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时报讯( 记者 王梓) 家具厂就该人声鼎沸、锯末 横飞?走进位于天津滨海新区的美克家私数据创客 中心,干净整洁的车间环境以及智能化的生产线令 人惊叹。在这里,大量的智能机器人与员工们一起 工作,勾勒出美克产品生产的美妙图景。 记者了解到,美克家居通过智能研发、产品设计 数字化和智能感知等多项功能融合使用,打造出如 今的数字化工厂。“美克家居通过对产线自动化、信 息化的改造,不仅保留了传统高价值的手工艺,还大 幅度降低用工数量,有效避免繁重工序的人工操作, 确保了大规模定制生产高效实施。”据相关负责人介 绍,以前需要人力完成的工件码放、搬运、上料加工 等动作,现在统统由机器人按照程序指令实施完 成。现场跟单员工只要在相应工序节点扫描一下物 料上的条码,就可以调出对应加工程序,完成机器的 数控加工,实现产线自动化。” 通过智能研发计算机辅助设计的系统应用,新 型的数字化工厂缩短产品设计周期,提高产品设计 质量。按照用户需求驱动,数字化工厂既可以实现 大规模的定制业务,也可以满足小批量、多品种、快 速交付的定制化客户需求。“这边生产什么,不是由 员工自己决定的,而是由我们的控制中心指挥调度 来决定的。依托控制系统,我们在生产线上,按照客 户的需求生产产品,让按需生产成为可能。”上述负 责人介绍,通过精密的机械化制作和传统的手工制 造结合,能够高效、高质量地完成客户的每一件个性 化定制产品。 不仅如此,数字化工厂不仅实现了供应链的端 到端无缝集成,也为管理者提供了监控工厂所有资 产运营情况的能力和平台,可以实现实时监控工厂 关键设备的运行状态,并能够进行自动预警。如监 控生产计划实时执行情况,对生产异常和计划变更 做出及时响应,确 保工厂平稳运行、 对整个工厂进行全 方位实时视频监 控,确保生产安全 规范等。 中心将成为全区科普工作有效补充 记者了解到,2018 年 5 月 16 日,天 津市人民政府和中国科学技术协会签署 战略合作协议。双方围绕深入实施创新 驱动发展战略和京津冀协同发展战略, 双方将共同建设中国科协·天津创新创 业平台,推动以滨海新区为核心的天津 市数字经济发展示范区建设,实施新一 代信息技术人才培养计划,创建天津全 域科普模式,积极吸纳“三长”即医院(卫 生院)院长、中小学校长、农技站站长等 进入区、乡镇(街道)科协领导机构兼职 和挂职。 一直以来,滨海新区科协高度重视 全民科学素质提升工作和科学普及工 作,过去几年中,新区科协充分发挥了 《科普法》赋予科协的科普工作主力军 作用,基本构建了“大联合、大协作”的 工作机制,创造了一系列科普工作亮 点,打造了一系列科普活动品牌,有力 地推进了科普服务能力建设,提高了科 普知识传播速度和覆盖广度,促进了公 众科学素质的提升。而滨海新区也将 按照中国科协、天津市科协的统一部 署,全面开展滨海新区全民科学素质工 作和全域科普工作。 “新区建区规模庞大,人口数量增长 较快,科普知识需求迫切,只凭借科协机 关的工作难以满足居民日益增长的科学 知识普及需求。”新区科协相关负责人告 诉记者,虽然新区科普工作取得了一系 列成绩,但目前科普服务项目仍有待丰 富,整体规划性和服务内容形式也有待 加强,科普工作的最后一公里有待完 善。鉴于此,中心的成立恰逢其时,它将 成为新区科协工作以及新区全民科学素 质工作全面开展的有效补充。 多措并举推动全民科学素质提升 “该中心不仅填补了滨海新区乃至 天津市尚无以提升全民科学素质和科学 普及为主要工作内容的民办非企的行业 空白,我们通过全国社会组织信息系统 查询,该中心系全国首家专业服务于全 民科学素质提升的社会组织,也成为了 新区科普传播的全新窗口。”据新区科协 相关负责人介绍,中心成立后,将主要开 展全民科学素质提升服务工作、开展科 普理论研究,提供科普工作决策咨询意 见,组织科普类学术交流、策划、组织、实 施各类科普活动、科普信息化建设和应 用服务;科普志愿者公益服务活动、承接 政府购买服务项目及政府有关部门委托 的其他任务(涉及行政许可的、凭许可证 开展相关业务),通过多项措施和计划, 来推动全民素质提升。 值得一提的是,中心将“智慧”要 素纳入其中,也符合新区立足新时代 新定位新目标,全力推进繁荣宜居智 慧的现代化海滨城市建设的奋斗方 向。未来,中心将利用好大量的科普 志愿服务队伍,开展各项科技、科普类 活动,整合社会资源,加强科普信息化 工作,引导居民群众积极参与科普活 动,同新区科协形成合力,全力推动全 民科学素质提升。 时报记者 王梓 记者从滨海新区科协了解到,日前,天津市滨海新区智慧科普服务中心(以 下简称“中心”)在滨海新区挂牌成立,该中心是全国首家专业服务于全民科学 素质提升的社会组织,旨在更好地将科普志愿者和社会工作者整合起来,利用 社会组织广泛普及科学知识,全面提升新区公民科学素质,完成到2020年新区 公民科学素养达标率达到 16%的目标。 7 策划:于国富编辑:孙薇美编:张晧予校对:张仲制作:王金刚 科普滨海 2019年3月10日 星期日 滨海新区智慧科普服务中心成立 滨海新区智慧科普服务中心成立 系全国首家专业服务于全民科学素质提升的社会组织 系全国首家专业服务于全民科学素质提升的社会组织 汉沽九中荣获津城首个“全国中小学知识产权教育示范学校” 让科普的种子在校园内落地生根 在这里,力气活儿交给了机器人 时报讯 (记者 王梓)记者从滨海 新区汉沽九中了解到,国家知识产权局 办公室、教育部办公厅近日公布了首批 25 家全国中小学知识产权教育示范学 校,汉沽九中跻身其中,成为天津市唯 一获此殊荣的中学。据了解,汉沽九中 以知识产权教育为主要内容进行科技 创新教育工作,取得了丰硕成果,校园 内外科技创新蔚然成风。 记者了解到,紧密围绕科技创新 教育和知识产权教育,汉沽九中通过 开发校本教材、开设校本课程、开展课 外兴趣活动等诸多途径培养了一大批 科技特长生。在汉沽九中,每个孩子 在每个学期都会参与到多项知识产权 和科技创新的教育活动中来,比如积 极参加当地科技周的知识产权教育宣 讲活动、制作几期校园广播节目、举办 几次演讲比赛、每班设计一个板报,鼓 励每个同学发出一份保护知识产权倡 议书、倡议学生签署一份远离盗版保 护知识产权的承诺书,通过这些寓教 于乐的方式,广大师生的知识产权保 护意识得到了显著增强。 而在滨海新区科学技术协会的帮 助下,汉沽九中积极参加各类青少年 创新竞赛。在新区科协专家们的悉心 帮助下,汉沽九中的小发明家们在专 注创新的同时,也非常重视为自己的 创新成果提交专利申请。近年来,汉 沽九中的累计专利拥有量位列滨海新 区各中小学之首,在全天津市也名列 前茅。 作为天津市科普工作先进集体、 天津市知识产权教育示范校、全国中 小学知识产权教育试点学校,汉沽九 中开展的以知识产权教育为主要内容 的科技创新教育工作正在滨海新区乃 至整个天津市积极地发挥着积极的引 领和示范作用,辐射带动着区域普及 知识产权知识,树立知识产权保护意 识,激发科技创新的热情。未来,汉沽 九中也将继续把知识产权教育与科技 创新教育相结合,让科普的种子在校 园内落地生根。 天津市青少年科技中心荣获 全国青少年科教工作五星评比一等奖 时报讯 (记者 王梓)日前,2019 年 度科协系统青少年科技教育工作研讨会 在江西南昌召开。会议对2018年度青 少年科技教育工作五星评比颁奖,天津 市青少年科技中心不负众望,获得五星 评比工作一等奖,这也是该中心连续第 5 年获得此奖项。 2018年,天津市青少年科技中心以 实践科技活动优化重组、促进学校教学 内容变革和支持学校评价机制改革为抓 手,转变“以活动为本”的理念,大力发展 青少年科技教育工作,组织活动的青少 年受益人数达到了80万人次,各项青少 年科技教育工作成效显著,其中在青少 年高校科学营、青少年科学调查体验活 动都获得全国优秀的评价等级。 新的一年,天津市青少年科技中心 将以全域科普为重点工作,勇担重任、深 入谋划、积极行动,为天津市青少年科技 教育工作开拓新局面做出不懈的努力。 一周看点 科协动态

中小学生网游调查: 什么样的孩子不会沉迷网游bhsb.tjbh.com/resfile/2019-03-10/07/07.pdf滨海生活 6 策划:于国富 编辑:孙薇 美编:张晧予 校对:张仲

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Page 1: 中小学生网游调查: 什么样的孩子不会沉迷网游bhsb.tjbh.com/resfile/2019-03-10/07/07.pdf滨海生活 6 策划:于国富 编辑:孙薇 美编:张晧予 校对:张仲

6 策划:于国富 编辑:孙薇 美编:张晧予 校对:张仲 制作:周海生滨海生活 2019年3月10日星期日

随着网络和智能手机的迅速发展,中小学生接触手机和网络游戏的比例日益增长,这引发了全社会对网络游戏及中小学生教育、成长的广泛关注。日前,中国青少年研究中心发布了《中小学生网络游戏的认知、态度、行为研究报告》(以下简称《报告》)。《报告》显示,76.3%的学生从小学就开始接触网络游戏,父母对孩子玩游戏的监管大多以成绩作为标准。

这项研究主要采用实证法,在北京、广州、合肥、成都、宝鸡、辽阳6个城市,通过目的抽样与随机抽样,对中小学生及其家长进行一对一问卷调查。调查对象为从小学四年级到高中三年级的在校生,获得有效问卷3202份。

76.3%的学生从小学就开始接触

网络游戏

作为一种互联网娱乐项目,网络游

戏的使用者数量随着互联网技术的发

展而增多。中国互联网络信息中心

(CNNIC)发布的第43次《中国互联网

络发展状况统计报告》显示,截至2018

年 12 月,我国网络游戏的用户规模为

4.84亿。触网低龄化、青少年沉迷网络

游戏的现象正引起更多关注。

此次调查发现,51.5%的学生明确

表示自己喜欢玩网络游戏。76.3%的学

生从小学就开始接触网络游戏,其中以

小学五六年级开始接触网络游戏的比

例最高(30.3%)。

买装备、比等级、打团战,游戏中的术

语成为不少青少年的口头语,网络游戏对

青少年的吸引力不断增强。那么,青少年

又是如何看待和认识网络游戏的?

调查显示,91.6%的中小学生认为网

络游戏使自己业余时间更愉快。网游拓

展视野和思维、交友、培养自控力和丰富

生活的功能也受到较多学生认可。超过

六成学生(66.6%)认为玩网络游戏的影

响利弊相当,23.3%的学生认为利大于

弊,10.2%的学生认为弊大于利。

《报告》分析,中小学生对网络游戏

大多持积极的看法,这意味着成年人需

要用一种接纳的心态来看待未成年人对

网络游戏的态度。家长不应让孩子的休

闲时间过于功利化,要想让孩子的休闲

生活有意义,就得让他们玩得有意思。

很多家长把学习成绩作为孩子能

否玩游戏的标准。《报告》数据显示,学

习成绩处于上层的学生是最早玩网络

游戏的那群人,他们在学前及小学阶段

开始玩网络游戏的比例为82.6%;其次

是学习成绩中上层的学生(81.4%),而

成绩下层的学生在学前及小学阶段开

始 接 触 网 络 游 戏 的 比 例 合 计 为

73.3%。《报告》分析,学习好的学生在玩

网络游戏方面能获得更多的支持,可能

是因为在同龄人和长辈们眼里,成绩好

就可以“一俊遮百丑”。

民主型家庭的孩子更能认识到网

络游戏的负面影响

不少青少年难抵网络游戏的诱惑,

整天抱着手机玩游戏,更有甚者沉迷网

络游戏,酿成悲剧。2018年4月,教育

部办公厅发布《关于做好预防中小学生

沉迷网络教育引导工作的紧急通知》,

提出推动家长履行监护职责,提醒家长

加强与孩子的沟通交流,特别要安排好

孩子放学后和节假日生活,引导孩子绿

色上网,及时发现、制止和矫正孩子网

络游戏沉迷和不当消费行为。

研究发现,虽然很多父母担心孩子

沉迷网络游戏,但其监管和控制的手段

并不高效。《报告》显示,规定孩子玩网

络游戏的时间是父母最普遍采取的措

施(66.6%),其次是监督孩子玩游戏的

时间(55.7%),第三是限制孩子玩网络

游戏费用(52.7%)。而能告诉孩子网络

游戏信息、与孩子一起玩网络游戏的比

例仅为 15.6%和 13.8%。另外,父母对

成绩好的孩子监督游戏时间多,对成绩

差的孩子找老师多。

前不久,一段视频引发了网友的关

注。视频中的家长进入游戏群,怒吼:

“你们这是什么群!”除了怒吼和对孩子

玩游戏严格限制,到底有什么方法能够

有效防止孩子沉迷游戏?

中国社会科学院社会学研究所研

究员田丰认为,在移动互联网时代,让

孩子完全脱离游戏,会让孩子跟时代出

现一定的割裂,家长要改变态度,以商

量取代指使,走近孩子、陪伴孩子,从心

理上理解和了解孩子,才能起到更好的

效果。

家庭教育方式会在一定程度上影

响孩子的网络习惯。此前,中国社会科

学院国情调查与大数据研究中心、社会

科学文献出版社发布的《青少年网络素

养教育读本》显示,四类家庭的孩子更

容易用网过度,即亲子活动少的家庭、

父母抗拒网络的家庭、教育粗暴的家

庭、父教缺位的家庭。

本次《报告》同样发现,家庭教养的

方式与孩子的网络游戏行为有着一定

关系。民主型家庭亲子关系更加和谐,

父母更能理解孩子的想法,同时孩子对

父母的接纳程度高,也更乐意听父母的

意见或建议。所以,孩子有可能对网络

游戏的一些负面影响有较深刻的认

知。而溺爱型、忽视型和专制型教养模

式下长大的孩子,对网络游戏的看法受

父母的影响较少,受同伴、同学等同侪

群体的影响较大,因而对网络游戏的一

些好处更认同。

《报告》认为,小学高年级阶段是学

生接触网络游戏的高峰时期,要在中小

学生刚开始接触网络时就立规矩、养习

惯,使学生形成良好的习惯。

《中国青年报》

中小学生网游调查中小学生网游调查::什么样的孩子不会沉迷网游什么样的孩子不会沉迷网游

春季养阳 重在养肝

DAY 1

行程上午:码头→新加坡国家博物馆

下午:牛车水→马里安曼兴都庙→佛牙寺龙华院

晚上:夜间动物园

在国民早餐亚坤咖椰吐司,用椰浆

面包、溏心蛋和浓咖啡开启你的新加坡

之行,再适合不过了。然后沿着码头的

河畔漫步,继续走到新加坡国家博物馆

或新加坡国家美术馆深入了解新加坡

的文化。

新加坡国家博物馆馆藏丰富,设计

精美,仅仅参观一次也会让你意犹未

尽。改造后活灵活现的多媒体画廊,将

让你更生动的沉浸在新加坡极为丰富

的历史之中。这是一段温馨而有趣的

旅程,你可以穿越到古代的马来皇室和

殖民时代的历史,进入20世纪的暴乱、

革新、食品、时尚和电影。

接着到牛车水去感受马里安曼兴都

庙。这座新加坡最古老的印度教寺庙位

于唐人街牛车水中心,入口上方那尊20

世 纪 30 年 代 五 彩 缤 纷 的 塔 楼(go-

puram),是这座寺庙南印度达罗毗荼风

格的关键所在。边墙以圣牛雕塑装饰,

塔楼上覆满创造之神梵天、保护之神毗

湿奴和毁灭之神湿婆生动的石像。

除此之外,你还可以去附近的佛牙

寺龙华院转转。

如果你想看看夜景,可以爬上达士

岭50层的楼顶。那里的天桥连接了7

座塔楼,在塔楼上可以360°的欣赏这

座城市、港口和大海的全景。

晚上你可以在 Momma Kong’s、

Ding Dong 或 Burnt Ends 吃 一顿正

餐,然后坐出租车去夜间动物园玩一

圈,除了精彩的电车探索之旅,跟动物

们来场亲密接触。

DAY 2

行程上午:小印度→维拉玛卡里雅曼兴

都庙

下午:乌节路→翡翠山路

晚上:滨海湾花园

小印度道旁有许多饱经风霜的裁

缝店,空气中飘散着孜然的香气,弥漫

着宝莱坞音乐。在维拉玛卡里雅曼兴

都庙欣赏缤纷的色彩,聆听僧侣们的吟

唱,在Tekka Centre购买一件纱丽。

新建的印度传统文化馆可以了解

更多关于这里的背景故事,然后在

Lagnaa Barefoot Dining 选择适合自己

的香料口味。

小印度色彩最为艳丽、最具视觉冲

击力的宗教场所当属维拉玛卡里雅曼

兴都庙。这里供奉着生性残暴的女神

卡莉(湿婆神的配偶),她被刻画为“佩

戴骷髅项链,正对不幸的人们开膛破

肚”的形象,陪她共享宁静家庭时光的

是甘尼许和穆卢干,他们都是女神的儿

子。这座寺庙最有魅力的时候,就是每

天4次的祷告(puja)。

然后去阴凉、舒适的乌节路上,躲

避下午的炎热血拼一场,从时尚年轻的

品牌到各种大牌都能让你买到爽。

晚餐推荐去 Satay by the Bay,滨

海湾旁边的档口,夜晚尤其美,远离城

市车流的喧嚣,算得上是高档“大排

档”。这里出名的是沙嗲,吃的时候最

好在宽敞的木平台上,头顶就是开阔的

夜空。

别忘了留足时间去探索新加坡的

新 植 物 园 ,包 括 鲜 花 穹 顶(Flower

dome)和云雾森林(Cloud Forest)。花

园里的擎天大树(supertrees)在夜间的

灯光秀期间特别壮观。

DAY 3

行程上午:新加坡动物园

下午:圣淘沙岛→环球影城→海洋

水族馆

晚上:时光之翼

想回归大自然?那就早早起床,去

世界一流的新加坡动物园和那里的著

名 居 民 猩 猩 在 Jungle Breakfast with

Wildlife一起享用早餐自助餐吧。

那里有巨大的生物穹顶复制的热

带雨林,和拥有悬崖、瀑布的埃塞俄比

亚的大峡谷,还有雨林中的儿童世界,

必须要坐有轨电车,才能玩遍整个动物

园。每到喂食时间,你还有机会和那里

可爱的小动物近距离接触。

在动物园快速吃完午餐,前往新加

坡最适合度假的岛屿——圣淘沙岛

(sentosa),在棕榈树环绕的海滩上,放

慢脚步,喝一些饮品,没有比这再舒服

的了。

想找一找小时候的乐趣?那就去

环球影城吧。这里是圣淘沙名胜世界

(Resorts World)里最吸引人的景点,

飞车、过山车、表演、商店和餐馆都与人

们最喜欢的好莱坞电影巧妙融合,打造

出一个梦幻的世界。那里既有给小孩

玩的童话世界,也有让大儿童心惊肉跳

的城堡、寺庙、丛林、复古的美国片和科

幻片,可以玩到爽。

同样令人印象深刻的海洋水族馆

里,你会看到800多种水生生物。这里

再现了东南亚、澳大利亚和非洲的 49

个水生动物栖息地。Open Ocean栖息

地特别壮观,36米长、8.3米高的观赏窗

是世界上最大的。这里探索海上丝绸

之路历史的交互式展览非常适合带小

朋友去体验。

晚上你可以在码头边的 Mykonos

on the Bay享用晚餐,不过,Il Lido at

the Cliff 更为浪漫。如果你带孩子旅

行,可以考虑一下时光之翼(wings of

time),这将是一场价值数百万美元的

声光和激光盛宴。

DAY 4

行程上午:乌敏岛

下午:樟宜博物馆和礼拜堂→樟宜村

晚上:芽笼→滨海湾金沙

如果想要体验一下20世纪50年代

的新加坡,你可以到樟宜乘小贩船前往

乌敏岛(pulau Ubin)。租一辆自行车,

在岛上宁静的、丛林环绕的道路上骑

行,经过锡制的房屋、古怪的神祠,沿着

红树林木板路漫步。这里甚至还有一

个山地车公园,适合各类骑行。

探索完慵懒的乌敏岛之后,再搭一

艘小贩船返回新加坡。如果天色还不算

太晚,继续前往樟宜博物馆和礼拜堂,了

解曾经日本占领新加坡时的历史。

如果天色已晚,就去东北海岸樟宜

村的商店闲逛,在Coastal Settlement停

下来,喝一杯啤酒。你可以在这里体验

到新加坡最放松的一面。

村里随处都可以找到便宜的衣服、

蜡染布、印度纺织品和电子产品。开往

乌敏岛的小贩船从公共汽车站旁边的

樟宜渡船码头出发。

傍晚时分到芽笼(geylang),宁静的

怀旧氛围会被缤纷的霓虹灯所取代。

芽笼是天堂与地狱之间的门户,不仅以

寺庙和清真寺而闻名,这里的情色酒吧

和美味的当地小吃也一样出名。

夜晚悄悄遛到这里品尝一下绝妙

的街头小吃、唱卡拉OK,感受一下新加

坡的另一面,与其说这里是呆板的新加

坡,倒不如说这里更像是放肆的曼谷。

回到城市,在新加坡国家美术馆屋

顶的时尚酒吧Smoke and Mirrors结束

这一天的旅行,你可以在那里欣赏到滨

海湾金沙(marina bay sands)壮观的夜

间灯光和激光秀。

这样的4天够不够充实?

相关链接:

签证资讯自 2019 年 1 月 28 日起,在前往第

三国家或从第三国家出发需过境新加

坡时,符合以下条件的中国公民均可享

受96小时VFTF:

您可以乘坐任何交通工具入境新

加坡,但必须乘飞机或乘船离境;且必

须持有96小时内离境新加坡的有效续

程机票、渡轮票或船票;

必须持有以下国家签发的有效签

证或长期通行证(自根据VFTF计划入

境新加坡之日算起,有效期至少为一个

月,签证的有效性取决于是否可凭借所

持签证入境以上任何一个国家):澳大

利亚、加拿大、德国、日本、新西兰、瑞

士、英国、美国。

持单次入境签证(SJV)的旅客在返

程过境新加坡时(即:单程签证已使用

并失效),也可以享受VFTF,但必须满

足以下条件:

旅客直接从签发SJV的国家出发,

途经新加坡,而后直接返回其所属国。

上次使用SJV后,尚未返回过所属

国(适用于德国签证、瑞士签证、或可入

境德国或瑞士的申根签证)。

本报综合

■滨海健康

春季养阳重在养肝,这是中医养生讲究遵从自然规

律,顺应气候节气的说法。

那为什么会说春季养阳,重在养肝呢?

《黄帝内经》说“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物

以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿

杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆

之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”意思是,到了春天要晚

睡早起、衣着宽松、披散头发在庭院里散步,接接地气

儿。甚至在处事方式上,也提倡宽厚包容,多给予、多称

赞。你的一句良言也是别人的一片生机。

经历了整个冬天的养精蓄锐,天地万物都顺应生发

的气机一派欣欣向荣。春季养生重在舒缓调达。

■起居

《黄帝内经》指出,“人卧则血归于肝”。因此养肝需

强调规律的作息。子午之时是阴阳交接、极衰极盛的时

候,也是平衡身体阴阳的关键时刻。睡子午觉,可以让

肝血恢复,精力充沛。所以,除了子时不熬夜,午后20

分钟的高质量小睡,也是缓解疲劳、平衡阴阳的关键。

■饮食

春天,大自然为我们准备了很多疏肝理气的应季蔬

菜,如芹菜、荠菜、茼蒿、韭菜、椿芽、萝卜等等。除了多

吃绿色蔬菜,还应多吃味甘性温的食物,少吃辛热、辛辣

的食物,相反可以吃一些酸涩收敛的食物。比如,莲子、

青梅、醋。红枣、枸杞、蜂蜜必不可少。红枣补气补血,

是春季养脾佳品。枸杞滋肾、养肝、名目,其中的枸杞多

糖可以修复被损伤的肝脏细胞,春季食用最应天时。

■情志

中医讲,“百病生于气”,对于女性尤其如此。肝主

谋虑,人的精神活动与肝密切相关。女子心思细腻,容

易情绪化。肝气压抑会气滞、血瘀;肝气太亢奋则会形

成肝火,灼伤肝阴,消耗肝血。在肝气生发的春天,尤其

要学会取悦自己,时刻保持美丽的心情。

人们都逐渐意识到,养生不是一朝一夕的事,而是

一种好的生活习惯,一种生活方式。我们的身体与节气

一样,也有波动和周期。我们的身体与节气一样,也有

波动和周期。

■养体

春季养生重要是一个动字,经常锻炼身体会让身体

抵抗力增强,有利于对抗春天频发的多种疾病。运动出

汗,也是一个很好的排毒渠道,对减肥和美容都有很好

的效果。风和日丽的春季,踏青问柳,游山戏水,能使女

性心胸开阔,气血舒畅,精神旺盛。肌肤好颜色,悦活悦

年轻! 本报综合新加坡开放过境免签新加坡开放过境免签 教你玩转狮城不浪费每一秒教你玩转狮城不浪费每一秒■滨海旅游

春天养花小窍门

到了春天的时候,为了让家里的花花草草能够快速

的生长,在一年里能够长得更旺、更健壮,就需要在春天

的时候,学会给花卉翻盘,其实最直接最简单的方式就

是换盆换土,但是很多花友都会忽视2点,最后导致植

物根系腐烂或者生长缓慢的现象。

换盆要修剪花卉根系、叶片

在春季养护绿萝、吊兰、君子兰、发财树、蟹爪兰、长

寿花、月季等花卉的时候,在春天来临,都要给植株换盆

换土,学会翻盆,一定要学会修剪植物的根系、叶片,降

低营养消耗,这样可以帮助植物在后期缓苗过程中快速

的生根发芽。

在给花卉翻盆的时候,要把植株从花盆中取出以

后,打散根系,将一些较长的须根全部修剪掉;当然对于

较稠密的根系也要进行疏剪,因为根系太多,栽到花盆

中以后还会出现腐烂的现象;同时也要对植株底部的老

叶、一些病枝枯枝修剪掉,这样可以有效的降低营养消

耗,帮助植物在缓苗期快速地生根。

准备基肥、新配制混合土壤

给花卉翻盆的时候,一定要记准备一些基肥和新配

制的混合土壤,首先准备花盆,给花盆底部垫上基肥,可

以选择发酵的羊粪、鸡粪或者速效复合肥,给花盆底部

撒一些即可,然后要准备一些自己调配的养花混合土

壤,一般用2份营养土、1份珍珠岩、1份河沙,充分混合

搅拌以后就可以拿来栽种花卉,这种土壤疏松透气,养

花不会出现盆内积水、植株烂根的现象,而且植物的根

系也很快的生长、越长越茂密。

对于栽好的花卉盆栽,要学会缓苗。因为植物根系

在一个新环境中生长,一定要进行缓苗,才能促进新根

系的生长,一般在缓苗期要控制浇水,保证盆内土壤稍

微湿润即可,然后把盆栽放在通风透气温暖的阳台,养

护2周左右,看到植株的叶片枝干逐渐变硬,说明缓苗

成功,这样就能把盆栽搬到采光良好的阳台或者露台进

行养护,正常浇水,花卉就会迎来快速的生长期。

本报综合

天气渐暖,正在出行好季节。这不,好消息又来啦!据新加坡驻华大使馆消息,符合一定条件的中国公民可享受

双向96小时过境免签政策,这意味着在你的旅行中途,插空就可以来个新加坡4日游啦!

拥有葱郁养眼丛林,融合多国风味美食,满满南洋风情的狮城在向你招手。96小时如何玩转新加坡呢?

■滨海花卉

时报讯(记者 王梓)家具厂就该人声鼎沸、锯末

横飞?走进位于天津滨海新区的美克家私数据创客

中心,干净整洁的车间环境以及智能化的生产线令

人惊叹。在这里,大量的智能机器人与员工们一起

工作,勾勒出美克产品生产的美妙图景。

记者了解到,美克家居通过智能研发、产品设计

数字化和智能感知等多项功能融合使用,打造出如

今的数字化工厂。“美克家居通过对产线自动化、信

息化的改造,不仅保留了传统高价值的手工艺,还大

幅度降低用工数量,有效避免繁重工序的人工操作,

确保了大规模定制生产高效实施。”据相关负责人介

绍,以前需要人力完成的工件码放、搬运、上料加工

等动作,现在统统由机器人按照程序指令实施完

成。现场跟单员工只要在相应工序节点扫描一下物

料上的条码,就可以调出对应加工程序,完成机器的

数控加工,实现产线自动化。”

通过智能研发计算机辅助设计的系统应用,新

型的数字化工厂缩短产品设计周期,提高产品设计

质量。按照用户需求驱动,数字化工厂既可以实现

大规模的定制业务,也可以满足小批量、多品种、快

速交付的定制化客户需求。“这边生产什么,不是由

员工自己决定的,而是由我们的控制中心指挥调度

来决定的。依托控制系统,我们在生产线上,按照客

户的需求生产产品,让按需生产成为可能。”上述负

责人介绍,通过精密的机械化制作和传统的手工制

造结合,能够高效、高质量地完成客户的每一件个性

化定制产品。

不仅如此,数字化工厂不仅实现了供应链的端

到端无缝集成,也为管理者提供了监控工厂所有资

产运营情况的能力和平台,可以实现实时监控工厂

关键设备的运行状态,并能够进行自动预警。如监

控生产计划实时执行情况,对生产异常和计划变更

做出及时响应,确

保工厂平稳运行、

对整个工厂进行全

方 位 实 时 视 频 监

控,确保生产安全

规范等。

中心将成为全区科普工作有效补充

记者了解到,2018 年 5 月 16 日,天

津市人民政府和中国科学技术协会签署

战略合作协议。双方围绕深入实施创新

驱动发展战略和京津冀协同发展战略,

双方将共同建设中国科协·天津创新创

业平台,推动以滨海新区为核心的天津

市数字经济发展示范区建设,实施新一

代信息技术人才培养计划,创建天津全

域科普模式,积极吸纳“三长”即医院(卫

生院)院长、中小学校长、农技站站长等

进入区、乡镇(街道)科协领导机构兼职

和挂职。

一直以来,滨海新区科协高度重视

全民科学素质提升工作和科学普及工

作,过去几年中,新区科协充分发挥了

《科普法》赋予科协的科普工作主力军

作用,基本构建了“大联合、大协作”的

工作机制,创造了一系列科普工作亮

点,打造了一系列科普活动品牌,有力

地推进了科普服务能力建设,提高了科

普知识传播速度和覆盖广度,促进了公

众科学素质的提升。而滨海新区也将

按照中国科协、天津市科协的统一部

署,全面开展滨海新区全民科学素质工

作和全域科普工作。

“新区建区规模庞大,人口数量增长

较快,科普知识需求迫切,只凭借科协机

关的工作难以满足居民日益增长的科学

知识普及需求。”新区科协相关负责人告

诉记者,虽然新区科普工作取得了一系

列成绩,但目前科普服务项目仍有待丰

富,整体规划性和服务内容形式也有待

加强,科普工作的最后一公里有待完

善。鉴于此,中心的成立恰逢其时,它将

成为新区科协工作以及新区全民科学素

质工作全面开展的有效补充。

多措并举推动全民科学素质提升

“该中心不仅填补了滨海新区乃至

天津市尚无以提升全民科学素质和科学

普及为主要工作内容的民办非企的行业

空白,我们通过全国社会组织信息系统

查询,该中心系全国首家专业服务于全

民科学素质提升的社会组织,也成为了

新区科普传播的全新窗口。”据新区科协

相关负责人介绍,中心成立后,将主要开

展全民科学素质提升服务工作、开展科

普理论研究,提供科普工作决策咨询意

见,组织科普类学术交流、策划、组织、实

施各类科普活动、科普信息化建设和应

用服务;科普志愿者公益服务活动、承接

政府购买服务项目及政府有关部门委托

的其他任务(涉及行政许可的、凭许可证

开展相关业务),通过多项措施和计划,

来推动全民素质提升。

值得一提的是,中心将“智慧”要

素纳入其中,也符合新区立足新时代

新定位新目标,全力推进繁荣宜居智

慧的现代化海滨城市建设的奋斗方

向。未来,中心将利用好大量的科普

志愿服务队伍,开展各项科技、科普类

活动,整合社会资源,加强科普信息化

工作,引导居民群众积极参与科普活

动,同新区科协形成合力,全力推动全

民科学素质提升。

时报记者 王梓

记者从滨海新区科协了解到,日前,天津市滨海新区智慧科普服务中心(以

下简称“中心”)在滨海新区挂牌成立,该中心是全国首家专业服务于全民科学

素质提升的社会组织,旨在更好地将科普志愿者和社会工作者整合起来,利用

社会组织广泛普及科学知识,全面提升新区公民科学素质,完成到2020年新区

公民科学素养达标率达到16%的目标。

7 策划:于国富 编辑:孙薇 美编:张晧予 校对:张仲 制作:王金刚科普滨海 2019年3月10日星期日

滨海新区智慧科普服务中心成立滨海新区智慧科普服务中心成立系全国首家专业服务于全民科学素质提升的社会组织系全国首家专业服务于全民科学素质提升的社会组织

汉沽九中荣获津城首个“全国中小学知识产权教育示范学校”

让科普的种子在校园内落地生根

在这里,力气活儿交给了机器人

时报讯(记者 王梓)记者从滨海

新区汉沽九中了解到,国家知识产权局

办公室、教育部办公厅近日公布了首批

25家全国中小学知识产权教育示范学

校,汉沽九中跻身其中,成为天津市唯

一获此殊荣的中学。据了解,汉沽九中

以知识产权教育为主要内容进行科技

创新教育工作,取得了丰硕成果,校园

内外科技创新蔚然成风。

记者了解到,紧密围绕科技创新

教育和知识产权教育,汉沽九中通过

开发校本教材、开设校本课程、开展课

外兴趣活动等诸多途径培养了一大批

科技特长生。在汉沽九中,每个孩子

在每个学期都会参与到多项知识产权

和科技创新的教育活动中来,比如积

极参加当地科技周的知识产权教育宣

讲活动、制作几期校园广播节目、举办

几次演讲比赛、每班设计一个板报,鼓

励每个同学发出一份保护知识产权倡

议书、倡议学生签署一份远离盗版保

护知识产权的承诺书,通过这些寓教

于乐的方式,广大师生的知识产权保

护意识得到了显著增强。

而在滨海新区科学技术协会的帮

助下,汉沽九中积极参加各类青少年

创新竞赛。在新区科协专家们的悉心

帮助下,汉沽九中的小发明家们在专

注创新的同时,也非常重视为自己的

创新成果提交专利申请。近年来,汉

沽九中的累计专利拥有量位列滨海新

区各中小学之首,在全天津市也名列

前茅。

作为天津市科普工作先进集体、

天津市知识产权教育示范校、全国中

小学知识产权教育试点学校,汉沽九

中开展的以知识产权教育为主要内容

的科技创新教育工作正在滨海新区乃

至整个天津市积极地发挥着积极的引

领和示范作用,辐射带动着区域普及

知识产权知识,树立知识产权保护意

识,激发科技创新的热情。未来,汉沽

九中也将继续把知识产权教育与科技

创新教育相结合,让科普的种子在校

园内落地生根。

天津市青少年科技中心荣获

全国青少年科教工作五星评比一等奖

时报讯(记者 王梓)日前,2019 年

度科协系统青少年科技教育工作研讨会

在江西南昌召开。会议对 2018 年度青

少年科技教育工作五星评比颁奖,天津

市青少年科技中心不负众望,获得五星

评比工作一等奖,这也是该中心连续第

5年获得此奖项。

2018年,天津市青少年科技中心以

实践科技活动优化重组、促进学校教学

内容变革和支持学校评价机制改革为抓

手,转变“以活动为本”的理念,大力发展

青少年科技教育工作,组织活动的青少

年受益人数达到了80万人次,各项青少

年科技教育工作成效显著,其中在青少

年高校科学营、青少年科学调查体验活

动都获得全国优秀的评价等级。

新的一年,天津市青少年科技中心

将以全域科普为重点工作,勇担重任、深

入谋划、积极行动,为天津市青少年科技

教育工作开拓新局面做出不懈的努力。

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