学校給食予定献立表 ◎ 31日はジョア。その他の日には牛乳がつきます。 703 kcal 3.4 g 鶏 とり ちゃんこ 青菜 あおな の海苔和 のりあ え あしたばミルクゼリー 703 kcal 727 kcal 707 kcal 784 kcal 719 kcal 3.3 g 2.4 g 3.2 g 3.1 g 3.6 g ご飯 はん ガパオライス ご飯 はん わかめご飯 はん コッペパン 八宝豆腐 はっぽうとうふ パッタイ風炒 ふういた め しゅうまい さんまの竜田 たつた 揚げ あ ブルーベリージャム 3色野菜 しょくやさい のピリ辛和 からあ え 豆腐 とうふ のスープ チャーホーサイ ごま和 あ え 果物 くだもの （巨峰 きょほう ） 果物 くだもの （りんご） 中華 ちゅうか スープ さつまいもサラダ オニオンスープ 703 kcal 709 kcal 719 kcal 723 kcal 701 kcal 2.7 g 2.7 g 3.3 g 2.7 g 2.6 g ご飯 はん チキンピラフ ご飯 はん 麦 むぎ ごはん カレーポテト 味噌 みそ カツ 鮭 さけ のマヨネーズ焼 や き トマトスープ せんぎりきゃべつ ほうれん草 そう のソテー 豆乳 とうにゅう ポタージュ 野菜 やさい の辛子和 からしあ え カフェオレゼリー マカロニスープ 沢煮椀 さわにわん 746 kcal 724 kcal 701 kcal 787 kcal 752 kcal 2.1 g 2.5 g 3.8 g 2.7 g 2.6 g 麦 むぎ ごはん ご飯 はん ピザトースト ご飯 はん 麦 むぎ ごはん ヤンニョムチキン 白身魚 しろみざかな の西京焼 さいきょうやき き ツナと海藻 かいそう のサラダ 肉団子 にくだんご の甘酢 あまず あんかけ めかじきのねぎみそ焼 や き チャプチェ ポトフ 麻婆春雨 まーぼーはるさめ 青梗菜 ちんげんさい のスープ フルーツヨーグルト 白菜 はくさい のとろとろスープ きのこのすまし汁 しる 芋ようかん 豆乳 とうにゅう プリン 701 kcal 700 kcal 713 kcal 703 kcal 787 kcal 2.7 g 3.6 g 2.8 g 3.1 g 3.3 g ご飯 はん 肉 にく うどん ご飯 はん キムチ炒飯 ちゃーはん れんこんのきんぴら 豚肉 ぶたにく のみそ焼 や き 大根 だいこん とツナのサラダ りんごケーキ 五色和 ごしょくあ え 野菜 やさい の塩昆布和 しおこんぶあ え 青菜 あおな と卵 たまご のスープ 里芋 さといも のすまし汁 しる お月見 つきみ みそ汁 しる 【 10月の給食に出る旬な食べ物 】 866 kcal 3.5 g キーマカレー ジョア 《栄養量平均》 ｴﾈﾙｷﾞｰ 731kcal 食塩相当量 3.0g 9 31 令和２年10月 港特別支援学校 月 火 水 木 金 2 ※材料 ざいりょう の入荷等 にゅうかとう により、献立内容 こんだてないよう が変更 へんこう する場合 ばあい があります。御了承 ごりょうしょう ください。 21 5 6 7 8 鶏肉 とりにく のクリームグラタン 12 13 14 15 16 里芋 さといも のみそ汁 しる じゃが芋 いも とベーコンのスープ 22 鮭 さけ の漬け焼き つ や 26 27 28 29 30 栗 くり ご飯 はん さばのガーリックソテー 19 20 きすとじゃがいもの磯辺揚 いそべあ げ 23 ゆかりとじゃこのふりかけ 浅漬け あさづ 野菜椀 やさいわん 筑前煮 ちくぜんに ひじきの五目炒 ごもくいた め チーズ入りフレンチサラダ 秋 あき はおいしい食 た べ物 もの が多 おお い季節 きせつ ですね！みなさんは今 いま が「旬 しゅん の食 た べ物 もの 」をいくつ言 い えますか？ 1年 ねん を通 とお して食 た べられる野菜 やさい や果物 くだもの 、魚 さかな がほとんどですが、「旬 しゅん 」の食 た べ物 もの は安 やす くておいし く、栄養価 えいようか も高 たか いなどいいところがたくさんあります！給食 きゅうしょく の中 なか から旬 しゅん を探 さが してみましょう。 深川飯 ふかがわめし かぼちゃプリン 生 なま 揚 あ げとわかめのすまし汁 コーンドレッシングサラダ 鶏 とり 肉 にく のレモングリル ご飯 はん 果物 くだもの （梨 なし ） オニオンドレッシングサラダ 10月の給食目標 ハロウィン 十三夜 31日（土）は 授業参観です 目の愛護デー 献立 東京献立
