Burn-out Retreat

Burn-out Retreat Een unieke gelegenheid voor u om met behulp van professionelebegeleiding te ontstressen, energie op te laden (burn-in) enhandvatten te krijgen voor een duurzaam herstel.

Wat verstaan we onder Burn-in? Burn-in =• het leren ontstressen;

• het krijgen van een betere balans tussen lichaam en geest;

• het verhogen van de energiehuishouding;

• het leren van een betere balans tussen spanning en ontspanning;

• het belang leren van een goed dag- en nachtritme/voldoende slaap;

• het herkennen van signalen van vermoeidheid en overbelasting;

• het leren om stressklachten snel te verminderen en voor te zijn;

• het leren luisteren naar het lichaam;

• inzicht krijgen in het eigen gedrag en hoe gedrag veranderd kan worden;

• bewust te worden van negatieve emoties en inzicht krijgen in oplossingen;

• het loslaten van zaken uit het verleden;

• het verwerken van langdurige negatieve emoties;

• het goed voeden van lichaam en geest;

• het aanleren van zelfhulp tools voor een prettiger leven.

Het PIAI Instituut heeft in samenwerking met een aantal professionals eenuniek programma van een week ontwikkeld om mensen met over-spannenheid (chronische stress) of burn-out te begeleiden.

PIAI Instituut biedt all-inclusive gezondheidsprogramma’s aan in het SantaBarbara Beach & Golf Resort dat gelegen is op een prachtige en rustige plekop het Caribische eiland Curaçao.

De locatie alleen al biedt verlichting, rust en ruimte tot opbouw. De visie vanPIAI is onder deskundige begeleiding de levensstijl van mensen duurzaam tetransformeren zodat ze zich niet alleen beter voelen, maar ook eenmaal weerthuis de inspiratie hebben om de levensstijl in de naaste omgeving teveranderen of anderen advies te geven ten gunste van een gezonder leven.

. Piai (spreek uit: pee-ay) is de naam gegeven aan de medicijnman/kruidendokter door de inheemseindianenstam die op het eiland Curaçao op het landgoed Santa Barbara woonde. Hij werdtoevertrouwd door de stam met de bevoegdheid om de zorg voor het volk. De belangrijkste taak vande Piai was om mensen te helpen het leven te begrijpen.

Het Caribisch eiland Curaçao

Het 4-Diamanten resort biedt naast luxe, ook lekkere gezondemaaltijden, een deskundige en effectieve begeleiding metzelfhulp handvatten waarmee u een sterke basis heeft om dezelfbehandelingen voort te zetten waardoor er een duurzaamherstel gegarandeerd wordt.

De locatie en de voorzieningen zijn adembenemend met onderandere een verleidelijk parelwit zandstrand aan eenzwemlagune met een magnifiek uitzicht over de azuurblauweoceaan. Een paradijselijke locatie om energie op te laden enduurzame veranderingen in beweging te zetten.

Duurzame investering inuw gezondheid Deze retreat laat niet alleen een onuitwisbare indruk achter,maar biedt een geweldige kans voor een grote ommekeer in uwleven door een integrale aanpak op emotioneel, fysiek, mentaalen spiritueel gebied.

Uw investering bedraagt $3.900,- (all in).

De kosten van de vliegticket zijn nietinbegrepen omdat u de vlucht zelf moetboeken. Er wordt een vroeg-boekingskortinggehanteerd van maximaal $ 300,- (4 maandenvan tevoren $ 300,- korting, 3 maanden $ 200,-korting en 2 maanden $ 100,- korting).

(H)Erkennen van oorzaken/problemen

Stress analyseEnergiegevers en energienemers

Herstel van gezondheidStress verminderenPlezier vergroten

Sociale steun Nieuwe contactenHealthy lifestyle

StresspreventieVersimpel je leven

Verander je gedachten

Denk- en gedragspatronenZelfbegrip en zelfbewustzijnEffectieve kracht-denk tool

Emoties loslaten (zelfhulp tool)

Herstel van zelfvertrouwenZelfvertrouwen opbouwen

ZelfmotivatiePassie en talenten

Actieplan en back-up plan voor thuis

Rust & ontspanningOntspanningsoefeningen

Meditatie

Persoonlijke inzetbaarheidFlexibiliteit t.o.v. huidig werk

Burn-in RetreatProgramma onderdelen

Uw contactpersonen:Ard Pisa & Ellen van der Heideard@lovelighthappiness.nl06 – 230 99 999

Zondag: Aankomst en inchecken Avondsessie: opening en uitleg Burn-in

Retreat

Maandag: Ochtendsessie:

Achtergrond van stress, overspannenheid en burn-outOnstpanningsoefeningen

Middagsessie: Stressmanagement Buitenactiviteit Avondprogramma

Dinsdag: Ochtendsessie: Denk- en gedragspatronen Middagsessie: Zelfmanagement/

stressmanagement Buitenactiviteit Avondprogramma

www.piairetreats.com / info@piairetreats.com

Woensdag: Ochtendsessie: Verwerken van

emotionele blokkades Middagsessie: Gezondheid en herstel Buitenactiviteit Avondprogramma

Donderdag: Eilandexcursie

Vrijdag: Ochtendsessie: Persoonlijke

inzetbaarheid/ Verandervermogen Middagsessie: Actieplan maken Buitenactiviteit Avondprogramma

Zaterdag: Ochtendsessie: afsluiting Burn-in

Retreat

Programma (onder voorbehoud)

25-09 t/m 1-10 2016