, un pez picaba el anzuelo, un joven, de cualquier edad, se

acercaba a un viejo, de cualquier edad, y preguntaba. Quería saber, necesitaba respuestas. Y el Viejo solía

responderle con indiferencia, incluso de malos modos para desanimarlo o animarlo a seguir con su ruido a otra

parte. Pero algunos peces, demasiado insistentes, se empeñaban en permanecer ahí, seguros de que el

Anciano les ocultaba algo, sabedores, a su manera, de que ahí estaba el rastro seguro de lo que andaban

buscando; entonces, en su empeño, observaban. El Viejo se ponía en una postura y dejaba de moverse, así era

todo, y el mirón, ya cansado de ver, imitaba, y luego, cerraba los ojos y trataba de sentir algo.

Con el paso de las estaciones, sirviendo la comida del anciano, cuidando del campo, y quedándose en quietud

junto a él, el joven aprendió a ganarse las respuestas. Y el anciano indicó el camino: “No hagas nada, no

impidas nada”, permanece atento al momento, presencia los cambios, las vibraciones y los pensamientos que

aparecen y desaparecen en la conciencia”.

Cuando el alumno le dijo al Maestro que se sentía más fuerte con más energía o, incluso, que se había curado

de sus enfermedades, el Guía le restó importancia. Y cuando empezó a referirle sobre sus visiones,

clarividencias o poderes psíquicos, el anciano no solo lo ignoró, directamente lo echó de allí.

Entonces el discípulo empezó a comprender, a barrer y a limpiar, a cocinar y ser admitido al lado del Maestro,

para estar ahí, en el AASSAANNAA,, sin hacer, ni impedir, siendo silencio. Hasta que un día la sonrisa se volvió su

rostro, y acompañó los restos del anciano a la pira funeraria, y siguió ahí, cocinando, limpiando, siendo canto

de pájaro y hojas mecidas por la brisa. Y entonces apareció un joven impetuoso, enfadado y necesitado de

respuestas. Y nada le sorprendió más que le llamara “viejo” y le acosara a preguntas.

Entonces escondió su sonrisa y le dio de escobazos, hasta que el joven fue capaz de quitarle la escoba y

entonces, sin palabras, le señaló el suelo para decirle: “¡barre!” Le gritó, sin abrir la boca, y para su perplejidad,

el joven empezó a barrer y a sentarse a su lado, imitando su postura, y esperando que pasara algo. Con las

lluvias y las estaciones, joven y viejo

sintonizaron sus sonrisas, y la quietud dio

espacio a cantos de los grillos y pájaros

azules.

- “¿Qué AASSAANNAA es esta, Maestro?”, dijo una

mañana.

-- ““¡¡NNOO--AASSAANNAA!!””,, contestó el Maestro, y

ambos sonrieron.

TTAAII

5

Estamos en un mundo muy particular donde cada uno con su mente configura su propia realidad.

Muchas personas se aferran al refrán: “Quien no llora no mama”, y así se pasan la vida, mamando sin crecer.

Todos queremos derechos, que la sociedad responda por nosotros, que el Estado nos mantenga, todos estamos prestos a

echar las culpas al gobierno, a la sociedad, al mundo, a la cultura e incluso a Dios.

Seguimos llorando y, a menudo, mamando. Hasta que al final la vida nos regala los verdaderos motivos para quejarnos.

Los pájaros no tienen seguridad social.

Es hora de crecer: la sociedad no es justa, cierto, ni perfecta, cierto. Pero, ¿cómo lo va a ser si ninguno de nosotros lo

somos? La sociedad es solo una consecuencia del estado de conciencia de la mayoría. De este modo, nos guste o no,

tenemos el gobierno que nos merecemos.

Es hora de cambiar.

Y la verdadera transformación pasa por tragarte al mundo, es decir, dejar de echar balones fuera, y asumir la plena

responsabilidad sobre ti mismo.

Has nacido, has crecido, estás aquí y, como cualquier bacteria, insecto, ave o árbol, necesitas sobrevivir, y para ello

CCUUEENNTTAASS CCOONNTTIIGGOO MMIISSMMOO.

De pequeño te dieron leche, luego cobijo, protección y un día alcanzaste la mayoría de edad legal. Te han llenado la

cabeza de ideas y de conceptos, pero nadie te obliga a creértelos; es hora de pensar por ti mismo, de asumir plenamente

tu soledad y de levantarte sobre tus piernas.

El mundo es redondo, así que vayas por donde vayas, si continúas, volverás aquí. Así que en cualquier lugar sale el sol,

tenemos la misma luna, un solo mar-océano, un solo cielo. A tu alrededor hay plantas, animales, personas y montañas.

Hay conocimientos y tienes incluso internet. Pero nadie vendrá a salvarte.

Cada ser humano está solo en su interior y, aunque podamos apoyarnos en los demás, debemos aprender a estar en

armonía con nosotros mismos.

Más allá de la política, más allá de la religión, más allá de las creencias, asume plenamente tu humanidad y descubre tu

naturaleza esencial, el Ser que eres, siempre has sido y siempre serás.

Por lo demás, tienes súper poderes: voluntad, determinación, imaginación, valor, lealtad, superación, comprensión,

capacidad para adaptarte, optimismo, respiración, amor y libertad. La vida no es fácil tampoco para los otros, ¡no te

quejes más!

Hay que aplicar el sentido común, el esfuerzo y la inteligencia. Vamos a olvidarnos de consejos fáciles y de recetas

“mágicas”: si las montañas no se mueven con fe habrá que hacerlo a pico y pala, así que empieza a cavar.

Necesitamos olvidarnos un poco de nuestros derechos y empezar a ejercer con determinación nuestros deberes.

Debemos hacernos cargo de nosotros mismos, debemos ganarnos la independencia, debemos cooperar con otras

“independencias”, necesitamos y debemos compartir. Tenemos un gran deber con nuestro cuerpo y con nuestra salud.

Necesitamos hacernos responsables de lo que pensamos y de lo que decimos. Tenemos una deuda de gratitud con la vida

y con el planeta, por lo que la sonrisa, la felicidad y la paz son

nuestras aportaciones más valiosas.

Naciste sin nada, te morirás sin nada, todo es prestado: cuídalo,

cuídate, cuida de los demás, sirve, pero no te dejes arrastrar por las

olas de lamentaciones y líbrate del cáncer de la falta de

agradecimiento.

Hoy inauguramos la cultura del dar las gracias.

Un saludo.

333... LLLAAA CCCUUULLLTTTUUURRRAAA DDDEEE LLLAAA QQQUUUEEEJJJAAA

6

No hacemos yoga, no hacemos taichí, no hacemos chikung, no hacemos meditación. Lo que hacemos es la expresión de

los que somos, y lo que somos es Yug-Do.

Y, ¿qué es Yug-Do? No sé.

Fin de la conversación.

Mientras todo el mundo trata de justificar y convalidar su título de Yoga, reivindica su “linaje espiritual”, de colgar su

diploma y de apantallar con su “formación”, nosotros somos Yug-Do, y eso no es una formación, es pura

TTRRAANNSSFFOORRMMAACCIIÓÓNN. Y como estamos es transformación, no hay modo de etiquetarnos.

Naturalmente que la gente nos coloca en el saco de los “bichos raros” de los grupos “nueva era”, de los movimientos y

técnicas alternativas, donde también estarán los ovnis, la parapsicología, la acupuntura, los movimientos indigenistas, la

ecología y demás cosas no perfectamente regladas. Pero no hay cuidado, sabemos quiénes somos y nuestro “no sé” no es

ignorancia: es sabiduría.

No te puedo decir que vas a vivir si tomas el bambú en tus manos y te metes de lleno en la práctica. Me niego a hacerte

promesas o sugerirte cosas sutiles. Solo vive la experiencia sin prejuicios, siéntete a ti mismo y luego ve si te conviene

seguir indagando.

Más allá de la feria espiritual desarrolla tu flexibilidad física y mental, el eclecticismo, la versatilidad, la ductilidad y la

mente abierta…

FFLLEEXXIIBBIILLIIDDAADD FFÍÍSSIICCAA

La flexibilidad es la capacidad del cuerpo de mover sus conjuntos articulares con libertad y sin dolor.

El estrés, la vida errónea que llamamos sedentaria, hacen que poco a poco te vayas volviendo rígido. Y no hay nada más

rígido que la vejez y la muerte. Nada más flexible que un bebé.

Así que hay que buscar la naturaleza del tallo fresco, la mente de principiante, la práctica relajada y sencilla.

Para conseguir que tu cuerpo recupere la flexibilidad original, debemos observar los siguientes principios:

11ºº:: CCOONNCCIIEENNCCIIAA:: Date cuenta de las restricciones del movimiento, del acortamiento de los músculos y cadenas

musculares, de la tensión y de la dificultad en la movilidad. Empieza por aceptar y reconocer el estado de las cosas.

22ºº:: RREELLAAJJAACCIIÓÓNN:: El darnos cuenta de nuestra tensión suele ponernos más tensos y, de hecho, mucha gente trata de

tomar alcohol y otras drogas para no ver sus limitaciones.

Tienes que aprender a deshacer tus “nudos” con dulzura, con la respiración pausada y lenta y con mucha paciencia.

33ºº:: LLEENNTTIITTUUDD:: La rapidez tensa más la estructura, así que empieza con movilizaciones lentas y suaves, repetidas y

clamadas, además de fáciles.

444... SSSEEERRR FFFLLLEEEXXXIIIBBBLLLEEESSS CCCOOOMMMOOO UUUNNN BBBAAAMMMBBBÚÚÚ

7

44ºº:: PPRROOGGRREESSIIÓÓNN:: Hay que repetir una y otra vez; hay que llevar a la coincidencia, relajación, lentitud y repetición

marchando de lo fácil a lo difícil y nunca intentes empezar demasiado fuerte o exigente.

Hay que usar métodos progresivos, avanzando muy poco cada vez y evitar el efecto rebote.

55ºº:: RRIITTMMOO:: Hay que encontrar un ritmo en la ejecución de los ejercicios, como si tararearas una canción con los tiempos:

uno, dos, tres, cuatro… Asimismo, los días de práctica alternativos: lunes, miércoles, viernes; actividad, descanso,

actividad, etcétera.

66ºº:: CCOONNSSTTAANNCCIIAA:: El cuerpo responde a muchas cosas: hormonas, clima, salud, situaciones emocionales o cambios en la

vida. Hay que continuar y no desfallecer, hay periodos más tensos y otros más relajados, pero hay que seguir.

FFLLEEXXIIBBIILLIIDDAADD MMEENNTTAALL

Observa que tu mente funciona con creencias: son pensamientos fuertemente arraigados que sustentan muchas veces la

propia identidad como persona, aunque, en realidad, solo es la estructura externa de nuestra naturaleza.

11ºº:: HHAAZZTTEE CCOONNSSCCIIEENNTTEE DDEELL DDIIÁÁLLOOGGOO MMEENNTTAALL:: Sin ningún esfuerzo, observa cómo la mente se vigila a sí misma, cómo se

juzga, cómo se identifica con algo, cómo se aferra a una idea, cómo discute a menudo consigo misma. No tomes partido:

solo mantente como un espectador no implicado.

Irás conociendo diferentes “yo-s” dentro de ti mismo, pero no te asustes, no estás loco, al menos más loco que el común

de los mortales.

22ºº:: PPOONN EENN CCUUAARREENNTTEENNAA TTUUSS IIDDEEAASS:: No eres más listo ni más fuerte porque te aferres a tus ideas. Un hombre listo está

preparado para cambiar de forma de pensar, está dispuesto a observar donde sus ideas no dan el resultado adecuado o

cuando tu actitud te traiciona. No te aferres tanto, ábrete a considerar otras opciones.

33ºº:: RREESSPPEETTAA TTOODDAA FFOORRMMAA DDEE PPEENNSSAARR:: Respetar no es lo mismo que estar de acuerdo, es hacer espacio a la

biodiversidad: hay ciervos y escorpiones, pájaros y víboras, todos buscan su espacio y todos te pueden enseñar algo. De

todos modos, cada forma de pensar tiene sus beneficios y ventajas. Hay gente que solo ve el mundo con el mismo canal

de televisión, tú puedes tener a tu mano muchas cadenas…

44ºº:: ÁÁBBRREETTEE AALL SSIILLEENNCCIIOO:: Acepta espacios sin palabras ni pensamientos, ábrete a momentos para solo disfrutar de la

experiencia sensorial, valora y descúbrete en el silencio.

8

El silencio está floreciendo.

El alma necesita de un escucha.

Paz y dulzura coinciden, nos envuelven.

La calma es un estado.

La gracia, un encuentro.

Aprendo a respirar amor.

Presencia & corazón.

Guerrero & libertad.

Ser & humano.

Mujer & hombre.

Maestro,

UNO.

555... EEElll sssiiillleeennnccciiiooo eeessstttááá ffflllooorrreeeccciiieeennndddooo

CCCiiinnntttaaa BBBlllaaannncccaaa MMMAAARRRÍÍÍAAA AAARRRRRRAAABBBAAALLL

9

CCLLAAVVEE DDEELL MMEESS:: SSEENNSSOORRIIAALLIIDDAADD

PPAARRAA LLEEEERR:: Arbina, Álvaro.

LA MUJER DEL RELOJ.

EEDDIICCIIOONNEESS BB,, 22..001166

FFRRAASSEE DDEELL MMEESS:: EEll aacccceessoo aall SSIILLEENNCCIIOO

ttiieennee ccoommoo aanntteessaallaa eell

ppoonneerr aatteenncciióónn aa ttuuss

sseennttiiddooss..

PPAARRAA VVEERR:: EELL HHOOMMBBRREE QQUUEE CCOONNOOCCÍÍAA

EELL IINNFFIINNIITTOO ((TThhee MMaann WWhhoo KKnneeww IInnffiinniittyy))((22..001155)) DDiirriiggiiddaa ppoorr MMaatttt BBrroowwnn,, ccoonn

gguuiióónn ddee MMaatttt BBrroowwnn yy RRoobbeerrtt

KKaanniiggeell,, aauuttoorr ddee llaa nnoovveellaa

666... ………DDDEEELLL MMMEEESSS………

10

No perdáis vuestro tiempo ni en

llorar el pasado ni en llorar el

porvenir. Vivid vuestras horas,

vuestros minutos. Las alegrías son

como flores que la lluvia mancha

y el viento deshoja.

EDMOND GOUNCOURT

Los mejores médicos del

mundo son: el doctor

dieta, el doctor reposo y

el doctor alegría.

JONATHAN SWIFT

El gran descubrimiento de mi generación es

que los seres humanos pueden cambiar sus

vidas al cambiar sus actitudes mentales.

WILLIAM JAMES

Hay que simpatizar siempre

con la alegría de la vida.

Cuanto menos se hable de las

llagas de la vida, mejor.

OSCAR WILDE

Cuanta más inteligencia social tengas, más

feliz y fuerte serás, y mejores relaciones

personales tendrás.

DANIEL GOLEMAN

La confianza, como el

arte, nunca proviene de

tener todas las respuestas,

sino de estar abierto a

todas las preguntas.

EARL GRAY STEVENS

Da gracias por la mente, cuyo papel es acosar a la falsa versión de ti hasta que se vuelva

insoportable, y no te quede otra opción que renunciar a ella y venir a Casa.

MOOJI

Cuando consigues o

permites que tu enemigo

se sienta vencedor, tu

victoria está cerca.

ANTONIO IBORRA

Si no actúas como piensas,

vas a terminar pensando

como actúas.

BLAISE PASCAL

777... FFFRRRAAASSSEEESSS PPPAAARRRAAA NNNUUUTTTRRRIIIRRR EEELLL AAALLLMMMAAA

CCCiiinnntttaaa BBBlllaaannncccaaa MMMAAARRRÍÍÍAAA AAARRRRRRAAABBBAAALLL

11

Volaba muy alto, pero a pesar de ello no había modo de evitar la tormenta de arena. Apenas tenía visibilidad y ya le quedaba poco

combustible a la maquinaria. La oscuridad le impedía ver un punto de referencia, había tomado la decisión de perderse, de no volver al

pasado y comenzar una nueva vida. El altímetro marcaba los cinco mil pies de altitud y ni si quiera podía adivinar si sobrevolaba por

encima del mar o de la tierra. Deducía que volaba por encima de la tierra debido a la tormenta de arena que le impedía toda visibilidad;

estaba perdido. Si, realmente perdido…, más de lo que hubiera imaginado. ¿Acaso no era lo que él quería? Él quería perderse para

encontrarse, lanzarse al abismo de lo incierto e inseguro.

La vieja avioneta no aguantaría por más tiempo la tormenta; se asemejaba a un pajarillo a merced del viento. Sin rumbo fijo tan solo

quería volar y sentir una vez más esa libertad sin propósito, nada que ver con los viajes comerciales de antaño de un extremo a otro del

continente, donde las escalas estaban programadas y era importante asegurar que la mercancía llegase a su destino. Óscar era un

piloto experimentado con muchas horas de vuelo. Óscar estaba en apuros, pero parecía absorto en sus pensamientos sin darle

importancia a la trágica situación; distante y con su mirada fija en el vacío. Ensimismado recordaba su despedida del mundo al que

estaba habituado, a las personas que dejaron una huella en su corazón y a su perro “Rastas”. A su Mentor, quien lo había guiado en las

duras pruebas del camino y había sido para él mucho más que una simple luz. Por supuesto a su amada hija Virginia, de seis años, quien

tiene la carita de Luna y sus rizos como los rayos flamígeros del SSOOLL.

Recordó que lloró cuando abrazó a su amada, la mujer que lo complementaba y había sido su compañera de viajes durante tantos

años; olió su perfume, ese aroma tan característico que la definía como a una mujer con esencia de mujer, afirmada en sí misma,

enteriza y dulce como la rica miel de un panal de abejas. En susurros se despidieron cual enamorados que reconocen su Ser en el

contrario, con pasión desmedida. Sí, se llevó su aroma y el buen amor de tantos años compartido.

De repente, un ruido atronador se escuchó en el vacío y, seguido de otro aún más desconcertante y de la luz propia de un relámpago,

uno de los motores dejó de funcionar. Le siguió otro trueno para marcar el paso para dejar entrever que todos los males vienen juntos:

el otro motor del ala izquierda cesó de inmediato, precipitándose la avioneta a un vacío un tanto estremecedor.

En ese preciso momento, como por arte de magia, Óscar despertó lúcido de su sueño para reaccionar e intentar hacerse con el control

de la situación. De lo contrario no pasaría mucho tiempo en el que su próximo y último viaje sería más allá de este mundo, este mundo

que lo había amado y puesto a prueba sus propias limitaciones. Si dejarlo fuera su destino se iría en paz sin reproches ni quejas y con la

conciencia tranquila de haberlo intentado, corroborando que se sentía un Ángel en la tierra, a pesar de su humanidad y errores

cometidos. Óscar no estaba dispuesto a despedirse todavía, a pesar de las dificultades por las que había pasado.

En una maniobra forzosa y con su pericia de sus muchos años como Ángel volador, bajó de altitud sosteniendo con gran esfuerzo la

avioneta que lo retaba una vez más a lograr esa estabilidad siempre en su vida anhelada y que, como Ángel puesto a prueba, debía

lograr. Rozaba las dunas de un desierto inhóspito y cruel por su vasta e increíble extensión. A pesar de la tormenta de arena pudo

divisar alguno que otro promontorio como luz hacia la que dirigirse.

Fue un aterrizaje forzoso sin duda alguna, y no sin ciertas magulladuras y contusiones que le provocaron cierta inconsciencia y desvarío.

Con la avioneta literalmente destrozada se las ingenió para salir de la cabina y deambular sin Norte alguno. En su desvarío creyó ver lo

que parecía una figura en la lejanía, pisando ya tierra firme -más bien arena que sustentaba sus pasos- se acercó en medio de la

flagrante tormenta a esa

figura un tanto misteriosa.

A cinco pasos de ella pudo

divisar una túnica negra

bastante avejentada por

sus diferentes matices de

grises y pasada de época.

Subió la mirada para

entrever el rostro cubierto

por una capucha amplia y

de oscuro fondo: la

estremecedora figura irguió

su cabeza y Óscar quedó

petrificado ante la

inquietante visión.

Continuará...

888... NNNAAARRRRRRAAACCCIIIÓÓÓNNN

CCCiiinnntttaaa DDDooorrraaadddaaa RRRAAAUUULLL VVVIIILLLLLLAAARRR

12

El verano ya es, y con él está el calor también.

Descubro el cambio y lo disfruto, no me había dado cuenta del cambio que cambia y, en este detalle,

encuentro paz.

Detengo mi mente y enseguida vuelve a cambiar, me descubro en ello en lo positivo del cambio y en

la inestabilidad del mismo.

Me pregunto, ¿cómo le hago para equilibrar el cambio si siempre está cambiando?

El cambio en pequeño, el cambio en grande, el cambio adentro y el cambio afuera, el cambio en el

dolor y el cambio en la alegría.

En el centro no hay cambio, hay paz.

Hoy contemplo la desaparición de la noche en el cambio al día; escuché la canción de la media noche

y la poesía del amanecer siempre cambiando.

Sin embargo, la fuente de donde proviene el cambio es lo sagrado, el no cambio.

En todo este tiempo me he comportado como un ciego, siendo que la vida es hermosa, alegre, vital y

no me daba cuenta.

Desde que me convertí en un participante del cambio y dejé de ser espectador, comencé a dejar mis

miserias, mi dolor y sufrimiento.

Mis teorías son pura especulación; el Yug-Do, mi camino vivo, es participación con equilibrio. Por

ejemplo: participo en la noche que se va, participo en el amanecer que llega, participo en mi

respiración, participo realmente cuando me doy cuenta y hago de la participación mi estilo de vida.

Agradezco al Maestro su estilo original para vivir el cambio, veo como disfruta con su diversidad y

luego sonríe sin sonreír.

Lo más sublime se manifiesta en las cosas cotidianas a través del cambio, y esto se disfraza mediante

lo natural combinándose con lo espontáneo.

Lo más difícil a lo que me he enfrentado es cómo sortear mis palabras para no quedarme atrapado en

ellas. Pero también recuerdo al Maestro que menciona: “La creatividad es el conector más potente

para desarrollar el potencial humano”, y la propuesta más realista que le escucho es “¡Yug-Do!”.

El problema es que soy repetitivo: mi mente da vueltas y repite.

Voy caminando hacia el Silencio, que es la fuente de la creación, la innovación y lo espontáneo.

El cambio desde el Silencio es salir del círculo para vivir la espiral.

El cambio para mi ego y el Silencio para mi Ser.

999... SSSOOOLLL DDDEEE VVVEEERRRAAANNNOOO

CCCiiinnntttaaa RRRooojjjaaa SSSEEERRRAAAFFFÍÍÍNNN MMMEEENNNDDDOOOZZZAAA

13

De pronto, desperté y miré

más allá de la ventana,

meditando en lo que significa

un guardián de la luz.

Las montañas me revelaron que el Sol

es el Gran Rey, que se viste de dorado,

cumpliendo su misión sin tregua, ni demora.

Pues cada mañana nace con un nuevo resplandor:

vigila las montañas, preserva los caminos,

protege a los hombres, atalaya las aguas,

multiplica las cosechas, permanece en silencio.

fulgurando desde el cielo, preparando el nuevo tiempo.

Entonces me doy cuenta que la luz que está afuera, es solo el reflejo de

aquello que está adentro...respiro suavemente

el aroma del viento y siento que sus rayos,

se han posado en mi pecho.

En silencio comprendo,

el seguir el sendero, que despierta mi alma,

más allá del ensueño.

Agradezco a la vida, permanezco en silencio

y tomo su fulgor y lo llevo a mi plexo.

Fundida con su flama me dispongo a seguir

el camino trazado por la luz de lo Eterno.

111000... GGGUUUAAARRRDDDIIIÁÁÁNNN DDDEEE LLLAAA LLLUUUZZZ

CCCiiinnntttaaa PPPlllaaattteeeaaadddaaa EEESSSTTTRRREEELLLLLLAAA

14

Maestro, ¡cómo pasa el tiempo! Hace poco estabas aquí, enseñándonos a volar en los páramos del

Volcán Pichincha en Sud América y lograste que un Curiquingue se acercara y nos hiciera compañía, y

luego también nos enseñara su vuelo. Y hemos viajado a través de tus mensajes hacia Murcia y

Canarias. Dicen que viajando se fortalece el corazón.

Iniciar es la palabra con la que empezamos este peregrinaje a través de tus textos de preparación

para la celebración del Solsticio de Verano, nuestro Intiraymi (quichua), nuestro Luban yo (quítense)

o Sol Rojo. Lo quiero llamar peregrinaje porque no sabemos qué nos viene cada día, pero si estamos

seguros que en algún párrafo o alguna frase nos llega nuestro propio mensaje, el que nos despierta a

la conciencia, con el que reflexionamos y hasta se produce un cambio en nosotros que hace que

tengamos un buen día, y además acompañado de una buena canción.

Me han quedado muchas cosas a tomar en cuenta: entre ellas, que cada individuo escoge un ángulo

para mirar las cosas y además hay que dejar a un lado nuestros propios conceptos para luego

simplemente aceptar que la vida de los otros es una expresión a la que hay que ver con mente

amplia, como un compás lo marcaría y que, de alguna forma, en los otros uno mira lo interno que

tenemos. Entonces pienso que no hace

falta entrar en un conflicto personal ni

con los demás, y mantenernos sin una

posición fija donde uno mismo

encontraría limitación que viene

acompañada de preocupación.

Gracias por siempre alertar a nuestro

corazón y equilibrarlo, ya que muchas

veces es un caballo desbocado. Gracias

por ayudarnos a controlar la mente que

es como un mono inquieto.

Me resuenan también las frases de

“trabajar la Voluntad” y el “Servir con

humildad”, palabras que traen consigo

tanta enseñanza.

Como tu Maestro nos dirías: “Solo se

trata de vivir y fluir siendo una

mismo…”, y ¡que me digan loca!

111111... LLLOOO RRREEECCCUUUEEERRRDDDOOO

CCCiiinnntttaaa PPPlllaaattteeeaaadddaaa MMMAAARRRTTTHHHAAA YYYÁÁÁNNNEEEZZZ

15

Vivo un buen día en Austria

Les mando un saludo desde Piesendorf, región de Pinzgau, en Austria.

Veo lo verde de los prados y los cientos de colores de las flores que brillan con el cálido sol, además

que siento el aire fresco de las montañas, la templanza del frío y la suavidad del agua cuando llueve y

su fuerza cuando baja de las montañas por el río.

Amanece a las 4:30 horas. Quiero quedarme un poco más en la cama, pero la claridad de la mañana

no me deja. Lucho conmigo misma y me levanto. La habitación está calentita, abro las ventanas y el

aire de la mañana me abraza.

Me preparo y salgo fuera a dar un paseo por el prado. Encuentro un palo y ahí sigo mi práctica de

Yug-Do. Respiro. Saludo con una reverencia por respeto al lugar y a mí misma.

Gracias.

111222... UUUNNN BBBUUUEEENNN DDDIIIAAA DDDEEESSSDDDEEE AAAUUUSSSTTTRRRIIIAAA

CCCiiinnntttaaa PPPlllaaattteeeaaadddaaa AAALLLEEEJJJAAANNNDDDRRRAAA RRRIIIEEEDDDEEERRR

16

El quinto día de la preparación para el Solsticio de verano comenzó con el mensaje del maestro, después conecté con su

recomendación y resonaron en mi corazón las palabras clave: “conecta con la esencia”, “dharma” y “dar más”.

Llegué con Ilihutsy al parque México, lugar donde se llevaría a cabo el Pachamama Fest. Si bien traía instaladas en mí las

palabras clave, paradójicamente no había nada instalado: parecía un caos con cierto orden. En la Aldea de la Paz

colaboraríamos con nuestro dar. Entre Ili y yo había miradas de silencio porque no sabíamos qué hacer: la práctica de

Yug-Do era la primera programada, y lo único que había eran expositores y organizadores moviéndose de un lado a otro,

charlando o mirando. De repente, con un paso rítmico, barba, rastas y bambú, apareció la sonrisa de Edu. Aunque nada

estaba montado, nos pusimos de acuerdo, y el C.N. Eduardo se colocó al frente del entrenamiento. Recordé las palabras

del Maestro: “no importa si estás en medio de un caos, la práctica lo vuelve sagrado”, y ahí estábamos los tres guerreros,

iniciando el día de dar más, de ir más allá. Al final se formó un grupo que, entre ojos de asombro y sonrisas, compartieron

su sentir, abrazos, gracias y despedidas.

Ya que llegamos temprano pudimos escoger el lugar donde daríamos terapias gratuitas --o de cooperación voluntaria,

pues el objetivo de ese encuentro era dar una ofrenda a la tierra, y nosotros estábamos dispuestos a ofrendar--, aunque

debo confesar que no me sentía muy entusiasmada de dar terapias pues tenía tiempo que no lo hacía. Comencé con

Eduardo, con quien hice una pausa para contemplar a los sufíes y los derviches danzando donde tuve una conexión con El

Loco, y fue un momento peculiar que me conmovió. Había yoguis, budistas, sanadores, ecologistas, ambientalistas

curiosos, amigos y visitantes, ¡había de todo! La energía del lugar empujaba a un ambiente de armonía, paz, amistad y

entrega amorosa.

Cuando regresé al lugar, Ilihutsy tenía fila para dar terapias y llevaba varias; me sentía tan dispuesta que puse manos a la

obra. Aproveché que coincidieron cuatro chicas para preguntarme cuál era la dinámica, por lo que hicimos un trabajo con

las orgonitas. A partir de entonces no me detuve en dar terapias: armonización con flores de árboles de AIM, masajes de

espalda, básico de tailandés y reflexología podal. Eduardo estuvo apoyando en el stand ofreciendo información sobre el

Tarot vivo e interpretando las cartas y los arcanos de las flores, así como difundiendo al Yug-Do.

Los tres nos veíamos de reojo entre miradas cómplices que lanzaban mensajes de “ya es momento de irnos”, “tenemos

hambre” o “le seguimos”. Aun cuando decidimos levantar todo e irnos la

gente no dejaba de preguntar. También los niños se acostaban en el tapete

para recibir una terapia con orgonitas. Recuerdo a Sahid, quien llamó mi

atención por pequeño y dulce, y a Agua, otro niño que se acercó y me dijo

“yo también quiero”, así que le sonreí y asentí con la cabeza.

Tardamos dos horas para salir, el tiempo se fue tan rápido que, desde las 10

am hasta las 5 pm, solo me percaté que tenía hambre. Sentí el ambiente y vi

a los diversos grupos en movimiento, yo también quería danzar, cantar y

seguir la fiesta. Recordé aquel Día de la Tierra en el Parque de la Ciutadella

en Barcelona: la energía era muy similar. Nuevamente me sentí embriagada

de amor.

Fue mi segundo día de vegana, lo compartí con Ili -mí guía vega culinaria- y

con Edu. Al final de dar y dar, recibí la merecida pizza con helado,

hamburguesas y papas, compartiendo nuestras experiencias. El Hierofante se

hizo presente todo el día porque las palabras se transformaron en acción,

energía en movimiento, estuvo lleno de abrazos, sonrisas y agradecimiento,

fue un día en que nos dimos a lo que había.

Gracias, guerrera plateada Ilihutsy, por ser el contacto para que llevemos a

cabo todas estas experiencias de compartirnos, pero sobre todo de llevar a

cabo la Gran obra. Gracias a mi amigo de aventuras raras, Eduardo, aprendo mucho de tu locura. GGRRAACCIIAASS,, VVIIDDAA,, TTAAII.

111333... DDDÍÍÍAAA CCCIIINNNCCCOOO... EEELLL HHHIIIEEERRROOOFFFAAANNNTTTEEE

CCCiiinnntttaaa PPPlllaaattteeeaaadddaaa PPPEEERRRLLLAAA PPPAAALLLMMMAAA

17

Agustín de Hipona o San Agustín.- Un ser calculado sobre el infinito.

Dante Alighieri, poeta.- Un animal que ríe.

Aristóteles, filósofo.- Un animal político, sociable y ciudadano. Un animal racional.

Ernst Cassirer, filósofo.- Un ser simbolizante.

René Descartes, filósofo.- Soy un ser que piensa. Pienso, luego existo.

Benjamín Franklin, político.- Animal que fabrica utensilios.

Arnold Ghelen, antropólogo.- El hombre es un ser deficitario que nace desvalido.

Martín Heidegger, filósofo.- Es un ser para la muerte. Es un ser en camino.

Johann G. Herder, filósofo.- El primero al que la naturaleza ha abandonado a su libertad.

Immanuel Kant, filósofo.- Un ciudadano de dos mundos. Un ser que está consigo mismo.

Karl Marx, filósofo.- Es un ser alienado.

Desmond Morris, zoólogo.- El peor de los animales de rapiña.

Friedrich Nietzsche, filósofo.- El hombre es un eslabón entre el animal y el súper hombre.

José Ortega y Gasset, filósofo.- Entidad extrañísima que se compone de lo que tiene y lo que le falta.

Desiderio Parrilla, filósofo.- El hombre es lo que come.

Blaise Pascal, filósofo.- Es una caña pensante, débil pero pensante, creyente.

Pitágoras, filósofo.- Es la medida para todas las cosas.

Platón, filósofo.- Alma prisionera de un cuerpo.

Jean-Paul Sartre, filósofo.- Carece de naturaleza, es pura libertad.

Max Scheler, antropólogo.- Ser que puede decir que no.

Francois-Marie Aouret o Voltaire, filósofo.- Es un bípedo sin plumas.

111444... EEELLL HHHOOOMMMBBBRRREEE... AAALLLGGGUUUNNNAAASSS DDDEEEFFFIIINNNIIICCCIIIOOONNNEEESSS

CCCiiinnntttaaa PPPlllaaattteeeaaadddaaa MMMAAARRRTTTHHHAAA YYYÁÁÁNNNEEEZZZ

18

Cada día, hora, minuto e instante, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos,

incluso mientras dormimos, estamos respirando, ya sea consciente o inconscientemente.

Respirar es tan esencial o mucho más importante que alimentarnos, vestirnos, acicalarnos,

etc., y, generalmente, no nos damos cuenta de la forma en que lo hacemos, ya que es

parte de nuestra naturaleza humana.

Sin embargo, al enfocarnos y prestar atención a nuestra respiración, podemos ser

conscientes de ella. Experimentaremos y sentiremos cómo ingresa a nuestro cuerpo el

oxígeno que recogemos del medio ambiente, y sentiremos cómo lo expulsamos

convertido en dióxido de carbono.

Mientras estamos siendo conscientes de nuestra respiración, hagamos que sea muy suave

y lenta, soltemos con cada exhalación cualquier tensión y poco a poco sentiremos que

nos vamos relajando y nuestros pensamientos se van alejando.

Hacer esta práctica varias veces al día, o al menos una vez durante 10 a 15 minutos,

mucho mejor si es al inicio del día, nos preparará para disfrutar de un día maravilloso

donde todo comenzará bien y terminará bien, ya que nuestro estado de armonía y paz

interior se irradiará al exterior, influyendo positivamente en nuestro universo.

He experimentado que las cosas que necesito llegan a mí y el día fluye armoniosamente,

por ejemplo: los semáforos los paso en verde, los conductores me ceden el paso,

encuentro fácilmente parqueo, la persona con la que necesito hablar me busca, si pienso

en alguien que no veo hace tiempo, el universo nos pone en contacto, y así puedo citar

más situaciones, hasta el punto que los problemas que manejo de los clientes en mi

trabajo se resuelven fácilmente.

Los invito a ser más conscientes de nuestra respiración, a practicarla conscientemente,

incluso en cualquier momento del día, en la fila de espera del súper o del banco, en un

restaurante mientras nos atienden, en el semáforo mientras cambia la luz, mientras

caminamos, etc. Todos encontraremos momentos perfectos para enfocarnos en nuestra

respiración, que es mucho mejor que

estar pensando en cualquier

problema o circunstancia que nos

pueda preocupar. Y lo mejor es que,

el estado de calma y armonía interior

que logramos, nos hace pensar en la

mejor solución para nuestros

pequeños problemas que, no

olvidemos, siempre tienen solución.

A respirar conscientemente, guerrero

de la luz, aquí y ahora. Tai.

CCCiiinnntttaaa NNNeeegggrrraaa SSSYYYLLLVVVIIIAAA FFFIIIEEERRRRRROOO

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19

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Sigue Margheritta Tassi, para cualquier información.

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Para bajar las anteriores publicaciones:

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