BORANG UJIANSTANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN (SEGAK)

SEKOLAH MENENGAHJABATAN PELAJARAN PULAU PINANG

NAMA : …………………………………………………..

TINGKATAN : ……………

SEKOLAH : ………………………………………………..

JANTINA : ………………. BANGSA : ………………

TARIKH LAHIR : …………………….. UMUR …………… tahun

TARIKH UJIAN : ……………………...

BERAT : …………. kg TINGGI : ………… cm

PENGLIBATAN MURID DALAM SUKAN & PERMAINAN :

……………………………………………………………………

BIL JENIS UJIAN SKOR MENTAH

1 Naik Turun Bangku ……….. denyutan nadi

2 Tekan Tubi ……….. kali

3 Ringkuk Tubi Separa ……….. kali

4 Jangkauan Melunjur ……….. cm

INDEKS JISIM BADAN

BORANG UJIAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN (SEGAK)

SEKOLAH RENDAHJABATAN PELAJARAN PULAU PINANG

NAMA : …………………………………………………..

TAHUN : ……………

SEKOLAH : ………………………………………………..

JANTINA : ………………. BANGSA : ………………

TARIKH LAHIR : …………………….. UMUR …………… tahun

TARIKH UJIAN : ……………………...

BERAT : …………. kg TINGGI : ………… cm

PENGLIBATAN MURID DALAM SUKAN & PERMAINAN :

……………………………………………………………………

BIL JENIS UJIAN SKOR MENTAH

1 Naik Turun Bangku ……….. denyutan nadi

2 Tekan Tubi ……….. kali

3 Ringkuk Tubi Separa ……….. kali

4 Jangkauan Melunjur ……….. cm

INDEKS JISIM BADAN