BRIGA ZA OSOBNO ZDRAVLJE

1Briga za osobno zdravlje

ZDRAVLJE

2Briga za osobno zdravlje

ODRŽAVANJE OSOBNE ČISTOĆE

Redovito održavanje osobne čistoće tijela.

Barem dva puta tjedno.

Tuširanjem štedimo vodu.

3Briga za osobno zdravlje

ORALNA HIGIJENA

Pranje zubi najmanje 2 puta dnevno, ujutro i

navečer.

4Briga za osobno zdravlje

ODRŽAVANJE ČISTOĆE DOMA

5Briga za osobno zdravlje

POVREMENO ODLAZITI K LIJEČNIKU / LIJEČNICI

6Briga za osobno zdravlje

ODIJEVATI SE U SKLADU S VREMENSKIM PRILIKAMA

7Briga za osobno zdravlje

ZDRAVO I RAZNOLIKO SE HRANITI

voće

povrće

žitarice

proteini

8Briga za osobno zdravlje

9Briga za osobno zdravlje

BORAVITI NA SVJEŽEM ZRAKU10Briga za osobno zdravlje

BAVITI SE TJELESNIM AKTIVNOSTIMA

11Briga za osobno zdravlje

PRAVILNO RASPOREDITI RAD I ODMOR

12Briga za osobno zdravlje

NEGATIVNE NAVIKE KOJE UGROŽAVAJU NAŠE ZDRAVLJE:

alkohol

duhan

droga

13Briga za osobno zdravlje

ALKOHOL

Oštećuje čovjekov organizam, posebno mozak, jetru, pluća i

mišiće.

Čovjek pod većim utjecajem otežano govori.

Alkohol je veoma veliki neprijatelj OBITELJI i DRUŠTVA u cjelini.

PIJ SAMO BEZALKOHOLNA PIĆA!

14Briga za osobno zdravlje

PUŠENJE CIGARETA

Oštećuje pluća, srce, grlo, želudac i druge organe u ljudskom tijelu.

Boravak nepušača u prostorijama kojima se puši šteti zdravlju.

NEMOJ NIKADA PUŠITI !

15Briga za osobno zdravlje

DROGA

Postoji u raznim oblicima.

Droga izaziva opijenost, oštećuje jetru i mozak.

Čovjek u nekoliko godina može uništiti svoj život i

život svoje obitelj.

Ovisnike o drogi treba liječiti i pomoći im.

Mnogi ljudi koji uzimaju drogu umiru jako mladi.

NEMOJ NI POKUŠATI !

16Briga za osobno zdravlje

IZ DEKLARACIJE O PRAVIMA DJECE

Zdravstvenu zaštitu.

Igru i odmor.

Na zaštitu od štetnih lijekova i droge.

Na zaštitu od nasilnih ponašanja i povređivanja

na bilo koji način.

17Briga za osobno zdravlje

HRABRI TELEFON

Svi su oblici zlostavljanja kažnjivi.

18Briga za osobno zdravlje

Izradio: učitelj Dario Šperkov

OŠ braće Radića, Bračević

PŠ Crivac

Šk.god. 2015. / 2016.

19Briga za osobno zdravlje