Ro

din

ný č

aso

pis

, kte

rý v

ás z

ábav

ně, a

le i 

nauč

ně p

rove

de

vším

, co

so

uvis

í s li

dsk

ým t

ělem

a ž

ivo

tem

.

čísl

o 4

| ro

čník

201

1 | c

ena

59 K

č, 2

,26

€ | M

K Č

R E

195

93

Baculíkova armáda a jeho spolubojovníci

Velký souboj s bacily v komiksu Otázky a odpovědi pro tvoje zdraví Kvízy, hry a zábava

Od autora Albert Barillé. ©PROCIDIS – PARIS.

Zábavně

o lidském těle

ZDRAVÍ

A NEMOCI

Ukážeme ti statečné ochránce

tvého těla.

Už jsem říkal, že i malé bílé krvinky musejí chodit do školy stejně jako ty. Představ si, že jejich školní docházka nezačíná na rozdíl od té tvojí až v šesti letech, ony zasedají do školních tříd už po několika hodinách svého života. Musí toho hodně stihnout a spoustu se toho naučit. Tato škola sídlí v Brzlíku. To je místo, kde si tělo vyrábí obranné látky. Hlavní učební látkou je identifikace zločince. Na jedničku musí všichni moji žáčci zvládnout rozeznání přítele (například přátelskou bakterii v žaludku) od nepřítele, kterým je třeba zákeřná bakterie angíny.

zdraví a nemoci encyklopedie

6

Jak už jsem říkal, některé

krvinky jsou pilnými žáky, zatímco jiné mě občas pozlobí. Proto jsem si pro ně připravil

závěrečný test.

Tak se pochlub,

co jste si na nás vymysleli!

Policejní akademie v Brzlíku

Tak, kdo je tohle a co byste

s ním udělali? Odpoví mi B-lymfocyt.

Víš, že...Bílé krvinky a destičky zanikají po několika dnech, zatímco červené krvinky plní svou funkci kolem 120 dní, než jsou nahrazeny novými.

Všichni tito žáčci jsou velkými hrdiny, protože vědí, že za cenu toho, aby zachránili lidské tělo, budou muset položit svůj vlastní život. Stejně tak jako policisté, hasiči a záchranáři často nasazují vlastní život, aby úspěšně dokončili svou misi. Život bílých krvinek bude velice zajímavý, dobrodružný a pestrý a všichni se už na ty své hrdinské činy moc těší.

7

Pamatuj si!Pokud ti není

dobře, máš horečku a třeba i zduřené uzliny,

znamená to, že tvé tělo bojuje s nebezpečnými škůdci. Horečka signalizuje nebezpečí a zároveň

zabíjí nepřátele, co se ti pokoušejí uškodit.

Teď mi řekne granulocyt, kdo je

tohle?

Cooo? To je cukr?

Prosím nic, jen pěkně pozdravíme.

Je to naše kamarádka, přátelská bakterie E. coli, která tělu

pomáhá.

To je jednoduché, přeci

bakterie tetanu. Tu bych hned zblajznul!

A kdo je toto? Odpoví T-lymfocyt, co

pospává v lavici!

Policejní akademie v Brzlíku

lymfatické cestování

Slezina Takovou dálnicí lidského těla je slezina, největší lymfatický orgán. Právě zde se filtrují z mízy škodlivé mikroorganismy a viry. Jsou místní policejní hlídkou zachyceni ještě předtím, než proniknou do krve. Je to vlastně jakási celnice, přes kterou nejsou nebezpeční zločinci a pašeráci propuštěni.

Naši bílí záchranáři obíhají jednak v krvi a také v míze lymfatického systému. Musejí se totiž co nejdříve dostat k jakékoli napadené oblasti v těle. A lymfatický systém je rychlá dopravní tepna protínající celé lidské tělo. Je jednosměrný a neuvidíte v něm žádné červené krvinky. To proto, aby se bílé krvinky rychle a bez překážek dostaly, kam potřebují.

zdraví a nemoci encyklopedie

Pamatuj si!Víš, proč musíš

u pana doktora otevřít pusu a říct „ÁÁÁ“? Pan doktor se tak může

pořádně podívat na tvé krční mandle. Jsou to dva oválné útvary z mízní tkáně uložené skoro v krku. Pomáhají zabránit bakteriím

a jiným organismům proniknout dále do těla krkem. Své mandle si můžeš prohlédnout,

když doširoka otevřeš pusu a použiješ nejlépe zvětšovací zrcadlo.

Juchůůů, to je ten nejúžasnější tobogán na světě!

Tak tady mi to asi neprojde, budu

se muset propašovat jinudy!

12

Ale pánové, nepřekročili už jste náhodou povolenou

rychlost?

Možná už jsi zažil nepříjemný strach a úzkost, když jsi musel k doktorovi na nějaké vyšetření. Nebo ti víc vadí návštěva zubaře? A injekce už vůbec není nic příjemného, že? Ale zkus se na všechny ty zajímavé přístroje a procedury kouknout jako na fantastické dobrodružství a zajímavou výpravu. V každé ordinaci je přeci tolik zajímavých přístrojů a zařízení!

U zubařeU zubaře se můžeš projet na křesle nahoru a dolů, takové doma určitě nemáš. A taky ti pan zubař zařídí v pusince hotový vodotrysk, když osprchuje a vyčistí tvůj zoubek. Jestli budeš mít nějaký kaz, opraví ti ho takovou bzučící hůlkou. Je skoro kouzelnická, protože zázračně vyléčí zoubek, aby už nebolel. Na konci vyšetření si vypláchneš pusinku a už tě nebude nic bolet.

Na rentgenuKdyž tě bolí kosti a nebo špatně upadneš, pošle tě lékař na rentgen. Tam se můžeš těšit na zajímavý obrázek, který bys fotoaparátem nevytvořil. Rentgen je totiž takový zajímavý foťák, který vyfotí tvé tělo zevnitř. Na žádném jiném obrázku totiž neuvidíš své kosti.

Odběr krveKdyž budeš muset jít na injekci nebo na očkování, tak se těš z toho, že posíláš do svého těla velké pomocníky. Tuto pomoc by nejvíce ocenil poručík Baculík. A neboj se, píchnutí nebolí o moc víc, než když tě štípne komár. Po odběru krve uvidíš tu zázračnou tekutinu, kde plavou červené a bílé krvinky.

ZlomeninaKdyž si při pádu zlomíš nohu nebo ruku, dostaneš na ni takové bílé tvrdé pouzdro. To je sádra, na kterou ti budou moci kamarádi malovat veselé obrázky. Je to ještě větší legrace než malovat na papír!

Víš, že...Aby miminka přežila, musí rychle získat vlastní imunitu proti infekcím. Pomáhá jim v tom brzlík, orgán schovaný pod prsní kostí. V brzlíku se rodí a také školí nové bílé krvinky.

Pamatuj si!Nejdůležitější

je nepodléhat strachu. I dobrá nálada a naděje totiž léčí. Představ si, že existuje takový lék, kterému se říká

„placebo“. Ten léčí jen tím, že pacient prostě věří, že

mu pomůže.

Statečný pacient

MINI KVÍZVíš, proč doktoři během operace nosí na obličeji roušku a na rukou mají gumové rukavice?

A) aby se od nemocného nenakazili B) aby nemocného nenakazili C) aby přes roušku necítili zápach a nemuseli se těla dotýkat holýma rukama

Juchůůů, to je lepší než na pouti!

Nahoru a dolů a ještěěě!

Jé, já myslel, že kostlivci jsou jenom

v pohádkách!

To je ale zajímavé, to jsem

vlastně já!

Jé, děkuju, Lymfocytko, taky

tě mám moc ráda.

13

ÚSTUP!ZPÁTKY!

MUSÍME BOJOVAT!

JSME UNAVENÍ PO POSLEDNÍM BOJIA MÁME VELKÉ ZTRÁTY.

MUSÍME SI ODPO INOUT.Č

DOBŘE, VYMYSLÍME PLÁNJAK JE PORAZIT.

UF… UF… AÁÁÁ, TO BOLÍ.

PO VÍTĚZNÉM TA ENÍ.Ž

VÍTĚZSTVÍ JE NA EA BACULÍK JEN PLÁ E!

ŠČ

JUPÍ JEJ!CELÉ TĚLO JE NA E.

ZNI ÍME TO TADY!Š

Č

NAHRAJ,CHCI SI KOUSNOUT!

HAHAHA,V DYŤ NEMÁ ÍM!Ž Š Č

MAESTRO, MUSÍMEVYU ÍT MOMENT P EKVAPENÍ.Ž Ř U ZA ÍNÁM MÍT HLAD!Ž Č

MEZITÍM U BÍLÝCH KRVINEK.

MY P JDEME TUDYA VY, PORU ÍKU,

NÁM NADB HNETE.

Ů

ĚČ

PORADA - TAJNÝ PLÁN BETA.

NECHTE SI CHUTNAT, PÁNOVÉ.NOVÁ ZÁSILKA ANTIBIOTIK.

MLASK. MŇAM!,TO JE DOBROTA!

TAJNÁ OPERACE BETA.

JSEM JAK SUPERMAN!MÁM TĚLO JAKO ZE ELEZA.Ž

HAM! HAM!

CO TO JE?!

ÓÓÓ NÉÉÉ!

ZPĚT NA BITEVNÍM POLI.

TUDY TO NEP JDE, HO I!Ů Š

STEJNĚ VYHRAJEME!

VELKÝ BOJ.

MYSLÍM, E NE! HAM!Ž

VYTÁHN TE HO!NEM U DÝCHAT.

ĚŮŽ

TY SEŠ TEDA PĚKNEJ KUS!

TY BUDEALE VÝ IVNÉ

SOUSTO.

ŠŽ

M AM! HAM! HAM!Ň

POMÓÓÓC! ZACHRAŇ SE, KDO MŮ E .Ž Š

VYHRÁLI JSME,DĚKUJI PORU ÍKU.Č

JE TO TAK. EKÁ NÁS JE TĚ VELKÝ ÚKLID.Č Š

PO NĚKOLIKA HODINÁCH BOJE.

JÁ SNAD NIKDY NEZHUBNU!

PO NĚKOLIKA DNECH.

MAMINKO! U JE MI DOB E!ALE PŘECE JEN RAD I ZŮSTANU

JE TĚ V POSTELI!

ŽŠ

Š

Ř

1) Pamatuj si, že máš na celý život jen jedno tělo, a tak se o něj musíš správně starat.

Už víš, že tvé tělo ohrožují různé bacily a viry. To nejjednodušší, jak se těmto nevítaným hostům vyhnout, je dodržovat správné hygienické návyky. Pořádně si myj ruce před každým jídlem a když přijdeš zvenku domů. Mikroby se totiž do těla nejlépe dostanou ze špinavých rukou, kterými pak sáhneš na jídlo. Myj dobře nejenom své ruce, ale pravidelně i celé tělo. Nezapomeň také na uši!

2) O zdravém jídelníčku už jsem ti tu vyprávěl. Takže nezapomínej

na dostatek ovoce a zeleniny, ryb a mléčných výrobků. Dnes bych ti ale ještě rád doporučil jogurty s takzvanou živou kulturou. Žijí v něm ty přátelské, hodné bakterie, o kterých jsme si povídali. Ty našemu tělu velice prospívají.

3) Velmi důležitý je samozřejmě sport a pohyb na čerstvém vzduchu. Z kyslíku se radují nejen

červené krvinky, které ho přenášejí do plic, ale i bílé krvinky. Vhodná je třeba procházka do zoologické zahrady.

4) Vedle pohybu je důležitý i odpočinek a spánek. Celé tvé tělo a všichni bojovníci uvnitř potřebují

tvůj spánek pro posílení a dobití energie. Když se dobře vyspíš, budeš klidnější, veselejší a i ve škole ti půjde učení lépe. A hlavně odpočinuté tělo je odolnější proti nemocem.

5) Správně se oblékej. Když je zima, oblékni teplý svetr,

a když třeba svítí sluníčko, ochraň své oči brýlemi a hlavu kšiltovkou.

Oblečení totiž pomáhá tělu udržovat nejvhodnější teplotu.

26

maestrovo desatero

zdraví a nemoci encyklopedie

Jé, to jsem zvědavá, jak to v těle

vypadá, už abych tam byla!

Hra na smích! Zahrajte si v rodině nebo s kamarády hru na nelepšího „rozesmívače“. Všichni hráči se budou snažit udržet kamennou tvář a nepohnout ani koutkem úst, zatímco je bude „rozesmívač“ různě škádlit, dělat na ně legrační obličeje a srandovně se pitvořit. „Rozesmívač“ může vyluzovat i nějaké zvuky nebo vyprávět vtipy. Zkrátka musí udělat vše pro to, aby se ostatní smáli, až se budou za břicho popadat. Zakázáno je jen lechtání. Prohrává ten, kdo se neudrží a první se rozesměje. Tento hráč si vymění roli s „rozesmívačem“ a snaží se opět rozesmát ostatní.

Zahraj si hru

Cha cha, kdo se směje naposled,

ten se směje nejlépe!

Neboj, chlapče, jen to trochu štípne.

Já se nebojím, vždyť tím posílím své

bílé krvinky!

6) Navštěvuj s maminkou pravidelně lékaře a zubaře. Neboj se očkování a buď rád, že se

staneš ještě odolnějším proti některým nemocem.

7) Snaž se být v klidu, zbytečně se nerozčiluj a nevztekej. Stres totiž oslabuje tvůj imunitní

systém! Zkus se raději pořádně zasmát.

8) Pro posílení imunity je dobré saunování a otužování se. Ten kdo pravidelně navštěvuje

saunu, je totiž lépe chráněn proti infekčním onemocněním. O správném postupu saunování a otužování se ale poraď s rodiči.

9) Buď na sebe opatrný – nedotýkej se zvířátek, která neznáš, mohla by ti ublížit. Například

divoká zvířata totiž mohou mít vzteklinu. A virus vztekliny se do tvého těla může dostat třeba právě kousnutím.

10)Nejdůležitější ze všeho je, abys byl spokojený a veselý. Čím častěji se budeš smát,

tím budeš zdravější. Opravdu to funguje. Říká se tomu „terapie smíchem“. Zdravotní klauni chodí po nemocničních odděleních, tam baví děti a smíchem léčí malé i velké pacienty. Snaž se užívat si vše, co děláš. Raduj se ze hry i učení všeho nového. Ne nadarmo se totiž říká – VESELÁ MYSL, PŮL ZDRAVÍ!

27

Pamatuj si!Smích má skvělé

účinky na naše tělo a náš citový svět. Podporuje produkci

endorfinů, hormonů, kterým se říká „hormony štěstí“. Smích nás přinutí

zhluboka dýchat a masíruje naši bránici, brzdí vyplavování stresových hormonů

a posiluje náš imunitní systém. Smích navíc trénuje až 240

svalů našeho těla.