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CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
Iacutendice
1 Apresentaccedilatildeo 1
2 Organizaccedilatildeo 1
3 Programa 1
4 Informaccedilatildeo geral 2
41 Dorsais 2
42 Partidas 3
43 Alojamentos 3
44 Banhos 3
45 Secretariado 3
46 Babysitting 3
47 Bar 3
48 WC 3
49 Controlo Eletroacutenico 4
410 Seguro 4
411 Recolha de mapas 4
412 Sinalizaccedilatildeo 4
413 Tempo limite de prova 4
414 Regras 4
415 Alojamento local 5
416 Restauraccedilatildeo local 6
5 Localizaccedilotildees 7
6 Inscriccedilotildees 8
61 Escalotildees 9
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo 11
63 Pagamento 11
7 Preacutemios 12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica 12
9 Contactos 15
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
1
1 Apresentaccedilatildeo
Celorico da Beira iraacute receber pela primeira vez um evento de Orientaccedilatildeo pedestre Com organizaccedilatildeo
do Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu Cacircmara Municipal de Celorico da Beira e Federaccedilatildeo Portuguesa de
Orientaccedilatildeo de 28 a 29 de setembro de 2019 Celorico da Beira receberaacute os Campeonatos Nacionais de
Distacircncia Meacutedia e de Estafetas
Um fim de semana de Orientaccedilatildeo que iraacute atribuir os tiacutetulos de Campeotildees Nacionais de Distacircncia Meacutedia e
de Estafetas em que a prova de distacircncia meacutedia contaraacute tambeacutem para a Taccedila de Portugal Vitalis Estatildeo
garantidos mais uma vez excelentes terrenos para a praacutetica da modalidade acompanhados por
uma organizaccedilatildeo competente e responsaacutevel
Em paralelo com a competiccedilatildeo existiratildeo percursos abertos disponiacuteveis para todos aqueles que pretendem
conhecer a modalidade ganhar mais experiecircncia ou simplesmente fazer um passeio diferente a soacutes ou
em grupo com amigos ou famiacutelia
Qualquer duacutevida natildeo hesitem em contactar-nos atraveacutes do e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
Sigam todas as novidades no site e no facebook
2 Organizaccedilatildeo
Clube Organizador Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
Co-Organizaccedilatildeo Cacircmara Municipal de Celorico da Beira FPO ndash Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo
Diretor de Prova Susana Almeida
Supervisor FPO Rui Mora
Diretor Teacutecnico Rui Martins
Cartoacutegrafo Mario Rodriguez
Traccediladores de Percursos Rui Martins e Miguel Noacutebrega
3 Programa
16 de setembro de 2019 (segunda feira)
2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo sem agravamento
23 de setembro de 2019 (segunda feira)
2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo Inscriccedilotildees nos percursos abertos e de
formaccedilatildeo satildeo permitidas ateacute ao dia do evento sem agravamento nas taxas de inscriccedilatildeo mas sujeita agrave
disponibilidade de mapas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
2
25 de setembro de 2019 (quarta feira)
2359 Divulgaccedilatildeo da lista de partidas
27 de setembro de 2019 (sexta feira)
2200 Abertura do solo duro
28 de setembro de 2019 (saacutebado)
0830 Abertura do secretariado na arena
1100 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (CNDM)
1130 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida
atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start
1400 Entrega de preacutemios do CNDM
29 de setembro de 2019 (domingo)
0800 Abertura do secretariado na arena
0915 Breafing do esquema das Estafetas
0930 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (CNE)
1000 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida
atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start
1130 Partida em massa para os segundosterceiros atletas das equipas em atraso
1245 Entrega de preacutemios do CNE
4 Informaccedilatildeo geral
41 Dorsais
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (Saacutebado)
Os atletas federados devem ser portadores dos seus dorsais FPO
Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser
levantados no secretariado
Campeonato Nacional de Estafetas (Domingo)
Os atletas federados que natildeo efetuam estafeta (HD10 HD12 e escalotildees abertos) devem ser
portadores do seu dorsal FPO
Os atletas que correm as estafetas devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem
ser levantados no secretariado
Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser
levantados no secretariado
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
3
42 Partidas
Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do
constante da inscriccedilatildeo
Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail
Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo
de 1euro
Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo
onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start
Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas
43 Alojamentos
Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)
Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo
Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo
Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees
44 Banhos
Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)
45 Secretariado
Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)
46 Babysitting
Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado
47 Bar
Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena
48 WC
Disponiacuteveis nas duas etapas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
4
49 Controlo Eletroacutenico
O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO
Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O
preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos
estatildeo isentos desta taxa
Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo
devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro
410 Seguro
Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade
portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados
requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro
411 Recolha de mapas
No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo
haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos
No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos
os atletas tiverem partido
412 Sinalizaccedilatildeo
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
413 Tempo limite de prova
Distacircncia Meacutedia 2 horas
Estafetas 4h30m (equipa)
414 Regras
A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
5
415 Alojamento local
Alojamentos Morada E-mail
A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira
geralafidalgacom
Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa
casabrigadeirosapopt
Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira
jeffreyfariagmailcom
Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira
vitinhopatriciosapopt
Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira
mariarpvpiressapopt
Casa da Travessa do Castelo (CC)
Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira
reservascasadososorioscom
Casa de Campo 4 Quintas (CC)
Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira
ceapceapcompt
Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira
hmiraserragmailcom
Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira
inatellinharesinatelpt
Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira
qtacedrosftphotelscom
Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira
inforeservasresidencialparquecom
Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela
reservassolardoscerveirascom
Vale de Prata (Agroturismo)
Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo
infovaledapratapt
Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares
turismorurallinharesgmailcom
Casa de Santo Amaro (cc)
Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira
paulbapcostagmailcom
Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)
Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira
quintasantoantoniodoriogmailcom
Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
6
Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom
Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira
aibnclixpt
AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare
alsantoamarogmailcom
Joseacute Alberto Patricio (AL)
Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro
galeriasjggmailcom
Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo
ruionticpt casadopenedoonticpt
Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares
ildabsantoshotmailcom
Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego
nunorafael28hotmailcom
416 Restauraccedilatildeo local
Restaurantes Morada Contactos
Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira
271748033 910 174 333
Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804
Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533
Hotel Mira Serra - Restaurante
Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira
271 742 604 961331160
Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante
Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira
271 749 000
Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante
Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira
961187565
Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira
271 741 241
Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante
AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira
Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira
271748325
O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira
271742102 963792844
Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro
963844332
Bifanas da Guidinha - Restaurante
Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030
Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro
926406568
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
7
O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
11
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
12
NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
14
Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
15
9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
Iacutendice
1 Apresentaccedilatildeo 1
2 Organizaccedilatildeo 1
3 Programa 1
4 Informaccedilatildeo geral 2
41 Dorsais 2
42 Partidas 3
43 Alojamentos 3
44 Banhos 3
45 Secretariado 3
46 Babysitting 3
47 Bar 3
48 WC 3
49 Controlo Eletroacutenico 4
410 Seguro 4
411 Recolha de mapas 4
412 Sinalizaccedilatildeo 4
413 Tempo limite de prova 4
414 Regras 4
415 Alojamento local 5
416 Restauraccedilatildeo local 6
5 Localizaccedilotildees 7
6 Inscriccedilotildees 8
61 Escalotildees 9
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo 11
63 Pagamento 11
7 Preacutemios 12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica 12
9 Contactos 15
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
1
1 Apresentaccedilatildeo
Celorico da Beira iraacute receber pela primeira vez um evento de Orientaccedilatildeo pedestre Com organizaccedilatildeo
do Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu Cacircmara Municipal de Celorico da Beira e Federaccedilatildeo Portuguesa de
Orientaccedilatildeo de 28 a 29 de setembro de 2019 Celorico da Beira receberaacute os Campeonatos Nacionais de
Distacircncia Meacutedia e de Estafetas
Um fim de semana de Orientaccedilatildeo que iraacute atribuir os tiacutetulos de Campeotildees Nacionais de Distacircncia Meacutedia e
de Estafetas em que a prova de distacircncia meacutedia contaraacute tambeacutem para a Taccedila de Portugal Vitalis Estatildeo
garantidos mais uma vez excelentes terrenos para a praacutetica da modalidade acompanhados por
uma organizaccedilatildeo competente e responsaacutevel
Em paralelo com a competiccedilatildeo existiratildeo percursos abertos disponiacuteveis para todos aqueles que pretendem
conhecer a modalidade ganhar mais experiecircncia ou simplesmente fazer um passeio diferente a soacutes ou
em grupo com amigos ou famiacutelia
Qualquer duacutevida natildeo hesitem em contactar-nos atraveacutes do e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
Sigam todas as novidades no site e no facebook
2 Organizaccedilatildeo
Clube Organizador Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
Co-Organizaccedilatildeo Cacircmara Municipal de Celorico da Beira FPO ndash Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo
Diretor de Prova Susana Almeida
Supervisor FPO Rui Mora
Diretor Teacutecnico Rui Martins
Cartoacutegrafo Mario Rodriguez
Traccediladores de Percursos Rui Martins e Miguel Noacutebrega
3 Programa
16 de setembro de 2019 (segunda feira)
2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo sem agravamento
23 de setembro de 2019 (segunda feira)
2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo Inscriccedilotildees nos percursos abertos e de
formaccedilatildeo satildeo permitidas ateacute ao dia do evento sem agravamento nas taxas de inscriccedilatildeo mas sujeita agrave
disponibilidade de mapas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
2
25 de setembro de 2019 (quarta feira)
2359 Divulgaccedilatildeo da lista de partidas
27 de setembro de 2019 (sexta feira)
2200 Abertura do solo duro
28 de setembro de 2019 (saacutebado)
0830 Abertura do secretariado na arena
1100 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (CNDM)
1130 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida
atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start
1400 Entrega de preacutemios do CNDM
29 de setembro de 2019 (domingo)
0800 Abertura do secretariado na arena
0915 Breafing do esquema das Estafetas
0930 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (CNE)
1000 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida
atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start
1130 Partida em massa para os segundosterceiros atletas das equipas em atraso
1245 Entrega de preacutemios do CNE
4 Informaccedilatildeo geral
41 Dorsais
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (Saacutebado)
Os atletas federados devem ser portadores dos seus dorsais FPO
Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser
levantados no secretariado
Campeonato Nacional de Estafetas (Domingo)
Os atletas federados que natildeo efetuam estafeta (HD10 HD12 e escalotildees abertos) devem ser
portadores do seu dorsal FPO
Os atletas que correm as estafetas devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem
ser levantados no secretariado
Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser
levantados no secretariado
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
3
42 Partidas
Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do
constante da inscriccedilatildeo
Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail
Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo
de 1euro
Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo
onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start
Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas
43 Alojamentos
Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)
Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo
Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo
Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees
44 Banhos
Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)
45 Secretariado
Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)
46 Babysitting
Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado
47 Bar
Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena
48 WC
Disponiacuteveis nas duas etapas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
4
49 Controlo Eletroacutenico
O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO
Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O
preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos
estatildeo isentos desta taxa
Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo
devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro
410 Seguro
Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade
portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados
requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro
411 Recolha de mapas
No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo
haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos
No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos
os atletas tiverem partido
412 Sinalizaccedilatildeo
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
413 Tempo limite de prova
Distacircncia Meacutedia 2 horas
Estafetas 4h30m (equipa)
414 Regras
A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
5
415 Alojamento local
Alojamentos Morada E-mail
A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira
geralafidalgacom
Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa
casabrigadeirosapopt
Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira
jeffreyfariagmailcom
Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira
vitinhopatriciosapopt
Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira
mariarpvpiressapopt
Casa da Travessa do Castelo (CC)
Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira
reservascasadososorioscom
Casa de Campo 4 Quintas (CC)
Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira
ceapceapcompt
Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira
hmiraserragmailcom
Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira
inatellinharesinatelpt
Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira
qtacedrosftphotelscom
Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira
inforeservasresidencialparquecom
Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela
reservassolardoscerveirascom
Vale de Prata (Agroturismo)
Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo
infovaledapratapt
Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares
turismorurallinharesgmailcom
Casa de Santo Amaro (cc)
Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira
paulbapcostagmailcom
Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)
Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira
quintasantoantoniodoriogmailcom
Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
6
Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom
Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira
aibnclixpt
AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare
alsantoamarogmailcom
Joseacute Alberto Patricio (AL)
Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro
galeriasjggmailcom
Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo
ruionticpt casadopenedoonticpt
Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares
ildabsantoshotmailcom
Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego
nunorafael28hotmailcom
416 Restauraccedilatildeo local
Restaurantes Morada Contactos
Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira
271748033 910 174 333
Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804
Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533
Hotel Mira Serra - Restaurante
Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira
271 742 604 961331160
Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante
Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira
271 749 000
Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante
Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira
961187565
Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira
271 741 241
Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante
AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira
Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira
271748325
O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira
271742102 963792844
Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro
963844332
Bifanas da Guidinha - Restaurante
Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030
Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro
926406568
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
7
O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
11
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
1
1 Apresentaccedilatildeo
Celorico da Beira iraacute receber pela primeira vez um evento de Orientaccedilatildeo pedestre Com organizaccedilatildeo
do Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu Cacircmara Municipal de Celorico da Beira e Federaccedilatildeo Portuguesa de
Orientaccedilatildeo de 28 a 29 de setembro de 2019 Celorico da Beira receberaacute os Campeonatos Nacionais de
Distacircncia Meacutedia e de Estafetas
Um fim de semana de Orientaccedilatildeo que iraacute atribuir os tiacutetulos de Campeotildees Nacionais de Distacircncia Meacutedia e
de Estafetas em que a prova de distacircncia meacutedia contaraacute tambeacutem para a Taccedila de Portugal Vitalis Estatildeo
garantidos mais uma vez excelentes terrenos para a praacutetica da modalidade acompanhados por
uma organizaccedilatildeo competente e responsaacutevel
Em paralelo com a competiccedilatildeo existiratildeo percursos abertos disponiacuteveis para todos aqueles que pretendem
conhecer a modalidade ganhar mais experiecircncia ou simplesmente fazer um passeio diferente a soacutes ou
em grupo com amigos ou famiacutelia
Qualquer duacutevida natildeo hesitem em contactar-nos atraveacutes do e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
Sigam todas as novidades no site e no facebook
2 Organizaccedilatildeo
Clube Organizador Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
Co-Organizaccedilatildeo Cacircmara Municipal de Celorico da Beira FPO ndash Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo
Diretor de Prova Susana Almeida
Supervisor FPO Rui Mora
Diretor Teacutecnico Rui Martins
Cartoacutegrafo Mario Rodriguez
Traccediladores de Percursos Rui Martins e Miguel Noacutebrega
3 Programa
16 de setembro de 2019 (segunda feira)
2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo sem agravamento
23 de setembro de 2019 (segunda feira)
2359 Data limite para inscriccedilotildees em escalotildees de competiccedilatildeo Inscriccedilotildees nos percursos abertos e de
formaccedilatildeo satildeo permitidas ateacute ao dia do evento sem agravamento nas taxas de inscriccedilatildeo mas sujeita agrave
disponibilidade de mapas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
2
25 de setembro de 2019 (quarta feira)
2359 Divulgaccedilatildeo da lista de partidas
27 de setembro de 2019 (sexta feira)
2200 Abertura do solo duro
28 de setembro de 2019 (saacutebado)
0830 Abertura do secretariado na arena
1100 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (CNDM)
1130 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida
atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start
1400 Entrega de preacutemios do CNDM
29 de setembro de 2019 (domingo)
0800 Abertura do secretariado na arena
0915 Breafing do esquema das Estafetas
0930 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (CNE)
1000 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida
atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start
1130 Partida em massa para os segundosterceiros atletas das equipas em atraso
1245 Entrega de preacutemios do CNE
4 Informaccedilatildeo geral
41 Dorsais
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (Saacutebado)
Os atletas federados devem ser portadores dos seus dorsais FPO
Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser
levantados no secretariado
Campeonato Nacional de Estafetas (Domingo)
Os atletas federados que natildeo efetuam estafeta (HD10 HD12 e escalotildees abertos) devem ser
portadores do seu dorsal FPO
Os atletas que correm as estafetas devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem
ser levantados no secretariado
Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser
levantados no secretariado
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
3
42 Partidas
Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do
constante da inscriccedilatildeo
Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail
Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo
de 1euro
Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo
onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start
Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas
43 Alojamentos
Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)
Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo
Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo
Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees
44 Banhos
Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)
45 Secretariado
Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)
46 Babysitting
Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado
47 Bar
Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena
48 WC
Disponiacuteveis nas duas etapas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
4
49 Controlo Eletroacutenico
O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO
Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O
preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos
estatildeo isentos desta taxa
Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo
devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro
410 Seguro
Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade
portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados
requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro
411 Recolha de mapas
No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo
haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos
No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos
os atletas tiverem partido
412 Sinalizaccedilatildeo
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
413 Tempo limite de prova
Distacircncia Meacutedia 2 horas
Estafetas 4h30m (equipa)
414 Regras
A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
5
415 Alojamento local
Alojamentos Morada E-mail
A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira
geralafidalgacom
Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa
casabrigadeirosapopt
Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira
jeffreyfariagmailcom
Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira
vitinhopatriciosapopt
Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira
mariarpvpiressapopt
Casa da Travessa do Castelo (CC)
Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira
reservascasadososorioscom
Casa de Campo 4 Quintas (CC)
Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira
ceapceapcompt
Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira
hmiraserragmailcom
Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira
inatellinharesinatelpt
Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira
qtacedrosftphotelscom
Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira
inforeservasresidencialparquecom
Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela
reservassolardoscerveirascom
Vale de Prata (Agroturismo)
Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo
infovaledapratapt
Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares
turismorurallinharesgmailcom
Casa de Santo Amaro (cc)
Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira
paulbapcostagmailcom
Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)
Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira
quintasantoantoniodoriogmailcom
Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
6
Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom
Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira
aibnclixpt
AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare
alsantoamarogmailcom
Joseacute Alberto Patricio (AL)
Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro
galeriasjggmailcom
Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo
ruionticpt casadopenedoonticpt
Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares
ildabsantoshotmailcom
Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego
nunorafael28hotmailcom
416 Restauraccedilatildeo local
Restaurantes Morada Contactos
Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira
271748033 910 174 333
Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804
Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533
Hotel Mira Serra - Restaurante
Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira
271 742 604 961331160
Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante
Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira
271 749 000
Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante
Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira
961187565
Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira
271 741 241
Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante
AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira
Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira
271748325
O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira
271742102 963792844
Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro
963844332
Bifanas da Guidinha - Restaurante
Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030
Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro
926406568
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
7
O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
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2
25 de setembro de 2019 (quarta feira)
2359 Divulgaccedilatildeo da lista de partidas
27 de setembro de 2019 (sexta feira)
2200 Abertura do solo duro
28 de setembro de 2019 (saacutebado)
0830 Abertura do secretariado na arena
1100 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (CNDM)
1130 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida
atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start
1400 Entrega de preacutemios do CNDM
29 de setembro de 2019 (domingo)
0800 Abertura do secretariado na arena
0915 Breafing do esquema das Estafetas
0930 Iniacutecio das partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (CNE)
1000 Iniacutecio das partidas dos escalotildees abertos e de formaccedilatildeo (WM10 e WM12) O tempo de partida
atribuiacutedo eacute meramente indicativo sendo que usaratildeo box de start
1130 Partida em massa para os segundosterceiros atletas das equipas em atraso
1245 Entrega de preacutemios do CNE
4 Informaccedilatildeo geral
41 Dorsais
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia (Saacutebado)
Os atletas federados devem ser portadores dos seus dorsais FPO
Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser
levantados no secretariado
Campeonato Nacional de Estafetas (Domingo)
Os atletas federados que natildeo efetuam estafeta (HD10 HD12 e escalotildees abertos) devem ser
portadores do seu dorsal FPO
Os atletas que correm as estafetas devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem
ser levantados no secretariado
Os atletas natildeo federados devem utilizar os dorsais fornecidos pela organizaccedilatildeo que podem ser
levantados no secretariado
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
3
42 Partidas
Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do
constante da inscriccedilatildeo
Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail
Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo
de 1euro
Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo
onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start
Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas
43 Alojamentos
Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)
Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo
Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo
Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees
44 Banhos
Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)
45 Secretariado
Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)
46 Babysitting
Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado
47 Bar
Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena
48 WC
Disponiacuteveis nas duas etapas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
4
49 Controlo Eletroacutenico
O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO
Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O
preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos
estatildeo isentos desta taxa
Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo
devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro
410 Seguro
Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade
portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados
requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro
411 Recolha de mapas
No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo
haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos
No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos
os atletas tiverem partido
412 Sinalizaccedilatildeo
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
413 Tempo limite de prova
Distacircncia Meacutedia 2 horas
Estafetas 4h30m (equipa)
414 Regras
A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO
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415 Alojamento local
Alojamentos Morada E-mail
A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira
geralafidalgacom
Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa
casabrigadeirosapopt
Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira
jeffreyfariagmailcom
Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira
vitinhopatriciosapopt
Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira
mariarpvpiressapopt
Casa da Travessa do Castelo (CC)
Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira
reservascasadososorioscom
Casa de Campo 4 Quintas (CC)
Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira
ceapceapcompt
Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira
hmiraserragmailcom
Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira
inatellinharesinatelpt
Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira
qtacedrosftphotelscom
Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira
inforeservasresidencialparquecom
Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela
reservassolardoscerveirascom
Vale de Prata (Agroturismo)
Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo
infovaledapratapt
Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares
turismorurallinharesgmailcom
Casa de Santo Amaro (cc)
Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira
paulbapcostagmailcom
Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)
Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira
quintasantoantoniodoriogmailcom
Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom
Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira
aibnclixpt
AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare
alsantoamarogmailcom
Joseacute Alberto Patricio (AL)
Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro
galeriasjggmailcom
Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo
ruionticpt casadopenedoonticpt
Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares
ildabsantoshotmailcom
Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego
nunorafael28hotmailcom
416 Restauraccedilatildeo local
Restaurantes Morada Contactos
Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira
271748033 910 174 333
Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804
Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533
Hotel Mira Serra - Restaurante
Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira
271 742 604 961331160
Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante
Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira
271 749 000
Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante
Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira
961187565
Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira
271 741 241
Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante
AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira
Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira
271748325
O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira
271742102 963792844
Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro
963844332
Bifanas da Guidinha - Restaurante
Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030
Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro
926406568
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
7
O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
14
Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
15
9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
3
42 Partidas
Natildeo seratildeo permitidas partidas a atletas sem SI (chip) ou peitoral ou com um nuacutemero diferente do
constante da inscriccedilatildeo
Alteraccedilotildees de SI deveratildeo ser feitas com antecedecircncia por e-mail
Alteraccedilotildees de SI nos dias do evento soacute seratildeo aceites apoacutes validaccedilatildeo no secretariado e teratildeo um custo
de 1euro
Os escalotildees Abertos e os escalotildees HD10 natildeo tecircm hora de partida apenas um intervalo de tempo
onde podem iniciar a sua prova utilizando a estaccedilatildeo start
Natildeo satildeo permitas alteraccedilotildees nos tempos de partidas
43 Alojamentos
Seraacute disponibilizado pela organizaccedilatildeo o regime de solo duro (ver Localizaccedilotildees)
Natildeo eacute permitido o uso de calccedilado de competiccedilatildeo dentro do pavilhatildeo
Natildeo eacute permitido comer dentro do pavilhatildeo
Seraacute disponibilizada uma aacuterea para confeccedilatildeo de refeiccedilotildees
44 Banhos
Disponiacuteveis no solo duro (ver Localizaccedilotildees)
45 Secretariado
Funcionaraacute nas arenas das duas etapas (consultar horaacuterios no Programa)
46 Babysitting
Haveraacute serviccedilo de babysitting nas arenas com o mesmo horaacuterio do secretariado
47 Bar
Haveraacute serviccedilo de bar no local da arena
48 WC
Disponiacuteveis nas duas etapas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
4
49 Controlo Eletroacutenico
O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO
Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O
preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos
estatildeo isentos desta taxa
Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo
devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro
410 Seguro
Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade
portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados
requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro
411 Recolha de mapas
No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo
haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos
No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos
os atletas tiverem partido
412 Sinalizaccedilatildeo
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
413 Tempo limite de prova
Distacircncia Meacutedia 2 horas
Estafetas 4h30m (equipa)
414 Regras
A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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415 Alojamento local
Alojamentos Morada E-mail
A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira
geralafidalgacom
Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa
casabrigadeirosapopt
Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira
jeffreyfariagmailcom
Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira
vitinhopatriciosapopt
Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira
mariarpvpiressapopt
Casa da Travessa do Castelo (CC)
Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira
reservascasadososorioscom
Casa de Campo 4 Quintas (CC)
Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira
ceapceapcompt
Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira
hmiraserragmailcom
Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira
inatellinharesinatelpt
Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira
qtacedrosftphotelscom
Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira
inforeservasresidencialparquecom
Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela
reservassolardoscerveirascom
Vale de Prata (Agroturismo)
Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo
infovaledapratapt
Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares
turismorurallinharesgmailcom
Casa de Santo Amaro (cc)
Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira
paulbapcostagmailcom
Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)
Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira
quintasantoantoniodoriogmailcom
Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
6
Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom
Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira
aibnclixpt
AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare
alsantoamarogmailcom
Joseacute Alberto Patricio (AL)
Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro
galeriasjggmailcom
Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo
ruionticpt casadopenedoonticpt
Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares
ildabsantoshotmailcom
Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego
nunorafael28hotmailcom
416 Restauraccedilatildeo local
Restaurantes Morada Contactos
Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira
271748033 910 174 333
Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804
Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533
Hotel Mira Serra - Restaurante
Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira
271 742 604 961331160
Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante
Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira
271 749 000
Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante
Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira
961187565
Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira
271 741 241
Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante
AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira
Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira
271748325
O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira
271742102 963792844
Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro
963844332
Bifanas da Guidinha - Restaurante
Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030
Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro
926406568
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
7
O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
14
Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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49 Controlo Eletroacutenico
O SPORTident eacute o sistema de controlo eletroacutenico usado nas provas da FPO
Seraacute atribuiacutedo um SICard aos atletas que natildeo indicarem o nuacutemero do SICard no ato da inscriccedilatildeo O
preccedilo por dia de inscriccedilatildeo para escalotildees de competiccedilatildeo e de formaccedilatildeo seraacute de 1euro Escalotildees abertos
estatildeo isentos desta taxa
Os SICards alugados deveratildeo ser devolvidos agrave organizaccedilatildeo no final da participaccedilatildeo do atleta A natildeo
devoluccedilatildeo ou perda do SICard implica o pagamento de uma taxa de 50euro
410 Seguro
Atletas federados na FPO ou atletas natildeo federados mas residentes em Portugal ou com nacionalidade
portuguesa estatildeo cobertos pelo seguro da FPO (estes uacuteltimo deveratildeo fornecer todos os dados
requeridos aquando da inscriccedilatildeo) Os restantes natildeo estatildeo cobertos por qualquer seguro
411 Recolha de mapas
No CNDM natildeo haveraacute recolha de mapas Apela-se ao Fair-Play de todos os participantes para que natildeo
haja troca de informaccedilotildees referentes aos percursos
No CNE haveraacute recolha de mapas que poderatildeo ser levantados juntos do secretariado quando todos
os atletas tiverem partido
412 Sinalizaccedilatildeo
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
413 Tempo limite de prova
Distacircncia Meacutedia 2 horas
Estafetas 4h30m (equipa)
414 Regras
A competiccedilatildeo rege-se pelo Regulamento de Competiccedilotildees 2019 da FPO
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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415 Alojamento local
Alojamentos Morada E-mail
A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira
geralafidalgacom
Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa
casabrigadeirosapopt
Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira
jeffreyfariagmailcom
Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira
vitinhopatriciosapopt
Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira
mariarpvpiressapopt
Casa da Travessa do Castelo (CC)
Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira
reservascasadososorioscom
Casa de Campo 4 Quintas (CC)
Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira
ceapceapcompt
Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira
hmiraserragmailcom
Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira
inatellinharesinatelpt
Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira
qtacedrosftphotelscom
Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira
inforeservasresidencialparquecom
Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela
reservassolardoscerveirascom
Vale de Prata (Agroturismo)
Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo
infovaledapratapt
Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares
turismorurallinharesgmailcom
Casa de Santo Amaro (cc)
Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira
paulbapcostagmailcom
Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)
Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira
quintasantoantoniodoriogmailcom
Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
6
Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom
Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira
aibnclixpt
AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare
alsantoamarogmailcom
Joseacute Alberto Patricio (AL)
Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro
galeriasjggmailcom
Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo
ruionticpt casadopenedoonticpt
Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares
ildabsantoshotmailcom
Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego
nunorafael28hotmailcom
416 Restauraccedilatildeo local
Restaurantes Morada Contactos
Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira
271748033 910 174 333
Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804
Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533
Hotel Mira Serra - Restaurante
Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira
271 742 604 961331160
Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante
Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira
271 749 000
Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante
Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira
961187565
Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira
271 741 241
Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante
AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira
Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira
271748325
O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira
271742102 963792844
Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro
963844332
Bifanas da Guidinha - Restaurante
Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030
Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro
926406568
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
5
415 Alojamento local
Alojamentos Morada E-mail
A Fidalga (Agroturismo) Quinta da Portela 6360-080 Linhares da Beira
geralafidalgacom
Casa do Brigadeiro (TH) Largo Joseacute Maria Pires 6360-510 Lageosa
casabrigadeirosapopt
Casa do Cruzeiro Largo do Tabuado 6360-305 Celorico da Beira
jeffreyfariagmailcom
Casas do Duratildeo (AL) Rua Engordm Couto dos Santos nordm19 6360-497 Lageosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa do Mogadouro Mogadouro-Mesquitela Celorico da Beira
vitinhopatriciosapopt
Casa Pissarra (cc) Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira
mariarpvpiressapopt
Casa da Travessa do Castelo (CC)
Travessa do Castelo 6 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Casa dos Osoacuterios (TH) Largo do Tabolado 12 6360-305 Celorico da Beira
reservascasadososorioscom
Casa de Campo 4 Quintas (CC)
Quinta da Ribeirinha 6360-110 Minhocal Celorico da Beira
ceapceapcompt
Casas do Castelo (CC) Rua do Castelo 3 Celorico da Beira
cronicasdaterrasapopt
Hotel Mira Serra (H) Rua Calouste Gulbenkian 126360-294 Celorico da Beira
hmiraserragmailcom
Inatel Linhares (HR) Largo da Misericoacuterdia 6360-080 Linhares da Beira
inatellinharesinatelpt
Quinta dos Cedros (H) Av Dr Marques Fernandes 1 6360-356 Celorico da Beira
qtacedrosftphotelscom
Residencial Parque (AL) Rua Sacadura Cabral 6360-331 Celorico da Beira
inforeservasresidencialparquecom
Solar dos Cerveiras (TH) Rua Dr Antoacutenio Marques Fernandes 11 6360-100 Mesquitela
reservassolardoscerveirascom
Vale de Prata (Agroturismo)
Siacutetio da Raza 6360-090 Maccedilal do Chatildeo
infovaledapratapt
Casa de S Pedro (cc) Largo de Satildeo Pedro 6360-080 Linhares
turismorurallinharesgmailcom
Casa de Santo Amaro (cc)
Quintatildes de Baixo 6360-080 linhares da Beira
paulbapcostagmailcom
Quinta de Stordm Antoacutenio do Rio (Agroturismo)
Quinta Santo Antoacutenio do Rio 6360-288 Celorico da Beira
quintasantoantoniodoriogmailcom
Casa Ti Nascimento (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
6
Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom
Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira
aibnclixpt
AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare
alsantoamarogmailcom
Joseacute Alberto Patricio (AL)
Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro
galeriasjggmailcom
Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo
ruionticpt casadopenedoonticpt
Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares
ildabsantoshotmailcom
Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego
nunorafael28hotmailcom
416 Restauraccedilatildeo local
Restaurantes Morada Contactos
Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira
271748033 910 174 333
Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804
Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533
Hotel Mira Serra - Restaurante
Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira
271 742 604 961331160
Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante
Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira
271 749 000
Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante
Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira
961187565
Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira
271 741 241
Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante
AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira
Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira
271748325
O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira
271742102 963792844
Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro
963844332
Bifanas da Guidinha - Restaurante
Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030
Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro
926406568
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
7
O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
11
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
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9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
6
Casa da Adega (AL) Rua Engenheiro Couto dos Santos nordm17 6360-497 Lajeosa do Mondego
casasdoduraogmailcom
Casa da Capela (AL) Rua da igreja 6360-020 Baraccedilal melcrisgmhotmailcom
Casa do Accedilor (AL) Corredoura 6360-080 Linhares da Beira
aibnclixpt
AL Santo Amaro (AL) Avenida Comeacutercio 6360-066 Celorico da Beira Gare
alsantoamarogmailcom
Joseacute Alberto Patricio (AL)
Quinta dos Cedros 6360-220 Casas de Soeiro
galeriasjggmailcom
Casa do Penedo (AL) Rua das lages 6360-082 Quintatildes de Baixo
ruionticpt casadopenedoonticpt
Quinta da Boiccedila (AL) Quinta da Boiccedila 6360-182 Soutinho Vale de Azares
ildabsantoshotmailcom
Sol Neve (AL) Avenida Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego
nunorafael28hotmailcom
416 Restauraccedilatildeo local
Restaurantes Morada Contactos
Muralhas de Celorico Rua Sacadura Cabral nordm 62 - 6360-350 Celorico da Beira
271748033 910 174 333
Taberna do Alcaide Rua Direita 6360-080 Linhares da Beira 271776094 964 890 804
Cova da Loba Largo da Igreja 6360-080 Linhares da Beira 271 776 119 914 224 533
Hotel Mira Serra - Restaurante
Rua Calouste Gulbenkian nordm 12 6360-360 Celorico da Beira
271 742 604 961331160
Hotel Quinta dos Cedros - Restaurante
Av Dr Marques Fernandes nordm1 6360 - 356 Celorico da Beira
271 749 000
Quinta de Stordm Antoacutenio- Restaurante
Quinta de Sto Antoacutenio do Rio 6360 Celorico da Beira
961187565
Nova Estrela Av Dr Marques Fernandes nordm5 - 6360 -356 Celorico da Beira
271 741 241
Aquaacuterio EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271742794 A Nossa Quinta - Restaurante
AV Corredora 170 - 6360-346 Celorico da Beira
Barroco Drsquoel Rei Rua Barroco D el Rei nordm 7 - 6360-333 Celorico da Beira
271748325
O Botas Rua Don Joatildeo de Oliveira Matos nordm 8 -6360-344 Celorico da Beira
271742102 963792844
Central Camionagem Rotunda Dr Olegaacuterio Lourenccedilo da Silva nordm 9 - 6360-352 Casas do Soeiro
963844332
Bifanas da Guidinha - Restaurante
Rua 25 Abril nordm 23 -6360-329 Celorico da Beira 271 711 030
Encontro da Beira Rua do Comeacutercio Celorico da Beira Gare 6360-061 Fornotelheiro
926406568
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7
O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
11
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
12
NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
14
Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
15
9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
7
O Joca Estr Nacional 16 - Alto Ratoeira 6360140 - Ratoeira
271 741 056
Pizaria Filippo Av da Corredora nordm 126 -6360-346 Celorico da Beira
271741680
Quinta do Lago Estrada Nacional nordm 17 - 6360-050 Corticcedilocirc da Serra
271 712 142 966 738 691
Casa de Santo Amaro EN 102 Celorico Gare 6360-061 Fornotelheiro 271 742 480 Sol Neve Av Mondego 6360-496 Lageosa do Mondego 271742280 Tia Teresa - Petisqueira Av do Mondego 6360-496 Lajeosa do Mondego 271748195
967920206 Tomaacutes e Filhos 6360-011 - Aldeia Rica 271 926 272
914575116 Vitor Estrada do Mercado nordm 3 -6360-402 Celorico da
Beira 968696604
Zeacute das Iscas Rua dos Bombeiros Voluntaacuterios nordm 65 - 6360-344 Celorico da Beira
271742586
Restaurante A Gare
964506753
5 Localizaccedilotildees
Todos os locaiseventos estaratildeo devidamente assinalados pela Organizaccedilatildeo com setas laranja e
brancas Os atletas devem seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
Solo Duro (Pavilhatildeo Municipal de Celorico da Beira) 4063189 -739622
Arena (Celorico da Beira Forno Telheiro ndash ambos os dias) 4066201 -740356
Partidas do Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia 40669679 -7402687
Partidas do Campeonato Nacional de Estafetas (na Arena) 4066201 -740356
Estacionamento das duas etapas
O estacionamento deveraacute ser feito ao longo das estradas referidas no mapa abaixo apenas num
dos lados da via (seraacute indicado por um elemento da organizaccedilatildeo)
o Parque para autocarros (P4) 4065976 -740562
o Parque para autocaravanas (P5) 4065755 -740331
o Parque para veiacuteculos ligeiros (P1 P2 e P3)
P1 4066773 -740341
P2 4065876 -740739
P3 4065881 -740423
o Deveratildeo seguir as indicaccedilotildees da organizaccedilatildeo
o Eacute proibido o estacionamento de veiacuteculos na zona assinalada no mapa abaixo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
11
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
12
NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
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Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
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15
9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
8
Esquema da arena para as duas etapas
6 Inscriccedilotildees
As inscriccedilotildees deveratildeo ser submetidas atraveacutes da plataforma oficial da FPO Ori OASIS quer se tratem de
atletas federados ou natildeo federados
Caso tenha alguma dificuldade em fazer a inscriccedilatildeo envie-nos e-mail para inscricoescndme19coviseu-
naturapt com os seguintes dados
Nome(s) do(s) participante(s)
Data(s) de nascimento
Nome do Clube
Nordm de filiado na FPO ou o nordm de Bilhete de Identidade caso natildeo seja federado
Nordm do SI Card caso tenha um Na ausecircncia deste ser-lhe-aacute alugado um O aluguer de um SIcard custa
100 euro por dia nos escalotildees de Competiccedilatildeo e Formaccedilatildeo sendo gratuito para escalotildees Abertos A perda
ou natildeo devoluccedilatildeo do SI Card alugado implica o pagamento de 50euro
Escalatildeo de participaccedilatildeo
Etapas em que se pretende inscrever
Caso pretenda participar em grupo indicaccedilatildeo do mesmo
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
11
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
12
NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
14
Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
15
9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
9
61 Escalotildees
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo TP
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 HD14
15 e 16 HD16
17 e 18 HD18
19 e 20 HD20
21 ou mais HEDE
21 ou mais HD21A
18 ou mais HD21B
35 a 39 HD35
40 a 44 HD40
45 a 49 HD45
50 a 54 HD50
55 a 59 HD55
60 a 64 HD60
65 a 69 HD65
70 a 74 HD70
75 a 79 HD75
80 a 85 HD80
85 ou mais HD85
Campeonato Nacional de Estafetas
Idade a 31 de dezembro Escalatildeo
10 e menos HD10
11 e 12 HD12
13 e 14 Iniciados FM
15 e 16 Juvenis FM
17 e 18 Cadetes FM
19 e 20 Juniores FM
21 ou mais Seniores FM
18 ou mais Seniores FM
35 a 39 Veteranos I FM
40 a 44 Veteranos I FM
45 a 49 Veteranos II FM
50 a 54 Veteranos II FM
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
11
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
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12
NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
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Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
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9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
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Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
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Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
10
55 a 59 Veteranos III FM
60 a 64 Veteranos III FM
65 a 69 Veteranos IV FM
70 a 74 Veteranos IV FM
75 a 79 Veteranos IV FM
80 ou mais Veteranos IV FM
Escalotildees Abertos (Qualquer idade sexo individual ou em grupo)
Faacutecil Curto
Percursos com 2 a 4 km ateacute 40 minutos de execuccedilatildeo com utilizaccedilatildeo de referecircncias lineares de faacutecil identificaccedilatildeo preferencialmente caminhos sem dificuldade teacutecnica Natildeo satildeo necessaacuterios conhecimentos na modalidade nem resistecircncia fiacutesica Eacute uma grande oportunidade para um passeio na floresta
Difiacutecil Curto Percurso com 3 a 5 km ateacute 60 minutos de execuccedilatildeo exigindo algumas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com meacutedia dificuldade teacutecnica e de baixa exigecircncia fiacutesica
Faacutecil Longo Percursos com 4 a 6 km com tempo de execuccedilatildeo inferior aos 60 minutos por recurso a elementos lineares com baixa dificuldade teacutecnica e de baixa niacutevel fiacutesico
Difiacutecil Longo
Execuccedilatildeo prevista inferior a 80 minutos exigindo diversas teacutecnicas de orientaccedilatildeo com exigecircncia fiacutesica meacutedia alta e que tem tambeacutem por objetivo a participaccedilatildeo na prova de atletas federados que natildeo se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realizaccedilatildeo de percursos mais exigentes por parte de atletas pares ou grupos natildeo federados
Estafeta Popular Curta
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
Estafeta Popular Longa
Aplicaacutevel apenas ao Campeonato Nacional de Estefetas
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62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
ndash para atletas portugueses ou residentes em Portugal
2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
63 Pagamento
O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
os seguintes dados
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
12
NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
MORADA TV NSA SRA MILAGRES ANTIGO APEADEIRO ECOPISTA 3510-202 VISEU
BANCO MILLENIUM BCP
AV Emidio Navarro ndash Viseu
NIB 0033 0000 0018 9295 6950 5
IBAN PT50 0033 0000 0018 9295 6950 5
BIC SWIFT BCOMPTPL
Apoacutes transferecircncia enviar comprovativo (OBRIGATOacuteRIO) da mesma para o e-mail
inscricoescndme19coviseu-naturapt
7 Preacutemios
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
14
Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
15
9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
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11
62 Taxas e prazos de inscriccedilatildeo
Escalotildees Niacutevel etaacuterio
Prazo Meacutedia (euro) Estafetas (euro)
Federado Natildeo
Federado1 Federado
Natildeo Federado1
Competiccedilatildeo
Elite2 Ateacute 16092019 700 1100 -- --
De 179 a 23092019 1050 1650 -- --
Adultos (exceto elite)
Ateacute 16092019 600 1000 600 1000
De 179 a 23092019 900 1500 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Formaccedilatildeo HD10 HD12
Ateacute 16092019 300 500 300 500
De 179 a 23092019 450 750 450 750
Abertos
Adultos Ateacute ao dia da prova3 500 500 500 500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute ao dia da prova3 300 300 300 300
Estafetas Popular Longa e Curta
Adultos Ateacute 16092019 -- -- 600 1000
De 179 a 23092019 -- -- 900 1500
Jovens (ateacute 20 anos)
Ateacute 16092019 -- -- 300 500
De 179 a 23092019 -- -- 450 750
Outros Desporto Escolar4
Ateacute 23092019 150 150 150 150
Notas
1 Inclui taxa do seguro de acidentes pessoais Obrigatoacuterio fornecer o nuacutemero do BICCPassaporte
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2 Na etapa de estafetas o escalatildeo Elite natildeo eacute aplicaacutevel
3 As inscriccedilotildees efetuadas ateacute ao dia do evento estatildeo sujeitas agrave disponibilidade de mapas
4 Isenccedilatildeo de pagamento do SPORTident e da taxa de seguro desde que enquadrados pelos
docentes sendo obrigatoacuteria a apresentaccedilatildeo de comprovativo do Seguro Escolar passado pelo
Estabelecimento de Ensino
5 ESCALOtildeES ABERTOS estatildeo isentos do pagamento de SI NAtildeO existe taxa de agravamento nos
escalotildees abertos
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O pagamento poderaacute ser feito no secretariado da prova ou entatildeo atraveacutes de transferecircncia bancaacuteria com
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NOME CLUBE DE ORIENTACcedilAtildeO VISEU NATURA
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Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
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2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
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Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
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Campeonato Nacional de Estafetas
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Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
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Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
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Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
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Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
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Medalha FPO para os 3 primeiros classificados individualmente de cada escalatildeo de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para o clube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados dos escalotildees HD21A e HD21B
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
Campeonato Nacional de Estafetas
Medalha FPO para os 3 elementos das equipas classificadas nos 3 primeiros lugares em cada categoria
de competiccedilatildeo
Trofeacuteu FPO para a equipaclube vencedor em cada categoria de competiccedilatildeo
Lembranccedilas para os 3 primeiros classificados das Estafetas Populares e dos escalotildees abertos
(somatoacuterio das duas etapas para os escalotildees abertos)
Lembranccedilas para todos os participantes do escalotildees HD10 e HD12
8 Informaccedilatildeo teacutecnica
Aviso Percursos dos escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e Faacutecil Curto
Devido agraves caracteriacutesticas muito peculiares do terreno os escalotildees de Formaccedilatildeo (HD10 HD12) e o
escalatildeo Faacutecil Curto tecircm algumas caracteriacutesticas particulares
1 Os percursos passam por zonas que natildeo satildeo caminhos Contudo estas encontram-se devidamente
balizadas no terreno e identificadas na sinaleacutetica
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2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
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Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
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Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
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Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
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H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
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Paacutegina Web wwwfpopt
Facebook wwwfacebookcomfporientacao
Diretora de Prova Susana Almeida 926 777 329
Supervisor FPO Rui Mora 917 270 453
Diretor Teacutecnico Rui Martins 962 475 414
Logiacutestica Fernando Martins 961 373 933
Secretariado Margarida Aguiar 961 657 094
Informaacutetica Carla Macedo 964 691 896
Partidas Seacutergio Aguiar 963 965 449
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
13
2 Por passarem por zonas fora de caminhos e por o terreno apresentar algum declive natildeo eacute possiacutevel
transportar carrinhos de bebeacute nesses percursos
3 A organizaccedilatildeo aconselha que os atletas H10 e H12 sejam acompanhados por um adulto para
supervisatildeo
Campeonato Nacional de Distacircncia Meacutedia
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019
Terreno Zona coberta de floresta de pinheiro variando entre algumas zonas de faacutecil progressatildeo outras de progressatildeo mais lenta e alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Escalas 17500 e 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Miguel Noacutebrega
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida 10 km
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
HD10 17500
19 95 13
HD12 | Faacutecil Curto 23 105 13
HD14
110 000
27 150 14
D16 | Difiacutecil Longo 25 115 13
D18 26 190 14
D20 | D35 | D40 29 220 15
D21B | Faacutecil Longo 26 175 14
D21A | H21B 28 190 15
D45 | D50 2 140 11
D55 | D60 | D65 | Difiacutecil Curto 110 000
17500 (D65) 17 110 10
DE
110 000
35 275 16
HE 48 345 22
H16 28 195 15
H18 | H21A 34 220 16
H20 37 250 16
H35 | H40 35 235 15
H45 | H50 32 235 16
H55 | H60 27 180 14
H65 | H70 | H75 | H80 17500 2 120 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
14
Campeonato Nacional de Estafetas
Mapa [NOVO] Forno Telheiro Celorico da Beira ndash 2019 (o mesmo utilizado na distacircncia meacutedia)
Cartoacutegrafo Maacuterio Rodriacuteguez (Espanha)
Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
Traccedilador de percursos Rui Martins
Estacionamento Ver Localizaccedilotildees
Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
CAMPEONATOS NACIONAIS DE DISTAcircNCIA MEacuteDIA E ESTAFETAS 2019
15
9 Contactos
E-mail do evento inscricoescndme19coviseu-naturapt
Facebook do evento httpwwwfacebookcomcoviseu
Clube de Orientaccedilatildeo de Viseu ndash Natura
E-mail coviseuhotmailcom
Tel (+351) 963 965 449 (+351) 927 855 558
Paacutegina Web wwwcoviseu-naturapt
Facebook wwwfacebookcomcoviseu
Federaccedilatildeo Portuguesa de Orientaccedilatildeo (FPO)
E-mail geralfpopt
Tel (+351) 244 575 074
Paacutegina Web wwwfpopt
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Terreno Varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas com alguma vegetaccedilatildeo rasteira Terreno com vaacuterios detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos
Escalas 17500 110000 | Equidistacircncia 5 metros
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Distacircncia para a partida Na arena
Escalotildees Escala Distacircncia (km) Desniacutevel (m) Pontos
Cad Fem | Juv Masc
110 000 17 500 (Vet 4)
31-33 125-140 13
Inic F | Inic M | Pop Curta 28-31 150-170 13
Cad Masc | Jun F 38-40 175-200 14
Juv F | Pop Longa 29-33 160-175 11
Sen Fem | Jun Masc 41-45 230-260 16
Vet 1 Mas 37-40 205-230 14
Vet 2 Mas 34-37 200-230 14
Vet 3 Masc | Vet 1 Fem 33-35 165-180 15
Vet 4 Masc | Vet 2 Fem 25-28 105-130 12
Vet 3 Fem 23-27 105-130 12
Sen Masc 45-48 210-220 21
H10 | D10 17 500
15 60 12
H12 | D12 | Faacutecil Curto 17 65 12
Faacutecil Longo
110 000
26 90 13
Diacuteficil Curto 24 115 11
Diacuteficil Longo 29 140 11
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Tel (+351) 244 575 074
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