CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS · • Inscriptions en ligne aux activités de Bois-des-Filion: carte de crédit (Visa, Mastercard); • Inscriptions en personne: argent

CAHIER LOISIRSCOURS I ATELIERS I ACTIVITÉSVILLE DE BOIS-DES-FIL ION HIVER-PRINTEMPS 2019

INSCRIVEZ-VOUSDÈS LE 27NOVEMBRE

POUR CERTAINS COURS,INSCRIVEZ-VOUS À LA SESSIONHIVER OU À LA SESSION HIVER-PRINTEMPS.Service des loisirs et vie communautaire

479, boul. Adolphe-Chapleau

Renseignements généraux :• En tout temps, le Service des loisirs et vie communautaire se réserve le droit demodifier temporairement l’horaire des activités ou des cours, et ce, sans possibilitéde remboursement;

• En raison d’un manque de participants, le Service des loisirs et vie communautairese réserve le droit d’annuler une activité avec remboursement à toute personneinscrite;

• Le Service des loisirs et vie communautaire se réserve le droit de refuser touteinscription si le nombre maximal de participants est atteint;

• Le port de chaussures d’intérieur est obligatoire.Par conséquent, tout participantne se conformant pas à ce règlement se verra refuser l’accès à l’activité à laquelleil est inscrit sans aucun remboursement. Il est fortement recommandé de porterdes espadrilles à semelles blanches;

• Aucune confirmation ne sera faite avant le début des activités ou des cours.À moins d’avis contraire, les participants devront se présenter à l’heure et à l’endroitprévus pour l’activité ou le cours;

• L’équipement et/ou l’uniforme personnel ne sont pas inclus sauf si mentionné dansla description du cours;

• Pour votre protection ou celle du participant inscrit, nous vous recommandons desouscrire à une assurance qui couvre l’activité à laquelle vous êtes inscrite, ainsiqu’une assurance responsabilité civile;

• Le Service des loisirs et vie communautaire de la Ville de Bois-des-Filion se dégagede toute responsabilité concernant la participation des utilisateurs et des dommagescausés aux biens matériels, ainsi que de toute blessure survenant lors des activitésou des cours. Les parents ou tuteurs sont responsables de leurs enfants.

Lieux des activités ou cours à Bois-des-Filion :Chalet des citoyens 30, montée Gagnon, J6Z 2L1

Centre des loisirs 80, 33e Avenue, J6Z 2C2

École secondaire Rive-Nord 400, Joseph-Paquette, J6Z 4P7

École primaire Le Rucher 100, 33e Avenue, J6Z 2C4

École primaire Félix-Leclerc 60, 35e Avenue, J6Z 2E8

École primaire Tournesol 155, boul. de Gaulle, Lorraine, J6Z 3Z8 (cours sportball)

Maison Limoges-Perron 501, boulevard Adolphe-Chapleau, J6Z 1J9

Concours Gagnez votre inscription• Inscrivez-vous en ligne et soyez automatiquement

inscrit au concours;• La valeur du prix correspond au coût défrayé lors de

l’inscription. Ce montant sera directement remboursésur la carte de crédit de la personne gagnante quisera avisée au début de la session. Avec l’accord duparticipant, son nom sera annoncé publiquement.

Modes de paiement • Inscriptions en ligne aux activités de Bois-des-Filion: cartede crédit (Visa, Mastercard);

• Inscriptions en personne: argent comptant, carte débit,carte de crédit ou chèque en date du jour de l’inscription,libellé au nom de la Ville de Bois-des-Filion;

• Frais de 15 $ s’appliquant aux non-résidents qui s’inscriventaux activités à Bois-des-Filion, à l’exception des activités de la programmation culturelle adulte de l’ententeintermunicipale de la MRC Thérèse-De Blainville.

Politique de remboursement

RemboursementIl est possible d’obtenir un remboursement uniquement siune demande écrite est transmise au Service des loisirs etvie communautaire, par courriel ([email protected]), au moins cinq jours ouvrables avant le débutde l’activité. Des frais de 10 $ seront exigés pour toutremboursement. Aucun remboursement après le débutde l’activité.

Remboursement au prorata (raisons médicales)Le Service des loisirs et vie communautaire peut annulerl’inscription d’un participant pour des raisons médicales (surprésentation d‘un billet médical). Un montant de 10 $ seraretenu et ensuite, le remboursement se fera au prorata descours non suivis.

INFORMATIONSGÉNÉRALES

2 I CAHIER LOIS IRS I COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS I V ILLE DE BOIS-DES-F IL ION I HIVER-PRINTEMPS 2019

Inscription Résidents de Bois-des-Filion (24 h d’exclusivité) :du 27 novembre 9 h au 4 janvier 16 h

Pour tous (résidents et non-résidents) :du 28 novembre 9 h au 4 janvier 16 h

Comment s’inscrire? En ligne :

En personne : Service des loisirs et vie communautaire situé au 479, boul. Adolphe-Chapleau Lundi au vendredi : 9 h à 12 h et 13 h à 16 h

ville.bois-des-filion.qc.caOnglet : Loisirs & communautaire - Loisirs

Inscriptions aux activités

de Bois-des-Filion

ENFANTS I ADOLESCENTSKaraté Inscription en continue toute la session,en ligne ou en personne, auprès duService des loisirs et viecommunautaire, selon la tarificationétablie. Passeport et kimono inclus.Prévoir des frais supplémentaires pourceinture et examen.

Information : Jean-Luc Martin 450 439-5044 ou 514 265-1667.

Vous pouvez participer au cours dekaraté plusieurs fois par semaine, selonla tarification suivante:

Hiver (13 semaines)

• 90 $ (une fois par semaine)

• 110 $ (deux fois par semaine)

Hiver-printemps (21 semaines)



Âge : Parents et enfants (6 ans et plus)Horaire : Mardi 18 h 45 à 19 h 45Lieu : École Le RucherDébut : 15 janvier

Âge : Parents et enfants (6 ans et plus)Horaire : Jeudi 18 h 45 à 19 h 45Lieu : École Le RucherDébut : 17 janvier

Âge : 13 ans et plusHoraire : Mardi 20 h à 21 hLieu : École Le RucherDébut : 15 janvier

Âge : 13 ans et plusHoraire : Jeudi 20 h à 21 hLieu : École Le RucherDébut : 17 janvier

Pour participer à des activitésstimulantes et à des défisexcitants, c'est le meilleurendroit! Au programme :secourisme, sport d’équipe,expéditions, musique, tir, biathlon,camps d’été. Tout au long de leurparcours, les jeunes cadetsdéveloppent leadership,débrouillardise, estimepersonnelle, respect d’eux-mêmes et des autres, etc.

Âge : Filles et garçons de 12 à 18 ans Horaire : Soirées d'instructions les mercredis

de 18 h 30 à 21 h 15 et lesdimanches sport de 13 h à 16 h

Lieu : École Rive-Nord Durée : 22 semainesDébut : 9 janvier 2019Coût : GRATUIT

Informations :[email protected]

Corps de Cadets 2935 Bois-des-Filion

CAHIER LOIS IRS I COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS I V ILLE DE BOIS-DES-F IL ION I HIVER-PRINTEMPS 2019 I 3

ACTIVITÉS OFFERTESPAR LES ORGANISMES

GymnastiquerécréativeCes cours s’adres

sent aux filles.

Horaire : Les mardis dès le 8 janvier et les

vendredis le 11 janvier 2019 de 18h

à 19h30 et 18h à 20h

Les samedis dès le 12 janvier 2019

De 9h à 10h (1 heure)

De 10h à 12h (2 heures)

Jusqu’au samedi 9 mars 2019

Durée : 10 septembre

Coût : 1 heure : 105 $ (3, 4 ans)

1 1/2 heures : 160 $ (5, 6, 7 ans)

2 heures : 215 $ (8 ans et plus)

4 heures : 420 $ (2 jours par semai

ne)

25 $ pour les non-résidents (chèq

ue au

nom de la Ville de Bois-des-Filion)

Gymnastique

compétitiveInformations et

inscriptions sur

demande. 25 $ pour les non-

résidents (chèque au nom de la Ville

de Bois-des-Filion)

Trampo-gym (trampoline, saut,

sol et tumbling)

Ces cours s’adressent aux filles.

Horaire : Les vendredis dès le 11 janvier

2019 de 18h à 19h30

Jusqu’au vendredi 8 mars 2019

Âge : 6 ans et plus

Durée : 10 semaines

Coût : 1 h 30 : 160 $

25 $ pour les non-résidents

(chèque au nom de la

Ville de Bois-des-Filion)

Cours offerts par

Informations

et inscriptions :

Denyse Moisan

[email protected]

ou au 450 621-8472

Gymnastique

KARATÉ

royalgym.ca

Dessin 1 - Observation À partir d’objets d’observation, les enfants étudierontl’ombre, la lumière et la perspective. Ils verrontégalement quelques notions théoriques.

Âge : Filles et garçons 6 à 12 ansNiveau : 1Horaire : Lundi 17 h 30 à 18 h 20 Lieu : Centre des loisirs

Salle polyvalente Durée : 10 semainesDébut : 14 janvierCoût : 110 $ matériel compris

Hockey cosom En compagnie d’un animateur, viens jouer au hockeycosom!

Âge : Filles et garçons 6 à 10 ansHoraire : Jeudi 18 h 30 à 19 h 30 Lieu : Centre des loisirsDurée : 10 semainesDébut : 17 janvierCoût : 45 $

ENFANTS I ADOLESCENTS


L’ABC du sport (parents-enfants)L'ABC du sport dès 2 ans! Votre tout-petit développerasa motricité et sa confiance en lui, tout en apprenantles habiletés de huit sports. Entraineur certifiéSportball. L'équipement est fourni.

Âge : 2 à 3 ans Horaire : Samedi 9 h à 9 h 45Lieu : École Tournesol de LorraineDurée : 8 semainesDébut : 26 janvier Coût : 130 $

Âge : 3 à 4 ans Horaire : Samedi 11 h à 11 h 45Lieu : École Tournesol de LorraineDurée : 8 semainesDébut : 26 janvier Coût : 130 $

Les petits sportifs (sans les parents)Les petits sportifs de 4 à 6 ans auront la chance de découvrir huit sports dans un environnement non compétitif et structuré qui leur permettra de développerleur niveau de confiance dans le sport! L'équipement est fourni.

Âge : 4 à 6 ans Horaire : Samedi 9 h 50 à 10 h 50 Lieu : École Tournesol de LorraineDurée : 8 semainesDébut : 26 janvierCoût : 135 $

Ligue de mini-tennis Roland-GarrocheUne formation éclair sera donnée par nos instructeurs menant à desmatchs pour débutants et intermédiaires. Les parents peuvent aussis’inscrire s’ils le désirent pour en faire une activité familiale.

Âge : 6 à 66 ansHoraire : Dimanche de 11 h à 12 hNiveau : TousLieu : École secondaire Rive-NordDurée : 10 semainesDébut : 27 janvierCoût : 105 $/personne

Ligue de quilles juniorDans une ambiance de plaisir, la ligue de quilles junior permet auxjeunes de jouer aux quilles ensemble ! Instructeur sur place pour ceuxet celles qui voudraient améliorer leur technique de jeu.

Âge : Filles et garçons 5 à 12 ansHoraire : Dimanche de 13 h à 14 hLieu : Salle de quilles - Centre des loisirs Durée : 5 semainesDébut : 20 janvierCoût : 50 $ (incluant la location des souliers et deux parties

de quilles par cours)

Petit tennisLes Villes de Bois-des-Filion et de Lorraine, encollaboration avec l’école de tennis QUARANTE-ZÉRO,vous ont préparé une programmation revitalisée. Pourplus de détails sur le contenu des cours, visitez le siteInternet de l’école de tennis QUARANTE-ZÉRO auwww.tennis40-0.ca.

Le Petit-tennis(parents-enfants) Nouvelle approche d’initiation au tennis qui utilise lemonde imaginaire de vos enfants. La participation(gratuite) d’un parent est obligatoire.

Âge : Filles et garçons de 3 à 5 ans Horaire : Dimanche 10 h à 11 h Niveau : TousLieu : École secondaire Rive-NordDurée : 10 semainesDébut : 27 janvierCoût : 105 $/enfant (seul l’enfant doit payer)

rtballSp

LES PETITS SPORTIFS


ADULTES I CULTUREDANSE COUNTRY

Portes ouvertesDimanche 13 janvier13 h à 16 h Chalet des citoyens

Danse country Un cours divertissant basé sur l’enseignement de pas, de figureset de chorégraphies, dans une ambiance de plaisir, pour lesamateurs de musique et de danse country.

Âge : TousHoraire : Lundi 19 h à 20 h 15Niveau : Débutant Lieu : Chalet des citoyensDébut : 14 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 65 $Durée : 15 semaines (hiver-printemps)Coût : 85 $

Âge : TousHoraire : Lundi 19 h 30 à 20 h 45Niveau : Débutant intermédiaireLieu : Chalet des citoyensDébut : 14 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 65 $Durée : 15 semaines (hiver-printemps)Coût : 85 $

Danse country partenaireUn cours de divertissement et d’apprentissage de pas, de figureset de chorégraphies dans une ambiance de plaisir. Soiréesthématiques supplémentaires pour les amateurs de musique et dedanse country avec partenaire.

Âge : TousHoraire : Mardi 19 h à 20 h 15Niveau : Débutant Lieu : Chalet des citoyensDébut : 15 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 65 $Durée : 15 semaines (hiver-printemps)Coût : 85 $

Âge : TousHoraire : Mardi 19 h 30 à 20 h 45Niveau : IntermédiairePrérequis : Danse country partenaire débutant Lieu : Chalet des citoyensDébut : 15 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 65 $Durée : 15 semaines (hiver-printemps)Coût : 85 $

MLC - Méthode delibération des cuirasses Cette méthode mise sur la détente, la respiration, l'écoutedu corps, le massage des couches musculaires et lesétirements dans le but de libérer le stress et les tensionsphysiques et psychiques. Les mouvements sont simples,certains nécessitent l'utilisation de matériel comme desballes de tennis ou des bâtons.Information : 514 805-2102

Âge : TousNiveau : Tous Horaire : Jeudi 10 h à 11 h 30Lieu : Maison Limoges-PerronDébut : 17 janvierDurée : 10 semaines (hiver)Coût : 90 $Durée : 12 semaines (hiver-printemps)Coût : 110 $

Peinture à l’huileAvancéLes élèves étudieront les notions de mélange de couleurset de perspectives. Ils verront également quelques notionsthéoriques et feront la création d’une toile.

Prérequis : Avoir déjà fait le cours de peinture intermédiaire avecnotre professeur

Âge : TousHoraire : Lundi 18 h 30 à 21 hNiveau : AvancéLieu : Centre des loisirs Salle polyvalente Début : 14 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 160 $ matériel non comprisDurée : 18 semaines (hiver-printemps)Coût : 240 $ matériel non compris

GRATUIT

IMPORTANTPour certains cours, inscrivez-vous à la session hiver ou à la session hiver-printemps.

Taï-chi taoïsteLe Taï-chi taoïste est un art de santé agréable, auxbienfaits multiples et à la portée de tous! Venez pratiquercette méditation en mouvement, donnée par uninstructeur de l’Institut de taoïsme Fung Loy Kok.Information : taichitaoiste.org

Âge : TousNiveau : TousHoraire : Mardi 10 h à 11 h Lieu : Centre des loisirs

Salle polyvalente Début : 15 janvierDurée : 10 semaines (hiver)Coût : 70 $Durée : 12 semaines (hiver-printemps)Coût : 85 $

Yoga coréen Le yoga coréen est une version moderne d’un programmetraditionnel de santé holistique coréen composé d’unevariété de techniques. Améliorer votre santé physique etvotre santé mentale. Les bénéfices découlant de cettepratique vous permettront d’accéder au plaisir, à lasouplesse, à une meilleure gestion de votre poids, à uneconcentration accrue et à la détente.

Âge : 18 ans et +Niveau : TousHoraire : Lundi 19 h à 20 h 30Lieu : Maison Limoges-PerronDébut : 14 janvierMatériel requis : TapisDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 95 $Durée : 15 semaines (hiver-printemps)Coût : 120 $

Yoga fondation et vitalitéAccessible à tous, ce cours est conçu pour déloger les tensionset libérer l'énergie stagnante. Étirements en douceur etpostures de stabilisation afin d'améliorer la flexibilité, acquérirde la force et maximiser la concentration. Le tout dans lerespect des limites de chacun.

Âge : 16 ans et + Niveau : TousHoraire : Jeudi 18 h 15 à 19 h 30 Lieu : Maison Limoges-PerronDébut : 17 janvierMatériel requis : TapisDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 95 $Durée : 15 semaines (hiver-printemps)Coût : 120 $


TAÏ-CHI TAOÏSTE

ADULTES I CULTURE

Yoga extra détente Ce cours s'adresse à tous ceux et celles qui désirentréduire le niveau de stress. S'offrir un moment de calme,de paix et de sérénité. Exploration des bienfaits de larelaxation profonde à travers des postures de yoga touten douceur.

Âge : 16 ans et + Niveau : TousHoraire : Jeudi 19 h 45 à 21 h Lieu : Maison Limoges-PerronDébut : 17 janvierMatériel requis : TapisDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 95 $Durée : 15 semaines (hiver-printemps)Coût : 120 $

Hatha YogaFondée sur l’alignement du corps selon Iyengar, cetteintroduction aux asanas de yoga vous permettrad’apprendre les postures de base. Ce qui permettra demieux comprendre le fonctionnement du corps parl’apprentissage d’une bonne posture pour contrebalancerl’usure du corps et les mouvements répétitifs au travailou à la maison. Optimiser vitalité, force et flexibilité!

Âge : 16 ans et + Niveau : TousHoraire : Mercredi 9 h à 10 h 15 Lieu : Maison Limoges-PerronDébut : 16 janvierMatériel requis : TapisDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 95 $Durée : 15 semaines (hiver-printemps)Coût : 120 $

Ateliers de fabrication de produits naturels Vous repartez avec un échantillon de produits et des documents pourtout faire vous-même!

Cours 1 : La transformation et connaissance de certaines plantesmédicinales en infusion, décoction, vinaigré, teinture mère et glycéré.

Cours 2 :Crème et lotion : Apprendre à fabriquer vos propres crèmespour le visage, exfolients, masques, etc. avec huiles essentiellesadaptées aux besoins de votre peau.

Cours 3 : Savon solide : Apprendre à fabriquer vos propres savons àbase d’huile d’olive, huile de coco, cire d’abeille, etc.

Cours 4 : Produits ménagers : Apprendre à fabriquer le savon pournettoyer les comptoirs, nettoyeur à vitre, pâte nettoyante,désodorisant pour la maison, etc.

Cours 5 : Produits pour l’hiver : Apprendre à fabriquer vos propressirops, onguents, suppositoires et autres pour défier le rhume et lagrippe.

Âge : 16 ans et + Niveau : TousHoraire : Vendredi 9 h à 11 h 30 Lieu : Salle polyvalente - Centre des loisirs Début : 18 janvierDurée : 5 semainesCoût : 72 $

La nutritionfonctionnelle et plus1- Système digestif : comment le nourrir et en prendre soin. Vous n’êtes pas ce que vous mangez, mais ce que vous absorbez!C’est le système digestif qui assure la transmission desmessages pour le bon fonctionnement, que ce soit pour avoir plusd’énergie ou pour la perte de poids. Apprenez comment prendresoin de votre flore intestinale.

2- Les sucres : Comment réduire votre consommation.Le sucre ne vous donne pas de l’énergie, il vous l’enlève! Venez savoir dans quoi vous le retrouvez, les meilleurs choix etles quantités suggérées. Plusieurs suggestions proposées pourdes alternatives.

3- Les bons gras : Comment les utiliser adéquatement dansvotre quotidien.Le gras ne vous rend pas gras, il vous nourrit. Essentiel pour lebon fonctionnement, quelle quantité ajouter et parlonscombinaisons alimentaires.

4- Les protéines : L’essentiel de vos neurotransmetteurs etvos hormones.Trop c’est comme pas assez et pas assez, c’est problématique.Venez apprendre la meilleure quantité pour assurer la santé devos muscles, vos ongles, votre foie et vos cheveux. Plusieurssuggestions pour vos repas et pour assurer une bonne absorption.

5- Quoi manger autour d’un entraînement ou un événementimportant.Vos choix alimentaires influencent les résultats de vos rencontresimportantes, vos examens et en sport. Découvrez les meilleurschoix et comment vous débrouiller sur la route et dans lesrestaurants. Quelques précisions sur l’usage des jeûnes commeoption.

6- Suppléments & produits de santé naturels Toujours favoriser l’alimentation en premier, mais parfois lesoméga-3, les probiotiques, les multivitamines, les poudres deprotéines et autres suppléments de sport peuvent être utiles. Unecompagnie à l’autre n’offre pas la même qualité. Apprenez-enplus sur certains aliments qui peuvent être efficaces pour certainssymptômes.

Âge : 16 ans et + Niveau : TousHoraire : Dimanche 11 h à 12 h Lieu : Salle polyvalente - Centre des loisirs Matériel requis : Papiers et crayonsDébut : 10 févrierDurée : 6 semainesCoût : 105 $


ATELIERS DE FABRICATIONDE PRODUITS NATURELS

NOUVEAU

NOUVEAU


BadmintonLocation de terrains de badminton pourune session de 12 semaines. Possibilitéde jeu simple ou double. Vous devezêtre deux joueurs.

Âge : TousHoraire : Mercredi 19 h à 22 h Vendredi 19 h à 22 h Samedi 10 h à 12 hLieu : École Rive-NordDurée : 12 semainesDébut : 16 janvierCoût : 70 $ par terrain (location d’une heure par semaine pour 12 semaines) 10 $ par terrain (location d’une heure). Badminton libre selon la disponibilité des terrains.

Badminton social Pour des joueurs de niveau débutant àavancé. Le badminton social est idéalpour les joueurs sans partenaire. Soiréeanimée et rigolote. Jeu doubleseulement.

Âge : TousHoraire : Lundi 19 h 30 à 22 h 30Lieu : École Rive-NordDurée : 14 semainesDébut : 14 janvier Coût : 50 $

Cardio 50 +Cours de conditionnement physiquecomplet incluant une partie cardio-vasculaire sans impact, une période demusculation ainsi que des étirementspour bien terminer l’entraînement.Chacun travaille à son rythme.

Âge : Tous Horaire : Lundi 9 h 15 à 10 h 15Niveau : DébutantLieu : Salle polyvalente – Centre des loisirsDébut : 14 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 90 $ Durée : 18 semaines (hiver-printemps)Coût : 135 $

Cardio-tonus Entrainement complet qui vouspermettra d’améliorer votre endurancecardiovasculaire et votre forcemusculaire. Entrainement varié,sécuritaire et accessible pour tous.

Niveau : TousÂge : 16 ans et plusHoraire : Mardi 19 h 15 à 20 h 15Lieu : Salle polyvalente – Centre des loisirsDébut : 15 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 90 $Durée : 18 semaines (hiver-printemps)Coût : 135 $

ADULTES I SPORT

BADMINTON

À NOTER :Les cours de cardio sontofferts en collaborationavec Évolution Active.

Cardio danse 50+Séance d’entraînement complète surmusique qui combine des exercices dedanse, des exercices cardiovasculairesainsi que des exercices musculaires.Plaisir assuré !

Niveau : TousÂge : 16 ans et plusHoraire : Mercredi 13 h à 14 hLieu : Salle polyvalente – Centre des loisirsDébut : 16 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 90 $Durée : 18 semaines (hiver-printemps)Coût : 135 $

Évolution PiYoInspiré du pilates et du yoga, cetentraînement combine des exercices deforce, de flexibilité et cardiovasculaires.Nos entraîneurs dynamiques et certifiésprennent le temps de décortiquer lesmouvements pour vous amener à laprochaine étape de votre mise en forme.

Niveau : TousÂge : 16 ans et plusHoraire : Mercredi 19 h 15 à 20 h 15Lieu : Salle polyvalente – Centre des loisirsDébut : 16 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 90 $Durée : 18 semaines (hiver-printemps)Coût : 135 $

ESSENTRICS EN DOUCEUR

Portes ouvertesSamedi 12 janvier9 h 30 à 10 h 30 Salle polyvalente Centre des loisirs

Les mouvements fluides et continus duprogramme ESSENTRICS combinentsimultanément des étirements dynamiqueset de renforcement musculaire afind’améliorer l’ensemble de la force et de la

flexibilité du corps. Il s’agit d’un programmesans poids ni charge ajoutée comportant unevariété d’exercices debout et au sol. Les gensde tous âges ainsi que les personnes àmobilité réduite peuvent bénéficier de cecours qui vise à favoriser la souplesse et laflexibilité. Information : 514 815-4278

Âge : 16 ans et plusHoraire : Mercredi 9 h 30 à 10 h 30Niveau : Tous Lieu : Salle polyvalente – Centre des loisirsDébut : 23 janvierMatériel requis : Ttapis de yoga et vêtements

confortablesDurée : 10 semainesCoût : 80 $

NOUVEAU

GRATUIT


Premiers soins RCR et défibrillateur Formation de premiers soins, RCR et défibrillateur, donnée par un instructeurcertifié. Obtention d’un diplôme et d’une attestation. Priorité aux résidents deBois-des-Filion.

Âge : 18 ans et +Horaire : Samedi de 8 h à 17 hLieu : Caserne d’incendie, 59, 37e AvenueDurée : 8 heures Début : Samedi 9 février 2019 ou samedi 13 avril 2019Coût : 20 $ (résident) 90 $ (non-résident)

KaratéInscription en continue toute lasession, en ligne ou en personne,auprès du Service des loisirs etvie communautaire, selon latarification établie. Passeport etkimono inclus. Prévoir des fraissupplémentaires pour ceinture etexamen.

Information : Jean-Luc Martin 450 439-5044 ou 514 265-1667.

Vous pouvez participer au coursde karaté plusieurs fois parsemaine selon la tarificationsuivante:

Hiver (13 semaines)



Hiver-printemps (21 semaines)



Âge : Parents et enfants (6 ans et plus)Horaire : Mardi 18 h 45 à 19 h 45Lieu : École Le RucherDébut : 17 janvier

Âge : Parents et enfants (6 ans et plus)Horaire : Jeudi 18 h 45 à 19 h 45Lieu : École Le RucherDébut : 17 janvier

Âge : 13 ans et plusHoraire : Mardi 20 h à 21 hLieu : École Le RucherDébut : 15 janvier

Âge : 13 ans et plusHoraire : Jeudi 20 h à 21 hLieu : École Le RucherDébut : 17 janvier

KARATÉ

ADULTES I SPORT

ZumbaLe programme Zumba regroupe plusieurs types de danses. Cesmouvements dynamiques de fitness permettent de travailler lecardio tout en s’amusant. Il propose de nombreuses variationsrythmées selon la musique.

Niveau : TousÂge : 16 ans et plusHoraire : Jeudi 19 h à 20 hLieu : Chalet des citoyensDébut : 17 janvierDurée : 12 semaines (hiver)Coût : 90 $Durée : 18 semaines (hiver-printemps)Coût : 135 $


ENTENTESINTERMUNICIPALESBOIS-DES-FILIONPar Internet ou en personne au Service des loisirs Dès le 27 novembre à compter de 9 hService des loisirs : 479, boulevard Adolphe-ChapleauBois-des-Filion (Qc) J6Z 1J9450 621-1460, poste 148Programmation et inscriptions au www.ville.bois-des-filion.qc.ca

BLAINVILLEPar Internet ou au Centre récréoaquatiqueDès le 3 décembre à compter de 19 hCarte de non-résident requise pour l’inscription,disponible gratuitement au Centre Récréoaquatique de BlainvilleCentre Récréoaquatique190, rue Marie-ChapleauBlainville (Qc) J7C 0E7450 434-5275Programmation et inscriptions auwww.blainville.ca

BOISBRIANDPar téléphone ou au Service des loisirs Dès le 27 novembre à compter de 18 hService des loisirs : 940, Grande-AlléeBoisbriand (Qc) J7G 2J7450 437-2727 Programmation disponible auwww.ville.boisbriand.qc.ca

LORRAINEPar Internet ou en personneà l’Hôtel de villeDu 26 novembre dès 9 hHôtel de ville : 33, boul. De Gaulle, Ville de Lorraine (Qc)J6Z 3W9450 621-8550, poste 275Programmation disponible auwww.ville.lorraine.qc.ca

ROSEMÈREPar Internet ou au Service des loisirsDès le 20 novembre à compter de 19 h Carte de non-résident requise pour l’inscription,disponible gratuitement à la bibliothèque deRosemère Service des loisirs : 325, Grande-Côte, Rosemère (Qc) J7A 1K2450 621-3500, poste 7380Programmation et inscription auwww.ville.rosemere.qc.ca

SAINTE-ANNE-DES-PLAINESPar Internet ou au Service des loisirsDu 22 novembre dès 8 h Service des loisirs 141, boul. Sainte-Anne, Sainte-Anne-des-Plaines (Qc) J0N 1H0450 478-0211, poste 2016Programmation et formulaire disponibles au www.villesadp.ca

SAINTE-THÉRÈSEPar Internet :À compter du 12 décembre à 9 hEn personne :À compter du 19 décembre à 9 hMaison du citoyen : 37, rue Turgeon, Sainte-ThérèseJ7E 3H2450 434-1440, poste 2540Programmation et inscription au www.sainte-therese.ca

MODALITÉSD’INSCRIPTION ET DE REMBOURSEMENT

Une preuve de résidence est requisepour s’inscrire. Une carte gratuite derésident ou une carte de non-résident de la MRC Thérèse-De-Blainville est obligatoire dans lesquatre villes suivantes : Lorraine,Rosemère, Sainte-Thérèse etBlainville.

Veuillez communiquer avec lamunicipalité concernée pour obtenirdes renseignements et pourl’inscription. Les lieux des activitésseront indiqués au moment del’inscription. Les modalités deremboursement sont celles envigueur dans la municipalité qui offrel’atelier.


Allemand Débutant 1-2 21 janvier (16 semaines) Lundi 13 h 30 à 15 h 30 Sainte-Thérèse 214 $ + 30 $ comptant pour le manuelRelâche le 22 avril (payable au professeur)

Allemand Débutant 3 21 janvier (16 semaines) Lundi 9 h 30 à 11 h 30 Sainte-Thérèse 214 $ + 30 $ comptant pour le manuelPréalable : Débutant 2 ou équivalent Relâche le 22 avril (payable au professeur)

Anglais Débutant 1 22 janvier (10 semaines) Mardi 19 h à 21 h Sainte-Anne-des-Plaines 125 $

Anglais Débutant 1 22 janvier (16 semaines) Mardi 19 h 15 à 21 h 15 Sainte-Thérèse 214 $Relâche le 5 mars

Anglais Débutant 2 23 janvier (10 semaines) Mercredi 19 h à 21 h Sainte-Anne-des-Plaines 125 $Préalable : Débutant 1

Anglais Débutant 2 22 janvier (16 semaines) Mardi 14 h à 16 h Sainte-Thérèse 214 $Préalable : Être capable de poser des questions Relâche le 5 marset faire des phrases

Anglais Débutant 3 23 janvier (16 semaines) Mercredi 17 h à 19 h Sainte-Thérèse 214 $Préalable : Débutant 2 ou équivalent Intermédiaire 1 Relâche le 6 mars

Anglais Intermédiaire 1.5 22 janvier (16 semaines) Mardi 17 h à 19 h Sainte-Thérèse 214 $Préalable : Intermédiaire 1 ou équivalent Relâche le 5 mars

Anglais Intermédiaire 2 23 janvier (16 semaines) Mercredi 14 h à 16 h Sainte-Thérèse 214 $Préalable : Intermédiaire 1.5 ou équivalent Relâche le 6 mars

Anglais Intermédiaire 3 24 janvier (16 semaines) Jeudi 14 h à 16 h Sainte-Thérèse 214 $Préalable : Intermédiaire 2 ou équivalent Relâche le 7 mars

Anglais Intermédiaire 3 23 janvier (16 semaines) Mercredi Sainte-Thérèse 214 $Préalable : Intermédiaire 2 ou équivalent et Avancé Relâche le 6 mars 19 h 15 à 21 h 15

Aquarelle Avancé - bloc 1 9 janvier (4 semaines) Mercredi 9 h à 12 h Rosemère 56 $ + matérielPréalable : Être en cheminement depuis quelques années en aquarelle

Aquarelle Avancé - bloc 2 6 février (4 semaines) Mercredi 9 h à 12 h Rosemère 56 $ + matérielPréalable : Être en cheminement depuis quelques années en aquarelle

Aquarelle Avancé - bloc 3 13 mars (4 semaines) Mercredi 9 h à 12 h Rosemère 56 $ + matérielPréalable : Être en cheminement depuis quelques années en aquarelle

Aquarelle Débutant - bloc 1 10 janvier (4 semaines) Jeudi 12 h 30 à 15 h 30 Rosemère 56 $ + matériel

Aquarelle Débutant - bloc 2 7 février (4 semaines) Jeudi 12 h 30 à 15 h 30 Rosemère 56 $ + matériel

Aquarelle Débutant - bloc 3 14 mars (4 semaines) Jeudi 12 h 30 à 15 h 30 Rosemère 56 $ + matériel

Aquarelle Intermédiaire 8 janvier (4 semaines) Mardi 12 h 30 à 15 h 30 Rosemère 56 $ + matérielPréalable : Avoir déjà fait de l’aquarelle bloc 1

Aquarelle Intermédiaire 5 février (4 semaines) Mardi 12 h 30 à 15 h 30 Rosemère 56 $ + matérielPréalable : Avoir déjà fait de l’aquarelle bloc 2

Aquarelle Intermédiaire 12 mars (4 semaines) Mardi 12 h 30 à 15 h 30 Rosemère 56 $ + matérielPréalable : Avoir déjà fait de l’aquarelle bloc 3

Aquarelle Débutant 21 janvier (16 semaines) Lundi Sainte-Thérèse 207 $ + 100 $ de matérielIntermédiaire Relâche le 22 avril 18 h 15 à 21 h 15

Ateliers de fabrication de produits naturels Aucun 18 janvier (5 semaines) Vendredi 9 h à 11 h 30 Bois-des-Filion 72 $

ACTIVITÉ NIVEAU DATE JOUR | HEURE VILLE COÛT

ENTENTESINTERMUNICIPALES


Bière de Micro-brasserie (La) NOUVEAU! Aucun 15 avril (1 soirée) Mardi 19 h à 21 h 30 Blainville 65 $

Cardio 50+ Tous 14 janvier (12 ou 18 semaines) Lundi 9 h 15 à 10 h 15 Bois-des-Filion 90 $ ou 135 $

Cardio danse 50+ Tous 16 janvier (12 ou 18 semaines) Mercredi 13 h à 14 h Bois-des-Filion 90 $ ou 135 $

Cardio Musculation Tous 21 janvier (12 semaines) Lundi 17 h 30 à 18 h 30 Sainte-Thérèse 85 $

Cardio-raquette Tous 21 janvier (12 semaines) Lundi 19 h 15 à 20 h 15 Lorraine 105 $

Circuit Nature 50 + Aucun 21 janvier (12 semaines) Lundi 9 h 30 à 10 h 30 Sainte-Thérèse 85 $

Circuit Nature 50 + Aucun 23 janvier (12 semaines) Mercredi 9 h 30 à 10 h 30 Sainte-Thérèse 85 $

Danse country en ligne Tous 14 janvier (12 semaines) Lundi 19 h 15 à 20 h 30 Boisbriand 65 $

Danse country partenaire Débutant 15 janvier (12 ou 15 semaines) Mardi 19 h à 20 h 15 Bois-des-Filion 65 $ ou 85 $

Danse country partenaire Intermédiaire 15 janvier (12 ou 15 semaines) Mardi 19 h 30 à 20 h 45 Bois-des-Filion 65 $ ou 85 $Préalable : Avoir suivi partenaire - débutant

Danse country Débutant 14 janvier (12 ou 15 semaines) Lundi 19 h à 20 h 15 Bois-des-Filion 65 $ ou 85 $

Danse country Intermédiaire 14 janvier (12 ou 15 semaines) Lundi 19 h 30 à 20 h 45 Bois-des-Filion 65 $ ou 85 $ Préalable : Avoir suivi débutant

Danse country Débutant 16 janvier (12 semaines) Mercredi 19 h à 20 h Sainte-Anne-des-Plaines 65 $

Danse country Intermédiaire 16 janvier (12 semaines) Mercredi Sainte-Anne-des-Plaines 65 $Préalable : Avoir suivi débutant 20 h 15 à 21 h 15

Danses latines et modernes en couple Aucun 21 février (8 semaines) Jeudi 19 h à 21 h Blainville 80 $ par personne(Rumba, bachata, Merengue et Cha-cha-cha)

Dentelle aux fuseaux Tous 21 janvier (16 semaines) Lundi 9 h à 11 h Sainte-Thérèse 247 $ + 110 $ de matérielRelâche le 22 avril

Dentelle aux fuseaux Tous 22 janvier (16 semaines) Mardi 9 h à 11 h Sainte-Thérèse 247 $ + 110 $ de matériel

Dessin Général Débutant 23 janvier (16 semaines) Mercredi Sainte-Thérèse 200 $ + 100 $ de matériel18 h 15 à 21 h 15

Dessin Général Débutant 23 janvier (16 semaines) Mercredi 9 h à 12 h Sainte-Thérèse 200 $ + 100 $ de matérielIntermédiaire

Dessin modèle vivant (nu/ habillé) Intermédiaire 24 janvier (16 semaines) Jeudi 9 h à 12 h Sainte-Thérèse 334 $ + 100 $ de matérielPréalable : avoir une base en dessin et et avancépasser un test d’adptitude au 1er cours

Dessin modèle vivant (nu/ habillé) Intermédiaire 26 janvier (16 semaines) Samedi 9 h à 12 h Sainte-Thérèse 334 $ + 100 $ de matérielPréalable : avoir une base en dessin et et avancé Relâche le 20 avrilpasser un test d’adptitude au 1er cours

Dessin Portrait Débutant 25 janvier (16 semaines) Vendredi 9 h à 12 h Sainte-Thérèse 200 $ + 100 $ de matérielet intermédiaire Relâche le 19 avril

Djembé Tous 7 janvier (10 semaines) Lundi 18 h 30 à 20 h Rosemère 61 $Préalable : Avoir son propre djembé

Espagnol Débutant 24 janvier (10 semaines) Jeudi 19 h à 21 h Lorraine 120 $ + matériel

Espagnol Débutant 23 janvier (10 semaines) Mercredi Lorraine 120 $ + matériel 12 h 30 à 14 h 30




Espagnol Intermédiaire 23 janvier (10 semaines) Mercredi 9 h 30 à 11 h 30 Lorraine 120 $ + matériel

Espagnol Intermédiaire 22 janvier (10 semaines) Mardi 19 h à 21 h Lorraine 120 $ + matérielPréalable : avoir suivi le cours débutant

Espagnol Débutant 1 24 janvier (10 semaines) Jeudi 19 h à 21 h Sainte-Anne-des-Plaines 125 $

Espagnol Débutant 1 24 janvier (16 semaines) Jeudi Sainte-Thérèse 214 $ + 30 $ comptant pour le manuel au 13 h 30 à 15 h 30 professeur

Espagnol Débutant 2 21 janvier (10 semaines) Lundi 19 h à 21 h Sainte-Anne-des-Plaines 125 $Préalable : avoir suivi le cours débutant 1 ou l’équivalent

Espagnol Débutant 2 24 janvier (16 semaines) Jeudi Sainte-Thérèse 214 $ + 30 $ comptant pour le manuel auPréalable : avoir suivi le cours débutant 1 ou l’équivalent 19 h 15 à 21 h 15 professeur

Espagnol Débutant 3 24 janvier (16 semaines) Jeudi Sainte-Thérèse 214 $ + 30 $ comptant pour le manuel auPréalable : avoir suivi le cours débutant 2 ou l’équivalent 9 h 30 à 11 h 30 professeur

Espagnol Débutant 3 22 janvier (16 semaines) Mardi 9 h 30 à 11 h 30 Sainte-Thérèse 214 $ + 20 $ comptant pour le manuel auPréalable : avoir suivi le cours débutant 2 ou l’équivalent Pratique Orale professeur

Espagnol - Club de conversation débutant Débutant 23 janvier (16 semaines) Mercredi 9 h 30 à 11 h 30 Sainte-Thérèse 214 $ + 20 $ comptant pour le manuel auTout le monde parle en espagnol! professeurTodo el mundo habla espagnol

Espagnol - Club vamonos de viaje Aucun 25 janvier (16 semaines) Vendredi 9 h 30 à 11 h 30 Sainte-Thérèse 214 $ + 20 $ comptant pour le manuel auOn part en voyage! Relâche le 19 avril professeur

Espagnol Avancé 22 janvier (16 semaines) Mardi 13 h 30 à 15 h 30 Sainte-Thérèse 214 $ + 30 $ comptant pour le manuel auPréalable : avoir suivi le cours intermédiaire 2 ou l’équivalent professeur (pour ceux qui n’ont pas suivi le

cours intermédiaire 2)

Essentrics en douceur Tous 23 janvier (10 semaines) Mercredi 9 h 30 à 10 h 45 Bois-des-Filion 80 $

Essentrics Tous 21 janvier (12 semaines) Lundi 18 h 45 à 19 h 45 Sainte-Thérèse 85 $

Exercice douleur chronique Tous 22 janvier (12 semaines) Mardi 8 h à 9 h Sainte-Thérèse 110 $

Français Débutant 2 22 janvier (16 semaines) Mardi 16 h 30 à 18 h 30 Sainte-Thérèse 214 $ + 20 $ comptant pour le manuel Préalable : avoir suivi le cours débutant 1 ou l’équivalent au professeur

Français Conversation 1 22 janvier (16 semaines) Mardi 19 h 15 à 21 h 15 Sainte-Thérèse 214 $ + 20 $ comptant pour le manuel Préalable : Commencent à s’exprimer en français au professeur

Guitare (cours particuliers) Débutant, À partir du 5 janvier Samedi et dimanche Sainte-Anne-des-Plaines Coût à déterminer avec le professeurIntermédiaire ou Selon l’horaire duAvancé professeur, entre 9 h et 17 h

Initiation au traitement de photo Niveau 1 21 janvier (10 semaines) Lundi 19 h à 21 h 45 Blainville 290 $Préalable : Avoir un ordinateur portable NOUVEAU!récent (4 ans et moins) et avoir les connaissances de bases pour utiliser un ordinateur.

Italien Débutant 1 24 janvier (16 semaines) Jeudi 19 h 15 à 21 h 15 Sainte-Thérèse 214 $ + 20 $ comptant pour le manuel au professeur

Italien Débutant 2 21 janvier (16 semaines) Lundi 19 h 15 à 21 h 15 Sainte-Thérèse 214 $ + 20 $ comptant pour le manuel Préalable : avoir suivi le cours débutant 1 ou l’équivalent Relâche le 22 avril au professeur




Kangoo jump Aucun 22 janvier (12 semaines) Mardi 19 h à 20 h Lorraine 120 $ Ceux qui possèdent des bottesobtiendront un rabais de 24 $ sur leur inscription en se présentant au comptoir du Service des loisirs et de la culture.

Méditation Aucun 25 janvier (12 semaines) Vendredi 18 h à 19 h 30 Sainte-Thérèse 110 $

Méditation autoguérison 50 + Aucun 26 janvier (12 semaines) Samedi 13 h à 14 h 30 Sainte-Thérèse 110 $

Mise en forme sur chaise et Aucun 23 janvier (12 semaines) Mercredi 14 h 30 à 16 h Sainte-Thérèse 110 $ méditation autoguérison 50 +

MLC (Méthode de libération des cuirasses) Tous 17 janvier (10 ou 12 semaines) Jeudi 10 h à 11 h 30 Bois-des-Filion 90 $ ou 110 $

Multidanse Aucun 24 janvier (12 semaines) Jeudi 11 h à 12 h Sainte-Thérèse 85 $

Musculation sur planche (Freestyler) Aucun 23 janvier (12 semaines) Mercredi 18 h 15 à 19 h 15 Sainte-Thérèse 85 $

Peinture | Acrylique et huile Débutant 21 janvier (16 semaines) Lundi 9 h à 12 h Sainte-Thérèse 207 $ + 100 $ de matérielIntermédiaire Relâche le 22 avril

Peinture à l’huile Avancé 14 janvier (12 ou 18 semaines) Lundi 18 h 30 à 21 h Bois-des-Filion 160 $ ou 240 $ Préalable : avoir suivi le cours débutant et intermédiaireavec notre professeur

Peinture à l’huile Niveau 1 7 janvier (12 semaines) Lundi 9 h à 11 h 30 Rosemère 154 $ + matérielPréalable : 0 à 4 ans d’expérience continue

Peinture à l’huile NIveau 2 9 janvier (12 semaines) Lundi 13 h à 15 h 30 Rosemère 154 $ + matérielPréalable : 5 à 8 ans d’expérience continue

Peinture à l’huile Niveau 3 9 janvier (12 semaines) Mercredi 13 h à 15 h 30 Rosemère 154 $ + matérielPréalable : 9 à 12 ans d’expérience continue

Peinture à l’huile Niveau 3 10 janvier (12 semaines) Jeudi 9 h à 11 h 30 Rosemère 154 $ + matérielPréalable : 9 à 12 ans d’expérience continue

Peinture à l’huile Niveau 4 8 janvier (12 semaines) Mardi 9 h à 11 h 30 Rosemère 154 $ + matérielPréalable : 12 ans et plus d’expérience continue

Peinture | Huile et acrylique Aucun 23 janvier (10 semaines) Mercredi 19 h à 21 h 30 Blainville 105 $

Pilates Aucun 23 janvier (12 semaines) Mercredi 17 h 10 à 18 h 10 Sainte-Thérèse 85 $

Qi Gong Tous niveaux 24 janvier (12 semaines) Jeudi 10 h 45 à 12 h Lorraine 100 $

Scrapbooking Aucun 6 février (10 semaines) Mercredi Sainte-Anne-des-Plaines 75 $ + matériel(Ateliers) Intermédiaire 18 h 30 à 21 h 30

STRONG Aucun 23 janvier (12 semaines) Mercredi 19 h à 20 h Lorraine 100 $(HIIT - entraînement haut intensité par intervalles)

Taï-chi Taoïste Aucun 15 janvier (10 ou 12 semaines) Mardi 10 h à 11 h Bois-des-Filion 70 $ ou 85 $

Terre cuite Tous 4 février (9 semaines) Lundi 13 h 30 à 16 h Blainville 130 $

Terre cuite Tous 4 février (9 semaines) Lundi 19 h à 21 h 30 Blainville 130 $

Théâtre Avancé 16 janvier (10 semaines) Mercredi 18 h 30 à 21 h Rosemère 285 $ Professeur Roc Lafortune (Les Boys, Pays-d’en-Haut)

Théâtre Débutant 15 janvier (10 semaines) Mardi 18 h 30 à 21 h Rosemère 285 $ Professeur Roc Lafortune (Les Boys, Pays-d’en-Haut

Théâtre Intermédiaire 17 janvier (10 semaines) Jeudi 18 h 30 à 21 h Rosemère 285 $ Professeur Roc Lafortune (Les Boys, Pays-d’en-Haut

Tricot Tous 21 janvier (20 semaines) Lundi 13 h 30 à 15 h 30 Sainte-Thérèse 175 $Relâche le 22 avril




Tricot Tous 21 janvier (20 semaines) Lundi 19 h à 21 h Sainte-Thérèse 175 $Relâche le 22 avril

Tricot Tous 22 janvier (20 semaines) Mardi 13 h 30 à 15 h 30 Sainte-Thérèse 175 $

Tricot Tous 23 janvier (20 semaines) Mercredi Sainte-Thérèse 175 $13 h 30 à 15 h 30

Tricot Tous 23 janvier (20 semaines) Mercredi Sainte-Thérèse 175 $19 h à 21 h

Tricot Tous 24 janvier (20 semaines) Jeudi Sainte-Thérèse 175 $13 h 30 à 15 h 30

VINS NOUVEAU! Aucun 26 février (1 soirée) Mardi 19 h à 21 h 30 Blainville 70 $L’élaboration du vin

VINS Aucun 19 mars (1 soirée) Mardi 19 h à 21 h 30 Blainville 70 $L’art de la dégustation

VINS NOUVEAU! Aucun 7 mai (1 soirée) Mardi 19 h à 21 h 30 Blainville 70 $Tendances vin

VINS Aucun 21 mai (1 soirée) Mardi 19 h à 21 h 30 Blainville 70 $Les techniques d’accord mets-vins

Vitrail Aucun 10 janvier (12 semaines) Jeudi 19 h à 22 h Rosemère 183 $ + Matériel

Yoga 50 Aucun 21 janvier (12 semaines) Lundi 14 h à 15 h 30 Sainte-Thérèse 110 $

Yoga 50 Aucun 22 janvier (12 semaines) Mardi 15 h à 16 h 30 Sainte-Thérèse 110 $

Yoga coréen Aucun 14 janvier (12 ou 15 semaines) Lundi 19 h à 20 h 30 Bois-des-Filion 95 $ ou 120 $

Yoga dynamique Aucun 22 janvier (12 semaines) Mardi 18 h 15 à 19 h 30 Lorraine 100 $

Yoga étirement Aucun 21 janvier (12 semaines) Lundi 8 h 45 à 10 h Lorraine 100 $

Yoga étirement Aucun 21 janvier (12 semaines) Lundi 19 h 45 à 21 h Lorraine 100 $

Yoga étirement Aucun 22 janvier (12 semaines) Mardi 19 h 45 à 21 h Lorraine 100 $

Yoga extra détente Aucun 17 janvier (12 ou 15 semaines) Jeudi 19 h 45 à 21 Bois-des-Filion 95 $ ou 120 $

Yoga fondation et vitalité Aucun 17 janvier (12 ou 15 semaines) Jeudi 18 h 15 à 19 h 30 Bois-des-Filion 95 $ ou 120 $

Yoga Hatha fondation Aucun 23 janvier (12 semaines) Mercredi 10 h 45 à 12 h Lorraine 100 $

Yoga Hatha Aucun 15 janvier (12 semaines) Mardi 13 h 30 à 14 h 45 Boisbriand 95 $

Yoga Hatha Aucun 16 janvier (12 semaines) Mercredi 19 h à 20 h 15 Boisbriand 95 $

Yoga Hatha Aucun 16 janvier (12 ou 15 semaines) Mercredi 9 h à 10 h 15 Bois-des-Filion 95 $ ou 120 $

Yoga Hatha Aucun 23 janvier (12 semaines) Mercredi 19 h 30 à 21 h Sainte-Thérèse 110 $

Yoga Hatha Aucun 25 janvier (12 semaines) Vendredi 16 h à 17 h 30 Sainte-Thérèse 110 $

Yoga vitalité Aucun 21 janvier (12 semaines) Lundi 10 h 15 à 11 h 30 Lorraine 100 $

Yoga vitalité Aucun 21 janvier (12 semaines) Lundi 18 h 15 à 19 h 30 Lorraine 100 $

Zumba Aucun 17 janvier (12 ou 18 semaines) Jeudi 19 h à 20 h Bois-des-Filion 90 $ ou 135 $

Zumba fitness Aucun 22 janvier (12 semaines) Mardi 19 h à 20 h Lorraine 100 $

Zumba fitness Aucun 24 janvier (12 semaines) Jeudi 19 h 35 à 20 h 35 Lorraine 100 $ l



Imprimé sur papier Enviro 100 - Certifié FSC

100 % recyclé avec des encres végétales

375, boul. Adolphe-ChapleauBois-des-Filion (Québec) J6Z 1H1

Téléphone : 450 621-1460 Courriel : [email protected] Internet : ville.bois-des-filion.qc.ca

HORAIRE DES PATINOIRESET DES GLISSADESI 2018-2019

PARC INSTALLATIONPARC ROGERRue du Vallon entre 24e et 25e Avenue

Petite patinoire de hockey

PARC LESAGE Coin Édouard-Lafortune et 33e Avenue Patinoire de hockey VESTIAIRE : et rond de glaceLundi au vendredi : 16 h 30 à 22 hSamedi et dimanche : 10 h à 22 h

PARC PAUL-PERRON Adolphe-Chapleau, entre 53e et 55e Avenue

Patinoire de hockey

PLACE DU MILLÉNAIRE Coin Adolphe-Chapleau et route 335

Anneau de glace et glissadeROULOTTE :Lundi au vendredi : 16 h 30 à 22 hSamedi et dimanche : 10 h à 22 h

PLACE ÉMILE-PIGEON Avenue des Viornes Sentier de glace

Pendant les vacances de Noël et la relâche scolaire, l’horaire de fin de semaine prévaut.

Documents

CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS · • Inscriptions en ligne aux activités de Bois-des-Filion: carte de crédit (Visa, Mastercard); • Inscriptions en personne: argent