11
BULETIN PEMBIMBING ANDA ISU KELUARAN 1) KAWAN 2) MENANGANI STRESS DENGAN BIJAK 3) TANGANI STRESS DENGAN URUTAN LEHER DAN BAHU 4) DIREKTORI WAKIL AKRAB / SPPSI 5) PENDERAAN SENYAP 6) GAMBAR PROGRAM BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT Sumber : Internet Read more: http://www.wom.my/gaya-hidup/ciri-ciri-jenis-kawan-yang-anda-perlu-miliki/#ixzz536xIwuKj Jenis Kawan Setiap kawan yang kita kenal sedikit sebanyak boleh mempengaruhi kehidupan kita. Jom kenali ciri-ciri jenis kawan yang kita perlu ada. Setiap individu di dunia ini pastinya memiliki sahabat ataupun kawan dalam kehidupan mereka selain daripada keluarga. Kehadiran mereka amat diperlukan, apatah lagi di saat kesusahan. Namun ada, beberapa perkara perlu dipertimbangkan dalam memilih kawan. Hal ini demikian kerana jika tersalah pilih kawan akan rosaklah masa hadapan kita. Jadi, sebelum tersilap percaturan, ada beberapa ciri dalam memilih sahabat yang perlu kita ketahui. Antara ciri ciri jenis kawan yang baik adalah : 1. Kawan yang sentiasa ajak kita ke arah kebaikan Contohnya, pilihlah kawan yang tidak meninggalkan solat dan tahu menghormati orang yang lebih tua. Perkara ini penting kerana ciri-ciri kawan yang baik itu akan menjadi ikutan kita sepanjang masa. Secara tidak langsung, masyarakat akan memandang tinggi individu-individu yang memiliki ciri-ciri yang baik dalam diri mereka. 2. Pendengar setia ketika anda ada masalah Kawan yang baik juga pastinya bersedia untuk berkongsi ataupun sekurang-kurangnya mendengar masalah kita pada bila-bila masa yang diperlukan. Dia mampu berfungsi sebagai pembimbing di saat kita menghadapi masalah. Sungguhpun begitu, nasihat dan bimbingan yang diberikan mestilah mampu membawa kita ke arah kebaikan. Tidak dapat dinafikan lagi, kita perlu bersedia mendengar masalahnya jika ingin menjadi kawan yang baik. 3. Kawan yang sentiasa membimbing anda Kita akan merasa lebih bahagia ketika memiliki kawan jenis ini. Berada di sekitarnya akan membuat anda merasa tenang dan damai. Kawan jenis ini sentiasa memberi input dan nasihat yang berguna semasa anda memerlukannya. Hidup anda menjadi lebih terarah kerana ada kawan yang memberi input penting untuk hidup anda. 4. Kawan yang mengambil berat tentang keadaan anda Mereka yang tergolong dalam kategori ini bersikap seperti ibu yang sangat mengambil berat. Kawan jenis inilah yang akan memasak bubur dan sup ayam sekiranya anda demam, yang tahu setiap jenis bunga dan menyayangi kanak-kanak dan binatang. Mereka sangat penyayang, ringan tulang malah anda boleh berkongsi masalah seperti yang anda lakukan bersama ibu anda. 5. Kawan yang jujur dalam perhubungan Kawan jenis ini akan bercakap perkara yang jujur sahaja. Tidak kira anda menyukai atau tidak perkara yang diperkatakan. Mereka sangat jujur sehingga ditafsirkan sebagai biadap. Kawan jenis ini yang akan memberitahu anda sekiranya terdapat perkara yang tidak baik atau sebaliknya contoh sekiranya kasut yang anda pakai tidak sesuai dengan baju anda. Namun, selepas dia mengkritik dengan jujur, dia pantas memujuk anda kembali atau meminjamkan kasut yang sesuai untuk anda. Ada berbagai-bagai ciri yang perlu diperhalusi dalam menilai erti persahabatan. Oleh sebab itu, kita wajar dan harus berhati-hati untuk menjadikan seseorang itu sebagai kawan, teman ataupun jua sahabat kita. Seorang kawan yang baik haruslah memiliki sifat-sifat yang terpuji untuk diikuti atau pun dicontohi. Kawan boleh membahagiakan kita dalam menempuh kehidupan di dunia dan kita di akhirat kelak. Selain itu, kita juga perlu mempunyai ciri-ciri yang positif iaitu seperti boleh kawal marah, tidak mempunyai masalah kemurungan dan juga mempunyai perhubungan yang baik supaya rakan kita senang untuk berkawan dengan kita. KAWAN

BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

  • Upload
    hamien

  • View
    290

  • Download
    3

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

BULETIN PEMBIMBING ANDA

ISU KELUARAN

1) KAWAN

2) MENANGANI STRESS DENGAN BIJAK

3) TANGANI STRESS DENGAN URUTAN LEHER DAN BAHU

4) DIREKTORI WAKIL AKRAB / SPPSI

5) PENDERAAN SENYAP

6) GAMBAR PROGRAM

BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT

Sumber : Internet

Read more: http://www.wom.my/gaya-hidup/ciri-ciri-jenis-kawan-yang-anda-perlu-miliki/#ixzz536xIwuKj

Jenis Kawan

Setiap kawan yang kita kenal sedikit sebanyak boleh mempengaruhi kehidupan kita. Jom kenali ciri-ciri jenis kawan yang kita perlu ada.

Setiap individu di dunia ini pastinya memiliki sahabat ataupun kawan dalam kehidupan mereka selain daripada keluarga. Kehadiran mereka amat diperlukan, apatah lagi di saat kesusahan.

Namun ada, beberapa perkara perlu dipertimbangkan dalam memilih kawan. Hal ini demikian kerana jika tersalah pilih kawan akan rosaklah masa hadapan kita. Jadi, sebelum tersilap percaturan, ada beberapa ciri dalam memilih sahabat yang perlu kita ketahui.

Antara ciri ciri jenis kawan yang baik adalah :

1. Kawan yang sentiasa ajak kita ke arah kebaikan Contohnya, pilihlah kawan yang tidak meninggalkan solat dan tahu menghormati orang yang lebih tua. Perkara ini penting kerana ciri-ciri kawan yang baik itu akan menjadi ikutan kita sepanjang masa. Secara tidak langsung, masyarakat akan memandang tinggi individu-individu yang memiliki ciri-ciri yang baik dalam diri mereka.

2. Pendengar setia ketika anda ada masalah Kawan yang baik juga pastinya bersedia untuk berkongsi ataupun sekurang-kurangnya mendengar masalah kita pada bila-bila masa yang diperlukan. Dia mampu berfungsi sebagai pembimbing di saat kita menghadapi masalah.

Sungguhpun begitu, nasihat dan bimbingan yang diberikan mestilah mampu membawa kita ke arah kebaikan. Tidak dapat dinafikan lagi, kita perlu bersedia mendengar masalahnya jika ingin menjadi kawan yang baik.

3. Kawan yang sentiasa membimbing anda Kita akan merasa lebih bahagia ketika memiliki kawan jenis ini. Berada di sekitarnya akan membuat anda merasa tenang dan damai. Kawan jenis ini sentiasa memberi input dan nasihat yang berguna semasa anda memerlukannya. Hidup anda menjadi lebih terarah kerana ada kawan yang memberi input penting untuk hidup anda.

4. Kawan yang mengambil berat tentang keadaan anda Mereka yang tergolong dalam kategori ini bersikap seperti ibu yang sangat mengambil berat. Kawan jenis inilah yang akan memasak bubur dan sup ayam sekiranya anda demam, yang tahu setiap jenis bunga dan menyayangi kanak-kanak dan binatang. Mereka sangat penyayang, ringan tulang malah anda boleh berkongsi masalah seperti yang anda lakukan bersama ibu anda.

5. Kawan yang jujur dalam perhubungan Kawan jenis ini akan bercakap perkara yang jujur sahaja. Tidak kira anda menyukai atau tidak perkara yang diperkatakan. Mereka sangat jujur sehingga ditafsirkan sebagai biadap.

Kawan jenis ini yang akan memberitahu anda sekiranya terdapat perkara yang tidak baik atau sebaliknya contoh sekiranya kasut yang anda pakai tidak sesuai dengan baju anda. Namun, selepas dia mengkritik dengan jujur, dia pantas memujuk anda kembali atau meminjamkan kasut yang sesuai untuk anda.

Ada berbagai-bagai ciri yang perlu diperhalusi dalam menilai erti persahabatan. Oleh sebab itu, kita wajar dan harus berhati-hati untuk menjadikan seseorang itu sebagai kawan, teman ataupun jua sahabat kita.

Seorang kawan yang baik haruslah memiliki sifat-sifat yang terpuji untuk diikuti atau pun dicontohi. Kawan boleh membahagiakan kita dalam menempuh kehidupan di dunia dan kita di akhirat kelak.

Selain itu, kita juga perlu mempunyai ciri-ciri yang positif iaitu seperti boleh kawal marah, tidak mempunyai masalah kemurungan dan juga mempunyai perhubungan yang baik supaya rakan kita senang untuk berkawan dengan kita.

KAWAN

Page 2: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 2

Page 3: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 3

Page 4: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

Mukasurat 4 B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7

Menghubungi Rakan Pembimbing Anda

ENCIK AZMI B. IBRAHIM

JABATAN AGAMA ISLAM MELAKA

(JAIM)

[email protected]

ENCIK NAZARUDIN BIN ALI

AGENSI PENGUATKUASAAN

MARITIM MALAYSIA (APMM)

[email protected]

TUAN HJ RAMLI B. ISMAIL

AGENSI PENGUATKUASAAN

MARITIM MALAYSIA (APMM)

[email protected]

ENCIK SAIDUNKARNAEN B. BAKHORI

BHEPMM

[email protected]

PUAN ZAITON BINTI MD BAHROM

BHEPMM

[email protected]

ENCIK NORHISAM B. MISTAR

BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-

UNDANG (BHEUU)

[email protected]

PUAN NOR WAHIDA BINTI ABDUL

MUNTAK

BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-

UNDANG (BHEUU)

[email protected]

ENCIK SIDEK BIN AHMAD

BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-

UNDANG (BHEUU)

[email protected]

PUAN JOHANIZA BINTI JUHARI

JABATAN INSOLVENSI MALAYSIA

(Mdi, WPKL)

[email protected]

PUAN HAZLINDA S BINTI MOHD ISA

JABATAN INSOLVENSI MALAYSIA

(Mdi, Selangor)

[email protected]

PUAN MASITAH BINTI BASRO

JABATAN BANTUAN GUAMAN (JBG)

[email protected]

ENCIK FARIS B. MAMAT

JABATAN BANTUAN GUAMAN (JBG)

[email protected]

MOHD EZWANI BIN BAHAROM

BIPSM, JABATAN PERDANA

MENTERI (JPM)

[email protected]

PUAN FATIMAH BINTI MOHAMAD @

YOUSOF

BIPSM, JABATAN PERDANA

MENTERI (JPM)

[email protected]

PUAN ZARINA BINTI MOHAMED

JABATAN PERDANA MENTERI (JPM)

[email protected]

ABD WAHAB BIN DUN

Jabatan Peguam Negara (AGC)

[email protected]

PUAN FARIDAH BT KHATIB

Jabatan Peguam Negara (AGC)

[email protected]

ENCIK AHMAD RIDHWAN BIN MAT

ZAIN

JABATAN PEGUAM NEGARA (AGC)

[email protected]

PUAN CHE NORLIZA BINTI YAHYA

JABATAN PERANGKAAN MALAYSIA

[email protected]

PUAN FAIZAH BINTI KASSIM

JABATAN PERANGKAAN MALAYSIA

[email protected]

PUAN ERMA MARLINA BT. HAMSAN

(JAWHAR)

[email protected]

PUAN MUZAZILA BT. MUSTARI

(JAWHAR)

[email protected]

PUAN NORYATI BT. AHMAD

Mahkamah WPKL

[email protected]

PUAN RODIAH BT. JAMALUDIN

Mahkamah

[email protected]

PUAN ROSMAYATI BINTI JUMIN

MAHKAMAH SEREMBAN

[email protected]

ENCIK AMARENDRAN A/L

RAJARATNAM

BAHAGIAN PENGURUSAN

HARTANAH (BPH)

[email protected]

PUAN ROZILAWATI BINTI MAMAT @

AZIZ

BAHAGIAN PENGURUSAN

HARTANAH (BPH)

[email protected]

DATIN ANIDA BINTI AHMED

BAHAGIAN PENGURUSAN

HARTANAH (BPH)

[email protected]

ENCIK KALIBASKARAN A/L

MUNIANDY

MAMPU

[email protected]

PUAN MAZLOMI NURUL AKMAR

BINTI MOHD NOR

MAMPU

[email protected]

PUAN AIDAH BINTI MARUSIN

MAMPU Sabah

[email protected]

SHALIZA BINTI AHMAD SHAAFFIE

1MOCC, MAMPU

[email protected]

TUAN HJ KHAIRUDDIN BIN BAKAR

Unit Perancang Ekonomi (EPU)

[email protected]

PUAN NAJAH HAINUNI BINTI HAJI

MAT

Unit Perancang Ekonomi (EPU)

[email protected]

ENCIK MOHD AZIMIN BIN CHE WIL

(ICU N.Sembilan)

[email protected]

PUAN NORWAHIDAH BINTI

BAHARUDDIN

ICU PUTRAJAYA

[email protected]

ENCIK REDZUAN B. RUZALI

Parlimen

[email protected]

PUAN DARA ISNITA BINTI MOHD

RUFIN

PARLIMEN

[email protected]

PUAN SITI HAJAR BT. SULAIMAN

Majlis Keselamatan Negara (MKN)

[email protected]

ABDUL HAZAN BIN JAMBANGAN

Majlis Keselamatan Negara (MKN)

[email protected]

PUAN FAIROJIBANU BINTI ZAINAL

ABIDIN

(JPNIN)

[email protected]

PUAN SUHAIRA BT. RAMLI

(JPNIN)

[email protected]

ENCIK MUHAMMAD MARZUKHI BIN

HASHIM

SPRM PUTRAJAYA

[email protected]

HARUSSANI BIN HAMZAH

SPRM PUTRAJAYA

[email protected]

PUAN FAZLIN BINTI NAIMAN

SPP PUTRAJAYA

[email protected]

PUAN NORASHIDAH BINTI MAT NOH

SERANTA (FELDA)

[email protected]

PUAN NORHALIZA BINTI ABU BAKAR

Biro Pengaduan Awam

[email protected]

NORHAFIDA BINTI DARUS

ILKAP

[email protected]

Page 5: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan, pengalaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan

Telefon JPM atau hubungi Seksyen Pengurusan Psikologi (SPPsi) JPM :-

Badrul Hani Bin Abu Hani Mohammed Kamal Bin Hj. Mohamed Yusoff

(Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )

03-8872 3488 03-8872 1906

[email protected] [email protected]

Haji Ahmad Azam Bin Hj. Hassan Nurulliza binti Muklas

(Pegawai Psikologi Kanan) (Pegawai Psikologi Kanan)

03-8872 5673 03-8872 5697

[email protected] [email protected]

Siti Zubaidah Binti Othman Siru Suhainiza Binti Saibani (Pen. Peg. Psikologi)

(Pegawai Psikologi)

03-8872 3499 03-8872 3496

[email protected] [email protected]

Nalia Mariana Binti Ab. Rahman (Pen. Peg. Psikologi) Siti Norayu Binti Zakariah (Pembantu Tadbir)

03-8872 1907 03-8872 3498

[email protected] [email protected]

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 5

ENCIK MOHD FAIZAL B. OMAR BAKRI

Pejabat Perdana Menteri

[email protected]

PUAN KAMALA BINTI KAMARUDDIN

Pejabat Perdana Menteri

[email protected]

PUAN CLARE NELLY UNGAH

Pej. SUP Sabah

[email protected]

MARYSIA MEJOR

PSUP SABAH

[email protected]

PUAN MERIAH BINTI IDRIS

LPKP Sarawak

[email protected]

PUAN FARIDAH BT. MOHAMAD

OTHMAN

PSUP SARAWAK

[email protected]

PUAN PELANGI BINTI HAJI SIDI

PSUP SARAWAK

[email protected]

SURIA BINTI SIDEK

BAHAGIAN PENYELIDIKAN

[email protected]

CYNTHIA KUEH LEE LING

KG BARU

[email protected]

MOHAMMAD HADIL BIN BERAHEM

SURUHANJAYA PILIHAN RAYA

(SPR)

[email protected]

ZAINALDIN BIN MD NOR

ISTANA NEGARA

[email protected]

ROHAYA BINTI ABDUL GHAFAR

BTN

[email protected]

BALAMANI MUTHIAH

BITU

[email protected]

JASMI BIN SALLEH

ESSCOM

[email protected]

HESDEY BIN AHMAD

UKAS

[email protected]

PUAN KHATIJAH BINTI JUSOH

SURUHANJAYA PERKHIDMATAN

AWAM (SPA)

[email protected]

ENCIK SAHRUN BIN AMZAH

UNIT PPA1M, JPM

[email protected]

PUAN NORSIDAH BT. MANSOR

BIRO TATANEGARA SARAWAK

[email protected]

ENCIK RIKHAN B. AHMAT

(JAWI)

[email protected]

PUAN SHAREENA IZZATUL BT.

RAHIM

PERMATA

[email protected]

PUAN SITI ZALEHA BT. MOHD

FATHILLAH

Unit Kerjasama Awam Swasta

[email protected]

PUAN NORMAH BT. ZAKARIA

Pej. Pengarah Tanah dan Galian WP

[email protected]

ZAINAB BINTI PUTEH

PERDA

[email protected]

NORASHIDAH BINTI MAT NOH

SERANTA (FELDA)

[email protected]

PUAN NOOR AINI BINTI BABA

JKSM

[email protected]

PUAN NOR HALIJAH DOLGANI

JAWI

[email protected]

PUAN ZALEHA BINTI SHAIK ABDUL

KADIR

KABINET

[email protected]

PUAN ZAIZURINA BINTI MANSOR

ILIM, JAKIM

[email protected]

Page 6: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 6 Sumber : Internet.

Page 7: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 7

Program Temu Mesra Psikologi Bersama Ketua Pengarah JAKIM

13/09/2017

Pejabat Ketua Pengarah JAKIM, Kompleks Islam Putrajaya

Page 8: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 8

Sentuhan Integriti di Penjara Kajang, Sekolah Juvana

18 September 2017

Mesyuarat Rakan Pembimbing (AKRAB) JPM

Bil.4/ 2017

27 September 2017 (Rabu)

I-KPKT Bukit Tinggi, Pahang

Page 9: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 9

Page 10: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 10

Page 11: BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT …rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin Sept-Okt 2017.pdf · BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT 2017 Mukasurat 4 Menghubungi

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 11

Program Temu Mesra Psikologi Bersama Ketua Pengarah JPNIN

20/10/2017

Pejabat Ketua Pengarah JPNIN, Kompleks E, Putrajaya