Bundesamt für Sport «schule bewegt» Täglich mehr Bewegung in der Schule Datum Name Schule Name, Vorname

Bundesamt für Sport«schule bewegt»

«schule bewegt» Täglich mehr Bewegung in der Schule

Datum Name Schule

Name, Vorname

Bundesamt für Sport«schule bewegt» 2

Inhalt

1. Ausgangslage 2. Argumente für die Bewegte Schule3. Das Modell der Bewegten Schule4. Das Programm «schule bewegt»5. Weitere Angebote der Bewegungsförderung6. Bewegungs- und Sportförderung aus Sicht der Politik


Veränderte Lebensbedingungen der Kinder und Jugendlichen:

• Hoher Konsum von Bildschirmmedien• Fortschreitende Technisierung und Motorisierung

1. Ausgangslage


• 2 h vor Computer pro Tag• 15 h Fernsehen pro Woche• 15’000 Sitzstunden pro SchülerInnen-

Leben

Kinder und Jugendliche heute

Die Folgen: • Mangel an körperlich - sinnlichen Erfahrungen• Bewegungsmangel, Übergewicht• Konzentrations- und Lernschwierigkeiten


• 2/3 der Kinder und Jugendlichen weltweit sind körperlich zu wenig aktiv (gemäss WHO)

• 20% der Kinder und Jugendlichen in der Schweiz sind übergewichtig, 5% sogar fettleibig, Tendenz steigend

• Bewegungsmangel ist ein Hauptgrund für Übergewicht, Haltungsschwächen und Osteoporose

• 20% der Kinder und Jugendlichen klagen über Rückenschmerzen

Bewegungsmangel und Übergewicht


Bewegte Pause


• Kompensatorisch-präventive Argumenteo Defizite der Zivilgesellschaft ausgleichen

• Gesundheitserzieherische Argumenteo Aufbau von Gesundheitsressourcen

• Lerntheoretische Argumente o Wahrnehmungssystem als Grundlage des Lernens

• Anthropologische Argumenteo Bewegung als Beitrag zur Bildung des Menschen

insbesondere als Basis der Weltaneignung

2. Argumente für die Bewegte Schule


Konzentrationsfähigkeit in Abhängigkeit vom Alter:

• 15 Minuten bei 5-7-Jährigen




Quelle: Breithecker 2001, Klimt 1981/82

Lerntheoretische Argumente

Bewegungspausen ermöglichen eine lerngerechte Rhythmisierung


Studie „Trois-Rivières“ in Québec, Kanada (Shephard 1997)

• Versuchsgruppe: 1h Sport pro Tag, 14% weniger Unterrichtszeit in akademischen Fächern

• Kontrollgruppe: Unterricht wie bisher

Resultate:• signifikant bessere oder gleich bleibende akademische Leistungen!• Mädchen profitierten mehr als Knaben

Gründe für die Resultate:• gesteigerte Hirndurchblutung

Korrelation zwischen sportlicher und akademischer Leistungsfähigkeit


• Bewegung bewirkt ab einer Belastungsschwelle von ca. 25 W (gehen) eine Durchblutungssteigerung im Gehirn von ca. 30 %.

• Besonders anregend für die Durchblutung sind Fingerübungen und Kaubewegungen. Dies ist auf die grosse Repräsentation von Händen und Kauwerkzeugen in der Grosshirnrinde zurückzuführen.

Bewegte Schule und Gehirndurchblutung

Quelle: Hollmann, W. & Löllgen, H. (2002). Bedeutung der körperlichen Aktivität für kardiale und zerebrale Funktionen. Deutsches Ärzteblatt, Jg. 99. Heft 20, S. 1379-1381.


• „Die Schüler haben das Gefühl, dass sie selbst in der Schule wichtig sind und für ihr Schulleben Mitverantwortung tragen.“

• „Schüler einer Bewegten Schule weisen eine positivere Einstellung zu ihrer Schule und zu ihrer Klasse auf, die Schulzufriedenheit steigt.“

Quelle: Gröbert, D. et al. (2002) Zufriedener durch „Bewegte Schule“? Sportpädagogik, 26 (3), 38-42.

Bewegte Schule und Selbstvertrauen der SchülerInnen


Bewegte Pause


Die Lebenswelt der Kinder und Jugendlichen:

3. Das Modell der Bewegten Schule


Modell der Bewegten Schule


1. Profil erstellen www.schulebewegt.ch2. Teilnahmevariante wählen (Schnupperteilnahme oder

Langzeitteilnahme)3. Module bestellen (max. 1 Versand pro Jahr)4. Material wird kostenlos zugestellt5. Auslosung Schulbesuche6. Umsetzung und Weiterführung

4. Das Programm «schule bewegt»

http://www.schulebewegt.ch/


So funktioniert‘s:

1. Start: Anmeldung online als Tagesstruktur2. Material: nach 14 Tagen kostenlos zugestellt3. Umsetzung: Aktion «schule bewegt» in der Tagesstruktur4. Weiterführung: Bewegung im Schulalltag verankern,

Anmeldung für das neue Schuljahr

«schule bewegt» für Tagesstrukturen


Ziele von «schule bewegt»

Nur: Wie Bewegung in den Schulalltag integrieren, ohne dass es allzu aufwändig wird?

• Förderung der täglichen Bewegung in Schulen und Tagesstrukturen

• Nachhaltige Integration der Bewegung in den (Schul-)Alltag

• Sensibilisierung der Öffentlichkeit


• Tägliche Bewegung von mind. 20 Minuten

• Während einem Quartal oder länger

• Zusätzlich zum Sportunterricht

• Nach dem Modell der Bewegten Schule o In der Klasse o In der Schule o Vor/nach der Schule

Umsetzung von «schule bewegt»


„Pausenplatz bewegt“ Neu!

„Lernen bewegt“

„Footbag+“ *

„Musik bewegt“

„Bewegungs- und Lernstationen“

„Erholungspausen“

„Gruppenspiele“

„Schulweg“ *

Angebot: Module 2014/2015

Aktuelles Modulangebot jeweils unter: www.schulebewegt.ch > Umsetzen > Module

* Modul in 2 Versionen verfügbar (US/MS + OS)

„Seil+“ *

„Zusammen bewegt“

„Bewegungspausen“ *

Zusatzmodul „Ernährung“

Zusatzmodul „Milch bewegt“


Website www.schulebewegt.ch > Umsetzen

• Praxisdownloads• Zusatzmaterial zu den Modulen• Informationsmaterial

Weitere Materialien

http://www.schulebewegt.ch/


Der «schule bewegt»-Würfel

• Beweglichkeit (gelb)• Geschicklichkeit (grün)• Ausdauer (rot)• Knochen stärken (blau)• Muskeln kräftigen (violett)• Joker – freie Wahl!

Umsetzungshilfen kostenlos dabei

Die Karteibox von «schule bewegt»

Zur systematischen Einordnung der verschiedenen Modulkarten von «schule bewegt» Nur für «Bewegte Schulklassen» (Langzeitteilnahme)

Der „schule bewegt“-Jahreskalender

• Monatliche Bewegungstipps• Erinnert an die tägliche Bewegung • Alle Geburtstage der Schüler und Schülerinnen können eingetragen werden


Bewegte Pause


In der Klasse• Übungen durch die Lehrperson angeleitet• Übungen durch SchülerInnen (Bewegungscoaches) vermittelt • Fixe, herausfordernde Bewegungsstationen im Schulzimmer oder

im Korridor als Ergänzung von individualisiertem Unterricht

In der Schule• Bewegungsangebote während den Pausen mit Material vom

Aussengeräteraum (Ausleihsystem z.B. mit „Märkli“)• Bewegungsposten auf dem Pausenplatz anbieten

Vor/Nach der Schule• Übungen auf dem Schulweg umsetzen• Bewegungshausaufgaben

Umsetzung in der Schulklasse


Umsetzung in der Tagesstruktur

Die 20 Minuten Bewegung können beliebig während der täglichenBetreuungszeit organisiert werden:

• Durchführung der Übungen in Gruppe (Anleitung Betreuer-in oder durch Kind)

• Einrichtung von Bewegungsposten, frei benutzbar• Freie Nutzung des Materials während Betreuungszeit• Etc.


Film Programm «schule bewegt»

Film auf DVD > Videos > Programm «schule bewegt»

Mehr Filmmaterial: DVD «Bewegungsfreundliche Schule» (www.bfschule.ch)


• mit Gotten und Göttis in der ganzen Schweiz • Attraktive Bewegungsposten• ca. 15 Schulbesuche pro Jahr• Kick-off zu Schuljahresbeginn

Schulbesuche


Aktuellste Daten auf der Website www.schulebewegt.ch > Mitmachen > «Bewegte Schulklassen»

Facts & Figures

Schuljahr Teilnehmende Klassen

2005 Lancierung

08/09 2‘794

09/10 2‘978

10/11 2‘750

11/12 3‘500

12/13 3‘094

13/14 5‘620

11.7 % aller Schulklassen in der Schweiz

90 % erfüllen die Aktion

98% wollen sich auch in Zukunft täglich bewegen


Allgemeines

• «Ich finde es mega lässig, dass es so was gibt, wo man als Lehrperson einfach profitieren kann und nicht lange selbst etwas „suchen“ muss. Tolle Aktion!»

• «Ich finde es eine gute Sache, es braucht eine gewisse Disziplin von mir als Lehrperson. Die Schüler machen es sehr gerne und erfinden auch eigene Bewegungsteile.»

• «Das Programm «schule bewegt» gefällt mir sehr! Dank diesem Projekt (und dem auf meinem Pult liegenden Springseil/Kartenset) werde ich täglich daran erinnert, mich und die Kinder lust- und fantasievoll zu bewegen. Die Kinder haben selber viele lustige Bewegungsformen erfunden oder ausprobiert. Es ist auch kreativitätsfördernd!»

Stimmen aus der Praxis


Auswirkungen der täglichen Bewegungszeit

• «Zeitverlust ist nicht negativ zu werten, da er sich durch verbesserte Konzentrationsfähigkeit wieder kompensiert! Die Schüler gingen nach den Bewegungspausen motivierter und konzentrierter an die Arbeit.»

• «Fast alle Kinder konnten ihre motorischen Fähigkeiten verbessern.»

• «Die Freude an Bewegung und Sport war bereits da. Während der Bewegungspausen haben die Jugendlichen viel gelacht. Es hat ihnen Freude gemacht.»

• «Ich sehe, wo die Kinder körperlich stehen oder welche Art Bewegung, Koordination, Beweglichkeit Mühe macht und kann es im Sportunterricht zum Thema machen.»

• «Die Kinder haben durch die neuen Bewegungsimpulse neue Motivation für das Einüben von verschiedenen Bewegungsabläufen bekommen.»

Stimmen aus der Praxis


Träger• Bundesamt für Sport BASPO

In Zusammenarbeit mit• Swissmilk• Sport Heart• Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu• Gesundheitsförderung Schweiz

Unterstützt durch• Schweizerische Konferenz der kantonalen Erziehungsdirektoren

EDK

Träger und Partner


Bewegte Pause


J+S-Kindersport

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5. Weitere Angebote der Bewegungsförderung


• Mehr Kinder bewegen sich zusätzlich zum obligatorischen Sportunterricht der Schulen.

• Die Angebote des J+S-Kindersports sind kindergerecht und vielseitig.

• Die kindliche Freude an Bewegung und Sport stärken!

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J+S-Kindersport: Ziele


Eine Leiterperson Kindersport kann verschiedene Angebote bei J+S anmelden:• Keine Sportart: In diesen Kursen und Lagern stehen die Vielseitigkeit und die

Bewegungsgrundformen im Zentrum.• Eine Sportart: Hier steht in Kursen eine Hauptsportart im Zentrum. Die Kurse

werden durch Bewegungsgrundformen ergänzt.• Mehrere Sportarten: In diesen Kursen und Lagern können mehrere Sportarten

angeboten werden. Die Kurse und Lager werden durch Bewegungsgrundformen ergänzt.

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J+S-Kindersport: Kurse und Lager


• Ausbildung zu J+S-Leiter/-innen Kindersport: Lehrpersonen können einen verkürzten Leiterkurs (2 Tage) besuchen.

• Die Aus- und Weiterbildung von J+S-Leiter/innen Kindersport und ihre Trainings/Lektionen werden finanziell unterstützt.

• J+S-Lehrmittel Kindersport: Spiel- und Übungsideen zu Bewegungsgrundformen, Bewegungsspiele mit Musik, Lektionssammlungen, etc.

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J+S-Kindersport: Ausbildung


J+S-Kindersport: Weitere Informationen

www.jugendundsport.ch

Patricia SteinmannFachleiterin J+S-Kindersport


Weitere Bewegungsförderungsprojekte

für Schulen:• Muuvit (www.muuvit.ch)• fit-4-future (www.fit-4-future.ch)• bike2school (www.bike2work.ch)• Gorilla (www.gorilla.ch)

• Kantonale Projekte (z.B. „Graubünden bewegt“, GR)


Oktober 2005: Erklärung der EDK zur Bewegungserziehung und Bewegungsförderung in der Schule• „Die Erziehungsdirektoren setzen sich dafür ein, den

Sportunterricht durch Bewegungsförderung im Schulalltag zu ergänzen“

• “Bewegungsförderung und Bewegungserziehung gehören zum Bildungsauftrag der Schule.“

2010: Publikation der EDK• Bewegungsförderung: Ideen und Materialien

6. Bewegungsförderung aus Sicht der Politik


Konzept des Bundesrats für eine Sportpolitik in der Schweiz / Massnahmen und Strategie BASPO 2006+

• „Sport und Bewegung im Kindes- und Jugendalter: tägliche Sport- undBewegungszeit in der Schule und ausserhalb“

April 2006: BAG, BASPO, Gesundheitsförderung, hepa.ch • Bewegungsempfehlungen für Kinder: „Kinder und

Jugendliche sollen sich täglich mind. eine Stunde bewegen.“

2006/07: BAG, BASPO, Gesundheitsförderung Schweiz• Entwicklung nationales Programm Ernährung und

Bewegung NPEB 2008-2012

6. Bewegungsförderung aus Sicht der Politik


• Bildungsziel Körperlichkeit

• Bildungsziel Bewegungsfreude• Die angeborene Bewegungsfreude erhalten• Verlorene Bewegungsfreude behutsam erwecken

Gleichwohl realistisch bleiben:• Schule kann gesunde Lebensführung unterstützen, aber krank

machende Lebensumstände nicht wettmachen!• Sport und Bewegung ist keine Ersatzreligion

Fazit


Bewegte Schule – damit tägliche Bewegung so selbstverständlich wird wie das Zähneputzen!

Kontakt:[email protected]

+41 58 467 65 76

mailto:[email protected]

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