Celozrnná múka je cenným zdrojom živín

1

Jogurt Srdiečko 125g Zo�

Dane� e 125g Čokoláda, Vanilka

Miroslav Labaš

Dodávatelia: Unilever Slovensko, Zo� s.r.o., Danone

2,475/kg

0.99 3,590/kg

0.79

4,579/kg

4,495/kg 0.49 3,920/kg

0.49

Monte 4x55g wrap, krupica

Rama 400g Classic, Jednoducho rastlinná

Kostíci Barvíci 109g, Čoko parta 107g

1,520/kg

0.19

Akcia platí od 2.6.2017 do 19.6.2017L8-SaZ

Celozrnná múka je cenným zdrojom živín

2

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Obyčajné párky 100g

Párty saláma 100g

Bratislavské párky 100g

Chlebíčková šunka 100g

Kriváň saláma 100g

Špekáčky 100g

Šunková saláma 100g

Strážovská saláma 100g

Vysočina saláma 100g Diétna saláma 100gPonu

ka m

äsov

ých

výro

bkov

vo

vybr

anýc

h pr

edaj

niac

h

Dodávatelia: Mecom Group, Althan

0.373,700/kg

0.404,000/kg

0.191,900/kg

0.191,900/kg

0.434,300/kg

0.696,900/kg

0.393,900/kg

0.393,900/kg

0.494,900/kg

0.303,000/kg

okremkorunamini

okremkorunamini

okremprevádzokkoruna




3

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Krásno párky 100g

Šunková saláma zaúdená 100g

Laci klobása 100g

Mletý morčací rezeň 1kg

Toustový nárez 100g

Kráľovská šunka 100g

Toreador saláma 100g

Debrecínska lahôdka 100g

Nitran saláma 100g Desiatové párky 100g

Dodávatelia: VO LABAŠ, KRÁSNO SLOVAKIA s.r.o., TAURIS

0.494,900/kg

0.575,700/kg

0.373,700/kg

0.373,700/kg

0.404,000/kg

0.373,700/kg

0.555,500/kg

0.575,700/kg

0.171,700/kg

2.192,190/kg

okremkorunamini

okremkorunamini


4 Dodávatelia: PAPŠO, PENAM Slovakia, Ryba Košice, Ryba SK

Ponu

ka p

ekár

ensk

ých

a m

äsov

ých

výro

bkov

vo

vybr

anýc

h pr

edaj

niac

h

Jankové buchty Exklusive s náplňou 250g Makovou, Slivkovo-lekvárovou, TvarohovouDusená šunka 100g

Malokarpatská saláma Bivoj 100g

Treska v majonéze 150g S lososom, Exklusiv s ostrým šalátom

Veka 400g balená, krájaná

HOKI fi lety s kožou 500g

Chlieb gazdovský 500g Pangasius fi lety 750g

Rybí šalát Exklusiv 140g

Aviko zemiakové hranolky super long 600g Bretáňska zmes Vinica 350g

Údená makrela (cena za 1kg)

VChlieb gazdovskýý 50500gg

éé h E kl ib

jj ééééééééééééééééééééé

ž

nic

Úd(c

1.556,200/kg0.53

5,300/kg0.424,200/kg

0.721,440/kg 0.69

1,725/kg

0.996,600/kg

5.205,200/kg3.85

7,700/kg

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

4.195,586/kg

0.896,357/kg

1.495,586/kg

0.806,357/kg




5

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Dodávatelia: Ryba Košice, Bidfood Slovakia s.r.o., Schreiber Slovakia s.r.o., Levické mliekárne a.s., Syráreň Bel Slovensko,, NIKA, spol. s r.o., Savencia Fromage & Dairy SR a.s., Accom Slovakia

PIKNIK šalát 140g Holanský, Pochúťkový

Nanuk Jarka 45ml Jahodová, Čierna ríbezľa

Acidofi lné mlieko Fidko 3,1% 300g Brusnica, Čokoláda

Nanuk Pegas premium 100ml Almond, 3 choco

Pirátske fi lety v pikantnom oleji 150g Pochúťkový

uk Jarka 45ml Jahodová Nanuk Pegas premium 100ml

Pochúťkový

Lístkové cesto 300g Accom

Parenica 105g Údená Liptov

Pribináček 80g Vanilka

Karička Klasik 2x140g Duopack

Syrokrém Smotanela 150g

Šľahačka v spreji 250g LINA

Bibi 70g Vanilka

, 3 choco

m

BibB

arennica 05105gg dená Liá Lipt

totTvaroháčik 80g Vanilkový, Kakaový

Hermelín 120g

kcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

PIKNIK šalát 140g Holanský, húťk ý

Leerdammer plátky 100g Originál

Kefí rové mlieko 1,1% 950g Babička

fírové mliekoKefírové mlieko

0.993,960/kg

0.993,300/kg

0.334,125/kg

1.1911,333/kg

0.294,142/kg

0.597,375/kg

1.997,107/kg

1.0910,900/kg

1.197,933/kg

1.199,916/kg

0.991,042/kg

0.296,444/l

Ruské sardinky, Lahôdkové rezy 230g

1.255,434/kg

0.792,633/kg

0.696,900/l

1.057,000/kg

0.735,214/kg



6

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Dodávatelia: Palma Group a.s., Levické mliekárne a.s., Rajo, Syráreň Bel Slovensko, Savencia Fromage & Dairy SR a.s., Goral s.r.o., Lumarkt, Tatrakon,Hamé Slovakia

Tuniakový šalát 157g Provensálsky Isabel

Kyslá smotana 14% 180g Rajo

Tavený syr NIVA 100g

Tuniak celý v parad.omáčke 3x80g /p.p.156g/ Isabel

Fazuľa Giana 425ml Červená, V paradajkovej omáčke

Smotana na šľahanie 33% 180ml Rajo

Veto 450g Maslové

Májka, Pali 120g Hamé

Trenčiansky párok s fazuľou 300g Hamé

Smotana na varenie 10% 180ml Rajo

Palmarin, Helia krémová 250g

Morca della 400g Hamé

Maďarský guľáš špeciál, Lečo s udeninou 300g HaméMaďarský guľáš špeciál, Lečo

0g HaméTuniak celý v parad omáčke

ové

Leerdammer plátky Finesse 80g Originál, Caracter

NOVINKANECHAJTE SA UNIESJEMNOU CHUTOU

TENKÝCH PLÁTKOV

0.593,277/kg1.09

13,625/kg

0.754,166/l

0.452,500/l

0.696,900/kg

0.992,199/kg

0.552,199/kg

0.594,916/kg

1.052,625/kg

1.197,579/kg2.39

15,320/kg

0.491,152/l

0.892,966/kg

1.053,500/kg

Lučina Kozia 150g

9 1.5910,600/kg

NOVINKA!!!

Karička Maxi 140g

0.997,071/kg

Bravčové mäso na paprike, Tatárska zmes 190g Tatrakon

1.196,263/kg

okremkorunamini

okremkorunamini

okremkorunamini

7

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Dodávatelia: Nestlé Slovensko, Podravka INT, s.r.o., VO LABAŠ , Vitana Slovensko s.r.o.

Cestoviny Dobrý hostinec 153g Kura na paprike, 142g Kura na smotane Maggi

Paštéta YANO 135g, S kačkou, S husou

Tekuté korenie 165ml Maggi

Polievka krémová 47g Hubová, 48g Brokolicová Maggi

Cestoviny Amore mio 140g Šunka syr, 146g 4 druhy syra Maggi

Paštéta YANOPaštéta YANOéta YA 3513 g S kačkočkou

Amore mio Amo 140g Šunka syr, 146g 4 druhy ii

Podravka 500g +100g NAVIAC

Tradičná polievka 57g Gulášová, 45g Francúzska, 41g Slepačia Vitana

0.694,181/l

1.993,980/kg

0.6914,375/kg

0.4911,951/kg

0.272,000/kg

1.097,465/kg

1.097,676/kg

7,785/kg

7,124/kg

14,680/kg 10,888/kg

8,596/kg


8

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Čaj ovocný 40g Lesná zmes PopradČaj Pigi 30g PopradČ

0.6922,998/kg

0.8521,250/kg

Nescafé Gold 200g

Káva Štandard klasik 75g Káva Extra špeciál 200g inst.

Granko 450g Orion

Káva Extra špeciál 125g

Caro 200g

Káva Extra špeciál 1255gg

Granko 450g Orion

1.9915,920/kg

0.496,533/kg

4.4922,450/kg

5.9929,950/kg

2.9914,950/kg

2.695,977/kg

Kakao 100g Orion

Nescafé Gold 200g

Kakao 100g Orion

0.999,900/kg

Kečup sladký 900g Hamé

Gazdovská pochúťka 110g Tatrakon

Bujón Masox 72g Vitana

Nakladač 100g Mäspoma

1.451,611/kg

0.595,363/kg

0.151,500/kg

0.557,051/kg

Dodávatelia: Vitana Slovensko s.r.o., Mäspoma, Hamé Slovakia, Tatrakon, Baliarne obchodu a.s. Poprad, Nestlé Slovensko

okremkorunamini

okremkorunamini

9

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Džemko 2:1, 3:1želírovač 25g

0.5522,000/kg

Mandle blanžírované 100g Ensa

Mak mletý s cukrom 200g Dr.Ensa

Hrozienka v čokoláde 80g Dr.Ensa

Lieskovce v mliečnej čokoláde so škoricou 80g Dr. Ensa

Šumienka 14g Pomaranč, Citrón Dr. Oetker

Šumienka Bystrinka 8g Dr. Oetker

0.1518,750/kg

0.1510,714/kg

0.637,875/kg

0.894,450/kg

1.4514,500/kg

0.8911,125/kg

Pyré 100% Broskyňa - Maracuja 120g Relax

Dr.EnDr.Ensa

Pyré 100% Broskyňa

0.453,750/kg

Žuvačky Pet surprise 28g

0.2910,357/kg

Lentilky 28g, Fruity 35g

0.3512,500/kg

10,000/kg

PEZ Hroznový cukor 39g Pomaranč Mentos 37,5g Say HelloPom-Bär 50g Originál

Žu Pet surpŽuvačky Pet

O i inál

120ggg

ooooooooonononoooo

0.4512,000/kg

0.6212,399/kg

0.4010,256/kg

Dodávatelia: Dr. Oetker, Mäspoma, Encinger spol. s r.o., Maspex Slovakia, MSI s.r.o., Nestlé Slovensko, ED.Haas SK, Perfe� i Van Melle Slovakia s.r.o., Intersnack Slovensko a.s.


10

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Slovakia Chips 75g Horská soľ, Lahodná paprikaLay S Maxx 140g Solené,

Paprika

Akcia platí odod 2.6.20 2.6.20

Lay S Maxx 140g SSlovaSlova

Solenéé,

0017 - 19.6.2017

Solenné

0.658,666/kg0.99

7,071/kg

TUC 100g Originál, Slanina

kaikapaprpapr7,071/kg

0.696,900/kg

Detské piškóty 240g Opavia

Paprika

Detské piškóty 24040g Opaviag

0.994,125/kg

BeBe Dobré ráno Mazané 50g S kakaom a orieškami

BeBe Dobré ráno NaMěkko 50g Brusnica s ovocím

BeBe Dobré ráno 50g Oriešok med, Kakao

ninaan

Be Dobrééni

B

0.397,800/kg

0.397,800/kg

0.35 7,000/kg

Fidorka 30g Mliečna kokosová, Horká s orieškovou náplňouMargot 100g Orion

0.3511,666/kg0.39

3,900/kg

Dodávatelia: PEPSI - COLA SR, Intersnack Slovensko a.s., Mondelēz Slovakia, Nestlé Slovensko


11

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Študentská pečať 180g Mliečna, Horká Orion1.19

6,611/kg

Jojo 80g Medvedíky, Vexta

Haribo chutí malým, rovnako i dospelým!

Súťaž prebieha od 24. 4. do 30. 6. 2017 v Českej a Slovenskej republike. Výhry sú spoločné. Úplné pravidlá na www.haribo.cz.Ovocné želé so 6 % odstredeného mlieka.

a ďalšie ceny každý deň. Kúp 4× balenie HARIBO Milchbären a vyhraj! Viac na haribo.cz.

Vyhraj každý týždeň 4× mobil alebo alebo 4× bicykel 4× bicykel pre celú rodinu

NOVI

NKA

Mliečne

Lahodnéliiieeečččnnnneeee

Mlieeeddnéé

dýchané

Nadýchané

Zobr

azen

á vý

hra

je ib

a ilu

stra

tívna

.

haribo.cz

aah

eňeň 4× mobil4× mobil

MMMMliMMlNNaa

ňň bilbil

MLLLaaa

Har

ibo

85 –

100

g

6,500/kg

7,647/kg

hraj!

uu

z

6,500/kg6 500/kg6 500

Cukríky Haribo 100g Goldbären, Picco Balla,85g Milchbären

0.65 0.556,875/kg

Tyčinka Koko 35g Orion Snickers, Twix 50g, Mars 51g

0.298,285/kg

0.356,862/kg

7,000/kg

Kit Kat Chunky 40g

g 0.4511,250/kg

Dodávatelia: Nestlé Slovensko, Mars SR,kom.spol., Haribo SK s.r.o.

okremkorunamini

12

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Dodávatelia: Mondelēz Slovakia, I.D.C., Nestlé Slovensko, Mars SR,kom.spol., Úsovsko Sk s.r.o.

Banány, Jahody, Višne v čokoláde 45g Dezert 140g Nugát Orion

Čoko Piškoty 147g Malina, Marhuľa FigaroMilka Cookie Sensations Choco Inside 156g

Tyčinka 3Bit 46g

Milka Choco Grains 42g

Dezert 140g Nugát Orion

ensatio56g

Akcia platí odod 2 6 20 2.6.2017 - 19.6.2017

147 Marhug Malina, Marhuľa Figarona, Marhuľa Figaro77MilkM

hocCh

Tyčinka Fit 30g Šťavnatá, Fit fruit 23g Marhuľa

Anita 50g Nugátová, KokosováKakaové rezy 50g Originál, Extra kakao

ga

1.9914,214/kg

0.795,374/kg

0.306,000/kg

0.306,000/kg

0.398,666/kg

1.398,910/kg

0.357,608/kg

0.399,285/kg

NOVINKA!!!

9,333/kg

Bounty 57g Mliečna, Horká

9,333/kg

0.356,140/kg

0.2812,173/kg

okremkorunamini

13

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

SILA PRÍRODNÉHO HORČÍKA

Magnesia prírodnáminerálna voda 1,5 l

perlivá, jemne perlivá

Relax Select 1L Brusnica

Budiš Perlivá, Jemne perlivá 1,5L + 0,5L ZADARMO

Nápoj Relax 250ml Mango

Salvator prírodný 1,5L + 0,5L ZADARMO

Sirup Caprio 0,7L Pomaranč

Drobček 1,5L Jahoda

Dodávatelia: Kofola a.s., COCA-COLA HBC SR s.r.o., PEPSI - COLA SR, Maspex Slovakia, Karlovarské minerální vody a.s. , Minerálne vody a.s., , Slovenské pramene a žriedla, a.s., Ján Kostra - BONA,

Bonaqua 1,5L Červený pomaranč, Limetka & citrón

Happy Day 1L Pomaranč s dužinou

Pepsi cola, Mirinda Orange 2,25L

Sirup Caprio 0 7L250 Mango Pomar

alvator prírodný 1,5L0,5L ZADARMOO

č o a a č

1.091,090/l

0.491,960/l

0.690,985/l

1.291,290/l

0.490,326/l

0.490,326/l

0.390,260/l 0.89

0,395/l

0.390,260/l

0.550,366/l

Rajec 1,5L Jemne sýtený

0.390,260/l

Nápoj Dum Dum 710ml Fitness

0.951,338/l

14

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017Akcia platí odod 2 2.6.20

Vodka jemná, Borovička jemná Klasik 40% 0,5L St.Nicolaus

Víno Valtice 0,75L Tramín

Birell Nealko 0,5L, Pomelo&Grep

Smädný mních 10% 0,5L

Corgoň 10% 550ml

Kelt 10% 0,5L

Krušovice 10% 0,5L Stará Myslivecká 38% 0,5L

Šariš 10% 0,5L Zlatý Bažant nealko 0,5L

Gin Riders dry 38% 0,7L

Velkopopovický Kozel 10% 0,5L

Dodávatelia: VO Labaš, Caste s.r.o., Wajda a.s., St.Nicolaus trade, Palírna u Zeleného stromu Slovakia s.r.o., Stepanow s.r.o., Soare Sekt Slovakia s.r.o., PIVOVAR TOPVAR a.s., HEINEKEN SK

Víno Casaldivino 0,75L Shiraz, Veltlinske zelené

Pivo Premium PILSNER BEER STAR 0,5L

Corgoň Maxi 10% 1,5L

Vodka extra jemná 38% 1L St.Nicolaus

3.897,780/l

0.370,740/l

1.090,726/l

9.499,490/l 0.59

1,180/l

0.390,780/l

0.691,380/l

0.490,980/l 0.55

1,100/l

0.390,780/l

6.799,700/l

0.691,380/l

4.999,980/l

2.853,800/l

0.400,800/l 1.79

2,386/l

0.490,890/l

okremkorunamini


okremprevádzok koruna

15Dodávatelia: Wolfberry s.r.o., Házi Piros paprika kft, KRUP s.r.o. Cena produktov z receptu sa môže líšiť.

300 g cukety300 g stopkového zeleru300 g mrkvy 400 g guľatozrnej ryže 100 ml BIO kokosového

oleja 4 strúčiky cesnaku 400 ml kokosového mlieka250 g lúpaných paradajok

v plechovkečerstvý koriander

petržlenovú vňať100 ml BIO agáve sirupu100 g Fresh šošovice1 čajovú lyžičku

Fresh sladkej mletej paprikymorskú soľ

1 – 2 ks čili papričiek

Suroviny: Postup:Do hrnca dáme zovrieť vodu s trochou morskej soli. Súčasne si očistíme cesnak a mrkvu. Cuketu, stopkový zeler a bylinky opláchneme vodou a osušíme. Keď voda zovrie, dáme uvariť ryžu spolu so šošovicou na skus. Neskôr ich dovaríme v omáčke. Zeleninu nakrájame na menšie kúsky a strúčiky cesnaku na tenké plátky. Ten môžeme rovno na väčšej panvici restovať, na troche kokosového tuku so stopkami vňate, koriandru, čili a čajovou lyžičkou mletej papriky. Nezabudneme trochu osoliť. Postupne pridávame mrkvu, stopkový zeler, cuketu, stále so štipkou soli. Po chvíli restovania môžeme pridať lúpane paradajky, 2 – 3 polievkové lyžice agáve, kokosové mlieko. Spolu všetko s naskus uvarenou ryžou, šošovicou dovaríme do mäkka. Na záver ryžu ochutnáme a zmiešame s čerstvými bylinkami. Môžeme dochutiť tak, aby jedlo chutilo všetkým. Nechám postáť krátku chvíľu. Servírujem v hlbokých miskách.Pri troche šťastia a šikovnosti, nám príprava zeleninovej ryže s kokosovým mliekom paradajkami a šošovicou zaberie asi hodinu času. Nech vám všetkým chutí... :)

Zeleninová ryža s kokosovým mliekom paradajkami a šošovicou

Receptšéfkuchára

Richarda Rabatina Čas prípravy:60 minút8.30

Orientačná cena receptu pre 4 osoby

€

FRESH Sladká paprika mletá 50g

0.336,000/kg

FRESH Šošovica 500g

1.052,100/kg

11 ––

FRESH BIO Extra panenský kokosový olej 200ml

2.4912,450/l

16

Biela verzus celozrnná múka je dnes často diskutovanou té-mou. Je celozrnná múka skutočne zdravšia ako tá biela?Obsah vitamínov a dôležitých živín v celozrnnej múke oproti bielej je niekoľkonásobne vyšší. Keď jete výrobok z bielej múky, do organizmu sa vám dostáva napríklad štyrikrát menej vitamínu A. Je to spôso-bené najmä procesom výroby jednotlivých druhov múk. Pri výrobe bielej múky sa z nej pri mletí odstraňujú otruby a klíčky, ktoré sú vý-razným zdrojom výživných látok a tiež vlákniny pre naše telo.Prečo je potom práve biela múka taká obľúbená a rozšírená? Zaujímavý na celej problematike je jej historický vývin. Obiloviny ľudstvo konzumuje asi 8000 rokov. Bielu múku však poznáme iba približne 200 až 250 rokov. Predtým sme niekoľko tisíc rokov jed-li len výrobky z celozrnnej múky. Iná totiž k dispozícii nebola. Naše telo bolo teda geneticky zvyknuté na celozrnnú múku. Postupne sa však výroba a predaj tejto múky rozšíril tak, že dnes to je už pomer 99 % k 1 % celozrnnej múky. Takto sa melie v mlynoch a na trh sa do výrobkov dostane v tom istom pomere. Ďalší dôvod, prečo sa vo výrobe používa najmä biela múka, je to, že je paradoxne lacnejšia ako celozrnná. Aj keď racionálny dôvod na to nie je, teda okrem toho, že sa melie v menších množstvách.Prečo sa vôbec začala biela múka vyrábať a stala sa takou obľúbenou? Je za tým lepšia chuť alebo treba dôvod hľadať inde? Podľa mojich informácií to celé začalo vo Francúzsku na kráľovskom dvore, kde v tom období dokázali prvýkrát vyrobiť mlyn, ktorý vedel oddeliť klíčok a otruby od jadra. V tom čase ešte nevedeli odmerať vý-živové hodnoty. Tak sa biela múka stala výsadou vyššej spoločenskej vrstvy. Neexistovali výskumy, ktoré dnes máme k dispozícii. Vedeli len, že ak pri pečení používajú práve takúto múku, pečivo lepšie vy-kysne, je nadýchanejšie, vláčnejšie a belšie. V tom období bola práve biela múka drahšia. Dnes je to naopak. Z francúzskeho dvora sa to postupne rozšírilo aj do iných krajín a keď bola cenovo dostupnej-šia, tak sa dostala aj k chudobnejším ľuďom. Takto celozrnnú múku nahradil jej biely variant. Priamo úmerne začalo narastať množstvo srdcovo-cievnych a aj ostatných civilizačných chorôb. Na pultoch mnohých obchodov dnes nájdeme obrovské množstvo výrobkov z bielej múky, ale len limitované množ-stvo celozrnných výrobkov. Prečo je to tak? Výrobcovia uprednostňujú bielu múku z niekoľkých dôvodov. Koneč-ný výrobok vyzerá na oko lepšie, cesto lepšie vykysne. Keďže obsahu-je takýto produkt viac sacharidov, môže byť sladší.

Natíska sa mi otázka, používate aj vy doma múku a keď áno, tak akú?Ja osobne si kupujem domov len BIO múku alebo Kamutovú pšenicu. Je to pôvodná pšenica z egyptskej oblasti ešte z čias faraónov a túto si meliem podľa potreby doma na vlastnom mlynčeku, podľa toho, koľ-ko jej momentálne potrebujem. Kvalitný mlynček sa dá ľahko zakúpiť v internetových obchodoch.Dali ste si vytvoriť aj licencované rozbory jednotlivých dru-hov múk. K čomu ste vďaka ním dospeli? Hodnoty, ktoré z rozborov vzišli, hovoria samé za seba. Porovnávali sme tri druhy múk – bielu múku hladkú, celozrnnú múku hladkú a ce-lozrnnú múku Fresh exclusive polohrubú. Ako môžeme aj v tabuľkách vidieť, hodnoty vitamínov a ďalších živín sú neporovnateľné. Vo väč-šine sa líšia aj niekoľkonásobne. Vďaka hodnotám, ktoré obsahuje práve celozrnná múka, viete v mnohých prípadoch s prehľadom po-kryť odporúčané denné dávky vitamínov a živín, ktoré by sme mali prijať. Môžeme si to ukázať na konkrétnom príklade – vitamíne B1. Denná odporúčaná dávka u žien so strednou fyzickou záťažou je 1,2 mg. V kilovom balení celozrnnej múky sa nachádza až 8,51 mg vi-tamínu B1. Tým pádom stačia dva krajce chleba vyrobeného z tejto múky a človek má pokrytú dennú dávku.Kdežto v klasickej hladkej múke nájdeme iba 1,18 mg vitamínu B1. To znamená, že ak by si človek chcel pokryť dennú odporúčanú dávku tohto vitamínu, musí zjesť oveľa väčšie množstvo pečiva z bielej múky.Všimla som si, že pri dvoch celozrnných múkach je tiež dosť veľ ký rozdiel v množstve vitamínov a minerálov, čím je to spôsobené? Rozdiel je v tom, že jedna múka je hladká múka a druhá je polohru-bá, t.j. na množstvo výživných látok v múke vplýva ešte aj mletie. Polohrubá je na tom lepšie ako hladká. Na množstvo vitamínov má tiež vplyv to, ako dlho je múka zomletá. Je to tým, že vitamíny ob-siahnuté v múke postupom času oxidujú so vzduchom a je ich menej, takže platí – čím čerstvejšia, tým lepšia. Ako veľký problém vnímam aj nedostatok vitamínu B9 (kyselina listová) v bielej múke, ktorý je kľúčový, ak zápasíte s vysokými hodnotami homocysteínu v tele. To sa môže prejaviť najmä srdcovo-cievnymi ochoreniami. Zarážajúce je, že ročne takmer 55 % ľudí na Slovensku zomrie na srdcovo-cievne ochorenia.O homocysteíne široká verejnosť veľa nevie. Viete priblížiť, aký môže mať táto látka na náš organizmus dopad? Homocysteín spôsobuje zápaly v žilách. Problém je v tom, že aj keď

Celozrnnú múku vo veľkom používali už naši predkovia. Prečo dnes na pultoch potravín dominuje jej horšia, biela verzia? Aký podiel vitamínov a živín nájdeme v celozrnnej a aký v bielej múke? O tom všetkom sme sa porozprávali s konateľom spoločnosti FRESH Miroslavom Labašom.

Biela, alebo Biela, alebo celozrnná?celozrnná?

17

máte zápal, tak o tom neviete, lebo to nebolí. Trvať to môže aj 15 rokov, pokiaľ človek začne mať problé-my s upchávaním ciev, a to preto, lebo cholesterol sa začne usádzať len v cievach, kde je zápal. Pokiaľ by ste mali zdravé cievy, tak by vám cholesterol neublí-žil. Nebolo by však tomu tak, ak by ľudia mali v tele dostatok vitamínov skupiny B. Práve vitamíny B6, B9 a B12 totiž dokážu v tele premeniť homocysteín na ne-škodnú aminokyselinu. Ide o aminokyselinu, ktorá sa tvorí v bunkách pri metabolickom procese a následne sa dostáva do ciev. Ak však nemáme dostatok vitamí-nov, a to najmä vitamínu B9, homocysteín sa nedo-káže premeniť na danú aminokyselinu, a tým pádom poškodzuje cievy. V celozrnnej múke nájdeme takmer dvojnásobné množstvo vitamínu B9 ako v klasickej hladkej múke. Verím, že ak by sme všetci začali kon-zumovať výhradne produkty z celozrnnej múky, tak hlavne srdcovo-cievne choroby, ale aj ostatné civili-začné choroby, by sa veľmi výrazne znížili. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča práve kvôli tomu pridávať vita-míny do múky. Pokiaľ by sme však konzumovali výrobky z celozrnnej múky, tak to nie je potrebné, lebo by sme ich tam mali tak, ako nám to „patentovala príroda“.Keďže srdcovocievne ochorenia lekári dnes nedokážu vylie-čiť, tak sa natíska tiež otázka, či je príčinou len nedostatok béčkových vitamínov alebo aj niečo iné? Ďalšou príčinou je prílišná konzumácia živočíšnych bielkovín. Z nich sa totiž pri metabolickom procese v bunkách vytvára až 3x viac ho-mocysteínu ako z rastlinných bielkovín. Aj väčšina výživových porad-cov vám povie, že je treba konzumovať menej mäsa, ale je dobré tiež vedieť kvôli čomu. Dôkazom toho, že to takto funguje je aj to, že vege-tariáni spravidla nemajú problém so srdcovo-cievnymi ochoreniami.Sú podľa vás aj ostatné vitamíny, ktoré nájdeme hlavne v ce-lozrnnej múke, dôležité pre naše zdravie? Určite sú. Asi každý vitamín a minerál, pokiaľ ho máte nedostatok, tak vám spôsobí rôzne ochorenia. Odborníci vám kvôli tomu budú radiť, aby ste jedli pestrú stravu, aby vám nič nechýbalo, lebo asi ne-existuje žiadna potravina, ktorá by obsahovala všetky výživné látky a ešte aj v pomere, ktoré potrebuje naše telo, aby mohlo byť úplne zdravé. Rôzne ochorenia sa dajú vyliečiť len tým, že telu dodáte práve tieto vitamíny a minerály, ktoré mu momentálne chýbajú, v dosta-točnom množstve.Z rozborov vidíme, že podiel vlákniny sa takisto pri jednotli-vých druhoch múk značne líši. Ako sa to v organizme preja-vuje? Vláknina je v našom organizme skutočne dôležitá. Spomaľuje nástup sacharidov zo stravy do krvi. Ak sa sacharidy uvoľnia naraz, v jednej chvíli máte veľmi veľa energie, v druhej chvíli zas energia prudko kles-ne. Tieto prudké výkyvy môžu neskôr viesť až k zlyhaniu pankreasu. Ak však konzumujete potravu s dostatočným množstvom vlákniny, jednak sa lepšie zasýtite a takisto sa dlhšie budete cítiť sýty. Vlákni-na má tiež nezastupiteľnú úlohu pri čistení nášho tráviaceho traktu. Častou príčinou rakoviny hrubého čreva je nedostatočné čistenie tráviaceho traktu, a preto – čím sme starší, tým by sme mali kon-zumovať viac vlákniny, aby sme takýmto problémom predchádzali. Spomalenie trávenia, a tiež spomalenie vstrebávania sacharidov, je veľmi dôležité pre osoby, ktoré majú problém s nadváhou. Keď máme prebytok cukrov, tak sa ako energia v podobe tukov ukladajá v tele. Takže dobrá rada pre tých, čo chcú schudnúť, je, že sa nepriberá z tu-kov, ale z prebytočných cukrov, ktoré sa v tele menia na tuky a takto ukladajú energiu pre telo do zásoby. Pokiaľ konzumujete potraviny s vysokým podielom vlákniny, tak vaše trávenie sa spomalí a energiu budete využívať postupne a vaše telo sa vám za to odvďačí. V klasic-kej bielej múke nájdeme bytostne málo vlákniny, v priemere iba 3,2 %. Celozrnná múka Fresh exclusive obsahuje až 12,2 % vlákniny. Ide teda o štvornásobne vyššie hodnoty.Ľudí intolerantných na lepok pribúda. Vraj už okolo 10% ľudí majú problémy s lepkom. Aký je teda váš názor na celiakiu, ktorá je na vzostupe? Áno, veľa ľudí je intolerantných na lepok, ale aj tu by sme si mali uve-

domiť, že problémom nemusí byť múka, ale problémom je biela múka. Je preukázané, že táto skupina ľudí lepšie znáša celozrnné výrob-ky ako výrobky z bielej múky, čo by tiež mohlo naznačovať, prečo je táto choroba v dnešnej dobe tak veľmi rozšírená, keďže takmer všet-ko, čo jeme, či je to chlieb, pečivo, cestoviny, pizza, oblátky, koláče, piškóty, kornútok na zmrzlinu, je vyrobené z bielej múky.Nájdu návštevníci siete potravín FRESH na pultoch vo vašich predajniach celo-zrnné produkty? Tejto téme sa intenzívne venujeme. Aj preto plánujeme do predaja zaradiť cestoviny s 30 % podielom celozrnnej múky. Takisto už teraz môžu nájsť naši zákazníci na pultoch naprík-lad piškóty so zníženým obsahom cukru a tiež s podielom celozrnnej múky. Ponuku neustále rozširujeme. Nedávno sme na pulty zaradi-

li nadštandardný chlieb Čertík, ktorý obsahuje vysoké množstvo vlákniny a vitamínov skupiny B. Pripravujeme ďalšie celozrnné peká-renské výrobky, cestoviny, oblátky a podobne pod novou privátnou značkou Healthy Living. Všetky tieto produkty budú v súlade s naším Kódexom, ktorým sa riadime pri našich požiadavkách na zloženie vý-robkov, ktoré komunikujeme našim dodávateľom, kde jedným z bo-dov je aj postupné nahrádzanie bielej múky vo výrobkoch celozrnnou. Zároveň chceme, aby tieto výrobky neboli drahšie ako ich variant z bielej múky.Dozvedela som sa, že v rade Healthy Living budete zavádzať výrobky, kde bude pomer múky celozrnnej ku bielej 30% k 70%. Prečo práve takýto pomer a nie 100% celozrnná múka? Je to z 2 dôvodov: 1. U dodávateľov som zisťoval, že technologicky im tento pomer vyhovuje. Množstvo výrobkov nie je možné na linkách, ktoré majú vo výrobe, robiť zo 100% celozrnnej múky. Pri tomto po-mere sa dá vyrobiť takmer všetko. 2. Druhým dôvodom je aj to, že ľudia, ktorí jedli doteraz výlučne výrobky z bielej múky, by mohli mať problémy pri 100% celozrnných výrobkoch jednak s trávením a jed-nak s chuťou. Je preto dobré na to ísť postupne, aby sme si na to zase zvykli, ale naším cieľom do budúcna je postupne ponúkať výrobky aj s vyšším a tiež aj so 100% podielom celozrnnej múky, aby si každý našiel, čo je pre neho najlepšie.Je to všetko, čo by ste chceli odkázať vašim zákazníkom a či-tateľom, aby si zlepšili svoje zdravie? Celozrnná múka z pohľadu výživy je veľmi kľúčová, ale okrem múky je ešte niekoľko veľmi dôležitých informácii, ktoré by som rád prezento-val v ďalších vydaniach tohto magazínu.

KO�KO ŽIVÍN JE V AKEJ MÚKE? (mg/100g)

ODPORÚ�ANÁ DENNÁ DÁVKA

(mg)

Živina Biela hladká múka

Celozrnná múka špeciál

Ženy (35-62r.)stredná zá�až

Vláknina 3 200 12 200 25 000Fosfór 84,4 319,23 800Hor�ík 19,77 107,92 300Draslík 95,30 306,52 neuvedenéMangán 0,53 3,87 neuvedené

Me� 0,14 0,39 1Vápnik 17,34 30,12 1100Zinok 0,63 2,83 9Železo 0,47 4,77 16

Vitamín A <0,001 0,004 0,8Vitamín B1 0,12 0,85 1,2Vitamín B2 <0,1 0,23 1,4Vitamín B3 1,265 10,25 neuvedenéVitamín B5 0,39 1,13 neuvedenéVitamín B6 <0,1 0,31 1,4Vitamín B9 0,02 0,04 0,4Vitamín E 0,22 1,35 15

Zdroj: Certifi kované laboratórium

18

Vyberte si svoju líniu privátnych značiek

FRESH BasicVýrobky na seba pútajú

pozornosť už z diaľky, lebo ich obal je najnápadnejší.

Informácie na ňom sú ľahko čitateľné a vyjadrujú

myšlienku základu a jednoduchosti. V ponuke

ich nájdeme najviac, pretože ide o základný

rad privátnych výrobkov. Zachovávajú si rovnakú

kvalitu ako výrobky klasických značiek, no ich

pultová cena je nižšia.

Bio FRESHDo tejto línie patria produkty, ktoré pre sieť predajní FRESH

vyrábajú certifi kovaní výrobcovia BIO produktov a produktov ekologického

poľnohospodárstva. Konzumáciou biopotravín znižujeme chemickú záťaž

organizmu, pretože sú vyrábané bez použitia

chemických prostriedkov. Zákazníci si u nás môžu

kúpiť certifi kované výrobky v BIO kvalite za nižšiu cenu v porovnaní

s klasickými značkami BIO produktov.

FRESH ExclusivePre náročnejších

zákazníkov vytvorila spoločnosť FRESH líniu

produktov vyššieho štandardu, tzv. prémiový

segment, ktorý nájdete v potravinárskom aj

drogériovom sortimente. Pre výrobky s označením

FRESH Exclusive je charakteristické napr. použitie kvalitnejších

surovín vo výrobe, väčší obsah ovocia v ovocných

kompótoch či väčší podiel mäsa v paštétach. Cena

týchto kvalitných potravín je preto o trochu vyššia.

FRESH Healthy LivingProduktový rad FRESH Healthy Living je snáď

svetovým unikátom a zahŕňa produkty, ktoré

spĺňajú spoločnosťou stanovené prísne štandardy

prospešnosti pre zdravie. Spoločnosť FRESH ponúka

v tejto línii produkty, v ktorých zákazník nenájde

nepotrebné rizikové “éčka”. Tie sú pridávané

do produktov len za účelom zníženia ceny,

neúmerného predlžovania záručnej doby alebo kvôli dosiahnutiu výraznejšej

farby a chuti produktu. Cena výrobkov je porovnateľná s výrobkami FRESH Basic, lebo nechceme, aby cena

ľudí odrádzala od toho, že si vyberú zdravšie potraviny.

181818818818881818881818888811811818111111111111111

,zdravšie potrtravavininyy.vyberú zdravšie

FRESH BASICbezvaječné cestoviny 30/70:

Slovenská ryža Tarhoňa Fliačky Detské tvary Niťovky

Špagety Kolienka Vretienka Penne rigateateatatateee

Bezvaječné cestoviny FRESH Basic 30/70 v porovnaní s klasickými cestovinami z „ bielej“ múky obsahujú:

celozrnnej celozrnnej múky,múky,30 30 %%

ktorá:

+ obsahuje v i a c V L Á K N I N Y

+ obsahuje v i a c V I TA M Í N O V

+ P O S I L Ň U J E črevnú mikroflóru

+ P O D P O R U J E vstrebávanie živín

+ Cestoviny FRESH Basic 30/70 sú

Z D R AV Š I E A L A C N E J Š I E

Cestoviny Cestoviny

19

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017Sezónna ponuka od 2.6.2017 do 21.8.2017

Pendreky 85g Dúhové Juicee Gummee

Himalájska kamenná jedlá soľ 500g Mletá, Kryštalická

Rodinné oblátky 130g Lieskoorieškové, Kakaové

Maďarský guláš 400g, Moravský vrabec s kapustou Hamé

Syr Karička, Veselá krava 100g

Buitoni La pizzeria 320g Prosciu� o, 300g 4 Formaggi

Piškóty okrúhle 240g Sedita

Liptov Pološtiepok na gril 240g S brusnicovou omáčkou

Losos divý - fi lety 500g

Piškót k úhl 240 S ditmmee

á ľMaďarský guláš 400g,M ký b k t

Rodinné oblátky 130g

Nanuk Pegas Rollkeks 100ml

Torta Prima 615ml Čokoládová, Vanilková

ks 100ml

0.596,941/kg

0.755,769/kg

0.753,125/kg

5.9511,900/kg

1.794,475/kg0.85

1,700/kg

1.99

6,218/kg

6,633/kg

0.797,900/kg

0.595,900/l

3.2913,708/kg

0.791,284/l

Dodávatelia: Bochvill s.r.o., I.D.C., Jozef Papcun, Hamé Slovakia s.r.o., Syráreň Bel Slovensko, Savencia Fromage&Dairy SK, a.s., Ryba Košice, Bidfood Slovakia s.r.o.

LIMITKA!!!


okremkorunamini

okremkorunamini



20

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017Sezónna ponuka od 2.6.2017 do 21.8.2017

Bryndza 125g Liptov

Smädný mních Radler citrón 2% 0,5L

Maxx Circus energy drink 0,25L

Toma Natura 1,5L Jemne perlivá

Víno Muller Thurgau, Chardonnay 0,75L Templářske sklepy

Coca cola, Zero 4x0,33L

Syr Mini Babybel 3x20g

Zlatý Bažant Radler 0,0% Baza-Mäta-Citrón, Citrón 0,5L

Isomaxx Citrus-Fruit mix 0,25L

Toma Ovocná 1,5L Malina-brusnica

Ľadová káva 330ml RAJO

Maxx energy drink 1L

Zlatý Bažant Radler light 0,0% 0,5L

Egri Bikaver, Rosé Miracle 0,75L

Pepsi Cola, Mirinda Orange, Mirinda Hruška 0,5L

Bryndza 125g LiptovLiptov

ářske sklepy

o Muller ThVíno Mulle

ka ruška 0,5L

h

omaxx Citrus-Frix 0,25L

gri BikaverEgri BikaverVC

ht 00,0% 0,5LL

éik

RAJO

1.199,520/kg

0.571,140/l

0.390,260/l

1.490,372/ks

0.590,393/l

1.992,653/l

0.391,560/l

0.391,560/l

2.893,853/l

0.550,550/l

0.691,380/l 0.69

1,380/l

0.691,380/l

0.8914,833/kg

0.651,969/l

Dodávatelia: Syráreň Bel Slovensko, Caste Slovakia s.r.o. Templářske sklepy Slovakia, Rajo a.s., Savencia Fromage&Dairy SK, a.s., PIVOVAR TOPVAR a.s., HEINEKEN SK, PEPSI - COLA SR , COCA-COLA HBC SR s.r.o.

NOVINKA!!!

Pivo GROF en KRON 0,5L

0.390,780/l

okremkorunamini

okremkorunamini

okremkorunamini

21

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Zubná pasta Aquafresh 125ml Whitening Complet Care

Repelent Predátor 150ml Proti komárom a kliešťom

Gril klobása, Klobása na pečenie jemne pikantná 600g

Maťko, Miško, Kubko 100g

Nitran saláma 300g Hamburger 250g Bravčový, Barbeque

Gril párty klobásy MIX 350g

Údená slanina na opekanie 100g

b G ilg

Sezónna ponuka od 2.6.2017 do 21.8.2017

Používajte biocídy bezpečným spôsobom. Pred použitím si vždy prečítajte označenie a informácie o prípravku.

Používajte biocídy bezpečným spôsobom. Pred použitím si vždy prečítajte označenie a informácie o prípravku.

AKCIA 1+1

ZADARMO

3.3922,600/l

2.9929,900/l

0.373,700/kg

2.594,316/kg

3.8925,933/l

2.096,966/kg

1.353,857/kg

0.474,700/kg

0.773,080/kg

1.118,880/l

3.398,474/l4.89

4,890/ks

4.894,890/ks

3.793,790/ks

2.997,475/l

Repelent Diff usil 150ml Basic

Biolit Plus elektrický odparovač s náplňou 30 nocí

Biolit 400ml Proti lezúcemu, lietajúcemu hmyzu Biolit Uni 400ml Proti lietajúcemu a lezúcemu

Raid nástraha na hubenie mravcov 1kus, Raid 250g Proti lezúcemu hmyzu

OFF! Repelent proti komárom 100ml spray, rozprašovač

Raid 400ml Proti lezúcemu, Proti lietajúcemu hmyzu

Raid elektrický odparovač s náplňou 30 nocí,Tekutá náplň 45 nocí

Biolit Plus tekutá náplň 30 nocí

2.992,990/ks

11,960/kg

Dodávatelia: S.C.Johnson s.r.o., TAURIS, MECOM GROUP, NOEMA s.r.o., GlaxoSmithKline Slovakia, VITAR Slovakia

biocídnyvýrobok

biocídnyvýrobok

biocídnyvýrobokokrem

prevádzokkoruna


okremprevádzokkoruna okrem

prevádzokkoruna



okremkorunamini

22

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

FRESH Bôčiková nátierka 75g

FRESHPečeňovka 190g

FRESH Sardinky 185g /p.p. 90g/ V oleji, V paradajkovej omáčke

FRESH Dojčenská výživa 190g Jablková, Jablková s marhuľami

FRESH Hydinový krém 75g

FRESH Uhorky v sladkokyslom náleve 7-9cm 660g /p.p.330g/

FRESH Palacinky 250gFRESH BASIC Halušky 250g

FRESH Chrumky arašidové XXL 130g

FRESH BASIC Zmes múky 30/70% polohrubá 1kg

FRESH EXCLUSIVE 100% Celozrnná pšeničná múka 1kg

FRESH Granulovaný čajový nápoj 350g Citrón, Lesná zmes

FRESH Chlieb konzumný 450g

FRESH BASICH l šk 250

Dodávatelia: PENAM Slovakia, MPC CESSI a.s., Maspex Slovakia Trade s.r.o., HAMÉ Slovakia s.r.o., Novofruct, Amylon Slovakia s.r.o., Namex

0.952,714/kg

0.293,866/kg

0.263,466/kg

0.360,360/kg

NOVÉ ZLOŽENIE:

30% celozrnná

pšeničná múka

70% pšeničná múka

0.551,222/kg

0.370,370/kg

0.442,315/kg

0.652,600/kg

0.592,360/kg

0.393,000/kg

0.677,444/kg

0.442,315/kg

1.053,181/kg

23

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

FRESH Mriežky 50g Jemne solené, S príchuťou cibuľky a syra

0.397,799/kg

FRESH Smotana kyslá 11,5% 180g

FRESH Smotana na šľahanie 30% 200ml

FRESH Smotana na varenie 12% 200ml

FRESH Výkroj Údený, Neúdený /cena za 100g/

0.351,944/kg

0.552,750/l

0.452,250/l

ý /cenaý /c

0.454,500/kg

FRESH Chips 150g Solené, Paprika, Slaninové

FRESH Maslo tradičné 100g

FRESH BASIC Maslo tradičné 82% 250g

0.707,000/kg

1.706,800/kg

FRESH Plátky 90g Údené, Neúdené

0.717,888/kg

0.795,266/kg

0.890,593/l

FRESH Ice tea 1,5L Broskyňa, Citrón

Frešáčik 150g

0.785,200/kg

Dodávatelia: Namex, SlovChips s r.o., Savencia Fromage&Dairy SK, a.s. , Mc Carter a.s., Gemerská mliekareň,

24

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Dodávatelia: Partner in Pet Food Slovakia s.r.o.

FRESH Krmivo pre psov 3kg

FRESH Taštička hovädzie + kura 4x100g Pre psov, Pre mačky

FRESH Krmivo pre psov 10kg Kuracie, Hovädzie

FRESH Kapsička 12x100g Pre mačky, Pre psov

FRESH Krmivo 415g Pre mačky, Pre psov vybrané druhy

FRESH EXCLUSIVE Krmivo pre psov hovädzie 10kg

FRESH Vanička hydinové paté 100g Pes, Mačka

FRESH Krmivo pre psov 5kg

FRESH Vanička kuracia 300g pre psov

FRESH EXCLUSIVE Vanička šunkové paté 100g Pre mačky, Pre psov

Akcia platí odod 2.6.2017 9 6 0 7

ovpso 10kg Kuracie

7

FRESH Taštička

re psov, Pre mačky

5.990,599/kg

2.490,830/kg

0.952,375/kg

0.451,084/kg

0.313,100/kg0.55

1,833/kg0.28

2,800/kg2.69

2,241/kg

9.490,949/kg 4.29

0,858/kg

FRESH Kapsička pre mačky 4x85g Kura+losos

FRESH Krmivo pre mačky 2kg

FRESH EXCLUSIVE Saláma pre psov 500g

FRESH EXCLUSIVE Taštička pre mačky, Pre psov 4x100g Hov.+kura

FRESH EXCLUSIVE Vanička pre psov 300g

FRESH Taštička 100g Pre mačky Hov.+kura, Pre psov Hovädzia

FRESH EXCLUSIVE Krmivo pre psov 2kg

FRESH EXCLUSIVE Krmivo pre mačky 1kg

0.952,794/kg 2.45

1,225/kg1.75

0,875/kg1.49

1,490/kg

0.691,379/kg

0.692,300/kg

1.052,625/kg

0.252,500/kg

FRESH Krmivo pre psov 1240g vybrané druhy

0.950,766/kg

25

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Dodávatelia: Gold Drop Sp. Z.o.o., MAPA SPONTEX VOLF s.r.o., SHP Harmanec, Metsä Tissue Slovakia s.r.o.,

A

0.490,007/ks

1.492,980/l

0.490,163/ks

FRESH Toaletný papier 68m 2-vrstvový

FRESH EXCLUSIVE Toaletný papier 3vrstvový 4 x 19m

FRESH Toaletný papier 8x22,4m 2vrstvový

FRESH Hubová utierka 3ks

FRESH Hubka na riad 10 ks

FRESH Professional 500ml tek.čistič na krby, grily a rúry

FRESH Papierové obrúsky 70ks 1vrstvové

0.390,005/m0.99

0,013/m1.69

0,009/m

0.390,039/ks

Výrobky označené FRESH MINI simôžete zakúpiť aj v 620 predajniachMiniFRESH po celom Slovensku. biocídny

výrobok

Bezlepkovývýrobok

FRESHOBCHOD

Používajte biocídne výrobky bezpečne. Pred použitím si prečítajte údaje na obale.

Kontroluj Éčka v potravinách a chráň si svoje zdravie.www.emulgatory.cz

Za chyby vzniknuté pri tlači neručíme! Dostupnosť akciových produktov je limitovaná uvedeným časovým obdobím, prípadne vypredaním zásob a nemusí byť dostupná na všetkých predajniach. Zmena v balení a variante tovaru vyhradená. U výrobkov s udaním pevného obsahu je jednotková cena vypočítaná z pevného podielu. Vysvetlivky: Jednotková cena uvádzaná pri výrobku je uvedená mene €. Tovar do vypredania zásob.

PREVÁDZKY FRESH – STREDNÉ SLOVENSKO:Babín: Potraviny MARTA, Babín 263Banská Bystrica: Cisárov pekár, Kremnička 16Blhovce: Csilla Pálová - Wapej, Blhovce 230Brezno: OC POINT, Čsl. armády 52Čadca: Potraviny KORUNA 012, Okružná 96 • Peter Ďurana,Horelica 54 • Potraviny KORUNA 034, M. R. Štefánika 45Dolný Kubín: Potraviny AXA, Nemocničná 2318 •Potraviny MONADA, Bysterecká 1204Fiľakovo: KEMEX Potraviny, Hlavná 9Gemerský Jablonec: Zmiešaný tovar, G. Jablonec 211Jelšava: FOBA, spol. s.r.o, Armádna 689Jesenské: Potraviny JÚLIA, Agátová 202Kalinovo: Potraviny MF, OC Štefánikova 472Klenovec: Potraviny ABC 1, Ul. 9. májaKokava nad Rimavicou: Potraviny LUCKA, Námestie 1. mája 184/8Koláre: Rozličný Tovar MONIKA – Koláre 149Kysucké Nové Mesto: Mäso-Údeniny Marlex, Litovelská 797 •Mäso-Údeniny Marlex, Sládkovičova 1373 • Mäso-Údeniny Marlex, Námestie Slobody 161 • Mäso-Údeniny Marlex, Dubská cesta 2918Liptovský Mikuláš: Potraviny KORUNA 028, Hodžova 15 •Potraviny GAMIX, Palúčanská 18 | FRESH MINI Market,Podbrezinská 899Martin: Potraviny, A. Stodolu 25Martin – Podháj: Mäso-Údeniny Marlex, Nám. Protifašistických bojovníkov 5Mútne: Potraviny MAJO, Mútne 201Námestovo: Potraviny Ľubomír Serdel, Vavrečka 50Nesluša: KONZUM U ŠPIRIAKA, Nesluša 379Nová Bašta: Zmiešaný tovar, Edita Pálová, Hlavná 246 Nová Bystrica: LINKSON, Nová Bystrica 432Novoť: Minimarket COLORSPOL, Novoť 153Oravská Polhora: Potraviny ANEX, Oravská Polhora 530Oravské Veselé: KONZUM, Oravské Veselé 142Oščadnica: Potraviny Monika Lavrovičová - AGRO, Oščadnica 149Podbrezová: Potraviny Kiosk, Kolkáreň 14/19Poltár: Diskont STEL, Sklárska 740Predajná: Potraviny FRESH, Bečov 141Revúca: Potraviny Hrivnáková, Tomášikova 1201/10Rimavská Sobota: Csintalanová Jana - Potraviny ABC, Železničná 35

Potraviny ŠI-FE, TomašovskáRabčice: Potraviny Briliant, Rabčice 289Ružiná: Market ABC, Kultúrny DomSliač: Potraviny Ing. Miroslav Dzurianik, Nová č.10Suchá Hora: Potraviny Zlatý Bažant, Suchá Hora 81Tisovec: Potraviny BIP, Partizánska, Tisovec •Pekáreň ALFEX, s.r.o, Muránska cesta 1134Tornaľa: Potraviny LUX, Mierová 138 •Potraviny GONAREX, Poštová 50Turčiansky Peter: Potraviny Ondrejčíková, Turč. Peter 90Tvrdošín: Potraviny Špajza, Medvedzie 272Varín: Potraviny KORUNA 005, Hrnčiarska 206Važec: Július Lukáč „Náš Dom“ s.r.o., Hlavná 494Veľký Blh: Potraviny ABC 2, Ul. Družby 265Višňové: Mäso-Údeniny Marlex, Višňové 368Žarnovica: Potraviny Večierka, Bystrická 480Žilina – Bánová: Večierka Kajka, Oslobodenia 4/7Župkov: Večierka Riečky, Župkov 300ZÁPADNÉ SLOVENSKO:Alekšince: Potraviny DEKORA, Alekšince 468Bošany: Potraviny FRESH, Nábrežie Ľ. Štúra 95Budmerice: Potraviny U Soni, Budmerice 115Cífer: MADOMI – Anna Kovačocyová, Palárikova 16Čata: FRESH Potraviny, Školská 5Čičov: JUTKA POTRAVINY, Dunajská 32/2Chotín: Familia Diskont, Športova 380Dolná Krupá: Peter Polák - CENTRUM, Hlavná 143/60Dolná Streda: Potraviny DAMA, Galantská 659Dolný Chotár: Potraviny KATKA, Dolný Chotár 93Dolný Štál: Potraviny Família, Stará 356Horné Saliby: Potraviny KONZUM, Podzáhradná 421Hrnčiarovce nad Parnou: Jana Babicová-Bajanka,Cíferská 57Hurbanovo: E-K Potraviny, Podzáhradná 58 •Potraviny „UNI“, Komárňanská 56Imeľ: Duo potraviny, Hlavná 222Jablonica: Supermarket FRESH, Jánošíkova 78Jasenica: Potraviny MIX, Jasenica 220Jedľové Kostoľany: Zmiešaný tovar, Jedľ. Kostoľany 27Jelenec: Ivan Fedák, Hlavná 122

Jelka: Norbert Németh, Hlavná 502Kameničná: FE-LE market, Hlavná 95Komárno: MPB Potraviny, Komenského 2Kravany nad Dunajom: GOODWAYS s.r.o., Kravany nad Dunajom 319Levice: Pekáreň Bátovce. Ľ. Štúra 21/AMarcelová: Lipa - Harsfa, Alžbeta Hámoriová, Lipový rad 121 •Potraviny BAKER II, Radvanská ul. • Potraviny BAKER V,Cintorínsky rad 676Martovce: TIP TOP Potraviny, Škôlská 163Matuškovo: Potraviny Erika, Matuškovo 340Modrany: Rozličný tovar Szaboóvá Alžbeta, Modrany 432 Mostová: Potraviny BUMA, Na Vršku 98 •Stavebniny plus – Potraviny, Mostová 209Neded: Potraviny Rozličný tovar, Slavomíra Alfoldiová, Neded 958Nemšová: Liška Market, SNP 157/2Nesvady: Potraviny s rozličným tovarom, Lipová 941/33Nitr. Streda: Potraviny REMA PLUS s.r.o. Nitr. Streda 73Nová Dubnica: Potraviny EL BOZO, Mierové námestie 33Nové Mesto n. Váhom: Potraviny, M. R. Štefánika 821/27 Nové Zámky: Potraviny REAL, M. R. Štefánika 7717/71Orechová Potôň: SACOM PLUS s.r.o., Orechová Potôň 115Pata: Potraviny TINA, Obchodná 970Podolie: Potraviny FRESH, Ľ. ŠtúraPohronský Ruskov: A&K Market, Hlavná 120/35Prievidza: KORUNA 062, Dlhá 42Svätý Peter: Oto Krnáč - ARTEMIS, Hlavná 52Šajdíkové Humence: Potraviny Jediný, Š. Humence 209Šaľa: Potraviny Pargáčová, Horná 15Šoporňa: Rozličný tovar Elena Paceková, Šoporňa 1585Šrobárová: JANMART s.r.o, Školská 2Štúrová: Potraviny, Štúrová 44Šúrovce: Potraviny HORSES, Hlavná 217Tešedíkovo: ABC Market, Vonkajšia 1122Trenčín: Potraviny, Dlhé Hony 2 • Supermarket,Generála Svobodu – sídl. JUHTomášikovo: Potraviny - ÉLELMISZER, Mlynská 545Váhovce: Potraviny, Váhovce 766Veľ ké Úľany: TIP-TOP Van, s.r.o., Hlavná 1497/53Veľ ké Zálužie: Farby-laky-drogéria, Hlavná 254Vlčany: CHARLIE SPEKTRUM, Vlčany 22

26

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Palmex 55PD/3,85kg Color, Horská vôňa

ia platí odod 2 2.6.2017 19.6.2017

mex 55PD/3/ 85kg Color6.79

0,123/pd

Aviváž Lenor 930ml/31PD/ Moonlight

1.690,054/pd

Perwoll 3L Color

4.991,663/l

Vložky Always 20ks Ultra normal plus

2.650,132/ks

Silan 2L Fresh Sky

Horská vôňa

ilan 2L Fresh Sky2.99

1,495/l

Old Spice Spray 125ml Originál

Old Spice Deo Stick 50ml Originál

2.5920,720/l

2.5951,800/l

Zubná pasta Parodontax 75ml Fluoride

1.9926,533/l

Mydlo BUPI 100g S lanolínom

ožky Alwayo ays 020ksksnormal plus norm s

Mydlo BUPI 100100 S lanolínomg S lano

0.363,600/kg

Dodávatelia: Henkel Slovensko, ESA logistika s.r.o., Palma Group a.s., GlaxoSmithKline Slovakia

27

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

Schauma šampón 400ml Pre lesk farby

1.994,975/l

Surf kapsuly 394g /15PD/Surf prášok Color 280g /4PD/ TropicalSurf

Akcia platí

f áš k C l 280 /4/ PD/S f

2.250,112/pd

0.790,197/pd

Jar 450ml Apple Ariel 1,5kg /20PD/ Color

0.992,200/l

3.990,199/pd

Vložky Bella Nova, Nova Classic 20ks Vložky Panty New 20ks

JJar 45045 ml Apple

Vložky Bella Nova Nova ClassicN a Cl 20

Ariel 1,5kg /20PD/

Vl žk P N k0.79

0,039/ks

0.490,024/ks

Gélové tablety Ariel 14ks Mountain spring

3.990,285/ks

Domestos Power 5 Lime 55g

Granuly Friskies 500g Junior pes

Toaletný papier Tento Fresh aroma 8pack Co� on whiteness

Vložky Bella Nova, Nova Cova, NovVložky Bella Nova Nova Cova C

G anu FriskiGra kiesnuly Fr

Vložky Panty Newy New 2020ksks0,03939/ks

wer 5 Toa tný p ier nto Freshalet Tenpapie sh

1.052,100/kg

1.0919,817/kg

1.690,211/ks

Dodávatelia: Unilever Slovensko, ESA logistika s.r.o., Bella SK, Henkel Slovensko - Schwarzkopf Cosmetics, Nestlé, Metsä Tissue

okremkorunamini

28

Akcia platí od 2.6.2017 - 19.6.2017

282822828282

AAAAAAAkckckckckciaiaiaiaiaaaaa pppppppplalalalalaaatítítítítítíttí ooooooooooooddddddodddd 222222 6666 2222220000222222.6.6.6.6.2.2.2.2.2.2010101010117 77777777777 --- 1919191919111 .6.6.6.6666. .2.2.22.22222010100010101011010 77777

Frisco-jablčný cider Brusnica, Jablko-Citrón 0,5L

FRESH BASIC Cestoviny bezvaječné 30/70% 400g rôzne druhy

Monster Energy 0,5L, Ultra Zero

Dodávatelia: PIVOVAR TOPVAR a.s., Nestlé Slovensko, COCA-COLA HBC SR s.r.o., MPC CESSI a.s.

1,380/l

0.69Tyčinka 25g Nesquik, Cini Minis

11,600/kg

0.29

NOVINKA!!!

MMMMMMMM tttt EEEE 0001,980/l

0.99

0.900/kg

0.36i j ččnnééééé 33333é y3033000/////7070700%%%%% 4040404004004 000000g gg ggg rôrôrôrôrôôôôôznznznznznznnnnnne e eeeee drdrdrdddruhuuhuu yy

AA A A A A A HBCHBCHBCHBCHBCHBCHBCHB SRSRSRSSSRSR s

303030003030//////7070700070%%%%%%% 4040404000000ggggg rôrôrôrôôrôznznznznznneeeeee drdrdrdrdrruhuhuhuhuhuhhhhyyyyy////

UUUUU eeeerororooooUlUlUlUlllUlU trtrtrtrtrtraaaa ZeZeZZZZ rrNeNeNeNeN sqsqsqqsquiuiuiuiuik,k,k,k,kkk CCCCCCCCinininni i i iii MiMiMiMiiMiiiininininininiiin ssssss

NOVÉ ZLOŽENIE:

30% celozrnná

pšeničná múka

70% pšeničná múka

POZNÁTE Z RÁDIA A TV

okremkorunamini


Documents

Celozrnná múka je cenným zdrojom živín