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CALIDAD DE VIDA CALIDAD DE VIDA
La planificación centrada en la persona y la adopción de un modelo de apoyos y de técnicas de mejora de la calidad.
Calidad de vida. Socialmente calidad de vida tiene que ver con una capacidad adquisitiva que permita vivir con las necesidades básicas cubiertas además de disfrutar de una buena salud física - psíquica y de una relación social satisfactoria.
El concepto que tiene el paciente de los efectos de una enfermedad determinada o de la aplicación de cierto tratamiento en diversos ámbitos de su vida, especialmente de las consecuencias que provoca sobre su bienestar físico, emocional y social.
En esta línea, la meta de la atención en salud se está orientando no sólo a la eliminación de la enfermedad, sino fundamentalmente a la mejora de la Calidad de Vida del paciente.
En este sentido comienzan a desarrollarse los factores asociados a la efectividad con la formación integral de la persona, la tecnología de la rehabilitación pasa a formar parte del continuo de apoyos y servicios de la calidad en el que la satisfacción del enfermo, en este caso
PASOS
1. Contribuir a acrecentar la salud mental de las personas, para que puedan mejorar su calidad de vida y su medio ambiente.
2. Brindar una mirada alternativa a los problemas y las soluciones intentadas para enfocar un camino hacia su resolución.
3. Lograr la incorporación y entrenamiento de nuevos recursos personales y grupales que ayuden a desplegar e instrumentar tanto conductas como hábitos saludables.
4. Ofrecer un espacio abierto al intercambio y al enriquecimiento de habilidades para el desarrollo y la evolución personal.
5. Garantizar el compromiso, la seriedad, y la disposición para cada demanda en particular.Proporcionar la flexibilidad necesaria para cada necesidad.
6. Facilitar las herramientas necesarias para contribuir a crear un terreno fértil para la mejora.
7.Asegurar la información teórica y práctica necesaria para dar sosten a cada demanda específica.
La sociedad se encuentra ante nuevos retos para los que necesita instrumentos nuevos. Se requiere un concepto nuevo de solidaridad entre las generaciones y entre los distintos grupos, en un mundo cada vez más complejo
Las personas de edad como miembros activos de la comunidad, una de cuyas funciones puede ser transmitir sus experiencias a las generaciones más jóvenes, y los desafíos que les son propios. Todo ello en una sociedad inmersa en procesos que la llevan también a ella a aprender sus potencialidades hasta el último momento.
Relaciones afectivasLa vida de la mayoría de los individuos de edad avanzada se enriquece por la presencia de personas que se encuentran cerca de ellos o quienes los cuidad.
La felicidad conyugal.
Las parejas casadas que están todavía juntas en sus 60 años tienen mayor probabilidad que las parejas de edad intermedia de considerar su matrimonio como satisfactorio
TEMOR A LA ENFERMEDAD O A ENFERMARSE
En efecto, la enfermedad puede aparecer en cualquier etapa de la vida, no hay una edad fija. Mientras personas jóvenes y aún niños padecen variadas enfermedades muchos viejos son saludables.El hecho de que aparezcan ciertas limitaciones no quiere decir que no se goce de una buena salud. Existe un estado ideal, un bienestar propio de cada etapa de la vida.
Para una buena salud mental y un comportamiento saludable es importante: La actividad física regular, prácticas nutricionales adecuadas, comportamientos de seguridad, reducir el consumo de drogas, prácticas adecuadas de higiene, desarrollo de un estilo de vida (minimizador del estrés), desarrollo de competencias para establecer relaciones sociales y resolver problemas interpersonales, desarrollo de comportamientos adecuados para el manejo de situaciones, cumplimiento y seguimiento de las prescripciones de salud.
Debe programa equilibrado para su jubilación, teniendo en cuenta:
•Una actividad individual y una actividad colectiva.•Una actividad al aire libre y una diversión de interior.•Un desgaste físico y una distracción que descansa
Temor a la muerte. El hombre es el único ser viviente que tiene conciencia de la muerte y, por tanto, la teme.
¿Qué es la muerte?.
La muerte misma puede ser desconocida, pero la separación y la pérdida son una áspera realidad tanto para quienes deben irse como para quienes se queda. Se deja atrás toda una vida de pensamientos, sentimientos y relaciones cuando finalmente nos despedimos. En las últimas etapas de la vida salen a la superficie los sentimientos mutuos y la experiencia originada por la separación.
Si se ha llevado una vida de provecho, si se han dejado huellas decorosas en el mundo, si se ha vivido digna y eficazmente, si a la hora de hacer el balance pesan más los créditos que los débitos, si se experimenta la satisfacción de haber vivido plenamente, habiéndose realizado en forma adecuada y ayuda a los semejantes
¿Qué es el duelo?.
La pérdida de un ser querido es uno de los acontecimientos más estresantes de la vida. La pérdida es seguida de un período de luto y de aflicción por la persona fallecida. El proceso de duelo puede durar un breve período o no terminar nunca.
Las reacciones al duelo se presentan en cuatro niveles.
•Reacciones Físicas.
•Reacciones Emocionales.
•Reacciones Intelectuales.• •Reacciones Sociológicas.
•Elaborar un proyecto de vida es importante porque te permite plasmar tus ideas, tus metas, tus objetivos, tus sueños, tus deseos, etc. Es una forma de aterrizarlos, ponerlos en perspectiva para que puedas visualizar las distintas rutas que hay para lograrlos y esto te permita escoger cuál es la mejor opción que tienes considerando de dónde estás partiendo y las herramientas con que cuentas.
"Proyecto de vida".
•Es muy importante tener un punto de partida que esté sujeto a tu realidad actual y a las condiciones y posibilidades necesarias para lograr el sueño.
•Es necesario realizar cambios de paradigma y pensamiento para poder ver las cosas desde una perspectiva más positiva, pensando con optimismo que a pesar de no estar en el mejor de los momentos, todo va a estar bien.
Después plasma la autobiografía de cómo han surgido esas metas a lo largo de tu vida y cuáles han sido las personas que te han apoyado
•Después describe quién eres en este mundo, por qué existes, cuál es tu misión en este mundo, cómo puedes realizar lo que te propones, cómo puedes hacérselo saber a los demás, cómo puedes derrotar y superar todas las barreras hacia tus sueños.
•Escribe tu propósito y todas las alternativas que tienes para poder cumplirlo.
•Ten siempre la confianza en que todo va a salir bien.
